Я хочу стать археологом сочинение

Первый номер Мозырской уездной газеты «Пролетарское слово» вышел в мае 1921 года. За 100 лет районка неоднократно меняла свой облик, название, объем, полиграфическое исполнение, тематику публикаций, но неизменно в ней оставалось главное – она служила людям, рассказывала об основных событиях, происходящих в районе. С ее страниц читатель узнавал, как сеют и пашут, строят и обучают, лечат и воспитывают, завоевывают культурное пространство, достигают спортивных вершин и занимаются добрыми делами на благо общества.

Сегодня уверенно продолжает дело своих предшественников творческая команда корреспондентов и редакторов отделов в лице опытных журналистов – Натальи Коноплич, Александра Солодкова, Ольги Ардашевой, Дмитрия Кулика, Сергея Боровика, а также представителей молодого поколения – Ольги Ласуты и Александры Киринской.

Давайте знакомиться ближе с теми, кто пишет для мозырян каждый день.

Быть честной перед собой и читателями

Кто бывает в редакции впервые, искренне удивляется тому, как у нас все устроено. Мол, ожидались жаркие споры, громкие разговоры, а тут –пустые коридоры и молчание. Пожалуй, это один из самых главных стереотипов, который хотелось бы развенчать о работе журналиста. Тишина у нас – явный признак того, что процесс в самом разгаре.

Бывает, что в раздумье над аргументом, изучением документа, в поиске нужного слова – более нейтрального или наоборот, погорячее – проходят часы. Бывает, дни. Конечно, все это навсегда останется за кулисами газетных полос. То, что читатель «поглощает» за пару минут, добывается порой весьма кропотливо. Постоянно взвешиваешь то, что слышишь. Действительно ли так? Не ошибся ли собеседник? Будет ли это интересно твоему читателю? Какой реакции ждать? Стоит ли выносить на публику? Ты в постоянном моральном выборе.

Первое правило классической журналистики подобно врачебному: не навреди! Люблю со студенчества: «Словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести. Словом можно продать и предать, и купить, слово можно в разящий свинец перелить…» Вот почему главный вопрос, который задаешь себе перед очередным интервью, разработкой корреспонденции или проблемной статьи, – зачем? И каждый день отбираешь и отсеиваешь. Мыслить критически – вот чему учит нас наша профессия.

На одном из республиканских профильных конференций один из спикеров, главный редактор регионального сетевого ресурса, которому, нужно сказать, громко аплодировала публика, своим выступлением поставила в тупик. Читателей нужно развлекать, говорила она. Формировать лояльно настроенную аудиторию. Хлеба и зрелищ! Дать то, что просят. Подстроиться. Быть легче. Проще.

Истина всегда где-то рядом… Но предназначение печатного слова все же не в этом. Мы не артисты и не балагуры, чтобы «развлекать». Точные факты и железные компетентные аргументы – за это верили печатному слову, которого не удалишь, не сотрешь с газетной страницы, если вдруг ошибся или передумал.

За тобой – большая ответственность перед теми, у кого взял информацию. И не важно: это механизатор или врач, помощник воспитателя или руководитель крупного предприятия. Слова формируют имидж, создают мнение, тиражируются, перепечатываются другими. И здорово, когда во благо.

Журналисты радуются откликам. «Столько звонков после публикации было, это же надо – меня заметили!» – значит, зацепило, хорошо сработали! Или видишь тысячные просмотры на сайте, в соцсетях – значит, держим тему на контроле, информируем дальше. А бывает, и гневно возмущаются, выдают скабрезности. Культура комментаторов, троллинг – отдельная тема. Что ж, не стодолларовые купюры… Быть честной перед собой и вами, уважаемые читатели, – вот главное.

Любимой редакции в вековой юбилей желаю вечной молодости, пышущей энергией, фонтанирующей идеями, и безоговорочной веры в правильность нашей дороги.

Ольга АРДАШЕВА.

Я здесь – всерьез и надолго

Если бы мне сказали в школе, что через два десятка лет буду работать в журналистике, я бы ни за что не поверил. Скорее в космос полечу, чем возьмусь за ручку и блокнот, – думал я в то время. Но жизнь непредсказуема и тем интересна, что даже не знаешь, что́ ждет тебя завтра.

Все началось с любви к спорту и футболу в частности. Причем не в роли самого спортсмена, а юного корреспондента, который делал первые шаги в журналистике и рассказывал о голах, победах и рекордах. Многие помнят, как на стыке веков гремела на всю страну футбольная команда из Мозыря. И тогда к успеху мозырской дружины был причастен и ваш покорный слуга, который работал внештатным автором канувшего в лету еженедельника «Футбол Гомельщины». Одни играли и побеждали, а другие об этом писали.

Пройдя так называемый курс молодого бойца, я понял, что не могу жить без ручки, блокнота и диктофона. В то время я уже учился в педагогическом институте и подрабатывал в одной из частных газет. Сперва это были спортивные колонки, а позже они трансформировались в полноценные статьи, репортажи, интервью. Кстати, об интервью. За свою журналистскую карьеру их было несчитанное количество, но одно из них запомнилось на всю жизнь. Так совпало, что интервью со «звездной» певицей Лаймой Вайкуле стало для меня первым в традиционной журналистике. К нему я готовился несколько дней. Сперва изучил биографию артиста, затем составил вопросы и даже выучил несколько слов на латышском языке, чтобы не ударить в грязь лицом перед таким именитым собеседником. Но переступив порог гримерной комнаты, я забыл не только латышский, но и русский язык.

Кто-то скажет, что журналистика не работа, а одно развлечение с песнями и плясками. Категорически не соглашусь. Во-первых, потому что у журналиста ненормированный рабочий день и даже нет выходных. Во-вторых, журналист в любое время года и в любую погоду должен быть в центре событий. А в-третьих, за рабочий день журналист может пробежать дистанцию больше, нежели заправский стайер. Но все эти минусы перекрывает один огромный плюс. Дело в том, что журналистика – эта такая профессия, которая делает жизнь насыщенной и яркой. А в работе журналиста таится некая загадка. Ведь как прекрасно проснуться утром, не зная, какие необычные события и встречи тебя ждут сегодня!

Вот уже практически 9 лет я работаю в газете «Жыццё Палесся» и нисколько не жалею о выбранном пути. Мне нравится наблюдать за тем, что происходит вокруг, узнавать то, что способно повлиять на мысли и проникнуть в самую душу. Я вкладываю в каждый материал частичку своего внутреннего мира, совершенствуясь и развиваясь. Я по-настоящему болею своей профессией. И как здорово, что в мире еще не придумали вакцину от журналистики. Поэтому я здесь – всерьез и надолго.

Сергей БОРОВИК.

«Чаму бываць, таго не мінаваць!»

– Яшчэ мая бабуля калісьці гаварыла: «Ты ідзі, унучка, а твая справа сама цябе знойдзе…» Даўно няма на свеце маёй бабулі. Няма нават і роднай вёсачкі Мокіш на карце Хойніцкага раёна, бо яна стала часткай Палескага радыяцыйнага запаведніка. А вось тыя словы не-не, ды і ўспамінаюцца…

Аб чым гэта я? Ды аб тых запаветных марах, якія нараджаліся ў маладых бесклапотных сэрцах у юначыя гады. Ой, кім толькі я не марыла стаць!.. Спачатку поварам, бо цётка Зоя смачныя катлеты гатавала ў школьнай сталоўцы. Крыху пазней – дыктарам тэлебачання, бо на адкрыццё новага корпуса нашай Бабчынскай школы прыязджала прыгожая артыстка і вядучая беларускіх тэлепраграм Зінаіда Бандарэнка. Потым я без усялякіх разважанняў вырашыла – буду настаўніцай! Прычым, выкладчыцай дзвюх моў і літаратур. Чаму? Таму што вельмі мне падабаліся ўрокі Вікторыі Рыгораўны Кулакоўскай, якая выкладала ў нас беларускую мову, а на ўроках Эміліі Мячыславаўны Купрэйчык па рускай мове можна было нават забыцца, дзе ты знаходзішся.

Трэба адзначыць, што так бывае толькі тады, калі чалавек выбірае сваю справу і робіць яе душой і сэрцам!.. Вось такія непаўторныя ўрокі маіх дарагіх настаўніц, якія без намаганняў перадавалі дзецям любоў да літаратуры і мовы, прывялі мяне на пачатку 80-х мінулага стагоддзя ў Гомельскі дзяржаўны ўніверсітэт імя Францыска Скарыны. За час вучобы цесна пасябравала з лінгвістыкай, пашырыла кола ведаў вакол іншых літаратур і моў (стараславянскай, лацінскай, польскай)… Заняткі праводзілі масцітыя выкладчыкі, пісьменнікі, паэты, дактары навук. Напрыклад, Вера Савельеўна Генаш – пляменніца Івана Паўлавіча Мележа – па нашай просьбе часта адыходзіла ад тэмы заняткаў і расказвала пра асабістыя моманты з жыцця пісьменніка, больш гаварыла не пра яго кнігі, а пра напружаны працэс іх стварэння. Заварожваў мілагучнасцю сакавітага беларускага слова на сваіх занятках на той час зусім малады Іван Фёдаравіч Штэйнер, зараз – доктар фiлалагічных навук, прафесар, загадчык кафедры беларускай літаратуры… Думаю, што пасля заканчэння філалагічнага факультэта і з мяне таксама атрымаўся неблагі выкладчык. Недарэмна ж гэтай справе я аддала каля 15 гадоў. Але ўсё ж урэшце-рэшт хацелася нешта памяняць у сваёй прафесійнай дзейнасці і знайсці сваю папараць-кветку. Менавіта пра гэта калісьці гаварыў і мой родзіч – вядомы журналіст Арсен Андрэевіч Сакун, былы галоўны рэдактар хойніцкай газеты «Ленінскі сцяг». Яшчэ ў школьныя гады ён запрашаў пісаць у раёнку, заахвочваў ганарарамі і сцвярджаў, што ў маёй пісаніне ёсць зерне. Так калісьцi на старонках хойніцкай газеты ўбачылі свет мае першыя замалёўкі. Але ж я чамусьці без аглядкі пераключылася на педагогіку. І толькі праз гады павярнула на той шлях, па якім мне трэба было ісці не зварочваючы…

Па волі лёсу на старонках газеты «Жыццё Палесся» на пачатку новага стагоддзя пачалі друкавацца мае першыя замалёўкі як пазаштатнага аўтара. А зараз ужо і не злічыць, колькі матэрыялаў выйшла ў друк ужо як штатнага карэспандэнта. І тое, што ў іх ёсць тое самае зерне, як казаў Арсен Андрэевіч, зараз сведчаць шматлікія перамогі ў творчых конкурсах на розных узроўнях. Праца дастаўляе мне вялікае задавальненне, таму што гэта і ёсць тая справа, якая імпануе, акрыляе, напаўняе сэрца радасцю за людзей, за іх поспехі, дасягненні.

Мусіць, пагэтаму я і не заўважыла, што разам з раёнкай іду па жыцці ўжо амаль 20 гадоў: папоўніла рады саюза журналістаў і саюза пісьменнікаў Рэспублікі Беларусь. Сярод шматлікіх узнагарод ёсць і галоўныя, якія падкрэсліваюць майстэрства і прафесіяналізм – лаўрэат VI Нацыянальнага конкурсу СМІ «Залатая Літара»-2010 у намінацыі «Лепшыя матэрыялы сацыяльна-эканамічнай тэматыкі» і лаўрэат конкурсу «Залатое пяро-2020» Беларускага саюза журналістаў у намінацыі «За вялікі ўклад у развіццё рэгіянальнай журналістыкі».

«Дарог у свеце вельмі многа, а ты між іх сваю знайдзі. Няхай далёкая дарога, а ты ідзі…», – пісаў Пятрусь Броўка. Дарэчы, наконт гэтага і словы маёй бабулі спраўдзіліся. З юбілеем,
раёнка!

Наталля КАНОПЛIЧ.

Нам рано жить воспоминаниями…

Время работы в редакции газеты «Жыццё Палесся» подарило мне возможность встреч с уникальными, просто удивительными, позитивными, открытыми к общению людьми.

Это и ветераны Великой Отечественной войны, вынесшие все тяготы лихолетья на собственных плечах, и мужественные и стойкие, тогда еще юные блокадники Ленинграда, не утратившие и в пожилом возрасте бодрости и ясного ума, и труженики различных профессий. Иных людей уже нет с нами, но память хранит их голоса, а черно-белое фото на страницах газеты – глаза и улыбки. Хорошо, ярко, искрометно, достойно жили они на этой Земле!

Учителя от Бога, талантливые художники, мастера-умельцы, популярные артисты, известные спортсмены… Все они учили нас, тех, кто моложе, мудрости житейской, умению, несмотря на все трудности и препятствия, добиваться своей цели, отдаваться любимому делу сполна. Сегодня, часто пересекаясь на улицах города с бегуном-марафонцем Анатолием Чернецким, не устаю удивляться его оптимизму и желанию, несмотря на не юный уже возраст, двигаться – только вперед! Особо любимыми для меня были командировки в село. Встречи с механизаторами – это вообще отдельный разговор. Шутники они еще те!

– Да сколько раз ты будешь меня уже фотографировать, в этом году – пятый уже раз! – приходилось слышать частенько.

Ну что поделаешь, передовик, он в любой ситуации таковым и остается, даже во время короткого перекура. Ну не может работать плохо!

Стоит сказать, что лет 20 назад не все было так комфортабельно и ухоженно в деревнях, как сегодня. Например, далеко не на всех фермах процессы по производству молока были механизированы, и дояркам приходилось, надрываясь, таскать молоко ведрами, а затем сливать их в специальные резервуары. Ну, а журналисту без пары резиновых сапог на ферме можно было бы запросто увязнуть в навозе…

Сегодня подвижки в лучшую сторону на селе колоссальны. Но приятно отметить и другое. Сельчан как-то в меньшей степени «коснулись» новые информационные технологии. Возможно, поэтому они не спешат изменять себе, оставаясь такими же простыми в общении, искренними и душевными. И неудивительно, что приезжаешь из деревни в город не уставшим от поездки, а окрыленным, наполненным энергией родной земли…

Воспоминания у каждого человека о своей любимой работе разные. У меня их тоже в достатке. Так, никогда не забуду путешествие на Туровщину, по святым местам нашего Полесья, когда был очарован самобытностью и тихой простотой этих мест. А также поездки на фестиваль народного юмора «Автюки»: анекдот да и только! Помню и небольшие разочарования, например, когда сорвалось интервью с известным рок-исполнителем…

Не секрет, что порой любой журналист, да и фотокорреспондент, попадает в зону «выгорания», психологической усталости. Бывает, не думается, не пишется, и даже на время теряешь интерес к работе. Но вот заходишь в кабинет, например, руководителя хозяйства, либо бываешь в гостях у многодетной семьи, и замечаешь, что твоя районка в числе других периодических изданий на видном месте лежит на столе. И тогда ты понимаешь, что занимаешься важным для людей делом. Тебе снова хочется творить, дарить позитивные эмоции, удивлять, стараться пробуждать в душе человека доброе, мудрое, вечное.

Сегодня некоторые особо продвинутые «интеллектуалы» говорят о том, что газеты, печатное слово – это вчерашний день. Доступен интернет, пользуясь которым ты можешь прочитать самые свежие новости, найти ответ на любой интересующий тебя вопрос. У журналистов появилась возможность «стряпать» интервью, не выходя из кабинета, высылая вопросы респонденту по электронной почте и получая через некоторое время ответы на них. Однако для меня, да, думается, и других журналистов старой закалки, такой способ подготовки материала неприемлем. Техника с каждым годом становится все более современной, качественной, но развиваться-то должна и человеческая душа!

Нет ничего более ценного для журналиста, чем получить возможность пару-тройку часов провести наедине с интересующим его собеседником, чтобы прочувствовать его сердцем, приоткрыть для себя его бездонные глубины души. Пережить его боль, принять, как свою, вместе сделать выводы из ошибок и неудач, порадоваться его неожиданно нахлынувшему счастью. Быть сопричастным в большом и малом. По-моему, ценнее этого ничего нет, и не будет никогда!

Подытоживая все сказанное, хотел бы заметить: рано еще нам жить воспоминаниями! Все еще впереди! И все еще только начинается…

Александр СОЛОДКОВ.

«Журналистика – это то, что гораздо интересней сегодня, чем завтра»

Не берусь определять пропорции, но реалии таковы, что многие из нас приходят в профессию, ставшую в итоге своей, из другой сферы и с непрофильным образованием. Так в итоге и получилось с вашим покорным слугой, ставшим журналистом в 44 года.

Но этот опыт убедил в том, что журналистика – это серьезное дело, для которого необходимо иметь в основе настоящее, не по книгам и рассказам, знание жизни. Прежде чем взяться за перо с похвальной целью изменить этот мир, необходимо иметь реальное понятие, что такое трудовой коллектив, как строятся взаимоотношения между людьми, какой ценой руководству приходится решать поставленные задачи, внешние и внутренние мотивы принятия не самых приятных решений и многое другое, что называется – не как оно должно быть, а как оно есть на самом деле. Так вот неожиданно приходится признать, что известный пародийный тезис «Насколько бы лучше играла Ермолова вечером, если бы днем она стояла у шлифовального станка» все-таки имеет право на существование. Поэтому не стоит приходить в журналистику в надежде стать знаменитым, но зато можно приобрести способность думать над каждым словом, тщательно проверяя все факты и цифры – и это, поверьте, очень увлекательное занятие!

А еще есть своеобразная специфика небольшого города, где все друг другу если не родственники, то знакомые или имеют о человеке представление. И прежде чем кого-то «разоблачать», «выводить на чистую воду», «за ушко да на солнышко», необходимо вспомнить пушкинское «милость к падшим призывал», потому что за каждым из нас стоит его семья, родные, близкие… Перефразируя классика, не стоит сенсация и возможный рост тиража слезинки невиновных людей.

В работе журналиста есть много своих правил и принципов, но для себя я все же выделяю два, взаимно дополняющих друг друга. Первый: «Журналистика: искусство объяснять другим то, что сам не понимаешь». И второй от Джона Маккрари: «Пока ты не научишься писать для людей, которые при чтении водят по строчке пальцами и шевелят губами, ты не сумеешь добиться, чтобы тебя поняли президенты корпораций, университетов и Соединенных Штатов».

Жизнь становится все сложнее, появляются новые правила и законы, но людям по-прежнему надо решать вопросы хлеба насущного, крыши над головой, личной безопасности, будущего своих детей и многие другие. Но ведь и самому невозможно все знать, но есть читатель, который ждет от нас помощи и разъяснений. Поэтому надо вникнуть в нюансы проблемы, чтобы потом донести информацию простым и доступным языком, причем, как бы порой ни хотелось, не показывая своей учености и образованности. Подчеркну: простой язык не значит примитивный, но именно доступный для понимания.

Уверен, что в журналистике можно работать бесконечно долго, но при одном важном условии: всё должно быть интересно, как ребенку! И люди, и события. Ощущение «Глядя на мир, нельзя не удивляться!» обязано сопровождать творчество постоянно. Только так получаются дорогие сердцу работы. Надеюсь, что такого настроя на журналистскую жизнь у моих коллег и нашего главного редактора хватит надолго!

С уважением к нашим читателям Дмитрий КУЛИК.

Из редакции с любовью…

Думаю, что душа каждого человека ищет свой уютный мир, в котором бы сочетались самые важные сферы нашей жизни: семья и работа. Когда и первое, и второе приносит счастье – мы живем в гармонии с собой и окружающим миром.

Моя гармония – это вечное движение вперед, череда событий, новых знакомств… А журналистика – именно та сфера, которая делает жизнь насыщенной и яркой. Многие считают, что журналисты – летописцы, лишь констатирующие факт. Но смысл этой профессии гораздо глубже. Здесь учишься какой-то особой духовности, ведь общение с каждым новым человеком оставляет след в твоей душе, каждая история расщепляет тебя на целый спектр эмоций. Вместе с героями ты радуешься их достижениям, семейному счастью, смеешься над веселыми историями, грустишь, чувствуя боль другого человека, пропускаешь через себя каждое прожитое ими событие. Ведь, несмотря на свою профессиональную беспристрастность, журналист – человек, умеющий встать на одну волну с героем. А по-другому никак: чтобы читатель сказал «верю», нужно в каждую строчку вложить частичку себя. И этому учишься годами.

Если уж говорить откровенно, то стать журналистом в детстве я отнюдь не мечтала, прокручивая в голове совсем другие профессии. Просто брала в руки детские журналы и с восхищением смотрела на публикации юнкоров, даже не задумываясь, что когда-нибудь и мои строчки лягут на страницы периодических изданий. Затем детская периодика сменилась взрослой. Как сейчас помню, всегда безумно любила читать авторские колонки. Глубокие размышления, критический взгляд, острый слог – всё это очень привлекало.

Даже стала пробовать набрасывать свои мысли в блокнот. Так и зародилось желание писать. А вот умение общаться с собеседниками, преодолевая страх и смущение, пришло гораздо позже. Только будучи корреспондентом наровлянской районки впервые почувствовала вкус и жажду общения, желание не просто написать, а написать так, чтобы оставить след в сердце читателя. Когда впервые переступила порог редакции в родном городе Мозыре, сердце колотилось так, будто я школьница, которая идет на экзамен. Но с выходом первой публикации за спиной без преувеличения выросли крылья, и захотелось вновь и вновь испытывать эти ощущения. Сегодня я хочу сказать огромное спасибо родной районке за то, что она еще больше влюбила меня в свой город, его людей, атмосферу. Ведь именно здесь моей душе действительно хочется творить, ежедневно открывая для себя замечательных мозырян с интересными судьбами, погружаясь в историю милой сердцу Мозырщины.

Справедливости ради стоит сказать, что в работе журналиста много подводных камней, не заметных читателю. Эта та сфера, из которой ты ни на день не можешь выпасть, иначе упустишь целую вечность. Здесь всегда нужно быть собранным и готовым к новым информационным вызовам: собираясь на работу, ты попросту не знаешь, куда закинет тебя журналистская тропка. И в этом вся прелесть. Думаю, многие коллеги, которые влюблены в свое дело, меня поддержат: эта профессия не дает заскучать ни уму, ни телу. Журналист – это человек, находящийся в постоянном поиске: новых тем, новых героев, новых приключений и знаний, старающийся даже на обыденные вещи взглянуть по-новому. Здесь всегда нужно быть в тонусе, развиваться в разных отраслях, знать всё и даже чуточку больше. Наверно, за это я и полюбила свою профессию. Искренне и навсегда. Очень хочется в честь такого большого для коллектива редакции события пожелать любимой газете всегда держать руку на пульсе жизни, чтобы сердце «Жыцця Палесся» билось в унисон с сердцами читателей.

Александра КИРИНСКАЯ.

«Всё, что с нами ни происходит, происходит вовремя»

До 11 класса я не думала, что хочу связать свою жизнь с журналистикой, потому что до этого хотела стать археологом.

К тому же большинство школьных сочинений по литературе за меня в основном писала мама. Стыдно признаться, но это так. И когда за очередной мамин труд я приносила пятерку или уже позже восьмерку или девятку, то гордо провозглашала сразу с порога: «Мама, тебе за сочинение пять!» И только с класса восьмого, наверное, я распробовала, а потом прониклась этим волшебством. Пользуясь случаем, хочу выразить искреннюю признательность своей учительнице русского языка и литературы Татьяне Викторовне Кладиевой, которая все же смотивировала меня, сама того не подозревая, наверное, на то, чтобы думать своей головой и чувствовать своими чувствами.

Когда же пришло время решать, кем же все-таки быть, маятник моих сомнений – археология или журналистика – качнулся в сторону моей нынешней профессии. Однако как бы горячо я не хотела стать «акулой пера», против родительского мнения не пошла. Поэтому сначала мне пришлось отучиться на филологическом факультете нашего родного педуниверситета. По окончании первого курса для нас была предусмотрена археологическая практика, которую мы успешно прошли в деревне Юровичи. После недели почти в полевых условиях я подумала: «Да какой из меня археолог?!» Безусловно, было интересно и в какой-то степени захватывающе, но не мое.

Так, а что же с журналистикой? Все сложилось как нельзя лучше. После филфака я сразу же подала документы в Институт журналистики БГУ. Все практики я проходила в нашей дорогой «районке». После окончания успела поработать и в газете соседнего района, и в областном издании. Кстати, с уже знакомой вам Александрой Киринской мы вместе начинали свой журналистский путь в одном и том же издании.

И знаете, что я хочу сказать? Нет ничего лучше родного дома. Потому что только здесь, в «Жыццё Палесся», я почувствовала: я на своем месте. А когда испытываешь радость и удовлетворение от своей работы, то ничего больше и не надо. Вернее, надо: больше творить и приносить людям радость.

Я люблю свою работу за возможность каждый день знакомиться с новыми людьми, отправляться в новые места, возвращаться в места уже знакомые и полюбившиеся, где встречают доброй улыбкой и с неподдельной радостью. Мне нравится рассказывать о простых людях, которые живут и трудятся на земле, потому что это наши земляки, но главное – эти люди невероятно интересны.

В беседах с ними я люблю наблюдать за их мимикой и жестами. Не то чтобы это был мой долг как журналиста, или обязанность, или требование, я именно люблю это делать, потому что мимика у каждого человека разная. На одни и те же вопросы каждый из них реагирует по-своему. У кого-то в глазах загораются искорки, у кого-то – те же искорки, но смущенная улыбка, кто-то растерян от внезапного внимания прессы, но изо всех сил пытается помочь журналисту информационно: «Что еще я могу вам рассказать?» Но самое интересное заключается в том, что, когда на стадии телефонного разговора объясняешь цель своего звонка, очень многие скромничают, а при встрече рассказывают почти всю свою жизнь.

Я уверена: все, что с нами ни происходит, происходит вовремя. Иногда не нужно торопить события или противиться судьбе. Если что-то не получается, то это означает только одно: что-то невероятно прекрасное пробивает себе путь в нашу жизнь.

Ольга ЛАСУТА.

Урок по самопознанию 6 класс

Тема: «Возможности человека» 
Ценность:Праведное поведение
Качества:самоконтроль, смелость, вера в себя.
Цель:
расширять представление учащихся о безграничных возможностях человека через праведное поведение.
Задачи: 
­ совершенствование навыков самоконтроля;
– развитие потребности в раскрытии своих возможностей; смелость;
– воспитание веры в себя, свои возможности.
Ресурсы: медленная музыка для позитивного настроя и минуты тишины, видеоматериал о спорцменах­
пароолимпийцах тетрадь, ручка, учебник,фонограмма песни «Атланты»
Ход урока: 
Орг.момент.
­ приветствие
Здравствуйте ребята,  я рада видеть вас на удивительном уроке ­ Самопознание. 
Позитивный настрой:  «Путешествие в подводное царство»(музыка)
Но, для начала я предлагаю вам настроиться на урок. Звучит спокойная музыка. Ребята, закройте глаза и
сделайте   несколько   глубоких   вдохов;   расслабьте   тело.   Через   несколько   секунд   мы   отправляемся   в
путешествие на дно моря.
Представьте, что вы идете по берегу моря (вдоль берега).

 Послушайте (прислушайтесь) к мягкому всплеску
волн и крику чаек. Почувствуйте песок под босыми ногами. На расстоянии вы видите черную точку: когда
она приближается, вы понимаете, что это дельфин. Он приплыл, чтобы взять вас с собой на дно моря. Это
очень деликатное существо, и он терпеливо ждет вас. Медленно заберитесь к нему на спину, держитесь
крепко и отправляйтесь в путь. Как замечательно плыть под водой, когда вы чувствуете себя в безопасности
и удобно на спине у дельфина. Посмотрите вокруг: сколько здесь ярких красивых, рыбок, скользящих как
радуга   туда­сюда.   Опускаясь   вглубь   моря,   смотрите,   как   меняется   все   вокруг,   сколько   причудливых
водорослей покачивается в воде. Посмотрите, какие огромные попадаются рыбы, а теперь поглядите вон
туда … это огромный осьминог. До чего забавный и увлекательный мир здесь под водой. Заметили ли вы одну
вещь? Какая здесь глубокая, полная тишина. Побудьте в этом состоянии покоя. (Учитель может помолчать
несколько секунд).
А сейчас приготовьтесь в обратный путь наверх, в наш мир.

 Посмотрите, как следует вокруг. Рассмотрите
еще раз все удивительные цвета и прислушайтесь к тишине. Как освежающе действует на нас такой покой.
Теперь дельфин отправляется в обратный путь. Вы достигаете поверхности воды и приближаетесь к берегу.
Спуститесь с дельфина, погладьте его и поблагодарите за то, что он взял вас в такое интересное путешествие.
Возвратитесь в класс и вернитесь на ваше место. Через несколько секунд вы откроете глаза, но попробуйте
сохранить в себе это ощущение покоя и тишины.
Вопросы для обсуждения:
­ Что вы ощущали, когда мысленно путешествовали в подводном царстве?
­ Было ли вам спокойно? Почему?
 
Проверка домашнего задания эссе «Великие люди в нашей жизни»
Введение в тему урока
Чтение с 17 – 21 «Последний дюйм» Джеймс Олдридж.
Вопросы:
 Почему автор  назвал свой рассказ «Последний дюйм»?



Какие качества характера проявил Дэви в экстремальной ситуации?
Был ли примером для Дэви его отец и в чем это выражалось?
Какие чувства испытывает человек, беря ответственность за чужую жизнь? Какие качества проявляет человек, совершая праведные поступки?
Расскажите о людях, которые удивили вас своими возможностям, верой в себя?


 А как бы вы поступили в подобной ситуации и почему?
Тема нашего урока:  «Возможности человека»
Позитивное высказывание (цитата).

«Самое страшное неверие — это неверие в себя »
Вопрос:
• Как Вы понимаете это изречение?
Тетрадь (запись, закрепление хором цитаты)
Рассказывание истории. Сила характера.
Сергей   Шепелев   был   спортсменом,   занимался   дзюдо,   готовился   к   международным   соревнованиям.   И
произошла трагедия. Неудачное сальто на тренировке обернулось переломом шейного отдела позвоночника.
Потом   операция,   шесть   месяцев   пришлось   провести   только   на   больничной   койке.   Наверно,   сложно
представить все переживания человека, который попадает в такую ситуацию. Тем более, когда до этого ты
спортом занимался. Шесть лет (вы только вдумайтесь!) он провел дома, ни разу не выходя на улицу. Четыре
стены и невеселые мысли. За что? Почему и как жить дальше? К Сергею пришел как­то друг, предложил
начать рисовать. Этим Сергей занимался когда­то в детстве. Но как рисовать, если пальцы не слушаются,
даже   ложку,   и   ту   с   трудом   он   удерживал.   Какие   приспособления   были   придуманы,   чтобы   резинками,
изолентой, другими вещами обматывать руку, удерживать карандаш и начинать что­то делать.

 Потом пришли
и краски. А вскоре Сергей стал писать. Все его размышления вылились в сборник сказок и притч. Родители и
друзья все сделали, чтобы эти сказки и притчи были изданы. «Дорога к счастью» — так называется его
сборник.   Название   говорит   само   за   себя.   Действительно,   дорога…Вы   когда   —   нибудь   печатали   на
компьютере, когда у вас болела рука, или пальцы вас не слушались? А вот Сергей печатал все не пальцами, а
теми же привязанными карандашами к своей руке. Вот это воля! Я всегда удивляюсь и восхищаюсь такими
людьми. Просто безграничные возможности и способности человека. Становится просто неловко за себя,
когда ты на что­то сетуешь в своей жизни.
Вопросы:
Как вы думаете, почему Сергей начал писать притчи?

 Можно ли «опускать руки» при малейших трудностях и почему?



Расскажите, что помогает человеку поверить в себя?
Какой совет вы бы могли дать людям, попавшим в подобную ситуацию?
Были ли в вашей жизни случаи, когда вы шли вперед, к цели, преодолевая себя? Расскажите.

Видеоролик «Спортцмены ­пароолимпийцы»
Творческая деятельность«Познай людей и самого себя» (5­7 минут)
Вспомните историю о человеке, попавшем в трудную ситуацию и сумевшем справиться с ней? Разыграйте 
сценку.
Групповое пение. А. Городницкий « Атланты» 
Домашнее задание 
Составить перечень умений и навыков, которые помогают человеку раскрыть свои возможности.
7.Заключительная минута тишины.
музыка: лирическая спокойная
Закройте глаза…дыхание ровное, спокойное…всегда верьте в себя, тогда и возможности будут безграничны 
…Любви вам и Добра… Спасибо за работу на уроке.

Методическая разработка урока по самопознанию «Возможности человека» 6 класс

План урока самопознания
Школа _________________________________________ 
Дата____________________________________№__3__
Педагог ________________________________________
Класс __6_______ Количество учащихся ____________ 
Тема Возможности человека
Ценность Праведное поведение  
Качества уверенность в себе, ответственность.
Цель:
Углубить представления учащихся о ценности праведное поведение
через проявление духовной силы человека.

Задачи:  
­  раскрытие   роли   созидательной   активности   человека   в   познании
своих возможностей;
­ развитие потребности в раскрытии своих возможностей;
 
­ воспитание веры в свои силы.
1.Орг. момент. Позитивный момент.
Ход урока:
Ресурсы: Моноблок,  
учебник 6 класс 
Самопознание (И. В. 
Калачёва, Ж.А. 
Керимбаева С.Р., 
Калиева Г.И.
­Алматы: ННПООЦ 
«Бөбек», 2018 с. 13­
20, рабочая тетрадь  
Музыкальное 
сопровождение: поз. 
«Невероятные 
возможности 
человека», караоке 
«Не бойся быть 
отважным»
Сл. Г. Остера
Муз. Г. Гладкова 
Анализ хода урока
Концентрация на Свет.
Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и
опускается в середину груди. Далее свет начинает все более и более
распространяться   по   вашему   телу.   Он   становится   сильнее   и   ярче.
Мысленно   опустите   свет   вниз   по   рукам.   Ваши   руки   наполняются
светом и освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие
действия   и   будут   помогать   всем.   Свет   опускается   вниз   по   ногам.

Ноги   наполняются   светом   и   освещаются.   Ноги   будут   вести   меня
только к хорошим местам для совершения добрых дел. Они станут
инструментами света и любви.
Далее   свет   поднимается   к   вашему   рту,   языку.   Язык   будет
говорить только правду и только хорошие, добрые слова. Направьте
свет к ушам, уши будут слушать хорошие слова, прекрасные звуки.
Свет достигает глаз, глаза будут смотреть только на хорошее и видеть
во всем хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и в вашей
голове только добрые, светлые мысли.
Свет становится все интенсивнее и ярче и выходит за пределы
вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направьте
свет   всем   вашим   родным,   учителям,   друзьям,   знакомым.   Пошлите
свет и тем, с кем у вас временно непонимание, конфликты. Пусть свет
наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных, растения, на все живое, повсюду… Посылайте
свет   во   все   уголки   Вселенной.   Побудьте   ещё   немного   в   этом
состоянии Света, Любви и Покоя.

..
Теперь   поместите   этот   Свет   снова   в   ваше   сердце.   Вся   вселенная,
наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните её такой
прекрасной. Потихонечку можно открывать глаза. Спасибо. 
Как вы себя при этом чувствовали? 
Тема нашего урока: Возможности человека
2.Проверка домашнего задания.
Беседа о прочитанном стр. 13 ­ 14 «Подвиг музыкантов» по Семёну
Когану.
Вопросы:
­ Кто главные герои рассказа Семёна Когана? 
­ В чём проявился подвиг музыкантов?
­ Что придавало им силы?
­ Можно ли утверждать, что человеческие возможности очень велики?
­ Почему вы так думаете?
­ Расскажите о случаях из вашей жизни, когда возможности человека 
удивили вас.
Справка.
Семен   Коган,   Бендерский   писатель,   который   скоро   будет
отмечать свое 75­летие. Он автор порядка 40 книг и пишет авторские
анекдоты. Его талант многогранен: он является автором пьес и песен.
Его труды были отмечены наградами конкурсов.
3.Позитивное высказывание (цитата)
 «Невозможно всегда быть героем, 
 Но всегда можно оставаться человеком»
                                                                                              И.

 Гёте
­ Почему возможности нужно почувствовать?
­ Какие знания нужны, чтобы открыть свои возможности?
­ Почему всегда нужно оставаться человеком?
Повторное проговаривание цитаты.
Записать цитату в тетрадь
Быть   человеком   –   это   совершать   нравственный   подвиг,   что   и
является проявлением величайших возможностей.
Возможности человека безграничны. Важно понять свои желания,
способности, проявить интерес к окружающему миру. Вера в себя, в
свои   силы   пробуждает   в   душе   человека   стремление   к   творчеству.
Каждый человек уникален, поэтому уникальны и его возможности.
Такие   известные   люди,   как   Абай   Кунанбаев,   Каныш   Сатпаев,
Абылхан Кастеев обладали необыкновенным талантом. Отпущенные
им природой возможности они направили на службу своему народу,
что   оставило   незабываемый   след   в   памяти   потомков   и
современников. 4.Рассказывание истории (беседа)
«Последний дюйм» Джеймс Олдридж.
В   рассказе   «Последний   дюйм»   речь   идёт   о   способности   человека
преодолевать опасность, бороться с трудностями.

Перед рассказом:
1.   Как   вы   понимаете   смысл   словосочетания   «экстремальные
ситуации»?
2.      Может ли человек предотвратить возникновение экстремальных
ситуаций? Почему?
3.      Как следует вести себя в случае возникновения экстремальной
ситуации?
Вопросы по тексту после просмотра отрывка из к/ф «Последний
дюйм»:
Справка.
Рассказ   Джеймса   Олдриджа   «Последний   дюйм»   («The   Last
Inch»), по которому был снят фильм, был написан в 1957 году и в том
же году был переведен на русский язык. Английское издание книги
было осуществлено позднее — в 1960 году.
Для сценариста Леонида Белокурова и постановщиков Теодора
Вульфовича и Никиты Курихина «Последний дюйм» стал дебютом в
художественном кинематографе.
В 1960  году на  Всесоюзном кинофестивале  в Минске  фильм
«Последний дюйм» был отмечен Второй премией в категории детских
фильмов, а его создатели были награждены Первым призом за работу
оператора (Самуил Рубашкин), Второй премией за работу режиссера
(Теодор Вульфович и Никита Курихин), Второй премией за работу
композитора   (Моисей   Вайнберг)   и   Второй   премией   за   главную
мужскую роль (Николай Крюков).
­ Кто главные герои рассказа? 
­ В какую экстремальную ситуацию попали Бен и Дэви?
­ Какие качества помогли Дэви справиться в сложившейся ситуации?
­ Как вы думаете, какие открытия сделал Бен в Дэви?
­ Почему важно не сдаваться даже в исключительно трудных 
ситуациях?
­ Как вы думаете, в чём главная сила возможностей человека?
Победа Дэви в сложившейся ситуации не случайность, а проявление
твердости характера, умения действовать решительно, внимательного
отношения   к   советам   отца.   Успеху   способствовала   и   вера   Бена   в
своего сына.
­ Были ли в вашей жизни экстремальные ситуации и какой выход вы
находили?
­   Вспомните   и   опишите   случаи   из   жизни,   которые   помогли   вам
раскрыть в себе возможности, о которых вы не предполагали.
5.Творческая деятельность. 
Выполнение теста «Я – индивидуальность». 6. Групповое пение.
Песня «Не бойся быть отважным»
музыка­Геннадий Гладков, слова­Григорий Остер
Запомни это навсегда:
В себя поверить важно.
Не сомневайся никогда,
Не бойся быть отважным!
Припев:
А если сомневаешься,
Но сделать не решаешься,
То надо же, то надо же
Когда­нибудь начать!
Давай! Не надо мучиться!
Попробуй ­ и получится,
А если не получится,
Попробуешь опять!
Давным­давно мечтаешь, но
Не пробовал ни разу.
Давай, решайся ­ решено,
Берись за дело сразу!
7.Домашнее задание.
Прочитать стр. 20­22 «Зелёная лампа» Александр Грин. 
В тетради рассуждения на тему «Что я могу»
8.Заключительная минута тишины.
­Посидите в тишине, спокойно подышите, вспомните всё, то новое и
хорошее, о чём мы говорили сегодня на уроке. 
Сохраните это в своём сердце, вам пригодится в жизни

Обществознание. 6 класс. Тема урока: «Потребности и способности человека»

Тема: Потребности и способности человека

& 4

Обсудим вместе!

Живёт на свете человек. Всё у него есть, всё его устраивает, он ни о чём не мечтает, ни к чему не стремится. Он просто живёт и ничего не делает. Ситуация выглядит почти фантастически.

Почему?

_______________________________________________

Пункт: Какие бывают потребности (стр. 33)

Задание 1.

Составьте схему.

Потребности человека

                               _____________ ___________ ______________

                                       (примеры)     (примеры)       (примеры)

Задание 2.

Заполните таблицу.

Потребности человека,

оказывающие влияние на развитие общества

Подлинные потребности (разумные, приносят пользу)	Мнимые потребности (неразумные, приносят вред)

Пункт: Способности (стр. 35)

Задание 1.

Составьте схему.

СПОСОБНОСТИ

                                   _____________________ ____________________

                                                (объяснение)              (объяснение)

Задание 2.

Сформулируйте и запишите понятие:

К задаткам относят:

1) __________________________________________________________

2) __________________________________________________________

Пункт: Внутренний мир человека (стр. 36)

Задание 1.

Сформулируйте и запишите понятия:

Духовный мир человека — ____________________________________

Мысли — __________________________________________________

Способность мыслить — ____________________________________

Задание 2.

Составьте схему.

Человек испытывает

                                                 чувства                 эмоции

                                              1. ………………           1. ……………….

                                              2. ………………           2. ……………….

                                              3. и т.д.                 3. и т.д.

Проверим себя!

Задание 1

Подберите к изображениям названия потребностей человека

1 2 3 4

5 6 7 8

Биологические потребности человека — __________

Социальные потребности — _____________

Духовные потребности человека ________

Задание 2

Представьте, что вы выступаете в роли строителей дома под названием «Потребности человека». Это здание состоит из трёх этажей.

Расположите на 1, 2, 3-м этажах изученные вами потребности в порядке,

который вы считаете самым правильным.

Свой выбор объясните.

Задание 3

Заполните таблицу

Американский учёный Изард Кэррол выделил 11 основных эмоций.

Какие из них можно назвать положительными, а какие отрицательными?

Положительные эмоции	Отрицательные эмоции

Самопознание и его роль в развитии школьников

Самопознание – это процесс осознания и накопления человеком представлений об
особен­ностях своей жизнедеятельности и личности. Самопознание включено в
процесс познания чело­веком окружающего мира и является важным условием
установления отношений с этим миром. Недаром уже в древности постулат «Познай
самого себя» был высечен на каменной колонне хра­ма. Но не всегда такое,
понятное на первый взгляд, изречение находит свое воплощение в повсед­невной
жизни человека.

Д. Локк утверждает, что способность к осознанию себя производна от
жизненного опыта: только достигнув зрелого возраста и накопив знания о внешнем
мире, люди начинают размышлять «серьезно о том, что происходит внутри их; а
некоторые вообще почти никогда не размышляют» [4, с. 283]. Действительно, и в
философии, и в психологии стремление и способность к самопознанию традиционно
связывают со взрослым человеком, во всяком случае, не ранее подросткового
возрас­та. Но не всякий повзрослевший человек склонен вести с собой
повседневный внутренний диалог, ориентированный на самопознание. Дети тем более
могут не испытывать в этом никакой необхо­димости. Попытаемся сформулировать те
основания, которые показывают необходимость самопо­знания подрастающему
человеку.

Самопознание необходимо для самостоятельной организации своей
деятельности. Когда человек сталкивается с трудностями в деятельности, это
означает, что для осуществления необхо­димых действий ему не хватает либо
хорошо освоенных умений и навыков, либо внимательности, терпения, настойчивости
и т.д. Некоторые в такой ситуации отказываются от дальнейшей деятель­ности,
например, решения трудной задачи, ждут помощи или подсказки. Другие начинают
рассуж­дать: почему задача не получается, каких знаний, умений не хватает для
ее решения; задумыва­ются, смогут ли сами найти способы и средства преодоления
этой трудности (более внимательно прочитать условия, не спешить, быть более
терпеливым и т.п.). Очевидно, что люди, которые хо­рошо знают свои возможности,
привыкли ориентироваться на собственные силы и способности в трудных ситуациях,
могут анализировать уже выполненные и предстоящие действия, будут гораз­до
успешнее, эффективнее в любой сфере жизнедеятельности.

Самопознание выступает условием волевой саморегуляции поведения. И.С.
Кон отмечает, что саморегуляция поведения предполагает также наличие у индивида
определенной информации о са­мом себе [3]. Воля у человека проявляется в
способности осуществлять действие или сдерживать его, преодолевая внешние или
внутренние препятствия. Внешние препятствия, как правило, оче­видны и понятны
(например, с ситуацией, когда школьник выполняет на уроке задание, а сосед
от­влекает его, легко справиться, обратившись к последнему с просьбой). Сложнее
с внутренними пре­пятствиями. При выполнении учебных заданий препятствием могут
выступать невнимательность, лень, более интересное занятие и т.д. Не каждый
человек, особенно ребенок, осознает эти препят­ствия. Именно это делает
невозможным проявление воли в подобных ситуациях. Любой волевой акт
предполагает осознанный мотив, связанный с преодолением возникшего препятствия,
а иногда и наличием серьезного внутреннего диалога, включающего в себя
самоубеждение или самоприказ.

Самопознание необходимо для адекватного оценивания человеком своих
достижений и лич­ностных качеств. Самооценка ребенка во всех доподростковых
возрастах характеризуется домини­рованием общего положительного отношения к
себе, которое не позволяет относиться к себе адек­ватно. В некоторых случаях
из-за такой «безусловной любви» к себе ребенок не воспринимает ин­формацию о
его неуспехах. Про такого ребенка можно сказать, что у него неадекватно
завышен­ная самооценка. Эта особенность негативно сказывается и на учебной
деятельности, и на взаимо­отношениях ребенка с одноклассниками. Школьники с
завышенной самооценкой склонны объяс­нять свое неудачи внешними
обстоятельствами, к себе относятся некритично, зато склонны крити­ковать за
ошибки своих товарищей.

Преодоление неадекватности самооценивания школьников возможно только путем
развития когнитивного компонента их самооценки – самопознания. По мнению А.В.
Захаровой, уже в млад­шем школьном возрасте создаются «благоприятные условия
для когнитивного компонента само­оценки, для интеллектуализации отношения
ребенка к себе, преодоления прямого воздействия на его самооценку со стороны
взрослых» [1, с. 13].

Накопление объективных знаний о себе, особенностях своей деятельности и
личности позво­ляет не только увидеть и принять свои ошибки, но и осознать свои
сильные стороны, понять свои возможности и обдумать способы исправления ошибок
и достижения успеха.

Самопознание необходимо для построения взаимоотношений с другими
людьми. С первых дней жизни человек вступает во взаимоотношения с другими
людьми. Сначала с самыми близки­ми, которые принимают его таким, какой он есть.
Позже для гармоничных отношений от человека требуется соблюдение определенных
правил и законов: нравственных, этических и т.д. Насколько успешно это удается
делать, человек узнает от партнеров по общению или путем самонаблюдения. Когда
возникает необходимость исправить что-либо в своем поведении или отношении к
окружа­ющим, человек может приписать неуспех в общении партнеру, его
неправильному поведению или негативным качествам личности. Привычка к
самонаблюдению и самоанализу своего отношения к окружающим людям помогает
корректировать собственное поведение и, таким образом, управ­лять
коммуникативной ситуацией.

Самопознание является важным условием для развития личности. И. Кант
писал: «То об­стоятельство, что человек может обладать представлением о своем
Я, бесконечно возвышает его над всеми другими существами, живущими на земле.
Благодаря этому он личность…» [2, с. 357].

Развитие личности человека в разных сферах может протекать как созревание в
соответствии с природными предпосылками, может осуществляться под воздействием
окружающей среды и лю­дей. Но истинным развитием личности является то, что
определяется собственными установками и целями человека. Безусловно, важно,
чтобы эти цели не противоречили человеческим законам и соотносились с
нравственными и духовными ценностями общества. Постановка человеком целей
собственного развития и понимание путей их реализации в конкретных
социально-исторических условиях возможны только при высоком уровне
самопознания.

Например, школьник, у которого возникают трудности в обучении из-за слабого
развития про­цессов памяти, может довериться учителю и родителям и выполнять
все их советы по правильно­му запоминанию учебного материала. Таким образом,
его память будет развиваться под внешним воздействием. Если ребенок сам
осознает то, что у него плохая память, сам желает освоить прие­мы эффективного
запоминания и применять их, то он может управлять своими познавательными
процессами и развитием в интеллектуальной сфере.

Самопознание необходимо в профессиональном и личностном самоопределении
человека. На этапе вхождения во взрослую жизнь человек осознанно или
неосознанно осуществляет выбор про­фессионального пути, который определит и его
дальнейшее личностное развитие. Если это проис­ходит неосознанно, риск сделать
неправильный выбор высок. Но даже если подросток задумывает­ся о том, какую
профессию выбрать и куда пойти учиться, не всегда он может найти основания для
такого сложного решения. Ответить себе на вопросы «кем быть?» и «каким быть?»
может человек с развитым самопознанием, способный соотнести свои потребности и
особенности своей лично­сти с требованиями желаемой профессии, способный
обдуманно строить жизненные планы и ста­вить обоснованные, реалистичные цели,
видеть пути и способы их достижения.

Таким образом, самопознание позволяет человеку отвечать на важные жизненные
вопро­сы «кто я?», «какой я?», «чего я хочу и о чем мечтаю?», «как я отношусь к
своей деятельности и окружающим меня людям?», «что я могу?», «кем и каким хочу
стать?» и т.д. Познавая себя, мож­но управлять своей жизнедеятельностью. В этом
и заключается готовность человека к самостоя­тельной организации своей
жизни.

Наши исследования [5; 6] показывают, что уже в младшем школьном возрасте
дети начинают задумываться над этими вопросами. Сначала это происходит на самом
простом уровне. Рассуждая о себе, они перечисляют принадлежащие им предметы,
членов своей семьи, друзей, домашних жи­вотных, анкетные и биографические
данные, описывают ту или иную практическую деятельность и т.п., иногда осознают
свое отношение к материальным и социальным объектам (люблю, нравит­ся), желание
иметь что-либо из предметов, называют увлечения, пристрастия и т.п.

Постепенно самопознание распространяется на внутреннее содержание: мотивы
учения и достижения успеха в различных видах деятельности, желание получить в
будущем привлекатель­ную профессию, стремление стать лучше, приобрести в
будущем положительные качества лично­сти. В этих рассуждениях проявляется
способность учащихся осторожно, не категорично, а ино­гда и критично осознавать
особенности своей личности, различные стороны своей жизнедеятель­ности,
стремления, потребности и мотивы. Например, у младших школьников: «Я красивая,
яркая, трудолюбивая, милая, добрая», «Поведение у меня не очень хорошее».
Подростки и старшеклас­сники пишут: «Я человек, который довольно уверен в
себе», «У меня есть своя точка зрения и свои мысли», «Единственная моя цель в
жизни – добиться успеха в определенных сферах деятельно­сти», «Мои жизненные
ценности складываются под воздействием многих факторов», «В моем ха­рактере
доминируют лидерские качества».

Суждения о себе, которые можно квалифицировать как имеющие высокий уровень,
соотно­сятся с такими характеристиками, как перспективность, рефлексивность и
критичность. Перспек­тивные суждения отражают содержание Я-идеального и
указывают на привлекательную профес­сию и обобщенное видение себя в близком или
далеком будущем, на желаемые качества и особен­ности личности, мотивы учения и
достижения успеха в различных видах деятельности. Это содер­жание может
относиться к «идеалу» – человеку, обладающему набором качеств совершенного
че­ловека, например: «хочу стать хорошим, ученым человеком», «хочу стать
доброй, красивой», «Я хотел бы стать умным и добрым». Такое осознание желаемых
положительных качеств обеспечива­ется сформированностью ценностных ориентаций,
нравственного сознания и общим уровнем вос­питанности учащихся. Часто
Я-идеальное школьников проявляется через описания себя взросло­го, являющегося
носителем какой-либо профессии и связанных с ней качеств личности, например: «Я
хочу очень стать милиционером, они сильные и смелые», «Я хочу, когда вырасту,
быть воспи­тательницей», «Я хочу быть библиотекарем, как мама», «Я хочу в
будущем стать археологом. Мне нравится эта работа». Это содержание Я-идеального
возникает в процессе общения детей со взрос­лыми, в первую очередь близкими и
родными. Еще один вариант содержания Я-идеального свя­зан с отражением
желаемых, возможных или потенциальных качеств и свойств собственной лич­ности,
которые пока не проявляются в деятельности и поведении или же проявляются, но в
недо­статочной степени, например: «Я хочу стать повнимательнее», «хочу стать
хорошим учеником», «Мне нужно, чтобы память была получше». Осознание своего
желания измениться в лучшую сто­рону появляется под влиянием внешних оценок
(например, учителя, родителей) или в результате сравнения с качествами и
особенностями сверстников в ежедневном общении и совместной дея­тельности.
Наличие перспективных суждений в самоописаниях школьников указывает на
уровень перспективности их самопознания.

Рефлексивные суждения школьников о себе выглядят как рассуждения о различных
сторонах и особенностях своей личности. Они могут относиться к Я-реальному.
Например, «Я по характеру тоже нормальная», «Я не знаю, какой я на самом деле,
веселый хороший или плохой». Такие суж­дения отражают особенности личности,
осознание которых произошло в результате самоанализа ряда своих действий,
поступков, отношений с людьми, переживаний. Рефлексивность может про­являться и
при отражении Я-идеального, например: «Я сначала решила стать врачом, потом
инже­нером, а сейчас хочу стать учителем танцев, я думаю, что это моя последняя
профессия». Рассуж­дения по поводу своего будущего связаны с процессом
личностного самоопределения, планиро­вания и проектирования своего жизненного
пути и саморазвития. Типичными такие суждения яв­ляются для старшеклассников. У
младших школьников осознание возможности сохранить значи­мые черты личности в
будущем, изменить нежелательные и приобрести желаемые личностные ка­чества
выражены слабо. Наличие рефлексивных суждений в самоописаниях школьников
указыва­ет на уровень рефлексивности их самопознания.

Не менее важной характеристикой самопознания является способность к
критическому осмыс­лению своих особенностей и возможностей. Критические
суждения, относящиеся к Я-реальному детей, представляют собой негативные
характеристики личности, которые осознаются как затруд­няющие
жизнедеятельность, общение с людьми, приносящие душевный дискомфорт (стыд,
угры­зения совести и т.п.), например: «Учусь я неважно», «Я не очень умная и не
глупая», «Я чуть-чуть ленива, убираюсь только по настроению». Критично могут
воспринимать школьники (в основном подростки) и себя в будущем (Я-идеальное).
Это проявляется в негативных характеристиках, кото­рые осознаются как мешающие
развитию личности, например: «Не знаю, смогу ли я когда-нибудь избавиться от
лени», «Наверно, моя лень мне будет очень мешать», «Мне нужно быть более
терпе­ливой, чтобы стать учительницей». Наличие критических суждений в
самоописаниях школьников указывает на уровень критичности их
самопознания.

Уровни перспективности, рефлексивности и критичности самопознания у каждого
конкрет­ного ученика могут быть разные. Школьники с высоким уровнем
самопознания видят в себе не только положительные качества личности, но и
негативные черты. Они осознают возможность из­менить их в будущем, опираясь на
внутренние ресурсы, например: «Я думаю, что я сильный чело­век, так как всегда
пытаюсь достичь всего сама. Я очень гордая, поэтому иногда в конфликте мне
бывает сложно первой пойти на контакт. Какой я хочу стать? Наверное, остаться
такой же. Лишь бы не стать эгоисткой. В общем, если меняться, то в лучшую
сторону» (Маша Е., 9-й класс).

В процессе развития детей в их образе Я рефлексивные, критические и
перспективные само­характеристики могут проявляться по-разному. В самоописаниях
младших школьников часто можно увидеть преобладание перспективных характеристик
при почти полном отсутствии рефлексивных и критических. Дети рассказывают,
какими они хотели бы стать в будущем, часто называют несколь­ко профессий, а
желаемые качества указывают довольно противоречивые: «хочу стать послушным и
самостоятельным». Их стремление к саморазвитию и самосовершенствованию, не
подкрепленное самоанализом и критическим восприятием своих возможностей,
превращается в мечту, фантазию.

У подростков и старшеклассников часто проявляется склонность к самокопанию.
Они с удо­вольствием рассуждают о своей жизни, делах, отношениях с окружающими.
Их все устраивает в этой жизни, они довольны собой. Иногда они уходят в
«философствование», высказывают свои точки зрения, формулируют советы
правильной жизни и отношений с людьми. Это происходит из­за того, что их
самопознание, становясь все более рефлексивным, не направлено на критическое
осмысление знаний о себе и перспективу жизненного пути.

Некоторые подростки при низкой перспективности и рефлексивности самопознания
прояв­ляют высокую критичность к своим возможностям. Их формулировки могут быть
очень резкие, с пространными объяснениями: «У меня бывает плохое настроение и
иногда психоз. Тогда я могу сделать такое, что потом буду отвечать за это всю
жизнь» (Даша С., 5-й класс). При этом дети не задумываются о причинах своих
неудач и негативных переживаний и практически никогда не стре­мятся что-то
поправить.

Среди школьников (в основном это подростки) встречаются довольно критичные к
себе. Их беспокоит будущее, но разбираться в своих способностях и возможностях,
рефлексивно рассуждать о особенностях своей личности они не стремятся. Для них
характерно ярко выраженное желание избавиться от отрицательных черт и
особенностей личности, которые в себе отмечают. Они вы­сказывают критичность
даже по отношению к себе в будущем, говорят, что им будет трудно изба­виться от
недостатков: «Моя дурная привычка – это в каком-то роде зависимость, как от
курения» (Катя М., 11-й класс), а некоторые в это совсем не верят: «Я хочу
стать неагрессивной, хорошей, умной, но у меня ничего не получается». Можно
предположить, что такое неверие в себя при силь­ном желании измениться
обусловлено слабым анализом и рефлексией собственных возможностей.

Самопознание школьников протекает по-разному в разных сферах личности. При
сравне­нии уровней рефлексивности и критичности их суждений о себе в
нравственной, коммуникатив­ной, интеллектуальной и волевой сферах мы
обнаружили, что чаще всего дети стремятся рассуж­дать о своих волевых качествах
личности. Это связано с большей осознанностью волевых актов. Реже школьники
проявляют рефлексивность самопознания, осторожность в признании у себя тех или
иных нравственных качеств. Они достаточно категорично определяют их наличие или
отсутст­вие у себя в настоящем, а также возможность их приобретения в
будущем.

Критически воспринимают школьники свои черты личности в волевой и
интеллектуальной сферах. Причем у некоторых учащихся выражено сомнение в
возможности приобрести эти качест­ва в будущем. Такая неудовлетворенность собой
в этих сферах может побуждать детей к управ­лению, коррекции и саморазвитию.
Уже младшие школьники говорят о желании в будущем стать умнее, внимательнее,
терпеливее и т.п. Подростки и старшеклассники хотят научиться сдерживать
эмоции, не быть вспыльчивыми, настойчиво добиваться своей цели и т.п.

Реже дети свои отрицательные черты осознают в нравственной и коммуникативной
сферах. Младшие школьники практически никогда не выбирают такие
самохарактеристики, как «злой» или «плохой друг». В самоописаниях подростков и
даже старшеклассников критические суждения по поводу своих нравственных качеств
или поступков можно встретить также крайне редко. Это может быть связано с
социальной желательностью самоописаний. Школьники хотят выглядеть в глазах
других умеющими общаться и нравственно вести себя. Это, безусловно, влияет на
восприятие себя. И в своих глазах они тоже хотят выглядеть более нравственными
и умеющими общаться с другими.

Таким образом, особенности самопознания школьников играют важную роль в
развитии их личности. То, насколько хорошо ребенок знает свои способности и
возможности, умеет анализи­ровать разные стороны своей жизнедеятельности и
личности, видит недостатки и возможные пути своего развития, определяет его
повседневную жизнь, деятельность и общение с окружающими, постановку новых
жизненных целей и стремление к их реализации.

Урок 3.

Личность в психологии

Знание элементарных основ психологии может сыграть важную роль в жизни любого человека. Для того чтобы мы могли наиболее продуктивно выполнять поставленные перед собой цели и эффективно взаимодействовать с находящимися вокруг нас людьми, нужно иметь хотя бы представление о том, что такое психология личности, как происходит развитие личности и каковы особенности этого процесса. Важно знать, какие существуют составляющие элементы и типы личности. Разбираясь в этих вопросах, мы получаем возможность сделать свою жизнь более продуктивной, комфортной и гармоничной.

Представленный ниже урок по психологии личности предназначен именно для того, чтобы вы смогли усвоить эти важные основы и научиться использовать их на практике максимально эффективно. Здесь вы познакомитесь с тем, как в психологии рассматривается человек и проблема личности: узнаете её основы и структуру. А также получите представление об исследованиях в области изучения личности и о многих других интересных вопросах.

Оглавление:

Что такое личность?

В современном мире нет однозначного определения понятию «личность» и связано это со сложностью самого феномена личности. Любое имеющееся на данный момент определение достойно того, чтобы учитывать его при составлении наиболее объективного и полного.

Если говорить о самом распространённом определении, то можно сказать, что:

Личность – это человек, обладающий определённым набором психологических свойств, на которых основываются его поступки, имеющие значение для общества; внутреннее отличие одного человека от остальных.

Существует и несколько иных определений:

• Личность это социальный субъект и совокупность его личностных и социальных ролей, его предпочтений и привычек, имеющиеся у него знания и опыт.
• Личность – это человек, самостоятельно выстраивающий и контролирующий свою жизнь и несущий за неё полную ответственность.

Вместе с понятием «личность» в психологии применяются такие понятия, как «индивид» и «индивидуальность».

Индивид – это отдельный человек, рассматриваемый как уникальная совокупность его врождённых и приобретённых качеств.

Индивидуальность – это набор уникальных черт и особенностей, которые отличают одного индивида от всех остальных; своеобразие личности и психики человека.

По своему содержанию эти понятия не тождественны, т.к. каждое из них раскрывает специфические аспекты индивидуального человеческого бытия. Но в то же время, их нельзя и полностью друг от друга отделить, ведь человек – существо многогранное и рассматривать его только с одной стороны просто невозможно.

Для того чтобы у каждого, кто проявляет интерес к человеческой личности как к психологическому феномену, могло сложиться о нём наиболее объективное представление, необходимо выделить ключевые элементы, из которых состоит личность, другими словами, поговорить о её структуре.

Структура личности

Структура личности это связь и взаимодействие различных её компонентов: способностей, волевых качеств, характера, эмоций и др. Эти компоненты являются её свойствами и отличиями и называются «чертами». Этих черт довольно много, и чтобы их структурировать существует разделение на уровни:

• Низший уровень личности это половые свойства психики, возрастные, врождённые.
• Второй уровень личности это индивидуальные проявления мышления, памяти, способностей, ощущений, восприятия, которые зависят и от врождённых факторов и от их развития.
• Третий уровень личности это индивидуальный опыт, в котором содержатся приобретённые знания, привычки, умения, навыки. Данный уровень формируется в процессе жизнедеятельности и носит социальный характер.
• Высший уровень личности – это её направленность, в которую входят интересы, желания, влечения, склонности, убеждения, взгляды, идеалы, мировоззрения, самооценка, особенности характера. Этот уровень является наиболее социально обусловленным и формирующимся под воздействием влияния воспитания, а также более полно отражающим идеологию общества, в котором находится человек.

Для чего эти уровни важно и нужно между собой различать? Хотя бы для того, чтобы иметь возможность объективно охарактеризовать любого человека (в том числе себя), как личность, понять какой уровень при этом вы рассматриваете.

Отличие людей между собой очень многогранно, ведь на каждом уровне есть свои различия интересов и убеждений, знаний и опыта, способностей и навыков, характера и темперамента. Именно по этим причинам бывает довольно сложно понять другого человека, избежать противоречий и даже конфликтов. Для того чтобы понимать себя и окружающих, нужно иметь определённый багаж психологических знаний, и сочетать его с осознанностью и наблюдательностью. И в этом очень специфическом вопросе немаловажную роль играет знание ключевых свойств личности и их различий.

Ключевые свойства личности

В психологии под свойствами личности принято понимать устойчивые психические явления, которые оказывают существенное влияние на деятельность человека и характеризуют его с социально-психологической стороны. Иначе говоря, это то, как проявляется человек в своей деятельности и во взаимоотношениях с окружающими. В структуру этих явлений входят способности, темперамент, характер, воля, эмоции, мотивация. Ниже мы рассмотрим каждое из них отдельно.

Способности

Разбираясь в том, почему у разных людей, находящихся в одинаковых жизненных условиях, на выходе разный результат, мы часто руководствуемся понятием «способности», предполагая, что именно они влияют на то, чего добивается человек. Этот же термин мы используем для того чтобы выяснить, почему одни люди учатся чему-либо быстрее, чем другие и т.п.

Понятие «способности» можно истолковать по-разному. Во-первых, это совокупность психических процессов и состояний, часто называемая свойствами души. Во-вторых, это высокий уровень развития общих и специальных навыков, умений и знаний, которые обеспечивают эффективное выполнение человеком разного рода функций. И, в-третьих, способности – это всё то, что нельзя свести к знаниям, навыкам и умениям, но с помощью чего можно объяснить их приобретение, использование и закрепление.

Человек имеет огромное количество различных способностей, которые можно разделить на несколько категорий.

Элементарные и сложные способности

• Элементарные (простейшие) способности – это способности, связанные с функциями органов чувств и простейшими движениями (способность различать запахи, звуки, цвета). Они присутствуют у человека с рождения и в течение жизни их можно совершенствовать.
• Сложные способности – это способности в различной деятельности, связанной с человеческой культурой. Например, музыкальные (сочинение музыки), художественные (умение рисовать), математические (способность легко решать сложные математические задачи). Такие способности называют социально обусловленными, т.к. они не являются врождёнными.

Общие и специальные способности

• Общие способности – это способности, имеющиеся у всех людей, но развитые у всех в различной степени (общие двигательные, умственные). Именно ими определяются успехи и достижения во многих видах деятельности (спорт, обучение, преподавание).
• Специальные способности – это способности, встречающиеся не у всех и для которых, в большинстве случаев, требуется наличие определённых задатков (художественно-изобразительные, литературные, актёрские, музыкальные). Благодаря им люди достигают успехов в специфических видах деятельности.

Нужно заметить, что наличие у человека специальных способностей может гармонично сочетаться с развитием общих, и наоборот.

Теоретические и практические

• Теоретические способности – это способности, которые обуславливают склонность индивида к абстрактно-логическому мышлению, а также умение чётко ставить и успешно выполнять теоретические задачи.
• Практические способности – это способности, которые проявляются в умении ставить и выполнять практические задачи, связанные с конкретными действиями в определённых жизненных ситуациях.

Учебные и творческие

• Учебные способности – это способности, определяющие успешность обучения, усвоения знаний, навыков и умений.
• Творческие способности – это способности, определяющие умение человека создавать предметы духовной и материальной культуры, а также влияющие на производство новых идей, совершение открытий и т.п.

Коммуникативные и предметно-деятельностные

• Коммуникативные способности – это способности, которые включают в себя знания, умения и навыки, связанные с общением и взаимодействием с окружающими людьми, межличностным оцениванием и восприятием, установлением контактов, налаживанием связей, нахождением общего языка, расположением к себе и воздействием на людей.
• Предметно-деятельностные способности – это способности, определяющие взаимодействие людей с неодушевлёнными предметами.

Все виды способностей являются взаимодополняющими, и именно их сочетание даёт человеку возможность развиваться наиболее полноценно и гармонично. Способности оказывают влияние как друг на друга, так и на успешность человека в жизни, деятельности и общении.

Помимо того, что для характеристики человека в психологии используется понятие «способности», так же применяются и такие термины, как «гениальность», «талант», «одарённость», указывающие на более тонкие нюансы индивидуальности личности.

• Одарённость – это наличие у человека с рождения задатков для лучшего развития способностей.
• Талант – это способности, которые раскрываются в наиболее полной мере благодаря приобретению навыков и опыта.
• Гениальность – это необычайно высокий уровень развития каких-либо способностей.

Как мы уже упоминали выше, жизненный результат человека очень часто связан с его способностями и их применением. И результаты подавляющего большинства людей, к сожалению, оставляют желать лучшего. Многие люди начинают заниматься поисками разрешения своих проблем где-то во вне, когда верное решение всегда находится внутри человека. А следует просто заглянуть в себя. Если человек в своей каждодневной деятельности занимается не тем, к чему у него есть склонности и предрасположенности, то и эффект от этого будет, мягко говоря, неудовлетворительным. В качестве одного из вариантов для того, чтобы изменить положение вещей, можно использовать точное определение своих способностей.

Если у вас, например, есть врождённая способность к лидерству и управлению людьми, а вы работаете приёмщиком товара на складе, то, ясное дело, это занятие не будет приносить ни морального, ни эмоционального, ни финансового удовлетворения, потому что вы занимаетесь совершенно не своим делом. В этой ситуации вам более подойдёт какая-то управляющая должность. Начать можно хотя бы с работы менеджером среднего звена. Врождённые способности к лидерству при систематическом их использовании и развитии выведут вас на совершенно иной уровень. Выделите в своём графике время, чтобы определить свои склонности и способности, изучите себя, постарайтесь понять то, чем вам по-настоящему хочется заниматься, и что будет приносить вам удовольствие. На основе полученных результатов можно уже будет сделать вывод на тему того, в каком направлении нужно двигаться дальше.

Для определения способностей и склонностей сейчас существует огромное количество тестов и методик. Более подробно о способностях вы можете прочитать здесь.

В скором времени здесь появится тест на определение способностей.

Наряду со способностями, как с одним из основных свойств личности, можно выделить темперамент.

Темперамент

Темпераментом называют совокупность свойств, которые характеризуют динамические особенности психических процессов и состояний человека (их возникновение, изменение, силу, скорость, прекращение), а также его поведения.

Идея о темпераменте восходит своими корнями к работам Гиппократа – древнегреческого философа, жившего в V в. до н.э. Именно он дал определение различным типам темпераментов, которыми люди пользуются и по сей день: меланхолический, холерический, флегматический, сангвинический.

Меланхолический темперамент – этот тип свойственен людям мрачного настроя, с напряжённой и сложной внутренней жизнью. Такие люди отличаются ранимостью, тревожностью, сдержанностью, а также тем, что придают огромное значение всему, что касается лично их. При незначительных трудностях меланхолики опускают руки. Они обладают небольшим энергетическим потенциалом и быстро утомляются.

Холерический темперамент – более всего характерен для вспыльчивых людей. Люди с данным видом темперамента не сдержанны, нетерпеливы, горячи и импульсивны. Но быстро остывают и успокаиваются, если им идут навстречу. Холерикам присуща настойчивость и стабильность интересов и стремлений.

Флегматический темперамент – это хладнокровные люди, которые более склонны к пребыванию в состоянии бездеятельности, чем в состоянии активной работы. Медленно возбудимы, но зато долго остывают. Флегматики не находчивы, им сложно приспосабливаться к новой обстановке, перестроиться на новый лад, избавиться от старых привычек. Но при этом они работоспособны и энергичны, терпеливы, обладают самообладанием и выдержкой.

Сангвинический темперамент такие люди весельчаки, оптимисты, юмористы и шутники. Полны надежд, общительны, легко сходятся с новыми людьми. Сангвиники отличаются быстрой реакцией на внешние раздражители: их можно легко развеселить или повергнуть в гнев. Активно берутся за новые начинания, могут долго работать. Дисциплинированы, при необходимости могут контролировать свои реакции и быстро адаптируются к новым условиям.

Это далеко не полные описания типов темперамента, но содержащие самые характерные для них черты. Каждый из них не является сам по себе ни хорошим, ни плохим, если не связывать их с требованиями и ожиданиями. Любой тип темперамента может иметь как свои недостатки, так и свои достоинства. Подробнее о темпераменте человека вы можете узнать здесь.

Хорошо понимая влияние типа темперамента на скорость возникновения психических процессов (восприятие, мышление, внимание ) и их интенсивность, на темп и ритм деятельности, а также на её направленность, можно легко и эффективно использовать эти знания в повседневной жизни.

Например, зная свой преобладающий тип темперамента и типы темперамента окружающих людей, вы можете гораздо лучше понимать: с какими людьми будет легче найти общий язык, каких ситуации лучше избегать, а какие, наоборот, стараться выстраивать, с кем из людей общение будет наиболее приятным и конструктивным, кому можно доверить важное поручение или сложную работу, с кем можно поделиться секретом или своими переживаниями. Знание типов темперамента можно использовать при выборе своего партнёра (в дружбе, бизнесе, отдыхе, личной жизни) и выстраивании отношений.

Для определения типа темперамента лучше всего использовать специализированные тесты, составленные специалистами в области изучения личности.

В скором времени здесь появится тест на определение темперамента.

Ещё одним фундаментальным свойством личности человека является его характер.

Характер

Характером называются приобретённые в определённых социальных условиях способы взаимодействия человека с окружающим миром и другими людьми, составляющие тип его жизнедеятельности.

В процессе общения между людьми характер проявляется в манере поведения, способах реакции на поступки и действия других. Манеры могут быть деликатными и тактичными или же грубыми и бесцеремонными. Это обусловлено различием характеров людей. Люди с наиболее сильным или, наоборот, слабым характером всегда выделяются на фоне остальных. Люди с сильным характером, как правило, отличаются упорством, настойчивостью, целенаправленностью. А слабохарактерные люди выделяются слабоволием, непредсказуемостью, случайностью действий. Характер включает в себя множество черт, которые современные специалисты разделяют на три группы: коммуникативные, деловые, волевые.

Коммуникативные черты проявляются в общении человека с окружающими (замкнутость, общительность, отзывчивость, злость, доброжелательность).

Деловые черты проявляются в повседневной трудовой деятельности (аккуратность, добросовестность, трудолюбие, ответственность, лень).

Волевые черты – связаны непосредственно с волей человека (целеустремлённость, упорство, настойчивость, безволие, уступчивость).

Также существуют черты характера мотивационные и инструментальные.

Мотивационные черты – побуждающие человека к действию, направляющие и поддерживающие его активность.

Инструментальные черты – придают поведению определённый стиль.

Если вы сумеете составить чёткое представление о чертах и особенностях своего характера, это позволит вам понять ту побудительную силу, которая направляет ваше развитие и самореализацию в жизни. Это знание позволит вам определить, какие ваши особенности наиболее развиты, а какие стоит улучшить, а также понять, посредством каких своих черт вы в большей степени взаимодействуете с миром и окружающими. Углублённое понимание себя даёт уникальную возможность увидеть, как и почему именно так вы реагируете на жизненные ситуации и события, и что нужно в себе культивировать, чтобы ваш образ жизни стал максимально продуктивным и полезным и вы смогли полностью реализоваться. Если вы будете знать особенности своего характера, его плюсы и минусы, и начнёте самосовершенствоваться, то сможете наилучшим образом реагировать в той или иной ситуации, будете знать, как ответить на вредные или полезные воздействия, что сказать другому человеку, отвечая на его поступки и слова.

В скором времени здесь появится тест на определение черт характера.

Одним из самых важных свойств личности, оказывающих наиболее серьёзное влияние на процесс жизнедеятельности человека и его результат, является воля.

Воля

Воля – это свойство личности совершать сознательное управление своей психикой и действиями.

Благодаря воле человек способен осознанно управлять собственным поведением и своими психическими состояниями и процессами. С помощью воли человек оказывает сознательное влияние на окружающий мир, внося в него необходимые (на его взгляд) изменения.

Основной признак воли связан с тем, что она, в большинстве случаев, сопряжена с принятием человеком разумных решений, преодолением препятствий и приложением усилий для реализации задуманного. Волевое решение принимается индивидом в условиях противопоставляемых друг другу разнонаправленных потребностей, влечений и мотивов, имеющих примерно одинаковую побудительную силу, благодаря чему человеку всегда нужно выбирать одно из двух/нескольких.

Воля всегда подразумевает самоограничение: поступая тем или иным образом для достижения определённых целей и результатов, реализуя определённые потребности, человек, действующий по своей воле, всегда должен лишать себя чего-то другого, что, возможно, видится ему более привлекательным и желаемым. Ещё одним признаком участия воли в поведении человека является наличие конкретного плана действий.

Важной особенностью волевого усилия является отсутствие эмоционального удовлетворения, но наличие морального, возникающего в результате осуществления задуманного (но не в процессе выполнения). Очень часто волевые усилия направляются не на то, чтобы преодолеть обстоятельства, а на то, чтобы «победить» самого себя, несмотря на свои естественные желания.

Главным образом, воля – это то, что помогает человеку преодолевать жизненные трудности и препятствия на пути; то, что помогает добиваться новых результатов и развиваться. Как сказал один из величайших писателей XX века Карлос Кастанеда: «Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда разум говорит тебе, что ты повержен». Можно сказать, что чем сильнее сила воли человека, тем сильнее и сам человек (подразумевается, конечно, не физическая, а внутренняя сила). Основной практикой по развитию силы воли является её тренировка и закалка. Начать развивать свою силу воли можно с вполне простых вещей.

Например, возьмите за правило замечать те дела, откладывание выполнения которых опустошает вас, «высасывает энергию» и выполнение которых, наоборот, бодрит, заряжает и оказывает положительное воздействие. Это те дела, выполнять которые вы ленитесь.К примеру, прибраться, когда совсем не хочется, сделать с утра зарядку, встав на полчаса раньше. Внутренний голос будет говорить вам, что это можно отложить или делать этого вовсе не нужно. Не слушайте его. Это голос вашей лени. Сделайте так, как задумали – после вы заметите, что чувствуете себя более энергичным и бодрым, более сильным. Или ещё пример: определите ваши слабости (это может быть бесцельное времяпрепровождение в Интернете, просмотр телепередач, лежание на диване, сладости и т.п.). Возьмите не самую сильную из них и откажитесь от неё на неделю, две, месяц. Пообещайте сами себе, что через назначенный срок вы снова вернётесь к своей привычке (если захотите, конечно). А дальше – самое главное: возьмите символ этой слабости и постоянно держите его при себе. Но не поддавайтесь на провокации «старого себя» и помните об обещании. Это и есть тренировка своей силы воли. Через время вы увидите, что стали сильнее и сможете перейти к отказу от более сильных слабостей.

Но ничто не может сравниться по силе воздействия на психику человека, как другое свойство его личности – эмоции.

Эмоции

Эмоции можно охарактеризовать, как особые индивидуальные переживания, имеющие приятную или неприятную психическую окраску, и связанные с удовлетворением имеющих жизненно важное значение потребностей.

Среди основных видов эмоций выделяют:

Настроение – оно отражает общее состояние человека в определённый момент

Простейшие эмоции – это переживания, которые связаны с удовлетворением органических потребностей

Аффекты – это бурные непродолжительные эмоции, особо проявляющиеся внешне (жесты, мимика)

Чувства – это спектр переживаний, связанных с определёнными объектами

Страсть – это ярко выраженные чувства, не поддающиеся (в большинстве случаев) управлению

Стресс – это совокупность эмоций и физического состояния организма

Эмоции, в особенности чувства, аффекты и страсти, являются неизменной частью личности человека. Все люди (личности) в эмоциональном плане сильно отличаются. Например, по эмоциональной возбудимости, длительности эмоциональных переживаний, преобладанию отрицательных или положительных эмоций. Но главнейшим признаком отличия является интенсивность переживаемых эмоций и их направленность.

Эмоции обладают характерной особенностью оказывать серьёзное влияние на жизнь человека. Под воздействием определённых эмоций в те или иные моменты человек может принимать решения, что-то говорить, совершать поступки. Как правило, эмоции – это явление непродолжительное. Но то, что порой человек делает под воздействием эмоций, не всегда даёт хорошие результаты. А т.к. наш урок посвящён тому, как свою жизнь улучшить, то и говорить нам следует именно о способах благоприятного на неё воздействия.

Важно научиться контролировать свои эмоции и не поддаваться им. В первую очередь нужно помнить, что эмоция, какая бы она ни была (положительная или отрицательная) – это всего лишь эмоция, и она скоро пройдёт. Поэтому, если в какой-либо негативной ситуации вы чувствуете, что в вас начинают преобладать отрицательные эмоции, вспомните об этом и сдерживайте их – это позволит вам не совершать или говорить того, о чём в последствие вы, возможно, будете жалеть. Если же благодаря каким либо выдающимся положительным событиям в жизни вы испытываете всплеск радостных эмоций, то так же вспоминайте об этом такая практика позволит избежать излишних энергетических затрат.

Наверняка, вам знакома ситуация, когда через некоторое время после момента бурной радости или восторга, вы чувствуете некое внутреннее опустошение. Эмоции – это всегда расход личной энергии. Не зря у древнего еврейского царя Соломона на пальце был перстень с надписью: «И это пройдёт». Всегда в моменты радости или печали он поворачивал свой перстень и читал про себя эту надпись, чтобы помнить о кратковременности эмоциональных переживаний.

Знание о том, что такое эмоции и умение ими управлять – это очень важные аспекты в развитии личности и жизни в целом. Научитесь управлять своими эмоциями, и вы познаете себе в полной мере. Овладеть этим навыком позволяют такие вещи, как самонаблюдение и самоконтроль, а также различные духовные практики (медитация, йога и др.). Информацию о них вы можете найти на просторах Интернета. А подробнее ознакомиться с тем, что такое эмоции вы можете в нашем тренинге по актерскому мастерству.

Но, несмотря на важность всех свойств личности, рассмотренных выше, пожалуй, главенствующую роль занимает другое её свойство – мотивация, так как влияет она на желание узнать больше о себе и погрузиться в психологию личности, на интерес к чему-то новому, доселе неизвестному, даже на то, что вы читаете данный урок.

Мотивация

Вообще, в поведении человека существуют две дополняющие друг друга стороны – это побудительная и регуляционная. Побудительная сторона обеспечивает активизацию поведения и его направленность, а регуляционная отвечает за то, как поведение складывается в конкретных условиях.

Мотивация тесно связана с такими явлениями, как побуждения, намерения, мотивы, потребности и т. п. В наиболее узком понимании мотивацию можно определить как совокупность причин, которые объясняют поведение человека. В основе этого понятия лежит термин «мотив».

Мотив – это любой внутренний физиологический или психологический позыв, отвечающий за активность и целенаправленность поведения. Мотивы бывают осознанными и неосознанными, мнимыми и реально действующими, смыслообразующими и побудительными.

На мотивацию человека оказывают следующие явления:

Потребность – это состояние нужды человека в чём бы то ни было необходимом для нормального существования, а также психического и физического развития.

Стимул – это любой внутренний или внешний фактор, вкупе с мотивом управляющий поведением и направляющий его на достижение определённой цели.

Намерение – это продуманное и принятое сознательно решение, согласующееся с желанием что-то совершить.

Побуждение – это не до конца осознанное и неопределённое (возможно) стремление человека к чему-либо.

Именно мотивация является «топливом» человека. Как автомобилю нужен бензин, чтобы он мог ехать дальше, так и человеку нужна мотивация, чтобы к чему-то стремиться, развиваться, достигать новых высот. Например, вы захотели больше узнать о психологии человека и особенностях личности, и это явилось мотивацией к тому, чтобы обратиться к данному уроку. Но что является прекрасной мотивацией для одного, то может быть абсолютным нулём для другого.

Знания о мотивации, в первую очередь, можно с успехом использовать для себя: подумайте о том, чего вы хотите достичь в жизни, составьте список своих жизненных целей. Не просто то, чем бы вы хотели обладать, а именно то, что заставляет ваше сердце биться чаще и приводит вас в эмоциональное возбуждение.Представьте себе желаемое так, как будто вы уже обладаете этим. Если вы чувствуете, что это вас «заводит», то это и является вашей мотивацией к действию. Всем нам свойственны периоды всплеска и спада активности. И именно в моменты спада нужно вспоминать о том, ради чего вы должны двигаться вперёд. Поставьте глобальную цель, разделите её достижение на промежуточные этапы и начинайте действовать. Только тот человек, который знает куда идёт и делает шаги по направлению к этому, придёт к своей цели.

Также знания о мотивации можно использовать в общении с людьми.

В качестве прекрасного примера может послужить ситуация, когда вы просите человека выполнить какую-то просьбу (по дружбе, по работе и т.д.). Естественно, взамен на услугу человек желает получить что-то и для себя (как это ни прискорбно, но большинству из людей свойственен корыстный интерес, пусть и проявляется он у кого-то в большей, а у кого-то в меньшей степени). Определите то, что нужно человеку это и будет своеобразным крючком, способным его зацепить, его мотивацией. Покажите человеку его выгоду. Если он увидит, что пойдя навстречу вам, сможет удовлетворить и какую-то существенную для него потребность, то это будет практически 100%-й гарантией того, что ваше взаимодействие будет успешным и эффективным.

Об особенностях мотивации, её видах и других интересных вещах вы можете узнать из следующего урока нашего тренинга.

В дополнение к вышеизложенному материалу стоит сказать и о процессе развития личности. Ведь всё, что мы рассматривали прежде, тесно взаимосвязано с этим процессом, зависит от него и в то же время оказывает на него влияние. Тема о развитии личности очень своеобразна и объёмна для описания её, как небольшой части одного урока, но не упомянуть о ней нельзя. И поэтому мы коснёмся её лишь в общих чертах.

Развитие личности

Развитие личности является частью общего развития человека. Оно является одной из главных тем практической психологии, но понимается она далеко неоднозначно. Используя словосочетание «развитие личности» учёные подразумевают, по крайней мере, четыре различные темы.

1. Каковы механизмы и динамика развития личности (исследуется сам процесс)
2. Что достигает личность в процессе своего развития (исследуются результаты)
3. Какими способами и средствами родители и общество могут сформировать из ребёнка личность (исследуются действия «воспитателей»)
4. Как человеку можно развивать себя, как личность (исследуются действия самого человека)

Тема развития личности всегда привлекала множество исследователей и рассматривалась с разных сторон. Для одних исследователей наибольший интерес в развитии личности представляет влияние социально-культурных особенностей, способы этого влияния и модели воспитания. Для других предметом пристального изучения является самостоятельное развитие человеком себя, как личности.

Развитие личности может быть как естественным процессом, не требующим участия со стороны, так и осознанным, целенаправленным. И результаты будут существенно отличаться друг от друга.

Помимо того, что человек способен развивать себя самого, он может развивать и других. Для практической психологии наиболее характерна помощь в развитии личности, разработка новых методик и инноваций в этом вопросе, различные тренинги, семинары и обучающие программы.

Подробнее про развитие личности читайте в отдельном уроке данного тренинга.

Основные теории исследований личности

Основные направления в исследованиях личности можно выделить, начиная примерно с середины XX века. Далее мы рассмотрим некоторые из них, а для самых популярных (Фрейд, Юнг) приведём примеры.

Психологическая теория Зигмунда Фрейда

Это психодинамический подход к изучению личности. Развитие личности рассматривалось Фрейдом в психосексуальном плане, и им была предложена трёхкомпонентная структура личности:

• Ид – «оно» в нём содержится всё унаследованное и заложенное в конституции человека. Каждый индивид обладает базовыми инстинктами: жизни, смерти и сексуальными, важнейшим из которых является третий.
• Эго – «я» это часть психического аппарата, находящаяся в контакте с окружающей реальностью. Основная задача на этом уровне – самосохранение и защита.
• Супер эго – «сверх я» это так называемый судья деятельности и мыслей эго. Здесь выполняются 3 функции: совесть, самонаблюдение и формирование идеалов.

Теория Фрейда, пожалуй, самая популярная из всех теорий психологии. Она широкоизвестна, потому что раскрывает глубинные особенности и стимулы человеческого поведения, в частности сильное влияние сексуального влечения на человека. Основное положение психоанализа заключается в том, что человеческое поведение, опыт и познание во многом определены внутренними и иррациональными влечениями, и эти влечения преимущественно бессознательны.

Один из методов психологической теории Фрейда, при её подробном изучении, говорит о том, что нужно научиться использовать свою избыточную энергию и сублимировать её, т.е. перенаправлять на достижение определённых целей. Например, если вы отмечаете, что ваш ребёнок чрезмерно активен, то эту активность можно направить в нужное русло – отправить ребёнка в спортивную секцию. В качестве ещё одного примера сублимации можно привести такую ситуацию: вы стояли в очереди налоговой инспекции и столкнулись с наглым, грубым и негативным человеком. В процессе он накричал на вас, оскорбил, тем самым вызвав бурю негативных эмоций – переизбыток энергии, которую нужно куда-то выплеснуть. Для этого можно пойти в спортзал или бассейн. Вы сами не заметите, как вся злость уйдёт, и вы вновь будете в бодром расположении духа. Это, конечно, совсем тривиальный пример сублимации, но суть метода в нём можно уловить.

Для того, чтобы ознакомиться с методом сублимации детальнее, посетите эту страницу.

Знания о теории Фрейда можно использовать и в другом аспекте – толковании сновидений. По Фрейду, сон – это отражение чего-то, что находится в душе человека, о чём он сам может даже и не догадываться. Подумайте о том, какие причины могли привести к тому, что вам приснился тот или иной сон. То, что вам первое придёт в голову в качестве ответа и будет иметь наибольший смысл. И уже, исходя из этого, следует толковать свой сон в качестве реакции вашего бессознательного на внешние обстоятельства. С работой Зигмунда Фрейда «Толкование сновидений» можно ознакомиться здесь.

Применяйте знания Фрейда и в личной жизни: в исследовании своих отношений с любимым человеком вы можете применить на практике понятия «трансфер» и «контр-трансфер». Трансфером называется перенос чувств и привязанностей двух людей друг на друга. Контр-трансфер – это обратный процесс. Если разобраться в этой теме более подробно, то можно выяснить, почему в отношениях возникают те или иные проблемы, что делает возможным их скорейшее разрешение. Очень подробно об этом написано здесь.

Подробнее о теории Зигмунда Фрейда читайте в Википедии.

Аналитическая теория Карла Густава Юнга

Юнг ввёл понятие «Я», как стремление индивида к единству и целостности. А в классификацию типов личности положил направленность человека на себя и объект – разделил людей на экстравертов и интровертов. В аналитической психологии Юнга личность описывается как результат взаимодействия устремлённости в будущее и индивидуально врождённой предрасположенности. Также особое значение придаётся движению личности по пути самореализации с помощью уравновешивания и интегрирования различных элементов личности.

Юнг считал, что каждый человек рождается с набором определённых личностных характеристик и что внешняя среда не даёт возможности человеку стать личностью, но выявляет уже заложенные в ней характеристики. Также он выделил несколько уровней бессознательного: индивидуальное, семейное, групповое, национальное, расовое и коллективное.

Согласно Юнгу, есть определённая система психики, которую наследует человек при рождении. Она развивалась сотни тысячелетий и заставляет людей переживать и реализовывать весь жизненный опыт вполне конкретным образом. И конкретность эта выражается в том, что Юнг называл архетипами, влияющими на мысли, чувства и поступки людей.

Типологию Юнга на практике можно применить для определения своего типа установки или типов установки окружающих. Если, к примеру, вы замечаете за собой/другими нерешительность, замкнутость, остроту реакций, преобладающее состояние защиты от внешнего, недоверчивость, это говорит о том, что ваша установка/установка других относится к интровертированному типу. Если же вы/другие открыты, легко идёте на контакт, доверчивы, включаетесь в незнакомые ситуации, пренебрегаете осторожностью и т.п., то установка относится к экстравертированному типу. Знание своего типа установки (по Юнгу) даёт возможность глубже понять себя и других, мотивы действий и реакции, а это, в свою очередь, позволит повысить свою эффективность в жизни и выстраивать отношения с людьми наиболее продуктивно.

Аналитический метод Юнга можно использовать и для анализа своего поведения и поведения окружающих. Исходя из классификации сознательного и бессознательного, можно научиться выявлять те мотивы, которым руководствуетесь в поведении вы сами и окружающие вас люди.

Ещё пример: если вы замечаете, что ваш ребёнок по достижении определённого возраста начинает вести себя враждебно по отношению к вам и старается абстрагироваться от людей и окружающего мира, то можно с большой долей уверенности заявить, что начался процесс индивидуации – становления индивидуальности. Это происходит, как правило, в юношеском возрасте. Согласно Юнгу, есть и вторая часть становления индивидуальности – когда человек «возвращается» в мир и становится его неотъемлемой частью, не стараясь себя от мира отделить. Для выявления подобных процессов прекрасно подходит метод наблюдения.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Теория личности Уильяма Джемса

Он подразделяет анализ личности 3 части:

• Составные элементы личности (которые сгруппированы по трем уровням)
• Чувства и эмоции, вызываемые составными элементами (самооценка)
• Поступки, вызываемые составными элементами (самосохранение и забота о самом себе).

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Индивидуальная психология Альфреда Адлера

Адлер ввёл понятие «стиль жизни» он проявляется в установках и поведении конкретной личности и формируется под влиянием общества. Согласно Адлеру, структура личности едина, а главным в её развитии является стремление к превосходству. Адлер различал 4 типа установок, которые сопутствуют стилю жизни:

• Управляющий тип
• Получающий тип
• Избегающий тип
• Социально полезный тип

Также он предложил теорию, целью которой является оказание помощи людям в понимании самих себя и окружающих. Идеи Адлера явились предвестниками феноменологической и гуманистической психологии.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Психосинтез Роберто Ассаджоли

Ассаджоли выделил 8 зон (подструктур) в основной структуре психического:

1. Низшее бессознательное
2. Среднее бессознательное
3. Высшее бессознательное
4. Поле сознания
5. Личное «я»
6. Высшее «я»
7. Коллективное бессознательное
8. Субличность (подличность)

Смысл психического развития, согласно Ассаджоли, заключался в увеличении единства психики, т.е. в синтезе всего в человеке: тела, психики, сознательного и бессознательного.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Физиологический (биологический) подход (теория типов)

Данный подход фокусировал внимание на строении и структуре тела. Имеются две основных работы в данном направлении:

Типология Эрнста Кречмера

Согласно ей, люди с определённым типом телосложения имеют определённые психические особенности. Кречмер выделял 4 конституциональных типа: лептосоматик, пикник, атлетик, диспластик. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Работа Уильяма Герберта Шелдона

Шелдон предположил, что форма тела влияет на личность и отражает её особенности. Он выделял 3 класса телосложения: эндоморф, эктоморф, мезоморф. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Концепция личности Эдуарда Шпрангера

Шпрангер описал 6 психологических типов человека, зависящих от форм познания мира: Теоретический человек, Экономический человек, Эстетический человек, Социальный человек, Политический человек, Религиозный человек. В соответствии с духовными ценностями человека и определяется индивидуальность его личности. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Диспозициональное направление Гордона Олпорта

Олпорт выдвинул 2 общие идеи: теория черт и уникальность каждого человека. По Олпорту, каждая личность уникальна и её уникальность может быть понята посредством определения конкретных черт личности. Этот учёный ввёл понятие «проприум» то, что признаётся своим во внутреннем мире и является отличительной чертой. Проприум направляет жизнь человека в позитивном, творческом, стремящемся к росту и развивающемся русле в соответствии с человеческой природой. Идентичность здесь выступает в роли внутреннего постоянства. Также Олпорт подчёркивал неделимость и целостность всей структуры личности. Подробнее читайте тут.

Интрапсихологический подход. Теория Курта Левина

Левин предположил, что движущие силы развития личности находятся внутри неё самой. Предметом его исследования были потребность и мотивы поведения человека. Он старался подойти к изучению личности как к некоторому целому и выступал сторонником гештальтпсихологии. Левин предложил свой подход к пониманию личности: в нём источник движущих сил поведения человека находится во взаимодействии человека и ситуации и определяется его отношением к ней. Данная теория получила название динамической или типологической. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Феноменологические и гуманистические теории

Главным причинными средствами личности здесь является вера в положительное начало в каждом человеке, его субъективные переживания и стремление к реализации своего потенциала. Основными сторонниками этих теории были:

Абрахам Харольд Маслоу: его ключевой идеей была потребность человека в самоактуализации.

Карл Рэнсом Роджерс: его теория личности это теория процесса личностного роста.

Философско-психологическая концепция Эриха Фромма

В данной концепции первостепенное значение сводится к полному выражению индивидуальности и не проявляется особого интереса к приспособлению личности к социуму. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Экзистенционалистское направление Виктора Франкла

Франкл был убеждён, что ключевыми моментами в развитии личности являются свобода, ответственность и смысл жизни. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

---

Каждая из существующих на сегодняшний день теорий обладает своей уникальностью, значимостью и ценностью. А каждый из исследователей выявил и прояснил важнейшие аспекты личности человека и каждый из них прав в своей области.

Рекомендуемая литература

Для наиболее полного ознакомления с вопросами и теориями психологии личности вы можете воспользоваться следующими книгами и учебниками.

• Абульханова-Славская К.А. Развитие личности в процессе жизнедеятельности // Психология формирования и развития личности. М.: Наука, 1981.
• Абульханова К.А., Березина Т.Н. Время личности и время жизни. СПб.: Алетейя, 2001.
• Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания // Избранные психологические труды. В 2 томах. М., 1980.
• Виттельс Ф. З. Фрейд. Его личность, учение и школа. Л., 1991.
• Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. М., 1996.
• Еникеев М.И. Основы общей и юридической психологии. – М., 1997.
• Крэйн У. Секреты формирования личности. СПб.: Прайм-Еврознак, 2002.
• Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1975.
• Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. М., 1980.
• Маслоу А. Самоактуализация // Психология личности. Тексты. М.: МГУ, 1982.
• Немов Р.С. Общая психология. изд. Питер, 2007.
• Первин Л., Джон О. Психология личности. Теория и исследования. М., 2000.
• Первин Л., Джон О. Психология личности. Теория и исследования. М., 2000.
• Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология. – М., 2000.
• Русалов В.М. Биологические основы индивидуально-психологических различий. М., 1979.
• Русалов В.М. Природные предпосылки и индивидуально-психофизиологические особенности личности // Психология личности в трудах отечественных психологов. СПб., Питер, 2000.
• Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. 2-е изд. М., 1946.
• Рубинштейн С.Л. Бытие и сознание. М., 1957.
• Рубинштейн С.Л. Человек и мир. М.: Наука, 1997.
• Рубинштейн С.Л. Принципы и пути развития психологии. М., Изд-во АН СССР, 1959.
• Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. М., 1946.
• Соколова Е.Е. Тринадцать диалогов о психологии. М.: Смысл, 1995.
• Столяренко Л.Д. Психология. – Ростов-на-Дону, 2004.
• Томэ Х. Кэхеле Х. Современный психоанализ. В 2 томах. М.: Прогресс, 1996.
• Тайсон Ф., Тайсон Р. Психоаналитические теории развития. Екатеринбург: Деловая книга, 1998.
• Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Наука, 1989.
• Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб., Питер, 1997.
• Холл К., Линдсей Г. Теории личности. М., 1997.
• Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб.: Питер, 1997.
• Экспериментальная психология. / Под ред. П. Фресс, Ж. Пиаже. Вып. 5. М.: Прогресс, 1975.
• Юнг К. Душа и миф. Шесть архетипов. М.; Киев: ЗАО Совершенство «Port-Royal», 1997.
• Юнг К. Психология бессознательного. М.: Канон, 1994.
• Юнг К. Тэвистокские лекции. М., 1998.
• Ярошевский М.Г. Психология в ХХ столетии. М., 1974.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Евгений БуяновКирилл Ногалес

Опубликованные материалы на сайте СМИ «Солнечный свет». Статья Самопознание «Истинные лидеры человечества». Автор: Даулбаева Гульмира Жетписовна.

4. Рассказывание истории (беседа). Притча о желаниях и возможностях Жил-был один человек. Он, как и все, надеялся на чудо, и оно произошло… Однажды, по пути на работу, его кто-то окликнул. Человек обернулся и увидел… настоящего Волшебника. «Сегодня волшебный день и я могу исполнить три твоих желания!», — сказал он.

— Ух, ты! Я точно знаю, чего хочу! Я хочу шикарную машину с откидывающимся верхом, — немного подумав, ответил человек.

— Хорошо, — ответил волшебник, полез в мешок, достал оттуда ключи от машины и подал их человеку.

— Ключи? — воскликнул тот — я хочу машину целиком!

— Посмотри вокруг, — ответил волшебник.

Человек посмотрел направо и увидел шикарную машину с откидывающимся верхом с белыми кожаными сиденьями.

— Вот это да! Это прямо как я и хотел! — закричал человек, сел в машину и уехал навстречу новым впечатлениям.

На следующий день он вернулся на то же самое место. Человек был чертовски зол, так что Волшебник спросил его:

— Что случилось?

— А… Я целый день ездил по городу, и куда бы я ни приехал, все люди смотрели на меня, ведь я был в этой машине. Но потом я начал замечать, что в этом городе полно красивых машин и люди смотрят на все машины… Так что это не то, чего я хотел.

— А чего же ты хочешь, я могу выполнить второе желание, — сказал волшебник.

— Я… хочу… денег! — ответил человек. Целую кучу денег, чтобы я смог купить все, что захочу.

— Хорошо, — ответил Волшебник, засовывая руку в мешок. Он достал оттуда чековую книжку и вручил её человеку.

Когда тот открыл чековую книжку, увидел на ней свое имя и какая сумма на счете, он тут же захлопнул ее, сунул в карман и заявил:

— Я вернусь завтра, ведь у меня еще есть третье желание, которое ты обещал исполнить.

-Конечно, я буду ждать тебя. – ответил Волшебник.

На следующий день на этом же самом месте, в то же время, человек и Волшебник встретились снова. Но опять человек был разозлен и подавлен. Волшебник спросил:

— И что случилось теперь?

— Я скупил все, что хотел. Стоило мне увидеть любую вещь, которая мне нравится, я тут же покупал ее. Но очень скоро мне стало все равно, смогу ли я купить что-то еще. Я ведь могу купить все, так что какая разница… Ты не дал мне того, что я хотел.

— Чего ты хочешь? — спросил Волшебник.

В этот раз человек тщательно продумал свой ответ и сказал:

— Я знаю, чего хочу. Я хочу сказочно красивую… девушку. Можешь?

— Хорошо, — ответил волшебник, и тут же рядом с ним появилась необычайно прекрасная девушка.

— Я готова идти за тобой, куда скажешь, — пропела она сладким голосом.

— Да! — вскричал человек, схватил ее, и ушел.

…Спустя две недели он вернулся на то же место. Он был зол и подавлен. Волшебник спросил его:

— А что сейчас? Я ведь дал тебе сказочно прекрасную девушку!

— А… Она была такая послушная, что мне это быстро наскучило. Ей нужны были только мои деньги, и, набрав сколько ей было нужно, она просто ушла. Какой-то ты плохой Волшебник. Я прошу и прошу тебя то, что я хочу, а оно все не то и не такое.

— Это потому, — ответил Волшебник – что ты ни разу не попросил того, чего хочешь.

— Неправда, я всегда прошу того, чего хочу!

— Нет, — ответил Волшебник. — Ты просишь машину, а на самом деле хочешь уважения, ты просишь денег, а на самом деле хочешь свободы, ты просишь красивую девушку, а на самом деле хочешь любви.

Поэтому, для того, чтобы достичь своей цели жизни, надо научиться решать свой дискомфорт, чтобы внести новое качество жизни. Для этого надо честно ответить себе на вопросы:

1) Чего же я желаю на самом деле? – это круг желаний.

2) Что у меня уже есть для достижения своей цели жизни? – это круг возможностей.

3) Что мне еще необходимо сделать, чтобы получить желаемое? – И постараться увидеть перспективу своего развития через личностной рост.

И, самое главное, надо помнить, что «без труда не выловишь и рыбку из пруда». Поэтому полезно смотреть из круга возможностей и двигаться в круг желаний, а не наоборот, чтобы не витать в иллюзиях. Тогда желаемое станет возможным!

Ответ § 2. Человек познает мир

1) Верны ли следующие суждения?

А. Человек может определить, каков он, сравнивая себя с другими людьми.

Б. Самопознание позволяет выявить в человеке его важнейшие особенности, сущность его «Я».

• Ответ:

  1)верно только А

  2) верно только Б

  3) верны оба суждения

  4) оба суждения не верны

2) Нарисуй к солнцу «лучи», каждый луч – это черта твоей личности, качество твоего характера. Подпиши каждый лучик.

• Ответ:

3) Заполни таблицу.

4) Прочитай отрывок из стихотворения В. С. Высоцкого « Я не люблю».

Напиши, что не любишь и любишь ты.

• Ответ:

  Я очень не люблю, когда обижают животных на улицах, но при этом не люблю собак без намордников!

  А люблю я читать и смотреть познавательные передачи по телевизору.

  Еще я не люблю, скучных и неинтересных уроков, но очень люблю компьютерные игры, а еще слушать музыку, но не люблю смотреть по телевизору новости.

5) Установи понятия между понятиями и их определениями: к каждому элементу, данному в первом столбце, подбери элемент из второго столбца

Понятия	Определения
А) самопознание	1) оценка самого себя как личности; важный регулятор поведения
Б) самооценка	2) нужда в чем —  либо необходимом для поддержания жизнедеятельности  и развития организма, человеческой личности, общества в целом; внутренний побудитель активности
В) потребность	Изучение личностью собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя; оно начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь

Запиши в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.

6) Один из мудрейших людей древних Афин Сократ говорил: « Я знаю, что я ничего не знаю! Другие же не знают даже этого». Как ты считаешь, почему Сократ так говорил? Как ты понимаешь его высказывание? Можно ли сделать вывод, что у Сократа была заниженная самооценка?

• Ответ:

  У Сократа было все хорошо с самооценкой, скорее он весьма иронично оценивал собственные знания, ведь чем больше мы узнаем о чем – либо, тем шире вокруг нашего круга знания круг того что мы еще не знаем, ведь познавать мир можно бесконечно, он огромен, и на это не хватит человеческой жизни!

  Сократ так говорил, потому что достоверно можно знать только одно – чем больше мы узнает, тем больше мы не знаем!

  К тому же Сократ говорит, что «другие не знают даже этого», значит, сравнив себя с ними, он понимает, что даже его знания ближе к истине, чем у других, а значит с самооценкой – все в порядке.

7) Отметь верные суждения( знаком  ˅ или + ).

Ответ

   Прочитай притчу из Библии о талантах.

Талант  на Древнем Востоке и в Древней Греции – это денежная единица и единица веса.

Кратко запиши, в чем смысл этой притчи

• Ответ:

  Смысл умещается в последних словах: имеющему дается и приумножается, у неимеющего отнимается то, что имеется. Если ничего не делать, никак не развивать свои способности, не пытаться воспользоваться благоприятной ситуацией, какой – либо возможностью, ничего не изменится в лучшую сторону: будешь вечно «ждать у моря погоды», не добьешься цели, а только потеряешь.

а) Что в наши дни означает выражение « Зарыть свой талант в землю»?

• Ответ:

  Это выражение означает неспособность или нежелание воспользоваться благоприятными условиями. Не развить свои способности, если они в чем – то высоки, или просто упустить очень выгодное для какого – либо дела время.

б) Какими талантами обладаешь ты?

9) Письменно похвали себя за то, что выполнил предыдущие задания.

• Ответ:

  Я прошел большой путь, прочитав уже две главы учебника и ответив на все задания в тетради. У меня очень широкий кругозор, поэтому для написания работ я пользовался не стандартными клише, а разными источниками. Мне кажется, что у меня хорошо получится в этом году с предметом «обществознание», и смогу получить очень высокий балл в конце года.

10) Пользуясь учебником, дополнительными источниками информации и личным опытом, попробуй составить несколько советов для друзей на тему: « Как повысить самооценку».

• Ответ:

  1.Сравнивать себя с друзьями надо очень осторожно, лучше сравнивать себя с самим собой, с собой в прошлом.

  2. Нужно наметить какой – либо план действий на день, например, и придерживаться его ( но подойдет план и для любого дела, например, сделать уроки до 6 – ти вечера в течении недели ). Разбить его на части и за выполнение каждой части мысленно себя хвалить – ведь ты смог добиться выполнения уже такого – то пункта!
  3. Ставить себе достижимые цели ( не стоит мечтать получить Нобелевскую по истории, ведь ее не дают ), а вот стать лучшим в классе по этому предмету вполне реально.
  4. Нужно исследовать себя, понять свои сильные и слабые стороны, и стараться подтянуть последнее и развить еще сильнее первые.
  5. Найти компанию единомышленников и работать с ними в команде, это позволит тебе расслабиться с людьми, и лучше сосредоточиться на достижении своих целей.
  6. Еще стоит часто говорить себе: «Я справлюсь», « Я смогу», «У меня все получится».
  7. Еще стоит разрешить себе ошибаться, в ошибках нет ничего плохого, в конце – концов, мы учимся лучше всего именно на них. Тот кто ошибается, но исправляется лучше понимает и исправляет, чем тот, у кого получается все с первого раза.
  8. Нужно всегда пробовать что – то новое, во – первых, можно найти то, что у тебя получается лучше всего, во – вторых, это прекрасное упражнение для развития способностей.

План урока по самосознанию — формирование характера и социальное эмоциональное обучение

Подходит для уровней K1 / K2, P1-6, Sec 1-5
(Темы обсуждения / занятия могут различаться для разных уровней)

Что такое самосознание?
Первый главный навык, связанный с социальным эмоциональным обучением, — это самосознание; это способность точно распознавать собственные эмоции, мысли и ценности и то, как они влияют на поведение. Это способность точно оценивать свои сильные и слабые стороны при наличии хорошо обоснованного чувства уверенности, оптимизма и «установки на рост».Короче говоря, самосознание — это способность понять самого себя.

Чтобы осознавать себя, нужно уметь делать следующее:

• Выявление эмоций — важно, чтобы учащиеся могли распознавать и определять эмоции. Чтобы осознавать свои эмоции и участвовать в деятельности, направленной на устранение этих эмоций, они должны сначала уметь обозначать их.
• Иметь точное самовосприятие. Поскольку самосознание основано на осознании «я», необходимо, чтобы его восприятие соответствовало реальности.Чтобы иметь точное самосознание, важно, чтобы учащиеся были рефлексивными и открытыми для обратной связи, чтобы развить истинное чувство себя. Реалистичное понимание самих себя позволит учащимся лучше управлять своим поведением.
• Признать сильные стороны — У каждого из нас есть уникальные сильные стороны, и очень важно, чтобы каждый из нас признавал их и опирался на них. Важным элементом социального эмоционального здоровья является сосредоточение внимания на положительных качествах.
• Обладают уверенностью в себе. Когда учащиеся осознают свои сильные стороны, их уверенность в себе растет.Опять же, уверенность в себе — неотъемлемая часть здорового социального эмоционального состояния.

Демонстрируйте самоэффективность. Самоэффективность — это вера человека в свою способность достичь цели. Недавние исследования показывают, что, полагая, что вы способны на что-то, вы помогаете себе на пути к этому.

---

A. Цель программы (ОБУЧЕНИЕ ПАВКА)
Эта серия программ воспитания характера включает в себя содействие и обучение системе личных ценностей, которая дает учащимся структуру и цель, помогая ему / ей определить, что является значимым и важным , помочь детям осознать свои ценности и приобщиться к ним, научиться делать выбор на основе веских доводов и ответственного принятия решений, а не на основании импульса или мгновенного удовлетворения

Преимущества программы PAWER LEARNING :
• Повышение уверенности участников и помощь им в развитии более позитивной личности.
• Помогите им развить более позитивный настрой; развивать сильные качества характера, такие как усердие, самообладание, стойкость, стойкость и чувство ответственности.
• Помогите детям понять, что эти сильные стороны характера полностью податливы (очень изменчивы) и что фактически это навыки, которым дети могут научиться; это навыки, которые можно практиковать, и навыки, которым можно научить.
• Развивать навыки отношения, прививать ценности, привычки, компетенции и навыки; развитие целеустремленности и стремления, которые заставят учащихся преуспевать в своих учебных предметах.
• Помогите учащимся понять себя и полностью реализовать свой потенциал
• Большая внутренняя сила и сила
• Успех достигается быстрее и легче
• Больше счастья
• Больше энергии
• Цель программы — привить ценности, привычки, компетенции и навыки наших студентов; разработать предпосылки успеха (наборы навыков, которые НЕОБХОДИМЫ для успеха в учебе и жизни)

B. Этот план урока «Самосознание» поможет студентам:
1.Знать, что жизнь как личность позволяет человеку жить настоящим, зная, кто вы и чего хотите.
2. Чтобы было легче отпустить токсичных людей, поскольку вы знаете, чего заслуживаете.
3. узнать, что самосознательные учащиеся приветствуют ошибки как ступеньки к успеху. Их не останавливают неудачи, поскольку они знают, на что они способны.
4. Узнать, что Благодарность идет рука об руку с осознанием. Вы благодарны и благодарны за то, кто вы есть.
5. Понимать собственные границы и ограничения.Поэтому вам удобно говорить «нет».
6. Знать, что самосознание повышает вашу уверенность.
7. Узнать, что продуктивность — еще одно преимущество самосознания. Умение контролировать свои эмоции означает, что вы заменяете реактивность проактивной.

C. НАЧАЛО ОБСУЖДЕНИЯ:
• Что значит осознавать себя
• Как мне нравится учиться (знать другой предпочтительный стиль обучения: слуховой, визуальный или кинестетический)
• В чем я действительно хорош?
• Какие шаги помогают мне достичь моих целей?

Д.Методика обучения и методика проведения
Программа в значительной степени адаптировала использование образовательной драмы (рассказывание историй и веселая игра) — с использованием драмы и рассказывания историй для обучения, оспаривания и размышлений о жизни — для того, чтобы студенты могли понять различные точки зрения или точки зрения, исследуя проблемы , вопросы или идеи через драматические формы или приемы. Идея была основана на вере в то, что образование должно происходить посредством практики, действий, а не инструкций.

Драма и рассказывание историй помогают процессу обучения, позволяя учащимся активно заниматься своим предметом.Рассказывание историй прививает хорошие навыки слушания, развивает концентрацию и более длительное влечение. Рассказывание историй зажигает воображение. Увлечение рассказыванием историй может привить детям чувство удивления относительно жизни и обучения. Наладить связи легко. Дети гораздо более мотивированы к обучению, когда они думают об этом как о веселом и захватывающем.

Дети, участвующие в повествовании и драматургии, будут применять свои существующие знания к ситуации (проверяя их существующее понимание того, что они знают о ценностях), приобретая новые знания и теории из действий других, и развивая новые мысли и реакции в способы, которые никогда не возникнут в результате прослушивания отчета.Существует множество доказательств, подтверждающих гипотезу о том, что все эти вещи также будут более эффективно сохраняться в долговременной памяти из-за интерактивного характера процесса обучения.

Ниже приведены некоторые из , использованных нашим подходом :
• Развитие отношения — Помимо игр и увлекательных занятий, мы будем применять стратегии «формирования» для поощрения усилий и участия. Пример стратегии экономии токенов: «звезды» будут награждены за хорошие усилия или хорошую работу; «Звезды» будут накапливаться для обмена подарками.
• Обучение — это весело. Для закрепления целей обучения будут использоваться игры, викторины и интересные веселые занятия.
• Учитель как фасилитатор — важная роль фасилитатора; как посредник, наставник и успешный партнер — побуждает учащихся проявлять интерес к предмету и развивать желание, привычки, уверенность и отношение; и как разработчик — развивает преподаваемые принципы и концепции.
• Рабочие листы и учебные материалы — используются для поддержки взаимодействия в классе и роли фасилитатора в классе.

Образовательные элементы
• Ориентация на ребенка
Предмет и форма программы ориентированы на потребности, способности и потенциал ребенка и тщательно ориентированы на интеллектуальный уровень и опыт детей.
• Использование игры
Программа использует естественное наслаждение ребенка радостью, что принесет освежение, бодрость и поможет улучшить способность учащихся общаться с помощью речи и письма, а также невербальными способами. Они являются источниками энергии, помогая учащимся развивать навыки концентрации, решения проблем и группового взаимодействия

E.ПРИМЕНЕНИЕ ИЗУЧЕННЫХ
С помощью учителей учащиеся понимают сильные и слабые стороны своего характера. Учащиеся также обсудят сильные стороны характера своих друзей и смогут сформулировать сильные стороны характера и обсудить ситуации, когда они покажут примеры, когда они демонстрируют эти сильные стороны характера.

— Помогите студентам четко объяснить, как они могут развить «Самосознание» как важную сильную сторону характера. Учащиеся должны уметь делать выводы из уроков, извлеченных из рассказов и игр, в которые они играют в классе.Для младших школьников (дошкольников и младших классов начальной школы) учащиеся учатся комментировать раскрашенные ими «графические слова» (например, Я ЗНАЮ СВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ) и формулировать, что они знают и как они хотят практиковать эту ценность характера в школе, а также дома . Родители дома помогут запечатлеть моменты, когда они проявляют такие сильные стороны характера. Студенты также будут пытаться запечатлеть моменты, когда их друзья в классе демонстрируют такие сильные стороны характера.

Руководство по основным компетенциям SEL [Включенные виды деятельности]

При реализации социально-эмоционального обучения (SEL) может быть полезно сузить ваше внимание до нескольких компетенций SEL, которые наиболее актуальны для учащихся и преподавателей в вашем школьном сообществе .

Вот почему многие руководители округов и школ используют структуру CASEL (совместная работа для академического, социального и эмоционального обучения). CASEL выделяет пять основных социально-эмоциональных навыков обучения, которым можно научить разными способами в школах или округах любого типа.

В этом руководстве вы узнаете о пяти основных компетенциях SEL с определениями, соображениями справедливости и примерами того, как эти компетенции могут выглядеть и звучать на практике.Для каждой основной компетенции мы также делимся примерами стратегий, действий и методов обучения с низким уровнем подготовки, которые вы можете сразу же использовать в своем школьном сообществе для продвижения SEL для учащихся и для взрослых.

Продолжайте читать или используйте ярлыки ниже для доступа к различным разделам этого руководства.

I. Что такое социально-эмоциональное обучение?

II. 5 основных компетенций SEL

1. Самосознание
2. Самоуправление
3. Социальная осведомленность
4. Навыки взаимоотношений
5. Ответственное принятие решений

III.Оценка основных компетенций SEL

Загрузите обзор социально-эмоционального обучения Panorama, посвященный 5 основным компетенциям SEL.

Что такое социально-эмоциональное обучение?

Другими словами, социальное и эмоциональное обучение описывает навыки, которым преподаватели явно не учат.Это может быть очевидно, когда у учащихся присутствуют или отсутствуют социально-эмоциональные навыки. Мета-анализ CASEL 2017 года с участием учащихся от детского сада до старшей школы показал, что учащиеся, участвовавшие в программах SEL, успели лучше учиться (на 13 процентильных баллов выше), чем их сверстники, не участвующие в SEL. Кроме того, SEL может оказать положительное влияние на школьный климат и уменьшить проблемы с психическим здоровьем и употребление наркотиков среди учащихся.

Что такое социально-эмоциональные способности?

Компетенции социально-эмоционального обучения — это особые навыки, привычки и установки, которые подпадают под сферу социально-эмоционального обучения.Эти навыки различны, и школьные сообщества могут отдавать приоритет различным компетенциям SEL на основе идентифицируемых потребностей учащихся или портрета выпускника округа. Тем не менее, многие школьные округа в качестве отправной точки ориентируются на пять основных компетенций CASEL в области SEL.

Пять основных компетенций SEL

Теперь, когда мы очертили пять основных компетенций, давайте подробно рассмотрим каждую из них.Мы также рассмотрим конкретные действия, способствующие социальному и эмоциональному развитию учащихся по каждой компетенции.

Основная компетенция № 1: Самосознание

Самосознание — это способность понимать собственные эмоции, мысли и ценности и то, как они влияют на поведение в разных контекстах. Это включает в себя способность распознавать свои сильные стороны и ограничения с хорошо обоснованным чувством уверенности и целеустремленности.

Через призму справедливости самосознание может помочь взрослым и учащимся распознавать предубеждения, понимать, как раса и этническая принадлежность влияют на ваше самоощущение и личную идентичность, и размышлять о том, что значит быть частью группы или сообщества.

Самосознание может выглядеть так:

• Распознавание эмоций
• Обладая точным самовосприятием
• Признание сильных сторон
• Уверенность в себе
• Самоэффективность

Самосознание может звучать как:

• Как я себя чувствую и почему?
• Когда я лучше всего?
• Когда я злюсь?
• Каким человеком я хочу быть сегодня?
• Что меня беспокоит?
• Где я могу вписаться в свою семью / сообщество?

Стратегия самосознания: колесо чувств

Колесо чувств (см. Изображение справа) помогает учащимся осознать свои эмоции и чувства, чтобы они могли действовать и конструктивно реагировать на эти чувства.

Как это работает. Допустим, вы чувствуете себя «напуганным». Найдите это чувство на колесе, затем снимите одно кольцо и определите другую эмоцию. Продолжайте двигаться к последнему кольцу на колесе. Точно определяя свои эмоции, вы можете что-то с этим поделать и продуктивно справиться с ними.

Стратегия самосознания: позитивный поворот

The Positive Pivot Scale — это школьная стратегия от Move This World, которая помогает учащимся рассмотреть ряд способов реагирования на ситуацию.Шкала от отрицательного 5 до положительного 5.

Изучите другие школьные мероприятия для социально-эмоционального обучения, соответствующие компетенциям CASEL.

Как это работает: подумайте о проблеме, с которой вы столкнулись сегодня. Определите, где вы в настоящее время реагируете по шкале положительной разворота. Затем спросите себя: что мне нужно сделать, чтобы перейти к более высокому значению по шкале положительной опорной оси?

Основная компетенция № 2: Самоуправление

Самоуправление — это способность эффективно управлять своими эмоциями, мыслями и поведением в различных ситуациях и достигать целей и стремлений.Это включает в себя способность откладывать удовлетворение, управлять стрессом и чувствовать мотивацию и свободу воли для достижения личных и коллективных целей.

Самоуправление важно с точки зрения справедливости, поскольку оно может помочь взрослым и учащимся справиться со стрессом, связанным с адаптацией к новому школьному климату или культуре, справиться с дискриминацией и найти индивидуальные и коллективные решения перед лицом проблем.

Самоуправление может выглядеть так:

• Импульсный контроль
• Управление стрессом
• Самодисциплина
• Самомотивация
• Постановка цели
• Организационные навыки

Самоуправление может звучать как:

• Мне нужен перерыв прямо сейчас
• Можно мне место? Я не готов поделиться.
• Я думаю, мне нужна помощь с _______.
• Я еще не понимаю, но _______________, чтобы достичь своей цели.

Стратегия самоуправления: позитивный разговор с самим собой

Разговор с самим собой — это «акт практики разговора с самим собой вслух, безмолвно и мысленно». Как правило, негативный разговор с самим собой заставляет нас чувствовать себя хуже, но позитивный разговор с самим собой может заставить нас чувствовать себя лучше, потому что он запускает решение проблем и помогает напомнить себе, что ошибки — это часть жизни.

Два примера перехода от негативного к позитивному разговору с самим собой включают:

1. Y Вы ошеломлены количеством технологий, которые потребуются, чтобы преподавать в вашем классе.
   «Это никогда не сработает! Я не разбираюсь в технологиях» – «Я могу попросить кого-нибудь помочь мне, и станет легче».
2. У вас есть важный вопрос для учителя, но учитель говорит вам, что у него нет времени на него ответить. «Сам не могу разобраться!» С по «Это займет время, но я могу научиться этому.»

Стратегия самоуправления: постановка целей WOOP

Задание WOOP от Character Lab помогает студентам найти свои желания и разработать план действий для их выполнения.WOOP назван для каждого шага в процессе: определение вашего Желания, воображение результата, предвидение препятствия и разработка конкретного плана.

W: Какое важное желание вы хотите осуществить? Ваше желание должно быть непростым, но выполнимым.

O: Какой будет лучший результат от исполнения вашего желания? Как ты будешь себя чувствовать? Сделайте паузу и по-настоящему представьте результат.

O: Какое главное препятствие внутри вас может помешать вам осуществить ваше желание? Сделайте паузу и представьте себе препятствие.

P: Как эффективно преодолеть препятствие? Составьте план, когда — тогда.

Основная компетенция № 3: Социальная осведомленность

Социальная осведомленность — это способность понимать точки зрения и сочувствовать другим, в том числе представителям разного происхождения, культур и контекстов.Это включает в себя способность испытывать сострадание к другим, понимать более широкие исторические и социальные нормы поведения в различных условиях, а также признавать ресурсы и поддержку семьи, школы и сообщества.

Через призму справедливости социальная осведомленность может помочь взрослым и учащимся ориентироваться в нормах в различных социальных условиях, распознавать проблемы расы и класса в разных условиях, понимать динамику власти и находить способы создания позитивного школьного климата, уважающего разнообразие.

Социальная осведомленность может выглядеть так:

• Съемка перспективы
• Сочувствие
• Ценить разнообразие
• Уважение к другим

Социальная осведомленность может звучать так:

• Интересно, как это отразилось на _______?
• Как бы я себя чувствовал, если бы оказался в такой ситуации?
• Что думает ________?
• Они сейчас кажутся грустными. Возможно я должен _______.
• Спасибо, что поделились! Моя семья так поступает.

Стратегия социальной осведомленности: круг слушателей

Круг слушателей учит сопереживанию, дает возможность услышать (или прочитать) различные точки зрения и способствует формированию сообщества. В круге слушателей у учащихся есть безопасное место, где они могут поделиться своими голосами, отвечая на подсказки. Примеры подсказок включают: «На кого вы больше всего уважаете и почему?» и «Какой совет вы бы дали себе сегодня и почему?»

Основная компетенция № 4: Навыки взаимоотношений

Навыки взаимоотношений — это способность устанавливать и поддерживать здоровые и поддерживающие отношения, а также эффективно ориентироваться в среде с разными людьми и группами.Это включает в себя способность ясно общаться, активно слушать, сотрудничать, совместно работать над решением проблем и конструктивно разрешать конфликты, ориентироваться в условиях с различными социальными и культурными требованиями и возможностями, обеспечивать руководство и обращаться за помощью или предлагать помощь, когда это необходимо.

Навыки взаимоотношений через призму равноправия означает, что взрослые и студенты могут ориентироваться в культурных различиях, строить отношения с людьми из разного происхождения, уважая их культуру, и решать проблемы, связанные с разными расами, культурой, полом и социальными линиями.

Навыки взаимоотношений могут выглядеть так:

• Связь
• Социальная активность
• Здание связи
• Работа в команде

Навыки взаимоотношений могут звучать так:

• Когда ты ______, я почувствовал _______.
• Вы можете объяснить, что вы имеете в виду?
• Я не согласен с вами, потому что _________.
• Что вы имели в виду под _________?

Стратегия развития навыков взаимоотношений: обратный отсчет

Count Me Down — это стратегия компании Move This World, которая помогает учащимся определить, чем они похожи и отличаются от других.Цели состоят в том, чтобы развить более глубокое понимание сверстников и продемонстрировать уважение к различиям и проявление сочувствия. Пример запроса для Count Me Down выглядит следующим образом:

• 3 уникальных свойства вашей семьи
• 2 проблемы, с которыми вы сейчас сталкиваетесь
• 1 цель или мечта

Стратегия развития навыков взаимоотношений: роза, бутон, шип

Rose, Bud, Thorn — это стратегия, которая помогает учащимся определять положительные моменты и области, в которых они нуждаются в поддержке.Во время этого задания студенты делятся:

• Роза: Что-то положительное, что произошло на прошлой неделе
• Bud: То, чего вы с нетерпением ждете на следующей неделе
• Thorn: Что-то, с чем вам понадобится помощь на следующей неделе

Чтобы развить стойкость и установку на рост, студенты могут также подумать о том, как превратить шипы в розы.

Основная компетенция № 5: ответственное принятие решений

Ответственное принятие решений — это способность делать заботливый и конструктивный выбор в отношении личного поведения и социальных взаимодействий в различных ситуациях.Это включает в себя способность учитывать этические стандарты и проблемы безопасности, а также оценивать преимущества и последствия различных действий для личного, социального и коллективного благополучия.

Через призму справедливости навыки ответственного принятия решений могут помочь взрослым и учащимся принимать решения, которые являются инклюзивными и справедливыми, понимать системные последствия различных результатов и размышлять о том, как действия и решения могут повлиять на справедливость.

Ответственное принятие решений может выглядеть так:

• Выявление проблем
• Анализ ситуаций
• Решение проблем
• Оценка
• Отражение
• Этическая ответственность

Принятие ответственных решений может звучать так:

• Как это повлияет на других?
• Стоит?
• Почему я хочу сделать этот выбор?
• Было ли это сильным выбором?
• Это поможет мне?

Стратегия ответственного принятия решений: протокол POOCH

POOCH — это процесс решения проблем, который может помочь учащимся вдумчиво находить решения проблем, продумывая возможные варианты и результаты.Шаги следующие:

1. Определите проблему .
2. Изучите различные варианты для решения проблемы.
3. Обсудите результат для каждого варианта.
4. Выберите вариант.
5. Задумайтесь, как все прошло.

Получите доступ к шаблону POOCH как к документу Google.

Оценка основных компетенций SEL

После того, как ваша школа или округ определили конкретные компетенции SEL, на которых нужно сосредоточиться, следующим шагом будет сбор исходных данных о том, как учащиеся развивают эти навыки, образ мышления и компетенции.Данные SEL могут помочь преподавателям определить сильные стороны отдельных учащихся и области их роста, связанные с конкретными компетенциями. На уровне школы и округа данные могут помочь в разработке планов по улучшению климата в школах и в обучении SEL первого уровня.

Обзор социально-эмоционального обучения Panorama, согласованный со структурой CASEL, является отличным инструментом для начала измерения SEL. Опрос, разработанный Гарвардской высшей школой образования, содержит более 22 подтвержденных исследованиями тем, чтобы помочь школьным округам собрать достоверные и надежные социально-эмоциональные данные об обучении учащихся.

Хотите узнать больше об измерении SEL? Изучите эти ресурсы, чтобы узнать, как районы-партнеры CASEL измеряют и продвигают социально-эмоциональное обучение:

Загрузите обзор социально-эмоционального обучения Panorama, чтобы приступить к оценке SEL.

Что нужно каждому студенту | Обучение

по Терри Хейк

Нет идеального урока, единицы или школы, как не может быть идеальной песни, вкуса или оттенка синего.

Каждый ученик индивидуален.У каждого умного, забывчивого, улыбающегося, капризного, восторженного, апатичного, задумчивого, близорукого маленького (или большого) человека, который ежедневно входит в ваш класс, есть своя собственная история — полная обещаний, разбитого сердца и сложность. И это не просто риторика, это правда, и это важно.

Итак, когда мы говорим об учебных классах, ориентированных на учащихся, это тоже своего рода обобщение — скорее подход, чем стратегия. Например, не может быть одной стратегии чтения, ориентированной на учащихся.Может быть, «ориентировано на класс», но если оно действительно «ориентировано на учащихся», тогда у вас будет по одному для каждого учащегося, да?

а какой универсальный ? В наших коллективных усилиях по разработке образовательных программ, школ, учебных программ, технологий и всех других элементов образования в самый раз, , возможно ли, что мы упускаем некоторые из наиболее очевидных частей? Кусочки, которые нужны каждому студенту?

Это можно добавить ко всему — к учебной программе, рамкам, школьному дизайну, учебным стратегиям и всему остальному, что затрагивает умы учащихся?

Что нужно каждому ученику — безусловно, обязательно — для достижения успеха в классе и за его пределами?

14 вещей, которые нужны каждому учащемуся

1.Каждому ученику нужно самопознание.

Кто я и как я отношусь к окружающему миру? Что от меня требуется? Как я могу обеспечить ценность членства, которое я ценю? Где я был и куда иду?

И частью самоощущения является чувство места — мест и сообществ, в которые ученик встроен и которые выбирает для себя.

2. Каждому ученику нужны вдохновляющие модели — и модели.

Модели предлагают идеи, могут действовать как строительные леса, освещать возможности, открывать путь и давать учащимся то, к чему они могут привязать свое мышление, когда все остальное кажется абстрактным и академическим.Чем более креативным, аутентичным, вдохновляющим и разнообразным, тем больше шансов получить каждый ученик.

Моделирование — показывающее, как, когда, где и, самое главное, почему — тоже имеет значение, превращая уроки из идей в действия.

3. Каждому ученику нужно знать, как учиться.

Каждый ученик должен знать, как учиться — стратегии обучения. И им нужно знать эти стратегии так же или лучше, чем содержание.

И им нужны те, которые имеют для них смысл.Это они понимают и могут вырасти. Не говорите им «использовать аналогии», потому что об этом говорят «исследования». Им нужны умные, умные, полезные, гибкие стратегии обучения, которые они могут — и будут использовать без подсказки, потому что знают, что они им нужны.

И отчасти это способность и склонность мыслить критически.

4. Каждому ученику нужна обратная связь, а не суждение.

Обратная связь помогает — действует как руководство. Это поправляет и даже может утешить.

Суждение носит личный и эмоциональный характер и причиняет боль.

Вы не всегда сможете добиться идеального результата в этой части, но если вы можете хотя бы попытаться услышать себя и почувствовать разницу, у вас все получится лучше, чем было бы в противном случае. Мы часто не можем сказать, как звучит наш « обучающая обратная связь », независимо от того, как мы подразумеваем для его звучания.

5. Каждому ученику нужны творческие пространства и инструменты.

Это может быть физическое или цифровое, в одиночку или в группе, с приложениями или пилами, робототехникой или кистями, обучение мастеров или академическое, самостоятельное или ориентированное на результат.Креативность — это не то, что нужно добавить, это уважение к основной человеческой потребности в самовыражении и саморегулировании.

6. Каждому ученику нужны идеи (или возможность поделиться своими).

См. №1. Учащиеся бесконечно умнее, чем предполагает дизайн большинства школ и учебная программа, но они все еще растут, имея самые разные знания и схемы. Иногда им нужны идеи — и это все, что им нужно: идея, и чтобы вы не мешали.

7. Каждому ученику нужна причина.

Если на самом деле никто не слушает — за исключением исключительных природных амбиций — зачем беспокоиться? Каждому ученику нужна цель — причина делать то, что они делают.

8. Каждому ученику нужен чемпион.

Каждому ученику нужен защитник — кто-то, кто поверит в него, когда его собственные убеждения поколеблются.

9. Каждому ученику нужна возможность попрактиковаться.

И не только практика, но и разнообразная поддержка (никакая, небольшая и большая), с множеством сотрудников, с технологиями и без них, с аудиторией и без, с рецептом и инструкциями и без них, и с обеих сторон. — но все еще в пределах — Зоны ближайшего развития.

10. Каждый ученик заслуживает столько шансов, сколько ему нужно.

Потому что что еще ты собираешься делать? Сказать им, что это настоящая жизнь и что они использовали все свои шансы? Что они должны были послушать первые 12 раз? Что ты с ними покончил?

11. Играть нужно каждому ученику.

Не на перемене — с идеями. С партнерами по сотрудничеству. С приложениями. С цифровыми медиа. С сетями. Со своим собственным мышлением. С возможностью.С моделями.

12. Каждому ученику необходимо чувство свободы воли и выбора — самоэффективность.

Это немного сбивает с толку, потому что это не действие учителя, а результат кучи вещей, к которым вы, возможно, не имеете никакого отношения. Но без веры они могут — чему часто предшествуют сложные представления о самооценке — все остальное на меньше.

13. Каждый ученик должен уметь читать и писать.

Было бы справедливо сказать, что чтение и запись исключительно .Нет, все они не будут профессорами или юристами, но борьба с неграмотностью может длиться всю жизнь, и многие из них образуют всевозможные болезненные и часто разрушительные механизмы самозащиты для ее защиты.

Грамотность — это основа для формального и академического обучения.

14. Каждому ученику нужна надежда.

Каждому ученику нужна надежда — чувство, что у него есть будущее, а также некоторая степень свободы воли и привязанности в выборе того, как это будущее могло бы сложиться.

Атрибуция изображения пользователь flickr globalpartnershipforeducation; Что нужно каждому студенту

Самосознание — обзор

Связанные термины

Хотя некоторые термины эквивалентны самосознанию (например,g., самонаблюдение, самоанализ, сосредоточение на себе внимания), другие представляют собой конкретные случаи или различные формы самосознания (см. рис. 1). Чтобы проиллюстрировать, метапознание конкретно относится к осознанию своих мыслей (Norman et al., 2019; Smith, 2009). Insight был определен как способность идентифицировать и выражать свои чувства (Grant, Franklin, & Langford, 2002). Агентство означает действие, направленное на достижение цели, и включает в себя чувство, что человек несет причинную ответственность за свои действия (Kelso, 2016). Самоудаление и самопогружение — это противоположные типы самоотражения (ссылка 3, рис. 1), где первый включает изучение себя на расстоянии («шаг назад»), а второй — с помощью без расстояния (Кросс и Айдук, 2011, 2017).

Большое количество исследований (Kross & Ayduk, 2011, 2017) предполагает, что самоудаление способствует адаптивной саморефлексии, заставляя себя смотреть на себя более отстраненно и объективно, что приводит к лучшему пониманию прошлого опыта (автобиография ), а также более позитивный взгляд на свое воображаемое будущее (перспектива) и достижение цели (саморегуляция), как показано в ссылках 6 и 7 на рис.1. Самопогружение и самоотстранение обычно экспериментально манипулируются, прося участников заняться саморефлексией двумя способами: (1) подумать о некоторой релевантной для себя характеристике, поведении или событии собственными глазами, или (2) через глаза другого человека — нейтрального наблюдателя с благими намерениями. Вариант состоит в том, чтобы попросить участников поговорить с самими собой, используя местоимения от первого лица (самозагружение) или свое собственное имя (самодистанцирование) (Zell, Warriner, & Albarracín, 2012).Меры самоотчета также могут оценить спонтанное самоудаление и самопогружение.

Думая о прошлом негативном событии, погруженный в себя человек просто переживает его заново и, таким образом, заново переживает все тревожные эмоции, связанные с этим событием. С другой стороны, дистанцирующийся от себя человек конструктивно переосмысливает событие так, как это делает другой человек, объективно комментирующий событие. Само-дистанцирование предохраняет людей от самоубийства (ссылка 4, рис.1), снижает агрессию, дисфорию (например.g., усиливает регуляцию эмоций), депрессивные симптомы, тревожность и улучшает способность справляться с травмами, физическое здоровье, самоконтроль, решение проблем, рассуждение и межгрупповые отношения (Kross & Ayduk, 2017).

Внимательность представляет собой особый случай самодистанцирования, когда самофокус не является осуждающим и ограничен настоящим моментом (Карлсон, 2013). Это включает в себя принятие того, что наблюдается, из сострадания, без привязанности, без реакции. Индивидуальные различия могут быть выявлены с помощью шкал самооценки, таких как шкала внимательного внимания и осведомленности, и могут быть обучены с помощью медитативных практик, которые поощряют отстраненное и ориентированное на настоящее осознание себя (Шапиро, Оман, Торесен, Планте и Флиндерс, 2008 г. ).Подобно самоудалению, внимательность связана с положительными результатами, такими как уменьшение хронической боли, генерализованной тревоги, панических расстройств, компульсивного переедания, депрессии и фибромиалгии (Baer, ​​2006). Блуждающий разум относится к возникновению мыслей, не связанных с непосредственным окружением — мыслей, не связанных с данной задачей (Murray, Krasich, Schooler, & Seli, 2020). Эти «независимые от задачи мысли» в основном касаются самого себя (D’Argembeau, 2018), случаются часто (более 47% времени в очень большой выборке) и связаны с отрицательными эмоциями (Killingsworth & Gilbert, 2010).Diaz et al. (2014) определили несколько компонентов блуждания разума, среди которых вербальные и визуальные мысли, планирование, проблемы со здоровьем и соматическая осведомленность.

Определение, меры, эффекты, функции и предшественники

Салмон, Э., Д’Аржембо, А., Бастин, К., Фейерс, Д., Филлипс, К., Лаурис, С. и др. (2008). Визуализация мозга рефлекса

на себя. Revue Medicale de Liege, 63 (5–6), 458–460.

Шаллер М. (1997). Психологические последствия славы: три теста гипотезы самосознания.Журнал

Личности, 65 (2), 291–309.

Шайер, М. Ф., и Карвер, К. С. (1977). Сосредоточение внимания на себе и переживание эмоций: влечение, отталкивание, приподнятость и депрессия. Журнал личности и социальной психологии, 35, 625–636.

Scheier, M. F., & Carver, C. S. (1988). Модель саморегуляции поведения: преобразование намерения в действие. В

Л. Берковиц (Ред.), Достижения экспериментальной социальной психологии (Том 21, стр.303–346). Нью-Йорк: Academic

Press.

Scheier, M. F. (1976). Самосознание, самосознание и гневная агрессия. Journal of Personality, 44, 627–644.

Сильвия П. Дж. (2002). Самосознание и регулирование эмоциональной напряженности. Самость и идентичность, 1, 3–10.

Сильвия П. Дж. И Дюваль Т. С. (2001). Теория объективного самосознания: недавний прогресс и устойчивые проблемы.

Обзор личности и социальной психологии, 5, 230–241.

Сильвия, П.J., & Eichstaedt, J. (2004). Самостоятельная манипуляция новизной сосредоточенного внимания для Интернета и лабораторных экспериментов

. Методы исследования поведения, приборы и компьютеры, 36 (2), 325–330.

Сильвия П. Дж. И Гендолла Г. Х. Э. (2001). Об интроспекции и самовосприятии: позволяет ли сосредоточенное на себе внимание

точное самопознание? Обзор общей психологии, 5 (3), 241–269.

Смоллвуд, Дж., Школьник, Дж., Терк, Д. Дж., Каннингем, С., Бернс, П., & Macrae, N. (готовится к печати). Саморефлексия

и временной фокус блуждающего ума. Сознание и познание.

Смит, Дж. Д. (2009). Изучение метапознания животных. Тенденции в когнитивных науках, 13 (9), 389–396.

Смит, Дж. М., и Лилл, Л. Б. (2009). Дорожная карта для размышлений: обзор определения, оценки и концепции этой многогранной конструкции. Обзор клинической психологии, 29, 116–128.

Стивенс, Дж.Р. (2010). Проблемы понимания разума животных. Границы в психологии, 1 (203), 1-3.

Стасс, Д. Т., Пиктон, Т. В., и Александер, М. П. (2001). Сознание, самосознание и лобные доли. В

С. Саллоуэй, П. Маллой и Дж. Даффи (ред.), Лобные доли и психоневрологические заболевания (стр. 101–109). Вашингтон,

округ Колумбия: American Psychiatric Press.

Шпунар, К. К. (2010). Эпизодическая мысль о будущем: новая концепция. Перспектива в психологической науке, 5, 142–162.

Тайс, Д. М., Баумейстер, Р. Ф., Шмуэли, Д., и Мураве, М. (2007). Восстановление себя: положительный аффект помогает

улучшить саморегуляцию после истощения эго. Журнал экспериментальной социальной психологии, 43, 379–384.

Трапнелл, П. Д. и Кэмпбелл, Дж. Д. (1999). Частное самосознание и пятифакторная модель личности:

Отличие размышлений от размышлений. Журнал личности и социальной психологии, 76 (2), 284–304.

Таллетт, А.М., & Инзлихт, М. (2010). Голос самоконтроля: Блокировка внутреннего голоса увеличивает импульсивность

отклика. Acta Psychologica, 135, 252–256.

Тернер Р. Г. (1978). Последовательность, самосознание и прогностическая валидность типичной и максимальной личности

меры. Журнал исследований личности, 12, 117–132.

Тернер Р. Г., Гиллиланд Л. и Кляйн Х. М. (1981). Самосознание, оценка физических характеристик

и физической привлекательности.Журнал исследований личности, 15, 182–190.

Тернер Р. Г., Шайер М. Ф., Карвер К. С. и Икес В. (1978). Корреляты самосознания. Journal of Person —

Оценка качества, 42, 285–289.

Твенге, Дж. М., Катанезе, К. Р. и Баумейстер, Р. Ф. (2003). Социальная изоляция и деконструированное состояние: время

восприятие, бессмысленность, летаргия, отсутствие эмоций и самосознание. Журнал личности и социальной психологии —

ogy, 85, 409–423.

Ван дер Меер, Л., Костафреда, С., Алеман, А., и Дэвид, А. С. (2009). Саморефлексия и мозг: теоретический обзор

и метаанализ нейровизуализационных исследований с последствиями для шизофрении. Неврология и биоповедение —

al Review, 34 (6), 935–946.

Выготский, Л.С. (1943–1962). Мысль и язык. Кембридж: MIT Press.

Вегнер Д. М. и Джулиано Т. (1980). Внимание к себе, вызванное возбуждением. Журнал личности и социальной психологии,

38, 719–726.

Виклунд Р. А. (1975). Объективное самосознание. В Л. Берковиц (ред.), Достижения в экспериментальной социальной психологии

(том 8, стр. 233–275). Нью-Йорк: Academic Press.

Виклунд Р. А. (1978). Три года спустя. В Л. Берковиц (ред.), Когнитивные теории в социальной психологии (стр. 509–

521). Нью-Йорк: Academic Press.

Уильямс Д. (2010). Теория собственного разума при аутизме: свидетельство определенного недостатка самосознания? Аутизм, 14 (5),

474–494.

Винслер А. (2009). Все еще разговариваем сами с собой после стольких лет: обзор текущих исследований частной речи. В

А. Винслер, К. Фернихо и И. Монтеро (ред.), Частная речь, исполнительное функционирование и развитие словесной саморегуляции

(стр. 3–41). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

Зелазо, П. Д. (2004). Развитие сознательного контроля в детстве. Тенденции в когнитивных науках, 8, 12–17.

Самосознание 823

ª2011 Автор Компас по социальной и личностной психологии 5/10 (2011): 807–823, 10.1111 / j.1751-9004.2011.00387.x

Компас социальной и психологии личности ª2011 Blackwell Publishing Ltd

7 типов искусственного интеллекта, которые вы должны знать в 2020 году

Использование и масштабы искусственного интеллекта не нуждаются в формальном вступление. Искусственный интеллект больше не просто модное слово; это стало реальностью, которая является частью нашей повседневной жизни. Компании, создающие интеллектуальные машины для различных приложений с использованием ИИ, революционизируют секторы бизнеса, как никогда раньше.В этой статье вы узнаете о различных типах искусственного интеллекта и его использовании.

В этой статье будут рассмотрены следующие темы:

• Что такое искусственный интеллект?
• Типы искусственного интеллекта
• AI на основе возможностей
• Узкий AI
• Общий AI
• Супер AI
• AI на основе функций
• Реактивная машина
• Ограниченная память
• Теория разума
• Самосознание

Что такое искусственный интеллект?

Искусственный интеллект — это процесс создания интеллектуальных машин из огромных объемов данных.Системы учатся на прошлых знаниях и опыте и выполняют задачи, похожие на человеческие. Это увеличивает скорость, точность и эффективность человеческих усилий. ИИ использует сложные алгоритмы и методы для создания машин, которые могут принимать решения самостоятельно. Машинное обучение и глубокое обучение составляют основу искусственного интеллекта.

AI сейчас используется почти во всех секторах бизнеса:

• Транспорт
• Здравоохранение
• Банковское дело
• Розничная торговля
• Развлечения
• Электронная торговля

Теперь, когда вы знаете, что такое ИИ на самом деле, давайте рассмотрим различные типы искусственного интеллекта.

Программа аспирантуры по искусственному интеллекту и машинному обучению

В партнерстве с Университетом ПердьюПосмотреть курс

Типы искусственного интеллекта

Искусственный интеллект можно разделить по возможностям и функциям.

Существует три типа искусственного интеллекта на основе возможностей —

• Узкий AI
• Общий AI
• Супер AI

Под функциональными возможностями у нас есть четыре типа искусственного интеллекта —

• Реактивные машины
• Ограниченная теория
• Теория разума
• Самосознание

Сначала мы рассмотрим различные типы искусственного интеллекта, основанные на возможностях.

Искусственный интеллект на основе возможностей

Что такое узкий ИИ?

Узкий ИИ, также называемый Слабым ИИ, фокусируется на одной узкой задаче и не может выполнять сверх своих ограничений. Он нацелен на одну подгруппу когнитивных способностей и прогресс в этом спектре. Приложения с узким ИИ становятся все более распространенными в нашей повседневной жизни, поскольку методы машинного обучения и глубокого обучения продолжают развиваться.

• Apple Siri — это пример узкого ИИ, который работает с ограниченным заранее определенным набором функций.У Siri часто возникают проблемы с задачами, выходящими за рамки ее возможностей.

Суперкомпьютер

• IBM Watson — еще один пример узкого ИИ. Он применяет когнитивные вычисления, машинное обучение и обработку естественного языка для обработки информации и ответов на ваши запросы. IBM Watson однажды превзошла соперника-человека Кена Дженнингса и стала чемпионом популярного игрового шоу Jeopardy !.
• Другие примеры Narrow AI включают переводчик Google, программное обеспечение для распознавания изображений, системы рекомендаций, фильтрацию спама и алгоритм ранжирования страниц Google.

Что такое General AI?

Общий ИИ, также известный как сильный ИИ, может понять и изучить любую интеллектуальную задачу, которую может выполнить человек. Это позволяет машине применять знания и навыки в различных контекстах. Исследователям ИИ пока не удалось создать сильный ИИ. Им нужно будет найти способ сделать машины сознательными, запрограммировав полный набор когнитивных способностей. General AI получила от Microsoft инвестиции в размере 1 миллиарда долларов через OpenAI.

• Fujitsu построила компьютер K, который является одним из самых быстрых суперкомпьютеров в мире.Это одна из значительных попыток создания сильного ИИ. Чтобы смоделировать одну секунду нейронной активности, потребовалось почти 40 минут. Следовательно, трудно определить, будет ли в ближайшее время достигнут сильный ИИ.

• Tianhe-2 — суперкомпьютер, разработанный Национальным университетом оборонных технологий Китая. Он является рекордсменом по количеству операций в секунду (вычислений в секунду) — 33,86 петафлопс (квадриллионы операций в секунду). Хотя это звучит захватывающе, человеческий мозг, по оценкам, способен на один экзафлоп, т.е.е., миллиард имп.

Что такое Супер ИИ?

Super AI превосходит человеческий интеллект и может выполнять любую задачу лучше человека. Концепция искусственного суперинтеллекта предполагает, что ИИ настолько сродни человеческим чувствам и переживаниям, что не просто понимает их; он также сам по себе вызывает эмоции, потребности, убеждения и желания. Его существование пока остается гипотетическим. Некоторые из важнейших характеристик супер-ИИ включают в себя мышление, решение головоломок, вынесение суждений и самостоятельные решения.

Теперь мы рассмотрим различные типы искусственного интеллекта на основе функциональных возможностей.

БЕСПЛАТНЫЙ курс: Введение в AI

Освойте основы и ключевые концепции AIStart Learning

Искусственный интеллект на основе функций

Что такое реактивная машина?

Реактивная машина — это основная форма искусственного интеллекта, которая не хранит воспоминания и не использует прошлый опыт для определения будущих действий. Работает только с текущими данными.Они воспринимают мир и реагируют на него. Реактивным машинам предоставляются определенные задачи, и у них нет возможностей, выходящих за рамки этих задач.

Deep Blue от IBM, победивший гроссмейстера Гарри Каспарова, — это реактивная машина, которая видит фигуры на шахматной доске и реагирует на них. Deep Blue не может ссылаться на какой-либо из своих предыдущих опытов или улучшаться с практикой. Он может идентифицировать фигуры на шахматной доске и знать, как каждая из них движется. Deep Blue может предсказывать, какие ходы могут быть следующими для него и его противника.Он игнорирует все, что было до настоящего момента, смотрит на фигуры на шахматной доске, как они стоят сейчас, и выбирает из возможных следующих ходов.

Источник: Britannica

Что такое ограниченная память?

Ограниченная память ИИ обучается на основе прошлых данных для принятия решений. Память таких систем недолговечна. Они могут использовать эти прошлые данные в течение определенного периода времени, но не могут добавить их в библиотеку своего опыта. Такая технология используется в беспилотных автомобилях.

• Ограниченная память ИИ наблюдает, как другие транспортные средства перемещаются вокруг них в настоящее время и с течением времени.
• Эти текущие собранные данные добавляются к статическим данным ИИ-машины, таким как указатели полос движения и светофоры.
• Они включаются, когда транспортное средство решает, когда сменить полосу движения, не сбить другого водителя или наехать на соседний автомобиль.

Компания Mitsubishi Electric разрабатывает способы усовершенствования этой технологии для таких приложений, как беспилотные автомобили.

Что такое теория разума?

Теория разума ИИ представляет собой передовой класс технологий и существует только как концепция. Такой вид ИИ требует глубокого понимания того, что люди и предметы в окружающей среде могут изменять чувства и поведение. Он должен понимать эмоции, чувства и мысли людей. Несмотря на то, что в этой области есть много улучшений, этот вид ИИ еще не полностью завершен.

• Одним из реальных примеров теории интеллектуального искусственного интеллекта является Kismet.Kismet — это голова робота, сделанная в конце 90-х исследователем из Массачусетского технологического института. Кисмет умеет имитировать человеческие эмоции и распознавать их. Обе способности являются ключевыми достижениями в теории искусственного интеллекта, но Кисмет не может следить за взглядом или передавать внимание людям.

• Sophia из Hanson Robotics — еще один пример реализации теории интеллектуального искусственного интеллекта. Камеры, присутствующие в глазах Софии, в сочетании с компьютерными алгоритмами позволяют ей видеть. Она может поддерживать зрительный контакт, узнавать людей и следить за лицами.

Что такое самосознание?

ИИ-самосознание существует только гипотетически. Такие системы понимают свои внутренние особенности, состояния и условия и воспринимают человеческие эмоции. Эти машины будут умнее человеческого разума. Этот тип ИИ сможет не только понимать и вызывать эмоции у тех, с кем он взаимодействует, но и иметь собственные эмоции, потребности и убеждения.

Освойте глубокое обучение, машинное обучение и другие языки программирования с помощью магистерской программы для инженеров по искусственному интеллекту.

Заключение

Возможно, мы далеки от создания машин, которые могут решить все проблемы и обладают самосознанием. Но мы должны сосредоточить наши усилия на понимании того, как машина может обучаться и учиться самостоятельно и обладать способностью принимать решения на основе прошлого опыта.

Надеюсь, эта статья помогла вам разобраться в различных типах искусственного интеллекта.

У вас есть вопросы по этой статье? Если да, пожалуйста, оставьте в комментариях к этой статье типы искусственного интеллекта.Наша команда поможет вам решить ваши вопросы в кратчайшие сроки!

Действия: Другие животные такие же, как мы (6–12 классы)

Мы, люди, тратим много энергии, пытаясь отличить себя от других животных, чтобы оправдать свое отношение к ним. Мы проводим произвольные линии между «нами» и «ими» и подчеркиваем наши различия. Но чем больше мы узнаем и пытаемся понять другие виды, тем больше понимаем, что люди не , а особенные. Другие животные также изучают языки, образуют сложные социальные связи с семьей и друзьями, жертвуют собственным удовольствием ради блага других, используют инструменты, мечтают, играют в игры и развлекаются.У всех нас есть свои воспоминания и предпочтения, наша жизнь полна близости и драмы, и мы скорбим, когда умирают наши близкие. Другие животные — такие же индивидуальности, как и мы, и они намного сложнее, чем многие люди думают. Животные такие же, как мы, потому что — внимание, спойлер — мы тоже животные.

Как и люди, другие животные — это люди . У них уникальные потребности, желания и личности. У многих сложные социальные системы, и они общаются на языках, которые мы только начинаем понимать.(Подумайте обо всем, о чем у нас еще нет ключа к разгадке !) И некоторые виды обладают способностями, намного превосходящими человеческие — в навигации, использовании своих чувств, физической выносливости, способах общения и например, их способность обнаруживать природные явления.

Следующий план урока разработан, чтобы помочь студентам увидеть много общего между людьми и другими животными, а также некоторые поразительные способы, которыми их способности превосходят наши собственные.Эти уроки призваны активизировать критическое мышление и сочувствие у ваших учеников, помогая им соединить точки и увидеть, что, если животные такие же разумные, способные и осведомленные, как и мы, мы обязаны защищать их и уделять им равное внимание. потребности.

Используйте следующие задания, чтобы познакомить учащихся с этими темами, и включите текущие задания, которые помогут учащимся узнавать о животных и относиться к ним как к другим людям, в свой класс.

Введение в написание подсказок

Начните этот план урока с ознакомления с новой еженедельной практикой: написание подсказок по развитию сочувствия. 39 письменных подсказок TeachKind быстрые и простые, и их можно использовать в качестве еженедельных разминок, которые могут помочь вашим ученикам развить сочувствие и признательность ко всем животным. Каждая из этих подсказок не только научит студентов чему-то новому о животных (или поможет им рассмотреть то, что они уже знали в новом свете), но также побудит их связать с животными на личном уровне — привычка, которая может помочь выработать устойчивое сочувствие .

39 изображений и ежедневных письменных подсказок, которые помогут вашим ученикам развить сочувствие к животным

Объясните ученикам, что цель нового упражнения — дать им возможность безопасно исследовать свои мысли и чувства во время строительства. сочувствие. Начните упражнение с задания до трех письменных подсказок в качестве разминки в классе или домашнего задания.

Все животные уникальны

Статья «Действительно ли мы такие особенные?» Лиза Тоуэлл, которая первоначально появилась на PETA Prime, исследует некоторые особые качества, которыми обладают другие животные, которые мы часто приписываем только людям.Студенты прочтут эту статью в следующем разделе урока.

В статье Тоуэлл ссылается на несколько животных и анекдоты:

Перед чтением статьи назначьте каждому учащемуся одну из пяти тем, указанных выше, и попросите их потратить некоторое время на изучение темы в Интернете. Затем попросите их написать об этом страницу, отвечая на следующие вопросы:

• Какие животные или животные вы исследовали? Что делает их примечательными?
• Что вы узнали об этом виде в ходе своего исследования?
• Что ваше исследование показало относительно чувствительности и сознания животных в целом?

Вы можете назначить исследование как домашнее задание или посвятить ему часть урока.Когда задания будут выполнены, попросите учащихся разбиться на группы в зависимости от их исследовательских тем. Попросите их поделиться друг с другом своими ответами на письменные подсказки, а затем пусть каждая группа выберет одного или нескольких добровольцев, чтобы они объяснили свою тему остальному классу, чтобы у всех студентов была справочная информация по каждой из ссылок, сделанных Тоуэлл в ее статье. перед прочтением.

Действительно ли мы такие особенные?

После того, как будет представлена ​​справочная информация, распечатайте и распространите копии статьи «Действительно ли мы такие особенные?» своим ученикам и пусть они прочитают это.

Затем раздайте каждому по копии рабочего листа «Назначение автора». В качестве предыстории скажите учащимся, что у каждого автора есть цель или причина писать определенным образом. Объясните, что авторы могут писать, чтобы информировать, развлекать, убеждать, выражать чувства или делать что-то еще — и они могут иметь несколько целей при написании одного текста. Используйте примеры текстов, которые вы прочитали всем классом, чтобы проиллюстрировать эти различные цели.

После этого объяснения используйте рабочий лист «Цель автора», чтобы наметить их категоризацию целей авторов при написании «Действительно ли мы такие особенные?» статья.Обсудите их ответы всем классом.

Животные — не неодушевленные предметы

Попросите студента-добровольца дать определение «существительному» — он, скорее всего, скажет «человек, место или вещь». Напишите эти три категории на доске. Попросите студентов добровольно поделиться качествами, которые отделяют категорию «человек» от категории «вещь», и напишите некоторые из этих качеств на доске. Некоторые ответы могут быть такими: «Вещи есть объекты», «Люди владеют вещами», «У людей есть мозги» или «У людей есть чувства.

Теперь спросите учащихся, в какую категорию, по их мнению, следует отнести животных и почему. Если кто-то ответит, что животные — это вещи, попросите их объяснить свои рассуждения. Обратите внимание, что многие носители английского языка обращаются к животным, используя местоимение «оно», а не «он» или «она» — и, когда мы говорим о животных таким образом, мы подразумеваем, что это вещей .

Существительные: Животные не принадлежат к категории «Вещи»

Но если мы классифицируем животных как вещи, мы увековечиваем идею, что это неодушевленных объекта , ничем не отличающихся от записных книжек и карандашей на парты ваших студентов.Конечно, записные книжки и карандаши не пострадают и не умрут, если ими пренебрегают, забывают или плохо обращаются. Они не чувствуют боли, не нуждаются в пище и воде, не думают, не вступают в отношения и не испытывают эмоций, как животные. Посмотрите на качества, написанные на доске — разве качества из категории «люди» не применимы и к животным?

Затем распечатайте и раздайте копии листа для чтения Ингрид Ньюкирк «Животные — не неодушевленные предметы» и попросите учащихся прочитать обе страницы полностью.

После того, как ученики прочитают текст, попросите их ответить на следующие вопросы для понимания, цитируя детали из текста, когда это возможно, чтобы поддержать свое мнение:

1. Как автор определяет «права животных»? Что, по вашему мнению, означает термин ?
2. Перечислите не менее пяти качеств, отличающих животных от неодушевленных предметов.Приведите примеры из текста и придумывайте собственные идеи.
3. Каковы примеры того, как человеческие предубеждения по отношению к животным можно сравнить с предубеждениями против других групп людей?
4. Назовите три животных способности, которых нет у людей, используя примеры из текста. Вы можете придумать другие примеры? Если да, объясните.
5. Некоторые люди игнорируют животный интеллект, относя его к «чистому инстинкту». На ваш взгляд, инстинкт менее уважаем, чем интеллект? Почему или почему нет?
6. Автор приводит влюбленность как пример инстинктивного поведения человека.Как вы думаете, какой другой деятельностью человека руководит инстинкт, а не логика?
7. В статье автор говорит, что будущие поколения сталкиваются со следующими вопросами: «Кто такие животные?» «Что мы с ними делаем?» и «Должны ли мы изменить свое поведение, как бы нам ни нравились наши старые привычки?» Запишите ответы на эти вопросы в виде абзацев, используя свое собственное мнение или детали из текста, чтобы поддержать их.

Изменение нашего языка, чтобы помочь животным

Наш язык способен формировать реальность, и наши стандарты относительно приемлемого обращения с другими часто передаются через наши слова.Если мы классифицируем животных как вещи, как обсуждалось в предыдущих упражнениях, мы подразумеваем, что они не более чем неодушевленные предметы, и это открывает дверь для сурового или небрежного обращения, несмотря на их способность переносить страдания. Объясните учащимся, что, просто меняя свои разговорные привычки и обращаясь к животным как к «он» или «она» вместо «оно», мы делаем заявление другим о чувствительности и личности животных, побуждая их по-другому думать о животных и как с ними обращаются люди.Наши слова имеют силу влиять на людей, чтобы они вносили положительные изменения в их собственный язык и их поведение.

Вы можете помочь укрепить эту концепцию, создав «It» Jar в своем классе. Просто украсьте банку и объясните, что каждый раз, когда кто-нибудь называет животное «оно», вы будете отслеживать его, поместив в него шарик. (Вы можете прочитать полные инструкции «Это» и идеи дополнительных занятий здесь.) Назначьте «это» монитор (или попросите класс выполнять работу вместе) и превратите текущий урок в беззаботную игру или соревнование, чтобы улучшить успеваемость учащихся. языковые навыки.Напомните им, что цель этого урока — помочь всем стать лучше и никого не будут высмеивать или стыдить за то, что он случайно назвал животное «оно» — в конце концов, это широко распространенная привычка, и именно поэтому такое занятие так важно.

Вот несколько способов сделать текущее занятие более увлекательным:

• Поощряйте студентов, которые находят примеры животных, называемых «оно», когда они читают или смотрят видео.
• Чтобы побудить учащихся обращать внимание на их язык с участием животных, скажите им, что, если количество шариков в банке достигнет определенного числа, им всем дадут дополнительное домашнее задание, но сделайте это легким и дружественным к животным.
• Или, как альтернатива, если количество шариков остается ниже заданного уровня, наградите класс выходными без домашних заданий или веганскими закусками.
• Сделайте это соревнованием и соревнуйтесь в разные периоды классов за наименьшее количество шариков! Используйте разные банки для каждого периода занятий и награждайте класс наименьшим количеством шариков в конце месяца.
• Используйте монеты вместо шариков и в конце года пожертвуйте деньги из банки в местный приют для животных с открытым входом или на другое благотворительное мероприятие, за которое проголосовали студенты.

Ищете другие занятия для 6–12 классов, чтобы научить сочувствию к животным? Ознакомьтесь с другими бесплатными рабочими листами для печати от TeachKind:

Классы 6–12 Printables

.

Предисловие к сонету 

Далекой зимой 1980-го года я жил и работал под Севастополем около села Штурмовое. Вместе с замечательным археологом Колей Тарасенковым раскапывал некрополь так называемых «катакомбников», чей язык неведом, а время существования совпадает с легендарной эпохой создания гомеровского эпоса. 

Всем, кто занимается раскопками, известно это острое чувство родства с теми, кто давно погребен в нашей земле. «Его зарыли в шар земной» — эта строка Сергея Орлова напоминает не только о солдатах Великой Отечественной, но, может быть, говорит обо всех живших и умерших, а так же и обо всех живущих, кому предстоит умереть.

Никакой человеческий прах не может быть чужим – вот о чем говорили мы с Колей вечером после работы в бревенчатом вагончике, сотрясаемом штормовым ветром с моря, со стороны Карантинной бухты. 

По воскресеньям к нам приезжали друзья, к сожалению, ныне покойные – Гена Шнайдер и Коля Ковалевский. Однажды за обедом, что заканчивался крепким чаем с водкой, Гена как-то обмолвился о странной связи сонетов Петрарки с землей Крыма, хотя в Крыму великий итальянец никогда не бывал. Дрогнуло у меня сердце, когда я услышал от Гены, что великая чума 1648 года попала в Италию из Кафы (Феодосии). 

И все же этот, можно сказать, геополитический этюд лишь через двадцать лет осветиларезкая молния замысла под зимним крымским небом 1999-го года. 

Стихотворение «Музыка зимнего моря» предшествовало прозе и являлось, пожалуй, скрипичным ключом сочинения под названием «Азиатский сонет».

Музыка зимнего моря

с грохотом пыли и пены,

соленой и гулкой.

С чистым и свежим

 дыханием первого снега

в сиреневом небе.

С разрывами ультрамарина,

когда раскрываются

новые венецианские

окна

промытой и звонкой лазури.

Музыка зимнего моря.

Мой день уходящий

и свет предвечерний

на скалах прибрежных…

Там, на скалах прибрежных

золотая медуза декабрьского солнца

близоруко прищурилась в алом тумане…

Там, на ткани 

темно-лиловой

в свечении зеленоватом

появляется юный полумесяц

и растет с убывающим закатом.

Там ликуют и скачут и резвятся

серебристые кузнечики – Плеяды

… Но владычица – Венера

бросает ревнивые взгляды

на мерцающие Волосы Вероники.

И вечерняя заря заходит

и быстро меркнет.

И на этом свете

все тихнет.

Лишь богиня случайности

Тюхе

взирает на Землю

пустыми глазницами

белой

античной

маски.

1

Существует обширная категория явлений, которую мы 

называем действием спускового механизма, когда  

незначительная причина вызывает громадный эффект.

                            Джордж Томсон, физик, 

                                     лауреат Нобелевской премии.

В замечательном исследовании Эдуарда Салмановича Кульпина «Золотая Орда» я прочитал о том, что распространителем чумы в степи является полуденная песчанка из отряда грызунов. Живо представил себе этого маленького юркого зверька, его могучую страсть к размножению, которая так значительно уменьшила людские ресурсы огромной степной империи от Каракорума до Сарая, и, более того,  повлияла на судьбу всей восточной и западной Европы.

…В 1326 году синьор Франческо Петрарка возвратился в город Авиньон из Болоньи проводить в последний путь своего отца, флорентийца Петракколо ди Паренцо. Это была, пожалуй, первая в его жизни смерть близкого человека, но несмотря на вполне понятные скорбь и тоску по покойному отцу, он был молод, полон каких-то неясных надежд и предчувствий, какими нас всегда прельщает юность, и его сердце «молодым горело желаньем», как писал в своей Эклоге горячо любимый им Вергилий.

И случится так: через год в 1327 году, шестого апреля, опять же в Авиньене он увидит в портале церкви Святой Клары прекрасную женщину, имя которой будет навеки прославлено его божественными сонетами.

Через двадцать один год в 1348 году шестого апреля утром эта женщина умрет от чумы, занесенной в Европу из Крыма генуэзскими негоциантами.

…Полуденная песчанка шевелит усиками на рассвете, глядя на багровеющую пустыню Великой Степи…

2 

После распада Советского Союза, так бесславно рухнувшего на наших глазах, многие историки пытаются обнаружить генетический код этой детонации, неизбежно уничтожающей все великие империи мира, одной из которых была когда-то Золотая Орда. …Ведь это было огромное государство, как писал уже упомянутый Кульпин, «…в границах, много превосходящих античный римский мир – Pax Romana. Это объединение означало не просто одномоментно резкое (в сотни раз) увеличение обмена информацией, знаниями, генетическим фондом, накопленным дальневосточной, ближневосточной и европейской цивилизациями, но почти на столетие стабилизацию интенсивного, предельно возможного при тогдашних средствах сообщения обмена. Люди Европы получили возможность безопасно путешествовать по огромным пространствам Евразии и использовали эту возможность в политических и коммерческих целях. Факт остается фактом: Золотая Орда была мостом между Западом и Востоком, географическим центром информационного, генетического и других видов обмена…»

Но все рожденное временем уничтожается им же. Гибели Золотой Орды предшествовала «великая замятня» – жестокая гражданская война всех против всех в опустошенной чумой степи. 

Далее, анализируя это Смутное время в Золотой Орде, Кульпин пишет о криминализации общества, ослаблении центральной власти, эмиграции ученых и образованных людей в Египет, об общем падении уровня хозяйственной и политической жизни из-за того, что татары утратили возможность контролировать международную торговлю на значительном протяжении Великого Шелкового Пути.

И мы, свидетели иного Смутного века, хотя бы отчасти можем понять и проникнуться сочувствием к судьбам самых разных  известных и неизвестных людей  того времени, которые очутились «в книге рока на одной строке».

3 

В 1917-ом, роковом для Российской империи году, симферопольский  ученый Колли перевел на русский язык некоторые главы из сочинения Вильгельма Гейда «История торговли Востока в средние века». Речь в этом сочинении шла о итальянских колониях на северном побережье Черного моря, о глубокой и долгой вражде генуэзских и венецианских купцов, домогавшихся абсолютной власти на этой территории, о связях этих купцов с татарскими ханами, которые тогда облюбовали и освоили для жизни эту благодатную землю. И все это происходило в XIVвеке. Золотая Орда к этому времени уже начинала распадаться, повторяя, увы, судьбу завоеванной ею Киевской Руси. Остались в прошлом времена централизованного мощного государства, созданного железной волей Чингиз-хана. Именно в это время китайскими учеными был сделан дословный перевод и записано иероглифами «Сокровенное сказание» – степная «Иллиада» тюркских народов. Неизвестный автор этого произведения из глубины своего века предупреждал потомков обо всех ужасах братоубийства и кровавой розни: «небесный свод и звезды свершали свой круговорот, все времена друг с другом враждовали, не зная отдыха все грабили друг друга, земля и почва страшно сотрясались, войну вел весь народ…».

Но порядок, установленный Чингиз-ханом  в своей стране и армии, порядок, привнесенный им на все завоеванные земли, не мог быть долговечным. Слишком были растянуты коммуникации степной империи, да и полиэтничное население Золотой Орды, в конечном счете, проявило определенные сепаратистские тенденции, стремясь стать хозяином на своей земле. Поэтому, видимо, и образовалось Крымское ханство, как особая административно-хозяйственная структура в Золотой Орде и, конечно же, сразу попало в сферу влияний и интересов сначала дряхлеющей Византии,  затем начинающей мужать Великой Порты, а также русских князей и западноевропейских кондотьеров. На этой земле (имеются ввиду северные берега Черного моря), сошлись в борьбе за власть и возможность выхода в Боспорский  пролив два приморских хищника – Венеция и Генуя, чье богатство и блеск, а также экономические преступления и неразборчивость в средствах для достижения своей цели стали притчей во языцех  в ренессансной Европе. За этим противоборством угрюмо следил Константинополь, чьи симпатии были, в основном, на стороне Генуи, еще со времен восшествия на престол Михаила Палеолога.

4

…Небольшой городок Тана на берегу Азовского моря – маленькая точка в мишени далеко расходящихся, можно сказать, всемирных событий.

Татарские ханы не стремились владеть прилегающими к морю территориями (да и к чему степнякам море!), но старались извлечь свою коммерческую выгоду от пребывания там итальянских купцов. Даже вражду генуэзцев и венецианцев они использовали в своих целях, что вполне понятно любому человеку, знакомому с политической историей средневековья или, скажем, нашего времени. Цитирую Гейда : « В тот момент, когда венецианцы бросали якорь в порте Тана,  осмотр татарских таможенных агентов давал им осязательно почувствовать, что они пристали к чужой территории, и когда свойства их товаров требовало весовой проверки, то контрольная операция производилась в присутствии делегата от консула и одного чиновника татарской таможни. Во время своего пребывания в Тане, какова бы ни была его продолжительность, венецианцы часто сталкивались с татарами, составлявшими большую часть городского населения и исповедывавшими магометанскую религию».

И все же отношения итальянцев и татар в Крыму долгое время, пользуясь термином из физики, были вполне комплиментарны, то есть дополняли друг друга во вражде и дружбе. Но любой порядок, в том числе и государственный, несет в себе начало хаоса и анархии и гены, а возможно и вирусы распада и смерти ждут своего часа. Так одиночная раковая клетка, постоянно множась, стремится выжить и стать бессмертной за счет разрушения всей биосистемы человеческого организма.

…1340-й год отмечен в истории смертью хана Узбека, как известно, принявшему мусульманство в качестве официальной государственной религии Золотой Орды, и с неуемной энергией молодого неофита искренне и горячо поверившему в Аллаха. Его честолюбивый и талантливый сын хан Джанибек начинает перестройку на подвластной  ему земле. Он энергично борется с коррупцией провинциальных чиновников, а также преследует венецианских купцов, что в ущерб ханской казне наживались на акцизном сборе за провоз товаров.

А в 1343-м году погром итальянских купцов в Тане явится причиной уже настоящей полномасштабной войны Запада и Востока на земле Крыма, причем с первым применением бактериологического оружия, как это будет ясно читателю из дальнейшего изложения нашей истории.

…В одной из стычек венецианец Андреолло Чиврано убивает татарина Ходжу Омара. Это убийство провоцирует резню татарами всех генуэзцев, флорентийцев и венецианцев, разгром их домов и товарных лавок. Возмущен убийством своего подданного хан Джанибек. Он начинает войну с западной цивилизацией на Северном Причерноморьи, войну, косвенно переметнувшуюся и на «сапожок» Аппенинского полуострова.

5

По представлению современников Франческо Петрарки мир известной им цивилизации заканчивался у Геракловых столбов. Несмотря на открытие знаменитыми путешественниками Рубруком и Марко Поло совсем иных, отличных от европейских, миров и народов, итальянцы слабо себе представляли жизнь монголов или славян. Все они были для них варварами, скифами на одно лицо. Вот как писал о них Петрарка архиепископу Генуэзскому Гвидо Сетте: «Давнишни несчастья греков, но бедствия скифов новы. Откуда недавно морем годовые запасы хлеба везли в Венецию, оттуда идут корабли, груженные рабами, коих продают несчастные родители, голодом понуждаемые. Диковинного вида толпа мужчин и женщин наводнила скифскими мордами прекрасный город, подобно тому, как прозрачную реку мутит неистовый поток. И коли не нравилась бы толпа сия покупателям более, чем мне, коли не услаждала их взоры более, чем мои, не наполнял бы мерзкий народ узкие улицы, не поражал бы привыкших к красивым лицам приезжих, а в своей Скифии, вместе с Голодом, тощим и бледным, в покрытом каменьями поле, где помещает его Назон, по сей день рвал бы ногтями и зубами скудные травы…».

…Простим великому гуманисту его эстетическую ксенофобию. «Проходит лик мира сего», как писал Достоевский, но не проходят вражда и ненависть, неприязнь к чужому: его привычкам, образу жизни, внешнему облику, и даже религии и культуры ведут войну на этом нашем ненадежном свете…

Надо сказать, ренессансная Европа в то время была потрясена междоусобицами не менее, чем Золотая Орда. Война еще средневековых городов-государств была затяжной и кровавой, а власть Папы в Риме переменчивой и продажной. Петрарка, судя по всему, жил в эпоху перемен, проклятую по понятиям китайцев. Вот что он пишет в уже упомянутом письме Гвидо Сетте «о том, как меняются времена»: «уже много лет, как мир сменила война, свободу – рабство, радость – уныние… Не могу, предавшись воспоминаниям, обойти стороной мою Родину. Разве не являет она собою очевиднейшее свидетельство злосчастных перемен? Столь недавно на зависть всем христианским городам процветавшая, а ныне войнами, пожарами и болезнями обращенная в ничтожество..».

…Утратив столь ценимое им душевное равновесие, будучи уже совсем немолодым человеком, Франческо Петрарка в 1343 году переживает тяжкий душевный кризис. Он мечется по всей Италии и уже готов внять призыву брата Джерардо уйти в монастырь.

И в это же время в поволжских степях и в Крыму рыщут стаи полуденных песчанок, безмерно увеличиваясь в своем количественном составе, с огромной скоростью пожирая зеленые побеги. Начинается падеж скота, и, скоро, через какие-нибудь три года на степных дорогах и горных тропах появятся сотни трупов, обезображенных предсмертными судорогами, людей и домашних животных…

Но разве не един в жизни и смерти наш мир, наш Земной шар, наша Ойкумена, наша Вселенная? И монгольский нойон, и славянский пахарь и еврейский купец, и татарский мулла, — все подвержены смерти и предсмертной тоске, все открыты голоду, болезням, нищете, угрозе потери рассудка, отчаянию!..

«…Слушай, слушай внимательно: нет такого безумца – разве это уже совсем сумасшедший, — который бы не сознавал подчас бренности своего существования и который, будучи спрошен, не отвечал бы, что он смертен и обитает бренное тело, потому, что об этом свидетельствуют и телесные боли, и лихорадочные припадки, а прожить совершенно свободным от них дано ли кому-нибудь по милости Господа? К тому же и похороны друзей, беспрестанно проходящие пред вашими глазами, вселяют страх в душу созерцающих, ибо, провожая к могиле кого-нибудь из своих сверстников, человек неизбежно содрогается при мысли о бездне, куда смертью внезапно свергнут другой, и начинает тревожиться за себя самого, подобно тому, как увидев жилища своих соседей в огне, ты не можешь оставаться спокойным за собственное жилище, ибо, как говорит Флакк: «Скоро, гляди к тебе подберется опасность…» (Франческо Петрарка. Моя тайна или книга бесед о презрении  к миру).

6

Верона – родина античного поэта Катулла. Его стихи, по-видимому, знал Петрарка. Его стихи знал, вероятно, и английский Бард, чья сценическая поэма о юной любви и неумолимой смерти избирает местом действия Верону.

Здесь настигает Франческо Петрарку весть о смерти Лауры от чумы в 1348 году.

7

1346 год озвучен в одной русской летописи тяжким ритмом наступающего бедствия: «бысть от Бога на люди под восточной страною, на город Орначь, и на Хозторакань и на Сарай, и на Бездеж и на прочие грады в странах их, бысть мор силен на Бессермены, на Татарове, и на Ормены и на Обезы, и на Жиды и на фрязы и на черкасы и на всех томо живущих, яко не бе кому их погребати…»

«Яко не бе кому их погребати…»

В 1346 году Франческо Петрарка пишет трактат об уединенной жизни (De vite solitaria) в «заальпийском своем уединении» под неумолчный шум источника Сорги. Но нет мира в его душе, хотя он все чаще обращается к Святому Писанию, читает священные тексты и богословские трактаты. Через два года он получит известие о смерти Лауры от чумы, наполовину опустошившей сначала Великую Степь и затем переметнувшуюся в Италию через Черное море. 

И это горе вначале заставит его думать о собственной грядущей кончине, трепетать, подобно нашему Гоголю, в предчувствии ужаса собственного исчезновения. Мысль о смерти настойчиво преследует его каждую минуту. Более всего он боится умереть случайной смертью на Большой дороге и об этом часто пишет друзьям. И потом, кто знает, (правда, не надо нам об этом знать) не терзает ли его в это время мысль об уже полной невозможности земной, желанной, телесной близости с этой уже навек ушедшею женщиной? И всю тяжесть своих земных страстей и переживаний он преобразит в небесную, легкую, промытую горем и слезами, высочайшую альпийскую лазурь своего искусства… И мы никогда не узнаем (да и не надо нам об этом знать) всей глубины его горькой тоски по той, кого он так долго любил и славил. Правда, в старости боль его понемногу утихает, и вот что он пишет в «письме к потомкам»: «В юности страдал я жгучей, но единой и пристойной любовью и еще дольше страдал бы ею, если бы жестокая но полезная смерть не погасила уже гаснущее пламя…».

И для того, чтобы жестокая и полезная смерть погасила пламя любви великого поэта, для того, чтобы появились на свет его благородные сонеты «на смерть мадонны Лауры», хан Джанибек дважды пойдет на штурм города Кафы, где генуэзские наемные войска окажут ему умелое и решительное сопротивление.

И будет это в 1346 году. 

8

…Весьма болезненной оказалась для Европы утрата крепости и порта Тана. Вся Греция и Италия очутились в экономическом кризисе из-за недостатка зерна и соленой рыбы, доставляемых итальянскими купцами по Черному морю. Вдвое подскочила цена шелка и таких особых экзотических товаров, как имбирь, перец, мускатный орех и гвоздика, поступающих в Европу из Индо-Китая через Тану. Именно Тана связывала торговыми путями далекие Рим, Тегеран, Константинополь и даже Пекин. Но никакие дипломатические усилия Венеции по урегулированию этого, можно сказать, международного скандала, не давали результата. Не помогло и посредничество Папы.

И ненависть хана Джанибека к генуэзским купцам достигла апогея, когда он со своим войском, вооруженном китайскими камнеметательными машинами, пришел под Кафу.

Только чума, уже вовсю гуляющая по Золотой Орде и Руси, проникла в ряды осаждающих Кафу лучников хана Джанибека и разбила свой лагерь смерти в его военном лагере.

И, как пишет Гейд: «…чума напала на ханские войска, собранные под Кафой, и уносила тысячи жертв.

В надежде вызвать эпидемию среди осажденных, и таким образом принудить их сдаться, татары с помощью своих осадных машин бросали трупы через стены. Осажденные же, в свою очередь подбирали эти трупы и бросали их в море. Однако, зараза не замедлила проникнуть в город.

Но, несмотря на все это, защитники не сдались на капитуляцию. Между тем, вернувшиеся в Италию из Кафы суда, распространили чуму в Сицилии, Тоскане, Генуе, Рагузе, Спалато, Венеции. Таково было начало «великой смертности» или «черной чумы», опустошившей половину Европы, злосчастное последствие торговых сношений Запада с Востоком».

9

…В старости понемногу утихает его боль и тоска по той, кого он любил такой светлой и бескорыстной любовью, и он понимает, что высшим благом для его искусства были не только ее отказ от земной близости с ним, но и сама ее смерть.

Теперь в лице мадонны Лауры он славит и благодарит Богоматерь, Матерь всего сущего, Заступницу за все живое, Спасительницу, оттуда, с высоты горней простившую наш человеческий род за все его грехи тяжкие, за все его преступления зверские в прошлом, настоящем и будущем…

И вместе с тем он славит и благодарит земную прекрасную женщину, одарившую его самым ценным, что есть на нашей Земле – божественным и святым вдохновеньем, и любовью великою!

…У художника Симоне Мартини, его друга, есть предполагаемый портрет Лауры, по преданию, заказанный ему самим поэтом. Быть может, глядя на него он думал и писал: «Лаура, известная своими добродетелями, и долго прославляемая моими песнями, впервые предстала моим глазам на заре моей юности в лето Господне  1327, утром шестого апреля, в соборе Святой Клары, в Авиньоне.

И в том же городе, так же в апреле и так же шестого дня, того же месяца, в те же утренние часы в году 1348 покинул мир этот луч света, когда я случайно был в Вероне, увы, о судьбе своей не ведая. Горестная весть через письмо моего Людовика настигла меня в Парме того же года утром 19 мая. Это непорочное и прекрасное тело было погребено в монастыре францисканцев в тот же день, вечером. Душа ее возвратилась, в чем я уверен, на небо, откуда она и пришла. В память о скорбном событии, с каким-то горьким предчувствием, что не должно быть уже ничего радующего меня в этой жизни, и что после того, как порваны эти крепчайшие сети, пора бежать из Вавилона, пишу об этом именно в том месте, которое часто стоит у меня перед глазами. И когда я взгляну на эти слова и вспомню быстро мчащиеся годы, мне будет легче, с Божьей помощью, смелой и мужественной думою покончить с тщетными заботами минувшего, с призрачными надеждами и с их неожиданным исходом.».

О ней он писал не только такой чистой и мужественной прозой. Есть «Канцоньере» – книга песен, над которой, среди прочих трудов, он работал до конца своих дней. Вот один из сонетов этой книги в моем переложении на русский язык:

Когда тебя увидел я впервые,

Когда на свет лучистых глаз твоих

Я устремился в искреннем порыве, —

Как сердце, время сжалось в краткий миг.  

Когда вошла ты в жизнь мою и стих,

Я ощутил, как стонет сердце вживе,

Как ткань его слабеет на разрыве –

Всей глубиною боли я постиг.

Мадонна, страшен мир непробужденный!

Опять лазурь очнулась, умирая

И вновь колеблет чувственное пламя

И облик твой, годами удаленный, 

И край, где звал тебя и пел тебя я

Земными безутешными словами. 

10

…Итак, хвала тебе, Чума! (?)

…Зимний пустой Судак, где эти строки Пушкина звучат особенно гулко и пустынно. А слова «и в аравийском урагане» комкаются и глохнут, поглощаемые шумом моря.

Генуэзская крепость, вписанная в прибрежные скалы, где близоруко прищурилась алая холодная медуза декабрьского солнца: 

           «Аравийское месиво, крошево,

          Свет, размолотых в луч скоростей.

           И своими косыми подошвами

           Луч стоит на сетчатке моей.

           Миллионы убитых задешево

           Притоптали траву в пустоте.

           Доброй ночи! Всего им хорошего

           От лица земляных крепостей.»

…Знал ли, предполагал ли давно умерший Франческо Пертрарка, что пройдет время и в далекой и непонятной для него Скифии о нем будут думать и читать его сонеты о его любви к Лауре украинцы, русские, поляки, евреи, Сковорода, Мицкевич, Батюшков, Пушкин, Мандельштам?..

Еще не одна чума опустошит планету после смерти Франческо Петрарки и здесь, на земле Крыма, как и в его родной Европе, произойдет множество, в основном, кровавых событий.

Сюда, в Кафу, с уцелевшими союзниками-генуэзцами бежит с поля Куликовской битвы хан Мамай и будет зарезан на базаре наемным убийцей…

Вновь отстроится крепость и порт Тана и будет стерт с лица Земли войсками хромого Тимура. Его не страшили западные колонисты, но настораживал все возрастающий «рейтинг» хана Тохтамыша, как одного из самых достойных и сильных вождей Золотой Орды.

Хан Тохтамыш погибнет в Тобольске(!), а его жена, нежная Джанике-ханум, вернется из Константинополя в Крым, здесь умрет и будет похоронена в Чуфут-кале.

Ее небольшой мусульманский мавзолей, похожий на девичью опочивальню, пощадит время, а гробницу Лауры вместе с церковью, где она находилась, разрушат в 18 веке…

…Сильный ветер приносит внезапный снег, и он летит над Генуэзской крепостью, над маленькой бухтою, над морем. Он летит над Крымом, над Италией, над Монголией, над Китаем … Он будет лететь над Землей и тогда, когда нас не будет, когда время сотрет и уничтожит наши деянья, наши дома и наши могилы…

Немного дней осталось  до конца и моего зачумленного двадцатого века…

Я хочу поклониться праху всех людей, о которых здесь рассказал. 

Кода 

Неуемны людские любовь и ненависть, и страсть к победе. Даже землетрясения и моры не могут остановить стремления человека к истреблению ближнего своего. Но после того, как вздымаются и опадают волны людской вражды и злобы, на земной нашей отмели остаются иногда произведения искусства – редкие и одинокие свидетельства иного, высшего, быть может, предназначения человека, приговоренного к смерти судьбой и природой.

И все-таки бессмертного.

                                                17. 10. 99.