Как утолить жажду? Вопрос, который возникает у многих людей, когда наступает лето. Хотя бывают и другие причины, вызывающие интерес к данной теме. Например, поход в баню или большие физические нагрузки. Также потребность в жидкости возникает после того, как человек съест продукты, в которых содержится много соли. Есть разные напитки, утоляющие жажду.
Отметим, что тело человека в большей степени (на семьдесят процентов) состоит из воды. Именно она наполняет клетки, участвует в обменных процессах. Для человека дневная потребность в воде — два-три литра (примерно). Хотя показатель может быть другой, в зависимости от массы тела.
Когда происходит потеря воды организмом, работоспособность человека значительно снижается, так как при этом сгущается кровь, а мышцы плохо снабжаются энергией.
Если человек долгое время не будет пить воду (или другой какой-либо напиток), то он просто умрет. Жидкость из нашего организма выводится через ЖКТ, мочу, при дыхании и потоотделении.
В жаркое время года человеку требуется больше воды, чем обычно. Наилучший способ утолить жажду – это выпить два стакана жидкости с интервалом десять–пятнадцать минут.
Итак, после первой порции проверьте, сохранилась ли жажда. Если она осталась, то выпейте еще жидкости (второй стакан) через указанный промежуток времени. Данный способ намного эффективнее, чем употреблять воду за один прием в большом количестве. Почему? Потому что чувство жажды и необходимость ее утоления всегда немного запаздывают по отношению к фактическому удовлетворению потребности человеческого организма в жидкости. Существует большое количество разнообразных напитков. К ним относятся: квас, вода, соки, лимонады, энергетики, молочные продукты и другие.
Так как утолить жажду? Какой напиток справится с поставленной задачей? Сейчас опишем подробнее каждый.
Вода
Вода — простая, из-под крана либо же в бутылках — не подходит для эффективного утоления жажды. Дело вот в чем: в жаркое время года человек очень сильно потеет, а вместе с потом выделяется и много фосфора, натрия, магния и калия.
Поэтому организму требуется пополнение не только водных запасов, но и солевых. Если же человек пьет простую воду, то происходит еще большее удаление солей из организма. При этом чувство жажды остается. Поэтому чем больше обычной воды мы будем пить, то больше нам будет хотеться жидкости еще.
Минеральная вода
Минеральная вода больше утоляет жажду, чем обычная. Хотя употреблять искусственно минерализованную не особо полезно для организма. Вода, в которой содержится солей более десяти граммов, — это уже не просто жидкость, а лекарство.
Природная минералка облегчает борьбу с жаждой. Но пить ее в больших количествах тоже не нужно. В любой минералке содержатся углекислоты и минеральные соединения, которые могут способствовать отложению в организме солей. Поэтому такой напиток стоит употреблять лишь по назначению врача.
Если говорить про полезность, то на первом месте, конечно же, стоит колодезная либо же родниковая вода. Она должна быть проверена на отсутствие микробов и вредных примесей. Отметим, что у такой воды есть один существенный недостаток. Она для человека, который привык к благам цивилизации, кажется невкусной, ведь она же пресная.
Лимонады и все газированные напитки
Сейчас в продаже имеется большое количество различных газированных напитков, таких как «Кока-Кола», «Пепси», лимонад и многие другие. К сожалению, подобная продукция бесполезна для утоления жажды. К тому же такие напитки являются очень вредными для организма человека. В этой продукции содержится много консервантов, большое количество сахара, подсластителей, которые еще больше усиливают жажду. Почему так? Это объясняется тем, что слюна плохо удаляет оставшийся подсластитель со слизистой во рту. А, как известно, сладкое только возбуждает жажду.
Чай (зеленый, черный, травяной)
Чай, утоляющий жажду очень хорошо, — зеленый. Его можно пить как в холодном, так и горячем виде. Кроме того что зеленый чай прекрасно утоляет жажду, он восполняет потерю организмом витаминов, а также минеральных солей. Такой напиток можно употреблять с лимоном и медом. Все же диетологи не советуют пить более чем три чашки зеленого чая в день, так как в этом напитке содержится кислый кохетеин. Этот компонент может раздражать слизистую желудка, поэтому людям с заболеваниями данного органа следует соблюдать осторожность.
Для утоления жажды, кроме зеленого чая, можно использовать травяные. Они могут состоять, например, из листьев смородины, малины, душицы, цветков липы, мяты.
Чай с молоком – хорошее средство для утоления жажды. Помимо этого, такой напиток благоприятно воздействует на слизистую оболочку желудка.
Кофе
К этому напитку небезразличны многие женщины, а также мужчины. В нем содержится много кофеина. Этот компонент оказывает сильное мочегонное действие. А поэтому возникает еще большая потребность в жидкости. Кроме того, кофе не следует употреблять тем, у кого часто повышается давление. Если вы хотите утолить жажду, то знайте, что данный напиток, к сожалению, не справится с данной задачей.
Квас
Так как утолить жажду? Пить холодный квас. Помимо основного действия, напиток еще и полезен для пищеварения.
В нем содержится много витаминов, сахара и необходимых организму микроэлементов. Хотя найти в продаже качественный квас практически нет возможности. Напитки в бутылках готовятся с примесью синтетического суррогата. Квас представляет собой тот же напиток с газом, в котором не содержится ничего, кроме подсластителей, ароматизаторов и консервантов.
Хотелось бы отметить, что такое питье противопоказано тем, кто страдает диабетом и дивертикулезом кишечника.
Соки (натуральные и в пакетах)
Натуральный сок отлично утоляет жажду. Регулярное употребление такого напитка полезно для здоровья. Консервированные соки, в которых содержатся консерванты, сахар, ароматизаторы, красители и лимонная кислота, точно такие же бесполезные и вредные, как лимонад, «Кока-Кола» и другие.
Пиво
Если хочется утолить жажду, пить пиво не стоит. Так как оно обладает достаточно сильным мочегонным средством и, ко всеобщему мужскому сожалению, наоборот, выводит из организма жидкость. Если употреблять пиво в больших количествах, то возможны нарушения в работе почек, развитие так называемого пивного алкоголизма.
Молоко и кисломолочные напитки
Как утолить жажду? Можно выпить молоко, кефир, ряженку. Эти и другие молочные (кисломолочные) напитки хорошо утоляют жажду в жаркую погоду. Кроме того, они положительно влияют на человеческий организм.
Однако если употреблять молочные напитки постоянно и в больших количествах, то это может привести к ожирению. Ведь они являются больше едой, чем питьем. Молочные продукты имеют высокую калорийность.
Вода с лимоном и медом
Этот напиток поможет утолить жажду в жаркий период. Сочетание компонентов в этом коктейле очень хорошее. Если добавить в воду с лимоном и медом, мускатный орех и корицу, то напиток получится энергетическим.
Яблочный отвар с изюмом
Такой напиток замечательно утоляет жажду, успокаивает чувство голода. К тому же этот отвар регулирует кислотную среду организма, а также выработку желудочного сока. Для приготовления такого напитка потребуется всего одно яблоко, немного воды и изюма. Смесь стоит довести до кипения, после чего напиток готов к употреблению.
Медовый напиток с шиповником
Отличный напиток, который утолит жажду и голод. Кисловатый вкус освежает летом. Для пикантности к напитку можно добавить пряную корицу.
Компот
Как утолить жажду? Выпейте холодный компот. Этот напиток с приятным ароматом готовят из различных фруктов и ягод (высушенных, свежих либо замороженных). Компот даст организму много полезных веществ, необходимых витаминов. Кроме этого, такой напиток отлично утоляет жажду. Также он выводит шлаки. Большое разнообразие компотов позволяет ежедневного в жаркое время года радовать себя и родных ароматными полезными напитками.
Единственное замечание – не добавляйте в витаминный коктейль сахар. Так как в противном случае компот будет хуже утолять жажду. Также, употребляя сладкий фруктовый напиток, вы можете поправиться, а если не добавите сахар, то, наоборот, сбросить пару лишних килограммов.
Небольшое заключение
Теперь вы знаете, как утолить жажду в жаркий день. Надеемся, что теперь вы не будете размышлять над этим вопросом, а просто выпьете один из предложенных выше напитков.
2
0
Слово «жаждет» является глаголом в настоящем времени, который правильно писать:
жажду — «Я жажду проливного дождя» (песня ► Андрей Кочкин — Я Жажду Проливного Дождя)
жаждешь — Ты жаждешь объяснений.
жаждет — Он/Она жаждет благосклонности.
НЕ правильная форма — «жаждит»
2
0
Чтобы узнать, как правильно пишется слово «ЖАЖДУ» (глагол в настоящем времени) нужно обратиться к глаголу — «жаждать» так как именно он образует формы жажду,
жаждешь, жаждет и т.д. В украинском языке есть такое понятие » суржик «, что в русском языке величают — разговорная
речь или простонаречие, где возможен вариант — «жаждаю». Также, можно обратиться к литературе и посмотреть, в какой форме используют это слово литераторы.
А еще, стоит вспомнить, что , какое слово произнес уже распятый Иисус. Кто не помнит, можно заглянуть в Библию))
Евангелие от Иоанна гл.19:28
Итак, мы видим, что правильное написание слова — ЖАЖДУ.
Жажду смерти, жажду любви, жажду свободы, жажду славы и так далее.
1
0
Глагол неопределенной формы Жаждать относится к первому спряжению и в первом лице единственного числа настоящего времени имеет форму Жажду.
Я жажду отмщения.
Аналогично в других лицах: Ты жаждешь, он жаждет, они жаждут, Мы жаждем, вы жаждете.
Нигде не проявляется отклонения от обычного спряжения глагола и потому этого отклонения не будет и в слове жажду.
Да не имеет этот глагол формы первого лица единственного числа! Он относится к группе так называемых недостаточных глаголов, как и известные глаголы победить, убедить, чудить и некоторые другие.
В других формах этот глагол употребляется без всяких затруднений. Мама может сказать ребенку «ты дерзишь, и твои друзья дерзят**. Но ребенок не может ответить «я не дерзю». Это будет как-то непривычно для нашего слуха.
Так говорить неправильно. А как же правильно? Как нужно сказать в этом случае?
А нужно заменить неправильную форму глагола какой-нибудь другой конструкцией, используя однокоренные слова или словосочетания, не меняющие смысла сказанного.
Например, можно сказать так.: Извините, но я не говорю дерзости. Не в моих правилах кому-то дерзить.
Я не позволяю себе разговаривать дерзко. Не такой уж я дерзкий. Я не хотел дерзить.
В русском языке существуют определенные правила, которые помогают определить,
нужно или нет писать мягкий знак на конце глагола.
Мягкий знак употребляется в следующих случаях.
1) В неопределенной форме глаголов, в том числе и после шипящих.
Если в глаголе есть возвратная частица (суффикс), то перед нею сохраняется мягкий знак.
Например: что делать? (что сделать?) — выучитЬ — выучитЬся, броситЬ — броситЬся, беречЬ — беречЬся.
2) В окончаниях 2-го лица единственного числа глаголов настоящего и будущего времени.
Например: несешЬ — несешЬся, волнуешЬ -волнуЬшься, возьмёшЬ — возьмёшЬся, бросишЬ — бросишЬся.
3) В повелительном наклонении после согласных, в том числе и после шипящих.
Если глагол употребляется во множественном числе, то мягкий знак сохраняется перед окончанием -ТЕ
Например: приготовЬ — приготовЬте, приготовЬся; назначЬ — назначЬте; доверЬ — доверЬте.
Исключение составляют согласные Й и Г, после которых мягкий знак не пишется.
Например: ляг — лягте, сделай — сделайте, бросай — бросайте.
4) Возвратная частица (суффикс) пишется с мягким знаком, когда она стоит после гласного.
Например: донестисЬ, трястисЬ, запастисЬ, спастисЬ, расплестисЬ.
Чтобы определить ставить или не ставить «ь» (имя или ться),
нужно подобрать подходящий вопрос.
Если в вопросе есть «ь», значит и в слове он должен быть.
Если нету, значит и в слове не будет.
Итак,
- что делатЬ? ПоднятЬся.
К примеру другой вариант:
- Что делает? (без Ь). Значит «поднимается» (тоже без Ь).
Слово » глагол «, относится к имени существительному, потому что отвечает на вопрос » что? «, имеет мужской род и находится в единственном числе.
Ошибиться можно лишь в написании первого слога » гла «, а именно в гласной букве » а «. Слово » глагол «, является словом для запоминания, а именно словарным словом, которое необходимо занести в словарик.
Сам глагол в русском языке означает действие и отвечает на вопрос » что делать? что сделать «.
Составим предложение со словом » глагол «, например вот такое. Наш учитель русского языка на уроке сегодня рассказывал нам новую тему — » Глагол и его виды «.
Бояться и боятся – слово одно и то же, глагол возвратный (есть постфикс -СЯ), но в разных формах. В произношении их концовок -ТЬСЯ / -ТСЯ нет никакой разницы ([ЦА], так они звучат), и сей факт никому не позволяет на слух распознать, где -ТЬСЯ, а где -ТСЯ.
Бояться – инфинитив, форма, называемая неопределённой, ибо в ней глагольные непостоянные признаки отсутствуют. Именно инфинитив считается начальной формой глагола.
К словам-глаголам в данной форме нас с начальных классов учат задавать вопросы что делать? (пугаться, клониться, собираться) и что сделать? (испугаться, склониться, собраться). Обратим внимание на весьма существенную деталь: вопросы инфинитива заканчиваются Ь – мягким знаком, а потому попросту частенько говорят так: «В вопросе пишем Ь – в глаголе следует о нём тоже не забыть, он оканчивается на -ТЬСЯ». Конечно, подобное объяснение чисто разговорного плана, а ответы учащихся на уроках должны быть выстроены в научном или научно-популярном стиле, поэтому корректно вот такое пояснение:
Интересующая нас словоформа бояться как раз на вопрос что делать? отвечает, следовательно, это форма неопределённая и обойтись в ней без Ь перед постфиксом никак нельзя.
Боятся – форма иная, в ней присутствуют 4 возможных непостоянных признака (из 5), но для нас сейчас важен один – лицо, оно 3-е.
К глаголам, стоящим в сей форме, нас тоже с начальных классов учат задавать соответствующие форме вопросы – что делает? / что делают? (пугается / пугаются, клонится / клонятся, собирается / собираются) и что сделает? / что сделают? (испугается / испугаются, склонится / склонятся, соберётся / соберутся). Здесь тоже обратим внимание на важную деталь: вопросы к 3-му лицу не содержат Ь, поэтому опять же в разговорном стиле правило излагают так: «В вопросе Ь нет – нет его и в глаголе, пишем -ТСЯ». Переведём данный ответ на уровень учащихся средних классов – получится так:
Боятся – что делают? – 3-е лицо, выбираем написание -ТСЯ.
