Исполнитель: VA
Название диска: Звездная Серия: Русская Дискотека 80х
Жанр: Клубная / Поп
Год выхода: 2012
Количество треков: 200
Аудио кодек: Mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 12:27:07
Размер: 727 Mb
Треклист:
001. Ласковый Май — Седая ночь
002. Олег Газманов — Эскадрон
003. Алена Апина — Леха
004. Сталкер — Катя-Катерина
005. Ирина Аллегрова — Младший лейтенант
006. Владимир Маркин — Колокола
007. Фристайл — Белая метелица
008. Марина Журавлева — Белая черемуха
009. Виктор Салтыков — На соседней улице
010. Наташа Королева — Серые глаза
011. Сергей Чумаков — Ты нравишься мне
012. Алла Пугачева — Сто друзей
013. На-На! — Медовый месяц
014. Женя Белоусов — Ночное такси
015. Каролина — Звездный вечер
016. Саша Айвазов — Где ты
017. Наталья Ветлицкая — Плейбой
018. Сергей Минаев — Юра — вумен, Вася — мен
019. Шахерезада — Самурай
020. Маленький Принц — Снежный человек
021. Наталья Гулькина — Никогда
022. Комиссар — Эти глаза
023. Владимир Шурочкин — Калейдоскоп
024. Кар-Мен — Чио Чио Сан
025. Азиза — Улыбка
026. Игорь Николаев — Королевство кривых зеркал
027. Владимир Пресняков — Зурбаган
028. Олег Хромов — Черная гроза
029. Комбинация — Два кусочека колбаски
030. Анонс — Зина — продавец из магазина
031. Кристина Corp. — С января до января
032. Планета X — Снег
033. Виктор Салтыков — Ты замуж за него не выходи
034. Стелла — Займемся любовью
035. Динамик — Только ты и я
036. Сергей Чумаков — От весны до весны
037. Нэнси — Чистый лист
038. Технология — Странные танцы
039. Комиссар — Твой поцелуй как преступление
040. Кар-Мен — В Багдаде все спокойно
041. Суровый Февраль — Милая мадам
042. Алена Апина — Летучий голландец
043. Таня Буланова — Мальчишка
044. Наташа Королева — Мужичок с гармошкой
045. Игорь Селиверстов — Шпана
046. Твой День — Ты не забывай
047. Кристина Corp. — Девочка Кристина
048. Колледж — Вернись
049. Ласковий Май — Тающий снег
050. Фристайл — Я тебе не верю
051. Сергей Минаев — Лом-баба
052. Женя Белоусов — Золотые купола
053. Кар-Мен — Лондон Гуд-бай
054. Рок-Острова — Ничего не говори
055. Алла Пугачева — Делу время
056. Арамис — Девочка ждет, мальчик не идет
057. Таня Буланова — Белый пароход
058. Планета X — Не верю я, не верю
059. Принцесса — Come On In Silence
060. Вадим Усланов — Танцы на воде
061. Маленький Принц — Голос в ночи
062. Атаман — Эх, казаки
063. Наталья Гулькина — Айвенго
064. Алена Апина — Iv Sen Loran
065. Владимир Маркин — Белая черемуха
066. Марина Журавлева — Розовый рассвет
067. Сергей Чумаков — Жених
068. Старый Примус — Две станции метро
069. Дюна — Привет с большого бадуна
070. Сергей Минаев — Шерри Бренди
071. Игорь Наджиев — Ну, целуй
072. Шоколад — Прости прощай
073. Алла Пугачева — Чао
074. Круг — Каракум
075. Наталья Гулькина — Дискотека (Музыка ведет)
076. Шахерезада — Командир Полка
077. Мираж — Новый герой
078. Фристайл — Желтые розы
079. Веселые Ребята — Автомобили
080. Катя Яковлева — Лучшая подруга
081. игра — Неспелая вишня
082. Лимонадный Джо — Стой, кто идет!
083. Ника — Карие глаза
084. Нэнси — Девушка мечты
085. Маленький Принц — Мы встретимся снова
086. Марина Журавлева — Поцелуй меня только раз
087. Планета Х — Поздно
088. На-На! — Фаина
089. Маки — Так случилось
090. Александр Серов — Сюзанна
091. Комбинация — Бухгалтер
092. Алена Апина — Было, девки, было
093. Алла Пугачева — Любимчик Пашка
094. Ласковый Май — Пусть будет ночь
095. Рома Жуков — Пыль мечты
096. Фристайл — Догорает свеча
097. Ирина Аллегрова — Бабник
098. Игорь Николаев — Незнакомка
099. Наталья Гулькина — Это Китай
100. Олег Хромов — Ночной февраль
101. Ласковий Май — Глупые снежинки
102. Мираж — 1000 звезд
103. Марина Журавлева — Снежинка
104. Твой День — Утренний снег
105. Сергей Минаев — Карнавал
106. Колледж — Мой милый ангел
107. Таня Буланова — Эй, режиссер
108. Ирина Аллегрова — Фотография 9х12
109. Ника — Три хризантемы
110. Мираж — Музыка нас связала
111. Веселые Ребята — Розовые розы
112. Лабиринт — Подорожник
113. Ласковый Май — Розовый вечер
114. Метрополь — Южный город
115. Маленький Принц — Я не знаю зачем мне ты
116. Ирина Аллегрова — Свечка
117. Владимир Шурочкин — Гудбай, Беби
118. Светлана Разина — Песня о любви
119. Наталья Гулькина — Птицы
120. Комиссар — Песня зовет
121. Олег Газманов — Есаул
122. Ласковый Бык — Пацаны
123. Сергей Чумаков — Сиреневый вечер
124. Мираж — Наступает ночь
125. Комбинация — Американ Бой
126. Суровый Февраль — Детство
127. Наташа Королева — Желтые тюлпаны
128. Стелла — Позови
129. Фристайл — Черемуха
130. Дмитрий Маликов — Брачный картеж
131. Ирина Аллегрова — Мой ласковый и нежный зверь
132. Шахерезада — Самурай
133. Саша Айвазов — Лилии
134. Комбинация — Russian Girl
135. Комиссар — Все изменится
136. Филипп Киркоров — Киса
137. Игорь Селиверстов — Санта Лючия
138. Ирина Аллегрова — Глупый мальчишка
139. Твой День — Хуанхе — Желтая река
140. Сергей Чумаков — День рождения
141. Колледж — Радуга твоих слез
142. Кар-Мен — Париж
143. Владимир Шурочкин — Ласковый Май
144. Женя Белоусов — Девочка моя синеглазая
145. Комиссар — Ты уйдешь
146. Таня Буланова — 25 гвоздик
147. Сталкер — Не плачь , Алиса
148. Сергей Чумаков — Белая усадьба
149. Мираж — Снежинка
150. Олег Хромов — На белом покрывале января
151. Старый Примус — Новогодняя сказка
152. Комбинация — Модница
153. Леди — Поцелуй меня
154. Николай Трубач — Пять минут
155. Наташа Королева — Поклонник
156. Рома Жуков — Слепой рассвет
157. Алла Пугачева — Надо же
158. Каролина — Мальчик мой брошенный
159. Марина Журавлева — На сердце рана у меня
160. Альянс — На заре
161. Ирина Аллегрова — Как я соскучилась
162. Рома Жуков — Я люблю вас девочки, я люблю вас мальчики
163. Комиссар — Наше время пришло
164. Кристина Corp. — Снег на розах
165. Леди — Какой же ты
166. Кар-Мен — Это Сан Франциско
167. Таня Буланова — Атаман
168. Сергей Минаев — ВДНХ
169. Ласковый Май — Детство
170. Владимир Маркин — Королева
171. Суровый Февраль — Сладкий сон
172. Каролина — На дискотеке
173. Наташа Королева — Синие лебеди
174. Михаил Муромов — Яблоки на снегу
175. Кристина Corp. — Снег во сне
176. Стелла — Слезы любви
177. Сергей Минаев — Макарена
178. Наталья Гулькина — Прощай навек
179. Евгений Осин — Плачет девочка в автомате
180. Игорь Тальков — Спасательный круг
181. Рома Жуков — Фея
182. Наташа Королева — Конфети
183. Каролина — Тебя я не прощу
184. Виктор Салтыков — Островок
185. Ласковый Май — Медленно уходит осень
186. Сталкер — Без тебя
187. Ника — Сколько лет, сколько зим
188. Александр Серов — Я в тебя влюблен
189. Любе — Атас
190. Анонс — Оля и СПИД
191. Сергей Чумаков — Гадюка
192. Виктор Салтыков — Беда
193. Наталья Гулькина — Ветер
194. Фристайл — Белая акация
195. Фея — Выпал снег
196. Ольга Зарубина — На теплоходе Музыка играет
197. Александр Серов — Мадонна
198. Рома Жуков — Первый снег
199. Ласковый Май — Белые розы
200. Олег Газманов — Морячка
Скачать Звездная Серия: Русская Дискотека 80х (2012)
- Главная
- Общество
Елена НИКИТИНА
20 декабря 2021 07:00
0
Фото: Звонарев Валерий
Если в ответ на обращенное к вам «С наступающим!» хочется крикнуть, заплакать или исчезнуть… Если в доме нет ни шампанского, ни икры, ни даже горошка, а вы несете из супермаркета гречку, свеклу и кошачий корм… Если после вопроса «Где будешь отмечать Новый год?» из вас вылазит Чудище, как в «Аленьком цветочке», и затолкать его обратно нет никакой возможности… Если бесят кассиры в красных колпачках, «дождик» в витрине с мясом и собственное отражение в зеркале – поздравляем, это скоро пройдет. «Это» красиво называется предновогодней хандрой, и знакома она очень многим, а вот причины появления ее у каждого свои.
Все успеть и устать
Объединяющим моментом для всех, кто в декабре впадает в уныние, является усталость. Во-первых, накопившаяся годовая, которую усугубляет пандемия. Мы устали бояться за собственную жизнь и близких, устали не понимать, когда это закончится, устали от ограничений, какими бы относительными они ни были.
Во-вторых, ежедневно обновляемая предпраздничная усталость. Догнать, перегнать, успеть, закончить, отправить, отдать, договориться – перед Новым годом список этих неприятных глаголов может расти до бесконечности. Физическая усталость провоцирует эмоциональную, и вместо радости и предвкушения праздника чувствуешь только тоску неизвестного характера и желание, чтобы все это расчудесное поскорее закончилось.
Неоправдавшиеся надежды и культ успешности
Психолог Наталья Валедова. Фото: Павел ДАЦКОВСКИЙ
Даже если год назад вы не писали список из 48 пунктов с планами и задачами, а аналитика и структурирование собственной жизни – не ваш конек, итоги все равно подводятся. Волей-неволей мы «листаем» прожитый год, заново переживая потери, победы, радости и разочарования.
— Все происходит по синусоиде, и не зря человечество придумало какие-то даты для отсчета – день рождения или Новый год, чтобы проанализировать свою жизнь, — говорит психолог Наталья Валедова. — Осознать, тем ли путем идешь, правильно ли живешь, оценить тактику и стратегию собственной жизни.
К сожалению, многие подходят к Новому году с пониманием, что надежды не оправдались – ни в личном плане, который встроен в ситуацию в стране, ни в глобальном.
Отдельно может вгонять в тоску жанр «итоги года», навязываемый социумом. В соцсетях, СМИ, чуть не из каждого утюга несутся бравурные, мотивационные, исключительно позитивные «отчеты», в которых есть только достижения, уверенность в счастливом завтра, успешность и радость. А негативных событий и эмоций в мире вроде и нет. Но у тебя они были, год человека не может состоять только из розовых пони и зефира. И вот ты читаешь, как нужно жить эту жизнь, понимаешь, что так не бывает, но все равно чувствуешь себя осликом Иа из сказки про Винни Пуха. А Иа – прямая дорога к хандре.
Турбулентность мешает планировать
Туда же ведет нас и туманность перспектив как собственной жизни, так и страны. Пандемия уже отучила от долгосрочного планирования, что добавило дополнительного негатива. А строить планы все тяжелее, потому что в последнее время мы живем в состоянии турбулентности, считает психолог.
Это связано и с ковидом и информацией вокруг него – противоречивой и, как правило, негативной. И с экономической ситуацией, которая просто «тухнет» на глазах. И с войной, которая не только не заканчивается, но еще и сопровождается разговорами о возможной эскалации. Совокупность этих факторов не дает человеку строить долгосрочные планы и понимать перспективы, поэтому все ограничивается микрошагами – день распланировал, и ладно. А это опять-таки не добавляет ни уверенности, ни радости.
Мы стали бояться тратить деньги
Предновогодние заботы самым прямым образом связаны с затратами не только физическими и моральными, но и материальными. И хотя подарки в этот праздник – дело священное, понимание, что уже к Рождеству бюджет будет опустошен, не добавляет настроения. Как не улучшают его походы по магазинам и осознание, что на свои «старые» зарплаты мы можем купить уже гораздо меньше, чем год назад. И досада от того, что ты вроде не околачивал весь год груши, не ковырялся в носу или что там еще делают бездельники, а купить в подарок то, что хочется, не можешь.
— Тот же ковид внес свои коррективы и в распоряжение финансами, — отмечает Наталья Валедова. — Люди стали бояться тратить деньги – они же могут понадобиться на лечение. И это фактор нестабильности, который очень мощно действует, независимо от того, какой в семье достаток. Просто кто-то урезал рацион, а кто-то не вкладывает в развитие бизнеса.
Новогодние стандарты и неумение слушать себя
По словам психолога, специалисты сейчас наблюдают стойкую невротизацию практически всего населения Украины. Неопределенность, в которой мы живем, порождает негативные эмоции – страх, тревогу, неуверенность.
Быстро сменяющиеся события, огромный поток информации, и чаще негативной, нестабильность, беспокойство за собственную жизнь – все это ведет к депрессивным состояниям, разочарованию и собой, и жизнью, и окружающими.
И вот к разочарованным людям приходит Новый год, и оказывается, что и итоги уходящего – так себе, и строить планы на будущий не слишком получается. А тут еще и мир выглядывает из соцсетей такой совершенный, что становится просто неудобно за себя.
— Заданные новогодние стандарты, которые чем дальше, тем выше, разбалансируют нервную систему и психику человека, — предупреждает Наталья Валедова. — Встречать Новый год нужно непременно за границей, или в загородном доме, или на роскошной турбазе. А если ты не из этой «группы», значит, ты – неудачник. Или для такого праздника обязательна нужна веселая компания. А если ты дома один – значит, ты никому не нужен.
При этом люди зачастую не прислушиваются к себе: а хочу ли я ехать в этот Египет? А есть ли у меня психологический ресурс, чтобы провести ночь в большой компании? Нужно ли покупать новое вечернее платье, потому что в старом меня уже видели, могу ли я себе его позволить и хочу ли я его искать? Но нет, мы стремимся соответствовать стандартам, опустошая не только карманы, но и себя психологически. Потому что не слушаем себя и не делаем то, что хочется на самом деле. А это, по мнению психолога, прямой путь к унынию, ощущению, что ты живешь не своей жизнью, к самообесцениванию.
БУДЬ В КУРСЕ
Делай, что хочется, или Как бороться за себя
И хоть позволить себе быть собой могут не все, психологи рекомендуют все же попробовать. И начать не как обычно — с Нового года, а прямо сейчас, с подготовки к нему. И остаться дома одному с елкой и шампанским, если идти ни в одну компанию, будь она даже сто раз прекрасна, не хочется.
И не брать кредит, чтобы вывезти семью на горнолыжный курорт, потому что «Катаняны тоже едут». А вам они до чертиков надоели, кататься вы не любите, зато знаете, что мысли о возврате кредита будут вызывать изжогу вплоть до его полного погашения.
— За себя всегда нужно бороться, и за свое психическое здоровье – прежде всего, — говорит психолог Наталья Валедова. — Когда его нет, страдает и соматическое здоровье, и вся жизнь человека.
Как избавиться от предновогодней хандры — советы эксперта:
Остановиться и подумать. Подводя итоги, объективно разобраться, что у тебя хорошо. И начинать с того, что ты жив, близкие в порядке, крыша над головой есть. А если есть дом – значит, его можно привести в порядок, и это сейчас принесет только положительные эмоции. Разобраться с лишним, ненужным и сломанным, выбросить испорченное, а потом обязательно украсить дом.
Не строить долгосрочных планов. Во-первых, на фоне нынешней жизни сделать это сложно, во-вторых, это почва для неврозов, если следовать им не получается. Поэтому выбираем только направление, в котором будем двигаться.
В состоянии эмоциональной неустойчивости очень полезно сделать какие-то реальные шаги. И это может быть, как уборка в доме, так и минимальное обновление пространства – покупка новой вазочки, скатерти, шторы. Пусть маленькая, но красивая инвестиция в собственный быт.
Добавить в жизнь света. Изменения климата играют на руку декабрьской хандре: у потеплевшей зимы нет снега, нет света, она мрачна и окрашена в серое.
От нехватки солнца принимаем витамин D, предварительно сдав анализ и определив его уровень в организме. От уныния спасаемся новогодней атрибутикой, которая должна быть в каждом доме – вне зависимости от того, есть ли в нем дети и насколько веселы в нем взрослые.
В эти дни лучше не экономить на электричестве и тепле – пусть все светится и сияет. Улучшат настроение и разноцветные огоньки в гирляндах, правда, лучше, чтобы они не мигали. Это не полезно для нервной системы людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, для детей с повышенной судорожной готовностью.
Украшать дом и наряжать елку не нужно заранее, чтобы новогодняя красота не приелась и не примелькалась, а праздничный настрой не улетучился. Так уж устроены люди – нет такого раздражителя, который будет бесконечно действовать одинаково сильно. Поэтому лучше делать это в последнюю неделю старого года.
Пусть в доме «правильно» пахнет, если елка искусственная – поставьте живую ветку, ведь запах по степени воздействия на психику человека занимает одно из первых мест.
Подумать, что будет на столе, вспомнить, кто что любит, и исходя из этого составить такое праздничное меню, которое порадует и удивит каждого.
Подписывайтесь на нас в соц. сетях