Сочинение вера в себя основа успеха в достижении цели

Классный час «Формула успеха»

11 класс

«Формула успеха» для любого человека – это своеобразная цепочка действий, направленных на реализацию поставленной цели и достижение необходимого и желаемого результата. Только целеустремлённый и ответственный человек способен чётко определить свою формулу успеха, т.е. цель,  ресурсы, средства и свои личностные возможности, которые приведут его к результату,  называемому Успехом.

Очень важно, чтобы наши дети при достижении результата сохраняли чувство человеческого достоинства, нравственное совершенство, все те ценности, которые человек должен нести в себе как высокоморальная личность.  А самое главное, чтобы они понимали, что рядом со словом «успех» обязательно  должны стоять такие  понятия,  как «счастье», «любовь», «дружба».

Однако сегодня очень часто у молодого поколения на первый план  выходят совершенно другие ценности – деньги, связи родителе, бездумная карьера и многое другое. Сложился стереотип следующей формулы успеха – получи хорошее образование, сделай карьеру, используя всевозможные связи, и ты – Успешный человек.

Очень больно и тревожно за  нашу молодёжь, которая теряет моральную основу жизни.  Наша задача разъяснить молодому поколению, что успешным человек становится только тогда, когда он  постоянно стремится к личностному росту, ему не чужды  слова «нравственность», «мораль» и он находится в гармонии с собой и окружающим миром. И, лучше всего, когда они самостоятельно смогут  сформулировать  эту правильную формулу, взвесив все «за» и «против», выразив своё личностное отношение к данной  проблеме.

Нужно обучать детей «формуле успеха». Тогда они будут замечать ошибки в жизни окружающих, анализировать их и стараться избегать в  собственной жизни.

Цели:

• Образовательная: раскрыть содержание  понятия «успех», познакомить с жизнью выдающихся людей нашего государства, составить «формулу успеха».

• Развивающая: развитие коммуникативных и общеинтеллектуальных умений и навыков: сравнивать, сопоставлять, находить аналогии, аргументировать свой ответ, вести диалог, проводить рефлексию действий.  

• Воспитательная: формирование у обучающихся мотивации к саморазвитию,  личностному росту, ответственности через призму общечеловеческих ценностей.

Форма классного часа: круглый стол.

Оборудование : ноутбук, конверт с раздаточным материал.

ХОД КЛАССНОГО ЧАСНА

«Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает!

Не бойтесь ошибаться – бойтесь повторить ошибки!»

1. Организационный момент:

Ведущий: Здравствуйте ребята, сегодня у нас немного необычный классный час, так как  нам предстоит поговорить  об очень важном этапе  в жизни человека,  о той важной ступени, к которой стремится  каждый, кто хочет реализовать себя как творческая  личность. Нам предстоит  определить эту важную ступень, выяснить, как можно её достичь, то есть мы разработаем настоящую формулу её достижения. И самое главное, попробуем выяснить: кто же из вас достиг или находится на пути к ней.

2.  Мотивационная часть:

Возьмите и откройте конверт №1.

Звучит музыка и на её фоне слова обучающиеся зачитывают фразы (которые находятся у них на столе):

– К  нему стремятся  все, кто хочет реализовать себя как личность.
– Это здорово, когда ты его достиг!
– Чтобы его достичь, обязательно нужно приложить массу усилий.
– Его сравнивают с вершиной счастья.
– В него нужно верить.
– Это на пути к нему  человеку говорят – «Дорогу осилит идущий».

Стихает музыка.

— Как вы понимаете смысл этих сток. ( Мысли обучающихся).

— Итак, вы прочитали сейчас основные характерные черты данной ступени,  и я хочу услышать ваши предположения: о чем же сегодня пойдёт речь? (Успех.)

Посмотрите, пожалуйста, на доску. На доске записан эпиграф нашего урока. Прочитайте, пожалуйста, его. Как вы понимаете суть данного эпиграфа?

— Ответы обучающихся

— Наш классный час посвящен «Формуле успеха»

3.Тест (психолог)

-Сейчас я предлагаю вам пройти тест, Екатерина Викторовна проведет его с вами. Результаты теста Вы узнаете в конце классного часа.

Выполняют тест.

4.

 — Мы с вами поняли, что сегодня будем говорить о «формуле успеха». Сейчас я предлагаю Вам определить, какими же качествами должен обладать успешный человек. Возьмите, пожалуйста конверт №2 , что в нем находится?

— ответы учащихся

— Вам предложен перечень качеств,  из которого нужно  выбрать  не менее 5, характеризующих успешного в жизни человека.
Затем по одному человеку вы прикрепляете качества на доску и объясняет, почему вы выбрали именно эти качества.

Предложенные качества:

дух соперничества любознательность честность независимость предприимчивость уравновешенность эмоциональность профессионализм искренность воспитанность зависть

чувство товарищества порядочность доброта честолюбие открытость организованность храбрость ответственность настойчивость недостаток поддержки лицемерие

материальная озабоченность способность к творчеству интеллектуальная развитость послушание наличие  убеждений чувство юмора вера в себя и свои силы неуверенность в себе способность адаптироваться разочарование равнодушие

— У вас остались определенные качества человека. Какие именно:

— Ответы обучающихся.

— Я предлагают эти качества убрать в сторону эти качества. Как вы думаете почему?

— Ответы обучающихся (это отрицательные качества, которые ).

5. Упражнение “Ассоциации”

— Маленькое, но такое веское и важное слово – «успех». Предлагаю вам попытаться «разложить« его по полочкам, пусть каждая буква станет целым словом, а полученные слова покажут внутреннее содержание понятия «успех»:

«у» – упорство
«с» – сила, смелость
«п» – пунктуальность
«е» – единство
«х» – храбрость

-Что же у нас получилось? (Мы перечислили качества человека, которые помогут ему достичь успеха.)

6. Физкультминутка

-Предлагаю вам немного отдохнуть. Провести разминку Наша разминка связана непосредственно с вашим вниманием. Я называю действие и демонстрирую его, но мои действия могут отличаться от сказанного.

7. Алгоритм успеха.

Как вы считаете, что необходимо первым сделать, чтобы достичь успеха?

— Нужно прежде всего поставить перед собой чёткую цель своей деятельности. Легко ли поставить цель?

-хочу чтобы вы запомнили алгоритм успеха Радислава Гандапаса. На мой взгляд данный алгоритм очень доступен и ясен.

ПРИДУМАЛ (поставил цель) – СДЕЛАЛ(попытался совершить) – НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ – ПОГРУСТИЛ – ПЕРЕДЕЛАЛ(обратил внимание на ошибки) – ПОЛУЧИЛОСЬ – ЗАСКУЧАЛ – ПРИДУМАЛ ЧТО-ТО ЕЩЕ …

Я надеюсь, что эта формула поможет вам в достижении ваших целей.

8. Подведение итогов.

-Успех приходит к тому, кто к ней стремится. Не ждите, что кто-то откроет вас – откройте себя сами. Скажите себе: я хочу, я могу, я сделаю. Успех предпочитает чтобы его сильно желали, добивались, прилагая максимум усилий. Помните, успех начинается с ЦЕЛИ, если не получается что-то поймите причину, решите проблему и двигайтесь дальше к цели.

9. мини тест «Добиться успеха»

— Предлагаю вам по завершению классного часа провести небольшой эксперимент, на то как вы добиваетесь своей цели. На доске висит круг, средине – это ваша цель. Бросьте, пожалуйста шарик так, чтобы он попал в цель. (обратить внимание на реакцию при попадании и промахе, узнать, какие эмоции испытали ученики после броска).

10. Результаты тестирования.

11. И на память о нашем классном часе хочется зачитать вам очень поучительную притчу, которая заставит вас задуматься о многом.

Я просил сил… а жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным.
Я просил мудрости… а жизнь дала мне проблемы для разрешения.
Я просил богатства… а жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я мог работать.
Я просил возможность летать… а жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал.
Я просил любви… а жизнь дала мне людей, которым я мог помогать в их проблемах.
Я просил благ… а жизнь дала мне возможности.
Я ничего не получил из того, о чем просил. Но я получил все, что мне было нужно.

Желаю вам успехов на вашем жизненном пути. Я очень надеюсь, что в жизни у вас все получится.

Наш классный час подошел к концу. Спасибо за работу.

Р. Темплар “Правила достижения цели”

Как правило, для достижения амбициозных целей нам нужно содействие других людей. Особенно обидно, когда ты сделал все от себя зависящее, но так и не пришел к результату

Ричард Темплар в своей книге акцентирует внимание на участии окружающих в процессе достижения вашей цели. Он учит располагать к себе людей, мотивировать их на помощь вам и продуктивно сотрудничать на протяжении всего пути

При этом вам не придется прибегать к каким-то манипуляциям, лебезить и подстраиваться снизу. Вы освоите принципы, благодаря которым сможете стать интересным, приятным и уважаемым человеком. И тогда люди сами рады будут вам помочь. Звучит фантастически, но это вполне реально.

Т. Цаусидис “Мозг с препятствиями”

Можно освоить кучу различных техник тайм-менеджмента, прочитать сотню книг по личной эффективности, но так и не достичь своих целей. Виной тому являются враги в нашей собственной голове: глубоко впечатавшиеся шаблоны мыслей, действий, чувств, которые заставляют нас топтаться на одном месте. Именно они порождают прокрастинацию, лень, страхи, излишний перфекционизм и других ментальных паразитов.

Автор книги, нейропсихолог Тео Цаусидис, выделяет 7 ограничивающих блоков в нашем сознании, подробно их описывает и делится рецептом избавления от каждого. Устранив эти психологические заторы, вы сможете, наконец, достигнуть желаемого.

Найди свой стартап, где ты сможешь прокачаться на 200%

Если хочешь за год вырасти с позиции рядового сотрудника до лида направления и выше, то, конечно, стоит идти в стартап – это самый выигрышный вариант, где будет много работы, ответственности, задач, а за этим опыт, рост и мастерство. 

А как попасть в стартап? Что нужно сказать или показать в процессе отбора?Помимо hard skills, которые требуются в стартапе, надо быть полным энтузиазма и кайфовать от того, что делаешь. Недостаточно просто хорошо работать, надо быть готовым делать любые задачи, расти вместе с компанией.Я работала в обычной компании, с огромным штатом, долей бюрократии, с размеренным ритмом жизни, стабильным расписанием, окладом и премиями.

Но откуда ни возьмись, “перед моим домом” появилась умудренная опытом Мария (сотрудник HR-отдела) и предложила мне отправиться в приключение, прямо как Гэндальф.

Так, внезапно, в 2016 году я попала в нашу компанию на позицию разработчика интерфейсов, на C++ со своим фреймворком. Тогда у нас работало около 100 человек, уже был продукт, пользователи, но команда была небольшая, не было каких-то серьезных процессов. Был драйв, и я бы назвала это стартапом. Это был успех, я влюбилась в свою работу!

В стартапе все в команде делают максимум, чтобы успешно выпускать продукт. Так, мы работали по выходным, просто потому что хотелось. Приходишь в сб в офис, а там половина твоей команды – это ли не то самое стремление к результату? Когда руководитель сидит и фигачит вместе с тобой. Дух стартапа особенный. Все, что пишут и рассказывают про стартапы – чистая правда. Вы – одна большая семья. Помимо работы, мы вместе занимались спортом, ходили на вечеринки, ездили отдыхать, с ноутбуками, конечно же.

Очень важно помнить, что твой фокус в жизни компании всегда должен быть на работе. Все вечеринки, крутой офис, соревнования, множество плюшек – это результат усердной работы каждого сотрудника

Училась я непосредственно на коде, так как до этого не занималась серьезно разработкой интерфейсов, у меня было только несколько лет опыта в графике. Атмосфера в компании идеально попадала в мои мотиваторы “хватай, делай, беги, производи”, а это уже немалая часть успеха.

Минусы стартапов всем знакомы – хаос, переработки и выгорание поджидают многих. 

Мой совет:

Оцените свои силы и возможности, прежде, чем вписываться в стартап:

• Есть ли у вас достаточно времени на работу (больше 8 часов в день)?

• Настолько ли вы любите свое “дело”, чтобы заниматься им очень много и постоянно углубляться?

• Любите изменения? А нестабильность? Комфортно ли вам работать в атмосфере драйва и изменений?

Что сейчас с нашим стартапом?

Год назад компания «повзрослела» и перешла в разряд холдинга. И я повзрослела вместе с ней Формат сильно поменялся за это время. Теперь у нас размеренная работа, мы изменили своё отношение к овертаймам и перешли к качественному планированию, разделению зон ответсвенности, настройке процессов, серьезному анализу перед принятием решений. Так что вместо критериев Хватай — Беги появилась ценность Качественно и По плану. Если ты хочешь безопасного карьерного роста с обучением, планом и коучингом, то более крупные и увесистые компании вроде Quadcode могут подойти лучше, ну а если твой приоритет скорость, то вернемся к стартапу. 

Если тебе с этим ок и есть силы прокачиваться, то идем дальше. 

Зарплата дегустатора

Обратная сторона редкости профессии – малое число вакансий. В специалистах заинтересованы работодатели в основном Московской области, где средний уровень зарплат варьируется в пределах 45-50 тысяч рублей. Ряд мест есть в Ленинградской области и в Краснодарском крае, там обещают зарплаты от 25-30 тыс. рублей. При этом в оценке предложений надо делать поправку на спектр задач специалиста и уровень его подготовки. Расширение круга обязанностей сразу поднимает среднюю зарплату практически в 2 раза, а работа профессионалов с репутацией и опытом работы оплачивается по отдельному тарифу. Также размер оклада увеличивается на вредных производствах. Так на некоторых табачных фабриках надбавка составляет до 25%.

Оклады западных дегустаторов тоже зависят от их опыта и репутации. Например, знаменитый американский пищевой технолог Джон Харрисон, дегустирующий мороженое уже около 30 лет, зарабатывает порядка 85 тыс. долларов в год. Доходы известных винных дегустаторов Жан-Мишеля Делюка и Эрика Дюрета оцениваются в сумму более 100 тыс. евро в год.

Освойте дизайнерскую базу

Самая большая проблема, с которой сталкиваются новички, — это недостаток дизайнерской базы знаний, в которую входят:

1. Графические редакторы и инструменты.
2. Типографика и верстка.
3. Композиция и сетка.
4. Текст и редактура.
5. Управление и результаты.

Это универсальные области компетенций, необходимых дизайнерам всех специализаций. И лучший способ начать получить их — на примере реальной задачи. Приобретите первый опыт, попробовав повторить работы состоявшихся дизайнеров. Это поможет разобраться в дисциплине, не утонув в технических заданиях, которые вы сами придумали. Ниже приведем проверенные ресурсы, которые помогут освоить дизайнерскую базу.

Графические редакторы и инструменты:

1. Видеокурс по Figma. Освойте за 6 уроков самый популярный графический редактор среди дизайнеров интерфейсов.
2. Векторная графика в веб-дизайне: основы и практика. Бесплатный вебинар с практической частью в Adobe Illustrator.
3. Основы Adobe Photoshop. Знать каждому, учить упорно!
4. Бесплатный интенсив «Основы веб-дизайна». Реальное погружение в профессию. За 2 часа вы создадите лендинг и узнаете, как профессионалы работают в Adobe Photoshop.
5. Как создать логотип для приложения в Sketch. Даже если вы далеки от графического дизайна или только начинаете путь в нем, посмотрите этот вебинар — и сможете создать свой первый логотип приложения в графическом редакторе Sketch.

Типографика и верстка:

Маст-хэв для новичков — «Живая Типографика» Александры Корольковой. Бесплатная электронная версия.
Электронный учебник «Типографика и верстка» издательства Бюро Горбунова. Доступен по платной подписке

Обратите внимание на оформление сайта — это лучшая реклама содержания.
Джеймс Крейг, Ирина К. Скала «Шрифт и дизайн»

В книге много иллюстраций, она читается быстро и легко. Рекомендуем бумажную версию.
Ян Чихольд «Новая типографика». Фундаментальное исследование типографики ХХ века. Материал довольно сложный — подойдет тем, кто хочет углубиться в предмет.
Эмиль Рудер «Типографика». Книга даст базовые знания о контрасте, ритме, пропорциях и цвете в типографике.

Композиция и сетка:

1. Йозеф Мюллер-Брокманн «Модульные системы в графическом дизайне». Автор на конкретных примерах рассказывает о применении модульной системы в оформительской работе: в дизайне книг, выставочных пространств, корпоративной полиграфии. Издание адресовано широкому кругу дизайнеров и оформителей.
2. Пол Рэнд «Дизайн: форма и хаос». Знали ли вы, что автор этой книги считается самым влиятельным графическим дизайнером ХХ века? Именно он создал логотипы IBM, Ford и многие другие.
3. Юрий Гордон «О языке композиции». Как работает композиция — на примерах известных скульптур и произведений искусства.
4. И следите на Dribbble за этими авторами: BestServedBold, Geex Arts, outer.

Текст и редактура:

1. Максим Ильяхов, Людмила Сарычева «Пиши, сокращай». Обязательно к прочтению всем, кто использует текст в работе.
2. Бесплатная рассылка о дизайне текста от Максима Ильяхова.
3. Скачайте «Эгею» и создайте свой блог (это бесплатно). Практикуйтесь каждый день — пишите статьи, посты и рассказы, применяя изученные приемы редактуры.

Управление и результаты:

1. Работайте эффективно по технике управления временем Pomodoro.
2. Освойте самоорганизацию с книгой Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок».
3. Юрген Апелло «Agile-менеджмент. Лидерство и управление командами». С помощью этой книги вы сможете глубже погрузиться в процесс управления проектами и создать собственный подход к задачам — в соответствии с вашими потребностями.

Э. Голдратт, Дж. Кокс “Цель: процесс непрерывного совершенствования”

Автору удалось практически невозможное – скрестить захватывающий детективный роман с руководством по менеджменту. На выходе получилось очень интересное и необычное издание. Руководители предприятий, менеджеры высшего звена, представители малого бизнеса смогут на наглядном примере разобрать стратегию достижения корпоративных целей.

В отличие от литературы данного жанра, где господствует сухой академический язык и голые цифры, эта книга написана в художественном стиле, живо, интересно и эмоционально. История руководителя завода по имени Алекс зацепит вас с первых страниц и не позволит оторваться до самого конца книги.

Б. Сталберг, С. Магнесс “Гори, но не сгорай”

Мотивация в процессе достижения цели играет чуть ли не самую важную роль. Без внутреннего огня, который дает нам силы и вдохновение на новые свершения, мы бы топтались на месте. Авторы несколько лет занимались исследованием феномена запредельной мотивации – страсти. Люди, которым она свойственна, буквально горят любимым делом.

Хорошо это или плохо? С одной стороны, страсть помогает им достигать невиданных высот. А с другой – многие сферы жизни остаются заброшенными. Иногда увлеченность приобретает форму зависимости и носит разрушительный характер.

Книга поможет найти тонкую грань между страстью и одержимостью. Вы научитесь разжигать внутри созидательный огонь и управлять им, не позволяя сжечь себя.

Р. Тарасенко “Метод большого пряника”

На тему достижения целей написаны тысячи книг. А воз и ныне там

Большинство людей так и не научились этому важному процессу. Автор книги нашел ключ к решению проблемы

Основная загвоздка в том, что наши внутренние ресурсы ограничены и мозгу приходится выбирать, куда их направить. Из двух задач – простой и более сложной – он всегда выбирает простую.

А теперь вспомните, как вы обычно формулируете свои цели и задачи. Наверняка они кажутся непростыми, запутанными, иногда даже мудреными. Поэтому мозг инстинктивно их игнорирует, выбирая что-то менее энергозатратное. А ведь нужно всего лишь разбить цели на маленькие простые шаги, которые легко смогут конкурировать с вашими обычными рутинными делами. Как это сделать, узнаете из книги.

Н. Маклахов “Будет сделано!”

Никита Маклахов – эксперт по личной эффективности, ведущий одноименного подкаста. Его гостями стали уже более 100 человек: успешные и талантливые бизнесмены, врачи, психологи, бизнес-тренеры. На основе их рассказов автор и написал эту книгу. В ней собраны идеи, техники, приемы, которые помогают достигать успеха и реализовывать желаемое.

Основная идея книги в том, что процесс достижения целей не обязательно сопряжен с насилием над собой: ограничениями, жесткими правилами, внутренней борьбой. Можно воплощать мечты красиво и легко, не жертвуя своим комфортом. Для этого нужно научиться управлять привычками: полезные – внедрять, вредные – искоренять. В общем, прочитайте и сами все узнаете.

Н. Мрочковский, А. Парабеллум “Быстрые результаты”

“Быстрые результаты” – не просто книга. Это экспресс-курс по повышению личной эффективности. Если вы давно ждали волшебного пинка, обязательно прочтите ее. Вам понадобится всего 10 дней, чтобы освоить всю программу и получить первые дивиденды.

Каждый день вы будете получать задания, которые нужно добросовестно выполнять. Постепенно нагрузка будет нарастать, так что приготовьтесь в последние несколько дней работать на износ. От этого зависит конечный результат.

Книгу очень хвалят за то, что все самые эффективные техники собраны в стройную и понятную систему. Поэтому результативность их применения возрастает в несколько раз.

Б. Моран, М. Леннингтон “12 недель в году”

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Долой отговорки и прокрастинацию! Эта книга поможет открыть новые грани ваших возможностей. 3 месяца вам придется работать на пределе ради сногсшибательных результатов. За это время получится реализовать все цели, рассчитанные на год, представляете? Если, конечно, будете прилежно выполнять рекомендации авторов.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Основная идея книги в том, что долгосрочные планы не работают. Мы постоянно пребываем в иллюзии бесконечности времени, откладываем на потом, находим более важные дела. А по прошествии отведенного срока, спохватившись, обнаруживаем себя в той же самой точке, ни на шаг не приблизившись к цели.

“Не стоит растягивать достижение цели”, – говорят авторы. Пусть это будет спринт, а не марафон. Тем более что все ресурсы для такого рывка у человека есть. Нужно только поверить в свои силы и начать работать.

Как люди становятся успешными

Есть люди, которые добиваются невероятного успеха в жизни, пользуясь только удачей, тогда как другие работают над собой и преодолевают разные жизненные трудности. Несколько историй, как люди становятся богатыми и успешными:

Основатель Макдоналдса Рэй Крок открыл первое заведение только после 52 лет. Чтоб запустить этот проект, он заложил последнее, что у него было – дом. Он не боялся рисковать, и такая активность принесла ему многомиллионное состояние и известность во всем мире.

Женская история о том, как стать успешной с нуля. Ханна Шуман с тяжелейшим диагнозом (раком) не стала сдаваться. На шестом десятке она основала танцы для женщин, а позже создала авторские курсы кинетического сознания. Ее новая цель в жизни была так сильна, что болезнь сдалась и отступила. И это яркий показатель того, что она и ее труд нужны миру.

Самый юный российский бизнесмен, попавший в отечественный Форбс – производитель архитектурных макетов Николай Саганенко. Ему было всего 19 лет, когда он попал во всемирно известный журнал.

Евгения Степанова, проработавшая всю жизнь инженером, вдруг поняла, что ей нравится нырять с вышки. В 60 лет она стала чемпионкой мира по прыжкам в воду.

Известнейший певец Андреа Бочелли слепой, но это совершенно не помешало ему в 34 года стать звездой.

Известный актер с ростом 134 сантиметра популярен во всем мире. Многие знают Питера Динклейджа по роли Тириона Ланнистера в тв-шоу «Игра Престолов».

Улыбчивая Винни Харлоу с очевидными дефектами кожи стала мировой моделью. Болезнь витилиго не стала преградой Винни на пути к успеху.

Еще одна показательная история о том, как успешные люди стали успешными. Когда-то Ян Кум, создатель мессенждера WhatsApp, приехал в Америку и начал питаться по талонам.

Но он верил в свое дело, и эта вера помогла ему стать богатым. Сейчас Кум владеет суммой размером в более 7 миллиардов долларов.

Известнейший российский банкир дважды терпел громкие банкротства, но врывался на рынок снова с более успешным продуктом. На сегодняшний день это известнейший представитель списка Форбс — Олег Тиньков.

Томас Эдисон был крайне настойчив, он терпел поражение несколько тысяч раз, пока не изобрел свою знаменитую лампочку.

Когда вы начинаете новое дело, вопрос стоит не в том, получится ли это, а в том, когда именно это получится.

Дж. Кэнфилд, М. Хансен, Л. Хьюитт “Цельная жизнь”

Авторы книги задались вопросом: почему многие цели остаются нереализованными? В результате многочисленных исследований они нашли главную причину – неумение удерживать фокус

Наше внимание рассеивается на второстепенные дела, яркие внешние стимулы, пустые мысли. А внимание – это энергия

Отвлекаясь на ерунду, мы воруем энергию у своей мечты.

В книге представлены 10 действенных стратегий по удержанию фокуса на главном. Вы сможете опробовать их все и выбрать наиболее подходящую. Практические рекомендации щедро приправлены показательными примерами и вдохновляющими историями.

Сразу предупреждаю: книгу нельзя назвать простой. Коэффициент полезной информации на страницу текста очень высок, так что приготовьте ручку и блокнот. Зато эта книга заменяет десяток подобных книг по саморазвитию. Можете сами в этом убедиться, почитав рецензии и отзывы.

Исследуйте все новое для себя

Чем больше вы будете исследовать, тем больше доступных направлений вы найдете для себя.

Вы можете учиться чему-то новому, посещая новые места, или через чтение хорошо написанных книг.

Учитесь у других людей, как они справляются с различными ситуациями в жизни, в которых вы не сильны. Участвуйте в мероприятиях, если таковые имеются и задавайте вопросы.

Поглощайте опыт других людей и применяйте его к своим собственным ситуациям.

Есть много других способов, чтобы исследовать и стать самостоятельным и независимым человеком.

Путешествуйте в одиночку, где вы сразу же научитесь быть более независимым и самостоятельным, вызывайтесь добровольно, чтобы быть лидером команды для проекта на работе, например, делайте свои ежедневные маленькие выборы, не посоветовавшись ни с кем, приступайте к другим проектам, не относящимся непосредственно к вашей сфере деятельности без зависимости от кого-либо, и так далее.

Заключение

Иногда мы попадаем в ситуации, когда у нас нет иного выбора, кроме как быстро вырасти – я имею в виду, вырасти в своих глазах и глазах других людей.

Несмотря на то, что это может быть необходимо для нашего выживания и нашего развития как личности, это может оказаться трудным для нас — узнавать вещи сложным путем.

Когда мы активно учимся быть более независимыми и самостоятельными, мы живем своей жизнью, сами себя контролируем, и, как правило, расширяем права и возможности, чтоб думать и действовать на основе того, что мы считаем правильным для нас и тех, о ком мы заботимся.

Нам нужно стать самостоятельными и независимыми людьми в этом взаимозависимом мире, потому что в этом проявится наша индивидуальность и наш рост как личности.

Прямо с сегодняшнего дня начните нести ответственность за себя и принимать меры, чтобы жить с большей свободой и стать самостоятельным и независимым человеком!

Ш. Кови “Как достичь цели”

Пришло время познакомиться с трудами по корпоративному тайм-менеджменту. Книга написана для руководителей всех уровней. Она научит разграничивать ежедневные рутинные и долгосрочные стратегические цели. Шон Кови уверен, что если этого не делать, то не будет никакого развития.

Бесконечный поток рутинных задач накроет компанию и не оставит ни времени, ни ресурсов для стратегических целей. Чтобы этого не случилось, автор предлагает внедрить метод “четырех дисциплин исполнения”. Это альтернатива устаревшим авторитарным методам, основанным на жестком контроле.

Если эта книга вас заинтересовала, загляните также в нашу подборку литературы по тайм-менеджменту.

Б. Шер “О чем мечтать”

Любая цель начинается с мечты. Но где взять ту самую мечту, воплощение которой непременно сделает вас счастливым? Иногда ее приходится откапывать из-под нагромождений психзащит, стереотипов, ложных убеждений и комплексов.

Книга Барбары Шер поможет вам справиться с этой задачей. Вы сможете сформулировать свою мечту, а затем превратить ее в цель. А еще книга даст вам ответы на следующие вопросы:

• как найти собственный путь без оглядки на мнение окружающих;
• как перестать постоянно критиковать себя и побороть излишний перфекционизм;
• как стать творцом своей удачи.

Книга написана просто и проникновенно, как и все творения автора.

М. Дж. Райан “В этом году я…”

Эту книгу я рекомендую в первую очередь тем, кто находится в жизненном тупике и не знает, куда двигаться дальше. Кризис на работе, непонимание в семье, финансовые проблемы – руки сами опускаются и жизнь человека теряет смысл. Автор с пониманием отнесется ко всем вашим проблемам и протянет спасательный круг. Она смело заявляет: “Я такая же, как вы – несовершенная, иногда слабая и ленивая. Но чтобы преуспеть в жизни, необязательно быть идеальным”.

Простые упражнения в книге помогут вам нащупать свои желания, отряхнуть их от пыли и начать воплощать. Давно забытые и заброшенные цели обретут новую жизнь и получат стимул к реализации.

Пройдите курсы

Основную базу и огромное количество полезной информации можно бесплатно получить в интернете. Но осваивать новое дело сложно, не имея четкого плана. Вузовские программы не успевают за стремительным развитием индустрии дизайна, и самые актуальные знания лучше получать через онлайн-образование.

Вы можете начать с бесплатных вебинаров или интенсивов, которые познакомят вас с миром дизайна. Но для фундаментального освоения профессии краткосрочные курсы не подходят.

Выбирая образовательную программу, стоит оценить содержание курсов, длительность обучения, узнать, выдается ли диплом или сертификат по окончании. Большой плюс, если есть практическая часть. Собственный дизайн-проект, разработанный во время учебы, может стать первым в вашем портфолио — а по нему дизайнера оценивает работодатель.

Образовательные программы GeekBrains по дизайну:

1. Факультет дизайна с гарантированным трудоустройством. Здесь вы освоите профессию с нуля за 14 месяцев, выполните дипломный проект и получите свидетельство установленного образца о том, что прошли профессиональное обучение.
2. Профессия «Веб-дизайнер». Обширный онлайн-курс с возможностью пройти онлайн-стажировку в Mail.ru Group. За 8 месяцев вы сможете создать 5 проектов для портфолио и по окончании обучения получить сертификат.
3. Профессия «Графический дизайнер». Это онлайн-курс, который расскажет все об индустрии. Как и во всех профессиях GeekBrains, акцент на практическом аспекте обучения: в курс входят вебинары в реальном времени, задания для самостоятельной работы, которые проверяет преподаватель, и проекты, на которых вы сможете закрепить знания.
4. Дизайнер интерфейсов (UI/UX). В этом онлайн-курсе навыки интерфейсного дизайна отрабатываются на реальных задачах от крупных компаний. Он длится 8 месяцев, по окончании — сертификат и несколько проектов в портфолио.
5. Гейм-дизайнер. Курс для тех, кто хочет войти в игровую индустрию и начать зарабатывать в ней. Обучение состоит из погружения, специализации и стажировки — она включает разработку реальной игры, которую оценят эксперты рынка и инвесторы.

Также рекомендуем ознакомиться со статьями и бесплатными вебинарами о дизайне.

Т. Мужицкая “Теория невероятности”

Хотите стать самому себе Дедом Морозом и исполнять самые заветные желания? Эта книга подарит вам такую возможность. Не пугайтесь! Никаких мистических ритуалов и танцев с бубнами в ней нет. Зато есть четкая рациональная система достижения целей, которая подойдет абсолютно всем.

Автор разделяет достижение цели на 2 фазы. Во время первой вам нужно будет разобраться со своими желаниями: осознать, оценить, отфильтровать. Вторая фаза посвящена работе над этими желаниями. Вам будет предложено 4 стратегии достижения цели, каждую из которых можно опробовать. Впоследствии вы уже будете знать, какая подходит именно вам, и применять ее регулярно.

Вы сможете проработать все сферы жизни, которые задействованы в достижении цели. И правильно отрегулировать настройки личности.

Окружите себя дизайном

Насмотренность — одно из самых важных качеств, которым должен обладать дизайнер. Развивать ее — самое простое, с чего может начать новичок, так как визуальные образы окружают нас повсеместно.

Попробуйте рассмотреть свой путь домой. Взгляните на уличную рекламу — почему она такая? Какие визуальные приемы используются на афише концерта Стаса Михайлова? Почему одни плакаты цепляют вас, а другие нет? Чем внимательнее вы будете к дизайну, окружающему вас, тем быстрее усвоите визуальные решения, составляющие основу профессии.

Настройте информационное поле вокруг себя. Ежедневно уделяйте 30 минут просмотру лучших работ на популярных порталах: Behance, Dribbble, Awwwards. Эта практика поможет быстрее сориентироваться в среде, ловить тренды и вдохновляться творчеством ведущих дизайнеров.

На кого подписаться:

1. Кириллица · дизайн. Полюбите кириллицу благодаря регулярным подборкам свежих шрифтов в этом Telegram-канале. Полезно не только для новичков, но и для тех, кто давно работает в дизайне.
2. Design & Productivity. Канал экс-дизайн-директора Яндекса, Кости Горского, который пишет про дизайн и продуктивность.
3. Digital наизнанку. Канал о русском digital с упором на дизайн и веб-разработку.
4. Блог «Дизайн-кабак». Тематический блог «для своих», который не похож на большинство информационных порталов по дизайну. Здесь вы найдете советы, статьи и просто истории от состоявшихся дизайнеров.
5. Land-book. Большая подборка лендингов для вдохновения.
6. Graphic Story. Telegram-канал для графических дизайнеров и всех, кто любит смотреть на красивые работы.
7. Дайджест Юрия Ветрова. Блог дизайн-директора Mail.ru Group. Обязательно к прочтению дизайнерам интерфейсов и продуктовым дизайнерам.
8. Medium. Популярная платформа для публикации статей на любые темы. Для знающих английский язык это просто находка, так как здесь ведут блоги выдающиеся дизайнеры со всего мира.
9. Tilda Education. Образовательный журнал для дизайнеров — практические руководства по дизайну и маркетингу для цифровых проектов.
10. Бюро Горбунова. Ежедневные инсайты от одного из ведущих агентств России.

Описание и характеристики профессии

Сущность работы дегустатора – в оценке образца какого-либо продукта производства с применением органов чувств: зрения, осязания, обоняния, иногда – слуха (например, при надломе шоколада или оценке шороха чайного листа). Точный набор задействованных в пробе чувств зависит от того, в какой именно сфере занят специалист.

Самих узких направлений очень много. Дегустатор вин, оценивает новые купажи и партии товара при закупке, дегустатор еды – сыры, чай, кофе, пиво, шоколад, мороженое, масло, колбасу. Есть дегустаторы парфюмерии и табака, даже дегустаторы воды.

Профессионал с хорошо развитыми вкусовыми рецепторами потенциально может переквалифицироваться из дегустатора вин, например, в «пробовальщика» сыров. Однако, чаще всего дегустатор выбирает только одну определённую специализации и работает в каком-то одном, достаточно узком направлении. Это связано с тем, что, помимо оценки сырья и готового изделия, дегустатору необходимо разбираться во всех особенностях дегустируемого продукта, знать историю, технологию изготовления, возможные изменения вкуса и запаха, обусловленные внешними факторами и технологическим процессом производства. В целом специалист каждого профиля должен знать способы отбора проб, правила проведения процедуры, перечень хорошо нейтрализаторов вкуса.

Квалифицированный дегустатор оценивает характеристики образцов, используя органолептическую методику, которая включает этапы визуального изучения, обонятельную экспертизу, вкусовой мониторинг. Нередко по одному запаху узкопрофильный специалист может назвать состав, технологию производства и время изготовления сырья.

Не бросай, продолжай, выше только звезды

Если тебе интересно пробовать новое, расти вверх и открываться новым возможностям, то сохраняй темп и добавляй к нему роль Предпринимателя

На руководящих должностях очень важно уметь продумывать стратегию развития команды и то, как это повлияет на бизнес-результаты. Еще важно уметь легко налаживать контакт не только в своих командах, но и устраивать межкомандные взаимодействия – тут поможет функция Интегратора

Важно конструктивно реагировать на изменения. Я, до этого опыта, чаще всего отрицала и критиковала их.

Как я стала IT-Head. Еще через 2 года, после того, как я стала лидом, ввели новую должность. В то время мы были уже не стартапом, а большой компанией на этапе Юности. Менялись процессы, а за ними и оргструктура. Мы шли к стабильности, к ожидаемым результатам и планированию, но путь этот тоже был непростым. Мне предложили должность IT-Head. 

Вот почему мой руководитель предложил эту должность мне в тот момент:

Тогда я уже спросила: что нужно будет делать? Должностную инструкцию было сложно получить в полноценном объеме. Из нее я поняла, что теперь отвечаю за несколько команд своего направления, но все остальные функции на этой должности зафиксированы не были, и со временем менялись. Так, первое время я все еще прогала почти наравне с коллегами-разработчиками, и была IT-Head.

Например, одной из моих первых задач как руководителя было решить проблему нестабильных запусков релизов, а также уменьшить время на их подготовку. У нас было 3 команды, которые выпускали наш десктопный клиент, и по сути имели один релизный цикл, но в каждой команде были свои тестировщики. Для этого мы переформировали команды. Мы сделали 2 команды разработки (логически поделив зоны ответственности) и одну команду тестирования, куда вошли и Tech Support, и QA Manual, и QA Automation. Общими усилиями мы наладили процессы, и выработали наилучший для наших релизов, что позволило сократить время подготовки релиза в 3 раза.

За время работы IT-Head я научилась делегировать, ставить задачи и давать свободу команде по генерации идей. Я прошла полугодовое интенсивное обучение по менеджменту. 

Мои советы, чтобы развиваться дальше:

• Трекать результат. Главное, ставить измеримые и понятные цели, разрабатывать план по их достижению и будет вам счастье. Даже если речь про людей и атмосферу в команде, хоть напрямую это никак и не измерить.

• Наращивать компетенции Предпринимателя и Интегратора: планировать долгосрочно, но при этом не упускать текущий результат – это оказалось непросто.

Создайте портфолио и резюме

Портфолио — важнейший фактор, влияющий на трудоустройство новичка. Сложность профессии дизайнера еще и в том, что нужно уметь объяснять и защищать каждое свое решение. И прежде чем предложить вам тестовое задание, работодатель оценит ваше портфолио и то, как вы отстаиваете свой дизайн.

На этом этапе поможет только практика и усердие. Самый популярный способ получить первый проект в портфолио — придумать задачу самому. Редизайн — отличный способ потренировать навыки и заявить о себе в профессиональном сообществе: на крупных порталах популярны «ребрендинги» мировых компаний. Посмотрите на несколько успешных работ с Behance:

1. Михаил Глазурин, Facebook redesign concept — более 15 000 просмотров.
2. Edson Chilundo, Apple Music Redesign — более 35 000 просмотров.
3. Daniel Tan, Daphnie Loong, Starbucks — UI/UX Redesign — более 85 000 просмотров.

Еще можете сделать дизайн своего сайта-портфолио, визитку друзьям-предпринимателям или придумать собственный сервис.

Чтобы стать дизайнером, надо много думать, учиться и работать. На ранних этапах вам будет по-настоящему сложно. Приобрести дизайнерские навыки — только половина успеха. Еще надо уметь общаться с людьми и понимать общие принципы бизнеса.