Многомудрый Литрекон представляет итоговое сочинение на тему: Любовь как путь самопознания. Аргументы, тезисы, выводы, вступления и заключения — все это добро представлено в изобилии, ведь здесь Вы найдете целых 3 варианта эссе. Приятного просвещения!
Вариант 1
(379 слов) Любовь помогает человеку познавать себя. Эту закономерность прослеживали в своем творчестве многие авторы. Одним из ярчайших представителей русской литературы, который отдавал должное великому чувству в деле самопознания, является И.А. Бунин. В его произведениях отношения между мужчиной и женщиной становятся той яркой вспышкой, которая озаряет всю жизнь и дает возможность рассмотреть ее в деталях. Чтобы убедиться в этом, рассмотрим литературные примеры.
Так, в рассказе «Чистый понедельник» главная героиня смогла познать себя и определить призвание, только глядя на себя через призму любви. До знакомства со своим кавалером она колебалась и пробовала разные пути самоанализа. Девушка училась в университете, посещала разнообразные светские мероприятия, но вместе с тем ездила в отдаленные монастыри и участвовала в религиозных ритуалах. Она искала себя, изучала мир вокруг, но все еще не решалась выбрать свое предназначение окончательно и бесповоротно. Именно ночь любви с избранником стала поворотным моментом в ее судьбе. Только после этого она, наконец, определилась и вышла на прямую дорогу. Познав самые яркие проявления великого чувства, получив незабываемые впечатления, героиня точно знала: она готова отречься от мира, ее ничто не удержит. Эту определенность ей подарили отношения с возлюбленным.
Порой любовь врывается в нашу судьбу подобно смерчу. Она разбрасывает все, что, казалось, было идеально упорядочено и решено раз и навсегда. И в этом порыве ветра мы осознаем, что до сих пор жили в полусне и шли к тому, чего вовсе не желали. Именно такой пример И.А. Бунин описал в рассказе «Солнечный удар». Герои познакомились на палубе судна и сразу же понравились друг другу. Однако она была уже замужем, у нее был ребенок, а он ехал к невесте. Но яркое и непреодолимое чувство взяло верх над привязанностями. Они сошли на берег и провели ночь вместе. На утро женщина поспешила уехать к родным, не оставив ни адреса, ни имени. А он вдруг понял, что ему безразлична невеста, что ему не хочется ехать хоть куда-либо, где нет ЕЕ. Но было уже поздно. И все-таки офицер сделал важные выводы о себе, осознав, что его нынешнее положение — это вовсе не то, что нужно его пылкому сердцу.
Таким образом, любовь — это зеркало, в котором мы видим себя такими, какие мы есть на самом деле. Более того, это отражение, которое притягивает взор, не дает пройти мимо и отмахнуться. Благодаря великому чувству человек познает себя настоящего и получает стимул измениться к лучшему.
Вариант 2
(490 слов) Любовь дает человеку уникальную возможность понять и узнать себя лучше, ведь она показывает те стороны характера и мировоззрения, которые обычно остаются в тени. Мы не видим их, пока чувства не сталкивают нас с ними. Поэтому люди в союзе с теми, кого они любят, раскрываются в полной мере. Это доказывают многочисленные литературные примеры.
Вспомним повесть А.И. Куприна «Гранатовый браслет». Вера жила размеренно и комфортно. В отношениях с мужем у нее царила гармония, хоть и первые восторженные чувства уже поостыли. Семья была в достатке, хоть и без особой роскоши. Высокое положение в обществе давало Шеиным уважение и респектабельность. На первый взгляд, чего еще желать? Однако читателю все время кажется, что Вера находится в каком-то полусне. Она холодна, всегда спокойна и даже немного скучна в своей неподвижности и праздности. Разговор с генералом Аносовым подкрепляет это впечатление. Герой без обиняков заявляет, что не считает союз Веры и Василия любовью в самом великом смысле этого слова. Мимо настоящих чувств, которые встречаются раз в тысячу лет, героиня прошла. Ее страстно полюбил телеграфист Желтков, но Вера отмахнулась от этого жалкого кавалера и его анонимных писем. Именно эти уникальные эмоции показали героине, что ее жизнь скудна и однообразна. Она узнала цену настоящей любви только после того, как Желтков ушел из жизни, повинуясь ее желанию не контактировать с ним больше. В финале душа Веры очищается в страдании и преображается, ведь она понимает даже то, что само по себе выше земного понимания: «Он меня простил теперь. Все хорошо».
Порой испытание любовью настолько кардинально меняет человека, что он не в силах выдержать этот удар и принять свое отражение в зеркале искренних эмоций. Такой пример описал И.С. Тургенев в романе «Отцы и дети». Главный герой не был романтиком и к женщинам относился так, будто перед ним были скаковые лошади. Он оценивал фигуру и свежесть тела объекта, но в его внутренний мир не погружался, так как использовал дам лишь в самых прикладных целях. Базаров считал себя нигилистом и не признавал общепринятых точек зрения на семью, брак, любовь, поэзию. Его все это не интересовало в той мере, как наука. Но все изменила одна лишь встреча. Анна Одинцова, умная и красивая женщина, пленила воображение Евгения. Он же мучился от этой страсти, пытаясь побороть ее. Он стал раздражительным, ревнивым, угрюмым, сам себя не узнавал и не хотел принимать себя таким. Евгению пришлось бы признать, что он сильно ошибся в оценке своих возможностей и в своем отношении к «романтизму». Он избегал этого разоблачения, сколько мог. Но разочарование в любви и себе сильно подкосило героя. Он сгорел от обуревавших его эмоций скорее, чем от заражения крови. Любовь показала ему истинное лицо Евгения Базарова, раскрыла все его тайны, и этих открытий он пережить не смог.
Таким образом, любовь освещает нашу душу ярким прожектором и показывает всю подноготную. Иногда увиденное настолько шокирует человека, что он едва может оправиться от прозрения. Но без этих откровений невозможно познать себя таким, каков ты есть на самом деле. Поэтому нужно уметь взглянуть правде в глаза и исправить то, что не нравится.
Вариант 3
(455 слов) Любовь приоткрывает все завесы, скрывающие наши сокровенные тайны даже от нас самих. Она дарит уникальный опыт раскрепощения души в союзе сердец. В порыве единения мы не скрываем ничего и выражаем все то, что дремало на самом дне внутреннего мира. Поэтому чувства являются прекрасной возможностью узнать себя лучше. Посмотрим, получилось ли это у главных героев?
Рассмотрим пример из романа-эпопеи Л.Н. Толстого «Война и мир». Наташа Ростова была ветреной и наивной девушкой, которая познавала себя методом проб и ошибок. В светском обществе, где так много лжи и соблазнов, героиня запуталась в своих чувствах и не могла понять, кого выбрало ее сердце? С одной стороны, она была предана Андрею Болконскому, они были помолвлены. С другой стороны, отъезд жениха и неудачное знакомство с его семьей отдалили Наташу от него, и она попала под действие чар Анатоля Курагина, который имел огромный опыт обольщения. В данном случае любовь лишь запутала девушку, ведь так? Нет. Просто это еще не любовь. Колебания Наташи вызваны тем, что ее душа не готова сделать решающий выбор. Но она созрела тогда, когда предложение сделал Пьер Безухов. Союз с этим человеком раскрыл истинную природу Наташи, указал ей на ее призвание. Героиня полностью реализовала себя в материнстве и отбросила все фальшивое и напускное. Любовь позволила ей познать свою натуру.
Не менее убедительный пример представил Ф.М. Достоевский в романе «Преступление и наказание». Родион Раскольников совсем запутался в себе. Он поддался соблазну теории о вседозволенности, прикрытой мнимым общественным благом, и совершил ужасный грех — убийство. После этого он едва не сошел с ума, ведь муки совести и сомнения в собственных правах на чужие жизни не оставляли его ни на минуту. Возможно, он и правда лишился рассудка или покончил с собой, если бы не встретил Соню Мармеладову. Героиня была его родственной душой, которой тоже пришлось переступить через нравственный закон. Она стала торговать телом, чтобы спасти семью от голодной смерти. Но порок не тронул ее душу. Соня сохранила чистоту и уверенность в правильности своего решения. Даже Родион своими изощренными доводами не смог поколебать ее веру. И он полюбил это кроткое создание, которое оказалось выше и сильнее его духовно. Именно благодаря любви герой обрел шанс на нравственное исцеление. Он признал свою вину и понес наказание. А на каторге поддержка Сони и чтение Библии завершили свою миссию: Раскольников разуверился в пагубной теории и вернулся на стезю добродетели. Если бы не любовь, Родион не смог бы познать себя и отыскать вновь путь к свету.
Таким образом, настоящая любовь всегда делает душу человека открытой книгой и позволяет ему нащупать дорогу к счастью и реализации себя. В отношениях с тем, кто так близок и дорог, мы находим себя и свое предназначение. Поэтому так важно создать крепкую семью — надежный тыл, в котором мы всегда обретем опору и поддержку, чтобы вновь направиться на поиски своего места в мире.
Сочинение «Вредные привычки»
Вредных привычек очень много. Они есть у каждого человека. Тот, кто говорит, что у него их нет, просто это скрывает. Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о вредных привычках, это курение. Мужчины и женщины, молодые и старые курят повсюду. Президент со своими помощниками принял закон о запрете курения на детских площадках, остановках и других местах, где много людей. Но взрослые все равно курят. Некоторые старшеклассники тоже страдают от этой вредной привычки за гаражами. Наверное, свой дурной пример показывают им их родственники и друзья. В моей семье никто не курит, даже дед. Я тоже не буду.
Есть еще одна распространенная вредная привычка, которая проявляется в раннем детстве и может сопровождать человека всю жизнь, то пропадая, то снова появляясь. Я говорю о привычке грызть ногти. В детстве я тоже это делала. Мама меня за это ругала, мазала мне ногти какими-то горькими растворами. Она меня отучила. Но иногда, когда я сильно нервничаю перед важным диктантом или контрольной по физике, то сама того не замечаю, как начинаю грызть ногти. Я стараюсь не разрешать себе этого, ведь я девушка и у меня должен быть красивый маникюр.
Одни люди перебивают друг друга, не дослушав до конца. Другие используют в разговоре ненужные слова, типа блин, короче, это самое. Мама говорит, что это от того, что они мало читают и им не хватает словарного запаса для выражения собственных мыслей. Третьи много кушают на ночь, или когда нервничают. Еще те, кто ругается матом, а также любители алкогольных напитков. Я считаю, что все это вредные привычки, с которыми непременно надо бороться.
Человек — царь природы, вершина эволюции. Он подчинил себе природные процессы, научился дрессировать львов и тигров. Но он не может справиться сам с собой, позволяя вредным привычкам управлять собой.Я думаю, что надо развивать в себе силу воли и становиться независимым от всяких вредных глупостей.
Сочинение Вредные привычки рассуждение
Человек часто делает то, что может навредить другому человеку или животному. Осознанно или нет – это уже другой вопрос. Однако часто человек осознанно вредит самому себе. Это как-то не укладывается в голове, что венец эволюции, прошедший через века войн, болезней, стихийных бедствий самостоятельно себя убивает различными способами. Речь, конечно же, идёт о вредных привычках.
Да, вредные привычки были всегда, это верно. Но в наше время всё это приобрело настолько масштабный характер, настолько прочно некоторые привычки вошли в повседневную жизнь, что за будущее человечества становится страшно. В первую очередь речь идёт о никотиновой, алкогольной и наркотической зависимостях. Каждая из этих зависимостей имеет свои особенности, но существует и много общего, чего нужно опасаться, что разрушает наш организм.
Сигареты, алкоголь, наркотики оказывают огромное вредоносное влияния на репродуктивную функцию человека – рождаются больные и мёртвые дети. Особенно это актуально для женщин, так как женские половые клетки – яйцеклетки в течении жизни не обновляются, в отличие от мужских сперматозоидов. Никто не знает, какую яйцеклетку оплодотворит сперматозоид: здоровую или поврежденную никотином, алкоголем, наркотиками. Кроме половых клеток, страдает и весь организм человека: изменяется оттенок кожи, она становится дряблой, разрушаются сосуды и т. д.
Человек, который курит, чрезмерно употребляет алкоголь, принимает наркотики – это человек зависимый. Он, возможно, и сам бы рад отказаться от дурного пристрастия, да не может. Когда он по каким-либо причинам лишён своего «допинга», он становится агрессивным и может навредить окружающим. У вредных привычек огромное количество минусов, а плюсов нет, есть только мнимые плюсы: успокаивает, расслабляет, расширяет сознание и т. д. Не верьте этому, ведите здоровый образ жизни.
Вариант 2
Каждый человек удивительное создание природы. Ученые подсчитали, что средняя продолжительность жизни составляет 95 лет.
Мозг человека по истине уникален. Он состоит из миллиардов нервных клеток. Наша память в состоянии запомнить огромное количество информации, несколько десятков языков. Клетки печени и почек рассчитаны на продолжительность жизни в 120 – 150 лет. Почему люди умирают от болезней, не дожив и половины этого срока?
Вырастая, человек начинает приобретать вредные привычки. Они и приводят к болезням и преждевременной смерти. В школе попадая под влияние сверстников, чтобы не выглядеть «белой вороной» и «не быть лохом» слабовольный, неуверенный в себе подросток начинает курить, и пробовать алкогольные напитки.
С первой сигаретой начинает кружиться голова, ритм сердца учащается, лицо становиться зеленоватым. Вот здесь надо и бросить навсегда. Сказать: — «Нет, я не буду, не хочу». Но нет, пересилив себя, куря одну за другой сигаретой, постепенно он приучает организм к этой отраве. Аммиак вызывает астму. Бензол, хром, никель, кадмий, аминобифенил – рак. Цианистый водород, никотин, кадмий, пиридин, катехол – раздражение кожи, сильный кашель, разрушают зубы, нарушают работу сердца и вызывают заболевания внутренних органов. Страдает нервная система. Человек становится раздражительным, а нервозность заглушает сигаретами.
Но если не только сигареты, а еще и наркотики. Ведь курящему подростку легче их предложить. Попробуй бесплатно. Но за другую дозу уже придется платить, а если денег нет. И тогда начинаются проблемы. Подростки идут на воровство, возникают проблемы с законом.
Употребление алкоголя полностью разрушает иммунную систему и головной мозг. Начинается деградация личности. Живописную картину представляет собой, валяющийся в блевотине и в испражнениях, молодой человек.
Как думаете, для этого человек родился с уникальным головным мозгом? Занимайтесь спортом, саморазвитием, бросайте сомнительных друзей. Знайте, что для вас открыты все двери!
Сочинение на тему Вредные привычки
Как говорил древний доктор, любое является лекарством и любое является ядом, воздействие зависит только от количества. Подобным образом, можно рассматривать и действия, поведение.
Например, если много отдыхать, то от этого не особенно много пользы для здоровья, а если совсем не отдыхать, то тоже не особенно много пользы.
Поэтому многие привычки могут становиться вредными и также быть полезными. Ситуация зачастую зависит от количества и способа применения той или иной привычки.
Тем не менее, есть варианты, когда привычки являются однозначно плохими, хотя и тут на самом деле нужно сделать некоторые ремарки. Многие при словах вредные привычки, говорят о курении, такая привычка считается однозначно вредной. При этом нужно посмотреть о корнях этой привычке.
Американские индейцы, благодаря которым и появился табак в остальном мире, употребляли растение крайне умеренно и довольно редко, используя табак в ритуальных целях. Навряд ли в этой культуре такая привычка считалась вредной. Тем не менее, европейцы, а за ними и остальной мир сделали из этой привычки вред: стали курить без понимания, курили чрезмерно часто и в итоге сделали из ритуала вредную привычку.
Подобных примеров на самом деле много и из этих примеров появляется логичный вывод – самой вредной привычкой является глупость. К примеру, откуда берется переедание и глобальное распространение ожирения в самых различных странах? Ведь легко понять, как нужно кушать и в каком количестве и переедать в современном обществе (где пища более-менее доступна) не особенно целесообразно.
Тем не менее, на этой планете множество людей с ожирением, курящих и следующих множеству других вредных привычек. Для того чтобы бороться с подобными привычками, полезно использовать запреты и ограничения, однако, самым действенным методом является борьба с глупостью. Мне кажется, чем больше в обществе будет действительно сознательных и образованных (даже, точнее, просто не глупых) людей, тем меньше будет вредных привычек.
4, 5, 6, 7, 8 класс
>Также читают: Свободная тема >Картинка к сочинению Вредные привычки
Популярные сегодня темы
- Сочинение про сказку Золотая рыбка Пушкина 2, 5 класс
«Золотая рыбка» — милая сказка. Мне так нравится рыбка! Она волшебная. Она маленькая, симпатичная. Её так красиво рисуют… Я представляю, что она вся сияет. И думаю, что голос у неё приятный. И ещё она такая добрая.
- Иуда в романе Мастер и Маргарита Булгакова образ и характеристика
Иуда представляет собой канонический образ, который вводит Булгаков как одного из немногих учеников проповедника Иешуа. Автор меняет имя этого героя, которого называет Иудой из Кириафа.
- План главы Фаталист романа Герой нашего времени Лермонтова
Печорин находится две недели в казачьей станице, офицеры привыкли вечерами собираться и играть в карты. Однажды вечером, они начинают разговор о том, что у каждого есть судьба, которая написана на небесах.
- Сочинение по картине Кудревича Утро весны 5 класс
Владимир Кудревич написал картину «Утро весны» в стиле импрессионистов. Эти художники использовали много цветовых пятен и яркие цвета.
- Сочинение на тему Мамина ваза
В нашем доме много ваз и часто бывают живые цветы, но мама больше других любит одну. Это высокая ваза из тонкого стекла. Большинство стеклянных ваз, которые мне довелось видеть, прозрачные
Сочинения на Getsoch.ru
Мне кажется, что каждый человек должен стараться быть здоровым и счастливым, ведь это самое важное в нашей жизни. Поэтому я сильно огорчаюсь, когда вижу у кого-то из своих близких или родных вредные привычки.
Самой распространенной вредной привычкой является курение. Большая часть современных подростков курит, включая девушек. К сожалению, мой папа тоже курит, но я надеюсь, что он скоро бросит эту вредную привычку.
Одно дело наблюдать, как взрослый человек сознательно портит свое здоровье, совсем другое — видеть своих сверстников, занимающихся тем же. Я искренне не понимаю, что такого привлекательного в курении, алкоголе или наркотиках, ведь существует множество куда более приятных занятий!
Например, можно купить большой и вкусный торт и съесть его вместе со своими друзьями. Можно отправиться с родными на каток или в парк, съездить на отдых, ну, или хотя бы посмотреть интересный фильм. Ведь помимо здоровья, все вредные привычки требуют больших финансовых затрат. Я считаю, что деньги нужно тратить на те вещи, которые приносят радость или хотя бы пользу. Конечно, не бывает идеальных людей, у всех есть свои недостатки.
Я, например, слишком много времени провожу за компьютером, что тоже можно отнести к вредным привычкам. Мне кажется, что каждый должен стремиться стать лучше и прожить жизнь с пользой не только для себя, но и для окружающих. Ведь от нас также зависят судьбы наших детей, которые будут брать с нас пример.
В современном мире влиянию вредных привычек подвержены очень многие люди. Это можно заметить даже, проходя по улицам. Тут и там встречаются люди с сигаретой (часто нарушающие закон о запрете курения в общественных местах) или бутылкой алкоголя. Курение – самая известная и очень распространённая во всём мире привычка, избавиться от которой не так-то просто. Поскольку с самого раннего детства все осведомлены о вреде курения, самое лучшее решение – просто не начинать курить. Но в подростковом возрасте люди чаще всего склонны это делать, думая, что бросить можно в любой момент. Они повторяют за своими родителями, хотят казаться взрослее или просто курят ради интереса. Важно понимать, что курение медленно убивает человека. Конечно, во взрослом возрасте бросить курить будет тяжело, но имея силу воли, сделать это достаточно реально, что доказано массой примеров.
Две другие, не менее вредные, а к тому же перетекающие в заболевания вредные привычки – это алкоголизм и наркомания. Привыкая к ним, человек уже не может отказать себе в ещё одной дозе, развивается зависимость, которую не всегда можно вылечить. Кроме того, что они убивают здоровье, эти привычки требуют вложения денег, из-за чего человек может влезть в долги и нажить себе серьёзные проблемы и недоброжелателей.
Помимо перечисленных выше фундаментальных вредных привычек, есть более мелкие, бытовые вредные привычки. Например, грызть ногти, накручивать волосы на палец, забывать помыть после себя посуду, приходить на встречи непунктуально, есть по ночам.
Какими бы ни были вредные привычки, от них нужно избавляться, мотивировать себя и закалять силу воли. Это один из этапов совершенствования души человека, его духовного и нравственного развития.
Сочинение Вредные привычки 4, 5, 6 класс
Каждый из нас должен стремиться быть здоровым, прожить долгую жизнь, оставить после себя здоровое поколение. Но, к сожалению, не все человечество так думает, некоторым все равно, сколько они проживут, доживут ли они до глубокой старости, родятся ли у них полноценные дети, и не отказываются от особо вредных привычек, таких, как курение, алкоголизм и наркомания.
Существуют и другие вредные привычки у людей, такие, как опаздывать, забывать выполнить, что обещал, кусать ногти, перебивать в разговоре, притрагиваться к височной части головы, проводить много времени за компьютером. Эти привычки стоит отнести к вредным и бороться с ними, но не таким опасным, как курить, пить алкоголь и быть наркоманом.
Занятия курением, алкоголизмом и наркоманией неминуемо приведут к гибели за очень короткий промежуток времени. Эти особо опасные привычки пагубно влияют на работу всех важных органов человека – сердца, легких, печени, почек, желудка, ведут к бесплодию, отрицательно влияют на психику человека. В состоянии алкогольного и наркотического опьянений происходит самое большое количество преступлений, аварий на дорогах, которых могло бы и не быть, если бы люди отказались от этих особо опасных привычек.
Каждому человеку стоит задуматься, что лучше сделать – купить бутылку алкоголя или килограмм фруктов и торт? Конечно, всем понятно, что идеальных людей не бывает, у каждого обязательно есть свои недостатки и пристрастия. Если каждый задумается, что он делает, и выберет правильную дорогу жизни – купит фрукты и торт, то есть вероятность того, что своим примером не даст другим выбрать неверный путь в жизни.
Каждый должен развивать в себе силу воли, уметь управлять своими чувствами и желаниями, чтобы вредные привычки не брали вверх. Лучше свободное время от учебы и работы тратить на спорт, туризм, общение с друзьями и близкими на катке или в парке. Необходимо ценить свою жизнь и жизнь своих близких и окружающих. Поэтому, если есть желание быть красивым, счастливым, воспитанным, иметь здоровых детей, то стоит отказаться от всех вредных привычек!
Наша жизнь состоит из контрастов, в ней присутствует как хорошее, так и плохое. Но нередко хорошее на первый взгляд на деле оказывается плохим. Речь идёт именно о вредных привычках.
Вариант 3
С детства каждого учат, что следует вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, есть здоровую пищу, но не всегда бывает так просто. Плюсы здорового образа жизни очевидны и не требуют своего перечисления, потому что их знает каждый. Конечно же вести ли здоровый образ жизни или наоборот наслаждаться всем, чем только можно дело каждого.
Родители дают совет придерживаться здорового образа жизни, ведь другой стиль жизни долго не продлится. Однако, не все так однозначно. Перед многими подростками появляется нелегкий выбор, когда друзья выглядят более взрослыми, принимая дозы никотина и алкоголь. Еще не устоявшемуся разуму бывает сложно удержатся, от пагубного влияния сверстников, что часто становится причиной множества вредных привычек.
Если же посмотреть с другой стороны, то можно прийти к выводу и сказать: «что может быть проще согласиться, чем отстаивать свою позицию при споре с друзьями насчет вредных привычек». Недолго думая, можно заключить, что такие вредные привычки как, например, курение и принятия алкоголических веществ, не являются хорошей идеей, ведь вы добровольно пагубно действуете как на свой разум, так и на организм.
Время пройдет и те, кто однажды выбрал такую заманчивую жизнь, включающую в себя алкоголь и сигареты, пожалеют о выборе своего еще полностью не сформировавшегося сознания.
Написав это сочинение или же его прочитав, можно прийти к выводу, что все пагубные привычки начинаются из-за глупости, о которой можно потом сожалеть всю жизнь. Гораздо благоразумнее будет повременить с подобным решение и его принятие уйдет со временем, когда прейдет осознание о последствиях, к которым могут привести подобные действия.
Любой разумный взрослый человек, который однажды из-за плохой компании начал курить или выпивать, а затем получил зависимость, от которой теперь сложно избавиться, посоветует младшему поколению избегать подобных ошибок молодости и вести здоровый образ жизни.
Вести здоровую жизнь достаточно просто — нужно лишь пожелать того и понять, что все ограничения лишь у нас в голове. Никто не сможет помешать человеку жить именно той жизнью, которой он сам пожелает. Не следует отвергать советы старших, если они кажутся иррациональными, ведь все взрослые имеют то, чего в достаточном количестве не имеет подросток — опыт.
3, 4, 5, 6, 7 класс
Другие сочинения: >Вредные привычки
Несколько интересных сочинений
- Сочинение рассуждение на тему Всегда ли любовь делает человека счастливым?
Нет такого человека, который никогда не испытывал чувство любви. Она закладывается в нас с рождения и идет с нами по жизни
- Сочинение Бек-Агамалов в повести Поединок Куприна образ и характеристика
Одним из второстепенных персонажей произведения изображается Бек-Агамалов, представленный писателем в образе офицера пехотного полка.
- Сочинение Интересная встреча для 6 класса упр 38
Пришло лето и мы с друзьями, часто ходили гулять. В один такой день мы пошли играть на площадку к Петиному дому.
- Сочинение Что такое душевные силы 9 класс 15.3
Душа, как много означает одно слово. С ним всегда связывают переживания, воспоминания, встречи, разговоры, посиделки. Никто так и не определил, где она находится в организме человека
- История создания рассказа Судьба человека Шолохова (интересные факты, прототипы героев)
Рассказ Михаила Шолохова «Судьба человека» был написан в рекордно короткие сроки. Писатель трудился над ним чуть больше недели. Однако его идею он вынашивал долгие годы.
Мои вредные привычки (Сочинение на свободную тему)
Практически у каждого человека есть та или иная вредная привычка. Например, кто-то употребляет алкоголь или курит. Наверное, эти привычки являются самыми пагубными для человека.
Я осознала это, когда училась в 7 классе. Мне самой было неприятно от того, в каком состоянии находились мои письменные принадлежности. Но как бороться с этой привычкой я не понимала. Сначала я просто пыталась замечать тот момент, когда начинала тянуть ручку ко рту. Если я понимала, что сейчас начну грызть колпачок, то старалась положить ее на место и сосредоточиться на тексте, написанном в тетради или учебнике. Чем больше я заставляла себя отказываться от этой привычки, тем легче мне становилось это делать.
Спустя какое-то время я заметила, что больше не пытаюсь грызть колпачок.
От второй привычки мне так и не удалось избавиться до конца. Она появилась у меня в 9 классе. Если мне становиться скучно или я задумываюсь о чем-то на уроке, то начинаю что-нибудь напевать. Кто-то скажет: а что в этом плохого? Конечно, мне это не доставляло никакого дискомфорта. Однако иногда это не нравилось людям, которые сидели недалеко от меня. Все мы знаем, что посторонний шум может помешать нам сосредоточиться на чем-то важном. Поняв, что я причиняю неудобство окружающим, я решила, что нужно перестать так делать. Вместо того, чтобы напевать вслух, я стараюсь сосредоточиться на чем-то более важном.
Я не смогла полностью избавиться от этой привычки, но не прекращаю стараться.
Таким образом, со всеми вредными привычками вполне можно бороться. Главное лишь приложить немного усилий.
Сочинение
Я выбираю жизнь без вредных привычек
Каждый новый век характеризуется чем-то новым, необычным и ярким. Пожалуй, XXI век превзошёл все ожидания, нас захлестнула волна вредных привычек. Речь идёт не о том, что кто-то лузгает семечки в общественном транспорте, грызёт ногти или читает за обедом, а о таких явлениях, как курение, алкоголизм, наркомания. К сожалению, у трёх последних привычек есть серьёзная основа: это зависимость организма от химических веществ, содержащихся в табачном дыме, алкогольных напитках или наркотических веществах.
Минздрав России предупреждает: «Курение вредит вашему здоровью». Когда курильщик берёт в руки пачку сигарет, он менее всего стремится найти на ней предупреждение Минздрава, ведь не для того же он или она покупает сигареты, чтобы внимать данной надписи. И не для того приобретаются сигареты, чтобы захотеть бросить курить.
В настоящее время особой популярностью пользуются сигареты у слабого пола, в частности, у девушек от 16 до 35 лет. Что их заставляет курить? Горе? Радость? Большинство юных курильщиц комментируют это так: «Курение сближает с юношами», «помогает снять стресс и нервное напряжение», «это модно». Но кто придумал лечить нервы никотином? Какой модельер или стилист ввёл сигаретную моду? И кто выдумал, что девушка с сигаретой обязательно должна нравиться юношам?! Попробуйте задать молодому человеку вопрос о том, как он относится к курящей на улице девушке, последует ответ: «Никак, мне нет до неё никакого дела!» А если задать тот же вопрос в другой форме, например, как он относится к тому, что его сестра, жена, мать курит. Последует совсем другой ответ: «Я против этого». Пожалуй, с таким ответом можно согласиться.
Но курение – не единственная проблема. Очень остро стоит вопрос алкоголизма. Трудно представить, как тяжело живётся детям, у которых родители страдают этим недугом. Алкоголизм – это страшная болезнь, которую не всегда можно вылечить, да и не всякий идёт на лечение. А что заставляет людей так злоупортеблять спиртным? Какие-то события, безделье? А вот что мешает остановиться? Ведь глоток за глотком человек идёт к алкогольной зависимости, отравляющей жизнь окружающих. Это своеобразный наркотик, первая доза которого бесплатна и столь проста, что хочется всё чаще и чаще ощущать безграничный позитив и бесконечный полёт куда-то… Но самая страшная проблема современного общества – это, конечно же, наркотики. Наркомания – это беда, сколько горя она приносит в дом этих людей, какой урон она наносит его семье, разрушает её, а семья – ячейка общества, значит, и она на пути к разрушению. Человек, находящийся под воздействием этих веществ, деградирует, он превращается в зомби, способного совершить самые жестокие преступления. Но с этим нужно бороться! Наша жизнь и так коротка. Каждый из нас выбирает сам, по какой дороге идти, чем заниматься. Так давайте поможем тем, кто ошибся, споткнулся, но хочет выбраться, хочет жить нормальной жизнью. Подайте им руку помощи и скажите: «Делай как я – выбирай жизнь без вредных привычек».
Сочинение о полезных и вредных привычках.
Сочинение ученицы 3 класса
МОУ Хабаровская ООШ
Александры А.
«Мои полезные и вредные привычки».
Интересно, есть люди у которых нет вредных привычек? Мне кажется, что нет таких. Все равно хоть одна вредная привычка да найдется. А вот людей с полезными привычками очень много. У меня тоже есть полезные привычки. Я стараюсь каждое утро делать зарядку, чтобы быть здоровой. Мне нравится заниматься спортом, поэтому я люблю уроки физкультуры. Мое любимое занятие- танцевать и петь. А ещё я люблю ухаживать за своими домашними питомцами. У меня есть 2 кота: Мурзик- ему уже 10 лет и зимой появился котенок Кроха: его мой брат Толя с женой Ксюшей подобрали на дороге, он был уже обморожен и мы все за ним ухаживали. И ещё у меня есть любимец пёс Рэм, которого я кормлю и играю ним. Но у меня есть и вредные привычки. Я люблю смотреть телевизор, когда уже пора ложиться спать. И ещё грызу ногти, но мама меня уже почти от этого отучила. И я очень рада этому! Я против вредных привычек! Надо заниматься спортом! Я хочу, чтобы у меня были только полезные привычки!
Сочинение ученицы 3 класса
МОУ Хабаровская ООШ
Ольги Х.
«О моих вредных привычках».
У всех людей есть вредные привычки, они у меня тоже есть. Многие люди любят курить, но это очень вредно для здоровья, особенно для лёгких. Вот у меня вредная привычка грызть ногти и произносить нехорошие слова: блин, короче, нафиг, дура. Очень сложно от этого отвыкнуть. Я хочу быть подальше от этих привычек, они уже мня достали, вот опять я пишу это слово. Но я нашла средство от этого. Когда грызешь ногти, говори про себя: «Я вырастаю, мне нужно беречь ногти, я расту девушкой, а девушки должны быть приличными, следить за красотой». Когда собираетесь сказать плохое слово, вы закройте рот рукой. Лично я так поступаю. Я буду очень стараться, чтобы избавиться от этих вредных привычек. А буду стараться воспитывать в себе только хорошие и полезные привычки!
Сочинение по русскому языку на тему Вредные привычки читать бесплатно
Вредные привычки
У всех людей есть разные привычки, к ним можно отнести конечно же, и вредные. Есть люди, которые грызут ногти, теребят мочки ушей, сутулятся, ерзают на стуле, шаркают ногами, когда ходят и еще много примеров. Безобразно выглядят такие «вредные привычки», как: поминутное сплевывание, употребление слов-паразитов (например, «как бы», «жесть», «значит», «вроде»), громкий разговор, чрезмерная жестикуляция, хватание собеседника за рукав, пуговицы или воротник и т. п. Причина этого поведения — недостаточное воспитание и полное отсутствие культуры. Уже давно замечено, что одна вредная привычка переходит в следующую, и постепенно они все вместе могут перерасти в комплексы. Следовательно, человек в резуль¬тате выглядит совершенно несуразным.
К списку вредных привычек можно отнести постоянную неаккуратность, человек не организован, не способен доводить все начатое до логического конца. Если внимательно проанализировать и присмотреться к самому себе, то можно обнаружить даже не одну такую вредную привычку. Они порой сходны с ритуалами, так, мы занимаемся самоуспокоением, само-утешением, самоободрением.Однако, они в некоторых случаях могут приобрести довольно сложный и вредный характер. К ним относятся злоупотребление спиртными напитками, курение и т.д., вот именно такие уже могут непосредственно навредить здоровью и мешать всем окружающим. Многие курильщики называют привычку второй натурой, так они оправдывают свою вредную привычку курить, это их позиция. А в действительности, им просто сложно перебороть самых себя и бросить это бессмысленное занятие. Нужно делать в этом случае с точностью до наоборот, и бороться с вредными привычками, не откладывая это на завтра.
Факт вреда курения давно доказан наукой. Но все равно эта вредная привычка очень распространена в нашем обществе. В сигаретах содержится целый ряд вредных веществ (смолы, никотин), пагубно влияющих не только на курильщика, но и на людей, которые вынуждены дышать этим дымом. К большому сожалению, вредная привычка курить может возникнуть в юношеском возрасте. Причин этому явлению довольно много: молодые люди хотят казаться более взрослыми, подражают своим сверстникам, героям фильмов, которые для них считаются кумирами и т.д. Подростки считают, что успех и слава этих людей тесно связана с их имиджем, и как атрибут этого — курение. Это мнение очень далеко от истины. Некурящий человек может быть очень самодостаточным, успешным, иметь прекрасную профессию. Но самое главное, что у него есть — это отменное здоровье. Стоит задуматься.
см. также:
Все сочинения на различные темы
Сочинения по литературным произведениям
- Сочинения
- Свободная тема
- Вредные привычки
Человек часто делает то, что может навредить другому человеку или животному. Осознанно или нет – это уже другой вопрос. Однако часто человек осознанно вредит самому себе. Это как-то не укладывается в голове, что венец эволюции, прошедший через века войн, болезней, стихийных бедствий самостоятельно себя убивает различными способами. Речь, конечно же, идёт о вредных привычках.
Да, вредные привычки были всегда, это верно. Но в наше время всё это приобрело настолько масштабный характер, настолько прочно некоторые привычки вошли в повседневную жизнь, что за будущее человечества становится страшно. В первую очередь речь идёт о никотиновой, алкогольной и наркотической зависимостях. Каждая из этих зависимостей имеет свои особенности, но существует и много общего, чего нужно опасаться, что разрушает наш организм.
Сигареты, алкоголь, наркотики оказывают огромное вредоносное влияния на репродуктивную функцию человека – рождаются больные и мёртвые дети. Особенно это актуально для женщин, так как женские половые клетки – яйцеклетки в течении жизни не обновляются, в отличие от мужских сперматозоидов. Никто не знает, какую яйцеклетку оплодотворит сперматозоид: здоровую или поврежденную никотином, алкоголем, наркотиками. Кроме половых клеток, страдает и весь организм человека: изменяется оттенок кожи, она становится дряблой, разрушаются сосуды и т. д.
Человек, который курит, чрезмерно употребляет алкоголь, принимает наркотики – это человек зависимый. Он, возможно, и сам бы рад отказаться от дурного пристрастия, да не может. Когда он по каким-либо причинам лишён своего «допинга», он становится агрессивным и может навредить окружающим. У вредных привычек огромное количество минусов, а плюсов нет, есть только мнимые плюсы: успокаивает, расслабляет, расширяет сознание и т. д. Не верьте этому, ведите здоровый образ жизни.
Вариант 2
Каждый человек удивительное создание природы. Ученые подсчитали, что средняя продолжительность жизни составляет 95 лет.
Мозг человека по истине уникален. Он состоит из миллиардов нервных клеток. Наша память в состоянии запомнить огромное количество информации, несколько десятков языков. Клетки печени и почек рассчитаны на продолжительность жизни в 120 – 150 лет. Почему люди умирают от болезней, не дожив и половины этого срока?
Вырастая, человек начинает приобретать вредные привычки. Они и приводят к болезням и преждевременной смерти. В школе попадая под влияние сверстников, чтобы не выглядеть «белой вороной» и «не быть лохом» слабовольный, неуверенный в себе подросток начинает курить, и пробовать алкогольные напитки.
С первой сигаретой начинает кружиться голова, ритм сердца учащается, лицо становиться зеленоватым. Вот здесь надо и бросить навсегда. Сказать: — «Нет, я не буду, не хочу». Но нет, пересилив себя, куря одну за другой сигаретой, постепенно он приучает организм к этой отраве. Аммиак вызывает астму. Бензол, хром, никель, кадмий, аминобифенил – рак. Цианистый водород, никотин, кадмий, пиридин, катехол – раздражение кожи, сильный кашель, разрушают зубы, нарушают работу сердца и вызывают заболевания внутренних органов. Страдает нервная система. Человек становится раздражительным, а нервозность заглушает сигаретами.
Но если не только сигареты, а еще и наркотики. Ведь курящему подростку легче их предложить. Попробуй бесплатно. Но за другую дозу уже придется платить, а если денег нет. И тогда начинаются проблемы. Подростки идут на воровство, возникают проблемы с законом.
Употребление алкоголя полностью разрушает иммунную систему и головной мозг. Начинается деградация личности. Живописную картину представляет собой, валяющийся в блевотине и в испражнениях, молодой человек.
Как думаете, для этого человек родился с уникальным головным мозгом? Занимайтесь спортом, саморазвитием, бросайте сомнительных друзей. Знайте, что для вас открыты все двери!
Сочинение на тему Вредные привычки
Как говорил древний доктор, любое является лекарством и любое является ядом, воздействие зависит только от количества. Подобным образом, можно рассматривать и действия, поведение.
Например, если много отдыхать, то от этого не особенно много пользы для здоровья, а если совсем не отдыхать, то тоже не особенно много пользы.
Поэтому многие привычки могут становиться вредными и также быть полезными. Ситуация зачастую зависит от количества и способа применения той или иной привычки.
Тем не менее, есть варианты, когда привычки являются однозначно плохими, хотя и тут на самом деле нужно сделать некоторые ремарки. Многие при словах вредные привычки, говорят о курении, такая привычка считается однозначно вредной. При этом нужно посмотреть о корнях этой привычке.
Американские индейцы, благодаря которым и появился табак в остальном мире, употребляли растение крайне умеренно и довольно редко, используя табак в ритуальных целях. Навряд ли в этой культуре такая привычка считалась вредной. Тем не менее, европейцы, а за ними и остальной мир сделали из этой привычки вред: стали курить без понимания, курили чрезмерно часто и в итоге сделали из ритуала вредную привычку.
Подобных примеров на самом деле много и из этих примеров появляется логичный вывод – самой вредной привычкой является глупость. К примеру, откуда берется переедание и глобальное распространение ожирения в самых различных странах? Ведь легко понять, как нужно кушать и в каком количестве и переедать в современном обществе (где пища более-менее доступна) не особенно целесообразно.
Тем не менее, на этой планете множество людей с ожирением, курящих и следующих множеству других вредных привычек. Для того чтобы бороться с подобными привычками, полезно использовать запреты и ограничения, однако, самым действенным методом является борьба с глупостью. Мне кажется, чем больше в обществе будет действительно сознательных и образованных (даже, точнее, просто не глупых) людей, тем меньше будет вредных привычек.
Если побороть свои вредные привычки, то человек становится счастливее.
Рассуждение
Каждый человек состоит из набора вредных и полезных привычек. От того, какое соотношение между ними есть, можно сказать какой это человек: хороший или плохой.
Для хорошей жизни необходимо наращивать у себя набор хороших привычек и стараться сократить количество вредных, которые могут проявляться во всех сферах нашей жизни. Это нужно для того, чтобы, уменьшая их количество, в нашу жизнь приходило больше друзей и жизнь становилась более хорошей.
Вредные привычки только вредят любому человеку. Они ни помогают развиваться, ни дают построить гармоничные отношения с окружающими, ни делают нас лучше. Некоторые из них могут очень сильно вредить нашему здоровью. Курение, употребление алкоголя и наркотиков никогда не должны становиться нашими привычками. Потому что по своей природе человек должен жить без этого. В древнем мире не было таких вредных продуктов как сигареты, алкоголь и наркотики. Это все придумано для того, чтобы сделать человека слабым и зависимым от вредных привычек.
Почему человек быстро привыкает к вредным привычкам? Потому что он думает, что они помогают жить легче, якобы с ними будет более спокойно, весело или интересно. Попробовав один раз, можно навсегда остаться зависимым. Не стоит подергать свой организм и свою душу таким страданиям. Это несвойственно человеку, это приносит только боль и разочарование.
На самом деле жизнь изначально наполнена счастьем, весельем и легкостью. Просто со временем мы перестаем это замечать и начинаем искать в другом месте. Но ведь все уже и так вокруг нас самих. Ведь мы сами в ответе за то какое у нас настроение, какие мысли у нас в голове: добрые или злые, будем ли мы счастливыми или несчастными. Все это зависит только от нас. Это не должно становиться зависимым от вредных привычек. Наличие их вообще надо максимально сократить к минимуму. Сказать, что бывает человек вообще без вредных привычек, это немного правильно, как я считаю. Наверняка хоть что-то он делает не так. Может быть, он не моет за собой посуду? Это ведь тоже относиться к вредностям, пусть и не таким значительным, как другие вредные привычки. Но все же. Для хорошей жизни и здорового состояния тела человека, надо стараться избавляться от всех вредных привычек.
Я считаю, что каждому под силу избавиться от старых, не очень хороших, привычек и вырастить новые, более полезные и здоровые привычки! Каждый может с этим справиться сам.
4, 5, 6, 7, 8 класс
Также читают:
Картинка к сочинению Вредные привычки
Популярные сегодня темы
- План рассказа Смерть чиновника Чехова
Во время спектакля с Иваном Червяковым происходит неприятная ситуация. Он чихает и случайно пачкает слюной лысину статского генерала Бризжалова.
- Сочинение Зима в деревне
Зимняя пора для деревенских жителей — это труд и романтика одновременно. А для приезжих городских жителей смена суетных будней на размеренную жизнь и наслаждение окружающей природой.
- Сентиментализм в произведении Путешествие из Петербурга с Москву Радищева
Радищев как автор весьма и весьма хорош в своём деле. Данный литературный деятель является одним из революционных писателей, так как он любил привносить в произведения что-то новое
- Примеры совести из жизни для сочинения
Совесть – это моральное качество, которое мучает человека, когда тот отходит от правды и поступает несправедливо. Наличие совести свидетельствует о порядочности человека
- Героическая смерть Тараса Бульбы в повести Тарас Бульба Гоголя
В произведении Тарас Бульба предстает как мужественный, храбрый мудрый воин. Тарас является главой казачьего войска. Он суровый, умный и готовый отдать свою жизнь за Родину.
Сочинение на тему Вредные привычки
В современном мире влиянию вредных привычек подвержены очень многие люди. Это можно заметить даже, проходя по улицам. Тут и там встречаются люди с сигаретой (часто нарушающие закон о запрете курения в общественных местах) или бутылкой алкоголя. Курение – самая известная и очень распространённая во всём мире привычка, избавиться от которой не так-то просто. Поскольку с самого раннего детства все осведомлены о вреде курения, самое лучшее решение – просто не начинать курить. Но в подростковом возрасте люди чаще всего склонны это делать, думая, что бросить можно в любой момент. Они повторяют за своими родителями, хотят казаться взрослее или просто курят ради интереса. Важно понимать, что курение медленно убивает человека. Конечно, во взрослом возрасте бросить курить будет тяжело, но имея силу воли, сделать это достаточно реально, что доказано массой примеров.
Две другие, не менее вредные, а к тому же перетекающие в заболевания вредные привычки – это алкоголизм и наркомания. Привыкая к ним, человек уже не может отказать себе в ещё одной дозе, развивается зависимость, которую не всегда можно вылечить. Кроме того, что они убивают здоровье, эти привычки требуют вложения денег, из-за чего человек может влезть в долги и нажить себе серьёзные проблемы и недоброжелателей.
Помимо перечисленных выше фундаментальных вредных привычек, есть более мелкие, бытовые вредные привычки. Например, грызть ногти, накручивать волосы на палец, забывать помыть после себя посуду, приходить на встречи непунктуально, есть по ночам.
Какими бы ни были вредные привычки, от них нужно избавляться, мотивировать себя и закалять силу воли. Это один из этапов совершенствования души человека, его духовного и нравственного развития.
Сочинение Вредные привычки 4, 5, 6 класс
Каждый из нас должен стремиться быть здоровым, прожить долгую жизнь, оставить после себя здоровое поколение. Но, к сожалению, не все человечество так думает, некоторым все равно, сколько они проживут, доживут ли они до глубокой старости, родятся ли у них полноценные дети, и не отказываются от особо вредных привычек, таких, как курение, алкоголизм и наркомания.
Существуют и другие вредные привычки у людей, такие, как опаздывать, забывать выполнить, что обещал, кусать ногти, перебивать в разговоре, притрагиваться к височной части головы, проводить много времени за компьютером. Эти привычки стоит отнести к вредным и бороться с ними, но не таким опасным, как курить, пить алкоголь и быть наркоманом.
Занятия курением, алкоголизмом и наркоманией неминуемо приведут к гибели за очень короткий промежуток времени. Эти особо опасные привычки пагубно влияют на работу всех важных органов человека – сердца, легких, печени, почек, желудка, ведут к бесплодию, отрицательно влияют на психику человека. В состоянии алкогольного и наркотического опьянений происходит самое большое количество преступлений, аварий на дорогах, которых могло бы и не быть, если бы люди отказались от этих особо опасных привычек.
Каждому человеку стоит задуматься, что лучше сделать – купить бутылку алкоголя или килограмм фруктов и торт? Конечно, всем понятно, что идеальных людей не бывает, у каждого обязательно есть свои недостатки и пристрастия. Если каждый задумается, что он делает, и выберет правильную дорогу жизни – купит фрукты и торт, то есть вероятность того, что своим примером не даст другим выбрать неверный путь в жизни.
Каждый должен развивать в себе силу воли, уметь управлять своими чувствами и желаниями, чтобы вредные привычки не брали вверх. Лучше свободное время от учебы и работы тратить на спорт, туризм, общение с друзьями и близкими на катке или в парке. Необходимо ценить свою жизнь и жизнь своих близких и окружающих. Поэтому, если есть желание быть красивым, счастливым, воспитанным, иметь здоровых детей, то стоит отказаться от всех вредных привычек!
Наша жизнь состоит из контрастов, в ней присутствует как хорошее, так и плохое. Но нередко хорошее на первый взгляд на деле оказывается плохим. Речь идёт именно о вредных привычках.
Вариант 3
С детства каждого учат, что следует вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, есть здоровую пищу, но не всегда бывает так просто. Плюсы здорового образа жизни очевидны и не требуют своего перечисления, потому что их знает каждый. Конечно же вести ли здоровый образ жизни или наоборот наслаждаться всем, чем только можно дело каждого.
Родители дают совет придерживаться здорового образа жизни, ведь другой стиль жизни долго не продлится. Однако, не все так однозначно. Перед многими подростками появляется нелегкий выбор, когда друзья выглядят более взрослыми, принимая дозы никотина и алкоголь. Еще не устоявшемуся разуму бывает сложно удержатся, от пагубного влияния сверстников, что часто становится причиной множества вредных привычек.
Если же посмотреть с другой стороны, то можно прийти к выводу и сказать: «что может быть проще согласиться, чем отстаивать свою позицию при споре с друзьями насчет вредных привычек». Недолго думая, можно заключить, что такие вредные привычки как, например, курение и принятия алкоголических веществ, не являются хорошей идеей, ведь вы добровольно пагубно действуете как на свой разум, так и на организм.
Время пройдет и те, кто однажды выбрал такую заманчивую жизнь, включающую в себя алкоголь и сигареты, пожалеют о выборе своего еще полностью не сформировавшегося сознания.
Написав это сочинение или же его прочитав, можно прийти к выводу, что все пагубные привычки начинаются из-за глупости, о которой можно потом сожалеть всю жизнь. Гораздо благоразумнее будет повременить с подобным решение и его принятие уйдет со временем, когда прейдет осознание о последствиях, к которым могут привести подобные действия.
Любой разумный взрослый человек, который однажды из-за плохой компании начал курить или выпивать, а затем получил зависимость, от которой теперь сложно избавиться, посоветует младшему поколению избегать подобных ошибок молодости и вести здоровый образ жизни.
Вести здоровую жизнь достаточно просто — нужно лишь пожелать того и понять, что все ограничения лишь у нас в голове. Никто не сможет помешать человеку жить именно той жизнью, которой он сам пожелает. Не следует отвергать советы старших, если они кажутся иррациональными, ведь все взрослые имеют то, чего в достаточном количестве не имеет подросток — опыт.
3, 4, 5, 6, 7 класс
Другие сочинения: >Вредные привычки
Несколько интересных сочинений
- Сочинение Что такое мужество рассуждение 9 класс огэ 15.3
В жизни каждому из нас приходится сталкиваться с неприятными, неожиданными и сложными ситуациями. Именно в них проявляется настоящий характер человека, качества его души, выносливость, мужество и стойкость.
- Образ и характеристика Элен Курагиной в романе Война и мир Толстого
Роман-эпопея Льва Николаевича Толстого «Война и мир» славится не только интереснейшей сюжетной линией, подробным описанием жизни общества и в мирное время
- Музыка революции в поэме Блока Двенадцать
Эта поэма Блока вся наполнена революционной музыкой в том смысле, что в ней дух революции, её ритм, ощущение, а не в том, конечно, что там цитируются революционные гимны.
- Сочинение на тему Война 1941-1945
Все люди, проживающие на земле, знают о войнах. О них всегда говорят, вспоминают и конечно боятся повторения этих страшных событий в наше время. Родители и учителя в школе, постоянно напоминают и рассказывают обо всех ужасах военного времени
- Граф Илья Ростов в романе Война и мир Толстого образ и характеристика
Старший отец семейства граф Ростов, автором изображен как положительный и порядочный персонаж. Это благородный отец семейства воспитывает пять дочерей, сам он из дворянского рода, во владении у него много поместий и крестьян.
Мои вредные привычки (Сочинение на свободную тему)
Практически у каждого человека есть та или иная вредная привычка. Например, кто-то употребляет алкоголь или курит. Наверное, эти привычки являются самыми пагубными для человека.
Я осознала это, когда училась в 7 классе. Мне самой было неприятно от того, в каком состоянии находились мои письменные принадлежности. Но как бороться с этой привычкой я не понимала. Сначала я просто пыталась замечать тот момент, когда начинала тянуть ручку ко рту. Если я понимала, что сейчас начну грызть колпачок, то старалась положить ее на место и сосредоточиться на тексте, написанном в тетради или учебнике. Чем больше я заставляла себя отказываться от этой привычки, тем легче мне становилось это делать.
Спустя какое-то время я заметила, что больше не пытаюсь грызть колпачок.
От второй привычки мне так и не удалось избавиться до конца. Она появилась у меня в 9 классе. Если мне становиться скучно или я задумываюсь о чем-то на уроке, то начинаю что-нибудь напевать. Кто-то скажет: а что в этом плохого? Конечно, мне это не доставляло никакого дискомфорта. Однако иногда это не нравилось людям, которые сидели недалеко от меня. Все мы знаем, что посторонний шум может помешать нам сосредоточиться на чем-то важном. Поняв, что я причиняю неудобство окружающим, я решила, что нужно перестать так делать. Вместо того, чтобы напевать вслух, я стараюсь сосредоточиться на чем-то более важном. Я не смогла полностью избавиться от этой привычки, но не прекращаю стараться.
Таким образом, со всеми вредными привычками вполне можно бороться. Главное лишь приложить немного усилий.
Сочинение «Вредные привычки»
Вредных привычек очень много. Они есть у каждого человека. Тот, кто говорит, что у него их нет, просто это скрывает. Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о вредных привычках, это курение. Мужчины и женщины, молодые и старые курят повсюду. Президент со своими помощниками принял закон о запрете курения на детских площадках, остановках и других местах, где много людей. Но взрослые все равно курят. Некоторые старшеклассники тоже страдают от этой вредной привычки за гаражами. Наверное, свой дурной пример показывают им их родственники и друзья. В моей семье никто не курит, даже дед. Я тоже не буду.
Есть еще одна распространенная вредная привычка, которая проявляется в раннем детстве и может сопровождать человека всю жизнь, то пропадая, то снова появляясь. Я говорю о привычке грызть ногти. В детстве я тоже это делала. Мама меня за это ругала, мазала мне ногти какими-то горькими растворами. Она меня отучила. Но иногда, когда я сильно нервничаю перед важным диктантом или контрольной по физике, то сама того не замечаю, как начинаю грызть ногти. Я стараюсь не разрешать себе этого, ведь я девушка и у меня должен быть красивый маникюр.
Одни люди перебивают друг друга, не дослушав до конца. Другие используют в разговоре ненужные слова, типа блин, короче, это самое. Мама говорит, что это от того, что они мало читают и им не хватает словарного запаса для выражения собственных мыслей. Третьи много кушают на ночь, или когда нервничают. Еще те, кто ругается матом, а также любители алкогольных напитков. Я считаю, что все это вредные привычки, с которыми непременно надо бороться.
Человек — царь природы, вершина эволюции. Он подчинил себе природные процессы, научился дрессировать львов и тигров. Но он не может справиться сам с собой, позволяя вредным привычкам управлять собой.Я думаю, что надо развивать в себе силу воли и становиться независимым от всяких вредных глупостей.
-мини-сочинение на тему вредных привычек
У каждого из нас есть вредные привычки. У кого-то они незначительные и особо сильного вреда не наносят, а у кого-то они настолько мощные, что перерастают в зависимость, от которой очень сложно или вообще невозможно избавиться.
Одна из вредных привычек – курение. Если человек уже не может бросить курить, то чаще всего он не живет больше семидесяти лет. Он постоянно кашляет. Его кожа меняет цвет и сохнет. Организм постоянно утомлен. Если этот человек не покурил хотя бы день, он становится агрессивным, его нервы находятся в напряжении. И без табака ему очень тяжело жить нормальной жизнью.
Многие люди считают, что поцеловать курящую девушку – то же самое, что облизать пепельницу. Я думаю, что это правда.
Две самые ужасные привычки – это наркомания и алкоголизм. Я считаю, что между ними можно поставить знак равенства, ведь именно из-за них человек перестает быть человеком. Он быстро и страшно деградирует. Весь его смысл жизни состоит только в том, чтобы найти то, чем можно нанести огромный вред организму. Алкоголик или наркоман уже не понимает радостей и живет одним днем. Его разум всегда находится в угаре. И я думаю, что две эти зависимости – самое страшное, что может случиться с людьми, потому что именно по их вине Россия может перестать существовать как страна.
Я уверен, что вредные привычки – это бич общества. И мир без вредных привычек – это, действительно, светлый и жизнерадостный мир.
Привычка – это тоже ведь зараза,
Привычка – тоже некая болезнь,
Она болит и заживет не сразу,
С ней очень трудно жить, поверь!
Она растет микробом в теле,
Она, как рана, у тебя внутри.
Алкоголь, наркотики, табак и курение. В двадцать первом веке эта проблема очень актуальна. Сегодня потребление вредных веществ характеризуется огромными числами. От одурманивающих веществ страдает все общество и, в первую очередь, молодёжь. Молодёжь, на которую возлагаются большие надежды по усовершенствованию мира. Многие портят себе жизнь с ранних лет. Ни одна пагубная привычка не приносит ничего хорошего.
В течение года в нашем городе Риддер проводились мероприятия на тему ЗОЖ, их проводили в различных учреждениях. По итогам этого года ЦГБ имени Н. В. Гоголя проводила конкурс плакатов на тему «Жизнь без вредных привычек». И вот 1 апреля 2016 года подводились итоги этого конкурса, и были названы конкурсанты и победители.
«Здравствуйте, дорогие друзья, я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья!» – такими словами открыла мероприятие сотрудник библиотеки Судакова Ирина Борисовна. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в присутствии людей положено пожелание друг другу здоровья? Наверно потому что здоровье для человека это самая главная ценность, но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем. Мне хотелось бы сказать слова президента Нурсултана Абишевича Назарбаева в послании народу Казахстана: «Наше молодое государство вырастет и возмужает, наши дети и внуки вырастут вместе с ним, они будут ответственными представителями своего поколения. Хорошо образованными, обладающими прекрасным здоровьем». Чтобы оправдать надежды президента, нужно в первую очередь вести здоровый образ жизни. На пороге тысячелетия наступает момент, когда мы все бываем в ответе за свое здоровье. Человек покоряет небо, чудо-технику изобретает, но, приобщившись к дурным привычкам, забывает о своём здоровье. В последнее время курение стало очень модной привычкой, но не все представляют себе, что эта привычка очень опасна. Никотин, содержащийся в сигаретах, является одним из наиболее опасных ядов. Систематическое поглощение небольших, но опасных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
Алкоголизм и наркомания — не менее зловещие привычки. По своим пагубным последствиям на человечество алкоголизм и наркомания страшнее, чем война, чума и голод, вместе взятые. Эти вредные привычки возникают там, где господствует низкая культура, есть проблемы в воспитании. Больше половины преступлений совершается людьми, находящимися в алкогольном или наркотическом опьянении. Поэтому необходимо обучать молодых людей новым формам поведения, воспитывать стрессоустойчивость и способность строить свою жизнь.
Наркотики. Употребление наркотиков снижает скорость мыслительных процессов, а в определенный момент и вовсе делает их невозможными. В самый ответственный момент человеку может отказать его разум. Он не сможет быстро оценить ситуацию или что-то вспомнить. Наркотики употребляет три процента землян, то есть более 185 миллионов человек. Из этого числа 12 процентов составляют молодые люди от 15 до 30 лет. Все эти цифры поселяют панику в сердцах людей. Люди всего мира боятся, что их дети или они сами попадут в число наркозависимых. Увлечение наркотиками приводит к таким болезням, как СПИД и ВИЧ-инфекция.
Алкоголь. Все люди в той или иной степени знают, что вред алкоголя на организм человека очень велик. Последствия длительного употребления спиртного всегда негативны, начиная вроде бы безобидными провалами памяти и заканчивая серьезными заболеваниями, часто даже смертью. Наиболее заметным проявлением является его разрушительное влияние на мозг человека. Проявлением этого являются путаная речь пьяного, провалы в памяти, заплетающиеся ноги, затуманенное зрение, замедленная реакция. Под воздействием алкоголя люди способны на многое. Драки, убийства, ограбления и многое другое может последовать после безобидной дозы спиртного напитка. Злоупотребление алкоголя может привести к серьезным болезням. Например: ослабление сердечной мышцы, цирроз печени и поражение нервной системы.
Никотин. Табак является второй по значимости причиной в структуре смертности в мире. Курение способно вызвать смерть мучительного и медленного характера. Доказано, что более девяноста процентов диагностируемого рака легких связано с курением. Табачный дым повреждает эпителий дыхательного характера, тем самым обуславливает кашель курильщика, заболевания бронхов, рак легких. Таким образом, вреда от курения значительно больше, чем пользы от общения с помощью сигаретки. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) на сегодняшний день 1,3 миллиарда населения нашей планеты находится в зависимости от табака.
А теперь я хотела бы обратиться непосредственно к теме нашей встречи — к плакатам, посвященным борьбе с вредными привычками и озвучить имена тех, кто их рисовал и заслужил почетные места.
Наступила долгожданная церемония награждения участников конкурса рисунков. Конкурсанты в рисунках выразили своё отношение о вреде курения, наркомании, и алкоголизма. В зале царила приятная атмосфера радости. Чувство и эмоции захватывали дух всех присутствующих на мероприятии. С легким волнением и блеском в глазах выходили ребята на вручение дипломов.
Третье место разделили Нурсултанова Айгерим и Байбинова Дильназ, второе место — Сокольникова Б.Л, первое место — Денисенко Валерия. В номинации креативная пропаганда ЗОЖ — Добровидова Полина и Шамонаева Видана. За информационную направленность — Кайратова Айгерим. В номинации «яркое участие» — Дидаркызы Дильназ.
У победителя первого места Денисенко Валерии удалось взять небольшое интервью.
— Скажите, пожалуйста, Валерия, как давно Вы рисуете?
— Я хожу в художественную школу уже год.
— Вы создаете свои рисунки в зависимости от настроения или по зову души?
— Всё получается само собой, но если говорит преподаватель, что именно надо изобразить, то я и рисую, — с волнением в голосе говорила победительница.
Так тепло и радушно закончилось мероприятие. Все участники были награждены дипломами, и памятными подарками. Каждый из присутствующих получил заряд бодрости и приятные воспоминания.
Совместное авторство статьи учеников курсов «Основы журналистики» Конради Екатерины, Благодатской Надежды и Буйдоровой Надежды (Фото участников репортажа).
Этот материал Вы также можете обсудить в наших группах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Twitter, Pinterest, а так же подписаться на наши каналы: WhatsApp, Telegram.
Чем опасен модный вейпинг, почему не помогает кодирование и верно ли, что человек «должен сам отказаться» от губительных пристрастий. Интервью с наркологом
Наша жизнь состоит из соблазнов, потому профессия нарколога не теряет актуальности год от года. Сегодня люди нередко впадают в зависимость не только от никотина или алкоголя, но и от пищи — и они тоже нуждаются в помощи специалиста.
Алкоголизм — не проблема «лишнего времени»
Прямой связи между тем, насколько насыщенная у человека жизнь, и тем, разовьется ли у него патологическая зависимость, нет. То, как человек распоряжается свободным временем, зависит от того, что у него в голове: если родители в процессе воспитания ему заложили алкогольную или никотиновую программу либо предрасположенность к перееданию — то, естественно, на досуге он будет предаваться этим излишествам. А при другом раскладе — он свободное время потратит на что-то полезное: пойдет в поход, например. Так что объяснение «пьет, потому что нечем заняться» в корне неверное.
Развенчать популярные мифы о вредных привычках нам поможет психотерапевт-нарколог с 12-летним стажем Александр Звягин.
Алкоголизм не убережет от наркотиков
Еще один из мифов, который распространяют производители алкоголя или никотина, — о том, что нельзя запрещать, например, сигареты, потому что все тут же начнут курить марихуану. Или — за рубежом — что нельзя запрещать марихуану, потому что все тут же начнут употреблять героин. Нельзя запрещать водку — потому что все начнут колоться, и т. д.
На практике это не подтверждается. Я не видел еще ни одного героинового наркомана, который бы не пил алкоголь и не курил. Опыт показывает, что наркоманы употребляют всё сразу. А пример таких стран, как Афганистан, где никотин и алкоголь под запретом, а наркотики стоят гораздо дешевле, чем у нас, но количество наркоманов ниже, подтверждает, что никакой связи между этими пристрастиями нет.
Вейпинг — первый шаг к курению
Главный фактор, снижающий сегодня интерес к курению, — повышение средней цены на пачку сигарет. У людей появилась сильная финансовая мотивация бросить курить. Раньше по этой причине ко мне редко обращались, а сейчас — регулярно. Табачные компании, не желающие нести убытки, сделали ход конем — перевели понятие smoking в понятие vaping, т. е. «парение» вместо «курения». И теперь модно говорить, что курение электронных сигарет принципиально отличается от обычного. Но с точки зрения наркологии это не так: если поступление наркотика (в данном случае — никотина) сохраняется, то мы по-прежнему имеем дело с зависимостью.
При этом разговоры о безопасности безникотиновых смесей — отличный пример теории под названием окно Овертона: человека гораздо проще подсадить на наркотик, используя промежуточную стадию. В данном случае ее роль исполняют все эти ароматизированные картриджи, которые потом уступают никотиновым, содержащим маленькую дозу, и далее — по нарастающей. В результате — плюс один новый курильщик.
Алкоголизм «убивает» интеллект
Алкоголь очень опасен для мозга — в свое время «щадящую» лоботомию проводили путем введения спирта в лобные доли, что вызывало массовую гибель нейронов. Поэтому, безусловно, интеллект у алкоголиков серьезно страдает. При этом ВОЗ рекомендует в качестве ведущего метода лечения зависимостей рациональную психотерапию. Однако если ко мне приходит человек с грубым нарушением интеллекта, то помочь ему психотерапевтически я не могу.
С никотиновой и пищевой зависимостью этого, как правило, не происходит — разве что речь об очень пожилых людях, у которых интеллект снижен по естественным причинам. А с алкоголиками — сплошь и рядом, к 40 годам они часто уже не способны адекватно воспринимать и запоминать новую информацию.
Разумеется, для успешного применения рациональной психотерапии пациент должен быть мотивирован. Насильно обучить чему-то человека, если он этого не хочет, невозможно. Но и утверждение, что человек должен «сам бросить и никто ему в этом не поможет», — это тоже наполовину миф. Решиться-то он должен сам, но без посторонней помощи ему не обойтись.
Кодирование не освободит от зависимости
Коммерческая медицина нередко предлагает альтернативные подходы к лечению зависимостей. Наш человек в силу менталитета привык мечтать о волшебной таблетке, которая поможет за один день решить проблему. Отсюда — популярность кодирования, которую наш Минздрав решил недавно если не запретить, то хотя бы ограничить.
Здесь важно понимать, что любое кодирование основано на внушении. Классический метод из этой группы — директивный гипноз. Вообще, гипнабельность — хорошая штука, она позволяет мысленно представлять что-то и стимулировать у самого себя чувственный ответ. Это хорошо развито у творческих людей, и если у пациента сочетаются гипнабельность и внушаемость — классическое кодирование может ему помочь.
Что такое гипноз?
Но проблема в том, что у пациентов, прошедших через подобное лечение, в подсознании все равно сохраняется идея об употреблении алкоголя, т. е. о полном исцелении говорить нельзя, только о воздержании. А это часто приводит к необходимости полностью сменить круг общения, чтобы бывшие друзья не спровоцировали закодированного на рецидив.
Два основных принципа лечения
Очень часто у людей неправильное представление о результате работы нарколога. Когда я спрашиваю пациентов или их родственников: «А что вы пробовали раньше, чтобы решить проблему?», — они часто рассказывают, как проводили дезинтоксикацию в каком-нибудь частном центре — попросту капали курс препарата, — и жалуются, что больной уже через месяц снова сорвался. То есть они вообще не понимают, в чем суть лечения.
А лечение состоит из двух этапов. Первый — прервать запой, убрать на время физическую зависимость от алкоголя. Здесь нужны медикаменты или — в некоторых случаях — аппаратные методики: иглотерапия, электростимуляция и др. Они позволяют снять тяжелую ломку, например, причем без побочных эффектов, как при назначении лекарств. А уже второй этап — убрать психологическую зависимость, сделать так, чтобы человек в дальнейшем не начал пить. Для этого и нужна рациональная психотерапия.
В мероприятии примут участие учащиеся 7‒8 классов и их родители. Работники библиотеки и представители духовенства села расскажут участникам, что среди множества полезных привычек, вырабатывающихся в процессе жизни, человек приобретает и множество вредных, наносящих непоправимый вред здоровью не только современных, но и будущих поколений.
В результате вредных привычек развиваются болезни, опасные для здоровья, которые могут привести к гибели. Алкоголизм, курение, наркомания – это самые вредные привычки для организма человека. Эти привычки наносят непоправимый вред не только самому человеку, а и его потомству, а также семье, коллективу и обществу в целом. В конце встречи заведующая библиотекой Эльмурзаева Б. раздаст школьникам информационные буклеты о вреде наркотиков, алкоголя и табакокурения.
Сведения предоставлены организацией (МКУК «Межпоселенческая центральная библиотека») и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Сочинение
Я выбираю жизнь без вредных привычек
Каждый новый век характеризуется чем-то новым, необычным и ярким. Пожалуй, XXI век превзошёл все ожидания, нас захлестнула волна вредных привычек. Речь идёт не о том, что кто-то лузгает семечки в общественном транспорте, грызёт ногти или читает за обедом, а о таких явлениях, как курение, алкоголизм, наркомания. К сожалению, у трёх последних привычек есть серьёзная основа: это зависимость организма от химических веществ, содержащихся в табачном дыме, алкогольных напитках или наркотических веществах.
Минздрав России предупреждает: «Курение вредит вашему здоровью». Когда курильщик берёт в руки пачку сигарет, он менее всего стремится найти на ней предупреждение Минздрава, ведь не для того же он или она покупает сигареты, чтобы внимать данной надписи. И не для того приобретаются сигареты, чтобы захотеть бросить курить.
В настоящее время особой популярностью пользуются сигареты у слабого пола, в частности, у девушек от 16 до 35 лет. Что их заставляет курить? Горе? Радость? Большинство юных курильщиц комментируют это так: «Курение сближает с юношами», «помогает снять стресс и нервное напряжение», «это модно». Но кто придумал лечить нервы никотином? Какой модельер или стилист ввёл сигаретную моду? И кто выдумал, что девушка с сигаретой обязательно должна нравиться юношам?! Попробуйте задать молодому человеку вопрос о том, как он относится к курящей на улице девушке, последует ответ: «Никак, мне нет до неё никакого дела!» А если задать тот же вопрос в другой форме, например, как он относится к тому, что его сестра, жена, мать курит. Последует совсем другой ответ: «Я против этого». Пожалуй, с таким ответом можно согласиться.
Но курение – не единственная проблема. Очень остро стоит вопрос алкоголизма. Трудно представить, как тяжело живётся детям, у которых родители страдают этим недугом. Алкоголизм – это страшная болезнь, которую не всегда можно вылечить, да и не всякий идёт на лечение. А что заставляет людей так злоупортеблять спиртным? Какие-то события, безделье? А вот что мешает остановиться? Ведь глоток за глотком человек идёт к алкогольной зависимости, отравляющей жизнь окружающих. Это своеобразный наркотик, первая доза которого бесплатна и столь проста, что хочется всё чаще и чаще ощущать безграничный позитив и бесконечный полёт куда-то… Но самая страшная проблема современного общества – это, конечно же, наркотики. Наркомания – это беда, сколько горя она приносит в дом этих людей, какой урон она наносит его семье, разрушает её, а семья – ячейка общества, значит, и она на пути к разрушению. Человек, находящийся под воздействием этих веществ, деградирует, он превращается в зомби, способного совершить самые жестокие преступления. Но с этим нужно бороться! Наша жизнь и так коротка. Каждый из нас выбирает сам, по какой дороге идти, чем заниматься. Так давайте поможем тем, кто ошибся, споткнулся, но хочет выбраться, хочет жить нормальной жизнью. Подайте им руку помощи и скажите: «Делай как я – выбирай жизнь без вредных привычек».
Что вы знаете о гипнозе? Я, например, всегда думала, что гипноз – нечто вроде самовнушения и что есть как гипнабельные люди, так и те, кто никак не реагирует на работу гипнотерапевта. Словом, я довольно скептично отношусь к гипнозу, но оправдан ли мой скептицизм? В попытках разобраться работает ли гипноз, я наткнулась на большое количество научных исследований по теме и сильно удивилась. Согласно результатам научных исследований, гипноз действительно эффективен, например, в случае, если ваша цель – бросить курить. Да, да, мои коллеги по табаку, оказывается, гипноз – вполне неплохой способ расстаться с этой губительной привычкой. Многим людям чрезвычайно трудно бросить курить, причем настолько, что на успешный отказ от сигарет может уйти около 30 попыток! И все же, отказ от табака – один из лучших подарков самому себе – курение приводит к развитию рака и других опасных заболеваний. Так может, стоит попробовать гипноз в качестве избавления от табачного рабства? Безусловно, борьба с зависимостью – тяжелый путь, однако вряд ли вы хотите умереть на пару-тройку лет раньше, да и еще в мучениях. Ну что, поехали?
Споры об эффективности гипноза ведутся давно. Но что наука говорит по этому поводу?
Как работает гипноз?
Когда мы бодрствуем, информация обрабатывается и передается различными частями нашего мозга – этот процесс обеспечивает гибкие реакции на внешние раздражители. Более того, недавно исследователи из Университета Турку, Финляндия, обнаружили, что во время гипноза мозг переходит в особое состояние – отдельные его области действуют более независимо друг от друга.
В нормальном бодрствующем состоянии различные области мозга обмениваются информацией друг с другом, но во время гипноза этот процесс как бы нарушается, и различные области мозга больше не синхронизированы подобным образом, – объясняет один из авторов научной работы Генри Райло из университета Турку.
Это открытие показывает, что мозг может функционировать совершенно иначе во время гипноза по сравнению с нормальным бодрствующим состоянием. Оказалось, что гипноз изменяет не только нейронную обработку информации мозгом, но и помогает лучше понять, какие типы изменений могут объяснить изменения в опыте и поведении, связанные с гипнозом.
Все мы гипнабельны в той или иной степени и наука это подтверждает
Несмотря на растущий интерес к клиническому потенциалу гипноза, о его нейрокогнитивных основах известно немного. Авторов нового исследования интересовало, как гипнабельность связана с исполнительными функциями и обработкой информации.
Читайте также: Почему «ясновидящие» слышат голоса призраков?
Один интересный эксперимент
Итак, исследование было сосредоточено на одном человеке, который принимал участия в подобных исследованиях не раз, и как было показано, сильно реагировал на гипнотические внушения. Это означает, что во время гипноза испытуемый мог испытывать, например, яркие и контролируемые галлюцинации. Вот что пишут об эксперименте сами ученые:
Несмотря на то, что эти результаты требуют дальнейших исследований на большей выборке испытуемых, мы продемонстрировали, какие изменения происходят в нервной деятельности человека, который особенно сильно реагирует на гипноз, – поясняет Ярно Туоминен, старший научный сотрудник отдела психологии и патологии речи университета Турку.
Помните гипножабу из Футурамы? Вся слава гипножабе!
Во время эксперимента исследователи отслеживания как магнитно-индуцированный электрический ток распространяется по мозгу во время гипноза и в состоянии бодрствования. Этот метод ранее использовался для измерения изменений в мозге в различных состояниях сознания, таких как анестезия, кома и сон. И новое исследование – первое в своем роде. Выходит, гипноз работает?
Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? Подписывайтесь на наш канал в Telegram, так вы точно не пропустите ничего интересного!
Поможет ли гипноз бросить курить?
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире курят более 1,1 миллиарда человек. Хотя это может показаться шокирующе большим числом — и это так — количество курящих людей на самом деле сокращается во всем мире – сегодня на 29 миллионов курильщиков меньше, чем в 2000 году.
Курение является единственной ведущей причиной рака во всем мире, причиной 70% всех случаев рака легких и даже, как было установлено, ускоряет старение. Таким образом курение опаснее для здоровья чем ВИЧ, незаконное употребление наркотиков, употребление алкоголя, автомобильные аварии и инциденты, связанные с огнестрельным оружием, вместе взятые.
Вам будет интересно: Почему сигаретный дым есть даже в местах с запретом на курение?
Но есть небольшая проблема – отказаться от этой привычки тяжело. Единицам удается навсегда распрощаться с сигаретами с первой попытки. Так может, стоит попробовать гипноз? Как показали результаты еще одного любопытного исследования, склонность реагировать на гипноз связана с когнитивной гибкостью. Полученные результаты показывают, что люди с более высоким уровнем гипнабельности, как правило, лучше переключаются между различными ментальными установками.
В состоянии гипноза наш мозг работает иначе
Я особенно заинтересован в понимании когнитивных и нервных механизмов, лежащих в основе терапевтических процессов. Иными словами, я работаю над исследованием того, как нейрокогнитивные вмешательства приводят к улучшению симптомов, – объясняет автор исследования Афик Фаерман (@Afikfaerman), из университета Пало-Альто.
Гипноз, как оказалось, служит отличной нефармакологической альтернативой нескольким психологическим и медицинским способам расстаться с курением. И все же, не все получают одинаковую пользу от гипноза. Авторам научной работы хотелось понять, почему для некоторых гипноз оказывается эффективным, а для других – не очень.
Читайте также: Какую роль в зависимости от социальных сетей играет дофамин?
В ходе исследования ученые попросили 545 потенциальных испытуемых заполнить шкалу гипнотической восприимчивости (Harvard Group Scale of Hypnotic Susceptibility). Из этой первоначальной выборки было отобрано 72 участника, а причиной выбора послужили высокие и особенно низкие баллы по тесту на гипнабельность.
Затем отобранные испытуемые прошли два нейропсихологических теста, которые использовались для оценки когнитивного феномена гипнабельности. Результаты тестирования выявили связь между способностью людей реагировать на внушения в гипнозе и тем, насколько легко они могут переключаться между различными когнитивными состояниями.
Отказ от курения продлевает жизнь, ни больше ни меньше
Практически, чем более гипнабельным является человек, тем легче ему отказаться от старой системы правил и перейти к новым.
Исследователи также предсказали, что гипнабельность связана с более высокой производительностью при выполнении простых задач на внимание – и с более низкой производительностью при выполнении более сложных когнитивных задач. Однако результаты нейропсихологических тестов не нашли доказательств данному предположению.
Иными словами в научных кругах пока нет единого мнения о нейрокогнитивных механизмах гипноза, и еще многое предстоит сделать, чтобы лучше понять этот процесс. Для выявления нескольких областей мозга с измененной активностью и связностью во время гипнотического состояния, ученые воспользовались функциональной магнитно-резонансной томографии. Однако знания о мозговых механизмах, лежащих в основе гипноза по-прежнему загадка для ученых.
Не пропустите: Что такое депрессия и почему ее обязательно нужно лечить?
Курить нельзя, помиловать
Итак, можно ли бросить курить с помощью гипноза? Очень похоже на то. Как показали результаты еще одной научной работы, цель которой заключалась в том, чтобы определить, поможет ли гипноз бросить курить или же стандартная терапия окажется эффективнее. В эксперименте приняли участие в общей сложности 286 курильщиков.
Если вы гипнабельны (можно пройти тест) – гипноз и правда поможет вам бросить курить.
Результаты показали, что 26% испытуемых воздерживались от курения в течение 6 месяцев по сравнению с 18% из контрольной группы (не использовали гипноз). Более того, 20% испытуемых воздерживались от табакокурения в течение 12 месяцев! (По сравнению с 14% контрольной группы).
Это интересно: Как распознать зависимость от сериалов и избавиться от вредной привычки?
Интересно, что среди испытуемых с депрессией в анамнезе, гипноз оказался более эффективным, чем у здоровых испытуемых. Выходит, бросить курить с помощью гипноза – не такая уж и плохая идея. А как вы относитесь к гипнозу и согласись бы на сеанс гипнотерапии, чтобы избавиться от вредных привычек? Ответ будем ждать здесь, а также в комментариях к этой статье.