Сочинение как я провожу выходные дни

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как я провела летние каникулы сочинение 2 класс». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

На очередных каникулах родители предложили отправиться за границу. Я с радостью согласился, ведь впереди ожидало увлекательное путешествие самолетом в другую страну. Незадолго до полета пришлось собрать необходимые вещи, и был в предвкушении незабываемого отдыха. 21 июля настал долгожданный день. Когда вошли на борт самолета, было немного страшно.

Если мы останавливались у воды, то мы еще и купались. Мне нравилось быть на природе, папа тренировал меня по футболу, мы делали ворота из больших веток, а мяч привозили из дома. Пока мы играли, мама собирала цветы в красивый букет, который потом привозила домой. Я не жалею, что мы никуда не поехали этим летом. Мы провели много времени вместе и сделали много важных и полезных дел.

Сочинение на тему За что я люблю лето

Михаил Юрьевич Лермонтов – великий поэт и драматург. Его творчество покоряет сердце, он один из тех, кто в своем творчестве, опирается на образ природного мира.

Нажмите 2 раза на любое слово в тексте. На мой взгляд, лето – прекраснейшее время года, поскольку очень тепло, вокруг все красиво, и у нас имеется отличная возможность отдохнуть.

От жизни в деревне у меня остались только приятные воспоминания. В такие моменты время в деревне закончилось очень быстро. На память о моем отдыхе у меня сохранились фотографии. Вот так я все лето и провел в деревне у бабушки.
Мне нравилось сидеть на закате с братом на крыльце с чашкой земляничного чая и разговаривать. Эти моменты единения с семьей и природой многое для меня значат.

Бабье лето мне нравится. Осень пришла, дожди и холодно. Грустно. И тут оказывается, что дадут еще кусочек лета. Становится тепло и красиво. Листья уже пожелтели.

С нетерпением буду ждать окончание учебного года и мысленно подготавливаться к своему очередному отдыху.

Теперь можно отдохнуть от школы, набраться сил. Чтобы провести летние каникулы хорошо, необходимо заранее составить план.

Это лето было для меня очень насыщенным. Я почти не сидел дома и едва находил время на произведения, которые нам задали прочитать за каникулы. Я благодарен родителям и друзьям, ведь без них мои каникулы не были бы такими замечательными.

У многих лето ассоциируется с рыбалкой. Мой папа – любитель рыбной ловли, поэтому я не упустил возможности составить ему компанию в его увлечении. Вместе мы ездили на озера, чтобы посидеть с удочкой. Несколько раз мне удавалось выловить крупную рыбку. И мне – радость, и мама была довольна, ведь блюда, приготовленные из свежей рыбы, у нее получаются очень вкусными.

Лучше всего провести свои каникулы за городом, так как там очень душно и жарко. Замечательно можно провести лето в деревне. Здесь есть где поиграть и чем заняться. Можно сходить на речку половить рыбу, покупать в озере и позагорать на берегу. Можно вечером сыграть с ребятами в футбол. Летом можно целый день гулять на улице. Ближе к середине лета в лесу уже зреют ягоды, и люди идут в лес их собирать.
Первую половину лета после окончания школьных занятий, у меня проходит именно так: я высыпаюсь, смотрю телевизор и общаюсь с друзьями.

В этом году я провел летние каникулы очень интересно. В самом начале лета всем классом вмести с нашим классным руководителям ходили в поход. Время привели очень интересно. Пешком мы шли к лесному озеру, пели песни, смеялись, шутили. Мы шли где-то полдня, но время в пути прошло незаметно, интересно и весело. Когда пришли к озеру, начали ставить палатки, разжигать костер, готовить обед.

Весь август я провел в городе. Так как большинство моих друзей и одноклассников, если и уезжали куда-то на каникулы, в августе вернулись уже домой, так что мы проводили время вместе. Этим летом состоялись премьеры множества фильмов, поэтому за месяц в кино я успел сходить целых четыре раза. Каждые выходные в парке проводили всякие мероприятия для детей и взрослых, нам с родителями понравилось.

В конце лета всей семьей мы ездили на озеро почти каждые выходные. Я много купался, и всегда нехотя вылезал из воды. Мне очень нравится плавать. За эти поездки на озеро я успел хорошо загореть. Мне нравилось туда ездить, и я с нетерпением ждал следующих выходных, что бы поехать снова.

Когда пришло время возвращаться обратно стало очень грустно. Хотелось беззаботно лежать на пляже и побывать в других интересных местах. На обратном пути совсем не было страшно, родным и друзьям рассказал о чудесных местах и наших приключениях в новой стране. Надеюсь, что сможем каждое лето открывать для себя новые города, и отдых за границей станет в нашей семье ежегодной традицией.

Когда наступили последние дни мая, я очень обрадовался, потому что закончились учебные занятия и теперь можно отдохнуть целых три месяца. Эти каникулы я ждал с нетерпением, так как оно для меня было в этом году насыщенным и интересным.

В конце дня просто сидели на берегу и наслаждались приливом волн. Во время отпуска каждые мгновенье мы познавали что-то новое. Чудесная поездка на символе города желтом трамвае, потрясающие фаду, шикарный океанариум и невероятный аквапарк. На улицах продавалось много экзотической еды, которая была безумно вкусная и питательная. Каждое мгновенье, проведенное в Лиссабоне, останется в памяти навсегда.

Вдруг послышались подозрительные звуки… Мне показалось, что кто-то прошипел рядом со мной. Я обернулся и увидел… извивающуюся змею! У меня тут же перехватило дыхание. Я даже не запомнил, как она выглядела, поскольку сильно испугался. Я начал медленно отступать, а затем ринулся к нашему лагерю. Я решил не рассказывать обо всем случившемся маме, чтобы не волновать ее.

Сочинение на тему Красота лета

В нашей семье ни когда не стоял вопрос о том, где нам детям проводить лето. С первых июньских дней мы всей семьей выезжаем на дачу. Люблю эти места.

Прямо за нашим огородом течет тихая не глубокая речушка в которой водится мелкая и средняя рыбешка. За рекой большая поляна на которой летом много земляники, а ближе к осени на ней появляются веселые луговые опята.

Но самое большое впечатление, которое у меня осталось благодаря летним каникулам, это – поездка вместе с родителями в город Сочи. В этом городе проходила зимняя олимпиада, поэтому наша поездка получилась вдвойне интереснее. Мы посетили Олимпийский парк, соприкоснулись с мировой историей спорта. Сделали много фотографий на память.

Родители уезжают, а я остаюсь погостить у бабушки. Здесь много ребят, которые тоже приезжают из города. Я с ними дружу, и мы проводим все время на улице. Мы находим себе всякие развлечения, а бывает, свободно говорим на разные темы. А еще бегаем на окружающие улицы. Знакомимся там с деревенскими мальчишками. С ними мы играем в футбол и волейбол.

Лето мое самое любимое время года, чудесная пора, полная радости и веселья! Я всегда с пользой и с удовольствием провожу теплые летние деньки.

Каждый год, летом я езжу в деревню к бабушке. Всё лето провожу там. Там очень хорошо. У меня там много друзей.

Еще летом мы ездили на дачу, помогать бабушке с огородом, но это было нечасто. На несколько дней мы остались жить у нее. Мама помогала ей закручивать банки, варить варенье, закрывать компот. Папа помогал с мелким ремонтом, подкручивал полочки, дверцы у шкафчиков, дверные ручки. Еще мы с родителями часто выбирались на пикники за город.

Вечером, когда родители дома, у меня есть свободное время. Обычного я его провожу со своими друзьями. Они все с нашего двора. Мы играем в футбол, недалеко от нас еще футбольная площадка. Еще мы с ними занимаемся на турниках. Подтягиваемся, кто больше.

Лето – мое любимое время года. На улице тепло, в школе нет занятий, можно с самого утра и до вечера гулять с друзьями, ездить на шашлыки и конечно же ездить на море. Лето всегда полно яркими впечатлениями и воспоминаниями. И это лето не стало исключением.

Сочинение на тему Интересное лето

В дождливую погоду я в основном сидел дома. Я играл в компьютер, смотрел фильмы и читал книги. Конечно, мне не сильно нравилось сидеть дома, и я с нетерпением ждал окончания дождя, что бы снова пойти гулять. Этим летом мы очень много гуляли и проводили время на свежем воздухе. Еще мы пробовали играть в игру детства наших родителей «Казаки-разбойники». Всем ребятам очень понравилась эта игра.

Остальное время летних каникул я провел дома, гуляя с друзьями во дворе. Мы вместе ездили на городские пляжи, ходили в парк рядом с домом на аттракционы. В сильную жару мне нравилось ходить в кинотеатр, где прохладно и вкусно пахнет попкорном. За это лето я успел посмотреть много новых и интересных фильмов.

Одним словом, чем бы ты ни занимался летом, главное, чтобы это приносило тебе как удовольствие, так и пользу!

А я прятался на большой каменной печи, или рассматривал книги, либо «бил баклуши», как любила говорить моя бабушка. А по правде говоря, я вел дневник, и, подобно Робинзону Крузо на необитаемом острове, отсчитывал дни, оставшиеся до возвращения в город.

Сочинение на тему Каникулы моей мечты

Первый месяц своих каникул я провел в городе, где посещал пришкольный лагерь «Солнышко». В течение месяца мы участвовали в разных мероприятиях, ходили купаться в плавательный бассейн и совершали экскурсии на различные культурные объекты. Выходные дни для меня были особенно запоминающимися.

Каждый год я езжу к бабушке с дедушкой в деревню, бываю на речке и обязательно путешествую с родителями на море. После последнего учебного дня отправился к родственникам в деревню, находящуюся в соседней области. Поездка была интересной, в автобусе не было свободных мест, за окнами проносились деревья, растущие вдоль дороги.

С родителями ездили на пикники на берег необычайно красивого озера. Там очень приятно было проводить время. Купались в прозрачной воде, жарили мясо и овощи, играли в бадминтон. Этим летом я научился плавать. Я решил записаться в бассейн.
Все люди любят лето, а я его просто обожаю. Даже летний зной меня не пугает, его можно переждать в тени, поехать купаться в прохладной реке, или охладиться вкусным мороженным. Зимой приходится греться дома или одевать теплую и тяжелую одежду, чтобы не замерзнуть. А летом даже в одной футболке и шортах бывает жарко.

Сочинение на тему Памятный день летних каникул

Заучивали интересные стихи, повторяли буквы и цифры. За лето я научился считать до тридцати, считать меня учила моя бабушка Зинаида.

Кто из детей не любит сладенькое. Но когда любимые вкусности готовит мама, это особенно волнительно и желанно.

Я с нетерпением жду жарких летних деньков, чтобы окунуться в незабываемую атмосферу близости к природе.

Сочинение на тему Как я провел лето в деревне

Очень нравится бывать на речке с друзьями. Там мы плаваем, отдыхаем и весело проводим время. Особенно нравится зарываться полностью в песок, а на поверхности остается только голова.

Да… Время летит очень быстро. Жаль, что невозможно повторить те моменты и ощущения, которые были пережиты тобой за время каникул. Но я верю, что следующее лето тоже будет незабываемым! Лето для меня не было богато на приключения и путешествия. Я остался в городе со своими родителями. Пока родители ходили на работу, я помогал им по дому: мыл посуду, убирал и даже иногда готовил обед.

Текст песни Guf — ..я теперь человек семейный,и всё время провожу с ней.. перевод, слова песни, видео, клип

Дома. Yo, ЗМ, ЗМ…

В конечном итоге меня признают невменяемым,
Но эти строки заставят обратить внимание
На нудные пробки, унылые здания,
Убитые дороги и моё домашнее задание.

Ещё давным давно я пообещал себе,
Выпустить свой альбом и вот уже второй.
И по-любому будет третий, вы уж поверьте,
Я ещё успею надоесть вам на этой планете.

Как бы я не пытался, я никогда бы не смог,
Записать и выпустить второй «город дорог».
Кто знает поймёт, то о чём речь идёт,
Остальное не ебёт , так вот, салют народ.

Как настроение? Чо у вас там по теме?
Прошло время — пусть не много, но тем не менее.
На самом деле, всё гораздо сложнее и к сожалению,
Все рано или поздно взрослеют.

Теперь я реже бываю в метрополитене,
Не поднимаюсь на любимую крышу даже по воскресениям.
Не выступаю с предложением в Московской мэрии,

А хожу по сцене и ищу свою бутылку Jack Daniels.

Короче много изменений — я теперь человек семейный,
И всё время провожу с ней, но это редко,
Когда я бываю в Москве, а так я где то по стране,
Качаем города на качелях.

Я понятия не имею кто нас там сменит,
Мы нормально отметились и продолжаем движение.
И вам конечно виднее кто как стелит,
Но я люблю то что делаю, а делаю я то, что умею.

Пойми, я очень дорожу тем что имею,
И эти парни тоже — небо нам поможет.
Вряд ли мы когда нибудь дойдём до цели,
Но приятно ловить уважение в глазах прохожих.

Больше стаффа, меньше табака,
Снизу асфальт, сверху облака.
Когда-нибудь ты тоже увидишь 2pac’а,
Но это будет чуть позже, а пока…

Больше стаффа, меньше табака,
Снизу асфальт, сверху облака.
Скоро будет наоборот, ну а пока,
Больше стаффа, меньше табака.

Соблюдая традиции, буду предельно скромен,
Не скажу ничего в принципе о своём втором альбоме.
Ничего хорошего и не плохого тем более,
Наверно кроме того, что этот альбом сольный.

Со стороны прикольно столько гастролей, я не скрою,
Тем что происходит я вполне доволен.
Но мне спокойнее одному на голяках на районе,
С бутылочкой колы на лавочке с Колей,

Народ, i’m sorry. Но по ходу, я кое что понял,
Стоя у подоконника в том тёмном коридоре.
Кое чего я может и не помню, я не спорю,
Ведь последние суток трое я провёл в коме.

Сколько джоинтов поники надо взорвать на балконе,
Чтоб научиться читать как читает Павел Воля?
Но я не буду выступать в роли мамы Чоли,
Я из другой категории, слышь давай поспорим?

Я настроен радовать аудиторию,
И качать на повторе в той восьмёре и Nissan’е Patrole.
И пока меня это кроет не ждите конца истории,

И кстати R.I.P. MC Молодой .

Всё что будет ниже — очень лично,
Планка выше, настрой типичный.
Мрачный юмор как обычно в наличии,
Многое между строк, кое-что в кавычках.

Я постараюсь дать ответы на вопросы,
Которые до этого не решался задать никто.

Я знаю, что надо быть предельно серьёзным,
Если что-то забуду, то вспомню потом.

Я не все свободное время провожу за компьютерными играми

О вреде компьютерных игр мне все время говорили родители. Они боялись, что я перестану заниматься уроками, и все время буду проводить за компьютером. Но мне было интересен не только сам процесс игры, но и общение с командой. Это помогало наладить общение и с одноклассниками.

Сейчас у меня уже у самого есть сын и я считаю, что запрещать компьютерные игры – это не разумно. Нужно просто объяснить ребенку, расставить приоритеты и показывать на собственном примере, что время нужно распределять правильно. Я, например, в свой выходной выделяю два часа на игру, а остальное время уделяю семье. Мы смотрим фильмы, мультики. У нас у каждого есть велосипеды и летом большую часть времени мы в парке. Так что на компьютерные игры остается совсем мало времени.

Я считаю, что играть в компьютерные игры полезно в любом возрасте. Многие мои друзья играю, не забывая при этом свои основные задачи и цели. Для меня это отдых от рутины и повседневных проблем. Я расслабляюсь и снимаю стресс именно таким образом. Может и полезнее читать книги, но не факт. Нужно разнообразие в жизни человека, а не стандарты.

В чем заключается польза компьютерных игр

В первую очередь – это интересно проведенное время. Игры вырабатывают усидчивость и ответственность. Для ребенка это еще и улучшение умственного развития, ведь в процессе приходится быть внимательным, просчитывать все ходы, оценивать обстановку. А еще это развивает моторику рук, улучшает память, тактику общения.

Естественно, есть и вред, но весьма незначительный. Но если выделять на игры час или два в неделю, то проблем не будет. В первую очередь страдает зрение. Тем более что человек пользуется гаджетами постоянно, а не только играя. Я работаю восемь часов за компьютером, поэтому и играю только в свой выходной.

Если не контролировать себя и ребенка, то можно так увлечься, что появится зависимость. А это уже плохо. Человек становится замкнутым, перестает интересоваться окружающим его миром.

Учитывая все риски, нужно правильно относиться к развлечению и быть ответственным. У любого увлечения и хобби есть как плюсы, так и минусы. Но это не значит, что нужно все запретить.

Автор: Максим

Играя в компьютерные игры, не забудьте, что пицца Гурман поможет провести выходной с комфортом. Это отличный вариант не только для всей семьи, но и для гостей или полноценного обеда в офисе.

Внимание! Обновился наш рейтинг
самых перспективных онлайн-игр!

Новые статьи категории Художественные рассказы:

При копировании понравившихся статей, пожалуйста, не забывайте указывать ссылку на первоисточник со своего сайта, блога или
группы. Спасибо.

Добавить комментарий анонимно:

Кристина Хорошева: «Всё свободное время провожу на футбольном поле»

Во вторник, 22 сентября женская сборная России в Юрмале разгромила со счётом 3:0 команду Эстонии в очередном матче отборочного турнира Евро-2021. Дебютировавшая во взрослой сборной 22-летняя Кристина Хорошева осталась на скамейке запасных.

Футбол в Кудымкаре является одним из самых популярных видов спорта. На футбольных секциях занимаются более сотни ребят. И одному, а точнее одной из них, удалось связать свою жизнь с футболом. Двадцатилетняя Кристина Хорошева из Кудымкара более двух лет играет за пермский женский футбольный клуб Звезда-2005 и уже во второй раз была приглашена в женскую сборную России по футболу. О том, как футбол стал частью жизни Кристины, футболистка рассказала нашему корреспонденту Михаилу Вотинову.

Начало карьеры

С самого детства я любила смотреть футбол, постоянно играла в футбол с дедушкой. Но до футбола я занималась легкой атлетикой, лыжами, танцами, ходила на секцию волейбола. Но и там мы часто играли в футбол, и только после волейбола мы пришли к выводу, что нужно попробовать мои силы в футболе. И вот, когда мне стукнуло 10 лет, меня взяли в ДЮСШ Кудымкара, тренировалась под руководством Андрея Яркова. Именно тогда и поняла, что хочу проводить всё свободное время на площадке, пиная мяч по воротам.
Фото предоставлено Кристиной Хорошевой

Женский футбольный клуб «Звезда-2005»Я частенько приезжала в Пермь на каникулы к бабушке и дедушке. Вместе мы решили, что нужно сходить и попробовать свои силы на просмотре. Мне там сразу же сказали, что меня берут в команду и вызывали на соревнования! Хотя я жила еще в Кудымкаре. С тех пор я играла за дублирующий состав клуба, а уже в 2018 году я сыграла за основной состав. Тогда мне было 18 лет.

Сборная России по футболу

За национальную сборную я ещё, к сожалению, не дебютировала, но играла за студенческую сборную России на всемирной летней Универсиаде в 2019 году в Неаполе (Италия), где мы заняли третье место и за сборную России младше 21 года! Надеюсь на свой дебют 22 сентября в матче против команды Эстонии в рамках отборочного турнира на чемпионат Европы 2022 года.
Фото предоставлено Кристиной Хорошевой

Про Кудымкар и юных футболистов В родной город приезжаю сразу, как только предоставляется возможность. Здесь живут мои родители и брат, поэтому я не упускаю возможность повидаться с ними. А юным футболистам из Кудымкара желаю никогда не терять любовь к футболу, искренне наслаждаться, когда они играют и упорно работать, трудиться и достигать своих целей!

Михаил Вотинов

Интервью

Ежегодно десятки и сотни туристов приезжают на Байкал, чтобы полюбоваться красивыми видами, подышать чистейшим воздухом и зарядиться энергией. Однако мало кто решается переехать сюда навсегда и найти занятие себе по душе. Редакция ИА 1-LINE побеседовала с Татьяной Ольховик, которая вот уже четыре года живёт на Байкале и каждый день превращает свою работу в удовольствие.

Расскажите, пожалуйста, о себе в нескольких словах — где вы родились и учились, где живёте, чем занимаетесь?

Я родилась в маленькой деревне Новотроица, она находится в Пировском районе на севере Красноярского края. После школы уехала учиться в Красноярск, где получила образование в сфере торговли. В это же время встретила своего мужа, Алексея, который заканчивал институт. Потом вышла замуж, у нас появились дети — три чудесных дочки: Эвелина, Настенька и Дарьяна. Четыре года назад мы решили всей семьёй переехать на родину мужа в Байкальск. Спустя год решили, что хотим жить в своём доме и иметь огород. Тогда же у нас появилась первая собака по кличке Енай. А теперь у нас живут 12 собак!

Как вы попали в сферу туризма? Что вас привело в неё? Как вы решили работать на Байкале?

Когда мы собирались переехать на Байкал, конечно, мы планировали связать свою жизнь с туристической деятельностью — это интересно и востребованно, да и о Байкале знают во всём мире. Но мы и не могли подозревать, что в нашу жизнь войдут, а лучше сказать, ворвутся, собаки породы хаски. Мы с мужем давно мечтали о собаке-компаньоне, и у нас были варианты, какого четвероногого друга нам завести: немецкую овчарку либо сибирского хаски. Но когда мы увидели белый голубоглазый комочек шерсти — мы в него сразу влюбились. Сейчас я думаю, что это была любовь с первого взгляда и навсегда.

Мы долго обдумывали, что интересного и необычного мы можем предложить большому количеству туристов со всей нашей страны и из-за рубежа… А получилось всё само собой — нам нужно было придумать занятие для своих очень энергичных собак. И у нас появилась идея сделать для местных школьников необычное выездное мероприятие. Ребятишки на свежем воздухе проводили два с половиной часа в компании наших собак. Мы катали их на упряжке, поили чаем из самовара, катались с горки и играли в подвижные игры. Постепенно о нас стали узнавать туристы — по рекомендациям знакомых и из «сарафанного радио».

Как вам удаётся долгое время сохранять интерес к своей деятельности? Что вам помогает?

Интерес к нашей деятельности постоянно подогревается любовью к собакам — они же натуральный пушистый антистресс! Ещё очень приятно постоянно знакомиться с интересными людьми, в том числе и иностранцами — это весьма увлекательный жизненный опыт. Например, в этом году у нас побывали гости из Францияи, США, Китая, Кореи, Австралии, Германии и Испании. А энергию на всё это нам дают наши четвероногие, которые буквально заряжают нас позитивом.

Управление упряжкой — вообще отдельная тема для разговора. Чувства, которые я испытываю, когда лечу по заснеженному лесу или по льду Байкала, невозможно передать. Это и адреналин, и радость, и смех — иногда они просто зашкаливают, и я ликую на весь лес. Обычно, когда я управляю упряжкой, то разговариваю с собаками: кого-то хвалю, подбадриваю, кого-то ругаю за плохое поведение, часто издаю специальные звуковые сигналы, которые хорошо влияют на активность собак.

Опишите свой обычный день на работе?

Каждый наш день начинается с кормления пушистых питомцев и наведением порядка в их вольере. Мы стараемся регулярно вычесывать густую шерсть хаски, чтобы наши любимцы всегда отлично выглядели. В тёплое время года собак содержать сложней, так как у них наступает линька, да и сырая погода часто усложняет уход за ними. А сами собаки в сырую дождливую погоду чувствуют себя отлично.

Когда все питомцы сыты, начёсаны и довольны, начинаем работать с нашими гостями. Обычно к нам приходит большое количество туристов, которые хотят пообщаться с нашими голубоглазыми друзьями. Многие решаются пойти в хаски-поход (или догтреккинг), либо просто погулять по лесу с понравившейся собачкой. А самые смелые могут себя попробовать в байк-джоринге — это когда к велосипеду прицепляют собаку на поводке. Адреналина хоть отбавляй! А зимой мы в основном катаем гостей на собачьей упряжке по проверенным маршрутам и устраиваем туры по льду Байкала. Долгий день заканчивается вечерним кормлением наших двенадцати хаски.

Расскажите о весёлых или необычных случаях с туристами?

Необычный случай произошёл со мной этой зимой. К нам приехали туристы из Читы. Утром у собак всегда очень много энергии, потому что они ещё не успели выплеснуть свои эмоции. Так вот, вся упряжка не могла дождаться, когда я уже проинструктирую ребят, приехавших кататься: «Наконец мы побежим по нашим любимым маршрутам!».

Осталась последняя деталь: нужно было отстегнуть упряжку от специальной растяжки, но я случайно отстегнула упряжку и от растяжки, и от нарт (специальных санок). Естественно, собаки почувствовали, что их ничего не держит (а мой вес для них практически неощутим), и они на полной скорости рванули по одному из любимых маршрутов!

Меня порадовало только то, что они выбрали самый короткий маршрут. Все 500 метров я упорно держалась за упряжь и проехала на пятой точке весь маршрут. Вот это был реальный экстрим с непередаваемыми ощущениями! Когда мы вернулись на исходную точку, я поняла, что своим необычным «заездом» мы ужасно всех рассмешили.

Как вы считаете, обычные люди часто задумываются о необходимости беречь природу?

Да, действительно, в последнее время я замечаю, что задумываться о необходимости беречь природу начинают многие. У нас в начале прошедшего лета проводилась акция «Чистый лес», направленная на уборку прибрежных территорий озера Байкал. Я не ожидала, что откликнется такое количество желающих помочь! В экологическом мероприятии участвовали самые разные люди — школьники, туристы, бизнесмены и просто местные жители. К сожалению, ещё есть и такие люди, которые мусорят и не берегут нашу природу.

Какой совет вы бы дали желающим приехать отдохнуть на Байкал?

Тем, кто хочет побывать на Байкале зимой, я посоветовала бы бронировать номера в гостинице заранее. Это важно, особенно если ваш отдых выпадает на выходные или праздничные дни. В нашей местности много хороших небольших гостиниц, но мне особенно приятен гостевой дом «Байкальские медведи» — там приветливый персонал и приятная атмосфера.

Ещё у нас поблизости есть отличный горнолыжный курорт, известный многим любителям активного отдыха — «Гора Соболиная». Её склоны рассчитаны на разный уровень подготовки отдыхающих. А любителям вкусной еды в первую очередь я советую попробовать вкусные позы и омуля горячего копчения.

Что касается нас, то мы сможем порадовать гостей покатушками на наших озорных собаках, покажем вам интересные места, проедем там, где летом не пройдёшь пешком. А после прогулки на свежем байкальском воздухе согреем вас чаем из самовара и угостим блинами с вареньем из сибирских ягод.

Летом и осенью мы организовываем походы на «Пик Черского» — это самая высокая точка Иркутской области. Поход туда занимает три дня, а величие и красота гор просто завораживает! Ещё можно отправиться в однодневный четырёхчасовой поход на «Чёртов палец» в сопровождении собак или сплавиться по рекам Утулик и Снежная до водопада «Грохотун».

Правильно ли говорят, что если найти работу своей мечты, она перестанет быть работой и станет сплошным удовольствием?

Многие меня спрашивают, нравится ли мне этим заниматься. Я отвечаю, что это — моя мечта. Я всё время провожу на свежем воздухе в кедровом бору, вокруг меня мои любимые голубоглазые питомцы, я постоянно имею приятное, непринужденное общение с людьми из разных мест и стран.

Мне кажется, что наши собаки счастливы, когда к ним приходят посетители. Они сразу идут на контакт и сами располагают гостей к себе. Бывали случаи, когда дети панически боялись собак, но после часа пребывания в питомнике начинали контактировать с нашими хаски. Очень приятно слышать от их родителей слова удивления, а порой и благодарности. Я в шутку это называю «Хаски-терапия».

Даже равнодушные к собакам люди «оттаивают» после визита к нам. А родителям порой приходится потратить немало времени, чтоб уговорить детей покинуть вольер. До сих пор поражаюсь способностью хаски заряжать всех окружающих позитивом и именно это я ежедневно испытываю на себе. Так что если у кого-нибудь возникнет желание приехать на Байкал — не проезжайте мимо, заглядывайте в наш питомник!

Добавим, что понаблюдать за жизнью голубоглазых питомцев Татьяны можно в Instagram: haski_park_utulik и в социальной сети «ВКонтакте»: vk.com/uhasky.

Фото: Татьяна Ольховик

«Все время провожу с дочерью»: Юлия Савичева

Мы попросили певицу, актрису и молодую маму Юлию Савичеву рассказать о своих буднях в изоляции — с чего начинается ее утро, без каких продуктов она не представляет день, какое ее любимое место в доме, что она делает в течение дня и какие сказки читает двухлетней дочке Анне. Читайте искренние ответы Юлии в интервью для BeautyHack.ru.

Сегодня мой завтрак состоял из глазуньи с помидорами – это традиционное начало дня для меня. Готовлю всегда сама, а рецепт очень простой: обжариваю ломтики помидоров, добавляю яйца и сверху посыпаю свежим базиликом. Очень важно, чтобы завтрак был питательным и давал заряд бодрости и энергии на предстоящий день, поэтому к привычной яичнице можно добавить углеводов. Например, рис или злаковый бездрожжевой хлеб. Иногда глазунью заменяю овсяной кашей на миндальном или кокосовом молоке с сухофруктами.

В нашем холодильнике всегда есть яйца и молоко. Специально для моей дочки Ани постоянно пополняем запасы свежих овощей, мяса, сливочного масла и различных видов каш. А для себя я регулярно запасаю авокадо — очень полезный фрукт, насыщенный растительными жирами и витаминами. Очень полюбила его за последний год, добавляю в салаты и ем на завтрак.

Моя самоизоляция проходит в загородном доме, в кругу семьи. С этим мне повезло. Каждый день есть возможность выйти и прогуляться около дома, подышать свежим воздухом и просто насладиться хорошей погодой. Думаю, вся эта непростая ситуация с эпидемией каждому преподнесла свой урок. У всех нас появилась возможность ненадолго остановиться, посмотреть вокруг и понять, что на самом деле ценно в нашей жизни. Для меня – это семья. В силу профессии не всегда удается уделять достаточно времени и внимания близкими, особенно дочке. Сейчас такая возможность появилась, и я с радостью ею пользуюсь.

Мое любимое место в доме – детская, которая по совместительству является и нашей с мужем спальней. Кстати, с этой комнатой у меня связано очень много воспоминаний, а когда родилась Аня, ее кроватку мы поставили рядом со своей, чтобы всегда быть поблизости. Разумеется, когда дочка будет чуть постарше, обязательно выделим личную комнату для нее. А пока она рядом, и здесь, в спальне, мы проводим очень много времени.

Я не представляю свою жизнь без средств по уходу за волосами: шампуней, кондиционеров, питательных масок. А еще мой верный помощник – фен. Очень не люблю ощущение мокрых волос. Исключение – жаркая погода, в такие моменты могу смириться и обойтись без фена, но в остальные дни он всегда поблизости.

Полноценных занятий спортом у меня нет, все время я посвящаю ребенку. Аня у нас очень активная, поэтому физические нагрузки связаны в той или иной степени с ней. Например, наше утро обязательно начинается с совместной зарядки. В течение дня мы танцуем, гуляем, играем, бегаем вокруг дома – на это действительно тратится много энергии.

Дома преимущественно звучит детская музыка – песенки из всевозможных мультиков и сказок, начиная с советских «Ну, погоди!» и «Бременских музыкантов», заканчивая современными, типа, «Синий трактор». Последний очень нравится Ане, и она постоянно напевает песенки из этого мультфильма. Конечно же, звучат и мои новые песни, над которыми мы работаем. Одну из них — «Желтое такси» — Аня уже выучила.

Дочка сама выбирает книжку, которую мы будем читать перед сном. В последнее время Аня очень полюбила «Дюймовочку». Иногда перечитываем «Курочку Рябу» и «Колобка». Недавно читали «Волшебник изумрудного города», правда, внимание дочки постоянно рассеивалось, но мы все-таки осилили эту книжку.

Когда появляется свободное время, смотрю сериалы. Из последнего мне понравился сериал «Чужестранка». Это история о девушке, которая попала в прошлое. Очень интересно! Правда, последний сезон меня не очень порадовал, но четыре предыдущих я бы посоветовала к просмотру.

Сочинение «Как я провожу свободное время» (2, 4, 5, 6, 7 класс)

Оцените сочинение:

Свободного времени у меня не так уж много. Дважды в неделю после школы я занимаюсь спортом (плаванием), а в субботу хожу в конструкторскую секцию. Но иногда, когда мне не нужно делать уроки, помогать маме по хозяйству или ходить на секции, у меня все же появляется свободное время.

Его я люблю проводить в кругу друзей и семьи. Иногда, если погода хорошая, мы с ребятами собираем команду и играем в футбол или волейбол. А если на улице идет дождь или мороз, мы собираемся у кого-нибудь дома и смотрим фильмы или играем в игры. Больше всего мне нравится играть в твистер – это веселая игра, когда нужно ставить руки и ноги на разноцветные фигуры, разложенные на полу. Иногда играем в монополию, но она нравится не всем.

По воскресеньям мы стараемся собраться всей семьей – мама, папа, я и сестра. Мы можем поехать кататься на велосипедах или просто пойти гулять в парк. Прошлой зимой мы пошли в лес и построили там большую снежную крепость. До сих пор с удовольствием рассматриваю фотографии с той прогулки.

Иногда мы ездим в гости к нашей бабушке. Это папина мама, она живет далеко, в поселке, поэтому часто ее навещать не получается. Но на все праздники, а иногда и просто так, мы стараемся приезжать. У бабушки тоже интересно. Недалеко от ее дома есть речка, там мы купаемся и прыгаем с тарзанки. В лесу осенью много грибов, которые мы собираем, а бабушка солит. Еще она держит коров, и когда одна из них привела теленка, мы с ним играли.

Некоторые ребята проводят свое свободное время, сидя перед телевизором или компьютером. Это их право, но мне это не интересно. Я люблю гулять и общаться с друзьями или родными.

Я уверен, что свободное время нужно проводить с пользой. Конечно, иногда хочется отдохнуть и ничего не делать, но это не должно становиться вредной привычкой, иначе потом будет нечего вспомнить.

Заказать сочинение
Мы можем написать 100% уникальное сочинение под любые ваши требования всего за 24 часа!

Сочинение «Как я провожу свободное время» (2, 4, 5, 6, 7 класс)

Сочинения
Русский язык
Свободное время

Кто-то считает каждую минуту, дабы просчитать свой день и успеть выполнить дневной план, а кто-то пытается построить планы на свое свободное время. Кто-то свой досуг уделяет привычным ежедневным делам, а некоторые стараются придумать что-то новое и попробовать себя в новом амплуа.

Свое свободное время я привыкла проводить за своим хобби, но не всегда получается весь день посвятить этому. Выходной день у меня один – это воскресение. Его я стараюсь провести с максимальной пользой для себя. Обычно это выглядит примерно так: утром проснулась и иду делать зарядку, после завтракаю, а дальше свободное время. Первую половину дня я обычно провожу за тренировкой. Я занимаюсь легкой атлетикой, поэтому тема спорта для меня наиболее актуальна. После этого я с семьей иду на прогулку в парк или мы выезжаем в какую-то природную зону, где устраиваем пикник.

Мое воспитание родители построили таким образом, что каждый мой день должен быть расписан по минутам, чему я рада. У меня почти нет свободного времени, я всегда чем-то занимаюсь. В школьные будни – это школа, после домашнее задание, а потом тренировка. Домой я прихожу в 21:00, когда пора готовиться ко сну.

Я считаю, что свободное время каждый человек должен проводить с максимальной пользой, ведь это его жизнь и его развитие зависит только от него. Не стоит заниматься пустыми занятиями, которые кроме деградации ничего больше не приносят.

Меня с самого детства приучили к постоянному развитию и самосовершенствованию, с чем я на все 100% согласна. Мои родители хотят, чтобы я выросла образованным и счастливым человеком, а для этого стоит каждый день трудиться над собой.

Иногда от такого режима мне необходим отдых, но он меня застает только летом, когда школа заканчивается, и я могу наслаждаться только своими тренировками. Летнее время самый светлый период, когда ты занимаешься только любимыми занятиями. Я распределяю свой день таким образом, что я нахожу время и для тренировок и для своих увлечений, которых у меня очень много.

Только летом я могу спокойно разложить все краски на всю свою комнату, развернуть ватман на мольберт и творить волшебство. Именно в летний период я могу днями пропадать на улице с друзьями, не задумываясь о том, что нужно сделать домашнее задание и успеть на тренировку, ведь она прошла утром.

Я рада, что я ежедневно загружена делами, но я, как и любой ребенок хочу отдыхать и гулять на улице с друзьями, поэтому лето у меня самое любимое время года.

Вариант 2

Фразу «нет свободного времени» можно услышать все чаще в наши дни. Взрослые люди заняты работой и воспитанием детей, а ученики и студенты – учебой, посещением курсов и репетиторов, домашними обязанностями. Свободное время – это период, когда человек может заниматься тем, чем он хочет, либо не заниматься ничем вообще. Свободное время называет так потому, что человек свободен от понятий «должен», «нужно», «обязан» и т.д. Его может быть больше или меньше, но оно должно присутствовать в жизни каждого человека.

Современный образ жизни подразумевает активную занятость, работу, от которой человек устает физически или морально, часто просто «горит на работе». Чтобы восстановить свои силы, успокоиться, каждому необходимо свободное время. Чтобы оно появилось, следует планировать свой день и неделю, более продолжительные периоды: месяц или даже год. Например, ежедневно можно выделять по 15-30 минут свободного времени, 1 день в неделю или отпуск раз или два в году. Это и есть свободное время.

Не менее важно планировать свою работу, чтобы не приходилось ее доделывать дома за счет личного свободного времени. То же самое касается домашних обязанностей: для них должно быть отведено свое время.

Каждый волен проводить свободное время так, как ему вздумается. Иногда полезно посидеть в тишине с закрытыми глазами, отключив телефон, в одиночестве побродить по парку или погулять у реки. Или наоборот, провести время в шумной компании, посетить кино, кафе, музей. Многие люди посвящают все свое свободное время любимым занятиям – хобби.

В отличие от трудовых будней, подчиненных точному распорядку и часто практически одинаковых, свободное время можно проводить каждый раз по-другому. Это зависит от настроения, времени года. Например, в хорошую погоду лучший способ провести свободное время для меня – это погулять на улице: на пляже, в парке, в лесу. А зимой или холодной осенью мне нравится в тишине читать книги.

Свободное время – это не прихоть и вовсе не признак лени, это жизненно важная необходимость. Если человек не отдыхает, он превращается в трудоголика, у него развивается депрессия, а из-за физического напряжения появляются болезни. Хронически уставший человек становится раздражительным, срывается на окружающих, часто конфликтует. Со временем он просто не может отдыхать, не умеет, что еще больше усугубляет ситуацию. Поэтому так важно выделять себе хоть немного свободного от разных дел времени.

Сочинение на английском языке Свободное время/ Free Time с переводом на русский язык

Представлено сочинение на английском языке Свободное время/ Free Time с переводом на русский язык.

Free Time	Свободное время
Most people have hobbies and interests which they prefer doing in their free time.	У большинства людей есть хобби и интересы, которыми они предпочитают заниматься в свое свободное время.
As for me, I don’t get much free time, especially on weekdays. However, at weekends I try to do the activities I like most of all. They are skating, bowling, dancing, swimming, reading, listening to music and going out with my friends. Ice-skating is something that I have taken up recently and I quite enjoy it. Swimming is my all time favourite activity. For bowling and dancing I need a company. Sometimes me and my friends go to the nearest disco and dance there. The ground floor has bowling alleys, so we can combine these two activities.	Что касается меня, то у меня нет много свободного времени, особенно в будние дни. Однако в выходные я стараюсь делать все, что мне нравится больше всего. Сюда относятся катание на коньках, боулинг, танцы, плавание, чтение, слушать музыку и прогулка с друзьями. Катанием на коньках я начала заниматься совсем недавно, и мне это даже нравится. Плавание является моим самым любимым занятием. Для боулинга и танцев мне нужна компания. Иногда я и мои друзья ходим на ближайшую дискотеку потанцевать. На первом этаже расположен боулинг, так что мы можем совмещать эти два занятия.
When I have spare time I love reading books, especially romantic novels and detective stories. When I want something relaxing, I listen to music. My favourite band at the moment is Linkin Park. Occasionally I go for a walk with my best friends. We chat about everything, and sometime we even gossip about other classmates. I plan my weekends in advance. If I don’t have my own plans my friends usually offer me something exciting.	Когда у меня есть свободное время, я люблю читать книги, особенно любовные романы и детективы. Когда я хочу чего-то расслабляющего, я слушаю музыку. Моя любимая группа на данный момент Linkin Park. Иногда я хожу на прогулку с моими лучшими друзьями. Мы болтаем обо всем, и иногда мы даже сплетничаем о других одноклассниках. Я планирую свои выходные заранее. Если же у меня нет своих планов, мои друзья обычно предлагают что-то интересное.
Speaking of hobbies, I’d like to tell you about my collection of coins. I collect coins from all over the world. My father often travels and he brings me many different coins. My other hobby is collecting soft toys. I already have more than 50 items. They occupy a special place in my room and my heart.	Говоря о хобби, я бы хотела рассказать вам о моей коллекции монет. Я собираю монеты со всего мира. Мой отец часто путешествует, и он привозит мне много различных монет. Другое мое хобби – это коллекционирование мягких игрушек. У меня их уже более 50 экземпляров. Они занимают особое место в моей комнате, и моем сердце.
I know that British teenagers have many other leisure activities, such as playing football, horse-riding, taking care of pets, going hiking or to theme parks, and else.	Я знаю, что британские подростки проводят свой досуг иначе, например, играя в футбол, катаясь на лошади, ухаживая за домашними животными, отправляясь в походы или тематические парки и т.д.

Сочинение про Свободное время 5 класс

Для свободного человека все временные ресурсы являются свободными, то есть, по сути, он может распоряжаться этими ресурсами как хочет. Другое дело, чувство ответственности и личный свободный выбор, который предлагает, к примеру, выбрать определенную профессию и приносить пользу людям.

Если говорить о школьном времени, то оно является в каком-то смысле не особенно свободным, так как дети не выбирают ходить или не ходить в школу. Поэтому для школьника свободным временем является только период вне учебы и то не весь, так как часть времени нужно потратить на домашнюю работу. Как оказывается, школьники не являются в действительности свободными людьми, они обладают досугом только часть своего времени и не могут всегда выбирать, чем заняться.

В связи с этим свободное время является таким ценным, по сути, только в этот период мы можем себя ощутить людьми в подлинном смысле этого слова, то есть заняться тем, чем действительно хочется. Досуг позволяет поразмыслить над этим миром и собственным предназначением.

Только как мы чаще всего используем свои временные ресурсы, которые, как выяснили ранее, являются самыми ценными? Чаще всего мы развлекаемся или тратим досуг впустую, на просмотр телевидения или компьютерные игры. Иногда целью досуга является совсем не размышлять, так сказать, расслабить мозг.

Хотя в действительности смыслом на самом деле является как раз раздумье и выход из повседневности, работа над собой. Ведь если использовать досуг для того чтобы увлечься каким-то популярным развлечением, то мы снова становимся несвободными, то есть свободное время снова оказывается несвободным. Зависимость эта проявляется от просмотра какой-то передачи или роликов в интернете, компьютерной игры.

Мне кажется, для подлинно свободного человека любое время является свободным. Даже, когда он занимается чем-то принудительно, к примеру, учится в школе, он может сделать такое занятие свободным для себя.

На русском языке. Обществознание

Мини сочинение «Свободное время» (Вар 1)

Не стану отрицать, как и многие люди я с энтузиазмом жду выходных, а если быть точнее, то вечера пятницы. Возвращаясь в этот день со школы чувствуется какое-то особое настроение. Обычно, я стараюсь сделать уроки в пятницу, чтобы выходные были полностью свободным. Утро выходного дня Утром выходного дня можно подольше поспать, ведь никуда не нужно спешить. Конечно же, не всегда удается выспаться вдоволь. Потому что часто ко мне запрыгивает моя собака и тогда сон совсем исчезает. Мы начинаем с ним играть. Это очень весело! В такие моменты я громко смеюсь, а Бобик лает. В выходные дни мамина еда кажется особенно вкусной. Можно насладиться семейным завтраком и никуда не спешить. А после этого можно отправиться на прогулку в парк, который находится неподалёку от дома. Рыбалка Бывает, что на выходные мы с папой едем с ночёвкой на рыбалку. Мне это очень нравится. Мы обсуждаем разные темы сидя у костра, а поутру встаем пораньше и ловим рыбу. Я еще не такой опытный рыболов, как мой папа, но иногда мне тоже удается поймать рыбку. Тогда меня переполняет радость. Из рыбы, которую мы привозимых с рыбалки мама готовит уху, получается очень вкусно. Конечно же, лакомый кусочек достается и Бобику. Я очень люблю проводить время со своей семьей. Такая возможность выпадает в основном только на выходных. Наверное за это я их и люблю. Иногда хочется, чтобы эти денёчки длились подольше.

Что такое свободное время

Есть такая восточная пословица: «Самое длинное путешествие начинается с первого небольшого шага». Попробуем вместе с тобой сделать этот шаг навстречу времени. Научимся его правильно распределять, чтобы успеть и поработать, и отдохнуть, и позаниматься любимым делом. К сожалению, это умеют делать не все.

Чтобы правильно распределить время, подумай, какие дела для тебя обязательны. Во-первых, это учебные занятия. Во-вторых, это выполнение школьных и домашних обязанностей.

Время, которое остаётся после выполнения обязательных дел, называют свободным временем. Оно нужно для отдыха и занятий по интересам, для собственного развития и получения удовольствия. Это то время, которым ты сам распоряжаешься, которое распределяешь по своему усмотрению, т. е. делаешь то, что тебе хочется. Но не следует думать, что свободное время — это ничегонеделание. Это время для разнообразных свободных занятий, которые каждый сам себе выбирает.

Доклад на тему “Свободное время, телевизор, компьютер и мобильный телефон”

Население нашей планеты, на сегодняшний день, интернет-зависимое. За компьютером можно-работать, печатать тексты, искать в интернете информацию, смотреть обучающее видео, играть, программировать и многое другое. Люди часто общаются, не видя друг друга годами. Многие смотрят телевизор ночами на пролёт, пишут друг другу СМС сообщения, и смотрят разное видео по ЮТУБУ и совершенно забывают про время. Интернет затягивает и человек теряется во времени не замечая, что он часами просиживает у устройства с интернетом.

Часто это приводит к утомлению, устают глаза, человек становится нервным, особенно если человек много играет. В связи с усталостью у массы населения не хватает ни времени, ни сил на занятие полезными делами.

В связи с вышесказанным, надо стараться за ранее планировать свой досуг. Выбирать программы для просмотра телевизора. Ограничиваться просмотром интернета не более определённого количества времени в день. Тогда всё что мы делаем будет доставлять нам удовольствие и наш организм будет полон сил.

Внимание!

Если вам нужна помощь с академической работой, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 экспертов готовы помочь вам прямо сейчас.

Расчет стоимости Гарантии Отзывы

Как проводить время так, чтобы вы были счастливы

То, как вы проводите свое время, может быть ключом к обретению счастья.

Исследование по этой теме было проанализировано в статье в ScienceDirect Дженнифер Л. Аакер и Мелани Радд из Стэнфордской школы бизнеса и Кэсси Могилнер из Уортона.

Психологи определили пять принципов правильного использования времени:

1. Проводите время с нужными людьми

Люди, которые проводят время с другими людьми, как правило, более счастливы, но не менее важно то, с кем они проводят время.

«Партнеры по взаимодействию, связанные с наибольшим уровнем счастья, включают друзей, семью и других значимых людей, тогда как начальники и коллеги, как правило, связаны с наименьшим уровнем счастья».

Тем не менее, поскольку людям приходится проводить время на работе, они могут извлечь выгоду из развития дружеских отношений в офисе.

2. Тратьте свое время на правильные занятия

То, что вы делаете со своим временем, имеет решающее значение для определения счастья.Кажется, что работа и поездки на работу делают людей самыми несчастными, в то время как общение — одно из лучших занятий для повышения уровня счастья.

Может быть полезно думать о своем времени как об инвестициях. Например, спрашивая себя, каковы шансы, что стоимость этих временных затрат со временем увеличится? »В исследовании добавлено:

Решая, как провести следующий час, просто задайте себе вопрос: «Станет ли то, что я делаю сейчас, со временем более ценным?» может повысить вашу вероятность поведения, более четко отражающего то, что действительно сделает вас счастливым.Обратите внимание, что этот вопрос немного отличается от вопроса «Что для меня лучше в долгосрочной перспективе?» или: «Что приведет к большему счастью в долгосрочной перспективе?» — два вопроса, которые часто вызывают чувство вины или моральную дилемму. Этот конкретный вопрос фокусируется не столько на предполагаемом компромиссе между краткосрочным и долгосрочным счастьем, сколько на максимизации ценности настоящего момента.

3. Наслаждайтесь опытом, не тратя время

Думать о вещах, которые вам нравятся, может быть почти так же эффективно, как и делать то, что делает вас счастливыми: «часть мозга, отвечающая за чувство удовольствия, мезолимбическая дофаминовая система. , можно активировать, когда вы просто думаете о чем-то приятном, например, о том, чтобы выпить любимую марку пива или управлять любимым типом спортивного автомобиля.На самом деле, мозгу иногда больше нравится ожидать награды, чем получать награду ».

4. Увеличьте свое время

Поскольку время фиксировано, оно помогает сосредоточиться на «здесь и сейчас».

Размышление о настоящем «замедляет воспринимаемое течение времени, позволяя людям чувствовать себя менее торопливыми и торопливыми. Подобные эффекты возникают, когда люди просто дышат более глубоко».

Наличие или осознание того, что человек контролирует свое время, коррелирует с более высоким уровнем счастья.«Было показано, что наличие свободного времени и восприятие контроля над тем, как его тратить (то есть свободное время), оказывают сильное и последовательное влияние на удовлетворенность жизнью и счастье, даже с учетом фактического количества свободного времени, которое у человека есть».

5. Помните, что счастье меняется со временем

На счастье влияет множество взаимосвязанных факторов: культура, время и, возможно, самое главное, возраст. Например, молодые люди «с большей вероятностью будут ассоциировать счастье с возбуждением, тогда как люди старшего возраста с большей вероятностью будут испытывать счастье как чувство умиротворения.«

Количество счастья, которое человек получает от социальных взаимодействий, также меняется. По мере того, как люди становятся старше,« ценность проведения времени с новыми интересными знакомыми уменьшается, в то время как ценность проведения времени со знакомыми друзьями и семьей увеличивается ».

Проверить закончить статью>

Не пропустите: все, что вам нужно сделать, это улыбнуться>

6 замечательных способов провести время с собой

Опубликовано 4 августа 2020 г. и обновлено
22 мая 2021 г.

Привет.Привет. Добро пожаловать! Это преданность делу ухода за собой. Чья забота о себе? Ваша забота о себе! И один из способов сделать это — научиться проводить время наедине с собой.

Когда вы в последний раз были одни?

Не одинокий, не одинокий, не скучающий по кому-то. Но в одиночку, к счастью, по собственному выбору?

Если вы все еще думаете, это было слишком долго.

Причина, по которой это было так долго, вероятно, заключается в том, что в сегодняшнем мире мы никогда не бываем по-настоящему одинокими. У нас всегда есть уведомление, всплывающее на нашем экране, наш рабочий телефон звонит в 22:00 или наш канал Instagram ожидает использования.Мы жаждем связи с другими и, как следствие, у нас нет времени на общение с собой.

Еще одна причина, по которой мы не обращаем внимания на одиночество, заключается в том, что вокруг «одиночества» существует такое негативное клеймо. Просто чтобы нам было понятно, быть одиноким — не то же самое, что быть одиноким . Проведение времени в одиночестве дает невероятные преимущества, но мы просто никогда о них не слышим.

Хорошо. Пристегните ремни безопасности, потому что вы сейчас о них услышите.

Почему нужно проводить время с собой

Нет лучшего способа убедить вас проводить время с собой, чем показать вам бесчисленные преимущества!

** интроверты кивают, а экстраверты внутренне кричат…

Не волнуйся, не волнуйся.Мы не отнимаем у вас свободное время, потому что это тоже важно.

Продолжайте читать, чтобы узнать, почему для вас полезно проводить время в одиночестве.

1. Узнай, кто ты есть

Доктор Анджела Грайс, патолог языка речи, провела обширные исследования в области нейробиологии и нейропознания. Она объясняет, как времяпрепровождение в одиночестве может помочь вам заново открыть себя:

«Воспитание этого чувства одиночества и выбор одиночества может помочь вам развить то, кем вы являетесь, свое чувство собственного достоинства и свои истинные интересы.”

Время наедине с собой даст вам возможность заглянуть внутрь и обнаружить вещи, которые, возможно, были вынуждены скрываться из-за занятости вашей жизни.

2. Забота о вашем физическом и психическом благополучии

Проведение времени в одиночестве дает время, необходимое для того, чтобы позаботиться о себе. Если вы в чем-то похожи на нас, то с минуты вашего пробуждения до момента, когда вы (в конце концов) засыпаете, все идет вперед.

В нашем напряженном образе жизни мы часто пренебрегаем временем для ухода за собой, что в конечном итоге может иметь неприятные последствия.Время, проведенное в одиночестве, дает вашему разуму и телу время для отдыха и перезарядки, в которых они отчаянно нуждаются.

3. Повысьте продуктивность и креативность

Это довольно просто. Когда вы один, вас никто не отвлекает. Никаких детей, спрашивающих вас, где их носки, никаких трехцветных текстовых уведомлений, требующих вашего внимания, никакого партнера, показывающего вам веселые (но несвоевременные) мемы. Только ты и твоя работа. Когда вы выделяете время и пространство для работы, ваши творческие соки текут без перерыва.Вы в зоне.

4. Снизьте уровень стресса

Сочетание всех этих преимуществ в конечном итоге приводит к снижению стресса. Когда ты один, тебе не нужно ни о чем беспокоиться, кроме себя. Вам не нужно беспокоиться о том, что делают или думают другие люди. Вам не нужно беспокоиться о поддержании социального взаимодействия. Нет никакого давления. Это только ты, ты и ты.

5. Улучшение отношений

Понимание себя поможет вам лучше понять отношения в вашей жизни.Немного поразмыслив, вы поймете, какие отношения значимы и добавляют к вашей жизни, а какие вредны или просто существуют, чтобы заполнить пространство. Вы поймете ценность своих позитивных отношений и, вероятно, станете еще больше в них вкладываться.

Но… Что делать, когда ты проводишь время в одиночестве?

Хорошо, хорошо, вы все на борту. Но как вы на самом деле проводите время с собой? Есть ли что-то большее, чем просто сидеть в тишине, не отвлекаясь? Вы делаете ставку! Вот еще несколько рекомендаций, которые могут вас вдохновить.

1. Возьмите старое хобби или попробуйте новое

Что может быть лучше, чем заниматься любимым делом? Может быть, это то, чем вы занимались в подростковом возрасте. Или, может быть, это то, чем вы всегда хотели заниматься, но ненавидит ваш партнер.

Новости: вам больше никто не нужен! Вы можете сделать это сами. Использование времени в одиночестве для того, чтобы делать что-то, что делает вас счастливым, никогда не будет казаться вам рутиной.

2. Журнал мыслей

Возьмите ручку и бумагу и поговорите по душам со своим дневником.Ведение дневника имеет так много преимуществ для психического здоровья, что делает его отличным способом провести желанное время в одиночестве.

Ознакомьтесь с нашим приложением DiveThru, которое содержит более 1000 упражнений для ведения дневника, созданных специалистами в области психического здоровья. Приложение можно использовать для изучения определенных областей вашей жизни, таких как отношения, личностное развитие и рабочая жизнь. Загрузите его бесплатно, чтобы начать прямо сегодня!

3. Попробуйте раскраски

Конечно, в детстве это было очень просто! И теперь это будет по-прежнему легко, и это делает это замечательное маленькое хобби таким расслабляющим.Включите для фона несколько хороших мелодий, налейте себе чашку горячего кофе и позвольте своему разуму расслабиться, когда вы заполняете самые замысловатые рисунки. Нет, серьезно, некоторые дизайны ооочень замысловатые!

Подойдите к машине Google и найдите завораживающую книжку-раскраску. Есть так много очаровательных вариантов на выбор!

4. Сделайте корзину для ухода за собой

Делаете ли вы это для себя или для кого-то, кого любите, мы гарантируем, что это вызовет улыбку! У вас уйдет несколько часов, чтобы собрать все, что идеально.Это когда вы посвящаете время себе и позволяете себе полностью погрузиться в деятельность!

Не знаете, что бросить в корзину? Сосредоточьтесь на вещах, которые помогают вам (или вашему близкому) позаботиться о своем психическом здоровье! Подумайте о любимых лакомствах, успокаивающем чае, ароматических свечах, расслабляющем уходе за кожей, таком как приятный успокаивающий лосьон, книге, журнале, возможно, о новой повестке дня. Постарайтесь по-настоящему персонализировать корзину тем, что вам нужно, что может сильно отличаться от всего, что мы только что перечислили.

5. Печать изображений и рамка для них

Найдите время, чтобы просмотреть свои фотографии и выбрать 5–10 фотографий, которые вы хотели бы поместить в рамку. Распечатайте их в местной аптеке, а затем выберите несколько симпатичных рамок!

Если вы не слишком лукавый человек (как и здесь), это идеальный способ проявить немного творчества. Лучшая часть? Вы сможете еще чаще видеть лица своих близких. Беспроигрышный вариант.

6. Ничего не делать

Иногда действительно полезно просто сидеть и ничего не делать.Позвольте своему разуму блуждать и успокойтесь, зная, что вам абсолютно ничего не нужно делать, кроме как быть здесь в данный момент.

Лучшие советы, чтобы провести время в одиночестве

Мы знаем, что наши намерения не всегда совпадают с нашим расписанием и нашими приоритетами! Если вы думаете: « Да, это здорово, но как я на самом деле найду для этого время ?? ”, а затем ознакомьтесь с приведенными ниже советами. Мы тебя поймали.

1. График

Запланируйте свое одиночество в календаре, повестке дня, напоминании или даже напишите это на лбу, если вам так хочется.Дело в том, что планируйте это на свой день и не выходите из него. Не думайте, что вы ведете себя эгоистично, уделяя время заботе о себе. Ты не.

Планирование времени для себя также помогает поддерживать здоровый баланс между общением и одиночеством. Думайте об этом как о спектре. Мы зависим от социальных взаимодействий, чтобы строить связи и отношения, но слишком много времени на общение может утомить нас.

Точно так же нам нужно побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться, но слишком много времени в одиночестве может изолировать.Постарайтесь использовать свое расписание, чтобы найти золотую середину.

2. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Поначалу может быть неудобно оставаться одному без постоянного общения со своим телефоном или семьей. Но подавление отвлекающих факторов — действительно единственный способ получить пользу от времени, проведенного в одиночестве.

Сообщите другим членам вашей семьи, что вы недоступны, и оставьте свой телефон в другой комнате. Не берите его с собой и не делайте вид, что не воспользуетесь им, потому что мы все знаем, что вы это сделаете (мы знаем, потому что мы тоже это делаем).

3. Измените свое мышление

Если вы думаете, что время в одиночестве будет пустой тратой времени, вы, вероятно, правы. В этом сила старого доброго самоисполняющегося пророчества. Старайтесь избегать негативного мышления и будьте открыты к преимуществам проведения некоторого времени наедине с собой.

Мы практически гарантируем, что вы найдете в нем ценность. Дай этому шанс.

4. Начать! Сделай это один раз и уходи оттуда

Если вы немного не решаетесь проводить время наедине с собой, попробуйте начать один раз.Проведите 3 минуты наедине, не отвлекаясь. Если вы можете это сделать, поздравьте себя! Затем переместитесь на 5 минут.

Найдите время для себя — это не соревнование или соревнование. Фактически, это то, чего мы пытаемся избежать. Работайте в удобном для вас темпе, и вы почувствуете себя более комфортно, даже не осознавая этого. Практика ведет к совершенству.

Теперь, когда вы знаете, почему и как проводить время в одиночестве, мы 10/10 рекомендуем вам попробовать это на себе. Вы даже можете начать прямо сейчас.Представьте, что вам потребовалось 15 минут, чтобы прочитать это, а не 5, которые на самом деле потребовались.

Ох, не могли бы вы взглянуть на это, 10 минут, чтобы провести в одиночестве, ведя дневник, раскрашивая или просто дыша.

Не волнуйтесь, мы не скажем. Ваш секрет в безопасности с нами.

Подробнее: 5 примеров наихудших извинений без извинений, Как извиниться: 7 способов сказать, что мне очень жаль

9 способов провести время с собой

Было много споров о том, что люди должны делать во время этой изоляции …

Сообщения в Facebook, побуждающие других посещать онлайн-классы (виновные в этом).В Твиттере публикуются сообщения о том, как люди изо всех сил пытаются горевать в это трагическое время (удар два!). Инстаграм-история вызовет вызов… на самом деле нет! Я невиновен в этом !! Для тех, кто сделал это, хорошо для вас и вашего партнера, семьи, соседа по комнате или того, кого вы убедите поработать с вами на камеру. Жалко, что меня никто не спросил, потому что в наши дни я действительно умею говорить «нет» (лмк, если вы хотите еще одну статью о том, как сказать «нет»).

Если вам интересно, что вы должны делать во время этой блокировки, позвольте мне прояснить это для вас. Делайте все, что для вас лучше . Будь то составление списка дел в жизни, проведение дня, переполненное чувствами, которые вы не можете выразить словами, или выполнение всего, что нужно для того, чтобы прожить день, — вы правы в этом.

Тем не менее, вы чувствуете, какое бы настроение у вас ни было, сколько макарон, тако или другой еды вам нужно съесть, чтобы почувствовать себя лучше, дерзайте! Если это не представляет опасности для здоровья, наслаждайтесь. Не переживайте из-за того, что этим летом будете готовы к пляжу…

Если вы хотите глубоко вымыть все свое жилище (можете ли вы вымыть и мое жилище?), Запустите посудомоечную машину в третий раз за эту неделю, когда сейчас только четверг (как можно ли использовать столько посуды? !!), или носить одни и те же спортивные штаны третий день подряд, почему бы и нет? Во время пандемии нельзя судить , как мы с друзьями любим говорить.

Честно говоря, сейчас это круто для слоек с какао, и нам, , всем нужно дать себе перерыв.

Позаботьтесь о том, что вам нужно, а затем делайте то, что вам нравится. Защитите свою энергию, время и внимание. Я знаю, это тяжелый AF! Многие из нас находятся в режиме чистого выживания, делая все возможное, чтобы дожить до следующего дня, надеясь стать на шаг ближе к нормальной жизни, как бы это ни выглядело.

Полная прозрачность

Я трачу много времени на размышления о своих желаниях, потребностях и будущем. Я знаю, я один из тех надоедливых интроспективных людей . Но чего вы ждете от человека, запустившего публикацию о личном развитии и социальном воздействии?

В последнее время я много думаю о своей личности, приоритетах и ценностях. Некоторые из них изменились, например, мое непреодолимое желание доставить удовольствие другим. Я хожу туда и обратно с тем, кто я есть, без шикарной работы, до , кого волнует, что люди думают ?! Некоторые остались прежними, включая мою потребность общаться и взаимодействовать с другими.Мой механизм выживания по умолчанию — вмешиваться и помогать людям, но об этом позже…

Я обнаружил, что мне нужны все более глубокие и глубокие связи. Я хочу участвовать, вести заставляющие задуматься разговоры, задавать сложные вопросы и быть таким вдохновленным, я яростно писал в своем дневнике личного развития (другой PDJ :)) Я хочу проводить время с людьми, которые заставляют меня чувствовать себя реализованным и видимым, позволяет мне, чтобы увидеть их, и мы сможем вместе исследовать области нашей уязвимости. Я даже начал отпускать тех, у кого нет возможности делиться собой со мной (и это нормально, им не обязательно), потому что я хочу защитить себя, свое внимание и энергию от тех, кто не ценит это (и это тоже нормально, потому что это мой выбор, кем я себя окружу).

С этого времени я учусь влюбляться в себя, исследуя глубину того, кто я есть и куда хочу идти. Я также открываю, из чего я на самом деле сделана и что я хочу делать в трудные времена. Мне нужно больше времени, чтобы посидеть со своими эмоциями? Поможет ли мне работа над новым проектом или это отвлечение внимания / ложное чувство выполненного долга? Могу ли я найти баланс между принятием своих эмоций и откладыванием их на работу над чем-то важным?

Я осознаю, что нахожусь в привилегированном месте, потому что у меня есть умственные и эмоциональные способности думать об этих вещах.Не все в состоянии быть продуктивными, отодвинуть свои чувства в сторону и вести себя так, как будто все в порядке … потому что все не в порядке. И если вы делаете не то, что, по вашему мнению, делают другие, то, что делаю я, или то, что, по вашему мнению, вам следует делать, вам не нужно делать . Вам не нужно затаить стыд, вину или сожаление. Все мы справляемся по-разному.

Не рассматривайте, что я делюсь своим опытом в этой статье как осуждение вас. Это не . Я верю, что вы делаете все возможное, чтобы справляться, управлять и работать с тем, что у вас есть. И этого достаточно. Что бы вы ни делали или не делали, пока это правильно для вас, это то, что сейчас наиболее важно.

В этой статье я расскажу о том, чем я занимался, что помогло мне. Вы можете воспринимать их как предложения, дружескую рекомендацию или забавную статью о бегстве от реальности, следуя рассказу другого человека. Не принимайте это как личное суждение, крик или чувство вины . Если в какой-то момент чтение этой статьи вызывает чувство вины, стыда или самооценки, я прошу вас изучить это и подумать, почему вы так себя чувствуете.Вы не должны и не должны причинять себе вред таким образом.

Я надеюсь, что вы будете нежны и добры к себе, как с любимым человеком.

Честно говоря, я бы делал эти вещи, даже если бы мир не был в хаосе, поскольку я все больше и больше учился в своей собственной компании. (Это было предвестником свиданий со мной. Теперь это официально, я нахожусь в полномасштабных отношениях с самим собой, и я больше никого не вижу, так что вы знаете, что это серьезно, лол).

Все шутки в сторону, я собираюсь начать с деятельности с низким уровнем энергии и мотивации, а затем продвигаться к все более и более высоким потребностям в энергии.Подобно вашему пути личного развития (PDJ), деятельность по личному развитию требует тренировки определенных мышц и тренировок. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше вы начинаете видеть свои результаты, и если вы делаете это осознанно и целенаправленно, вы начинаете видеть себя тем, кем хотите быть.

№1. Позволю себе справиться

Как я уже сказал, все, что вам нужно сделать, чтобы пройти, сделайте это. Все мы справляемся по-разному. В очень стрессовых ситуациях мой механизм выживания — это намек на наркотик доброй воли.Я становлюсь женщиной «Чудо-как-я-могу-помочь-всем-остальным-так-я-могу-сосредоточиться на решении-моих-собственных-проблемах-позже». Это как моя версия Халка… и я не могу ее контролировать. (Я знаю, что только что смешал двух персонажей из совершенно разных вселенных — Халка и Чудо-женщину… все в порядке. Во время пандемии нельзя судить, помните ?!)

Снаружи я становлюсь раздражающим, оптимистичным, продуктивным маниакальным человеком, которого ненавидят в социальных сетях. СМИ (я полностью это осознаю). Мне не стыдно, что моя немедленная реакция — думать о том, как я могу помочь другим, и действовать в соответствии с ними.(Тем не менее, я прошу прощения, если я каким-либо образом заставил любого, кто переживает трудные времена, почувствовать себя огорченным, виноватым, пристыженным или самоотверженным из-за того, как я, , выгляжу как в социальных сетях). Это мой способ восстановить контроль, который я потерял, когда дерьмо становится действительно плохим…

В глубине души я так напуган и переполнен страхом за свою ситуацию. Я просто хочу вообще этого избежать и помочь кому-то другому. Это отчасти эго (верю, что я могу как-то это понять) и отчасти отрицание (о, это не может быть , что ужасно, я не могу понять… верно?).Честно говоря, я борюсь так же, если не больше, из-за того, что не полностью осознаю свои потребности, проблемы и то, что мне нужно сделать, чтобы их исправить. Сочетание внутреннего отрицания и внешнего ажиотажа — это трудный фронт, с которым иногда приходится угнаться…

За это время было восстановлено «пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, будьте добры к себе». Позвольте себе заботиться о других. Дерьмо сейчас ГРОМКО.

Попробуйте дома : позвольте себе почувствовать эмоции. Сядьте с ним, даже если это страшно, неудобно и подавляюще. Какими бы ни были ваши ощущения , позвольте им омыть вас, как водой из лейки душа (вы можете быть драматичными, но весело, и делать это в душе). Возьмите помойку мозгов — запишите все, что придет в голову. Все чувства, мысли, неуверенность и так далее. В этом не должно быть смысла, просто выпустите все наружу. Теперь, если у вас есть мысли о том, чтобы причинить вред себе или кому-то еще, обратитесь к специалисту по психическому здоровью.

№2. Выделив время и пространство, мне нужно снова почувствовать себя хорошо.

Я понял, что после того, как я вернулся из своей формы Халка, мне тоже нужно делать перерывы.Я был переполнен эмоциями — страхом, горем, замешательством, разочарованием, перемещением и так далее. Мы все можем согласиться с тем, что видеть, как мир останавливается, очень больно (и вовсе не в том смысле, в котором ромкомы заставляли нас поверить, что это произойдет, когда мы влюбимся).

Первые несколько недель я чувствовал себя очень активным! Накачивал контент, собирал вдумчивый контент и запускал проекты. Все, что я хотел, — это взаимодействовать с людьми, общаться, чтобы узнать, как у них дела и чем я могу помочь.(Черт, я устаю печатать все то дерьмо, которое делал, и надоедать самому себе.)

Я искал способы оставаться актуальным. Я хотел по-прежнему иметь значение в моем сообществе и показать им, что я здесь для них. Я узнал, что людям больше всего нужно время и пространство, чтобы прочувствовать все свои чувства. Им нужно было разобраться в своих переходах в профессиональном, личном и, что наиболее важно, психологическом и эмоциональном плане.

В результате того, что я был везде (виртуально) и все делал, я быстро выгорел от того творческого пика, который получал.Как и всем остальным, мне пришлось перестроиться и сосредоточиться на своих потребностях. Вместо того, чтобы искать подтверждения повсюду, мне нужно было обратить свое внимание на себя и сосредоточиться на поиске собственной ясности, покоя и рутинных практик.

Я остановился и прислушался к тому, что нужно моему разуму, телу и душе. Я делал больше перерывов, работал, когда чувствовал себя хорошо и отдыхал — много разгуливал по шоу, дремал, ел то, что мог приготовить, и делал то, что, как мне казалось, было необходимо, чтобы прожить день.

№ 3. Глубокое размышление

Как человек, живущий один, я наслаждаюсь тишиной и провожу его в своей компании.Хотя было трудно оставаться таким активным, как раньше, мне удалось сосредоточиться на тренировке ментальных мышц. Я с гордостью могу сказать, что начал находить забавные способы двигать своим телом (как человек, который обычно не занимается спортом, это огромное достижение!).

С учетом дневных максимумов и минимумов я счел необходимым стабилизировать свое беспокойство. Дневник и медитация действительно помогли в этом! Это создает для меня безопасное пространство и помогает мне обрести некоторую ясность.

Я также разрешил себе погрузиться в свои чувства, какими бы они ни были, и пережить их.Я узнал, что навешивать на свои чувства ярлыки «хорошие чувства» или «плохие чувства» — вредно. Это просто чувства — физические, психологические и эмоциональные реакции. Конечно, некоторые из них более продуктивны (можно сказать), чем другие, но в целом это сообщения из нашего подсознания.

Замедляясь и прислушиваясь к своим чувствам, я стал лучше понимать свои потребности, страхи, убеждения и желания. Глубокие размышления раскрыли так много моих ментальных моделей, систем убеждений и взглядов. Это понимание открыло мне глаза на то, что сработало, а что не сработало, и что мне нужно внести коррективы, чтобы лучше служить тому, кем я являюсь сейчас.

В сочетании с лучшим пониманием того, что я хочу делать и куда хочу идти, я устранил множество препятствий на моем PDJ. Такое ощущение, что теперь у меня есть чит-коды, чтобы исследовать эксклюзивные уровни, выполнять побочные квесты, чтобы лучше развить своего персонажа и приблизиться к конечной миссии и цели. (TBH, я перестал играть в видеоигры после 15 лет, так что это все, что я могу сказать о том, что ваш PDJ похож на видеоигру жизни).

Как можно это попробовать? Возьмите блокнот, ручку и сядьте сами.Задайте себе сложные вопросы (я имею в виду на самом деле сложных вопроса! Такие, которые заставляют вас чувствовать себя немного неудобно) и ищите ответы внутрь себя. Это не обязательно должно быть красивым, правильным или даже сразу иметь смысл. Нет суждения. Изучите его и посмотрите, куда он вас приведет.

Повысьте уровень , составив список сложных вопросов, над которыми вы хотите задуматься. Старайтесь не нарушать концентрацию и избегать эмоционального дискомфорта. Прохождение этих сложных моментов — вот когда происходят великие прорывы!

№4.Развлекаюсь

Это может быть немного проще попробовать дома. Будь то просмотр шоу, которое было в вашем списке, или погружение в кроличью нору социальных сетей, просто наслаждайтесь!

У вас есть разрешение общества (как будто оно нам нужно) и поощрение (серьезно, оставайтесь дома!) Разгулять Netflix, Disney + Hulu, Peacock, TikTok и всеми любимый Youtube. я был одержим видео о кулинарии, шоу и анализом персонажей, а также видеороликами от различных профессионалов (и Dr.Майк тоже приятен на глаза! Кроме того, мой выбор на YouTube не сильно изменился … Сейчас я просто пробую эти рецепты и техники приготовления еще больше).

№ 5. Общение с людьми

Как экстраверт с сильными интровертными наклонностями я нахожусь в странном месте. Мне нужен для связи с людьми, но иногда я не совсем ненавижу расстояние. Я бы ЛЮБЛЮ , чтобы встретиться лично, связать IRL и обнять моих друзей, но я также наслаждаюсь пространством. Я как никогда раньше общаюсь в видеочате и звоню своим друзьям и семье, и мне это вроде как нравится.

Это благословение и проклятие. Поначалу меня очень беспокоило то, что я не выходил на улицу и получал удовольствие от случайности помолвки. Тем не менее, изучение новых способов оставаться на связи — групповые чаты на домашних вечеринках, вечера фильмов Zoom, онлайн-семинары + виртуальные мероприятия — было очень весело.

Для меня это уникальная возможность быть очень осознанной с тем, с кем мы общаемся. Обычно в течение дня, экстраверт вы или интроверт, вы в течение дня наполняетесь (или истощаетесь) людьми — теми, кто идет на работу, коллегами, работниками сферы обслуживания, незнакомцами на улице и т. Д.Мы не всегда можем выбирать способы взаимодействия, в основном они происходят просто так. Теперь мы можем выбрать, с кем мы проводим время, как вы взаимодействуете и сколько времени мы решаем посвятить этому.

Это помогло мне уделять больше внимания тому, чтобы быть активным в своих программах помощи и присутствовать во время нашего совместного времяпрепровождения. Возвращаясь к отсылке к «нормальному дню», нам легко не полностью присутствовать в наших взаимодействиях, будь то текстовые сообщения, размышления о задаче, которую нам нужно выполнить, или размышления о том, как избежать разговора (мы все были виноваты в этом).Теперь мы можем практиковаться в том, чтобы полностью присутствовать и уделять собеседнику все свое внимание.

Хорошо бы попробовать ! Взгляните на свои текущие обязательства и посмотрите, уделяете ли вы этому человеку, онлайн-семинару, курсу или участию все свое внимание. Если вы пишете текстовые сообщения, работаете или не работаете в Zoom, скажите, что вам нужно пойти и уйти. Если вам не нужно быть там, найдите время и уходите.

Если ты не обращаешь внимания, в чем смысл? Не нужно грубить или отказываться от важных звонков / встреч.Будьте вежливы, поблагодарите хозяина и расскажите, что у вас есть другие обязательства (к вашему сведению). Если вы не собираетесь присутствовать полностью, вы можете уйти и заняться чем-нибудь более значимым.

№ 6. Отойдите от экранов

Чтобы сэкономить время, закройте ноутбук и отойдите от экрана. Многие люди выражают разочарование и замешательство по поводу отсутствия баланса между работой и личной жизнью. Теперь, независимо от того, работаете ли вы дома, работаете над интересным проектом или наслаждаетесь свободным временем, мы все можем извлечь пользу из времени, проведенного вдали от экранов.

Цифровой детокс воодушевляет меня. Было здорово дать моему мозгу и глазам отдохнуть от экранов на несколько часов или дней (я чувствую, что у меня косоглазие от всего этого). Я не говорю о перерывах, когда вы ложитесь спать, тренируетесь или ужинаете (что некоторые из нас, я, все равно делаем во время просмотра урока упражнений, шоу или фильма!).

Я говорю о том, чтобы полдня или целый день не смотреть в ноутбук / монитор, телевизор и / или телефон (или как можно меньше!).Я делал это несколько раз по выходным или поздно вечером. Это когда я могу погрузиться в глубокие размышления и выработать стратегию. Теперь, если вы похожи на меня, вы можете отправить дружеское сообщение людям, которые могут связаться с вами, быстрое текстовое сообщение или сообщение о приглашении на свою электронную почту (если вам нужно быть ТАКИМ доступным по выходным или когда вы захотите сделайте это), чтобы сообщить им, что вы не будете отвечать на телефонные звонки, почему — цифровой детокс, чтобы глубоко задуматься, расслабиться, какую бы причину вы ни хотели им назвать (помните, что границы — это хорошо), и вы вернетесь к ним когда вы можете (опять же, установка границ может вам помочь!), чтобы ваша мать не думала, что у вас есть Рона, и умерла в течение 24 часов после ее последнего звонка…

Как и ваши эмоции, вы хотите помнить о том, как вы » повторюсь.Управляйте своими энергетическими уровнями и границами. Знайте, когда нужно сказать «нет», серьезно относитесь к этому и поддерживайте это. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо и позволяет вам быть в хорошем месте.

Скажи «нет» экранному времени и «да» — моему времени . Установите день, когда вы ограничите все экраны. Подготовьте тех, кто вам нужен, и сделайте это! Избавьтесь от отвлекающих факторов и соблазна, отключив все звуки, жужжание и предупреждения. Держитесь подальше от бомб внимания и делайте то, что вам нравится / нужно. Вы можете вести дневник, делать свалку мозга и глубоко размышлять.Вы можете разработать стратегию создания / развития увлеченного проекта. Вы можете заниматься своим хобби или все время смотреть в окно.

Каждый раз, когда вы чувствуете желание проверить свой телефон (вот почему вы отдаляетесь, чтобы усилить трение), осознайте момент и примите решение — хотите ли вы расстаться с этим отсутствием времени? Вы не можете позволить этому уйти и вернуться к тому, что вы делали раньше. Попробуйте это в течение нескольких часов (5, если можете) и посмотрите, насколько лучше вы чувствуете себя полным присутствием, делая то, что вам нравится.

Повышение вашей осознанности в своем поведении помогает во многом изменить поведение.

№ 7. Узнай что-то новое

Как я уже говорил, вам не нужно быть суперпродуктивным, получать ученую степень или открывать бизнес. Но можно узнать что-то новое! Это может быть развлечение, например, новая техника рецепта, хобби или танец в TikTok.

Попробуйте новую технику приготовления. Черт возьми, идеальный рецепт (у тебя есть время). Учите здоровые блюда. Ешьте пасту, пока не заснете.Черт возьми, сделай макароны с нуля (а потом пригласи меня, когда это будет сделано, потому что Я ОБОЖАЮ свежую пасту).

Можно узнать что-нибудь интересное! Знаете ли вы, что есть такое существо, как ястреб-птицеед? О ДА, это УЖАСНО! (Вырос, смотря Animal Planet и Food Network, так что время от времени я увлекаюсь этим дерьмом).

Если… .к любой случай , вам супер скучно и вы настроены быть продуктивными…. Вы всегда можете изучить новый навык, область знаний или что-то, что может помочь вам в вашем личном развитии, предпринимательстве или интересе к изменению мира (например, чтение дополнительных статей на Strive…).Но только если вы в настроении, без давления или чего-то еще… ?

Если серьезно, то сейчас отличное время для обучения. Вы можете постепенно развивать навык, который поможет вам в работе, принесет больше денег или вырастет как личность! В Интернете есть множество бесплатных онлайн-курсов, ресурсов и возможностей, благодаря компаниям и организациям, которые в это время открывают свои предложения! Черт возьми, запустите тот подкаст, который вы всегда хотели. Почему нет? Миру может наступить конец, так что в этом вреда.

№ 8. Узнай себя лучше

Говоря об изучении чего-то нового, ты можешь узнать себя и познать себя ЕЩЕ ЛУЧШЕ !! (Иногда я удивляю / развлекаю себя своими переходами.) Чтобы лучше справляться с безумием, происходящим в мире, я сосредотачиваюсь на контроле над хаосом, который я могу контролировать, — на том, что происходит внутри.

Я использовал это время, чтобы узнать больше о себе, и очень рекомендую! Научитесь ценить себя больше.Все мы могли бы быть добрее, мягче и менее осуждающе (ради себя и других!). Научитесь любить себя, хорошее, плохое и даже то, что вам стыдно признавать. Что бы ни случилось в прошлом, до тех пор, пока вы узнали как столько, сколько вы могли бы узнать из , это служило своей цели.

Дайте себе разрешение отпустить боль, простить себя и исцелить себя.

Научитесь заводить романтические отношения, встречаться с собой и заниматься любовью с собой (* сексуально подмигивать *)! Тем, кто только что сжал жемчуг, нужно прочитать это).Да, я говорю о мастурбации. Научитесь любить свое тело и узнайте все о собственном сексуальном удовольствии. Это самый безопасный способ получить сексуальное удовлетворение, особенно если вы в одиночестве. А если вы состоите в отношениях, попробуйте новые способы флирта! Отправляйте сексуальные сообщения (желательно без голого телефона, потому что это рискованно, а если вам меньше 18, это просто незаконно) или, может быть, даже попробуйте секс по телефону !! (Как скандально!;))

Я еще столько всего о себе не узнал.И я рада, что могу в полной мере использовать это время, чтобы узнать о себе — разуме, теле и душе. Я открываю, что делает меня по-настоящему счастливым — видеть счастливыми других людей и добиваться своих целей. Я выясняю, что заставляет меня плакать — счастливые слезы, грустные слезы и, боже мой, я даже не знаю слез, и даю себе возможность почувствовать все чувства.

Благодаря моей практике глубокого размышления я могу отразить и переосмыслить свои личности, цели и задачи. Я также задавал себе еще сложных вопроса, чтобы лучше узнать себя!

Вопросы, например, почему я привлекаю довольных партнеров, которые явно не в состоянии установить со мной более глубокую связь? О, это потому, что мне сначала нужно сделать это самому! Формируя более глубокую связь с собой, я могу научиться лучше любить себя, заботиться о себе и сосредотачиваться на том, что мне нужно. Затем, Мне нужно будет встретить человека, который одинаково много работал над своим PDJ и может расти вместе.
Как мне продолжать приносить пользу своим сообществам? Заботясь о себе! Я могу потратить это время на то, чтобы оптимизировать себя — свои навыки, связи и доступ. Затем , я смогу создать более крупную экосистему возможностей, ресурсов и связей, которая будет продолжаться в моих сообществах, а они смогут это сделать в свою очередь.
Что мне нужно построить, чтобы улучшить качество жизни миллионов людей во всем мире? Связь предприятий, организаций и государственных структур для развития социального предпринимательства и лидерства в разных странах.
УДИВИТЕЛЬНО! Как я могу заработать миллионы долларов на поддержку этого бизнеса ?! … Я все еще работаю над этим… (голым со мной)

# 9. Размышляйте о будущем

С каждым сеансом глубокого размышления кризис идентичности и момент дна позволяют мне лучше узнать себя. Я могу задавать вопросы, реструктурировать и разрабатывать стратегии, как я могу развиваться, наращивать ресурсы, управлять своими возможностями и настраивать свой PDJ, чтобы направлять его туда, куда мне нужно идти.

Это приближает меня к чувству ясности, принятия себя и личностного роста.По мере того, как я собираю больше предметов (ресурсы, возможности и связи), изучаю новые комбо-движения (стратегии) и повышаю уровень своего PDJ (рост моего личного развития), моей устойчивости (специальные очки атаки?) И очков Стремления (например, очков жизни … Я стараюсь держаться на марке здесь народ! Останься со мной !!) поднимается!

Этот период времени также позволил мне подумать о том, как далеко я продвинулся, обо всем, что я сделал и что еще хочу делать. Есть так много вещей, которые я еще хочу сделать и которые мне нужно сделать, чтобы построить будущее, которое я хочу видеть.

Многие из нас находятся в режиме выживания, и мы имеем на это полное право. Нашему образу жизни, безопасности и самосознанию угрожает опасность. Это естественно и приемлемо — чувствовать то, что вы чувствуете, будь то испуг, потрясение, стресс, растерянность, растерянность, безнадежность и т. Д. Также полезно осознавать, что мы чувствуем, выражать и сообщать о том, что нам нужно, и делать то, что заставляет нас чувствовать себя лучше, если мы не причиняем вред себе и жизни других.

Будьте мягкими и не судите себя резко за то, как вы сейчас реагируете, боретесь или управляете.Ничего страшного, если вы чувствуете, что это была уникальная возможность замедлить темп, сосредоточиться на своих приоритетах, сбросить настройки и подумать о том, как все складывается для вас. Если вы при этом хорошо себя держали, это прекрасно! Надеюсь, вы сможете помочь другим, кто борется с тем, что им нужно (спросите их, что им нужно. Не давайте просто совет. Это только усугубит ситуацию). Вы также можете поговорить с теми, кто кажется готовым чувствовать себя хорошо (спросите их, что им нужно и как вы можете поддержать. Если они открыты для этого, дайте им совет, руководство или любой другой эмоциональный подъем, который они ищут) .

Я верю, что все мы можем изменить мир к лучшему, и я надеюсь, что мы сможем использовать это время, чтобы поразмышлять о том, как мы можем это сделать. Прежде чем мы сможем даже добраться туда, нам нужно найти время и пространство, которые нам нужны, чтобы справиться и позаботиться о себе. Оказавшись на стабильной основе, мы можем задуматься о том, каким будет будущее для нас как общества. Я надеюсь, что те, кто находится в правильном настроении, смогут использовать этот момент в своей жизни, чтобы вырасти себя, свои способности и способность помогать другим.Для тех, кого еще нет, ничего страшного. Позаботьтесь о себе, и мы здесь для вас!

Биография автора:

Мелисса Тхи Ле — основатель компании Strive With Me, владелец бизнеса и лидер сообщества. Ей нравится узнавать о личном развитии, бизнесе и социальном воздействии, поскольку она строит жизнь, посвященную борьбе с социальными проблемами, затрагивающими миллионы людей. Она создала Strive With Me, чтобы создать сообщество, которое будет поддерживать друг друга на пути к достижению своих целей.

Вы можете связаться с Мелиссой, отправив ей электронное письмо на [email protected] или присоединившись к нашей группе в Facebook. Вы можете прочитать больше о том, к чему стремится Мелисса, и другие ее статьи здесь.

Как стать лучше, проводя время в одиночестве

Фото: Джефф Листер / EyeEm / Getty Images

В 2017 году полное отстранение от мира становилось все более и более привлекательным.Все было утомительно и тревожно: читать новости, ходить в людные места, быть рядом с родными. Вас простят за то, что вы захотите провести большую часть этого времени в постели, вдали от Интернета и других людей.

Но как бы вы ни хотели проводить время в одиночестве, трудно по-настоящему почувствовать себя комфортно в одиночестве; быть наедине с собой в течение значительного периода времени может быть пугающим, особенно если вы определяете в одиночку, как без телефона, который соединяет вас с остальным миром.Один отчет показал, что мы проводим до пяти часов в день за нашими телефонами, поэтому даже когда мы одни, то есть без физического присутствия людей, мы на самом деле не одни , когда наши устройства загораются и гудение с виртуальными мольбами о подключении. Другое исследование показывает, что некоторые из нас готовы на все , а не на , чтобы побыть в одиночестве: одно исследование показало, что люди скорее будут пытаться электрическим током, чем сидеть в тишине своих мыслей.

Тем не менее, во имя заботы о себе или здравомыслия, можно попасть в место, где вы можете проводить время в одиночестве и даже наслаждаться этим — без телефонов, без чувства вины или мучительного ощущения того, что вы не » продуктивный.» Вот как.

Избавься от предрассудков.

Некоторым людям может быть сложно провести время в одиночестве, потому что это может показаться, ну, ну, ну, нежелательным. Вы, наверное, видели заголовки, предупреждающие о последствиях одиночества: «Как социальная изоляция убивает нас» и «Одиночество может быть большим риском для здоровья, чем курение или ожирение». Читая их, может показаться предпочтительным — даже полезнее — всегда стремиться к подключению.

Но среди всех ужасных предупреждений легко упустить тот факт, что одиночество и уединение не взаимозаменяемые понятия.«То, что вы проводите время в одиночестве, не означает, что вы одиноки», — говорит Роберт Коплан, профессор психологии Карлтонского университета в Оттаве и соредактор The Handbook on Solitude . «Одиночество — это скорее неудовлетворенность вашими социальными отношениями, и ощущение, что ваши потребности в глубине отношений и желание быть с другими не удовлетворяются. Вы можете быть самым экстравертированным человеком на планете и при этом чувствовать себя одиноким, или вы можете быть интровертом с несколькими близкими друзьями и чувствовать себя удовлетворенным.Другими словами, все дело в выборе: ощущение, что вы застряли в собственном одиночестве, может вызвать у вас несчастье, но проводить время в одиночестве просто потому, что вы хотите, не будет иметь такого же эффекта.

Многие люди также зацикливаются на идее, что одиночество — только для интровертов, а экстраверты просто не настроены на то, чтобы проводить время в одиночестве.
Но, как ни странно, ваша социальная личность не имеет значения. В одной из своих работ Туи-ви Тхи Нгуен, исследователь социальной психологии из Университета Рочестера, изучающая одиночество, не нашла никакой разницы между интровертами и экстравертами с точки зрения того, насколько им нравится одиночество.«У интровертов может быть меньше возможностей для общения или они с меньшей вероятностью будут стремиться к социальному взаимодействию, но то, что вы предпочитаете что-то делать, не означает, что вам действительно это больше нравится», — говорит она. Итак, если вы пропускали «я» время, потому что считали, что не соответствуете профилю людей, которым это нравится, просто знайте, что одиночество не делает различий.

Ознакомьтесь с льготами.

Знакомство с преимуществами одиночества может помочь вам меньше его бояться, — говорит Майкл Харрис, автор книги Одиночество: в погоне за особой жизнью в многолюдном мире .«Когда я исследовал тему для своей новой книги, анализ ценностей уединения стал для меня побудительным мотивом искать его», — говорит он.

Недавно Нгуен обнаружил, что времяпрепровождение в одиночестве может ослабить сильные эмоции возбуждения, как положительные, так и отрицательные, а это означает, что оно может иметь успокаивающий эффект. Другое исследование показало, что уединение связано с повышением творческих способностей и помогает отточить навыки решения проблем. «Поскольку у вас больше возможностей сосредоточиться на чем-то одном в то время, когда вы один, есть также больше места для мечтаний и прозрений», — говорит Ларри Розен, автор книги The Distracted Mind и заслуженный профессор психологии в Штат Калифорния — Холмы Домингес.«Для того, чтобы это произошло, должна быть активирована сеть режима мозга по умолчанию, чего не может произойти, когда мы переключаемся с задачи на задачу», — говорит он.

Исследования также показали, что, когда люди проводят время в одиночестве, они часто по-новому понимают себя и свои приоритеты. «В одиночестве вы действительно можете понять, что вам нравится и во что вы верите, независимо от того, что другие говорят вам, что вам нравится или во что верить», — говорит Харрис. «Даже Netflix предлагает вам предложения — в наши дни не так много места, чтобы действительно проверять наши предпочтения и принимать решения на их основе.”

Может показаться парадоксальным, но время, проведенное в одиночестве, на самом деле может укрепить ваши отношения: одиночество может усилить сочувствие, и, как объясняет Харрис, «легче ценить то, что не прижато к нашему лицу».

Поймите, что есть место для экспериментов.

Время в одиночестве — это то, что вы из него делаете, и оно не обязательно должно следовать рутине. «Важнее всего то, что вы наедине со своими мыслями, но то, что вы делаете, зависит от вас», — говорит Эми Морин, психотерапевт из Марафона, Флорида, и автор книги 13 вещей, которые умственно сильные люди не делают .Когда ее клиенты не решаются проводить больше времени в одиночестве, она советует им бросить широкую сеть и действовать медленно. «У меня есть люди, которые каждый день пробуют что-то новое, чтобы увидеть, что прилипает, и это может быть что угодно — от дневных прогулок до прогулок на природе и ванн», — говорит она. «Вам также не нужно тратить много времени — всего несколько минут для начала, и вы сможете накопить больше, когда почувствуете себя более комфортно».

Коплан добавляет, что время, проведенное в одиночестве, даже не обязательно должно быть действительно уединенным.«Мы знаем, например, что пребывание на природе может быть действительно успокаивающим и вдохновляющим, но нет убедительных доказательств того, что вы не можете пойти на прогулку со своим питомцем или даже позволить своему партнеру сопровождать вас, когда вы идете в тишине», он говорит. «Мы знаем, что хорошо отделяться от вещей, которые обычно вызывают у вас стресс, или от повседневных дел, но когда дело доходит до физического разделения, наука еще не подтвердила активные ингредиенты». При этом, если есть вероятность, что присоединяющийся к вам взрослый / маленький ребенок / животное может вызвать стресс или заставить вас задуматься об их потребностях или ситуации, лучше просто пойти одному.

Готовьтесь к скептикам (они будут).

Проведение времени в одиночестве вызывает, по крайней мере, немного стигмы. «В культурном отношении мы запрограммированы думать, что одиночество — это плохо. Детям в качестве наказания дают тайм-ауты, а плохое поведение заключенных помещают в одиночные камеры », — говорит Коплан.

Если вы начнете чаще избегать или отказываться от планов полетов в одиночку, люди могут начать задаваться вопросом, не что-то не так — или их раздражает ваша новая привычка, особенно если вы также кладете телефон, чтобы расслабиться или побыть наедине со своим мысли.Может быть, они не поймут, почему вы не сразу отвечаете на их пинги и звонки. Они могут обвинить вас в том, что вы вышли из социальных сетей и пропустили объявление о выпуске их ребенка / свадьбы / щенка в детский сад. Харрис вспоминает случай, когда друг рассердился из-за того, что не признал, что отец друга умер. Поворот: информация была размещена только на Facebook, на который Харрис не заходил почти десять лет.

Если вы сталкиваетесь с враждебностью или замешательством со стороны друзей, это поможет представить ваш вновь обретенный энтузиазм побыть в одиночестве как личную проблему со здоровьем, — говорит Харрис.«В противном случае легко позволить им управлять своей жизнью, потому что [одиночество] не кажется важным. Но вегетарианец не идет в ресторан и не позволяет ресторану решать, будут ли они в этот день есть говядину. Они сами решают, какая еда им подходит, а затем находят подходящее место ». Иными словами, вы не просто имеете право проводить время в одиночестве и наслаждаться им; это то, что нужно делать во имя вашего здоровья и здравомыслия. Ты делаешь это.

Не позволяйте дискомфорту сдерживать вас.

Когда вы остаетесь наедине со своими мыслями, все может стать… реальным. У вас могут быть моменты эврики или прорывов, а также вы можете подвергнуть сомнению каждое решение, которое вы когда-либо принимали. «Мы можем потратить так много времени и энергии, пытаясь быть счастливыми и избегая того, что нас беспокоит, что, когда мы, наконец, оказываемся в тихом месте, ничто не отвлекает нас от самих себя, и эти негативные чувства начинают проявляться», — говорит Морен. .

Проведение времени вдали от телефона — что в идеале должно быть частью вашего одиночества, поскольку текстовое сообщение другу на самом деле не считается одним — также может быть болезненно.В некоторых случаях это почти буквально правда: исследование Розена показало, что перерыв в работе телефона может вызвать те же симптомы стрессовой реакции, в том числе потливость ладоней, учащенное сердцебиение и выброс гормона стресса кортизола. «Мы знаем, что если людям не разрешают проверять свои телефоны даже на несколько минут, они начинают беспокоиться», — говорит он. «Что усложняет ситуацию, так это то, что мы приучили себя проверять свои телефоны как средство избавления от этого беспокойства, но это превращается в порочный круг.”

Чтобы почувствовать себя комфортно в одиночестве — или вообще в любой деятельности, требующей отсутствия телефона — это помогает отучить себя от технологий. Розен предпочитает делать одноминутные технические перерывы каждые 15 минут, увеличивая промежуток времени между проверками, когда вам будет удобнее.

В конечном счете, полезно осознавать, что большинство новых привычек — тренировки, медитация — начинаются с дискомфорта и даже с болезненных ощущений. «Я думаю, что иногда мы думаем, что если сразу не становится хорошо, то нам не о чем беспокоиться», — говорит Харрис.«Но одиночество не обязательно является гедонистическим опытом, по крайней мере, поначалу. Со временем ты научишься получать от этого удовольствие ».

Важность и преимущества проведения времени в одиночестве — OMAR ITANI

«Все страдания человека проистекают из того, что он не может спокойно сидеть в одной комнате» — Блез Паскаль

В современном обществе сложились некоторые негативные ассоциации с этой идеей. одиночества.

Когда дети плохо себя ведут, родители отправляют их в свои комнаты, чтобы они сидели в тишине в качестве наказания за их плохое поведение.Не рекомендуется оставаться дома в одиночестве в пятницу или субботу вечером. За это вас сочли бы «неудачником», и ваши друзья спросили бы, все ли у вас в порядке.

Мы привыкли верить, что одиночество — наш враг.

Мы также путали «быть в одиночестве» с «быть одиноким». Но это, конечно, не так.

Одиночество не обязательно вызывает одиночество, и многие люди могут чувствовать себя одинокими, несмотря на постоянное присутствие других людей. Писательница Эми Морин лучше всего описывает это, когда говорит: «Одиночество — это осознание того, что никто не рядом с тобой.Но уединение — это выбор остаться наедине со своими мыслями ».

На самом деле одиночество необходимо для нашего благополучия и потенциального успеха.

Каждый год Билл Гейтс берет две «недели размышлений», чтобы провести их в одиночестве в хижине в лесу. Он делает это, чтобы избежать шума, читать книги, размышлять о своих успехах и заниматься более глубоким творческим мышлением.

Примерно через шесть месяцев после аварии я взял отпуск для себя. Я прилетел в Шри-Ланку в одиночку и провел неделю в безмолвном ретрите.Это было смело и пугающе, и — как крайний экстраверт — я никогда не думал за всю свою жизнь, что однажды я посвящу неделю молчания.

Но этот опыт открыл глаза. Это поставило меня на путь большего самосознания и дало мне гораздо лучшее представление о том, где я хочу прожить свою жизнь. Я оставил неделю в спокойном состоянии ума, с большей ясностью и тремя ясными целями, которых я хотел достичь — и я это сделал.

Я хочу подчеркнуть следующее: для вашего психического здоровья и личностного роста важно научиться проводить время в одиночестве.И, пожалуй, самое большое преимущество уединения в том, что оно дает вам возможность больше узнать о себе.

Как выбрать, с кем проводить время

Как выбрать, с кем проводить время, изначально появился в «Миссии».

После многих лет безуспешной работы Бронни Уэр искала что-то более значимое. Несмотря на отсутствие предыдущего опыта, Бронни попала в паллиативную помощь, где провела несколько лет, ухаживая за пациентами в последние двенадцать недель их жизни.

В это время, когда пациенты открывали ей свои предсмертные прозрения в своих грубых и честных разговорах о жизни и смерти, Бронни заметила, что несколько тем постоянно всплывают на поверхность, что она в конечном итоге опубликовала в этом теперь широко распространенном сообщении в блоге.

«Смерть предлагает человечеству полное познание истины». — Сократ

Топ 5 сожалений умирающих

1. Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидают другие.

2. Жаль, что я не работал так усердно.

3. Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.

4. Мне жаль, что я не оставался на связи со своими друзьями.

5. Я хотел бы позволить себе быть счастливее.

Я полагаю, этот пост вызвал отклик у очень многих людей, потому что он ударил вас прямо под нос. Бьюсь об заклад, вы чувствуете себя виноватым по крайней мере за пару из них. Я знаю, что. Сожаления — забавное дело. Они никому не нравятся, но они есть у всех. Мы хотим избежать сожалений, но мы также не обязательно хотим, чтобы жизнь была полностью лишена сожалений, потому что это означало бы, что мы не пытались и не потерпели неудачу.

Но давайте удержим эту вину и попробуем использовать ее продуктивно. Глядя на список, не согласитесь ли вы, что пять сожалений можно разделить на следующие две темы:

1. Как бы они по-другому тратили свое время и энергию, если бы им дали второй шанс.

2. Все они об отношениях; те, которые у нас есть с людьми, и те, которые у нас есть с собой.

Следовательно, кажется, что если мы хотим избежать этих сожалений в будущем, тогда мы должны научиться более мудро выбирать сейчас, как мы проводим свое время и с кем проводить его.

Сожаление / rɪˈɡrɛt /
— чувство печали из-за чего-то грустного или неправильного или из-за ошибки, которую вы сделали, и желание, чтобы все было иначе и лучше.

Вот тут-то и пригодятся 4 ведра.

Метод 4 ведра

— это простое упражнение, которое поможет вам получить четкое представление об отношениях в вашей жизни и лучше понять, почему они существуют. Сделав это, вы лучше поймете, на что уходит ваше время и как расставить приоритеты, на каких отношениях сосредоточиться, и, что не менее важно, какие отношения отложить на второй план.

«Скажи мне, с кем ты общаешься, и я скажу тебе, кто ты; если я знаю, как вы проводите свое время, тогда я знаю, что с вами может стать ». — Иоганн Вольфганг фон Гете

Как это работает:

1. Создайте 4 списка имен по 4 различным категориям отношений.

2. Заполните этот список именами (15–30) и в 1-2 строчках поясните, почему этот человек существует в вашей жизни.

3. Оцените время и энергию, которые вы в настоящее время тратите на каждый список, и определите, что является идеальным балансом.

* Я подготовил для вас загруженный рабочий лист в конце этой публикации.

Почему это называется 4 ведра?

Потому что отношения подобны садоводству; что посеешь, то пожнешь. Чтобы быть хорошим садовником, вам необходимо убедиться, что почва здорова и созданы подходящие условия для процветания жизни, выбрать правильные растения для выращивания, обеспечить посадку новых саженцев и постоянное выщипывание сорняков.

Вам необходимо знать, сколько земли вам нужно обработать, насколько плодородна почва в соответствии с годом, какие удобрения использовать, когда поливать, какие растения у вас в саду и как за ними ухаживать. нужно процветать.Вы делаете это для того, чтобы лучше понимать, как распределять свое время и силы, чтобы наслаждаться плодами своего труда.

Ведро 1 — Evergreen ?

Это ведро, в которое должны отправиться самые близкие и родные. Это самые значимые и обогащающие отношения в вашей жизни, как бы вы это ни определяли. Вместе люди здесь составляют ядро вашего круга общения. Это люди, на которых вы можете положиться в трудные времена, и, надеюсь, люди, для которых вы сделали бы то же самое в ответ.

Вечнозеленые растения, такие как вечнозеленые деревья, сохраняют свою листву и покров в течение всего года и могут уменьшить ледяной ветер зимой и обеспечить тень летом. Вечнозеленые отношения являются глубокими и прочными, надежными и устойчивыми к атмосферным воздействиям, и это ведро, в которое вы должны вкладывать большую часть своего времени и усилий.

Bucket 2 — Grow ?

Эта корзина служит для роста в рамках развитых отношений, как существующих, так и новых. В идеале в любых отношениях соотношение компромиссов и уступок в какой-то мере сбалансировано.В действительности, однако, в любой момент времени или на любой фазе обычно наблюдается дисбаланс; будет вечеринка, которая отдаст больше, и иногда человек, которому нужно действовать, — это вы.

В это ведро попадают люди, с которыми вы заинтересованы в установлении более глубоких отношений, или люди, которыми вы пренебрегали и хотели бы восстановить и восстановить свои отношения с ними. Держась за мертвый груз или недооцененные отношения, вы оказываете медвежью услугу и себе, и другому человеку.

Ковш 3 — Завод ?

Это ведро, в которое вы закладываете новые отношения. Это люди, у которых, по вашему мнению, есть потенциал превратиться во что-то значимое. Может быть, это симпатичный парень / девушка, которого вы встретили на вечеринке, или ваш новый коллега по новой работе.

Интересно, что именно в этом ведре он может принести наибольшую прибыль. Поскольку здесь вы находитесь в режиме исследования, шансы на сюрпризы заложены изначально. Например, некоторые из моих самых близких друзей и соратников в последние годы, казалось, возникли из ниоткуда по счастливой случайности.Проведение времени в этом ведре, хотя и не всегда комфортно, может быть очень полезным.

Ведро 4 — Чернослив ✂️

Это очень важное ведро. Здесь вы позволяете себе отпустить отношения или освободиться от негативных, которые тянут вас назад. Часто удаляя негативные и устаревшие отношения, вы сохраняете свежесть и динамизм своего круга общения и можете создавать новые возможности для развития новых, перенаправляя время и энергию в первые три сегмента, те, которые этого заслуживают.

Зачем обрезать и как выбрать отношения для обрезки.

Жизнь слишком коротка, чтобы постоянно вкладывать средства в отношения, которые не делают нас счастливыми. Определение этих отношений — первый шаг к освобождению от них.

«Друг всем — друг никому». — Аристотель.

3 критерия, которые я использую для удаления связей

Я использую правило трех для всех отношений: я вложу в три инициативы с моей стороны, чтобы изучить отношения.Если из этих исследовательских усилий ничего не получится или если я трижды разочарован, то это правило дает себе разрешение снять приоритеты в этих отношениях, чтобы я мог сосредоточиться на тех, которые имеют значение.

1. Нестабильное, не отвечает, попытки не предпринимались. Это люди, которых, по вашему мнению, не возвращают / не возвращают отношениям. Может быть, они ненадежны, могут быть безразличны, а может быть, они просто не играют активной роли в развитии ваших отношений.

2. Токсично и отрицательно. Это те люди, с которыми мне трудно быть рядом. Может быть, они всегда жалуются, может быть, они всегда ненавидят, может быть, они транзакционны и манипулируют. Это зависит от того, как вы определяете «токсичный» и «негативный».

3. Нехватка места, энергии или желания с вашей стороны. Нам нужно перестать говорить: «Давай встретимся как-нибудь!» если мы действительно не собираемся доводить дело до конца. Эти «петли открытых обязательств» коварно истощают.Представьте, что в вашем интернет-браузере одновременно запущено несколько вкладок. По отдельности эти вкладки могут показаться не такими уж большими, но в совокупности они действительно имеют огромное влияние на вашу вычислительную мощность.

Если вы не горите за это, не делайте этого. Прочтите эту отличную статью @Derek Sivers: HELL Yeah Or No

Подпишитесь для получения дополнительных жизненных советов от Shine.

Как 4 ведра могут вам помочь

Некоторым из нас удается строить долгосрочные отношения, некоторым удается поддерживать связь и поддерживать отношения, а другим удается встречаться с новыми людьми.Какими бы ни были ваши сильные и слабые стороны, вы, вероятно, уже хорошо это чувствуете. Четыре ведра помогут вам более четко увидеть, как вы можете достичь более устойчивого баланса между ними.

Например, большинству людей, которых я знаю (включая меня), легче общаться со знакомыми лицами (Группа 1), чем постоянно встречаться с новыми людьми (Группа 3). Как ни соблазнительно делать только то, что мы любим и что дается нам наиболее естественно и легко, полная жизнь — это разнообразная и разнообразная жизнь, а не какое-то узкое переживание какого-то одного элемента.

Наша потребность в последовательности

Точно так же, как наше врожденное чувство справедливости и потребность быть связанными с другими, психологи говорят, что это человеческая характеристика, которая заставляет нас быть последовательными во всех сферах жизни; наши отношения, ценности, привычки и обещания. Мы сами хотим быть последовательными, и мы хотим, чтобы другие были последовательными. Это важное фундаментальное качество, которое нужно развивать во всех аспектах нашей жизни.

Если задуматься, то какие сожаления, как не скопление упущенных возможностей; где нам постоянно не удавалось делать то, что мы действительно должны были делать.Сожаления, такие как «я бы хотел, чтобы я позволил себе быть счастливее», — это не столько то, что я был счастлив один или несколько раз, сколько о том, чтобы быть счастливее постоянно на протяжении всей своей жизни.

Это прекрасно согласуется с одним из моих самых больших открытий за последние несколько лет: я чувствую себя наиболее счастливым и спокойным, когда я сосредотачиваю свое время и энергию на том, что действительно важно для меня. Другими словами, я чувствую себя лучше, когда то, что я делаю, согласуется с тем, во что я верю.

Выбери хорошо, чтобы жить хорошо

Представьте себе реальность с меньшим чувством вины и сожаления, потому что вы уверены, что ваши действия соответствуют вашим самым сокровенным ценностям и убеждениям.

Реальность, в которой вы находите лучший баланс между изучением новых отношений и наслаждением знакомыми, где вы больше не беспокоитесь о том, где бы вы могли быть, или о ком-то, с кем лучше быть, потому что вы знаете, что находитесь именно там, где вам нужно быть. Реальность, в которой вы постоянно испытываете спокойствие и счастье.

Звучит неплохо? И чтобы подумать, все, что вам нужно сделать, это начать с представления своих друзей в виде растений, а затем навязчиво расположить их в списках: D

Заинтересованы в том, чтобы сделать это для себя? Используйте этот рабочий лист.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Почему ПРОСТО — самое несправедливое слово

С кем мы проводим время на протяжении всей жизни?

Чтобы понять, как социальные связи развиваются на протяжении нашей жизни, мы можем взглянуть на данные опроса о том, сколько времени люди проводят с другими, и с кем это время проводят.

На диаграмме показано количество времени, которое люди в США проводят в компании других, в зависимости от своего возраста. Данные поступают из опросов об использовании времени, в которых людей просят перечислить все действия, которые они выполняют в течение полного дня, и людей, которые были там во время каждого действия.В настоящее время у нас есть данные с такой степенью детализации только для США — опросы об использовании времени распространены во многих странах, но особенность США заключается в том, что респондентов американского опроса об использовании времени просят перечислить всех, кто присутствовал на каждом мероприятии.

Цифры в этой диаграмме основаны на средних значениях для поперечного сечения американского общества — люди опрашиваются только один раз, но мы объединили опросы за десятилетие, составив таблицу среднего количества времени, которое сообщают респонденты разных возрастов. с другими людьми . ¹

С кем мы проводим время, многое меняется на протяжении жизни

В молодости — особенно в подростковом — мы проводим много времени с друзьями, родителями, братьями и сестрами и большой семьей. Когда нам исполняется 20 лет, время с друзьями, братьями, сестрами и родителями начинает быстро сокращаться. Вместо этого мы начинаем проводить все больше времени с партнерами и детьми. (На диаграмме показано среднее значение для американцев, поэтому для тех, у кого есть дети, время, проводимое с детьми, еще выше, поскольку среднее значение меньше для тех, у кого нет детей.)

Как видно из диаграммы, это продолжается в течение 30, 40 и 50 лет — в этот период своей жизни американцы проводят большую часть своего времени с партнерами, детьми и, что неудивительно, коллегами.

У лиц старше 60 лет значительно сокращается время, проводимое с коллегами. Это имеет смысл, учитывая, что многие люди в США выходят на пенсию в середине 60-х годов. Мы видим, что это время частично вытесняется большим количеством времени с партнерами.

С точки зрения разнообразия взаимодействий, эта диаграмма показывает, что количество людей, с которыми мы взаимодействуем, составляет около 40 человек, но после этого все существенно меняется.

Источник

Год назад, после долгих уговоров мои родители все таки согласились и взяли мне щенка. Он был совсем маленьким и мало что умел делать. Папа предложил имя для нового члена семьи – Грей. Так как новый член семьи был весь серого цвета, с короткой шерсткой и черным блестящим носом. Первым делом мы купили ему миску, куда стали накладывать ему еду. Мы поставили его миску в коридоре и показали где теперь будет его место. Родители объяснили мне что собак кормят специальной пищей три раза в день. Не стоит приучать собаку с самого детства к тому, чтобы она таскала куски с кухни, для этого не нужно кормить ее со стола, в то время, когда мы едим сами.

Грей рос очень быстро, каждый день с ним нужно было гулять два раза вдень – утром и вечером. Кроме того, что пес ходит в туалет на улицу, так же ему необходимо немного побегать, размяться и пообщаться с такими же как он собаками. Обычно мы с папой ходим гулять по вечерам с нашим питомцем в парк. Там много места и он может вдоволь порезвиться. Там и людей бывает меньше, и иногда отец спускает собаку с поводка. А по утрам либо мама либо папа очень быстро выводят Грея на улицу, чтобы он успел сделать все свои дела. Летом и весной, на выходных в хорошую погоду мы ездим в лес – там наша собака может набегаться и набеситься вволю. Раньше мы не проводили так много времени на свежем воздухе, а теперь когда у нас есть домашнее животное мы и сами стали больше стараться бывать на природе.

Родители объяснили мне, что собака дома – это не только веселье и баловство, в первую очередь это очень серьезная ответственность. Мы ставим необходимые прививки и следим за чистотой и здоровьем нашего Грея. Когда берешь в дом животное, нужно хорошо понимать что оно требует ухода и внимания. Это не игрушка, которую можно забросить и забыть. Собака – это ежедневный труд. Но и какая радость от того что она есть! Каждый день Грейка встречает меня со школы и виляет хвостом, он очень любит играть и выполнять команды. Я обязательно посвящаю несколько часов в день обучению питомца новым командам, играю с ним и иногда по вечерам мою вместе с папой в ванной специальным шампунем для животных.

Мы с моим питомцем настоящие друзья и я уверен в том, что моя собака преданно и искренне меня любит, так же как и я его. За этот год пес стал частью нашей семьи и уход за ним совершенно нам не в тягость. С появлением Грея в нашей семье мы стали еще дружнее и веселее совместно проводить свободное время.

Сочинение 2

Собака – друг человека. Собака переживает своей жизнью за жизнь человека.

У меня есть собака пароды шарпей. Я назвал её Пума. А назвал я её так потому, что она тихо ходит. Пуму мы взяли еще щенком. Когда папа привез её домой, она проходила под котом, то есть была очень маленькой и когда я увидел её язык, я очень удивился. Оказывается у собак этой породы фиолетовый язык. Я помню ее маленькую смешную мордочку и глазки — бусинки, которые были похожи на черный горошек. Папа сказал что Пума не даст нам скучать. И это была правда. Первый день Пума всех боялась, но на второй уже бегала и играла. Зато сейчас наша любимица очень большая и очень мягкая. Любит понежиться и всегда трется об ноги.

Шерсть у питомца мягкая и шелковистая. Она светло-коричневого цвета, но лапы, морда и конец хвоста черные. Кушает все. Но когда поест можно мыть все полы, потому что делает она это, как поросенок. Я часто с ней гуляю. Когда выйдем на улицу мы начинаем бегать и веселиться. У неё есть игрушка в виде гантели. Я кидаю эту игрушку в сугроб, а Пума бежит за ней и приносит её назад. Мы оба получаем лучшие эмоции на свете, ведь собака мой самый лучший друг.

Собака очень любит спать и очень ленивая, порой ей лень перейти с одного места на другое, и тогда приходится «перетаскивать» её. Пума очень любит кошек. Часто играет с ними, виляя хвостом и не повышая тона. Каждую субботу вместе с мамой, мы пытаемся затащить это чудовище в ванну, чтобы как следует помыть ее . Летом мы делаем это на улице в ограде, тогда это и смешно и весело.

Моя собака сидит не как все. Она вытягивает ноги и садится на бедро. Как она это делает? Я много тренировал её к разным командам и теперь мой питомец знает всё, скажешь «сидеть», она сядет, скажешь «лежать», она ляжет. А особенность у моего питомца такая: она может отгадать в какой руке спрятаны вкусности или различные предметы, которые ей нужны. Уткнется носом в сжатые кулаки, а после лапой указывает на нужную руку. Чаще всего я прячу кусочек колбаски или конфетку. Но больше всего Пуме нравятся чипсы и сухарики с разной приправой, но я много ей их не даю, а то вдруг заболеет.

Я очень люблю собак. Но моего песика я люблю больше всех. Ведь Пума самая лучшая собачка в мире.

Сочинение на тему Описание собаки

Мне нравятся все собаки, потому что они не предают хозяина, смело идут на смерть и могут отдать свою жизнь. Их можно различить по породам, окрасу, характеру, привычкам. Они как люди могут быть немного злыми, капризными, а бывают очень добрыми и дружелюбными особями. При рождении щенков мамы собаки проявляют агрессию, защищая своё потомство. Им просто страшно за беззащитных детёнышей. Также есть интересные факты, когда собака-мать выкармливала котят и других животных.

Существует много пород и говорят, что люди заводят похожих на себя собак. Это могут быть маленького и большого размера, с гладкой и длинной шерстью особи. У животного может быть родословная, а некоторые — просто со двора. Многие из них верят в добрые поступки человека! Хорошо было бы, чтобы у нас в государстве были созданы приюты для брошенных животных. Тогда все будут довольны и не будет агрессивных и голодных особей.

Я уговорил маму, и мы взяли щенка домой. Он был во дворе один. Погода стояла сырая, шёл мокрый снег, а он стоял и скулил. У него чёрно-белый окрас, одно ухо белое, а другое чёрного окраса. Мы назвали его Бимом. Сначала он был скромным, а затем начал баловаться и грызть провода и тапки, пришлось его наказать. Все, кто приходят видят его, лежащим на ковре. Он всех дружелюбно встречает, нюхает мамину сумку. Два раза в день я с ним гуляю, так как он терпит и ему нужно прогуляться. В выходные мы можем весь день быть на улице.

Мне приятно, когда он громким лаем встречает меня со школы. Я беру его, одеваю поводок, и мы спешим гулять. Там у меня есть друзья, у которых есть собаки, и мы делимся впечатлениями, рассказываем весёлые и интересные случаи о своих питомцах.

Мне грустно было бы без моего четвероног друга. У каждого человека должно быть животное, не обязательно собака, чтобы он о нём заботился. Каждая живая зверушка интересна по-своему, мне было интересно смотреть, как хорёк Полины знакомился с моим Бимом и играл с ним. Они не дрались, а просто шустро носились друг за другом.

Чтобы быть добрее, внимательнее к братьям нашим меньшим, я советую кого-нибудь завести. У моей знакомой Лены есть кошка и собака, они дружат, она катается на спине у большого бульдога и не боится его. Это здорово. А сколько в интернете забавных сюжетов с животными. Без них будет скучно жить. Я люблю больше собак, мне нравятся пекинесы и болонки. Очень люблю овчарок, но им нужно много места. Их лучше заводить в частном доме. Все собаки и кошки преданы своим хозяевам и очень благодарны, что они их кормят.

1, 2, 3, 4, 5, 7 класс

Моя собака

Сочинение памятный день летних каникул, 6 класс

Ищите синонимы на sinonim.org, чтобы сочинение не совпадало с тем, что в интернете. Нажмите 2 раза на любое слово в тексте.

Про лес, короткое

Сочинения «Как я провёл это лето» 7 класс | Сочинения на все темы

Лето – замечательная пора! Летом можно гулять на улице до самого позднего вечера. Особенно хорошо летом тем, кто очень любит природу. В этом году лето у меня началось рано.

Уже в начале июня я успел побывать на море. Я не очень люблю купаться в море, потому что вода прохладная. Зато мне очень понравилась солнечная погода и яркое солнце.

Когда мы с друзьями решили сходить в аквапарк, я сразу же согласился.

В летнее время на улице очень тепло и можно не надевать несколько раз в день теплую одежду. Если вы любите путешествовать, то, конечно, в летние каникулы вам непременно нужно съездить куда-нибудь, где вы еще не были. Можно отправиться в соседнюю область или даже в другой город. Но лучше побывать за границей, например, на берегу Черного моря. Там совсем другая, не похожая на нашу жизнь.

Конечно, за границей вам будет немного жарковато летом. Так что выбирайте страну, где есть возможность купить легкую одежду. Это очень важно для отдыха.

В жару ни в коем случае не берите с Конечно же, если вы будете постоянно находиться в движении, то у вас вообще не останется времени на отдых. Только во время сна можно немного полежать и поспать. Не забывайте, что лето — это и отдых от учебы.

Поэтому, если у вас в это время не запланировано никаких дел, то это для вас самое лучшее время. Можно провести летние каникулы на даче или в деревне.

Я думаю, что мне удастся найти много друзей, ведь в моем классе не так много ребят, с которыми я дружу.

А также я надеюсь, что в следующем году мы снова увидимся и будем наслаждаться этим замечательным временем года – летом! Я не очень люблю ходить в школу. Мне больше по душе гулять и играть на улице.

Как бы я хотел, чтобы каникулы длились до самого конца учебного года! А еще я очень хочу поехать к бабушке в Крым. Я уверен, что там есть много прекрасного и интересного!

Вариант №2

Я не люблю сидеть без дела, так что мы с моим другом устроили соревнования по волейболу. Мы были довольны, что нам удалось победить своих соперников. Иногда я люблю почитать.

В летние каникулы у меня появилась возможность взять в библиотеке книги для чтения. Среди них оказались произведения, которые я читал в школьные годы. С удовольствием прочитал роман «Дубровский», который мне понравился.

Если бы у меня был свой дом, я бы непременно посадил несколько деревьев.

В последние годы я стал замечать, что здоровье у меня стало хуже. Я думаю, что это связано с тем, что в летние каникулы я не уделял ему необходимого внимания. А ведь летом много времени можно провести на свежем воздухе, играя с друзьями в футбол. Так что все зависит от нас самих.

Если будем беречь свое здоровье, то оно у нас будет крепким. И тогда можно будет с уверенностью сказать: “Я – здоров”. Каникулы, в свою очередь, — прекрасный повод уделить внимание своему здоровью.

Ведь в это время можно не ограничивать себя в количестве и частоте походов в бассейн или на пляж.

Если вы хотите получить максимум пользы от каждого отдельно взятого дня, то необходимо знать, какие именно оздоровительные процедуры подойдут вам лучше всего. Бассейн является прекрасным спасением для тех, кто страдает от гиподинамии.

Сочинение «Как я провел Летние каникулы»

Главная › Сочинение «Как я провел Лето» › Сочинение «Как я провел Летние каникулы»

Вот и наступили летние каникулы. Теперь можно отдохнуть от школы, набраться сил. Чтобы провести летние каникулы хорошо, необходимо заранее составить план. Летние каникулы длятся три месяца, поэтому можно многое сделать.

На летних каникулах самое главное не сидеть дома, ведь лето это самая тепла пора года, когда тепло и солнечно. Многие отправляются отдыхать вместе с родителями на юг, кто-то едет в деревню к бабушке и дедушке, а кому-то предстоит поездка в летний лагерь.

Лучше всего провести свои каникулы за городом, так как там очень душно и жарко. Замечательно можно провести лето в деревне. Здесь есть где поиграть и чем заняться.

Можно сходить на речку половить рыбу, покупать в озере и позагорать на берегу. Можно вечером сыграть с ребятами в футбол. Летом можно целый день гулять на улице.

Ближе к середине лета в лесу уже зреют ягоды, и люди идут в лес их собирать.

Летние каникулы самое лучшее время, когда можно хорошо отдохнуть и набраться сил к новому учебному году.

Летние каникулы можно проводить по-разному. Кто-то уезжает в лагерь, кто-то отдыхает на море с родителями, а кто-то проводит дома, в городе. Я обычно провожу летние каникулы, но иногда мы ездим в гости к бабушке, чтобы помочь по хозяйству. Я поливаю грядки, полю огород. Также ходим в лес за грибами и ягодами.

Во время летних каникул я всегда занят. Помогаю родителям. У меня есть еще младшая сестра и брат, я за ними присматриваю, пока родители на работе. Летом я всегда хожу в магазин за продуктами, это моя главная обязанность. Летом я работаю, расклеиваю объявления.

Еще я очень люблю кататься на своем новеньком велосипеде. Я его сам купил. Я люблю приезжать к озеру, оно находится в парке. Там есть место, откуда можно наблюдать за закатом. Закаты солнца бывают очень красивыми. Еще я планирую заработать денег и купить себе фотоаппарат, чтобы было можно запечатлеть эти красивые моменты в нашей жизни.

В этом году я провел летние каникулы очень интересно. В самом начале лета всем классом вмести с нашим классным руководителям ходили в поход. Время привели очень интересно.

Пешком мы шли к лесному озеру, пели песни, смеялись, шутили. Мы шли где-то полдня, но время в пути прошло незаметно, интересно и весело. Когда пришли к озеру, начали ставить палатки, разжигать костер, готовить обед.

После обеда мы все купались, вода была теплой как парное молоко.

В середине июня я поехал в лагерь. Там я провел весь июль. Наш лагерь находился на берегу озера. Все время погода была хорошая, иногда были очень жаркие дни. Все время мы в основном проводили на озере. Проходил праздник день Нептуна. Было очень весело и интересно.

В конце июля проводились соревнования, где наша команда заняла второе место из шести команд. У нас была очень дружная команда, мы успешна справлялись со всеми конкурсами.

За время проведения в лагере у меня появилось много новых друзей, некоторые из них даже из нашего города.

В начале августа я приехал домой, а через неделю поехал в деревню к бабушке и дедушке. Там я ходил на рыбалку, помогал дедушке дома. Еще мы ходили в лес за грибами. Я нашел полянку, которая была вся усыпана грибами: подосиновики, подберёзовики, боровики. Мы очень быстро набрали наши лукошки. Лето прошло быстро и интересно, хотелось бы чтобы побыстрее наступило оно снова.

В этом году я провел лето интересно и увлекательно. Июнь я провел в городе, а вот июль на даче. В начале лета многие друзья уезжают в деревне к бабушке, на дачу, или отдыхать с родителями.

Поэтому мне было немного скучно, но потом я сделал для себя много открытий. Мы с мамой ездили в гости в другой город, там была выставка, где были представлены изделия, сделанные из старых ненужных вещей.

Эти работы сделаны дизайнерами, все они были очень интересные.

А еще мы посетили выставку ремесленников, где так же было очень много вещей, сделанных своими руками. Все это произвело на меня огромное впечатление, поэтому летом я увлекся дизайном старых вещей.

Читал статьи об интересных дизайнерских решениях, просматривал работы дизайнеров, и сам пытался смастерить что-то интересное из старых вещей, конечно, не все у меня получалось, но это было очень интересно.

У родителей в июле был отпуск, и мы его все вмести провели на дачи. Ходили на рыбалку, отдыхали возле озера, загорали, купались. Но еще мы седлали небольшой ремонт на даче, где я предложил несколько своих дизайнерских идей, чтобы не выбрасывать старые вещи, а сделать что-то интересное. Так у нас появился новый столик и интересные клумбы.

Еще у меня появились новые друзья, с которыми мы также интересно проводили время: ходили в поход, пели песни у костра, изучали достопримечательности новых мест, их легенды, истории. Было очень здорово и интересно.

Сочинение на тему Летние каникулы (4, 5, 6, 7, 8 , 9 класс)

Летние каникулы дарят детям прекрасные дни, когда о школе и учебе можно забыть, ярко светит теплое солнце и можно весь день гулять во дворе с друзьями.

Освободившись от домашнего задания и забыв про школьное расписание можно не переживать о контрольных работах и экзаменах.

В ожидании летних чудес и интересных развлечений начинаются три чудесных летних месяца, наполненных теплом солнцем.

Мне очень нравятся летние поездки на речку, туда можно отправиться с друзьями или родителями. В теплой воде можно долго плескаться и нырять, спасаясь от жары, загорать на берегу или играть в мяч. Песочный пляж очень большой, нам с друзьями нравится закапывать друг друга в песок, оставляя одну голову, и потом делать смешные фотографии.

Когда у папы выходные и на улице стоит хорошая погода мы вместе едим на рыбалку. Он знает особые места, где отлично ловится рыба, а вечером мы ночуем прямо не берегу в палатке, ожидая утреннего клева. Самый большой улов я фотографирую и показываю друзьям.

После рыбалки мы приезжаем домой, и пока папа чистит рыбу, я рассказываю маме, как мы провели время и разные смешные истории.

Поездка к бабушке на летние каникулы

На несколько недель я езжу к бабушке, она уже старенькая и ей нужна помощь по хозяйству. Бабушка живет в небольшой деревне, рядом с городом. Мне нравится ее небольшой домик, в котором всегда прохладно и вкусно пахнет жареной картошкой. Утром она угощает меня свежим хлебом и молоком, оно кажется очень сладким.

Папа всегда встает раньше, занимаясь починкой старого забора или маленького сарая. Мне поручают прополоть огород или прорвать цветник, а мама готовит вкусный обед. Еще мы ходим в соседний лес, где собираем вкусную малину и землянику, а после дождя там растут очень красивые и ароматные грибы.

Вечером мы собираемся за большим столом, и бабушка рассказывает интересные истории, перебирает грибы или ягоды. Если собрать много дикой малины можно приготовить варенье, которое вкусно пахнет и заставляет вспомнить лето даже зимой. А еще в лесу можно встретить зайца или белку, заметить в траве спешащего по своим делам ежика.

На солнечных полянах растет высокая и ароматная трава, в которой прячутся грибы и красные ягодки земляники.

Этим летом мы ездили семьей в Ялту, большой город на берегу Черного моря. Вода в море не черная, а ярко-синяя, с голубыми и зелеными переливами. Она очень соленая, но там водится много разной рыбы и даже медузы. Они красиво плавают в прозрачной воде и блестят на солнце, если их выбрасывает на берег прибоем.

В очень жаркие дни мы не ходили на пляж. Папа купил билеты в зоопарк, мы ездили в Массандровский замок и Никитский ботанический сад. На набережной много аттракционов и развлечений, проводят разные конкурсы.

Я люблю когда наступает лето, это отличное время. Когда заканчивается август мне хочется вернуться в школу и рассказать школьным друзьям о том, как я провел летние каникулы.

Мини сочинение «Летние каникулы» (Вар 1)

Летние каникулы означают три беззаботных месяца, которые можно провести, как только пожелает душа. В это время можно все дни напролёт проводить с друзьями, читать интересные книги, поехать на море или в деревню к бабуле и дедуле.

В деревне можно познакомиться с ребятами, которые также приехали погостить у родных на время каникул. Летние каникулы говорят о том, что можно будет не вставать с самого раннего утра, а поспать подольше. А потом можно сразу идти играть с ребятами в футбол или баскетбол.

А ещё это пора, когда можно есть мороженое и не боятся простуды. А самое главное — совершенно никаких уроков!

Лето — это поездки на озёра и реки, и конечно же, купание в них. А иногда это и море. Летом оно имеет необыкновенный окрас. Как ни странно, но у меня не получается накупаться вдоволь, все время хочется ещё и ещё. Мне очень нравится нырять под воду и рассматривать бурлящую там жизнь.

Правда я не ныряю слишком глубоко, потому что ещё не настолько хорошо плаваю. В преддверии летних каникул, мы сразу начинаем строить различные планы по поводу того, как мы их проведем. А по окончанию летнего периода часто приходит понимание того, что не сделали и половины из того, что планировали.

И тогда мы начинаем с нетерпением ждать следующих летних каникул, чтобы вновь окунуться в эту атмосферу релакса.

Мини сочинение «Летние каникулы» (Вар 2)

Мне никогда не приходилось рыбачить. И вот как — то раз, в один из летних дней, друг нашей семьи дядя Витя, решил съездить к речке и немного порыбачить со своими сыновьями. Обычно они отправляются к речке, которая находится недалеко от лесопосадки. А сыновья соседа — мои лучшие друзья, поэтому они пригласили меня поехать с ними. Моей радости не было предела!

В день выезда пришлось подниматься ни свет ни заря. Я не встаю так рано даже, когда нужно собираться в школу. Но из — за ожидания поездки спать уже не хотелось. Мы взяли все самое необходимое и отправились в путь. Поездка оказалась долгой, но увлекательной! Я был в предвкушении того, как мы поймаем много рыбы и все вместе будем радоваться этому.

Дядя Витя сказал, что нам нужно успеть приехать до того, как траве высохнет роса. Поэтому по приезду мы с мальчишками сразу кинулись проверять траву и она оказалась мокрой, Капельки росы украшали растущую зелень. Но совсем скоро солнце стало греть сильнее, и они высохли. Речка оказалась не очень широкой, но достаточно глубокой. А вокруг нас был лес.

Это очень красиво!

Дядя Витя велел нам с ребятами находиться на небольшом мостике и оттуда закидывать удочки. Сначала, он помог мне в этом деле, а затем я стал пробовать сам. Поплавок частенько исчезал под водой, но как оказывалось, там ничего не было, в том числе и наживы. Но в очередной такой раз, я попытался вытащить удочку из воды, но у меня ничего не получилось.

Тогда я стал звать на помощь дядю Витю. Он сказал, что эта рыба будет огромной, но вытащить ее из воды я смогу и сам, просто нужно постараться. После нескольких неудачных попыток, я все — таки смог это сделать. Рыба действительно оказалась большой — самой крупной из тех, что мы поймали в тот день. Вот так вот прошла моя первая рыбалка.

Это было очень здорово! Теперь я буду чаще выбираться на рыбалку.

Сочинение на тему как я провела летние каникулы 7 класс на русском языке

Что такое летняя ночь? Это яркие звезды на небе, которые можно видеть во всей красе, лишь в дикой глуши. Летняя ночь – это теплый ветерок, который запутывается в волосах и тихо играет ними, а они в свою очередь наслаждаются ласковыми объятьями.

Сочинение Почему я люблю лето

Лето – чудесное время года, не правда ли? Природа показывает свои чудеса в полную силу, одевая всё вокруг в зелёные (и многие другие) наряды. Животные вовсю хозяйничают на улицах, выполняя свои роли и задачи.

Сочинение Летний дождь

Дождь всегда один и тот же, он не меняется, но мы смотрим на него по-разному. Осенний дождь приносит печаль и раздумья, зимний дождь – слякоть и зыбь, весенний дождь – радостный и громыхает громом

Сочинение на тему Как я в первый раз поехал на море

Сегодня я расскажу о своем опыте, когда я первый раз поехал на море. Это было прекрасно, ярко, незабываемо. Кому интересно, читаем дальше.

Сочинение Как я хочу провести лето

Сегодня хочется поделиться своими мыслями относительно того, как я хочу провести лето. Здесь я поделюсь своими мыслями и желаниями на этот счет.

Сочинение на тему Каникулы моей мечты

Каникулы. Это слово вызывает столько положительных эмоций, воспоминаний и новых планов. Мы всегда с нетерпением ждем их, с улыбкой зачеркиваем в календаре оставшиеся дни

Сочинение на тему Скоро лето

Вот и заканчивается последний месяц весны – май, а вместе с тем и очередной учебный год. Наступят долгожданные летние каникулы, где можно отдохнуть от длительных занятий и бесконечных домашних заданий.

Сочинение Куда бы я хотел поехать летом и почему? 5 класс (на море, в деревню, в Париж)

Я с нетерпением жду летних каникул. На них я очень хочу поехать к своей бабушке в деревню. Прошлым летом я провел у нее почти три месяца.

Сочинение Чего я жду от лета рассуждение

Лето – самое чудное время года. Чего я жду от лета? От лета, в первую очередь, я жду, как и все те, кто учатся в школе, в институте, в университете, я жду долгожданных летних каникул.

Сочинение Мои летние каникулы

Вот и пришло долгожданное лето. Три месяца отдыха. Родители решили провести его не на даче, а вывести меня к морю. Чтобы я загорела и поправила своё здоровье. Так как я плохо переношу жар

Сочинение Лето – это маленькая жизнь

Лето это особенное время. На целых три месяца можно забыть о школе. Что делать летом и как провести время с пользой. Только летом можно начинать закалку организма. Для этого купаются в речке, в пруду, под душем с прохладной водой или в бассейне

Сочинение на тему Мои летние приключения 3 класс

Каждое лето наполнено яркими событиями и приятными воспоминаниями. Прошлым летом мы с папой поехали в гости к его брату. Эта поездка стала настоящим летним приключением

Сочинение Летние деревенские ночи

Летние деревенские ночи.Каждый человек, которому посчастливилось хотя бы раз в жизни провести ночь в деревне, никогда не забудет эти волшебные воспоминания.

Сочинение на тему За что я люблю лето

Лето – чудесная пора. Я всегда с нетерпением жду это время года, так как летом тепло, можно дольше гулять, ведь темнеет позже. Я люблю лето за то, что в это время года я весело провожу время: играю с друзьями, езжу с семьей купаться на море и отдыхать

Сочинение самый скучный день каникул

Все говорят, что самые скучные дни в каникулы – когда идёт дождь. Но я с этим не согласна. Для меня самым скучным днём был самый жаркий. Когда была невыносимая духота

Интересный и лучшиший день летних каникул сочинение

Я как и любой ребенок жду всегда лета с нетерпеньем. Летом жизнь летит быстро, но оно запоминается тебе больше всего на свете. Моим самым лучшим днем было то, что я впервые побывала в столичном парке аттракционов

Сочинение на тему Как я провел лето в лагере

Этим летом я ездил в лагерь. Путевку дали маме на работе. Когда я узнал, что поеду в лагерь, то очень обрадовался. Сразу начал думать, что мне понадобится в лагере. Решил что возьму пару игрушечных машин

Сочинение Как я провел летние каникулы

Летние каникулы любят все школьники: и те, кто не очень любит школу, и даже отличники

Сочинение на тему Памятный день летних каникул

Лето мое самое любимое время года. Потому, что каждый день летних каникул наполнен яркими впечатлениями, новыми событиями, интересными знакомствами.

Сочинение на тему Летний отдых на каникулах

Это лето было просто замечательным. Почти все время я провел на даче у своей бабушки. У нее во дворе живет немецкая овчарка по кличке Барс. Даже не смотря на то, что собака сторожевая, по отношению ко мне она оказалась очень доброй.

Сочинение на тему Интересное лето

Сочинение тему Парк летом или лето в парке

Наступило долгожданное лето – в городе стало душно, пыльно и очень жарко. Однако, в любом, даже самом маленьком городке, есть свои оазисы. Это парки и скверы. Забежишь бывает в такое место с палящего солнца и словно попадаешь в другой мир.

Сочинение на тему Случай летом

Однажды летом я, как всегда, гулял с соседним мальчиком Васькой на окраине деревни недалеко от бабушкиного дома. У нас там есть свой небольшой домик, выстроен нами из веток и ненужных досок. И вдруг услышал где-то не далеко пищащие звуки.

Сочинение на тему Лето в деревне у бабушки

Каждый год, летом я езжу в деревню к бабушке. Всё лето провожу там. Там очень хорошо. У меня там много друзей. А больше всех я люблю проводить время со своей лошадкой

Сочинение на тему Красота лета

Наверное, у каждого из нас есть некие воспоминания, которые невольно заставляют задуматься о чем – то, поразмышлять или просто вызывают улыбку. Именно так ассоциируется у меня лето

Сочинение на тему Лето в лесу (Летний лес)

Что может быть прекраснее летней прогулки в лесу? Ведь именно этому посвящают свои картины многие художники, поэты – стихи. Только в это время года лес по – своему прекрасен и кажется, в нем есть своя тайна.

Сочинение на тему Последний день лета

Еще совсем недавно солнце светило так ярко, что приходилось зажмуривать глаза, гуляя по городу. Все чаще холодный ветерок заставляет поеживаться от неприятного ощущения осени на своих плечах

Сочинение на тему Как я провел лето в городе

Это лето я провел в своем родном городе. Каждое утро я просыпался в 8, а то и в 9 часов утра. После завтрака мы с ребятами долго играли во дворе в футбол и другие игры или просто бегали наперегонки.

Сочинение на тему Как я провел лето в деревне

Лето в деревне – это свежий воздух, голубое небо, душистый запах леса, разнообразные вкусные ягоды и грибы.
Я с нетерпением жду жарких летних деньков, чтобы окунуться в незабываемую атмосферу близости к природе.

Сочинение Лето на море (поездка на море)

Этим летом мы снова всей семьей отправимся отдыхать на Черное море, так как каждый год мы стараемся придерживаться этой традиции. Я с нетерпением жду этого волшебного времени

Сочинение на тему Как я провел лето (7 вариантов)

Ура! Вот и лето. Это самая любимая пора года, так как ее очень ждешь. Я очень ждал этих каникул, так как летом есть возможность отдохнуть и набраться новых сил для следующего учебного года

Сочинение на тему Бабье лето 4 класс

Сочинение на тему Мое любимое время года – Лето

Погода летом очень теплая и солнечная. Можно сходить на речку, в открытый бассейн и там плавать

Сочинение на тему Летние каникулы (4, 5, 6, 7, 8 , 9 класс)

Сочинения
Времена года
Лето
Мои летние каникулы

Это лето было самым запоминающимся летом в моей жизни. Его я провел в родном городе со своими лучшими друзьями.

Погода была просто прекрасная: яркое солнце и теплый воздух, почти не было дождей. Днём мы обычно играли в футбол, волейбол , баскетбол, а вечером наперегонки на велосипедах ехали к речке.

Уходили на улицу с рассветом и возвращались лишь под закат, весь день проводили на свежем воздухе.

Очень запомнилось, то как мы с родителями пошли в поход, в лес: там мы пели песни у костра, ловили рыбу, спали в палатках, жили бок о бок с природой.

За это лето я узнал много хороших ребят из своего двора, мы с ними сдружились. Среди них была очень милая девочка, кажется, я понравился ей. К сожалению, она уехала в середине лета ,но обещала вернуться.

А в августе мы с родителями полетели в Санкт-Петербург. Я впервые увидел этот замечательный город. Мы ходили на множество экскурсий , смотрели выставки картин, скультур.

Были в театре на пьесе «Гамлет»,я, конечно, не всё понял, но игра актеров мне очень понравилась. Мы сделали очень много фотографий с красивыми старинными зданиями и церквями. Больше всего мне Зимний Дворец и Петергоф, особенно сады и фонтаны.

Мы так же были на корабле Аврора, родители сказали, что когда-то было очень важное событие, связанное с этим судном.

Сочинение на тему: «Моя лучшая подруга» – примеры описания

Этим летом мне не приходилось скучать -я научился ездить на лошади, научился играть на гитаре простые песни, ещё мы с отцом летали на вертолете и плавали на катере.

Но помимо развлечений, я очень много прочитал. Читал разные рассказы: о дружбе, о любви, о простой жизни, животных. А ещё читал о строении человека, о странах и народах, об устройстве автомобилей и техники. Поэтому я думаю, что я не только весело провел это лето, но ещё и с пользой и теперь имею много важных для меня знаний.

Ещё этим летом у меня появился новый друг. Дедушка привез мне маленького черненького щенка. Он, конечно, ещё мал, но у него очень умные глаза и он очень много понимает,я обучил его простым командам. Он даёт лапу, ложится, садится, лает. Но и не главное. Главное — что верный и преданный мне.

Вариант 2

Каникулы — самое веселое и беззаботное время! Я ждал зимних каникул с большим нетерпением, потому что мне очень хотелось поехать к бабушке в деревню. Я старательно учился, получал только хорошие отметки, мыл посуду, помогая маме, чтобы потом с чистой душой родители меня отпустили.

И вот, отметив новый год, я, наконец, отправился в дорогу. Я с мамой ехал на электричке.

Она несла нас мимо зимних заснеженных полей, которые весной обязательно вспашут и засеют пшеницей, через леса, укрытые снегами, и через реки, закованные в лед январских морозов.

И вот, наконец, моя родная деревня и родной, старенький деревянный дом! Бабушка в телогрейке уходила в курятник, а дедушка вел за уздечку лошадь, видимо, запрягать в сани.

И тут я закричал, полный радости и счастья. Бабушка с дедушкой увидели меня и были очень рады! А вечером нас с мамой ждали бабушкины блины, испеченные в настоящей русской печке по старинным рецептам, которые бабушке передала ее бабушка. Они были очень вкусные.

В деревне зимой очень хорошо. С дедушкой каждый день мы ходили через посевные поля на речку, где на льду бурили лунки и удили рыбу мармышкой. Это очень кропотливое и интересное занятие, требующее тишины, выдержки и спокойствия.

Еще было интересно ходить в лес за дровами. Мы запрягали лошадку и садились в сани, на которых ехали в лес. Там мы грузили в сани хворост, связывая его в тесные пучки, а крупные сучья рубили топором так, чтобы они влезли в печь.

А еще было здорово кататься на лыжах по огромным сугробам, которые образуются в лощинах и холмах деревенских полей. Там можно набрать большую скорость и долго катиться вниз, если не потерять равновесие и не упасть где-то по дороге. А еще местные ребята чистят озеро и катаются там на коньках. Если бы у меня были коньки, я бы тоже пошел с ними.

Так проходил каждый день моих зимних каникул.

Вариант 4

Летняя пора — самое прекрасное время. Время бурной жизни, цветения растительности и теплого июньского солнца. А для школьников этот период хорош еще и тем, что начинаются долгожданные трехмесячные каникулы. Лето — время, дающее шанс, почувствовать себя свободным от забот и окрыленным надеждами и мечтаниями, которыми наполнены молодые и горячие сердца.

Большую часть своего лета я провела на даче.

Многих утомляют дачные дела и помощь бабушке на огороде, мне же наоборот оказалось это по душе! Ведь так приятно проводить время, посвящая его не только досугу, но еще и приносить пользу.

Зато как блаженно потом за завтраком, кушать свежесобранные с грядки ягоды, наслаждаясь их насыщенным и сладким вкусом! Так, за дачными заботами я и провела свой июнь – первый месяц летних каникул.

В июле мы с родителями отправились на море. До этого я ни разу не была на таких курортах. Бескрайние морские просторы заставляли трепетать меня перед своим величием и одновременно вселяли какой-то страх перед природным всемогуществом.

Я много купалась и ныряла с пирса, мне так понравилось плавать под водой в поисках красивых ракушек и камушек – я воображала себя отважным пиратом, который отправился на поиски сокровищ в загадочную пучину морских глубин.

Еще мы с родителем посетили дельфинарий и побывали на водопадах, где отведали чудесного местного меда.

Август был веселым и увлекательным месяцем, ведь приехала моя лучшая подруга Светка – а с ней никогда не бывает скучно! Мы много гуляли, ходили в кино и вместе рисовали. Со Светкой – каждый день особенной и кажется мини-приключением. А еще мы взяли за традицию каждую неделю прочитывать по одной книги и делиться друг с другом впечатлениями о ней. Это оказалось крайне увлекательно!

Я замечательно провела свое лето. Ведь в нем было не только веселье, но еще и много интересного и познавательно, что не менее важно!

2, 3, 5 класс

Другие сочинения: ← Лето — это маленькая жизнь↑ ЛетоЧего я жду от лета →

Сочинение на тему Как я провел зимние каникулы 2, 3, 4, 5, 10 класс

Зима мое любимое время года. Зимние каникулы я всегда провожу в деревне у дедушки с бабушкой, еще зимой Новый год.

В эту зиму, я еще больше ждал поездки в деревню, ведь дед обещал взять меня, с собой на зимнюю рыбалку. Каникулы, наконец – то начались и меня отвезли к родителям мамы.

Бабушка была безумно счастлива, видеть своего единственного внука, она все время хлопотала у плиты, готовя нам с дедом разные вкусности. А мы с дедушкой все ждали момента, когда же можно будет пойти на реку.

Погода в те дни стояла плохая, целыми днями мели метели, мне не разрешали даже на улицу выйти. Я уж было стал подумывать, что так и проведу все каникулы, сидя в доме, у окошка…

Прошло уже четыре дня, как я гостил у бабушки, погода не собиралась исправляться, я был расстроен. Как — то вечером, дедушка, придя с улицы, сказал, что завтра идем на рыбалку, я не поверил, как можно было рыбачить в такую погоду, но дед меня успокоил, сказал, что будет тепло.

Наступило утро, проснувшись, я взглянул в окно и увидел, что метель закончилась и светит солнце. Счастливый я пошел будить деда, но он уже встал и подготовил снасти. Позавтракав и тепло одевшись мы пошли на реку. Для меня это было впервые, поэтому я внимательно слушал дедушку.

Придя на речку, мы выбрали место и просверлили лунку, я закинул удочку, дед расположился рядом. Посидев минут пятнадцать и ничего не поймав, сменили место, и вот, закинув удочку в новую лунку, я почувствовал, что у меня кто – то клюнул. Я вытащил удочку, там оказался небольшой окунь.

Дед сказал, мне очень повезло, я радовался, это была моя первая рыбка. Мы рыбачили еще пару часов, клевало хорошо, и домой мы вернулись с ведерком окуней. Мы замерзли, проголодались, но были очень довольны. Бабушка обрадовалась, увидев какой улов мы принесли.

На ужин мы ели пойманную рыбу, бабушка ее пожарила, и она была очень вкусной. Зимняя рыбалка доставила мне массу положительных эмоций.

Оставалось всего два дня, до того, как, меня должны были забрать родители. Я старался провести это время с пользой. Помог деду расчистить снег во дворе, наколоть дрова, натаскать воды. Поработав, мы с бабушкой и дедушкой лепили снеговиков, кормили птичек, играли в снежки. Мне нравилось в деревне.

Пришло время, и меня отвезли домой. Я буду долго, еще вспоминать эти каникулы, сколько радости и веселья они мне принесли.

Сочинение про летние каникулы 5 класс

Летние каникулы — это время, которое ждёшь целый год. Этим летом мои родители решили проехать по самому длинному железнодорожному маршруту — Москва-Владивосток.

Мама сказала, что так можно посмотреть всю Россию, и она давно мечтала побывать во Владивостоке. Папа купил четыре билета в одно купе — мама, папа, я и мой младший брат.

Запаслись продуктами, сели в фирменный поезд с названием «Россия» и поехали.

Мы с братом заняли верхние полки и оттуда наблюдали под стук колёс за мелькавшими за окном пейзажами. Поезд качает, как детскую люльку, так хорошо спится. Проезжая по железной дороге, можно было повторять уроки школьной географии. Папа вооружился «Атласом железных дорог России».

Он был штурманом маршрута. Поэтому, он постоянно бегал к проводнику и спрашивал его «Какая будет следующая станция?» и «Сколько минут стоянка поезда?». На карте он делал какие-то пометки, понятные только ему одному. Между делом, он ещё успевал поспать под стук колёс. А мама всю дорогу вязала.

Она связала себе новую кофту.

Проезжали через крупные реки Обь, Енисей, Амур. Поезд долго шёл прямо почти по берегу озера Байкал. Папа его фотографировал прямо из окна купе.

А как сначала было страшно, когда поезд заехал в тоннель, даже свет погас. Таких туннелей по дороге было несколько. На станциях папа бегал в привокзальные киоски за едой.

Женщины продавали такую вкусную варёную картошку и огурцы. Я в жизни ничего вкуснее не ел.

А вокзал во Владивостоке похож на терем из русской сказки. Рядом находится Морской вокзал. Поезда и корабли стоят почти бок о бок, рядом друг с другом.

Мы побывали в музее Тихоокеанского флота, на подводной лодке «С-56» прямо внутри её, покатались на фуникулёре. В дельфинарии я даже погладил дельфина.

Папа был в восторге от посещения крупного автомобильного рынка. Мы везде фотографировались. Папа снимал нас на кинокамеру. Будет, что вспомнить дома. Назад мы полетели самолётом.

Мама сказала, что ещё неделю в поезде она не переживёт, даже в отдельном купе.

Рассуждение

Я всегда с нетерпением жду зимних каникул, хоть они и небольшие, но особенные. Ведь это новогодние каникулы, то время, когда происходит что-то волшебное и необыкновенное.

В свои зимние каникулы я побывал в нескольких местах. Перед новым годом мы с родителями ездили в город Казань. В канун нового года, там настоящая красота.

Казань и так сам по себе очень красивый город, но в это время он просто восхитителен. Он просто сверкает разноцветными огнями.

Все главные улицы украшены гирляндами, которые просто завораживают, а главным украшением является новогодняя огромная елка.

Как преодолеть жизненные трудности и остаться человеком?

В городе мы сходили на каток, покатались с родителями, получили массу эмоций, также мы посещали городки, там необычные скульптуры, вырезанные изо льда.

Со своей сестренкой я катался с больших горок на тюбингах, также мы лазили в огромном ледовом лабиринте. На следующий день мы посетили аквапарк. Он просто огромный, там мы провели целый день.

Вдоволь накатались на разных горках, маленьких и больших, накупались в бассейне, ходили греться в сауну, брызгались, купались, баловались. Это был просто необычный день. После аквапарка мы сходили в кафе, так как были дико голодны, поели там разных вкусностей.

На третий день мы погуляли по городу, посмотрели достопримечательности города. Очень не хотелось покидать этот волшебный город.

Сам новый год мы провели за городом, там у мня живет бабушка с дедушкой, у них большой и красивый дом. Это для нашей семьи уже традиция. Из года в год мы справляем новый год в кругу своей семьи за городом. Там тоже очень весело. Во дворе мы наряжаем большую елку, водим вокруг нее хороводы, поем песни, танцуем, ходим в баню, жарим мясо, пускаем фейерверки.

После праздников мы едим к себе домой, там во дворе меня ждут мои друзья и одноклассники. С ними мы тоже очень весело проводим время.

Играем в снежки лепим снеговиков, катаемся с горы, которую сами лепили из снега и заливали водой. Также во дворе мы лепим разные фигуры из снега и наряжаем их.

С друзьями мы вместе ходим на каток, также на лыжную трассу. Еще мы любим устраивать гонки на снегокатах с горы.

Еще у моего папы есть снегоход, в эти каникулы не обошлось и без него. Мы вместе с друзьями родителей и моими друзьями, ездим в лес, где есть небольшой прудик и катаемся по замерзшей воде. Это очень здорово. После всех покатушек, мы разводим огонь и жарим шашлыки.

Мои зимние каникулы были просто незабываемы. Я очень рад, что провожу их в кругу своих родных и близких людей.

3 класс, 5 класс

Как я провел осенние каникулы: сочинение

Это, наверное, самая долгожданная пора — осенние каникулы. Еще не совсем отошла от летних каникул, а уже школа. Осенью на улице довольно гармоничная атмосфера. Потихоньку опадает листва, которая веет своими ароматами, уже не тепло, но и не очень холодно. Находясь дома, лежа под теплым пледом, когда в это время за окном льет сильный дождь, проваливаешься в эйфорию.

Но эти осенние каникулы, мне запомнятся надолго. Всё это по одной простой причине: осуществилась самая заветная мечта — поехать во Францию. Когда мои родители сообщили, что последующие пять дней мы проведем в Париже, я не поверила. Я часто видела эту страну во сне. Мне было интересно узнавать о ней из социальных сетей.

Я даже представить не могла, что мой сон окажется явью. И вот настал тот самый долгожданный день, мы прилетели в страну сладостей и невероятных пейзажей. В первый день, мы просто отдыхали в гостинице, так как были очень уставшие после перелета. А на второй день мы отправились на Эйфелеву башню.

Когда мы поднялись на самый верх, то было очень страшно и в то же время очень интересно. Я смогла рассмотреть все окраины Парижа, это потрясающие ощущения. В последующие дни, мы посетили Елисейские поля и ходили по местным улочкам. Практически на каждом углу, есть кондитерские и пройти мимо них просто невозможно.

От них настолько пахнет ванилью, корицей и другими специями, что мы просто не могли удержаться. Чтобы не попробовать местные лакомства. Вот так и прошли мои не забываемые пять дней в Париже.

к содержанию ^

Словарь по теме «Summer Holidays»

Чтобы хорошо написать сочинения или составить монолог на тему «My summer holidays», важно подобрать правильные слова и выражения. С заранее заготовленной лексикой вы быстрее напишете заданную работу. Итак, слова могут быть приблизительно такими:

Summer/Summertime — лето, летнее время
Vacation — каникулы
Holidays — каникулы
To spent holidays — проводить каникулы
Sunbathe — загорать
Sunny — солнечный
Swim – плавать, купаться
Seaside — море
Forest — лес
Pick flowers/mushrooms/berries – собирать цветы/грибы/ягоды
Go to the mountains/to the country – ездить в горы/в село
Climb the mountains — подниматься в горы
Visit grandparents – навещать дедушку и бабушку
Have a rest — отдыхать
Travel – путешествовать
to travel by bus/by train/by plane — добираться, путешествовать на автобусе/поезде/самолете
Go camping – заниматься кемпингом
Beach — пляж
to go abroad — ездить за границу
to go to the country-side — ездить за город
noise and fuss of big cities — шум и суета больших городов
sightseeings — достопримечательности
seaside towns — прибрежные города
a holiday camp — курортный лагерь
to return home — возвращаться домой
to stay indoors — оставаться дома, в помещении
wonderful impressions — чудесные впечатления
to be free from school/work — быть свободным от школы/работы
to be outside — быть/гулять на улице
rollerblading — катание на роликах

How I Spent My Summer

HomeЛексикаHow I Spent My Summer

Источник

Если вы от сочинения в стресс впадаете, то что будет во время ЕГЭ.
09.12.2021 14:35:28, С-вета

Удачи вашим ребятам, смочь собраться и отличных результатов!

04.12.2021 12:25:20, Красное платье

Всех выпускников с успешным написание сочинения! В том, чсто успешно — не сомневаюсь, испытание не самое сложное, дети все подготовлены школой к нему.
И хорошо, что не мурыжили переносами до апреля, как два последних года. Мало, что переносили, так школа постоянное «репетировала» это декабрьское сочинение, забирая время от подготовки к ЕГЭ.

02.12.2021 09:38:43, Наталья Свет.

все,результат получили. Зачет,классный руководитель написал.
01.12.2021 19:15:16, ЛУЧИК

Эк у вас молниеносно!

02.12.2021 11:40:16, Люба С.

Пока не официально.
02.12.2021 13:17:44, ЛУЧИК 1

Дочь утром оч волновалась. Написала и ушла через 1,5 часа. Не знаю, хорошо это или плохо) Тему взяла про Вознесенского.
01.12.2021 18:30:49, Санвиталия

Желаю получить максимальный балл.
И как хорошо, что это все у меня позади, а второй заход ещё не скоро)
01.12.2021 18:25:06, Планетка

Все написал и сдал зачет. Тему взяла -Когда слово становится преступлением? Произведения — «преступление и наказание» и » морфий»
01.12.2021 16:00:53, ЛУЧИК

удачи!

01.12.2021 14:55:46, ландыш

пока мои два одиннадцатых класса пишут сочинение, я на заменах. Например, в кабинете биологии ))

01.12.2021 14:52:14, AleXXX

Mary M.

Какой веселенький)

01.12.2021 14:54:58, Mary M.

Мой пришёл. Когда результаты не знает, сказал, что к коллоквиуму по физике волновался больше, а тут фигня Ну посмотрим, обычно у него это означает, что результат будет так себе.

А мамам надо себя беречь

01.12.2021 14:18:12, Dots .

Cat-S

удачи!
01.12.2021 14:06:10, Cat-S

О, уже:) Помню, помню.

01.12.2021 13:48:11, Питерская

Надеюсь что все справятся! Удачи им!
Мамам — ромашковый чай
01.12.2021 13:41:46, av10

Пусть повезет, мой тоже пишет сегодня. Не готовился, потому что сегодня поставили зачет по физики и детки сегодня до 3 учили.
01.12.2021 13:27:02, ЛУЧИК

Удачи сыну! Вы виртуозно умеете мозг выносить. Все темы-сплошной негатив. Посмотрите вокруг, несмотря ни на что жизнь прекрасна. Улыбнитесь!
01.12.2021 13:11:29, Без реги

Я уже радостно написала сюда о предстоящей поездке, и она накрылась))). И если б только иногда такие совпадения были.
Не, на 7е хорошо мне можно писать только о том, что уже в прошлом))).
Но, кстати, я и хорошем много пишу, только чаще не о личном. Может, Вы просто не любите темы о хорошем читать?
01.12.2021 13:23:30, Шиповник (экс-Василиса)

Какой странный комментарий выше. Вообще не вижу в Ваших темах негатива.
01.12.2021 18:33:01, Санвиталия

А вы пишите после, уже с впечатлениями )))
Я у вас негатива в темах не вижу, только тема ковида вас «уносит», это есть, да. А все остальное нормальные обычные теми, не переживайте ))
За варенье на новом ноуте, еще и не сразу сказал, я бы тоже орала. Точно не обрадовалась ))) Даже без сочинения и без мыслей о дистанционке )))

01.12.2021 13:56:31, Иришка-Мартышка

Так пишу после.
А в темах про ковид заносит многих. И каждый думает,что он прав. Кто прав — может, узнаем позже

01.12.2021 14:00:54, Шиповник (экс-Василиса)

Вас в этих темах заносит сразу, т.е. с первого шага задаете тон ))) Но это мое впечатление, если что )))
А так всегда интересно с вами общаться, на разные темы. И негатива не вижу, а расстройство или волнение у многих. Я со старшим всегда была спокойна, поэтому для меня был просто шок когда в дни ЕГЭ я не могла работать, думать, вот пока не сообщал «вышел, написал, теперь ждем» — просто из серии «руки трясутся».
Так что не обращайте внимания, понятно что стресс, но это совсем не означает негатив как пишут. Имхо, конечно )))

01.12.2021 20:04:54, Иришка-Мартышка

arte

Просто для статистики :))) — я не вижу в Ваших темах ни выноса мозга, ни негатива
Видимо, у кого что болит, тот то и видит

01.12.2021 13:26:47, arte

+1 для статистики)))) Хорошо как, что никаких сочинений и егэ мне не грозит, наверно поэтому глубину трагедии просто не ощущаю)))
01.12.2021 14:24:58, Иллика

Ну, я тоже вижу, и у меня это явно не болит))
01.12.2021 13:45:23, ШаНуар

arte

Ну вот уже три разных точки зрения :), а не одна, негативная.
Шиповник умеет о проблемах и заботах говорить легко и между дела — вроде как они и есть, но ничего страшного.

01.12.2021 13:59:57, arte

Все будет хорошо! Все это сочинение пишут лучше-хуже, но про незачёт по нему не слышала. Очень вас понимаю, сложный период вам предстоит с егэ и поступлением. Но главное помнить, что ничего нет в жизни непоправимого, кроме смерти( Мне эта мысль прямо помогала два года назад в 11 классе сына.
01.12.2021 12:34:57, Еся

Все и проще, и сложнее, чем думала. Уже нет желания «быстрее, выше, сильнее» в максимально хороший вуз. С нынешней обстановкой ещё неизвестно, что лучше. И ППС меняется и будет меняться, и в той же Бауманке новый ректор не пойми чего творит, по факту запрещая проводить занятия даже онлайн с теми, у кого нет куара. Но это чисто внутренние распоряжения, к делу не пришьешь.

01.12.2021 12:49:09, Шиповник (экс-Василиса)

Спрашиваю потому, что мы в своё время выбирали только с военной кафедрой. Оказалось, зря. Поступить туда сейчас крайне сложно, мест мало. И военкоматы всякие препоны ставят, чтобы не давать направление( Если б мы не зациклились на наличие военной кафедры, выбор вуза был бы больше
01.12.2021 13:05:17, Еся

Думаю, надо иметь несколько запасных вариантов. Сейчас в вузах все очень по-разному. И, кстати, что у вас с военкоматом? Призывная категория?
01.12.2021 13:02:39, Еся

Mary M.

У нас все написали — и у старшего и у младшего. С первого раза. Чего и Вам желаем. И берегите нервы для ЕГЭ)))

01.12.2021 12:24:26, Mary M.

Всем пишущим — удачи, мамам — спокойствия
01.12.2021 12:19:38, УникаЛьнаЯ

что? Уже? А потом расслабиться можно будет?
Как вспомню эти сочинения, так вздрогну. Нее, не хочу.
01.12.2021 12:12:25, ???

Пусть повезет…
Наши уже.
Лично меня во всём этом поражает — КАК на такие темы написать меньше 300 слов… Да я бы в 600 не вместилась. А у них проблема — 250 накопать…
«Могут ли благие намерения вести к преступным деяниям?» — да тут начнешь, не остановишься же А масик до 350 слов не дотянул… :-)))

01.12.2021 12:04:49, Неведома Зверушка

Стресс у деточки от ваших нервов. Я не знаю ни одного человека, который не написала сочинение. Не, ну может в какой совсем отстойной школе, в глухой деревне, и есть такие, но не в моем окружении. Ваше окружение не хуже моего))
Зачем, вот зачем, накручиваться самой и детям передавать нервяки?!
01.12.2021 12:04:28, ШаНуар

В нашей не отстойной школе- в сотне московских лучших присутствует и даже в 500 лучших школ России есть ежегодно незачеьы-от 3 до 5. Вы чего- то не знаете наверное
01.12.2021 12:53:18, муза мужа

перепишут. недопуски к егэ есть из-за сочинения?
01.12.2021 12:55:24, Шерлок

Нет конечно, там же два раза кажется можно переписать)),но сам факт- незачеты были.
01.12.2021 13:02:41, муза мужа

Да, 4 года назад такого не было.
01.12.2021 12:54:55, ШаНуар

У вас языковая школа все-таки была. Те, кто пишет сочинения с трудом, в такие школы не идут)
01.12.2021 13:40:52, Leenka

У нас тоже языковая)

01.12.2021 15:22:22, муза мужа

После 9 класса у нас как и везде была специализация, были и естественники, и технари, незачетов не было. Девочка, про которую ниже пишу, была как раз из нашего гум класса. Никакой школе не выгодна такая статистика.
01.12.2021 13:48:58, ШаНуар

В выпуске сына было 3 незачета в 18 году
01.12.2021 12:55:58, муза мужа

В 17 году даже у девочки, у которой было реальное 2 по русскому, был зачёт)) Ну то есть трояк ей натягивали по жизни, ну и на сочинении наверное натянули.
01.12.2021 13:10:29, ШаНуар

Стресс, потому что я наорала из-за нового испорченного ноута. Опять карантин объявят — будет за телефоном следить за учебой, действительно.
01.12.2021 12:50:10, Шиповник (экс-Василиса)

А наорали, потому что сами стрессуете.
Все будет хорошо!
01.12.2021 12:55:32, ШаНуар

Естественно. Поди достань 40 тысяч из кармана, а вдруг завтра опять карантин?
01.12.2021 13:24:53, Шиповник (экс-Василиса)

arte

Пусть повезет

01.12.2021 12:00:33, arte

посмотрела темы. хорошие. все все напишут
01.12.2021 11:56:17, Шерлок

=^..^=

а где посмотреть можно?

01.12.2021 12:51:31, =^..^=

А мне показалось,что только две последние нормальные.
01.12.2021 11:59:03, муза мужа

а чем про путешествия плоха? да и про преступления
01.12.2021 12:01:03, Шерлок

Про путешествия тем, что нужно подкреплять аргументами, не все дети фантастикой увлекаются, да и в школьной программе ее нет. Про преступления- самой постановкой вопроса.
01.12.2021 12:57:15, муза мужа

А какая в вашем регионе про преступления?
У нас — «Могут ли благие намерения вести к преступным деяниям»
Прекрасная постановка вопроса. Мой масик примеры приводил — Пугачева и Раскольникова. Хотели-то они как лучше…

01.12.2021 13:07:36, Неведома Зверушка

Тема: Когда слово становится преступлением?

01.12.2021 15:24:15, муза мужа

Тут вообще одной фразой обойтись можно: как надо будет, так и станет.
01.12.2021 15:37:40, Гордая птица

Там же нужно 250 слов, лучше 350))
01.12.2021 17:05:57, муза мужа

Про благие намерения Раскольникова — вопрос. А с Пугачевым все правильно, мне кажется.
01.12.2021 13:25:35, Шиповник (экс-Василиса)

Там есть разговор офицера с другим студентом, что старуха вредна и только заедает жизнь людей и было бы справедливо ее убить. Не то, чтобы это была основная причина для Раскольникова, но последнюю каплю этот подслушанный разговор явно добавил…
Ну — натянутый аргумент — но всё же

01.12.2021 13:45:46, Неведома Зверушка

а при чем тут школьная пргорамма? это сочинение тем и хорошо, что позволяет не по программе
01.12.2021 13:04:24, Шерлок

Удачи детям!

01.12.2021 11:53:06, Чилим

Perry

@@@
Пусть у них всё получится.
01.12.2021 11:51:57, Perry

Pilar

Удачи!
01.12.2021 11:49:22, Pilar

Источник

Сочинение на тему За что я люблю лето

Сочинение на тему Красота лета

Сочинение на тему Интересное лето

Сочинение на тему Каникулы моей мечты

Сочинение на тему Памятный день летних каникул

Сочинение на тему Как я провел лето в деревне

Похожие записи:

Текст песни Guf — ..я теперь человек семейный,и всё время провожу с ней.. перевод, слова песни, видео, клип

Я не все свободное время провожу за компьютерными играми

В чем заключается польза компьютерных игр

Новые статьи категории Художественные рассказы:

Добавить комментарий анонимно:

Кристина Хорошева: «Всё свободное время провожу на футбольном поле»

Интервью

«Все время провожу с дочерью»: Юлия Савичева

Сочинение «Как я провожу свободное время» (2, 4, 5, 6, 7 класс)

Похожие сочинения на тему:

Сочинение «Как я провожу свободное время» (2, 4, 5, 6, 7 класс)

Вариант 2

Сочинение на английском языке Свободное время/ Free Time с переводом на русский язык

Сочинение про Свободное время 5 класс

Мини сочинение «Свободное время» (Вар 1)

Что такое свободное время

Популярные сочинения

Доклад на тему “Свободное время, телевизор, компьютер и мобильный телефон”

Как проводить время так, чтобы вы были счастливы

6 замечательных способов провести время с собой

1. Узнай, кто ты есть

2. Забота о вашем физическом и психическом благополучии

3. Повысьте продуктивность и креативность

4. Снизьте уровень стресса

5. Улучшение отношений

Но… Что делать, когда ты проводишь время в одиночестве?

1. Возьмите старое хобби или попробуйте новое

2. Журнал мыслей

3. Попробуйте раскраски

4. Сделайте корзину для ухода за собой

5. Печать изображений и рамка для них

6. Ничего не делать

Лучшие советы, чтобы провести время в одиночестве

9 способов провести время с собой

Полная прозрачность

Я надеюсь, что вы будете нежны и добры к себе, как с любимым человеком.

№1. Позволю себе справиться

За это время было восстановлено «пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, будьте добры к себе». Позвольте себе заботиться о других. Дерьмо сейчас ГРОМКО.

№2. Выделив время и пространство, мне нужно снова почувствовать себя хорошо.

№ 3. Глубокое размышление

№4.Развлекаюсь

№ 5. Общение с людьми

№ 6. Отойдите от экранов

Повышение вашей осознанности в своем поведении помогает во многом изменить поведение.

№ 7. Узнай что-то новое

№ 8. Узнай себя лучше

Дайте себе разрешение отпустить боль, простить себя и исцелить себя.

# 9. Размышляйте о будущем

Биография автора:

Как стать лучше, проводя время в одиночестве

Важность и преимущества проведения времени в одиночестве — OMAR ITANI

Как выбрать, с кем проводить время

Топ 5 сожалений умирающих

Метод 4 ведра

Как это работает:

Почему это называется 4 ведра?

Ведро 1 — Evergreen ?

Bucket 2 — Grow ?

Ковш 3 — Завод ?

Ведро 4 — Чернослив ✂️

Зачем обрезать и как выбрать отношения для обрезки.

3 критерия, которые я использую для удаления связей

Как 4 ведра могут вам помочь

Наша потребность в последовательности

Выбери хорошо, чтобы жить хорошо

С кем мы проводим время на протяжении всей жизни?

С кем мы проводим время, многое меняется на протяжении жизни

Сочинение 2

Сочинение на тему Описание собаки

Моя собака

Популярные сочинения

Сочинение памятный день летних каникул, 6 класс

Про лес, короткое