Сочинение как я научился плавать на море

Как я научился плавать! Абсолютное большинство людей любит купаться и играть в воде. Я тут, конечно, не исключение. Мне было лет семь, наверное. Мы с родителями поехали в лесной санаторий, который располагался в сосновом бору у большой и широкой реки. Плавать я тогда не умел, так как до этого меня возили только пару раз на море, где я был постоянно снабжён детским кругом или надувным матрацем. Вообще, говорят, что солёная вода держит человека на плаву гораздо лучше, из-за своей плотности, обусловленной исключительной солёностью по сравнению с пресными водоёмами. И теперь я понимаю, что по законам физики так и должно быть. Но тогда, на море, будучи совсем маленьким, приходилось плескаться и плавать лишь в полный штиль, находясь у берега под неусыпным контролем. Реки дело другое, тут течение, омуты, и поэтому никакой речи о самостоятельном вхождении в воду быть не могло. Поэтому я входил в воду лишь по пояс за руку с отцом, которому сидеть в воде быстро надоедало, и меня тащили на берег. А играть в воде и купаться хотелось жутко, в силу возраста. Но родители нашли выход, и водили меня на маленькое озерцо, расположенное прямо на территории санатория, недалеко от здания столовой.
Они обычно сидели на скамейке, а я плескался в воде. Это озеро, было скорее маленьким искусственным прудом, размеры которого не превышали баскетбольной площадки. Глубина тут была чуть больше метра, и я яростно колотил воду, пытаясь представить себя на глубине, хотя, зная истинное положение дел, страха не было абсолютно.
В тот день я сбежал со столовой раньше родителей под предлогом сходить за плавками и отнести в номер купленные ими персики. Но то ли родители задержались, толи я слишком быстро бежал, мне довелось наблюдать картину абсолютно пустых скамеек у пруда, где мы договорились встретиться. Я не стал дожидаться, сбросил шорты на лавочку, и залез в воду. Хотя такой поворот дела мы не обговаривали перед моим уходом, я счёл этот поступок возможным, так как уже приходил плавать сюда, наверное, в двадцатый раз. Людей не было вокруг абсолютно, ведь в это обеденное время скверы на территории всегда пустели. Я с наслаждением купался, и как обычно, бросался к середине пруда и обратно, толкая ногами дно.
Может быть, слегка сместив зону своего обычного места погружения или зайдя дальше обычного, в один момент дна подо мной вовсе не оказалось. Купаться тут же расхотелось. Я бессильно пытался стоять на носочках, высунув из воды подбородок, но вода уже попадала в нос, и даже крикнуть фактически я не смог. Да и кричать было сейчас некому. Так продолжалось несколько томительных секунд, которые казались мне вечностью. Попытка выгрести по поверхности не дала результата, а лишь выбила меня из сил, ведь плавать без круга да ещё в пресной воде было в новинку. Я понимал, что до мелководья наверняка не далеко, но как попасть туда в реальности, не знал. А песок под ногами всё скользил, затаскивая меня на дно подводной ямы. В дополнение ко всему там оказалось полно водорослей и травы, которая неприятно обвивала ступни, и мне начинали мерещиться жуткие картины, с подводными тварями, змеями и мертвецами. Всё это неслось в голове мгновенно, даже удивляюсь, как за секунды можно было столько представить. Но одна мысль, пришедшая тогда в голову маленькому мальчику, несомненно, спасла ему жизнь. Не знаю, провидение это было или счастливый случай, но я набрал в лёгкие воздуха, и нырнул, отбросив все фантазии о подводных тварях. Как можно глубже опустившись на дно. И уже по дну, погружая ладони в мягкий илистый песок и отталкиваясь ногами, в несколько нырков я почти достиг берега. И когда кислорода стало не хватать, высунул голову из воды, счастливо осознавая, что уже стою на коленях, и тут мне чуть ли не по щиколотку. Родители кстати, появились через пару минут, но я им тогда ничего не сказал. А когда, отдышавшись, вышел на берег, и получил смачную оплеуху, сам решил, что на этот день плавать и купаться хватит. С тех пор, в последующие годы, я нырял и плавал исключительно вдоль береговой линии, и постепенно освоил брас под водой, а затем и кроль на поверхности. Вот так я научился плавать) главное стремление и все у вас получится.

Детские воспоминания – они самые яркие и интересные. Именно этот период жизни мы часто вспоминаем и хотим хоть на миг стать снова маленькими. Я думаю, что вы согласитесь с тем, что в детстве все кажется таким особенно важным и необычным. Играя в игры, мы способны путешествовать в своем воображении в далекие галактики, побеждаем грозных врагов, спасаем принцесс и становимся супер героями.
Каждое лето в недалеком детстве нас с сестрой отправляли на недельку погостить у бабушки. Нам это время очень нравилось, поскольку наша бабушка жила возле реки и канала. Мы же с родителями жили в местности, где не было никаких водоемов. По этому каждый приезд в гости для нас знаменовал путешествие в царство Нептуна. Плюхаясь в воде, мы представляли себя русалками, которые умели прекрасно плавать. Но на самом деле ни я, ни моя сестра не умели этого делать. А так хотелось научиться. Нас пускали бултыхаться только на мелкоте, где и приходилось тренировать свои умения. Поддерживая друг друга, мы пытались плавать. Сложно, но нам все равно очень нравилось проводить в воде много времени. Короче говоря, спустя некоторое время навыки плавания все же появились и мы научились проплывать несколько метров! Ура! Это была наша особая победа. Теперь можно было учиться прыгать с мостика. Многие дети уже хорошо умели это делать. Конечно же и нам хотелось, приехав домой, похвастаться родителям о таких важных достижениях. В общем, мы решили попробовать. На подстраховке были наши взрослые друзья, которые буквально выросли на воде и умели шикарно плавать. Поднимаясь по ступенькам на мостик, у меня немного тряслись поджилки. Страшно делать что-то впервые! Но надо рисковать и тогда все получится, по крайней мере в это хочется верить. Моя сестра забоялась и смогла только подняться и постоять на мостике. Ее никто не осуждал, ведь она была младшей и такой хрупкой. Когда придет время, сама решится это сделать. А пока, даже подняться на мостик – уже большое достижение.
В общем, мне стоило показать пример и не струсить. Это было сложновато, ведь у меня тоже дрожали ноги перед прыжком. И вот он настал, этот важный и переломный момент. Вдох – и прыг! Я лечу в полете к воде. Это время казалось таким длительным, хотя на самом деле не прошло и секунды. Нырнув под воду, первой мыслью, которая промелькнула у меня в голове, было всплывать на поверхность воды. У меня получилось! Впервые мною был исполнен этот сложный и важный прыжок. Теперь было на много легче повторить проделанное. Так вот научились мы с сестрой плавать.

Перед вами сочинение на тему: Как я училась плавать.
Каждая девочка учится плавать по-разному: кто-то овладевает этим способом передвижения в бассейне под руководством инструктора в какой-нибудь секции, кого-то учат родители или подруги. Я училась плавать у папы. Он использовал, по его же словам, «шоковую терапию». Что это такое? Сейчас узнаете!
Папа долго показывал мне, как нужно двигать руками и ногами во время плавания. Но как только дело доходило до воды, всё стопорилось: я боялась глубоких мест. Мне казалось, что вот-вот забуду всё, чему учил папа, и пойду камнем на дно.
— Пошли поплаваем на лодке, — предложил однажды папа.
Погода стояла чудесная: на озере ни морщинки, тишь и гладь, небо синее, утки крякают в камышах — самое время покататься на лодке, посмотреть на поплавки, на то, как папа ловит рыбу. Я согласилась с удовольствием.
Мы были уже на середине озера, где глубина в несколько метров, когда лодка вдруг накренилась и перевернулась! Я оказалась в воде и начала визжать. Тону! Где спасительное дно?
Невольно я вспомнила выученные движения, и вот я уже плыву! Неловко, некрасиво, словно собачка какая, но — плыву! Смотрю, а папа рядышком, страхует меня.
Потом я узнала, что лодка перевернулась не случайно: папа специально поставил меня в такие условия, что я вынуждена была поплыть.
«Тяжело в учении — легко в бою», — гласит пословица. Её правоту я узнала на собственном опыте!

Источник

Мини-сочинение на тему «Плавание — мой любимый спорт» (вариант 2)

Плавание – мой любимый вид спорта.

Все мы знаем, что заниматься спортом нужно каждому. Спорт помогает нам быть здоровее, сильнее, дисциплинированнее. В детстве многим из нас вид спорта выбирают родители. Они записывают нас на занятия, которые с их точки зрения, нам больше подходят. А позже мы сами начинаем понимать, нужны нам именно эти занятия, или хочется попробовать заняться чем-нибудь другим. Сначала я записался в футбольную секцию. Каждый мальчик должен уметь играть в футбол. Мне это нравилось, тренировки, игры, радость победы.

Но однажды родители взяли меня с собой в бассейн поплавать. Мне это сразу очень понравилось. И тогда меня записали в группу по плаванию, я начал ходить на тренировки с огромным удовольствием, стараясь не пропускать ни одной.

Вначале было немного трудно, но сдаваться я не собирался. У меня был хороший тренер, и благодаря ему, со временем я научился правильно плавать. Сегодня я не представляю себя без занятий в бассейне. Это для меня не только любимый спорт, но и отличный отдых, который позволяет расслабиться и отдохнуть после занятий в школе и домашних уроков.

Я люблю плавание потому что, когда погружаешься в воду, начинаешь ощущать неповторимое чувство легкости, желание двигаться, появляется хорошее настроение. В конце занятий очень не хочется выходить из воды. С нетерпением начинаешь ждать следующей тренировки.

Во время занятий плаванием задействованы все группы мышц, поэтому у тех, кто регулярно занимается плаванием красивая осанка, крепкие мышцы, широкие плечи. В отличие от других видов спорта в плавании получить травму практически невозможно.

Существует несколько стилей спортивного плавания – это баттерфляй, брасс и кроль на спине и на груди. Мне больше нравится плавать брассом. При плавании этим стилем производятся синхронные симметричные движения передними и задними конечностями, лежа на груди. При этом нужно следить за дыханием, чтобы оно было ритмичным.

Занимаясь плаванием, мы учимся правильно дышать, укрепляются легкие, сердце. У людей, которые регулярно занимаются плаванием, повышается иммунитет, поэтому они реже простужаются.

Плавание – очень популярный в мире вид спорта. Плавание включено в программу олимпийских игр. По плаванию проводятся мировые и европейские чемпионаты, соревнования внутри страны.

Возможно, я не стану чемпионом, но любить плавание и заниматься этим видом спорта буду всегда и с удовольствием.

Рассказ про плавание

Краткий рассказ про плавание содержит интересную информацию об этом виде спорта.

«Мое хобби плавание» сочинение

В мире существует много интересных увлечений и занятий. Но иногда найти что-то конкретное для себя — достаточно сложно. Так было со мной в восемь лет. Тогда я действительно будто стояла на каком перепутье. Рисовать не умела, в музыке не понималась. Ничего не могла с этим поделать.

Но однажды все изменилось. У нас в классе появился новенький, с которым мы очень быстро подружились. Он был интересным собеседником, имел много увлечений. Одним из которых было плавание. Тогда я еще не представляла, как это изменит мою жизнь. Но рискнула.

Свой первый день в бассейне я помню до сих пор. Ведь плавать никогда не умела. И благодаря замечательному тренеру быстро освоила нелегкое дело. С тех пор плавание стало моим хобби и смыслом жизни. Постепенно я развивалась и выигрывала одна за другой награды. Тренировалась, не жалея сил. Именно в воде я забываю обо всех проблемах, неудачи и переживания. Это стимулирует меня идти дальше и дальше.

Безусловно, плавание полезно для здоровья. Оно держит тело в тонусе, поддерживает физическое развитие. И взрослые, и дети любят плескаться в воде. Это улучшает настроение и даже обладает лечебными свойствами. В частности для детей.

Для меня этот вид спорта — смысл жизни. Оно делает меня сильнее, выносливее, помогает правильно дышать и развивает. Поэтому для себя я решила точно, что после окончания школы я буду развивать свои способности еще больше. Чтобы когда родители смогли гордиться своей маленькой рыбкой.

Сочинение на тему: «Плавание»

Я очень люблю плавать. Это мой любимый вид спорта! Я хожу в бассейн, занимаюсь там в секции плавания. Особенно мне нравиться такой стиль плавание, как баттерфляй, который очень похож на брасс, только руки выносишь из воды. Кстати, этот стиль и произошел от брасса.

Плавание очень хорошо укрепляет тело и развивает дыхание! Я хорошо скорректировала фигуру, приобрела ровную осанку с тех пор, как занялась плаванием всерьез. Я даже участвовала уже в районных соревнованиях по плаванию, правда, места никакого не заняла, но это и не важно — ведь я занимаюсь спортом не ради обязательных побед, а для здоровья.

Кроме того, что я укрепляю свое здоровье, я получаю еще и радость общения со своими друзьями, которые появились у меня с началом занятий в спортивной секции. Мы все ведем здоровый образ жизни, не курим, как другие наши одногодки, так как курение — главный враг пловца. Курить и хорошо плавать одновременно невозможно! Родители тоже рады, что можно не переживать за меня. А раньше они часто проводили со мной утомительные беседы о том, что курить — плохо. Теперь мы с ними беседуем о других, не менее важных вещах, ходим вместе на крупные соревнования по плаванию, когда они бывают в нашем бассейне. Мне кажется, что родители даже гордятся мною, моими успехами.

Написать сочинение «Мой любимый вид спорта плавание» Вы можете сами, и поделиться с другими читателями через форму комментариев.

Рассуждая о пользе и важности физической культуры в жизни каждого человека, необходимо, прежде всего, найти для себя такой вид спорта, который бы идеально соответствовал не только природным способностям, но и личным предпочтениям. Таким спортом для меня стало плавание, и, занимаясь им, я, наряду с приятной усталостью, всегда ощущаю неизъяснимое удовольствие.

Увлекаясь плаванием, человек становится сильнее и выносливее, его мускулы развиваются динамично и естественно, создавая тем самым красивый и привлекательный торс. Широкие плачи, гибкость, мощь и стройность делают фигуру по-настоящему мужской. Совершая сильные гребки, человек воспринимает нагрузку, значительно более серьезную, нежели любые упражнения на тренажерах. Плавание необычайно полезно для здоровья. Стараясь преодолеть сопротивление воды, пловец всячески развивает свои мышцы, его суставы становятся более подвижными, что помогает сохранить молодость тела на долгие годы. Совершая методичные вдохи и выдохи, чего требует каждый из современных стилей плавания, человек увеличивает объем легких, развивая выносливость дыхательной системы. Занимаясь плаванием, спортсмен вступает в единоборство с водной стихией, мощной и неподвластной человеку, и это ощущение по-особенному волнует и подстегивает, сподвигая на новые и новые спортивные достижения. Кроме того, плавание – это чрезвычайно зрелищный и красивый вид спорта. Зарываясь в белую пену, на долю секунды выныривая над поверхностью, гребок за гребком совершая плавные, но мощные движения, хороший пловец становится похожим на сильное и стремительное морское существо, преодолевающее бесконечные океанские просторы. Развивая и оттачивая свое мастерство, спортсмен-пловец тем самым усовершенствует и свое тело, и личностные качества, взрослея не только по годам, но и опытности.

Доклад Плавание сообщение

Плавание – это спортивная дисциплина, которая заключается в преодолении в подводном положении различных дистанций за определенное время.

Выделяют шесть видов плавания:

Спортивное плавание содержит в себе различные соревнования на дистанции по специальным правилам.
Игровое плавание состоит из развлечений и различных игр в воде.
Прикладное плавание содержит в себе уроки спасания утопающих на воде, приемы ныряния на глубину.
Фигурное – это художественная или синхронная гимнастика на воде.
Прыжки в воду.
Подводное – это погружение с аквалангом, стрельба под водой.
Оздоровительное – это специальный набор упражнений на воде или под водой, которые помогут человеку восстановить свое здоровье.

Любой вид плаванья может быть как групповым, так и индивидуальным.

Существуют несколько стилей плаванья, но выделяют в основном три:

Стиль “кроль” – это тип плавания на животе, когда левая и правая руки совершают захваты воды поочередно. Лицо человека при этом находится в воде, и только когда рука делает гребок воды, голова поворачивается, чтобы сделать воздуха вдох.
Стиль “брасс” – это тип плавания на груди человека, когда левая и правая руки выполняют симметричные гребки воды.
Стиль “баттерфляй” – это один из самых технически сложных видов плавания на животе, при котором правая и левая руки выполняют мощные симметричные гребки воды, тело человека приподнимается, а таз и ноги производят волнообразные движения.

Занятие плаванием способствует укреплению здоровья, улучшает психологическое и эмоциональное равновесие человека. Люди, которые с детства занимаются плаванием, имеют правильную фигуру. Способность уметь плавать сохранит человеку жизнь при несчастном случае на воде. Плавание является не только занятием, но и развлечением. Если человек хочет отдохнуть с пользой для здоровья, то можно просто поплавать в свое удовольствие.

Плавание – это одно из самых замечательных занятий на земле!

2, 3, 4, 5 класс, кратко по физкультуре

Составьте сочинение про школьный бассейн! надо!

недавно в нашем городе построили бассейн и назвали его красиво — «жемчужина». конечно в нашем городе есть речка северский донец, и я часто летом бываю на пляже. но купаться, нырять, плавать зимой- разве это не замечательно. когда галина михайловна объявила, что завтра мы идём всем классом в бассейн, мы все были в восторге. но оказалось, что для купания нужно столько разных принадлежностей. после уроков мы с мамой поехали за покупками. мы купили новый купальник, разноцветную резиновую шапочку и ещё много мелочей. весь вечер я училась надевать купальную шапочку так, чтобы косы не выглядывали. было весело.

и вот настал долгожданный день. как долго длились в этот день уроки. и вот они закончились. мы начали собираться. у всех были огромные пакеты. было интересно, какие шапочки лежат в этих пакетах, такие же они красивые, как моя? и вот мы подъезжаем к зданию с огромными окнами, нарисованными дельфинами и надписью «жемчужина». внутри бассейна тоже красиво. нас встретила девушка и сказала, что она наш тренер. сначала она с нами провела беседу, как правильно вести себя в воде, рассказала, какую пользу плаванье приносит для здоровья. было интересно, но хотелось увидеть воду. и вот она! оказалось в одном здании два бассейна – большой и маленький. вода в них синяя-синяя, совсем не похожа на воду в нашей речке. естественно нас повели купаться в маленький бассейн. но мы не расстроились, потому что большинство из нас не умели плавать. когда мы все вышли из раздевалок, произошло чудесное перевоплощение, все были в разноцветных шапочках, водных очках. мы выглядели так необычно, что долго смеялись друг над другом. было здорово!

в бассейн мы спустились по лесенкам. вода оказалась прозрачной и тёплой. купались мы под присмотром тренера. в воде играли в мяч и ныряли, поднимая со дна мелкие игрушки. в общем, веселились от души.

отведённый нам час пролетел незаметно, и мы уставшие, но счастливые поехали в школу. в автобусе многие уснули. а некоторые заглянувшие в буфет бассейна жевали, потому что проголодались. потом уже, в школе выяснилось, что катя взяла не своё полотенце, гриша надел чужие тапочки, а данил перепутал носки, в общем, всё как всегда. да, всё-таки этот день был незабываемым.

теперь мы регулярно посещаем бассейн, чему несказанно рады! не зря говорят в здоровом теле — здоровый дух!

наш класс в этом году был номинирован как самый здоровый, спортивный класс года!

My Hobby is Swimming

If you like activities same like me, I am sure you are the person who wants to be healthy and wealthy. I never do things that I don’t like. I never do sport if I don’t want. That’s why I enjoy and I love everything I am doing. I have many different hobbies. My friends say that some of them are useless and boring, but all of them are so much important and interesting for me.

My most favorite hobby is swimming. I know it’s actually a kind of sport, but I am so much dependent on it. In general I respect all kind of sport and games, but swimming is the best. My family says in my previous life I used to be a fish. Well I think it’s really so.

My mom told me I liked to swim when I was a baby. Only water could calm me down. Later on I spent all my summer vacations in the village with my grandparents and we have a river there. So almost every day we went to swim. Even if it was no sun, even if it was cold, I wanted to go to the river.

At the age of 10 I went to the swimming pool for the first time and I felt wonderful. After 1 hour of swimming I felt so energized and fresh.

When we go for vacation to the see with my family I never stay on the beach. I spend my time in the water, playing volleyball or just swimming.

That’s why I have such a strong body and even muscles. If you swim regularly your body will become fit and nice. Swimming helps us to burn calories. Basically you don’t need to do any other sport. All your muscles will work out.

But I love swimming just because I feel it’s my kind of sport. In the water I feel freedom and relax. Swimming is good for people of all ages. And the earlier you start the better you will feel. I think it’s gonna be my hobby for all my life. It makes me healthy, happy, free and so much active.

Проек на тему «Мой любимый вид спорта плаванье»»

Описание слайда: Влияние плаванья на организм человека Плаванье способствует укреплению здоровья, развитию выносливости, ощущения смелости и многому другому, оказывает невероятно положительное воздействие на организм человека: Респирация кожи. При плавании кожный покров промывается и очищается. Массирующее действие на человеческое тело, вследствие чего улучшается кровообращение в кожных сосудах. Дыхательная тренировка Для того, чтобы вдохнуть воздух, человек преодолевает сильное противодействие воды, давящее на грудную клетку. И напротив, напор воды способствует выдоху. Такая респираторная зарядка тренирует дыхательные мышцы, привлекает в работу все ткани легких. Усиливается устойчивость человека против действия микроорганизмов, попадающих при дыхании в легкие и развития респираторных заболеваний. Закаливание. Температура воды озера или бассейна намного ниже, чем температура тела человека, поэтому считается холодным раздражителем, что приведет к улучшению теплорегуляции, адаптации к резким перепадам температуры, вследствие чего снизится риск развития простудных заболеваний. Регуляция обмена веществ. После напряженного двухчасового занятия человек может потерять от 2 и более кг массы тела. Часть энергии уходит на согрев тела, а другая энергия на совершение плавательного движения. Затраты потраченной энергии восполняются благодаря повышенному правильному питанию. Это приводит к стимулированию обмена веществ в организме. Улучшается работа сердца и сосудов, стимулируется обмен веществ. При нахождении пловца в состоянии полувесомости на все его тело оказывают действие раздражители, которые образовались в новой среде. Изменяются и ответные реакции мозга человека. Вследствие этого растет объем потребляемого воздуха. Кардиотренировка и укрепление сосудов. При плавании работают все группы мышц, движения человека, находящегося в воде, приводят к улучшению циркуляции крови, укреплению работы сердца и сосудов. Недостаток статического напряжения приводит к улучшению работоспособности сердца и правильному кровообращению.

Источник

Сочинение на тему как я научилась плавать

Как я научился плавать! Абсолютное большинство людей любит купаться и играть в воде. Я тут, конечно, не исключение. Мне было лет семь, наверное. Мы с родителями поехали в лесной санаторий, который располагался в сосновом бору у большой и широкой реки. Плавать я тогда не умел, так как до этого меня возили только пару раз на море, где я был постоянно снабжён детским кругом или надувным матрацем. Вообще, говорят, что солёная вода держит человека на плаву гораздо лучше, из-за своей плотности, обусловленной исключительной солёностью по сравнению с пресными водоёмами. И теперь я понимаю, что по законам физики так и должно быть. Но тогда, на море, будучи совсем маленьким, приходилось плескаться и плавать лишь в полный штиль, находясь у берега под неусыпным контролем. Реки дело другое, тут течение, омуты, и поэтому никакой речи о самостоятельном вхождении в воду быть не могло. Поэтому я входил в воду лишь по пояс за руку с отцом, которому сидеть в воде быстро надоедало, и меня тащили на берег. А играть в воде и купаться хотелось жутко, в силу возраста. Но родители нашли выход, и водили меня на маленькое озерцо, расположенное прямо на территории санатория, недалеко от здания столовой. Они обычно сидели на скамейке, а я плескался в воде. Это озеро, было скорее маленьким искусственным прудом, размеры которого не превышали баскетбольной площадки. Глубина тут была чуть больше метра, и я яростно колотил воду, пытаясь представить себя на глубине, хотя, зная истинное положение дел, страха не было абсолютно. В тот день я сбежал со столовой раньше родителей под предлогом сходить за плавками и отнести в номер купленные ими персики. Но то ли родители задержались, толи я слишком быстро бежал, мне довелось наблюдать картину абсолютно пустых скамеек у пруда, где мы договорились встретиться. Я не стал дожидаться, сбросил шорты на лавочку, и залез в воду. Хотя такой поворот дела мы не обговаривали перед моим уходом, я счёл этот поступок возможным, так как уже приходил плавать сюда, наверное, в двадцатый раз. Людей не было вокруг абсолютно, ведь в это обеденное время скверы на территории всегда пустели. Я с наслаждением купался, и как обычно, бросался к середине пруда и обратно, толкая ногами дно. Может быть, слегка сместив зону своего обычного места погружения или зайдя дальше обычного, в один момент дна подо мной вовсе не оказалось. Купаться тут же расхотелось. Я бессильно пытался стоять на носочках, высунув из воды подбородок, но вода уже попадала в нос, и даже крикнуть фактически я не смог. Да и кричать было сейчас некому. Так продолжалось несколько томительных секунд, которые казались мне вечностью. Попытка выгрести по поверхности не дала результата, а лишь выбила меня из сил, ведь плавать без круга да ещё в пресной воде было в новинку. Я понимал, что до мелководья наверняка не далеко, но как попасть туда в реальности, не знал. А песок под ногами всё скользил, затаскивая меня на дно подводной ямы. В дополнение ко всему там оказалось полно водорослей и травы, которая неприятно обвивала ступни, и мне начинали мерещиться жуткие картины, с подводными тварями, змеями и мертвецами. Всё это неслось в голове мгновенно, даже удивляюсь, как за секунды можно было столько представить. Но одна мысль, пришедшая тогда в голову маленькому мальчику, несомненно, спасла ему жизнь. Не знаю, провидение это было или счастливый случай, но я набрал в лёгкие воздуха, и нырнул, отбросив все фантазии о подводных тварях. Как можно глубже опустившись на дно. И уже по дну, погружая ладони в мягкий илистый песок и отталкиваясь ногами, в несколько нырков я почти достиг берега. И когда кислорода стало не хватать, высунул голову из воды, счастливо осознавая, что уже стою на коленях, и тут мне чуть ли не по щиколотку. Родители кстати, появились через пару минут, но я им тогда ничего не сказал. А когда, отдышавшись, вышел на берег, и получил смачную оплеуху, сам решил, что на этот день плавать и купаться хватит. С тех пор, в последующие годы, я нырял и плавал исключительно вдоль береговой линии, и постепенно освоил брас под водой, а затем и кроль на поверхности. Вот так я научился плавать) главное стремление и все у вас получится.

Как я научилась плавать

Так уж случилось, что дожив до сознательного возраста, когда проходит не то что подростковая, а уже и студенческая дурь, я осознала, что многое в жизни теряю. В данном случае из-за своего неумения – ну вот почему-то не научили меня родители плавать, а также кататься на роликах и даже велике. Такое было странное детство – без плескания в озерах и без велосипеда. Сейчас рассуждать, почему так произошло — неловко, тем более есть множество возможностей это исправить. И первое, чему я решила научиться – это как раз рассекать волны. Так мне об этом мечталось.

Знакомо ли вам ощущение, когда страшно утонуть? Причем не только сидя на берегу у моря или опустив ножки в бассейн. Страшно утонуть всегда. Вот идешь ты по мосту через Неву, и представляешь, как вдруг тебя толкают в воду, и ты тонешь в грязной воде.

Или снится тебе апокалипсис по сценарию всемирного потопа, а ты, вот незадача, плавать не умеешь.

В общем, примерно такие странные эмоции и желание срочно обучиться держаться на воде однажды привели меня в бассейн. Ну и, конечно, хотелось избавиться от страха перед водой.

Примерная демонстрация того, как вы тонете: интерактивный сайт «Выход в море» (Sortie En Mar) позволяет от первого лица прочувствовать и увидеть все, что происходит с человеком, когда он оказывается в толще воды. Незабываемые чувства — в моей биографии было примерно такое же. Но меня спасли.

Мой путь пловца начался с того, что я пошла в самый стандартный фитнес-центр с бассейном и записалась к инструктору. Путь наименьшего сопротивления. При регистрации на меня, конечно, посмотрели удивленным и даже, как мне показалось, пренебрежительным взглядом. Спортивная нимфетка за стойкой взглянула на меня, и стало ясно, о чем она думает: «Что-что, научить плавать? Вас? Вам ведь не 5 лет!». Такие удивленные глаза ты встречаешь везде, как только говоришь, что не умеешь то, что нормальный человек якобы просто обязан уметь. Но на самом-то деле нас – таких неумех – очень и очень много.

«Что-что, научить плавать? Вас? Вам ведь не 5 лет!»

Перед своим первым уроком я с трудом напялила резиновую шапочку на голову, надела купальник. Все же как неловко выходить в купальном костюме в зал, чтобы пару метров дойти до бассейна. Тем более, что ты не можешь сразу в него войти – что тебе там делать-то, когда плавать ты не умеешь? Когда я увидела своего тренера, была смущена еще больше, потому что передо мной стоял молодой человек лет восемнадцати, совсем еще «зеленый». Ему бы по двору пойти мяч пинать! Но он оказался инструктором в бассейне – прошел, как потом рассказал, курс какой-то подготовки по направлению «Аква» для тренеров в фитнесе.

Наше первое занятие началось с того, что минут 20 уделили безопасности в бассейне. Но вот после произошла заминка, потому что мой инструктор спрашивает меня – мол, какие у меня цели. Я честно ответила, что надо мне научиться плавать, прям «хочу-не-могу». Его такая задача слегка ошарашила. Но он с достоинством вышел из этого положения – сказал мне зайти в бассейн. Чтобы, как он выразился, «почувствовать воду», надо для начала привыкнуть к этому ощущению. Поэтому мы выполнили с ним несколько упражнений – на дыхание, на «зависание» в воде, на прыжки в воде по типу тех, что делают на аква-аэробике и прочее. Так и прошли последующие 40 минут. Перед уходом спросила у мальчика, через сколько же я смогу уже поплыть – ответил, что занятий через 10 минимум, судя по способностям, а уже через месяца четыре можно изучать разные стили плавания.

Пришла я домой в растрепанных чувствах – вот ведь какая бездарь, ругала я себя, ну почему же раньше нельзя было пойти учиться? Потом вспомнила почему – потому что бассейн – дело недешевое ни разу. Вообще плавание – нескромное такое увлечение, скажу я вам. Я начала подсчитывать, во сколько же мне обойдутся такие курсы, если учесть, что индивидуальное занятие с инструктором в бассейне стоит в среднем 1200-1600 рублей. Выходит очень круглая сумма. Не вариант!

Плавание – нескромное увлечение

Я решила спросить у этого мальчика-инструктора, может быть он мне посоветует какой-то специальный центр обучения плаванию для взрослых . Когда я зашла в небольшое помещение бассейна в следующий раз, то увидела, что этот инструктор сидит и диктует какую-то лекцию о задействованности мускулатуры при разных видах плавания. А за ним конспектирует (!) дева в дорогом пляжном купальнике, который сидит как надо на ее идеальном загорелом теле. Барышня эта была с вечерним макияжем и укладкой, небольшими бриллиантами в ушах и на пальце, сами понимаете. Для полноты картины не хватало карманной собачки у нее на руках. Но нет – собачка та лежала в сумочке рядом с хозяйкой, периодически высовывая голову! Девушка старательно записывала в блокнот, переспрашивала, если не успела записать, уточняла непонятные моменты. Такая вот теория. Посмотрела я на этот фарс, и ушла.

Чтобы найти тренера, который научит плавать, я начала, как водится, изучать интернеты. Информации было не то, чтобы очень много, но она была – есть что почитать. В числе первых ссылок выпал сайт московского центра обучения плаванию взрослых, у которого есть представительство в Питере. Тут занимаются с людьми сразу в нескольких бассейнах, в разное время. Все подробно расписано – есть несколько этапов обучения, учат разным стилям плавания, и на открытой воде можно также поучиться. В общем, я захлебнулась в эйфории, читая это и представляя, как я уже волны рассекаю. Первый курс состоял из 12 занятий, последующие – по 8. Я не поверила, что уже в первом месяце я смогу научиться неведомому до этого брассу.

Позвонила по указанному телефону. Когда взяли трубку, на заднем фоне были слышны явно «бассейнные» звуки – ор детей, всплески воды, свистки тренеров. После моего признания, что плавать не умею вообще, с радостью ответили, что я их клиент. Значит, судьба, сказала я себе – надо идти, и если тут ничего не получится, то уже нигде и никогда не получится. Курс стоил 5600 рублей за 12 занятий, каждое из которых длилось 40 минут.

Когда я пришла на первое занятие, увидела внушительную толпу таких же слегка растерянных желающих – среди них были, в большинстве своем, девушки 25-30 лет, но встретились и отдельные кадры – внушительного возраста женщины и неопределенной внешности молодые люди. Оказалось, что кто-то перед отпуском хочет научиться, кто-то по порыву души, кто-то хочет заниматься в бассейне и похудеть, потому что, говорят, это жутко помогает и вообще полезно, кто-то жаждет преодолеть страх и так далее. Нам быстро объяснили, куда идти, как что делать, почему важно мыться перед бассейном, в общем, провели базовый инструктаж.

Когда мы пришли в зал, нам рассказали о безопасности, о плане наших действий и о том, что нас ждет. Минут 5 на это уделили. И сразу погнали в воду. Бассейн был настоящий – 25 метров в длину, с пятью дорожками и двумя уровнями глубины. Когда мы уже зашли в воду, нас быстро разделили на две группы по способностям – тех, у кого были хоть какие-то навыки, отправляли на ту сторону бассейна где глубоко, а тех, кто вообще ни бум-бум, оставили на мелкой воде. Среди них была и я. С нами занимались сразу три тренера, у каждого из которых была палка. Сначала ты думаешь, что ею тебя будут по голове бить, стоя у бортика, но потом становится ясно, что она – твой лучший друг, потому что именно за нее ты можешь взяться, когда чувствуешь, что захлебываешься.

Нас научили в первую очередь дыханию — самому главному в плавании. А потом уже многому другому – сворачиваться клубком в воде, держаться на воде, лежать на ее поверхности опустив голову вниз, вытягивать руки и, отталкиваясь, несколько метров свободно планировать. Так прошли первые два занятия, и на середине третьего меня пригласили в «труппу первого состава» — на глубину. Там вел урок сам главный тренер – такой строгий и рассудительный, справедливый, с чувством юмора, подтянутый, всегда дисциплинированный, жуткий трудоголик. Короче, это настоящий образец того, каким должен быть тренер.

Помню только, что было очень много воды в дыхательных путях. Так было почти весь первый курс. Но было к тому же жутко весело и, как в детском лагере, заводило одно лишь то, что ты не одинок. Плавать я начала с конца третьего занятия. Конечно, плавание тогда – это слишком громко сказано. Но уже к концу первого курса я смогла переплыть бассейн.

На большой (как мне тогда казалось) глубине нас научили брассу, затем кролю, потом баттерфляю (дельфину) и плаванию на спине – все это разные стили. Еще есть такие странные виды плавания, как плавание на боку, сочетание техник дельфина и спины, и многое другое — на долгие годы хватит, не соскучитесь. При этом мы плаваем со всяким разным забавным инвентарем – колобашками (поплавками,которые держатся на воде – они могут быть разной формы – смотря каким образом их держать), лопаточками на руках, досками, ластами, трубками, тормозными поясами, мячиками – в общем все эти премудрые инструменты делают вас сильнее и выносливее, так как мешают плыть.

Научили нырять, прыгать в воду со стойкой или с бортика, бомбочкой, солдатиком, по–спортивному, с приседа и стоя. Почувствуй себя настоящим пловцом, как говорится. Но главное, что я приобрела в бассейне — это освобождение. Я освободилась от страха воды!

Теперь, проходя по набережной, я думаю о том, сколько тут метров между берегами, а при виде кораблекрушения в фильме, я думаю, как бы я выплыла. Теперь я – пловец.

Прошло больше года с того моего первого захода в бассейн. За это время, конечно, были перерывы в занятиях, менялись группы и время тренировок. И бассейн теперь – не просто фитнес-нагрузка, а мое настоящее хобби, это мой спорт. У меня не было его в детстве. А теперь есть – с командой, тренером, сборами, выездами, соревнованиями, общими праздниками. А еще, как говорит тренер, есть куда расти, ведь и в зрелом возрасте – после 30, скажем – можно завоевывать разряды, звания, медали. Майклом Фелпсом вы, скорее всего, не станете. Но попробовать стать собой никто не помешает.

Теперь есть следующие цели – надо научиться фридайвингу, прыгать с вышки, серфинг… все это впереди. Потому что я умею плавать, а главное — больше не боюсь.

Сергей Отставнов, тренер, управляющий филиалами клуба Mevis-1 в Санкт-Петербурге:

Научить плавать взрослых – нелегкое дело. У взрослых есть опыт, есть знания, а, значит, есть страх. Дети еще не осознают, многого не понимают и поэтому их учить легче.

Но на самом деле никаких возрастных ограничений нет. С этим приходится нам бороться. И для этого требуются тренерские знания и опыт, умение общаться и желание понимать. Особенно, если мы имеем дело со случаями, когда человек тонул когда-то.

В зависимости от физических данных и развития, от глубины страхов, разным людям требуется разное время, чтобы научиться плавать – в среднем это месяц занятий. Уже после этого можно идти дальше – обучаться разным стилям, совершенствовать технику, ставить временные личные рекорды, участвовать в соревнованиях.

А добиться можно многого: на своей базе наш клуб готовит уже не любителей, и не просто спортсменов, а спортсменов-разрядников. И в среднем им 30-35 лет.

Научиться плавать во взрослом возрасте — это реально, быстро и чрезвычайно увлекательно. Ощущение свободной воды — это одно из самых приятных, необычных и ярких впечатлений в жизни! Попробуйте, не лишайте себя этого удовольствия!

Источник

«Мое хобби плавание» сочинение

My Hobby is Swimming

At the age of 10 I went to the swimming pool for the first time and I felt wonderful. After 1 hour of swimming I felt so energized and fresh.

When we go for vacation to the see with my family I never stay on the beach. I spend my time in the water, playing volleyball or just swimming.

Сочинение на тему: «Плавание»

Я люблю плавание

Слайд 1

Выполнил: Семёнов Арсений, 5б Руководитель: Ревер А.В. 2015-2016 учебный год Проект «Я люблю плавание!»

Слайд 2

Я люблю плавание Выполнил: ученик 5б класса Семёнов Арсений Руководитель: Ревер Ангелина Васильевна

Слайд 3

Цель : заинтересовать сверстников в посещении бассейна Задачи: 1) Провести опрос учащихся школы 24 2) Рассказать о пользе плавания 3) Рассказать о моих достижениях 4) Рассказать, где можно посетить бассейн О чем бы мне хотелось рассказать:

Слайд 4

Результаты опроса

Слайд 5

Отсюда можно сделать вывод, что большинство моих сверстников умеют плавать. И хотя многие считают, что учить плавать должна семья, все думают, для того, чтобы лучше плавать, надо тренироваться. Как известно в Сургуте тренироваться можно в бассейне, как это делаю я. Но по результатам опроса видно, что большинство детей не занимаются плаванием, хотя большая часть опрошенных знает, где находятся секции по плаванию, в которых можно совершенствовать свое умение плавать или научиться плавать. Поэтому мы поставили цель: заинтересовать сверстников в посещении бассейна. Научись плавать…

Слайд 6

Плавание дает непрерывную ритмическую нагрузку почти на все мышцы, тренирует важнейшие системы жизнеобеспечения – дыхания и кровообращения, является прекрасным средством профилактики и исправления нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия. Систематические занятия плаванием существенно улучшают функцию дыхания, повышают силу дыхательных мышц, увеличивают жизненную ёмкость легких и объем потребления кислорода. Массирующий эффект и температурные воздействия воды на кожу при плавании рефлекторно улучшают кровоток в сердце и мозге, нормализуют баланс нервных процессов, улучшают сон, тонизируют нервную систему. О пользе плавания

Слайд 7

У многих ребят моего возраста есть хобби. Так получилось, что моим хобби стало плавание. Родители хотели, чтобы я научился плавать. В сентябре 2011 года, когда мне было 7 лет, меня впервые привели в бассейн «Водолей» и я начал заниматься плаванием в спортивно-оздоровительной группе. У меня отличный тренер – Граматикополо Сергей Николаевич . Именно он заставил в начале моего спортивного пути поверить в свои силы. Мне нравится заниматься плаванием. Я уже не представляю другого ритма жизни – шесть дней в неделю я иду и тренируюсь в бассейне. Больше всего мне нравится плавать «кролем». Я участвую в соревнованиях и показываю хорошие результаты. А летом на каникулах мы с группой ездим в Краснодарский край на сборы, где проводим интенсивные тренировки в море. На сегодняшний день у меня 1 юношеский разряд, но это еще не предел. Мне есть к чему стремиться! Уметь плавать – это здорово! А правильно плавать – еще лучше! О моих занятиях плаванием

Слайд 8

Мои достижения

Слайд 9

На сегодняшний день плаванием можно заниматься в следующих бассейнах: — «Водолей»; — «Геолог»; — «Нефтяник». Приходите в бассейн

Слайд 10

Спасибо за внимание! !

С чего начать?

Для начала, надо найти бассейн, до которого можно удобно добраться. Многие спортивные центры помимо плавания предлагают занятия аква-аэробикой и аква-бегом. Лучше составить список ближайших бассейнов и выбрать наиболее подходящий вариант, исходя из пожеланий и бюджета.

Подготовка мышц к тренировкам

Не стоит торопиться. Возможно, перед водными занятиями, стоит подготовиться в тренажерном зале. Выполнять силовые упражнения, чтобы разогреть мышцы. Хорошо подойдут короткие подходы подтягиваний или приседаний с собственным весом. При возникновении проблем, тренировки можно проводить с личным тренером.

Уроки плавания

Люди, далекие от этого вида спорта и только собирающиеся заняться плаванием, могут начать с теоретических уроков, которые проводятся как индивидуально, так и в группах. На них разбираются разные штрихи, методы дыхания и другие полезные советы для получения максимальной отдачи от тренировки.

Правила посещения бассейна

При посещении бассейна необходимо строго соблюдать правила. Существуют медленные, средние и быстрые дорожки. Перед погружением в воду нужно узнать у инструктора, где какая полоса, чтобы выбрать подходящую.

Обгонять другого человека стоит с левой стороны. При заходе и выходе из бассейна нужно следить за тем, чтобы не создавать волн и тем самым не мешать другим посетителям. Также надо следить за длиной ногтей, чтобы случайно не поцарапать других пловцов.

Доклад Плавание сообщение

Выделяют шесть видов плавания:

Спортивное плавание содержит в себе различные соревнования на дистанции по специальным правилам.
Игровое плавание состоит из развлечений и различных игр в воде.
Прикладное плавание содержит в себе уроки спасания утопающих на воде, приемы ныряния на глубину.
Фигурное – это художественная или синхронная гимнастика на воде.
Прыжки в воду.
Подводное – это погружение с аквалангом, стрельба под водой.
Оздоровительное – это специальный набор упражнений на воде или под водой, которые помогут человеку восстановить свое здоровье.

Любой вид плаванья может быть как групповым, так и индивидуальным.

Существуют несколько стилей плаванья, но выделяют в основном три:

Стиль “кроль” – это тип плавания на животе, когда левая и правая руки совершают захваты воды поочередно. Лицо человека при этом находится в воде, и только когда рука делает гребок воды, голова поворачивается, чтобы сделать воздуха вдох.
Стиль “брасс” – это тип плавания на груди человека, когда левая и правая руки выполняют симметричные гребки воды.
Стиль “баттерфляй” – это один из самых технически сложных видов плавания на животе, при котором правая и левая руки выполняют мощные симметричные гребки воды, тело человека приподнимается, а таз и ноги производят волнообразные движения.

Плавание – это одно из самых замечательных занятий на земле!

2, 3, 4, 5 класс, кратко по физкультуре

Советы по безопасности

Следующие советы помогут снизить риск получения травм в процессе занятий плаванием:
Плавать необходимо только в местах, предназначенных для купания, таких как бассейны, огороженные участки озер и других водоемов, контролируемых спасателями.
если плавание в новинку, то предварительно нужно взять несколько вводных уроков с тренером.
При занятиях плаванием на открытом воздухе, для защиты кожи лучше пользоваться солнцезащитным кремом от 15 spf и выше.
Обязательно постоянное потребление воды, даже если пить не хочется. Напитки с алкоголем или кофеином необходимо избегать.
Дети всегда должны быть под присмотром. Во избежание несчастных случаев, нельзя допускать, чтобы ребенок плавал без наблюдения.

Вариант 2

Этим летом мы снова всей семьей отправились отдыхать на Черное море, так как каждый год мы стараемся придерживаться этой традиции. Я с нетерпением жду этого волшебного времени и стараюсь основательно подготовится к очередному путешествию.

В этом году мы снова отправились в Сочи, так как нам всем очень нравится этот курортный городок. В нем очень развита инфраструктура для отдыхающих и туристов. Но сначала, предстояла долгая дорога, которую я очень люблю, так как до места мы добирались поездом. Это мой любимый вид транспорта, так как за время дороги есть возможность подумать и помечтать. Сочи всегда очень гостеприимно встречает своих гостей.

Я очень люблю экскурсии в горы, так как в горах очень красивая природа и свежий воздух. Я рада, что совершилась несколько морских прогулок на катере и прокачусь на джипах по горным дорогам, так как это развлечение очень захватывающее. Была возможность сходить в аквапарк и полюбоваться спортивными сооружениями, которые построены были к мировым спортивным состязаниям и вызывают восхищение у отдыхающих.

В городе очень много различных развлечений, которые подойдут для людей любого возраста. Пляжи, которые растянулись вдоль города очень чистые и обустроенные на них есть возможность поиграть в пляжный волейбол и взять напрокат разный спортивный инвентарь. Я надеюсь, что эти свои каникулы проведу очень весело и с пользой для своего здоровья. Отдых на море обладает множеством преимуществ: свежий морской воздух, морская вода и просто классная обстановка и энергетика природы.

Каждый год мы ждем новых и незабываемых ощущений от отдыха, так как за учебный год очень устаем и нам просто необходимо восстанавливать свои силы, а море является отличным способом для восстановления нашего здоровья. В общем, лучшего места, чем море не найти….

На берегу моря

Каждый из нас привык шумному и быстрому ритму городской жизни. Каждый знает, как выжить и куда направится в этих каменных джунглях. И как же мало остается в этой спешке времени человеку побыть наедине с собой и в тихой внутренней гармонии.

Лично в нашей семье есть традиция, проводить отпуск всей семьей и на берегу, какого либо водоема! В последний раз наш отпуск был на берегу прекрасного моря.

Море – это всегда волнительно и прекрасно! Сколько тайн оно в себе хранит! Как же прекрасно прийти вечером на песчаный берег, взяв с собой теплый плед, укутавшись в который можно наблюдать за глубокой тихой гладью морского полотна. Я просто обожаю вот так сидеть и размышлять на массу разных тем, вспоминать приятные моменты или же просто пытаюсь сохранить в своей памяти это мгновение, где я здесь и сейчас! Легкий бриз теплого и ласкового ветра пробегает по телу, будто давая понять мне, что я тут не один.

Но бывает и так, что море кипит огромными волнами, словно сердится на кого-то. Эти волны настолько сильны и прекрасны, что всю их мощь, красоту не передать простыми словами. Глядя на то, как они поднимаются вверх и ударяются о берег, понимаешь, как много хрупких вещей в мире. И вот приходит момент, когда море начинает успокаиваться и вновь появляется тихая гладь, манящая своей неизвестностью.

Сколько же таит в себе данное чудо. Сидя на берегу моря, я частенько думаю о том, сколько же кораблей бороздят его и сколько осталось их там, в глуби морской?! Сколько же там сокровищ?! Порой я задумываюсь даже над тем, что где-то, далеко за горизонтом обитают русалки и выходит на прогулку по водной глади сам Посейдон, оглядывая окрестности своих владений! Я знаю, что всего этого и нет, но сидя на берегу у моря мне так хочется верить в эти небылицы!

Мне кажется, что только сидя на берегу моря, я становлюсь свободным! Именно эта обстановка позволяет мне расслабится и получить несказанное удовольствие!

Для 7 класса

Сочинение Поездка на море

Все люди любят мечтать и у них у каждого есть собственная мечта, об исполнении которой они грезят и стараются исполнить в реальность. Исполнение мечты тоже зависит от самих людей – кто-то делает все, чтобы мечты стали реальностью, а кто-то просто сидит на месте, ничего не делая, и ждет, пока мечта исполнится сама по себе. Все люди разные, поэтому не у всех людей мечты становятся явью.

Моя мечта – посетить Мертвое море, расположенное между Иорданией и Израилем. Это тот единственный водоем, в котором нельзя утонуть, потому что концентрация солей в нем превышает все привычные для людей мерки и их давление просто не дает человеку утонуть. В воде так же содержится много полезных веществ органической и неорганической природы, таких как бромиды и йодиды. Эти вещества в умеренных концентрациях крайне полезны для организма, а получение веществ в форме отдыха и купания позволит человеку спокойно насладиться жизнью и получить все необходимые микроэлементы.

Так же весьма привлекательны и целебные грязи, которые добываются со дна моря. Эти грязи легли в основу многих косметических масок и примочек. В них содержится так же много соединений разной структуры, со своим индивидуальным составом, крайне полезным для организма. Многие туристы едут на Мертвое море как на курорт, чтобы не только прекрасно отдохнуть на побережье поистине экзотического водоема, но и поправить свое здоровье как на одном из лучших и популярных лечебных курортов.

Мечта посетить Мертвое море – одна из главных в моей жизни, поэтому я ни за что не опущу руки и буду делать все, чтобы моя мечта исполнилась в реальности. Я хочу ее исполнения искренне и всем сердцем, поэтому просто не буду ждать, пока путевка туда мне просто свалится с неба, ведь это нереально, в жизни ничего не бывает просто так, ко всему надо приложить необходимые и возможные усилия. Тогда лишь мечта станет явью и исполнится в самых лучших ожиданиях.

Сочинение на тему Я сижу на берегу Озера 7 класс

В теплый летний день нет ничего лучше, чем отправиться на свое любимое озеро. На водной глади отражается окружающий лес, поют лягушки, около берега стаями плавают мальки. Облака неспешно плывут по небосводу, видны следы от реактивных самолетов. Меня переполняют эмоции от всего происходящего. Прохладный ветерок дует со стороны озера. И от этого на душе становится еще веселее и радостнее.

На другом берегу видны мальчишки, которые удят рыбу. Конечно, получается у них не очень, да и, кажется, что пришли они сюда позагорать. Но от этого день становится только лучше. Довольные улыбающиеся лица добавляют настроения.

Настала пора перекусить и я, сидя на берегу озера, достаю из сумки бутерброды, которые положила мама. Запах колбасы и сыра быстро наполняет окружающую среду и ко мне уже бежит соседский пес, виляя хвостом. Конечно, трудно удержаться и не угостить его кусочком, когда его шершавый язык уже касается твоей щеки и носа. Быстро перекусив, дворняга прыгает в озеро, оставляя за собой много пузырей и кругов. Все это происходит под дружный заливистый смех с другого берега. И это не остается без внимания у пса, он уже направляется к ним. Выйдя из воды, собака отряхивается. Множество капель летит на визжащих мальчишек. Так им и надо. Не нужно смеяться и пугать здесь рыбу.

День подходит к концу, солнце начинает клониться к закату. Начинают появляться комары, ухо невольно улавливает их пронзительный писк. Наверное, это главный недостаток, с которым можно столкнуться, находясь на берегу замечательного озера. Но остальные преимущества с лихвой перекрывают эту неприятность. Наконец, можно взять средство от комаров или одеться в закрытую одежду. Так и солнце будет меньше припекать.

Я хочу посоветовать каждому, чтобы они обязательно отправились на озеро, чтобы посидеть и подумать на его берегу. Чувства и мысли, которые приходят здесь на ум, кажутся чистыми и добрыми. Окружающие деревья, гладь воды и птицы создают идеальную гармонию для размышлений и отдыха.

Образец 4

Мы приехали на море, на машине. Нас встретила теплая погода и очень добрая женщина, это хозяйка в доме, где мы будем жить. Мама и папа доставали чемоданы с вещами, мы расположились и в первый же день пошли на море, его видно из нашего окна.

Весь день море штормило, это когда волны очень высокие, почти с папин рост, они достигают небывалых высот, говорит мама, даже в несколько этажей. Страшно было даже подходить к морю, люди, специально обученные ходили по берегу и следили за тем, чтобы никто в воду не заходил, это очень опасно, может унести.

На следующий день мы снова пошли загорать, море было уже более спокойное, но все равно люди не давали отдыхающим купаться, было немного обидно, но главное, что море недалеко от дома, мы могли ходить туда-сюда часто. Мы решили в этот день просто загорать, лежать на специальных креслах для загара, людей было не так много, и они были свободны. Иногда волны даже до нас доставали, топили наши шлепки в воде, один раз даже полотенце намокло, мама отдала мне свое.

На третий день мы уже шли и не надеялись искупаться, но было уже разрешено, море было спокойное, наконец-то и мы купались, загорали, кушали кукурузу. Дяденька, который ее продавал придумывал смешные стихотворения про нее. Мы смеялись.

Иногда шел дождь, я выходил на улицу, там была беседка, смотрел на горы вдали и читал книжки.

Потом мы ходили на эти горы, они назывались ущельями, там нужно было идти пешком, я думал, что это препятствия на пути. Лежали камни, мы прыгали по ним, какие-то тонкие бревна, на которые нужно было наступать, чтобы перейти через ручьи, были спуски и крутые подъемы, но мы шли и не жаловались, хоть и было очень жаркое солнце.

Мы сначала дошли до лунного камня, мама сказала, что есть поверье, что лунный камень приносит энергию любому, кто коснется его рукой. Я его подержал немного и правда, как будто зарядился. Потом мы пошли по другой дороге и дошли до огромного водопада, мама вставала прямо под воду, говорила, что вода холодная. А мы с папой залезли на самый верх по скале, чтобы мама сделала с нами фотографии. Было немного страшно, потому что было очень скользко, мы могли упасть с большой высоты, но хорошо, что не упали.

Уезжать, конечно, не хотелось, потому что это значит, что скоро в школу, но и просто мне понравилось на море. Там весело, мы много купались, загорали и гуляли все вместе. А еще привезли всем с моря различные сувениры, много магнитиков.

Другие сочинения: ← Как я провел лето↑ ЛетоКак я провел лето в деревне →

Сочинение «О море» − 6 класс

Я, как и многие, очень люблю море. Думаю, прекрасней места на земле нет. Оно всегда связано с хорошими летними воспоминаниями: тепло, солнце, песочек, шум прибоя, блики на бирюзовой водной глади.

Мне повезло, родители возят меня на море каждый год. Мы побывали на Черном море, объездив весь Южный берег Крыма, и на Азовском. Каждая такая поездка была наполнена весельем, чувством расслабленности, вкусной едой, целым калейдоскопом развлечений.

Больше всего мне запомнилась поездка в Ялту. Это очень красивый город с необыкновенной природой. Мне нравилось наблюдать утром с балкона, как солнце встает над горами, постепенно окрашивая их в багряный цвет. Ялтинский пляж покрыт галькой – это обкатанные водой камни. Я строил из них крепости. А если постараться, можно найти камень с дырочкой посередине, его называю «куриным богом». Некоторые верят, что он исполняет желания.

На море я научился плавать и нырять. Папа купил нам маски с трубками и мы вместе с ним наблюдали подводный мир. Это, конечно, не коралловый риф, но тоже очень интересно. Небольшие рыбки снуют туда-сюда, темно-коричневый краб смешно передвигается боком по дну, а мимо плавно и важно проплывает крупная медуза. Если отплыть подальше от пляжа, подводный мир становится ярче и еще интереснее.

Еще мы с родителями катались на пароходе. Проплыли несколько километров вдоль берега. С моря на полуостров открывается отличный вид. Позже с борта корабля мы видели, как из воды выпрыгивают дельфины. Капитан сказал, что они иногда подплывают довольно близко к судну.

Одним из развлечений для нас было простое, на первый взгляд, времяпровождение. Вечером мы брали какую-нибудь вкусную еду и шли на пляж. Там мы просто сидели, смотрели на поднимающуюся над водой луну и разговаривали.

Каждое воспоминание о море заставляет меня улыбаться и ждать следующего лета с нетерпением.

А я на море

Море, какое оно обворожительное. Я представляю лазурные волны, колышущиеся на ветру. Солнце просвечивающиеся через волны греет мне душу. Я представляю перед собой красивый подводный мир. Мир где голубые воды. Мир где плавают маленькие красивые рыбки. Море невольно притягивает меня к себе. Зелёные водоросли мирно колышутся в водах. Прекрасные акулы, дельфины плавают как цари в этих морях. Как хочется окунуться в них. Забыться.

Когда я вижу море не важно какое оно, я мечтаю и представляю, как я там нахожусь. Не важно буду ли я там когда-нибудь. Мечты о море зарождают во мне надежды. Море даёт мне надежду на лучшее. Меня привлекают все моря. Всякое море прекрасно по-своему. Как же хочется стать красивым мифическим морским существом опустится на глубины моря и познать все секреты и тайны. В морях кроется много не раскрытых тайн. Которые мне так хочется открыть.

Здравствуй море

Мои родители за несколько месяцев стали готовиться к поездке, и каждый раз, когда они заводили разговор на эту тему, их лица озарялись счастьем. Папа мог часами рассказывать мне о море, о том какое оно большое, красивое, ласковое. Я внимательно слушал его и мне казалось, что уже все знаю о море, тем более я его много раз видел по телевизору. Лето на море — сочинение

Мне хотелось поскорее отправиться в путешествие, потому что мы первый раз ехали отдыхать всей семьей. Две недели мама и папа будут рядом со мной, им не нужно будет ходить на работу.

И вот долгожданный день отъезда настал. Мы очень долго ехали поездом и приехали в город Симферополь. К моему удивлению здесь никакого моря не было, но папа объяснил, что оно совсем рядом и очень скоро я его увижу.

Мы сели в маршрутное такси, и оно помчало нас по раскаленному солнцем шоссе. Когда мы выехали за город, дорога стала подниматься змейкой все выше и выше в горы. Как только мы переехали через горный перевал, показалось море. Лето на море — сочинение

Я прильнул к окошку и завороженно смотрел, боясь моргнуть, потому что мне казалось, если я закрою глаза, то прекрасное видение исчезнет.

Море было огромное и какого-то волшебного синего цвета. Ничего прекраснее я никогда не видел! Солнечные лучики переливались в волнах-барашках, и от этого море было еще сказочнее. Мне очень захотелось до него дотронуться и убедиться, что оно настоящее.

Добравшись до пансионата, мы оставили вещи в номере и поспешили навстречу с морем. Лето на море — сочинение

И вот я стою на берегу, прохладные волны ласкают мои ноги. Я пытаюсь взглядом охватить бескрайние морские просторы, и чувство небывалой радости переполняет меня.

Теперь я точно знаю, что счастье — это папа, мама, море и я.

Как же хорошо на море

Цвет воды здесь, действительно, изумрудный. Причем, оттенки самые разнообразные, отражающие рельеф дна и глубину. На мелководье в песчаных лагунах больше зеленых оттенков, на глубине преобладает ультрамарин и индиго, а над застывшей в море лавой, черные цвета. Море никогда не бывает одинаковым. Все одинаковое, даже очень хорошее и красивое, быстро приедается. А морем можно любоваться бесконечно, так как оно всегда разное. Оно бывает ласковым и нежным, тихим и спокойным, располагающим к неге, блаженству и ничего неделанию.

Можно часами лежать на берегу, а еще лучше в полосе слабого прибоя, впитывать его аромат, слушать шепот волн и говор чаек, забыть обо всем и думать о вечном. Море бывает грозным, когда огромные волны с шумом и рокотом, изнемогая от тяжести, падают на берег. Тогда лучше с ними не шутить и не рисковать, иначе волны могут сбить с ног, перевернуть, пропесочить и утащить в пучину.

Море можно сравнить то с нежной девушкой перед свадьбой, которая манит и зовет, то с разъяренной женой во гневе, к которой лучше не подходить. Море можно любить или ненавидеть, но к нему нельзя быть равнодушным. Морские красоты, шум прибоя, воздух, наполненный морской свежестью и благоуханием парков, — врачует душу и придает новые жизненные силы.…

Сколько разных эмоций, впечатлений, воспоминаний связано у каждого из нас с морем! А с чем сравнить особый запах моря? Когда говорят, что пахнет морем, ощущаешь аромат соли, йода, брома, настоянный на травах и все это в одном букете! Пусть на меня не обижаются женщины, но никакие французские духи не идут ни в какое сравнение с запахом моря! А если еще сушатся рыбацкие сети или вялится на морском берегу свежевыловленная рыба, этим запахом можно наслаждаться часами и не надышишься им!

А кто видел свечение моря, разве можно забыть его? В конце лета по ночам на море можно любоваться великолепным природным явлением, которое можно назвать скучным словом “биолюминесценция”, а можно — волшебным свечением моря. Тогда странным блеском горят волны, а у берега, под крупными южными звездами, неумолчно плещет серебристый прибой. Целый сноп искр загорается от брошенного в воду камня, искры вспыхивают при всплеске набегающей на берег волны.

Мое лето на море

Этим летом я ездил на море с родителями. Мы жили в деревянном домике, а домик стоял в роще деревьев, на склоне, который спускался к морю. Целые дни я проводил или в воде, или на берегу моря. Даже ночью, засыпая, я слышал шум прибоя.

Рано утром меня будили плеск волн и крик чаек над водой. Чайки ловили рыбу в волнах. Мы тоже ловили рыбу на удочку, когда брали у знакомых резиновую лодку. Однажды мы вышли в море на этой лодке рано утром. Море было таким тихим, что вода казалась зеркалом, правда, волнистым. Такая стояла гладь. Мы отплыли далеко от берега, он был, как на ладони. Я наблюдал, как поднималось солнце над водой. Удивительное, в общем, зрелище. Мы поймали тогда не очень много рыбы, зато у меня осталось много впечатлений.

Обычно погода стояла солнечная, хорошая. Иногда поднимался ветер, он гнал по морю волну. Но для нас это было развлечением, мы лихо перепрыгивали через волны, когда купались.

Но однажды к вечеру погода испортилась. Загремел гром, подул сильный порывистый ветер. Потом еще дождь пошел. А на море начался шторм. Оно потемнело, понеслись большие-пребольшие волны. Соседская девочка испугалась, что начнется цунами и нас всех смоет с берега волнами. Мы спрятались у себя в домике и пили горячий кофе, потому что стало холодно. А я все выбегал посмотреть на шторм.

Мне понравилось отдыхать на море. Я бы остался там и на осень, пусть и купаться нельзя. Я люблю море и обязательно снова приеду к нему.

Источник

Сочинение как я научился плавать на море

Мини-сочинение на тему «Плавание — мой любимый спорт» (вариант 2)

Рассказ про плавание

«Мое хобби плавание» сочинение

Сочинение на тему: «Плавание»

Похожие материалы:

Популярные темы сообщений

Доклад Плавание сообщение

Составьте сочинение про школьный бассейн! надо!

My Hobby is Swimming

Проек на тему «Мой любимый вид спорта плаванье»»

Сочинение на тему как я научилась плавать

Как я научилась плавать

«Мое хобби плавание» сочинение

My Hobby is Swimming

Сочинение на тему: «Плавание»

Я люблю плавание

С чего начать?

Подготовка мышц к тренировкам

Уроки плавания

Правила посещения бассейна

Доклад Плавание сообщение

Советы по безопасности

Популярные темы сообщений

Вариант 2

На берегу моря

Сочинение Поездка на море

Сочинение на тему Я сижу на берегу Озера 7 класс

Образец 4

Сочинение «О море» − 6 класс

А я на море

Здравствуй море

Как же хорошо на море

Мое лето на море