Собраться накануне как пишется

«Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» Тимура Зарудного и Сергея Жданова — это книга для тех, кто хочет без страха браться за самые сложные проекты и доводить дела до конца. Лайфхакер публикует главу 15 под названием «Избегать напряжения из‑за завалов».

Как бы хорошо я ни настраивал систему, рано или поздно сбиваюсь с курса: работу критикуют и становится страшно начинать, случается аврал, я забываю про воспитание привычек, ничего не радует и хочется начать что‑нибудь новое. Я часто бросал начинания именно от этого — из‑за сложностей, которые приносит хаос мирового непостоянства.

Я заметил, что это случается по двум сценариям: либо появляется внутреннее напряжение, либо перестает хватать внутреннего топлива.

Напряжение возникает, когда вас резко перегружает информацией и делами:

появляется много проектов, которые нужно срочно закончить — именно сегодня;
кажется, что обязательно налажаешь, если незадолго до этого услышал жёсткую критику;
устал, очень хочешь послать всё к черту, но почему‑то чувствуешь себя заложником ситуации и продолжаешь терпеть.

Топливо заканчивается в тех случаях, когда вы привыкли действовать из острой потребности, но в данный момент её нет, и необходимость делать пропадает. Энергии нет — это беспокоит, но не до такой степени, чтобы собраться, взять и сделать:

ушёл на фриланс и пропала необходимость рано ездить на работу — встаёшь поздно и чувствуешь себя разбитым;
проект делается для себя, и у него нет четкого дедлайна — пускай полежит;
не понял пользу изучения нового языка — каждый раз откладываешь.

В этой главе поговорим про то, что делать с напряжением. В следующей — про недостаток топлива и скуку.

Откуда берётся напряжение

Иногда всё дело в потере смысла: ежедневные вызовы захлёстывают, и я не могу представить общую картину в голове. Иногда не понимаю, с чего начать, и дело кажется большим и суперсложным. В первой главе мы разбирали, как с этим справляться:

описать проблему как есть;
перечитать табличку, которая напомнит, для чего всё это затевалось;
подумать, как можно упростить проект.

Но это всё не сработает, если нет сил. Колеса крутятся, а машина не едет — забуксовала. Это и есть напряжение. Сейчас самое время снова вспомнить про мозг и миндалину.

Это самое напряжение рождается в миндалине — парной структуре мозга, которая является центром боли и помогает запоминать поведение при негативном опыте, чтобы избегать его в будущем.

Миндалина похожа на тревожную кнопку, которая включается при любой ситуации, ассоциирующейся с болью и страданием. Это хорошо, потому что мы учимся не повторять ошибок, но иногда механизм ломается.

Иногда это случается, когда мы устаём: кругом враги, а в мыслях негатив, потому что на них влияет контекст и состояние. Неприятные мысли повторно возбуждают миндалевидное тело, записываются в долговременную память и возвращаются в виде новых неприятных мыслей. Круг замкнут, выхода нет, со стороны смотреть некому.

В этом состоянии алгоритм из первой главы не сработает, потому что всё бесит и разбираться с табличками и пользой не хочется — сложно даже это. Если заставлять себя продираться сквозь дела и планы, то, скорее всего, всё станет хуже и сложнее: свободолюбивый мозг не любит принуждения.

Поэтому я следую заветам Брюса Ли и не тренируюсь в плохой форме, чтобы не вырабатывать вредные привычки. Вместо этого — перезагружаюсь.

Иногда депрессивные состояния случаются в пасмурные дни. Раньше это объясняли высоким уровнем гормона мелатонина, который выделяется, когда мало света, и поэтому хочется спать. Но в декабре 2018 года появились два новых исследования, которые говорят, что дело скорее в специальной мозговой цепи, соединяющей светочувствительные клетки в сетчатке с областями мозга, которые влияют на настроение. Как бы то ни было, вывод всё тот же: мало света — включайте лампы.

Пора разбираться, что всё-таки может сработать.

Перестаньте делать то, что делали

Как только я понимаю, что застрял и меня всё бесит, я первым делом прекращаю на себя давить и меняю обстановку. Это нужно, чтобы избавиться от негативных мыслей, которые формируют контекст восприятия. Просто прекращаю следовать плану и делаю что‑нибудь противоположное.

Поначалу вырваться из текущего действия сложно. Например, я заметил, что мне тяжело оторваться от работы, если я ещё не дошёл до логической точки (не дописал осмысленный абзац) или в наушниках играет музыка (песня не закончилась — прерываться рано). Но это важный навык, которому стоит учиться: это помогает быстро переключаться и сокращать тормозной путь.

У меня есть правило: как только заканчивается дело, не сразу кидаться на следующее, а завести будильник на 15 минут и ничего не делать.

Раньше я пробовал следить за дыханием или сидеть в тишине, но потом понял, что нужно вообще отказаться от деятельности — просто сидеть и смотреть перед собой. Это хороший приём для снижения тревожности — я к нему ещё вернусь.

Меня выбивает из колеи учебное вождение по городу. Плотное движение, нервный инструктор, много отвлечения. Если вождение утром, то сразу после занятия тяжело включиться в работу. Поэтому я не спешу: приехал на работу — поел, почитал, поспал 20 минут, только после в бой. Лучше час собирать себя, чем сидеть за работой в диком раздрае и беситься.

Прислушайтесь к себе и поймите, чего хочется. Важно понимать: всегда можно всё бросить и передоговориться. Работать в поту и крови с надеждой, что разгребёшься и настанет счастье, — ерунда. Это как вычёрпывать воду из протекающей лодки дырявой кружкой. Рационально это понимают все, но пересилить свои импульсы очень сложно.

Снижайте детализацию

Если не можете оторваться и заварить чай, снижайте уровень детализации: закройте глаза на 30 секунд, встаньте и сразу сядьте, выключите музыку.

Когда начинается внутренний шторм, мне помогает снижение количества входящей информации и требований к себе. Это повторение истории о том, что иногда нужно перенести все дела, кроме одного. Такое случается, это нормально.

А ещё полезно поменьше фокусироваться на планах. Выбрал три проекта на неделю, ими и занимаюсь. Хотел и собирался поделать что‑то ещё — выберу эти занятия на следующей. Ещё важно понизить ожидания и дать себе возможность вовремя исправиться. Чтобы ошибки не воспринимались как что‑то критичное и непоправимое.

Я писал курс в два приёма: черновик для тестовой группы и чистовик для основной. В черновике я могу писать сыро, использовать простые обороты и не вдаваться в объяснения — никаких заморочек, ошибиться не страшно. Когда отправлю его и он пройдёт первую проверку, у меня появится достаточно сил и энергии, чтобы довести всё до читабельного состояния: он уже проверен на чушь и ошибки. Красота.

Главное — начать движение и получать от этого удовольствие. Чем дальше, тем увереннее.

Наблюдайте за мыслями и действиями

Запоминайте состояния, которые соответствуют спокойному восприятию и неадекватному. Я понаблюдал за собой и разделил своё поведение на два типа: когда я в огне и когда я спокоен и аккуратен.

Если я в огне, но стараюсь воспроизводить действия, характерные для спокойного восприятия, то постепенно прихожу в нейтральное состояние. Это удивительная штука, которая часто меня спасает. И лучше всего она работает после 15 минут ничегонеделания.

Другой классный приём, который помогает вынырнуть из мыслительного омута и помочь внутреннему переключателю внимания, — «вижу‑слышу‑чувствую». Смысл в том, чтобы смотреть перед собой, регистрировать всю входящую информацию и раскладывать её по полочкам:

проехал автомобиль — слышу;
кольнуло в плече — чувствую;
долетел запах жареной картошки — чувствую;
перед окном пролетела птица — вижу;
качнулась ветка березы — вижу.

Это помогает сместить внимание с контекста напряжения и внутренних мыслей на то, что происходит вовне. Помогает.

Убедите себя, что это не страх, а азарт

Звучит по‑дурацки, но это работает, потому что у обоих чувств одно топливо — гормон кортизол. Он выделяется при реакции на стресс и активирует симпатическую нервную систему: ускоряет работу сердца, мышцы напрягаются — и вот вы уже готовы к драке. Чтобы убедить себя, я так и говорю: «Чувак, тебе не страшно, тебя колотит от предвкушения того, какую классную штуку ты сейчас выпустишь».

Нам кажется, что стресс — опасный враг, но на самом деле всё немного иначе.

Стресс действительно ухудшает здоровье и запускает болезнь, но только в том случае, если человек этого боится и ждёт.

Исследование Университета Висконсина показало, что опасен не сам стресс, а убеждение в том, что он опасен. Если поменять отношение к стрессовым ситуациям, то и тело будет реагировать иначе.

Этот приём помогает справляться с давлением перед сдачей серьёзного проекта, в котором до этого я совершал жуткие косяки. Если страх провала сильнее и азарт не вызывается, пробую изменить внутреннее состояние прямым воздействием: побегать или принять контрастный душ. Это заряжает порцией эндорфинов и помогает не скатиться в депрессивные мысли.

Если приём срабатывает, важно не перегореть и работать циклически. Для этого я включаю таймер: он возвращает к реальности и заставляет прерываться. Это похоже на длительный забег: если выкинуть всю энергию на старте, то быстро выдохнешься.

Вообще ничего не делайте

Отличный способ снижения внутреннего напряжения. Завожу таймер на 15 минут и ничего не делаю: не читаю книг, не листаю соцсети, не медитирую и не слежу за дыханием. Просто сижу или лежу и стараюсь не реагировать на позывы куда‑нибудь бежать.

Это работает, потому что не нужно предпринимать никаких действий — кроме, собственно, выставления таймера. 15 минут не такой большой срок, чтобы не найти время на подобную паузу.

Главное здесь — поймать внутреннее расслабление. В этом состоянии включается сеть пассивного режима работы мозга, которая нужна для общения мозга с самим собой. Это важно для компиляции разрозненных данных в идеи или желания. Это обычно происходит, когда лежишь под деревом в солнечный день, сидишь на скамейке или смотришь в окно. Вы наверняка это испытывали. Ньютон так точно.

Отдыхайте, расслабляйтесь и общайтесь с друзьями

Полезно учиться отдыхать и ограничивать себя в информации: не читать новостей, меньше заглядывать в соцсети, не трепаться попусту. Про новости и соцсети ясно: они играют на нашей потребности обращать внимание на всё новое и страшное, поэтому и тревожат. А не трепаться — значит говорить только тогда, когда хочется, а не чтобы поддержать разговор или не казаться букой.

Не о чем говорить — молчите. Хватит кормить свои неврозы.

Вместо новостей и пустого трепа лучше встречаться с друзьями и больше обниматься — это всё окситоцин, который добавляет жизни удовольствия. Ещё раз в неделю полезно устраивать цифровой детокс: выключить Wi‑Fi‑роутер и заменить привычные цифровые инструменты аналоговыми. Электронную книгу — бумажной, плеер — проигрывателем с пластинками или кассетами. Всё это помогает наладить связь с самим собой, снизить уровень напряжения и получить удовольствие от наблюдения за обычными вещами.

https://lifehacker.ru/zaval-na-rabote-chto-delat/

Источник

Создаем антураж

Итак, что нужно жениху для выкупа невесты? Реквизит для конкурсов может включать в себя различные предметы. В зависимости от того будущий супруг вы или ведущий, он будет кардинально различаться. Подготовить его необходимо заранее, чтобы в день свадьбы не оказаться в нелепой ситуации.

Что пригодится будущему супругу

Как правило, невеста, чтобы избежать неловких ситуаций заранее предупреждает молодого человека о том, что необходимо будет взять с собой. Существует определенный список, что нужно для выкупа невесты жениху. Он подойдет для любого сценария проведения обряда.

Деньги мелкими купюрами – на конкурсах жениху и его друзьям придется платить за неправильные ответы, дополнительные попытки, задабривать тех, кто будет стоять на пути и т.д. Как правило, для подобных целей жених подбирает купюры номиналом не выше 100, 500 рублей. Особо щедрые женихи откупаются номиналом побольше.
Монеты – понадобятся на случай, если для жениха будет приготовлен конкурс «выложи имя любимой деньгами» и т.д. Монеты могут быть различного номинала – от 5 копеек до 10 рублей. Монет возьмите с собой побольше.
Бутылка шампанского или несколько – для откупа от задания часто используют шампанское или вино. Несколько бутылочек необходимо иметь при себе, даже если вы не планируете их отдавать подружкам невесты за свои неверные ответы.
Конфеты. Если вы желаете подойти к выкупу с чувством юмора, предложите подружкам невесты мешок золотых за возлюбленную. Преподнесите мешочек с шоколадными монетами в золотой фольге. Также необходимо иметь при себе несколько коробок конфет, леденцы, шоколадные конфеты или шоколадки.
Ручка, блокнот – может и не пригодиться, но лучше, если в реквизите она будет. Вдруг неожиданно понадобится.
Карикатурная валюта (распечатайте деньги с изображением жениха и невесты). Они вам понадобятся если настоящих не хватит, а съедобная валюта закончится (конфеты, шампанское и т.д.)
Набор шуток, песен и, конечно же, отличное настроение. Без этого никуда – самый главный пункт в реквизите жениха.

Собираясь на выкуп невесты, жених должен быть готов ко всему. Следует запастись деньгами (как настоящими, так и распечатанными самостоятельно), они вам обязательно понадобятся, ведь вы не можете знать всего, что вам подготовили в качестве испытаний. Купите побольше фруктов, сладостей и шампанского или вина, сложите аккуратно в пакеты и передайте на хранение другу или свидетелю. Они вам пригодятся в любом случае – неверно пройденное испытание, просьба задобрить родителей, получение подсказки на вопрос и т.д.

Предметы для организаторов

Реквизит для организаторов выкупа будет напрямую зависеть от того, какие конкурсы будут включены в программу. Также существует реквизит, который применяется практически на каждом торжестве.

Плакаты. Они украсят дом и создадут нужную атмосферу. Плакаты могут быть с пожеланиями для молодоженов, указывать, что здесь живет невеста и т.д. Если вы хотите отличиться оригинальным подходом, можно сделать самостоятельно или заказать в мастерской плакаты с изображением молодоженов, также интересно будут выглядеть портеры в стиле киногероев или шаржи. Плакаты в дальнейшем станут прекрасным напоминанием о дне бракосочетания.
Картинки различной направленности. Их наполнение будет зависеть от конкурсов. Например, плакат подарков – жених бросает дротики в плакат, на котором написано, что он должен подарить своей будущей жене. Также на картинки-плакаты могут быть нанесены отпечатки губ, ног, слова, написанные разным подчерком и т.д. картинки, их смысл и содержание будет зависеть от конкурсов, но в любом случае они вам пригодятся.
Ромашка. Встречается практически на каждом выкупе. Изготавливается большая ромашка, на каждом лепестке пишется значимое для молодоженов событие – первое знакомство, первый поцелуй и т.д. Жених должен назвать даты, когда произошло, то или иное событие.
Ручка, бумага. Обязательно необходимо иметь при себе ручку и чистые листы бумаги. Выкуп может пойти по любому сценарию, в ходе которого вам срочно придется что-то записать или подправить.
Сундучок для денег или мешочек для сбора откупа. Для того чтобы откуп жениха не потерялся, особенно это касается денег, необходимо заранее подготовить сундучок или мешочек, куда и будет все складываться.

Собирая реквизит для обряда выкупа необходимо быть предельно внимательным – важна любая деталь.

Выкуп невесты – обряд веселый, старый и в то же время ответственный. Он несет в себе глубокий смысл и одновременно помогает настроиться на предстоящее торжество. Необходимо продумать до мелочей весь список, что нужно на выкуп невесты, тогда мероприятие пройдет идеально. Накануне проверьте еще раз его соответствие подготовленным конкурсам.

Выкуп похищенной невесты

«Похищение» невесты обычно происходит ближе к концу свадебного торжества. Инициативу похищения лучше не доверять гостям, организовать похищение должен тамада. Если свадьба носит тематический характер, похищение и последующий выкуп будут выдержаны в том же ключе, что и все торжество. Жених, с помощью свидетеля и друзей, в очередной раз доказывает невесте свою любовь. Выкуп может носить характер поединка. Довольно просто организовать «захват заложницы» – реквизит может быть самым примитивным – шапки-«балаклавы» и игрушечное оружие. Желательно, чтобы конкурс на выкуп похищенной невесты носил «брутальный» характер, с шутливой демонстрацией физической силы и умственных способностей жениха, свидетеля и всей мужской команды.

БАЗА ЗНАНИЙ: Свадьба в домашних условиях и ее особенности

Боксерский поединок – для этого конкурса понадобятся боксерские перчатки. Организуется импровизированный ринг, на бой выходят свидетель, как представитель жениха, и предводитель похитителей. После необходимых манипуляций – представление соперников, разминка и т.п., объявляется задание – на скорость развернуть конфеты, действуя руками в перчатках.
Квест – свидетель и друзья жениха ищут невесту с помощью зашифрованных подсказок. Организатору свадьбы следует только позаботиться о том, чтобы подсказки были не слишком трудными, иначе поиски невесты затянутся надолго. Прятать невесту лучше где-нибудь поблизости, желательно, чтобы она имела возможность наблюдать за подвигами жениха и его команды.

Фоторобот – чтобы найти невесту, свидетель помогает жениху составить портрет невесты из разрезанных на части фотографий. Фрагменты фотографий должны быть достаточно крупными, чтобы гости могли наблюдать процесс составления фоторобота. Можно использовать магнитную доску, фрагменты фотографий наклеиваются на магниты.

Свадьба – мероприятие, где зачастую встречаются малознакомые, или вовсе незнакомые люди. Конкурсы помогут им наладить общение и провести время весело и позитивно.

Выкуп туфельки невесты

Конкурсы для команды жениха

Прибывшие воры начинают неистово торговаться и требовать выкуп за столь важную деталь свадебного наряда невесты.

Жениху предлагаются различные испытания, например:

требуется изобразить пантомиму на стихи Пушкина «У лукоморья дуб зеленый» (или что-нибудь подобное, со множеством образов и смысловой динамикой) без предварительной подготовки. На распределение ролей дается 1 минута. Закадровый текст читает кто-нибудь из воров, притом «с чувством, с толком, с расстановкой»;
станцевать канкан со всей командой – друзьями жениха;
согласиться выпить из туфельки невесты столько шампанского, сколько туда нальют;
мужчины обычно отличаются не очень хорошей памятью, если это касается женских нарядов, причесок, обуви. На этом можно сыграть. Жениху предлагается из 5-6 белых туфелек (заранее приготовленных) и предлагается узнать невестину. Причем во время проведения конкурс жених не должен видеть вторую туфельку. Как это ни парадоксально, туфельку своей невесты узнают немногие.
самый банальный способ – просто заплатить, но на плату ряженые должны согласиться после проведения ряда испытаний. Иначе будет неинтересно.

Конкурсы для команды невесты

Суть заключается в том, что также в разгаре танцевальной программы обнаруживается, что стильный жених стоит в одном носке и объявляет о том, что башмак пропал в неизвестном направлении.

Невеста в панике, гости в ужасе, на арене свадебных действий появляются воры. О внешнем виде воров мы упоминали выше.

Невесте предлагаются следующие испытания:

станцевать без туфли с самым пожилым гостем;
станцевать без туфли с самым маленьким гостем;
втянуть и завязать шнурки на мужских ботинках на время (н-р, за 1 мин.);
узнать среди многих мужских туфель туфлю жениха с завязанными глазами;
«выдать», опять же, зажигательный канкан вместе со своей командой.
после всех испытаний – заплатить, можно в качестве выкупа предложить поцелуй каждому вору.

Конкурсы для жениха и невесты

Можно одновременно организовать выкуп обуви и жениха и невесты. Платой за туфли может быть какое-либо совместное действие жениха и невесты, символизирующее совместное преодоление трудностей в семейной жизни.

Это может быть распилка полена, собирание осколков посуды, разбитой на счастье, кормление домашних животных и т.д.

Особое внимание в процессе выкупа туфельки нужно уделить фотосессии: что может быть интересней для будущих детей, чем ваши свадебные фотографии в компании сказочных персонажей, всяческих кикимор, ведьм, леших, чертей, ковбоев, пиратов? Фотограф — профессионал сделает отличные постановочные фотографии, которые превратят ваш свадебный альбом в настоящий шедевр!

Запомните: чем больше обрядов и традиций будет представлено на свадьбе – тем ярче и интереснее получится торжество. Главное – не переборщить и гармонично вписать традиции в свадебный сценарий.

Конкурс «Проблемное полотенце»

Правила конкура ни в коем случае нельзя озвучивать до начала, ведь тут есть небольшая хитрость. Для проведения этого испытания вам понадобится мокрое полотенце. Первым делом нужно попросить главного героя мероприятия завязать узел на этом мокром полотенце насколько сильно, насколько он, собственно, любит свою жену. Казалось бы, ничего сложного, да? Но нет, подобные конкурсы для выкупа невесты имеют свои подвохи!

Мужчина может попросить друзей помочь ему завязать полотенце в узел — это не запрещено правилами. Подвох в том, что после того как жених завяжет полотенце, ему нужно будет его развязать как можно быстрее (тут уже помощи от друзей ждать не придется), ведь полотенце нужно развязать настолько быстро, насколько мужчина сможет решить семейные конфликты и споры. Ведь все мы знаем, что друзья часто помогают поссориться возлюбленным, а вот мириться молодые люди уже должны сами — так вот это своего рода репетиция!

Если мужчине не удается развязать, он может заплатить деньги, чтобы не делать этого, аскорее добраться до возлюбленной и завершить выкуп невесты. Конкурсы для жениха — иногда очень большая проблема, но если ваш возлюбленный с ними справился, значит, он действительно любит вас и готов сделать все для вас!

Советы по организации похищения невесты

Похищение невесты – древний обычай, который существовал у многих народов, поэтому его часто проводят на свадьбе. Иногда даже без согласия молодых – подвыпившие родственники могут решить, что настало время развлечений, и главное из них – требование выкупа у жениха. Сценарий необходимо составлять так, чтобы похищение произошло, когда все чуть выпившие, но ещё сохраняют здравый рассудок.

Что необходимо учесть при создании похищения:

Время его проведения – 10-15 минут, не более

Если слишком затянуть ритуал, то внимание гостей рассеется, и даже самая интересная сценка будет казаться скучной.
Полностью обговорить с невестой все этапы проведения.
Предупредить жениха, что будут проводить похищение, не раскрывая последовательности процесса.
Подготовить комфортабельное помещение, где будет находиться невеста и свидетельница.
Если есть возможность – установить в помещении телевизор и сделать прямую трансляцию из зала. Ведь невеста должна видеть, как старается жених.
Незаметно для окружающих подготовить реквизит.

Прохождение конкурсов

Началом выкупа невесты 2021 по смешному и современному сценарию является прохождение испытаний перед домом возлюбленной. Самое распространенное задание, с которого начинается ритуал, является доказательство своих чувств. Для этого жениху требуется прокричать три раза о любви к девушке.

Потребовать это стихами можно следующим образом:

Чтоб невеста, сидя дома,

Голос слышала знакомый,

Ты, Иван уж не стесняйся,

Катеньке в любви признайся,

Крикни громко, не тая:

«Катя, я люблю тебя!»

Ну-ка прокричи троекратно ей о своей любви.

В свою очередь, жених три раза повторяет, что любит невесту. Обычно после выполнения такого задания не поступает никакого ответа, и предъявление конкурсов продолжается. Организатор может сказать следующими строками:

«От невесты нет ответа.

Ты скажи нам без секрета,

А туда ли ты пришел?

Верно нужный дом нашел?

Опиши-ка нам невесту

Коль пришел на это место».

Для подтверждения правдивости своих слов жениху задаются вопросы, касающиеся жизни невесты. Если он ошибается, то платит деньги либо отдает конфеты, шоколад и пр.

Примерные вопросы:

дата рождения невесты;
дата рождения тещи;
номер квартиры будущей жены;
возраст невесты;
дата знакомства;
любимые занятия возлюбленной;
цвет глаз любимой;
самая заветная мечта будущей жены.

После правильных ответов на вопросы, ведущая выкупа пропускает жениха ближе к невесте и говорит следующие слова:

«Значит, верно ты пришел,

Не соврал – судьбу нашел.

Нужно дальше вам идти

И невестушку найти».

Для прохождения дальнейшего конкурса можно приготовить цветок с лепестками, на которых написать различные задания для жениха и свидетеля.

Ведущая знакомит с правилами конкурса:

«Чтобы дальше вам подняться,

Нужно вместе всем собраться.

Вот вам лепестки цветные,

В них задания непростые.

Выбирай скорей любое,

Для выполнения нужны двое».

Свидетель вместе с виновником торжества выбирают понравившийся лепесток и выполняют написанное там задание. В случае отказа от данного конкурса или неподходящего исполнения, от них требуется соответствующая плата.

Для организации смешного и современного выкупа невесты 2021 по сценарию рекомендуется использовать следующие надписи на лепестках:

показать жестами смешной рассказ;
станцевать на одной ноге;
встать на стул и прокричать, что он гусеница;
изобразить урчание живота;
спеть песню на выдуманном языке;
после вдоха из шарика гелия поведать ужасную историю.

После того как жених со свидетелем выполнили все задания, их пропускают дальше. По лестнице до квартиры возлюбленной разложены на определенном расстоянии листки с буквами, по которым виновник торжества должен пройтись и произнести комплименты в адрес будущей жены (на ту букву, что написана на бумаге):

«Путь к судьбе не будет легким.

Нужно по листам пройти

Комплиментами засыпать

Чтоб к возлюбленной зайти».

Завершающим этапом в прохождении испытаний может быть конкурс с фруктом (например, с яблоком), который вешают на звонок около двери возлюбленной. Что нужно сделать, объясняет организатор:

«А сейчас последний шаг

Для вас, уставших бедолаг.

Чтоб к невестушке пройти,

Этот фрукт ты надкуси.

Только действуй лишь зубами –

Не помогай себе руками.

Коли справишься ты скоро,

Это яблоко раздора

Потеряет свою силу –

Будешь в мире жить с любимой».

Если жених успешно выполняет испытания, то ведущая пропускает его к невесте, которую одаривают поцелуем и букетом цветов.

Окончание выкупа можно выразить следующими строками:

Пора заканчивать стихи,

Задания были не легки,

Но все их выполнить ты смог,

И это будет как урок,

Теперь невесту забирай,

Дверь к новой жизни открывай,

Люби её и уважай,

Тогда вокруг вас будет рай!

При желании можно добавить еще несколько заданий, чтобы ритуал получился более насыщенным и интересным.

Когда конкурсы закончились, все гости заходят в дом невесты, садятся за праздничный стол и отмечают успешное окончание выкупа. Затем молодожены едут на официальную церемонию заключения брака в ЗАГС.

Похищение невесты на свадьбе: сценарий и конкурсы

Похищение невесты – это древний обычай, который в те время нес практический характер. И позволял молодым людям озвучить родителям свою волю. В давние времена кражу проводили по предварительному сговору возлюбленных. И делали это до свадьбы. Сегодня воровство новобрачной, это скорее способ испытать жениха и свидетеля при помощи веселых заданий. Похищение невесты на свадьбе: сценарий и конкурсы, довольно распространенная тема в сети. И является одной из самых спорных. Одни утверждают, что лучше исключить этот момент со свадебного сценария, другие считают кражу самым веселым развлечением.

Свадебные обряды на Руси

cs312619.vk.me

Главным условиям славяне считали, что невеста должна была соответствовать жениху по статусу, в том числе материальному. Если семья девушки жила в богатстве, то и жениха выбирали не ниже рангом. Интересный факт, жених мог даже не видеть свою будущую жену в лицо, как и она будущего мужа. Жену для сына выбирали родители. Увидеться они могли только во время свадебного торжества. Невеста могла быть довольно молодой, не старше тринадцати лет. В столь юном возрасте уже все умела делать по хозяйству, шить, готовить. Считалось, что свадьбу нужно проводить либо осенью, либо зимой. Покров – священный праздник, который чтили славяне. Покров благословляет молодых супругов на долгую семейную, счастливую жизнь.

Свадебные обряды в Древней Руси проходили в три этапа.Сначала пора подготовки. Этот этап назывался предвенчальным. В него входили сватовство, знакомство с родителями, девичник, подготовка приданого.

Сватовство

После того, как пара решила соединить себя узами брака, семья девушки активно готовилась к встрече жениха и его родителей. Тестя и тещу называли сватами. Это название родни так и осталось по наши дни. Накрывали большой стол с белой скатертью. Готовили вкусный обед. Молодой парень не должен был просто прийти, тем более один и с пустыми руками. Он должен был приехать вместе со всеми родственниками, отцом, дедом, братьями на телеге, запряженной лошадьми. Все украшено лентами и колокольчиками, чтобы было видно всем, что люди едут свататься. Невеста должна была услышать подъезжающего жениха и выбежать встречать.

Все знакомились. Молодой жених одаривал подарками родителей. Будущему свекру дарил вино, мясо, тулуп, жилет из шкуры животного. Бобра, лисицы, медведя. Ритуал подарка означал высокое уважение и серьезные намерения насчет их дочери.

Приданое

kartin.net

После благословения родителей назначалась дата свадьбы. Потом девушка начинает готовить себе приданое. Ей помогала мать, старшая сестра, бабушка. Приданое было разное и зависело все от того же семейного статуса:

платья;
шубы;
посуда;
картины;
шторы;
постельное белье, одеяло, покрывало;
ковры.

Девичник и мальчишник

Новоиспеченная невеста проводила девичник. Проводили его накануне предстоящей свадьбы, за три дня. Это не веселая вечеринка подруг с подарками, как у нас сейчас. Все было совсем по-другому.
В Древней Руси невеста собирала всех женщин села, подруг, родственниц. Обязательно приглашала в дом вытницу. Этих женщин на Руси было очень мало, поэтому были в почете среди славян. Вытница пела страдальческую песню, а девушка плакала. Так было принято прощаться с молодостью, своей беззаботной юностью, родительским домом. Она обязательно должна была плакать, иначе ждал несчастливый брак.

После этого девушка звала всех женщин в свой дом за стол. Пили вино, ели, плакали. Она дарила всем женщинам два пояска. Потом все начинали петь песни. Пели и пели, а если родители разрешали дочери выйти из дома, то они шли в поле (летом) или ездили на санях (зимой), пели песни громко хором. Потом девушка отправлялась вместе с лучшими подругами в баню, которые ее мыли к предстоящей свадьбе.
А вот у жениха, все было не так весело. Он просто шел один в баню и ему нужно было всю ночь молчать.

Варианты конкурсов

Классическое начало многих современных выкупов – это доказательство того, что жених пришел по адресу. Для этого ему предлагают не просто назвать имя своей невесты, а изобразить его денежными купюрами на подносе. Это своеобразная плата за начало выкупа, то есть после этого уже начнутся непосредственно испытания, которые можно пройти и без денег, вооружившись только своей смекалкой.

Следующим шагом подружки невесты предлагают ее возлюбленному почувствовать себя принцем из сказки про Золушку. На земле или площадке в подъезде разложены листы с обведенными стопами разных девушек, при желании можно добавить еще и контуры мужских ног для комичности. Жениху предстоит угадать, какой отпечаток принадлежит его любимой, а сопроводить этот конкурс можно фразой «Угадай, какую ножку тебе предстоит целовать всю оставшуюся жизнь».

На следующем этапе перед юношей висят детские фотографии нескольких девушек, среди которых и его невеста. Жениху предлагается угадать свою суженую, для этого желательно использовать не менее 20 разных снимков. В некоторых случаях этот конкурс проводится для свидетеля, ведь предполагается, что он должен знать невесту своего лучшего друга лишь немногим хуже, чем сам виновник торжества.

Когда фотографии остаются позади, перед женихом появляется мишень для дартса, в которой обычные поля заменены следующими фразами:

от скуки;
бес попутал;
проспорил;
хочу машину тестя;
теща нравится;
негде жить;
родители заставили;
друзья смеются;
по любви (в самом центре).

Юноше выдается один дротик и предлагается показать настоящую причину, по которой он решил жениться. В некоторых случаях жениху дается несколько попыток: первые две, чтобы пристреляться, третья, чтобы показать, что он сказал друзьям, четвертая – что сказал родителям, пятая – что сказал невесте, и шестая – как обстоят дела на самом деле. Если последним выстрелом жених не попадает в яблочко, то платит штраф.

Совет! Мишень можно приобрести в магазине с реквизитом для свадьбы или сделать самостоятельно из обычного картона и пенопласта.

После проверки меткости жениху предлагают продемонстрировать свою смекалку и готовность к семейной жизни. Для конкурса подготавливаются листы с написанными аббревиатурами, обозначающими обязанности мужа в супружеской жизни. Они либо приклеиваются на каждую ступеньку лестницы, либо раскладываются на его пути к частному дому в качестве следов. Аббревиатуры могут быть следующими:

МП – мыть посуду;
ВСР – встречать с работы;
МЗ – много зарабатывать;
ПШ – покупать шубы;
ВЗ – возить отдыхать;
ДЦ – дарить цветы;
НЗПГ – не забывать про годовщину.

Жених может придумывать и другие расшифровки аббревиатур, главное, чтобы ответ подходил к реалиям супружеской жизни. Если он все же не понравится организаторам выкупа, то юноша платит штраф.

Следом за смекалкой проверяется память жениха

Поскольку мужчины редко обращают внимание на, казалось бы, незначительные вещи, можно подловить юношу на его невнимательности к супруге. В руках у ведущих оказывается цветок из бумаги с отдельными лепестками, на каждом из которых написано число, а жениху нужно отгадать, что оно обозначает

Можно выбрать что-то из следующих вариантов:

количество километров от дома невесты до загса;
длина каблука на свадебных туфлях невесты;
обхват талии невесты;
возраст тещи;
число домашних животных невесты;
количество машин, которые были у тестя.

Когда жених оказывается совсем близко к невесте, можно устроить конкурс «Следы». Для этого из белой бумаги вырезаются отпечатки ног, которые расклеиваются по ступенькам, стенам и перилам с большим расстоянием. Задача жениха – пройти именно по этим следам, не наступая на окружающее пространство. Чтобы это сделать, ему нужно догадаться попросить друзей пронести его, прикладывая к отпечаткам.

Перед самой дверью невесты можно поставить таз, а над ним прикрепить надпись «Положить сюда самый ценный подарок для невесты». Поначалу жених будет класть туда обручальные кольца, цветы, деньги, телефон и прочие вещи, но в конце должен догадаться, что ему самому нужно встать в таз.

При желании можно продолжить современные конкурсы на выкуп невесты таким условием, что друзья должны пронести виновника торжества к его возлюбленной именно в этом тазу.

Основная идея всех молодежных прикольных сценариев выкупов невесты современного стиля – это веселье и непринужденность, поэтому стоит делать упор не на денежной составляющей мероприятия, а на конкурсах и антураже. Современные задания отличаются лишь тем, что подаются под одной тематикой, и ведущие умело сопровождают их своими комментариями. Если подойти к делу с душой и фантазией, то выкуп получится стильным и ярким.

Источник