Снятие психологического напряжения у клиента и активизация его рассказа на стадии исповеди

Почему в доме может стать некомфортно – 5 причин

Главная >> Женский клуб >> Почему в доме может стать не комфортно – 5 причин

Если в вашем доме или квартире вдруг стало не комфортно, даже в том случае, что в нем всегда по-прежнему уютно и чисто, вы можете определить причины того, что часто начали испытывать напряжение и раздражение вместо отдыха.

Первая причина – состояние тревоги.

   Конечно, без забот и проблем у нас жить не получается – каждый день приходиться что-то решать, на работе или в семье, иногда – менять планы, если меняются обстоятельства. Но жить с чувством постоянной тревоги – это не решение проблем.

    Да, мы беспокоимся о членах нашей семь и родителях, об их здоровье и самочувствии. Но надо постараться сделать эти мысли фоном, а не вставать с ними каждое утро. Если, конечно, в данный период с ними не произошло что-нибудь чрезвычайное.

  Еще один распространенный повод для  беспокойства – по вечерам, после работы, «проигрывать» конфликтные ситуации, произошедшее днем.

Можно их спокойно проанализировать и решить: в состоянии вы на данный момент что-то исправить?

   Если это возможно – найдите весомые доводы для своих оппонентов, доказывающие то, что вы были правы. И оставьте варианты выхода из  ситуации до следующего дня. Если все уже произошло окончательно, и вы не можете ничего изменить – оставьте происшедшее в прошлом, сделав выводы и стараясь не повторить ошибки в будущем.

   При постоянном состоянии тревожности, вместо приема медикаментов, попробуйте изменить свой рацион – добавьте в него продукты-антидепрессанты. Они оказывают мягкое седативное действие, поддержат ваши силы, добавят позитивное настроение. И выберите свой метод, который поможет при бессоннице. Иначе вы еще долго будете находиться в замкнутом эмоциональном круге.

   Чувство тревоги может вызвать квартира или дом,  захламленные множеством вещей, которыми вы пользуетесь редко, или не используете вообще. А выбросить вам их жаль: с ними связаны памятные даты, или они дороги вам как память о близком человеке, или как подарок. Но ведь не все из них! Можно оставить только самые значимые. Выберите, что вам дороже – ваше душевное равновесие или вещи.

Вторая причина – на подсознательном уровне.

   Если с вами стали часто происходить бытовые травмы, то не стоит их все «списывать» на свою невнимательность и рассеянность. Причиной могут стать ваши мысли о том, что вы недостаточно внимательно относитесь к членам своей семьи и друзьям, не находите для них достаточно времени или сил.

   Что-то обещаете сделать или купить, но потом или забываете это сделать, или не можете из-за материального положения, или просто не придаете значения тому, что ваше обещание для них – важно.

  И ваш собственный дом, как может, своими средствами, пытается вас «вразумить». Вы можете перепутать краны и обжечься кипятком, спотыкаться просто на ровном месте, постоянно задевать коленом, в общем-то, удобно расположенные диван, стол или кресло. Или стали  часто ударяться головой о дверцу шкафа, при уборке,  при других повседневных делах.

  Что делать? Постараться составить список своих обещаний и, по возможности, выполнить их. И перестать постоянно думать о том, что вы – неблагодарная дочь или недостаточно любящая жена, мама, которая находит мало времени для своего ребенка, подруга, которая не может быть настоящим близким человеком.

    Простите себе свои вольные или невольные грехи – все мы не идеальные. Просто постарайтесь стать лучше, и организуйте свое свободное время так, чтобы его, хоть понемногу, но хватало на всех. И простите тех, кто обидел вас – ведь прощение всегда помогает вернуть душевное равновесие.

Причина третья – ваша усталость.

  Усталому человеку, который уже длительное время живет в состоянии стресса и хронической усталости, становиться некомфортно даже в родных стенах. Но причинами этого могут быть не только внешние факторы, но и, можно сказать, внутренние, происходящие в вашем собственном доме.

    Если стали часто повторяться ситуации, когда вы не успеваете сделать все то, что запланировали на вечер или в выходной день, значит, происходит дополнительная «утечка» вашей энергии, и ваш дом больше не защищает вас от внешнего мира.

   Энергетический обмен между вами, вашим домом и внешним миром, происходит через окна. Поэтому так важно, чтобы они всегда были чистыми. Пыль на окнах не только задерживает солнечный свет, но и мешает вам получать его живительную энергию.

   Постарайтесь, чтобы на подоконниках, кроме невысоких цветов, никогда ничего не стояло. И узнайте подробнее о тех цветах, которые вы предпочитаете – некоторые из них не дарят энергию, а забирают ее.

   Подумайте об оформлении окон, о  том, какой дизайн  выбрать. Лучше отдать предпочтение тюли и шторам светлых оттенков – они зрительно расширяют пространство, создают и дарят вам дополнительную позитивную энергию.

    Уменьшить усталость вечером вам так же поможет правильно выбранное освещение. Яркий свет отдает свою энергию и «подпитывает» весь дом. А расслабиться вечером поможет мягкий, рассеянный свет красивых бра и торшеров.

Причина четвертая – вещи не на своих местах.

   Приучить всех домашних к тому, что все их личные вещи должны находиться на своих местах – трудно. Но это необходимо, если вы не желаете жить в постоянном хаосе не только вещей, но и мыслей, терять ежедневно массу полезного времени.

   И найдите свой способ заставить их соблюдать порядок в доме. Если вы привыкли все делать самостоятельно, то ваша усталость, раздражительность, дефицит времени для себя, любимой, будут постоянно на максимуме.

Причина пятая – невнимание к своему дому.

   Это внимание проявляется не в масштабных делах, хотя такую эпопею, как ремонт, ваш дом примет только с благодарностью. Ведь ремонт, как правило, влечет за собой избавление от старых и ненужных вещей. А это означает, старая, негативная энергия покинет ваш дом.  Изменение интерьера, даже незначительно перемещение мебели, помогает обновить положительную энергию.

   Но гораздо больше внимания требует ваш дом в мелочах: в удобно расположенных шкафах для хранения сезонных вещей, в крючках и вешалках, расположенных в нужных местах, в удобных полках для бытовой мелочи.

        Тогда перестанут теряться ключи, очки и зонтики, полотенца каждого в семье будут висеть на своих местах, носки перестанут ассоциироваться с известными фразами из анекдотов, и так далее.

  Большое значение имеет и состояние сантехники – нудно капающий кран не только приводит к постоянному раздражению и бытовым ссорам, но и грозит проблемам с соседями.

   И не зря народная мудрость гласит: «Нельзя оставлять в раковине грязную посуду». Вспомните сами, сколько раз грязная тарелка или кастрюля, оказывались причиной конфликтной ситуации. Они, эти бытовые ссоры, не на пустом месте появляются – это ваш дом так напоминает об уважении к себе, о необходимости заботиться о нем.

Как очистить дом церковной свечой.

   Если вы – верующий человек, то хотя бы раз в месяц, очищайте свой дом от негативной энергии с помощью церковной свечи и освященной воды. Это не займет много времени, но то, что в доме, в буквальном смысле, стало легче жить и дышать, вы почувствуете сразу. И в ближайшее время могут решиться некоторые проблемы, из-за которых вы волновались.

   Очищение дома или квартиры необходимо начинать от входной двери. Зажгите свечу, встаньте лицом к двери, осените ее свечой, символизируя крест. Прочтите молитву «Отче Наш». Ее вы можете читать несколько раз во время ритуала очищения.

   И обойдите дом, двигаясь по часовой стрелке. Особенное внимание уделяйте очищению углов. Запомните места, где свеча может начать чадить или искриться. Когда будете кропить дом святой водой, уделите им особое внимание.

   Завершите ритуал у входной двери, замкнув круг, и прочитав молитву.

Совет.

   Каждый день, хоть немного, но уделяйте внимание своему дому, и тогда он по-настоящему станет родным и вашей крепостью, которая защитит в любой ситуации, и сторицей вернет вам ваши внимание, любовь и заботу.

Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями!

КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КОМФОРТНО В КЛАССЕ И НА ЭКЗАМЕНЕ

«Справедливо» – это не означает «относиться к каждому одинаково»; на самом деле это означает следующее: «каждый получает то, что ему требуется». – Ричард Лавои  

КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КОМФОРТНО В КЛАССЕ И НА ЭКЗАМЕНЕ

(Classroom and Exam Accommodations)

  Эти способы приспособления могут помочь вашим детям продемонстрировать свои знания. Эффективность их применения для каждого ребенка различна, и они должны применяться в зависимости от ситуации, как ее видит преподаватель. Просьба обратить внимание на то, что это только возможные способы приспособления; вообще они могут применяться в школе в той мере, в которой они соответствуют возрасту и потребностям ребенка. Все эти способы приспособления следует довести до сведения школьного персонала и обсудить их с преподавателями.

Устное тестирование
Ученику читаются вопросы теста (или он слушает вопросы, предварительно записанные на пленку), и ему разрешается давать устные ответы на вопросы (или записывать ответы на пленку).
Тестирование без ограничения во времени или при условии более продолжительного времени (на 25% больше)
Ученики- дислектики не показывают хороших результатов, если они находятся под давлением ограничения во времени. Им также требуется больше времени, чтобы прочитать вопросы, составить ответы у себя в уме, а потом переписать их на бумагу.
Не проводить тестирование орфографии или сократить объем такого тестирования (английский или русский язык)

Многие учителя согласятся с тем, что тестирование орфографии как элемент обучающей программы можно просто включить в план урока или же проводить тестирование орфографии только на небольшом количестве заранее заданных слов, соответствующих предполагаемому уровню образования ученика.
Не настаивать на чтении вслух
Учителя никогда не должны заставлять учеников с дислексией читать вслух перед классом. Если по некоторым причинам это совершенно необходимо, предупредите учеников об этом заранее и покажите им, какой именно отрывок им надо будет прочесть, так чтобы они могли предварительно потренироваться. (У учеников должна быть возможность уделить этому время в спокойной домашней обстановке).
Принимать домашнюю работу, записанную под диктовку
Некоторые ученики с дислексией или с дисграфией могут диктовать свои ответы значительно легче и быстрее, чем записывать их. Разрешайте родителям работать писарями, если их ребенку так легче. В некоторых случаях ученику можно позволить пользоваться портативным компьютером или даже поощрять это.
Уменьшить нагрузку домашних заданий
Многие учителя определяют объем домашнего задания, исходя из того, сколько времени, по их мнению, понадобится «нормальному» на его выполнение. Они могут не осознавать того, что ученику с дислексией на выполнение того же самого здания потребуется времени в 3 или 4 раза больше. Учителя должны принять во внимание максимальный период времени, требуемый для выполнения домашнего задания. Родители должны подписать последнюю страницу домашней работы, указав количество времени, которое ушло на ее выполнение. Родители могут попросить учителя, чтобы он разрешил ученику сделать домашнее задание в меньшем объеме, но посчитать это как выполнение домашнего задания полностью и соответственно оценить его. Для ученика начальной школы важно выполнять домашнее задание, и это постепенно приведет к улучшению его способностей в выполнении домашнего задания.

Оценивать по содержанию, а не по орфографии или почерку
Ставя оценку, некоторые учителя принимают во внимание орфографические ошибки и почерк. Для ребенка с дислексией это неприемлемо. Учителей следует попросить оценивать задание только по его содержанию.
Сократить задания переписывания
Ученикам с дислексией требуется больше времени, чтобы переписать материал с доски, а если у них дисграфия, они, возможно. И не смогут прочесть то, что написали. В некоторых случаях учитель может подготовить фотокопию материала и дать ее ученику. Можно попросить одноклассника поработать в качестве писаря, предложив ему писать под копирку, или просто сами сделайте фотокопию записанного материала. В большинстве школ имеются копировальные аппараты.
В начальной школе от ученика можно потребовать переписать предложение с доски в тетрадь, и учитель может закончить сделать это за него в конце урока.
Трудности с письмом
Экзаменатор переписывает материал теста.
Экзаменатор записывает ответы теста за экзаменуемого.
Меняйте задания
Чтобы показать освоение материала, учителя должны предлагать другие способы, а не только длинные письменные контрольные работы. В большинстве случаев это должны быть устные способы проверки. (Можно также попробовать сделать презентации с использованием видеокассет, диорамы, коллажи или устроить дебаты).
Избегайте тестирования на базе прочитанного рассказа или сократите такие тестирования
Давайте задания, в которых нужно подобрать соответствующие слова или предложения, заполнить пропуски или дать краткие ответы. Если в контрольной работе есть задание «заполнить пропуски», то в начале материала контрольной следует дать перечень слов для заполнения. Вопросы, подразумевающие выбор ответа из нескольких вариантов, также затруднительны для учеников с дислексией, поскольку для того, чтобы дать правильный ответ, они должны прочесть достаточное количество материала.
Перед тестированием делайте подготовительный обзорный урок в классе
Кроме того, обеспечьте учеников кратким перечнем выносимого на тестирование материала, где будет дана ключевая терминология и концепции.
Спросите у ученика, каким образом он лучше всего осваивает материал
Часто ученики с дислексией могут объяснить методы и приемы, которые помогают им учиться. Обычно учитель может легко включить их в процесс преподавания в классе.
Математика
Важно прочесть задание вслух, чтобы ученик мог получить полное понимание того, что от него требуется.
Сделайте расширенный список математических уравнений.
Уберите математику и замените ее наукой.
Перерывы для учеников с СДВ / СДВГ
Срыв в классе может вызвать у ученика с СДВ / СДВГ состояние фрустрации и гнева. Желательно заблаговременно обеспечить возможность предотвратит эту ситуацию, заключив письменный договор между учителем и учеником касательно перерывов. Если ученик не может находиться в классе на протяжении длительного периода времени, желательно разрешать ему ненадолго (на 5 минут) выходить из класса, оставив за ним ответственность за то, что он вернется. Также должно быть оговорено, какое максимальное количество раз это может происходить за один урок.
Английский язык (как второй язык)
Экзаменуемый записывает ответы на магнитофон, т. к. имеются трудности с письмом.
Экзаменуемый получает записанные вопросы теста (на магнитофоне, т. к. имеются трудности с чтением).
Экзаменатор читает ученику.
Материал теста отредактирован персоналом школы.
Устное тестирование (на английском языке).
Организационные моменты с учетом СДВ / СДВГ
Обеспечьте цветовую кодировку учебников по каждому предмету, так чтобы ученик начальной школы смог взять на себя ответственность за свои собственные учебники как дома, так и в школе. До того, как начать день, следует подточить все карандаши.
Поддерживайте у ученика чувство его собственного достоинства.
Повышайте у ученика чувство собственного достоинства. Пусть учитель разрешает ученику подготавливать несколько страниц до урока, и пусть ученик первым отвечает на вопросы в классе. Это позволит ученику заслужить уважение его одноклассников и поощрит его к учебе.
Ответы на вопросы
Важно помочь ученику в социальных моментах. Учитель может помочь ученику с СДВ приспособиться к обстановке, вызвав его отвечать одним из первых в начале года, и постепенно заставляя его ждать немного дольше. Важно сделать так, чтобы такой ученик принимал участие в каждом уроке, так чтобы ребенок не утратил интерес.

Почему в церкви некомфортно — Интересные места и популярные маршруты

Говорят, что… если человеку в храме стало плохо, значит, он – большой грешник

Если человеку в храме стало плохо, значит, он — большой грешник, и поэтому Бог его отвергает.

…на самом деле

В данном случае грешником себя следует считать тому, кто так бездумно взялся судить другого человека, вместо того чтобы помочь ему в тяжелую минуту. Человеку может стать плохо в храме по самым разным причинам — от повышенного давления, от обострения хронической болезни, а иногда — просто от духоты. Церковь никогда не связывала такое временное недомогание человека вхраме с его греховностью.

Часто спрашивают: отвечаем ли мы за грехи своих родителей?

Отвечаем:

тут все зависит от понимания слова «отвечаем». В нравственном смысле — конечно же, нет. За каждый совершенный грех отвечает лишь его «автор» — перед Богом, людьми и собственной совестью. Но вот те повреждения человеческого естества, которые вносит в него грех, родители могут передать детям по наследству. Самый показательный пример этого — детский алкоголизм, который развивается у младенца еще в утробе у пьющей матери.

Почему в Церкви почитаются разные святые, разве не одному Богу нужно молиться?

…потому что,

обращаясь к почитаемым Церковью святым, мы и просим их как раз о том, чтобы они помолились о нас Богу. Потому что и мы, и они — члены одной Церкви, и должны молиться друг о друге. Но мы нуждаемся в их молитве куда более, чем они в нашей. Потому что много может усиленная молитва праведного (Иак 5:16).

Говорят, что…

Причастие большого количества верующих из одной Чаши, целование одних и тех же святынь способствовало распространению эпидемий.

ничего подобного в истории не наблюдалось. Дело в том, что каждый раз после причащения всех прихожан священник или диакон сами потребляют оставшиеся в чаше Святые Дары. И если бы эпидемии распространялись подобным образом, то самой уязвимой частью населения оказались бы священнослужители. То есть они попросту вымерли бы как сословие во время первой же такой эпидемии еще на стадии ее возникновения.

Почему в церкви становится плохо: 6 причин

Довольно часто можно встретить людей, которые жалуются на то, что чувствуют себя плохо в храме.

Во время службы, например. У них кружится и болит голова, закладывает и звенит в ушах, темнеет в глазах. Они задыхаются и падают в обморок. Иногда даже случаются эпилептические припадки.

Все перечисленные ситуации не редкость в церквях. Кто-то связывает это с неподготовленностью. Например, если человек впервые посещает храм. Кто-то – с греховностью человека. Некоторые священники утверждают, что человеком движет одержимость. Кто-то говорит, что чувствует сильную энергетику молитвы или иконы.

Предлагаем рассмотреть вопрос почему некоторым людям становится плохо в церкви с двух позиций.

С точки зрения физиологии и с позиции религиозных убеждений, рассмотрим ответы священников на вопрос о том, почему в церкви становится плохо.

Причина 1: Большое скопление людей

Во время богослужения в православных церквях собирается много людей.

Не все церкви располагают большими пространствами, а прихожан бывает немало. Душное помещение, аромат ладана, большое количество свечей, приглушенный свет. Все эти факторы могут стать причиной ухудшения самочувствия человека.

Чаще всего люди жалуются на слабость, головокружение, предобморочное состояние, тремор в конечностях. Все это признаки недостатка кислорода в организме. Что вполне логично при большом скоплении людей.

Скопление большого количества людей во время службы в церкви

Причина 2: Долгое пребывание на ногах

Традиционно в православной церкви во время богослужения люди стоят.

Среди посетителей церкви – пожилые люди, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с нарушением кровообращения, люди с болезнями ног.

Никому не чужда усталость после долгого времени на ногах без отдыха. Прибавьте недостаток кислорода и вот еще одна причина почему становится плохо в храме.

Причина 3: Впечатлительность и эмоциональность

Среди посетителей православной церкви много впечатлительных и эмоциональных людей.

Чтение молитвы, низкий, проникновенный голос батюшки, эхо, образы на иконах, эмоции других людей, полумрак и свет от огня – все это может влиять на психоэмоциональное состояние . И в зависимости от стабильности или нестабильности психики человека, он может почувствовать себя плохо в храме.

Ответы священников на вопрос почему в храме стало плохо

Рассмотрим самые частые ответы на вопрос почему стало плохо в церкви.

Причина 4: Нечистая сила

Одна из самых распространенных причин по мнению священников – нечистая сила.

Поэтому всячески пытаются отстранить человека от пребывания в храме.

В таком случае рекомендуется не обращать внимание и попробовать посетить храм еще раз. Особенно это касается людей, кто только начал посещать храм.

Причина 5: Слезы умиления и душевное очищение

Иногда людям хочется плакать во время молитвы или службы в храме.

Описывают это как состояние, которое невозможно сдерживать. У них трясутся руки и ноги, тело покрывается мурашками. Некоторые священники объясняют это явление, как слезы умиления.

И если хочется плакать, то не нужно этого избегать и сдерживать себя. Если это конечно не граничит с истерикой. Если так, следует поговорить с батюшкой.

Другие батюшки говорят, что слезы льются сами собой, когда душа тоскует о Боге, и когда требует покаяния. В таком случае рекомендуют посещать храм как можно чаще, причаститься, посетить службу, помолиться и очистить душу.

Причина 6: Одержимость

Если становится плохо именно во время посещения церкви, человек одержим.

Так считают многие священники.

Правда это не значит, что человек безнадежен. Ведь любой человек греховен и отчасти одержим.

Если человек не готов от них отречься, они будут управлять им и проявлять себя. В данном случае, необходимо перетерпеть плохое самочувствие, не прекращать посещение храма.

Как можно чаще причащаться, молиться, думать о Боге. Тогда частичка его благодати непременно поселиться в душе человека и избавит от одержимостей.

Причащение – способ избавиться от одержимостей и нездоровья в церкви

Желание идти в храм связано с поиском ответов на вопросы

Часто у людей самых разных качеств, профессий, возрастов, уровней жизни и благосостояния возникает непреодолимое желание оказаться в церкви.

Хотя, до сих пор они могли не посещать храмы или бывать там крайне резко. Для многих такие ощущения в новинку. Тогда они задаются вопросом почему тянет в церковь.

Точного ответа на этот вопрос нет. Хотя бы потому, что каждый человек индивидуален и желание возникает у каждого по своей причине.

Но если объединить все истории, которыми сопровождается вопрос о том, почему же тянет в церковь, то можно заметить одно сходство. Каждый из этих людей находится в поиске чего-то важного и фундаментального.

Кого-то на этот поиск подвигло потрясение в жизни, трагедия, потеря близкого человека. Кто-то всю жизнь размышлял о главном, но не обращался к церкви. Кто-то чувствует одиночество и считает, что в православной церкви найдет единение.

Кто-то вдруг понял, что до сих пор он все делал не так, а как по-другому не знает. Для кого-то церковь единственное место, где он чувствует себя в безопасности и в гармонии с собой.

Церковь – место, где можно почувствовать единение с самим собой

Однозначного ответа нет. Но есть объяснение и доказательство того, что церковь объединяет тех, кто в поиске , кто движется по пути духовного просветления и хочет найти ответы на вопросы.

Почему после посещения церкви происходят неприятности

Среди людей, часто посещающих церковь встречаются и те, кто сталкивается с неприятностями после ее посещения.

Почему после посещения церкви происходят неприятности довольно частый вопрос. Но однозначного ответа на него пока нет. Рассмотрим несколько из них.

Ошибки в богослужении.

Часто люди, которые только начинают свой путь веры могут делать что-то неправильно.

Чтобы человек уяснил урок, Бог преподносит ему трудности и некоторые страдания. Исправиться можно через покаяние, соблюдение поста, общение с батюшкой.

Если есть нужда, исповедуйтесь. Поговорите с батюшкой, спросите, что вы можете делать не так, в чем ошибаетесь.

Укрепление духа

Господь слышит молитвы каждого.

Люди не всегда и не сразу понимают, что то, что кажется им бедой и неприятностью на самом деле благость для них, и для их близких.

Очищение души

Иногда люди жалуются, что после похода в храм, они или их родные начинаю болеть.

Речь идет не о смертельных болезнях, а простудах и им подобных по тяжести. Это объясняют тем, что душа того, кто был в храме, и тех, за кого он молился, очищается от негатива.

Так, через некоторые страдания душа движется к благости. Если вы заметили, что такое происходит и с вами, не стесняйтесь и обратитесь к священнику.

Исповедуйтесь и все пройдет.

Видео “Если в церкви становится плохо”:

«В церкви я чувствую себя таким одиноким. Как научиться ощущать себя частью единого целого?»

С молитвой стараясь найти ответ на этот вопрос, не забывайте о принципе из Священных Писаний: когда мы присоединяемся к Церкви, то мы «уже не чужие и не пришельцы, но сограждане святым и свои Богу» (к Ефесянам 2:19). Это означает, что мы должны дружелюбно относиться ко всем в церкви. Все мы – дети Бога, все мы стараемся поклоняться Ему в атмосфере любви и единства.

Вот два способа, помогающих ощутить себя частью единого целого:

Ближе узнавайте людей всех возрастов. Например, на время причастного собрания можно сесть рядом с матерью-одиночкой с маленькими детьми. Возможно, она с радостью примет вашу помощь. Либо вы можете приветствовать и знакомиться с членами Церкви, которые только недавно пришли в ваш приход или небольшой приход. Когда в Общество молодых мужчин или Общество молодых женщин переходят те, кому исполнилось 12 лет, можно сидеть рядом с ними. Замечательно иметь друзей среди ровесников, но если протягивать руку людям других возрастов и с другими интересами, появляется больше возможностей для дружбы.

Посещайте мероприятия своего прихода или небольшого прихода. Трудно ходить туда в одиночку, но если вы все-таки пойдете, у вас появятся друзья. Сядьте рядом с тем, кто тоже сидит один. Поздоровайтесь и расспросите этого человека о его интересах. Возможно, это положит начало крепкой дружбе.

Участвуйте

Несколько месяцев назад я оставила свою страну, переехав туда, где никого не знала, кроме своей сестры и ее парня. В церкви я чувствовала себя лишней. Прошло два или три месяца, а я все продолжала испытывать чувство одиночества, пока не приняла решение улыбаться окружающим и спрашивать: «Как дела?» Проходило воскресенье за воскресеньем, и они стали говорить больше, чем просто: «Все нормально». Мне также помогло посещение семинарии и совместных мероприятий, где мы вместе с другими молодыми женщинами трудились над программой «Совершенствование личности». Теперь в церкви я чувствую себя как дома.

Ванесса Б., 17 лет, Ла Вега, Доминиканская Республика

Помогайте ближним

Не забывайте, что все люди – дети Небесного Отца. Старайтесь улыбаться и быть дружелюбным со всеми людьми. Помогайте окружающим. Протягивайте руку помощи всем, кому одиноко. Служа людям, я испытываю радость и не чувствую себя одиноким. Также совершенно необходимо посещать семинарию или институт религии. Там мы ощущаем теплую заботу и праведность других людей. Не бойтесь делиться своими проблемами или заботами. Все мы братья и сестры, и наши проблемы и испытания похожи.

Игорь П., 19 лет, Киев, Украина

Познакомьтесь с окружающими

Много лет назад у меня была та же проблема. Поэтому я решил, что постараюсь принимать участие и показывать людям, кто я на самом деле. Как только я стал более открыто относиться к другим людям, они стали более открытыми со мной, и это помогло укрепить дружеские отношения с каждым членом моего кворума.

Маккой С., 17 лет, штат Юта, США

Молитесь, чтобы найти хороших друзей

Во время церковных мероприятий я спрашивала себя: «Ну почему у меня нет друзей?» Мне было грустно и одиноко, и я обратилась с молитвой к Небесному Отцу. Я попросила Небесного Отца послать мне хороших друзей. Было нелегко, но со временем у меня появилось много замечательных друзей. Мне больше не страшно заводить разговор и начинать общение, когда я нахожусь среди других девушек. Я понимаю, что Небесный Отец ответил на мои молитвы и что я никогда не оставалась одна.

Дайана И., 16 лет, Корриентес, Аргентина

Найдите себе друзей в других возрастных группах

Мне лучше удается ладить с людьми помладше и их руководителями, чем с прихожанами моего возраста. Я знаю, что настанет день, когда вы подружитесь с другими прихожанами, а если нет, то не волнуйтесь, ведь вы все равно будете узнавать многое в Церкви.

Сюзанна З., 18 лет, штат Калифорния, США

Начните разговор

Пару лет назад мы с семьей переехали жить в другое место. Первые несколько недель, когда я посещала Церковь и совместные мероприятия, мне было очень одиноко. Но я каждый день молилась, чтобы мне удалось найти новых друзей и почувствовать себя частью прихода. Постепенно я полюбила и начала ценить свой новый приход. Находить друзей должна была я сама. Начинать разговор должна была я. Я должна была принимать полно-правное участие в занятиях и слушать, что говорят окружающие. С помощью Небесного Отца я тесно подружилась с такими замечательными людьми, о которых и мечтать раньше не могла.

Лия В., 16 лет, штат Колорадо, США

Дружите со своими руководителями

В течение многих месяцев мне было одиноко в церкви. Мне нравились собрания и мероприятия, но у меня не было ощущения единства с другими девушками. И тогда я стала разго- варивать со своими руководителями еще больше, чем раньше. С моими руководителями так весело! Как только я начала общаться с ними, то больше начала чувствовать себя частью единого целого и у меня появились друзья на совместных мероприятиях.

Кимберли Г., 14 лет, штат Аризона, США

Стремитесь устанавливать дружеские отношения

Перейдя в Общество молодых женщин, я почувствовала себя очень одинокой, потому что все мои друзья остались в классе «Доблесть». Однако я начала стараться поддерживать молодых женщин, и они тоже поддерживали меня, и мне удалось найти новых подруг и общаться с ними. Я перестала испытывать одиночество и очень этому рада. Теперь я президент класса «Улей», и если я вижу новую сестру, которая чувствует себя некомфортно среди нас, я говорю с ней, объясняю, что мы делаем на занятии, и помогаю ей ощутить себя одной из нас.

Греди Г., 14 лет, Лима, Перу

Ответы имеют целью оказать помощь и дать повод для размышлений, не претендуя на изложение официальной позиции Церкви.

Дарите людям свою любовь и служение

«Причиной одиночества в Царстве Божьем часто является затворничество.

Надеемся, каждый из вас испытывает потребность быть частью единой семьи прихода или небольшого прихода и с помощью своих уникальных даров и талантов касаться жизней всех наших братьев и сестер. Наши возможности заботиться о членах крупного или маленького прихода и общаться с ними безграничны, если у нас есть желание отдавать часть самих себя, любя людей и служа им».

Старейшина Роберт Д. Хейлз, член Кворума Двенадцати Апостолов, «Belonging to a Ward Family,» Liahona, Mar. 1999, 12.

«Мои родители разведены. Иногда один из них дает мне совет, противоречащий совету другого. Что мне делать?»

Пришлите свой ответ не позднее 15 марта 2011 года по следующему адресу:

Liahona, Questions & Answers 3/11

50 E. North Temple St., Rm. 2420

Salt Lake City, UT 84150-0024, USA

Или по электронной почте: [email protected]

Редакция оставляет за собой право редактировать письма для их сокращения или для большей ясности.

Обязательно включите в письмо, отправляемое вами по электронной или обычной почте, следующие сведения и разрешение: (1) ФИО, (2) дату рождения, (3) название прихода или небольшого прихода, (4) кола или округа, (5) свое письменное разрешение и, если вам не исполнилось 18 лет, разрешение одного из своих родителей на публикацию вашего ответа и фотографии.

Почему человек не идет в Церковь?

Почему один человек приходит в храм, а другой нет? Почему столько людей остается за церковной оградой? По сути, этот вопрос ответа не имеет. Каждый раз, когда кто-то открывает для себя Церковь, это тайна и чудо. Однако не имеющий окончательного земного ответа вопрос с неизбежностью встает перед каждым из нас. Мы попытаемся проанализировать причины, не пускающие наших ближних в православный храм. Хотя бы отчасти. Хотя бы некоторые. Ради себя, ради них и ради Церкви.

Священник Вячеслав ДАНИЛОВ

Священник Вячеслав Данилов, настоятель храма в честь Рождества Христова в селе Рыбушка Саратовского района:

— Среди нашего населения крещеных — большинство, а регулярно в храме бывают из этого большинства… разве что несколько процентов. Перед тем как совершить Таинство Крещения, я каждый раз объясняю — как взрослым крещаемым, так и родителям, и крестным родителям младенцев,— что смысл Крещения как духовного Рождения заключается в последующей жизни в Церкви. И при этом знаю, что реально жить этой жизнью после Крещения будут — единицы. Каковы основные причины? Многие убеждены, что молитва в храме — это удел исключительно пожилых людей, то есть — что человек может быть этим озабочен только в старости, в преддверии смерти, среди болезней и т. д. А в молодости человек должен жить земными интересами. «Мы еще успеем!», «Состаримся — придем» — довольно распространенные ответы людей на вопрос, почему они не бывают в церкви. Люди не думают о том, что жизнь коротка и часто может оказаться короче, чем мы рассчитывали.

Еще одна причина — привычка к потребительскому отношению, распространяемая и на Церковь также. В отношении Церкви такой подход можно назвать магическим. Заболел ребенок — надо прийти и поставить свечку. Что-то не ладится в семье — надо освятить квартиру. Человек не думает, что ему надо освящать себя. Надежда на какое-то механическое действие заменяет людям живую веру, общение с Богом через молитву и участие в Таинствах. Поэтому люди если и заходят в церковь с этими своими нуждами, то по-настоящему в Церковь не приходят. И самое, может быть, страшное — отсутствие желания заполнить духовную пустоту, не заполняемую ни достатком, ни внешним благополучием, ни успехом. Если у человека есть желание эту пустоту в себе заполнить, он начнет это делать хотя бы теоретически, станет книги читать, ведь при любом, даже сельском, храме есть библиотека. И от этих книг перейдет к практическим действиям, к участию в жизни Церкви. Но у людей этого стремления нет, или они пытаются иначе эту пустоту заполнить. Кто-то просто водкой ее заливает. Очень трудно сказать, отчего это. Но вероятней всего — от бездуховности воспитания. От отсутствия духовной составляющей в воспитании человека с детства. Отсюда — духовная неразвитость и духовная глухота, которую потом, в зрелом возрасте, очень трудно преодолеть.

Инна Стромилова, клиросная храма в честь иконы Божией Матери «В скорбех и печалех утешение» при областной клинической больнице г. Саратова:

— На мой взгляд, главная причина того, что люди не спешат в храм, лежит в непонимании реального значения Церкви для построения отношений человека с Богом. Если человек осознает и поверит всем сердцем, что самый удобоприемлемый, самый надежный, самый верный способ богообщения — это тот, который предложен Церковью через Ее богослужения и Таинства, то он попытается примириться со всеми своими обидами, вызванными недружелюбием, сухостью, порой грубостью тех, кто встретил его на пороге храма. Он попытается преодолеть в себе неловкость и стыд перед своими неверующими или невоцерковленными близкими. Он будет терпеливо бороться с собственной неграмотностью и неопытностью в духовной жизни. Он будет стараться не замечать многочисленных внутрицерковных проблем, лишь бы только не потерять главное — возможность живого богообщения. А уж когда человек и возможность эту перенесет из плоскости земной жизни в область вечности (то есть увидит смысл богообщения не в интересном препровождении земного бытия, а в обретении вечной жизни, жизни с Богом), то тогда он еще больше и еще скорее укоренится в желании прийти в Церковь и остаться там.

Ведь, оказавшись на необитаемом острове, где каждую минуту поджидает опасность, болезнь, даже смерть, и увидев причаливший к берегу корабль, я не погнушаюсь ни внешним видом, ни нравами его матросов — только бы меня вывезли из этого ужасного места. Вот и Церковь является для нас таким кораблем. И все, что мне непонятно и неприятно на этом корабле, не имеет значения, потому что он везет меня к спасительному пристанищу — ко Христу.

Руслан Измайлов, кандидат филологических наук, доцент Педагогического института Саратовского госуниверситета им. Н.Г. Чернышевского:

— Почему не идут люди в Церковь? Чтобы найти ответ на этот вопрос, наверное, необходимо сначала задаться другим. Почему люди в нее идут? То есть зачем человеку нужна Церковь? Ответ здесь до банальности прост. Чтобы жить вечно.

Человек не может жить без воздуха, воды, еды. Но все эти необходимые вещи не дают главного — вечной жизни. И только Церковь обладает дарами вечности и преподает их человеку. Жажда вечности влечет к Источнику вечности. Из этого следует, что в Церковь не идет человек, у которого нет этой жажды. Он вполне доволен своим временным благополучием и совсем не желает возвращаться к Отцу. Он не думает о смерти — ему так комфортней. Он не берет на себя никакой ответственности — перед кем ему отвечать?

Но вот главный вопрос: как оторвать ближнего от этой, образно говоря, тарелки с едой, как вывести его из состояния ложного довольства? Как привести человека к Богу, ко Христу, в Церковь? Каждый христианин призван к апостольскому служению. Ежедневно, ежечасно, ежесекундно он должен свидетельствовать об Истине, свидетельствовать о Христе. Словом, делом, а главное — любовью! Человек встретит и примет Христа, если он встретит и увидит подлинного Христа в православном человеке.

Михаил Сычев, студент Института филологии и журналистики Саратовского госуниверситета им. Н.Г. Чернышевского:

— В суете повседневной жизни мы порой не задумываемся над тем, почему вдруг заныло в сердце, когда мы прошли мимо замерзающего нищего. Прошли мимо, заглушив в себе зов совести. «Жалко, голодный. Хотя… Да ну его! Сам виноват, что до такой жизни докатился».

То же и с Церковью. Ваша душа стремится быть с Богом. Проходя каждый день мимо того или иного храма, вы вдруг испытываете необъяснимое желание зайти туда и хотя бы поставить свечку. Но наперекор возникшему желанию тут же возникает мысль: «Нет, не пойду — времени мало» или — у девушек: «Не пойду — я в джинсах, да еще и без платка».

В современном нам обществе царит дух безразличия, самооправдания и самоутверждения. Мы не хотим слушать тот голос, который звучит у каждого из нас внутри и говорит нам, что так — нельзя, а надо как-то по-другому. Мы отвыкли слушать собственную душу и доверять ей. Современный мир отучил нас от этого. А когда мы перестанем дышать, когда нас понесут вперед ногами? Что будет после этого? Не знаем. И, что интересно, не стремимся узнать это.

Если мы не переборем себя, спросит нас Господь на Страшном Суде: «А что вы сделали для того, чтобы быть со Мной?». Мы ответим: «Верили». Но в ответ нам прозвучат слова святого апостола Иакова: «Вера без дел мертва».

Иван Дорошин, кандидат философских наук, преподаватель кафедры религиоведения факультета философии и психологии Саратовского госуниверситета им. Н.Г. Чернышевского:

— Отвечая на вопрос, я буду говорить о молодежи: молодым людям я читаю лекции, они делятся со мной своими размышлениями об окружающем мире.

Во-первых, большая часть молодых людей не идет в Церковь потому, что сейчас люди очень мало читают или не читают вовсе. А христианство — это религия, которая плохо воспринимается без книг и вдумчивого чтения.

Во-вторых, многие придумывают себе такие отговорки: «продажа» в храмах, в храме «некомфортно». Воцерковленные христиане понимают, знают, что продажи в церкви нет — есть пожертвования: деньги можно и не платить, священник окрестит, обвенчает и малоимущих людей. Но чтобы это понять, нужно прийти в храм. А если говорить о «некомфорте»… На пути к Богу требуется некое усилие, конечно же, а часто молодому человеку напрягаться не хочется совсем. И все же — если в храме душно, может, поставить кондиционер?

В-третьих, многие жалуются на священников, на «ревность не по разуму». О случаях немилостивого отношения к себе мои студенты могут рассказывать и рассказывать. Например, молодой батюшка перед Таинством Крещения увидел у девушки неправильный, по его мнению, нательный крестик и сразу объявил, что это — грех. Может быть, крест был действительно неканоническим, но для этой девочки грех — что-то ужасное, гнусное, вроде кражи и разврата, а тут во всеуслышание объявляют, что она — грешница. В общем, церковные кадры решают все — и не только священники, но и простые прихожане. В храме людей должны ждать, тогда они и придут.

Священник Александр ПИСЛАРЬ

Протоиерей Александр Писларь, благочинный Южного округа Саратовской епархии:

— Почему человек не ходит в Церковь? Одно из двух: или он еще не начал борьбу с грехом, поэтому еще не испытывает потребности в благодатной силе Святого Духа, которая подается в Святой Церкви; или же он, уже поняв смысл христианской жизни, осознав, как нужно жить, не решается совершить в своей жизни коренной перелом и вступить в эту тяжелую борьбу со грехом, в борьбу, из которой он без помощи Церкви никогда не выйдет победителем.

Жизнь современного человека отличается крайне опасной духовной расслабленностью, а жизнь христианина требует мужества, самоотречения, борьбы с грехом, борьбы со страстями. Как только эта борьба прекращается, прекращается и богообщение, и человек становится бесплодной высохшей ветвью, которая, по словам Святого Евангелия, годится только в огонь. Церковь предъявляет к человеку самые серьезные требования! Но современный человек не хочет их принять и находит для себя такого рода оправдания: Церковь устарела, закоснела, обряды бессмысленны, посты и молитвы не нужны, все это надо реформировать… Хотя реформировать человеку надо прежде всего себя.

Протодиакон Михаил БЕЛИКОВ

Протодиакон Михаил Беликов, клирик Духосошественского кафедрального собора г. Саратова:

— Причин того, почему люди не хотят идти в Церковь, я вижу несколько. Причем все они взаимосвязаны друг с другом.

Уже давно мы наблюдаем процесс расцерковления общества. Начался он не в прошлом столетии даже, а гораздо раньше — в эпоху Ренессанса, когда Церковь отодвинули на периферию жизни человека. Сегодня в западном обществе процесс этот достиг своего апогея — там даже слово «Бог» нельзя употреблять в официальном общении. В России же сила православных традиций и устоев была такова, что вырвать их с корнем не удалось и за 80 лет безбожия. Однако этот потенциал уже заканчивается.

Что остается в мире взамен христианства? Идеология потребления с культом индивидуализма. Люди разъединяются, обособляются друг от друга, запираются в своих квартирах. Принцип «Мой дом — моя крепость» приобретает смысл: «Моя хата с краю». Человек, отгороженный от других, удобен обществу потребления.

Индивидуализм порождает неприятие главного принципа жизни в христианской общине, где люди общаются друг с другом в духе братской любви. Собственно, только через это общение людей и становится ясна их любовь к Небесному Отцу. А образ жизни современного человека прямо противоречит тому, чему Христос учит в Евангелии.

Комфорт — это тот кит, на котором зиждется общество потребления. Желание получить результат без усилий распространяется, к сожалению, и на сферу духовной жизни. Отсюда — всплеск интереса к оккультизму, суевериям. Даже церковные люди заражены подобным отношением.

Еще одна причина заключается и в нас самих, в христианах. Порой мы не подаем того примера христианского отношения к жизни, к людям, к Богу, который должны, тем самым отталкивая людей от храма. А мы должны показывать этот образ, быть истинными христианами. И сделать так, чтобы в Церкви людям было лучше, чем где бы то ни было.

Юрий Кудинов, актер Саратовского государственного академического театра драмы им. И.А. Слонова:

Почему не принято сидеть при богослужениях?

Редко, или почти никогда, восточные христиане не сидят во время богослужений, согласуясь с мнением Тертуллиана, который в Книге о молитве говорит: «Непристойно вообще сидеть в присутствии и пред лицом того, кого боишься и почитаешь, а тем более нечестиво сидеть пред лицом Бога живого, которому предстоят и Ангелы со страхом и трепетом».

«Обязательно ли во время богослужения стоять? Почему нельзя сидеть?»

Архиепископ Викентий:
— В нашей Православной Церкви принято стоять на богослужении. Так как в этот момент мы стоим пред Богом, и это тоже своего рода подвиг. Также у нас есть традиция уважать и почитать старших. Поэтому мы при виде человека, который старше нас, с почтением к нему относимся и встаем. Об этом написано еще в Ветхом Завете: «Востани перед лицом старца, и чти лицо его». Тем более мы должны почитать Бога, так как Он является нашим Творцом, Промыслителем и Попечителем. Мы пришли в церковь беседовать с Богом, попросить прощения в своих грехах. В знак того, что мы осознаем свою греховность, мы приносим этот маленький подвиг – мы стоим на службе. Бывает тяжело, болят ноги, но мы терпим, – ради того, чтобы Господь простил нам наши прегрешения. Для того, чтобы Господь увидел нашу жертву, услышал наши молитвы и даровал нам Свою милость. Вот почему в нашей Русской Православной Церкви мы стоим на службе, а не сидим.

Я не хожу в храм, т.к. в огромном скоплении народа мне очень тяжело сосредоточится на молитве. Особенно тяжело перед исповедью. Свободного времени дома почти нет, и приходя в храм, я надеюсь лишний раз остановиться и подумать о своей жизни, настроиться на нужный лад. Но в нашем храме так устроено, что скамеечки для пожилых и немощных людей стоят как раз вдоль «пути» к исповеди. И очень часто бабушки достаточно громко обсуждают свои болезни, неустроенность, новости и т.д. Все это очень раздражает. Я не могу от этого спрятаться (уши-то нам Господь дал именно для этого – слышать). Что делать, подскажите?

Священник Михаил Немнонов:
— Во время земной жизни Христа за Ним ходили толпы в несколько тысяч человек, причем, слушая Его, они не ели и не пили до вечера. Думаю, что мы находимся в более комфортных условиях.
А Вам легко сосредоточиться на молитве там, где нет большого скопления народа? Например дома, утром и вечером? Так это Господь виноват, что мы не можем молиться – Он послал нам бабушек и тесные храмы, и еще уши дал?
Духовная жизнь – это труд, а не отдых. Ее красота открывается тем, кто желает, что называется, «ударить палец о палец». А утешение в ней получают те, кто не утешения ищет.
Давайте вместо того, чтобы искать, что мы можем получить в Церкви, будем думать о том, что мы можем сделать, находясь в Церкви. Тогда и теснота, и уши, и бабушки нам не помешают.

В храмах вдоль стен стоят лавочки, однако сидеть на них мне, здоровому в общем-то человеку, неловко. Когда же решаешься сесть, обычно оказывается, что лавочки уже заняты. Иногда грешным делом завидую католикам с их скамеечками. А они, говорят, ценят то, что мы в храме не привязаны к одному месту, можем передвигаться, не мешая остальным (если, конечно, храм не забит до отказа). Говорят, что когда-то и в православных храмах сидели во время службы. Так ли это? И если да, то почему сейчас этого нет?

иерей Олег Давыденков, доктор богословия:
– Действительно, верующие до VI века могли молиться сидя. Если в храме не было специальных сидений, садились прямо на пол. Но, как известно, человеку свойственно устраиваться с максимальным комфортом. Даже существует такая история про одного епископа, настоятеля монастыря. Владыка во время службы никогда не присаживался хоть на минутку. Когда его спросили – почему, он ответил: «Если я сяду, остальные вообще лягут». Это и в самом деле так. Сидеть, конечно же, удобно. Но лежать-то еще удобнее. Так можно очень далеко зайти. И ведь Православная Церковь отказалась от скамеек не в одночасье. Она пришла к этому, основываясь на практическом опыте. Когда ты молишься стоя, ты не расслабляешься, а стоит сесть, уже и в сон потянуло. Как показывает практика, когда тело в тонусе, тогда и душа в молитве.

Когда же, речь идет о больных людях, как сказал митрополит Московский Филарет (Дроздов): «Лучше сидя думать о Боге, нежели стоя – о ногах». Но даже больным, если они в силах, во время чтения Евангелия лучше стоять.

Иеромонах Алексий:
— Касательно же того, можно ли молиться сидя или лежа, скажу, что лучше молиться сидя или лежа, чем совсем не молиться! Но помните также, что лень— это не причина того, чтобы не понуждать себя к молитве стоя.

КАК ПОБОРОТЬ УСТАЛОСТЬ

Попросите своими словами у Господа укрепить вашу немощь и вы убедитесь в Его милости.
А еще самый простой способ есть — посмотреть на Распятие, висящего на Кресте Христа. И устыдиться своей слабости.
Если Вы впервые на богослужении и регулярно не участвуете в Таинствах Исповеди и Причастия, то сильная усталость, недостаток воздуха и тяжело переносимый запах фимиама при каждении относятся больше к духовной, чем физической сфере. Это не от тела, это – от грехов. После искренней исповеди и Причастия, как правило, гнетущие чувства исчезают.
Существует и чисто психологическая сторона утомляемости у новоначальных: не зная состава и длительности службы, не имея навыка в понимании церковно-славянского языка молиться значительно сложнее. Вообще, утомление обратно пропорционально активности Вашей богослужебной жизни. Чем чаще Вы молитесь в храме, тем естественнее будет длиться служба.

И помните: человек растёт духовно только тогда, когда ему трудно.

Индекс любви: 0.29 (4/14)

Люди, которые любят ходить в церковь (людей: 4, сообщений: 4)

Люди, которые ненавидят ходить в церковь (людей: 13, сообщений: 14)

12/11/06, Cosmic Man Хожу, но к сожаленпию очень редко. Хотя после каждого похода в храм получаю умиротворенность, спокойствие, мир в душе. Даже если не было служб. В одной из церквей Москвы у меня есть любимая икона Божьей Матери. Всегда подхожу к ней. ставлю свечку. Дева Мария на ней какая-то живая, реаьная, словно смотрит на тебя. Вообще атмосфера церкви очень успокаивает. 06/03/08, ВсёЕщёВпереди Церковь это такое умиротворенное тихое место, где, просто постоять около иконы, посмотреть на горящие свечи, послушать эти неземные звуки, творящиеся внутри, уже изменит тебя в другую сторону, почувствуешь внутреннюю гармонию, успокоение, духовное расслабление. Выходя из церкви, я ощущаю себя будто вновь родившимся человеком, состояние безмятежности и короткого ухода из действительности. Потом я конечно же возвращаюсь обратно, на Землю)) но эти короткие минуты астрала наверное и есть как малейшее прикосновение к Нему. на небе. 09/03/14, екклесиаст Ходить в церковь необходимо.Кто пропускает три воскресных богослужения подряд,без уважительной причины,отлучается от Церкви.Начал ходить в церковь из-за проблем,и когда они зашкаливали,уехал пожить в монастыре,где в церкви каждый насельник бывает по два раза в день.А в Самаре перый раз воцерковился в конце 2009 и сразу стал алтарником и так всякий день бывал в церкви.Но, если ходить в церковь и жить при этом греховно,то это лицемерие.И вот с декабря 2011 начал ходить регулярно и,побывав на пасхальном богослужении,вдохнул эту пасхальную радость и начал ходить каждый день,причём по два раза.Навсегда не получилось.И вот помогло еженедельное чтение акафиста и начал опять не меньше нескольких раз в неделю ходить,а бывает 10 и >. Бывал в церкви > 500 раз,но на службах хорошо молиться,что в большинстве случаев мало получается,хотя стоять там без внимания лучше,чем со вниманием в это время читать дома духовные книги-так сказал мне батюшка.Ну случаи бывают разные. 12/08/18, Margot Robertovna Мне нравится ходить в церковь. Мне ничто не даёт такое чувство покоя и безопасности как нахождение в церкви. Я люблю запах ладана и свечей Когда лоб и щеки мажут ароматным миро.Смотреть на красивые иконы и целовать их.Люблю слушать красивый звон колоколов.После службы у меня появляется хорошее настроение. К тому же сама церковь похожа на крепость или красивый замок. Отсюда чувство что пока ты там с тобой нечего плохого не случится. Не понимаю людей, которые хвастаются тем, что им плохо в церкви, типо они ведьмы блин! Детский сад! Я бы на их месте задумалась почему мне так плохо, а не гордилась бы этим как некоторые дурачки!

Вечнооранжевая, 12/05/05 Именно как в место, связанное с религией. С живописью, архитектурой или скульптурой — с удовольствием. Но чаще в церковь ходят именно для общения с Богом. И вот тут 1-ый вопрос — ЗАЧЕМ для этого посещать какое-то специальное место?? Вель если ты верующий, Бог всегда с тобой, в твоей душе.Но это так, к слову. А я лично не люблю ходить в церковь, потому что, поскольку верующей я бы себя не назвала, у меня там возникают всякие, нехорошие, с чьей-то точки зрения, мысли и вопросы. Типа: «А чегой-то у священника такая бибика шикарная?», «А к чему такая помпезность в убранстве?». Да и к самой религии вопросов немало.. В повседневной жизни об этом не оч часто думаю, а когда в храм приду, как нахлынет. И чувствую себя из-за этого там не в своей тарелке. Никто, конечно, заходить не заставляет, но случайно всё-таки иногда приходится заходить. Стараюсь побыстрее ретироваться, дабы не осквернять святое (для кого-то) место. Да и лишней себя чувствовать не люблю. Мышшшь, 20/10/06 Какая-то я совсем антирелигиозная получаюсь. Первый раз в церкви была, когда меня крестили (крестик посеяла еще в детсве). Второй — вчера. Как же мне не хотелось туда идти, но меня затащили. Папялили на голову кепку и втащили. Дали поставить свечку. Не знаю, я чувствую себя там лишней. Нверное, из-за моего личного конфликта с Богом, наверное, из-за того, что я в нем разочаровалась. Я чувствую, что стала чужой, и от того мне страшно заходить в церковь. Я стояла, и от осознания собственной ничтожности и потерянности, от запахов благовоний меня развезло и я разревелась. Мне не понравилось. Мне и так хреново, а церковь меня вгоняет в ужаснейший депрессив. Рона, 20/10/06 Когда-то очень давно мне это сыграло слишком недобрую службу. Когда мне было 5 лет, перед школой, нас с братом отвели в церковь креститься. Я была очень крепким и здоровым ребёнком. Но на следующий же день я очень тяжело заболела. Теперь прошло очень много лет, однако я не выздоравливаю дольше чем на месяц. Сложно сказать, насколько эти две вещи взаимосвязаны, но такое «семейное предание» существует, и оно меня угнетает. Более того, у меня не слишком хорошие отношения с ладаном, я от него в обморок падаю, поэтому лишний раз в церкви стараюсь не появляться, чтоб организм по пустякам не травмировать. Однако в церковь изредка хожу, причём добровольно. Но никогда не появляюсь там одна: у меня тогда сразу рождается неуверенность и необъяснимый страх, как будто я где-то заблудилась. Kolbas Кровяной, 06/03/08 Один раз я был в маленькой церквушке, мне было очень неприятно там находиться, я чувствовал себя скованным, рука не поднималась перекреститься. В общем, церковь — это не для меня Человек молекула, 15/11/08 Помню меня бабушка отвела в церковь. Запомнилось на всю жизнь. Мне было лет 10. У меня еще с утра было ужасное настроение, я говорила что не хочу идти, но она меня заставила идти. Мы шли до церкви по солнцу и я жутко устала. Бабушка напялила на меня какойто дебильный платок. Потом мы стали ходить и я выслушива все ее *ВИДИШЬ? ВОТ ЭТО. * Не згнаю что за праздник был, но мы провели там очень много времени. Помню мне хотелось закричать *да меня все это уже достало. Идите вы все нафиг!* Пото когода мы шли домой я высказала ей все что думаю На что мне был дан ответ *да ты что. так нельзя говорить. * и т д. в тот же день я сняла крестик и убрала его подальше. теперьб если мы ездим на экскурсии и все идут в церковь, то я по возможности стою снаружи. Antonnn, 03/04/10 Все мы ходим в церковь чтобы просить. Но ни кто не ходит чтобы сказать спасибо. Я 24 года ходил, молился. Сейчас у меня нет не единого друга, я потерял любимого и дорого мне человека. И вот вопрос, что я плохо молился или что то со мной не так. В общем я разочарован. Считаю, что свою жизнь мы строим сами, и не стоит стоять и просить, а делать и добиваться самому. Мария Лисица, 02/05/13 С детства заставляют ходить. В основе своей-это мерзкие бабки,обиженные жизнью и своей некчемностью. Жутко душно,я падаю в обморок,а на меня ссылаются,что я,якобы,»бесованная» . Нет никакого умиротворения после посещения,наоборот,только еще бОЛьшая нерависть к людям. Сегодня громко высказалась,что люди по своей сущности все уроды и лицемеры. Ну накипело. Женщину беременную задавили,добрые люди ,блин,называтся. Уроды. Викканство и единение с природой мне ближе. А помолиться я и дома могу. Anonumys, 16/07/14 Я атеист. В церкви была лишь один раз, да и то на экскурсии по городу. Мы присутствовали на службе, затем нам раздали свечки и попросили поставить их за здравие/упокой. Ну, я и поставила за здравие всех людей на земле. Единственное, что мне понравилось в церкви — это росписи на стенах, потолке. Красиво, как-никак. Но больше я в церковь ни ногой. Так неуютно там, словно бы ты не на своем месте, будто осквернил своим присутствием нечто святое, ценное для других людей. Да и во время ее посещения меня не покидало чувство непонимания того, зачем мы туда пришли и что нужно делать. Я недоумевала по поводу того, зачем эти все люди напевают что-то, зажигают свечи. В общем, раз я не верую, то и ходить не стоит. Ну, если только в познавательных целях (рассматривая церковь лишь как объект архитектуры). Aaandreiii, 19/01/15 Я не то что бы ходить. я еще с детства старался побыстрее мимо пройти. Я буквально ощущал эту ауру болезни, беспросветности, инвалидности, рабской покорности и несопротивления, идиотизма, нищеты, дремучести, исходящей от них. Я думаю настоящему русскому с древними корнями она должна быть противна.Это тому кто с ближнего востока должно быть ближе и понятно. ЕвлампийИнкубаторович, 22/02/16 я помню как в детстве нас пару раз таскали в мужской монастырь на экскурсию, это было вначале 90-х. И помню, что впечатления мои были не о Боге точно, я считал именно Бога добрым существом, а вот бородатых людей в монастыре в черных рясах я боялся, был страх перед ними почему-то и не было никакого желания там задерживаться. В настоящее время я часто слышу о прейскурантах, нагло и бессовестно висящих в наших местных церквях буквально за все, от крещения до отпевания и это не может не отвергать, тем более глядя на человека в рясе, который гоняет на крутых американских тачках и имеет свой двухэтажный дом, это не может не шокировать. Это не зависть, а это моё презрение, это понимание того, что Бога в этих людях нет вообще, в них только жажда наживы и собственно я в церковь к этим ненасытным психологам ходить не желаю. Но это не значит, что я не верю в Боженьку. Cinnamon Hadey, 12/08/18 Ой, не хочу никого обидеть но место совершеннно на мой взгляд омерзительное.Завывающие толстые попы, люди, чаще всего без проявления хотя бы капли разума на лице, вонь свечей и ладана, попрошайки у входа, «набожные», так и норовящие сделать замечание, в общем, не люблю я это.Вместо чувства умиротворения и покоя -горячее желание поскорее уйти оттуда, потратить это время на что-либо более полезное и толковое Eddy, 08/10/18 Мне всегда было неуютно в церкви, как бы я ни пытался. Я мог ввести себя в это состояние почитания, какого-то благоговения, но внутренне я понимал, что это игра с моей стороны. Я во многом актер. Может, к этому надо привыкнуть, но сколько бы я ни ходил в церковь, мне всегда было там неуютно, одиноко: блеск золоченых риз слепит глаза, атмосфера напыщенного «божественного» грандиоза давит, тяжелый запах кадил голову дурманит… Я чувствую там себя не в своей тарелке: мне хочется застыть неподвижной статуей у какой-нибудь иконы или прямо у алтаря и стоять так до умопомешательства. Мне кажется, если бы я туда постоянно ходил, то сошел бы с ума. Jane Lost, 07/11/18 Ненавижу, потому что в церкви я себя в буквальном смысле чувствую как-то некомфортно. Вот серьёзно, только (из вежливости к родственникам) зайдёшь туда, так сразу почувствуешь себя как не в своей тарелке. Хотя люди говорят, что наоборот должно полегчать в церкви. Или может это из-за специфичного запаха ладана, не знаю, но факт-мне даже около церкви не по себе, а заходить туда и что-то там делать это уже слишком. Суббота — день свободы Неужели суббота — это бремя? Случалось ли вам чувствовать себя не в своей тарелке? Бывало ли, что подобное чувство охватывало вас в церкви, и вы думали: «Разве церковь не должна быть приютом для тех, кто отчаянно нуждается в Спасителе?» У меня была возможность побывать во многих уголках Соединенных Штатов, и, к сожалению, зачастую я чувствовал себя в церкви некомфортно — не было ни теплых слов приветствия, ни приглашений на обед или возможности пообщаться с братьями и сестрами по вере, ни даже прощального «приходите еще». Если я, состоя в общине, испытывал подобные чувства, можете ли вы представить, сколько гостей церкви имели похожий опыт? Возможно, этот печальный факт связан с нашим пониманием субботы и ее назначения. В Евангелии от Марка мы читаем о том, что «суббота создана для человека, а не человек для субботы» (Мк. 2:27; пер. ИПБ). Однако мы порой забываем о смысле, который несет в себе день субботний, и в результате искажаем его, даже не осознавая этого. В чем заключается цель субботы? Адам и Ева использовали это время для укрепления своих отношений с Богом и друг с другом. В Ветхом Завете законы, данные израильтянам, показывали, как чудесно доверять Богу, соблюдая субботу, например, в истории с манной или седьмым, субботним годом. Первоапостольская церковь в книге Деяния святых Апостолов использовала субботу не только для поклонения, но и для создания сообщества, которое помогло бы укрепить семьи и церковь в целом. В юности я был членом одной из церквей в Перу, где верующие отличались особой религиозностью. В общине существовали правила, которые нельзя было нарушать, и темы, которые нельзя было обсуждать в субботу. Сейчас я с благодарностью вспоминаю, насколько страстно члены церкви почитали и соблюдали субботу. Однако у меня часто возникает вопрос: нельзя ли проповедовать ту же самую истину, не теряя при этом «радости», которую несет субботний день? Одной из основных проблем для израильтян являлось соблюдение субботы. У них было столько правил и предписаний, составленных раввинами, что многие из народа стали высокомерными и упрямыми и закрыли свои сердца для Бога. Если субботний день становится бременем, а не радостью, если в этот день человек лишен общения с Богом, — это не та суббота, которую Бог создавал для нас. Испытываете ли вы каждую субботу тягостные ощущения? В Ин. 8:32 нам напоминают: «Истина сделает вас свободными». Наш Спаситель хочет сделать нас свободными. Он подарил нам субботу для отдыха, общения и поклонения, освобождая от того, что держит нас в подчинении (школа, работа, проблемы, долги и так далее). Почему же мы продолжаем держаться за обременяющие нас вещи, когда нам обещано: «Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас» (Мф. 11:28)? Может быть, мы слишком сосредоточены на том, что нужно и что нельзя делать, и поэтому не можем наслаждаться днем субботним? Поняв, какую свободу предлагает нам суббота и как каждую неделю можно ею наслаждаться, мы будем проводить этот день совершенно по-другому. Мы будем благословением для других, потому что узнаем, как получить субботнее благословение. Пусть же суббота станет для нас днем свободы, а не бременем! Хуан Антиалон, Рауэй, Нью-Джерси, США

Черта личности, которая заставляет людей рядом чувствовать себя комфортно

Людям с позитивным «аффективным присутствием» легко быть обаятельными и подпитывать механизмы социальных взаимодействий.

Автор: Джули Бек

Некоторые люди могут войти в комнату и мгновенно всех успокоить. Другие, кажется, одним своим видом вызывают раздражение, что бы они ни делали. Небольшое исследование в области психологии поддерживает идею о том, что чувства, которые человек неосознанно вызывает у других, являются последовательной и измеримой частью его личности. Исследователи называют это «аффективным присутствием».

Эта концепция была впервые описана почти 10 лет назад в исследовании Ноа Эйзенкрафта и Хиллари Анже Эльфенбейн. Они собирали студентов бизнес-школ в группы, заставляли их записываться на одни и те же уроки на семестр и вместе реализовывать командные проекты. Затем члены каждой группы оценивали, сколь сильно каждый участник заставлял их чувствовать восемь разных эмоций: стресс, скуку, злость, грусть, спокойствие, расслабленность, радость и энтузиазм. Исследователи обнаружили, что значительную часть эмоций членов группы можно было объяснить аффективным присутствием их сверстников.

Оказывается «наш собственный образ жизни имеет эмоциональную подпись» — говорит Элфенбейн, профессор бизнеса в Вашингтонском университете в Сент-Луисе.

Уже давно известно, что эмоции заразительны: если один человек злится, он вполне может заразить своего соседа этим гневом. Но аффективное присутствие — это эффект, который человек оказывает независимо от своих собственных чувств — люди с положительным аффективным присутствием заставляют других чувствовать себя хорошо, даже если они лично испытывают беспокойство или грусть, и обратное справедливо для людей с отрицательным аффективным присутствием.

«Если говорить простым языком, некоторые люди просто раздражают. Это не значит, что они сами по себе всё время раздражены» — говорит Эльфенбейн. «Они могут быть довольны, потому что они всегда добиваются своего. Некоторые люди могут сподвигнуть других на великие вещи, в то время как сами впадают в депрессию».

Неудивительно, что люди, которые постоянно помогают другим чувствовать себя хорошо, играют более важную роль в социуме — в исследовании Эльфенбейн большинство одноклассников считали их друзьями. Они также получили больше романтического внимания от других – это было выяснено в ходе отдельного исследования быстрых знакомств.

Гектор Мадрид, специалист по организационному поведению в Папском католическом университете Чили, проявил особый интерес к тому, как аффективное присутствие лидеров на рабочем месте может повлиять на работу их команд. Он и его сотрудники обнаружили, что лидеры, которые заставляют других людей чувствовать себя хорошо благодаря своему присутствию, управляют людьми, которые лучше обмениваются информацией друг с другом, что приводит к большему количеству инноваций. Подчиненные также с большей вероятностью могут высказать свои идеи лидеру с позитивным аффективным присутствием.

«Когда вы предлагаете новые идеи, это в некоторой степени опасно, потому что вы бросаете вызов существующему статус-кво» — говорит Мадрид. «Люди не обязательно открыты для новых идей, поэтому, чтобы высказывать свои идеи, вы должны чувствовать себя в безопасности. Для этого важны положительные эмоции».

Конкретная причина почему люди своим присутствием позитивно или негативно влияют на остальных пока не установлена. Это может быть связано с языком тела, или тоном голоса, или быть может человек просто умеет слушать. Мадрид предполагает, что дальнейшие исследования могут также обнаружить, что у некоторых людей аффективное присутствие выражено сильнее (положительное или отрицательное), в то время как у других — слабее. Но и Мадрид, и Эльфенбейн предполагают, что большая часть аффективного присутствия может заключаться в том, как люди регулируют эмоции — других людей и свои собственные.

В течение дня человек испытывает эмоциональные «всплески», как выразилась Эльфенбейн, — вспышки раздражения, возбуждения или грусти. Вопрос в том, можете ли вы себя регулировать, чтобы эти сигналы не заражали других людей? — вопрошает она. «Можете ли вы сгладить шум в вашей жизни, чтобы другие люди не пострадали от него?»

Это «сглаживание» — или эмоциональная регуляция — может принять форму концентрации на позитиве в плохой ситуации, которая может быть здоровой. Но это может также принять форму подавления собственных эмоций просто для того, чтобы другие люди чувствовали себя комфортно.

Эльфенбейн отмечает, что позитивное аффективное присутствие по своей природе не является по умолчанию полезным ни для самого человека, ни для его отношений с другими. Общеизвестно, что психопаты обаятельны и вполне могут использовать свое положительное аффективное присутствие для манипуляции. Нельзя сказать, что негативное аффективное присутствие всегда является плохой вещью для лидера — подумайте о футбольном тренере, который кричит на команду в перерыве, мотивируя их на борьбу. Эльфенбейн подозревает, что аффективное присутствие тесно связано с эмоциональным интеллектом: «Вы можете использовать свой интеллект, чтобы бороться с раком, но также можете использовать его, чтобы совершать преступления».

Оригинал: The Atlantic

Мне некомфортно в моем теле: pushba — LiveJournal

Тело нельзя выбрать. Тело дано одно на всю жизнь, вместе с психикой, мотивацией и настроением.

Комфорт — это про дом, про машину, про рабочее место, комплекс бытовых и визуальных удобств и благ, которые можно менять в зависимости от потребностей и настроения. Комфорт — это психологическое спокойствие внутри коммуникации, когда оба участника могут общаться, не нарушая личные границы друг друга. Комфорт — это не про тело.

Комфорт можно создать, выбрать, поменять, дополнить, отредактировать, в крайнем случае — встать и уйти.

Тело — оно у тебя одно. Судьба — она твоя, и одна. Здоровье — одно, только твое, индивидуальное. Психика находится внутри этого КОНКРЕТНОГО тела, и вместе они составляют твою личность.

Если тебе стало «некомфортно» в твоём теле, ты не сможешь перепрыгнуть в другое тело, поменять генетику, ты не сможешь отменить инвалидность или расу, или комплекс заболеваний. Говорить про комфорт в отношении собственного тела — это путь к ненависти к себе. Это путь к критике себя и своего тела. Критика себя и своего тела, поиск недостатков —  нефизиологичные процессы, приводят к депрессии.

Когда люди часто бросают слово «комфорт» относительно собственого тела, это значит, что они тщательно маскируют негатив к себе (например, ненависть), а значит занимаются самообманом. Не ведитесь на это!

Все в нашей жизни регулируется нашими собственными желаниями и возможностями. То, что мы не может изменить — это есть сама жизнь.

Тело не может быть комфортным, вес тела не может быть комфортным, состав тела не может быть комфортным. Если человек перед тобой толстый…… —  это не потому что ему так «комфортно», это потому что человек толстый. То же самое касается тощих.

Если перед тобой бодибилдер, то он такой не потому что ему «комфортно», а потому что ему так красиво. Ему так нравится. Он хочет так выглядеть и он тратит время на это.

Бытовая благоустроенность и внутренне состояния спокойствия — это про комфорт. Про тело — это «я есть» или «меня нет».

Комфортом в теле СЕЙЧАС называют то, что не могут объяснить, не могут потрогать или описать. Происходит подмена понятий.

«Если ей комфортно быть жирной, то пусть она будет такой, какой она хочет и постит свои фоточки…, — мне некомфортно, и я не жирная.» Эта установка ведёт к самообману. Ты не жирная, потому что тратишь много времени, чтобы не быть такой, либо ты молода и имеешь особенную наследственность.

Есть много людей, которые не следят за качеством тела по разным причинам. Спроси их, комфортно им или нет, они точно скажут про квартиру и машину, потому что поиск недостатков тела — это болезнь современного интернета, а не занятого взрослого человека.

Если тебе не нравится твой вес или состояние тела, но ты не можешь ничего изменить в данный момент, приоритеты другие, например, — это значит, что ты отпускаешь ситуацию и принимаешь себя таким, какой ты есть.

Другого тела нет, и ты сам себе лучший друг, который любит себя и холит, и лелеет. Самобичевание и поиск эфемерного «комфорта» — пустая трата времени, да ещё может привести к негативу, к аутоагрессии.

Когда у человека есть цели, он ищет пути решения.

Нет, цели — это НЕ пресловутая «работа над собой», а поиск позитивных решений к достижению цели, эксперименты, ну вот как в сексе, да? Ищешь новые позы, не потому что ты «работаешь над собой» — другие причны, верно? Выход из зоны комфорта — круто, когда тебе интересно выйти из зоны комфорта и посмотреть на то, что происходит с тобой в другой плоскости. «Работать над собой» не надо, оставь себя в покое!

Говорят о комфорте в отношении тела люди, которые уходят от расстановки приоритетов и честной декларации своих собственных желаний.

Как выглядит подмена понятий на практике (в интернете):

Правильно:
 — Почему ты такая толстая?
 — Потому что я так выгляжу.

Плохо и неполезно для здоровья :
 — Почему ты такая толстая?
 — Потому что мне комфортно в своём весе.

Классический пример подмены понятий (узнаете себя?):
 — Мне некомфортно, когда я вешу на 3 кг больше своей нормы.

Правильное высказывание (которое честно показывает твою ситуацию):
 — У меня есть время на регулярные тренировки и на постоянный контроль за своим питанием, поэтому я большую часть времени занимаюсь контролем питания и моего графика, чтобы каждый день ходить в зал.

Я призываю называть все вещи своими именами.

Толстый — это состояние тела, размер.
Жирный — это качество тела, дряблый — тоже качество тела. Жирный может быть даже не толстый.

Комфорт — это про дом, нравитсяне нравится — это про все.

Я такая — это про тело.
Я такой — это про тело.

Я есть я — это про твою личность. Про тело. Не плохое, не хорошее.

ПЫСЫ: чем опасно манипулирование термином «комфортно» относительно тела: однажды с каждым из нас может случиться что-то непоправимое, неизменное, от болезни до смены приоритетов, когда ты просто не сможешь тратить время, силы и деньги на погоню к мнимым идеалам красоты… Что же будешь делать ты, когда тебе станет «некомфортно» в своем теле, а? Ненавидеть? Страдать? Откажись от этого критерия относительно себя или других. Тело просто есть, и ты просто есть в нем.

АПД. В кадре я в парке Южные культуры в Сочи-Адлере, за моей спиной плантации с нарциссами)

Некомфортно в своём теле. Это не то тело, в котором я должна находиться.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, начну сразу по делу. Уже в садике сформировалась моя фигура: массивные ноги, пухлые ручки, но толстым ребёнком я все равно не была. Потом в 6 лет бабушка сильно меня раскормила на каникулах, и в первый класс я пошла уже пухляшом. Такой образ за мной закрепился в школе, много было насмешек,издёвок. Родители пытались привести мой вес в норму, запрещая мне есть лишнее, в гостях при всех забирали у меня с тарелки запретную еду и тд. Я сейчас понимаю, что это не правильно было, но обиды на них у меня нет, тк я понимаю, что они просто не знали, как правильно. В общем и так было до 8 класса, потом я сама взяла себя в руки и похудела на 12 кг. Вес мой составлял 50 кг на рост 160 см.Но к сожалению ничего не изменилось, я и дальше была в глазах всех знакомых, а самое главное в своих глазах-крупной неуклюжей девочкой с толстыми ногами. Мне говорили: просто у тебя такой тип фигуры,- «груша». А я стремилась к худобе, мечтала о женственных ногах, но как бы я не худела, изящной ланью стать не могла. С поступлением в университет в другой стране, изменив круг общения, я стала чувствовать себя немного уверенней, но все равно комплекс из за фигуры остаётся по сей день. До 21 года я постоянно ограничивала себя в питании, после того, как поем больше, чем можно по моим стандартам, начинались приступы вины и ненавести к себе, таблетки слабительного. И потом я устала ограничивать себя 24/7. Я начала есть так, чтобы не чувствовать постоянного чувства голода, (спорт и активный образ жизни присутствуют), но начала стремительно поправляться, при чем самое главное-весь жир идёт в ноги и голени. Из за этого у меня постоянные депрессии, я теряю друзей, перестаю выходить из дома. И хоть ИМТ у меня в норме, я не могу почувствовать себя комфортно в своём теле с такой фигурой. За 21 год своей жизни я так и не узнала как это, быть в гармонии с собой, любить своё отражение в зеркале и чувствовать себя уверенной. Я просто больше морально не выдержу диет, при мыслях о которых, меня бросает в панику. Потому что я на своём опыте научена, что сейчас я возьму себя в руки в очередной раз, похудею на пару кг, но как только начну питаться нормально(не фаст фуд, не жирное, не жаренное, солёное.единственное запретное-сладкое ем), тот вес вернётся ко мне, как было уже много раз. Есть одну здоровую еду всю жизнь я тоже не смогу. Я просто хочу питаться как все и чувствовать себя комфортно в своём теле…Думала уже о резекции желудка, но мне откажут, так как нету диагноза «ожирение». Но я просто не знаю как дальше жить, если я не могу принять себя, и не смогу никогда, если мои ноги так и останутся крупными. Это не то тело, в котором я должна находиться. Понимаю, звучит глупо, есть проблемы намного серьёзнее, но это мешает мне жить. Я просто не вижу смысла жить в теле, которое портит мне эту жизнь.

Автор вопроса: Ирина Возраст: 21

Человек комфорта | Кот Шрёдингера

«Мне с тобой было хорошо эти два года, но мы должны расстаться… Нет, я не полюбил другую. Нет, я не разлюбил тебя. Но мы с тобой уже сейчас иногда ссоримся, что будет дальше? Если мы поженимся, может оказаться, что нам некомфортно жить вместе».

За последний год я слышала не менее десяти историй такого рода. У клиентов слово «комфорт» звучит всё чаще: «мне с ним стало некомфортно», «если я рожу ребенка, это нарушит мой комфорт» или, наоборот, «мне некомфортно оттого, что у меня до сих пор нет детей». Не «страшно», не «тревожно», не «боже мой, я не знаю, как с этим жить!». А «некомфортно».

У меня нет статистики, но по моим наблюдениям, это европейский тренд. Стремление к ровному, отлаженному благополучию. Как бытовому, так и психологическому. Жизнь, где всё продумано. Жизнь, заточенная под потребности человека. Максимально их удовлетворяющая.

Именно за этим люди приходят к психологам — научиться жить без потрясений, чтобы жизнь стала «гармоничной». Начинаешь спрашивать, что такое «гармония», выясняется — контроль, психологическое удобство, умение избегать разочарований. Способность так жить становится новой, очень важной компетенций. Этому учат на тренингах и вебинарах. Только ведущие тренингов забывают сказать (а может, сами не знают), что единственный способ не разочаровываться — не очаровываться.

Западный мир становится всё более удобным для жизни: быстрая еда, одноразовые гигиенические средства, множество технологий, упрощающих быт. Большой выбор, доступность и взаимозаменяемость всего на свете. Почти невозможно что-то всерьёз потерять — потому что не так уж трудно снова приобрести. Главная трудность — понять, как именно ты хочешь обустроить свою жизнь. Но если понял, просто выбираешь нужные опции — как в конструкторе «Лего».

В принципе, комфорт — хорошая штука. Комфорт — это про надёжность и безопасность. Про умение слышать себя, свои потребности — и про многое другое, правильное и нужное. Но ещё это про одиночество и эгоизм. Человек, который мерит жизнь с точки зрения «комфортно — некомфортно» и другого человека воспринимает только как функцию, обеспечивающую комфорт. И тогда, получается, «ты дорога мне ровно настолько, насколько ты меня не напрягаешь». Как это понять и не ошибиться? Очень просто: «примерить» человека на себя, «попробовать» его. И если «не подходит», ничего страшного — просто не та деталь.

Психологически прокачанный современный человек знает свои потребности и при выборе партнёра исходит из них, а не из партнёра. Люди — функции, обеспечивающие психологический комфорт друг другу, — взаимозаменяемы. Как одноразовое полотенце. Оно мне дорого не само по себе, а только если хорошо вытирает. Очень удобно — делает современного человека практически неуязвимым. Клиенты так и описывают разрыв многолетних отношений: «Дело не в тебе, с тобой всё окей, ты просто не то, что мне нужно для счастья». И тут мне вспоминаются слова несчастного Ипполита из «Иронии судьбы…»: «Всё-таки жизнь — удивительная штука, полна неожиданностей… И это, между прочим, прекрасно, прекрасно! Разве может быть запрограммированное, ожидаемое, запланированное счастье?! Не-а… Господи, как скучно мы живём! В нас пропал дух авантюризма! Мы перестали лазить в окна к любимым женщинам; мы перестали делать большие и хорошие глупости…»

Мы просто хотим, чтобы жить было не больно. Ничего личного. 

Опубликовано в журнале «Кот Шрёдингера» №9 (11) за сентябрь 2015 г.

Неудобное определение и значение | Словарь английского языка Коллинза

Примеры «неудобно» в предложении

неудобно

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Подробнее…
НЕ МОЖЕТ смотреть романтический фильм, не чувствуя себя по-настоящему неудобно.

Солнце (2017)

Нам неудобно работать с их доктриной.

Times, Sunday Times (2016)

На протяжении многих лет некоторые феминистки выступали против каблуков, говоря, что общество поощряет женщин носить неудобную обувь, чтобы удовлетворить мужчин.

Times, Sunday Times (2016)

Их нужно заставить чувствовать себя некомфортно, когда они входят и не могут найти размер.

Солнце (2016)

Все, что вы узнаете, — это носить неудобную обувь.

Times, Sunday Times (2016)

Я знаю, что мой парень восхищается ею, но она заставляет меня чувствовать себя неловко.

Солнце (2016)

Это заставило ее чувствовать себя некомфортно.

Times, Sunday Times (2017)

Итак, я помню, как в то время чувствовал себя очень некомфортно.

Times, Sunday Times (2016)

Если вам это неудобно, вы можете отказаться, связавшись с банком.

Times, Sunday Times (2017)

Он сказал: «Если безопасность слишком очевидна, они чувствуют себя некомфортно на улице.

Солнце (2017)

Подробнее …

Этим родителям неудобно, потому что они чувствуют, что не выполняют свою работу должным образом.

Bethune, Helen Positive Parent Power (1991)

Он выглядел таким же смущенным и неудобным, как и все мы.

Times, Sunday Times (2009)

Ей было так жарко и неудобно, что она поднялась, только приложив все свои силы.

Джоанна Спайри Хайди (1881)

Так что, возможно, долгое и неудобное путешествие было самым разумным вариантом.

Times, Sunday Times (2013)

На моделях неудобные обтягивающие рубашки и много слоев одежды.

Times, Sunday Times (2008)

Это означает трудные и неудобные разговоры с вашим партнером.

Баттерворт, Джейн Почему я боюсь развестись? (1994)

В конце концов, правительство может оказаться вынужденным обратиться к теме, которую раньше считало неудобной.

Times, Sunday Times (2010)

Исследование продолжается, и вскоре она почувствует себя неуютно.

Times, Sunday Times (2009)

Еще больше людей перенесут неудобную поездку на автобусе с потной подмышкой на лице.

Times, Sunday Times (2015)

А женщины-политики всегда выглядят очень неудобно в блестящих юбках.

Times, Sunday Times (2011)

Для него это была неприятная ситуация.

Times, Sunday Times (2012)

Проволока, расположенная прямо под поверхностью почвы, делает копание неудобным и трудным.

Times, Sunday Times (2012)

Ему неудобно накладывать пластырь, потому что кожа под ним чешется.

Times, Sunday Times (2006)

Вы чувствовали себя некомфортно, когда вас не спасли?

Линденфилд, Гаэль «50 способов стать уверенной в себе женщиной» (1989)

А актеру было очень неудобно носить свой коренастый наряд.

Солнце (2009)

Ну, в жаркую погоду может быть неуютно.

Times, Sunday Times (2015)

Было неудобно и жарко, но выглядело великолепно.

Times, Sunday Times (2010)

Он утверждал, что первоначальная идея пришла ему в голову во время неудобной поездки на поезде по Нигерии.

Times, Sunday Times (2012)

Мама двоих детей также сказала, что ее стул неудобный, но заявила, что ее требования о замене были отвергнуты.

The Sun (2006)

Вынужденные вместе в тесных и неудобных эвакуационных центрах, было мало видимого отчаяния и горя, которых можно было бы ожидать.

Times, Sunday Times (2012)

Она смущена, чувствует себя неловко, почти отказывается признать доказательства, которые она видит перед собой.

Times, Sunday Times (2009)

Компьютерные программисты и секретари особенно восприимчивы, поскольку им часто приходится часами работать в неудобном кресле, сгорбившись над клавиатурой.

Whiteside, Dr Mike Banish Headaches — как получить быстрое избавление от головной боли без лекарств (1990)

Многие доски встречаются в тесных, неудобных или плохо освещенных комнатах.

Христианство сегодня (2000)

Мне было неловко и неловко.

Times, Sunday Times (2013)

5 причин, по которым может быть неудобно | Эрик С. Бурдон | The Startup

Неудобство — это начало ряда преимуществ, которые могут кардинально изменить вашу жизнь.

Недели, предшествовавшие моему большому переезду, лучше всего можно описать одной эмоцией: неудобство.

Движение прошло гладко, но в моей голове происходили разные вещи.

Беспокоитесь, достаточно ли я зарабатываю. Беспокойство о том, достаточно ли я зарабатываю для того, чтобы поддерживать тот образ жизни, который я хочу вести. И в глубине души я чувствую беспокойство, что, если что-то пойдет не так, я не смогу оправиться от этого.

Причина, по которой возникают эти эмоции, связана с моим опытом пятилетней давности.Я оставил свою работу по продажам, чтобы заняться писательством, только чтобы изо всех сил пытаться заработать деньги и полагаться на своих родителей в финансовой поддержке.

Я живу с родителями так долго, что любой переход к такому образу жизни меня тревожит.

Но, несмотря на все эти эмоции, я здесь, чтобы сказать одно:

Это нормально испытывать эти вещи.

Да, они мне абсолютно знакомы. Как то время, когда я путешествовал по Канаде или когда я переехал в Галифакс в школу.

Есть много других сценариев, которые заставляли меня чувствовать себя некомфортно на протяжении многих лет. Но правда в том, что я не одинок в этом.

Может быть, вы переживаете такое же время, как и я, когда эти заботы или мысли время от времени доходят до вас. Или, может быть, вы видите перемены на горизонте и начинаете беспокоиться. В любом случае, я хочу сказать вам, что это нормально. Но также принять это.

Вот почему мы можем испытать эти сценарии.

Человеческий инстинкт подсказывает нам снова и снова оставаться в наших собственных зонах комфорта.Как только вы вносите изменения в свою жизнь — например, переезжаете или развиваете новую привычку — наш мозг начинает сопротивляться. Этот ментальный барьер — одна из причин, по которой люди отказываются от своих мечтаний.

Но эту информацию можно перевернуть и наоборот. Что, если бы мы действительно приняли эти изменения? Что, если бы мы приняли этот процесс и убедили себя сделать это?

Что ж, скоро мы добьемся успеха.

Этот аргумент представлен в книге Аманды Лэнг «Красота дискомфорта».В нем она объясняет, что дискомфорт неизбежен и играет решающую роль в достижении успеха в жизни. К этому же подталкивают многие другие предприниматели, поскольку все больше и больше людей начинают восхвалять предпринимателей, сделавших себя самостоятельно, и сглатывают истории о «из лоскутов к богатству».

В книге подробно рассказывается о методах борьбы с различными отрицательными эмоциями, такими как боль, страх, разочарование и, конечно же, дискомфорт.

Дело в том, что для того, чтобы добиться успеха в жизни, нужно иметь дело с этими эмоциями.Чтобы добиться успеха, нам необходимо преодолеть свои заботы, тревоги и страхи.

Именно по этой причине я использовал простой механизм совладания с собой, чтобы подавить свои мысли. Правда, у меня все еще есть опасения и сомнения, но, насколько я знаю, мы никогда не сможем полностью избавиться от этих эмоций. Вместо этого я приучил себя осознавать, что эти чувства естественны (а они и есть) и что это означает, что на подходе большой рост. Степень воздействия зависит в основном от моего отношения.

Если мы тратим слишком много времени на беспокойство, мы упускаем тот рост, которого могли бы достичь, если бы успокоились и приняли неудобства.

Однако, прежде чем мы добьемся успеха, мы должны расти сами. Как я уже говорил в предыдущем пункте, чувствовать себя некомфортно — значит развивать свой образ мышления. Позволить себе по-другому взглянуть на ситуации, чувства и события.

У нас есть всевозможные сомнения, которые тревожат и бросают нам вызов, но одно остается верным в нашей жизни. Я чувствую, что это то, к чему люди могут относиться:

Если вы хотите получить в своей жизни что-то, чего у вас никогда не было раньше, вам придется сделать то, чего вы никогда раньше не делали.

Я часто напоминаю себе об этом, когда начинаю менять свои привычки и все время высвобождаю больше времени от работы. Доходит до того, что я живу всего через несколько недель в своей новой квартире, и я задаю вопрос

«Итак, что мне делать?»

Это отличный вопрос, потому что он заставляет меня делать больше, чем то, что я делал, когда жил с родителями.

Все это также имеет смысл, если учесть, что представляют собой зоны комфорта.Хотя мы естественным образом цепляемся за свои зоны комфорта, правда в том, что там нет роста. Мы восхищаемся этим местом, но здесь нет ничего нового. Пока мы остаемся там, ничего нового не растет.

При исследовании этой статьи один аспект, который, как мне кажется, мало затрагивается, — это тот факт, что эти действия вдохновляют других людей. Одна важная часть нашего успеха — это не только делать прыжки сами, но и позволять другим делать такие же прыжки.

В этом нет ничего нового, однако я чувствую, что многие люди упускают этот аспект.Мы быстро предлагаем быть самими собой, помогать другим напрямую, когда это необходимо, или призываем людей делать все возможное. Но совет никогда не говорит о том, что нам неудобно, и не показывает нам, как преодолеть эту грубую эмоцию.

Мы видим их в этих предпринимательских историях, но одно дело — прочитать их, а другое — увидеть, как кто-то проходит через этот процесс в режиме реального времени.

Тем не менее, эти истории дают аналогичный эффект. На данный момент они вдохновляют нас, а некоторые принимают некоторые уроки близко к сердцу и применяют их.Но это более эффективно, когда мы видим это воочию.

Наблюдать, как кто-то выходит из своей зоны комфорта и стремится сделать что-то другое, вдохновляет, несмотря ни на что. Это не должно быть драматичным, как создание многомиллионного бизнеса или превращение в знаменитость. Люди могут косвенно поощрять других разными способами.

Все начинается с того, что мы принимаем эти сложные и отрицательные эмоции и принимаем их, превращая их во что-то выгодное.

Посмотрим правде в глаза, мир стремительно меняется день за днем.Для того, чтобы сегодня любой из нас процветал в мире, нам нужно шагнуть в неизведанное. Для нас необходимо бросать вызов самим себе по-новому, если мы когда-либо стремимся к результатам.

Некоторое время назад я слышал поговорку, которая до сих пор имела еще больший смысл:

«Самое богатое место в мире — это не страна, а кладбище».

Смысл этой цитаты заключается в том, что у миллионов людей в головах возникали идеи, что они никогда не предпринимали никаких действий для воплощения этих видений в реальность.

Это сильная цитата, но она также говорит о состоянии дискомфорта. Это подтверждает тот факт, что нам нужно чувствовать себя все более и более неудобно, поскольку мы продолжаем развиваться и расти как человеческая раса.

С каждым шагом в человеческом развитии, мы должны все больше выходить и расширять границы работы и прогресса других людей.

Другими словами, чтобы расти и бросать вызов другим, нам нужно раздвинуть собственные границы и чувствовать себя неудобно.Для нас это еще одна причина признавать неудобство.

Еще один способ описать это — процитировать Psychology Today:

«Чтобы процветать в сегодняшнем хаотическом мире, мы должны быть готовы изменить наши отношения, чтобы измениться и быть готовыми к смене парадигмы».

Посмотрите на всех великих людей, которые за эти годы внесли изменения. От новых способов мышления до новых отраслей они пришли от людей, которые построили свою работу на других и создали нечто невероятное.

Facebook и всей индустрии социальных сетей не существовало бы, если бы в прошлом на рынке не доминировали Friendster и Myspace.

Нормальное отношение к неудобствам скоро приведет к тому, что мы изменимся и примем нашу новую участь в жизни. Один автор Odyssey Online написал о своем опыте перехода на новую работу и выхода из зоны комфорта.

«… чем больше я позволял своим запретам и страхам облажаться, тем легче становилось. Мои ноги привыкают к многочасовому стоянию и ходьбе, и я завожу друзей как внутри, так и за пределами своей команды.Я действительно начинаю чувствовать себя здесь, и это потому, что я позволяю себе расслабиться ».

Эмоции, которые они испытывают, для нас тоже не такие уж и разные. Поскольку я все больше времени провожу в одиночестве, я постоянно напоминаю себе, что теперь это моя жизнь и что я ее изменил.

Конечно, изменение небольшое и до некоторой степени знакомое, но для меня оно все еще имеет большое значение. Я зависела от родителей пять лет своей жизни. Это сильно влияет на ваше общее отношение, когда у вас была эта зависимость, но ее больше нет.

Со временем мы постепенно начинаем принимать этот новый образ жизни и привыкаем к нему. Мой аргумент заключается в том, что если этот процесс неизбежен, если мы придерживаемся его достаточно долго, почему бы не попытаться мысленно обмануть себя, чтобы ускорить этот процесс?

Почему мы не находим способы справиться с этими тревожными эмоциями более быстрым и продуктивным способом?

Напоминание себе об этом цикле, я считаю, имеет решающее значение, поскольку чем быстрее мы проходим этот цикл, тем быстрее мы извлекаем выгоду, которую приносит нам отсутствие комфорта.

Рост.

Широкий кругозор.

Более глубокая приверженность.

Чувство принадлежности.

Отсутствие комфорта обеспечивает существенный рост и изменение. Сегодня нет сомнений в том, что нам это нужно в нашей жизни, поскольку мы видим, что отсутствие комфорта приносит изменения, успех, рост в других, а также более глубокое чувство принадлежности и многое другое.

Не знаю, как вы, но это более чем достаточная причина для меня принять эту мою новую жизнь и стремиться извлечь из нее максимальную пользу, двигаясь вперед.

Для вашего роста!

Eric S Burdon

Почему чувство дискомфорта — ключ к успеху

by Rick West

Зона вашего комфорта — это прекрасно, но вы никогда не вырастете в ней!

Когда я начал изучать веб-разработку, и особенно после того, как получил свою первую работу, чувство дискомфорта стало повторяющейся темой.

Честно говоря, сначала это была настоящая борьба. Каждый раз, когда я оказывался в неудобной ситуации, я начинал задумываться: действительно ли веб-разработка для меня? Может, я просто недостаточно умен? Смогу ли я когда-нибудь стать хорошим? Смогу ли я когда-нибудь узнать достаточно, чтобы устроиться на работу и получать за это деньги?

Я уверен, что многие из вас понимают.

Если вы хотите чего-то в жизни, чего у вас никогда не было, вам придется сделать то, чего вы никогда не делали.

Может быть, вы уже какое-то время учились программировать, но все еще не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы подать заявку на любого разработчика рабочие места. Возможно, вы еще не чувствуете, что готовы. Вы можете бояться отказа. Какой бы ни была причина, эта неуверенность в себе заставит вас чувствовать себя некомфортно. И вы не одиноки. Мы все почувствовали бы то же самое в этой ситуации.

Тем не менее, именно люди, которые смиряются, подают заявки на каждую возможную работу, связываются с компаниями с просьбой о работе и сталкиваются с потенциальным отказом за отказом, кто выигрывает.

Черт, возможно, вы еще не готовы и не сразу получите работу своей мечты. Но, поставив себя вне зоны комфорта, вы выиграете. Ты победил! Вы получаете практику прохождения собеседований, опыт и важные отзывы о том, где вам нужно улучшить.

В конце концов, вы бы предпочли быть тем, кто учится программировать в течение 18 месяцев, но даже не начал подавать заявки на работу, потому что вы еще не чувствуете себя комфортно или готовы?

Или вы бы предпочли быть человеком, который учился программировать в течение 6 месяцев и начал подавать заявки на работу? Вы можете чувствовать себя некомфортно и, возможно, вам понадобится еще 6 месяцев, чтобы получить работу, но через 12 месяцев после первого открытия текстового редактора вы работаете в карьере своей мечты? Поверьте, такое бывает.

Ощущение дискомфорта не прекратится и не станет легче, когда вы получите работу

Я ненавижу JavaScript. (Ну, может быть, ненависть — сильное слово, но я не самый большой ее поклонник). Почему? — Потому что это сложно. Мне сложно.

Я довольно уверенный в себе разработчик, но иногда я сталкиваюсь с задачей или проектом, и возникает соблазн использовать технологию, с которой я чувствую себя комфортно, вместо того, чтобы создавать что-то новое и сложное.

Я мог бы знать, что React создаст лучший конечный продукт, но моя первоначальная реакция такова, что я не хочу оказаться в этой неудобной ситуации, когда я не знаю, что делаю, и мне нужно дотянуться до документации. каждые 30 секунд.

Однако, принимая такой подход, я оказываю себе медвежью услугу. Я препятствую собственному обучению, развитию и прогрессу. Я в конечном итоге препятствую собственному успеху.

Зона комфорта — красивое место, но там никогда ничего не растет.

Что я должен сказать себе в таких ситуациях, так это то, что мне может быть неудобно. На самом деле это возможность. Возможность попробовать что-то новое, научиться новому или продолжить карьеру.

Итак … В чем ключ к дальнейшему успеху?

Почувствуйте себя комфортно, чувствуя себя некомфортно — примите это

Когда появляется возможность, вы должны ею воспользоваться.Вы должны выйти из своей зоны комфорта.

В конце концов, это и есть веб-разработка. Сложная, постоянно развивающаяся отрасль, в которой вы никогда не узнаете всего и постоянно будете сталкиваться с ситуациями, когда вам будет неудобно делать то, чего вы раньше не делали. Это цена прогресса.

Как веб-разработчик, и в жизни в целом, чувствовать себя некомфортно — это просто то, к чему вам нужно привыкнуть.

Вы не можете позволять «страху» чувствовать себя некомфортно, диктуя свою жизнь.Если вы это сделаете, это ограничит ваши возможности и достижения.

Находиться в своей зоне комфорта — синоним повторения. Хотя повторять легко, это также скучно и не мотивирует. Если же вы стремитесь к большему, хотите выбраться из колеи, если вы ищете успеха, то вам нужно выйти из своей зоны комфорта. Именно это отличает счастливых, страстных, успешных людей от тех, кому комфортно и скучно.

Когда вы научитесь принимать страх, вы будете поражены прогрессом, которого вы добьетесь, как в своей карьере веб-разработчика, так и в личном плане.

Успех — это не только то, что вы сделали, это то, на что вы вдохновляете других.

Недавно я смотрел выступление Теда, написанное @luvvie под названием «Привыкай к дискомфорту». Очень рекомендую!

Сейчас этот доклад не о технологиях или веб-разработке, но вчера вечером, когда я читал эту статью, меня поразила параллель между докладом и веб-разработкой.

Одна из самых важных вещей для успеха в жизни и веб-разработке — раздвигать границы и ограничения.Также важно то, что когда вы выходите из своей зоны комфорта и делаете то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, это, в свою очередь, вдохновляет на аналогичные изменения и вдохновляет других делать то же самое.

Это олицетворяет то, чем занимается все сообщество freeCodeCamp. Будучи частью сообщества, делясь своей историей и своими успехами, вы вдохновляете других делать то же самое.

Возможно, у вас возникли проблемы с заполнением сертификата внешнего интерфейса. У вас могли быть периоды, когда вы чувствовали себя некомфортно и хотели бросить курить.Но продвигаясь вперед, чувствуя себя комфортно, чувствуя себя некомфортно, и достигая этого рубежа, вы не только добиваетесь собственного успеха, но и мотивируете других, которые борются или хотят сдаться.

Вот почему так важно отдавать сообществу. Делитесь своими проектами, делитесь своими успехами, поощряйте товарищей по лагерю на форумах или в социальных сетях. Ваш успех — это успех freeCodeCamp.

Выйдите из своей зоны комфорта, почувствуйте себя комфортно, чувствуя себя неудобно, вы обязаны этим себе и всем нам!

Как описывает это Лувви — Будь домино.

Прочтите этот пост Сэма Уильямса, если вы хотите создать свой собственный GIF-файл «следуй за мной»! ?

Кроме того, я всегда рад услышать от единомышленников, так что не стесняйтесь здороваться в Твиттере.

Комфортно и неудобно — в чем разница?

Английский

Прилагательное

( en-adj )

( фунтов ) Комфортный, обеспечивающий комфорт; утешительный.

*, II.2.6.ii:

*: он собирался уйти; но случайно встретив своего господина Плотина, который, заметив по его рассеянным взглядам, все было неважно, призвал его признаться в своем горе; которые, когда он услышал, он использовал такие удобных речей, что выкупил его e faucibus Erebi .

* ( Джон Драйден ) (1631-1700)

*: благоустроенных средств к существованию

Достаточно, удовлетворительно.

:

:

* {{quote-news, год = 2011, дата = 18 сентября, автор = Бен Дирс, работа = BBC Sport

, title = Чемпионат мира по регби 2011: Англия 41-10 Джорджия
, проход = Когда Хейп не спеша подошел к нам всего через три минуты, это выглядело так, как будто Англии суждено было одержать комфортную победу , но Джорджия сделана из более прочного материала, как они показали на прошлой неделе, когда закрывали Шотландию в Инверкаргилле.}}

Обеспечивает физический комфорт и легкость; приятный.

:

*, chapter = 8

, title = Пациенты мистера Пратта
, проход = Мы тащились в лесу и разводили камин хорошо и комфортно . Лорд Джеймс все еще сидел на одном из стульев, а Эпплгейт возился с другим и обнимал плиту.}}

В состоянии комфорта и удовлетворения.

:

*

*: Отличной сделкой было также кресло, в котором Бантинг теперь сидел впереди, глядя в тусклый маленький огонь.На самом деле это кресло было экстравагантностью миссис Бантинг. Она хотела, чтобы ее муж чувствовал себя комфортно после того, как рабочий день закончился, и она заплатила за стул тридцать семь шиллингов.

( фунтов ) Прочный; энергичный; доблестный.

? Виклиф )

* ( Уильям Шекспир ) (около 1564–1616)

*: Твое самомнение ближе к смерти, чем твои силы. Ради меня будь комфортным ; держи смерть на руках.

( фунтов ) Исправный; полезный.

* ( Уильям Шекспир ) (около 1564–1616)

*: будьте удобны для моей матери, вашей любовницы, и уделяйте ей много внимания.

Синонимы

* утешительный, удобный, уютный, полный, успокаивающий, уютный, удобный
* ( безопасно надежно ) безопасно

Антонимы

* неудобно, неудобно

Производные условия

* комфортность
* комфортно в собственной шкуре
* комфортность
* комфортно
* удобный

Связанные термины

* утешитель
* дискомфорт

Неудобные синонимы | 90 лучших синонимов к слову неудобно

ŭn-kŭm’fər-tə-bəl, -kŭmf’tə-, -kŭmf’tər-

Фильтры
(0)

Никогда не стоит неподвижно или неподвижно:

Усталость физически или морально.

Раздражает; досадный; надоедливый

Неудобен в использовании; трудно справиться; громоздкий

Неустроенный, раздробленный или измененный по структуре или функции:

Полный мучительной тоски или печали:

Нелегко вынести; полный лишений или неприятностей; пробуя:

То, что можно сделать, получить, освоить, вынести и т. д. с легкостью; не сложно; не требовательный

Характеризуется или вызывает страдание или страдание; мрачный

Признаки и симптомы несварения желудка:

Определение усталости — это скучать по чему-то, или что-то, что стало несвежим, или усталость и необходимость в отдыхе.

Пострадавшие или поврежденные в результате износа или использования:

Больно на ощупь; нежный.

Характеризуется страданием или выражением сильной боли или страданий:

Неприемлемо или неприемлемо:

(Закон о судебном иске) Начат с целью причинения вреда без уважительной причины.

«надоедливый» — это кто-то или что-то, что раздражает или доставляет беспокойство.

Грубый, грубый или непристойный с виду

Очень печальный или грустный; скорбный

Обозначение или острый, часто неприятный вкус; едкий, как хинин или косточки персика

Это вызывает физическую или психическую боль

Чувство, выражение или полное страдание

Беспокоит или смущает:

Не по душе; неприятно или оскорбительно.

(Обычно с «хорошо») восстановлено

Определение приятного — это кто-то или что-то приятное, приятное или приятное.

Эмоциональное или психическое расстройство

Неуклюжие или неуверенные манеры; ограниченный:

Отсутствие стресса или беспокойства; непринужденно:

Готов принять или уступить; желающий:

Не причиняющий или не вызывающий боли

По принуждению; принужденный; обязан

Характеризуется смущением и дискомфортом

Показывает боль, раздражение и т. д.

Трудно читать, особенно из-за тесноты в тесноте:

Вызывает физическое или умственное утомление; утомительно или утомительно.

Характеризуется или вызывает проблемы, раздражение, трудности, страдания, неудобства и т. Д.

Указывает на гнев или является его результатом:

Найдите другое слово для неудобно . На этой странице вы можете найти 90 синонимов, антонимов, идиоматических выражений и связанных слов для неудобно , например: больно, беспокойный, напряженный, страдающий, усталый, утомленный, раздражающий, мучительный, неловкий, колючий и обеспокоенный.

Как чувствовать себя комфортно, находясь в неудобстве?

«Конечная мера человека не в том, где он находится в моменты комфорта, а в том, где он стоит во времена испытаний и споров». —Мартин Лютер Кинг младший

Многие из нас предпочитают легкую дорогу. У нас есть естественная склонность придерживаться статус-кво, противостоять неизвестному, чувствовать себя комфортно. Это связано с нашим исконным стремлением к выживанию. Мы боимся пробовать что-то новое.Мы хотим избежать изменений, поэтому не стремимся к следующему уровню. В сегодняшнем разрушительном и ускоряющемся мире это помогает изменить ваши отношения, чтобы измениться и почувствовать себя комфортно, когда вы чувствуете себя некомфортно.

Мы думаем, что жизнь — это только создание безопасности и защиты и стремление к удовлетворению. Эти вещи важны и являются частью повседневной жизни, но жизнь наполнена удовольствием и болью, удовлетворением и страданием, восторгом и трудностями. Сосредоточившись только на комфортной стороне картины, мы отрезаем себя от всего спектра человеческого опыта — а также знаний, навыков и сочувствия, которые приходят с другой стороны.

Если вам не нравится дискомфорт, вы, вероятно, убегаете от неуверенности и перемен. В современном мире от перемен никуда не деться! Все находится в постоянном движении. Наша кожа меняется, трава меняется, люди меняются повсюду, от момента к моменту.

Когда вы прячетесь от сложных проблем, вы можете перестраховаться и отказаться от риска. Вы можете избегать сложных разговоров дома и на работе. Боясь конфликта, вы можете не бросить вызов себе или другим, чтобы добиться большей производительности и лучшей жизни.

Чтобы жить полноценной жизнью, вы должны быть готовы шагнуть в неизвестность сейчас больше, чем когда-либо. Этого требует наш цифровой и глобальный мир. Вы должны быть готовы бросить вызов себе, чтобы расти и меняться. И перемены чувствуют себя неуютно для большинства из нас. Ваш страх, беспокойство и дискомфорт — это естественные человеческие реакции на жизнь.

Чтобы процветать в сегодняшнем хаотическом мире, мы должны быть готовы изменить наши отношения, чтобы измениться и быть готовыми к смене парадигмы. Get Real — это одна из практик, позволяющих стать более осознанной, которую
книги
а также
корпоративные семинары
.Мы учим людей думать об изменениях по-другому. Вместо того, чтобы «со мной случаются изменения», подумайте: «чтобы изменения произошли.
для
меня.» Принятие того факта, что изменение неизбежно, может быть очень освобождающей и утешающей мыслью.

Чтобы эффективно управлять изменениями, мы должны сначала признать, что неопределенность — это реальность дня.
и
мы должны обладать уверенностью и личной силой, чтобы пройти через изменение. Когда вы обладаете высоким чувством личной власти, вы верите, что можете формировать свои результаты, и это дает вам уверенность и мужество, чтобы формировать изменения и ваши результаты.

Когда у вас низкая личная сила, вы сомневаетесь в своей способности влиять на результаты или чувствуете, что у вас нет возможности влиять на других или свое окружение. Сознательные люди признают и принимают, что изменения неизбежны, и используют свое самосознание, чтобы оценить, где они находятся и куда они хотят идти, и используют свою личную силу, чтобы достичь этого. Большинство из нас находится где-то в диапазоне от высокой до низкой личной власти. Если мы станем более осознанными и осознанными, это может продвинуть нас по пути к более высокой личной силе и большей способности принимать изменения.

Советы, как почувствовать себя комфортно, испытывать дискомфорт и принять перемены

1. Испытывая дискомфорт, не убегайте от него. Вместо этого примите все, что возникает, и признайте, что это естественная человеческая реакция.
2. Осознайте, что вы говорите себе (думаете), и обратите внимание на историю, которую вы рассказываете себе о ситуации. Спросите себя: это правда? Откуда вы знаете?
3. Воспринимайте дискомфорт как положительный источник роста и проявляйте любопытство перед лицом неизвестного.
4. Когда вы чувствуете себя некомфортно из-за неуверенности, воспользуйтесь своими личными ускорителями, такими как смелость, связь и сострадание, и управляйте своими угонщиками, как если бы вы слишком контролировали, слишком соревновались или доставляли удовольствие.

Караоке была изобретена как идеальная прививка от дискомфорта. Людям стало комфортнее чувствовать себя некомфортно.

Источник: Adobe Stock

Список литературы

1.Мадригал, Алексис. 2013. «Кто-то должен был изобрести караоке — это сделал этот парень». Атлантический океан. 18 декабря 2013г.

Пришло время чувствовать себя некомфортно — Перепрограммированная душа

Я не знаю, что это такое, но в какой-то момент нашей жизни мы считали, что нам всегда должно быть комфортно. Когда вы думаете о наших страхах, связанных с тем, чтобы попробовать что-то новое или справиться с социальной тревогой, все дело в дискомфорте. Почему мы не хотим делать определенные вещи? Потому что это неудобно, а не комфортно — отстой.У нас есть заблуждение, будто жизнь должна быть одним большим уютным одеялом в холодный зимний день, но это работает не так. Как только мы научимся чувствовать себя комфортно, испытывая дискомфорт, мы откроемся перед множеством возможностей.

Настоящая причина, по которой я употреблял наркотики

Любой наркоман, будучи честным с самим собой, признает, что существует миллион причин, по которым мы употребляли наркотики. Грустный? Принимать наркотики. Счастливый? Принимать наркотики. Скучающий? Принимать наркотики. Нервный? Принимать наркотики. Список можно продолжать и продолжать, продолжать и продолжать.Как и вы, я слишком усложняю вещи, и это может стать ошеломляющим. Если подумать обо всех этих разных причинах, мне кажется, что преодолеть каждую из них — это огромная задача, поэтому может быть полезно найти общий знаменатель, на котором можно сосредоточиться.

Так какова настоящая причина, по которой я употреблял наркотики? Потому что я не люблю чувствовать себя неловко.

Возможно, вы не наркоман, но есть большая вероятность, что если вы читаете это, у вас есть какое-то поведение, которое бросает вам вызов в вашей жизни.Возможно, вы переедаете или навязчиво покупаете что-то на Amazon. Вы можете быть тем, кто борется с членовредительством, или у вас много беспорядочных половых связей, из-за которых вы чувствуете себя опустошенным.

Почему мы делаем то, что причиняет вред себе или людям, которых мы любим больше всего? Потому что мы не любим испытывать дискомфорт.

Мы часто на подсознательном уровне думаем, что худшее, что может случиться, — это то, что мы чувствуем себя некомфортно. Если мы просто сидим со своими мыслями и эмоциями, это похоже на смертный приговор.Вы тоже не одиноки в этом. Они провели исследования, в которых у людей была возможность сидеть наедине со своими мыслями или поражать себя электрическим током, и большинство людей решили шокировать себя.

Ага. Мы скорее будем испытывать физическую боль, чем дискомфорт собственных мыслей и эмоций. Насколько это безумие?

Калечащее социальное беспокойство

Лучшим примером моего максимального дискомфорта было мое социальное беспокойство. Любой, кто встречает меня сегодня и узнает, что у меня раньше была социальная тревога, думает, что я полон дерьма.Я оратор, у меня есть канал на YouTube, и у меня нет проблем с общением с людьми, с которыми я только что встречаюсь. Однако так было не всегда.

По сей день у меня есть ум, который никогда не перестает работать, но когда у меня было ужасное социальное беспокойство, оно было наполнено ужасными мыслями и страхами. Я постоянно беспокоился о том, что другие люди думают обо мне, пока я говорю, что заставляло меня так нервничать, что я неуклюже перебирал слова и выглядел глупо. Еще одним из моих самых больших опасений было неловкое молчание. О БОГ неужели я боялся неловкой тишины.

Слава богу за текстовые сообщения, потому что это дало мне прекрасное оправдание, чтобы не разговаривать по телефону и испытать кошмар неловкой тишины.

Дискомфорт социальной тревожности — вот почему я влюбился в алкоголь (а позже и в наркотики). В первый раз я напился на вечеринке в конце последнего года обучения, и как только меня поразил алкоголь, весь дискомфорт покинул мою систему. Из одиночества и молчания я превратилась в социальную бабочку.Я сразу же приравнял избавление от неприятных ощущений к облажался (а теперь вы знаете, как это длилось недолго).

Как комфортно чувствовать себя неудобно

После того, как я чуть не умер, мне пришлось протрезветь, но теперь у меня не было возможности справиться с этими неприятными чувствами. Вернулось не только мое социальное беспокойство, но и все остальные эмоции. Я сидел в трезвой жизни с 18 незнакомцами, и я понятия не имел, что делать или говорить без моих веществ, но потом что-то врезалось мне в голову, что навсегда изменило мою жизнь, и я надеюсь, что изменится и ваша.

Я снова и снова слышал, что мне нужно научиться чувствовать себя комфортно, когда мне неудобно.

Я был зол, когда впервые услышал это, потому что это звучало так, как будто они сделали это слишком простым. Я просто должен привыкнуть к тому, что мне неудобно? Как, черт возьми, я должен был это сделать? Что ж, одна из причин, по которой эта идея казалась настолько безумной, заключается в том, что большую часть моей жизни мой разум говорил мне, что неудобство — это судьба хуже смерти, и это то, что мы называем «когнитивным искажением».

Вы думаете, что ваш бывший был самым большим лжецом, которого вы когда-либо встречали. Неа. Это твоя собственная глупая задница.

Итак, я начал заставлять себя делать вещи, которые вызывали у меня крайнее неудобство, и это началось с посещения как можно большего количества общественных мероприятий. Когда я думал об этом, никто никогда не умирал из-за неудобства и неловкости, поэтому я сомневался, что стану первым, и не думаю, что вы тоже.

По пятницам я ходил на встречу из 12 шагов, после которой все собирались в Starbucks.Я люблю Starbucks, но мне не нравится находиться в компании незнакомых людей, поэтому я всегда находил предлог, чтобы уйти от этого. Наконец, когда я решил привыкнуть к неудобствам, я начал говорить «да».

Неудивительно, что это был самый неприятный опыт в моей жизни. Меня окружали все эти люди, которые знали друг друга и вели отличные беседы. Они улыбались и смеялись, а я стоял там неловко, как полный придурок. Иногда из доброты или жалости ко мне приходили поговорить.Я немного возился со своими словами, а потом они пойдут поговорить с кем-нибудь еще. Меня так парализовал дискомфорт, что я едва мог разговаривать со своими друзьями, с которыми я ехал.

Но тут произошло нечто удивительное. Со временем дискомфорт стал становиться все меньше и меньше. Это чувство, которое собиралось убить меня, начало исчезать, когда я продолжал ходить каждую пятницу вечером. Каждую неделю, после того как мы тусовались, я понимал, что дискомфорт меня не убивает, поэтому, вероятно, я смогу повторить это снова, и я так и сделал.Даже неловкое молчание меня не убило!

Я встречался с ними каждую неделю, когда они меня приглашали, и это в конечном итоге дало мне силы начать заниматься множеством других дел. Я стал Джимом Керри из фильма « Да, мужчина» . Я просто начал соглашаться делать что угодно и все, что меня приглашали или просили сделать, независимо от того, насколько мне это было неудобно. Итак, годы спустя, когда меня наняли работать в реабилитационном центре и управлять группами перед 50-60 людьми, я приучил себя просто делать это, несмотря на свои страхи.

Позже, когда я стал ботаником в области психологии и психического здоровья, я понял, что занимаюсь так называемой экспозиционной терапией. Это форма терапии, которая заставляет вас смотреть в лицо своим страхам и снова и снова делать то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Со временем вы научитесь терпимо относиться к таким ситуациям и чувствам. Как это работает? Что ж, эмоциональная часть вашего мозга — это лимбическая система, а точнее, многие ваши негативные эмоции, такие как страх и беспокойство, исходят из миндалины.Наука доказала, что экспозиционная терапия действительно изменяет миндалевидное тело, поэтому она не такая уж чувствительная сука к ситуациям, которые не убьют вас.

Если вы можете позволить себе терапию, сделайте это. Как вы узнали из моей истории, вам не нужна терапия, чтобы начать практиковать собственную экспозиционную терапию и научиться чувствовать себя некомфортно. Следующее лучшее предложение, которое у меня есть, — это заняться практикой медитации осознанности. Хотя большая часть медитации связана с наблюдением за своими мыслями, одно из самых больших преимуществ, которые я получил от нее, — это избавиться от неудобных эмоций.Теперь я нахожусь в таком месте, где я понимаю, что значит быть неудобным, и я могу кататься на нем, как на волне, вместо того, чтобы меня бить, как в шторм.

Реальность такова, что нам всем будет неудобно, и это никогда не изменится. Умение справляться с дискомфортом помогает нам справляться со сложными эмоциями и справляться с трудными ситуациями.

Всем привет! Я постаралась собрать в этой статье все хобби, про которые смогла вспомнить. Некоторые увлечения могут перерасти в профессию или собственный бизнес. Выбирайте занятие по душе ?

Активные увлечения (вне дома)

Список хобби очень обширный, поэтому я разделила их по сферам. Не все могут найти себе домашнее хобби и получать удовольствие, например, от вышивания или собирания пазлов. Некоторым необходим свежий воздух, физические нагрузки, возможно, даже выработка адреналина или приятная компания.

Активный образ жизни и развлечения

Сюда я отнесла все спортивные увлечения, а также хобби, которые в обычной жизни – просто развлечение. Это игра в бильярд, походы в боулинг и т.д. Но для кого-то такое обычное времяпровождение может стать настоящим увлечением. 

1. 1. Боевые искусства: борьба, бокс, рукопашный бой, тайский бокс, кикбоксинг и т.д. В любом городе есть спортивные секции. Обычно они для детей и мужчин, но если хорошенько поискать, то можно найти секции самообороны для девушек, например. Цена обычно символическая, если заниматься в группе, индивидуальные тренировки значительно дороже. Регулярные физические занятия полезны для здоровья, но требуется желание, чтобы заставить себя туда ходить. 
   2. Лыжи. Каждую зиму, прогуливаясь по парку, мы можем наблюдать довольных лыжников. Это и дедушки, и краснощекие женщины, и даже 5-летние малыши, которые уже стоят на лыжах. Для тех,  у кого даже нет собственного инвентаря, можно воспользоваться прокатом. Кататься на лыжах способен любой человек и это не зависит от его возраста, пола или физических возможностей. Лыжи также полезны для здоровья, в частности помогают укрепить коленные суставы. 
   3. Футбол. Все мальчишки во дворе гоняют мяч, смотрят футбольные чемпионаты и мечтают вырасти известным футболистом. У кого-то с возрастом желания меняются и мяч забрасывается далеко на антресоль,  но не нужно быть такими радикальными. Найдите товарищей, желающих поиграть в футбол в субботу вечером, соберите свою команду и наслаждайтесь увлекательным хобби. Футбольные площадки есть почти в любом дворе, зимой можно заниматься в спортзале какой-нибудь школы. И это касается почти любого группового спорта, которые есть в списке ниже.
   4. Волейбол. 
   5. Теннис.
   6. Пинг-понг. Мне кажется, что не найти такого человека, которому не нравилось играть в настольный теннис. Для весёлой игры нужен соперник, стол, пара ракеток и шарик. Теннисные столы часто устанавливают в школах, университетах и даже на работе, чтобы сотрудники могли расслабиться. Хотите поиграть в пинг-понг? Поищите клубы в вашем городе, цена на занятия, обычно, не выше 200 рублей. Прокачав свои навыки игры, можно принимать участие в турнирах.
   7. Плавание и аквааэробика. Мало у кого есть на заднем дворе дома 10-метровый бассейн, но это не повод не заниматься плаванием. Летом можно ходить на пляж и плавать в реке/озере/пруде/море, а в более холодное время года лучше переместиться в крытый бассейн. Кстати, абонемент в бассейн стоит около двух тысяч рублей в месяц (в провинциальном городе), а с учетом того, как много плавательных комплексов построили по всей стране, то плавание стало максимально доступным хобби.Хочу еще заметить, что плавание очень полезно для здоровья, особенно для тех, кто проводит много времени в сидячем положении, например, за компьютером. Во время плавания задействованы многие мышцы, но при этом есть возможность поддерживать невысокую нагрузку довольно продолжительное время.  Плавание способствует тренировке легких и сердечно-сосудистой системы. Если хотите оставаться или стать здоровым как можно дольше – приучайте себя к плаванию.
   8. Картинг и квадроциклы. Во многих более-менее крупных городах есть картинги, но это довольно дорогостоящее увлечение. Например, в моем городе, покататься 10 минут стоит 400 руб. Для тех, кто хочет заниматься намного чаще и дольше – есть специальные абонементы. А для детей существуют бесплатные секции, где все начинается с истории картинга, устройства автомобиля и позднее они переходят к практике.
   9. Верховая езда. Идеальное хобби для тех, кто любит лошадей. Конным спортом можно заниматься, начиная с 10 лет. Можно попробовать покататься на лошади на любом ипподроме. Обычная цена –  от 1500 руб. за занятие. Но имейте в виду, что это довольно опасный вид спорта, хоть и приятный.
   10. Охота и рыбалка. Стандартный мужской набор. Рыбачить можно в любом городе или деревне, где есть водоем. Запаситесь раскладным стульчиком, термосом, спиннингом и отправляйтесь на рыбалку. Это круглогодичное увлечение, так как ловить рыбу можно и зимой, но инвентаря потребуется побольше.
   11. Скейтборд. Все видели это незамысловатое транспортное средство, состоящее из доски на четырех маленьких колесиках. Плюсы скейтборда: компактное, легко хранить, легко использовать, аутентичное, невозможно быстро ездить (может это и минус, но в плане безопасности – плюс), дешево стоит. Во многих городах уже есть специальные площадки для трюкачей и всегда найдется место, где можно покататься. Помните фильм про Уолтера Митти и с каким он удовольствием покорят просторы Исландии на скейтборде? Кататься на скейте можно в любом возрасте, это хобби не только для подростков. Занимайтесь тем, что вам нравится!
   12. Велосипед. Вот я уверена, что у каждого второго есть велосипед. Пусть не скоростной, а простенький и старенький, но он есть! Так почему бы не ездить на велике почаще, например, летом на работу или по вечерам кататься по городу. Это полезно для здоровья, позволить сэкономить на проезде, сделает экологию чуть чище, если до этого вы передвигались на автомобиле.
   13. Бег. Что может быть проще пробежек? Вам не нужно никакое оборудование, только желание заниматься. Бег полезен для сосудистой системы. Можно несколько раз в неделю выходить на пробежки, а можно увлечься посерьезнее и принимать участие в марафонах. Все зависит от вашего настроя и физической подготовки.
   14. Серфинг. С учетом того, что в России довольно-таки мало мест, где можно попробовать себя в роли серфера, но все же для увлеченных людей нет ничего невозможного. Что думаете о покорении волн на Камчатке? ? Если верить Яндексу, то в России есть 5 приличных мест, где можно кататься на серфе: Владивосток, Сочи, Санкт-Петербург, Калининград, Сахалин, остров Парамушир (Курильские острова).
   15. Сноуборд. Еще один из популярных зимних видов спорта. В любом городе есть горнолыжный склон, где наряду с лыжниками катаются и сноубордисты. Конечно, по парку или лесу на сноуборде будет, мягко говоря, неудобно, но с горки – самое то. Обучающий курс с инструктором стоит почти 20.000 в моем городе и длится 8 дней. А прокат сноуборда составляет от 290 руб/день (при аренде на две недели). Дорогостоящее увлечение, но эмоции – бесценны.
   16. Стрельба. Кому-то по профессии положено хорошо стрелять, а кто-то просто обожает оружие и стрельба становится для него хобби.  Но стрельба может быть разной. Можно стрелять из пистолета или автомата, а можно из лука. В распространением исторических реконструкций становится популярным древний инструмент охоты, открываются целые спортивные клубы, где люди учатся стрелять из арбалета или лука.
   17. Парашютный спорт. Как почувствовать свободу и стать на пару минут птицей? Увлекательное хобби, захватывающее дух. Свободное падение со скоростью 200км/час. Цена сего удовольствия начинается от 10.000 руб.
   18. Страйкбол, пейнтбол и лазертаг. Собирайте команду и отправляетесь на поле боя! Популярное развлечение для взрослых, где можно поиграть в войнушку. Если вы не хотите синяков, то выбирайте лазертаг – там применяется лазерное оружие, а на игроков устанавливают специальные датчики, которые фиксируют попадание лазера. Посерьезнее – пейнтбол. Оружие на прокат стреляет шариками с красками, но уже могут оставаться несильные увечья на теле в виде синяков и ссадин. Страйкбол – самый серьезный вид спорта из перечисленных, одним из правил является наличие собственного оружия и стреляют игроки уже пластиковыми пулями. 
   19. Боулинг. Доступное, веселое, увлекательное хобби. В боулинг играют даже дети и для них есть шары полегче. Возможно, многие видели стенды почета в боулинг-клубе – обычно там размещают фото человека, который сыграл лучше всех. К тому же за количество страйков могут дать какой-нибудь ништяк – бесплатную пиццу или сок, а могут даже разрешить поиграть подольше. Для игры в боулинг не требуются никакая экипировка, только дорожка и кегли. Цена аренды дорожки обычно около 200 руб/час, по выходным дороже. В боулинге могут проводиться корпоративы или отмечаться день рождения и представьте, как все будут восхищаться вашей игрой!  Даже проходят специальные турниры, так что это не просто покатать шары – здесь все серьезно. 
   20. Бильярд. Играть в бильярд можно даже дома, купив себе бильярдный стол. С такой обновкой вы автоматически станете самым популярным соседом ? Изучить правила игры можно на ютубе, либо нанять себе инструктора. Безопасный вид спорта. 
   21. Коньки и ролики. У многих дома лежат коньки, а у кого их нет, то это нестрашно, ведь можно взять напрокат. На катках всегда есть услуга проката коньков и даже заточки ваших. Билет на платный каток стоит около 100-200 руб, но можно кататься и бесплатно во дворах. Комфорт вам не гарантирую, так как обычно там полно детей и лед за день становится весь изрезанный, но для того, чтобы покататься вполне достаточно. На коньках можно кататься даже летом, но только в крытых ледовых дворцах. Для катания на роликах возможностей больше: нужен всего лишь асфальт. 
   22. Танцы и балет. Стать балериной в 38 и с ростом 180 – проблематично, но танцами спокойно можно заниматься. В городах очень много танцевальных клубов разных направленностей. Хотите танцевать латину или сальсу – пожалуйста. А может вы хотите исполнять бачату с партнером – и такое найдется. Самые распространенные восточные танцы преподают даже в фитнес-клубах. Лично я занимаюсь трайбл-фюжном и у нас регулярно проходят различные мероприятия и выступления. Если нет возможности посещать платные занятия, то включайте видео на ютубе и учитесь самостоятельно. Выступить с вашим танцем на сцене в таком случае вряд ли получится, но стать звездой дискотеки вам гарантированно удастся. 
   23. Косплей и исторические реконструкции. Нравится средневековая атмосфера с деревянной посудой, кашей в котелке и льняными одеждами? Вы можете погрузиться в этот мир на любом этно-фестивале, быть как зрителем, так и принять участие в качестве организатора. У нас в городе регулярно проходят Вереск и большой фестиваль – Русборг. На них можно попасть и обычным зрителям, окунуться в эту волшебную атмосферу и прикупить сувениров. Помимо открытых фестивалей проходят и закрытые ролевые игры по всей стране.  Там вы можете создать своего собственного персонажа, сделать ему костюм и вжиться роль на площадке. 
   24. Квест-комнаты набирают популярность и их появляется все больше и больше. Загадки, детективы, хорроры – любой вкус и цвет. Помимо квест-комнат может увлекаться викторинами или просто собираться компанией для игры в настольные игры. 

Хобби для здоровья

В этот список увлечений я отнесла все то, что сложно назвать спортом, но требует активности:

1. 10000 шагов в день. Норма, которую нужно регулярно выполнять. Пешие прогулки важны для здоровья, поэтому выйдите пораньше и пройдите одну остановку пешком или прогуляйтесь в обед. Ходьба может стать хорошим хобби, к тому же вам совершенно не потребуются вложения в него, только удобная обувь.  
2. Пилатес, силовые тренировки, фитнес. Необязательно становиться профессиональными спортсменами, но за здоровьем лучше следить, да и от регулярных тренировок ваша внешность изменится в лучшую сторону. 
3. Йога и медитация. Заниматься йогой можно и самостоятельно, не прибегая к групповым занятиям. Но начинать лучше всего вместе с тренером, так как хоть йога и кажется безопасной, есть риск повредить свою спину. Для занятий йогой вам потребуется специальный коврик и спортивная форма. На ютубе вы сможете найти большой количество каналов с упражнениями. 
4. Аэробика. Занятия аэробикой тоже могут стать отличным хобби. Обычно такие занятия проводятся в группах в фитнес залах пот ритмичную музыку. Цена около 200-300 рублей за 1 занятие. Аэробика поможет привести свою фигуру и здоровье в порядок, поможет поддерживать себя в спортивной форме. Существует огромное количество разновидностей аэробики – каждый сможет найти то, что ему понравится. 

Туризм

1. Путешествия (как по своей стране, так и за ее пределами). Что может быть интереснее путешествий? Я, честно, не знаю. Интереснее, конечно, выехать за пределы своей Родины, познакомиться и притронуться к культуре и истории чужой страны. Но Россия – огромная и необъятная страна, каждый регион и город хранит свои секреты и имеет богатую историю. Каждый свой отпуск можно посвящать отдельным регионам, например, летом можно съездить на Алтай или посетить Байкал, а Новый год встретить в Сочи. Но любое путешествие, даже по своей стране, довольно затратное времяпровождение, но оно того стоит. 
2. Пеший туризм. Продолжая список хобби в области туризма, нельзя не сказать о пешем туризме. Такое путешествие позволит рассмотреть все вблизи, притронуться к самой природе, полюбоваться бескрайними просторами. Можно передвигаться по лесам, полям и даже горам. Почти в любом городе есть группы любителей, которые организуют такие массовые походы. Преимущества такого хобби очевидны: это полезно для здоровья, увлекательно и недорого. В таких походах можно познакомиться с единомышленниками и найти новых друзей. Для пешего туризма нужна специальная экипировка и набор необходимых инструментов, например, нужен потребуется теплая одежда, рюкзак, компас и др. 
3. Кемпинг. Вероятно, многие встречали палаточные лагеря на берегу моря. Такой отдых значительно экономнее аренды квартир или гостиничных номеров, а еще позволяет насладиться “дикой” жизнью под открытым небом. На самом деле многие современные кемпинги не уступают простеньким гостиницам, только вместо номеров вас селят в палатке и душ еще общий. Но зато это возможность расположиться у самой кромки моря или на высоком утесе, проснувшись утром, насладиться сказочным рассветом и допоздна любоваться звездным небом. Такие путешествия выходят действительно бюджетными, вы путешествуете на машине, не привязаны к маршруту и времени, сами выбираете, куда вам направляться. Если весь инвентарь путешественника у вас уже имеется (палатка, фонарик, спальные мешки, матрасы), то вам придется заплатить лишь за аренду площадки, возможно, отдельно за душ и электричество, но обычно это уже включается в стоимость проживания. 
4. Посещение заброшенных деревень и городов. Странное, но все же хобби. Некоторые мои знакомые специально отыскивают такие заброшенные деревни или старые недострои. Сразу предупрежу, что посещение таких мест может быть опасно. Лучше посмотреть издалека и не лезть внутрь таких зданий.  

Хобби в гараже

1. Ремонт автомобилей. Для автолюбителя настоящее приключение – починка собственного автомобиля. Для такого увлечения потребуется сам предмет ремонта, а также гараж. Если своего собственного помещения нет, то можно арендовать гараж поблизости. Прокачав свой навык, можно экономить на услугах автосервисов, выполняя работу самостоятельно или даже начать ремонтировать за деньги машины других людей.
2. Аэрография. Если у вас талант к рисованию, то почему бы не попробовать себя в роли художника и не начать расписывать автомобили. Машины с яркими рисунками заметно выделяются на фоне остальных, к тому же по статистике, такие авто реже угоняют, поэтому клиенты точно найдутся. Главное – научиться качественно выполнять свою работу. Помимо автомобилей, хостом для вас могут стать городские стены. В последнее время становится популярным роспись глухих стен домов, заборов и гаражей, где заказчиком выступают сама администрация города. Приятное хобби может стать дополнительным способов заработка. 
3. Тонирование. Необязательно бросать свою работу и уходить с головой в новый вид заработка. Можно брать по 1-2 заказа в неделю и постепенно нарабатывать клиентуру, зарабатывать положительные отзывы и когда сарафанное радио начнет полноценно работать, то можно уже начать думать об открытии своего дела. 
4. Разбор электроники. Или сбор. Например, мой знакомый занимается сборкой своих собственных машинок на радиоуправлении, а другой – собрал себе 3Д-принтер. Все детали продаются в специализированных магазинах или, как в примере с принтером, все части были куплены на алиэкспресс. Такое хобби не только интересное, но и помогает значительно сэкономить.  
5. Создание мебели. Отличное увлечение, на котором можно неплохо заработать. Если купить необходимое оборудование для распиливания дерева, плюс проявить свою фантазию, то можно далеко уехать. Начинать свое хобби можно с небольших конструкций, например, полочек или кукольных домиков, а дальше переходить к предметам покрупнее. Для квартиры такое увлечение все же слишком шумное и пыльное, да и требуется достаточное пространство, поэтому, если у вас есть пустующий гараж, то можно создать там свою мастерскую. 

Домашние хобби

Такие хобби называют домашними, так как они предполагают минимальную активность, а многие из них способны успокоить и умиротворить после тяжелых трудовых будней.

Хобби для развития интеллектуальных способностей

1. Образование. Да, увлечением может стать даже ваше желание учиться. Если вы учитесь в школе или в университете, да даже если вы уже работаете, образование может стать вашим хобби. Организуйте уютное рабочее место, приобретите удобное кресло и яркую лампу на стол, красиво записывайте конспекты аккуратным почерком своей любимой ручкой, в перерывах пейте чай. Все эти мелочи помогут настроиться на работу и вам будет приятно делать даже не очень приятные вещи. Подготовка к экзаменам может быть утомительной и неинтересной, но вы можете помочь себе и превратить учебу в хобби. 
2. Изучение истории, астрологии, физиогномики, хиромантии, гадания на картах и т. д. Если вам интересно, как научиться читать людей, как узнать свое будущее или как понять свое предназначение, то в качестве хобби можно заняться изучением этих наук.
3. Чтение. Одна книга – одна прожитая жизнь. Можно любить читать и сделать это своим увлечением. Соберите свою золотую коллекцию из самых любимых произведений, пишите рецензии на новые романы, заведите свой канал и  рассказывайте людям сюжеты книг, проводите марафоны по чтению. Полюбить читать очень просто. 
4. Иностранные языки. Как писал Гёте: “Кто не знает иностранного языка, тот не знает и своего собственного!”. Для начала лучше хорошо выучить английский язык, второй-третий иностранный язык можно выбирать уже на свой вкус. В изучении языка самое важное регулярность. Тут вам помогут трекеры привычек, чтобы выработать привычку повторять новые слова. Я занимаюсь раз в неделю с преподавателем, это выходит недорого, но дает мотивацию повторять и учить слова, выполнять задания и практиковаться. По сути, язык мы учим самостоятельно, учитель нас только направляет и разъясняет непонятные моменты. Чтобы научиться именно говорить, есть много сервисов для общения с иностранцами. Кто-то даже может так выйти замуж или жениться)) 
5. Шахматы, шашки, нарды, маджонг, карты. Если у вас нет напарника в таких играх, то воспользуйтесь браузером и играйте онлайн. Шахматы позволяют развить логику, нестандартное мышление, научиться мыслить не несколько ходов вперед и вырабатывать свои собственные стратегии. 
6. Психология и тренинги. Знание психологии поможет решить свои собственные проблемы, которые зачастую мы не осознаем, но они могут мешать нашей счастливой жизни. Помимо помощи самим себе, психология поможет лучше понимать других людей и их мотивы. Даже в правильном воспитании детей не обойтись без знания психологии. 
7. Головоломки и пазлы.  Решение сложных задач в игровой форме может помочь справиться с реальными проблемами в жизни, поможет развить пространственное мышление, да и просто полезно поддерживать свою умственную деятельность в тонусе.  
8. Разгадывание кроссвордов, сканвордов, судоку, японских кроссвордов. Пополнение словарного запаса, повышение эрудиции, сохранение хорошей работы мозга и памяти – все это награда за разгадывание кроссвордов. 
9. Настольные игры. Лучшее занятие в компании друзей или семьи хмурым вечером – поиграть в настольные игры. Это занятие поможет развлечься, лучше узнать своих товарищей по игре, повеселиться и выработать ценнейшие гормоны радости. Детям стоит прививать любовь к настольным играм. 
10. Сбор кубика Рубика на время. Я специально вынесла кубик Рубика в отдельный пункт, потому что часто это увлечение встречается в фильмах. Довольно сложно собрать его, но у кого-то это мастерски получается. Официальный мировой рекорд составляет 5,25 секнд! 

Хобби, связанные с компьютером 

1. Блоггерство. Блог может быть как в виде сайта, так в социальных сетях, где вы готовы делиться с подписчиками своими мыслями, навыками, идеями. Но не любой блог будет популярным. Выбирайте подходящую тематику, ищите свою целевую аудиторию, находите интересный формат подачи материала, делайте красивые фотографии (если говорит про соцсети). Наличие своего блога поможет вам научиться лучше писать и более четко выражать свои мысли, вы вольно-невольно начнете замечать прекрасное вокруг вас, чтобы выложить в сториз, ваша домашняя стряпня будет подаваться как ресторанное блюдо. Ничего плохого в своем блоге нет, для этого не нужны деньги, только ваше желание. 
2. Игры на компьютерах и приставках. Видеоигры захватили этот мир и многие не могут представить свою жизнь без часика-двух за компьютером. Такое увлечение в больших количествах грозит зависимостью (были у меня такие знакомые). Но с другой стороны, онлайн-игры помогают найти новых друзей со всего мира. А еще люди, играющие в видеоигры, лучше знают английский язык. Игры на приставках могут быть совершенно разными и необязательно это стрелялки и подобное. Можно купить танцевальную игру и учиться танцевать, много спортивных игр и интеллектуальных. 
3. Изучение новых компьютерных программ. Почему бы свободное время не посвятить самообразованию и освоить что-то новое, что вам в будущем поможет в карьере? Как минимум, нужно владеть пакетом программ MS Office. Если с ним уже покончено, то выбирайте направление и развивайтесь в нем. Например, довольно популярной программой является Adobe Photoshop. Как минимум вы сможете научиться обрабатывать свои фотографии, а как максимум стать дизайнером. Выделяя всего по 1 часу в день можно добиться больших результатов. 
4. Разработка сайтов. Идеально хобби, которое может в дальнейшем перерасти профессию. Офлайн-рынок постепенно перебирается в интернет и поэтому почти всем фирмам от мало до велика требуется свой сайт. Кому-то нужен огромный интернет-магазин, а кому-то достаточно одностраничника. В любом случае,  веб-разработчики сейчас очень ценятся и точно не останутся без работы (если только не наступит конец света). Начините с азов, можно пройти бесплатные курсы для веб-разработчиков, а потом потренироваться и “запилить” сайт для своего дяди, который владеет автомастерской или соседки, у которой своя парикмахерская. А потом получившийся сайт можно с гордостью добавлять на страницы своего портфолио. 
5. Программирование. Только очень увлеченный человек может сделать программирование своим хобби. Ну или если вы придумаете свой проект и будете пытаться его реализовать. Например, создать свою игру или написать программу для ведения расходов и доходов. Важно найти идею, ради которой вы сможете часами напрягать свой мозг (а это достаточно сложно). Но зато на выходе у вас будут полезные навыки по программированию.
6. Снятие развлекательных роликов в TikTok. Короткие ролики могут быть посвящены чему угодно: как понять математику за 3 минуты, юмористические ролики про семейную жизнь, блог вашего кота, кулинарные рецепты, пересказы книг, лайфхаки, песнопения и тп. Как пишут эксперты, лучше начинать несколько своих каналов, посвященные разным темам, а потом смотреть, какая тематика заходит лучше. с Тиктоком можно обрести популярность и даже заработать. 
7. Ведение ютуб-канала. Если короткие видео не ваш формат, то попробуйте создать полноценный ютуб-канал. Тематики тоже могут быть совершенно разными. Найдите свой уникальный формат преподнесения информации зрителю. На ютубе можно подключать систему монетизации от Google и за каждый просмотр рекламы в ваших видео, на ваш счет будет капать денюшка. 
8. Создание мультфильмов, фильмов. Чтобы создать свой мультик, нужно придумать идею, написать сценарий, нарисовать сам мультфильм и анимировать его. Но зато вы прокачаете многие свои навыки. Чтобы работа шла быстрее и интереснее, можно собрать команду единомышленников и разделить работу внутри своей маленькой компании.  

Хобби, связанные с природой или животными

Список хобби может быть бесконечным, ведь все, что мы делаем или имеем может быть нашим увлечением. Например, прогулки с собакой – чем не хобби? Кстати, учеными доказано, что у владельцев собак меньше других вырабатывает гормон стресса и наоборот чаще гормон счастья.

1. Выращивание растений и цветов. Когда есть свой участок, то масштабы вашего увлечения ограничиваются лишь забором. Можно продавать как саженцы, так и выращенные плоды. Для тех, кто любит растения, можно устроить зимний сад на балконе или для более практичных – выращивать петрушку, укроп, лук, помидорчики и огурцы и др. 
2. Разведение аквариумных рыбок. Необязательно разводить рыбок на продажу, можно просто завести аквариум и любоваться его жителями. Но стоит помнить, что хоть рыбки и не свинячат и не пакостят, как кошки или собаки, за ними все равно нужен постоянный уход. Внимательно прочитайте профессиональную литературу, посоветуйтесь с продавцом в магазине при выборе рыбок. Многих рыб нельзя вместе содержать, они либо съедят друг друга, либо будет бесконечная война, что в итоге тоже приведет к трагедии. 
3. Дрессировка собаки. Если вы относитесь к собачникам, то вашим хобби может стать дрессировка вашего питомца. Во многих городах есть клубы, где проводятся собачьи тренировки. Любой собаке нужно воспитание, вы можете попробовать посещать специальные курсы или учиться дрессировке по видео и книгам. Помимо этого, можно участвовать в конкурсах (если собачка породистая) и заниматься разведением.  
4. Пчеловодство. Необычное увлечение, которое приносит мед. Его можно продавать, хороший мед очень ценится. Но за пчелами нужно ухаживать, вывозить их на цветочные поля, укрывать и заботиться перед зимой.  
5. Выращивание бабочек. Простой способ почувствовать себя волшебником. Так увлекательно наблюдать, как растет и развивается бабочка, дети будут в восторге. Можно приобрести бабочку на стадии куколки, а можно уже взрослую особь. Потребуется аквариум, в которых необходимо создать нужную температуру и влажность для развития насекомого. Бабочек можно продавать, например, бабочка на день рождения будет оригинальным подарком. 
6. Разведение животных или просто их содержание. Это может быть кошка, черепаха, шиншилла, крыска, кролик, хомячок, попугайчик, морская свинка или более экзотические животные. Маленькие питомцы могут стать настоящими друзьями. 
7. Цветоводство. Цветущие клумбы на подоконниках поднимают настроение. У моей мамы дома всего 64 цветка, на 4 окнах. Весь балкон усыпан цветными геранями, а когда начинает цвести чайная роза – это праздник. Столько цветов у нее появилось, потому что большую часть из них она спасла. Ей отдавали умирающее растение, а потом мы всей семьей наблюдали как с помощью правильного ухода и заботы, цветок постепенно оживал. 
8. Садоводство. Своя дача, деревня, палисадник перед окнами – могут статьи территорией вашего творчества. Хотите выращивать свои собственные огурчики в теплице – пожалуйста. Хотите устроить красивые цветочные клумбы, чтобы все соседи обзавидовались – ваше право. В России садоводство – сезонное увлечение, но в холодное время года можно есть свои маринованные помидорчики и готовить рассаду. 
9. Флористика. Красивый способ самовыражения через цветы. Флористы знают разновидности цветов, умеют их красиво компоновать, знают значения каждого цветка и какой тайный смысл он несет. Украшать можно как свой дом, так и подрабатывать на украшении праздников. Нужно уметь плести венки, скручивать букеты, например, для невесты. Для начала стоит изучить цветы, что растут в вашей местности, прочитать книги о флористике и попробовать собрать первый букет. 
10. Бонсай. Миниатюрное дерево, выращенное в домашних условиях – традиционное китайское искусство. Даже слово “бонсай” переводится как “дерево, выращенное в горшке”. Цель занятия – не просто вырастить дерево, а придать ему особенную форму. Считает, что комнатное дерево помогает обрести гармонию с природой. 
11. Волонтерство. Помогать в приютах для животных, участвовать в уборке пляжей или посадке деревьев – может быть вашем увлечением. Приятно осознавать, что вы добровольно сделали что-то полезное и ценное. Существуют волонтерские программы по всему миру. Например, можно отправиться в Австралию спасать черепах, в Италию, чтобы помочь с уходом за виноградником или в страны Азии, чтобы заниматься с детьми. 

Хобби для успокоения

1. Гербарий. Приятные прогулки по парку или лесу, изучение окружающей природы, а затем аккуратное высушивание листиков и цветков. Такие альбомы наполняются волшебством и теплом, их хочется рассматривать и показывать. Кстати, есть способ сохранить листики надолго – ламинировать их.  
2. Фэн-шуй. У всех на слуху название древнего учения и сразу в голове образ дамочки в шароварах и с благовониями в руках, окруженной фикусами по углам. На самом деле феш-шуй – способ достичь гармонии, искусство размещения предметов вокруг себя с целью улучшения своей жизни. Интересное занятие, которое, быть может, и действительно способно изменить жизнь. 
3. Коллекционирование. Можно собирать что угодно: редкие статуэтки героев из сериалов, обертки от шоколадок, книги или тарелочки из разных стран. Коллекции всегда интересны, но не нужно становиться фанатиком. Если вы коллекционируете, например, статуэтки слонов, то скажите об этом вашим друзьям и пусть они привозят вам в качестве сувениров из теплых страх именно их. Так ваша коллекция будет быстрее расти и друзья всегда будут знать, что вам точно понравится. 
4. Просмотр кино, сериалов, аниме, мультфильмов. Кто не любит расслабиться перед телевизором за просмотром интересного фильма или сериала. Составьте список того, что вы хотите посмотреть и когда выдастся свободная минутка – заглядывайте в него. Не все фильмы – это трата времени, есть действительно полезное и красивое кино. Заведите трекер фильмов, можно даже выделить целый блокнот под ваше новое увлечение, потому что новых фильмов с каждым годом выходит все больше больше. 

Необычные хобби

1. Фокусы. На любом празднике или вечеринке фокусник будет в центре внимания. Впечатляющая ловкость рук и никакого мошенничества. Кстати, фокусники могут подзаработать на свадьбах или других мероприятиях. Научиться фокусам можно самостоятельно, в сети полно обучающих видео. 
2. Жонглирование. Существуют соревнования жонглеров, им присуждаются разряды, можно стать даже мастером спорта. А еще жонглирование улучшает работу мозга. И это потрясающе эффектно выглядит.  Сначала стоит обучиться простым и базовым действиям, как подбрасывание и хват мяча, а дальше можно переходить к освоению трюков. Для того, чтобы научиться жонглировать нужно лишь свободное время, желание и несколько мячиков. Хороший жонглер может зарабатывать на своем хобби, например, на детских праздниках, концертах и на свадьбах. 
3. Гадание на картах. Можно верить в правдивость предсказаний, а можно относиться к этому как к игре, но бывает, что пророчества сбываются… Научиться толковать значения карт, их раскладки можно по книгам и на специальных ресурсах. Сюда же я отнесу гадание по рунам. 
4. Хиромантия. Как гласит википедия – это одна из древнейших систем гадания по линиям на руках человека. Хиромант может рассказать о личности многое, начиная с его характера, заканчивая предсказанием будущего. В  одном из университетов Индии преподается хиромантия.  . 
5. Астрология. Многие ежедневно читают гороскопы, которые, в идеале, должны основываться на расположении звезд, но все мы знаем, что современные гороскопы в женских журналах составляются авторами-фантазерами. Если же вы хотите узнать свою судьбу и понять, как звезды и планеты в момент вашего рождения повлияли на ваш характер и судьбу, то начните изучать астрологию. Составите себе натальную карту и с легкостью подберете партнера по карте совместимости.  

Вкусные хобби

1. Японская кухня или другая национальная еда. Вы можете увлекаться просто приготовлением блюд разных стран или идти по кулинаркой книге рецептов, как героиня фильма “Джули и Джулия”, о котором я писала в своей подборке мотивационных фильмов. В таком хобби только одни плюсы! Вы совершенствуете свое кулинарное мастерство, вся ваша семья никогда не будет голодной, вы питаетесь разнообразными блюдами, еще головку можно совместить с изучением культуры выбранной страны. 
2. Изготовление тортов. Это точно хобби для тех, у кого ускоренный метаболизм ? В интернете попадается много курсов, которые посвящены сладким вкусностям. Торты можно готовить не только на семейные праздники, но и на продажу. Фабричные торты с химическим составом из супермаркетов уже приелись, и люди готовы потратиться и купить качественный и вкусный торт из натуральных и свежих продуктов. Сначала угощайте своих друзей и родственников пирожными с чаем, а позже сарафанное радио поможет начать зарабатывать на сладком увлечении. 
3. Выпечка. Баловать домашних вкусными булочками с корицей или слоеными пирогами – что может быть лучше? Но есть один существенный минус – можно с легкостью растолстеть до необъятных размеров за сравнительно короткий срок. Но в целом, лучше самостоятельно печь свой хлеб и готовить свою выпечку, чем покупать в магазинах. 
4. Виноделие. Если у вас растет свой виноград на даче, то соберите его и сделайте домашнее вино.   
5. Чайная церемония, заваривание экзотических чаёв
6. Роспись пряников. Популярный новогодний сувенир – расписанный имбирный пряник. Вкусное лакомство и приятный подарок, а еще такие пряники полезные и их любят дети. Кстати, пряниками можно украшать торты или продавать. 
7. Пивоварение. То, что продается в магазинах – не всегда можно назвать настоящим пивом. Но это можно исправить, начав варить свое собственное пиво. В более крупных городах вы найдете магазины, где можно купить необходимое оборудование и ингредиенты. 

Хобби для развития творчества

Дизайн и рисование

1. Аэрография. Искусство росписи почти любой поверхности, которое требует от художника обращения с инструментами. Наиболее часто эту технику применяют для росписи автомобилей, мотоциклов, автобусов, самолётов, интерьеров кафе, ресторанов и других коммерческих помещений. Чтобы освоить это непростое увлечение потребуется в первую очередь овладеть аэрографом, изучить нюансы работы с красками и поверхностями. Это увлечение может приносить хороший доход.
2. Батик. Простые рисунки на тонкой ткани способен воспроизвести даже человек, который никогда не рисовал и был далёк от работы с текстилем.  Можно записаться на курсы или приступить к освоению увлечения самостоятельно. На закупку всех материалов потребуется не меньше 1000 рублей. На выходе у вас получатся уникальные шарфики, картины и панно. 
3. Рисование абстрактных картин. Эта техника рисования позволяет расслабиться, выплеснуть свои эмоции и энергию. Хоть и для рисования абстракции не нужны знания в области анатомии или перспективы, но чтобы картины получались гармоничными, следует изучить теорию цвета. Почитайте про смешивание красок и их сочетания. Сейчас абстрактные картины становятся всё популярнее и чаще покупаются для украшения стильных интерьеров. 
4. Бодиарт. Это не только рисование краской по телу, понятие бодиарт намного шире: 
   1. Бодипейнтинг — это как раз и есть рисование по телу. Часто применяется в сфере рекламы.
   2. Фейспеинтинг — рисование на лице. Берёт своё начало племенах, где надо было выделять вождей и шаманов. Сейчас используется в театре, фэшн-индустрии и кино. Сюда же относится аквагрим — грим на специальной водной основе.
   3. Мехенди — нанесение на кожу специальных узоров с помощью красящей пасты из порошка хны. Наиболее распространены мехенди на территории Индии. Рисунок не трогают, пока паста не высохнет, затем изображение приобретает коричневый или красный оттенок, полностью исчезает спустя 2-3 недели.
   4. Татуировки — перманентные рисунки и надписи, которые специальными чернилами вводятся в нижний слой кожи. Популярность тату стремительно растёт и у хороших мастеров нет отбоя от клиентов, многие из которых становятся постоянными и не ограничиваются всего лишь одной татуировкой.
   5. Перманентный макияж — популярный татуаж держится от четырех до шести лет. Профессиональные материалы и талантливый мастер сделают такой макияж естественным.
   6. Пирсинг — в буквальном переводе означает «дырявить» и приобрёл широкий масштаб: проколы в мочках ушей начинают делать детям, начиная с трёх-четырёх лет.
   7. Нейл-арт — маникюр и педикюр относятся к бодиарту.
   8. Шрамирование, клеймирование и модификация тоже относятся к бодиарту.
5. Фотография. Сейчас у всех есть аккаунты в соцсетях, где хочется делиться мгновениями своей жизни. Поэтому даже начинающие фотографы смогут найти клиентов и потренироваться в портретной съемке. Но можно фотографировать пейзажи, животных, предметы и потом, например, продавать свои снимки на фотостоках. Пройдите обучение, купите качественный фотоаппарат и изучите его возможности, отправляйтесь отрабатывать новый навык. 
6. Дизайн интерьера. Я обожала игру Симс, каждый раз с нуля создавала персонажей, строила и обустраивала новый дом. У многих, кто был поклонником этой игры, есть зачатки дизайнера интерьеров. Вы можете создать стильный дизайн в собственной квартире, дать советы своим друзьям, пройти курсы и даже начать на этом зарабатывать.  
7. Дизайн одежды. Чтобы создать свой бренд одежды и состязаться с известными модельерами и кутюрье, придётся освоить шитье и конструирование одежды. В интернете множестве профессиональных курсов, где преподаватели обещают обучить своему ремеслу с полного нуля. В любом случае, шитье одежды — полезный навык, который пригодится в любое время. А для придумывания новых моделей одежды, потребуется насмотренность, фантазия и чувство вкуса.  
8. Дудлинг и зентангл. Кто-то решил, что раскрашивание мелких деталей поможет побороть стресс. Мне ни разу не помогало, даже наоборот, когда заезжаешь за линию, то внутри происходит маленький апокалипсис. Но наверняка найдутся люди, кто рад порисовать закорючки и линии, соединяя воедино творчество и медитацию. Для рисования потребуются только бумага и ручка. 
9. Каллиграфия. Древний вид искусства написания букв, который сейчас часто встречается в рекламе, оформлении открыток, одежды, дипломов и сертификатов, росписи стен. Каллиграфия даёт возможность снять стресс и нервное напряжение, развивает творческое мышление, память, усидчивость, упорство и терпение. 
10. Рисование по номерам. Да, не всем дан талант художника. Но рисовать по номерам не так уж и просто, как кажется. Из немаловажных плюсов: за вас уже подобрали цвета, разметили рисунок и подготовили материалы. Большой выбор готовых наборов можно найти в крупных магазинах с товарами для творчества. Стоимость от 400 рублей и выше. Справедливая цена за небольшую картину. 
11. Рисование (акварель, масло, карандаши, гуашь, акрил и т.п.). Удивительное чувство, когда можешь изобразить то, что представляешь или видишь. Волшебные акварельные зарисовки,  красочные картины, которые можно продать, подарить или повесить на стену. На ютубе много обучающих уроков, в интернете полно книг с пошаговыми инструкциями — начать свою творческую деятельность можно с таких ресурсов.  

Писательство

Письмо — наиболее мощная и продуктивная форма самовыражения.

1. Писательская деятельность. Начните с рассказов и повестей, постепенно переходя к книгам. Вы даже можете опубликовать свою собственную книгу и оставить свой след в искусстве. 
2. Написание статей. Ведите свой блог на интересную вам тему. Для заработка можно брать заказы на биржах фриланса. Если захотите связать свою жизнь с текстами, то выполненные работы и собственный сайт дополнят ваше резюме, продемонстрировав ваши навыки. 
3. Написание сценариев. Вы можете написать сценарий к видеороликам на YouTube или Tik-Tok, для игр и даже для сериалов.
4. Ведение дневника. Самый простой способ развить писательский навык, а ещё зафиксировать свои мысли и важные события. Возможно, вы хотите делиться самым сокровенным и вести личный дневник или завести bullet journal, в котором сможете планировать свои дни и заодно проявлять творчество в оформлении страничек. 
5. Просмотр фильмов и написание рецензий. Смотрите кино самыми первыми и делитесь своим мнением, например, на кинопоиске. 
6. Посткроссинг. Вы слышали об обмене открытками с незнакомцами? Существуют сервисы, с помощью которых можно получить открытку из Германии или Индонезии. Интересно собрать коллекцию открыток со всего мира, которые подписаны разными почерками на незнакомых языках.

Музыка

Музыка — одно из самых интересных хобби для души, которым обычно начинают заниматься с раннего детства.

1. Игра на музыкальных инструментах (пианино, гитара, труба,…). Если в детстве вас родители не отдали в музыкальную школу, то это не проблема во взрослой жизни. В магазине музыкальных инструментов вам помогут выбрать гитару или синтезатор для вашего уровня и бюджета. Можно начать заниматься по видеоурокам или нанять репетитора. 
2. Музыка (написание собственных композиций, ремиксы).
3. Пение и караоке.  
4. Театр (театральный кружок).
5. Посещение концертов.
6. Создание собственной музыкальной группы. В 2021 году на Евровидении победила итальянская группа Måneskin, которая основалась ещё в школьные годы участников. Такие истории мотивируют и дают надежду, что простая затея при должном усердии и целеустремлённости может привести к всемирной славе.

Handmade

Большой выбор хобби для девушек и женщин, которыми можно заниматься дома и даже можно попробовать продавать, ведь ручная работа становится все более востребованной, потому что все меньше людей способны что-то создавать своими руками, но много кто хочет иметь уникальную вещь.

1. Создание интерьерных кукол. Многие слышали и даже видели Тильды или куклы-большеголовки, а может знакомы с вальдорфской куклой. Направлений очень много, вы можете даже изобрести свое. Такая куколка станет замечательным подарком для ваших друзей или родственников, можно, например, создавать портретные тильды и наладить продажу своих изделий. Много видеоуроков и выкроек можно найти в свободном доступе, более качественные курсы уже продаются за деньги (1000-3000 руб.) Ткани найдутся в любом городе, но если вам много не нужно, то поищите в швейных интернет-магазинах отрезы 40х40 см. Трессы для волос, обувь и другие аксессуары также можно найти в специализированных магазинах. 
2. Создание коллекционных игрушек. Сюда я отнесла милых зверюшек, например, мишек Тедди. Такие игрушки выглядят очень забавными, у них двигаются ножки и ручки, а глаза смотрятся как настоящие. В интернете полно магазинов, которые направлены на аудиторию мастериц игрушек, поэтому купить специальные бусинки для глаз или штифты для лапок – не составит труда. Цена таких мишек начинается от 2000 рублей и выше в зависимости от использованных материалов и уровня сложности пошива.
3. Создание игрушек для детей. Все для детей игрушки шьются попроще, потому что дети часто не понимают всей ценности того же коллекционного мишки и могут ненароком его испортить. К детским игрушкам я отношу сплюшки, большие куклы и другие примитивы. 
4. Создание фетровых наборов. Такие наборы состоят из нескольких предметов и могут быть разной тематики. Например, игровой набор кухня, где открываются шкафчики, холодильник, стулья и стол на липучках. Может быть набор с одеждой или фруктами/овощами. Все зависит от вашей фантазии. Самые удобные варианты – в сумочке. Ребенок поиграл и все сложил обратно. Такой набор удобно брать с собой, ребенок может играть в очереди в поликлинике или в садике. Есть развивающие наборы с цифрами и буквами. Шьются такие наборы несложно, а стоимость от 2000 и выше.
5. Создание бизибордов. Бизиборд – доска с различными бытовыми замочками, выключателями, цепочками и т.д. Первый бизиборд был разработан итальянским врачом-педагогом Марией Монтессори. Хорошо продуманная доска поможет малышу познакомиться с бытовыми предметами, к которым обычно ему нет доступа. Он тренирует мелкую моторику, сенсорное восприятие, логику и воображение, a заодно знакомится с окружающим миром. Если захотите продавать такие доски, то цены на них начинаются от 3000 рублей и они действительно востребованы. 
6. Декупаж – творческое хобби, которое поможет преобразить простые или старые вещи, дать им вторую жизнь или сделать уникальными. Декупаж одно из бюджетных и древних хобби, раньше его называли “искусством бедных”. Чтобы заниматься декупажем вам потребуется стандартный набор: предмет, который вы будете декорировать (шкатулка, бутылка, мебель и т.д), то чем вы будете декорировать (салфетки, газетные вырезки, специальные картинки для декупажа), клей ПВА, акриловый лак для закрепления рисунка. В магазинах для рукоделия изобилие красочных салфеток для декупажа, заголовок для декорирования и других товаров, которые могут пригодиться в работе. 
7. Амигуруми. Это словечко пришло из японского языка и чаще всего так называют вязаных зверюшек или кукол, но только если части тела явно непропорциональны (большая голова или нет шеи) и изделие должно быть миловидным (а как же иначе?). Амигуруми может быть не просто детской игрушкой, а брелоком или украшением интерьера. 
8. Моделирование (самолёты, корабли, воздушные змеи, из спичек, из дерева,…). Идеальное хобби для мальчиков. Помните, как раньше в школах были кружки моделирования? Продаются готовые наборы с вырубками из фанеры, можно начать с таких комплектов и понять, нравится вам или вашему ребёнку такое увлечение. 
9. Создание кукол БЖД (BJD – Ball Jointed Doll). Это шарнирные куклы, у которых все суставы подвижны. Если брать барби, то она не всегда может принять реалистичную позу, руки в локтях до конца не гнутся, запястья вообще не двигаются. Куклы с подвижными шарнирами изготавливаются в основном из полиуретана, бывают фарфоровые экземпляры или даже коллекционные куклы из самозатвердевающей глины, но такой материал недолговечен и хрупок. По миру не так много мастеров, кто делает действительно качественные шарнирные куклы, самые известные: Марина Бычкова, сестры  Поповы. Если не хочется самостоятельно создавать кукол, ведь это довольно трудоемкий и затратный процесс, то можно шить одежду для штампованных кукол БЖД. Красивые наборы стоят дорого и востребованы среди поклонников. 
10. Кандзаси (канзаши). Многие мамочки сами делают украшения для их дочерей, они плетут цветы и бантики из лент, закрепляют их на резинках или заколках.  Изначально канзаши – это традиционное китайское и японское украшение для волос, которое берет свое начало в 17 веке. В древности считалось, что живые цветы в волосах защищают от нечистых сил, но такие украшения быстро вянут, поэтому мастера изготавливали искусственные украшения, которые по красоте не уступали живым растениям. На многих ярмарках можно встретить несколько мастериц с чудесными заколочками.  
11. Топиарий берет свое начало еще в Древнем Риме, когда кроны деревьев стригли в разных геометрических формах.  Сейчас же это украшение интерьера, выполненное в форме дерева, которое стало популярным во флористике. Топиарии изготавливаются из абсолютно разных материалов, могут быть любых форм, например, в форме сердца или обычного шарика; из кофе или фатина – все на вкус рукодельницы. 
12. Румбокс – дословно “комната в коробке”. Это миниатюрная комната, может быть игровой (для детей), а может быть коллекционной.  Обычно у такой комнатки нет двух стен и крыши, либо она съемная. Мебель, декор – все выполнено вручную, либо где-то куплено, если вы в роли коллекционера, а не мастера. Могут быть оформлены целые дома или отдельные помещения, например, пекарня, магазин цветов или простая спальня. Создание таких миниатюр или покупка и игра – очень увлекательное хобби, которое может стать занятием для всей семьи. 
13. Стринг арт – создание картин из гвоздей и нитей. Такие картины станут стильным украшением дома. Нужно приноровиться ровно забивать гвоздики в дерево. Для новичков эксперты советуют выбирать в качестве основы сосну или ёлку, потому что это материал наиболее мягкий. Для более продвинутого уровня – можно брать более твердые породы, например, дуб. Дерево нужно обработать перед началом работы. Выбранный рисунок распечатывается и переносится на основу, либо лист с рисунком прикрепляется к основе малярным скотчем.  Аккуратно вбиваются гвоздики по контуру и начинается самый медитативный процесс намотки. Новичкам советуют в качестве первых работ выбирать простые контуры и использовать только один цвет ниток. Профессионалы способны с помощью ниток и гвоздей создавать настоящие портреты. 
14. Гончарное дело. Собственные цветочные горшки, посуда, статуэтки – все это возможно. Покупать домой гончарный круг и печь – дороговато получится, но зато можно посещать гончарные мастерские. Почти в каждом городе есть такие, где вас научат творить из глины и керамики. Правда, одно занятие может стоить около 1000 рублей и выше, но зато на выходе у вас будет удивительная вещица, сделанная своими руками.
15. Мыловарение. Недорогое, но оригинальное мыло ручной работы может стать отличным подарком коллегам на Новый год или 8 марта. Сейчас продается большое количество ароматизаторов, масел, мыльных основ и форм для отлива. Можно фантазировать и изобретать свои уникальные сочетания.
16. Плетение (бисер, корзины, коробочки, кружева, макраме…). Какие функциональные плетеные корзинки или красивые бисерные украшения. Такое хобби расслабляет и можно даже медитировать. 
17. Шитье может стать полезным хобби для девушки. Самостоятельное шитье одежды для себя или детей позволить сэкономить и носить одежду, которая сидит точно по фигуре и которой ни у кого больше нет. Особенно заметна экономия при шитье нижнего белья, где один лифчик в хорошем магазине стоит от 1500 и выше. 
18. Создание изделий из кожи. Это больше мужское увлечение, потому что прошивка кожи иногда требует силы, чтобы пробивать несколько слоев. С таким хобби можно шить себе сумки, кошельки, ремни и другие аксессуары. Можно начать продавать кожаные изделия ручной работы и шить на заказ. 
19. Лэмпворк и фюьзинг. Лэмпворк зародился в Венеции и это искусство создания изделий из стекла, а точнее различных бусин и объемных деталей. Фюьзинг тоже связан со стеклом и является разновидностью витражного искусства. Работы художников просто завораживают! Сколько интересного может получиться из стекла. 
20. Скрапбукинг – изготовление открыток, блокнотов, дневников, фотоальбомов из бумаги.  Бумага и все для творчества продаются в специализированных магазинах. Создается основа открытки, затем послойно наклеивается бумага, украшается все вырубками, картинками, наклейками, бумажными цветами и т.д. 
21. Вязание. Распространённое хобби, которое может прокормить в голодный год. Вязаные вещи становятся всё популярнее, а процесс вязания сродни медитации. Можно вязать одежду, сумочки или игрушки. Все необходимые материалы обязательно найдутся в соседнем магазине с рукодельными принадлежностями. 
22. Дерево (выжигание и резьба). 
23. Икебана — японское искусство композиции цветов из мира фэн-шуй. Выбор вазы и растений, цветовые решения — бесконечный простор для фантазии. 
24. Фелтинг — валяние шерсти. Существует два способа валяния: мокрый и сухой. Мокрый используют для создания плоских изделий: панно, сумок. А сухой — для объёмных и заниматься этим увлечением можно в парке, кафе или метро. Потребуется шерсть для валяния, набор игл, подложка. 
25. Пэчворк — лоскутное шитьё. Простой способ внести в свой интерьер уют, позитив и яркие краски. Покрывала, наволочки, коврики и одеяла — традиционный список изделий в технике пэчворк. Но фантазии рукодельник нет предела, поэтому можно встретить одежду, подставки под горячее, ёлочные украшения, мягкие игрушки, шторы и многое другое. Начинающим лучше выбрать хлопок, лём или демин — эти материалы не тянутся и не садятся после стирки. Выбирайте ткани одинаковые по плотности, чтобы лоскуты проще стыковались друг с другом. 
26. Изготовление свечей. Благодаря широкому выбору материалов, каждый дома может организовать маленький «свечной заводик». Для старта потребуется парафин, фитиль, форма для свечи, декор. В качестве формы можно использовать чашки или стопки, а парафин добыть из домашних свечей. 
27. Вышивание крестиком – один из способов медитации, на мой взгляд. Вышивание обладает успокаивающим действием. Если вы раньше никогда не пробовали себя в вышивке, то приобретите готовый набор, где на канву уже нанесен рисунок. Если опыт есть, то выберите схему в интернете и приобретите подходящие нитки. Существуют специальные программы, в которых можно построить свою собственную вышивку, например, программы Крестик 2.0 или Pattern Maker Pro.  
28. Вышивка гладью. 
29. Вышивка бисером. Стильным женским аксессуаром становятся броши из бисера. Уникальный дизайн, оригинальное исполнение – такому украшению будет рада любая модница. Бисер стоит не так дорого и его можно приобрести во многих швейных магазинах. Но вышивание бисером требует большого терпения и кропотливости. Зато маленькие брошки  (3 на 3 см) можно продать от 600 руб, броши покрупнее и камнями будут стоить значительно дороже.
30. Вышивка лентами. Вышивкой можно украсить одежду, сумку или создать целую картину.  Чаще всего вышивают цветочные композиции. Для этого увлечения вам потребуются пяльца с канвой, набор игл с широким ушком, ленты. 
31. Алмазная вышивка. Ещё её называют мозаикой — картина из кристаллов или страз, которые выкладываются по схеме и приклеиваются к поверхности. Яркие наборы разнообразят досуг из взрослого, и ребёнка.

Пишите в комментариях свои увлечения, которыми вы занимаетесь ?