Школа предъявляет высокие требования к ребенку: уже с первых занятий необходимо уметь быть усидчивым, сосредоточенным, слушать, удерживать и выполнять инструкцию, ориентироваться в том, как выполнять задание. Например, для последнего нужно понимать структуру задачи, что в ней можно выделить несколько действий, что для успешного решения нужно выполнять их в определенном порядке. Для этого нужно не только успевать осваивать большие объемы учебного материала, но и уметь учиться — понимать «правила» того, как выглядит учебный процесс.
3-7 лет — возраст, когда многие родители задумываются о том, не отдать ли ребенка в продвинутый детский сад или подготовительный класс с математическим или гуманитарным уклоном, чтобы позднее отдать ребенка в более престижную школу. Однако этот период является крайне важным для развития ребенка за пределами учебы и учебной программы. Как писал советский психолог Дмитрий Эльконин, основной деятельностью в дошкольный период является сюжетно-ролевая игра, в рамках которой ребенок социализируется, расширяет круг контактов со сверстниками, а совместная деятельность со взрослым временно отходит на второй план. Отыгрывание новых понятий, правил, ситуаций является чрезвычайно важным для формирования мировоззрения и познания ребенка. В этот период активно формируется наглядно-образное мышление — ребенок начинает представлять элементы задачи и ситуации в виде образов, не используя реальные действия с ними. Следующим видом мышления, который будет развиваться у ребенка уже в младшем школьном возрасте — абстрактное, которое активно будет использоваться при изучении аспектов математики. Используя эти особенности развития, можно эффективно подготовить ребенка к занимательному путешествию в страну Математику.
Что же необходимо для того, чтобы успешно начать учиться? Что принципиально важно для обучения математике? Одним из главных аспектов понимания математических концепций являются пространственные и квазипространственные представления: понимание отношений между объектами в пространстве — как в объективном пространстве мира вокруг нас, так и в пространстве листа. Представление о том, что Вася выше Пети на 5 см, а Маша ниже Васи на 3 см в математической задачке предполагает, что ребёнок владеет понятиями «больше-меньше», «над-под», «в-на», может выделить главный объект и измерение относительно этого объекта, не путается в речевых конструкциях (которые также часто опираются на квазипространственные представления). Очень полезными для развития этих представлений и перевода понимания пространственных отношений в квазипространственные являются графические диктанты. Ребенку предлагается нарисовать карандашом или ручкой орнамент под диктовку на листке бумаги в клетку — путь проговаривается вслух: «от точки — четыре клетки вправо, одна клетка вверх, две клетки влево» и т.д. Хорошо, если в задании будут присутствовать игровые элементы: орнамент будет не бессмысленным, а представлять собой какой-то рисунок или же очертания будут формировать какое-либо изображение. Разглядывая с ребенком иллюстрации в книге или книжки-картинки, можно продолжить знакомство с плоскостью листа — просить найти и показать пальчиком, что нарисовано в левом нижнем углу, что нарисовано справа от какого-либо объекта на картинке, где объект находится относительно других. Детям, которые испытывают трудности с запоминанием координат «влево-вправо-вниз-вверх», можно использовать цветные клейкие маркеры для обозначения направлений на листе, а для координат «вправо-влево» — повязывать цветную ленточку на ведущую руку. Поскольку опора на пространственные и квазипространственные представления предполагает взаимную работу обоих полушарий мозга, хорошей тренировкой будет одновременное рисование сложных геометрических фигур обеими руками (например, спиралей). Знакомство с относительными размерами можно также продолжить в формате раскрасок — просить ребёнка раскрасить определенным цветом, например, зеленым, самый маленький подарок в куче подарков под елкой, найти и раскрасить самое большое животное на рисунке и др. В процессе выполнения таких совместных игровых заданий полезно обсуждать цвет, форму, размеры предметов, задавая как можно больше вопросов: «на что похож по форме помидор?», «что больше по размеру: арбуз или яблоко?», «кто выше — жираф или лев?». Игры типа «найди 10 отличий» можно также использовать для тренировки пространственных представлений: после того, как ребенок нашел различия между картинками, попросите его описать, где находится предмет, которого нет на одном из рисунков (например, «ящик в лодке», «занавеска на окошке», «камень под окном»).
Другим важным аспектом являются представления о числе и количестве, их связи, а также представления о последовательности. Опора на наглядно-образное мышление поможет быстрее познакомить ребенка с этими понятиями: мозаика, из которой можно выкладывать цифры, или группировать элементы так, чтобы выстраивать числовой ряд от 1 до 10, маленькие игрушки — «герои» игровых математических задачек, которых можно посчитать, детское домино — для обучения группировке и «схватыванию» количества, тактильные материалы — рисование и последующее вырезание из бархатной бумаги цифр, которые позволяют познакомиться с образом цифр. Для закрепления образа цифры могут быть полезны раскраски-обводилки: прорисовывая цифры красиво по обводке, а затем самостоятельно, ребенок должен проговаривать, как именно пишется цифры (например, для четверки «вниз наискосок, вправо, снова вверх наискосок и вниз»). В раннем возрасте, знакомя ребенка с образами цифр, можно использовать аналогии с живыми существами: двойка может стать лебедем с выгнутой шеей, а тройка — ползущей вверх по дереву гусеницей. Родители могут использовать раскраски с повторяющимися элементами или спрятанными внутри объектов геометрическими фигурами и считать вместе с ребенком количество полосок у тигра или пятен у жирафа после того, как ребенок завершил раскрашивать рисунок. Тексты сказок, пословицы, поговорки также могут помочь в «оживлении» числа: можно предложить ребенку вспомнить все примеры в сюжете историй, где встречается нужная цифра, например, 7 — «Белоснежка и семь гномов», «Волк и семеро козлят», «Цветик-семицветик», «семь раз отмерь, один раз отрежь», «семеро одного не ждут» и др.
Представления об изменении количества (сложение и вычитание) также могут быть разобраны в игровой форме. Родители могут поэтапно рисовать вместе с ребенком повторяющиеся объекты (например, елочки в лесу, звездочки на небе, подарки под елкой): рассмотрев и назвав, сколько звездочек было нарисовано в начале, ребенок должен посчитать, сколько было нарисовано после и сколько получилось в итоге. То, что звездочек стало больше, обозначается знаком «плюс». Используя маленькие игрушки или фишки, подобные ситуации можно разыгрывать и для изучения процедуры вычитания (знака «минус»). Родитель может просить придумать историю для описания каждого рисунка, превращая их таким образом в условие задачи («сколько стало?»).
Третьим, заключительным важным аспектом, на который требуется обращать внимание при подготовке к изучению математики в рамках продвинутого подготовительного класса или средней/старшей группы детского сада, являются функции программирования, регуляции и контроля деятельности. Благодаря этим функции ребенок может разложить сложную задачу на элементы, последовательно выполнять действия, выдерживать, сидя на одном месте, 45-минутный урок и поддерживать внимание к тому, что говорит учитель. Если эти функции развиты недостаточно, продуктивность освоения предмета значительно ухудшится.
Для того, чтобы ребенок научился планировать свои действия, нужно использовать приемы и ситуации, которые будут побуждать ребенка изменять свою позицию — рассматривать ситуацию с точки зрения другого и выделять связи и отношения между предметами, которые он прежде не замечал. В раннем детстве ребенок преимущественно отмечает связи только со своей позиции: например, если попросить его спрятать фигурку на столе с игрушками так, чтобы взрослый ее не увидел, маленький ребенок скорее всего спрячет ее так, чтобы игрушка скрылась из вида только для него самого (но не для взрослого!). Чем младше ребенок, тем более развернутыми и подробными должны быть инструкции к заданиям. За счет этого у ребенка формируется собственная целостная программа поведения, которая затем с повторением навыка или упражнения сворачивается и автоматизируется. Наибольшую пользу приносят коллективные игры, игры со сменой ролей, где ребенок занимает роль ведущего, «учителя», тем самым отрабатывая переключения между различными позициями и учась схватывать различные отношения между предметами и элементами ситуации.
Список онлайн радио — слушать бесплатно тысячи радиостанций! Слушать радио онлайн, выбирая самое популярное из рейтинга или по параметрам: формат (жанр), город, язык.
-
5908
Radio România Antena Satelor (Бухарест)
Фолк / Этно / Кантри, Румынский, mp3, 64KbpsSocietatea Română de Radiodifuziune. Un radio despre viata la tara. Singurul post de radio specializat pe problemele satului românesc, ce emite 24 ore pe zi, 7 zile pe saptamana. București.
-
3034
Радио Свобода (Москва)
Разговорный, Русский, mp3, 128Kbps«Радио Свобода» — это частная некоммерческая информационная служба, финансируемая Конгрессом США, осуществляющая вещание на страны Восточной и Юго-Восточной Европы, Кавказа, Центральной Азии и Ближнего Востока и на Россию.
-
2724
Русское Радио (Москва) — Всё будет хорошо!
Поп, Русский, mp3, 128KbpsКрупнейшая радиосеть в мире. «Стол заказов»: 02:00 — 03:00 (пн — вс), 11:00 — 12:00 (пт, сб), 14:00 — 15:00 (пн — вс), 16:00 — 19:00 (ср), 18:00 — 19:00 (пн — пт), 19:00 — 20:00 (сб, вс), 21:00 — 23:00 (сб, вс) (➪ Москва). СМС портал 1057. Услуга платная!
-
2411
Комсомольская правда (Москва) — Есть ЧТО послушать! Есть С КЕМ поговорить!
Разговорный, Русский, mp3, 128KbpsРадио «Комсомольская правда» круглосуточно держит вас в курсе происходящего в стране и мире. Мы спорим на самые острые и актуальные темы с журналистами Издательского дома КП и экспертами. Москва.
-
2379
Вести ФМ (Москва) — Первые — о главном
Разговорный, Русский, aac, 32Kbps«Вести ФМ» — российская информационная радиостанция. Визитная карточка радиостанции — качественные новости, прямые трансляции важнейших событий в России и мире и их детальная и своевременная экспертная оценка. Входит в холдинг ВГТРК. Москва.
-
1586
Бизнес ФМ (Москва) — Держитесь курса!
Разговорный, Русский, mp3, 96KbpsКаждые 15 минут — обзор текущих событий в стране и мире, новости рынков. Каждые 30 минут — новости и события ведущих российских и зарубежных компаний и корпораций, мониторинг деловой прессы. Слоган — «Business FM. Держитесь курса!» Москва.
-
1520
Молодечно ФМ (Молодечно) — Солнечное радио
Поп, Русский, mp3, 128KbpsСолнечное радио Молодечно FM. Города вещания на частоте 89.2 FM: Молодечно, Вилейка, Сморгонь, Воложин и многие другие…
-
1466
RadioMv (Вашингтон)
Религиозный, Русский, mp3, 128KbpsRadioMv это христианское радиовещание в режиме онлайн. Программа RadioMv круглосуточная трансляция духовно-назидательных передач которые несут мир и успокоение, советы и подкрепление, обличение и радость, насущную пищу для всех возрастов.
-
1434
Лучшее Радио (Хайфа)
Разговорный, Русский, mp3, 128KbpsНастройся на волну 106,4FM в Хайфе (Израиль) Начиная с 7 утра в эфире «Лучшего радио» выпуски новостей. В стране, в мире, в городах севера Израиля, погода, курсы валют, дорожная сводка.
-
1221
Эхо Москвы (Москва) — Свободное радио для свободных людей
Разговорный, Русский, mp3, 128Kbps«Эхо Москвы» — информационно-разговорная радиостанция. 70% эфира занимают информационные и разговорные программы, 30% — музыка. Слоган — «Свободное радио для свободных людей»! Москва.
-
924
Metaradio (Москва) — Твоё время! Твоё Метарадио!
Поп, Русский, aac+, 96KbpsСвежая русская и зарубежная популярная музыка и ремиксы модных диджеев на громкие хиты прошлых лет. Слушай Метарадио онлайн!
-
789
Хіт FM (Киев) — Только хиты!
Поп, Украинский, mp3, 128KbpsЛучшие хиты от 90-х и до сегодня. Утреннее шоу Хэппи Ранок. Лучшая радиостанция Украины. Киев.
-
774
Марий Эл (Йошкар-Ола) — Марий калыкын вучымо радиожо!
Фолк / Этно / Кантри, Марийский, mp3, 128KbpsМуз.формат — современная популярная музыка, хиты всех лет. Йошкар-Ола
-
695
Lounge Fm Terrace (Киев)
Релакс, Инструментальная музыка, Русский, mp3, 128Kbps100% солнца и пляжного настроения, лето в каждом звуке — все это Lounge Fm Terrace. Музыка, которая отлично подходит как для коктейльной вечеринки так и для спокойного врямпровождения на летней террасе.
-
681
Дорожное Радио (Санкт-Петербург) — Вместе в пути!
Поп, Русский, mp3, 64KbpsМузыкальный формат строится преимущественно на песнях отечественных исполнителей последних 20-ти лет. «Добрый день» по будням с 12 до 13, «Добрый вечер» с 20 до 21 (пн-вс) (➪ Питер). Тел: +7 (812) 325-17-28.
-
674
Радио Пятница (Киев) — У нас всегда ПЯТНИЦА!
Поп, Украинский, mp3, 256KbpsМуз.формат — только безусловные хиты, которые все знают, любят и слушают. «Радио Пятница исполняет» с 8 до 20 в середине каждого часа, с 17 до 19 (пн — пт), с 15 до 17 (сб, вс). Тел: +38 (044) 377-55-97 СМС портал 7610 (в начале — Пятница) Услуга платная!
-
628
Эхо Москвы (Санкт-Петербург) — Свободное радио для свободных людей
Разговорный, Русский, mp3, 128Kbps«Эхо Москвы» — информационно-разговорная радиостанция. 70% эфира занимают информационные и разговорные программы, 30% — музыка. Слоган — «Свободное радио для свободных людей»! Санкт-Петербург.
-
599
-
564
Обозреватель — Лирика шансона (Киев)
Авторская песня / Шансон, Русский, mp3, 128KbpsОнлайн радио Лирика Шансона — абсолютно независимое от ФМ-станций радио в сети Интернет. В эфире нет рекламы и 24 часа в сутки звучит только настоящая музыка в стиле Лирика Шансона.
-
550
Вести ФМ (Москва) — Первые — о главном
Разговорный, Русский, mp3, 128Kbps«Вести ФМ» — российская информационная радиостанция. Визитная карточка радиостанции — качественные новости, прямые трансляции важнейших событий в России и мире и их детальная и своевременная экспертная оценка. Входит в холдинг ВГТРК. Москва.
-
546
Благовестие (Воронеж)
Религиозный, Русский, mp3, 64KbpsКультурно-просветительский радиоканал «Благовестие» — по благословению митрополита Воронежского и Лискинского Сергия. Воронеж 73.55 МГц.
-
543
Наше Радіо (Киев) — Наші топ-хіти
Поп, Украинский, mp3, 128Kbps«Наше Радио», как национальная станция, равномерно покрывает всю территорию нашей страны. «Наше Радио» слушают жители всех регионов. В эфире — только самые популярные песни украинской и российской эстрады. Киев.
-
508
Блиц FM (Фастов) — Радио твоего города!
Поп, Украинский, mp3, 64Kbps«Блиц FM» – местная супер популярная музыкально-информационная радиостанция. Музыкальный формат «Блиц FM» – это суперхиты и лучшие песни всех времен в современных обработках. Фастов 95 MHz.
-
477
Сузун ФМ (пос. Сузун)
Поп, Русский, mp3, 128KbpsМуз.формат — безусловные хиты, которые знакомы всем. Сузун 101.3 FM.
-
476
Юлдаш (Уфа)
Фолк / Этно / Кантри, Башкирский, mp3, 128Kbps“Юлдаш” мәғлүмәт һәм йыр-моң каналын Ер шарының һәр нөктәһендә тәүлек әйләнәһенә тыңларға мөмкин. Тура эфир: 251-76-31 код (347) Смс портал: 4345 Текст алдынан «Студия» hүҙен яҙығыҙ.
-
458
Стильное радио «Перец FМ» (Киев) — Юмор и хиты!
Поп, Украинский, mp3, 128KbpsМузыка, юмор, шоу, хиты и многое другое. «Ёлки-палки» с 00 до 03 (пн-вс), с 12 до 13, с 20 до 21 (пн-пт), с 12 до 14, с 20 до 21 (сб, вс) (➪ Киев). Тел: +38 (044) 585-44-88 СМС портал 294 (в начале «Перец фм» пробел). Услуга платная!
-
385
Шансон (Москва) — В каждом есть что-то душевное!
Авторская песня / Шансон, Русский, mp3, 128KbpsПреимущественно авторская (бардовская) песня, исполняемая на родном языке. «Только для вас» ежедневно с 15:00 до 16:00, c 21:00 до 22:00 (➪ Москва). СМС портал только в виде вайбера или ватсап: +7 909 955 10 30
-
353
SunFM Rock (Украина) — Best Rock Hits!
Рок, Все, aac+ kh, 96KbpsОнлайн рок-радиостанция SunFM Rock, которая посвящена самому свободному и культовом направления в музыке — року. Треки разных лет можно услышать в эфире SunFM Rock.
-
349
Вести ФМ (Москва) — Первые — о главном
Разговорный, Русский, aac, 64Kbps«Вести ФМ» — российская информационная радиостанция. Визитная карточка радиостанции — качественные новости, прямые трансляции важнейших событий в России и мире и их детальная и своевременная экспертная оценка. Входит в холдинг ВГТРК. Москва.
-
347
Монте-Карло (Санкт-Петербург) — Monte Carlo V.I.P. only
Релакс, Инструментальная музыка, Русский, mp3, 128KbpsМодная музыка / Освещение мировых музыкальных событий / Светские хроники / Еженедельные новинки в эфире / Презентации пластинок в эфире и в клубах и тд. Санкт-Петербург.
-
329
Бизнес ФМ (Москва) — Держитесь курса!
Разговорный, Русский, mp3, 64KbpsКаждые 15 минут — обзор текущих событий в стране и мире, новости рынков. Каждые 30 минут — новости и события ведущих российских и зарубежных компаний и корпораций, мониторинг деловой прессы. Слоган — «Business FM. Держитесь курса!» Москва.
-
329
Comedy Radio (Геленджик) — Comedy Radio — мы не дадим тебе работать!
Поп, Русский, mp3, 128Kbps«Comedy Radio / Камеди Радио» – первая в России юмористическая разговорная станция. Ее основной эфир составляют ток-шоу, которые выходят в режиме реального времени. Геленджик.
-
312
Rupsy.ru — Chill-out (Москва)
Релакс, Инструментальная музыка, Русский, mp3, 128KbpsРелаксирующая музыка для фона и для отдыха. Музыка в стиле: lounge, ambient, chill-out, psy chill, deep ambient.
-
280
Твоё Радио (Лида) — Любимое, родное, ТВОЁ
Поп, Русский, mp3, 128KbpsНа волне 100.6 ФМ вы отдыхаете душой. Здесь только всем известные русские хиты 80-90-х и современные лирические композиции. Лида.
-
262
Серебряный дождь (Москва) — Первое гуманитарное радио
Ретро, Русский, aac+ kh, 96KbpsНостальгические мелодии 60-х, зажигательное диско 70-х и 80-х, хиты 90-х и, конечно, обилие музыкальных новинок нового тысячелетия — «Серебряный дождь» не делает ставку на какой-либо определенный стиль. Главное – качество. Москва.
-
240
Кавказ радио (Владикавказ) — Радио без границ
Поп, Русский, mp3, 128Kbps«Кавказ радио» — это радио народов Кавказа!!! Радио без границ!! Как известно, Кавказ – это юг, а южная музыка во всем мире, во все времена была, есть и будет более динамичная, ритмичная и насыщенная спецификой самых разных национальностей. Владикавказ.
-
217
Эхо Москвы (Москва) — Свободное радио для свободных людей
Разговорный, Русский, mp3, 32Kbps«Эхо Москвы» — информационно-разговорная радиостанция. 70% эфира занимают информационные и разговорные программы, 30% — музыка. Слоган — «Свободное радио для свободных людей»! Москва.
-
216
Звезда (Москва) — Помню о прошлом, верю в будущее!
Разговорный, Русский, mp3, 128KbpsНациональная радиостанция «Звезда-FM» позиционируется как первое общероссийское государственно-патриотическое радио. Москва.
-
211
Град ФМ (Одесса)
Поп, Украинский, mp3, 128KbpsМуз.формат — AC. Одесса 103.8 Измаил 98.6 Жовтень 103.4
-
198
Fajn Radio (Пльзень)
Поп, Чешский, mp3, 128KbpsFajn Radio je vyhledávaným hudebním fenoménem, protože nalézt kvalitní rádio pro mladé, které hraje ty nejlepší a nejnovější hity, není leckdy jednoduchou záležitostí.
-
196
Еммануил (Киев) — Светлое радио. Светлая музыка.
Религиозный, Украинский, mp3, 64Kbps«Радио Еммануил» — духовно-просветительская радиостанция социального направления. Муз.формат — Gospel, Jazz, инструментальная и классическая музыка, поп-рок, рэп, хип-хоп. Киев.
-
179
Tok FM (Варшава) — Pierwsze Radio Informacyjne
Разговорный, Польский, mp3, 96KbpsRadio TOK FM adresowane jest do słuchacza zainteresowanego rzetelną, wyczerpującą informacją o Polsce i świecie oraz pogłębianiem tej wiedzy, poprzez najwyższej próby profesjonalną publicystykę. Warszawa.
-
163
Семейное радио Эли (Нарва)
Религиозный, Русский, mp3, 160KbpsЭстонское радио. «Семейное Радио» – некоммерческая христианская организация, основывающаяся на библейском учении и поддерживающая межконфессиональное сотрудничество. Частота вещания – на средних волнах 1035 Кгц.
-
163Радио Патриот (Москва) — Мы — за наших! Мы — за Родину! Мы — вместе!
Разговорный, Русский, mp3, 128KbpsТематика вещания (а все в названии!) «Радио Патриот». Также обсуждаются вопросы, прямо влияющие на нашу жизнь, здоровье, безопасность и нравственность.
-
162
Маруся ФМ (Белгород) — Маруся ФМ — новые русские хиты!
Поп, Русский, aac+, 64KbpsРадиостанция позиционируется как лидер распространения русской популярной музыки. Вчера в студии-сегодня в эфире, и только новые русские хиты. Для российского радиорынка — это уникальный, именно русскоязычный, FM-проект. Белгород.
-
139
Топ радио (Рига)
Танцевальный / Клубный, Русский, mp3, 128KbpsЛатвийские радиостанции. Муз.формат — CHR. «SMS Time» по будням с 19 до 21 (➪ Рига). СМС портал #144 (в начале слово PRIVET пробел и текст сообщения). Услуга платная! Топ Радио.
-
138
Поступ (Самбор)
Рок, Украинский, aac+, 96KbpsРадио «Поступ» — местная информационно-музыкальная радиостанция. Самбор.
-
121
-
120
Davidzon Radio (Нью-Йорк)
Поп, Русский, mp3, 64KbpsDavidzon Radio — WSNR is a broadcast radio station in Jersey City, New Jersey, United States, providing Russian language Talk, News and Entertainment programs during the day, with the night time broadcasts consisting of Radio Maria English.
-
113
Волшебный Шансон (Москва)
Авторская песня / Шансон, Русский, mp3, 128KbpsМы рады приветствовать Вас на новой волне интернет-радио Волшебный Шансон! Хорошая музыка – только для Вас на chanson.ucoz.com Любителям шансон радио, городских романсов и уличных песен, а также блатных и бардовских музыкальных произведений.
Добавить онлайн радио в этот список
Страницы: 12
Сказки на ночь для детей слушать онлайн бесплатно
Отличительной особенностью сказок на ночь является их небольшая продолжительность и счастливый конец. Счастливый финал очень важен в детских сказках перед сном, ведь если, например, ребенок послушает сказку Стойкий оловянный солдатик, в конце которой главные герои сгорают в камине, то он будет очень переживать за них и будет плохо спать. Поэтому в этом разделе представлены только добрые сказки на ночь для детей, которые вы можете слушать онлайн бесплатно в хорошем качестве MP3 без остановки.
Для новорожденных вместо сказок перед сном подойдет прослушивание белого шума.
Ниже представлены несколько плейлистов с тематически подобранными сказками.
1) Сказки перед сном от клоуна Баниласки
Ниже представлены сказки перед сном от Баниласки, веселого клоуна, рассказывающего детям различные истории. У него много различных истории, но здесь можно послушать сказки из раздела «Перед сном». Озвучивает красавица, спортсменка и комсомолка Наталья Варлей. Подходит для детей 2-5 лет.
2) Русские народные сказки
Эти проверенные временем русские народные сказки слушали перед сном многие поколения. Они не теряют актуальности даже сейчас, ведь тема взаимоотношений не имеет срока давности. Сказки отсортированы про продолжительности от самых коротких к длинным. Подходит детям от 2 до 7 лет.
3) Короткие сказки Чуковского перед сном
По отзывам родителей, дети любят определенные аудиосказки Чуковского. Они их готовы слушать каждый день, например Путаницу или Айболит. Подходит для детей 2-4 лет.
4) «Денискины рассказы» Драгунского для школьников 1-5 класса
5) Детские песенки на ночь
Ниже можно послушать детские песенки на ночь. Подходит для детей от 2 до 7 лет, а также взрослым, ностальгирующим по детству ?
Больше песен на ночь для младенцев есть в разделе колыбельные для малышей.
6) Другие сказки и рассказы на ночь
Не нужно объяснять для чего нужны аудиосказки на ночь, ведь многие современные родители в детстве сами засыпали под русские народные аудиосказки на советских пластинках. Кстати, сейчас, несмотря на обилие современных сонных сказок и мультиков, самыми популярными все равно остаются произведения 18-20 веков.
Желаем вам и вашим детям приятного доброго сна!)
Зарегистрированные персонажи и торговые марки принадлежат их правообладателям. Копирование с этого сайта описания аудиосказок и другого текста запрещено.
Источник
Аудиосказки для детей слушать онлайн бесплатно в хорошем качестве.
Этот раздел сайта содержит аудиосказки для детей. Их можно слушать онлайн или бесплатно скачать на свой компьютер. Все аудиосказки в хорошем качестве.
Лучшие аудиосказки для детей!
На этой страничке вы обнаружите не просто аудиосказки, а самый настоящий драгоценный клад! В нашей сокровищнице аудиокниг собраны прекраснейшие жемчужины мирового фольклора, а так же лучшие произведения отечественных и зарубежных авторов – сказки, рассказы, повести и даже романы, которые с восторгом будут слушать и крохотные малыши, и ребята постарше.
Очаровательная сказка «Кто сказал мяу?», или классика фольклора — «Курочка Ряба», шедевры братьев Гримм, или Г.Х. Андерсена, романтичная и прекрасная история об Алых парусах – во всех этих произведениях для детей столько любви, мудрости и теплоты, что к ним, как к родному очагу, хочется возвращаться снова и снова!
Где можно слушать онлайн аудиосказки?
Как приятно лечь в любимую кроватку, укрыться пушистым пледом и, закрыв глаза, погрузиться в волшебные звуки аудиосказки, мягко заполняющие уютную детскую комнату!
А в поезде, лихо мчащемся навстречу каникулам, глядя на живописные, сменяющие друг друга пейзажи, так просто представить себе волшебные страны и храбрых героев под мелодичный голос рассказчика!
Даже время ожидания, проведенное в самой длинной очереди с мамой, или папой, покажется непоседливому малышу одним из самых забавных развлечений, если слушать интересную историю!
А если малыши, полные впечатлений от прошедшего дня, никак не могут угомониться, достаточно просто включить онлайн что-нибудь из нашей драгоценной литературной коллекции, ведь добрая сказка всегда была эффективным способом успокоить разыгравшихся не на шутку озорников!
Это так прекрасно, когда вся семья в хорошем настроении! Совместное прослушивание аудиокниг в исключительном качестве может стать одним из замечательных вариантов проведения семейного досуга, источником позитивных эмоций и теплых воспоминаний, при этом совершенно бесплатно!
Заходите к нам в гости и приводите своих друзей! Здесь собраны самые замечательные аудиосказки для детей, которые всегда можно слушать онлайн бесплатно в хорошем качестве.
Источник
Аудиосказки для детей
Дорогие посетители сайта! Милости просим на наш волшебный огонёк, не угасающий ни денно, ни нощно! С радостью сообщаем: аудиосказки «Фригато» с готовностью распахивают вам свои объятия! То, что вы не прошли мимо, просто замечательно! И мы очень надеемся и рассчитываем: зайдя на мгновение, вы останетесь с нами навсегда!
У нас всегда найдётся, что прослушать
Первым, наиболее серьёзным основанием для выбора является огромный ассортимент собранных сказок. На сайте «Фригато» есть практически всё для самого взыскательного пользователя. Это прежде прочего произведения знаменитых русских сказочников-классиков. Но у нас также имеется неисчислимое множество сказочных рассказов, повестей зарубежных авторов (как всемирно известных, так и не настолько знаменитых). На «Фригато» широко представлено устное народное творчество разных народов мира, существует множество сюжетов, ставших сценариями известных, всеми любимых мультфильмов. Доступ к данному сказочному богатству открывается простым заходом на сайт «Фригато».
Прослушав, обдумать и обсудить
Любое из прослушанных литературно-сказочных произведений небезынтересно и крайне полезно обсудить в семейном кругу. Ведь семья – именно то место, где можно не только выслушать друг друга, но и поспорить, отстаивая своё мнение. Ребёнку стоит как научиться составлять о прослушанном собственное суждение, так и иметь право высказать его.
Невероятный эмоционально-нравственный заряд
Все без исключения произведения, собранные сайтом «Фригато», несут огромный воспитательный заряд, провозглашая торжество человеколюбия, гуманизма, добра, справедливости. Даже аудио сказки, могущие первоначально показаться излишне пугающими, жестокими (сказки братьев Гримм, Андерсена, Гофмана) пронизаны непоколебимой верой в конечную победу лучших человеческих качеств. К тому же, ребёнок ведь никогда не остаётся в одиночестве, рядом с ним всегда есть место старшему, способному всё объяснить, при необходимости – успокоить.
Всё для комфорта и удобства посетителей
Следующей причиной является удобство управления выбором. Аудиосказки могут быть отсортированы по продолжительности времени прослушивания (например, так весьма удобно быстро выбрать сказку для засыпания малыша). Одновременно дети постарше (существа более терпеливые и осознанные), могут прослушивать многочасовые циклы-альманахи из нескольких десятков глав.
Просмотр может также производиться в алфавитном порядке, при желании можно выбрать сказки по дате публикации (самые свежайшие, самые новейшие). Для отдельных лиц может иметь значение рейтинг (степень популярности) произведения. Эта функция здесь также учтена.
Семья – не только «я», это – целых семь «я»
Последним, наиболее веским аргументом в пользу именно «Фригато» является необыкновенно сближающая всех членов семьи атмосфера сайта. Ведь она создана не просто коллективом – настоящей семьёй истинных энтузиастов литературного поиска.
Сказки со всего света собираются нами буквально по крупицам и прежде, чем быть размещёнными на наших страницах, проходят тщательный отбор, а затем долго шлифуются для более точного адресного восприятия. Это длительный и сложный процесс, но для удовольствия пользователей мы сделали (и продолжаем делать) всё мыслимое и немыслимое. И это вполне закономерно, когда речь идёт о аудиосказке!
Итак, все аргументы изложены. Остаётся последнее – пожелать вам приятного прослушивания и новых неизгладимых впечатлений!
Источник
аудиосказки для детей 3-4-5 лет
В этом разделе нашего сайта Вы найдете аудиосказки для детей 3-5 лет. Здесь собраны русские народные и авторские произведения. Для поиска нужной сказки воспользуйтесь меню и системой тегов!
аудиосказки для детей 3-4-5 лет слушать
Винни Пух и пчелы — аудиосказка Милна А.
Петсон и Финдус: Рождество в домике Петсона — аудиосказка Нурдквиста С.
Петсон и Финдус: Петсон идет в поход — аудиосказка Нурдквиста С.
Петсон и Финдус: Финдус переезжает — аудиосказка Нурдквиста С.
Как Аличе у светлячка погостила — аудиосказка Родари Д.
Слоненок — аудиосказка Киплинга Р.
Винни Пух и все-все-все — аудиосказка Милна А.А.
Как Аличе в книжке с картинками поиграла — аудиосказка Родари Д.
Пеппи Длинныйчулок — аудиосказка Линдгрен А.
Мэри Поппинс — аудиосказка Трэверс П.Л.
Если Вам понравилось, пожалуйста, поделитесь с друзьями.
Русские народные аудиосказки
Аудиосказки народов мира
аудиосказки по возрасту:
аудиосказки по интересам:
Волк и семеро козлят — русская народная аудиосказка
Ивашко и ведьма — русская народная аудиосказка
Зимовье зверей — русская народная аудиосказка
Поди туда-не знаю куда, принеси то-не знаю что — русская народная аудиосказка
Огурцы — аудио рассказ Носова
Он живой и светится — аудио рассказ Драгунского
Умная птичка — аудио рассказ Зощенко
Телефон — аудио рассказ Носова
Федорино горе — аудиосказка Чуковского
Чудо-дерево — аудио стихотворение Чуковского
Телефон — аудиосказка Чуковского
Цыплёнок — аудиосказка Чуковского
Мы рады принять Ваши предложения и пожелания по работе сайта
Источник
Аудиосказки слушать онлайн
Аудиосказки – изобретение не сегодняшнего дня. Взрослое поколение выросло на историях, записанных на грампластинках. Но и сегодня бесплатные аудиосказки для детей не теряют своей актуальности для современных заботливых мам. Мы предлагаем вам обширный выбор замечательных аудио сказок, которые можно свободно слушать онлайн на ночь или скачать бесплатно. В каждой сказке представлено небольшое описание, которое поможет вам или вашему ребенку с выбором.
Чтобы слушать онлайн аудиосказки для детей было приятно, в их создании участвуют профессиональные дикторы, актеры и звезды эстрады. В записи используются замечательные мелодии и звуковые эффекты. Благодаря этому, бесплатно слушая детские аудио сказки онлайн, ребенок, представляя события, происходящие в волшебных историях, развивает фантазию.
Детские аудио сказки позволяют малышам расширить свой словарный запас и обогатить речь интонациями. Они также учат малюток концентрировать внимание. Многие родители жалуются, что после просмотра мультфильмов малыши становятся чрезмерно возбужденными. После прослушивания аудио сказок подобного эффекта не наблюдается. Слушая сказки на ночь, ребенок не напрягает зрение – что, конечно, полезно для здоровья глазок.
Доказано, что умение слушать впоследствии поможет малышу легче овладеть иностранными языками и музыкальной грамотой. Уверенное восприятие информации на слух будет полезным ребятам в учебе. Позволяя малышам слушать аудио сказки, вы делаете неоценимый вклад в их образование.
Слушать аудио сказки полезно?
Слушать сказки онлайн – замечательное решение для современных родителей и их детей. Великолепно озвученные истории развлекут малыша, пока мама занята делами. В подобной ситуации аудиосказки – просто незаменимая вещь. Просто включите историю на ночь, которую можно выбрать и скачать бесплатно на сайте, или нажмите на воспроизведение онлайн – и ваш ребенок погрузится в волшебный мир фантазии и будет видеть яркие сны.
Наверное вы понимаете, что слушать аудиосказки не только полезно, но и чрезвычайно удобно. Для этого вовсе не обязательно иметь компьютер. Наши сказки можно слушать на планшете, ноутбуке или смартфоне. Воспользовавшись возможностью скачать аудиосказки, вы всегда найдете развлечение для детей в дороге. Имея несколько предварительно записанных на смартфон или планшет сказок, вы поможете малышу с пользой скоротать любое ожидание, даже если в данный момент не имеете доступа к Интернет.
Источник
Настольная игра Съешь меня, если сможешь! 4620011814159
Настольная игра Съешь меня, если сможешь! 4620011814159 — в весёлой детской игре «Съешь меня, если сможешь!» вы будете по очереди выступать за разных сказочных персонажей, и постоянно вам предстоит делать сложный выбор: мирно спать в кроватке или расставить капканы на волка; отправиться в соломенную хижину Ниф-Нифа или попытать счастья в каменных бастионах Наф-Нафа… Каждый игрок успеет и поохотиться в шкуре волка, и попрятаться в уютных домиках, но только самому хитрому, прозорливому и уверенному в себе достанется победа!
Комплектация:
— 6 карт персонажей
— 30 жетонов победных очков
— 5 жетонов домиков с дисками-указателями
— 1 жетон волка
— 6 подставок
— Правила игры
Размер коробки: 132х132х42 мм
Размер карт: 56х87 мм
Вес: 180 г
Производитель: HOBBY WORLD
Комплектация:
— 6 карт персонажей
— 30 жетонов победных очков
— 5 жетонов домиков с дисками-указателями
— 1 жетон волка
— 6 подставок
— Правила игры
Размер коробки: 132х132х42 мм
Размер карт: 56х87 мм
Вес: 180 г
Производитель: HOBBY WORLD
У вас есть возможность получить заказ в нашем шоуруме. Для этого необходимо оформить заказ на сайте или по телефону. Когда ваш заказ будет готов к выдаче, вы получите sms-сообщение.
Шоурум находится в центре Киева, по адресу Бессарабская площадь 9/1 , оф. 1
Если вас заинтересовал один из доступных товаров в шоуруме, обязательно зарезервируйте товар.
Способы оплаты при самовывозе:
- Наличными
- Картами Visa и MasterCard
- Безналичная оплата
Курьером по Киеву
Доставка по Киеву осуществляется с понедельника по субботу, с 10:00 до 20:00
При заказе от 1000 грн доставка в пределах Киева бесплатная.
Стоимость доставки заказа до 1000 грн в пределах Киева составляет 50 грн.
Доставить ваш заказ мы стараемся максимально быстро. Как правило, доставляем в день поступления заказа или на следующий день (при наличии товара на ближайшем складе).
Менеджер при подтверждении заказа согласует с вами удобный для вас временной интервал и условия доставки.
Способы оплаты:
- Наличными
- Предоплата Privat24
- Безналичная оплата
По Украине
По Украине доставка осуществляется компанией «Новая почта» на удобное Вам отделение.
Срок доставки, как правило, 1-2 дня с момента отправки.
При заказе от 3000 грн доставка по Украине Новой Почтой бесплатная.
Стоимость доставки заказа до 3000 грн «Новой почтой» наложенным платежом: 100 грн
Стоимость доставки заказа до 3000 грн «Новой почтой» с предоплатой (Приват 24): 40 грн
Способы оплаты:
- Наличными при получении. На почтовом отделении вы сможете осмотреть товар в присутствии работника «Новой Почты».
- Предоплата Privat24
- Безналичная оплата
Настольная игра Съешь меня, если сможешь, Hobby World (1415)
Об игре
Нам не страшен серый волк! Герои таких сказок, как «Красная Шапочка», «Волк и семеро козлят» и «Три поросёнка» кидают вызов злому серому волку. Они решили показать всё, на что способны, и поймать волка в самодельные ловушки. Но волк — не робкого десятка, он готов принять вызов и постараться набить своё пузико вкусненьким персонажем. Но кто окажется хитрее и проворнее? Чтобы выяснить это, вам предстоит окунуться в атмосферу давно знакомых сказок… «Съешь меня, если сможешь!» — это быстрая и весёлая настольная игра для 3-6 игроков, в которой вам предстоит сыграть за любимого сказочного персонажа. Кто-то из игроков отыгрывает роль голодного серого волка, между другими распределяются различные роли сказочных персонажей. Эту настольную игру можно назвать детским аналогом популярной игры «Мафия», в ней также присутствует психологическая напряжённость: нападёт волк именно на этого персонажа или нет. Она поможет развить интуицию, внимательность и просто весело провести время, ведь после напряжённой партии и волк, и сказочные персонажи останутся целыми и невредимыми!
Как играть
Перед началом партии между игроками распределяются роли персонажей, один игрок обязательно берёт на себя роль волка. Остальные получают по одному домику, внутри которого есть два обозначения: колпак и капкан. Каждую ночь игроки делают приготовления и выбирают, чем им заняться этой ночью: защищаться от волка и устанавливать капкан или же, наоборот, мирно спать в кроватке, не опасаясь за визит волка, и надевать ночной колпак. Как только все игроки сделали выбор, ход переходит игроку-волку. Он решает, в чей домик сегодня попробовать попасть.
Игра заканчивается тогда, когда один из игроков набрал десять или более победных очков. Игроки получают очки в том случае, если мирно спали, а волк прошёл мимо, или поставили капкан именно в ту ночь, когда волк захотел прийти в гости. И теряют очки в противном случае. Волк получает очки, если смог не угодить в ловушку и полакомиться. Игрок, набравший наибольшее количество очков, побеждает.
Время игры
От 10 минут.
Особенности
Отправляетесь отдыхать с детьми или ваши дети едут в детский лагерь? Тогда возьмите в дорогу настольную игру «Съешь меня, если сможешь»! Она поможет отвлечь детей от длительной поездке на поезде, а вам немного отдохнуть и расслабиться. Также вы можете модернизировать базовые правила игры и разыграть целую новую сказку с уже известными персонажами. Также её психологическая напряженность и зависимость исхода только от действий игроков даёт игре невероятную реиграбельность, и каждая следующая партия никогда не будет похожа на предыдущую!
Комплектация
- 6 карт персонажей
- 30 жетонов победных очков
- 5 жетонов домиков с дисками-указателями
- 1 жетон волка
- 6 подставок
- Правила игры
Размер карт: 56 x 87 мм
Настольная игра Hobby World Съешь меня, если сможешь! (1415) — AT162914
Приобрети Настольная игра Hobby World Съешь меня, если сможешь! (1415) Вы можете в компании «А-ТЕХНО», оформив заказ на этом сайте через корзину или позвонив по указанным телефонам.
Настольная игра Hobby World «Съешь меня, если сможешь!» (1415)
Герои сказок «Красная Шапочка», «Волк и семеро козлят» и «Три поросёнка» кидают вызов злому серому волку.
Они решили показать всё, на что способны, и поймать волка в самодельные ловушки.
Но волк — не робкого десятка, он готов принять вызов и постараться набить своё пузико вкусненьким персонажем.
Но кто окажется хитрее и проворнее?
Чтобы выяснить это, вам предстоит окунуться в атмосферу давно знакомых сказок.
Как играть
Перед началом партии между игроками распределяются роли персонажей, один игрок обязательно берёт на себя роль волка.
Остальные получают по одному домику, внутри которого есть два обозначения: колпак и капкан.
Каждую ночь игроки делают приготовления и выбирают, чем им заняться этой ночью: защищаться от волка и устанавливать капкан или же наоборот мирно спать в кроватке, не опасаясь за визит волка, и надевать ночной колпак.
Как только все игроки сделали выбор, ход переходит игроку-волку.
Он решает, в чей домик сегодня попробовать попасть.
«Съешь меня, если сможешь!» — быстрая и весёлая настольная игра для 3-6 игроков, в которой вам предстоит сыграть за любимого сказочного персонажа.
У нас возможно приобрести Настольная игра Hobby World Съешь меня, если сможешь! (1415) по выгодной цене в интернет магазине бытовой и цифровой техники https://a-techno.com.ua/ с доставкой по Ровно, Чернигову и всей Украине. Выбирайте и заказывайте фрезер от лучших производителей, например — PrintPro, Nikidom — у нас в магазине. Камера для видео купить самые качественные изделия, а также самое выгодное предложение на электрогайковерт Вы сможете найти в каталоге нашего магазина. Для того чтобы оформить заказ на Настольные игры и купить смарт часы винница — добавьте в корзину товар, и выберите метод оплаты и доставки. После, укажите Ваши контактные данные, и мы оформим поставку выбранного товара. Рекомендуем обратить Ваше внимание, что для постоянных покупателей действуют выгодные скидки, которые помогут купить ssd диск для пк или минимойка высокого давления по самым лучшим ценам. Смотреть всё описание
Настольная игра Съешь меня, если сможешь!
Об игре
Нам не страшен серый волк! Герои таких сказок, как «Красная Шапочка», «Волк и семеро козлят» и «Три поросёнка» кидают вызов злому серому волку. Они решили показать всё, на что способны, и поймать волка в самодельные ловушки. Но волк — не робкого десятка, он готов принять вызов и постараться набить своё пузико вкусненьким персонажем. Но кто окажется хитрее и проворнее? Чтобы выяснить это вам предстоит окунуться в атмосферу давно знакомых сказок…
Как играть
Перед началом партии между игроками распределяются роли персонажей, один игрок обязательно берёт на себя роль волка. Остальные получают по одному домику, внутри которого есть два обозначения: колпак и капкан. Каждую ночь игроки делают приготовления и выбирают, чем им заняться этой ночью: защищаться от волка и устанавливать капкан или же наоборот мирно спать в кроватке, не опасаясь за визит волка, и надевать ночной колпак. Как только все игроки сделали выбор, ход переходит игроку-волку. Он решает, в чей домик сегодня попробовать попасть.
Кто победил?
Игра заканчивается тогда, когда один из игроков набрал десять или более победных очков. Игроки получают очки в том случае, если мирно спали, а волк прошёл мимо, или поставили капкан именно в ту ночь, когда волк захотел прийти в гости. И теряют очки в противном случае. Волк получает очки, если смог не угодить ловушку и полакомиться. Игрок, набравший наибольшее количество очков побеждает.
Особенности игры
«Съешь меня, если сможешь!» — это быстрая и весёлая настольная игра для 3-6 игроков, в которой вам предстоит сыграть за любимого сказочного персонажа. Кто-то из игроков отыгрывает роль голодного серого волка, между другими распределяются различные роли сказочных персонажей. Эту настольную игру можно назвать детским аналогом популярной игры «Мафия», в ней также присутствует психологическая напряжённость: нападёт волк именно на этого персонажа или нет. Она поможет развить интуицию, внимательность и просто весело провести время, ведь после напряжённой партии и волк, и сказочные персонажи останутся целыми и невредимыми!
Обед всегда с собой!
Отправляетесь отдыхать с детьми или ваши дети едут в детский лагерь? Тогда возьмите в дорогу настольную игру «Съешь меня, если сможешь»! Она поможет отвлечь детей от длительной поездке на поезде, а вам немного отдохнуть и расслабиться. Также вы можете модернизировать базовые правила и игры и разыграть целую новую сказку с уже известными персонажами. В игру будет приятно сыграть в поезде или на пикнике компанией до шести человек. Также её психологическая напряженность и зависимость исхода только от действий игроков даёт игре невероятную реиграбельность, и каждая следующая партия никогда не будет похожа на предыдущую!
Комплектация
- 6 карт персонажей
- 30 жетонов победных очков
- 5 жетонов домиков с дисками-указателями
- 1 жетон волка
- 6 подставок
- Правила игры
- Размер карт 56×87 мм.
| Что еще пригодится?
|
Настольная игра Съешь меня, если сможешь! (Eat Me If You Can!)
Настольная игра Съешь меня, если сможешь! (Eat Me If You Can!) – интересная и несложная настольная игра по мотивам сказок про волка, с механикой блефа и тайных приказов.
Серый волк повязал на шею платок и приготовился сытно пообедать. В меню — богатый выбор: здесь и семеро козлят, и три поросенка, и Красная Шапочка, и даже ее бабушка. Но разве кто-то из сказочных героев готов добровольно отправиться к волку на тарелку?
В забавной детской (и не только) игре Съешь меня, если сможешь! (Eat Me If You Can!) игрокам предстоит поочередно брать на себя роли различных сказочных персонажей и принимать непростые решения: спокойно спать в кроватке или подготовить капканы и ловушки на волка; спрятаться в соломенной хижине Ниф-Нифа или испытать удачу за каменными стенами форта Наф-Нафа.
Каждому игроку доведется и поохотиться в шкуре волка, и поскрываться в уютных домиках, но лишь самый прозорливый, хитрый и уверенный в себе одержит победу!
Игровой процесс
Для победы в игре Съешь меня, если сможешь! (Eat Me If You Can!) нужно первым набрать 10 очков.
В начале каждого раунда игрокам раздаются в открытую роли: волк, Красная Шапочка (3 очка), мама-свинья (2 очка) и несколько поросят (1 очко).
Все, кроме волка, тайно выбирают, чем заняться ночью: лечь спать или устроить волку ловушку. Затем волк выбирает цель.
Если волк напал на спящего, спящий теряет соответствующее роли количество очков, а волк получает столько же очков.
Если же волк угодил в ловушку, очки теряет он, а смышлёный персонаж получает.
Остальные игроки получают соответствующие своим ролям очки, но только если мирно спали.
Тот, кто первым набирает 10 победных очков – побеждает в этих прятках.
Если Вы хотите узнать об этой игре больше, то мы предлагаем Вам свой обзор игры, игрового процесса и её компонентов, и, конечно же, видео-обзор игры.
Смотрите всё это в соответствующих вкладках.
Комплектация настольной игры Съешь меня, если сможешь! (Eat Me If You Can!)
— 6 карт персонажей
— 30 жетонов победных очков
— 5 жетонов домиков с дисками-указателями
— 1 жетон волка
— 6 подставок
— Правила игры
Приобретая игру в нашем магазине, не забывайте про полагающиеся Вам БОНУСЫ.
Кроме этого, для Всех наших клиентов открыт БЕСПЛАТНЫЙ ПРОКАТ настольных игр.
Купить настольную игру Съешь меня, если сможешь! (Eat Me If You Can!) в Севастополе или с доставкой по Крыму, вы можете нажав кнопку «Купить» и оформив заказ в «Корзине» либо позвонив нам по телефонам:
МТС +7 978 700 23 41
МТС +7 978 700 23 42
или написав на почту:
[email protected]
Настольная игра Съешь меня, если сможешь!
Подробное описание
Герои таких сказок, как «Красная Шапочка», «Волк и семеро козлят» и «Три поросёнка» кидают вызов злому серому волку. Они решили показать всё, на что способны, и поймать волка в самодельные ловушки. Но волк — не робкого десятка, он готов принять вызов и постараться набить своё пузико вкусненьким персонажем. Но кто окажется хитрее и проворнее? Чтобы выяснить это вам предстоит окунуться в атмосферу давно знакомых сказок… Как играть Перед началом партии между игроками распределяются роли персонажей, один игрок обязательно берёт на себя роль волка. Остальные получают по одному домику, внутри которого есть два обозначения: колпак и капкан. Каждую ночь игроки делают приготовления и выбирают, чем им заняться этой ночью: защищаться от волка и устанавливать капкан или же наоборот мирно спать в кроватке, не опасаясь за визит волка, и надевать ночной колпак. Как только все игроки сделали выбор, ход переходит игроку-волку. Он решает, в чей домик сегодня попробовать попасть. Кто победил? Игра заканчивается тогда, когда один из игроков набрал десять или более победных очков. Игроки получают очки в том случае, если мирно спали, а волк прошёл мимо, или поставили капкан именно в ту ночь, когда волк захотел прийти в гости. И теряют очки в противном случае. Волк получает очки, если смог не угодить ловушку и полакомиться. Игрок, набравший наибольшее количество очков побеждает. Особенности игры «Съешь меня, если сможешь!» — это быстрая и весёлая настольная игра для 3-6 игроков, в которой вам предстоит сыграть за любимого сказочного персонажа. Кто-то из игроков отыгрывает роль голодного серого волка, между другими распределяются различные роли сказочных персонажей. Эту настольную игру можно назвать детским аналогом популярной игры «Мафия», в ней также присутствует психологическая напряжённость: нападёт волк именно на этого персонажа или нет. Она поможет развить интуицию, внимательность и просто весело провести время, ведь после напряжённой партии и волк, и сказочные персонажи останутся целыми и невредимыми! Обед всегда с собой! Отправляетесь отдыхать с детьми или ваши дети едут в детский лагерь? Тогда возьмите в дорогу настольную игру «Съешь меня, если сможешь»! Она поможет отвлечь детей от длительной поездке на поезде, а вам немного отдохнуть и расслабиться. Также вы можете модернизировать базовые правила и игры и разыграть целую новую сказку с уже известными персонажами. В игру будет приятно сыграть в поезде или на пикнике компанией до шести человек. Также её психологическая напряженность и зависимость исхода только от действий игроков даёт игре невероятную реиграбельность, и каждая следующая партия никогда не будет похожа на предыдущую!; 6 карт персонажей 30 жетонов победных очков 5 жетонов домиков с дисками-указателями 1 жетон волка 6 подставок Правила игры Размер коробки 132х132х40 мм Размер карт 56×87 мм
| Кол-во игроков | от 3 до 6 |
| Тематика | Развивающие для самых маленьких |
| Время игры | от 30 до 90 минут |
| Издатель | Hobby World (Мир хобби) |
Настольная игра Съешь меня, если сможешь!
Настольная игра Съешь меня, если сможешь!
Нам не страшен серый волк! Герои таких сказок, как «Красная Шапочка», «Волк и семеро козлят» и «Три поросёнка» кидают вызов злому серому волку. Они решили показать всё, на что способны, и поймать волка в самодельные ловушки. Но волк — не робкого десятка, он готов принять вызов и постараться набить своё пузико вкусненьким персонажем. Но кто окажется хитрее и проворнее? Чтобы выяснить это вам предстоит окунуться в атмосферу давно знакомых сказок…
Как играть
Перед началом партии между игроками распределяются роли персонажей, один игрок обязательно берёт на себя роль волка. Остальные получают по одному домику, внутри которого есть два обозначения: колпак и капкан. Каждую ночь игроки делают приготовления и выбирают, чем им заняться этой ночью: защищаться от волка и устанавливать капкан или же наоборот мирно спать в кроватке, не опасаясь за визит волка, и надевать ночной колпак. Как только все игроки сделали выбор, ход переходит игроку-волку. Он решает, в чей домик сегодня попробовать попасть.
Кто победил?
Игра заканчивается тогда, когда один из игроков набрал десять или более победных очков. Игроки получают очки в том случае, если мирно спали, а волк прошёл мимо, или поставили капкан именно в ту ночь, когда волк захотел прийти в гости. И теряют очки в противном случае. Волк получает очки, если смог не угодить ловушку и полакомиться. Игрок, набравший наибольшее количество очков побеждает.
Особенности игры
«Съешь меня, если сможешь!» — это быстрая и весёлая настольная игра для 3-6 игроков, в которой вам предстоит сыграть за любимого сказочного персонажа. Кто-то из игроков отыгрывает роль голодного серого волка, между другими распределяются различные роли сказочных персонажей. Эту настольную игру можно назвать детским аналогом популярной игры «Мафия», в ней также присутствует психологическая напряжённость: нападёт волк именно на этого персонажа или нет. Она поможет развить интуицию, внимательность и просто весело провести время, ведь после напряжённой партии и волк, и сказочные персонажи останутся целыми и невредимыми!
Обед всегда с собой!
Отправляетесь отдыхать с детьми или ваши дети едут в детский лагерь? Тогда возьмите в дорогу настольную игру «Съешь меня, если сможешь»! Она поможет отвлечь детей от длительной поездке на поезде, а вам немного отдохнуть и расслабиться. Также вы можете модернизировать базовые правила и игры и разыграть целую новую сказку с уже известными персонажами. В игру будет приятно сыграть в поезде или на пикнике компанией до шести человек. Также её психологическая напряженность и зависимость исхода только от действий игроков даёт игре невероятную реиграбельность, и каждая следующая партия никогда не будет похожа на предыдущую!
Состав игры:
- 6 карт персонажей
- 30 жетонов победных очков
- 5 жетонов домиков с дисками-указателями
- 1 жетон волка
- 6 подставок
- Правила игры
Размер коробки: 13.2 х 13.2 х 4 см.
Размер карт: 56 х 87 мм.
Вес: 180 г.
Характер игры:
для детей, развивающая, сказочная, ролевая
Подробнее на сайте igromaster.by
Съешь меня, если сможешь! Обзор и правила настольной игры
Как играть
Настройка
Персонажи для игры выбираются в зависимости от количества игроков.
- 3 игрока: Волк, Дети, Одна свинья
- 4 игрока: Волк, Дети, Красная Шапочка и ее бабушка, Одна свинья
- 5 игроков: Волк, Дети, Красная Шапочка и ее бабушка , Две свиньи
- 6 игроков: Волк, Дети, Красная Шапочка и ее бабушка, Три свиньи
Соответствующие карты перемешиваются, и каждому игроку раздается по одной карте.Карта, выданная каждому игроку, определяет, каким персонажем он будет в первом раунде. Все жетоны победы кладутся в центр стола.
Игра в игру
Все игроки, кроме игрока, который является волком, выбирают, будут ли они спать или установить ловушку. Каждый игрок устанавливает циферблат своего дома на ночной колпак (сон) или символ ловушки, чтобы указать свой выбор. Когда все сделали свой выбор, волк решает, на кого нападать.
Игрок слева решил спать. Игрок справа решил поставить ловушку.
Сначала игрок, на которого напал волк, демонстрирует свой выбор: спать или ставить ловушку.
Остальные игроки затем раскрывают сделанный ими выбор. Если игрок спал, он зарабатывает количество очков, указанное на его доме. Если игрок устанавливает ловушку, игрок не получает очков.
На этих двух игроков не напал волк. Игрок слева решает заснуть, чтобы заработать три победных очка (стоимость его дома равнялась трем).Другой игрок решил установить ловушку, чтобы он не получил победных очков.
Если у игрока когда-либо заканчиваются победные очки, он теряет только те, которые у него есть на данный момент (игроки не могут переходить в отрицательные очки).
Игрок, потерявший очки во время раунда, может выбрать роль каждого игрока в следующем раунде.
Конец игры
Игра заканчивается, когда игрок набирает 10 или более победных очков. Если у двух или более игроков по 10 очков, выигрывает тот, у кого больше очков.Если два игрока равны и один из игроков заработал очки как волк или жертва в предыдущем раунде, этот игрок побеждает в игре. В противном случае побеждает игрок, первый равный по часовой стрелке от волка.
Обзор
Если бы мне пришлось описать, съешь меня, если сможешь! Я бы назвал это «моей первой игрой на дедукцию». Съешь меня, если сможешь! это очень простая игра с дедукцией, которая фокусируется на том, можете ли вы предсказать, что другие игроки собираются делать в конкретный ход.Игра настолько проста, что после распределения ролей каждый игрок должен принять только одно решение. Игроки, которые не являются волками, должны решить, будут ли они спать или установить ловушку. Игрок-волк должен определить, кого он собирается атаковать. Это практически все, что есть в игре.
Игра настолько проста, что мне кажется, «Съешь меня, если сможешь»! была разработана как игра в семейном стиле. Игра настолько проста, что у маленьких детей не должно возникнуть проблем с пониманием того, как в нее играть.Они могут не понимать всю стратегию игры и не очень хорошо умеют лгать / обманывать, но я не вижу, чтобы у маленьких детей были проблемы с пониманием того, как играть в игру. Я думаю, что благодаря сказочной тематике и простоте, дети должны получать удовольствие от игры. Съешь меня, если сможешь! хорошо подойдет как игра для обучения детей играм в стиле блефа.
В Eat Me If You Can! Не только легко играть! это действительно быстрая игра. Если в игре нет большого количества движений вперед и назад, большинство игр Eat Me If You Can! продлится около 10 минут.Эта длина как раз подходит для Eat Me If You Can! Более длинные игры лишили бы немного удачи, поскольку удача может немного выровняться, но я думаю, что игра стала бы скучной, если бы она длилась больше, чем 10-15 минут. Съешь меня, если сможешь! является хорошим примером микроигры, поскольку это небольшая игра, в которую легко и быстро играть.
Несмотря на то, что игра такая простая, в ней есть некоторая стратегия. Большая часть стратегии заключается в том, чтобы каждый ход решать, какой игрок получит каждую роль.Мне очень понравилось, что игрок, потерявший очки в предыдущем раунде, может выбирать роли для следующего раунда, поскольку это позволяет этому игроку контролировать следующий раунд и облегчает им догонять. Существует стратегия распределения ролей, поскольку разные роли дают игрокам разные возможности набирать очки. Как правило, вы, вероятно, не хотите отдавать самый ценный дом игроку, который идет первым, поскольку он может просто увеличить свое преимущество, либо уснув, а волк не атакует, либо установив ловушку и поймав волка.Вместо этого вы хотите дать им волка или дом с наименьшей оценкой, чтобы уменьшить количество очков, которые они могут набрать в конкретном раунде. Предоставление волка игроку на первом месте может быть действительно полезным, особенно если все игроки расставляют ловушки, поскольку в этом случае игрок-волк гарантированно теряет очки.
Остальная часть стратегии в игре основана на играх головой между разными игроками. Игра в значительной степени основана на идее, что игроки всегда сомневаются в своих решениях.Например, волк, как правило, не захочет атаковать самый ценный дом, так как он предположит, что игрок поставит ловушку. Игрок, который занимает самый ценный дом, может подумать, что волк не нападет на него, поэтому он может спать, чтобы попытаться заработать большое количество победных очков. Обратное также может быть верным в том смысле, что волк может атаковать дом с наименьшей стоимостью, но этот игрок ставит ловушку, думая, что волк собирался атаковать их. Эта туда-сюда могла быть действительно интересной механикой
Eat Me If You Can! имел потенциал, чтобы стать хорошей игрой для блефа, но, на мой взгляд, этого недостаточно.Поскольку у вас есть только одно решение на каждый ход, вы в основном просто гадаете, что другие игроки собираются делать в данный ход. Если вы не умеете читать других игроков или они не умеют скрывать свои намерения, в игре не так уж много навыков или стратегии. По сути, вы просто гадаете, и тот, кто угадает лучше всего, выиграет игру.
С тех пор, как съешь меня, если сможешь! По сути, это игра в угадывание, которая показалась мне скучной для взрослых. Я бы не отказался играть в эту игру, если бы кто-то захотел, но я думаю, что есть игры с блефом получше, в которых есть еще несколько механик, которые делают их больше, чем просто игра в угадывание.Я думаю, что с упрощенной механикой и темой Eat Me If You Can! больше предназначен для семей с маленькими детьми, чем для взрослых. Я думаю, что детям понравится игра, потому что в нее легко играть, и в ней есть тема, которая им понравится. Для семей с детьми младшего возраста я бы, наверное, добавил хотя бы одну звезду к рейтингу, который я поставил игре.
По компонентам игра неплохая. Я думал, что работа сделана хорошо. Но качество комплектующих оставляет желать лучшего. Все компоненты сделаны из картона.Картон имеет приличную толщину и не должен быстро повредиться. Я лично подумал, что циферблаты на домах стали тяжелее, чем следовало бы. В частности, один из циферблатов повернуть было на удивление трудно.
Окончательный вердикт
В целом, довольно сложно объяснить мои мысли о Eat Me If You Can! Мне нравится простота и быстрота игры. Механика интересная. Работа хороша. К сожалению, отсутствие механики делает игру похожей на игру в угадывание.Если вы действительно не умеете читать людей или другие игроки не умеют скрывать то, что они делают, вам просто нужно угадывать. Это не делает игру ужасной, но делает ее скучной.
Если вы ищете игру с блефом, которая похожа на нечто большее, чем просто угадайку, Eat Me If You Can! вероятно, не будет игрой для вас. Если у вас есть дети младшего возраста, я думаю, вам понравится игра немного больше, чем мне. Пока ешь меня, если сможешь! не лучшая игра, если вы можете получить от нее хорошую сделку, возможно, стоит попробовать.
Если вы хотите купить Eat Me If You Can! Вы можете приобрести его на Amazon
.
31+ самых популярных и распространенных хобби в мире 2021
Если вы здесь, то знаете, что занятия хобби могут изменить и обогатить вашу жизнь. Хобби может способствовать вашему обучению, помочь вам встретить единомышленников, вызвать больше смеха и удовлетворить ваше любопытство, давая вам лучшие истории.
В этой статье я расскажу вам о 31 самом популярном хобби в мире, объясняя, что такое каждое хобби и как начать заниматься этим хобби.
Читатели часто спрашивают нас о «веселых хобби» или «хороших увлечениях». Но это субъективно для каждого человека и его интересов. Чтобы максимально упростить вам начало работы, мы расставили приоритеты в увлечениях, требующих ограниченного ноу-хау и минимальных вложений, поэтому вы начнете получать удовольствие от своего нового хобби уже сегодня.
Итак, ищете ли вы вдохновение, чтобы ограничить свою привычку прокручивать (виноват!), Или хотите более целенаправленно использовать свободное время, сосредоточившись на области увлечения, мы поможем вам.
31+ самых популярных и распространенных хобби в мире
1. Чтение
Чтение книг, газет и статей — одно из самых распространенных увлечений во всех частях света. Чтение не только информирует и обучает людей, но и позволяет им взглянуть на жизнь с точки зрения других людей.
Это также то, что не требует специальных навыков — вам просто нужно знать язык. Чтобы превратить это в хобби, определитесь, хотите ли вы читать художественную или документальную литературу и какие именно предметы.Вот список книг, которые идеально подходят для начинающих. Или удвойте удовольствие и научитесь быстро читать!
Рекомендуемый курс: высшая скорость чтения (успешное умение)
2. Телевидение
Возможно, вы удивитесь, что это у нас есть в списке распространенных увлечений. Я, кажется, припоминаю, что это было одним из наших любимых хобби в студенческие годы!
В нашем доме мы обнаруживаем, что с нетерпением ждем возможности сесть и посмотреть следующий эпизод великого сериала — чего-то, чего стоит ждать в конце дня.Быть перенесенным в другой мир — это действительно приятно. А с помощью социальных сетей есть уникальные способы связаться с другими поклонниками сериалов или документальных фильмов.
Эти шоу развлекают или заставляют задуматься, а также создают другие возможности для общения с людьми, разделяющими те же интересы. Некоторые из наших фаворитов — The West Wing, The Wire, Friday Night Lights, а недавно и Тед Лассо. Если вы ищете несколько идей, что посмотреть дальше, IMBD поделится списком шоу с самым высоким рейтингом.
3.Коллекционирование
Существует бесконечное множество предметов, которые собирают люди: монеты, карты с покемонами, автомобильные запчасти и аксессуары, предметы декора, книги и многое другое. Наблюдать за тем, как ваша коллекция растет и включает в себя редкие предметы, — невероятно приятное и захватывающее занятие.
Единственное, что вам нужно, чтобы стать «коллекционером», — это определенный интерес. Вам нужно точно знать, что вы хотите собрать. Определившись с выбором, следуйте этому руководству, чтобы начать работу!
4.Музыка
Воспроизведение музыки или ее прослушивание, нет сомнений в том, что люди во всем мире регулярно занимаются музыкой в качестве хобби. Вы можете взять гитару и попытаться научиться играть на ней или создать альбом своих любимых песен в таком приложении, как Spotify, и слушать их постоянно.
Хотя обучение игре на музыкальном инструменте требует времени и практики, вам не нужно прилагать никаких усилий, чтобы найти жанр музыки, который вы любите слушать. Если вы готовы уделить время, вот программа из 11 шагов, которая расскажет вам, как начать учиться игре на гитаре!
Вы также можете увидеть мои сообщения об онлайн-уроках игры на фортепиано и гитаре, чтобы действительно улучшить свои навыки!
5.Садоводство
Вы можете попробовать себя в садоводстве по нескольким причинам: чтобы выращивать собственные продукты, украсить лужайку, продуктивно проводить время или просто наслаждаться свежестью зелени каждый день. Садоводство приносит глубокое чувство достижений, и именно поэтому это одно из самых распространенных увлечений в мире.
По сравнению с другими хобби, сделанными своими руками, садоводство требует больших навыков, знаний и терпения. Поэтому перед тем, как погрузиться в работу, вам следует проконсультироваться с книгой или каким-либо онлайн-ресурсом. Просмотрите этот список из 10 советов по садоводству для начинающих, если вы ищете вдохновения!
Начальный курс: садоводство для начинающих (успех в умении)
6.Видеоигры
Поскольку ежегодно появляются захватывающие, наполненные приключениями видеоигры, неудивительно, почему это хобби так распространено как среди детей, так и среди взрослых. Вы можете играть в ролевую игру самостоятельно или присоединиться к онлайн-сообществу игроков PUBG, чтобы соревноваться друг с другом.
Это отличное хобби для самых занудных и интровертированных из вас. Однако вам понадобится хороший игровой компьютер, чтобы играть в лучшие (и новейшие) игры. Если вы не знаете, с чего начать, эта статья вам поможет.Или перейдите на следующий уровень и научитесь кодировать самостоятельно!
Или вы уже опытный игрок и ищете перемен? У нас есть для вас 15 других вариантов хобби.
7. Рыболовство
Рыбалка — одно из тех увлечений, которые идеально подходят, если вы хотите отдохнуть от рутинной рутины и дать своему разуму столь необходимый отдых. Отправляйтесь к близлежащему озеру или спокойной реке и проведите время, наслаждаясь красотой и покоем природы.
Если вы любите проводить время на природе, вам захочется сделать рыбалку своим хобби.Следуйте этим 10 простым шагам «Возьми меня на рыбалку», чтобы заняться этим увлекательным хобби!
Начало работы: как ловить рыбу: хобби на всю жизнь (Удеми)
8. Прогулка
Ходьба — отличная альтернатива бегу для суставов, которая сжигает калории и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. Самое приятное то, что для этого не нужно специально отведенное место — просто выйдите из дома и отправляйтесь в путь. Бонусные баллы, если вы отправитесь в лес, чтобы насладиться природой, или даже заняться геокэшингом или понаблюдать за птицами во время прогулки.
Для пожилых мужчин и пожилых женщин, у которых много времени, или тех, у кого проблемы с суставами, ходьба может быть спасением, поскольку помогает сохранить здоровье.
Чтобы превратить это в хобби, вы должны начать следовать правильному плану ходьбы (вместо того, чтобы делать это случайным образом) и следовать рекомендациям, данным в этом полезном руководстве Калифорнийского университета в Беркли.
9. Командные виды спорта
Командные виды спорта, такие как футбол, крикет, баскетбол, бейсбол и хоккей, предоставляют людям отличный способ улучшить свое физическое здоровье, одновременно получая массу удовольствия.
Пока у вас есть группа друзей-единомышленников, которые увлекаются тем же спортом, что и вы, вы можете превратить это в хобби, собираясь вместе и играя каждый день.
Поскольку это, естественно, вовлекает «команду», а не только вас индивидуально, довольно сложно попасть в это хобби. Однако вы можете следовать этому руководству, чтобы сделать правильные шаги в правильном направлении!
Звезда НБА: Стивен Карри учит стрельбе, обращению с мячом и подсчету очков (мастер-класс)
10.Йога
Миллионы людей во всем мире каждый день посвящают время практике йоги.
Одна вещь, которую я лично ценю в практике йоги, — это то, что я действительно чувствую разницу в своем мышлении, гибкости и общем самочувствии. Я даже чувствую улучшение своего психического здоровья в те дни, когда я трачу всего десять минут на то, чтобы лежать на коврике, по сравнению с днями, когда я этого не делаю. Я сопротивлялся этому долгое время … думая, что это не для меня или что я не могу сидеть на месте.
Если вы раньше так думали, я бы посоветовал вам попробовать еще раз — никакого оборудования не требуется! Мы написали о ряде курсов, которые могут быть полезны вам, когда вы изучаете йогу как хобби.
Развивайте привычку: 15 минут x 15 дней, общее задание по йоге (Удеми)
11. Путешествие
Путешествие — будь то в другую страну или просто в соседний город — это уникальный и обогащающий опыт, который предлагает столь необходимый побег от проблем повседневной жизни. Вы можете исследовать новые места, взаимодействовать с людьми, отличными от вас, и расти как процесс. Хобби, созданное специально для учителей, так как длительная летняя поездка — одно из лучших преимуществ работы.
Если вы любите приключения, вам нравится планировать поездки и исследовать новые места, путешествия станут для вас идеальным хобби. Хотя это потребует денег, вы всегда можете найти поездку, которая подходит вашему карману. Если вы чувствуете страх, вот 10 советов, которые помогут облегчить ваше путешествие.
Рекомендуемый курс: Travel Hacking: Travel The World For Cheap (Skill Success)
12. Гольф
Гольф — это вид спорта, который больше полагается на сосредоточенность, точность и мелкую моторику, чем на физическую форму и силу.Вдобавок ко всему, это включает в себя пересечение обширных зеленых полей вдали от городского шума и суеты. Поэтому это обычное хобби среди пожилых людей.
Вам следует сделать гольф своим хобби, если у вас много свободного времени и вы любите спорт, который требует большого технического мастерства, а не физической силы. Или вы просто любите быть активным летом на свежем воздухе.
Чтобы начать играть в гольф, вам нужно будет записаться в местный гольф-клуб, где есть поля, на которых вы можете играть и тренироваться.Вот руководство для новичков, которое поможет вам начать работу.
Top Course: Перерыв 100% в гольф и измените свою игру (Skillshare)
13. Смотрю спорт
У многих людей нет времени или физической формы, чтобы заниматься своим любимым видом спорта на соревновательном уровне. Однако никто не мешает им смотреть, как их любимые команды сражаются со своими противниками.
Чтобы превратить просмотр спортивных передач в хобби, все, что вам нужно, — это любимый спорт и подключение к Интернету или кабельному соединению.Если повезет, вы сможете лично посмотреть спорт.
Хотя вы можете смотреть спортивные передачи по телевизору, вам не о чем беспокоиться, если у вас нет кабельного подключения. Вот несколько лучших потоковых сервисов, которые позволяют вам смотреть спортивные состязания со всего мира!
14. Игральные карты
Колода из 52 карт и компания друзей — идеальный рецепт прекрасного, веселого вечера! Карточные игры, такие как покер, блэкджек и рамми, являются одними из самых распространенных увлечений в мире.
Если вы любите проводить время с компанией друзей и стратегические игры, вам следует подумать о том, чтобы сделать карточные игры хобби для вас и вашей банды.
Ознакомьтесь с этим списком лучших карточных игр, чтобы выбрать одну и начать играть!
Начальный курс: Zero To Poker Hero: Техасский холдем для начинающих (Skillshare)
15. Настольные игры
Если вам нравится социальный и соревновательный характер игры в карты, вы, вероятно, будете наслаждаться настольными играми в качестве хобби.Некоторые люди совершенно счастливы осваивать одну любимую семейную игру со своими близкими, такую как «Монополия», «Риск» или «Ticket to Ride». Наша настольная стратегическая игра под названием Settlers of Catan, в которой вы устанавливаете уникальное игровое поле каждый раз, когда играете, и обладаете сверхъестественным умением определять победителя на самом последнем броске.
Другие игроки с удовольствием исследуют новые настольные игры и следят за последними выпусками через популярные каналы YouTube. Есть даже местные клубы, где фанатики игр регулярно собираются для участия в соревнованиях.Это отличный способ познакомиться с новыми друзьями и, возможно, быстро потерять их, если вы слишком конкурентоспособны. И если это произойдет, еще не все потеряно — большинство этих игр также доступны в Интернете.
16. Питание вне дома
В мире существует широкий выбор кухонь, и некоторые люди считают своим хобби пробовать все виды еды, которые попадаются им на глаза. Пообедать вне дома — отличный способ попробовать новую еду, проводя время с семьей и друзьями.
Для людей, которые любят есть и готовить, а также пробовать экзотические блюда, еда вне дома откроет целый мир новых впечатлений от еды.
Регулярное питание вне дома может нанести вред вашему здоровью в долгосрочной перспективе, если вы не будете осторожны, поэтому обязательно выполните эти 10 советов по здоровому питанию вне дома, чтобы в полной мере насладиться отдыхом без какого-либо чувства вины!
Популярный курс: Фотография еды: съемка в ресторанах (Skillshare)
17. Письмо
Написание может относиться к разным жанрам, но во всем мире это обычное хобби. Люди пишут в дневниках, статьи и блоги, а некоторые даже пишут целые книги.Это невероятно творческое хобби, которое оттачивает ваши мыслительные способности и помогает достичь ясности мысли и действий.
Если вы говорите на определенном языке, вы также можете сесть и написать. Вам следует подумать о том, чтобы сделать письмо хобби, если у вас в голове много мыслей, и вы хотите разобраться в них должным образом. Для начала вы можете посмотреть мои сообщения о копирайтинге, креативном письме и сценарии!
18. Работает
Бег — это форма упражнений, которая имеет широкий спектр преимуществ.Исследования показывают, что ваше общее физическое и сердечно-сосудистое здоровье стремительно улучшается, а в вашем теле высвобождаются эндорфины, чтобы вы были мотивированы и счастливы.
Вы можете подумать, что я не совсем бегун, я просто время от времени пробегаю пару миль. Раньше я думал то же самое, пока один хороший друг не сказал мне: «Если ты пробежишь 3 мили, ты сможешь пробежать 5. Если ты сможешь пробежать 5, то сможешь пробежать 7. Если ты сможешь пробежать 7, то сможешь пробежать полумарафон» ( 13,1 мили) ». Я вежливо улыбнулся и покачал головой… Через год я пробежал полумарафон.Он был прав. Одна нога впереди другой! И мне тоже помог отличный плейлист!
Помните, что, несмотря на очевидную пользу для здоровья, бег действительно вызывает много стресса и оказывает сильное воздействие, особенно на суставы. Лучше всего, если вы начнете это активное хобби медленно, со временем увеличивая скорость и дистанцию, особенно если у вас избыточный вес. Вы же не хотите рвать сухожилия или травмировать кости.
Найдите себе хорошие кроссовки и отправляйтесь в ближайший парк, чтобы начать бег — это все, что нужно.Убедитесь, что вы следуете этим советам, чтобы получить безопасный и полезный опыт.
Рекомендуемый курс: Самый простой подход к бегу (Skillshare)
19. Теннис
Теннис — это спорт, который бросает вызов игрокам как физически, так и морально. Вы должны убедиться, что ваше тело поддерживает вас, когда вы бежите от одного края корта к другому, сохраняя свой разум сосредоточенным на мяче, чтобы получить идеальный бросок.
Если у вас есть доступ к теннисному корту (через тренажерный зал или членство в клубе), вам определенно стоит подумать о том, чтобы сделать теннис своим хобби.
Чтобы начать играть, вам понадобятся теннисная ракетка и несколько теннисных мячей, а также пара хороших бегунов. Чтобы начать, перейдите к этому руководству на веб-сайте Теннисной ассоциации США!
Чемпион Большого шлема: Серена Уильямс преподает теннис (мастер-класс)
20. Волонтерская работа
Волонтерская работа может включать сбор средств для кого-то из соседей, испытывающих финансовые трудности, или организацию акции по уборке или пожертвованию ткани с группой друзей.Это одно из самых значимых и приятных увлечений, которое вы могли бы интегрировать в свою жизнь.
Для такого хобби нет предпосылок — все, что вам нужно, — это твердое намерение помочь людям и сделать их жизнь лучше.
Если вы ищете идеи, вы можете посетить этот веб-сайт и найти что-нибудь полезное. Или вы можете поискать потенциальные способы волонтерства удаленно.
21. Танцы
Танец, хотя и не получил заслуженного признания, — это не что иное, как форма искусства.Требуя высокого уровня мобильности и гибкости, танцы могут служить формой упражнений и медитации, которые уводят танцора от связывающих реальностей повседневной жизни.
Люди, которые всегда энергичны и изо всех сил пытаются сидеть на месте в течение длительного периода, должны заняться хобби танцами — они сочтут это отличным выходом для своей энергии. Для начала ознакомьтесь с этим руководством о том, как начать танцевать.
Попробуйте 10 стилей: World of Dance (Международная открытая академия)
22.Живопись
Есть что-то особенное в смешивании цветов на холсте уникальными способами для создания произведения искусства, завораживающего зрителей. Конечно, вы можете не быть на уровне Пикассо или Ван Гога, но процесс рисования сам по себе очень вознаграждает художника.
Если вы когда-либо могли воплотить свое яркое воображение на листе бумаги или холсте, то рисование — это именно то хобби, которым вам стоит заняться.
Зайдите в магазин канцелярских товаров и купите себе холст, альбом для рисования и набор масляных красок.Затем прочтите это руководство от Draw Paint Academy, чтобы начать свое хобби!
А если вы ищете другие творческие хобби, такие как оригами, вязание крючком, скрапбукинг или изготовление свечей, перейдите к нашему списку лучших увлечений для рукоделия, чтобы узнать все это и многое другое.
Курс для начинающих: Введение в цифровую живопись (Доместика)
23. Готовим
Кулинария — это больше, чем просто способ приготовления пищи для употребления. Если вы изучаете такие кухни, как азиатская, средиземноморская, индийская и континентальная, вы обнаружите, что это просто еще одна форма искусства.Вскоре вы будете поглощены пробовать новые рецепты и экспериментировать с новыми ингредиентами.
Все, что вам нужно, — это хорошее понимание ингредиентов и чувство комфорта на кухне. Если это вы, то кулинария — это хобби, которое будет казаться почти естественным.
Для начала ознакомьтесь с моим руководством по лучшим онлайн-урокам кулинарии, чтобы вы могли стать предметом зависти на своей следующей вечеринке!
Рекомендуемый курс: Сделайте идеальную пиццу на тонком тесте (Skillshare)
24.Велоспорт
Уникальное преимущество
Cycles заключается в том, что он не покрывает вас со всех сторон. Вы получаете преимущество в том, что путешествуете с большей скоростью, чем ходите пешком, наслаждаясь свежим воздухом и любуясь окружающим миром. Изучение новых мест на велосипеде довольно легко сделать хобби.
Просто убедитесь, что у вас достаточно выносливости, чтобы кататься на велосипеде в течение длительного времени. Если вы слишком быстро устали и запыхались, возможно, вам придется начать медленно.
Купив хороший велосипед для нового хобби, прочитайте 6 советов в этом блоге, чтобы стать сильнее!
25.Работа по дому
Это может показаться неожиданным, но работа по дому — действительно одно из самых распространенных хобби в мире. Многие люди получают чувство комфорта и покоя, когда ремонтируют вещи в своем доме, стирают, убирают вещи и так далее.
Если вы не любите много гулять на природе, это хобби вам подойдет.
Конечно, полезно иметь правильный график, чтобы хобби не перегружало вас. Посетите эту ссылку, чтобы найти информацию о том, как составить график уборки, который подходит именно вам!
26.Просмотр фильмов
Было время, когда люди ходили в обычные магазины, чтобы взять напрокат Blu-ray копии своих любимых фильмов. Теперь сервисы онлайн-аренды, такие как Netflix, изменили ситуацию и сделали просмотр фильмов простым и доступным для всех. Особенно, если в дождливое воскресенье вы чувствуете себя ленивым хобби.
Это идеальное хобби для любителей кино, потому что за символическую ежемесячную абонентскую плату вы получаете доступ к сотням фильмов (которые можно смотреть без каких-либо ограничений).Или вы можете иногда устроить это особенное свидание и отправиться в театр с любимым человеком.
Не знаете, что смотреть дальше? Просмотрите список фильмов с самым высоким рейтингом IMBD.
Вы также захотите ознакомиться с этим списком из 6 лучших онлайн-сервисов по подписке на фильмы и опробовать ту, в которую включены ваши лучшие подборки! Будь то Amazon, Netflix или AppleTV, у всех есть простые процессы регистрации и интуитивно понятные приложения, которые помогут вам быстро смотреть видео.
27. Генеалогия
Вы когда-нибудь задумывались, откуда вы? Или какой была жизнь ваших прабабушек и дедушек? Или, может быть, если бы вы были потомком королевской семьи?
Или, может быть, вы просто любите собирать маленькие подсказки и собирать их по кусочкам, чтобы раскрыть тайну? Или, может быть, вы — та самая любимая тетя или дядя на каждом воссоединении семьи, которая рассказывает подробные истории о предыдущих поколениях?
Если ответ на любой из этих вопросов утвердительный, то ваше хобби — это самая быстрорастущая генеалогия хобби.И никогда не было так просто проследить свое наследие, насчитывающее сотни лет и несколько поколений.
Сайты
, такие как Ancestry и Genealogy, являются легкими отправными точками и позволяют создавать собственные родословные. Не говоря уже о тщательно продуманных базах данных онлайн-свидетельств о смерти, записей о собственности и т. Д.
Бесплатно Курс: Генеалогия: исследование вашего семейного древа (FutureLearn)
28. Церковные мероприятия
Набожные христиане находят чувство принадлежности и утешения, когда они идут в Церковь.У них есть возможность больше изучать свою религию, общаться со своим сообществом и участвовать в значимой деятельности.
Итак, если вы религиозный христианин и ищете хобби, вам следует подумать о том, чтобы вернуться в центр своей веры, то есть в Церковь.
Вот 5 шагов, которые помогут вам больше участвовать в жизни местной церкви и превратить это в хобби, которое вам нравится!
Высоко оцененный курс: 15 основных библейских текстов (удеми)
29.Каллиграфия
Возможно, вы ищете хобби, чтобы отдохнуть от экранного времени. Изучение искусства каллиграфии — хобби, которое многие находят успокаивающим и конструктивным.
Что такое каллиграфия? искусство рисования декоративным почерком или надписью ручкой или кистью. Этот навык можно использовать для создания личных рукописных заметок / благодарственных заметок или приглашений на мероприятие. Подобно раскрашиванию или раскрашиванию, многие считают, что каллиграфия имеет терапевтический эффект.
Это хобби — еще один пример интереса, который может перерасти в побочный бизнес.Каллиграфы часто нанимают для приглашения на свадьбу.
Для вдохновения ознакомьтесь с нашей публикацией о лучших онлайн-курсах каллиграфии.
Лучший курс для начинающих: Введение в современную каллиграфию (Skillshare)
30. Подкасты
Один из способов добавить в свой день новое хобби, не выкладывая лишнее время, — это слушать подкасты во время прогулки, вождения, организации или приготовления ужина. Я считаю, что это отличный способ многозадачности.Прослушивание подкаста во время складывания белья дает ощущение, что вы вдвойне продуктивнее распоряжаетесь своим временем.
Любите ли вы слушать ежедневные новости или увлеклись криминальным сериалом, для многих добавление подкастов в свой день — отличный способ учиться или развлекаться на ходу! Вот список самых популярных на сегодня подкастов, чтобы вы могли начать работу.
31. Покупки
Тысячи людей регулярно собираются в торговые центры за покупками. Некоторые покупают одежду и обувь, а другие ищут часы и цифровые гаджеты.Каким бы ни был ваш вкус, вы можете сделать это хобби для себя и своей семьи.
Единственная загвоздка здесь в том, что эта деятельность включает в себя регулярные покупки вещей, так что это возможно только в том случае, если у вас есть такие деньги, которые можно потратить.
Вот несколько умных советов, которые вы должны помнить, выходя из дома. Они помогут вам выбрать лучшие продукты и в то же время сэкономить деньги!
32. Общение
Последняя запись в моем списке самых распространенных увлечений — это общение.Хобби не означает, что вы должны чем-то заниматься. Хобби может быть просто посидеть с друзьями за чашкой кофе и приятно поговорить.
Если вы экстраверт и любите общаться с другими людьми и делиться своим опытом, общение — хобби, которое вам подойдет. Если вы считаете, что у вас не очень хорошие навыки, потратьте немного времени и прочтите эту полезную статью!
Часто задаваемые вопросы о хобби
Что такое хобби?
Что такое хобби? Хобби — это занятия, которые мы выбрали для получения удовольствия.
Нам нравится сосредоточение здесь на том, чтобы максимально использовать свой досуг и получать удовольствие и удовольствие от времени, потраченного на увлечения вне «рабочего» дня. В постоянно занятом мире, где списки дел длинные, а часы короткие, выбор целенаправленного использования времени и занятия хобби помогает расставить приоритеты в счастье.
Как выбрать хобби, которое мне нравится?
Иногда самое сложное — сделать этот первый шаг. Что вы делаете в первую очередь, когда у вас простои? Есть ли аккаунты, на которые вы подписаны в социальных сетях, которые могут вас заинтересовать? В нашем списке многие из этих идей не требуют дополнительного оборудования или каких-либо затрат для запуска.
В худшем случае вам это не понравится, и вы можете переключиться на что-нибудь другое. В лучшем случае время, потраченное на новый интерес, может действительно продлить вашу неделю и улучшить ваше самочувствие.
Как найти время для хобби?
Время, безусловно, наш самый ценный ресурс. Надеюсь, что это новое хобби принесет вам радость, и у вас появится желание расставить приоритеты по временным блокам, чтобы заинтересовать вас в течение недели. Нам часто нужно уметь выделять место для чего-то нового.Возможно, вам нужно раньше ложиться спать и раньше вставать.
Если вы хотите сделать свое хобби повседневной привычкой, мы являемся поклонниками идей, предложенных Джеймсом Клиром в книге «Атомные привычки».
Указываете ли вы хобби в своем резюме?
Чтобы ответить на этот вопрос, подумайте о своем собственном бренде и о том, чем вы хотите поделиться о себе как о профессионале, и расскажите о том, как вы проводите часы вне работы.
Вы надеетесь, что интервьюер может спросить вас о хобби? Поддерживает ли ваше хобби личность человека, который преуспел бы в этой роли? Если ответ положительный и вы считаете это правильным, было бы разумно указать свое хобби в своем резюме.
Еще одна причина, по которой стоит выделить это, заключается в том, что ваше хобби требует навыков, которые помогут вам в будущей работе? Например, если вы блогер, то знание WordPress или Canva — это связанный навык, который ваше хобби может помочь вам выделить. Вы также можете добавить учетные данные для своего резюме с большим количеством хобби, пройдя онлайн-курс, чтобы получить сертификат.
Может ли хобби привести к дополнительному заработку?
Мы часто думаем, что время, потраченное на хобби, — это игра, а не работа.Тем не менее, для многих побочные занятия начинались как хобби. Эта статья Shopify подчеркивает некоторые источники вдохновения.
Скучно? Хобби, которые заменят видеоигры (чем заняться вместо 6)
Давайте кое-что проясним, прежде чем мы начнем.
Видеоигры неплохие; видеоигры на самом деле неплохие. Они предоставляют ряд преимуществ и могут быть даже образовательными (вот список лучших видеоигр для детей).
Таким образом, этот пост не будет о видеоиграх — извиняюсь, если это то, на что вы надеялись!
Так зачем тогда вообще писать о том, чтобы помочь детям и подросткам найти что-то другое, чем они могут заняться, вместо видеоигр?
Хорошо, мы доберемся туда через минуту.Но еще один предмет домашнего обихода — видеоигры — это само по себе хобби?
Видеоигры — это хобби?
Если вы разделяете общее убеждение, что хобби — это что-то, что делается для досуга и удовольствия, то да, видеоигры, безусловно, являются хобби. Но, как мы перейдем к следующему, они могут быть хобби, а затем и некоторым — либо игрой, либо переходом в другое, родственное направление.
Итак, вернемся к тому, что если игры не плохие, а на самом деле хорошие и могут считаться хобби, то зачем игрокам заставлять себя искать чем-то еще?
Потому что, во-первых, как и все остальное, главное — баланс!
Но помимо этого, видеоигры и преимущества игры могут быть увеличены с помощью дополнительных действий.
Быстрый пример: видеоигры сами по себе могут быть ценными, но что, если человек, владеющий контроллером, также хотел бы научиться программировать или стать разработчиком 3D-моделирования?
Теперь вы превращаете игрока в творца. А что, если бы они заинтересовались предпринимательством и задумались о создании собственной игры? А потом в один прекрасный день открыли собственную студию?
Конечно, хотя я не ожидаю, что кто-то перейдет от геймера к генеральному директору студии в вопросе нескольких абзацев, вот где моя голова с последующими словами.
Хобби для замены или дополнения игр
Итак, если у вас есть ребенок или подросток, который, кажется, ни к чему не пристрастен, или вы думаете, что его увлечение видеоиграми не может быть плодотворным, вот несколько вещей, о которых стоит подумать.
1. Научитесь кодировать
Начнем с пары основ, но обучение программированию — естественное хобби или интерес для геймеров по той простой причине, что игры, в которые они любят играть, не были бы ничем без силы кода.
Только подумайте о связях: Minecraft и Java. Роблокс и Луа. Веб-игры и JavaScript. Чертежи визуального программирования и Unreal Engine. C # и Unity. Связь между играми и программированием не может быть более сильной.
Итак, как уже упоминалось выше, обучение программированию может вдохновить игрока на переход от игрока к разработчику. И есть несколько способов сделать это: от частного репетитора по программированию, виртуальных технических лагерей и даже игрушек для детей и многого другого.
2.Изучите 3D моделирование
В видеоиграх у вас есть код, персонажи и окружение; модели, которые визуально оживляют истории.
Таким образом, помимо обучения программированию, дети и подростки, интересующиеся видеоиграми, могут получить удовольствие от изучения 3D-моделирования с помощью Autodesk Maya (отраслевой стандарт).
От трехмерных объектов, таких как бутылки с зельями и мечи, до персонажей, а также различных сцен и сред — Maya может делать все это и является незаменимым инструментом для таких задач в телешоу, играх, фильмах и т. Д.
И стоит добавить, что, хотя учиться творить в Maya невероятно весело и полезно, для изучения доступны сопутствующие занятия, такие как создание концепт-арта, в частности, понимание основ планирования и многое другое.
3. Тренажер
Это может показаться неправдоподобным, но «профессиональный геймер» — это на самом деле карьера, и с каждым днем она становится все более популярной.
Тем не менее, тем, кто это делает, требуется часто играть, что может иметь серьезные потери как физически, так и морально.Да, я говорю, что это не просто сидение на диване перед консолью или за столом с ноутбуком.
На самом деле, многие проводят долгие часы в тренажерном зале, имеют тренеров и следуют определенным режимам, чтобы оставаться в игровой форме.
Конечно, вы можете побуждать своих подростков к силовым тренировкам и упражнениям, не привязывая их к играм, но попробовать стоит, если вы столкнулись с сопротивлением.
4. Узнайте о монетизации Roblox
Подожди, так что в качестве замены видеоиграм предлагается хобби… играть в другие игры?
Ну, отчасти, но на самом деле это больше о мышлении по-другому и осознании того, что, хотя популярные игры становятся популярными, потому что они веселые, это также означает, что есть огромные сообщества, готовые тратить деньги на улучшение своего опыта.
Итак, с Roblox монетизация — это то, как создатели могут использовать свои игры для зарабатывания денег (Robux). В частности, игроки будут платить за предметы, такие как воздушный шар, который помогает им прилететь и пережить национальную катастрофу, или меч, чтобы помочь им сражаться с зомби.
Геймеры могут получать удовольствие от создания игры в Roblox, но также и от игровых систем, которые позволяют им зарабатывать Robux от других — либо в обмен на внутриигровые предметы, либо посредством простых пожертвований.
5.Станьте наставником или тренером по видеоиграм
Помните Буга? Может быть, а может и нет. Напомним, что Кайл «Буга» Гирсдорф заработал более 3 миллионов долларов за победу в сольном дивизионе Fortnite World Cup. Ему было 16.
Вы могли бы подумать: «Ого, я был бы счастлив, если бы увидел, что мой подросток просто зарабатывает несколько долларов репетитором или что-то в этом роде».
Что ж, интересная ссылка здесь заключается в том, что да, Буга выиграл миллионы, будучи замечательным игроком, но у него также был игровой тренер, который сам по себе использовал свои услуги в качестве одного из самых популярных тренеров Fortnite, чтобы тренировать список геймеров.
Вы можете узнать больше о Хью здесь, но он в основном использует видеочат в Discord, чтобы тренировать других, уделяя особое внимание психологической подготовке, а также анализируя матчи и разрабатывая различные тактики.
6. Создайте канал на YouTube
Слышали ли вы о Let’s Plays? Бьюсь об заклад, у твоего подростка. Вкратце, Let’s Play — это тип видео, в котором есть пошаговое руководство по видеоигре, обычно сопровождаемое комментариями, объясняющими, что происходит на экране, и т. Д.
Итак, в качестве хобби вы, подросток, можете стать Let’s Player, где он сможет научиться записывать себя, играя в популярные игры, а также развить навыки взаимодействия с аудиторией и многое другое.
На самом деле, это всего лишь один пример того, что геймеру может быть интересно с YouTube. Возможно, их новый канал вращается вокруг их любимых видеоигр и того, что им нравится в каждом названии, которое затем переходит в их любимые ретро-игры и ведет к видео для всех различных типов видеоигр.
Помимо создания видео, такое хобби может превратиться в интерес к созданию онлайн-бренда или присутствия, а затем, конечно же, к монетизации их усилий.
Хобби — это только хобби, пока оно не
То есть, независимо от интереса, я постоянно слышал, что хобби называют «глупым хобби» или «чем-то, чтобы скоротать время».”
Но в современном мире любое хобби может чего-то стоить, учитывая имеющиеся у нас средства и возможности.
Итак, существует множество хобби, которые могут заменить время в видеоиграх, но в идеальном мире можно было бы использовать свою любовь к видеоиграм, чтобы найти связанные интересы с максимальной выгодой.
Возвращение к своим страстям: преодоление Meh’s
Вы когда-нибудь влюблялись в какую-нибудь вещь? Не человек или место, а вещь ? Ну, может быть, не вещь, а активность ; иначе известный как хобби, отдушина, творческое начало или страсть? Я надеюсь, что всем известна радость влюбиться в какую-либо вещь хотя бы раз в жизни.
Увлечения и хобби предоставляют людям выход для побега, самовыражения и исследования, отвлечения, медитации и катарсиса. Это может изменить отношение к себе, своим близким и окружающему миру. Это может улучшить эмоциональное благополучие и, в зависимости от увлечения, физическое здоровье.
Доктор Кевин Эшлеман, профессор психологии из штата Сан-Франциско, и его коллеги обнаружили результаты, подтверждающие эту идею, когда они измерили влияние творческих увлечений на сотрудников на рабочем месте.Эшлеман отметил участников, «… обычно описывал [хобби] как пышное, как глубокий опыт, который дает им много вещей». Он также отмечает, что они: «… говорят об этой идее самовыражения и возможности по-настоящему узнать что-то о себе…» Окончательный результат исследования показал, что в двух группах — одна оценивается коллегами, а другая самооценка — сотрудники с творческим хобби с большей вероятностью будут готовы помочь, сотрудничать и проявить творческий подход в работе.Исследование также отметило, что люди с хобби чувствовали себя более расслабленными и контролирующими себя вне работы.
Те, кто пережил смерть любимого человека, знают, каково это потерять любимого человека. Это дезориентирующий и разрушительный опыт. Мы говорили о том, как горе заставляет вас чувствовать, что вы сходите с ума, как оно приносит натиск вторичных потерь и как иногда требует огромной корректировки. Это время, когда вам нужно задействовать все свои возможности, чтобы осмыслить свою потерю, построить новый нормальный образ жизни и пересмотреть свое самоощущение.Но, к сожалению, многие, заглядывая в свои магазины, обнаруживают, что потеряли привычку.
Ангедония, иначе описываемая как « Meh» или «Я просто не в этом разбираюсь», — это потеря интереса к ранее вознагражденным или приятным занятиям. Потеря интереса может распространяться на все: от увлечений, друзей, семьи, хобби, работы, школы, еды, секса и так далее. Ангедония — один из основных симптомов серьезного депрессивного расстройства, которое, по мнению экспертов, связано с воздействием депрессии на цепочки удовольствия мозга.Горе и депрессия — это не одно и то же, хотя, как и любой другой, скорбящие могут испытывать депрессию или, возможно, уже находились в депрессии на момент смерти любимого человека. Тем не менее, перед лицом смерти и глубокой утраты любому человеку может быть трудно захотеть заниматься тем, что он когда-то считал приятным.
Что делать, что делать? Вы скучаете по своим увлечениям и знаете, что положительные эффекты увлечения сильно влияют на ваше физическое и металлическое здоровье, но вы просто не чувствуете этого.Вы можете подождать, пока не вернется искра, но вы можете добиться лучших результатов, если примете сознательное решение снова погрузиться в то, что вы когда-то любили, чем бы это ни было. Вот 12 советов, как восстановить связь со своими увлечениями:
1. Подумайте: похоже ли это на отсутствие интереса или избегание?
Есть разница между отсутствием интереса к деятельности и полным избеганием. Если вы не уверены, какой из них вы испытываете, спросите себя: когда я думаю о занятии, испытываю ли я недостаток чувств или испытываю сильные негативные чувства? Если занятие вызывает негативные чувства, вы можете предположить, что оно стало связано с чем-то травмирующим, грустным, разочаровывающим или нежелательным.
Возможно, это занятие связано с грустными воспоминаниями, потому что это то, чем вы обычно делитесь со своим умершим близким. Возможно, вы беспокоитесь, что это занятие вызовет слишком много ваших трудных эмоций. Или, может быть, вы беспокоитесь, что проиграете, сделаете плохо или результаты будут оценивать другие. Найдите время, чтобы подумать о том, что может быть вашим препятствием, и подумайте, как его обойти.
2. Делайте это ежедневно:
Энн Ламотт в своей выдающейся книге Птица за птичкой: некоторые инструкции по написанию и жизни, советует писателям-подражателям:
« . в одно и то же время каждый день.Вот как вы тренируете свое бессознательное, чтобы оно помогало вам творчески. Итак, вы садитесь, скажем, в девять часов каждое утро или десять часов вечера. Вы кладете листок бумаги в пишущую машинку или включаете компьютер и открываете нужный файл, а затем смотрите на него около часа ».
Это хороший совет для любого творческого начинания, будь то ведение журнала, фотография, живопись, рисование и т. Д .; сделайте это по возможности привычкой.
Популярным ежедневным проектом среди фотографов является проект 365, в котором человек в течение года делает снимки каждый день.Есть специальные группы на Flickr и хэштег в Instagram (# 365). Проект 365 предназначен не только для фотографов, обратите внимание на Брайана Льюиса Сондерса, который рисовал автопортрет каждый день в течение года.
Профессиональный совет: если вы не готовы к проекту 365, рассмотрите вместо этого 30-дневный вызов.
3. Расписание:
Иногда вы настолько заняты, что жизнь просто мешает хобби и творчеству. Но я бы солгал, если бы сказал, что иногда не решал посмотреть , просто еще одну серию «Сестры жены» вместо чтения, письма, упражнений и т. Д.
Будьте намерены заниматься деятельностью, которая, как вам известно, полезна для вашего психического и эмоционального здоровья. Установите время для первого занятия, запишитесь на сеанс с личным тренером, наймите няню, чтобы вы могли провести 2 часа в одиночестве, или назначьте встречу с собой, чтобы заняться тем, что вы любите (любили или хотите любить). Выделите время и придерживайтесь его.
4. Присоединяйтесь к клубу или найдите друга:
Участие в деятельности с людьми, которым она также нравится, дает множество преимуществ.Во-первых, это заставляет вас появиться, если вы не столкнетесь с проблемой отмены для вашего друга или отказа от показа для группы людей. Во-вторых, те, кто разделяет схожие интересы, могут дать вам мотивацию, вдохновение, воодушевление, поддержку или даже конкуренцию, необходимую для того, чтобы вернуться в нормальное русло.
5. Пройдите курс:
Возьмите класс с целью изучения новых навыков, взглядов и / или повторного погружения в основы ремесла или деятельности.После того, как вы записались в класс, у вас больше шансов придерживаться его, и, как и в случае с клубом, посещение класса — хороший способ найти компанию и подружиться со схожими интересами.
Поищите уроки и семинары в Интернете, в вашем местном общественном центре / центре отдыха, в местных колледжах, спортзалах и на предприятиях. При поиске занятий и семинаров учитывайте стоимость, предпочитаете ли вы личную или онлайн-атмосферу, а также свою доступность.
6. Волонтер / преподаватель:
Достигли ли вы точки, когда вы хотите поделиться своими навыками или вам нужно найти им хорошее применение? Подумайте о том, чтобы поделиться своими навыками с местными благотворительными организациями, церквями, школами, клубами, некоммерческими организациями и общественными центрами.
Обдумайте это внимательно; Хотя это может быть именно та возможность, которую вы ищете, многие люди считают, что занятие становится менее увлекательным, когда им нужно сделать .
7. Выберите специальный проект:
Для скорбящих я рекомендую проект, который включает в себя память вашего любимого человека. Я написал в блоге о нескольких фотопроектах, которые я намеревался завершить, имея в виду свою маму, и обсуждал здесь проекты других художников. Проекты хороши, потому что у них есть цель, конечная точка, готовый продукт, и вы никогда не знаете, куда они вас приведут.
8. Примите участие в конкурсе или представлении жюри — или — отправьте эссе или стихотворение в публикацию:
Некоторым людям нравится мотивация конкурса. Лично мне просто нравится, что конкурсы и подсказки задают направление. Будь то фотоконкурс на лучшее детское фото, местный 5K или призыв эссе о вашей худшей ошибке; очерчиваются фокус и / или цель, и вы можете выполнять их по своему усмотрению.
9. Попробуйте новые розетки:
Иногда нужно просто попробовать что-то новенькое.Вы любите фотографию, но вы чувствуете себя комфортнее в словах. Вы любите квилтинг, но хотите попробовать свои силы в скрапбукинге. Вы любите играть в баскетбол, но думаете, что йога может дать вашему телу необходимый перерыв. Самое замечательное в том, что каждая новая отдушина может дать вам более глубокую признательность или понимание для тех, кого вы дальше осваиваете. Каждое начинание помогает вам увидеть и познать мир по-новому, в то время как навыки и преимущества, полученные от одного, часто передаются другому.
10. Возвращайся к основам:
Попытайся вспомнить, что тебе в первую очередь нравилось в своей страсти. Вспомните себя, когда вы впервые влюбились — запишите об этом, посмотрите фотографии, посмотрите на ранние работы и вспомните, кем вы были в то время. Создавайте и участвуйте как новичок. Играйте, нарушайте правила и совершайте ошибки.
11. Берегите себя:
Спите, занимайтесь спортом, хорошо питайтесь — вы знаете, что такое упражнения. Плохая забота о себе истощает вашу энергию и творческие способности.Сделайте для себя один положительный выбор, затем еще и еще.
12. Станьте одержимым:
Любите что-нибудь — все, кроме тех вещей, которые разъедают вас и заставляют вас чувствовать себя хуже. Сделайте «вещь» своей, живите ею, дышите ею, нарушайте правила, находите в ней красоту и ложитесь спать, думая об этом.
Что вы сделали, чтобы восстановить связь с хобби или страстью? Расскажите нам в комментариях ниже.
Подпишитесь, чтобы получать сообщения прямо на свой почтовый ящик.
Что делать с остатками еды
Если вы слышали последнюю статистику, то знаете, что 40 процентов всей еды тратится в Соединенных Штатах. И почти половина этих отходов поступает из домашних хозяйств.
Некоторые из причин, по которым люди тратят еду в своих домах, заключаются в том, что они слишком много готовят и забывают о своих остатках или не едят их. Вот шесть способов предотвратить потери пищи, избавившись от ее остатков.
Не выбрасывайте
Едите ли вы дома или в ресторане, не позволяйте остаткам съедобной пищи выбрасываться в мусорное ведро или мусорное ведро.Нет ничего слишком маленького, чтобы сэкономить, когда на кону ваши с трудом заработанные деньги и ресурсы.
В ресторанах возьмите с собой коробку с собой или, что еще лучше, принесите свой собственный контейнер. Только не забудьте его на столе, когда уходите. После домашней еды соберите остатки еды и положите их в холодильник, когда все наполнятся. Наклейте этикетку на остатки и храните их в холодильнике, чтобы вы не забыли о них.
Сделайте им завтрашний обед
Сохранение остатков — быстрый способ упаковать обед, не требующий больших усилий.Просто поместите их в контейнер подходящего размера, и готово! Если еды недостаточно для полноценного обеда, возьмите с собой дополнительную закуску или гарнир.
Изобретите их заново
Проявите творческий подход на кухне. Остатки овощей легко смешать или запечь в новых блюдах. Измените зерновые и мясные продукты на жареный рис, оладьи, оладьи и супы. Интернет полон идей о том, «что делать с дополнительными…»
Заморозить их
Если вам нравится остающаяся еда, но вы просто не хотите есть ее больше сейчас или даже на этой неделе, заморозьте ее на размер порций или на размер семейного обеда, чтобы съесть позже.Вы будете благодарить себя, если у вас плотный график и некогда готовить еду. Только не забудьте промаркировать контейнер, чтобы у вас не было замороженной таинственной банки, для разморозки которой требуется проявить храбрость.
Поменять местами
Трудолюбивые люди превратили остатки еды в полезное краудсорсинговое хобби с групповыми обменами едой или ужином. Эти группы или мероприятия состоят из нескольких человек, которые готовят дополнительную еду, а затем меняют ее местами, чтобы разнообразить свои усилия.
Предотвратить их
Если вы действительно ненавидите остатки еды, постарайтесь в первую очередь избегать их, сопоставив количество еды, которую вы готовите или покупаете, с количеством еды, которую вы едите.Во время готовки пользуйтесь калькулятором порций, особенно если вы пробуете что-то новое. Если вы находитесь в ресторане и едите что-то, что плохо хранится, поделитесь этим с партнером или другом. Вы можете даже набраться смелости и запросить половину порции или меньшую порцию!
Убедитесь, что мы едим всю приготовленную пищу, — это важный способ сократить количество отходов, сберечь ресурсы и сэкономить деньги. Начните проявлять любовь к своим остаткам сегодня.
увлечений наших людей по всему миру
От пчеловодства до изготовления мебели — у наших сотрудников самые разные интересы и увлечения.Узнайте, чем некоторые из них заняты, когда не в офисе:
АРЧЕРИЯ / KENDO
Шон Фан
Торговый банк, Пекин
Около шести лет назад я сломал палец во время баскетбольного матча и искал новый вид спорта, который не требовал использования мизинца. Я начал заниматься стрельбой из лука и кендо, что соответствовало этому требованию. Я влюбился в оба вида спорта и с тех пор занимаюсь ими.
И стрельба из лука, и кендо — это для меня способы укрепить мой ум.Я обнаружил, что в стрельбе из лука я лучше поражаю цель, когда сосредотачиваюсь на меньшем круге, которым могу управлять. Этот круг фокусировки начинается с моей руки, которая стабилизирует захват лука другой моей руки, которая тянет назад тетиву лука. В соревновательной стрельбе из лука цель обычно находится так далеко, что кажется маленькой размытой точкой. Когда я на 100 процентов сосредотачиваюсь на своей позе, мышцах и движениях, я добиваюсь гораздо лучших результатов.
Я считаю, что для достижения отдаленной цели лучше сосредоточиться на мелочах, которые я могу контролировать сегодня.Эти увлечения стали для меня философским уроком.
ГЕММОЛОГИЯ
Джули Дюваль
Ценные бумаги, Париж
Я начал изучать геммологию после того, как в 2003 году в результате несчастного случая во время верховой езды у меня остались два сломанных позвонка и у меня было много свободного времени. В то время многие из моих друзей, которые собирались обручиться, жаловались, что их незнание драгоценных камней не позволяет им оценить, была ли установлена правильная цена на кольцо.Вот так все и началось. Я зарегистрировался в Парижской геммологической ассоциации Великобритании, чтобы подготовиться к экзамену Gemmology Foundation, который я сдал в 2007 году. Подготовка к экзамену была интенсивной и охватывала смесь геологии, оптики и химии. Я научился определять необработанные и ограненные камни; как оценивать драгоценные камни под микроскопом; и как их оценивать.
Умение отличать фальшивые бриллианты от настоящих сделало меня популярным среди моих будущих помолвленных друзей, а позже и среди моих коллег.Я до сих пор рисую обручальные кольца для друзей и покупаю для них камни в Хаттон-Гарден, ювелирном квартале Лондона. Самое приятное, когда продавцы наблюдают, как я достаю из кармана рефрактометр и линзу, и внезапно предлагают мне принести камень «лучшего качества»!
КАЛЛИГРАФИЯ / PIPA
Yuze Feng
Compliance, Пекин
Я начал заниматься китайской каллиграфией, когда мне было 3 года (поскольку моя мама — учитель рисования), и я научился играть на пипа (четырехструнный китайский музыкальный инструмент), когда мне было 11 лет.Я продолжал практиковать и то, и другое всю свою жизнь.
Каллиграфия — это один из способов самовыражения, при котором я впитываю мудрость традиционной китайской культуры. Пипа переносит меня в другой мир, где я могу, пока я играю, погрузиться в рассказы других людей. Я чувствую себя обновленным и обретаю больше внутреннего покоя после практики.
Я выиграл несколько национальных премий за свою каллиграфию, и раньше я был руководителем Китайского оркестра своего университета.На Олимпийских играх 2008 года в Пекине из 200 000 добровольцев меня выбрали в качестве волонтера Жака Рогге, президента Международного олимпийского комитета. Я отправил ему свою каллиграфию в подарок.
МАГИЯ
Стефан Гехин
Engineering, Tokyo
Мой интерес к магии появился в возрасте шести лет, когда я увидел по телевизору испанского фокусника по имени Гарсимор. Я помню, что меня не впечатлил его глупый комедийный стиль, но на пике его трюка я был ошеломлен.Это действительно известный магический принцип, который снижает ожидания зрителей, что, в свою очередь, увеличивает силу неожиданности. Я вырос, практикуя магию для своих друзей и семьи, и мои первые оплачиваемые выступления были в колледже, в основном выступая в других колледжах и на вечеринках по случаю дня рождения.
После переезда в Японию я поднял свое хобби на новый уровень и стал профессиональным фокусником, работая в ресторанах, на свадьбах и корпоративных мероприятиях. Конечно, я также иногда выступаю для своих друзей и семьи, а также для незнакомцев при случайных встречах !.Вы также можете увидеть мое выступление в Goldman Sachs, например, во время ежегодного шоу на Хэллоуин для детей или на вечеринке в конце года.
Magic может быть эффективным способом поднять настроение, особенно с незнакомцами. Когда вы выступаете для кого-то, кого вы никогда не встречали в случайной ситуации, это, конечно, совершенно неожиданно, а японцы очень восприимчивы и выразительны. Обычно я получаю теплые благодарности, которые могут сломать лед и оставить прекрасные воспоминания.
Постепенно мое хобби превратилось в потребность собрать все эти знания для создания программ или новых последовательностей трюков, которые, как я думал, могут иметь все большее влияние.Магия — это невероятно творческая и инновационная сфера: я слежу за развитием почти каждого трюка на рынке, а также создаю программы для своих собственных шоу. Все это время меня двигала навязчивая потребность понять, как работает каждый трюк.
ПРОИЗВОДСТВО
Клэр Леблан
Исполнительный офис, Нью-Йорк
Я занимаюсь ремеслом в лучшем случае любительски, но одними из моих любимых проектов были приглашения и другие канцелярские товары на свадьбу моей сестры и 30-ю годовщину свадьбы моих родителей.Они дали мне несколько рекомендаций (моя сестра: коричневые и бронзовые оттенки, что-то, что примерно соответствовало бы месту ее свадьбы; мои родители: что-то для их «жемчужной» годовщины, что отсылало бы к местам, в которых они жили — где они проводили время с друзьями и семьей, которые присоединятся к празднованию).
Возможно, потому что я не отношусь к этому слишком серьезно, ремесло меня успокаивает. Приятно открыть для себя новую технику, например ламинирование фольгой или тиснение с помощью порошка и нанесение его.Я больше всего ценю процесс, когда каждая часть сборки предмета превращается в мышечную память, а повторение шагов — без особой необходимости сосредотачиваться — дает время подумать.
Я закончил тем, что сделал канцелярские принадлежности для своей свадьбы, от приглашений и программ до карточек мест и даже маленьких ярлыков «съешь меня» и «выпей меня» для канапе и полуночных закусок! После этого у меня был небольшой перерыв в больших проектах, так как это было довольно сложное мероприятие, но следующие рождественские открытки 2019 года (полностью отстают от графика).
ПЕРЕРЫВ
Акихиро Омура
Управление человеческим капиталом, Токио
Я начал заниматься брейк-дансом, когда учился в старшей школе. Движения брейк-данса были для меня увлекательными, потому что заставляли думать, что человеческое тело безгранично. С тех пор я продолжал заниматься брейк-дансом, в основном на улицах и на вокзалах, обучаясь у других людей с другим опытом и навыками.
Мне нравится, что у каждого танцора свой стиль, что позволяет мне расширять свои собственные движения.Теперь мне нравится брать с собой своего пятилетнего сына, когда я тренируюсь в брейк-дансе с друзьями по выходным.
Хотя мой сын все еще слишком застенчив, чтобы опробовать движения на себе, мне нравится то, что он получает, общаясь с людьми разного происхождения, которые могут двигаться уникальным образом.
АВТОСПОРТНАЯ ФОТО
Bright Osemwegie
Investment Banking, Лондон
Сколько себя помню, я был энтузиастом автоспорта.По сей день я все еще люблю играть в гоночные симуляторы. Подростком я участвовал в соревнованиях по симуляторам и побеждал на различных соревнованиях. Это было незадолго до того, как киберспорт начал набирать популярность. В итоге я работал в компании, которая создавала тренажеры летом в период между моими университетскими годами, что дало мне возможность участвовать в различных мероприятиях, таких как французский MotoGP в Ле-Мане и Гран-при британской Формулы-1 в Сильверстоуне. Именно здесь я начал пробовать свои силы в автоспортивной фотографии.
Я начал с фотоснимков на мою зеркальную камеру, которые не в полной мере передают ощущение скорости или драматизма, которое ассоциируется с наблюдением за гоночными автомобилями со скоростью 200 миль в час и более. Я начал экспериментировать с ручными возможностями DSLR, и результаты постоянно улучшались. Самая большая проблема — не отставать от автомобиля в видоискателе и сделать правильный снимок!
Я понял, что чем выше риск, тем лучше награда. Вначале большинство моих снимков получались размытыми и непригодными для использования.Однако полезные кадры превзошли мои ожидания. В сочетании с некоторыми изменениями, позволяющими максимально использовать освещение и цвета, качество изображения еще больше улучшилось. Практика делает совершенство. Самым приятным элементом в этом процессе является получение правильных настроек камеры и передача сути пролетевшего мимо автомобиля.
РЕЗЬБА ПО ФРУКТАМ И ОВОЩАМ
Teeraphon Pongkittiphan
Engineering, Tokyo
Унаследовав нож для разделки от моей сестры, я впервые изучил тайское искусство резьбы по фруктам и овощам в классе ручной работы в третьем классе.Моя задача заключалась в том, чтобы разрезать морковь на пятисантиметровый круг, сформировать из нее звезду и вырезать поверхность, чтобы она выглядела как цветок. Я был так взволнован своим первым шедевром, что хранил его в холодильнике (разумеется, он испортился за считанные дни).
После того, как я пришел в Goldman Sachs в 2016 году, я посетил собрание клуба цветочных композиций, организованное Томоки Тани, коллегой по токийскому офису. Это побудило меня снова освежить свои навыки резьбы по дереву.
Я вернулся в Бангкок во время зимних каникул и прошел интенсивный курс карвинга в центре профессиональной подготовки, где инструктор посоветовал нам принести разделочный нож и BYOVF (принесите свои собственные овощи и фрукты).Стиль BYOVF позволил мне разработать свой собственный путь обучения. За неделю мы рассмотрели все, от базовых до продвинутых навыков карвинга.
Есть три аспекта резьбы, которые я считаю наиболее интересными и доставляющими удовольствие. Во-первых, практика ведет к совершенству. Вы можете изучить любой новый навык, если уделите ему достаточно внимания и повторения. Во-вторых, карвинг научил меня быть внимательнее, терпеливее и жить настоящим моментом. Поскольку на разрезание целого плода может уйти больше часа, вы должны быть внимательны и осторожны с каждым движением ножа.Третий — время от времени просто доверяйте своим инстинктам. После того, как я застрял из-за невозможности выполнить техническое движение, я решил позволить мышцам руки двигаться свободно — не задумываясь — и позволить этим мышцам почувствовать движение.
Поскольку мой девиз — продолжать обучение на протяжении всей жизни, я все еще продолжаю улучшать и расширять свои навыки резьбы по дереву и надеюсь заняться резьбой по дереву в качестве моей следующей цели.
ULTIMATE FRISBEE
Керри Кларк
Управление человеческим капиталом, Токио
Я начал играть в Ultimate Frisbee, когда впервые переехал в Токио в 2005 году, и смог стать основным членом команды, которая развивалась с годами.Мне посчастливилось путешествовать и участвовать в турнирах повсюду, даже представлять Японию на World Ultimate Club Championships в 2010 году в Праге и в 2014 году в Италии.
После создания семьи стало труднее ездить на турниры и играть на соревновательном уровне, но мне все еще нравится играть в Ultimate Frisbee в развлекательных целях. Будучи преисполнен решимости оставаться активной работающей мамой, я присоединилась к группе под названием Mom in Balance в Токио, голландской компании с филиалами по всему миру, включая Сингапур, Лондон и Нью-Йорк.Mom in Balance предлагает безопасные, но сложные тренировки на свежем воздухе для женщин на всех этапах беременности, в послеродовой период и после родов.
Я начала работать в группе в 2016 году после рождения первого ребенка и продолжала тренироваться во время следующей беременности и после рождения второго ребенка в 2018 году. Я сама решила стать тренером, чтобы поделиться своей страстью к физической активности и ее преимуществами. приносит мамам и будущим мамам. Это отличный способ сблизить женщин и способствовать их физическому и психическому благополучию.Ранее в этом году, после долгих занятий и практики, я стал сертифицированным тренером и теперь веду еженедельные занятия по японскому и английскому языкам.
СКАЛЬЗАНИЕ
Джонатан Серор
Риск, Варшава
Я начал заниматься скалолазанием в очень молодом возрасте и открыл для себя глубоководное соло в Юго-Восточной Азии, где прожил три года. Необычно видеть скалы, висящие над участками глубокой воды. Такие пятна обычно можно найти только на островах Юго-Восточной Азии.Это сложный вид спорта, как физически, так и психологически. Чем выше подъем, тем страшнее прыжок, но, в конечном счете, он безопасен при правильной тренировке.
ПЧЕЛОВОДСТВО
Карен Сеймур
Legal, Нью-Йорк
Я начал пчеловодство около 10 лет назад, после посещения беседы у камина, организованной The Nature Conservancy на острове Шелтер, о сокращении популяции пчел. Я спросил, чем мы можем помочь, и ответ был прост: держите пчел.Поэтому я записался на занятия в Ассоциацию пчеловодов Нью-Йорка и начал заниматься пчеловодством у нас на острове Шелтер. У нас есть пара ульев, которые дают больше меда, чем мы можем съесть! Пчелы очаровательны, и я все еще узнаю о них. И меня ни разу не ужалили!
ИЗГОТОВЛЕНИЕ МЕБЕЛИ
Стив Турбек
Engineering, New York
Я начал делать мебель в колледже. Поворотным моментом для меня стала учеба в Копенгагене, где жили поистине замечательные дизайнеры мебели середины века, такие как Ханс Вегнер и Арне Якобсен.Больше всего меня поразило то, что нормальные люди в Дании имели в своих домах эту знаменитую мебель — она была сделана для использования, а не только для музеев. Лучшая часть изготовления мебели — это научиться работать с материалами, будь то дерево, сталь или стекло. Вы начинаете с некоторого смутного вдохновения, продолжаете делать наброски, пока не выясните детали, не создадите несколько прототипов и не остановитесь, пока не получите физический объект, с которым сможете жить. Удовольствие в процессе не меньше, чем в результате.
ДАЙВИНГ
Дебби Виджаякусума
Управление человеческим капиталом, Сингапур
Я заядлый ныряльщик с аквалангом и хотел вывести свои навыки на новый уровень.Я решил заняться техническим дайвингом и год назад познакомился с миром пещерного дайвинга. Я влюбился в него мгновенно. Это совершенно другой и сюрреалистический опыт — исследовать нетронутую подземную среду.
Всегда приятно находить что-то новое, будь то сталактиты, сталагмиты или украшенные комнаты, от которых просто захватывает дух. Я не только лучше понимаю спелеологию (которая является изучением пещер) и важность их сохранения, но и дайвинг в пещерах учит меня сохранять спокойствие и расширять мою осведомленность.
Теперь я провожу все выходные дни, путешествуя по пещерам с группой пещерных дайверов, где мы сделаем одной из наших миссий исследование и открытие новых подводных пещер. На фотографиях я ныряю в пещеры в Сулавеси, Индонезия, который в настоящее время является моим любимым местом.
ТАЙ ЧИ
Анжела Ю
Исполнительный офис, Пекин
Я был очарован Тайцзи — особенно стилем Чен — с самого раннего возраста, но только в 2011 году, когда я встретил двух своих уважаемых мастеров, я начал учиться у них, чтобы практиковать его.Для меня магия заключается в том, что независимо от того, когда и где я практикую тайцзи, я чувствую себя спокойным и сосредоточенным. Это единственный раз, когда я чувствую себя естественно расслабленным, когда энергия течет в мое тело.
Тайцзи — это философия и жизненная позиция, которая помогает мне исследовать сущность и красоту дыхания, контроля, баланса и деталей; идея состоит в том, что ваша энергия и внутренние силы передаются без проблем. Действительно, я получил пользу от практики и получаю удовольствие от путешествия.
Я выиграл золотую медаль Пятых международных соревнований по ушу, Сингапур, 2017 год, Кубок Шанмугана и серебряную медаль 2-го некоммерческого конкурса общественного здравоохранения 2016 года, организованного Beijing Broadcasting and TV Paper.
Сохраняйте активный образ жизни и питайтесь здоровым, чтобы улучшить самочувствие и хорошее самочувствие
На этой странице:
Употребление в пищу полезных для вас продуктов и поддержание физической активности может помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес, а также улучшить самочувствие. Вы также можете обнаружить, что больше двигаться и лучше питаться могут помочь вам соответствовать требованиям вашей напряженной жизни и быть рядом с людьми, которые зависят от вас.
Этот веб-контент является частью материалов и программы под названием «Сестры вместе: больше двигаться, есть лучше».Программа поощряет чернокожих женщин улучшать свое здоровье за счет регулярной физической активности и здорового питания. Вы можете использовать эту информацию, чтобы поправить здоровье себе, друзьям и членам семьи. Никогда не рано или поздно начинать вносить небольшие изменения, чтобы улучшить свое здоровье.
Почему мне нужно больше двигаться и лучше есть?
Помимо помощи в достижении и поддержании здорового веса, поддержание активности и улучшение питания могут снизить ваши шансы на развитие
Но улучшение здоровья — не единственная причина, чтобы больше двигаться и лучше питаться.Вы также можете
- больше энергии для работы, игр и семьи
- чувствовать себя лучше
- лучше справляться со стрессом
- подайте хороший пример своим детям, друзьям и другим членам семьи
- тонизирует ваше тело — не теряя изгибов
Ваша семья, друзья и коллеги могут стать отличным источником поддержки, когда вы будете стараться выработать более здоровые привычки. Попросите их присоединиться к вашим усилиям. Для них тоже важно быть здоровым.Делая вместе здоровый выбор, вам может быть легче больше двигаться и лучше питаться.
Следует ли мне поговорить со специалистом в области здравоохранения перед началом программы физической активности?
Большинству людей не нужно обращаться к врачу перед тем, как начать менее интенсивную физическую активность, например ходьбу. Однако, если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет, или симптомы хронических состояний, поговорите со специалистом в области здравоохранения о том, какой тип и количество физической активности лучше всего подходят для вас.
Если вы не были активными, медленно работайте над достижением цели 150 минут в неделю.
Какая физическая активность мне нужна?
Для поддержания или улучшения своего здоровья старайтесь уделять умеренной физической активности 150 минут в неделю или не менее 30 минут все или большинство дней недели. Умеренные занятия — это те занятия, о которых вы можете говорить — но не петь — во время выполнения, например, быстрая ходьба или танцы. Эти действия учащают сердечный ритм и учащают дыхание.
Если вы не были активны, медленно работайте над достижением цели 150 минут в неделю.Например, начните с легких или умеренных занятий в течение более короткого времени в течение недели. Вы можете получить некоторую пользу для здоровья, даже если будете заниматься умеренными физическими нагрузками всего 60 минут в неделю.
Для достижения наилучших результатов распределяйте физические нагрузки в течение недели. Даже 10-15 минут за раз имеют значение. И любая физическая активность лучше, чем совсем ничего.
Чтобы похудеть и не терять его, вам может потребоваться еще больше активности. Снимайте 300 минут в неделю или по часу в день 5 дней в неделю.По крайней мере, 2 дня в неделю попробуйте упражнения, которые укрепят ваши мышцы. Примеры этих действий включают тренировки с использованием ручных утяжелителей или резиновых лент.
Как мне справиться с препятствиями, чтобы стать более активными?
Стать более активным непросто. У разных людей могут быть разные причины, по которым им трудно двигаться. Если некоторые из нижеперечисленных препятствий кажутся вам знакомыми, попробуйте предлагаемые советы, которые помогут вам их преодолеть.
«У меня нет времени».
Постарайтесь уделять в течение дня несколько минут физической активности тайком.Начните с внесения этих небольших изменений в свой распорядок дня:
- Разделите свою физическую активность на две или три 10-минутных прогулки в день, если вы можете делать это безопасно рядом с работой или дома.
- Делайте регулярные перерывы между сидением за компьютером или просмотром телевизора. Вставайте, двигайтесь и потянитесь, подняв руки над головой. Скрутите из стороны в сторону.
- Запланируйте время, чтобы быть активным, как прическа или рабочее время, и придерживайтесь своего плана.
«Я испорчу прическу.”
Если вы избегаете активности, потому что не хотите испортить прическу, попробуйте
.
- натуральная прическа, короткая стрижка, косы, завитки, локоны или парики
- обертывание волос шарфом; Когда вы закончите тренировку, снимите шарф и дайте волосам высохнуть на воздухе.
Совет: Физическая нагрузка может сделать волосы тусклыми или привести к накоплению соли. Чтобы волосы оставались здоровыми и в форме:
- При необходимости очистите кожу головы очищающим средством.
- Избегайте агрессивных продуктов, которые могут лишить волосы натурального масла.
- Ограничьте использование тепла для волос, например фена и щипцов для завивки. Если вы используете тепло, также используйте низкие настройки, чтобы защитить волосы от повреждений.
- Чтобы найти идеи для укладки, просмотрите видео на YouTube и посетите другие соответствующие онлайн-группы и сообщества по прическам, чтобы получить информацию и вдохновение.
«Это слишком дорого».
Вы можете вести активный образ жизни, не тратя много денег — или вообще никаких денег:
- Ищите бесплатные или недорогие занятия и мероприятия в вашем районе.
- Прогуляйтесь по торговому центру, или прогуляйтесь, или побегите трусцой в парке или на школьной дорожке.
- Собирайте друзей и соседей из вашего многоквартирного дома и регулярно проводите групповые тренировки.
- Найдите видео с тренировками в Интернете и на YouTube, если у вас есть доступ в Интернет, или DVD-диски в библиотеке, и занимайтесь спортом дома.
«Физическая активность — это рутинная работа».
Некоторых людей может оттолкнуть физическая активность, особенно если они какое-то время не были активными или получили травмы и боятся снова получить травму.Однако при некотором планировании и усилиях физическая активность может быть приятной:
- Старайтесь вести активный образ жизни со своими детьми — гуляйте, прыгайте через скакалку, играйте в футбол с флагом или в бирку, или подбрасывайте мяч для софтбола. Дети должны получать час физической активности каждый день.
- Пригласите друга или члена семьи покататься на велосипеде или взять с собой уроки танцев. Вы можете подбодрить друг друга, составить компанию и чувствовать себя в большей безопасности на улице.
- Наслаждайтесь дружеским соревнованием с семьей и друзьями, поставив задачу похудеть или участвуя в соревнованиях по ходьбе, велосипеду или бегу по уважительной причине.
Физическая активность может приносить удовольствие, когда вы занимаетесь тем, что вам нравится.
Как я могу есть более здоровую пищу?
Пример здорового питания включает овощи, фрукты и небольшие порции белка и цельного зерна. Эти продукты содержат клетчатку и важные питательные вещества, такие как витамины и минералы. Планируя питание для себя и своей семьи, подумайте о том, чтобы включить
- салат или другие овощи разного цвета, например шпинат; сладкий картофель; и красный, зеленый, оранжевый или желтый перец
- обезжиренное или нежирное молоко и молочные продукты или немолочные продукты, такие как миндальное или рисовое молоко
- разноцветных фруктов, включая яблоки, бананы и виноград
- нежирная говядина, свинина или другие белковые продукты, например курица, морепродукты, яйца, тофу или бобы
- цельнозерновые, такие как коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб и цельнозерновая кукурузная мука
Лакомства — это нормально, если они у вас есть время от времени.Просто не ешьте каждый день такие продукты, как конфеты, мороженое или печенье. Ограничьте сладкие угощения особыми случаями и делайте порции небольшими. Съешьте одно печенье или конфету, а не пробуйте все.
Помните, что алкоголь, соки, газированные напитки и другие сладкие напитки содержат много сахара и калорий.
Если вы не можете есть молоко или молочные продукты из-за проблем с перевариванием лактозы, сахара, содержащегося в молоке, попробуйте молоко или йогурт без лактозы. Помимо молока и молочных продуктов, вы можете получить кальций из злаков с добавлением кальция, соков и напитков, приготовленных из сои или орехов.Употребление темно-зеленых листовых овощей, таких как листовая капуста и капуста, и рыбных консервов с мягкими костями, таких как лосось, также может помочь вам удовлетворить потребности вашего организма в кальции.
Как мне может помочь информация на этикетке с информацией о пищевой ценности?
Прочтение информации на этикетке «Пищевая ценность» может помочь вам выбрать продукты с высоким содержанием клетчатки, витаминов и минералов; и с низким содержанием натрия, добавленных сахаров и нездоровых жиров, которые американцы рекомендуют ограничить в федеральных диетических рекомендациях (PDF, 493 КБ) .
Источник: U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
Этикетка с информацией о пищевой ценности Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) появляется на большинстве упакованных пищевых продуктов и сообщает вам, сколько калорий и порций содержится в коробке, банке или упаковке. На этикетке также указано, сколько питательных веществ содержится в одной порции продукта. В 2016 году FDA внесло изменения, чтобы обновить этикетку Nutrition Facts.
Как мне преодолеть препятствия на пути к здоровому питанию?
Питание здоровой пищей может показаться трудным, если у вас нет времени на приготовление еды или у вас ограниченный бюджет.Попробуйте эти советы, чтобы преодолеть препятствия, которые могут помешать вам хорошо питаться:
«У меня нет времени готовить здоровую пищу; Я действительно не умею готовить.
Здоровое питание не должно занимать много времени. Вам также не нужно быть шеф-поваром, чтобы готовить здоровую пищу. Вот способы, которыми вы и ваша семья можете лучше питаться, не тратя много времени на приготовление еды:
- Купите замороженные или предварительно нарезанные овощи и добавьте их в салат или овощную пленку с лавашем, чтобы быстро перекусить.Или приготовьте овощи в микроволновой печи и добавьте их в цельнозерновые макароны.
- Когда вы готовите, готовьте достаточно для дополнительных приемов пищи. Запеканки с овощами и цельнозерновыми злаками, а также целиком приготовленную курицу могут храниться несколько дней, поэтому вам не придется готовить новую еду каждый день. Обязательно сразу же заморозьте или охладите остатки еды, чтобы сохранить их в безопасности.
- Если вам неудобно готовить, попробуйте что-нибудь простое, например, смешайте ваши любимые свежие, замороженные или консервированные овощи, чтобы приготовить жаркое.По мере роста уверенности проверяйте веб-сайты, видеоролики и онлайн-блоги, чтобы найти больше идей рецептов.
Чтобы хорошо поесть, необязательно тратить много денег.
«Хорошее питание стоит слишком дорого».
Чтобы хорошо поесть, не нужно тратить много денег:
- Не покупайте закуски, йогурт и другие продукты, которые стоят дороже, порциями. Вместо этого покупайте оптом или крупнее и делите на более мелкие порции по мере необходимости.
- Проверьте газетные объявления о продаже продуктов питания.Вырезайте купоны или распечатайте их с веб-сайтов.
- Покупайте фрукты и овощи в сезон, когда они дешевле.
- Попробуйте консервированные бобы, такие как черные, сливочные, почечные, пинто и другие. Они богаты белком, стоят дешевле, чем мясо и рыба, и их можно быстро и легко добавить к вашим блюдам.
Совет: Магазинные бренды могут стоить меньше, чем самые популярные или известные бренды. Возможно, вам придется поискать их на полках выше или ниже уровня глаз.Часто ингредиенты продукта совпадают или очень похожи на ингредиенты популярных брендов.
Как мне хорошо поесть вдали от дома?
Вот несколько способов сделать выбор в пользу здорового питания, когда вы в пути:
- Избегайте тяжелых подливок, заправок для салатов или соусов. Оставьте их подальше или попросите их на стороне, чтобы вы могли контролировать, сколько вы едите.
- Старайтесь избегать жареной пищи и фастфуда. Вместо жареной курицы закажите запеченную, жареную или приготовленную на гриле курицу или бутерброд с индейкой с цельнозерновым хлебом.
- Поделитесь едой с другом или возьмите половину еды домой.
- Возьмите с собой на работу полезные перекусы, например, яблоки или обезжиренный йогурт с фруктами.
Я справлюсь!
Ставьте перед собой конкретные цели и двигайтесь в своем собственном темпе, чтобы их достичь. Например, вместо «Я буду более активным» установите такую цель, как «Я буду гулять после обеда как минимум 2 дня в неделю». Попросите свою семью, друзей и коллег помочь вам. Они могут присоединиться к вам, подбодрить вас, помочь вам вернуться на правильный путь после неудачи и быть рядом, чтобы отпраздновать ваши успехи!
Несмотря ни на что, продолжайте попытки.Ты можешь это сделать!
Клинические испытания
Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.
Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?
Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний.Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.
Какие клинические испытания открыты?
Клинические испытания
, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.
Съешь меня, если сможешь! — Настольные игры: Nастольный Blog
Кровожадный сказочный Волк покушается на здоровье Трех поросят, Семерых козлят и Бабушки с Красной Шапочкой. Но и у беззащитных на первый взгляд персонажей есть возможность дать отпор ненасытному хищнику… Вот такой сюжетный конфликт мы наблюдаем в настольной игре Eat Me If You Can! Издательство HobbyWorld готовит к выпуску её локализацию под названием Съешь меня, если сможешь!
В весёлой детской игре Съешь меня, если сможешь! вы будете по очереди выступать за разных сказочных персонажей, и постоянно вам предстоит делать сложный выбор: мирно спать в кроватке или расставить капканы на волка; отправиться в соломенную хижину Ниф-Нифа или попытать счастья в каменных бастионах Наф-Нафа… Каждый игрок успеет и поохотиться в шкуре волка, и попрятаться в уютных домиках, но только самому хитрому, прозорливому и уверенному в себе достанется победа!
В игре могут принять участие от 3 до 6 игроков в возрасте 6 лет и старше. В начале игры все игроки получают карты персонажей, среди которых Волк и его возможные жертвы. Затем каждый игрок, который рискует стать обедом для хищника, берет домик и с помощью специального указателя втайне от остальных выставляет на нем одну из двух значений: «Спать» или «Подготовить ловушку».
Когда все готовы, Волк решает, в чье жилище напасть, чтобы попытаться получить победные очки. Когда жертва выбрана, атакованный игрок показывает, какое значение он выбрал. Если это был «Сон», то Волк забирает у жертвы столько очков, сколько указано на домике. если «Ловушка», то наоборот, теряет очки. Остальные игроки получают победные очки только в том случае, если выбрали «Сон».
Затем игрок, потерявший в раунде победные очки, получает карту Волка и определяет, кто из игроков возьмет определенных персонажей. Игра продолжается до тех пор, пока кто-либо не наберет 10 победных очков.
Комплектация:
- 6 карт персонажей,
- 30 жетонов победных очков,
- 5 жетонов домиков с дисками-указателями,
- 1 жетон волка,
- 6 подставок,
- правила игры.
Новости, Съешь меня, если сможешь!
Похожие записи
Настольная игра Съешь меня, если сможешь! 1415
Что в коробке
- 6 карт персонажей
- 30 жетонов победных очков
- 5 жетонов домиков с дисками-указателями
- Жетон волка
- 6 подставок
- Правила
Все мы знаем такие сказки, как:
- Красная Шапочка
- Три поросенка
- Волк и 7 козлят
В них всех рассказывается о противостоянии голодному Серому волку. Но теперь, благодаря появлению настольной игры Съешь меня, если сможешь, у вас есть возможность наоборот – охотиться на него. Для этого можно воспользоваться различными ловушками, но не стоит забывать, что волк не глуп, а его стремление полакомиться вкусненьким никогда не угасает.
Чем занимаются главные персонажи
В первую очередь, необходимо определиться – кто за кого будет играть. Волк всегда охотится в одиночестве, а вот количество «жертв», которыми выступает известные персонажи сказок, может достигать 5. Карточки Последним выдается по домику с изображением либо колпака, либо капкана. Когда наступает ночь, «жертвы» выбирают — какое действие выполнить:
- Поставить капкан
- Спать
После того, как участники определились, наступает ход волка, который выбирает – к кому он отправится этой ночью. Если он делает правильный выбор и нападает на спящего, то получает очки, а если срабатывает капкан, то очко зарабатывают мирные персонажи.
Процесс переговоров несколько напоминает популярную игру Мафия, однако само понимание того, что действие происходит в сказке, делает атмосферу намного более интересной. Хотя психологическая напряженность все же присутствует, а одержать победу без должной интуиции будет очень не просто. Партия длится намного меньше, чем в классической Мафии, что придает динамичность процессу. Играть допускается минимум в 3, но в 6 будет гораздо интереснее. Небольшой размер коробочки позволяет брать ее с собой, например, отправляясь на пикник, в поход или пляж.
На каждый продаваемый нами товар распространяется гарантия. Мы всегда идем навстречу клиенту и стараемся решить все спорные ситуации. Более подробно Вы можете ознакомиться с условиями обмена и возврата в нашем магазине по ссылке.
Настольная игра Сьешь меня, если сможешь!
Нам не страшен серый волк! Герои таких сказок, как «Красная Шапочка», «Волк и семеро козлят» и «Три поросёнка» кидают вызов злому серому волку. Они решили показать всё, на что способны, и поймать волка в самодельные ловушки. Но волк — не робкого десятка, он готов принять вызов и постараться набить своё пузико вкусненьким персонажем. Но кто окажется хитрее и проворнее? Чтобы выяснить это вам предстоит окунуться в атмосферу давно знакомых сказок…
Правила настольной игры Сьешь меня, если сможешь!
Перед началом партии между игроками распределяются роли персонажей, один игрок обязательно берёт на себя роль волка. Остальные получают по одному домику, внутри которого есть два обозначения: колпак и капкан. Каждую ночь игроки делают приготовления и выбирают, чем им заняться этой ночью: защищаться от волка и устанавливать капкан или же наоборот мирно спать в кроватке, не опасаясь за визит волка, и надевать ночной колпак. Как только все игроки сделали выбор, ход переходит игроку-волку. Он решает, в чей домик сегодня попробовать попасть.
Кто победил?
Игра заканчивается тогда, когда один из игроков набрал десять или более победных очков. Игроки получают очки в том случае, если мирно спали, а волк прошёл мимо, или поставили капкан именно в ту ночь, когда волк захотел прийти в гости. И теряют очки в противном случае. Волк получает очки, если смог не угодить ловушку и полакомиться. Игрок, набравший наибольшее количество очков побеждает.
Особенности игры
Съешь меня, если сможешь! — это быстрая и весёлая настольная игра для 3-6 игроков, в которой вам предстоит сыграть за любимого сказочного персонажа. Кто-то из игроков отыгрывает роль голодного серого волка, между другими распределяются различные роли сказочных персонажей. Эту настольную игру можно назвать детским аналогом популярной игры «Мафия», в ней также присутствует психологическая напряжённость: нападёт волк именно на этого персонажа или нет. Она поможет развить интуицию, внимательность и просто весело провести время, ведь после напряжённой партии и волк, и сказочные персонажи останутся целыми и невредимыми!
Для кого эта игра
Возраст игроков от 6 лет
Количество игроков от 3 – 6 человек
Время игры от 10 минут
Игра развивает интуицию, внимательность и просто весело провести время
Состав игры
- 6 карт персонажей
- 30 жетонов победных очков
- 5 жетонов домиков с дисками-указателями
Где купить настольную игру Сьешь меня, если сможешь!?
Купить Настольную игру Сьешь меня, если сможешь! в Новосибирск, Вы можете в магазине настольных и развивающих игр «Игры Почемучек»
Оставить свой отзыв о настольной игре Сьешь меня, если сможешь! (понравилось/не понравилось и почему) Вы можете чуть ниже в разделе Отзывы
Настольная игра Съешь меня, если сможешь!, цена 259 грн
Герои таких сказок, как «Красная Шапочка», «Волк и семеро козлят» и «Три поросёнка» кидают вызов злому серому волку. Они решили показать всё, на что способны, и поймать волка в самодельные ловушки. Но волк — не робкого десятка, он готов принять вызов и постараться набить своё пузико вкусненьким персонажем. Но кто окажется хитрее и проворнее? Чтобы выяснить это вам предстоит окунуться в атмосферу давно знакомых сказок… Как играть Перед началом партии между игроками распределяются роли персонажей, один игрок обязательно берёт на себя роль волка. Остальные получают по одному домику, внутри которого есть два обозначения: колпак и капкан. Каждую ночь игроки делают приготовления и выбирают, чем им заняться этой ночью: защищаться от волка и устанавливать капкан или же наоборот мирно спать в кроватке, не опасаясь за визит волка, и надевать ночной колпак. Как только все игроки сделали выбор, ход переходит игроку-волку. Он решает, в чей домик сегодня попробовать попасть. Кто победил? Игра заканчивается тогда, когда один из игроков набрал десять или более победных очков. Игроки получают очки в том случае, если мирно спали, а волк прошёл мимо, или поставили капкан именно в ту ночь, когда волк захотел прийти в гости. И теряют очки в противном случае. Волк получает очки, если смог не угодить ловушку и полакомиться. Игрок, набравший наибольшее количество очков побеждает. Особенности игры «Съешь меня, если сможешь!» — это быстрая и весёлая настольная игра для 3-6 игроков, в которой вам предстоит сыграть за любимого сказочного персонажа. Кто-то из игроков отыгрывает роль голодного серого волка, между другими распределяются различные роли сказочных персонажей. Эту настольную игру можно назвать детским аналогом популярной игры «Мафия», в ней также присутствует психологическая напряжённость: нападёт волк именно на этого персонажа или нет. Она поможет развить интуицию, внимательность и просто весело провести время, ведь после напряжённой партии и волк, и сказочные персонажи останутся целыми и невредимыми! Обед всегда с собой! Отправляетесь отдыхать с детьми или ваши дети едут в детский лагерь? Тогда возьмите в дорогу настольную игру «Съешь меня, если сможешь»! Она поможет отвлечь детей от длительной поездке на поезде, а вам немного отдохнуть и расслабиться. Также вы можете модернизировать базовые правила и игры и разыграть целую новую сказку с уже известными персонажами. В игру будет приятно сыграть в поезде или на пикнике компанией до шести человек. Также её психологическая напряженность и зависимость исхода только от действий игроков даёт игре невероятную реиграбельность, и каждая следующая партия никогда не будет похожа на предыдущую! Комплектация 6 карт персонажей 30 жетонов победных очков 5 жетонов домиков с дисками-указателями 1 жетон волка 6 подставок Правила игры Размер коробки 132х132х40 мм Размер карт 56×87 мм
Настольная игра «Съешь меня, если сможешь!», Hobby World
Описание
Как играть?
Перед началом партии между игроками распределяются роли персонажей, один игрок обязательно берёт на себя роль волка. Остальные получают по одному домику, внутри которого есть два обозначения: колпак и капкан. Каждую ночь игроки делают приготовления и выбирают, чем им заняться этой ночью: защищаться от волка и устанавливать капкан или же наоборот мирно спать в кроватке, не опасаясь за визит волка, и надевать ночной колпак. Как только все игроки сделали выбор, ход переходит игроку-волку. Он решает, в чей домик сегодня попробовать попасть.
Кто победил?
Игра заканчивается тогда, когда один из игроков набрал десять или более победных очков. Игроки получают очки в том случае, если мирно спали, а волк прошёл мимо, или поставили капкан именно в ту ночь, когда волк захотел прийти в гости. И теряют очки в противном случае. Волк получает очки, если смог не угодить ловушку и полакомиться. Игрок, набравший наибольшее количество очков побеждает.
Особенности игры.
«Съешь меня, если сможешь!» — это быстрая и весёлая настольная игра для 3-6 игроков, в которой вам предстоит сыграть за любимого сказочного персонажа. Кто-то из игроков отыгрывает роль голодного серого волка, между другими распределяются различные роли сказочных персонажей. Эту настольную игру можно назвать детским аналогом популярной игры «Мафия», в ней также присутствует психологическая напряжённость: нападёт волк именно на этого персонажа или нет. Она поможет развить интуицию, внимательность и просто весело провести время, ведь после напряжённой партии и волк, и сказочные персонажи останутся целыми и невредимыми!
Количество игроков: 3-6 чел
Возраст: 6+
Комплектация: 6 карт персонажей, 30 жетонов победных очков, 5 жетонов домиков с дисками-указателями, 1 жетон волка, 6 подставок, Правила игры.
Съешь меня, если сможешь!
Как играть
Перед началом партии между игроками распределяются роли персонажей, один игрок обязательно берёт на себя роль волка. Остальные получают по одному домику, внутри которого есть два обозначения: колпак и капкан. Каждую ночь игроки делают приготовления и выбирают, чем им заняться этой ночью: защищаться от волка и устанавливать капкан или же наоборот мирно спать в кроватке, не опасаясь за визит волка, и надевать ночной колпак. Как только все игроки сделали выбор, ход переходит игроку-волку. Он решает, в чей домик сегодня попробовать попасть.
Кто победил?
Игра заканчивается тогда, когда один из игроков набрал десять или более победных очков. Игроки получают очки в том случае, если мирно спали, а волк прошёл мимо, или поставили капкан именно в ту ночь, когда волк захотел прийти в гости. И теряют очки в противном случае. Волк получает очки, если смог не угодить ловушку и полакомиться. Игрок, набравший наибольшее количество очков, побеждает.
Особенности игры
«Съешь меня, если сможешь!» – это быстрая и весёлая настольная игра для 3-6 игроков, в которой вам предстоит сыграть за любимого сказочного персонажа. Кто-то из игроков отыгрывает роль голодного серого волка, между другими распределяются различные роли сказочных персонажей. Эту настольную игру можно назвать детским аналогом популярной игры «Мафия», в ней также присутствует психологическая напряжённость: нападёт волк именно на этого персонажа или нет. Она поможет развить интуицию, внимательность и просто весело провести время, ведь после напряжённой партии и волк, и сказочные персонажи останутся целыми и невредимыми!
Обед всегда с собой!
Отправляетесь отдыхать с детьми или ваши дети едут в детский лагерь? Тогда возьмите в дорогу настольную игру «Съешь меня, если сможешь»! Она поможет отвлечь детей от длительной поездки, а вы сможете немного отдохнуть и расслабиться. Также вы можете модернизировать базовые правила игры и разыграть целую новую сказку с уже известными персонажами.
В игру будет приятно сыграть в поезде или на пикнике компанией до шести человек. Также её психологическая напряженность и зависимость исхода только от действий игроков даёт игре невероятную реиграбельность, и каждая следующая партия никогда не будет похожа на предыдущую!
Комплектация:
-6 карт персонажей,
-30 жетонов победных очков,
-5 жетонов домиков с дисками-указателями,
-1 жетон волка,
-6 подставок,
-правила игры.
Съешь меня, если сможешь – Огонек № 34 (5579) от 02.09.2019
Сразу несколько лабораторий в разных частях света бьются над созданием живых существ, способных поедать пластик. На кону два вопроса. Кто спасет нас от мусорного засилья — бактерии, грибы или черви? И кто первым добьется технологического прорыва? «Огонек» присмотрелся к шансам России в этой очищающей гонке.
Елена Бабичева
Рекламу первых пластиковых изделий в газетах начала прошлого века сегодня читать жутковато. Вот только один пример: человечество, писали коллеги в начале XX века, вышло за рамки привычного мира, где есть царство растений, животных и минералов; оно создало суперматериал, из которого вырастет… царство пластмассы.
Век спустя восторги сменились на ужас: чтобы это самое царство разрушить, пока мы еще не похоронили себя под слоем пластиковой тары, нужна, похоже, помощь со стороны. Так кто же поможет человечеству справиться с издержками его очередного творения?
Всеядные технологии
Бактерии — разрушители пластика живут в обычных стеклянных банках. Они очень неприхотливы: чтобы поддерживать жизнь колонии, достаточно один раз в три месяца кидать им кусочек полиэтилена. Их создатели — сотрудники НИИ биологии и биофизики Томского госуниверситета — стали одними из первых, кому удалось не просто вывести существ, которые поедают пластмассу, но и получить патент на это изобретение. Впрочем, речь не только о бактериях.
— Мы начинали работать с бактериями,— рассказывает «Огоньку» один из авторов изобретения, старший научный сотрудник НИИ биологии и биофизики ТГУ Владимир Калюжин.— Но сейчас класс биообъектов, которые мы используем для утилизации пластмасс, значительно расширился. Мы используем не только бактерии, но и иные формы жизни, от одноклеточных до растений и дождевых червей. Даже присматриваемся к млекопитающим, хотя тут о конкретных результатах говорить рано.
По словам Владимира Анатольевича, практически к любому виду пластмассы можно подобрать своего разрушителя. Но именно бактерии в этом отношении наиболее универсальны.
— Полимерные материалы на самом деле достаточно распространены в природе,— объясняет ученый.— Например, человеческое тело и древесина тоже состоят из белков. Поэтому есть полимеры, которые для микроорганизмов, так скажем, доступны. А есть искусственные полимеры: они синтезируются технически и с ними микроорганизмам не справиться. Есть жесткий барьер для переработки, который нам удалось преодолеть.
Живые организмы, которые подходят для «работы», томские ученые отбирали путем селекции. В процессе выяснилось: все полимерные материалы по способу распада можно разделить на две большие группы. Исходя из этого весь пластик можно уничтожать разными способами с помощью различных микроорганизмов.
Скажем, обычный полиэтиленовый пакет, который может пролежать в почве сотни лет, по технологии, которую изобрели и запатентовали в ТГУ, распадается за три месяца. По словам биологов, в Китае и Тайване, где они выступали с докладами, к новинке отнеслись без особого интереса, а вот из Западной Европы хорошие отклики. При этом будет ли работать эта технология в России — большой вопрос. Пока это дорого и требует строительства отдельной инфраструктуры.
Что касается рисков, то на вопрос, не уничтожат ли его всеядные бактерии мир, если вырвутся на свободу, Владимир Калюжин отвечает уверенно:
— Бактерии, которые мы используем, безопасны для животных и растений, и это установили органы санитарного контроля. А вырваться наружу они не могут, ведь речь о целой технологии, и, чтобы эти бактерии «заработали», нужен определенный набор инструментов.
Пластиковый мир
К созданию существ, способных бороться с мусором и загрязнениями, ученые приступили недавно. Первым шагом стали колонии бактерий, способных поглощать нефть,— в 2009-м с их помощью впервые в России удалось победить разлив нефти на Ладожском озере. Напомним: тогда из-за незаконной врезки в Балтийскую трубопроводную систему несколько тонн нефти попало в водоем, связанный с Ладожским озером.
Работа над созданием бактерий, способных поедать пластиковые отходы, началась примерно тогда же. Вот только до победных реляций пока далеко — проблема сложнейшая. Сегодня пластиковая упаковка составляет до 40 процентов всего мусора на Земле, при этом перерабатывается десятая часть, а весь остальной пластик оседает на свалках, улицах или на дне океана. В Тихом и Атлантическом океанах из пластиковых отходов образовались целые острова, некоторые получили географическое название: скажем, Большое тихоокеанское мусорное пятно дрейфует между Гавайями и Калифорнией. Сюда океанскими течениями сносит весь мусор, который попадает в океан правдами и неправдами: речь не только о пластиковых пакетах и бутылках, но и рыболовных снастях, окурках, бумаге, обломках бамперов, покрышках… Из-за почти постоянного штиля в этих широтах пластиковый остров, который достиг размеров средней европейской страны, медленно движется в замкнутой акватории.
Такие свалки в океане — катастрофа для животного мира. В старых сетях запутываются морские животные; пластиковые крышки, привлекая внимание птиц и рыб, закупоривают их желудки. Частицы микропластика заглатывают моллюски, мидии, устрицы, которых мы потом дегустируем в ресторанах.
Биологи из Университета Виктории (Канада) подсчитали: основная масса микропластика попадает в организм человека с рыбой и морепродуктами, а также из пресной воды, в том числе при употреблении напитков из пластиковых бутылок. Всего человек поглощает за год до 90 тысяч частиц микропластика. Это не говоря о микроскопических частицах, которые попадают в организм при дыхании. И от этого не спрятаться: частицы микропластика обнаружены даже в Арктике.
Так как же бороться? Одними из первых в 2016 году бактерию, способную поедать пластиковую тару, выявили ученые из КНР (томские ученые представили свою технологию в 2015-м). Поиск был целенаправленный: на стихийных свалках исследователи отбирали пластик, который оказался наиболее поврежденным, и выделили бактерии, обитавшие на этой почве. Затем культуры бактерий высадили на полимерную пленку и наблюдали, каким из них она понравится как «еда». «Гурман» был найден — им оказалась обычная почвенная бактерия Ideonella sakaiensis, которая поедала полиэтилен и разлагала его на воду и углекислый газ. В ходе эксперимента полиэтилен был уничтожен за шесть недель.
А ученые Стэнфордского университета примерно в то же время обнаружили, что одна из разновидностей пластика — пенопласт — по вкусу мучным червям. Лабораторная легенда гласит: исследователи как-то забыли дать корм червям, и те с голодухи съели свои пенопластовые кормушки. Материал они успешно переварили, оставив от него лишь углекислый газ и экскременты, на которых, как оказалось, отлично развиваются разные растения. Правда, ели пенопласт черви неохотно и лишь в отсутствие другой пищи.
— Один из ключевых вопросов в том, чтобы выяснить, что именно в пластиковых изделиях является для бактерий источником питания,— объясняет «Огоньку» завкафедрой прикладной биологии и микробиологии Астраханского технического университета, доктор биологических наук Ольга Сопрунова.— От ответа на него и зависит, какие ферменты будет выделять тот или иной микроорганизм. Поэтому самое важное в проблеме переработки пластика — понять, какие микроорганизмы способны вырабатывать ферменты, необходимые для разрушения химических связей в полимерах, и заставить их действовать так, как нужно нам.
Сотруднице ее кафедры аспирантке Анне Леонтьевой удалось выделить микроорганизмы — астраханская аспирантка обнаружила живых поедателей пластика. Ими оказались микромицеты (плесневые грибы). Чтобы убедиться в своем предположении, Анна поместила полиэтиленовый пакет в воду с примесью почвы и соли, благодаря этим компонентам на нем образовались грибы. Если изучить их под микроскопом, то становится понятно, что грибы, выделяя определенные ферменты, разрушают структуру полиэтилена. Правда, процесс в таких условиях лабораторных «стационарных экосистем» идет крайне медленно: за 8 лет пакет уменьшился лишь на треть.
Таких же «любителей» пластика обнаружили и китайские ученые — уже на помойке и тоже случайно. Исследователей заинтересовало то обстоятельство, что на некоторых свалках полиэтилен как-то быстро утилизировался. И тщательно изучив почву, на которой гнили отходы, они выявили плесневые грибы Aspergillus tubingensis. Лабораторные исследования подтвердили: при взаимодействии с пластиком грибы выделяют ферменты, которые разрушают химические связи в полимерах.
Правда, до внедрения дело не дошло. Во-первых, плесень оказалась капризным созданием: для размножения ей требуется настоящая жара — 36–37 градусов по Цельсию. Но и это не все.
— Генетически грибы хорошо приспосабливаются к пластику и имеют действенные системы для его разрушения,— объясняет Ольга Сопрунова.— Но есть и некоторые недостатки, самый главный — их массовость. Грибы размножаются быстро, и этот процесс требует контроля. В старину дома, в которых появлялась плесень, буквально выжигали, другого способа избавиться от нее тогда не было. Поэтому ключевым вопросом в решении данной проблемы на современном этапе является поиск микроорганизмов, способных продуцировать метаболиты (продукты обмена веществ.— «О»), которые разрушают сложные химические связи синтетических полимеров, созданных человеком.
Кто кого поглотит
Но о настоящем прорыве в области борьбы с пластиком этим летом объявили американские исследователи Миранда Вэнг и Джинни Яо. Еще будучи студентками Университета Британской Колумбии (Канада), они обнаружили штамм бактерий, поедающих пластик (за что им присудили победу в региональном научном конкурсе). Чтобы сконструировать такой микроб в этом году, они уже использовали методы генной инженерии. Итог заставил о себе говорить: пищеварение этой супербактерии разлагает пластик на более простые полимеры и углекислый газ.
В свою очередь, простые полимеры можно использовать и дальше: в качестве еды для бактерий, а также для производства пластика или топлива.
Эта довольно простая технология позволяет перерабатывать полиэтилен — наиболее распространенный пластический материал, который используется при производстве пакетов для мусора и покупок, пузырчатых упаковок и пластиковых бутылок и который десятилетиями остается на свалках в неизменном состоянии. Технология, созданная Мирандой Вэнг и Джинни Яо, сокращает процесс переработки пластика до суток. В перспективе Вэнг и Яо надеются организовать этакий плавучий патрульный реактор, который будет собирать в океане пластик и перерабатывать.
— Сегодня в мире перерабатываются только 9 процентов пластиковой упаковки, — напоминает Миранда Вэнг, ставшая вместе с Джинни Яо в этом году самой юной лауреаткой престижной Перлмановской премии (при этом их стартап по переработке мусора был отмечен премией Forbes в области социального предпринимательства).— Известно, что сегодня некоторые страны сортируют пластиковые отходы, собирают их в огромные тюки и экспортируют в Китай, откуда они попадают уже на другие свалки и на дно океана. Заставить людей перестать использовать пластик практически невозможно, а значит, нужны технологии, которые позволят сделать этот материал биоразлагаемым.
Согласитесь, есть что-то символическое в том, что именно искусственно созданный организм поедает сегодня искусственный материал. Впрочем, многие ученые считают, что спешить с выводами не стоит: вопрос о том, спасут ли биотехнологии нас от мусора, все еще остается открытым.
— Если бы эти методы работали, природа давно уже справилась бы с проблемой без нашей помощи,— говорит «Огоньку» завлабораторией реликтовых микробных сообществ Института микробиологии им. С.Н. Виноградского ФИЦ биотехнологии РАН Николай Пименов.— По большому счету, полиэтиленовый продукт стал массовым не так давно — в 1950–1960-е годы. А это небольшой срок, чтобы микроорганизмы успели адаптироваться к новым условиям. Да, есть штаммы, которые разрушают пластик, но это все примеры лабораторных исследований, на практике это пока не работает — слишком уж проблема масштабна. Хотя, возможно, со временем действительно получится подобрать штаммы генно-инженерными методами, или природа сама сделает это за нас.
К слову, есть и иной подход. Не пытаясь заставить нас отказываться от привычных в обиходе вещей из пластмасс, ученые пытаются создать новый вид пластика. Дело в том, что современный пластик не разлагается из-за особенностей структуры: он состоит из длинных полимерных волокон. В качестве альтернативы ученые предлагают использовать короткие растительные полимеры.
Например, делать пластмассу из крахмала, который является природным полимером и в больших количествах содержится в картофеле и кукурузе. Также проводятся эксперименты по использованию бактерий Alcaligenes eutrophus, которые в процессе жизнедеятельности производят гранулы органического пластика. Гены этих бактерий внедрили в хромосомы растений, чтобы те производили пластик внутри себя. По сути, пластик надеются выращивать.
Впрочем, поиск альтернативы — это надолго. Пока ученые ищут замену пластику, мир жаждет быстрых решений. За последние несколько лет свыше 40 стран установили различные ограничения в использовании пластиковых пакетов на законодательном уровне. В 2021-м Европа полностью откажется от одноразовых продуктов из пластика: это и посуда, и соломинки, и ватные палочки и т.д. К 2025 году ожидается, что каждая четвертая пластиковая упаковка будет произведена из вторсырья, а к 2030-му — и каждая третья. Тогда же сбор бутылок должен достигнуть 90-процентного уровня. Такой документ ЕС принял в начале этого года. Аналогичные нормы приняли некоторые штаты США. В Китае, который экологи называют лидером по загрязнению Мирового океана, еще в 2008-м запретили в магазинах бесплатные одноразовые полиэтиленовые пакеты, а тонкие пакеты теперь не будут и производить. Но есть страны, где еще строже: например, в Кении тех, кого увидят с полиэтиленовым пакетом, ждет штраф до 38 тысяч долларов или четыре года тюрьмы.
А что же Россия, где, по данным экологов, промышленность производит порядка 26,5 млрд пластиковых пакетов (как подсчитал Гринпис, ими можно накрыть территорию Москвы в четыре слоя)? Понятно, что надо пересматривать потребительские привычки, но вряд ли тут поможет забытый советский опыт, когда стирали-сушили дефицитные полиэтиленовые пакеты, а пластиковые коробочки многократно использовались под рассаду. Сегодня у нас вслед за другими странами разрабатывают нормы по запрету одноразовой пластиковой посуды. Есть предложения ввести за нее экологический сбор. Пока все это только проекты, но опрос, проведенный в конце прошлого года среди россиян, показал, что лишь каждый шестой респондент готов отказаться от одноразовой упаковки. Это значит, что пластиковые свалки у нас будут только расти — если, конечно, на помощь не придут супербактерии.
Съешь меня, когда я толще: народные сказки типа 122F
Съешь меня, когда я толще: сказки типа 122F
сказок Аарне-Томпсона-Утера типа 122F
переведены и / или отредактированы
Д. Л. Ашлиман
© 2000-2008
- Овца, Ягненок, Волк и Заяц (Тибет).
- Ламбикин (Индия).
- Рыбак и рыбка (Эзоп).
- Собака и волк (Богемия).
- Мистер Ястреб и Брат Кролик (Афро-Америка).
- Ссылки по теме.
Вернуться к фольклорным текстам Д. Л. Ашлимана , библиотеке народных сказок, фольклора, сказки и мифология.
Тибет
Жила-была старая овца в низменной долине Тибета, и каждый год она со своим ягненком имела обыкновение покидать долину в первые месяцы лета и продвигаясь к великому северному плато, где много травы и пасется много овец и коз все лето.Однажды весной овца, в соответствии с ее ежегодным по обычаю, отправились на север, и однажды, когда она степенно прогуливалась по тропинке, пока ее маленький ягненок прыгал рядом с ней, она внезапно столкнулся лицом к лицу с большим, свирепым на вид волком.
«Доброе утро, тетенька Овечка, — сказал волк; «куда ты собрался?»
«О, дядя Волк, — ответила дрожащая овца, — мы не причиняем вреда; я просто взял моего ягненка пастись на густой траве великого северного плато.»
«Что ж, — сказал волк, — мне действительно очень жаль тебя; но факт в том, что Я голоден, и мне нужно будет съесть вас обоих на месте «.
«Пожалуйста, пожалуйста, дядя Волк, не делай этого», — ответила овца. «Пожалуйста не ешь нас сейчас; но если вы подождете до осени, когда мы оба будь намного толще, чем мы сейчас, ты сможешь съесть нас с гораздо большей пользой себе на обратном пути ».
Волк подумал, что это хорошая идея.»Очень хорошо, тетенька Овечка,» сказал он, «Это сделка. Я сохраню вашу жизнь сейчас, но только при условии что вы встретите меня в этом самом месте на обратном пути с севера осенью ».
Сказав это, он поскакал, а овца и ягненок продолжили свой путь. пути на север, и вскоре забыл о своей встрече с волк. Все лето они паслись на сочной траве великого плато, а когда приближалась осень, оба были настолько толстыми, насколько только можно было, и из маленького ягненка выросла прекрасная молодая овца.
Когда пришло время возвращаться на юг, овца вспомнила о ней. торговаться с волком, и с каждым днем, по мере того как они все дальше и дальше уходили к югу она все больше и больше расстраивалась. Однажды, как они были подходя к тому месту, где они встретили волка, случилось так, что заяц прыгали по дороге к ним.
Заяц остановился, чтобы сказать овце доброе утро, и заметил, что она выглядел очень грустным, он сказал: «Доброе утро, сестра Овечка, как же так, что ты, такой толстый и у тебя такой прекрасный ягненок, выглядишь так грустно на этом утро? »
«О! Брат Хэйр, — ответила овца, — у меня очень печальная история.Факт той прошлой весной, когда я и мой ягненок шли именно по этой дороге, мы встретил уродливого волка, который сказал, что собирается нас съесть; но я умолял чтобы пощадить наши жизни, объясняя ему, что мы оба должны осенью крупнее и толще, и что он получит гораздо большую ценность от нас, если он дождался этого момента. Волк согласился на это и сказал, что мы должен встретиться с ним осенью на том же месте. Сейчас мы очень близко назначенное место, и я очень опасаюсь, что через день или два мы оба будут убиты волком.»Так сказав, бедная овца сломалась совсем и расплакалась.
«Дорогой! Дорогой!» — ответил заяц. «Это действительно печальная история; но поднимите настроение, сестра Овца, оставьте это мне, и я думаю, что я смогу ответить за то, что я умею управлять волком ».
Сказав это, заяц устроил следующее. Он оделся в лучшем своем наряде, в новом халате из шерстяной ткани, с длинным серьгу в левом ухе и модную шляпу на голове, а маленькое седло на спину овцы.Затем он приготовил два небольших узлы, которые он перебросил через ягненка и связал их веревкой. Когда все приготовления были завершены, он взял большой лист бумаги в его руку, и, засунув ручку за ухо, он сел на спину овцы, и небольшая процессия двинулась по тропинке.
Вскоре они прибыли на место встречи с волком. и, конечно же, волк ждал их в назначенном месте.
Как только они оказались в пределах слышимости того места, где стоял волк, заяц крикнул резким властным тоном: «Кто ты и какие? ты там делаешь? »
«Я волк», — был ответ; «и я пришел сюда, чтобы съесть эту овцу и его барашек, по обыкновению.Кем ты можешь быть, молиться? «
«Я — заяц Ломден, — ответил тот зверь, — и меня поручили Индия с особым поручением императора Китая. И, кстати, я иметь поручение принести десять шкурок волка в подарок Королю Индия. Какое счастье, что я встретил вас здесь! Ваш кожа в любом случае подойдет для одного. «
Сказав это, заяц достал лист бумаги и, взяв перо в своей рукой он записал цифру «1» очень большого размера.
Услышав это, волк так испугался, что свернул хвостом и убежал. прочь позорно; а овца и ягненок, поблагодарив зайца от всей души за его добрые услуги, благополучно продолжили свой путь к своим домой.
- Источник: W. F. O’Connor, Folk Tales from Tibet (Лондон: Hurst and Blackett, 1906), стр. 56-59.
- Примечание О’Коннора: «Эта история — сатира на предположение и высокомерие тибетских и китайских официальных лиц, а также робость и покорность тибетских крестьян.Это показывает, как самые подлые государственный служащий, особенно когда он вооружен ручкой и бумагой, может вселить ужас в сердце самого смелого и сильного земляка »(стр. 59)
- Эпизод, упомянутый в примечании выше, существует в другом месте как самостоятельный рассказ и относится к типу 126 сказок.
- Вернуться к содержанию.
Индия
Жил-был крошечный ламбикин, который резвился на его маленькие шаткие ножки, и он получал огромное удовольствие.
Однажды он отправился навестить свою бабушку и от радости прыгнул на думать обо всех хороших вещах, которые он должен получить от нее, когда кому он должен встретите только шакала, который посмотрел на нежный молодой кусок и сказал: «Ламбикин! Ламбикин! Я ТЫ съем! »
Но Ламбикин лишь немного поиграл и сказал:
В бабушкин дом иду,
Куда толще вырасту,
Тогда можешь меня так съесть.
Шакал посчитал это разумным и пропустил Ламбикина.
Мало-помалу он встретил стервятника и стервятника, жадно смотрящих на нежный кусок перед ним, сказал: «Ламбикин! Ламбикин! Я съем ТЫ! «
Но Ламбикин лишь немного поиграл и сказал:
В бабушкин дом иду,
Куда толще вырасту,
Тогда можешь меня так съесть.
Стервятник посчитал это разумным и пропустил Ламбикина.
И вскоре он встретил тигра, а затем волка, и собаку, и орла, и все они, увидев нежный кусочек, сказали: «Ламбикин! Ламбикин! Я тебя съем ! «
Но всем им Ламбикин ответил, слегка пошевелив:
В бабушкин дом иду,
Куда толще вырасту,
Тогда можешь меня так съесть.
Наконец он добрался до дома своей бабушки и очень торопливо сказал: «Бабушка, дорогая, я обещал сильно поправиться. Так что, как и положено людям, их обещания, пожалуйста, сразу же посадите меня в кукурузный бункер . «
И его бабушка сказала, что он хороший мальчик, и положила его в урну для кукурузы, и там маленький жадный ламбикин пробыл семь дней, и ел, и ел и ел, пока он не стал еле переваливаться, и его бабушка сказала, что он был хватит на все, и пора домой.
Но хитрый маленький Ламбикин сказал, что не годится для какого-то зверя. обязательно съест его на обратном пути, он был такой пухлый и нежный. «Я скажу вам, что вы должны делать», — сказал мастер Ламбикин. «Вы должны сделать маленький барабанчик из кожи моего младшего брата, который умер, а потом я Могу сидеть внутри и красиво кататься, потому что я крепкий, как барабан я ».
И его бабушка сделала из шкуры своего брата симпатичный барабанчик, с шерстью внутри, и Ламбикин уютно и тепло свернулся калачиком в посередине и весело покатился прочь.Вскоре он встретился с орлом, который позвал вне,
Друмикин! Друмикин!
Вы видели Ламбикин?
И господин Ламбикин, свернувшись калачиком в своем мягком теплом гнезде, ответил:
Упал в огонь, и ты тоже
На маленьком Друмикине. Тум-па, тум-тоже!
«Как это досадно!» вздохнул орел, с сожалением думая о нежный кусок, который он упустил.
Между тем Ламбикин катался, смеясь про себя и распевая,
Тум-па, тум-тоже;
Тум-па, тум-то же!
Все животные и птицы, которых он встречал, задавали ему один и тот же вопрос:
Друмикин! Друмикин!
Вы видели Ламбикин?
И каждому из них хитрые сапожки отвечали:
Упал в огонь, и ты тоже
На маленьком Друмикине.Тум-па, тум-тоже!
Тум-па, тум-тоо; Тум-па, тум-тоже!
Тогда все вздохнули, вспомнив нежный кусочек, который они соскальзывать.
Наконец пришел шакал, прихрамывая, несмотря на все его жалкие взгляды как игла, и он тоже звал,
Друмикин! Друмикин!
Вы видели Ламбикин?
И Ламбикин, свернувшись клубочком в своем уютном гнезде, весело ответил:
Упал в огонь, и ты
На маленьком Друмикине! Тум-па —
Но он так и не продвинулся дальше, потому что шакал узнал его голос на один раз и воскликнул: «Привет! Вы вывернули себя наизнанку, не так ли? ты выходи из этого! », после чего он вскрыл Друмикин и сожрал Ламбикин.
Эзоп
Случилось так, что рыбак после целого дня рыбалки поймал совсем немного рыбы. «Молитесь, отпустите меня, хозяин», — сказала рыба. «Я слишком мал для ты съешь только сейчас. Если ты снова бросишь меня в реку, я скоро вырасту. Тогда ты сможешь приготовить из меня прекрасную еду ».
«Нет, нет, моя рыбка», — сказал рыбак. «Теперь ты у меня есть. Я не могу поймать вас в будущем. «
Маленькая вещь в руке стоит больше, чем большая вещь в перспектива.
Богемия
Жила-была крестьянская семья, у которой был сторожевой пес по имени Султан среди домашних животных. Собака состарилась, и, подумав, что он больше не мог должным образом выполнять свои обязанности, крестьянин гнался за его прочь. Удрученный и низко склонив голову, пес покинул деревни, жалуясь самому себе: «Так вот моя награда за верность в трудная работа. Израсходовав свои юные и энергичные годы на работе, они прогоняют меня и не дают мне покоя теперь, когда я стар и слаб.«
Он, к сожалению, пошел своей дорогой, бесцельно бродя много дней без найти какое-нибудь сносное убежище. Истощенный и слабый после долгого пути, он пришел в лес. Волк вышел из леса, подбежал к бедным собака и крикнула: «Стой, старина! Остерегайся, теперь ты в моей власти».
Услышав такие слова волка, испуганный старый султан сказал: «Дорогой друг, просто посмотри на меня внимательно, и твой аппетит ко мне будет пропадать. Я бы приготовил худшее жаркое, которое у тебя когда-либо было, потому что я ничего, кроме кожи и костей.Но у меня есть для вас совет «.
Волк сказал: «Мне не нужны твои советы, ты несчастный существо. Я знаю, что вы скажете еще до того, как заговорите, а именно то, что я должен позволить тебе жить. Нет, я не передумаю. Длинное и короткое это то, что Я собираюсь съесть тебя «.
На это собака ответила: «Я бы не стал спрашивать об этом у вас, потому что Я больше не хочу жить. Откусывайте столько, сколько хотите. Но я все еще есть для вас хороший совет. Не лучше ли откормить меня прежде чем съесть меня? Вы ничего не потеряете в ленте, потому что вы вернет все это мне.Тогда я бы приготовил приличное жаркое. Что Вы думаешь, Брат Волк? «
Волк сказал: «Я сделаю это, если кормление не продлится слишком долго. Следуй за мной в мою хижину ».
Это сделала собака, и они вместе пошли вглубь леса. Подойдя к хижине, Султан прокрался внутрь, а волк пошел к поохотьтесь на какую-нибудь дичь для слабой собаки. Когда он вернулся, он бросил свой захват в Султан, который с удовольствием его съел.
На следующий день пришел волк и сказал собаке: «Вчера ты ел.Сегодня поем ».
Собака ответила: «О чем ты думаешь, милый волк? вчерашняя еда у меня в желудке ».
Конечно, это раздражало волка, но он должен был довольствоваться тем, что снова в лес поохотиться на собаку. С похожими отзывами наши Султан откладывал волка до тех пор, пока он не был достаточно силен, чтобы сразиться с волк. Волк продолжал охотиться и приносить собаке то, что он схвачен, сам мало ест или ничего не ест, чтобы султан достаточно.Таким образом, собака становилась все сильнее, в то время как для волк.
На шестой день волк подошел к собаке и сказал: «Я считаю, что теперь ты готов ».
Султан ответил: «Да, конечно. Конечно, я чувствую себя так хорошо, что буду возьму тебя, если ты не освободишь меня ».
Волк сказал: «Ты шутишь! Подумай, я тебя кормил. вот уже шесть дней, пока ничего не ем. Теперь мне нужно уйти с ничего такого? Такого никогда не будет! »
На это султан ответил: «Вы частично правы, но разве это дает ты имеешь право съесть меня? «
«Это право сильного над слабым», — ответил волк.
«Отлично!» ответила собака. «Итак, вы вынесли приговор себя. «С этими словами он сделал дерзкий прыжок, и перед волком знал это, он лежал на земле, подавленный султаном.
«Поскольку ты позволил мне жить, я не убью тебя немедленно, но скорее подчините свою жизнь судьбе. Выбери двух товарищей, и я сделаю такой же. Завтра пойдем с ними в это место в лес, и мы урегулировать наш спор ».
Эти двое разошлись, чтобы найти своих товарищей-воинов.Сердито волк пошел глубже в лес. Собака поспешила в ближайшую деревню. После умоляя, волк получил злобного ворчащего медведя и хитрую лису быть его товарищами.
Наш султан первым прибежал в пасторский дом, где заговорил с большим серым котом. пойти с ним. Затем он пошел на скотный двор городского судьи, где нашел храброго петуха вторым товарищем-воином.
Было уже светло, а собака уже бежала со своим два товарища. У них было то, что им нужно.Он может даже удивить врагов, пока они еще спали.
Волк проснулся первым. Он разбудил своих товарищей, затем сказал медведю: «Ты ведь можешь лазить по деревьям? высокая ель и посмотри, не сможешь ли ты хоть мельком увидеть наших врагов ».
Медведь сделал это и закричал с вершины дерева: «Беги! Наши враги совсем рядом, и какие они могущественные враги! Один из них гордо едет, неся много острых соболей.Они сильно блестят под утренним солнцем. Другой крадется за ним, таща за собой длинный железный прут сзади. Горе нам! »
Лис настолько испугался этих слов, что решил, что желательно сделать себя редким. Медведь поспешно слез с деревце и залез в какой-то густой кустарник, так что только кончик его хвоста был показ.
Теперь противник был под рукой. Волк, видя, что его друзья бросил его, попытался убежать, но султан противостоял ему.Один прыжок, и собака держала волка за шею, и он прикончил его. Тем временем кошка заметила, что кончик хвоста медведя двигается в кустах. Надеясь поймать мышь, она щелкнула по ней. В ужасе медведь прыгнул из своего укрытия и поспешно убежал на дерево, где, как ему казалось, он будет в безопасности от врага.
Но он ошибался, потому что там был и петух. Видя медведь на дереве, петух прыгал с ветки на ветку, всегда все выше и выше.Медведь был вне себя. В ужасе он упал с дерева и лежал там мертвый камень. На этом битва закончилась.
Весть о храбрых подвигах султана и его сподвижников распространилась далеко и широкий, также в деревню, где раньше служил султан. Как Как следствие, крестьянская семья вернула своего верного сторожевого пса и позаботилась о нем. для него.
Африканская Америка (Джоэл Чендлер Харрис)
Однажды Братец Кролик шел сквозь кусты, напевая сам, и он увидел, как тень прошла перед ним.Он поднял глаза и увидел Мистер Хок плывет по кругу. Каждый раз, когда он плавал, он получал немного ближе, но Братец Кролик этого не заметил, и мало-помалу он упал прямо на Братеца Кролика, и вот он. Он держал его в могучей крепкой хватке. Он держал его так крепко, что братец Кролик дыхание становится прерывистым, как если бы оно было в долгом путешествии.
Он кричал и умолял, но это не помогло. Он закричал и — воскликнул он, но это не помогло. Он пнул и застонал, но это не принесла никакой пользы.Затем Братец Кролик лежал неподвижно и изучал, что в имя доброты, которую он собирался сделать. Постепенно он встал и позволил: «Я Не знаю, что вам нужно от меня, мистер Хоук. Я почти не налегаю на ты »
Мистер Хоук, он сказал: «Я покончу с вами, а потом пойду поймать меня пара сойок »
Это заставило Брата Кролика дрожать всем телом, потому что если бы существо, которое он презирал на поверхности земли, это была птица-сойка. Братец Кролик, он сказал: «Помолитесь, мистер Кролик.Ястреб, пойди сначала поймай сойку, потому что я терпеть не могу, чтобы они стояли надо мной. Я останусь здесь, пока «Ты вернешься», — сказал он.
Мистер Хоук, он сказал: «Ой, Братец Кролик, вы слишком много обманываете. близкие. «Вы меня не обманываете», — сказал он.
Братец Кролик, он сказал: «Если вы не можете этого сделать, мистер Хоук, тогда лучший тебе нужно подождать и позволить мне приручиться, потому что я такой дикий теперь, когда у меня не будет хорошего вкуса ».
Мистер Хоук, он сказал: «Ой-ой!»
Братец Кролик, он сказал: «Что ж, если это не сработает, тебе лучше подождать. и позволь мне вырасти большим, так что я буду полноценным обедом.«
Мистер Хоук, он сказал: «Теперь вы говорите разумно!»
Братец Кролик, он сказал: «А я буду метаться среди кустов и ехать. несколько куропаток для вас, и мы повеселимся больше, чем вы можете встряхнуть палкой. «
Мистер Хоук как бы изучает это, и братец Кролик умолял его: и он объяснил, и короче говоря, Братец Кролик получил свободно, и он не стал больше, и при этом он не выгнал никаких куропатки для мистера Ястреба.
- Источник: Джоэл Чендлер Харрис, ночей с дядей Ремусом (Бостон и Нью-Йорк: Houghton, Mifflin, and Company, 1883), нет.65, с. 366-70.
- Диалект нормализованный Д. Л. Ашлиманом. © 2000. История Харриса включает дополнительные эпизоды. Здесь я извлек только эпизод из типа 122F из его более длинного рассказа.
- Вернуться к содержанию.
Отредактировано 4 декабря 2008 г.
Eat Me — TV Tropes
Дракс, Разрушитель (кишечника).
«Ты для меня всего лишь мазок на спортивной странице, слизистый, кишечный паразит! Съешь меня! Съешь МЕНЯ !»
Это стратегия, с помощью которой персонаж намеренно позволяет врагу поглотить его, чтобы он мог атаковать его изнутри.
Есть два основных варианта. Первый тип обычно используется против чудовищ Extreme Omnivore, которые без всяких угрызений совести просто съедают героя. Герой позволяет монстру проглотить его целиком, чтобы он мог взорвать его незащищенные внутренности. Второй тип используется против злодеев в форме «Ассимилятор». Герой позволяет злодею ассимилировать себя или поглотить его силы, что на самом деле каким-то образом ранит злодея; через отравление, или передачу инфекции или проклятия, или просто будучи настолько благословленным сосанием, что обретение его силы на самом деле является препятствием для злодея.
Эту стратегию также могут использовать злодеи, но она встречается гораздо реже, в основном потому, что из-за Плохих Сил и Плохих Людей немногие герои обладают способностями, которые включают в себя поедание или ассимиляцию своих противников.
Когда результат неожиданный, а не запланированный или разыгрывается для смеха, это слишком остро для Йог-Сотота.
Давайте познакомимся с мясом — это образ, когда еда действительно хочет быть съеденной, и, предположительно, как она выглядит с точки зрения едока, пока у него не начнутся проблемы с ее перевариванием.
О взрывной версии см. Feed It a Bomb. Для версий, где герой не рассчитывал, что его съедят, но все равно выйдет из строя, см. «Убить его через живот». Если сатана или старший член адской иерархии ест, это может привести к путешествию по Кровавым недрам ада.
Не путать с банкетом Schmuck. Контрастное сожаление поедает меня.
Примеры физического еды:
открыть / закрыть все папки
Аниме и манга
- Dead Leaves это происходит в конце фильма, когда гигантская космическая гусеница ест быстро стареющего ребенка Панди, а ребенок взрывает его изнутри и жертвует собой.Это … на самом деле имеет еще меньше смысла в контексте.
- In Digimon: The Movie , Магнамон и Рапидмон позволили Херувимону проглотить их, чтобы они могли атаковать вирус внутри него. Хотя такое бывает только в Dub. В оригинале Херувимон обманом заставил их думать, что они бьют его, но вместо этого материализовался позади них и жевал их. Однако Вар Греймон использовал вариацию носа, чтобы прикончить Металла Сеадрамона, но еще круче то, что он отразил еще одну атаку на это.
- Жемчуг Дракона :
- В Dragon Ball Пикколо запечатал Ками-сама в бутылку, а затем проглотил ее.Следовательно, Гоку не мог атаковать его на полную мощность. Когда Пикколо демонстрирует свою способность стать гигантом, Гоку провоцирует его вырасти до своего максимального размера, а затем стреляет себе в горло Пикколо. Пикколо рвет его так быстро, как только мог, но не раньше, чем Гоку ударил его внутрь и вытащил бутылку.
- В Dragon Ball Z Супер Буу превратил Вегито в конфету и совершил ошибку, попытавшись съесть его. Супер Буу также любил навязывать своим противникам принудительный Eat Me, превращаться в слизь и летать им в глотку, пока они не взорвутся.Это обернулось против него, когда он попытался попасть в глотку Вегетто; Вегетто смог сдержать его и выбить из него дерьмо извне, ударив себя кулаком.
- В Dragon Ball GT , Маджуб получил свою собственную атаку, отраженную против него Большим Плохим Бэби, превращая его в шоколад. Малыш быстро проглатывает его целиком. Позже, когда у Бэби есть Герой Гоку на веревках, Маджуб показывает, что он запланировал , чтобы это произошло, чтобы он мог атаковать Бэби изнутри своего тела.
- В Jo Jos Bizarre Adventure Battle Tendency Джозеф Джостар позволяет Сантане частично поглотить его, чтобы он мог активировать свою рябь внутри тела Сантаны, минуя непроницаемую кожу Сантаны.
- В эпизоде King of Thorn Марко и Касуми должны прыгнуть в горло материнского монстра, чтобы добраться до Большого Зла, Зевса.
- В Mythical Detective Loki Ragnarok , как часть эпизода кулинарной дуэли, злодеи пытаются накормить Локи перевернутого монстра (одного из четырех оленей, которые едят ветви Иггдрасиля), поскольку Локи не сможет заблокировать атаку. изнутри.Однако Локи сразу замечает это и не кусается.
- Кинкаку и Гинкаку Наруто, похоже, имели этот план. Два воина Кумогакуре, давным-давно вступившие в битву с Кьюби. Мы обнаруживаем, что их съели Кьюби. Глядя на некоторые панели в манге, кажется, что они попали в его рот сами по себе. Находясь внутри, они ели мясо его желудка в течение двух недель, прежде чем существо извергло их. Это событие позволяет им получить часть своей чакры для себя, что позволяет им зарождать биджуу, как у Джинчурики, хотя нам удалось только увидеть, как Кинкаку использует свою.
- Neon Genesis Evangelion имеет Unit-02, который держит открытой пасть Гагиэля, так что два линкора могут врезаться в него и стрелять из своих орудий в его мягкие внутренности.
- Один кусок ,
- В некоторых дугах среднего штата Алабаста в Портгасе Д. Эйс прыгает в пасть гигантской ящерицы, чтобы поджарить ее изнутри.
- Вице-адмирал Момонга позволяет Морскому Королю съесть его и просто пробивает себе путь самым жестоким из возможных способов.
- В 12-м фильме план Лили по победе над Сюдзо состоит в том, чтобы уменьшить себя до размера гальки, чтобы Усопп мог использовать свою рогатку, чтобы протолкнуть ее в рот злодею.Затем она планирует расширяться. (Довольно кровавая идея, но эффективная.) Однако Усопп промахивается, и Луффи проглатывает ее. Хорошо, время для плана Б; Лили все равно решает расшириться, и из-за собственной растяжимой натуры Луффи он вырастает до гигантских размеров (ага, конечно, пойдем с этим …) и способен сражаться с Сюдзо мано-а-мано.
Комиксы
- В эпизоде DC: The New Frontier Искатель смерти Джо убивает T. rex , который убил своих друзей, прыгнув ему в глотку, держа в руках боевые гранаты.
- Самая первая битва Фантастической четверки с Суб-Маринером закончилась таким образом, когда Существо вызвалось пронести атомную бомбу в живот Кайдзю, присужденного Намором.
- Melaka Fray поглощается гигантским демоническим существом. Вместо того, чтобы выбраться из желудка, как обычно для этого образа (что было бы смертным приговором), она попадает в горло и прокладывает себе путь к мозгу, а затем выходит через глаз.
- Невероятный Халк позволил Владыке Галактики съесть себя по той же причине.
- Во время арки «Возвращение Человека-ястреба» в «Обществе справедливости Америки» Атома Крушителя целиком проглатывает один из лейтенантов главного злодея. Он освобождается, буквально взорвав его изнутри.
- In Nextwave Machine Man позволяет Фин Фангу Фому съесть себя, чтобы лучше победить Фома изнутри.
- Nightwing делает это, чтобы победить последнего монстра в Night of the Monster Men . Попав внутрь, он вводит ему сыворотку, растворяющую его.
- Человек-паук однажды таким образом победил злодея по имени скинхед, лидера банды сторонников превосходства белых, который мог превратиться в монстра-каплю после химической аварии. Как только Спайди понял, что его тело состоит из его скелета, окружающего массу протоплазмы, он позволил себе поглотить себя, а затем ударил его по челюсти изнутри, вырубив его и вернув в человеческий облик.
- Росомаха :
- Во время кроссовера «Мессия Комплекса Икс» Росомаха позволил Хищнику Икс проглотить его, потому что его когти не могли прорезать его металлическую шкуру.Поэтому он разорвал его изнутри.
- В сюжетной арке Старик Логан Логан позволил Халку съесть его, чтобы убить его изнутри.
Fan Works
- Мстители: Бесконечные войны ;
- Когда Стив Роджерс ненадолго вынужден действовать как гладиатор в инопланетном мире, во время битвы с Горогом (более крупный вид злобы), он одалживает световой меч у Аайлы Секуры и позволяет существу съесть его, чтобы он мог разрезать его. изнутри, где его металлическая броня не является защитой.
- Во время своей кампании против королевы Залем на Датомире Ванда убивает червя Whuffla, который только что проглотил ее друга, позволив червю поглотить и ее, чтобы она могла атаковать его изнутри своим новым световым мечом.
- Ракетный корабль «Вояджер» . Когда кубический корабль Коллектива Псиборга пытается совершить маневр Мега-пасти, Вояджер не ждет, чтобы его покорили, а вместо этого влетает прямо внутрь и открывает свою скорострельную автопушку изнутри, которая не защищена Противометеоритно-стойкий двубронированный внешний корпус.
Пленка
- Мстители (2012) : Во время финальной сцены битвы Железный Человек спрашивает Джарвиса, слышал ли он когда-нибудь об Ионе, летит в пасть Левиафана и вырывается.
- Годзилла в Годзилла 2000 : Когда Орга пытается проглотить его, Годзилла услужливо сует голову монстру в пасть, а затем взрывает Оргу мощным взрывом.
- Стражи Галактики Том. 2 : Драксу Разрушителю пришла в голову блестящая идея убить внепространственного монстра через его живот, когда его кожа оказывается слишком прочной, чтобы ее можно было проколоть.Гамора указывает Драксу (или, по крайней мере, пытается), что кожа будет такой же толстой, как и внутри (на что Звездный Лорд услужливо указывает Гаморе). Когда Гамора выпотрошила его, используя крошечную рану, чтобы попасть внутрь, Дракс выскакивает из живота, покрытый чужой кровью и другими жидкостями и полный идеи, что он был единственным, кто его убил.
- Хеллбой поглощается монстром Огдру Джахад и взрывает его изнутри горсткой гранат.
- Подорвано в Конг: Остров Черепа .Один персонаж, несущий патронташ с гранатами, решает совершить Героическое жертвоприношение таким образом, но вместо этого его отбрасывает хвостом существа.
- Mega Snake : Это только способ убить Mega Snake; стоя совершенно неподвижно и спокойно, позволяя ему проглотить вас целиком, чтобы вы могли вырезать его сердце.
- Люди в черном , Имя персонажа: Агент К подстрекает Жука съесть его, чтобы он смог забрать свой пистолет в кульминационный момент фильма.
Литература
- В Tangled Webs берсерк с BFS был съеден гигантским кальмаром — не как преднамеренная провокация, ему просто было все равно в его боевом безумии. Очень невезучий кальмар.
- Джонас пробует это на гигантской акуле в Meg: A Novel Of Deep Terror . Оно работает.
- В романе Nightside Nightingale’s Lament Джон позволяет Primal проглотить его, зная, что они попытаются завладеть его телом и не смогут справиться с ним.
- Также используется в Sharper Than A Serpent’s Tooth , когда Бритва Эдди позволяет гигантскому монстру-многоножке с Улицы Богов проглотить его, чтобы он мог вырвать его изнутри.
- В Observation On The Spot Станислава Лема он упоминается как метод борьбы с некоторыми огромными монстрами.
- В Gateways , Ойв проглатывается целиком Дьяволом, аллигатором-мутантом, затем смертельно ранит его, вырывая себе путь. По крайней мере, на первый взгляд Oyv выглядит как чихуахуа, но определенно это нечто большее.
- В эпизоде The Strain Авраам Сетракян позволяет Мастеру заразить его, зная, что вампиры не могут рвать, чтобы изгнать яды, и, таким образом, проглатывает более жидкую кровь, чтобы отравить Мастера. Ублюдок обманывает свой выход.
- В эпизоде Summer And Bird Лето съедено гигантской змеей, и Королева кукольников полагается на птиц, живущих в ее желудке, чтобы поговорить с ними.
Телевидение в прямом эфире
- Могучие рейнджеры Morphin ‘Power Rangers : В своей последней битве в качестве Зеленого рейнджера Томми обманом заставляет Турбаншелла проглотить его, чтобы тот мог ослабить Турбаншелла изнутри с помощью теплового бластера.Он ненадолго теряет сознание от теплового удара, прежде чем встать, чтобы закончить работу. Это потрясающая сцена — Turbanshell идет, говоря: «Хм, что я должен уничтожить дальше …», а затем внезапно вскрикивает от боли, когда начинает играть «Go Green Ranger Go».
- В эпизоде Power Rangers Wild Force «Forever Red» нынешний Красный Рейнджер летит в пасть лорда Зедда, чтобы взорвать его изнутри.
- В Star Trek: The Original Series эта стратегия используется для уничтожения пожирающей планеты Машины Судного дня путем самоуничтожения корабля в тот момент, когда машина его проглатывает.
- Ultra Series имеет тенденцию делать это время от времени, если «Монстр недели» окажется чрезвычайно большим.
- В Возвращение Ультрачеловека Ультрачеловек Джек побеждает Пожирателя планет дайкайдзю Вакуммона, влетев ему в пасть и рассекая его кишки изнутри.
- Ультрачеловек Лев ; когда Ультрачеловек Лео не может победить Ханглера из-за травмы руки, брат Лео, Ультрачеловек Астра, пришел на помощь, сжавшись, войдя в рот Ханглера и снова увеличившись, разорвав Ханглера на части.
- Ultraman Gaia ; Битва против Зорлима, огромного змеиного дайкайдзю (), , заканчивается тем, что Ультрачеловек Гайя влетает в рот Зорлиму и разрывает его на куски, начиная с его горла.
- Ultra Zero Fight : Зеро одновременно сталкивается с двумя монстрами, Бемстаром и Ган-Кью, чей живот и центральный глаз, соответственно, взаимосвязаны. Затем Зеро использует ситуацию, намеренно влетая в Бемстара и вырываясь из центрального глаза Ган-Кью, убивая обоих монстров одним быстрым ударом.
Пинбол
Настольные игры
- В Dungeons & Dragons это действительно может быть хорошей стратегией для борьбы с очень большими монстрами, поскольку они обычно не так хорошо защищены изнутри, как снаружи! Но поскольку желудок существа, которое регулярно глотает еду целиком, не совсем гостеприимное место, вам лучше иметь много HP. Однако обычно проглоченные люди могут использовать только короткоствольное оружие. Что не , хорошая стратегия — это намеренно проглотить, прорезать себе путь и дать существу истечь кровью до смерти, потому что «мышечное действие» мгновенно закрывает дыру позади вас, в значительной степени специально для предотвращения этого.
- Вдобавок у многих существ с Ласточкой целиком есть несколько атак, в результате чего их живот наносит меньше повреждений, чем находится в центре его атак. Самый известный пример — Тарраск; в его животе вы в большей безопасности, чем на расстоянии вытянутой руки от его когтей.
- В арке History of Ashes в сеттинге кампании Pathfinder игрокам дается квест: спровоцировать гигантского огненного песчаного червя съесть его, а затем пробиться, чтобы победить ксенофобное племя Sclar Qua.Это имеет смысл в контексте.
- Пурпурный червь — гигантское пурпурное существо, похожее на дождевого червя, — архетипическое чудовище D&D для этого тропа, поскольку это одно из немногих существ — если не единственное существо — которое имеет и атаку «проглотить целиком», которая не выводит из строя жертва и подробные правила того, что происходит с кем-либо внутри существа и как они могут повлиять на него в каждом выпуске игры.
Театр
- Используется в оригинальном фильме и в сценической версии Магазинчик ужасов : после неудачной попытки уничтожить Одри II извне Сеймур решает, что ему нужно войти внутрь, чтобы убить растение, и поэтому он охотно входит в Одри. II рот.Не работает.
Видеоигры
- В финальном бою Batman: Arkham City , Бэтмен прыгает в рот Clayface, чтобы получить лекарство от болезни, от которой страдали он и Джокер. Он получает его и вырезает себе путь из Глиняного скимитара Талии.
- Одна из быстрых последовательностей в Dante’s Inferno предполагает, что средняя голова Цербера пожирает Данте, чтобы уничтожить существо.
- Некий демон-личинка в Devil May Cry 2 — зануда, чтобы убить, так как он проводит так много времени, роясь под землей.Однако если вас съедят, Данте вырвется наружу и уничтожит существо, даже если вы при этом получите урон.
- Eat Me может быть активирован игроком против Кошмара в DMC 1 . Внутри это опасно, но вы можете получить предмет здоровья, уничтожив врагов внутри.
- Бог знает, что это было не специально, но команда Delta Squad максимально использует то, что они получают, когда их пожирает гигантский рифт-червь.
- Чтобы победить последнего босса в игре Lollipop Chainsaw , Джульетте нужно обманом заставить его проглотить ее и Ника, а затем разрушить его сердце.
- Королева Метроидов из Metroid II: Return of Samus . Самый распространенный способ победить ее — это быть съеденной ею, подложить ей бомбы в живот … и получить срыгивание, чтобы вы могли повторить этот процесс несколько раз.
- Чтобы пройти через некоторых существ из серии Metroid Prime , таких как Каменная Жаба и Аморбис, необходимо, чтобы вас съели в форме шара морфинга и взорвали бомбу.
- Еще одна королева Metroid появляется в Metroid: Other M . В конце концов вы убиваете его силовой бомбой изнутри.
- В эпизоде Muramasa: The Demon Blade Момохиме убеждает Большого Они проглотить ее целиком, что позволяет ей начать сражаться с ним изнутри его живота. Это не обязательно мешает ему снова проглотить ее.
- Чтобы победить Гэлдона в Star Fox Adventures , вы должны позволить ему съесть вас, а затем, э-э, выбить ему чертовски сердце палкой.
- В Tales of Legendia некоторые из самых больших монстров в игре слишком велики, чтобы Сенел мог их бросить, поэтому вместо того, чтобы бросать их, он будет вызывать троп, прыгая им в пасть и избивая их изнутри.
- Вторая половина битвы с боссом К’туном в World of Warcraft включает в себя проглатывание одним из щупалец босса, атаку его слабого места внутри желудка, а затем выход из него, прежде чем он получит слишком большой урон от пищеварительных соков.
- Не единственный раз, когда WoW активировал Eat Me. В последнем квесте в зоне Mist of Pandaria игрок использует большое похожее на носорога животное, чтобы запустить его на большое расстояние в пасть жука размером с гору (неоднократно), где вы буквально пробиваете его до смерти изнутри.
Веб-комиксы
- 8-Bit Theater Red Mage (непреднамеренно) сделал это как минимум дважды.
-
Red Mage: Он показал мне свое слабое место в пищеварительном тракте!
-
- В Приключения доктора МакНинджи , в плохом будущем, завоеванном сверхразумными динозаврами, Дэн и Митци МакНинджа сражаются с Ужасавром. Он проглатывает Митци целиком, а затем Дэн ныряет за ней.Будучи переваренной в его желудке, Митци спрашивает Дэна, почему он последовал за ней, показывая, что она была украшена взрывчаткой и была проглочена, чтобы убить его изнутри. Дэн достает свой жилет со взрывчаткой и отвечает: «Ты не собрал достаточно».
- В эпизоде El Goonish Shive Эллен Дункель прыгнула в пасть монстра и произвела силовой взрыв. Скажем так, все присутствующие должны были искупаться перед подведением итогов.
- В Спуске Бри «сдается» гигантской белой змее и позволяет ей проглотить ее, а затем, конечно же, пробивает себе дорогу.Позже нага Параксис борется с королем Джакаали за право съесть главных героев, в конце концов Джакаали понимает, что она слишком сильна, чтобы ее обыграть, и велит ей съесть его. Но позже она упоминает, что ее пищеварительная система навсегда очищена от камней.
- В Орден Палки , V использует это, чтобы убить дракона: разозлить его достаточно, чтобы его съели заживо, а затем превратился во что-то очень большое.
- В Tower of God есть тест, который требует, чтобы люди уклонялись от Белого стального угря в очень плотном Шинсу, чтобы добраться до мяча.Так что Бам позволяет голодному зверю съесть себя и протыкает его языком, чтобы оно больше не нападало на него.
Web Оригинал
Западная анимация
- In Муравей-хулиган Зок спасает Лукаса после того, как его съела лягушка, заставляя лягушку съесть его, пока он носит корень алки (дает один серьезный газ).
- В FernGully: The Last Rainforest, Криста влетает в пасть Гексуса, неся единственное семя. Благодаря всеобщей помощи это семя прорастает в дерево за считанные секунды, и Гексус снова запечатан.
- В мультфильме Looney Tunes «Неожиданный вредитель» Сильвестр заставляет мышь преследовать своих хозяев, чтобы ее не вышвырнули, а если он этого не делает, то «в люк». В конце концов, мышь ловит его и понимает, что если с ним что-то случится, Сильвестр окажется на улице. Поэтому он прыгает в рот Сильвестру и заставляет его съесть его. «Вниз в люк? Я смею тебя! Я вдвойне смею!» Запуганный Сильвестр отказывается.
- Уолт Дисней представляет серию «Марс и не только».В одном отрывке о людях-растениях в рассказах Эдгара Райса Берроуза о Барсуме есть птица, уронившая яйцо на голову человека-растения. Растительный человек его проглатывает, потом птенец с клювом вырубает себе дорогу.
Примеров ассимиляции:
Аниме и манга
- Клеймор : Клэр, смертельно раненная Присциллой и Разрушителем, позволяет последнему поглотить ее, прежде чем захватить его и использовать для победы над своим врагом.
- Жемчуг дракона Z :
- В арке Маджин Буу лидер Кайошин позволил Буу съесть себя.Поглощение его личности превратило злобного ребенка-омницида-маньяка Буу в гораздо более приветливого Толстого Буу.
- Vegetto позволяет Супер Буу поглотить его, чтобы он мог спасти других людей, которые были поглощены; это превращается в целый сюжет «Фантастического путешествия». Поскольку в отличие от предыдущих жертв, Вегетто был готов к проглатыванию (а также был чертовски мощным), он смог прикрыть себя барьером ки, который позволял ему свободно перемещаться внутри тела Буу, вместо того, чтобы быть пойманным в ловушку, как другие поглотители.
- План Гогенхайма по уничтожению Отца в Fullmetal Alchemist . Хоэнхайм провел последние триста лет, знакомясь с каждой из 536 329 индивидуальных душ внутри своего философского каменного тела. Когда Отец, тот, кто превратил их в философский камень, пытается поглотить в себя камень Гогенхейма, души используют свой шанс для мести и разрывают его тело изнутри. Это не сработало. К счастью, у Гогенхайма был запасной план…
- Schrodinger из Hellsing — пример злодея. Поедание его души (временно) разрушает Алукарда из-за природы Шредингера как парадоксального существа, которое «везде и нигде» превращает его в живую Логическую Бомбу.
- В эпизоде Инуяша Нараку симулирует себя побежденным в своей игре и позволяет Морёмару поглощать себя, когда Морёмару пытается доказать, что он превзошел его. Нараку быстро восстанавливается внутри Морёмару, удаляет его ядро, а затем ассимилирует его.Наверное, не стоило ассимилировать парня, которому в первую очередь пришла в голову идея ассимилировать людей, Морёмару.
Комиксы
- В мини-сериале Bloodstone от Marvel Comics кровь Эльзы Бладстоун смертельна для вампиров.
- В ежегоднике X-Men Моджо позволил Роугу поглотить его силы и воспоминания, зная, что она не сможет справиться с тем, что у нее есть, или истощить достаточно, чтобы доставить ему неудобства, прежде чем это станет для нее слишком много.
Пленка
- Революции Матрицы : Оракул позволяет Смиту ассимилировать ее, чтобы он получил ее силу предвидения и был настроен на финальную конфронтацию с Нео. Когда Оракул! Смит говорит: «Все, что имеет начало, имеет конец» (о чем Оракул сказал Нео ранее), Нео понимает, что ему нужно позволить Смиту ассимилировать себя. Затем Нео позволяет Смиту ассимилировать его, чтобы Смит умер вместе с ним, когда машины будут использовать Прайм Программу, которую Нео использовал для перезагрузки Матрицы.
Литература
- В Dark Of The Moon , второй книге The Chronicles Of The Kencyrath , написанной PC Ходжеллом, Торисен делает это с Изменившим тьму во время кровавого ритуала. Это было совершенно случайно с обеих сторон: Тори не знал, что человек, с которым, как он думал, он проводил ритуал, не совсем то, на кого он похож (если бы он был ритуалом, просто создал бы почти нерушимую эмоциональную связь между ними), и Изменяющий не знал, что Тори был кровопийцей Шанира и что проглатывание любой его крови было бы фатальным.
- В романе Плоский мир Carpe Jugulum , бабушка Ветровоск укушена вампиром, который пытается превратить ее в другого вампира. Он удивлен, обнаружив, что жаждет чая. Как выразилась бабушка: «Я не была вампиром. Вы были обработаны погодным воском».
- В цикле Forgotten Realms / Planescape Lost Gods бог-иллитид согласился отпустить главных героев только ради выкупа «уникальной информации», высасывая ее прямо из разума жертвы. Бард, естественно, заплатил еще не исполненной песней.К тому времени, когда иллитиды по всей Мультивселенной начали ритмично подергиваться, Ильсенсин решила, что будет лучше без такого рода «уникальной информации».
- В продолжении Hammerjack , Prodigal , Авалон присоединяется к Улью SEF и просит их ассимилировать ее. Она тайно ввела себе Вспышку уровня Вознесения, несовместимую с вирусом Монса, используемым для соединения Улья; попытка ассимилировать ее создает фатальный резонанс, убивающий всех членов Улья.
- В Сага о благородных мертвых дух собачьего парня, рожденного в Фэй, настолько силен, что любой вампир, которому он позволяет пить свою кровь, немедленно погибает. Он дважды использует этот метод для уничтожения вампиров в Child of the Dead God и The Dog in the Dark .
- В одиннадцатом легком романе Slayers (к сожалению, еще не переведенном на английский) Ария позволяет химере Белл-Дулгофа убить ее, чтобы она поглотила ее пацифизм и прекратила борьбу.
- В романе Барбары Хэмбли Те, кто охотится ночью (он же Бессмертная кровь ), персонаж вводит себе смертельную дозу нитрата серебра, прежде чем позволить вампиру высосать свою кровь; серебро смертельно опасно для вампиров в этой обстановке.
Телевидение в прямом эфире
- Сделано иначе в Angel . Ангел сталкивается с некромантом, который специализируется на наделении призраков и демонов новым физическим телом. Для этого некромант сначала позволяет призраку пройти через себя.Чтобы помочь Ангелу, недавно воскресший бестелесный Спайк играет Ложного Перебежчика и убеждает некроманта поместить его в тело Ангела. Оказавшись в теле некроманта, Спайк овладевает им и останавливает его, используя свои силы, позволяя Ангелу легко убить его. (Более прямой подход против того, кто контролирует трупы, не годился для вампира.) Хотя Спайк продолжает атаковать, пока Ангел не отрубит ему голову.
Ангел: Это ты меня ударил?
Шип: Последний кусок, да.Хейнсли был мертв с тех пор, как ударился о стол. Да ладно тебе. Пришлось немного лизнуть, не так ли? - Несколько инвертировано в Баффи Истребительница вампиров : Скуби сражаются против демона, который может владеть трупами. Итак, Ангел позволяет демону войти в свое тело и Ангелус уничтожает злоумышленника за считанные секунды.
- Доктор Кто : В «Смит и Джонс» Доктор позволяет инопланетянину поглотить свой генетический код (выпив его кровь через соломинку!), Так что он будет отображаться как нечеловеческий на сканерах Джудуна (это было пить человеческую кровь, чтобы обмануть их).
- В одном эпизоде Dollhouse Эхо подключается к нейронной сети группы суперсолдат, чтобы она могла перегружать ее и контролировать ее с помощью своих многочисленных личностей.
- Возвращение Ультрачеловека : Ультрачеловек Джек возвращается к этому образу позже, когда сражается с искажающим реальность кайдзю Приз-ма; позволив себе ассимилироваться с Приз-Ма, Джек находит быстрый выход, который позволяет ему взорвать Приз-Ма изнутри.
- Star Trek: Voyager представил несколько случаев (включая Future! Janeway в финале), в которых люди позволяли себе ассимилироваться, чтобы передавать вирусы против боргов в Коллектив.
Настольные игры
- Magic: The Gathering имеет Чумную щепку. Все осколки проявляют способности друг друга; Осколки чумы — это просто осколки, страдающие от ужасной болезни, которая начнет проявляться и по остальным осколкам. В игре это плохо для скользких колод, так как противник, разыгрывающий эту карту, в основном заставляет ваши собственные существа наносить вам урон.
Игрушки
- В истории альтернативной вселенной БИОНИКЛ , Маторо позволяет Макуте поглотить его, используя это как возможность пересилить его сознание и сокрушить его волю, тем самым уничтожив их обоих.
Веб-комиксы
- В Sluggy Freelance антропоморфная персонификация 2003 года побуждает Тень сурка убить его и заявить о своей власти по праву касты. Это дает Тени сурка всю значительную мощь 2003 года, но также означает, что он умрет, когда год закончится — то есть через двадцать секунд …
- Между прочим, это также убило бы миниатюрную ножку с ножами, к которой была привязана Тень.
Западная анимация
- В The Grim Adventures of the KND Мэнди намеренно позволяет себе ассимилироваться Восхитительному Жнецу, зная, что она может захватить ее изнутри.
- В эпизоде Jonny Quest: The Real Adventures , «DNA Doomsday», Джонни позволяет Монстру недели поглотить его, пока он находится в Quest World, чтобы его замкнуть.
- Перевернутая в Дикий Дракон , где Дракон убеждает Дьявола овладеть им.Как только он это сделает, демон, питающий ненависть, пытается направить огромную силу Дракона на то, что Дракон ненавидит больше всего, только узнает, что IT — это то, что Дракон ненавидит больше всего.
don’t eat me — Перевод на испанский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Хорошо, хорошо, если ты сможешь придумать, как сказать «Пожалуйста, , не ешь меня, » в Omec, дайте мне знать.
Bueno, bueno, si puedes encontrar la manera de decirles, Por Favor, no me coman , en Omec, házmelo saber.
Это если они меня сначала не съедят, .
Вы идете обратно в школу, смотрите им прямо в глаза и говорите: « Не ешь меня, ».
Vuelvan a esa escuela mírenlos a los ojos y díganles: « No me coman ».
Подожди, не ешь меня , не ешь меня .
Я решил пригласить профессионала, кого-нибудь, чтобы убедиться, что юристы компании не съедят меня на обед.
Он decidido traer a un profesional alguien para asegurarme que los abogados de la compañía no acaben conmigo .
Но не ешь меня , если я умру.
[смеется] Пожалуйста, , не ешь меня, .
Вот что я называю гидрокостюмом «, не ешь меня, ».
Плохая новость в том, что ни один из них не был «Пожалуйста, , не ешь меня, ».
La mala noticia es que ninguna de ellas eran «Por Favor no me coma «.
Красная Шапочка подобрала его, и Пряничная Голова сказала, как человек: Пожалуйста, , не ешь меня, , девочка, и я спою тебе песню.
Caperucita Roja lo recogió y Cabecita de Jengibre dijo como un humano: «Por Favor, niña, si no me come te cantaré una canción».
Пожалуйста, , не ешь меня, , Фидо.
Пожалуйста, , не ешь меня, , мужик!
Кто-то, чтобы убедиться, что юристы компании не съедят меня на обед.
Пожалуйста, мистер Огре, пожалуйста, , не ешьте меня, !
Emotional Eating (для подростков) — Nemours KidsHealth
Что такое эмоциональная еда?
Эмоциональное переедание — это когда люди используют пищу как способ справиться с чувствами, а не утолить голод. Мы все были там, съедая целый мешок чипсов от скуки или съедая печенье за печеньем, пока зубрились перед большим испытанием.Но когда вы делаете много, особенно не осознавая этого, эмоциональное переедание может повлиять на вес, здоровье и общее самочувствие.
Не многие из нас связывают еду и свои чувства. Но понимание того, что движет эмоциональным перееданием, может помочь людям принять меры, чтобы это изменить.
Один из самых распространенных мифов об эмоциональном переедании состоит в том, что оно вызвано негативными чувствами. Да, люди часто обращаются к еде, когда они в стрессе, когда им одиноко, грустно, тревожно или скучно. Но эмоциональное питание также может быть связано с положительными чувствами, например, с романтикой обмена десертом в День святого Валентина или празднованием праздничного застолья.
Иногда эмоциональное переедание связано с важными жизненными событиями, такими как смерть или развод. Однако чаще всего именно бесчисленные небольшие ежедневные стрессы заставляют кого-то искать утешения или отвлекаться в еде.
Люди изучают эмоциональные модели питания: ребенок, которому дают конфеты после большого достижения, может вырасти, используя конфеты в качестве награды за хорошо выполненную работу. Ребенок, которому дали куки, чтобы перестать плакать, может научиться связывать куки с комфортом.
Нелегко «отучиться» от шаблонов эмоционального питания.Но это возможно. И это начинается с осознания того, что происходит.
Страница 1
«Комфорт» Фудс
У всех нас есть своя привычная пища. Что интересно, они могут различаться в зависимости от настроения и пола. Одно исследование показало, что счастливые люди, похоже, хотят есть пиццу, а грустные люди предпочитают мороженое и печенье. Скучающие люди любят соленые хрустящие блюда, например чипсы. Исследователи также обнаружили, что парни, похоже, предпочитают горячие домашние комфортные блюда, такие как стейки и запеканки.Девочки идут за шоколадом и мороженым.
Это может заставить вас задуматься: почему никому не нравится морковь и сельдерей? Продукты с высоким содержанием жиров, такие как мороженое, могут активировать химические вещества в организме, которые вызывают чувство удовлетворения и удовлетворения. Это почти вызывающее привыкание качество может на самом деле заставить вас снова попробовать эти продукты, когда вы расстроены.
Физический голод vs. эмоциональный голод
Все мы в некоторой степени эмоциональные едоки (кому вдруг не нашлось места для десерта после сытного обеда?).Но для некоторых людей эмоциональное переедание может стать настоящей проблемой, вызывая серьезную прибавку в весе или циклы переедания.
Проблема с эмоциональным питанием состоит в том, что как только удовольствие от еды уходит, чувства, которые его вызывают, остаются. И вы часто можете чувствовать себя хуже из-за того, что съели то количество или тип еды, которую вы съели. Вот почему полезно знать разницу между физическим голодом и эмоциональным голодом.
В следующий раз, когда вы потянетесь перекусить, проверьте, какой тип голода его вызывает.
Физический голод:
- встает постепенно, можно отложить
- может быть удовлетворен любым количеством блюд
- означает, что вы, скорее всего, перестанете есть, когда насытились
- не вызывает чувства вины
Эмоциональный голод:
- внезапное и неотложное ощущение
- вызывает очень специфическую тягу (например, к пицце или мороженому)
- вы склонны есть больше, чем обычно
- может вызвать вину впоследствии
стр. 2
Вопросы, которые стоит задать себе
Вы также можете задать себе следующие вопросы о своем питании:
- Ем ли я большие порции, чем обычно?
- Ем ли я в необычное время?
- Чувствую ли я потерю контроля над едой?
- Тревожно ли меня что-нибудь, например, школа, социальная ситуация или событие, где могут быть проверены мои способности?
- Было ли в моей жизни большое событие, с которым у меня возникли проблемы?
- Есть ли у меня лишний вес или в последнее время мой вес сильно увеличился?
- Другие люди в моей семье тоже используют пищу, чтобы успокоить свои чувства?
Если вы ответили утвердительно на многие из этих вопросов, то вполне возможно, что еда стала механизмом преодоления, а не способом подпитывать ваше тело.
Разрыв цикла
Управление эмоциональным питанием означает поиск других способов справиться с ситуациями и чувствами, которые заставляют кого-то обратиться к еде.
Например, вы каждый день приходите из школы и автоматически отправляетесь на кухню? Остановитесь и спросите себя: «Я действительно голоден?» У вас урчит в животе? Вы испытываете трудности с концентрацией внимания или чувствуете раздражительность? Если эти признаки указывают на голод, выберите что-нибудь легкое и полезное, чтобы снять напряжение до обеда.
Не очень голоден? Если поиск еды после школы стал частью вашего распорядка, подумайте, почему. Затем попробуйте изменить распорядок дня. Вместо того, чтобы есть, когда вы входите в дверь, найдите несколько минут, чтобы перейти от одной части дня к другой. Обсуди то, что произошло в тот день. Признайте, что они заставили вас почувствовать себя: счастливыми? Благодарный? Взволнованный? Злой? Волновался? Ревнивый? Опущены?
стр.3
Советы, которые стоит попробовать
Попробуйте эти три совета, чтобы контролировать эмоциональное переедание:
1.Узнайте, почему вы едите, и найдите занятие, заменяющее его.
Например:
- Если вам скучно или одиноко, позвоните или напишите сообщение другу или члену семьи.
- Если вы в стрессе, попробуйте заняться йогой. Или послушайте приятные мелодии и выпустите пар, совершив пробежку на месте, выполнив прыжки или потанцевав по комнате, пока не пройдет желание поесть.
- Если вы устали, пересмотрите свой распорядок сна. Усталость во многом напоминает голод, и еда не поможет, если бессонные ночи вызывают дневную усталость.
- Если вы едите, чтобы откладывать дела на потом, откройте эти книги и сделайте домашнее задание. После этого вы почувствуете себя лучше (честно!).
2. Запишите эмоции, которые вызывают у вас аппетит. Один из лучших способов вести учет — вести дневник настроения и еды. Запишите, что вы ели, сколько и как вы себя чувствовали во время еды (например, скучно, счастливо, обеспокоенно, грустно, злится), а также были ли вы действительно голодны или просто ели для комфорта.
Благодаря ведению дневника вы начнете замечать закономерности, возникающие между тем, что вы чувствуете, и тем, что вы едите.Вы сможете использовать эту информацию, чтобы сделать лучший выбор (например, решив очистить голову прогулкой по кварталу, а не пакетом фишек).
3. Сделайте паузу и «сделайте 5», прежде чем потянетесь за едой. Слишком часто мы торопимся в течение дня, не сверяясь с собой. Мы настолько напряжены, перегружены и заняты, что теряем время, чтобы поразмыслить.
Получение справки
Даже когда мы понимаем, что происходит, многим из нас все еще нужна помощь, чтобы разорвать порочный круг эмоционального переедания.Это непросто, особенно когда эмоциональное переедание уже привело к проблемам с весом и самооценкой. Так что не делайте этого в одиночку, когда вам это не нужно.
Воспользуйтесь помощью специалиста. Консультанты и терапевты могут помочь вам справиться с вашими чувствами. Диетологи могут помочь вам определить свой режим питания и выбрать лучшую диету. Эксперты по фитнесу могут заставить ваше тело активировать химические вещества, дающие хорошее самочувствие, с помощью упражнений, а не еды.
Если вас беспокоят ваши привычки в еде, поговорите со своим врачом.Он или она может помочь вам достичь ваших целей по снижению веса и познакомить вас со специалистами, которые помогут вам встать на путь к новым, более здоровым отношениям с едой.
Съест ли меня моя кошка, если я умру? Наука дает восхитительный ответ
Вопрос приходил в голову большинству владельцев кошек, по крайней мере, однажды. Сможет ли их сладкое мурлыканье когда-нибудь … съесть их? Верна ли городская легенда?
Кошки, к сожалению, ускользают, когда сталкиваются с Вопросом, оставляя владельцев наедине с их тревожными мыслями.К счастью, специалисты по кошкам готовы ответить.
Давайте спросим экспертов — Inverse задал трем экспертам по кошкам четыре вопроса об агрессии кошек, наших кошачьих отношениях и, в конечном итоге, о потреблении:
- Почему моя кошка кусает меня?
- Нормально ли задумываться, не съест ли меня кошка?
- Съела бы кошка своего хозяина?
- Какой тип кота скорее всего съест своего хозяина?
Давайте нырнем.
Почему моя кошка кусает меня?
Кошки — охотники.Их сильный укус, в свою очередь, пригодится — будь то хватание мертвой мыши или покусывание пальца.
Ванесса Спано — младший ветеринар в Behavior Vets NYC и резидент Американского колледжа ветеринарных бихевиористов. Многие владельцы кошек обращаются к ветеринарам с совершенно естественными опасениями по поводу укусов своих кошек, говорит Спано Inverse . Однако, хотя быть укушенным никогда не бывает весело, это не совсем признак скрытого желания вашей кошки съесть вашу плоть.
Вместо этого ваша кошка, вероятно, просто играет с вами, говорит Спано.Это кусающееся поведение, известное как «ртывание», имитирует игру маленьких котят.
«Человек, играющий с котенком в течение этого периода, вероятно, много использует свои конечности, руки и ноги», — говорит Спано. «С возрастом кошка не знает ничего лучшего, кроме как« играть »конечностями, руками и ногами человека».
Котенок игриво кусает человеческие ногти на ногах. По мнению исследователей, игривое укусы котят — это форма обучения, а не показатель хищного поведения. Getty
Укус также может вызвать более серьезные опасения по поводу душевного состояния кошки.
«Когда такое поведение направлено на человека, обычно возникает эмоциональная мотивация», — говорит Спано. Вероятно, это происходит из-за скрытого страха и беспокойства, а не из-за хищнического поведения.
Страх — это особенно сильный фактор, вызывающий укусы кошек, — объясняет Спано. На практике это обычно служит для животного способом уйти от того, что его пугает.
Но кошки часто используют другие способы, чтобы показать, что они напуганы, прежде чем укусить, говорит Спано. К ним относятся:
- Сложив уши назад
- Убегая
- Сдернувшись
- Сгорбившись
- Своттинг
- Шипение
«Однако, если рассматриваемый испуганный кот уже демонстрировал эти предупреждающие знаки ранее, но они проигнорировали со временем кошка поймет, что этих предупреждающих знаков недостаточно, чтобы донести свою точку зрения, и они могут перерасти в укус », — говорит Спано.
Это нормально — задумываться, съест ли меня моя кошка?
Стоит раскрыть психологию, стоящую за этим вопросом. Что это говорит нам о хрупких отношениях людей со своими домашними животными?
«Несомненно, существует этологическое, биологическое обоснование того, что человек ставит под сомнение желание другого животного съесть его [или] ее», — говорит Спано.
Она признает, что страх не является иррациональным. В редких случаях домашние животные могут стать агрессивными по отношению к своим соседям по дому.Кошки могут проявлять «хищное поведение» по отношению к маленьким, пугливым существам, включая собак мелких пород, крыс, птиц, оленей и, «к сожалению, человеческих младенцев и малышей», — говорит Спано.
Но гораздо более вероятно, что кошка съест дикую добычу, а не своих товарищей-людей, говорит Спано.
«Я бы сказала, что такие ситуации, безусловно, могут возникнуть», — говорит она. «Но для вашего стереотипного домашнего кота [эти ситуации] очень, очень редки, и вместо этого они были бы больше ориентированы на диких, хищных животных.”
Съест ли кошка своего хозяина?
Во-первых: если вы беспокоитесь о том, что мистер Уискерс будет грызть вас, пока вы живете и дышите, отдыхайте спокойно. Микель Дельгадо, эксперт по кошкам в Feline Minds и научный сотрудник Школы ветеринарной медицины Калифорнийского университета в Дэвисе, говорит, что Inverse кошки обычно не едят своих живых хозяев.
«Людям не нужно беспокоиться о том, что их кошка съест их, пока они еще живы», — говорит Дельгадо.
Но все становится немного сложнее и мрачнее, когда мы обращаемся к мертвым людям.
Представьте себе такой сценарий: человек умирает, оставив свою кошку без еды на несколько дней или даже недель. Вы можете предсказать, как сценарий может разворачиваться естественным образом.
«Есть вероятность, что кошка съела бы часть тела своего хозяина, если бы хозяин был мертв, и кошка осталась без еды [и с телом своего хозяина] в течение длительного периода времени», — говорит Дельгадо.
Было проведено небольшое количество исследований, касающихся кошек, поедающих людей.
«Есть вероятность, что кошка съест около тела своего хозяина… “
В одном исследовании 1994 года, опубликованном в Американском журнале судебной медицины и патологии , исследователи обнаружили, что некоторые кошки съели голову, шею и руку своего мертвого хозяина — что мало чем отличается от сценария, изложенного Дельгадо.
Между тем исследование 2020 года, опубликованное в журнале The Journal of Forensic Sciences , представляет ужасные открытия в отношении одичавших кошек. Это домашние кошки, которые рождаются и живут в дикой природе.
В ходе исследования ученые поместили человеческие трупы возле исследовательской станции в Колорадо, прежде чем наблюдать, как кошки собирают выброшенные останки.Судебно-медицинские эксперты обнаружили, что и рыси, и дикие кошки предпочитают свежую плоть на ранних стадиях разложения. Рыси, как правило, лакомятся руками, бедрами и бедрами, дикие кошки предпочитают жевать морду .
Какая кошка типа
скорее всего съест своего хозяина?
Трудно понять, как применить эти данные о диких кошках к домашним кошкам — домашним животным, которые обычно не проводят много времени в дикой природе.
Однако Дельгадо говорит, что мы можем применить эти результаты к домашним кошкам, потому что они принадлежат к одному виду.
«Дикие кошки часто используются для охоты и поиска пищи, но их диетические потребности в основном те же, — говорит он.
Кошка кусает своего хозяина за руку. Исследователи говорят, что страх и беспокойство могут вызвать укус. Getty
«Если кошка голодает, нет причин думать, что она не стала бы есть имеющееся мясо, даже если бы это была человеческая плоть», — говорит Дельгадо.
Мелисса Коннор, соавтор исследования диких кошек 2020 года и директор станции судебных расследований в Университете Меса Колорадо, в конечном итоге соглашается с Дельгадо.
«Похоже, дикие и домашние кошки по-разному собирают падаль», — говорит Коннор. Однако эти разные пищевые привычки не являются результатом того, что домашние кошки связывают себя с людьми. Вместо этого привычки связаны с «состоянием тела во время уборки мусора» или с опытом кошки «поедания целых туш животных».
Итак, вполне возможно, что домашняя кошка, которая проводит много времени на охоте на открытом воздухе, будет есть туши животных и людей так же, как дикие кошки.Но, по словам Коннора, в конечном итоге как домашние, так и дикие домашние животные будут есть людей при правильных обстоятельствах.
Сюда входят и собаки.
«И домашние собаки, и кошки будут очищать умерших людей, особенно в тех случаях, когда они заперты в доме [или] квартире и не имеют другого источника пищи и воды».
Spano, однако, не совсем уверен. Она утверждает, что одичавших и домашних кошек различают и генетика, и привычки к социализации.
Конечно, домашние кошки, как и любое другое животное, демонстрируют врожденное хищное поведение, «закодированное в их генетике.«Эти виды поведения включают в себя преследование, охоту, погоню, укус и даже убийство», — объясняет Спано. Однако окружающая среда может влиять на то, как действуют эти модели поведения.
«Среда комфортного дома, в котором ваша типичная домашняя кошка была приручена на протяжении многих поколений, отличается от окружающей среды в дикой природе», — говорит Спано.
Основываясь на тесных социальных связях, сформировавшихся между кошкой и человеком за многие годы эволюции, маловероятно, что домашние кошки будут охотиться и есть людей, утверждает она.Акцент делается на охоте.
«Хищничество вашей типичной домашней кошки по отношению к ее сожителям-людям на самом деле не является необходимым для выживания и, следовательно, относительно редко», — говорит Спано.
Кот, игриво покусывающий руку хозяина. Эксперты по кошкам предполагают, что домашние животные из семейства кошачьих будут есть своих хозяев при правильных обстоятельствах. Getty
Анализ Обратный анализ — Все трое наших экспертов согласны: ваша кошка не может жевать вашу руку, пока вы еще дышите.
Но когда ты умрешь, это может быть совсем другая игра. Сложно сказать наверняка, съест кошка труп или нет, это зависит от обстоятельств.
Вкратце: будьте добры к своей кошке при жизни и надейтесь, что она будет доброй к вам после смерти.
«Большинство домашних кошек реально не будут охотиться на своих взрослых человеческих родителей», — говорит Спано. «Есть тысячи лет поколений, отделяющих вашего нынешнего домашнего животного из семейства кошачьих от его хищных предков.”
Что такое лягушка? Совершенно простая система для минималистов производительности
«Большинство людей переоценивают то, что они могут сделать за год, и недооценивают то, что они могут сделать за десятилетие».
Эта знаменитая мудрость (чаще всего приписываемая Биллу Гейтсу) верна и в более короткие промежутки времени. Мы склонны переоценивать то, что мы можем сделать за день, но недооцениваем то, что мы можем сделать за год.
Как нам обойти эту причуду человеческой психологии? Как нам добиться постоянного прогресса в достижении наших самых больших целей, не утопая изо дня в день в наших чрезмерно оптимистичных списках дел? Как преодолеть психологическое сопротивление, которое приходит с большими целями и просто начать?
Ответ — обманчиво простой и запоминающийся метод продуктивности под названием Eat The Frog.
Eat The Frog идеально подходит для тех, кто:
-
Борется с прокрастинацией
-
Делает много, но не добивается прогресса в важных делах
-
Трудно придерживаться системы продуктивности
-
Не может решить, над чем работать в любой момент времени
-
Чувствует себя перегруженным списком дел
What is Eat The Frog?
«Если ваша работа — съесть лягушку, лучше всего это сделать с утра.А если ваша работа — съесть двух лягушек, лучше сначала съесть самую большую ».
Консультант по продуктивности Брейн Трейси назвал метод «съесть лягушку» в честь этого яркого совета Марка Твена. Хотя в этом методе больше силы и нюансов, чем кажется на первый взгляд, все сводится к следующему: определите одну важную задачу на день и сделайте ее в первую очередь.
В этот момент вы можете подумать: «ОДНА ЗАДАЧА? ТЫ С УМА СОШЕЛ? У МЕНЯ ЕСТЬ ДЕСЯТКИ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЕ Я ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Я НЕ МОГУ СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ОДИН ВЕЩЬ! »
Потерпи меня.Если вы чувствуете, что вас тянет в миллионы направлений и вас перегружает количество ежедневных задач, я бы сказал, что этот метод будет для вас еще более действенным. Дело не в том, что вы поднимете ноги и закончите день, когда съедите свою единственную лягушку. Вы по-прежнему будете работать над другими делами, но ваша самая важная (часто самая сложная задача, требующая больше всего энергии и внимания) будет отдана в приоритет, прежде чем все эти менее важные, но более срочные дела встанут на пути. Например, основатель и генеральный директор Doist регулярно проверяет 15-20 задач в день, но ставит цель выполнять хотя бы одну высокоэффективную задачу в день.
Конечно, с точным количеством задач всегда можно поэкспериментировать. Для Agile Results требуется 3 задачи в день, метод Айви Ли — 6. Но я рекомендую вам сначала попробовать самую экстремальную версию. Я обнаружил, что в крайней простоте и гиперфокусировке всего одной задачи этот метод особенно эффективен.
Почему «Ешьте лягушку» работает
Вот почему «Ешьте лягушку» должен быть в арсенале продуктивности каждого, даже если вы уже используете другой метод, например блокировку времени или технику помидора:
Он способствует выработке привычки к глубокой работе
Самая ценная работа В сегодняшней экономике знаний почти всегда работа, которая требует, чтобы все ваши умственные ресурсы были сосредоточены на одном — думать о таких сложных задачах, как кодирование, проектирование, написание, выработка стратегии и решение проблем.Тем не менее, современное рабочее место не приспособлено для поддержки такого рода «глубокой работы» без отвлекающих факторов (фраза, придуманная профессором информатики Кэлом Ньюпортом). Нас отвлекает так много писем, встреч, сообщений в чате и запросов на ввод информации, что у нас нет ни времени, ни места, чтобы сосредоточиться на самых важных задачах.
Eat The Frog требует, чтобы мы отталкивались от всех этих отвлекающих факторов — как внешних (другие нас прерывают), так и внутренних (мы прерываем самих себя) — и расставляем приоритеты в действиях, которые фактически приблизят нас к нашим целям.
Это гарантирует, что вы устанавливаете свою собственную повестку дня.
Слишком часто первое, что мы делаем, когда садимся за работу, — это проверяем нашу электронную почту и входящие сообщения. Инструменты электронной почты и обмена мгновенными сообщениями переводят вас в реактивный режим — как только вы начинаете отвечать, вы отдаете свое время и внимание тому, что другие люди хотят или от вас требуют. Такая реактивная расстановка приоритетов может быстро занять ваш рабочий день. Напротив, Eat The Frog просит вас сначала поставить свою повестку дня, прежде чем появятся какие-либо другие просьбы, которые сорвут ваш день.
Он настраивает вас на победу.
Как мы уже говорили в начале этого руководства, человеческая природа — переоценивать то, что мы можем сделать за день, даже если мы знаем, что можем переоценить. Вот почему системы продуктивности часто заставляют нас чувствовать, что мы постоянно отстаем и не успеваем за ними. Когда нам плохо, мы с большей вероятностью избегаем того, что заставляет нас чувствовать себя плохо, в пользу вещей, которые улучшают наше настроение в данный момент (например, прокрастинации).
Напротив, Eat The Frog заставляет вас сосредоточиться на меньшем, даже если вы знаете, что можете сделать больше.Любой день, когда вы едите лягушку, — хороший день. Кроме того, следование методу означает, что вы будете ежедневно добиваться прогресса в чем-то значимом. Исследования показали, что такой прогресс является ключевым мотиватором и предиктором счастья и вовлеченности на работе, а также может привести к положительному циклу выполнения задач. Мы чувствуем себя хорошо, когда выполняем то, что намеревались сделать, что, в свою очередь, облегчает их дальнейшее выполнение. Когда вы впервые с утра добиваетесь победы, у вас больше шансов набрать обороты и позитивные эмоции, которые позволят вам провести остаток рабочего дня.
В полной мере используется ваше лучшее рабочее время
Все мы интуитивно знаем, что не все часы работы равны. Первый час утра, когда ваша энергия и сила воли высоки, намного продуктивнее, чем час после обеда, когда все, что вам нужно сделать, это свернуться калачиком и вздремнуть. Eat the Frog гарантирует, что вы используете свои лучшие часы для выполнения самой изнурительной работы, и оставляет менее важные задачи на время, когда вы уже исчерпали свой мозг в течение дня.
Это невероятно просто и бесконечно гибко
Несмотря на то, что есть преимущества более сложных и всеобъемлющих методов, таких как «Как сделать что-то», их обслуживание часто может стать просто еще одной задачей в вашем списке дел, которую вы не можете выполнить. «Съесть лягушку» — это простой метод, к которому каждый может вернуться в любое время, и для этого потребуется совсем немного времени или умственных ресурсов. И это применимо почти повсеместно. Независимо от вашей работы, целей или обстоятельств, нам всем приходится бороться с нашим ограниченным временем и энергией.Eat The Frog — это простой, но эффективный способ убедиться, что вы делаете успехи в чем-то значимом каждый день.
Советы по употреблению лягушек
Eat the Frog прост и понятен, но есть несколько советов, которые помогут вам последовательно и успешно применять этот метод:
1. Определитесь с вашей лягушкой
Также известен как ваш самый важный Задача (MIT). Эта задача часто важна, но не срочна, такая сложная задача, которая создает большое умственное сопротивление и приводит к откладыванию на потом, если вы намеренно не выделяете для нее время.Вы, наверное, уже знаете задачу, о которой я говорю.
2. Выберите то, что вы сможете выполнить за 1-4 часа.
У вашей лягушки должно быть полдня работы, максимум. Четко поставленная, реалистичная задача поможет вам начать работу и не откладывать ее на потом. Если вы отметите его перед обедом, это принесет вам конкретную победу и сопутствующее повышение уровня эндорфинов, которое позволит вам провести остаток дня.
3. Разбейте его на более мелкие шаги, если необходимо.
Если вашей лягушке требуется больше половины дня, разбейте его на более мелкие шаги, которые займут 4 часа или меньше.Следующее конкретное действие в этом списке — ваша новая лягушка. Например, для выполнения задачи «Создать бизнес-план» вашей лягушкой на сегодня может быть «Полное исследование конкурентного рынка».
Совет Todoist
Todoist позволяет легко разбивать задачи на более мелкие подзадачи, которые вы можете быстро отметить, чтобы набрать обороты.
4. Не поддавайтесь искушению планировать наперед.
Как только вы начнете разбивать большие задачи на части, у вас может возникнуть соблазн запланировать своих лягушек на целую неделю или несколько недель вперед.Не делай этого! Точно спрогнозировать задачи на будущее практически невозможно, и это только заставит вас быстро отстать. Одно из преимуществ Eat The Frog заключается в том, что каждое утро вы можете начинать с чистого листа и уделять особое внимание. Определите своих лягушек и займитесь ими каждый день.
5. Подготовьте лягушку накануне ночи.
Хорошо, так что вам следует планировать немного наперед. Накануне вечером вы были достаточно близки, чтобы иметь возможность точно планировать, но все еще достаточно далеки от фактической необходимости делать это, чтобы вызвать слишком большое умственное сопротивление.
Основатель Lifehacker и серийный предприниматель Джина Трапани рекомендует подготовить все необходимое, чтобы приступить к настройке завтрашней лягушки, прежде чем уходить с работы в конце рабочего дня. Например, сегодня моя лягушка должна была закончить черновик этого руководства. Вчера, прежде чем закрыть свой компьютер в конце рабочего дня, я закрыл все остальные вкладки и приложения, но оставил свое исследование и набросок документа Word открытым в полноэкранном режиме «Фокус», так что это было первое и единственное, что я увидел, когда Я села сегодня утром за работу.
Это не надежный способ оставаться на верном пути, но он дает мощное напоминание о том, над чем вы должны работать, и снижает вероятность того, что вы отвлечетесь на поиск подходящего приложения, электронной почты, документа, веб-сайт или что-то еще, что вам нужно для начала.
6. Съешьте лягушку первым делом
Кем бы ни была ваша лягушка в течение дня, делайте это в первую очередь, когда садитесь за работу. По возможности не планируйте встречи. Не следите за Twitter.Не проверяйте свою электронную почту. Даже не думайте о том, чтобы думать обо всех менее важных вещах, которые вам нужно будет сделать позже в течение дня. Сосредоточьте всю свою умственную энергию на лягушке и только на лягушке.
Не жаворонок? Не выбрасывайте головастика в болотную воду. Те же принципы гиперприоритетов можно применить к любому времени дня, когда вы чувствуете себя наиболее энергичным, сосредоточенным и продуктивным. Смысл в том, чтобы в полной мере использовать свои лучшие часы работы, будь то 8:00 или 20:00.Когда наступает это время каждый день, делайте в первую очередь свою самую важную задачу.
Как есть лягушек с Todoist
Как и в большинстве рабочих процессов, есть несколько способов настроить их с помощью Todoist. Для Eat The Frog мы рекомендуем один из двух подходов: уровни приоритета или метки.
Использование уровней приоритета
Самый простой способ настроить Eat The Frog в Todoist — использовать уровни приоритета. Вот как это сделать:
-
Создайте новый фильтр под названием «Лягушка сегодня ?», используя запрос «p1 & today».В этом отфильтрованном представлении будут показаны только ваши задачи P1, которые должны быть выполнены сегодня — другими словами, ваша единственная лягушка на день.
Совет Todoist
Хотя у вас должна быть только одна задача p1 в день, вы можете обозначить все важные задачи с помощью метки @high_impact. Когда вы будете готовы выбрать лягушку на следующий день, нажмите или найдите метку @high_impact, чтобы просмотреть полный список ваших самых важных задач.
Использование меток
Если вы уже используете уровни приоритета по-другому, вы также можете использовать метку «@frog ?» для обозначения самой важной задачи дня.Вы можете прикрепить ярлык непосредственно к избранному или создать фильтр с запросом «@frog & today», чтобы показать вам все задачи с пометкой @frog, которые должны быть выполнены сегодня.
Когда дело доходит до методов повышения производительности, возникает соблазн перейти к более сложным рабочим процессам и упустить из виду простые. Однако самые эффективные методы — это те, которых мы можем придерживаться, когда у нас мало энергии, и прибегать к ним, когда мы возвращаемся к вредным привычкам.
Если вы хотите преодолеть прокрастинацию или сосредоточить внимание и сосредоточиться на своем рабочем дне, Eat The Frog — это обманчиво простой, но мощный инструмент, который поможет вам в этом.
Часто задаваемые вопросы о подписке — eatmeguiltfree
Что такое подписка?
Подписка — это простой и выгодный способ получать автоматическую доставку ваших любимых товаров прямо к вашему порогу!
Почему я должен подписаться?
Подписка гарантирует беспроблемную и легкомысленную доставку вашей любимой выпечки Eat Me Guilt Free, при этом вы экономите 10% при каждом продлении! Выберите интервал доставки, который лучше всего соответствует вашим привычкам в еде, и никогда больше не останетесь без любимых блюд… не говоря уже обо всех удивительных преимуществах, которые дает подписка!
Какие льготы?
- Эксклюзивные первые дегустации некоторых из предстоящих продуктов без дополнительных затрат.
- Эксклюзивный ранний доступ для покупки неизданных продуктов.
- Эксклюзивные акции и распродажи.
- Подарки к годовщине на 3, 6, а затем каждые 12 месяцев (чем дольше вы остаетесь подпиской, тем лучше становятся подарки!)
** Юбилейные месяцы отслеживаются по количеству продлений, которые у вас есть. Пропуск доставки не засчитывается в ваши юбилейные часы. Например, если ваша подписка начинается в январе и вы пропускаете третью поставку в марте, ваш третий месяц не будет засчитан до следующего платежа в апреле.**
На какие продукты я могу подписаться?
Нажмите здесь, чтобы увидеть все продукты, на которые мы в настоящее время предлагаем подписку. Наши предметы ограниченного выпуска недоступны для подписки.
Как получить бесплатную доставку?
«Вкус месяца» — единственный товар по подписке, который на данный момент предлагает бесплатную доставку. Мы постоянно работаем над улучшением и надеемся, что в ближайшем будущем мы последуем этому примеру. Вы можете ознакомиться с нашей политикой доставки здесь.
Как мне отменить подписку?
После трех продлений вы можете щелкнуть здесь, чтобы заполнить форму для отмены подписки. Если вы хотите отменить подписку раньше, вы все равно можете заполнить форму, но вам будет предложено заплатить разницу от полной цены за коробки, которые вы получили. Если вы отмените подписку, а затем решите зарегистрироваться позже, вы будете иметь право на получение VIP-подарков только с даты вашей новой подписки. Например, если вы начнете подписку в январе и решите отменить ее до отправки в марте, вы не сможете получить трехмесячный юбилейный подарок после повторной активации подписки до тех пор, пока у вас не будет трех последовательных поставок.
.