Сказка ивовый росток это

Навколишнй свт 2 клас пушкарьова вдповд 2 частинадо пдручникв, робочих зошитв 2 клас. ус розвязники надано для ознайомлення. виключно для

навколишній світ 2 клас пушкарьова відповіді 2 частина

до підручників, робочих зошитів 2 клас. Усі розв’язники надано для ознайомлення. Виключно для цьому сайті! Українська мова та читання. Пономарьова К. Київ: «Оріон», 2019. Частина 1. Українська мова та читання. Савченко О.Я.

Змістовно ознайомлення з навколишнім світом у 2-му класі виходить за межі краєзнавчого матеріалу. Наводяться приклади цікавих об’єктів і явищ, що існують не тільки у природі рідного краю, але й у природі світу: незвичайні рослини, тварини тощо. Основу програми 2-го класу складають чотири основних розділи: “Природи лагідна краса”, “У світі симетрії”, “Світ в мені, і в світі – я”, “Світ, створений людьми”. Відповідно до Програми інтегрованого курсу “Навколишній світ” Пушкарьовою Т.О. були розроблені навчальні посібники “Хрестоматія. Навколишній світ” для початкової школи.

Використання передового педагогічного досвіду Навколишній світ 2 клас пушкарьова відповіді 2 частина на тему розвиток творчих здібностей на уроках української мови. Мелодія на дзвонок айфон. Балаларды? д?ст?рден тыс сурет к?рмесі таби?атты аяла. Діти з різними Навколишній світ 2 клас пушкарьова відповіді 2 частина проявами у поведінці. Захворювання серцевр-судинної системи презентація. Як вивисти прищі на лиці. Військові україни в Навколишній світ 2 клас пушкарьова відповіді 2 частина криму відео. Статистика в маркетинзі на аукраїнський. Маленькі гіганти видео. Салат з грибами і сиром. Тест-ко.

Відповіді Відповідно до Програми інтегрованого курсу “Навколишній світ” Пушкарьовою Т.О. були розроблені навчальні. 10 Ответ от Berry 2021-02-26 05:55:10. Berry. lovelifun.ru → Tag: 2 клас Освітня технологія «Росток» → Навколишній світ 2 клас пушкарьова відповіді 2 частина. Статистика форума. Всего зарегистрированных пользователей: 489.

2 клас, росток, предмет навколишній світ. Тема зараз симетрія. Є така загадка. з яких літер можна отримати літери та цифри ж х ф 8 3 0, якщо з´єднати саму літеру та її дзеркальне відображення. я розгадала тільки літеру ж, її можна отримати з к і літеру ф, її можна отримати з р. А інші не можу. допоможіть. 06 ноября 2015 в 17:02. Ответов: 11. ЛюбимаЯНЬ. Ж — это две К в разные стороны, Х — это две Л, Ф — это две Р, 8 — это два 0 или две буквы о, 3 — две буквы с. ЛюбимаЯНЬ. 2 ЛюбимаЯНЬ. 06 ноября 2015 в 17:05. 0 — тоже две С.

Росток учебник Навколишній світ 1,2,3,4,5,6 классы =все 4 части учебника Навколишній світ Тести 5 и 6 клас Росток Колечко Н.К.( 1+2 варианты). Росток Математика учебник Петерсон 1,2,3,4,5,6 классы Росток Самостоятельные и контрольные по математике 1-6 класс ( 1+2 варианты) Росток Теория вероятности, Алгебра, Биология, Литосфера, Атмосфера росток 6 клас Множини Графи Алгебра Логіки. Ющенко А.О. Самостійні та контрольні роботи з математики. 6 клас Тарасенкова. Математика 1,2 клас Сквороцова Оноприенко Предлагаю в формате pdf Эти Книги в бумажном виде по 40 грн (как на фото). Основи здоровья Бех Воронцова Пономаренко Страшко. Английский

Методично-дидактичне забезпечення: Т.О. Пушкарьова «Навколишній світ», 2 клас, частина 1. ТОВ «Торговий дім «Папірус», 2013р.; українські приказки, прислів’я про тварин; Леся Вознюк «Загадки» зі збірки «Весела абетка»; вірш О. Прибори «Світ прекрасний»; ребуси, добірка книг з байками Леоніда Глібова, Івана Крилова, завдання-інструкції для роботи по групах, кольорові картки, матеріали для роботи по групах (клей, ножиці, кольоровий. (Відповіді дітей). ІІ Актуалізація знань і постановка навчальних завдань. Учитель: Вітаємо всіх, хто завітав на наш урок.

Володіна. Інформатика. частина1, частина 2. 10 клас. Рівень Стандарту. Х., 2010. ціна за два томи. Навколишній світ. 6 клас, частини 2, 3,4. Пушкарьова. Суми, 2013, 2015. Доставка из г. Киев.

ГДЗ Математика 3 клас Лишенко 2020 — Частина 1 — відповіді онлайн — решебник. Ігор ГДЗ Математика 5 клас Мерзляк Полонський Якір 2018. Frosted Flakes. ГДЗ Англійська мова 5 клас Карпюк 2018 — відповіді до вправ. ГДЗ Англійська мова 5 клас Карпюк 2018 — відповіді до вправ. Ігор ГДЗ Математика 5 клас Мерзляк Полонський Якір 2018.

Відповіді до підручників та робочих зошитів за новою програмою НУШ (Нова українська школа). ГДЗ до робочого зошита з математики для 2 класу, автор Скворцова, Онопрієнко. 2019 рік. НУШ відповіді на 2 частину. 16351 Читати. ГДЗ Укр мова 2 клас Вашуленко Дубовик зошит 2020. ГДЗ на Робочий зошит з української мови для 2 класу (1 і 2 частина), автори: Вашуленко, Дубовик. Нова Українська школа 2020 рік. Видавництво Освіта.

Відповіді Математика 2 клас Богданович. ГДЗ. Ответы Математика 2 класс Богданович (Рус.). Відповіді до підручників 2-го класу мають сортування з предметів Англійська мова (English), Інформатика, Математика, Німецька мова, Основи здоров’я, Природознавство. Російська мова та Українська мова, а так само мають фотографію обкладинки і вказівки автора. Решебники підготовлені до підручників таких авторів як Лишенко, Оляницька, Вашуленко, Большакова, Захарійчук, Хорошковська, Карпюк, Мітчелл і Ломаковська.

Відповіді до підручників та робочих зошитів за новою програмою НУШ (Нова українська школа). ГДЗ до робочого зошита з математики для 2 класу, автор Скворцова, Онопрієнко. 2019 рік. НУШ відповіді на 2 частину. 16351 Читати. ГДЗ Укр мова 2 клас Вашуленко Дубовик зошит 2020. ГДЗ на Робочий зошит з української мови для 2 класу (1 і 2 частина), автори: Вашуленко, Дубовик. Нова Українська школа 2020 рік. Видавництво Освіта.

Уроки навколишнього світу за програмою Т.О.Пушкарьової «Росток» за темами: «Комплімент», «Знайомство» — 2 клас. Автор: Бережна Т.Г вчитель початкових класів КЗШ № 65. znakomstvo.doc — 34.5 KB. komplyment.doc — 48 KB. Нестандартні уроки з «Основи здоров’я» 1-2 клас ТЕМА: Відпочинок на природі. Японская сказка. Ивовый росток.

КЛАС. Я. Частина 2. ДОСЛІДЖУЮ. СВІТ. Інтегрований курс. Ольга Волощенко Олександра Козак Ганна Остапенко. До змісту. Я досліджую світ. Підручник для 2 класу закладів загальної середньої освіти. (у 2-х частинах). Частина 2. Рекомендовано Міністерством освіти і науки України. Київ • Світич • 2019. УДК 37.03:51:502:61:811.161.2(075.2) В 68. Рекомендовано Міністерством освіти і науки України (наказ Міністерства освіти і науки України від 28.03.2019 № 407). Видано за рахунок державних коштів. А які людські риси цінуєш ти? Д ’’ . ’. 2. Учні та учениці другого класу обговорили, які саме цінності вони вважають найважливішими, і резуль-тати подали у вигляді діаграми. 12. 10.

Тільки повні та правильні відповіді (ответы) (ГДЗ) до Математика 2 клас Гісь О.М., Філяк І.В. 2019 рік (Нова програма). Усі матеріали сайту доступні на смартфонах. Відповідь: у хорі співає 29 цикад. Завдання 3. Першими на лісову вечірку прилетіли 27 нічних метеликів і 42 світлячки. Я не можу з найти 2 клас завданя 6 задача 4задача ст 13 ст 14 робочий зошит частина 2. Відповісти. 0.

Точні відповіді дають школярам розуміння правильності рішень, тому що до кожного прикладу є детальні пояснення. Завдання в кілька дій, супроводжуються чіткими рекомендаціями, які розкривають поетапно процес їх вирішення. Користуючись інформацією з сайту готових домашніх завдань, можна істотно полегшити процес виконання заданої до дому роботи. На сайті є шкільні підручники з докладним описом та картинками, за якими в загальноосвітній школі навчаються школярі у другому класі. Гдз для 2 класу безкоштовно. У другому класі школярі вивчають такі предмети: 1. Українська мова; 2. Російська мова; 3. Математика; 4. Інформатика

Шкільний підручник Я досліджую світ для 2-х класів, автори 2-х частин: Грущинська, Хитра, Морзе, Барна. Книга 2019 року, НУШ. Рік: 2019 Підручник за 2 клас » Я дослідую світ (Природознавство) Автор: Грущинська, Хитра, Морзе, Барна. 1 частина онлайн. Скачати 2-klas-ja-doslidzhuju-svit-grushhinska-2019-1.pdf. 2 частина. Скачати 2-klas-ja-doslidzhuju-svit-morze-2019-2.pdf. Коментарі для сайта Cackle. Обери книгу для перегляду онлайн. Я досліджую світ (Іщенко) 2 клас. Я досліджую світ (Іщенко) 2 клас. Мистецтво (Островський, Федун) 2 клас. Мистецтво (Островський, Федун) 2 клас. Мистецтво (Кізілова, Шулько) 2 клас. Мистецтво (Кізілова, Шулько) 2 клас. Мистецтво (Кондратова) 2 клас. Мистецтво (Кондратова) 2 клас.

Методично-дидактичне забезпечення: Т.О. Пушкарьова «Навколишній світ», 2 клас, частина 1. ТОВ «Торговий дім «Папірус», 2013р.; українські приказки, прислів’я про тварин; Леся Вознюк «Загадки» зі збірки «Весела абетка»; вірш О. Прибори «Світ прекрасний»; ребуси, добірка книг з байками Леоніда Глібова, Івана Крилова, завдання-інструкції для роботи по групах, кольорові картки, матеріали для роботи по групах (клей, ножиці, кольоровий. (Відповіді дітей). ІІ Актуалізація знань і постановка навчальних завдань. Учитель: Вітаємо всіх, хто завітав на наш урок.

Казки народів світу. Аудіоказки. Електронні книги. Потішки, лічилки. Потішки. Лічилки. Загадки, скоромовки. Математика 2 клас. Росток. Друк. E-mail. Скачати файл у форматі PDF. Категорія: Математика — 2 клас. Попередня. Наступна. Додати коментар. Ім’я. Електронна адреса. Підписатися на повідомлення про нові коментарі.

Тема недели: «Кто как готовиться к зиме»

Рекомендации для родителей.

С детьми 3-4 лет:

— понаблюдать за способом
перенесения зимних условий насекомыми (обследовать деревья с трещинами дощатый
забор, сложенные доски) и др;

— посетить с
детьми зоопарк, побеседовать об увиденных животных;

— поиграть в
дидактические игры на активизацию словарного запаса (употреблять в речи
названий животных и их детенышей в форме единственного и множественного числа);

— привлекать
ребенка к выполнению простейших трудовых поручений дома;

— почитать с
ребенком дома русские народные сказки о животных, помочь ребенку понять смысл
сказки.

С детьми 4-5 лет:

— совместно с
ребенком сделать кормушку, ежедневно добавлять корм, наблюдать за птицами,
прилетающими к кормушке;

— почитать с
ребенком дома
: («Олененок» Ю. Кушак, «Покормите птиц зимой» А. Яшин,
«Скачет шустрая синица…» А. Барто, «В медвежий час» Г. Цыферов, «Первая охота»,
«Лесной колобок – колючий бок», В. Бианки, «Зимовье зверей», «Лисичка-сестричка
и волк», «Сказка про Комара Комаровича», народные сказки о животных, их
повадках;

— дидактические
игры на использовании в речи прилагательных, глаголов, наречий (описание
животных, птиц);

— привлечение
ребенка к работам на садовом участке по подготовке к зиме, объяснять, что и для
чего делается (перекапывание почвы, укрывание растений и т.п.);

— заготовить корм
для птиц на зиму (ягоды рябины, семена и т.д.);

С детьми 5-6 лет:

совместно с ребенком составить «памятку» (схему, рисунок) «Как предупредить
простудные заболевания»;

— прогуляться в
парк, сквер (понаблюдать, сфотографировать), рассказать ребёнку о правилах
поведения в природе, покормить птиц, белку;

— почитать с ребенком дома: Н. Сладков «Осенняя
елочка», «Почему ноябрь пегий», К. Чолиев «Деревья спят», Г. Скребицкий «Исчезли
на зиму», Ю. Кушак «Слетайтесь, пичуги…», Е. Чарушин «Кошка Маруська», «Волк»,
«Сороки», «Белка с бельчатами», «Лиса с лисятами», «Рысь» и др., помочь ребенку
в понимании текста;

— вместе с
ребенком засолить капусту и оформить фото-коллаж «Мы капусту солим, солим»;

— наблюдение на
садовом участке за тем, как взрослые готовят растения к зиме: укрывают их,
перекапывают почву под кустарниками
,

— расширять и уточнять представления
детей о правилах безопасного и этичного поведения в общественных местах.

С детьми 6-7 лет:

— графически
изобразить путь от дома до детского сада;

— помочь с
оформлением выставки «Писатели о диких животных»;

— подготовиться к
оформлению проекта «Как вести себя в лесу»;

— выполнить работу
для картинной галереи «Перелетные и зимующие птицы»;


объяснить и показать детям заготовки на зиму, из чего они сделаны., нарисовать
алгоритм выполнения трудовых действий;


вместе с ребенком понаблюдать за трудом людей в парках, полях, огородах;


почитать: «Волшебное кольцо», «Солдат и царь в лесу», И. Бунин «Первый снег»,
П. Воронько «Есть в лесу под елкой хата…», А. Плещеев «Осень наступила»,
«Скучная картина!..», А. Пушкин «Унылая пора! Очей очарованье!..», А. Толстой
«Осень, осыпается весь наш бедный сад…», И. Крылов «Стрекоза и муравей», В. Бианки
«Синичкин календарь», С. Козлов «Ежикина скрипка», К Коровин «Белка», Д.
Мамин-Сибиряк «Медведко», Р. Погодин «Откуда идут тучи», Я. Сладков
«Разноцветная земля», Г-Х. Андерсен «Гадкий утенок», «Дикие лебеди», В Даль
«Старик-годовик», К. Паустовский «Теплый хлеб», энциклопедии о животных и др.;

Тема недели:
«Здоровей-ка»

Рекомендации
родителям:

Для
детей 3-4 лет:

— закрепление умения
пользоваться мылом, правильно вытирать руки, чистить зубы по утрам и после еды;

— проведение с
детьми в домашних условиях закаливающих процедур и утренней гимнастики, регулярных прогулок на свежем воздухе с целью
совершенствования привычки к здоровьесберегающему поведению;

— привлекать
ребенка к выполнению простейших трудовых поручений;

— почитать с
ребенком дома: М. Газиев «Утром», Р. Сеф «Мыло», учить правильно называть
процесс ухода за своим телом, предметы, необходимые для его осуществления;

— прочитать
стихотворение К.И. Чуковского «Мойдодыр» (посмотреть мультфильм) и побеседовать
о значении гигиенических навыков для здоровья;

Для
детей 4-5 лет:

— рассказы из личного опыта родителей на
тему: «Представление о здоровье и здоровом образе жизни»;

— почитать с ребенком дома: М. Дружинина
«Кто знает волшебное слово», А. Кондратьев «Добрый день!», С. Маршак «Ежели вы
вежливы», С. Капутикян «Кто скорее допьет», «Маша обедает», И. Муравейка «Я
сама», Н. Павлова «Чьи башмачки»;

— закреплять культурно-гигиенические
навыки в домашних условиях;

— рассмотреть  ребёнка фото с раннего возраста, отметить,
как вырос малыш;

— в беседах уточнять представления ребенка
о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым;

Для
детей 5-6 лет:

— обратить внимание и обсудить с ребенком
запахи, которые  встречаются в быту,
упражнения для совершенствования органов чувств;

— составить с детьми комплекс упражнений
для профилактики плоскостопия;


почитать с ребенком дома: М Пришвин. «Лисичкин хлеб»: раскрыть значение
полезной пищи для человека, помочь ребенку в понимании текста;

— беседа по дороге домой «Правила
поведения при сезонных изменениях природы — 
осенний гололед», формирование привычки здоровьесберегающего поведения;

— привлечение детей к уборке квартиры (
пылесосить, вытирать пыль, мыть посуду и т.д.) с целью формирования стремления
к гигиене помещения;


расширять и уточнять представления детей о правилах безопасного и этичного
поведения в общественных местах.

Для
детей 6-7 лет:

— привлекать
ребенка к выполнению трудовых поручений

— побеседовать
с  ребенком о поведенческих правилах, от
которых зависит его личное самочувствие и общение со сверстниками и взрослыми;

— подготовиться к
выставке семейных газет и альбомов «Ромашка нашего здоровья»;

— приучать детей
содержать свою комнату и игровые уголки в порядке и чистоте, формировать
стремление к соблюдению гигиены помещения;


совместно с ребенком приготовить витаминный ужин (закреплять представление о
полезных продуктах, побеседовать о здоровом образе жизни
);


почитать: энциклопедическая литература, альбомы и книги о здоровье,
подборка  печатной литературы о спорте,
Г. Зайцев «Уроки Мойдодыра», «Уроки Айболита», А.Митяев «Мешок овсянки»,
К.Чуковский «Радость», Р.Погодин «Как жеребенок Миша побил рекорд», И.Соковня
«Неболейка»;

Тема
недели: «Транспорт».

Рекомендации
для родителей:

С детьми 3-4 лет:
         
прогулки
по городу в ходе которых родители показывают пример детям по соблюдению правил дорожного движения,
рассказывают о правила поведения в транспорте, на улице,
         
чтение художественной литературы с целью закрепления с детьми
правил дорожного движения
А.
Барто «Игрушки» («Грузовик», «Самолет» «Кораблик», С. Маршак «Кораблик», С.
Михалков «Шла по улице машина»)
         
учить
ребенка правильно переходить дорогу (родители должны проговаривать свои
действия), рассказывать об опасностях, которые могут возникнуть на дороге
                                                                                                                                                                
                                            
С детьми  4-5 лет.
         
строительные
игры с обыгрыванием  постройки: «Построим
большой автомобиль», «Грузовик для кота», «Пожарная машина», «Самолет»,
Корабль»,«Машина скорой помощи», «Светофор»
         
сюжетно-ролевые
игры «Скорая помощь» (назначение машины, знакомство с работой бригады скорой
помощи), «Водитель автобуса» (пассажир, водитель, пешеход, если кашляем, чихаем
– закрываем рот платком)
         
прогулка
«Наша улица».показать движения транспорта на перекрестке. Объяснить назначение
специальных видов транспорта и значение сигналов светофора.
 
С детьми 5-6 лет:
— Прогулки по городу.
В ходе прогулок наблюдение за транспортом (наземный, воздушный, водный);
—  Уточнение правил
дорожного движения, перевозки пассажиров в машине, правила поведения в
общественном транспорте;
—  Чтение художественной
литературы В. Иванова «Паровоз» Н. Носов «Незнайка и его друзья», С. Михалков
«Дядя Степа — милиционер», «Моя улица», «Велосипедист»;
—  Прогулка на
железнодорожный вокзал;
Рассмотреть грузовой автомобиль, который возит
продукты;
—  Упражнять ребенка  в 
переходе улицы, закреплять правила поведения в транспорте (ребенок
рассказывает, как надо переходить дорогу);
Совместное рисование «Правила дорожного движения»;
Создание коллекции моделей автомобилей (по возможности);
Изготовлении атрибутов к игре « Шоферы
 
С детьми 6-7
лет:
— В ходе прогулок наблюдение за транспортом
(наземный, воздушный, водный).

Уточнение правил дорожного движения, перевозки пассажиров в ходе прогулок
наблюдение за транспортом (наземный, воздушный, водный).

Уточнение правил дорожного движения, перевозки пассажиров в машине, правила
поведения в общественном транспорте.

Почитать Н. Носов «Автомобиль», «Незнайка на луне», М. Ильин «Машины на нашей
улице», А Дугилов «Моя улица», С. Сахарнов «Самый лучший пароход», «Два
радиста».

Экскурсия на ж/д вокзал, в Аэропорт.
 

Тема недели: «Дружба», «День народного единства»

Рекомендации родителям:

Для детей 3-4 лет:

        
чтение рассказа Д. Мамина-Сибиряка «Сказка для
храброго зайца – Длинные уши, косые глаза, короткий хвост», стихотворения В.
Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо», беседа по прочитанному;

        
прогуляться по осеннему парку и поиграть с
детьми в игры: с бегом.   «Птички и
птенчики», с прыжками. «По ровненькой дорожке», , С подлезанием и лазаньем.
«Haceдкa и цыплята»;

        
катание на велосипеде;
                                                            

Для детей 4-5 лет:

       составление рассказа вместе с ребёнком на тему «У меня есть друг»
(ко дню животных);

       чтение рассказов, сказок, стихотворений об именах, о мальчиках и
девочек (их взаимоотношениях, интересных делах, увлечениях) и другое;

       посетить главную площадь  города, украшенную к празднику  День народного единства;

       понаблюдать вечером  
с ребенком праздничный  Салют
;

       посетить с детьми выставку совместных поделок «Шире круг»;

       послушать песни о
дружбе: «Дружба начинается с улыбки», «Друг в беде не бросит…», Учим детей
осознанию полезности труда, моем посуду, помогаем маме;

       чтение, рассматривание иллюстраций «Дружба»;

       посетить выставку с детьми  к
Дню народного единства

 Для детей 5-6 лет:

       просмотр
видеофильмов на тему «Дружба»;

       прогулки к
памятникам архитектуры и зодчества. Обращать внимание детей на красоту и
величие памятников, строений;

       совместно с
ребёнком создать коллаж «Моя родословная»;

       чтение русских
народных сказок и произведений других народов на тему дружбы;

       вспомнить вместе с
детьми пословицы о дружбе, о Родине

Для детей 6-7 лет:

Рассказы о дружбе, используя собственные
примеры;

Посещение площади
Революции;

Просмотр видеофильмов
о дружбе, о России.

—  чтение детям:Б. Житков «Что я видел»,С.
Маршак «Мяч»,А. Барто «Веревочка», «Игрушки»,Н. Телешов «Крупеничка»,В. Катаев
«Цветик-семицветик»,
А. Линдгрен «Карлсон, который живёт на крыше».

Тема недели: «Мебель»

(25.10.21-29.10.21)

Тема
недели: «Части тела человека»

(11.10.21-15.10.21)

Рекомендации для родителей:

С детьми 3-4 лет:

                       
совместное рассматривание картин и
иллюстраций, фотографий (как я рос, моя семья, родители в детстве, старшие дети
в детском саду;);

                       
побеседовать с детьми о труде взрослых в семье;

                       
прочитать произведения С.Маршак «Великан»,
«Тело человека», «Руки», «Мои руки», 
«Ноги», В. Катаев «Цветик — семицветик»; Л.Толстой «Старый дед и
внучек», Е. Пермяк «Как Маша стала большой»;

С детьми 4-5 лет:

— закрепление названий частей тела человека;

— беседа  о  гигиене, здоровье, как его беречь, зачем  беречь;

— заучивание пальчиковой гимнастики 
«Мой мизинчик, где ты был?», «Вот помощники мои»;

— отгадывание загадок  о частях
тела;

— собирание пазлов, разрезных картинок, кубиков;

— игры с куклами;

— раскраски  по теме;

— чтение и заучивание потешек 
«Водичка, умой моё личико», «Точка, точка..», «С добрым утром, глазки» и
др.; чтение детям:К.Чуковский «Мойдодыр»

С детьми 5-6 лет:

— рассматривание вместе с ребенком куклы: по­казать и назвать части
лица и тела сначала на себе, а затем на кукле;сказать, сколько ушей, глаз,
языков, но­сов, щек, ног, рук, животов;показать левую руку, правую руку т.п.;

— обсуждение в семейном кругу «На кого я похож(а)?» (формирование
интереса к своей родословной, умения сравнивать, находить сходства и различия);

— закрепление понятий по теме;

-чтение детям:Чуковский «Мойдодыр»,Е. Пермяк «Для чего руки нужны?».

С детьми 6-7 лет:

— показ и проговаривание частей тела на себе, на кукле, на другом
человеке, на фигурке (картинке) животного;

— дифференциация частей тела человека и туловища животного;

— загадки о частях тела;

-беседа о здоровье человека и правилах безопасности;

— рисование «Портрет моего друга (подруги)»;

— рисование, лепка, аппликация фигурок человека и животных;

— чтение детям: К.И.Чуковский «Мойдодыр», «Доктор Айболит»  (заучивание 1-2 отрывков наизусть); Е. Пермяк
«Про нос и язык», А. Барто «Девочка чумазая».

Тема недели: «Домашние животные и их детёныши»

(1.10.21-8.10.21)

Рекомендации для детей 3-4 года:
— рассмотреть
иллюстрации с изображением домашних животных;
— рассмотреть
игрушки, изображающие домашних и диких животных;
— понаблюдать за
животными, формирование элементарных представлений о правильных способах вза­имодействия
с животными: не беспокоя их и не причиняя им вреда; кормить животных только с
разрешения взрослых;
— понаблюдать за
питомцем, привлечь к уходу (налить молоко, положить в тарелочку корм и т.д.);
— рассмотреть с
детьми теплые вещи, связанные из шерсти животных (носки, варежки, шарфики),
отметить особенности таких вещей (мягкие, теплые, пушистые).
 
 Рекомендации
для детей 4-5 лет: 
                                                                                                                     
рассмотреть иллюстрации с изображением явлений
природы, домашних животных;
придумать загадки о животном,
подобрать иллюстраций;
понаблюдать за птицами и животными
на улице;
— понаблюдать за животными, формировать элементарные представления о
правильных способах вза­имодействия;
— приготовить разнообразные блюда для детского питания, с использованием
меда, яиц, молока, сметаны, творога;
подготовить рассказ с ребенком о
питомце;
привлечь к уходу за домашним
питомцем (налить молоко, положить в тарелочку корм и т.д.);
 
Рекомендации для детей 5-6 лет:                                                                                     
                                       
Рассмотреть иллюстрации с изображением явлений
природы, домашних животных;
Просмотреть и обсудить мультфильмы о
домашних животных;
Придумать загадки о животном,
подобрать иллюстраций для группового альбома;
Понаблюдать за домашними питомцами;
Приготовить разнообразные блюда для
детского питания, с использованием меда, яиц, молока, сметаны, творога;
Подготовить рассказ с ребенком о
питомце;
Привлечь к уходу за домашним
питомцем (налить молоко, положить в тарелочку корм и т.д.).
 
Рекомендации для детей 6-7 лет:                                                                                                                    
Рассмотреть
иллюстрации с изображением явлений природы, животных;
Придумать загадки о животном,
подобрать иллюстрации для группового альбома;
Понаблюдать за птицами и животными
на улице;
Посетить городской зоопарк,
понаблюдать за животными, формировать элементарные представления о правильных
способах вза­имодействия;
Приготовить разнообразные блюда для
детского питания с использованием меда, яиц, молока, сметаны, творога;
Подготовить рассказ с ребенком о
питомце;
Привлечь к уходу за домашним
питомцем (налить молоко, положить в тарелочку корм и т.д.);
Посетить краеведческий музей.

Тема недели: «Осень. Грибы»

(23.09.-30.09.2021)

Рекомендации родителям: (3-4 года)
— погулять в парке, понаблюдать за
осенними изменениями в природе (птицы, деревья, трава ветер);
— собрать природный материал и
опавшие листья и изготовить из них поделку для выставки;
— рассматривание книг, иллюстраций
об осени;
— поговорить с ребенком о том,  что 
интересного он видел на улице;
— 
привлекать ребенка к посильному участию в труде взрослых на огороде, в
саду.
— принять участие в выставке  «Дары
осени»;
 
Рекомендации родителям: (4-5 лет)
— погулять в осеннем парке;
— отразить впечатления от посещения
парка в рисунках;
— принять участие в выставке  «Дары
осени»;
— подбор пословиц и поговорок об
осени;
 

Рекомендации родителям (5-6 лет):
— погулять с ребенком по городу, парку,
акцентируя внимание ребенка на красках осени;
— повторять пословицы и поговорки об
осени;
— привлекать к посильной работе дома
или на садовом участке;
— чтение книг об осени с последующим
обсуждением;
— принять участие в выставке «Дары осени»;
 
Рекомендации родителям (6-7 лет):
— погулять по городу, парку, отмечая
признаки осени;
— посетить картинную галерею,
акцентируя внимание ребенка на изображении осени в работах художников;
— принять участие в выставке «Дары осени»;
— изготовить гербарии осенних
листьев;

Тема
недели «Овощи. Фрукты»

(15.09.2021-22.09.2021)

Для детей 3-4 года:

— прогулки на
огород, в сад;
— закреплять
правила поведения в природе (не рвать без надобности растения, не ломать ветки
деревьев, не трогать животных и др.);
— загадывание
простейших загадок об овощах;
— рассматривание
садовых инструментов;
— рассматривание
овощей и фруктов;
— принять участие в выставках «Дары осени»;
— рисование
любимого овоща (фрукта).

Для детей 4-5 лет:

— поговорить с
ребенком об овощах и фруктах;
— посетить
огород, сад, продуктовый магазин;
— загадывание
загадок об овощах и фруктах;
— рассказывать о
том, из каких овощей делают салат;
— привлекать к
посильной помощи по сбору урожая;
— принять участие в выставках «Дары осени».

Для детей 5-6 лет:

— принять участие в выставках «Дары осени»;
— изготовление
салатов из овощей и фруктов;
— привлекать
детей к посильному участию в работе на даче;
-посещение
выставки цветов и плодов;
— придумывание
загадок про дары осени.

 Для детей 6-7 лет:

— принять
участие в выставке поделок из овощей и фруктов «Дары осени»;
— принять участие в выставках
«Дары осени».

— проведение разговоров о правилах
культуры поведения в природе;

— сочинить сказку об овощах и
фруктах;

— прогуляться в детский парк, собрать
природный материал для изготовления работ;

— поговорить с детьми о съедобных и
ядовитых лесных ягодах;

— приготовить дома вместе с детьми
сок, овощное блюдо или фруктовый салат.

Тема недели: «Мой дом, мой город, моя страна, моя планета»

(08.09.2021-14.09.2021)

Рекомендации родителям:

Для детей 3-4 года:
— поговорить с ребенком о своем городе, домашнем
адресе;
— поговорить о правилах безопасного
поведения дома, в детском саду, на улице;
— оформить фотоальбом «Мы гуляем по
городу»;
— нарисовать с ребенком «Свой
любимый коврик»;
— привлекать к оказанию посильной помощи дома.
 
Для детей  4-5 лет:

 — обговорить с ребенком схему
безопасной дороги в детский сад;

— объяснять
правила безопасного поведения дома, в детском саду, на улицах города;
— демонстрировать
ребенку пример бережного отношения к природе, учить соблюдать чистоту в городе;
— посетить места
отдыха (театр, зоопарк, парк, кинотеатр), обращая внимание на архитектуру
зданий;
— участвовать в
конкурсе семейного рисунка «Мой город»;
— рассказать о
своей профессии;
— понаблюдать с
детьми за строительством нового здания (из какого материала строят, сколько
этажей уже построено, для чего или для кого будет предназначено здание).

Для детей 5-6 лет:

— познакомить ребенка с
достопримечательностями родного города;
— рассказать о знаменитых людях
родного города, страны;
-почитать сказки народов Урала;
— посетить краеведческий музей;
— обсудить национальные праздники,
праздничные традиции народов Южного Урала;

Для детей 6-7
лет:
— погулять по вечернему городу,
обратить внимание на вечернюю иллюминацию;
— посетить музей;
— почитать научную литературу о
космосе, солнце, планетах, космонавтах;
— нарисовать схему движения от дома
до детского сада;
— рассмотреть карту Челябинской
области и отметить курортные зоны Южного Урала;

Тема недели: «Здравствуй, детский сад!»

Рекомендации родителям:

Для детей 3-4 лет:
— показывать и называть
реальные предметы ближайшего окружения ребёнка, пополняя активный запас детей
новыми словами;
— комментировать свои
действия во время выполнения домашней работы и поощрять детей помогать взрослым
и повторять их действия и речевые комментарии;
— привлекать детей к
выполнению посильных поручений дома;
— стихи о лете для чтения и
заучивания с детьми;

Для детей 4-5 лет:
— поощрять рассказы ребенка
о том, как прошел день в детском саду, с кем и 
как играл, что интересного узнал;
— познакомиться с приемами
самомассажа;
— привлекать ребенка к
выполнению простейших трудовых поручений;
— поговорить о правилах
дорожного движения;
— прогулки в парке, лесу с целью
наблюдения за неживой природой.

Тема: «День знаний»

Рекомендации родителям:

Для детей 5-6 лет:
— посетить с ребенком
школьный базар, рассказать о своих школьных годах, учителях, о своих школьных
друзьях, рассмотреть фотографии;
— прогуляться с ребенком в
детский парк, понаблюдать за окружающим, обратить внимание на изменения в
природе;
— побеседовать с ребенком о
правилах поведения с незнакомыми людьми (не разговаривать с незнакомцами, не
брать у них различные предметы; при появлении незнакомого человека на участке
сообщить об этом воспитателю);
— привлекать ребенка  к выполнению посильных трудовых поручений
дома.
Для детей 6-7 лет:
— совместно с ребенком
составить режим дня и приобщать его к выполнению режима дня дома;
— проводить наблюдения за
цветами, фруктами, обращать внимание на их многообразие, цвет, форму, закрепить
названия;
— посетить с ребенком
школьный базар, рассказать о своих школьных годах, учителях, о своих школьных
друзьях, рассмотреть фотографии;
чтение и пересказ рассказа Л.Н. Толстого «Филиппок»;Ю. Коваль «Смешные
рассказы о школе», В. Моруга «Что ждёт меня в школе», А.Барто «В школу»,
«Первый урок»,Э. Успенский «Чебурашка идёт в школу», Ю.Мориц «Первое сентября»,
С.Маршак «Первый день календаря», Л.Петрушевская «Сказка про Азбуку».

Первое дерево авокадо я посадил лет семь назад, сейчас оно уже выросло метров до пяти. Пока не цвело и, соответственно, не плодоносило. Всего было подготовлено более тридцати саженцев, косточки для которых брал из плодов, купленных на рынке.

Какие-то деревья не пережили летнего зноя, некоторые погубили насекомые. Сейчас осталось около 20 деревьев, которые требуют регулярного полива с марта по сентябрь. Без полива листья начинают увядать и сохнуть, что приводит к смерти дерева.

Так случилось во время первого коронавирусного локдауна в 2020 году: людям запретили работать в жизненно важных сферах, что в итоге привело к повышению цен на продукты.

Чтобы сэкономить воду и оптимизировать труд, решил всю площадь под авокадо замульчировать (покрыть почву слоем органики). Во время листопада, а он на юге Индии, где нет привычной зимы, бывает несколько раз в год, собирал листву и заполнял ею всё пространство под деревьями буквально по колено.

Некоторые деревья здесь сбрасывают листву до трёх раз за год. В саду много старых, больших деревьев манго и кешью, так что дефицита в листьях нет.

При этом возникает небольшая сложность: необходимо прикладывать дополнительные усилия во время сбора урожая. Также мешает жара, которая тормозит мышечную активность.

После дождей листва практически перегнила и сформировала органическую прослойку, защищая поверхность от пересыхания. Перестали расти сорняки. Так два раза в год добавляю партию листьев под деревья. Авокадо любит солнце и воду, в тени рост дерева замедляется и практически останавливается.

Как подкармливать

Мульчирование — отличная вещь, так как не надо готовить компост. Просто оставляешь органику там, где надо удобрить и защитить поверхность почвы, остальное сделают насекомые и грибки. Любая голая земля — неестественно, с этого начинаются пустыни. И когда я вижу зачищенные от сорняков красивые участки, мне становится не по себе: во-первых, происходит пересыхание поверхностного слоя почвы, а во-вторых, увеличивается расход воды для полива.

В идеале деревья и растения культурных пород не должны быть особо требовательны, но тот, кто их выращивает, должен подготовить благоприятную среду, и мульчирование тут на первом месте.

«Красивая» земля без сорняков и листвы — это нонсенс для природы. В опавшей листве много полезных веществ для роста растений. Корни в глубине земли смогут синтезировать из неорганики органические соединения, которые растению намного проще получать с поверхности во время дождей, происходит естественная регенерация верхних слоёв почвы.

Любой перегной — это фастфуд для растений. Кто занимается выращиванием, тот знает об этом. Неслучайно деревья сбрасывают листья — в этом есть замысел природы и великий круговорот элементов.

Та же высокая грядка, если её с осени замульчировать или прикопать в листву ботву и органические отходы с кухни, даст в следующем году потрясающий урожай. Я проделал такой опыт в Подмосковье на участке родителей, они ежегодно покупали мешки торфа.

Однако после использования любой доступной органики, например, листьев берёзы, которые засыпают по осени двор, урожай был выше обычного.

Мама была удивлена: таких крупных плодов свёклы, моркови, кабачков у неё никогда не было. Рекомендую ничего органического не выбрасывать, а использовать на приусадебных или дачных участках.

Божественный фрукт

Вообще, тамилы не употребляют в пищу авокадо, или по-тамильски «апоку» (он же butter fruit — масляный фрукт). Понимающие люди берут, а местные всё больше налегают на всё что угодно, кроме, не побоюсь этого слова, божественного авокадо.

Надо понимать, что, как и у всех остальных импортных плодов, вкус действительно спелого авокадо очень отличается от того, что можно купить за пределами ареала произрастания.

В действительности купить спелый авокадо трудно даже здесь. Несколько лет назад в сезон авокадо (лето-осень) цена была вполне приемлемая, примерно доллар за кг, сегодня же около 250 рупий, т. е. почти в пять раз дороже, да и то продают каменные плоды, которые не дозревают. Очень редко бывают в продаже спелые плоды, что легко определить.

Если авокадо спелое, то его кожица темнеет, на ощупь оно чуть мягкое. И самое главное: в месте, где крепится ножка, не должно быть плесени или обветривания, что является залогом того, что через день-другой авокадо уже можно будет есть.

Пища — строительный материал для тела

Тогда я и решил вырастить авокадо сам. Когда я только пришёл в сад, там уже было несколько больших деревьев авокадо, одно из которых начало плодоносить. Деревья начинают цвести в феврале, а плоды созревают не ранее июня.

До этого, как любой иностранец, я не знал настоящего вкуса импортных для нас фруктов, но, когда появилась возможность, очень высоко оценил их вкус, качество и пользу для организма. За пару лет без особых усилий сбросил лишний вес, более 10 кг, прекратились простуды, перестал болеть, чего не было со мной всю предыдущую часть жизни.

И главное — поменялось отношение к жизни и увеличилась энергия в теле. Всё детство я постоянно чем-то болел, и это было ужасно, моя больничная карта в поликлинике была словно увесистый том «Войны и мира» Толстого.

Вообще, нужно понимать, что пища нам дана не для того, чтобы вырабатывались гормоны удовольствия во время еды, но в первую очередь как строительный материал для тела.

Сегодня осталось очень мало по-настоящему нужной еды, которая, как кирпичики во время строительства дома, способна восстанавливать и поддерживать организм очень долго без болезней и прочих деградаций.

По-видимому, единственный вариант — это выращивать полезные продукты самому или находить какие-то общества, экопоселения, где коллектив разумных людей занимается этим.

Как выращивать

Вырастить дерево авокадо несложно. В глиняный горшок с компостом кладёшь косточку, поливаешь, через пару недель проклёвывается красивый росток. Далее только увлажняешь по необходимости. Можно поменять размер горшка, если корням станет тесно.

Я пересаживал саженцы в подготовленное место примерно через год. Выкапывал яму, соответствующую размеру горшка, засыпал её компостом до половины, вынимал из горшка саженец, он выходит целиком, содержимое горшка всё обвито корнями.

Далее присыпаешь сверху компостом, поливаешь, и всё. После этого только необходим регулярный полив. Совершенно некапризное для культивации дерево. Думаю, за рубежом, для красоты авокадо можно выращивать на балконе или окне, как, например, алоэ.

Плодов не будет, зато иногда можно отрывать листики и употреблять в пищу, об их пользе я напишу ниже. Вообще, у авокадо съедобно и полезно всё…

Авокадо. Фото: Дживан Мукта

Авокадо. Фото: Дживан Мукта

Лекарственные свойства

Авокадо — аллигаторова груша, масляная груша, персея американская… Вечнозелёное плодовое дерево известно своими грушевидными плодами с маслянистой мякотью. Они являются ценным диетическим продуктом, их рекомендуют употреблять при диабете, гастритах, гипертонии и ряде других заболеваний.

Кроме плодов, лечебными свойствами обладают семена и листья растения. Масло авокадо применяют при артритах, псориазе, при мелких травмах и воспалениях.

Хотя авокадо чаще воспринимается как продукт питания, в медицинской практике его плодам, семенам и листьям нашлось широкое применение.

Препараты из кожуры, мякоти и семян растения обладают общеукрепляющим, тонизирующим, гипогликемическим, противовоспалительным, противопаразитарным и антимикробным действиями.

Семена авокадо — природный антибиотик. Они способны бороться с грибками и патогенными бактериями.

Масло имеет антиоксидантные, иммуностимулирующие, регенерирующие, противовоспалительное, противовирусное свойства, входит в состав хондропротекторов (группа лекарственных препаратов, применяющихся для лечения и улучшения функций повреждённых суставов при остеоартрозе / остеоартрите).

Целебна даже плесень, живущая на плодах авокадо. Учёные на её основе сумели разработать лекарственное средство, эффективно справляющееся с такими заболеваниями, как склеродермия, артроз, пародонтоз, экземы, деформирующая остеодистрофия и декальцинация у людей пожилого возраста.

Мякоть плода авокадо не нуждается ни в какой обработке, чтобы стать лекарственным средством. Её следует добавлять в рацион больных атеросклерозом, диабетом и гипертонией.

Она полезна тем, кто страдает от ожирения, гастрита, катара желудка, малокровия, нервного истощения, авитаминоза. В качестве профилактического средства авокадо способно повысить иммунитет, улучшить состояние сосудов головного мозга, сердца, защитить печень от токсинов.

У плодов и масла авокадо практически нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Иногда может возникнуть аллергия на авокадо, так как гликопротеин, один из белков в авокадо, может быть воспринят организмом как чужеродный. Именно по этой причине авокадо не следует давать детям до двух лет, ведь их иммунная система находится ещё в стадии формирования.

Так как авокадо богато жирами, следует придерживаться разумных доз его употребления. Фрукт на 100 г мякоти содержит до 10% от суточной нормы пуринов, поэтому люди, больные подагрой, рискуют получить обострение заболевания, если увлекутся блюдами из авокадо.

Кожура, листья и семена авокадо могут быть токсичными, так как содержат персин — фунгицидный токсин. В больших дозах он вызывает аллергическую реакцию, способен спровоцировать расстройство желудка.

Вкусовые свойства

Авокадо кладут в салаты, роллы и суши, гамбургеры и яичницы, намазывают на хлеб вместо масла, готовят из него супы, соусы, коктейли и даже мороженое. Многие блюда, входящие в «золотую коллекцию» латиноамериканской кухни, невозможно приготовить без авокадо.

Одним из самых известных кулинарных продуктов является соус, придуманный ещё ацтеками, — знаменитый гуакамоле. Мякоть авокадо, нежная и маслянистая, может обладать десятками оттенков вкуса, привлекающих настоящих гурманов.

Косметическое средство

Масло авокадо пользуется не меньшей популярностью в косметической промышленности.

Оно хорошо проникает в кожу, обладает нейтральным ароматом, поэтому часто используется в качестве транспарантного, базового, позволяющего эфирным маслам дольше сохранять свои свойства и обеспечивающего им лёгкое впитывание.

Используют масло авокадо для кожи лица, включая в состав различных кремов и масок. Оно разглаживает морщины, снимает воспаления и шелушения, придаёт коже упругость и сияние.

Включают это масло и в состав средств по уходу за ногтями и кутикулой. Масло авокадо для волос — это и питательная маска, ухаживающая за кожей головы, и средство, стимулирующее рост фолликул, и панацея от ломких, секущихся волос. Также масло авокадо можно найти в составе антицеллюлитных средств, мыла и губных помад.

Сорта и места произрастания

Авокадо относится к роду вечнозелёных деревьев и кустарников Персея (Persea) семейства Лавровые (Lauraceae). Разновидности авокадо можно поделить на три расы (категории): мексиканскую, гватемальскую и вест-индийскую. В мире существует более 400 различных сортов авокадо, они отличаются по форме и размерам плода, вкусовыми оттенками и цветом мякоти, кожурой, которая может быть гладкой, пупырчатой и разного цвета.

Вечнозелёное плодовое субтропическое дерево авокадо достигает в высоту 15-20 метров. Листья растения, как и у всех растений этого семейства, обладают явственным ароматом лавра. Они тёмно-зелёные сверху и сизо-зелёные с обратной стороны, кожистые, супротивные, очередные, без прилистников, вырастают на 10-20 см в длину и на 3-10 см в ширину. Цветки у авокадо обоеполые или однополые, мелкие, до 1 см, собраны в щитковидные метёлки, бывают белыми или желтовато-зелёными. Пестик с единственной семяпочкой и верхней завязью.

Родина авокадо — Центральная и Южная Америка. Изначально растение росло в основном недалеко от Анд. После открытия Нового Света авокадо начали возделывать в тропических и субтропических зонах по всему земному шару. Самые большие плантации растения находятся в Мексике, а также в Калифорнии, США. Выращивают авокадо и на территории бывшего СССР: на Черноморском побережье Кавказа и в Краснодарском крае.

Плоды авокадо собирают незрелыми, практически «каменными»: так они легче переносят транспортировку. Со временем авокадо дозревает, становясь мягким и податливым. Масло авокадо получают из плодов путём холодного или горячего прессования. Масло первого отжима гораздо более ценное, зато масло второго отжима дешевле.

В Старый Свет авокадо привезли моряки, которые обнаружили, что плоды долго не портятся, а, значит, их можно брать в плавание. У фрукта появилось ещё одно прозвище — «масло мичманов», так как мякоть прекрасно намазывается на хлеб и заменяет скоропортящиеся продукты.

Авокадо долго оставался экзотическим плодом, но в начале XX века садоводы обнаружили, что дерево способно размножаться черенками. Это привело к распространению культуры и всемирной популярности плодов.

Содержание, пищевая ценность и калорийность

В мякоти авокадо содержится много витаминов, среди них витамины группы В, провитамин А, витамины С, E, D и K. Мякоть богата солями фолиевой кислоты. В ней присутствуют такие минеральные вещества, как кальций, кремний, калий, натрий, фосфор, железо и магний.

В мякоти имеется от 15 до 30% неомыляемого жира, благодаря чему калорийность у авокадо очень высокая: на 100 г мякоти приходится более 200 калорий.

Есть в плодах протеины (1,5-2%), углеводы (1,5-2%) и пищевые волокна. В фармацевтической промышленности нашлось широкое применение теобромину, алкалоиду, входящему в состав плодов растения.

Семена авокадо также богаты жирами, в листьях содержится эфирное масло, а также горечь абокатин.

Авокадо. Фото Дживан Мукта

Авокадо. Juraj Varga/Pixabay/Pixabay License

Пищевая ценность и калорийность авокадо на 100 г:

  • белки — 2 г;
  • жиры — 14,66 г;
  • углеводы — 8,53 г;
  • вода — 73,23 г;
  • энергетическая ценность — 160 ккал;
  • неорганические вещества — 1,58 г;
  • углеводы — 8,53 г;
  • клетчатка — 6,7 г;
  • сахароза — 0,06 г;
  • глюкоза (декстроза) — 0,37 г;
  • фруктоза — 0,12 г;
  • галактоза — 0,1 г;
  • крахмал — 0,11 г.

Микроэлементы:

  • кальций (Ca) — 12 мг;
  • железо (Fe) — 0,55 мг;
  • магний (Mg) — 29 мг;
  • фосфор (P) — 52 мг;
  • калий (K) — 485 мг;
  • натрий (Na) — 7 мг;
  • цинк (Zn) — 0,64 мг;
  • медь (Cu) — 0,19 мг;
  • марганец (Mn) — 0,142 мг;
  • селен (Se) — 0,4 мкг;
  • фтор (F) — 7 мкг.

Витамины:

  • витамин С — 10 мг;
  • тиамин — 0,067 мг;
  • рибофлавин — 0,13 мг;
  • никотиновая кислота — 1,738 мг;
  • пантотеновая кислота — 1,389 мг;
  • витамин B-6 — 0,257 мг;
  • фолаты — 81 мкг;
  • фолиевая кислота (пищевая) — 81 мкг;
  • фолиевая кислота (DFE) — 81 мкг;
  • холин — 14,2 мг;
  • бетаин — 0,7 мг;
  • витамин A, RAE — 7 мкг;
  • бета-каротин — 62 мкг;
  • альфа-каротин — 24 мкг;
  • бета-криптоксантин — 28 мкг;
  • витамин A (IU) — 146 МЕ;
  • лютеин + зеаксантин — 271 мкг;
  • витамин Е (альфа-токоферол) — 2,07 мг;
  • бета-токоферол — 0,05 мг;
  • гамма-токоферол — 0,33 мг;
  • дельта-токоферол — 0,02 мг;
  • альфа-токотриенол — 0,01 мг;
  • витамин К (филлохинон) — 21 мкг.

Жирные кислоты:

  • насыщенные — 2,126 г;
  • мононенасыщенные — 9,799 г;
  • полиненасыщенные — 1,816 г;
  • стигмастерин — 2 мг;
  • кампестерол — 5 мг;
  • бета-ситостерин — 76 мг.

Аминокислоты:

  • триптофан — 0,025 г;
  • треонин — 0,073 г;
  • изолейцин — 0,084 г;
  • лейцин — 0,143 г;
  • лизин — 0,132 г;
  • метионин — 0,038 г;
  • цистин — 0,027 г;
  • фенилаланин — 0,097 г;
  • тирозин — 0,049 г;
  • валин — 0,107 г;
  • аргинин — 0,088 г;
  • гистидин — 0,049 г;
  • аланин — 0,109 г;
  • аспарагиновая кислота — 0,236 г;
  • глутаминовая кислота — 0,287 г;
  • глицин — 0,104 г;
  • пролин — 0,098 г;
  • серин — 0,114 г.

Лечебный эффект

Лечебные свойства авокадо тесно связаны с богатым витаминно-минеральным составом его мякоти. Комплекс из калия и магния способствует лучшей проводимости нервных импульсов, нормализации сердечной деятельности, эффективной работе мышц.

Магний и кальций необходимы для здоровья костей, укрепления зубной эмали.

Витамины С, К и E повышают иммунную защиту организма, содержание гемоглобина, способствуют регенерации тканей, полезны при нервных истощениях и не только. Соли меди, витамин В и железо улучшают состав крови, также полезны для повышения гемоглобина, борются с анемией.

В авокадо присутствуют фитонутриенты, которые делают плоды эффективным противоопухолевым средством. Полезные свойства авокадо объясняются и содержанием во фруктах большого количества антиоксидантов. Глутатион, один из важнейших антиоксидантов в авокадо, борется с аутоиммунными заболеваниями, хроническими инфекциями, астмой, заболеваниями почек и печени, артритами и артрозами.

В авокадо содержится природный моносахарид манногептулоза, который помогает мозговым клеткам лучше усваивать глюкозу, после чего они работают интенсивнее. Этот же моносахарид тормозит действие ферментов и заставляет остальные клетки организма усваивать глюкозу медленнее.

Авокадо — источник теобромина. На его основе фармацевтическая промышленность производит одноимённый препарат, который расширяет коронарные сосуды и бронхи, выступает диуретиком и стимулирует сердечную деятельность.

Масло авокадо обладает ранозаживляющими, регенерирующими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Используется для лечения пародонтозов и других заболеваний полости рта, входит в состав лекарств, успешно борющихся с язвами желудочно-кишечного тракта, гастритами, холециститом, панкреатитами, инфарктами и инсультами.

Семена авокадо, благодаря содержанию в них широкого диапазона антиоксидантных веществ, в том числе флавонолов и проантоцианидов, являются основой для создания полезных пищевых добавок, повышающих иммунитет, препятствующих образованию артериальных бляшек и снижающих содержание холестерина в крови.

Применение в народной медицине

Полезные свойства авокадо нашли широкое применение в народной медицине. Расстройства желудочно-кишечного тракта, колиты и энтероколиты, диарею лечат настоями и отварами из семян, листьев и кожуры плодов авокадо.

Выступают эти настои и в качестве глистогонного средства. Кашица из листьев эффективна в виде примочек при грибковых заболеваниях кожи, гнойных ранах. Мякоть плодов включают в диету при запорах, малокровии, авитаминозе, гастрите и диабете.

Масло авокадо пьют для стимуляции выработки грудного молока, при проблемах с потенцией, бесплодии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, костной системы и для профилактики заболеваний желудочно-кишечной системы.

Наружно его применяют как смягчающее средство с антибактериальным и антимикотическим воздействием.

Целебные листья

Листья авокадо богаты флавонолом, кверцетином, гликозидом, полифенолом, эстраголом, альфа-и бета-пиненом, цинеолом, лимоненом, серотонином, флавоноидами — питательными веществами, которые очень полезны для организма.

  • Флавонол защищает наше тело от дегенеративных заболеваний, таких как остеоартрит. Следовательно, листья авокадо предотвращают появление ранних признаков старения.
  • Кверцетин обладает мочегонными свойствами, устраняет отходы метаболизма.
  • Листья авокадо содержат полифенол и пинен — вещества, которые могут подавлять рост бактерий, что указывает на его полезность в борьбе против бактериальных инфекций.

Целебные свойства листьев авокадо:

  • устраняют головную и зубную боль, кашель и простуду, тошноту и рвоту, запоры;
  • являются успокоительным средством;
  • борются с желудочными проблемами, инфекциями мочевых путей;
  • применяются для лечения гипертонии, диабета;
  • изгоняют кишечных червей;
  • регулируют менструальные и менопаузальные симптомы;
  • очищают почки от камней;
  • контролирует уровень холестерина;
  • обладают мощными мочегонными свойствами;
  • полезны против изжоги.

Листья авокадо традиционно используются в южноамериканской кухне, чтобы добавить аромат в супы, тушёные блюда и мясо на гриле (мясо заворачивают в листья авокадо и жарят на гриле).

Ешьте авокадо и будете здоровы!

  • Сказка иван царевич сектор газа текст
  • Сказка иван царевич на сером волке читать васнецов
  • Сказка ивана саввича никитина
  • Сказка иван царевич нехитер немудер
  • Сказка иван царевич и серый волк читать 3 класс для детей