Ребенок находится еще в утробе матери, но ей уже не терпится с ним пообщаться. В этом нет ничего противоестественного, ведь начинать общаться со своим малышом нужно начинать как раз с этого времени.
У ребенка, который находится в утробе, уже с первых дней жизни начинают формироваться органы чувств. С 16 недель малыш начинает слышать, а с 20 недель, когда он начинает шевелиться, вы уже понимаете его настроения, именно в этот период вы с ним уже можете понимать друг друга и вполне полноценно общаться, ведь ему так необходимо ваши ласка и внимание.
Ребенок и мать очень сильно связаны между собой не только физиологически, но и психологически, сейчас он является частью вашего организма, так как еще не способен выживать самостоятельно. И поэтому, он чувствует малейшие изменения даже вашего настроения. Так если вам больно ему тоже больно, если вам грустно, малыш тоже грустит, когда плачет мама, плачет и малыш, а когда мама смеется, он тоже испытывает самые положительные эмоции.
Именно поэтому вам следует постараться находится всегда в благоприятном расположении духа, наслаждаться прекрасным и испытывать яркие эмоции, тогда и ваш малыш будет развиваться в правильном направлении и в будущем будет психологически устойчив. Особенно важно ваше состояние и настроения в первые месяцы беременности, когда у Вашего малыша только-только начинает формироваться нервная система.
Отмечено, что положительно влияет на малыша спокойная музыка, которую слушает мам, и он вместе с ней. Проводите для него такие небольшие сеансы, расположитесь поудобнее и включите какую-нибудь приятную спокойную музыку, это может быть классическая музыка или звуки природы, пусть изучает звуки, среди которых ему предстоит скоро жить. Или вы можете сами спеть ему колыбельную, ребенок практически сразу начинает распознавать мамин голос, который очень успокаивает его и дает ощущение защищенности.
Старайтесь избегать шумных звуков, так как поход в кино или на дискотеку может просто испугать малыша.
Кто сказал, что сказки ребенку нужно начинать читать только после рождения? Начинайте уже сейчас, вы сами почувствуете, как малыш будет их слушать и успокаиваться, а заодно и учиться. Установлено, что дети, которым читали сказки во время беременности, легче потом их запоминают и воспроизводят.
Папа тоже имеет возможность пообщаться с ребенком, пусть говорит ему ласковые слова, разговаривает с ним, или прочитает ему на ночь сказку, даже если мама будет спать, ребенок все равно услышит его, а папа рукой почувствует, что в это время делает малыш.
Общайтесь с ребенком, занимайтесь его воспитанием, когда он находится еще в утробе и в будущем он вам будет благодарен!
Сказки которые можно читать беременным своему малышу
Медитативная сказка для беременных женщин
Эта сказка может быть прочитана в процессе психодинамической медитации на проживание эмбрионального опыта и процесса рождения. Ее может читать мама ребенку перед сном в ответ на вопрос: «Расскажи, как я был маленьким»
Юлия Куликова. Про маленького комочка.
Жил-был маленький пушистый комочек. Он был совсем маленький, теплый и удивительно хорошенький. Он жил в уютной, теплой маленькой норке, где ему было удобно и спокойно. Он просыпался, кушал, играл, кувыркался, снова засыпал и снова просыпался.
Иногда комочек просто лежал в своей норке и слушал звуки, доносившиеся снаружи. Эти звуки были знакомы и приятны. Они завораживали малыша и были такими родными. Он слышал шум воды, течение и журчание ручейков, ритмичное постукивание. А иногда издалека до него дoноcилcя еле слышный нежный голосок, похожий на звон серебряного колокольчика.
Но шло время, комочек подрастал, и ему уже становилось тесновато в своей уютной норке, он уже не мог так свободно кувыркаться, как раньше. Теперь кроме знакомых, родных звуков, в норку стали проникать и новые, незнакомые. Они были странными, удивительными и необычайно разнообразными. Некоторые звуки были особенно приятные. И комочек подолгу слушал их, затаив дыхание. Но были и не очень приятные звуки, и тогда комочек ворочался, стараясь заткнуть ушки, или стучал в стенки своей норки, желая прекратить эти звуки. Но стоило ему; только постучать, как он слышал снова тот нежный приятный голос. Теперь он звучал громче и отчетливее. И комочек сразу успокаивался.
Прошло еще какое-то время, комочек стал уже совсем большим, и конечно уже совсем не помещался в своей маленькой норке. Теперь уже каждый день он слышал множество разнообразных звуков, доносящихся снаружи. Ко многим он привык. И стало ему очень интересно, что же там, за стенками его норки?
Ему очень хотелось посмотреть на того, кто обладал таким чудным серебряным голосом. Но как только малыш подходил к дверке своей норки, ему становилось страшно, и он не решался выйти.
И в один прекрасный день к малышу явилась добрая Фея. Она взяла его за руку и сказала:
— Ты уже вырос и хочешь выбраться из своей норки? Я могу проводить тебя. Ты чувствуешь, что путь предстоит нелегкий. «‘Но я буду постоянно с тобой и помогу тебе. Мир, в который ты войдешь, будет не таким уютным и спокойным как твоя норка. Он большой, наполненный разными звуками, красками, запахами, вкусами и ощущениями. А когда ты подрастешь, у тебя появятся друзья. Ты научишься всему, чему захочешь и увидишь много удивительного. Ну, что ж, ты готов?
Сердце у комочка застучало, он крепко ухватил теплую руку Феи, открыл дверцу норки, и, вдохнув побольше воздуха, сделал шаг наружу. Его принял огромный и прекрасный мир, и чудные трели серебряного голоса-колокольчика, наполнили его радостью. Малыш чувствовал себя любимым и желанным.
- Сообщения: 18531
- Зарегистрирован: Пт дек 17, 2004 19:26
- Откуда: TheBESTsvoloch
- Профиль
Сказки которые можно читать беременным своему малышу
- ЖАНРЫ 359
- АВТОРЫ 255 408
- КНИГИ 584 469
- СЕРИИ 21 683
- ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 539 776
Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы
Здравствуйте, дорогие читатели! Прежде всего хочу вас поздравить с тем, что вы решили родить ребенка, а возможно, даже сразу двоих или троих!
Дети – правда, настоящее сокровище! Они наполняют нашу жизнь смыслом, делают ее яркой, насыщенной, похожей на увлекательное приключение. С ними вы уж точно никогда не заскучаете. Они дарят нам столько радости! Когда женщина наблюдает за хохочущим малышом, в ее организме вырабатывается дофамин – «гормон радости», стимулирующий человека к новым свершениям и помогающий справляться со стрессами. Кроме того, демографы доказали, что, несмотря на то что дети делают нашу жизнь более напряженной, они продлевают ее! Одно из объяснений этого факта состоит в том, что тот, кто имеет детей, предпочитает вести более здоровый образ жизни. Безусловно, ребенок изменит вашу жизнь. Вместо авралов на работе у вас появится радость от первой улыбки, первого зубика, первого шага вашего малыша, а вместо нотаций шефа вы услышите слово «мама». При этом рождение ребенка не означает окончание вашей карьеры. Совсем не обязательно сидеть с ним дома до его 18-летия. И развлекаться время от времени вы тоже сможете. Няня, дедушки, бабушки побудут с вашим малышом, пока вы пойдете в магазин, кино или ресторан. Зато среди бонусов, которые дают роды, – новая чувственность.
Многие женщины только после родов начинают испытывать вагинальный оргазм. Ученые выяснили, что материнство улучшает память женщины и ее способность к обучению. После рождения ребенка изменяются формы и размеры отдельных зон мозга. Гормональные колебания во время беременности, родов и кормления грудью увеличивают размеры клеток в некоторых участках мозга. Кроме того, у родившей женщины обостряется восприятие, она лучше ориентируется в запахах и звуках. Конечно, на родителей возложена большая ответственность, ведь жизнь вашего крохи зависит от вас не только, пока он младенец, но и в дальнейшем. Дело в том, что именно время, проведенное в утробе, и первые годы жизни оставляют в подсознании человека наиболее четкий след, который формирует дальнейшую жизнь и определяет различные события, которые сделают его несчастным или счастливым, больным или полным сил и здоровья. Но вы справитесь! Главное – любить свое чадо всей душой.
Народная мудрость гласит, что дети любви – прекрасные дети. Когда наступает посевная, отбирают семена и готовят почву. Думающие люди, желающие иметь ребенка, позаботятся о качестве «семян», постараются подготовить «почву» наилучшим образом. Доказано, что состояние здоровья женщины за несколько месяцев до попытки забеременеть оказывает большое влияние не только на здоровье ее будущего ребенка, но и на то, как легко будут протекать беременность и роды. Многие осложнения можно предотвратить, если правильно к ним подготовиться. Во время беременности ребенок копирует состояние здоровья матери, обострения ее нездоровья. Физическое состояние отца также играет важную роль в здоровье будущих поколений. Известно, что новое поколение сперматозоидов в мужском теле вызревает в среднем за 72 дня. Так что при систематическом отравлении организма сигаретами и алкоголем говорить о здоровых наследниках не приходится. Поэтому к счастливым девяти месяцам беременности следует начинать готовиться заранее обоим будущим родителям.
Возраст, подходящий для рождения ребенка
Оптимальным возрастом для первой беременности врачи считают период от 21 до 26 лет. К этому времени уже завершен период полового созревания, гормональный фон стабилизирован, организм молод, ткани связок, суставов эластичны, что облегчает нормальное течение беременности и родов. Тем не менее, в большинстве развитых стран возраст женщин, ждущих первенца, увеличился. Раньше желание стать мамой возникало у женщин к 20–23 годам. Женщины XXI века становятся психологически готовы к материнству в 27–0 лет, а иногда и позже. А все дело в том, что изменилась роль женщины в обществе. До рождения ребенка ей нужно успеть получить одно или несколько высших образований, сделать карьеру, сменить несколько сексуальных партнеров и только после этого решиться на материнство. Уровень современной медицины позволяет женщина рожать и в 30, и в 40, и даже в 50 лет.
У позднего материнства (причем речь идет именно о первых родах) есть и свои преимущества. В зрелом возрасте женщина, как правило, ответственно подходит к рождению первенца, у нее уже состоявшаяся карьера, хорошая финансовая обеспеченность. Однако «по старение» первородящих вызывает тревогу у врачей. Они не возражают по поводу эмоционально-психологического состояния женщины, но уверены, что физиологически для первых родов оптимален более молодой возраст. Действительно, не стоит откладывать рождение первого малыша на далекое «потом». По скольку, во-первых, с возрастом снижается способность к зачатию, шанс забеременеть, по сравнению с двадцатилетними, уменьшается в 2 раза, а к 40 годам вероятность спонтанной беременности составляет всего 10 % по сравнению с ними. А во-вторых, у женщин старше 35–40 лет повышается вероятность различных генных нарушений на уровне половых клеток, а это может стать причиной врожденных заболеваний, в том числе и генетических, и пороков развития у ребенка. Кроме того, у женщин старше 35 лет во время беременности существует риск обострения хронических заболеваний (гипертония, диабет, осложнения с почками или печенью и т. д.). А ведь осложненное течение беременности неблагоприятно сказывается и на здоровье ребенка. Нередко женщинам старше 35 лет приходится делать кесарево сечение, так как возрастает вероятность долгих и более тяжелых родов. Поэтому, чтобы снизить риск осложнений, позаботьтесь о своем здоровье сейчас, до беременности. Кроме общепринятого обследования, женщинам старше 35 лет до наступления беременности надо сделать маммограмму. Обоим родителям также желательно проконсультироваться у генетика. Не пугайтесь трудностей. Большинство женщин старше 35 лет рожают здоровых малышей.
Ранее считалось, что возраст отца оказывает меньшее влияние на здоровье будущего малыша. Теперь же французские ученые выяснили, что начиная с 35 лет мужские репродуктивные способности ухудшаются и откладывание отцовства грозит выкидышами у партнерш. Поэтому они считают, что гинекологам стоит обращать внимание и на возраст отца и информировать пару о влиянии данного фактора, а не концентрироваться только на возрасте матери. Кроме того, солидный возраст отца (больше 50 лет) может стать причиной такого врожденного заболевания, как синдром Дауна.
Мнение, что роды омолаживают женщину, – миф. В любом возрасте, вынашивая плод, женщина переживает сильнейший стресс. Рождение позднего ребенка не задерживает приход менопаузы, хотя и уменьшает количество климактерических жалоб.
Если женщина практически здорова, у нее нет хронических заболеваний: гипертонии, ожирения, диабета, порока сердца, осложнения с почками или печенью, то она вполне может рожать и после 40.
Планирование времени зачатия
Зачатие летом – роды весной. Зачатие происходит в один из самых благополучных по погодным условиям и насыщенности организма витаминами период. Это время благо приятно для наиболее уязвимого первого триместра беременности. Рождение малыша и период лактации произойдут в весенний сезон. Это период гиповитаминоза, поэтому и мама, и малыш будут нуждаться в достаточном количестве витаминов.
Медитативная сказка для беременных женщин (проверено)
Про маленького комочка.
Жил-был маленький пушистый комочек. Он был совсем маленький, теплый и удивительно хорошенький. Он жил в уютной, теплой маленькой норке, где ему было удобно и спокойно. Он просыпался, кушал, играл, кувыркался, снова засыпал и снова просыпался.
Иногда комочек просто лежал в своей норке и слушал звуки, доносившиеся снаружи. Эти звуки были знакомы и приятны. Они завораживали Малыша и были такими родными.
Он слышал шум воды, течение и журчание ручейков, ритмичное постукивание. А иногда издалека до него доносился еле слышный нежный голосок, похожий на звон серебряного колокольчика.
Но шло время, комочек подрастал и ему уже становилось тесновато в своей уютной норке, он уже не мог так свободно кувыркаться, как раньше. Теперь кроме знакомых, родных звуков, в норку стали проникать и новые, незнакомые. Они были странными, удивительными и необычайно разнообразными. Некоторые звуки были особенно приятные. И комочек подолгу слушал их, затаив дыхание. Но были и не очень приятные звуки, и тогда комочек ворочался, стараясь заткнуть ушки, или стучал в стенки своей норки, желая прекратить эти звуки. Но стоило ему только постучать, как он слышал снова тот нежный приятный голос. Теперь он звучал громче и отчетливее. И комочек сразу успокаивался.
Прошло еще какое-то время, комочек стал уже совсем большим, и, конечно, уже совсем не помещался в своей маленькой норке. Теперь уже каждый день он слышал множество разнообразных звуков, доносящихся снаружи. Ко многим он привык. И стало ему очень интересно, что же там, за стенками его норки? Ему очень хотелось посмотреть на того, кто обладал таким чудным серебряным голосом.
Но как только малыш подходил к дверке своей норки, ему становилось страшно, и он не решался выйти.
И в один прекрасный день к малышу явилась добрая Фея. Она взяла его за руку и сказала:
— Ты уже вырос и хочешь выбраться из своей норки? Я могу проводить тебя. Ты чувствуешь, что путь предстоит нелегкий. Но я буду постоянно с тобой и помогу тебе. Мир, в который ты войдешь, будет не таким уютным и спокойным, как твоя норка. Он большой, наполненный разными звуками, красками, запахами, вкусами и ощущениями. А когда ты подрастешь, у тебя появятся друзья. Ты научишься всему, чему захочешь и увидишь много удивительного. Ну, что ж, ты готов?
Сердце у комочка застучало, он крепко ухватил теплую руку Феи, открыл дверцу норки, и, вдохнув побольше воздуха, сделал шаг наружу.
Его принял огромный и прекрасный мир, и чудные трели серебряного голоса-колокольчика наполнили его радостью. Малыш чувствовал себя любимым и желанным.
Если интересно про сказкотерапию, в интернете есть и для малышей и для взрослых.
Рубрика «Сказки для малышей»
Малыши только пришли в этот мир и начали познавать его. Через сказку это сделать проще. Самое главное – выбрать короткие произведения с большим количеством гласных и междометий. Пусть привыкают к голосу, речитативу, песне. Родители предпочитают читать сказки онлайн – и правильно делают. Ребенок слышит скрип двери, завывание ветра, мяуканье кошки, возгласы «Гол!» из телевизора. Он наслаждается присутствием мамы, ее нежным, обращенным к ней «Мой родной, мой славный!» Хорошо, если эти или похожие мелодичные звуки, фразы, строчки появятся на аудионосителях, прозвучат в приятном на слух тексте.
Котята
Вы послушайте, ребята, Я хочу вам рассказать: Родились у нас котята – Их по счёту ровно пять. Мы решали, мы гадали: Как же нам котят назвать? Наконец мы их назвали: РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ. РАЗ – котёнок самый белый, ДВА – котёнок самый смелый, ТРИ – котёнок самый умный, А ЧЕТЫРЕ – …
Тихая сказка
Эту сказку ты прочтёшь Тихо, тихо, тихо… Жили-были серый ёж И его ежиха. Серый ёж был очень тих И ежиха тоже. И ребёнок был у них — Очень тихий ёжик. Всей семьей идут гулять Ночью вдоль дорожек Ёж-отец, ежиха-мать И ребёнок-ёжик. Вдоль глухих осенних троп Ходят тихо: топ-топ-топ… Спит давно народ лесной. Спит и зверь, …
Кто сказал мяу
Щенок спал на коврике около дивана. Вдруг сквозь сон он услышал, как кто-то сказал: — Мяу! Щенок поднял голову, посмотрел — никого нет. «Это, наверно, мне приснилось», — подумал он и улёгся поудобнее. И тут кто-то опять сказал: — Мяу! — Кто там? Вскочил Щенок, обежал всю комнату, заглянул под кровать, под стол — никого …
Яблоко
Стояла поздняя осень. С деревьев давно облетели листья, и только на верхушке дикой яблони ещё висело одно-единственное яблоко. В эту осеннюю пору бежал по лесу Заяц и увидел яблоко. Но как его достать? Яблоко высоко висит — не допрыгнешь! — Крра-крра! Смотрит Заяц — на ёлке сидит Ворона и смеётся. — Эй, Ворона! — крикнул …
Горшочек каши
Жила-была одна девочка. Пошла девочка в лес за ягодами и встретила там старушку. — Здравствуй, девочка, — сказала ей старушка. — Дай мне ягод, пожалуйста. — На, бабушка, — говорит девочка. Поела старушка ягод и сказала: — Ты мне ягод дала, а я тебе тоже что-то подарю. Вот тебе горшочек. Стоит тебе только сказать: «Раз, …
Телефон
У меня зазвонил телефон. — Кто говорит? — Слон. — Откуда? — От верблюда. — Что вам надо? — Шоколада. — Для кого? — Для сына моего. — А много ли прислать? — Да пудов этак пять. Или шесть: Больше ему не съесть, Он у меня ещё маленький! А потом позвонил Крокодил И со слезами …
Лиса и гуси
Пришла однажды лиса на лужок. А на лужке гуси пасутся. Хорошие гуси, жирные. Обрадовалась лиса и говорит: — Вот я сейчас вас всех съем! А гуси отвечают: — Не ешь нас, лиса, пожалей нас! — Нет, — говорит лиса, — не пожалею, всех съем. Что тут делать? Вот один гусь и говорит: — Позволь нам, …
Про бабушку старушку
Жили-были бабушка-старушка, внучка-хохотушка, курочка-клохтушка и мышка-норушка. Каждый день они ходили за водой. У бабушки были ведра большие, у внучки — поменьше, у курочки — с огурчик, у мышки — с наперсточек. Бабушка брала воду из колодца, внучка — из колоды, курочка — из лужицы, а мышка — из следа от поросячьего копытца.Назад идут, у бабушки …
Лиса и козел
Бежала лиса, на ворон зазевалась — и попала в колодец. Воды в колодце было немного: утонуть нельзя, да и выскочить — тоже. Сидит лиса, горюет. Идет козел — умная голова. Идет, бородищей трясет, рожищами мотает; заглянул от нечего делать в колодец, увидал там лису и спрашивает: — Что ты там, лисонька, поделываешь? — Отдыхаю, голубчик, …
Как лиса училась летать
Повстречались как-то раз Лиса и Журавль: — Как дела, Лиса-кума? — Да всё бы хорошо, куманёк, да вот летать я не умею… — Так давай я тебя научу! Садись верхом! Уселась лиса на Журавля, поднялись они высоко в небо. Земля внизу — меньше горошины! — Ну что, кума, готова? — Да уж готова, а как …
| Все мы не раз сталкивались с суевериями в нашей жизни. Они не обходят стороной и будущих мам. Попробуем разобраться с некоторыми из них… Объясняет перинатальный психолог Ирина Вшивкова: — Почти все суеверия идут из глубокой древности, поэтому для простоты сразу поделим их на «Раньше» и «Сейчас». 1. Вышивать, вязать — ребенок может запутаться в пуповине Раньше считалось, что женщина, которая слишком много времени уделяет вязанию, вышиванию, шитью, перестает следить за собой и готовиться к родам. Из-за этого они могут пройти тяжелее, чем нужно. Сейчас эти успокаивающие занятия даже советуют с единственным «но» — не заниматься ими слишком долго. Ведь сидение в одной позе может привести к нехватке кислорода у ребенка. 2. Подстригаешь волосы — укорачиваешь ребенку век Раньше длинные волосы были признаком здоровья и красоты. Стриженые — верной приметой больной женщины, у которой по определению не мог родиться здоровый ребенок. Сейчас психологи даже советуют во время беременности почаще бывать у косметолога, парикмахера, следить за собой, любить себя. Опять же единственное «но»: при беременности наш гормональный фон может выкинуть шутку — при покраске волосы примут совсем другой цвет. Хотя на ребенке это, конечно, никак не отразится, но может испортить настроение маме. 3. Нельзя заранее готовить приданое — ребенок может родиться с проблемами или вообще мертвым Раньше при большой смертности действительно считалось, что не стоит заранее тратиться на младенческие вещи. Для бедных это было накладно. А у богатых, если ребенок умирал, непригодившиеся кроватки и пеленки лишь вызывали излишние негативные эмоции. Сейчас, наоборот, заранее приготовленные вещи дают будущей маме спокойствие и уверенность, что, когда она вернется из роддома, не придется носиться по магазинам, а все будет готово. Это даже положительно сказывается на процессе родов. 4. Нельзя фотографировать или рисовать беременную, иначе развитие ребенка остановится Раньше фотографировали и рисовали чаще всего богатых и знатных женщин. А здоровьем они отличались хрупким, что вело к частым выкидышам или смертям рожениц. Никто не вел статистику, сколько нарисованных крестьянок благополучно разрешились от бремени. Сейчас запечатлеть счастливую беременную маму можно и нужно. Потом будет легче объяснить ребенку, откуда он взялся, показав большой живот на фото. 5. Как можно дольше никому не говорить — можно сглазить и навлечь злых духов Раньше так считалось опять же из-за высокой детской смертности и бесконечного количества суеверий. Реальной подоплеки этому нет. Сейчас, однако, психологи также советуют подольше не говорить о своей беременности. Тем более если в начале срока есть какие-то проблемы. Известно, что большая часть выкидышей приходится именно на первый триместр. И если случится эта неприятность, количество расспросов может еще больше травмировать женщину. 6. Присутствовать на похоронах, смотреть на уродов — ребенок может родиться некрасивым и с отклонениями Раньше считалось, что женщина должна как можно больше смотреть на красивые вещи и испытывать положительные эмоции. Это отразится на внешности будущего ребенка. Сейчас это, пожалуй, единственное суеверие, в которое по-прежнему можно верить. Чем больше положительных эмоций, тем счастливее — мама и малыш. На похоронах же горе, умноженное количеством людей, может вызвать лишь негативные эмоции. А ведь ребенок чувствует настроение мамы. Поэтому и сейчас для беременной женщины лучше смотреть лишь на красивые вещи, слушать только ту музыку, которая вызывает радость, и испытывать как можно меньше негативных эмоций. Предостережения, к которым стоит прислушаться Комментирует акушер-гинеколог Александр Захаров: 1. Нельзя парить ноги и принимать очень горячие ванны — Это связано с тем, что любые воздействия на ступни, вернее, на рефлекторные зоны, находящиеся там, находят отклик в нашем организме. Раздражение ног от горячей воды может вызвать даже приращение плаценты к матке. А это чревато кровотечениями. 2. Поднимать руки (потягиваться, развешивать белье на веревках) — Увеличивается внутрибрюшное давление, получается эффект разрежения. Опять же внутренние органы получают натяжение, возбуждение. А это все ведет к увеличению тонуса матки, опасности выкидыша. Тем более опасно это делать, если беременность в этом отношении проблемная. 3. Делать фото- и электроэпиляцию. Особенно интимных мест — Сами по себе фото- и электроэпиляция не опасны, они никак не влияют ни на маму, ни на ребенка. Другой вопрос, что могут быть задеты какие-то рефлекторные зоны, что может привести к возбуждению внутренних органов, матки в том числе. Хотя это довольно индивидуально, увлекаться этим я все же не советовал бы. 4. Качать верхний пресс и вообще испытывать серьезную физическую нагрузку — В общем и целом верно. Для беременных разработаны специальные комплексы упражнений, где исключены поднятия тяжестей и качание пресса. То есть те, которые меняют внутриутробное давление и способствуют тонусу внутренних органов. 5. Носить каблуки — Это правило из разряда «берегите себя». На каблуках легче споткнуться и упасть, меньше устойчивости. Тем более для беременных, которые не успевают привыкнуть к меняющемуся весу, перераспределению веса на позвоночник, а также смещению центра тяжести и изменению оси тела. |
Научная сторона вопроса
Исследования по этой теме велись еще с 1988 года. Тогда ученые выяснили, что с 30 недели ребенок уже слышит маму. Последнее исследование провел университет Вашингтона совместно с Тихоокеанским лютеранским университетом штата Тахома и университетом Швеции.
Что они сделали?
Взяли выборку из 40 новорожденных мальчиков и девочек (не более 30 часов от роду) и исследовали реакцию мозга на гласные звуки их родного языка и иностранного.
Как они это выяснили?
Детям давали соску, которая подсоединяется к компьютеру и включали гласные звуки на родном и иностранном языке. Потом замеряли, как долго ребенок сосет соску, когда слышит гласные на иностранном и на родном языке.
В итоге
По результатам эксперимента, дети меньше сосали соску, когда слышали гласные родного языка, с иностранными гласными все наоборот. Ученые пришли к выводу, что ребенок в утробе матери хорошо различает звуки и после рождения узнает знакомые голоса.
Еще одно интересное исследование
Нейробиолог университета Хельсинки, Эйно Партанен провела эксперимент на группе беременных женщин.
Что они сделали?
Попросили будущих мам с 30 недели начать слушать несколько раз в неделю импровизированную музыку, в которой часто повторялось слово «Татата». К моменту рождения ребенок прослушивал эту мелодию 25 000 раз. Взяли контрольную группу мам, которые ничего не слушали.
Что было потом?
После рождения малышам из обеих групп давали послушать эту мелодию и в это время замеряли их мозговую активность.
В итоге
Младенцы из первой группы распознавали это слово. Исследовательская группа Эйно Партанен пришла к выводу, что ребенок в утробе способен воспринимать сравнительно сложную информацию и воспроизводить ее после рождения.
Читать можно
Итак, читать и разговаривать с ребенком можно и нужно, причем не только маме, но и папе. После рождения малыш будет быстрее узнавать голоса тех, кто с ним чаще говорил.
Но нужно запомнить, что на этом польза чтения и разговоров хоть на русском, хоть на любом другом языке заканчивается. То есть, если вы решите начать учить с малышом в утробе китайский — это бесполезная затея.
Детские книги, от которых вы не оторветесь
Ну и раз такое дело, и выбрать можно то, что нравится, я решила рассказать вам о детских книгах, которые будет интересно почитать и маме.
1. Удивительное путешествие кролика Эдварда
Автор: Кейт ДиКамилло
История про фарфорового, самовлюбленного кролика Эдварда. Его подарили маленькой девочке по имени Абилин. Она очень любила его, наряжала в специально сшитые костюмы, каждый день заводила маленькие золотые часы на цепочке, но кролик любил только себя. Однажды Абилин вместе с родителями отправилась в морское путешествие и взяла с собой Эдварда. В пути он случайно свалился за борт и с этого момента началось его путешествие.
2. Хронология
Автор: Петер Гюс
Эта книга — история мира в иллюстрациях. Все начинается с большого взрыва и так, страница за страницей, тянется черная лента времени. Она все тянется и превращается в бесконечный поток событий. Так как мы мало знаем о событиях давних времен, на первых разворотах много свободного места, но чем дальше, тем детальнее и сложнее становятся коллажи. Текст в книге тоже есть, но он тут не главный. Текст только помогает анализировать то, что нарисовано и рассуждать самому.
3. Как это построено
Автор: Дэвид Маколи
Это не просто сборник с зданиями и историей их постройки. Дэвид Маколи рассказывает, как люди принимали решение строить это здание именно на этом месте и почему оно выглядит именно так, а не иначе. К каждому рассказу прилагаются подробные иллюстрации с детально прорисованными схемами построек. Если интересуетесь архитектурой, то эта и еще 6 книг Дэвида Маколи специально для вас.
4. Крокодил под кроватью
Автор: Мариасун Ланда
История об одиночестве, рассказанная с юмором. Эту книгу издавали уже десятки раз и перевели на несколько языков она получила Национальную испанскую премию в области детской и юношеской литературы.
Однажды Х.Х. обнаружил у себя под кроватью крокодила и решил обратиться к врачу, потому что не понимал реальность это или плод его воображения. Врач не задумываясь поставил диагноз — «Крокодилит». Вот так начинается эта история.
5. Как все устроено
Автор: Дэвид Маколи и Нил Ардли
Это обновленное издание энциклопедии. Дэвид Маколи и Нил Ардли собрали в этой книге всевозможные устройства и механизмы из разных областей человеческой деятельности и очень наглядно и хорошо проиллюстрировали каждое. Так что, если хотите узнать, что там внутри у дирижабля, как работает скрипка или кнопки на клавиатуре, тогда вам сюда.
6. История о поющих зонтиках
Автор: Аличе Умана, Агостино Лакурчи
Это история о непокорных зонтиках. В долине Вуэналь дождь идет 6 месяцев в году. В этой долине живут поющие зонтики, они поют дни и ночи напролет и все звери укачивают своих детенышей под пение зонтиков. Однажды коварные могнайцы узнали о зонтиках и решили поработить их и заставить петь в своем городе.
7. Звездная ночь Ван Гога
Автор: Майкл Берд
В этой книге уместилось 40 000 лет истории изобразительного искусства. Вы наверное подумали, что это невозможно. Оказывается это реально. Майкл Берд решил рассказать о художниках и их великих творениях и сделать каждого художника своеобразным «окном в эпоху».
Через историю конкретного художника читатель узнаёт об особенностях и законах изобразительного искусства времени, в которое жил художник. В книге 68 рассказов — Андрей Рублев, Винсент Ван Гог, Микеланджело, Кацусика Хокусай, Марк Шагал, Василий Кандинский, Фрида Кало и др.
8. Длинное долгое путешествие
Автор: Ян Бойер Валь
Эта книга с красивыми панорамными иллюстрациями рассказывает о реальных событиях. Это случилось в далеком 1825 году. Египетский паша решил сделать подарок королю Франции КарлуⅩ и отправил ему настоящую жирафу. Путь из Судана во Францию неблизкий, а если конкретно, то понадобилось 2 года, чтобы преодолеть 4 000 миль и доставить жирафу в Париж.
Вот об этом невероятном путешествии и решил рассказать нам Ян Бойер Валь, но только глазами жирафы, не забывайте, что книга детская.
9.
Карусель
Автор: Борис Пастернак
Есть у Пастернака два стихотворения, «Карусель» и «Зверинец». Он написал для своего маленького сына, хотя детскими стихи можно назвать с натяжкой. Эти стихотворения печатались отдельно только один раз в 1920 году. Издательство «Махаон» в сотрудничестве с художником-иллюстратором Наной Тотибадзе выпустило вот такую замечательную книгу.
10. Мы и наша история
Автор: Иван Поммо, Кристоф Илла-Сомерс
Эта книга получила престижную литературную французскую премию Prix Sorcières.
Если в двух словах — это история мира от каменного века до наших дней глазами простых людей. Их имен никто не знает, они просто люди, которые когда-то жили, работали, веселились, грустили, любили. Яркие иллюстрации Ивана Поммо увлекают куда-то вглубь и помогают погрузится в описываемую эпоху.
11. Баллада о маленьком Буксире
Автор: Иосиф Бродский
Лиричное, очень трогательное стихотворение о маленьком трудолюбивом буксире, который всем помогал и мечтал уплыть в дальние страны. Книгу проиллюстрировал художник-мультипликатор Игорь Олейников и сделал стихотворение еще более очаровательным.
12. Метаморфозы
Автор: Фредерик Клеман
Фредерик Клеман разглядел и показал чудеса в казалось бы обыденных вещах, которых мы не замечаем. Он придумал и проиллюстрировал книгу о метаморфозах, которые происходят каждый день: как гусеница превращается в бабочку, икринка в лягушку, почему кусается только самка комара, как живут шмели и еще много интересного. Обо всех превращениях рассказывает сказочный персонаж Веселый Горошек. Каждая метаморфоза — маленькая сказка.
И ещё, на случай, если вам не хочется читать
Мало ли, может настроения нет, а поговорить с малышом просто так не получается. В этом случае вам нужна вот эта книга и читать ее не нужно.
13. Маленький театр Ребекки
Автор: Ребекка Дотремер
Ребекка Дотремер — известный французский иллюстратор. Она создала замечательную книгу, каждая страница вырезана, на каждой свои сказочные герои и только вам решать, что с ними случится. Фантазируйте, сочиняйте истории, только не забудьте делать это вслух.
Читайте то, что хочется
Никаких четких рекомендаций не может быть. Важно, чтобы малыш привыкал к вашему голосу и к голосу папы, поэтому, если нравится, можете читать сказки по ролям вместе с мужем.
Моя мама читала вслух «Вино из одуванчиков» Рэя Брэдбери, когда была беременна мной. Говорит, что читала медленно, растягивала удовольствие и старалась детально представлять каждую сцену, людей и предметы. Конечно же книги на 9 месяцев все равно не хватило и мама переключилась на его рассказы. Ничего другого она читать не хотела.
Главное, чтобы вы сами получали удовольствие от чтения, а жанр выбирайте любой. Ну в общем вы поняли, тут как и с беременными вкусовыми пристрастиями, хочется — ешь, а в этом случае хочется — читай.
Рождение звезды
Это было давным-давно, а может быть и не так давно, как нам кажется, а, возможно, это было совсем недавно. Понятие времени очень относительно. И то, что для нас – людей может показаться безмерным, для далеких небесных светил это всего лишь мгновения.Так вот, однажды в бескрайних просторах бесконечного звездного океана зародилась крошечная жизнь. Она было настолько мала, что для соседей звезд это зарождение было абсолютно незаметно. Да и интереса у них к этому особого не было. «Подумаешь, ну появится еще одна звезда. Мало ли нас, что ли?» – думали они. Но звезды мама и папа были абсолютно другого мнения. Они очень хотели иметь маленькую звездочку и очень ждали ее. Иногда, обняв друг друга руками-лучиками, мечтали они, поднявшись на ночное небо, о том, как когда-нибудь у них будет маленькая дочурка или сынишка. И когда они мечтали, то их свет становился настолько ярким и прекрасным, что люди, глядя на них с Земли, говорили: «Смотрите, как они хороши, их свет какой-то особенный, от него становится на душе тепло и спокойно. Это не холодный звездный свет, он весь как-будто наполнен любовью». И действительно, папа и мама-звезды очень друг друга любили и дарили друг другу такой свет, который согревал даже людей Земли.
И вот чудо произошло, их мечта сбылась. В самой глубине огненного организма мамы-звезды зародилась новая жизнь. Первое время она была настолько мала, что казалось не больше самого крошечного камушка на поверхности мамы-звезды. Радости будущих родителей не было предела, они были безмерно благодарны Создателю, подарившему им такое счастье.
С первого дня своего зарождения маленькая крошка-звездочка была окружена любовью и заботой. Мама-звезда, покачиваясь на небесном небосклоне, пела своей будущей малышке песенки, а папа – долгими зимними вечерами читал им чудесные стихи и волшебные сказки.
Счастью их не было предела и от безмерной любви и радости они изливали на Землю столько света, что люди стали называть их ночным солнышком. И вправду, их свет, слившийся воедино, с Земли казался почти солнечным и на Земле от него становилось светлее и теплее долгими холодными ночами.А между тем, маленькая крошка-звездочка подрастала, и, плавая глубоко в организме мамы-звезды, касалась ее звездного тела. Эти прикосновения были настолько чудесными для мамы-звезды, что она просто замирала от счастья. А папа-звезда, припав к ней и не дыша, пытался уловить малейшее шевеление их крошки. И когда ему удавалось почувствовать ее движения, он смеялся от радости и плакал от счастья. В эти моменты вокруг его огромного огненного тела появлялись маленькие радужки и люди, глядя с Земли, очень удивлялись: «Ночь, звезды, а на небе радуга. Что за чудеса?».
Время шло, звезда-крошка все росла и росла. Ей было тепло и уютно. Каждый день она слышала голоса папы и мамы-звезд. И даже, когда она их не слышала, то отчетливо ощущала, как к ней льется их любовь. Окутанная этим нежным коконом, она спокойно спала и набиралась сил. И вот пришло время, когда маленькой крошке-звездочке стало очень тесно в глубине организма мамы-звезды. Тогда-то, поздним вечером, папа и мама-звезды рассказали ей, что скоро она, маленькая крошка-звездочка, отправится в трудный путь, который называется рождением. Ей будет очень непросто его преодолеть, но они, мама и папа-звезды, будут обязательно рядом с ней и всячески будут помогать. А в конце концов, они встретятся и никогда больше не будут расставаться. Маленькой крошке-звездочке было очень интересно слушать рассказ мамы и папы-звезд. Ей было очень любопытно, что это за путь, который нужно будет пройти, и что за трудности, о которых они говорят? До сих пор единственное неудобство, которое, возможно, и можно было бы назвать трудностью, это было ограничение пространства в глубине маминого организма. Если раньше крошка-звездочка могла свободно плавать, то теперь ей было тяжело даже пошевелиться и это было очень неудобно. «Что это за трудности?» – думала крошка-звездочка.И вот наступило время, когда маленькая звездочка уже совсем не могла двигаться. «Наверно пора» – подумала она, «наверно пришло то время, о котором говорили мама и папа – звезды». Маленькой звездочке было очень любопытно и страшно одновременно. Но в то же время то, что произошло дальше, она никак не могла себе представить. Домик, в котором так долго росла крошка-звездочка в глубине мамы-звезды, вдруг начал сжиматься и сдавливать со всех сторон малышку. Маленькая звездочка очень испугалась, ей было страшно и больно и, если бы не успокаивающий голос мамы и папы-звезд, который доносился издалека, то наверно она бы умерла от страха. Представьте себе комнату, стены которой начинают сдавливать вас со всех сторон, а выхода из этой комнаты нет. Примерно так чувствовала себя малышка-звездочка. Но вдруг, о чудо, в стене комнатки стала появляться маленькая дверка. Вначале она была совсем крошечная и пройти через нее малышке-звездочке было совсем невозможно, да, впрочем, ей и не очень хотелось покидать домик, в котором она так долго росла, который ей был совсем родным. «И кто знает, что за его стенами?» – думала она. Успокаивали ее только слова папы и мамы-звезд, которые обещали, что встретят ее за дверками домика. И все же, когда домик стал сжиматься так сильно, что малышка-звездочка уже не могла терпеть, она очень пожалела, что дверка еще такая маленькая и что через нее нельзя выйти. Время шло, дверка потихоньку раскрывалась. Маленькой звездочке было очень тяжело и голос родителей-звезд, доносящийся издалека, успокаивал ее настолько, насколько можно было успокоиться в сложившейся ситуации.
Когда малышке-звездочке стало уже совсем невмоготу, дверка комнатки распахнулась настежь и какая-то неведомая сила стала выталкивать ее наружу. Страх сменился решимостью скорее бежать отсюда, скорее к маме с папой. Ведь они обещали встретить меня, ведь они все время со мной, я слышу их голоса, я чувствую их любовь, я хочу к ним. И малышка-звездочка рванулась вперед. Но за дверкой домика оказался длинный, узкий и темный коридор, который ей предстояло еще преодолеть. Но она знала, что там за ним ее любят, ее ждут и поэтому, не мешкая, она поспешила вперед, туда, где были папа и мама-звезды.
И вот чудо свершилось! Закончился темный коридор и малышка-звездочка вынырнула на свободу. Все ее испытания оказались уже позади. Океан любви окутал маленькую путешественницу, это родители-звезды излучали на нее свои чувства. И она загорелась, загорелась так, как не горела еще ни одна звезда во Вселенной. Это любовь ее родителей-звезд, которой с самого зарождения питали малышку-звездочку, создала звезду, которой нету равных. Встреча маленькой новорожденной звездочки и родителей-звезд была безмерно счастливой и радостной. В этот день темное ночное небо было покрыто тучами, но даже через них было видно сияние трех далеких звезд. Две из них светили теплым ровным мягким светом, а одна, самая крошечная, переливалась всеми цветами радуги. Это светила сама Любовь и небо озарилось ее светом, несмотря на темные грозовые тучи.
Анна Красовская
Главный редактор и основатель Дэйли Бэби, мама двух дочек
Количество и разнообразие книг для будущих родителей впечатляет. Правда, на то, чтобы их осилить, не хватит и 9 месяцев. Наш постоянный автор Анна Красовская прочитала многие популярные книги о беременности и детях и отобрала для вас 7 лучших.
«Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман
Когда читать: как только узнали о беременности.
Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.
Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.
В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие.
Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.
«Меня поражает также почти универсальная убежденность французов в том, что даже хорошие матери не должны быть в услужении у своих детей, и нет причин убиваться из-за капризов ребенка».
«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская
Когда читать: в первом триместре.
Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.
Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.
«Главное, что вы должны усвоить: современная медицина не умеет бороться с угрозой прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют врачи, неэффективны».
«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт
Когда читать: в течение всей беременности.
Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей. Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели. В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.
Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.
«Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви, – это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни».
«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровский
Когда читать: во втором триместре.
Пожалуй, самый основательный русскоязычный труд для родителей. Когда книги о беременности прочитаны, а к родам готовиться еще рано, можно переключить внимание на литературу об уходе за детьми.
В этой книге Евгений Олегович максимально подробно рассказал обо всех аспектах ухода за ребенком. Как купать, гулять, одевать, чем и как кормить — первая часть книги представляет собой практические советы. Во второй части приведен справочник по основным детским заболеваниям с рекомендациями по их лечению.
Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Не забудьте перечитать основные главы после рождения малыша, если вам вдруг покажется, что дома слишком холодно, а купать младенца в прохладной воде — страшно.
«Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга».
«После трех уже поздно». Масару Ибука
Когда читать: во втором триместре.
Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль. Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка.
«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.
Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.
«Ни один ребёнок не рождается гением, и ни один — дураком. Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребёнка. Это годы с рождения и до трёхлетнего возраста. В детском саду воспитывать уже поздно».
«Роды без страха». Грантли Дик-Рид
Когда читать: после 35 недель.
Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.
Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.
В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток.
«Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов».
«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Людмила Петрановская
Когда читать: в третьем триместре.
Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист.
«Тайная опора» рассказывает об основных этапах в жизни ребенка: период «донашивания», кризисы первого года и трех лет, школа и переходный возраст.
Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка.
«Не стоит жертвовать общением с ребенком ради того, чтобы «дать ему все самое лучшее». Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги».
Надеемся, наш список поможет вам быть во всеоружии во время беременности, родов и в первые месяцы жизни малыша. Ну, а если вы не любитель книг, посмотрите нашу подборку хороших фильмов для женщин в положении.