Самооценка как правильно пишется

Содержание:

Введение

В структуре самосознания личности развиваются и функционируют три образования — образ самого себя, самооценка и отношение к себе, которые не следует путать, поскольку это разные подструктуры. Говорящие как единое целое, особенно на этапе взрослой жизни, они формируются и реализуются в течение жизни индивида в разное время и по-разному, хотя и составляют элементы самосознания личности, и их можно разделить только абстракционно в для того, чтобы понять природу самооценки, ее место и время в структуре самосознания личности. 

По мнению А. Н. Леонтьева, это проблема самосознания, развитию которой посвящено достаточное количество исследований по отечественной и зарубежной психологии. Эти исследования проводятся по разным направлениям, среди которых можно выделить такие как: изучение самосознания в общетеоретических и методологических аспектах (Л.И.Божович, Б.Г. Ананьев, Л.С. Выготский, С.Л. Рубинштейн и др.), Структуры самосознания и др. анализ его отдельных компонентов, в том числе самооценки (О.Н. Молчанова, В.С. Мухина, Л.В. Бороздина и др.), самосознания как социально-психологической и философской проблемы существования и развития личности (И.С., Столин В.В., Спиркин А.Г., И.И. Чеснокова и др.).  

Временная динамика самосознания, непрерывное расширение временной сферы самосознания через осознание прошлого и планирование будущего, наиболее полно проявляется в самооценке, одном из ключевых элементов самосознания личности.

Самоуважение понимается как необходимый элемент развития самосознания, как применение оценок, определенной социальной меры к собственному Я. Именно самооценка (как соотношение своего поведения с требованиями других, с собственными представлениями об этих требованиях к себе: Я — образ или социальное ожидание) контролирует поведение человека и способствует его развитию. его формирование. 

Адекватная самооценка (или объективное отражение собственной личности) приводит, как правило, к самокритике и требовательности к себе, формирует уверенность в себе, определяет уровень притязаний личности. Неадекватная самооценка может привести к искажению уровня притязаний, к общему конфликту между субъектом и окружающей средой. реальность.  

Положение человека в системе межличностных отношений, определяющее его права, обязанности и привилегии, определяет его социальный статус.

В структуре самосознания личности обычно выделяют основные компоненты: когнитивный — изображение своих качеств, способностей, внешности, социальной значимости и т. д. И эмоциональный — самоотношение, самооценка и т. д. рассматривается как самосознание и самоотношение, интегрируя их в рамках Я-концепции, адекватное формирование которой является условием оптимальной адаптации человека к социальной среде.

Вопрос о том, как человек формирует то или иное представление о себе, на основании каких стандартов, суждений, умозаключений, образов, при всей огромной значимости и большом интересе к нему, остается еще малоизученной психологической проблемой.

Вопрос и взаимосвязь между самооценкой человека и его социальным статусом остаются малоизученными.

Концепция личной самооценки

Мысли о себе всегда эмоционально окрашены и часто содержат оценку самого себя, отдельных сторон своей личности, деятельности. Мнение человека о себе реализуется в поведении, в отношениях с другими людьми, в его ожиданиях относительно того, чего от себя следует ожидать в будущем. Они создают основу для устойчивого личностного образования — самооценку.  

В Я-концепции обычно выделяют три основных компонента — когнитивную, эмоционально-оценочную и поведенческую. 

Когнитивный компонент Я-концепции — образ себя — характеризует содержание представлений человека о себе. В самооценку могут входить представления человека о своих способностях, отношениях с другими, внешности, социальных ролях, интересах, личностных качествах и т. д. Перечисление практически бесконечное, так как все, что значимо для человека, может быть включено в список. образ Я, все, что позволяет ему, с одной стороны, чувствовать общность с другими людьми, объединяться с ними, а с другой — отличаться от них, осознавать себя как особенного, уникального человека.. Таким образом, содержание Я-концепции характеризуется двумя составляющими: соединяющими, обеспечивающими объединение индивида с другими людьми и дифференцирующими, способствующими его выделению в сравнении с другими и создающими основу для ощущения собственной оригинальности., уникальность.   

Второй компонент — эмоционально-ценностное отношение к себе — отражает отношение человека к себе в целом или к отдельным аспектам своей личности, деятельности и т. д. и проявляется в самооценке, самоуважении, самоуважении. и уровень претензий. 

В основе эмоционально-ценностного компонента лежит самооценка, или самоуважение, самооценка. Самоуважение — это вера в свои силы и возможности. Он не связан конкретно с какой-либо областью и выражает такую ​​же оценку, как и общее отношение человека к себе. Самоуважение — это принятие себя, любовь к себе.   

В концепции самооценки, как следует из самого названия, на первый план выходит оценочный компонент. Самооценка — оценка человеком самого себя в целом (общая самооценка) и отдельных аспектов своей личности, деятельности во взаимоотношениях с другими людьми (личная или частичная самооценка). Самооценка может быть устойчивой, т. е. Сохраняться в разных ситуациях и достаточно длительное время, и нестабильной.   

Одним из проявлений низкого уровня самооценки, самоуважения является комплекс неполноценности. Этот феномен открыл известный психоаналитик А. Адлер (1870-1937). Комплекс неполноценности проявляется в стойкой уверенности человека в собственной несостоятельности, неспособности решать жизненные проблемы.  

Людям с низкой самооценкой бывает очень сложно общаться. Как это ни парадоксально звучит, именно они, а не люди с завышенной самооценкой, часто выглядят самоуверенным высокомерием. Однако в действительности такие люди нуждаются в поддержке и помощи окружающих, а в самых сложных случаях — в оказании специальной психологической и психотерапевтической помощи.  

Третий компонент Я-концепции — поведенческий. Он определяет возможность саморегуляции, способность человека принимать самостоятельные решения, управлять своим поведением, контролировать его и нести ответственность за свои действия. 

Как система сознательных и бессознательных установок человека по отношению к себе, Я-концепция выражает реальное Я (то, что я есть в настоящее время); идеальное Я (кем я хотел или должен был стать); зеркало (социальное) Я (каким меня видят другие). Выделяется одно и то же динамическое Я (как я, согласно своим представлениям, меняюсь, развиваюсь, кем стремлюсь стать), представляемое Я, Я-маска, фантастическое Я и т.д. Наиболее важным для личности является размер несоответствия между идеальным и реальным Я. Оптимально, идеальное Я должно быть соотнесено с настоящим Я, опережая его настолько, чтобы показать личности, где и как это может развиваться. В этом случае он служит важным источником саморазвития. В тех случаях, когда Я-идеал слишком оторван от Я-реального, человек испытывает неспособность достичь своего Я-идеала. Это может быть источником внутриличностных конфликтов и негативных переживаний.        

Вначале она складывается под влиянием представлений о ребенке, отношения любящих его людей, особенно родителей. Как правило, родители любят ребенка не за какие-то особые успехи, таланты, а просто за то, что он есть он. В дальнейшем жизненный опыт, условия, успехи и неудачи в деятельности, отношение других людей начинают оказывать на нее серьезное влияние. Уже у детей само понятие Я обретает активную роль в развитии человека, влияя на все стороны жизни человека, а значит, и на его собственное развитие.   

Таким образом, в процессе жизни человека самооценка меняется, обогащается, но может и упрощаться, меняется отношение человека к себе и его возможности саморегуляции. Однако, в отличие от частных самооценок, самооценка остается относительно стабильной. Устойчивость Я-концепции обеспечивает внутреннюю связность личности, ее целостность, последовательность ее поведения, непрерывность во времени (Я-прошлое — Я-настоящее — Я-будущее). Нормально развивающийся ребенок полон добрых намерений в будущем, что дает ему основу для положительной самооценки и желания быть хорошим по отношению к окружающим людям даже сегодня.   

Я-концепция — это обобщенное представление о себе, система установок относительно собственной личности или, по словам немецкого психолога В. Нойбауэра, теория самого себя. Важно отметить, что самооценка — это не статичное, а динамическое психологическое образование. Формирование, развитие и изменение Я-концепции обусловлено факторами внутреннего и внешнего порядка. Социальная среда (семья, школа, многочисленные формальные и неформальные группы, в которые входит индивид) оказывает сильное влияние на формирование Я-концепции. Семья оказывает фундаментальное влияние на формирование Я-концепции в процессе социализации. Причем это влияние сильно не только в период самой ранней социализации, когда семья является единственной (или абсолютно доминирующей) социальной средой ребенка, но и в будущем. С возрастом важность опыта социального взаимодействия в школе и в неформальных группах становится все более значимой в развитии Я-концепции. Однако в то же время семья как институт социализации личности продолжает играть решающую роль в подростковом и подростковом возрасте.         

В самом общем виде в психологии принято различать две формы Я-концепции — реальную и идеальную. Однако возможны и его более специфические типы, например, профессиональная самооценка личности или профессиональная самооценка. В свою очередь, профессиональная самооценка личности также может быть реальной и идеальной.  

Понятие реальный, как справедливо отмечает Х. Ремшмидт  вовсе не предполагает реалистичности этой концепции. Главное здесь — это представление человека о себе, о том, кто я. Идеальная Я-концепция — это представление человека о себе в соответствии с желаниями (кем бы я хотел быть). Реальная и идеальная самооценка в большинстве случаев различаются, но эти различия могут привести как к отрицательным, так и к положительным последствиям. С одной стороны, несовпадение реального и идеального Я может стать источником серьезных внутриличностных конфликтов, неврозов. С другой стороны, несоответствие реального и идеального Я-концепции может стать источником саморазвития и самосовершенствования личности.      

Я-концепция — это, скорее, набор описательных характеристик: например, осознание человеком того, что он сангвиник по темпераменту, что он высокий и у него карие глаза, составляет часть его Я-концепции, и эти свойства не рассматриваются в оценочный план. В случае с самооценкой определенные качества определяются как хорошие или плохие; человек оценивает себя по этим качествам, сравнивая себя с другими. Самоуважение относится к центральным образованиям личности, ее стержню.   

Самоуважение во многом определяет социальную адаптацию личности, является регулятором поведения и активности. Само формирование самооценки происходит в процессе активности и межличностного взаимодействия. На формирование самооценки и самоуважения влияют многие факторы, которые действуют уже в раннем детстве — отношение родителей, положение среди сверстников, отношение учителей. Сравнивая мнения окружающих, у человека формируется самооценка, и любопытно, что человек сначала учится оценивать других, а потом оценивать себя. И только к 14-15 годам подросток овладевает навыками самоанализа, самонаблюдения и рефлексии, анализирует собственные достигнутые результаты и тем самым оценивает себя (Если я не ушел в трудной ситуации, то я не трус, я способный и др.).    

Самоуважение человека может быть адекватным (человек правильно, объективно оценивает себя), либо неадекватно переоцененным, либо неадекватно недооцененным. А это, в свою очередь, отразится на уровне личностных притязаний, который характеризует степень сложности тех целей, к которым стремится человек и достижение которых кажется человеку привлекательным и возможным. 

Уровень притязаний — это уровень сложности задачи, которую человек берет на себя; зная уровень вашей предыдущей успеваемости. На уровень стремления влияет динамика неудач и успехов на жизненном пути, динамика успехов и неудач в конкретных видах деятельности. Уровень притязаний может быть адекватным (человек выбирает цели, которых он действительно может достичь, которые соответствуют его способностям, навыкам, способностям) или неадекватно переоцененным, недооцененным. Чем адекватнее самооценка, тем адекватнее уровень притязаний.      

Уровень самооценки влияет на уровень личностных притязаний, выбранный диапазон трудностей в жизненных целях, соотношение успехов и неудач на жизненном пути человека, определяет тенденции в развитии личности и ее жизненного предназначения, вероятность увеличения расстройства и невротизма.

Завышенный уровень притязаний, когда человек ставит перед собой слишком сложные, нереальные цели, объективно может привести к частым неудачам, разочарованию, разочарованию. В подростковом возрасте они часто делают преувеличенные, нереалистичные заявления, переоценивают свои способности, в результате эта необоснованная самоуверенность часто раздражает окружающих, вызывает конфликты, неудачи и разочарования. Только через многочисленные пробы и ошибки человек постигает меру своих реальных возможностей. Но, как бы неприятна ни была юношеская самоуверенность, психологически гораздо опаснее заниженная самооценка, заниженный уровень социальных устремлений человека, побуждающий его уклоняться от любой деятельности, отказываться от достижения своих целей, избегать людей (потому что он не верит в себя, боится критики, насмешек) или быть послушным орудием в руках других людей. Таким парням нужно постараться создать ситуации, в которых они получили бы ощутимые доказательства своей социальной и человеческой ценности, поверили в себя, чтобы заблокировать этот опасный для личности процесс.    

Если человек делает нереалистичные заявления, он часто сталкивается с непреодолимыми препятствиями на пути к достижению цели, терпит неудачу и испытывает разочарование.

Социальный статус человека в обществе

В повседневном разговоре слово статус используется для обозначения положения человека, определяемого его экономическим положением, влиянием и престижем. Однако социологи под статусом понимают социальное положение человека внутри группы или общества, связанное с определенными его правами и обязанностями. Именно с помощью статусов мы идентифицируем друг друга в различных социальных структурах. Мать, мэр, священник, друг, начальник, мужчина, капитан, ребенок, якут, заказчик, профессор и осужденный — все это статусы.   

Статус сравнивали с готовым костюмом. В определенных пределах будущий покупатель выбирает ткань и фасон. Однако русский человек не может выбрать одежду африканского шамана или индийского раджа: он будет исходить из того, что есть в русской культуре. Причем наш выбор ограничен размером и нашими финансовыми возможностями. После того, как мы сделали выбор в этих рамках, мы можем внести некоторые изменения. Но покупать мы можем только то, что нам предлагает торговля. Статусы тоже бывают готовыми, и диапазон выбора здесь ограничен. Общества обычно ограничивают конкуренцию за статус в зависимости от пола и возраста человека, его социального статуса. Например, если смотреть на вещи реалистично, не каждый россиянин может быть избран президентом. Женщины, меньшинства и представители низших слоев общества с самого начала сталкивались с серьезными препятствиями в своей борьбе за более высокий социальный статус. Эти наблюдения заставляют нас задуматься о присвоенном и достигнутом статусе.          

Не все статусы в наших силах. Некоторые статусы нам присваивает группа или общество. Статус, унаследованный от рождения, врожденный, называется приписываемым (приписываемым). Общепринятыми критериями присвоения статуса являются возраст и пол. Например, по закону незаконно получение водительских прав, вступление в брак, голосование или получение пенсии до достижения необходимого возраста. Раса, религия, семья и социально-экономический статус также являются общепринятыми основаниями для определения статуса человека.     

Остальные статусы мы получаем путем индивидуального выбора и конкурса. Статус, приобретенный человеком в обществе собственными усилиями, называется достигнутым. Ни одно общество не может игнорировать различие в индивидуальности, поэтому успех или неудача человека отражаются в предоставлении ему определенного статуса, основанного на конкретном достижении. Профессор, дирижер, доктор, актер, студент университета, священник, полицейский, карманник, президент компании, тренер и аквалангист — все это примеры достигнутого статуса.   

Некоторые из наших статусов преобладают над другими статусами как в нашем сознании, так и в сознании других людей. Основной статус — это ключевой статус, определяющий социальный статус и ценность человека, связанный с определенными его правами и обязанностями. Для детей главный статус — возраст; Точно так же во многих обществах пол является основным статусом. Основной статус формирует рамки, в которых формулируются наши цели и проходит обучение.    

В социологии наряду с категорией социального статуса используются и другие: социально-экономические, социально-правовые и др., Призванные определять положение групп и их членов в соответствующих сферах общества. Компонентами социального статуса являются социальные позиции, которые можно выделить на основе объективных показателей (например, пол, возраст, образование, профессия, национальность и т. д.). Для определения положения в обществе необходимо оценить социальную значимость этих позиций, выраженную в терминах престижа, авторитета и т. д., А также их упорядоченность, соотношение, зависимость и т. д. Социальные позиции с помощью нормативных и эмоциональные регуляторы — нормы, социальные чувства, стереотипы и др. — приобретают сферы взаимодействия, права, обязанности, влияние, возможности, свободы и другие показатели фактического социального статуса как интегральный показатель положения в обществе. С помощью социального статуса упорядочиваются, формализуются, регулируются отношения и поведение групп и их членов, ассимиляция характеристик и характеристик представителями групп, соответствующих определенному статусу, мотивации и побуждению к социальному поведению и т. д.   

Ролевая теория личности занимает значительное место в социологии и социальной психологии личности. В этой теории социальное поведение человека определяется двумя основными понятиями: социальный статус и социальная роль. Статус — это определенное положение человека в обществе и связанный с ним набор прав и обязанностей. Статус личности определяется возрастом, полом, происхождением, профессией, семейным положением.    

Различают врожденный статус (социальное происхождение, национальность) и достижимый (образование, квалификация и т. д.). Человек может изменить свой социальный статус, повысить его, получив хорошее образование, или, наоборот, понизить. Каждый человек выполняет множество ролей, и его поведение различается в зависимости от того, какую социальную роль он играет в данный момент (роль отца, мужа, главы предприятия, избирателя, члена политической партии, общественной организации и т. д.).   

У человека может быть несколько статусов, но чаще всего один определяет его положение в обществе. Часто бывает, что главный статус определяется положением человека. Социальный статус отражается как во внешнем поведении и внешности (одежда, жаргон и другие признаки социальной и профессиональной принадлежности), так и во внутреннем положении (в установках, ценностных ориентациях, мотивациях и т. д.).  

Также различают естественный и профессиональный статус. Естественный статус человека предполагает наличие значимых и относительно устойчивых характеристик человека (мужчины, женщины, зрелость, старость). Профессионально-должностное лицо — это базовый статус человека, который для взрослого человека чаще всего является основой интегрального статуса. В нем фиксируется социальная, экономическая и производственно-техническая ситуация (банкир, инженер, юрист и др.).   

Когда речь идет об иерархии статусов, мы имеем в виду социальный престиж функций, закрепленных за этим статусом. Престиж — это иерархия статусов, разделяемых обществом и закрепленных в культуре и общественном мнении. 

Социальный престиж статуса играет огромную роль в распределении социальных желаний, особенно среди молодежи. Это своего рода магнит. В зоне влияния престижного статуса создается особая социальная напряженность, сосредоточены наиболее активные, подготовленные, амбициозные члены общества. И в связи с этим престиж того или иного статуса оказывает существенное влияние на самовосприятие, утверждение собственного я.   

Социальный статус означает определенное место, которое человек занимает в данной социальной системе.

Общество неоднородно, в нем есть высшие и низшие слои. А это подразумевает неравномерное распределение прав и обязанностей, привилегий и обязанностей. Социальное расслоение оказывает большое влияние на структуру общества.  

Более того, любая организованная социальная группа всегда социально стратифицирована. Не было и не существует единой постоянной социальной группы, которая была бы плоской и в которой все ее члены были бы равны. 

Социальное расслоение существовало на всех уровнях человеческого развития. В аграрных и особенно индустриальных обществах это становится ясным и заметным. Всякая современная демократия не является исключением из правил. Хотя в их конституциях написано, что все люди равны, тем не менее социальное расслоение в этих обществах также существует. Достаточно вспомнить ступеньки градации от Генри Форда к нищему, от президента США к полицейскому, от руководящего авторитета к простому обывателю, от командующего армией к солдату.   

В то же время следует подчеркнуть, что не только крупные социальные агрегаты, но и любая организованная социальная группа, как только она организована, неизбежно в определенной степени самодифференцируется. Семья, церковь, секта, политическая партия, банда разбойников, научное общество — любая организованная социальная группа расслаивается в силу ее постоянства и организованности.  

Статусные группы — это группы людей, которые в разной степени пользуются большим уважением и уважением и имеют неравный престиж.

Основные формы социальной стратификации многочисленны. Однако все их разнообразие можно свести к трем основным формам: экономическому, политическому и профессиональному расслоению. Как правило, все они тесно переплетены. Люди, принадлежащие к высшему слою в одном отношении, обычно принадлежат к тому же слою в других отношениях; наоборот. Представители высших экономических слоев одновременно принадлежат к высшим политическим и профессиональным слоям. Бедные, как правило, относятся к нижним слоям профессиональной иерархии.     

Взаимосвязь между самооценкой и социальным статусом человека на разных этапах возрастного развития

Самоуважение напрямую связано с процессом социальной адаптации и дезадаптации личности. Несмотря на всю противоречивость современных данных о несовершеннолетних правонарушителях, представление о связи между самооценкой и асоциальным и делинквентным поведением подростка является практически общепринятым. Споры в основном сводятся к выяснению того, какая самооценка у обидчика — завышена или недооценена.  

Наиболее распространенной позицией, основанной на эмпирических исследованиях, является представление о высокой самооценке как среди правонарушителей-подростков (С. Н. Хоружий, 1980; Е. А. Яновская, 1973), так и среди взрослых правонарушителей (А. Р. Ратинов, Н. Д. Константинова, Е. М. Собчик, 1978). В связи с этим отмечается, что неадекватная, завышенная самооценка, связанная с социальной дезадаптацией личности, создает достаточно широкую зону конфликтных ситуаций и при определенных условиях способствует проявлению делинквентного поведения (А.Р. Ратинов, 1983). В то же время существует и другая точка зрения, также основанная на экспериментальных данных. По мнению ее сторонников (Валицкас Г.К., Гиппенрейтер Ю.Б., 1989), уровень самооценки несовершеннолетних правонарушителей ниже, чем у законопослушных подростков.    

Ряд исследований показал, что многие молодые преступники трудных подростков имеют негативную самооценку (слабая уверенность в себе, низкая самооценка, снижение самооценки, повышенная подверженность групповому влиянию), что вызывает агрессивность, социальную деградацию. и тяга к преступлению. Самоуважение подростков-правонарушителей противоречит оценке общества (родители, учителя, класс и т. д.). Чаще всего внешняя оценка неизменно ниже самооценки подростка (даже если последняя достаточно адекватна). Это спусковой крючок для правонарушений, стимул к антиобщественному поведению личности подростка.   

В условиях, когда самооценка подростка не находит поддержки в обществе, когда его поведение оценивается окружающими как крайне негативное, когда потребность в (самоуважении) остается нереализованной, возникает резкое чувство личного дискомфорта. Человек не может терпеть это бесконечно; подросток не может не искать выхода из этой ситуации. Его самооценка должна найти адекватную поддержку в социальном пространстве. Один из наиболее распространенных способов решения этой проблемы — переход подростка в группу, в которой характеристики его личности со стороны окружающих адекватны самооценке или даже превосходят ее. В такой среде подростка ценят и постоянно подтверждают вербально и невербально, что приводит к удовлетворению потребности в уважении и, следовательно, к состоянию комфорта от принадлежности к группе. Таким образом, самооценка подростка наконец получает адекватную поддержку в пространстве внешних социальных оценок личности.      

Самоуважение, возникающее на определенном этапе возрастного развития личности, со временем становится очень важным, если не ключевым элементом самосознания личности, который может определять личный комфорт или дискомфорт, выражающийся в степени самопринятие предмета, служит источником пополнения знаний о себе. Это особенно важно в контексте возрастного развития и становления личности, ее саморазвития и регуляции активности в зрелом возрасте, пишет А.К. Болотов.   

Наибольшее внимание исследователи уделяют изучению влияния уровня самооценки на поведение и деятельность человека. В частности, утверждается, что люди с низкой самооценкой менее эффективны в стрессовых ситуациях; в случае неудач не в полной мере осознают свои сильные стороны, часто испытывают трудности в межличностных контактах. Высокая самооценка приравнивается к высокой внутренней регуляции личности и ведет к эффективному социальному функционированию личности. В этом случае самооценка выполняет не только адаптационные функции, но и выступает фактором мобилизации сил человека, реализации творческого потенциала, определяя временную перспективу деятельности, что более актуально, чем ретроспектива.    

В зависимости от временной ориентации самооценки (актуальной или ретроспективной) и уровня профиля самооценки можно определить различные уровни адаптации в более позднем возрасте. Кроме того, было отмечено, что основным механизмом самооценки в более позднем возрасте является фактор времени — ориентация на себя в жизненном цикле, на свой личный опыт, отслеживание изменений, произошедших во времени. Одной из отличительных черт динамики содержания самооценки в течение взрослой жизни является изменение временной ориентации саморепрезентации: молодые люди явно испытывают стремление к будущему, пожилые и особенно пожилые люди все сильнее обращают взоры в прошлое.  

Отличительной особенностью динамики самооценки с возрастом является изменение ее основного принципа — от социального сравнения в ранних возрастных группах к временному сравнению в старости. Таким образом, наблюдается возрастание значения фактора времени в развитии процесса саморегуляции личности. Рассматривая самооценку как ведущий компонент саморегуляции, исследователи раскрывают возможности и виды ее регуляторных функций на протяжении всего периода деятельности. Проводя свои исследования в соответствии с деятельностным подходом, А.В. Захарова выделяет три типа самооценки в зависимости от ее временной релевантности процессу деятельности: прогностический регулирует активность индивида на самом начальном этапе деятельности, корректирующий. один выполняет функцию наблюдения за ходом деятельности, ретроспективный используется субъектом на завершающем этапе деятельности для подведения итогов.      

Временная атрибуция также характерна для уровня притязаний, который определяется как набор неопределенных или более точных ожиданий, целей и требований к будущим достижениям субъекта, которые меняются с каждым достижением. Столь содержательное раскрытие этой концепции принадлежит Ф. Хоппе, но в общих чертах уровень притязаний трактуется как цель последующего действия. Надо признать, что, вслед за Дж. Нюттеном, Ф. Хоппе употребил термин Anspruchsniveau для обозначения реальной цели, т. е. Цели непосредственно запланированного, запланированного к реализации действия.   

М. Юкнат также рассматривает уровень притязаний как процесс, разворачивающийся во времени, выделяя еще одну временную детерминанту — влияние не только настоящего достижения, но и предыдущего, то есть прошлого опыта. Итак, в ее экспериментах две группы испытуемых, одна из которых участвовала в серии успехов, а другая — в серии неудач, попросили выполнить новое задание через неделю. Претензии испытуемых в группах резко различались. Группа с опытом успеха начала выбор с трудных заданий, испытуемые из группы с отрицательным опытом — с легких. Таким образом, в течение более длительного периода времени эффект успеха и неудачи был идентичен краткосрочному: положительный прошлый опыт стимулировал рост уровня стремлений, а неудачи в прошлом снижали стремления. Факт типичного изменения уровня претензий под влиянием прошлого опыта впоследствии был подтвержден в ряде других работ.      

Прошлый опыт личности как устойчивый детерминант уровня притязаний (наряду с некоторыми культурными факторами и групповыми стандартами) выделяется К. Левиным. Важной характеристикой в ​​его анализе уровня стремлений является несоответствие между уровнем цели действия и уровнем прошлых результатов, а также между уровнем намеченной цели и ее фактическим достижением; данное несоответствие имеет положительный знак, если результат выше намеченной цели, и отрицательный, если он не достигает уровня претензий; несовпадение знака и величины достижения — два основных фактора, определяющих возникновение чувства успеха и неудачи. Их опыт, по сути, является реакцией на это расхождение.    

К. Левин наметил путь анализа отдельного уровня претензий в целостной целевой структуре, но не развил его. Существенным для прояснения этого вопроса является относительная стабильность требований человека во времени и по разным задачам. 

Все это дает основание утверждать, что уровень притязаний выступает как достаточно определенное функциональное структурное образование, цель которого — предвосхитить, конкретизировать возможный результат, приемлемый для образа Самости. Примечательно, что конкретная цель нынешних реально, ныне преобразований фактически рассматривается Ф. Хоппе как конкретизация, представление более широкой и далекой во времени цели человека, направленной на реализацию долгосрочной, идеальной. 

Наличие уровня притязаний отражает тот факт, что деятельность человека предполагает постановку как минимум двух типов целей: реальных, которые, по мнению человека, он может реализовать в данных конкретных условиях, и идеальных, которых он хотел бы достичь. в идеале; между этими целями может быть более или менее расхождение. Если он очень высок и уровень притязаний не обеспечивает ориентацию человека в меняющихся условиях, это приводит к изменению самооценки, а затем и представления о себе.     

Таким образом:

• самооценка во многом определяет социальную адаптацию личности, является регулятором поведения и активности. Само формирование самооценки происходит в процессе активности и межличностного взаимодействия; 
• уровень самооценки влияет на уровень личностных притязаний, на выбранный круг трудностей в жизненных целях, на соотношение успехов и неудач на жизненном пути человека;
• социальный статус — определенное положение человека в обществе и связанный с ним набор прав и обязанностей. Личный статус определяется возрастом, полом, происхождением, профессией, семейным положением. 

Заключение

В структуре самосознания человека обычно выделяют основные компоненты: самосознание и самооценку (самооценку), интегрируя их в рамках Я-концепции, адекватным формированием которой является условие оптимальной адаптации человека к социальной среде.

Самооценка — оценка человеком себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Самооценка как часть личности является важным регулятором ее поведения. 

Самоуважение определяет отношение человека к окружающим, его критичность, требовательность к себе, отношение к успеху и неудачам. Таким образом, самооценка влияет на эффективность деятельности человека и дальнейшее развитие его личности. 

Самоуважение тесно связано с уровнем стремлений человека, то есть степенью сложности целей, которые он ставит перед собой. Несоответствие заявлений реальным возможностям человека приводит к тому, что он начинает неправильно оценивать себя, в результате чего его поведение становится неадекватным (эмоциональные срывы, повышенная тревожность и т. д.). Самоуважение объективно выражается в том, как человек оценивает возможности и результаты деятельности других (например, принижает их завышенной самооценкой).   

В работах российских психологов показано влияние самооценки на познавательную деятельность человека (восприятие, представление, решение интеллектуальных задач) и место самооценки в системе межличностных отношений.

Социальный статус — положение субъекта в системе межличностных отношений. Важными характеристиками социального статуса являются престиж и авторитет как своего рода мера признания достоинств человека со стороны окружающих. 

В результате наших исследований мы пришли к выводу:

• среди взрослого населения (30-40 лет) преобладающий уровень самооценки;
• более половины испытуемых имеют адекватный уровень самооценки;
• существует положительная связь между социальным статусом и уровнем самооценки, т.е. чем выше социальный статус, тем выше уровень самооценки, но по результатам корреляционного анализа это утверждение не имеет статистического подтверждения; 
• влияние самооценки на социальный статус можно определить только с помощью лонгитюдных исследований.

Список литературы

1. Бернс Р. Развитие Я-концепции и воспитание. — М.: Прогресс, 1987. 
2. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детстве. — М.: Просвещение, 1967.  
3. Болотова А.К. Развитие самосознания личности: временной аспект // Вопросы психологии. — 2005.   
4. Бороздина Л.В. Исследование уровня претензий. — М.: ИП РАН, 1994. 
5. Бороздина Л.В., Молчанова О.Н. Самоуважение в разных возрастных группах. — М.: Проект, 2002.  
6. Захарова А.В. Исследование самооценки старшеклассника // Вопросы психологии. — 1981.  

«По-поводу» или «по поводу», как пишется правильно?

Слово «по пово­ду» пра­виль­но пишет­ся раз­дель­но с пред­ло­гом «по».

Правописание слова «по поводу»

Чтобы узнать, как пра­виль­но писать сло­во «по пово­ду» или «по-поводу»,  раз­дель­но или с дефи­сом, опре­де­лим, что суще­стви­тель­ное «повод» при скло­не­нии обра­зу­ет падеж­ную фор­му с предлогом:

повод — по поводу

По пово­ду это­го собы­тия мне нече­го сооб­щить вам.

В дан­ном кон­тек­сте сло­во «по пово­ду» сино­ни­мич­но пред­ло­гу «об».

Об этом собы­тии мне нече­го вам сообщить.

Оно упо­треб­ле­но в паре с суще­стви­тель­ным «собы­тие» в фор­ме роди­тель­но­го паде­жа, что сви­де­тель­ству­ет о том, что рас­смат­ри­ва­е­мая сло­во­фор­ма «по пово­ду» поте­ря­ла свою грам­ма­ти­че­скую и лек­си­че­скую само­сто­я­тель­ность, то есть явля­ет­ся слу­жеб­ным сло­вом — про­из­вод­ным оты­мён­ным пред­ло­гом, кото­рый сохра­нил раз­дель­ное напи­са­ние про­из­во­дя­ще­го суще­стви­тель­но­го с пред­ло­гом «по».

Раздельное напи­са­ние сло­ва под­твер­жда­ет­ся, если меж­ду непро­из­вод­ным пред­ло­гом «по» и падеж­ной фор­мой мож­но вста­вить вопрос или опре­де­ле­ние, например:

• по чему? по поводу;
• по како­му? поводу;
• по ува­жи­тель­но­му поводу.

Эти спо­со­бы про­вер­ки дока­за­ли раз­дель­ное напи­са­ние рас­смат­ри­ва­е­мо­го слова.

Примеры предложений

По пово­ду пред­сто­я­щей убор­ки зер­но­вых участ­ни­ка­ми сове­ща­ния было выска­за­но несколь­ко дель­ных предложений.

Просим сооб­щить свои наблю­де­ния по пово­ду зафик­си­ро­ван­но­го фено­ме­на природы.

Кто хочет выска­зать­ся по пово­ду про­шед­ше­го мероприятия?

Аналогично раз­дель­но пишут­ся наре­чия с пред­ло­гом «по», обра­зо­ван­ные от падеж­ной фор­мы существительных:

Слитное и дефисное написание наречий с приставкой по-

Не пута­ем раз­дель­ное напи­са­ние ука­зан­ных слов со слит­ным напи­са­ни­ем наре­чий с при­став­кой по-.

С при­став­кой по- пишут­ся слит­но наре­чия с суф­фик­сом -у, име­ю­щие в сво­ём соста­ве крат­кие при­ла­га­тель­ные, например:

• малень­кий — помаленьку
• дол­гий — подолгу
• пустой — попусту
• напрас­ный — понапрасну
• ров­ный — поровну.

Как видим, дефис­но­го напи­са­ния не наблю­да­ет­ся в обо­их рас­смот­рен­ных слу­ча­ях напи­са­ния слов с пред­ло­гом или при­став­кой по-.

Отличаем раз­дель­ное и слит­ное напи­са­ние рас­смот­рен­ных слов от наре­чий, кото­рые пишут­ся с при­став­кой по- через дефис:

• по-моему выполнить
• по-твоему сделать
• одеть­ся по-летнему
• отно­сить­ся по-чело­вечески.

Скачать ста­тью: PDF

«По-поводу» или «по поводу», как правильно пишется?

Слово «по пово­ду», явля­ю­ще­е­ся про­из­вод­ным пред­ло­гом, пишет­ся раздельно.

Чтобы узнать, как пра­виль­но пишет­ся сло­во «по-поводу» или «по пово­ду», через дефис или раз­дель­но, опре­де­лим в кон­тек­сте, какой частью речи оно является.

Часть речи слова «по поводу»

Рассмотрим ряд сооб­ще­ний, в кото­рых исполь­зу­ет­ся инте­ре­су­ю­щее нас слово.

Режиссер поста­нов­ки вол­но­вал­ся по по́воду пре­мье­ры спектакля.

Мы собра­лись по по́воду юби­лея наше­го завода.

Не сто­ит огор­чать­ся по по́воду опоз­да­ния самолета.

В этих пред­ло­же­ни­ях сло­во «по по́воду» помо­га­ет суще­стви­тель­но­му создать фор­му роди­тель­но­го падежа:

• по по́воду премьеры;
• по по́воду юбилея;
• по по́воду опоздания.

Этот факт гово­рит, что это сло­во поте­ря­ло свою само­сто­я­тель­ность и лек­си­че­ское зна­че­ние. Его мож­но заме­нить  непро­из­вод­ным пред­ло­гом «из-за» со зна­че­ни­ем при­чи­ны. Эта сино­ни­ми­че­ская заме­на сви­де­тель­ству­ет о том, что сло­во «по пово­ду» при­над­ле­жит к слу­жеб­ной части речи, то есть явля­ет­ся так­же предлогом.

Правописание слова «по поводу»

Рассматриваемый пред­лог обра­зо­ван от име­ни суще­стви­тель­но­го «повод», нахо­дя­ще­го­ся в падеж­ной фор­ме с пред­ло­гом «по».

Что это имен­но пред­лог, а не при­став­ка, мож­но понять, исполь­зуя неко­то­рые при­е­мы про­вер­ки. Между непро­из­вод­ным пред­ло­гом «по» и рас­смат­ри­ва­е­мым сло­вом лег­ко встав­ля­ет­ся вопрос или опре­де­ле­ние в виде при­ла­га­тель­но­го или местоимения:

по како­му? поводу;

по это­му пово­ду, по инте­рес­но­му пово­ду, по исклю­чи­тель­но­му поводу.

Эти при­е­мы дока­зы­ва­ют раз­дель­ное напи­са­ние оты­мен­но­го пред­ло­га «по по́воду», как и ана­ло­гич­ных про­из­вод­ных пред­ло­гов: 

• по мере ока­за­ния помощи;
•  по слу­чаю праздника,;
• по окон­ча­нии каникул;
•  по при­чине дождя,;
• по при­бы­тии в город;
•  по исте­че­нии срока;
•  по при­ез­де в деревню.

Производный пред­лог «по пово­ду» пишет­ся раздельно. 

По по́воду ваших аргу­мен­тов у меня име­ют­ся неко­то­рые уточнения.

Мы не раз спо­ри­ли с ним по по́воду поли­ти­че­ской обста­нов­ки в этом регионе.

Отличаем это напи­са­ние рас­смот­рен­но­го оты­мен­но­го пред­ло­га в два сло­ва от наре­чий, пишу­щих­ся через дефис с при­став­кой по-:

• сде­лать по-моему;
• отве­тить по-разному;
• жить по-прежнему;
• опре­де­лить по-твоему.

Скачать ста­тью: PDF

«По поводу»: как пишется — раздельно, слитно «поповоду», или через дефис

Выражение «по поводу» представляет собой фразеологизм, то есть устойчивое, не изменяющееся словосочетание, понимаемое и толкуемое как одно слово. Правильно пишется раздельно. Написание его через дефис («по-поводу») неверно, поскольку мы имеем дело с выражением из двух слов, а дефис (чёрточка) – знак пунктуации, употребляемый внутри самого слова. Вспомните, что именно дефисом обозначается перенос части слова в следующую строку, чем подчёркивается, что самое слово остаётся всё тем же.

Писать «по поводу» слитно («поповоду») вообще грубейшая орфографическая ошибка: такого слова в русском языке нет и быть не может, так как получается якобы повтор одной и той же приставки. Дублирование приставок допустимо только в произведениях художественной литературы для передачи дефектов речи персонажа, но в таком случае опять идёт в ход чёрточка: «П-п-по-по-п-позвольте!», и т.п.

Примечание: великий русский актёр П. А. Каратыгин однажды в кругу друзей пожаловался что, мол, в новой пьесе ему приходится говорить слово «бывывало». На что присутствовавший там же И. А. Крылов заметил: «Да этак ведь можно и сказать ”бывывывало”». То есть, повторение в слове одинаковых составных его частей затрудняет, вплоть до невозможности, его осмысленное восприятие.

Значение

Фразеологизм «по поводу» наделён общим смыслом «в связи с чем-то», «по причине <того-то>», «по <такому-то> случаю», «следственно тому-то». В русском языке употребляется в качестве таких частей речи:

1. Обстоятельственного наречия причины, указывающего, что нечто (мысль, суждение, расчёт, факт, событие) является побудительной причиной для производства вытекающих из него действий: «По поводу вашей докладной записки назначается производственное совещание»; «По поводу незаконной порубки леса возбуждено уголовное дело». Синонимы «касательно», «насчёт», «относительно»; частичные «по материалу», «по сути», «по существу», «по факту».
2. В качестве предлога говорит о том, что высказанное мнение не безотносительно, но указывает прямо на то, о чём высказываются. Употребляется с родительным падежом: «У меня не сложилось цельного представления по поводу содержания этой книги»; «По поводу речей того политика ясно одно: всё, что в его убеждениях есть стабильного, так это дешёвый популизм». Частичные синонимы – предлоги «о» и «об»; слово или выражение, к которому они относятся, ставится в предложный падеж: «о содержании книги», «о речах того политика».

Примечание: прототипические значения «по поводу» («в связи с», «по причине», «по случаю», «следственно») являются синонимами к данному выражению в обоих его значениях.

Грамматика

Фразеологизм «по поводу» состоит из предлога «по» перед существительным «повод» (в смысле причина, резон) в единственном числе дательного падежа. Неизменяемое выражение. Постановка ударения и разделение переносами

по по́–во–ду. При переносе из строки в строку оставлять предлог «по» в верхней строке не рекомендуется.

***

© ПишемПравильно.ру

Перечень академических источников, использовавшихся при подготовке материалов.

Правописание этих слов надо знать:

Проверить еще слово:

Спросили: буду ли что-то писать по поводу Дня Победы?: bigfatcat19 — LiveJournal

Это, на самом деле, сложный вопрос. С одной стороны — вот, пишу. С другой стороны, является ли сегодняшний день для меня Особенным Днем? Скорблю ли я в этот день интенсивней обычного, охваченный со всех сторон глубокой памятью? Чтоб да — так нет. Принимая во внимание события последних месяцев, для меня это простой день. Встал (поздно). Помахал руками, подергал гантельки — не с целью ЗОЖ, а так, для порядка. Позвонил родителям, поздравил. Позавтракал. Сел ковырять модельки. И все. Никакого подъема глубины, никакого осознания, что в этот день, семьдесят пять лет назад (сука, наконец-то они уберут этот мудацкий логотип, на котором совок воюет не в ту сторону ) закончилась самая страшная (на самом деле не закончилась) война в истории человечества (на самом деле не самая страшная) и т. д. и т. п. Я даже не могу присоединиться к общему флешмобу по выкладыванию фотографий дедушек, потому что мой папа запретил помещать в интернете фото его отца — деда Славы. Папа у меня считает (не без основания) интернет помойкой, а на помойке святое не выставляют. Ну а раз так, то фото деда Бори я тоже не выставлю (мама у меня не столь строгих правил).

Из этого всего вовсе не следует, что я прямо вообще никогда не скорблю и не охвачен памятью. На меня вполне может накатить в совершенно другой день, когда наша страна не отмечает никакой праздник, кроме дня Работника по Работе с Персоналом, и, овладеваемый потным вдохновением, я натошню что-нибудь такое, от чего взрослые мужики будут плакать, как маленькие девочки и говорить, что я зарываю талант (ну а фуле его не зарывать, за талант не платят, а за экспертное премии месячные дают — даже на удаленке). И ничего у меня в душе не шелохнется, потому что моя совесть давно заплыла жиром и всю дорогу спит, как та панда.

В целом, ко Дню Победы, как к кампании, я отношусь резко отрицательно. В нашей многострадальной Рашке за креатив обычно отвечают люди, у которых в роду, такое чувство, много поколений братья потрахивали сестер, папы — дочек и т. д. Иначе, честно говоря, сложно объяснить такие охренительные выверты, к которым принуждают наш долготерпеливый народ богоносец. Я не буду тут излишне рвать на себе исподнее в приступе праведного гнева, приведу только самые охренительные перфомансы этого года в честь Святого Дня:

Кровавое жертвоприношение девственницы в ритуальных одеждах:

Поклонение Ктулху, как Святому Покровителю Утонувших Российских Моряков:

Групповое акустическое изнасилование людей, которые не набухались, людьми, которые без комплексов:

Девочки-дизайнеры порадовали нас очередным шедеврами:

Мне, как человеку, выросшему на Крайнем Севере и в детстве чуть не попавшему под оленью упряжку во время гонок на Празднике Севера в Ловозере (даже немного жаль, что не попал — других давят машины, а меня бы — нарты. Я был бы, наверное, единственным в СССР с такой травмой в анамнезе), мне такое внимание к символу Кольского полуострова было особенно приятно. Некоторые, впрочем, взяли глубже:

Тут, конечно, уже очевидный злой умысел. Я хз, что тщился доказать автор этого пранка. То, что организаторам акции глубоко похуй, кто там и кого у них выкладывает (очевидно, минимальную премодерацию посты проходили, чтобы туда не выложили голые жопы и хуи с обычным школьным мамкоёбством)? Так это и без того всем ясно. Кто бы это не был — порядочный человек или вата — этот подвиг духа, я надеюсь, зачтется ему в аду за лишний ананас.

Тут, кстати, разные несознательные персонажи утверждают, что это, мол, люди с хорошими лицами таким образом травят ватку. Не исключая такой возможности, должен сказать, что тут, скорее, работает обычный похуизм и криворукость утырков, которых посадили клепать это патриотическое говно в честь сраного Дня Шашлыка на Даче. Более того, это явление возникло не вчера. Широко известна история с полем, уставленным «Матильдами», которое чуть ли не в «Правде» торговали, как убитые фошисские танки. А вот этот снимок: и в глубоком совке лепили за «Подбитый фашистский «Тигр»» — и это в те времена, когда за такие косяки можно было очень основательно присесть на бутылку. Что уж говорить про нашу беззубую эпоху.

Как всегда, оформятся под Святой День «Пятерочки» и «Ашаны». В этот раз, возможно, так сильно драть, как в прошлые годы, уже не будут:

Хоть в этом есть польза от коронавируса. Да и в любом случае, знаменитый перфоманс Екатерибургского сексшопа переплюнуть невозможно:

Накачай свой клитор, как твой прадед колесо полуторки на Дороге Жизни:

Простимулирй себя, как заградотряд штрафбатовца:

Разорви «Берлин» своего друга в этот святой для всех нас день:

Зато подорвались поздравлять интернет-магазины. Не все, конечно, но три из них меня сегодня чмокнули.

«Спортмастер» отделался халтурой:

«Сималэнд» порадовал креативом с Б-29 на фоне Родины-матери:

Ничего плохого не могу сказать про эту компанию по торговле всяким барахлом для захламления квартиры — я у них купил макет винтовки Кольта-Рута, который Деникс после пожара не выпускает, так что, в целом, моя им благодарность.

Третьим порадовал магазин анимешных кукол, у которых я когда-то купил пару мелких нендороидов для так и не оконченной саги про Общежитие на Горе. Несмотря на то, что аниме у нас признано деструктивным культом, способствующим распространению Синих Китов, наркомании и гомосексуализма, эти персонажи не забыли поздравить меня с Великим Праздником:

Думаю, это они так мажутся, что не деструктивные, но патриота не обманешь.

В общем, должен признаться: я терпеть не могу все это официальное народное творчество, этот общий, всенародный порыв, который высирают люди, когда-то подарившие нам перфоманс:

…вдохновивший меня на написание первого (и пока последнего) в моей жизни шансона: https://ok.ru/video/37829872143

С другой стороны, термин «победобесие» в ходу у людей настолько порядочных, что в их присуствтии хочется взять свой стул и носить его с собой везде, чтобы не дай Бог не сесть куда не надо и не зашквариться навечно. Поэтому нормальному пацану это слово говорить строжайший харам.

С третьей стороны, парад на семидесятилетие мне откровенно понравился, я ему посвятил аж два поста.

В общем, отношение к дате, празднику и мероприятиям, с ним связанными, у меня тройственное. Отношение к дате у меня зависит от настроения. Если случался затрах, или вот как сейчас — сомо-изоляция, то настроя у меня особого нет. А бывает прямо такой настрой, что сам себя пугаешься и рыдаешь в подушку.

Праздник… Ну, праздник и праздник. Я вообще толстый и людей не люблю, поэтому мне в толпе ниалё, даже на новогодних посиделках. Норот подтвердит, я либо стараюсь свинтить побыстрее (или вообще не прийти по уважительной причине), либо угрюмо сижу в углу и жру, как не в себя. С другой стороны, танчики-самолетики мне всегда доставляют.

Мероприятия по поводу Святого Дня, Который в Сердце Каждого из Нас? Это откровенно не мое. Я же не сын гэбиста Блев Блещенко, чтобы парапапа-па-папара про в костре потухшем таял уголек по первому свистку. Мероприятия меня за редким исключением выбешивают.

Поэтому сегодня духоподъемной годноты про ВОВ не будет. Нет настроя, совсем, а в такой тонкой теме я придерживаюсь старинной славянской мудрости: «Не хочешь срать — не мучай жопу». Годнота будет в какой-нибудь другой день, когда появится настрой. Правильный настрой в нашем деле — это самое важное.

опубликовано письмо убитой аспирантки Ещенко с рассказом о Соколове

В послании девушка защищала любимого доцента.

До сих пор не вынесен приговор по громкому делу об убийстве 64-летним историком Олегом Соколовым своей любовницы Анастасии Ещенко.

Страшное преступление произошло осенью прошлого года. По версии обвинения, доцент застрелил и расчленил аспирантку, а после попытался скрыть следы, выбросив части тела в реку.

Накануне состоялось очередное заседание по резонансному делу. Оно обошлось без громких скандалов.

Много внимания было уделено разбору скандала на открытой лекции в СПбГУ, в ходе которой Соколов выгнал студентов, которые трясли перед ним книгой «его злейшего врага Понасенкова».

К слову, речь в защиту доцента тогда написала погибшая Анастасия Ещенко. Девушка, которая на тот момент была второкурсницей, обратилась к руководству университета.

«Я пишу по поводу травли вокруг доцента Соколова Олега Валерьевича. Я лично присутствовала на лекции. Мне глубоко неприятно поведение студентов, которые включились в травлю преподавателя, вместо того, чтобы разобраться в ситуации», — начала Анастасия.

Далее Ещенко заверила, что на лекцию пускали всех желающих, а молодые люди очевидно пришли с единственной задачей— устроить скандал.

По словам девушки, студенты оскорбили историка, назвав вором трудов его коллеги.

«Представьте себе состояние Соколова, который всю жизнь посвятил истории. Никакой дискуссии там не могло быть. Цель была одна — публичное оскорбление», — процитировала послание Анастасии КП-Санкт-Петербург.

К слову, тогда комиссия по этике прислушалась к словам Ещенко и решила, что акция студентов была направлена не на научную дискуссию, а на дискредитацию доцента Соколова.

Также на заседании был озвучен список страшных находок, обнаруженных следователями в квартире Соколова. Пакет с отрубленной головой девушки шокировал даже видавших виды специалистов.

Следующее заседание по громкому делу назначено на 9 сентября.

Ранее объединенная пресс-служба судов Санкт-Петербурга рассказала об ужасающих подробностях резонансного преступления. По версии следствия, после первой пули обвиняемый начал душить свою жертву, а потом добил еще несколькими выстрелами.

Как написать сопроводительное письмо к резюме (пример)

Задача сопроводительного письма рассказать о ваших целях, намерениях и мотивации так, чтобы появилось желание с вами встретиться. Кстати, у резюме такая же задача. Только сопроводительное письмо читают первым, а после уже знакомятся с резюме.

Что такое сопроводительное письмо?

Сопроводительное письмо работодателю прикладывается к резюме. Оно должно привлечь внимание работодателя и побудить его внимательно ознакомиться с вашим резюме.

Состав письма

Чтобы правильно написать сопроводительное письмо к резюме, нужно затронуть 4 темы:

• Чем вы хотите заниматься (или на какую вакансию претендуете)
• Краткое описание своего опыта (2 — 3 предложения)
• Краткое описание своих сильных сторон и способностей
• Почему хотите работать именно в этой компании

Все эти 4 темы должны занимать максимум половину страницы А4. Попытка написания сопроводительного письма в виде трактата — критична.

Можно представить, что ваше резюме — это товар, а сопроводительное письмо — его упаковка. Теперь вспомните, как вы выбираете продукты в магазине. Достойная упаковка привлекает внимание и заставляет подойти и посмотреть на товар поближе. Аналогично и для нашего случая — упаковка крайне важна для резюме!

Не оставляйте работодателю шансов — пишите понятно, кратко и красиво.

Пример сопроводительного письма работодателю

Здравствуйте, Наталья.

Меня зовут Иван Иванов. Я хотел бы работать в компании «АБВГД» программистом мобильных приложений.

Мой опыт работы в программировании около 4 лет (последние 1,5 года занимаюсь разработкой приложений под iPhone). Я считаю, что на данной должности смогу быть полезен следующими способностями:

• Хороший технический специалист (подробно написано в резюме).
• Уравновешенный характер. Спокойно могу вести монотонную работу по написанию программ и разработке технической документации.
• Сильные аналитические способности. На практике это отражается в изначальном качественном проектировании программы, четком плане действий и критически малом количестве ошибок в работе

Интерес к компании «АБВГД» обусловен положительными отзывами о Вас от моего знакомого. Также мне нравятся выполненные Вашей компанией мобильные приложения.

Прошу ознакомиться с моим резюме. Резюме прикреплено, а также есть на http://hh.ru/xxxxxxxxx/

С уважением,

Иван Иванов.

[email protected]

(000) 123-45-67

На что стоит обратить внимание в примере?

1. Приветствие по имени. Не ленитесь, звоните в компанию и узнавайте, как зовут руководителя отдела или компании. В худшем случае высылайте резюме менеджеру по персоналу. Но строго по имени обращайтесь.
2. В первой строчке после приветствия сразу обозначьте цель письма.
3. О себе и своем опыте очень кратко. Подробно это описано в резюме.
4. Чуть более подробно о ваших предпочтениях в работе и самых сильных способностях. Я считаю, оптимально выбрать 3 сильных способности. Больше — много, меньше — слабо.
5. Обозначение интереса именно к этой компании. Для этого нужно очень внимательно изучать сайт компании, ее деятельность, пообщаться с теми, кто работает или ранее работал там (их, как правило, легко найти ВКонтакте) и т.д. Чем эксклюзивнее будет ваша мотивация к этой компании, тем выше шансы.
6. Предложение ознакомиться с резюме. Я в своих письмах всегда прикрепляю резюме и даю ссылку на Интернет-версию. Мне кажется, так удобнее работодателю.
7. Ваша подпись и контактные данные. Подпись — это вообще признак хорошего делового тона. А в данном случае, это просто удобно работодателю.

Конечно же, этот пример — не единственно возможный вариант того, как можно составить сопроводительное письмо. Возможны совершенно разные варианты. После одной из консультаций Ирина написала эффектное письмо, прочтите его!

Нюансы

Стиль письма — личный или официальный? Зависит от будущей работы, но тяготеет к личному стилю. Обратите внимание на описание вакансии и на внешний вид сайта компании-работодателя — чем официальнее стиль, тем более деликатным должно быть ваше письмо.

Перед отправкой обязательно нужно проверить орфографию и стилистические ошибки. А то пара ошибок перечеркнет все старания и красивые слова.

Также читайте

Экоактивисты предлагают писать губернатору обращения по поводу рубок у «Горного воздуха»

09:35 21 декабря 2019

Экология, Южно-Сахалинск

В «Эковахте Сахалина» решили организовать общественное мероприятие для обсуждения проблемы застройки склонов горы Большевик и прилегающих сопок. Активисты хотят собрать сахалинцев и вместе подумать, как спасти горные леса и защитить город от опасностей, которые несет их уничтожение. Место и дата мероприятия будут известны позже.

А если вы хотите сделать что-то полезное уже сейчас, то вам предлагают написать свои обращения об этой «Горной Ривьере» и о проблеме в целом губернатору в соцсетях:

Напомним, Валерий Лимаренко обязал всех чиновников, в т. ч. и себя, в течение 24 часов отвечать сахалинцам на их обращения.

В «Эковахте» подготовили пример обращения:

Бездумная, разрушительная застройка склонов горы Большевик, вырубка ценнейших горных лесов, распашка склонов и варварское уничтожение краснокнижных растений для объектов ТОР «Горный воздух» вызывают большую озабоченность жителей Южно-Сахалинска. А планы построить «Горную Ривьеру» на 400 коттеджей в последнем оставшемся у южной части города лесном массиве являются просто верхом цинизма и наплевательского отношения к интересам горожан. Поэтому прошу вас организовать общественные слушания по вопросам текущего и планируемого строительства на склонах горы Большевик, Красная, Острая в рамках ТОР «Горный воздух». Прошу дать на мое обращение обоснованный ответ.

Другой вариант:

Прошу принять срочные меры по: 1) приостановке любых работ по дальнейшему проектированию и строительству объектов ТОР ГВ; 2) созданию общественной комиссии с участием независимых экспертов; 3) анализу и оценке общественной комиссией всех текущих и перспективных планов по освоению миллиардов бюджета Сахалинской области на развитие ТОР ГВ; 4) пересмотру этих планов на основе выводов Общественной комиссии.

Ответы предлагается скидывать «Эковахте Сахалина».

Распространенных ошибок при написании — Espresso English

Источник изображения

Делаете ли вы эти типичные ошибки при написании писем и электронных писем на деловом английском? Прочтите сегодняшний урок и узнайте, как избежать ошибок, которые могут сделать ваше письмо непрофессиональным!

Чтобы выучить распространенные фразы для деловых писем, электронных писем, интервью, встреч, презентаций, переговоров и т. Д., Ознакомьтесь с курсом делового английского .

1.Пишу

в отношении нашей недавней покупки.

Есть несколько правильных способов исправить эту ошибку:

• Я пишу в связи с нашей недавней покупкой.
• Пишу по поводу нашей недавней покупки.
• Я пишу по поводу нашей недавней покупки.

2. Мы хотели бы

сожалеть о задержке доставки.

«Сожаление» означает, что вы чувствуете себя плохо из-за того, что сделали неправильно, поэтому вам нужно сказать либо:

• Мы, , сожалеем, о задержке доставки.
• Приносим извинения , за задержку доставки.

3. Я

гарантирую вам, что наша продукция высочайшего качества.

По заверить кого-то означает помочь избавиться от сомнения из его разума. После слова «заверить» у нас обычно стоит человек (заверяю вас, заверяю его / ее, заверяю их и т. Д.)

— «Обеспечить» означает гарантировать определенный факт или условие. После слова «гарантировать» часто стоит «это» + факт.

• I уверяю Вас, что наша продукция высочайшего качества.
• У нас есть процесс контроля качества, чтобы гарантировать отсутствие дефектов в каждом элементе.

4. Ваш заказ будет отправлен не позднее

до среды.

Если вы хотите сказать, что одно конкретное событие произойдет за до определенной даты в будущем, используйте до.

До используется только тогда, когда непрерывное событие будет продолжаться до даты в будущем:

• Ваш заказ будет отправлен не позднее до среды.
  (отгрузка заказа единичным мероприятием)
• Мы будем проводить техническое обслуживание до 25 числа.
  (ремонтные работы продолжаются до конца 25 числа)

5. Я хочу запросить

информации о ваших услугах.

Слово информация на английском языке — это неисчислимое существительное , то есть означает, что оно не может быть множественным числом.

• Я хочу запросить информации о ваших услугах.

6. Мы

, кроме , все основные кредитные карты, а также чеки и денежные переводы.

Принять означает получить добровольно; кроме означает исключить.

• Мы принимаем все основные кредитные карты, а также чеки и денежные переводы.
• Мы предлагаем бесплатную доставку в каждый штат США , кроме Аляски и Гавайев.
  (Аляска и Гавайи не включены в предложение бесплатной доставки)

7.Благодарим вас за сотрудничество

.

Важно обратить внимание на правильность формы слова. После артиклей (a, an, the) и притяжательных слов (my, your, his, her, our, their) всегда используйте существительное:

.

• Благодарим за сотрудничество .

8. Я хочу, чтобы вы пришли мне файлы прямо сейчас.

В профессиональном общении или при письме кому-то, кто не является близким другом, важно быть вежливым и уважительным.Иногда изучающие английский язык случайно пишут «слишком прямые» предложения, которые могут показаться немного грубыми. При запросе хорошо использовать «Могли бы вы…?» и «Пожалуйста…»

• Не могли бы вы прислать мне файлы как можно скорее?

9.

конференция начнется пятница июля 8 пройдет в лос-анджелесе калифорния

При написании для бизнеса или в любом профессиональном контексте правильная пунктуация и использование заглавных букв имеют важное значение! Если вы пишете без заглавных букв или знаков препинания, это производит очень плохое впечатление.Это важно как в обычных письмах, так и в электронных письмах.

В английском языке мы пишем с заглавной буквы:

.

• Первое слово каждого нового предложения
• Имена собственные (имена людей, названия компаний)
• Названия городов, штатов, стран и языков
• Названия дней недели и месяцев

Правильно написать это предложение:

• Конференция начнется в пятницу, 9 июля 8. Конференция будет проходить в Лос-Анджелесе, Калифорния.

Если вы не уверены, что ваше письмо или электронное письмо составлено правильно, попросите носителя английского языка проверить его на наличие ошибок.

10. Я с нетерпением жду

услышать от вас .

После выражения «с нетерпением ждем» всегда используйте существительное или форму -ing глагола:

• Я с нетерпением жду услышать от вас .
• С нетерпением жду нашей встречи.
• Я с нетерпением жду посещения вашей компании.
• Я с нетерпением жду визита.

Twitter #amwriting — это место, где прокрастинация встречается с безжалостным позитивом — Quartz

Писатели слегка заблуждаются. Они должны быть, чтобы абракадабра создать историю, а затем надеяться, вопреки всем разногласиям и свидетельствам, что она действительно будет прочитана.

Согласно часто цитируемому опросу 2002 года, 81% американцев, около 200 миллионов человек, считают, что у них есть книга. Но продажи блокбастеров и признание критиков трудно обеспечить: всего 40 авторов, опубликовавших собственные публикации, достигли продаж в 1 миллион электронных книг в период с 2010 по 2015 год.Одна из них, писательница романов Мередит Уайлд, взяла 10 кредитных карт и ссуду для оплаты шестизначной маркетинговой кампании своего эротического романа Hardwired . Большинство авторов не вкладывают (и не могут) инвестировать в то, что сделал Уайлд. Еще больше усилий, чтобы даже закончить свои книги.

В поп-культуре писательская деятельность связана с частыми телефонными звонками сердитых редакторов, которые просто хотят, чтобы вы отправили им страницы. Но когда вы пишете для себя, мотивация должна исходить изнутри.Никого не волнует, сделаешь ли ты это когда-нибудь. Действительно.

Войдите в Twitter: используя хэштег #amwriting, писцы со всего мира ежедневно собираются, чтобы откладывать дела на потом, найти вдохновение и коллективно кветчить. Создатель хэштега, Джоанна Харнесс, называет это «постоянным чатом, который должен происходить на заднем плане писательского дня» и «местом, где писатели общаются с другими писателями для взаимного поощрения и поддержки». С момента своего первого появления в 2009 году #amwriting действительно превратился в мыльницу для отвлеченных писателей.

Но с ростом популярности хэштега приходит больше спама и больше саморекламы. Сегодня #amwriting — это место, где писатели, известные угрюмые и уединенные группы, часто делают объявления, которые лучше всего оставить невысказанными (редакторы существуют по какой-то причине!), И выражают чувства настолько неизменно положительные, что они предполагают, что диктор никогда не сталкивался с пустой страницей.

Вот лучшие архетипы #amwriting:

Мотивационные утверждения

Мотивационные утверждения (известных людей)

Скромные и обычные хвастовства

Советы и уловки

Простые отвлечения

Писатели, цитирующие самих себя

эксперименты

Беспричинное упоминание кофе

Дружелюбие и позитив перед лицом высокой вероятности неудачи — это нормально.Но #amwriting может создать впечатление, что книги написаны путем долгих прогулок в лесу, попивая кофе и цитируя вдохновляющие цитаты, когда на самом деле процесс одинокий и скучный, а сложные части нельзя разделить.

В конце концов, никому не понравится твит, в котором говорится: #RejectionForYears # AmContemplatingDeath.

3 распространенных ошибки в сопроводительных письмах, которые делают новые выпускники

Когда я был менеджером программы стипендий, я видел свою долю плохих сопроводительных писем.Был тот, где студентка сказала мне, как сильно она хочет работать в Гринпис (я не имел никакого отношения к Гринпису). Были очень общие письма, те, которые исповедовали бессмертную любовь и преданность, и те, которые рассказывали о том, как эта роль идеально вписывается в чей-то пятилетний план — без упоминания о том, может ли этот человек, вы знаете, выполнять эту работу .

Хотя типичные ошибки могут провалить заявку, когда письмо показывало неопытность больше, чем что-либо еще, я пытался поставить себя на место кандидата.Мне потребовалось года , чтобы попасть в свой ритм, и моя первая попытка была полна ошибок новичков.

В духе полного раскрытия информации вот три урока, которые вы можете извлечь из моей первой ужасной попытки составить сопроводительное письмо — которые я все еще держу в уме, чтобы разрушить его сегодня.

1. Первый и последний абзацы не формальности, это недвижимость

Я открыл свое письмо с некоторыми вариациями: «Я пишу, чтобы подать заявку на должность [должность] в [название компании]. У меня есть соответствующий административный опыт, и я готов внести свой вклад в [организацию], что делает меня отличным кандидатом на эту должность.В завершение я бы написал: «Мои рекомендации доступны по запросу. Пожалуйста, дайте мне знать, если я могу предоставить дополнительную информацию ».

Теперь для короткой викторины:

1. Верно или неверно: все эти строки будут верны для любого данного кандидата. (Ответ: Верно.)
2. Верно или неверно: Сопроводительное письмо — это место, где можно сказать то же самое, что и все остальные, потому что вам не нужно выделяться, и вы можете продолжать так долго, как захотите. . (Ответ: Неверно.)

Да, я уверен, что вы могли бы написать и похуже.Но что думает менеджер по найму: «Пойдемте с тем кандидатом, которого легко забывают, который не рискует и мало что мне рассказал?» Рисковать всегда страшно, особенно когда вы подаете заявление о приеме на работу, и особенно когда вы новичок в написании сопроводительных писем или уже не имеете практики. Но это также дерзко и сделает вас более запоминающимся кандидатом, что повысит ваши шансы на продвижение вперед.

Исправление

Вместо того, чтобы думать о том, что вы обычно пишете в конце сопроводительного письма, представьте, что вы произносите увлекательную речь.Вы с большей вероятностью начнете с истории или статистики и закроете призывом к действию. Так что пропустите общие абзацы, начните с таких строк и закройте такими строками.

2. Это не любовное письмо

Да, один из способов сохранить энтузиазм во время поиска работы — это помнить, что вы можете работать в компании, которой вы всегда были одержимы, — той компании, которая заставляет вас называть себя родители и обновите свой статус в Facebook и почувствуйте себя действительно большим делом.

Но нет, вы же не хотите отказываться от Карли Рэй Джепсен на менеджере по найму.

Во-первых, если компания настолько крутая, что каждый мечтает работать в ней, когда вырастут, то это в большом количестве сопроводительных писем (см .: не тратить зря место). Во-вторых, всегда есть риск, что вы зайдете слишком далеко в своей любви и станете немного жутким или, по крайней мере, излишне неформальным (подумайте: «Я слежу за командой в социальных сетях, и, помимо того, что делаю отличную работу, я все в ради бомбы по четвергам! »).

В-третьих, и вот где я облажался: когда я потратил два абзаца, подробно описывая, как мне нравится миссия компании, и ее веб-сайт, и ее материалы, и ее последнее видео на YouTube, и ее последняя программа, и использование фотографий; В итоге у меня осталось всего несколько строк, чтобы поделиться своей квалификацией.В конце концов, я почти не включил информацию о том, почему я буду хорошим сотрудником (и, очевидно, никогда не получал ответа).

Исправление

Гораздо лучший способ продемонстрировать свою любовь к компании — и продать свои навыки — это показать (а не сказать) менеджеру по найму, что вы это получили. Напишите сопроводительное письмо тоном, который соответствует общению в организации. Обсудите недавнюю инициативу или событие или что-нибудь, что вы заметили, что вам особенно нравится. Укажите области для улучшения продукта, который вы регулярно используете.Все эти стратегии указывают на то, что вы не нашли организацию сегодня утром, но также позволяют продемонстрировать свои наблюдения и навыки.

3. Ни одно письмо не спасет вас от поступления на неправильную работу

Давайте сделаем шаг назад и на мгновение посмотрим на общую картину, потому что мои ошибки были не просто вставными строками здесь и некоторыми одами компании: часто Иногда я подавал заявки на должности, для которых был крайне недостаточно квалифицирован.

Во многих смыслах это имеет смысл.Во-первых, вам говорят, что вам предстоит многому научиться, когда вы войдете в рабочий мир, но что вы справитесь с этой задачей. Во-вторых, должности среднего и высшего звена звучат как , поэтому намного интереснее, чем их аналоги начального уровня. Так почему бы не бросить свою шляпу на ринг?

Потому что менеджеры по найму могут видеть сквозь строки вроде: «Я быстро учусь, и хотя я никогда не руководил отделом социальных сетей, я люблю Facebook, и я с нетерпением жду возможности изучить лучшие кампании и внедрить передовой опыт. .

Исправление

Если вместо того, чтобы перечислять, как ваш опыт отразится на должности, вы перечисляете, как он подготовил вас к учебе, это хороший знак, что вы над головой — и ваше письмо показывает это. . Помните, что процесс поиска работы может быть долгим, и вы хотите сэкономить свою энергию (и это письмо в компанию своей мечты) для концерта, на который вы рассчитываете!

Если вы не уверены, достигаете ли вы (что хорошо) или слишком далеко (что, вероятно, является пустой тратой времени), ознакомьтесь с этой статьей писательницы Muse Кэти Даутвейт Вольф.В нем обсуждается, как вы можете компенсировать в своем заявлении, если вы немного недостаточно квалифицированы. Но если это не вы, и вы на годы, степени или знание языка далеки от требований, подайте заявку на должность, на которой вы можете развить навыки, — и вернитесь к этой в будущем.

Частью улучшения ваших навыков поиска работы является обучение на собственном и чужом опыте. Итак, если ваша игра с сопроводительным письмом кажется немного устаревшей, попробуйте эти советы и, возможно, даже откопайте раннюю версию того, что вы написали.Смейтесь, вздрогните и посмотрите, что вы можете улучшить.

Я пишу книгу. Это мой пролог.

Я пишу книгу. Он называется CRAP: Создание современного бизнеса на основе современных людей. Ага, вы правильно прочитали.

Я решил поделиться прологом , «Что вы собираетесь прочитать». Хотя несколько глав уже написаны, я чувствую, что обсуждение данной темы с моими коллегами и друзьями поможет сформировать книгу.Таким образом, я ищу отзывы о том, что вы лично сочли бы интересным повествованием в любой данной главе, которое вызовет ваш интерес. Должен признать, я чувствую себя уязвимым, но в равной степени взволнован тем, что преследую давнюю личную цель. Приятных чтений.

Что вы собираетесь прочитать

Я одержим обучением. Многие из моих близких друзей и коллег могут возразить, что это ошибка. Врожденное биологическое принуждение заставляет меня понять, как и почему все обстоит именно так.Как будто я нахожусь в постоянном состоянии переваривания информации, чтобы удовлетворить потребность своего мозга. Когда я пишу это, я задаюсь вопросом, страдаю ли я от недиагностированной зависимости. Что именно классифицируется как зависимость?

О нет, это происходит.

Однако есть один вопрос, который одновременно мучил и мотивировал меня последние 15 лет. Ранее не переваренный моей ненасытной жаждой и потенциальной зависимостью, он служит основой для этой книги. Вопрос в следующем: как бизнес-мир развился до такой степени, что компании теперь идеально приспособлены к тому, чтобы лишать сотрудников их основных человеческих потребностей? В частности, наши психологические потребности.Приблизительно 36% часов бодрствования тратятся на работу, почему так много людей проводят их в местах, предлагающих денежную компенсацию в обмен на бесплодное однообразие?

Вот почему. Работодатели научились эксплуатировать нашу упорную борьбу за удовлетворение наших физиологических потребностей и потребностей в безопасности. По логике вещей, о чем мы должны беспокоиться, если нам платят за то, чтобы мы пришли и выполнили задачу? Если работа кажется транзакционной, ее легче добиться и контролировать единообразие. А единообразие — это хорошо для бизнеса.

Или это?

Каждый бизнес стремится к максимальной прибыли. Я не возражаю против этого. Без устойчивой прибыли бизнес вряд ли выживет в безжалостном современном давлении, оказываемом технологическими инновациями и глобализацией. Но что происходит, когда упорное стремление к увеличению прибыли топлива принятия решений и глотает организационной культуры? Вы получаете ограниченный менталитет, который неизбежно влияет на производительность и, как следствие, на продолжительность жизни. Фактически, за последние 60 лет средний срок пребывания в компании S&P 500 снизился с 33 до 24 лет.А по мнению ведущих экономистов, впереди 12 лет. Слияния и поглощения, частный капитал и инновации действительно играют ключевую роль в продолжающемся спаде. Но организации также объединяются, приобретают, инвестируют или вводят новшества с единственной целью увеличения прибыли. Независимо от того, как вы его нарезаете, чистая прибыль остается за рулем.

Мысль об этих вечных крысиных гонках утомительна. Неослабевающее давление со стороны заинтересованных сторон, стремящихся к быстрому и постоянному увеличению чистой прибыли, требует чрезмерной концентрации внимания.По иронии судьбы это означает, что не остается энергии, которую можно было бы потратить на один стабильный фактор, который положительно влияет на эффективность бизнеса и, следовательно, на прибыль — основные человеческие потребности сотрудников. Эффективно функционирующие команды, состоящие из персонально и профессионально мотивированных ресурсов, лежат в основе любого высокопроизводительного бизнеса. Да, некоторые выбросы сохраняют естественные экономические рвы — пока. Тем не менее, львиная доля предприятий с долгосрочным устойчивым ростом, которых немного, связаны одним общим знаменателем — стремлением помочь сотрудникам достичь самоактуализации, уделяя приоритетное внимание основным физиологическим и психологическим потребностям человека.Если и только если сотрудники полностью раскрывают свой потенциал, бизнес может рассчитывать на то, что он достигнет своего собственного потенциала.

Я немного забегал вперед. Позвольте мне сделать шаг назад. Осенью 2007 года я окончил Техасский технический университет по специальности «Машиностроение». Спасибо моим родителям за то, что они рассчитали время моего рождения, чтобы я мог выйти на рынок труда в начале худшего экономического спада в современной истории. Что еще хуже, я был и остаюсь довольно ужасным инженером. Инженеры созданы для скрупулезного поиска конечных ответов, в то время как я, по-видимому, генетически предрасположен к обдумыванию бесконечных вопросов.Тем не менее, я принял предложение о работе от многонациональной инженерно-строительной компании и переехал на удаленную строительную площадку в Южном Техасе. Здесь началось мое изучение корпоративной культуры.

Ради экономии времени, давайте перенесемся в 2013 год. Скучные нюансы моей жизненной истории не являются причиной того, что вы здесь. Я сидел за своим столом в трейлере-лагере для людей в пустыне Рас-эль-Хайр в Саудовской Аравии. Верно, Саудовская Аравия. (Хорошо, некоторые части не такие скучные, как другие.) Я был инженером по контролю затрат, иначе известным как счетчик фасоли, построил тесные отношения с Microsoft Word и Excel. В течение трех лет я тратил большую часть своих дней на погоню, сбор и анализ больших наборов данных для составления еженедельных и ежемесячных отчетов для исполнительного руководства. Я жил в Саудовской Аравии Офисное помещение . «Не то чтобы я ленивый. Просто мне все равно.

Когда я не боролся с графиками и диаграммами, я часто прислушивался к пренебрежению своих коллег к скучной повседневной рутине.Компания это, мой босс это. Тем не менее, это не было уникальным для меня, компании или даже следствия пребывания в отдаленной пустыне в Саудовской Аравии. (Хорошо, возможно, что-то было). Это было статус-кво деловой культуры, и это меня калечило. С каждым прогрессивным рабочим днем ​​становилось все труднее найти какое-либо чувство цели. Пришлось внести изменения. Это не означало перехода в новую, но похожую компанию только для того, чтобы оказаться в таком же затруднительном положении. Я хотел большего контроля.

Это приводит нас к сегодняшнему дню, когда я являюсь соучредителем и генеральным директором Nexus PMG, организации, деятельность которой направлена ​​на сокращение выбросов углекислого газа путем поддержки разработки и финансирования крупномасштабных проектов в области возобновляемой инфраструктуры.Моя цель? Я хочу построить лучший мир. Но построение лучшего мира начинается с построения лучшего бизнеса. А построение лучшего бизнеса требует серьезного внимания к созданию лучших людей. Это означает отказ от устаревших корпоративных норм и привыкание к нетрадиционным. Это требует глубокого знания человеческого поведения, мотивации, смены поколений и самоактуализации.

Я приглашаю вас присоединиться к моему стремлению к построению бизнеса, специально разработанного для удовлетворения иерархических потребностей сотрудников.Один создан, чтобы дать ощущение цели и удовлетворения. Тот, который обеспечивает надлежащий баланс между организационными и личными целями для повышения эффективности бизнеса. Бизнес, в котором устойчивая прибыль — это органический результат, позволяющий сотрудникам быть лучшей версией самих себя.

Вот подробное описание того, что нас ждет впереди.

В главе 1, Маслоу и CRAP Framework, мы обращаемся к приоритету Абрахама Маслоу человеческих потребностей, необходимых в стремлении к самоактуализации.Да, мы будем заниматься психологией. Когда мы фундаментально понимаем человеческое поведение и потребности, мы можем реконструировать бизнес-структуру, предназначенную для их удовлетворения. Я назвал эту схему «Непрерывная переоценка для продвижения людей» или CRAP. Короче говоря, эта глава состоит только из ДЕРЬМА. Это будет весело.

Если по какой-то причине вы все еще читаете эту книгу, позвольте мне представить главу 2, Назад к основам . Люди искренне истощены постоянным страхом потерять работу.Это правильно. Без дохода мы рискуем поставить под угрозу наши основные физиологические потребности и потребности в безопасности. И все же, даже когда безработица достигает исторического минимума, наше физическое здоровье и благополучие продолжают ухудшаться. Что дает? В этой главе мы узнаем, как наши рабочие дни систематически лишают нас наших основных физиологических потребностей, несмотря на то, что кажется, что они их защищают. Мы углубимся в темы человеческого поведения, такие как лишение сна, гидратация, диета, компенсация и технологическая зависимость, чтобы лучше понять, как построить современный бизнес на основе современной жизни.

С этого момента все становится странным — но оставайся со мной. Мы выходим из физического царства в мир психологических потребностей, начиная с потребности принадлежать. В главе 3, Целенаправленно целеустремленно, мы исследуем понятие справедливого дела, которое придает смысл работе. Если у бизнеса нет цели, его сотрудники ни к чему не могут принадлежать. Наша потребность в принадлежности традиционно удовлетворяется семьей, друзьями и обществом. Но почему на нашем рабочем месте должно быть что-то меньшее, чем межличностные отношения, объединенные общей целью? В этой главе мы обсудим важность установления справедливой причины и проанализируем тематическое исследование, демонстрирующее его влияние на производительность сотрудников.

Как сложные эмоциональные существа, мы нуждаемся в любви и привязанности. Маслоу очень ясно дал понять, что это ключевая часть человеческой мотивации. В нашей личной жизни мы удовлетворяем эту потребность через сострадательные и чуткие отношения с теми, кого мы любим. Но в офисе нет времени на сочувствие. Рабочее место — это не эпизод из «Барни», делай свою работу, верно? В главе 4, Return on Empathy, я называю чушью чушь, а вместо этого мы исследуем глубокие преимущества ведения бизнеса, основанного на эмпатии.Сострадание — ключевой фактор, влияющий на производительность сотрудников. Чтобы осознать эту истину, не требуется эпизод из Undercover Boss . В этой главе мы обсудим, что нужно для интеграции эмпатии в ваш бренд, и исследуем доказательства того, что эмпатия полезна для бизнеса. О, и если вы не согласны со мной по этому поводу, вы, вероятно, придурок.

Далее, наши потребности в уважении. Есть несколько составляющих потребностей, связанных с достижением чувства собственного достоинства — уважение и восхищение другими, уверенность и достижения, и это лишь некоторые из них.Теоретически рабочая культура предназначена для удовлетворения таких потребностей. В главе 5, «Культура — король », мы исследуем создание культуры, которая привлекает нужные таланты и максимизирует сбор высокофункциональных команд. Если вы не уверены, оба варианта подходят для бизнеса. Однако я не собираюсь вводить вас в заблуждение. Не существует формулы совершенствования культуры на рабочем месте. Это отражение личности бизнеса, которая, как и люди, по праву уникальна. Соответствующая рабочая культура — это та культура, которая отражает эту уникальность и делает ее основой для мотивации.

Chapter 6, The Education Paradox , мой личный фаворит. С годами образование приобрело жестокий и негативный оттенок. Такой подтекст во многом связан с огромным объемом долгов, который теперь придается институциональному образованию. Что еще хуже, наша образовательная система предполагает, что мы довольны тем, что узнали достаточно. Тем не менее, постоянное самообразование необходимо для сохранения самооценки и, опять же, полезно для бизнеса. Отсюда парадокс образования.Для большинства организаций обязательные скучные корпоративные программы обучения с сертификатом, «подписанным» генеральным директором, служат оправданием для продолжения образования. Новости: никто ни черта не узнает, а самооценка падает. В этой главе будут рассмотрены учебные инициативы, в первую очередь недорогие методы, которые выходят за рамки специализированных учебных курсов — обучение, которое способствует повышению самооценки при одновременном повышении производительности.

Последняя глава этой книги охватывает все остальные.Маслоу отлично справился с расстановкой приоритетов в наших мотивационных потребностях, но нюансы наших приоритетов меняются с каждым поколением. То, что стоит на первом месте в списке приоритетов нынешнего поколения, вряд ли останется прежним для преемника. Таким образом, организации должны научиться непрерывно оценивать постоянно развивающуюся динамику поколений, чтобы выявить и принять экзистенциальные движущие силы, которые формируют и мотивируют каждую из них. В главе 7, «Атака миллениалов», мы рассмотрим один из величайших переходов поколений в современной истории и неоспоримое влияние на бизнес, застигнутый врасплох.Это позволит нам лучше понять важность для бизнеса сохранения точных знаний о мотивационных факторах, которые движут каждым поколением.

Прежде чем я начал писать эту книгу, я попросил очень близкого и надежного друга дать честный отзыв. Завязался важный разговор, который в конечном итоге повлиял на его содержание. Он определил три вещи как важные. Во-первых, моя личность должна быть отражена в моем письме. Во-вторых, мое путешествие по созданию Nexus PMG должно быть вплетено в повествование.В-третьих, «не пишите свою книгу, как будто мы живем в мире фантазий». Последний остался со мной. Правда в том, что нельзя всех мотивировать. Люди очень сложны, и не существует единой организационной культуры, подходящей для всех. Вот почему эта книга — не план действий для печенья. Эта книга призвана предложить идеи и вдохновить на размышления о том, как улучшить ваш бизнес, мотивируя как можно больше сотрудников.

Вот и все — один большой кусок дерьма. Давай начнем.

В отличие от всех других должностей высшего звена, слово «руководитель» не говорит нам, за что отвечает генеральный директор.Это странный мужчина. Более подходящее название — Chief Vision Officer (CVO). Моя работа состоит в том, чтобы определить, принять и защитить видение нашей компании и Правое дело улучшения нашей планеты. Это достигается за счет ответственности за принятие решения о том, когда краткосрочные конечные затраты окупаются для продвижения нашего бесконечного видения. Я несу ответственность за то, чтобы наши сотрудники были довольны работой и чтобы их благополучие было намного выше чистой прибыли. Я хочу, чтобы все знали, КТО мы и за что выступаем, задолго до того, как узнают, что мы делаем.

Я хочу помочь улучшить людей, чтобы построить лучший мир.

Последние сообщения Бена Хаббарда (посмотреть все)

Я пишу от имени

Я пишу от имени R i gh ts & Democracy, чтобы поддержать […] ваша позиция, что Канада не будет участвовать в […] грядущая война против Ирака. ichrdd.ca	Je vou s cris e n m a q ualit de prsident de D ro its et […] Dmocratie afin d’appuyer votre position de ne pas faire contribuer […] le Canada la guerre imminente contre l’Irak. ichrdd.ca
Я пишу от имени M r . Duc Truong, […] член Вьет Тана, Партии реформ Вьетнама Квинсленда. viettan.org	J e vou s cris a u n om de M. Du c Truong, […] members re de Vi et Tan, le Parti pour la Rforme du Vietnam du Queensland. viettan.org
Я пишу от имени t h e директоров […] Банка Канады, назначенного в соответствии с Разделом 9 Закона о Банке Канады. fin.gc.ca	Je v o us cris au nom des ad minis tr ateurs […] de la Banque du Canada nomms en vertu de l’article9 de la Loi sur la Banque du Canada. fin.gc.ca
Я пишу от имени A m ne sty International, чтобы убедить вас взять номер […] важных шагов для подтверждения вашей страны […] Поддержка международного правосудия на предстоящей Конференции по обзору Римского статута Международного уголовного суда (Суда), которая состоится в Кампале, Уганда, с 31 мая по 11 июня 2010 года. amnesty.org	C ‘es ta u nom d ‘ Am nes ty In tern atio nal qu e je v o us cris po ur vou s pr ie r instammen t […] из p rendre des mesures importantes qui […] tmoigneront du soutien de votre pays la Justice internationale lors de la prochaine Confrence de rvision du Statut de Rome de la Cour pnale internationale (la Cour), qui se tiendra Kampala, en Ouganda, 31 мая 11 июля 2010 г. amnesty.org
Я, , пишу от имени ( C F NAME), чтобы призвать вас поддержать создание первого в мире […] признанный государством национальный […] День благотворительности путем голосования за законопроект S-204. fondationdugrandmontreal.org	Au nom de l a (nom de v или re fon da ) , je v ous e xh orte appuyer l’institution officiell e de […] Национальный журнал благотворительности […] en votant en faveur du projet de S-204. fondationdugrandmontreal.org
Я пишу от имени t h e Canadian Payments Association (CPA) в ответ на приглашение прокомментировать консультационный документ […] за обзор за 2006 год […] законодательства о финансовых учреждениях (Приложение 6), выпущенного как часть бюджета на 2005 год. fin.gc.ca	La p rsente s e veut la rponse de l ‘ ssociation canadienne des paiements (ACP) l’invitation commenter le Documen t de c onsultation [ …] pour l’examen de […] La lgislation rgissant les languages ​​Financires de 2006 (приложение 6), publi dans le cadre du budget de 2005. fin.gc.ca
Я пишу от имени t h e остальная часть […] студента должны поблагодарить вас за успешное проведение для нас здесь, в Сьерра-Леоне, урока малого и среднего бизнеса. resprefugees.org	J ‘cris au no m d es t ud iants afi n de d ire […] un gros merci de nous evir enseign le Cours SME pour nous rsidant в Сьерра-Леоне. resprefugees.org
Я пишу , от имени t h e 18 членов […] Тунисской мониторинговой группы (TMG), члены Международной организации обмена свободой слова (IFEX), […] , чтобы выразить нашу обеспокоенность ситуацией со свободой выражения мнений в Тунисе, особенно после проведения Всемирной встречи на высшем уровне по вопросам информационного общества (ВВУИО) в Тунисе в ноябре 2005 года. arabpressnetwork.org	Je v o us cris au nom d es 18 member es du Groupe […] наблюдения за на de la Tunisie (TMG), members de l’change internationa l de l a libert d’expression (IFEX), […] для обеспечения справедливости и справедливости, связанной с ситуацией свободы выражения в Тунисе, в частности заместителем Соммета, занимающимся обществом информации (SMSI), qui s’est tenu en novembre 2005 Тунис. arabpressnetwork.org
Я пишу от имени t h e Уважаемый […] Стефан Дион, лидер Либеральной партии Канады, поблагодарить вас за ваше письмо […] от 2 сентября 2008 г., в котором вы запрашиваете информацию о сельских почтовых услугах. cpaa-acmpa.ca	Je vo us cris au nom d e l ‘hono ra ble Stphane […] Дион, шеф-повар Партии либрал Канады, в память о том, что написано […] , дата 2 сентября 2008 г., dans laquelle vous demandez des renseignements au sujet des services postaux ruraux. cpaa-acmpa.ca
Я пишу от имени t h e Совет […] Канадские юридические деканы ответят на мое предыдущее письмо от 3 июня 2009 г., приказ […] , чтобы представить, как и было обещано, точку зрения CCLD на утвержденную степень общего права, описанную как «Институциональные требования» в Промежуточном отчете Целевой группы за март 2009 года. flsc.ca	Je v o us cris au nom du Con seil de s doyens […] et doyennes des facults de droit du Canada aux fins d’un suivi ma prcdente […] lettre, en date du 3 juin 2009, afin de vous donner, com promis, le point de vue du CCLD sur le diplme de common law approuv, dcrit Com des exigences институциональные данные в le rapport provisoire de mars 2009 du Groupe d’tude. flsc.ca
Я пишу от имени t h e 105 000 малых и средних […] владельцев бизнеса, которые являются членами Канадской федерации независимого бизнеса (CFIB), в отношении […] нас беспокоит недавнее решение Канадской комиссии по радио, телевидению и электросвязи (CRTC) о дерегулировании определенных аспектов сектора широкополосной связи. cfib-fcei.ca	Je v ous cris au nom des 105 00 0 proprita ir es de pe ti tes et […] предприятия (PME), член es de la Fdration canadienn e de l ‘entreprise indpendante (FCEI), […] для обеспечения честной работы, связанной с частными занятиями, в рамках Совета по радиодиффузии и канадским коммуникациям (CRTC), касающимся управления определенными аспектами безопасности больших групп. cfib-fcei.ca
Я пишу от имени t h e 105 000 малых и средних […] владельцев бизнеса, входящих в Канадскую федерацию […] независимого бизнеса (CFIB), в связи с нашей озабоченностью по поводу текущей практики и будущих устремлений Коллектива соседних прав Канады (NRCC). cfib-fcei.ca	Je vo us cris au nom des 105 00 0 proprita ir es de pe ti tes et […] новых предприятий (PME) qui sont members de la Fdration […] Канадское независимое предприятие (FCEI) для обеспечения справедливой части профессий родственников, действующих и связанных с будущим канадским обществом прав на работу (SCGDV). cfib-fcei.ca
Я пишу от имени t h e Совет […] Канадские юридические деканы (CCLD), чтобы предложить нашу точку зрения на Промежуточный отчет за март 2009 г. […] Целевой группы по вопросам канадского общего права. flsc.ca	Je v или s cris a u nom du Con seil d es doyens […] et doyennes des facults de droit du Canada (CCLD) pour vous faire part de notre […] point de vue sur le rapport provisoire du Groupe d’tude sur le diplme canadien en common law de March 2009. flsc.ca
I пишу от имени t h e Международный форум актуарных ассоциаций с резюме пунктов, которые мы просим Правление IASC рассмотреть […] на собрании в октябре. actaries.org	Je vou s cris a un om d u Для um международных актуарных ассоциаций (FIAA) a fi n de v или s fournir un rsum d es пойнт ts на le squel s nous […] требует ux членов du Conseil du CINC de se pencher […] lors de leur runion du mois d’octobre. actaries.org
Я пишу от имени t h e Федерация атлантического лосося и наших пяти канадских […] Региональные советы (Совет Лососевых Ньюфаундленда […] и Лабрадор, Ассоциация лосося Новой Шотландии, Совет по АЧС острова Принца Эдуарда, Совет по лососю Нью-Брансуика и Федерация Кубкуаз за Атлантический океан), чтобы подать экологическую петицию для определения прогресса Департамента рыболовства и океанов (DFO) и любых других соответствующий департамент в выполнении рекомендаций и рекомендаций Комиссара по окружающей среде и устойчивому развитию Канады, содержащихся в отчете 2004 г. о запасах лосося, местообитаниях и аквакультуре, глава 5.Моя петиция касается прогресса, достигнутого DFO и любым другим соответствующим департаментом в сохранении дикого атлантического лосося в восточной части Канады (Ньюфаундленд и Лабрадор, остров Принца Эдуарда, Нью-Брансуик, Новая Шотландия и Квебек). oag-bvg.gc.ca	Je v ous cris au nom de la Fdr at ion du saumon atlantique e t de s es cinq […] conils rgionaux (Совет лосося Ньюфаундленда […] и Лабрадор, Ассоциация лосося Новой Скотии, Совет Федерации Атлантического лосося острова Принца Эдуарда, Совет по делам Саумона Нуво-Брунсуик и др. Федерация кубического моря для атлантического общества) Canada (MPO) et tout autre ministre en cause en vue de donner suite aux recmandations et l’avis du commissaire l’environnement et au dveloppement strong du Canada представляет dans le chapitre5 du rapport de2004, qui portait sur les stocks de saumon et leur Habitat ainsi que sur l’aquaculture. oag-bvg.gc.ca
Я пишу от имени o u r группа «Садабе» […] (НПО из Монреаля), чтобы запросить пожертвование оборудования для нашего первого женского кооператива […] семинар по здоровью будет проведен на Мадагаскаре с нашей дочерней организацией «Таратра Рени си Заза» в сентябре 2010 года. altitude-blog.com	Je vo us cris au nom de notr e groupe Sadabe […] (une ONG Montralaise et Malgache), за исключением того, что требуется, на из ma triel pour notre premir […] Atelier coopratif pour sant des femmes qui se tiendra Madagascar avec notre organization sur «Taratra Reny sy Zaza» в сентябре 2010 г. altitude-blog.com
В свете предстоящей встречи министров финансов федерального / провинциального / территориального уровней в Уайтхорсе 17-18 декабря для обсуждения работы […] Исследовательская работа […] Группа по пенсионному доходу Adequac y, I пишу от имени t h e 105 000 малых и средних независимых […] владелец бизнеса […] члена Канадской федерации независимого бизнеса (CFIB) выскажут свое мнение по этой очень важной теме. cfib-fcei.ca	La lumire de la runion des ministres fdral, provinciaux et territoriaux des Finances, qui se tiendra prochainement Whitehorse les 17 et 18 dcembre afin de discuter des […] выводы du groupe […] de tr av all sur le ca ractre adquat du revenu de re tr aite, je vo us cris au nom de s 105 0 00 propritaires […] малых […] и другие предприятия (PME), члены канадской федерации независимых предприятий (FCEI), для передачи мнений лиц, ответственных за вопросы, касающиеся важных вопросов. cfib-fcei.ca
Я пишу от имени 1 0 5, 000 малых и средних предприятий […] собственника, входящие в Канадскую федерацию […] Independent Business (CFIB), чтобы предоставить комментарии по предложенному Канадским налоговым агентством методу политики для образцов бортовых журналов для транспортных средств. cfib-fcei.ca	Je v o us cris au nom d es 105 000 pr oprit ai res de pet it es et […] новых предприятий (PME), члены канадской федерации […] de l’entreprise indpendante (FCEI), pour vous faire part de nos commentaires sur la mthode de la politique, предлагает частичное Агентство вывоза Канады (ARC) относительные типы регистраторов для транспортных средств. cfib-fcei.ca
Я я пишу u r гент l y от имени t h e Международный суд, […] главный судебный орган Организации Объединенных Наций, […] , чтобы обратить Ваше внимание на представленный Генеральной Ассамблее Пятый комитет проект резолюции, озаглавленный «Условия службы и вознаграждение должностных лиц, помимо должностных лиц Секретариата: членов Международного Суда и судей и судей ad litem Международного трибунала по делам беженцев». Бывшая Югославия и Международный уголовный трибунал по Руанде «(A / 61/592 / Add.4, проект резолюции I). daccess-ods.un.org	J ‘ ai l ‘ hon neu rd ev ous crire d’u rge nce au nom de la Cour i nternationale […] de Justice, l’organe judiciaire main de l’Organisation […] des Nations Unies, pour Appeler votre Внимание к проекту de rsolution prsent l’Assemble gnrale par la Cinquime Commission et intitul Conditions d’emploi et rmunration des personnes qui n’ont pas la qualit de fonctionnaire du Secrtariat: membersres de la Cour internationale Правосудие, юги и юги daccess-ods.un.org
Я Я пишу t o y o u от имени C o st a Rica, Jordan, [.. .] Лихтенштейн, Сингапур и Швейцария (группа «С-5»). daccess-ods.un.org	Je vo u s cris a u nom du Cos ta R ic a, de la Jordanie, […] du Liechtenstein, de Singapour et de la Suisse (le groupe des cinq petits tats ou S-5). daccess-ods.un.org
Я Я пишу t o y o u от имени t h e Правительства […] Канады и Северо-Западных территорий, чтобы пригласить Совместную группу экспертов […] (Группа по оценке), чтобы провести консультации по изменению процесса в отношении промежуточного ответа (ответа) правительства на «Фонд устойчивого северного будущего: отчет совместной группы по оценке проекта Mackenzie Gas» (отчет) который был выпущен в декабре 2009 года. dandelionwatch.ca	Je vous cris au nom des g ouve rnem en ts du Canada […] et des Territoires du Nord-Ouest pour inviter la Commission d’Examen conjoint […] (la Commission) участник процесса консультации по изменению положения об изменении положения (la Rponse) о правительстве и рапорте комиссии по экзамену совместно с проектным экспертом Mackenzie, intitul Pour garantir l’avenir du Nord canadien, remis en dcembre 2009. dandelionwatch.ca
Я я пишу t o y o u от имени t h e совет […] директоров MADD Canada, чтобы подтвердить вам нашу поддержку законопроекта C-201, требующего […] обязательное минимальное наказание в виде семи лет за нарушение вождения, повлекшее смерть. www2.parl.gc.ca	Je vo u s cris au nom d u c ons eil d ‘a dministration […] de MADD Canada pour vous raffirmer notre appui au projet de loi C-201 […] exigeant une peine minimale declatoire de sept ans pour toute personne ayant en tat d’brit et tu quelqu’un. www2.parl.gc.ca
Я пишу y o u от имени t h e членов […] Канадская федерация независимого бизнеса (CFIB), которые участвуют, непосредственно […] и косвенно, с международной службой доставки почты. cfib-fcei.около	Je v or s cris и u nom d es member e s de l a Fdration […] canadien ne de l ‘ entreprise indpendante (FCEI) qui oeuvrent, directement […] ou indirectement, dans l’industrie des services de livraison de Courrier International. cfib-fcei.ca
Я Я пишу t o y o u от имени p u bl Профсоюзы обслуживания ic, которые являются членами Национальный объединенный совет, просить, чтобы ваш […] правительство пересмотрело свой […] Решение о введении законодательства, которое, как мы понимаем, фактически положит конец коллективным переговорам в основной государственной администрации на период с 2007 по 2011 год. acep-cape.ca	Je vo us cris po ur le compte de s Syndic at s de f on ctionnaires qui sont members du Conseil national mi xt e afin de d em ander […] que votre gouvernement […] revienne sur sa dcision de dposer une mesure lgislative qui, selon ce que nous avons включает, mettra Effectivement fin la ngociation team dans l’administration publique centrale pour la priode de 2007 2011. acep-cape.ca
Я я пишу t o y o u от имени H e al th Canada […] , чтобы запросить ваше участие в консультации по определению и оценке средств принятия решений, используемых в настоящее время или находящихся в разработке. […] для оказания помощи в профессиональном и общественном обучении генетическому тестированию на поздние заболевания. pandemiedinfluenza.gc.ca	Je vo us invite, au nom de Sant Canada, prendre […] part une консультация destine представитель и оценщик les outils actuellement utiliss ou en co urs d’laboration, qui visent […] mieux renseigner les professionalnels de la sant et la Population gnrale Sur le dpistage des maladies dclenchement tardif et al. pandemiedinfluenza.gc.ca
Ниже приведены некоторые из этих заявлений, начиная с выдержки из письма, отправленного . […] Серж Кларсфельд, 11 марта […] 1996 Жаку Шираку : « I Я пишу t o y o u от имени a см вся группа пострадавших […] , чтобы запросить справедливую компенсацию за […] наиболее достойных из всех категорий: сироты, чьи матери или отцы были депортированы французскими евреями и которые были объявлены французскими после своего рождения их иностранными родителями. civs.gouv.fr	Citons ici quelques-unes de ces dclarations, en commenant par Serge Klarsfeld, le 11 mars 1996, qui s’exprime ainsi […] dans une lettre adresse […] Jacq ue s Chi rac : Je vo us cris pou rv ous deman der, a u nom d u ne c atg или , т.е. restreint e […] de v ictimes une juste rparation […] для категории «Плюс особые достоинства»: «Орфелинги перед моими жюфами Франции» и «живыми» французскими языками после рождения родителей-переселенцев. civs.gouv.fr
Я пишу t o y ou t od a y от имени t h e Президент […] и Совет управляющих Канадской конференции искусств (CCA) […] , чтобы почтительно попросить вас рассмотреть вопрос о возобновлении финансирования записи и распространения специализированной музыки, прекращение которой было частью приветствуемого в июле прошлого года объявления о продлении Канадского музыкального фонда на пять лет. ccarts.ca	Je vo us cris au jou rd ‘ hui au nom de la Pr s идентификатор […] до от Администрация до Канадская конференция искусств (CCA) […] pour vous prier instamment de considrer rtablir le financialment pour l’enregistrement et al distribution de la musique dite specialise, программы не отменяют faisait partie de l’annonce, par ailleurs bienvenue, du renouvellement pour cinq ans du Fonds de la Musique du Канада. ccarts.ca
Как президент FECCIA — Европейской федерации управленческого персонала […] в химической и смежных отраслях промышленности — I я пишу t o y o u от имени o u r членов, чтобы выразить нашу озабоченность […] относительно опасного негативного воздействия […] схемы торговли квотами на выбросы в ЕС. cec-managers.org	Je m’adresse vous en tant que Prsident de […] la Fdration Europenne de s Cadres d e la […] Chimie et de s В пыли ri es Приложения (F EC CIA), au nom de sm embre s, pour vous exprimer notre proc cu патио n sur l ‘impa ct ngatif […] Craindre de la Nouvelle […] Директива об изменении прав на получение разрешений (ETS). cec-managers.org
По случаю 56-го Всемирного проказа Да y, I пишу t o y o u от имени t h e 14 Члены Международной федерации ассоциаций по борьбе с проказой (ILEP). ilep.org.uk	Aujourd’hui, […] l ‘ повод d e la 56e Journe Mondiale des Lpreux, c ‘ est au nom de s 14 Me mbres de la Fdration Internationale des Associates contre la Lpre, plus connue so us l e nom d el ‘ IL EP, que […] je m’adresse vous. ilep.org.uk

i am writing — Перевод на китайский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Пишу Вам с срочным запросом:

Пишу , чтобы обратить ваше внимание на эскалацию насилия в нашем регионе.

我 写信 提请 你 注意 我们 区域 内 的 暴力 升级。

Я пишу , чтобы узнать о возможностях программистов в вашей организации.

我 写 此 信 是 要 问 计算机 程序员 的 机会 在 您 的 组织。

Пишу со ссылкой на вашу статью о зарплатах ученых.

我 写 此 信 是 为了 回应 你 那篇 探讨 科学家 薪水 的 文章。

Я пишу это письмо, чтобы обратить ваше внимание на загрязнение белым цветом.

我 写信 是 为了 让 您 关注 到 «白色 污染» 这一 问题。

Пишу , чтобы проинформировать вас о выводах правительства Сербии относительно сложной ситуации в Косово и Метохии, находящейся в ведении Организации Объединенных Наций в соответствии с резолюцией 1244 Совета Безопасности.

我 写信 通知 你 注意 塞尔维亚 关于 联合国 根据 安全理事会 第 1244 （1999） 号 决议 管理 的 科索沃 和 梅托希亚 境内 局势 困难 的 结论。

Пишу в надежде, что вы вмешаетесь в мое дело.

我 写信 来 希望 您 能够 亲自 审阅 我 的 案件

Пишу вам в качестве Председателя Конференции по разоружению.

我 写信 给 你 ， 是 因为 你 担任 裁军 谈判 会议 主席。

Я пишу , чтобы сообщить вам об инциденте, который произошел сегодня утром.

我 写 此 信 是 为了 向 你 通告 今天 早晨 发生 的 一起 事件。

Пишу вам по поводу событий в Сомали, которые теперь становятся источником беспокойства для нас в Эфиопии.

我 写信 给 你 是 想 说明 索马里 的 事态 发展 现已 引起 我国 的 关切。

Пишу , чтобы проинформировать вас о моих усилиях по выполнению резолюции 1405 (2002) Совета Безопасности.

我 写信 向 你 通报 我 为 执行 安全理事会 第 1405 （2002） 号 决议 作出 的 努力。

Я пишу вам в связи с вашим заявлением о приеме на работу.

此 信 是 有关 你 求职 一事 的. в этой / той связи （fml 文） со ссылкой на то / то 关于 这 ［那］ 一点.

Пишу вам , чтобы обратить ваше внимание на эти прискорбные атаки.

我 兹 致函 阁下 ， 提请 你 注意 这些 令人 愤慨 的 袭击 事件。

Я пишу , чтобы узнать о возможностях программистов в вашей организации.

本人 特 写信 询问 是否 有 机会 在 贵 公司 任 计算机 程序员 之 职。

Пишу новую симфонию.

Пишу вам по четырем вопросам:

Моя рука трясется, пока Я пишу это .

Я пишу , чтобы узнать о возможных возможностях стажировки в вашем исследовательском институте.

Пишу вам рецепт на антибиотик на пять дней.

我 给 你 开 5 天 抗生素 的 处方

Уважаемый редактор: Пишу в ответ …

Уважаемый редактор! Я пишу в ответ на вашу статью «Военное училище Вирджинии выигрывает битву, чтобы не допустить женщин» в вашем выпуске от 7 февраля (Tough News).Я считаю, что женщинам следует разрешить ходить в любую школу, которую они могут посещать с академической и физической точки зрения. Чтобы выполнять работу по своему выбору, (Шеннон Фолкнер) должна пройти обучение. Конгресс принял Закон о высшем образовании в 1972 году, и в соответствии с разделом IX школы и колледжи, получающие федеральные средства, не могли проводить дискриминацию по признаку пола. Этот закон распространяется не только на образование, но и на развлекательные и спортивные программы. Если школам, финансируемым из федерального бюджета, не разрешается дискриминация по признаку пола, то я считаю, что Шеннон должна иметь право выбора из всех доступных образовательных возможностей, финансируемых из федерального бюджета или нет.

Аманда В., 11 Крит

Какая разница?

В выпуске KidNews от 7 февраля Крис А. написал письмо Backtalk («Взрослые это понимают?»). Я согласен с ним, потому что некоторые взрослые совершают жестокие поступки, такие как проклятия, драки и крики прямо перед детьми. Я не думаю, что взрослые достаточно заботятся о том, чтобы что-то изменить, или, может быть, они просто боятся высказаться. Что, если их никто не остановит, станет ли наш мир билетом на гибель со всем насилием или мы поможем ему стать чистым и здоровым местом? Это твое решение.

Адам С., 10 Крит

PBS находится под угрозой исчезновения?

Я просто хотел бы сказать Сохуму П. (31 января Backtalk), что правительство не желает отменять PBS, они просто хотят сократить финансирование. Им нужны деньги на другие программы. Государственное финансирование PBS составляет лишь небольшую часть их дохода, поэтому PBS по-прежнему сможет оставаться в эфире. Если вы хотите помочь PBS, вы можете позвонить и стать участником.

Бет Р. Вудридж

Я согласен, что PBS должна оставаться в эфире.В нем есть образовательные программы «Волшебный школьный автобус», «Природа» и «NOVA». PBS так интересно. Фредерик Л., 8 Уилметт Я пишу в ответ Сохуму П. Я действительно согласен, потому что до того, как я смог пойти в детский сад, «Улица Сезам» научила меня азам и 123. На рождественских каникулах было шоу только для детей под названием «Атака искусства». Это научило меня делать изящные проекты, если мне скучно. Моя младшая сестра смотрит «Барни». Еще я люблю «Призрачного писателя». Он учит использовать свой мозг.

Мэнди Г., 9 Woodridge

(Примечание редактора: Общественное вещание получает около 86 процентов своего финансирования от частных корпораций и телезрителей; остальная часть поступает из федеральных источников).

Левое подвешивание

Мне было интересно, что случилось с концом статьи «Скорбь» в выпуске от 7 февраля («Жесткие новости»). Он заканчивается прямо в середине цитаты.

Мэтью С., 12 Чикаго

(Примечание редактора: извините за это. Последнее предложение должно гласить: «Это не должно мешать нам создавать новые.«В некоторых выпусках это предложение было опущено вообще как исправление в последнюю минуту.

Хороший спорт

Я думаю, что Меррил Хоге любит уходить из футбола. На его месте я бы никогда не ушел , просто возьми перерыв. У Меррила хватило смелости сделать это. У меня было три сотрясения мозга в жизни, и я никогда не переставал заниматься спортом.

Энтони М., Палос-Хайтс, 12

Я согласен с Мэттом Ф. (31 января), что Стерлинг Шарп был отличным приемником.Он выделялся среди всех великих людей, таких как Джерри Райс, Майкл Ирвин, Арт Монк, Стив Ларджент и т. Д. Я передаю свои наилучшие пожелания Шарпу. Многие будут его скучать.

Франко Д., 13 Бенсенвилль

Откровенный

Кирстен Данст (24 января, фильмы) не мерзавец, как написала Дженнифер А. в Backtalk 7 февраля. Она очень талантливая актриса, которая добилась большого успеха. Звезды могут иногда нервничать и раздражаться из-за того, что им нужно помнить все это и не выспаться. Кроме того, может быть, Кирстен не любит целоваться с мужчиной на 19 лет старше ее! Не все думают, что Брэд Питт милый, и не каждый может быть ангелом каждый день своей жизни.У Брэда был макияж на лице и губах, и я уверен, что он немного высушил его губы. В Голливуде гораздо больше квалифицированных парней. У групп «былые бывшие», «пользующиеся спросом» и «я жду ответа» есть мусорщики отелей, имена за 16 миллионов долларов, наркоманы, пьющие, плохая репутация и т. Д.… И вы думаете, что у Кирстен Данст есть проблема?!

Сара Х., 12 Чикаго

Идет, идет, уходит?

Меня очень расстраивает этот бейсбольный удар. Я счастлив, что президент Клинтон пытается разрешить эту дилемму.Я очень расстроен из-за того, что бейсбольные менеджеры не уложились в срок, установленный Клинтоном. Я действительно считаю, что Клинтон должна передать этот вопрос в Конгресс. Если бы Клинтон не вмешался, это было бы решено где-то в 2000 году. Дино Т., 13, Ганновер Парк,

Я фанат бейсбольной лиги высшей лиги. Я действительно не хочу смотреть фальшивых старых игроков на замену. Если заменяющие игроки будут играть 11Z2 месяцев, люди перестанут приходить на игры и смотреть их по телевизору. На самом деле все будет не так без Фрэнка Томаса, Робина Вентура и остальных членов Уайт Сокс.Больше всего летом я с нетерпением жду поездки в Коми-ски-парк и болеть за Sox. Когда выйдут игроки на замену, все люди не будут так сильно радоваться. Без Sox все будет иначе.

Элисон Х., 10 Нэпервилль

Я начинаю очень сердиться на этих (так называемых) бейсболистов! Им лучше придумать компромисс (или повысить зарплату).

самооце́нка

самооце́нка, -и, р. мн. -нок

Источник: Орфографический академический ресурс «Академос» Института русского языка им. В.В. Виноградова РАН (словарная база 2020)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова швеллер (существительное):

Ассоциации к слову «самооценка&raquo

Синонимы к слову «самооценка&raquo

Предложения со словом «самооценка&raquo

• Иногда за внешними проявлениями низкой самооценки скрываются завышенные притязания, которые необходимо от неё отличать.
• Это очень часто встречающаяся ситуация, когда заниженная самооценка является мощной преградой на пути к желанному результату.
• Неадекватно завышенная самооценка формируется у детей, родители которых слишком часто прибегают к похвале, не дают им возможности самостоятельно решать проблемы и преодолевать препятствия.
• (все предложения)

Цитаты из русской классики со словом «самооценка»

• Матрёна, в свою очередь, всячески старалась расширить своё возрастающее значение в жизни мужа. Трудовая, бойкая жизнь сильно приподняла её самооценку.
• Среди них немалое количество неврастеников, они читали Фрейда и, убежденные, что уже «познали себя», особенно крепко были уверены в своей исключительности. Все эти люди желали встать над действительностью, почти все они были беспартийны, ибо опасались, что дисциплина партии и программы может пагубно отразиться на своеобразии их личной «духовной конституции». Социальная самооценка этих людей была выражена Алябьевым.
• Отношение Петрухи не умерило в Илье повышенной самооценки. Он чувствовал себя героем, он понимал, что вёл себя у купца лучше, чем вёл бы себя другой в таких обстоятельствах.
• (все цитаты из русской классики)

Какой бывает «самооценка»

Значение слова «самооценка&raquo

• САМООЦЕ́НКА, -и, ж. Оценка человеком самого себя, своих качеств и места среди других людей (являющаяся одним из важнейших регуляторов поведения человека). (Малый академический словарь, МАС)

  Все значения слова САМООЦЕНКА

В течение жизни человек регулярно получает оценку своей личности со стороны окружающих людей. Обсуждению подлежат и внешность, и слова, и поступки. При этом мы и сами имеем о себе мнение, в соответствии с которым действуем в социуме.

Что такое самооценка

Самооценка — это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств, оценивание своей личности, часть Я-концепции.

Самовосприятие неразрывно связано со степенью любви к себе. Чем сильнее человек любит себя, тем адекватнее и выше его самооценка.

Самооценка личности является очень значимым показателем и оказывает влияние на то, как сложится жизнь человека. Уверенность в своих достоинствах, вера в собственные силы позволяет добиваться успеха. И напротив, уничижение, чувства вины и стыда, неоправданная стеснительность мешают проявляться внутренним потребностям и реализовывать их.
Базовая самооценка формируется в самом детстве, но это та категория, которая может изменяться со временем и подлежит коррекции.

Виды самооценки личности в психологии

В психологии выделяют три вида самооценки. Классификация проводится на основе степени соответствия самомнения человека объективным данным. Чем реальнее личность оценивает себя, тем удачнее складываются взаимоотношения с людьми и выше успехи во всех сферах жизни.

Адекватная самооценка

При данном виде восприятия себя оценка человека совпадает с реальной действительностью. Человек трезво осознает свои сильные и слабые стороны, знает возможности и потребности, определяет внутренний потенциал.

Такая личность способна к самокритике и работе над ошибками. Недостатки устраняются, а сильные характеристики культивируются.

Неадекватная самооценка

Искаженная самооценка предполагает, что мнение человека о себе далеко от объективного. Радикальное самовосприятие может быть завышенным или заниженным, когда человек либо не принимает себя совсем, либо полагает, что обладает теми качествами, которые ему на самом деле не присущи. Неадекватная самооценка мешает коммуникациям и профессиональным достижениям.

Смешанная самооценка

В данном случае человек в разные периоды жизни относится к себе по-разному, то проявляет больше уверенности, то становится слабым и закомплексованным.

О смешанном виде также можно говорить, если мы реально смотрим на себя в части одних качеств, и неадекватно в отношении других характеристик. К примеру, мы уверенно реализуемся в профессии, а в личной жизни считаем себя недостойными подходящего партнера.

Уровень самооценки

Уровень самооценки зависит от степени любви человека к себе и сравнения с другими людьми.

Заниженная

Человек с заниженной самооценкой относится к себе без особой теплоты, он не удовлетворен тем, как складывается его жизнь.

Во внешних проявлениях у такого индивида выражены:

• частая самокритика;
• регулярно возникающее чувство вины;
• желание угодить другим людям;
• боязнь сделать что-то неправильно.

При этом объективные данные у человека хорошие, потенциал есть, но из-за страха совершить ошибку они часто не реализуются.

Низкая

Самый нежелательный уровень оценки собственной личности, не позволяющий выстроить успешные отношения и добиваться результатов.

Человека с низкой самооценкой выдают следующие проявления:

• извинения к месту и не к месту;
• невротическое чувство вины;
• постоянные оправдания своих слов и поступков;
• отсутствие инициативы из-за полной неуверенности в своих силах.

При низкой самооценке всегда присутствует «комплекс самозванца». Если человек добился успеха, что-то хорошо сделал, он будет говорить, что это случайность и его заслуги в этом нет никакой.

Его речь изобилует такими фразами как: «Не уверен», «Я не смогу, у меня не получится».
К слову, перфекционизм – это проявление низкой и заниженной самооценки. Все знают примеры, когда девушки, казалось бы, с идеальной внешностью, о которой многие могут только мечтать, истязают себя диетами, ложатся под нож пластических хирургов и зарабатывают тяжелые патологии.

Нормальная

Иметь нормальную самооценку личности – большая удача для человека! Люди полностью осознают свои плюсы и минусы, принимают как данность свои достоинства и грехи, последние стараются исправить. Человек себя уважает и любит.

Во внешних проявлениях такое самовосприятие выражается следующим образом:

• способность принимать решения и нести за них ответственность;
• спокойное выражение своего мнения;
• стрессоустойчивость;
• адекватное восприятие критики со стороны;
• реалистичность ожиданий.

Нормально оценивающая себя личность живет легко, спокойно, гармонично, у нее много друзей, есть все возможности для успешной личной жизни. Мала вероятность появления психических и психосоматических заболеваний. Чувством вины человек себя не грызет, ошибки осознает, исправляет и идет дальше.

Высокая, завышенная

Суть высокой и завышенной самооценок одна – искаженное представление о себе в сторону восхваления достоинств и игнорирования недостатков. Завышенное самовосприятие для человека лучше, чем заниженное, поскольку позволяет двигаться вперед. Но близких друзей у таких людей немного, часто они остаются в одиночестве.

Характеристики человека с завышенной самооценкой:

• нарциссизм, самолюбование;
• непереносимость любой критики;
• непоколебимая уверенность в своей правоте;
• обвинение в неудачах окружающих;
• отсутствие привычки просить прощения, даже если виноват;
• постоянное соперничество с коллегами и друзьями;
• отсутствие желания и навыков слушать оппонента.

Такому человеку не интересны люди, в принципе. Он часто похваляется, говорит о своих успехах, считает себя недооцененным. Индивид полагает, что весь мир должен крутиться вокруг него, он не просит, а приказывает.

Функции самооценки

Описание и содержание функций самооценки личности, как базового понятия в психологии приведены в таблице.

Функции	Описание
Стимулирующая	Мотивирует человека на поступки, которые могут повысить самооценку.
Пост прогнозная	Блокирует поступки, которые могут сказаться на самооценке.
Регулирующая	Обеспечивает принятие личностью задач и выбора решений.
Эмоциональная	Позволяет человеку удовлетворять потребности и получать удовольствие от жизни.
Защитная	Формирует стабильность личности.
Контролирующая	Обеспечивает самоконтроль в ходе выполнения человеком задач, осуществления действий.
Развивающая	Мотивирует к саморазвитию, совершенствованию.

Что влияет на формирование самооценки

Самооценка закладывается у человека с раннего детства.

• Имеет значение как родители показывают свою любовь к ребенку. Если любовь безусловна, не зависит от хорошего поведения, такой ребенок вырастает с нормальной или высокой самооценкой. Когда он понимает, что его будут любить только за что-то (убрал игрушки, получил отличную отметку, вынес мусор), то во взрослом возрасте человек будет полагать, что его нельзя любить просто так, а хорошее отношение нужно заслужить.
• Большую роль играет отношение родителей к успехам и провалам малыша. Положительную роль в формировании самооценки имеют такие оценочные суждения родителей как: «Ты справишься с этим», «Такой смышленый малыш обязательно это сделает».

Соответственно, высказывания в духе: «Тебя не спрашивают», «Много ты понимаешь», «Ну вот, как всегда, ты безрукий» на долгие годы закладывают у человека установку о том, что он «плохой», ни на что не годный, глупый, неумеха и т.д.

Самооценка может упасть уже в зрелом возрасте. К примеру, человек старается построить карьеру, много работает, повышает квалификацию, а служебного роста не происходит. Личность начинает сомневаться в своих способностях. Если самооценка изначально была нормальная, причина неудачи будет найдена. Невысокая самооценка может упасть еще ниже.

Женщин часто намеренно обесценивают мужчины, с которыми они состоят в близких отношениях. Закомплексованный партнер специально унижает жену или подругу, чтобы иметь возможность навязывать ей свою волю. Женщина начинает недоумевать и анализировать, что с ней не так. Если родителями привиты уважение и любовь к себе, то с токсичным партнером девушка расстанется, если нет — будет страдать и доказывать свою нужность неподходящему мужчине.

Способы коррекции самооценки

Повышать самооценку нужно обязательно. Учиться любить себя, принимать со всеми недостатками никогда не поздно. Это та характеристика, которая при усердных целенаправленных занятиях хорошо поддается коррекции.

В процессе работы над повышением самовосприятия избавьте себя от общения с токсичными людьми, которые критикуют и обесценивают, пусть они выливают свой яд в другую сторону. Когда полюбите себя, их мнение станет вам безразличным либо вы сможете адекватно ответить.

Смотреть видео

Что такое самооценка

Самооценка (англ. self-esteem) — это значимость, которой человек наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения. Существует общая самооценка, которая отражает уровень самоуважения, принятие или непринятие себя в целом. И частная самооценка, характеризующая отношение человека к различным сторонам своей личности, поступкам, успешности в отдельных видах деятельности. Например, человек считает себя психологически здоровой личностью — это общая самооценка; но при этом считает, что он плохо готовит или ему тяжело даются физические нагрузки — это частная самооценка.

Первым теорию самооценки представил американский психолог Уильям Джеймс в 1890 году. Он использовал простую формулу для определения самооценки, утверждая, что самооценка равна успеху, разделенному на наши цели, ценности и то, что мы думаем о своем потенциале. То есть, если наши фактические достижения невелики, а наш предполагаемый потенциал и цели высоки, мы считаем себя неудачниками. И наоборот, если наш успех превосходит ожидания, мы чувствуем себя прекрасно, и наша самооценка повышается.

В психологии самооценку характеризуют по уровню — высокая, средняя и низкая; реалистичности — адекватная и неадекватная (завышенная и заниженная); и устойчивости — стабильная и нестабильная.

Как формируется самооценка

Как говорят опрошенные РБК Трендами психологи, основы самооценки закладываются в детстве. По словам заведующего кафедрой психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа Владимира Шляпникова, основа базового отношения к себе — принимаю ли я себя таким, какой я есть, или нет — формируется в результате общения с родителями в детстве.

«Важную роль в формировании самооценки играет и школа. В отличие от родителей учителя выставляют нам первую социальную оценку. Она носит более дифференцированный характер и относится к конкретным видам деятельности и предметам», — говорит он.

Во взрослом возрасте на самооценку в большей степени влияют:

• социально-экономический статус (образование, доход, безработица);
• проблемы со здоровьем, инвалидность;
• социальные отношения;
• образ мышления.

Обычно именно наш опыт формирует основу для общей самооценки. Например, те, кто постоянно получают чрезмерно критические оценки от семьи и друзей, скорее всего, будут иметь низкую самооценку. Те, кто испытывают то, что американский психолог Карл Роджерс называл «безусловным позитивным отношением», с большей вероятностью будут иметь здоровую, адекватную самооценку. Под адекватной или здоровой самооценкой психологи понимают соответствие восприятия человеком самого себя реальному положению дел.

Как самооценка влияет на человека

Много факторов влияет на самооценку и, вместе с этим, много на что влияет сама самооценка. Она воздействует на процесс принятия решения, наши отношения с окружающими, эмоциональное здоровье. Рассмотрим подробнее, как самооценка может влиять на личность в целом, на обучение и на построение карьеры.

На личность

Для человека самооценка выполняет регуляторную и защитную функцию.

• Регуляторная функция отражает степень удовлетворенности или неудовлетворенности собой, уровень самоуважения. Это, в свою очередь, помогает человеку воспринимать собственный успех или неуспех, ставить дальнейшие цели.
• Защитная функция обеспечивает относительную независимость личности, формирование собственного мнения, которое человек может высказывать и отстаивать в общении с другими людьми.

Как объясняет Владимир Шляпников, при здоровой самооценке человек адекватно оценивает свои возможности и ставит реальные цели. Например, если человек не является профессиональным спортсменом, но захочет принять участие в марафоне, он поймет, что ему для подготовки к забегу понадобится гораздо больше времени на подготовку, чем опытным атлетам; исходя из этого знания он примет решение, стоит ли ставить такую цель и как ее достигать. При этом, отмечает Шляпников, это не значит, что люди с адекватной самооценкой не могут ставить перед собой сложные цели — они должны это делать, и, как правило, люди с адекватной самооценкой достигают своих целей. «Такой человек добивается успеха и действует при этом на пределе своих возможностей, что позволяет ему развиваться как личности и профессионалу. При неадекватно завышенной самооценке человек неизбежно будет сталкиваться с неудачами. Ставя заведомо нерешаемую цель, человек вряд ли ее достигнет, как бы не старался. А сам процесс достижения цели может нести угрозу жизни и здоровью», — говорит он.

По словам эксперта, неадекватно заниженная самооценка плоха тем, что человек тоже не развивается. Он избегает риска, сложных задач, идет по пути наименьшего сопротивления, боится раскрыться в полной мере.

На обучение

В подростковом возрасте самооценка ученика оказывает значительное влияние почти на все, что он делает в школе — как справляется с трудностями, как взаимодействует с другими людьми. И в детстве, и во взрослом возрасте низкая самооценка может снизить желание человека учиться, его способность сосредоточиться на процессе обучения. При этом из-за завышенной самооценки и внутренней позиции «я все знаю», у человека в принципе может пропасть желание учиться новому, а значит — развиваться.

На профессиональную сферу

О том, что самооценка может серьезно повлиять на профессиональную сферу человека, говорят опрошенные РБК Трендами эксперты. По словам гештальт-терапевта и консультанта онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk Валентина Оськина, заниженная самооценка мешает человеку работать, развиваться и иметь высокий доход.

«Человек с заниженной самооценкой в реальности может быть хорошим профессионалом, может и не лучшим, но хорошим. Такой взгляд на себя нередко заставляет человека не только верить в то, что его деятельность не хороша, но и что исправить это он тоже не в силах — ведь нужно быть более умным, волевым, осознанным, терпеливым и так далее», — говорит эксперт.

Рассмотрим, как проявляется завышенная и заниженная самооценка и с какой самооценкой человек более эффективен — в личных целях и в работе.

Завышенная самооценка

У многих завышенная самооценка — на самом деле попытка компенсировать заниженную самооценку и низкую самоценность, говорит Валентин Оськин. То есть, объясняет он, человек внутри себя чувствует, что он «не очень», уверен в том, что у него ничего не получается и все валится из рук, но другим преподносит себя ровно наоборот — прекрасным и восхитительным, мастером и талантом. При этом он часто получает от людей восхищение и похвалу.

«Это восхищение и похвала не дает человеку падать обратно в свой личный ад, но действие этих внешних эмоций очень скоротечно, и вскоре человек снова будет ощущать себя никчемным и ни к чему не способным, даже если это не так», — говорит Оськин.

Другой вариант завышенной самооценки — когда человек в детстве получал только похвалу и никогда не получал адекватную критику, даже тогда, когда это было объективно необходимо, объясняет эксперт. При такой ситуации человек часто не может адекватно сравнить свои навыки с реальным положением дел. Обычно в этом случае человек чувствуют внутри себя большую уверенность и восхищение собой, воспринимая то, что он делает, как нечто очень хорошее, прекрасное и важное, хотя на деле же его результаты довольно посредственны, если не плохи.

Признаки

Человек с завышенной самооценкой может:

• быть озабоченным поддержанием своего совершенства;
• сосредоточиться на том, чтобы всегда быть правым;
• верить, что он не может потерпеть неудачу;
• полагать, что он более квалифицирован и лучше других;
• выражать грандиозные идеи;
• сильно переоценивать свои навыки и способности.

Низкая самооценка

Низкая самооценка может привести к различным расстройствам психического здоровья, включая тревожные и депрессивные расстройства. Более того, она увеличивает риск возникновения суицидальных мыслей.

Признаки

Человек с заниженной самооценкой может:

• верить, что другие лучше него;
• с трудом выражать свои потребности;
• часто испытывать страх, неуверенность в себе и беспокойство;
• испытывать сильный страх неудачи;
• с трудом принимать положительные отзывы;
• иметь проблемы с тем, чтобы сказать «нет» и установить личные границы.

Какой должна быть самооценка

Психологи утверждают, что для личности эффективным является достаточно высокая общая самооценка и адекватные частные самооценки разного уровня. То есть, человек в целом может считать себя хорошим человеком, но понимать свои слабые стороны. При этом Владимир Шляпников утверждает, что неадекватная самооценка — это не проблема, а симптом. Поэтому нужно корректировать не саму самооценку, а решать проблемы, которые на нее влияют. Говоря об общих способах повысить самооценку, психологи советуют минимизировать общение с людьми, которые принижают достижения человека; заботиться о себе, делать вещи, которые приносят радость; установить личные границы и следить за их соблюдением; чаще хвалить себя за даже небольшие достижения.

«Часто спрашивают, что лучше — заниженная или завышенная самооценка. Ответ простой — лучше всего адекватная, поскольку в предыдущих случаях она не соответствует реальности», — говорит Валентин Оськин. Эксперт дает пять советов, как воспитать адекватную самооценку:

1. Хорошо понимать и соотносить свои реальные возможности, ограничения, навыки, умения и прочие качества с объективной реальностью. Например, если человек хочет повышения на работе, но должен обучится новым навыкам, применять их на практике, а не просить повышение, «просто потому что он хочет».
2. Давать себе здоровую обратную связь о своей деятельности, учитывающую все стороны его деятельности, а не только позитивную или негативную. То есть не только хвалить себя, но и работать над своими ошибками.
3. Принимать критику других людей, не делая ее частью своей личности. Если работнику сказали, что он плохо выполнил задание, человеку следует понимать, что речь идет исключительно об этом задании, и это не означает что он — плохой человек или работник.
4. Адекватно воспринимать похвалу. «Человеку приятно и ценно мнение других людей, но это не должно влиять на то, как он сам относится к себе, и он не должен пытаться делать что-либо, чтобы похвалу заслужить: он и без других знает, что он хороший», — говорит эксперт.
5. Отделять свою деятельность, ее процесс, результаты, и их качество от своей личности — человек всегда больше, чем результат его деятельности. «Проще говоря — если ты печешь блинчик, и он получается горелый, ты сам не становишься горелым блинчиком, твоя личность и опыт не сжимаются до горелого блинчика», — приводит пример Оськин.

Эксперты говорят, что стремиться к завышенной самооценке не стоит еще по одной причине. Дело в том, что достигнутый реальный успех человека с завышенной самооценкой будет выглядеть для него неполным. Вокруг нас есть примеры людей с деньгами, властью и впечатляющей карьерой, которые при этом не получают удовольствия от достигнутого.

Кроме того, в Сети есть множество тестов и методик на выявления уровня самооценки. Один из них — шкала самооценки Ч. Д. Спилбергера, Ю. Л. Ханина, которая считается классическим методом оценки уровня своей тревожности.