С внешностью или со внешностью как пишется

06.09.2021

Татуировки, пирсинг и разноцветные волосы – атрибуты подросткового образа. Это самый доступный способ проявить себя. Особое внимание внешнему виду уделяют девочки. По данным опроса ВЦИОМ, 94% подростков женского пола 14-17 лет хотели бы что-то изменить в своей внешности. Почему юноши и девушки предпринимают смелые эксперименты и как правильно реагировать на стремление ребёнка изменить себя, сотрудникам АНО «ЦИСМ» рассказала психолог сервиса онлайн-психотерапии, юнгианский аналитик, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Елена Павлова.

– Почему подростки экспериментируют с собственной внешностью?

– Подростковый период полон болезненных переживаний, происходит становление организма и меняется гормональный фон. Внешний вид – одна из главных проблем. Психологический смысл эксперимента – это желание изменить себя, найти свой образ. Подросток таким образом посылает внешнему миру информацию, кем он хочет быть. Он ещё не взрослый, но уже и не ребёнок, ещё нет жизненных навыков, опыта. Но это яркая персона, которая взрослеет, меняется и очень интересна себе. Подросток находится в поисках решения, как заявить о себе миру. Очень часто то, что они слышат от родителей («лучше бы хорошо учился»), не является способом самовыражения, это директива от родителей или значимых взрослых. Соответственно, изменение внешности – это то, что им доступно. Они могут себя переодеть, сделать пирсинг, татуировку. Это один из способов самореализации.

– Зачастую яркое проявление изменений во внешности ребёнка считают «бунтом». Так ли это?

– Очень многое зависит от окружения. Нужно смотреть, в какой среде живёт подросток. Если вокруг много приказов, наставлений, обязанностей, и ребёнок перестаёт с этим справляться, то изменения во внешности могут становиться проявлением бунта. Зачастую детей в этом возрасте пытаются наделить взрослыми ролями.

Также часто попытки привести подростка к норме являются для него триггером. Тогда он начинает всё делать наоборот: назло маме стрижётся налысо, назло учителю приходит в школу с пирсингом. Самое главное в этой ситуации – не идти на конфликт, не давить. Мудрый взрослый отнесётся к поступкам ребёнка как минимум лояльно. Когда, как ни в подростковом возрасте, выражать себя?

– Какая существует взаимосвязь между образом подростка и его характером, поведением?

– Сначала возникает желание измениться. Через создаваемый образ подросток помогает себе приблизиться к тем качествам, которые он хочет иметь. Взрослому это может казаться безответственностью, инфантильностью, а ребёнок, наоборот, с помощью перемен во внешности хочет выглядеть сильным, независимым. У подростка совершенно другая система координат. Родителям не стоит всё принимать на свой счёт. Таким образом ребёнок посылает сигналы не столько взрослым, сколько своим сверстникам. Потому что не всегда хватает смелости заявить о себе через поведение. Поэтому хочется и выделиться, и в тоже время раствориться в толпе. Эти амбивалентные состояния позволяют компенсировать эксперименты с внешностью.

– Нужно ли устанавливать границы в экспериментах или стоит дать свободу?

– Необходимо чётко разделять. Если ребёнок купил какую-то нелепую, по вашему мнению, толстовку или штаны, то пусть он их носит, со временем он сам потеряет интерес к этим вещам. Если речь идёт о татуировке или пирсинге, то можно предложить альтернативу. Например, «я понимаю твоё желание», «я согласен с тем, что ты хочешь как-то выразить себя, но давай попробуем временную татуировку», «она будет выглядеть, как настоящая, но у тебя будет время принять окончательное решение». Что касается пирсинга, важно отвести ребёнка в проверенное медучреждение, чтобы процедура была безопасна. Самое главное, чтобы подросток почувствовал в родителе союзника, а не человека, который всё запрещает. Иначе можно оттолкнуть его от себя. Нынешнее поколение подростков одновременно очень резкое и ранимое. Важно обеспечить безопасность и объяснить, что если хочется что-то сделать, то нужно реализовать это правильно.      

– Как правильно донести до ребёнка необходимость соблюдения определённых правил в выборе одежды, причёски при посещении школы?

– Сейчас учебные учреждения более лояльно относятся к одежде учеников, например, обозначают цвет одежды. Если мы говорим об учебном заведении со строгими требованиями, то можно договориться с ребёнком. Для начала обсудить, как ходят сверстники, какая реакция у учителей. Выяснить, например, почему у ребёнка такое сопротивление. Попробовать подобрать такие вещи, которые устроят и подростка, и руководство школы. Объяснить, что, кроме школы, ребёнок бывает в других местах, где можно ходить в понравившейся ему одежде. Самое главное – проявить понимание: «Знаю, что тебя раздражают эти правила. Но я помогу тебе адаптироваться и придумать вещи, которые позволят реализоваться в другом месте».

Школа для детей является всё-таки местом определённого стресса. Родители – самые близкие люди и, чтобы ими остаться, необходимо понимать эмоции ребёнка. Несмотря ни на что, принимать его таким, какой он есть, любить независимо от того, какие он приносит оценки. Необходимо быть на стороне ребёнка, но при этом оговаривать существующие правила.

– Как школьная форма влияет на психологическое благополучие подростка?

– Это зависит от психотипа самого подростка. Для кого-то крайне важно ходить в определённой одежде, а у другого ребёнка ношение школьной формы не вызывает каких-либо эмоций. Некоторые дети принципиально делают наоборот. Важно понимать, что движет подростком. Почему хочется ходить именно в этой одежде? Почему так важен именно этот цвет? Для некоторых подростков школьная форма является чем-то обыденным и им хочется найти нескучную модную одежду. Девочкам, например, часто предлагают носить в школе платья и юбки, из-за этого начинаются проблемы. Важно встать на сторону ребёнка.

Многим людям приходилось сталкиваться со стереотипами и предрассудками, основанными на внешнем виде. Рассказываем, почему некоторые автоматически судят о личности по физической красоте и к каким заблуждениям это приводит.

Что такое лукизм

Лукизм — это дискриминация по внешности. Бодипозитив в последние годы стал важной частью жизни. Многие наконец научились любить себя и свое тело, принимать неисправимые недостатки и избавляться от комплексов, которые с ними связаны. На этой волне стало очевидно, что все люди разные и нельзя относиться к человеку с предрассудками, ориентируясь только на внешность. Тем не менее фраза «встречают по одежке» по-прежнему актуальна. Дискриминация по внешним признакам может быть неосознанной: у большинства людей красота с детства ассоциируется с чем-то правильным и хорошим, в то время как изъяны провоцируют негативные реакции.

Внешность ни на что не влияет

Если вам кажется, что от внешности в современном мире ничего не зависит и дискриминации не существует, ознакомьтесь с исследованиями доктора психологических наук Алана Файнгольда [1]. Он долгое время изучал, как привлекательность человека влияет на отношение окружающих. В целях эксперимента ученый организовывал постановочные судебные процессы с участием присяжных. Файнгольд представлял им двух ненастоящих обвиняемых, якобы совершивших одни и те же преступления при аналогичном семейном статусе и положении в обществе. Один из актеров был внешне привлекателен, другой отличался отталкивающей либо невыразительной внешностью. Выяснилось, что красивым людям выносили более мягкие приговоры.

Откуда берутся стереотипы

Ученые Даниэль Хамермеш и Джефф Биддл годами работали над изучением того, как стандарты красоты варьируются в зависимости от культуры [2]. Например, японские женщины стремятся сделать глаза большими, а представители племени убунгу — максимально растянуть нижнюю губу тяжелыми украшениями. Помимо территориальных критериев, представления о привлекательности меняются с годами. В 1891 году компания Ritter & Co. продавала добавку для набора веса Fat-Ten-U Foods, потому что худоба считалась некрасивой. В 2002 году американские маркетологи запустили продукт Slim Fast для борьбы с лишним весом.

Хамермеш и Биддл утверждают, что стандарты красоты в обществе меняются очень медленно, при этом они едины для всех. В одном из экспериментов ученые попросили людей в возрасте от 7 до 50 лет оценить привлекательность нескольких человек на фото. Ответы совпадали независимо от возраста и пола респондентов.

Почему нам нравится то, что красиво

Можно убеждать себя, что внешняя красота не имеет значения, но подсознательно мы испытываем больше позитивных эмоций при виде привлекательных людей. Антропологи считают, что положительная реакция на физическую красоту развилась в процессе эволюции [3]. Привлекательность во многом служит подтверждением здоровья. Сильное тело, упругая кожа, блестящие волосы, симметричные формы — такой партнер должен стать гарантом крепкого потомства. В течение веков развивался неосознанный вкус, который приносил пользу генофонду человечества. Сегодняшние представления о красоте выходят за рамки выбора партнера. По словам Файнгольда, красивым людям чаще приписывают положительные социальные качества [4]. Например, аудитория склонна считать симпатичного оратора более убедительным.

Красивый человек лучше во всем?

Исследователи отмечают, что привлекательные люди чаще получают отклик и помощь, если обращаются к незнакомцам [5]. Стереотипам подвержены не только взрослые, которые могут воспринимать красивого человека как потенциального партнера, но и дети. Учащиеся начальной школы оценивают привлекательных учителей как приятных и умных. В то же время менее симпатичные преподаватели им редко нравятся [6].

В общем красивые люди воспринимаются обществом как общительные, доминирующие, сексуальные и психически здоровые.

Красота помогает карьере

Основываясь на идее общекультурных стандартов красоты, исследователи изучили влияние физической привлекательности на уровень дохода людей [7]. Чтобы выделить красоту как определяющую экономическую переменную, в расчетах контролировались и другие факторы: семейное положение, образование и состояние здоровья. За четыре года исследователи собрали подробные демографические данные о трудоустройстве жителей Северной Америки. Выяснилось, что люди, которые лучше выглядят, в большинстве случаев получают более высокую зарплату, работая на аналогичных должностях с несимпатичными коллегами, которые зарабатывают меньше.

Финансы и привлекательность

В последующих исследованиях ученые сузили фокус экономического влияния красоты на конкретные области карьеры, которые требуют специальной подготовки и талантов. Они отслеживали заработки выпускников престижной юридической школы в течение 20 лет. Результаты показали, что красивые специалисты добивались больших высот, не боялись требовать высокую оплату работы и в основном занимались частной практикой [8]. Можно предположить, что есть обратная взаимосвязь: при наличии денег проще придерживаться здорового питания и пользоваться услугами фитнес-тренеров и салонов красоты. Но ученые утверждают, что выбирали людей с одинаковыми исходными данными с целью исключить финансовые факторы, которые изначально могли повлиять на возможности.

Смириться с разнообразием?

По итогам исследований можно воспринимать красоту как счастливый лотерейный билет: кому-то повезло, а кому-то не очень. Ведь люди рождаются в семьях с разным достатком, и финансовые возможности по аналогии с привлекательностью тоже дают преимущества на старте. Но если подключить логику, то становится очевидно: красота — не гарант интересной и умной личности, ответственного сотрудника или заботливого супруга. Когда людям удается не идти на поводу стереотипов и подсознательного восприятия, они могут получить идеального друга, коллегу или партнера, не соответствующего общепризнанным стандартам красоты.

Как добиться успеха в обход лукизма

Существует зависимость между самооценкой и возможностями человека. Это подтверждает исследование ученых Мэттью Малфолда из Лондонской школы экономических и политических наук и Джона Орбелла из Орегонского университета. По результатам их тестирования, женщины, которые считали себя красивыми, оказались более успешными, независимо от того, какими их видят окружающие. Исследователи уверены, что самовосприятие играет гораздо большую роль, нежели реальная физическая привлекательность [9].

Как искоренить лукизм

Раньше лукизм был обязательным для выживания рода, но теперь это чаще всего атавизм, когнитивное искажение, из-за которого привлекательные люди кажутся нам более надежными. Этот вопрос волнует ученых и руководителей; в некоторых западных компаниях принято вносить в административные документы поправки, запрещающие дискриминацию по внешнему виду. Исследователи приходят к выводу, что искоренить стереотипы всегда непросто, нужна постепенная работа с осознанием истинных ценностей и воспитание широты мышления. Чтобы человек сам мог избавиться от лукизма, ему стоит следить за ходом своих мыслей и критически подходить к оценке окружающих.