О том, что курение вредит здоровью, знает каждый с самого детства. Вряд ли кто-то не слышал, что капля никотина убивает лошадь. Однако человек не лошадь, и понятие “вреда” часто воспринимается людьми как что-то гипотетическое и далекое, которое лично их никогда не коснется. Ведь одна сигарета не навредит. А там, где одна, там и вторая. К тому же вокруг курит огромное количество людей, и все как-то живут и не страдают. Но это только на первый взгляд так. На самом же деле подобные суждения в корне неверны — опасность курения гораздо ближе, чем вам может показаться. Чтобы убедиться в этом, достаточно зайти в ближайшее онкологическое отделение. А если вы думаете, что последствия настанут потом, не скоро, то тоже ошибаетесь. Некоторые из них могут дать о себе знать не в будущем, а прямо сейчас. Если вы сомневаетесь в этом, приведу несколько фактов, которые наверняка заставят вас переосмыслить свои взгляды на вредную привычку и, возможно, помогут принять решение о необходимости с ней покончить.
От курения ежегодно умирают 8 миллионов человек
Сколько умирает от курения в год — факты шокируют
Если посмотреть на статистику по туберкулезу, малярии или даже ВИЧ, то количество смертей от этих болезней за год просто поражает. Но жертвами вредной привычки становится гораздо большее количество людей — около 8 миллионов человек. Это больше, чем от всех вышеупомянутых болезней вместе взятых. Причем цифра не стоит на месте — количество летальных исходов, связанных с курением, каждый год растет. Если в XX веке общая цифра летальных исходов составила 100 миллионов, то в XXI веке она может достичь 1 миллиарда человек.
Также следует учитывать, что курильщики гораздо хуже переносят другие болезни, в частности у них гораздо выше риск тяжелого течения болезни и смерти от COVID-19. Но, оставим коронавирус. Знаете какой у вас шанс умереть от курения даже без него? Примерно 50 на 50, так как каждый второй курильщик в мире расстается с жизнью от болезней, связанных с курением. Кроме того, курение приводит к менее очевидным заболеваниям,таким как депрессия и даже шизофрения.
Табак ежегодно уносит жизни пассивных курильщиков
Часто, когда один человек в семье курит, остальные становятся пассивными курильщиками. Может показаться, что ничего страшного нет в том, что дымом с балкона потянуло в квартиру и по комнатам разошелся легкий аромат табака. Однако безопасного уровня воздействия табачного дыма не существует.
Ежегодно жертвами пассивного курения становятся 1,2 миллиона человек
Даже у людей, которые сами не курят, дым может вызывать сердечно-сосудистые заболевания вплоть до ишемической болезни сердца, а также рак легких. Еще больше он опасен для беременных, так как может привести к рождению маловесного ребенка и впоследствии возникновения у него риска внезапной смерти. Кроме того, возможны различные осложнения во время самой беременности.
В настоящее время, согласно данным ВОЗ, ежегодно фиксируется около 1,2 млн смертей пассивных курильщиков, то есть людей, которые сами не курят, но вынужденно подвергаются воздействую табачного дыма. Среди них около 65 тысячи детей. Причина в том, что табачный дым содержит около 7 тысяч различных веществ, при этом не менее 250 из них наносит вред здоровью. Не менее 69 являются сильными канцерогенами. При этом установлено, что сигаретный дым есть даже в местах с запретом на курение.
Что еще может причинить вред организму, помимо очевидных вредных привычек, таких как курение? Больше материалов на эту темы вы найдете на нашем Telegram-канале
Табачные компании предлагают лучшие сигареты в России… и вовлекают в курение молодежь
Табачные компании открыто не рекламируют сигареты, однако используют более действенные маркетинговые приемы. К примеру, добавляют в сигареты и прочую никотиновую продукцию приятные ароматические примеси. Предлагают “менее вредную” альтернативу классическим сигаретам. Однако никаких научных данных о безопасности той или иной табачной продукции, разумеется, нет и быть не может.
Табачные компании часто используют скрытую рекламу сигарет
Также часто используется скрытая реклама в фильмах. Нередко к продвижению табачной продукции привлекаются знаменитости. Все это направлено на то, чтобы обеспечить приток новых курильщиков вместо тех потребителей, которые свою последнюю сигарету уже выкурили.
Курение в России приняло угрожающие масштабы
Согласно официальным данным, в России курят около 44 миллиона человек. Курильщиками являются около 60 процентов мужчин. Кроме того, с начала 90-х годов удвоилось количество женщин курильщиц.
По количеству курящих людей Россия в числе “лидеров”, водном ряду с такими странами как Индия, Индонезия и Китай.
Большинство людей знают о вреде курения, но не могут избавиться от зависимости
Легкий способ бросить курить? Забудьте!
Многие начинающие курильщики думают, что “побалуются” и бросят. Однако избавиться от смертельно опасной привычки удается лишь единицам. Согласно статистике, большинство курильщиков знают о вреде курения и мечтают избавиться от зависимости. Добиться успехов в этом помогает медицинское консультирование и назначение медпрепаратов. Но оплатить услуги специалистов под силу не всем. К тому же не везде имеются такие специалисты. Поэтому не начинать всегда проще, чем потом мучительно бросать.
Материалы на тему медицинских исследований и открытий, которые мы не опубликовали на сайте, вы можете прочитать на нашем Яндекс.Дзен-канале
Надеюсь, перечисленные выше факты заставили вас задуматься. А если вы сами не курите, обязательно дайте почитать эту статью своим друзьям и близким, которые курят. И не забывайте рассказать в комментариях о своем опыте отказа от курения, если такой имеется.
Факты о курении рассказывают нам мрачную правду о смертельно опасной привычке. Первый доклад о вреде курении был опубликован 50 лет назад. С тех пор более 100 миллионов умерли в результате курения. Несмотря на прогресс, достигнутый за последние 50 лет, курение остается самой большой причиной предотвратимых заболеваний и смерти.
Невозможно спорить с наукой, когда речь идет о вреде курения. Факты о курении показывают, что существует четкая связь между курением и болезнями. Рак легких, болезни сердца и хронические легочные заболевания — все они вызваны курением.
Помимо этих хорошо известных заболеваний, связанных с курением, факты о курении показывают, что курение вызывает и другие болезни. Диабет, артрит, слабость иммунной системы и врожденные дефекты — все эти заболевания могут быть вызваны в том числе и курением. Другие виды рака, включая колоректальный рак и рак печени, также могут быть результатом курения. Из приведенных фактов о курении ясно одно: курение наносит вред организму и представляет собой серьезную угрозу здоровью человека.
Каждая третья смерть от рака вызвана курением
Спектр заболеваний, вызываемых курением, удивляет. Рак — одно из самых серьезных заболеваний, и шокирующий факт — 1 из 3 смертей от рака вызван курением. Одна из самых распространенных форм рака, вызванных курением, — рак легких. Наши факты о курении показывают, что 87% смертей от рака легких являются результатом курения.
В период с 1959 по 2010 год риск развития рака легких у курящих женщин увеличился на 1000%. Для мужчин-курильщиков за тот же период этот риск увеличился на 200%.
Помимо рака легких, с курением также связаны рак печени, рак горла и колоректальный рак. Рак легких — один из самых смертоносных видов рака. Факты о курении говорят о том, что от рака легких умирает больше людей, чем от рака простаты, молочной железы и толстой кишки, вместе взятых.
Сведения о курении сигарет ясно показывают, что курение вызывает рак. И не только это, но оно вызывает одну из самых смертоносных форм рака.
3 миллиона учащихся средних и старших классов курят сигареты
Несмотря на усилия школ и родителей остановить курение детей, 3 миллиона учащихся средних и старших классов в настоящее время курят сигареты. Когда дети начинают курить в раннем возрасте, это становится глубоко укоренившейся привычкой.
Факты о курении также показывают, что курение оказывает влияние на развивающийся организм. Одним из важных фактов о курении для детей является то, что курение замедляет рост легких у детей и подростков. Для детей курение не только создает риск заболеваний в будущем, но и вредит их организму в процессе развития.
2,5 миллиона человек умерли от пассивного курения за последние 50 лет
Одни из самых печальных фактов о курении связаны с воздействием курения на людей, которые не курят. За последние 50 лет в результате курения умерло более 20 миллионов американцев, и 2,5 миллиона из них умерли от пассивного курения. Это один из шокирующих фактов о курении: эта смертельная привычка убивает множество людей, которые даже не курят.
Отрасли и профессии, связанные с работой в закрытых помещениях, часто являются источником заболеваний, связанных с пассивным курением. В результате в последние годы было принято множество законов, запрещающих курение в общественных местах, а авиационная промышленность отказалась от курения почти на всех своих рейсах.
Факты о курении показывают, что пассивное курение подвергает некурящих людей тем же заболеваниям, что и курильщиков. Рак легких, болезни сердца, рак печени, колоректальный рак, артрит, диабет и другие заболевания связаны с курением. Независимо от того, вдыхается ли табачный дым непосредственно или пассивным образом, очевидно, что курение оказывает смертельное воздействие как на курящих людей, так и на некурящих, которые подвергаются пассивному курению.
100 000 младенцев умерли в результате курения с 1964 года
Из фактов о курении мы знаем, что пассивное курение оказывает смертельное воздействие на людей. Развивающиеся дети и новорожденные также подвергаются риску, когда беременная мать или родители новорожденного курят. За последние 50 лет более 100 000 младенцев умерли от последствий курения.
Факты о курении показывают, что осложнения от преждевременных родов, низкий вес при рождении и синдром внезапной детской смерти или SIDS могут быть вызваны курящими беременными матерями или родителями новорожденных. Это одни из самых печальных фактов о курении: невинные младенцы умирают в результате смертельного воздействия курения.
100 000 смертей — шокирующая цифра, и это один из фактов о курении, с которым родители должны ознакомиться, чтобы у них была мотивация бросить курить. Курение также влияет на фертильность. Родителям, которые пытаются зачать ребенка, следует обратить внимание на факты о курении. Курение вызывает эректильную дисфункцию у мужчин и ухудшение фертильности у женщин.
Каждая пятая смерть вызвана курением — 1300 смертей в день!
Давайте посмотрим правде в глаза: факты о курении многое говорят нам о смертях, вызванных курением. Правда заключается в том, что курение смертельно опасно. Оно убивает. Каждая пятая смерть в Соединенных Штатах вызвана болезнями, связанными с курением.
Наши факты о курении говорят о том, что курение сигарет ежегодно убивает 480 000 человек — это 1 300 смертей. Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)
За последние годы количество курильщиков сократилось на 10–15 %, тем не менее половина россиян продолжают курить. Сложнее бросить женщинам.
Политика государства, направленная на запрет курения табака, возымела свои действия. За последние годы сигареты стали дорогим удовольствием, а за курение в общественном месте можно нарваться на штраф.
Напомним, согласно Федеральному закону от 23 февраля 2013 года № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» курение запрещается:
— на рабочем месте;
— в лифтах и других общественных местах многоквартирных домов;
— на детских площадках и пляжах;
— на территориях образовательных учреждений и культурно-спортивных объектов;
— в медицинских учреждениях, включая поликлиники, больницы и санатории;
— во всех видах общественного транспорта, на платформах поездов и остановках автобусов;
— в гостиницах и общежитиях;
— в местах общественного питания;
— в зданиях, где находятся социальные учреждения, органы исполнительной и законодательной власти.
курение допускается:
— на открытом воздухе на расстоянии более 15 метров от общественных учреждений, остановок транспорта, спортивных и культурных объектов;
— в изолированном жилом помещении личного пользования;
— в специально оборудованных местах (курилках).
Кроме этого, на пачках сигарет размещаются страшные картинки, предупреждающие о вреде здоровью, а из СМИ и с билбордов исчезла реклама табачных изделий.
– Постепенное повышение акцизов на табачную продукцию, запрет на рекламу и употребление в общественных местах принесли ощутимые результаты, – отмечает врач-нарколог Омского наркологического диспансера Игорь Гладков. – С 2012 года мы видим устойчивое снижение потребление табака среди населения на 10–15 %. Если в начале 2000-х годов курили более 60 % мужского населения, то сейчас около 50 %. Меньше употреблять никотинсодержащие продукты стали подростки и молодежь – это тоже радует. Правда, в отношении женского населения тенденция немного другая, там стабилизации и резкого снижения нет. Мужчины более активно отказываются от курения, чем женщины.
– Игорь Алексеевич, тем не менее курильщиков много?
– Да, примерно 50 % взрослого населения курят.
– К чему приводит курение?
– Потребление курительных табачных изделий является одной из основных причин заболеваемости, потери трудоспособности и смертности во всем мире. Курение вызывает целый спектр заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Табак – одна из причин роста онкологических заболеваний, причем по всем системам и органам. В 90 % случаев курение является причиной рака легких. Кроме того, продолжительность жизни курильщика сокращается на 7–10 лет в результате преждевременной смерти и развития заболеваний, связанных с курением.
– Многие не могут бросить курить и переходят на вейпы, это помогает?
– Изначально эти девайсы разрабатывались как заместительная никотиновая терапия с постепенным уходом от нее – такой мягкий способ отказа от курения. Ведь все проблемы, которые потребление табака вызывает со здоровьем, обусловлены не столько никотином, сколько остальными токсичными примесями, которые получаются при сгорании табака. Никотин индифферентен для организма с точки зрения токсичности, но вызывает химическую зависимость и пристрастие. Вейпы представляли как продукты, не содержащие продуктов горения, канцерогенов, смол и аэрозолей и в связи с этим не обладающие токсичностью. Но сейчас появляются новые данные, что в них есть собственные токсические эффекты. В некоторых странах их запретили к употреблению, особенно в подростковой среде. Однако для более веских выводов требуется время и научные исследования.
– Почему человек начинает курить?
– Как правило, человек приобщается к курению табака в подростковой группе. Этому способствует желание походить на сверстников, не быть белой вороной, поиск новых ощущений. Если человек начинает курить после 25–30 лет, то здесь причиной являются внутренние проблемы психического плана.
– Как бросить курить?
– Все по-разному бросают курить, это связано с индивидуальными психологическими аспектами. В основе успеха лежит сильная личная мотивация и личностная психологическая зрелость. Иногда человеку необходимо помочь сформировать мотивацию к отказу от курения. В программу лечения от табачной зависимости мы включаем индивидуальный образовательный класс и рассказываем о последствиях курения. Когда он осознает все вредные аспекты этой привычки, возникает и сама мотивация. Часто мотивация у человека возникает с первых проблем со здоровьем. Процент отказа от курения у курящих после 40 лет значительно выше, чем у лиц молодого возраста.
– А пластыри и жвачки помогают?
– Они даже назначаются наркологами как форма заместительной терапии в тех ситуациях, когда отказ от курения сопряжен с так называемыми существенными изменениями психического и физического состояния. Когда у человека при отказе от курения развивается абстинентный синдром, который требует обязательной коррекции. Однако отказ от курения у многих может протекать абсолютно безболезненно, за редким психическим дискомфортом.
– Если у человека не получается отказаться от потребления табака самостоятельно, куда ему обращаться?
– Те, кто испытывают серьезные трудности, идут к специалистам: психотерапевту или наркологу. Консультации для желающих бросить курить бесплатны и анонимы. Никаких ограничений и последствий такое обращение не несет, на учет курильщиков не ставят. Даже паспорт и полис не нужен.
31 мая – Всемирный день без табака
БУЗОО «Наркологический диспансер»
Лечение ВСЕХ видов зависимости
БЕСПЛАТНО, а также АНОНИМНО
644046, г. Омск, ул. Учебная, 189
Горячая линия по лечению наркозависимости, тел. 8 (3812) 348-003
Горячая линия по прекращению потребления табака и лечению табачной зависимости, тел. 8 (3812) 344-003
Телефоны (круглосуточные)
по вопросам лечения наркологических зависимостей:
для взрослого населения тел. 8 (3812) 539-483
для детского населения тел. 8 (3812) 360-860
Факс: 8 (3812) 53-08-83
E-mail: nd_mail@minzdrav.omskportal.ru
Internet: www.buzoond.ru
Мы гарантируем качество, надежность, безопасность и здоровье!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Сегодня много подростков курят електронные сигареты.
Электрокурение имеет немало очевидных преимуществ. Начнем с того, что вред электронных сигарет существенно меньше уже по той причине, что курильщик прекращает вдыхать едкие и токсичные продукты горения. Конечно, если в сигарету заправлен обычный никотиновый картридж, то это вещество продолжает поступать в организм. И все же, такое курение избавляет человека от вдыхания угарного газа, смол, цианидов, аммиака, бензола, тяжелых металлов и еще около 4000 вредных веществ – вечных спутников процесса горения обычной сигареты.
Считается, что по сравнению с обычным курением, вред электронных сигарет минимален. Однако достоверно сказать об этом можно будет лишь через 10-20 лет, когда это изделие пройдет испытанием временем, а заядлые электрокурильщики будут всесторонне обследованы на предмет имеющихся проблем со здоровьем.
Еще одна ловушка, ожидающая электрокурильщиков – соблазн курить чаще и больше. Осознание того, что е-сигарета «практически безвредна», и курить ее можно «где угодно и сколько угодно», часто играет с потребителями этого электронного чуда злую шутку. Особенно часто на эту удочку попадаются те, кто использует жидкости для электронных сигарет или готовые картриджи с минимальным (LOW) содержанием никотина. Человек начинает курить (парить) еще больше , чем делал это раньше .
Результат – все та же передозировка никотина со всеми вытекающими «прелестями» — головокружением, головной болью, тошнотой, повышенным слюноотделением, болью в животе, диареей и выраженной общей слабостью.
На сегодняшний день медики согласны с производителями лишь в одном: вред электронных сигарет существенно меньше, чем при обычном курении. Однако достоверно говорить о мере их безопасности можно будет лишь спустя несколько лет, а то и десятилетий, после проведения клинических испытаний и серьезных научных исследований.
Возможно, в недалеком будущем появятся сведения, которые раз и навсегда повернут взоры курильщиков в сторону электронной новинки, или наоборот, навсегда развенчают мифы о ее безопасности.
Вред сигарет на организм человека
- Вред сигаретных смол
Редкий человек не слышал о том, что в сигаретах содержится смола. Это канцерогенное вещество с легкостью приводит к онкологическим заболеваниям. Согласно статистике, около 85% случаев рака легкого у курильщика вызваны именно ею. И умирают люди чаще всего не от никотина, как это принято считать, а именно от воздействия сигаретных смол. Почему она так опасна? Да потому что оседает в легких, мешая нормальной их очистке от слизи, пыли и прочих элементов. Кроме того, из-за неполадок в дыхательной системе начинает снижаться иммунитет. В результате, организм не способен полноценно бороться, и различные злокачественные опухоли могут появляться гораздо интенсивнее.
Источник опасности — никотин
Вред, который наносят сигареты, сложно оценить в процентах, граммах и иных единицах измерения. Он просто огромен. И не малую роль в этом играет никотин. Есть эксперты, которые готовы сравнить никотин с наркотиком, причем разрешенным. Ведь когда человек бросает курить, он проходит через настоящую ломку при невозможности удовлетворить свое желание покурить.
Никотин, попадая в организм, сразу же вмешивается в различные обменные процессы, происходящие в нем. А выводится он через печень, от чего она сильно страдает.
Токсичные газы в табачном дыму
Свой вред организму человека наносят содержащиеся в табачном дыму токсичные газы. В списке:
цианистый водород;
окись углерода;
азот и многие другие.
Они разрушают гемоглобин, лишая организм человека нормального питания, приводят к гипоксии, из-за чего развивается серьезное кислородное голодание мозга. Спазмы сосудов — еще одна проблема, причиной которых становятся отравляющие газы сигаретного дыма.
Специалисты определили, что в табачном дыму содержится столько же вредных токсинов, сколько в выхлопах, которые выделяет за пару минут заведенный автомобиль.
Какие проблемы возникают из-за курения?
1. Из-за сужения сосудов начинается более активная работа сердца, а это нередко путь к тромбозу. Такая патология может стать даже летальной. У курильщиков довольно часто проявляются проблемы с органами дыхания – из-за попадания в легкие никотина и прочих отравляющих веществ начинает активно вырабатываться мокрота. А это прямой путь к развитию астмы и иных аллергических реакций.
2. При курении, из-за сигаретного дыма, страдают и глаза курильщика, т.к. дым раздражает слизистую оболочку глаз, пересушивая ее.
3. Что касается онкологии, глупо думать, будто рак легких – это единственная проблема. И можно, регулярно отслеживая ее, избежать заболевания. На самом деле, курение способно вызывать и иные виды проблем:
злокачественные опухоли поджелудочной железы;
рак языка;
онкологию гортани;
рак полости рта.
Вред курения для женщин.
Традиционно считается, что курение гораздо более негативно сказывается на организме женщины, чем на мужском. Медики составили целый ряд последствий, которым подвержена смолящая дама. Это:
— осиплость голоса вследствие регулярной нагрузки табачного дыма на гортань;
— проблемы с кожей (из-за недостатка кислорода она становится менее эластичной, пересыхает и начинает покрываться морщинами и желтеет);
— стоматологические болезни (плохие зубы);
— патологии ногтей на руках и ногах (может меняться как структура ногтя, так и его цвет);
— различные заболевания половой сферы;
— изменение гормонального фона.
Причем стоит понимать, что из-за физиологических особенностей дамского организма, вред от сигарет и курения у них проявляется раньше, чем у мужчин.
- Когда курят подростки
Как правило, первые опыты по курению люди начинают ставить уже в подростковом возрасте. Желание показаться взрослее, чем ты есть на самом деле, попытки все сделать на спор, старания не отрываться от коллектива и быть как все – все это приводит к тому, что дети начинают курить уже в школе.
В списке проблем, которые отмечаются у курящих подростков:
— одышка;
— повышенная утомляемость;
— бледность кожных покровов;
— рассеянность внимания;
— легочные патологии.
Молодой организм обычно лучше справляется с различными отравляющими веществами. Но не в этом случае. Вред от сигарет на организм школьников крайне серьезный. Ведь именно в подростковом возрасте все системы начинают работать в усиленном режиме, обеспечивая интенсивный рост ребенка и перестройку организма. Одним из первых признаков вреда от сигарет у подростков является снижение работоспособности и ясности ума. Никотин и прочие отравляющие вещества воздействуют на мозг и нервную систему, подавляя их. В результате все процессы замедляются, развивается кислородное голодание и увеличивается усталость.Кроме того, стоит понимать, что сигареты ухудшают усваивание полезных веществ организмом человека, что в подростковом возрасте особенно опасно. Школьникам жизненно необходимо витамины и минералы, чтобы развиваться полноценно. А отравляющие сигаретные вещества лишают их всего этого.
Конечно же, дети не защищены и от развития раковых заболеваний на фоне курения, а также подвержены и существенным изменениям сердечной деятельности, которые в будущем могут обернуться для них серьезными проблемами.
- Риск для маленьких детей
курящие дети не так часто можно встретить маленького ребенка, который курит. Однако такие все же встречаются. И вред для здоровья, который они получают из-за таких действий, оценить правильно невозможно. Во-первых, такие дети вряд ли будут интенсивно расти. Клетки их организма из-за отравления никотином не могут полноценно делиться, заменяться и регенерироваться. Кислородное голодание крайне негативно отражается на развитии крохи и состоянии его здоровья.
В случае с детьми чаще надо говорить о пассивном курении. Это когда они находятся в одном помещении с курильщиком и вдыхают табачный дым. Доказано, что в выдыхаемом дыме концентрация вредных веществ огромна. И пассивный курильщик получает еще больший вред, чем тот, что курит сам.
Дети, длительное время находящиеся в такой ситуации, начинают отставать в развитии, не получают необходимого питания и болеют огромным количеством легочных заболеваний. Даже банальное ОРВИ у них может закончиться серьезными патологиями.