Рассказ о вреде курения 5 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 13»

Методическая разработка

классного часа о вреде курения

для учащихся 5 класса.

Классный руководитель 5 класса

Фадеева Мария Ивановна.

город Муром 2012 год

        Классный час

для 5класса

«О вреде курения»

Цель— профилактика курения детей – учащихся 5 класса.

    Задачи:

• познакомить детей с фактами, свидетельствующими о вреде курения;
• сформировать отрицательное отношение к курению;
• сформировать  установку на здоровый образ жизни;
• сформировать у  детей  необходимые поведенческие приёмы, позволяющие отказаться от вредного курения.

Форма проведения – дискуссия с элементами игры.

    Оборудование:         мультимедийный проектор, компьютер,

                          доска, плакаты с пословицами по теме,               сердечки из красной бумаги,

лепестки из цветной бумаги.

Подготовка к мероприятию: проведение анкеты о курении с учащимися класса, обработка результатов анкетирования.

Примерные вопросы анкеты:

1. Пробовали ли вы курить?        

2. Ваше отношение к курящему на улице юноше

а) положительное; б) отрицательное; в) безразличное

3. Ваше отношение к курящей на улице девушке

а)положительное; б)отрицательное; в) безразличное

4.Люди курят для того, чтобы

а) считать себя взрослым;

б) за компанию;

в) ради интереса;  г) свой вариант ответа

5. Какова реакция родителей на то, что вы курите:

а) ругают;

б) убеждают бросить;

в) безразличны.

План классного часа:        

1.Вступительное слово (5минут).

2. Информационный блок о вреде курения, в котором используется демонстрация мультимедийной презентации «От сигареты отведи свой взгляд», в рамках которой проводится экспресс-викторина (10минут).

3.Практическая работа в микрогруппах по теме классного часа (10минут).

4. Выступление медицинского работника (5минут).

5. Ролевая игра «Марионетки» (10минут).

 6.Рефлексия (5минут).

Ход мероприятия:                

1.Вступительное слово – анализ итогов предварительного анкетирования учащихся класса по вопросу отношения к курению.

2.Информационный блок.

Как вы думаете, ребята, много ли людей на земле курит? По подсчётам учёных, каждый третий человек на земле курит. Некурящих людей на земле гораздо больше, чем курильщиков.

• Курение отнимает жизнь. Курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет.
• Курение добавляет болезни. Все органы человеческого тела страдает от табака.
• Курильщики в 10-30 раз чаще умирает от таких болезней, как инфаркт, рак, язва желудка.
• Для детей курение опаснее, чем для взрослых. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если её выкурить сразу, а для подростка полпачки. Иногда дети умирали после 2-3 сигарет, выкуренных сигарет, выкуренных подряд, от остановки сердца.
• У курильщиков плохая память, слабое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат.
• Даже внешне курильщики отличаются от некурящих, у них быстрее увядает кожа, сипнет голос, желтеют зубы.
• Курение отнимает наши деньги, которые можно было бы потратить на что-нибудь полезное. Учёные подсчитали, что каждый курильщик тратит в среднем по 2000 рублей в год на сигареты.
• От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.
• Курение мешает работе, бизнесу. Многие компании отказываются брать на работу курильщиков.
• Курение становится причиной пожаров, от которых гибнут люди, уничтожаются материальные ценности.
• Курение – это немодно. Сейчас в моде гладкая, ухоженная кожа, ослепительно белые зубы, спортивная фигура и крепкие мышцы.

В России приняты законы против курения. В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях, на транспорте.

3.Работа класса в четырёх группах за круглыми столами, у каждой из которых задача собрать из лепестков цветок, каждый лепесток подписать в соответствии с полученным заданием:

1 группа – Причины для того, чтобы  курить.

2 группа – Причины для того, чтобы никогда не курить.

3 группа – Позитивные последствия курения.

4 группа – Негативные последствия курения.

Группа прикрепляет столько лепестков, сколько подписано, причём у групп с (-) цвет лепестков чёрный, а у (+) – розовый. Каждой группе предоставляется слово.

4. Слово предоставляется приглашенному медицинскому работнику, который подводит итоги выполненного задания – розовые цветы имеют больше лепестков, значит имеют большую привлекательность, право на наше внимание, а чёрные – неказистые, у кого появилось желание взять такой цветок в руки? ( отрицательные ответы детей).

Курение – это вредная и опасная привычка, никотиновая зависимость, кто хоть раз взял чёрный цветок в руку, рискует попасть в зависимость.

Истинная причина курения — наркотическая зависимость. По словам учёных, половина курильщиков хочет бросить курить, но не может. Они попадают в зависимость от никотина.

5. Ролевая игра «Марионетки»

Цель: определить, что чувствует человек, когда им управляют, когда он не свободен, когда он попадает в зависимость.

Выбираются три участника. Тройке дается задание: два участника должны играть роль кукловода – полностью управлять действиями и движениями куклы-марионетки (третьего участника). Цель кукловодов — перевести куклу с одного стула на другой, стулья находятся на расстоянии 1,5 метра друг от друга. При этом человек, который играет роль куклы, не должен сопротивляться тому, что с ним делают кукловоды. В роли куклы могут побывать и кукловоды. После завершения игры происходит 1-2 минутное обсуждение:

1. Что вы чувствовали, когда были в роли куклы?
2. Понравилось вам, комфортно ли вам было?
3. Хотелось ли вам что-то сделать самому?

Что же делать, если ты пока не уверен в себе и не можешь противостоять давлению товарищей?

Психологи дают такие советы:

— Просто сказать нет без объяснения.

— Отказаться и объяснить причины отказа

— Отказаться и уйти.

— Не обращать внимания на предложения закурить.

— Постараться объединиться с тем, кто тоже не курит.

— Постараться избегать курящих компаний.

6.Рефлексия.

Выбор плакатов на доске.

 Плакаты: «Курение – забава для дураков!», «Безвредного табака не бывает», «Курить – здоровью вредить!»,  «Погаси, сигарету!».

Каждому участнику классного часа предлагается проголосовать за один из лозунгов на плакатах, прикрепить рядом сердечко-голос и прокомментировать свой выбор.

Список литературы:        

 1.Биологический энциклопедический словарь. М.: Советская энцикло педия, 1986. С. 619.

2.Деларю В. В. Губительная сигарета. М.: Медицина, 1987.        

3.Жизнь растении. Т. 5(2). М.: Просвещение, 1981. С. 419.

4.Казьмин В. Д. Курение, мы и наше потомство. М.: Советская Россия, 1989.

5.Коростелев Н. Б. Воспитание здорового школьника. М: Просвеще ние, 1986. С.133-137.

6.Морозов Г. В., Стрельчук И. В. Курение как «фактор риска». М.: Знание, 1983.

7.Спасибо, не курю! М.: Молодая гвардия, 1990.        

8.Тарнавский Ю. Б. Курить — здоровью вредить. М.: Медицина. 1978.

9.Углов Ф. Г. Береги здоровье и честь смолоду. М.: Педагогика, 1988.

С. 40-53.

10.Ю.Энциклопедия для детей. Биология. М.: Аванта+, 1994. С. 287.

11.Погодинский В. Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. М: Про

свещение, 1986.

КЛАССНЫЙ ЧАС

ТЕМА « О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ, НАРКОТИКОВ, АЛКОГОЛИЗМА»

ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО:

-Нам предстоит трудный разговор о коварном враге человечества – никотине. Вы, наверное, не раз слышали о вреде курения. Сегодня на нашей встрече мы поговорим об этой несерьёзной забаве. Узнаем из истории табака, как он попал в Европу, какой вред здоровью приносит эта вредная привычка.

-И так мы начинаем. Известно, что курение существовало не всегда. Оно стало распространяться в Европе лишь с 16 века, вскоре после открытия Америки. Любопытно, что первое время курение считалось… лекарственным средством. Лечиться табаком перестали довольно скоро, но тем не менее, вплоть до конца прошлого века курение не считалось фактором, наносящим ущерб здоровью. Тревогу забили лишь сравнительно недавно в связи с открытиями, подтвердившими роль курения в распространении многих заболеваний, в первую очередь сердечно – сосудистых, онкологических, хронических, язва желудка, инсульт. Вероятность приобрести инфаркт миокарда у курильщиков в 10-12 раз выше, чем у некурящих, а смертность в 5 раз выше.

-Учитывая динамику прироста курильщиков, эксперты прогнозируют, что к 2020 году жертвами табака будут становиться около 10 миллионов человек в год. Вдумайтесь в эту цифру!

-Курение- не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьёз.

-Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака – от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

-Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет ( в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 попадает в кровь. Курильщик не погибает не потому, что доза вводится постепенно, не в один приём. К тому же, част никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина.

Однако, если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах.

— Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии, повышается риск развития серьёзных заболеваний.

-А теперь мы хотим послушать вас с сообщениями в вреде курения.

-По данным отечественных ученых, на наше здоровье влияют: образ жизни (50-55%), состояние окружающей среды (10%). Получается, что в большей степени здоровье человека зависит от него самого.

-Вредные привычки, такие как, курение, употребление алкогольных напитков, наркотиков приводят к тяжелым медицинским и социальным последствиям. Вы, наверное, знаете это. Приведите примеры!

-Курение – это втягивание в себя тлеющих растительных продуктов. Закурить первую в жизни сигарету многие ребята пробуют в подростковом возрасте. Согласно статистике, курение преобладает в школе над спиртным и наркотиками. Курят с 6 по 11 класс: 6 класс – 5%; 7 класс – 12%, а 10-11 класс – 65%.

-Вызывает особую тревогу то, что слабый пол тоже не прочь покурить. Вот идет по улице стройная, красивая, элегантная девушка, а в руках – сигарета. Для девушки – это, прежде всего, ранняя старость и неприятный запах изо рта и от одежды.

-Курение очень вредно для лёгких и всего организма. Очень плохо, когда курить начинает ребёнок. Он хуже растёт, быстрее устаёт при работе, плохо учится, часто болеет.

Табачные компании, чтобы найти сбыт своей продукции и получить прибыль, пытаются заманить молодежь в ряды курильщиков.

-К вредным привычкам кроме курения, относится еще более пагубная – потребление алкоголя. К сожалению, в жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40%, среди злоупотребляющих алкоголем уже 98%. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими.

-Как уже говорилось, алкоголь губительно действует на клетки головного мозга.

-Основным действующим началом опьянения любого напитка является алкоголь – этиловый, или винный, спирт. Принятый внутрь он через 5-10 минут всасывается в кровь и разносится по всему организму. Алкоголь – яд для любой живой клетки. Проникнув в организм алкоголь очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются, деятельность их затрудняется.

-Алкоголь при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.

-Наркотики вызывают зависимость, а зависимость «выбивает» из нормальной жизни – теряешь друзей; не можешь ни работать, ни учиться; родители все время ругают, есть шанс серьезно приобрести неизлечимые заболевания, ведущие к смертельному исходу, потерять возможность иметь здоровое потомство, иметь проблемы с органами охраны порядка. Да и вообще, потерять себя как личность.

-Наркотики – это болезнь цивилизации. На протяжении всей своей истории человечество преодолевало бесконечное число стихийных бедствий, кровавых войн, ужасных эпидемий. Но войны начинаются и заканчиваются, наводнения, ураганы и эпидемии, собрав свою страшную жатву, покидают опустошенные селения. Все бедствия, выпавшие на долю человечества, имели свое начало и свой конец, в то время как история страсти к одурманивающим средствам с каменного века до наших дней не прерывалась ни на день. В мировом масштабе число жертв этого порока, разрушающего судьбы и здоровье населения нашей планеты, больше, чем от всех известных войн и катастроф.

-Наркомания – это болезненное, непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, лекарствам, таблеткам. Истощенное, с исколотыми венами тело. Отрешенный взгляд ничего не выражающих глаз. Бессвязная речь, ответы невпопад на самые обычные вопросы. А главное – полное безразличие к происходящему вокруг, отсутствие интереса к жизни. И это в 14-18 лет. Да, страшная картина, перед нами наркоманы.

-Доза наркотического вещества – это доза безумия, в которое человек попадает добровольно. Под воздействием наркотика он теряет разум, чувство реальности, становится больным психически и физически.

-При прекращении употребления наркотиков развивается крайне тяжелое болезненное состояние – ломка. Признаки: потливость, дрожание конечностей, раздражительность, расстройство зрительных, вкусовых, обонятельных ощущений; замкнутость, депрессия. Это тяжелейшее состояние временно проходит при приеме очередной дозы наркотиков, когда наступает блаженное состояние – «кайф», затем оно вновь неизбежно сменяется «ломкой». Любой из наркотиков губителен.

Мифы

Опровержение

Попробуй – пробуют все.

Это не так: 80% подростков никогда не пробовали наркотиков.

Попробуй – вредных последствий не будет.

Это ложь. К некоторым наркотикам зависимость формируется с 2-3 раза. Кроме того, возможна гибель и с первого раза.

Попробуй, если не понравится, прекратишь прием.

Существуют безвредные наркотики.

Таких не существует. Все наркотики ядовиты для организма.

Это не болезнь. лечится не от чего.

Нет, это тяжелейшая болезнь.

Попробуй 1 раз – ничего не будет.

Нет, подросткам хватит одного раза, чтобы стать наркоманом.

Наркотики спасают от проблем.

Нет, от них еще больше проблем.

-Ежегодно от употребления наркотиков и вызванных этим болезней в России погибает тысячи и тысячи людей.

Для возникновения физической зависимости достаточно 3-7 дней приема какого-нибудь наркотика. После 20 дней приема зависимость возникает в 100% случаев.

Среди больных СПИДом до 90% наркоманов.

Средняя продолжительность жизни наркомана – 3 года.

Спустя шесть месяцев после начала регулярного приема наркотиков погибает 50%.

Только 13% наркоманов достигает до 30 лет.

Только 1% наркоманов достигает до 40 лет.

10-15 человек вовлекает в наркозависимость в год каждый наркоман.

От 30% до 80% всех самоубийств совершается в состоянии алкогольного и наркотического опьянения.

5 заповедей «Как не стать наркоманом?»

1. Прежде чем приобрести порцию зелья, хорошенько подумай. Ведь кроме проблем – ничего хорошего оно тебе не принесет.

2. Если ты все же из любопытства купил эту дрянь, не поленись донести ее до мусорного ведра – там ее место.

3. Не передавай по чьей- либо просьбе кулек или пакетик с сомнительным содержанием, даже своему другу. Чаще всего там окажется наркотик, а ты об этом не знал, все равно отвечать за это придется тебе.

4. Каким бы заманчивым не показалось предложение попробовать наркотики – откажись. Бесплатным бывает лишь сыр в мышеловке.

5. Если, попробовав наркотик, ты не прочь повторить это, не забывай, что за все надо платить. И цену ты ему знаешь.

-Согласно всему сказанному, мне хочется пожелать вам, чтобы вы всегда вели здоровый образ жизни. Помнили о вреде курения, алкоголизма, наркомании. Никогда не прикасались к сигарете, активно вели антиникотиновую пропаганду среди друзей.

— И в заключении нашего классного часа я прошу вас выполнить небольшой тест на тему «Твое здоровье», на вопросы надо ответить честно.

Тест «Твое здоровье».

1. У меня часто плохой аппетит.

2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.

3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

• Сочинения
• Свободная тема
• Курение вредит здоровью

О вредном воздействии курения на организм знает каждый. Но, несмотря на это, в каждом городе и в каждом населенном пункте нашей большой планеты большое количество курящих людей. Человек, ежедневно выкуривающий даже одну сигарету, наносит непоправимый вред своему здоровью, а также здоровью людей, окружающих его.

Пассивные курильщики – невольные заложники любителей табака, находящиеся с ними в одном пространстве. Риск получить проблемы со здоровьем у них также велик.

Курение табачной продукции может спровоцировать онкологические заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Это далеко не полный список, ведь от никотина и табачного дыма страдают все человеческие органы. Цвет кожи тускнеет, она становится дряблой и безжизненной. Зубы желтеют, на них появляется налет, от которого проблематично избавиться. Постоянный запах изо рта мешает нормальному общению в социуме и доставляет дискомфорт. По статистике, четверть людей, употребляющих табачные изделия ежедневно, умирают именно по причине заболеваний, спровоцированных табакокурением. В табачном дыме содержится четыре тысячи химических соединений, часть из которых содержит в своем составе токсичные и ядовитые вещества.

Сигареты наносят урон не только здоровью человека, но и его бюджету. Задумайтесь, какие большие деньги ежемесячно и ежегодно уходят на табачную продукцию. Если сумму, которую привыкли тратить на пачки сигарет, откладывать, то через некоторое время можно приобрести действительно необходимую и стоящую вещь, которая будет радовать и не вредить организму.

К сожалению, не каждый человек способен быстро бросить курить. Некоторые люди борются с этой вредной привычкой всю свою жизнь. Постоянное употребление табака вызывает никотиновую зависимость. Никотин, по своему воздействию на мозг человека, схож с некоторыми наркотическими средствами. Избавиться от тяги к сигаретам возможно только, проявив свою силу воли. Фармацевтические компании приходят на помощь и постоянно разрабатывают препараты, которую могут помочь избавиться от зависимости. Существуют различные таблетки, спреи и пластыри.

Государство помогает в борьбе с курильщиками. По телевизору запрещено рекламирование изделий из табака. Новый законопроект запрещает курение в общественных местах. Производится строгий контроль продажи табака. Организации, продающие табак несовершеннолетним, серьезно штрафуют.

Курение не несет в себе никаких плюсов, поэтому если вы курите, то бросайте немедленно. А если не курите, то и не стоит начинать.

Сочинение про Курение

В наши дни курение среди подростков не редкость. Зачастую, более 60% парней пробуют начать курить в подростковом возрасте, и около 30% девушек. Сейчас это модно. Попробовать покурить – не страшно, однако зачастую это действие влечет за собой риск не бросить. Кроме самовнушения о успокоении нервов и желании выглядеть мужественнее появляется инстинкт толпы. Индивидууму не обязательно состоять в компании из десяти человек, чтобы те его подсадили на курение, наркотики, спиртное. Достаточно лишь одного. Неудивительно что чем жертва слабее в чертах характера, тем легче ей стать зависимой.

О вреде курения говорят вечно, однако есть ли от него польза? Что можно сказать про табачные изделия? Никакой пользы, исключительно вред. Сигареты влияют на формирование трех смертельных заболеваний: рака легких, бронхита и коронарной болезни. После одной единственной затяжки никотин поступает в головной мозг, создавая спазм кровеносных сосудов, что делает кожу курильщика увядающей. И это кроме неприятного запаха из рта, желтеющих зуб, воспалении горла и прочих радостей легких курильщиков.

Люди с психическими расстройствами имеют наклонность к курению, которая возрастает на более чем 40%, нежели у обычного курильщика. Взаимопомощь курения и стресса, естественно, играют не наилучшую роль в выздоровлении. Курение, также, особенно вредно для женщин: тошнота (возможно рвота), кашель, головокружение и неприятный привкус во рту.

Вред курения очевиден как для курильщиков, так и для остальных людей. Курение – привычка, которая вредит мозгу, коже, самочувствию, легким, здоровью, и, конечно же, сроку жизни.

Бросить курить нелегко

Во время публичных выступлений и докладов в школьных классах по теме вреда курения можно часто слышать, что избавиться от вредной привычки достаточно непросто. Понять причину сложности отказа от сигареты можно, если вспомнить, что речь идет о наркотике. Положительные ощущения, чувство наслаждения, прилив сил и повышение уверенности в себе у курильщика уже с первой затяжкой со временем трансформируются в отношение зависимости. Организм привыкает к такому состоянию и постоянно требует новых доз никотина.

Установлено, что несмотря на знания о серьезном вреде этой пагубной привычки, курильщику все же тяжело ее оставить. Ежегодно около 35 миллионов человек пытаются отказаться полностью от сигарет, однако 85% из них без посторонней помощи не достигают успеха, некоторые сдаются уже через неделю.

Попытка бросить курение приводит к ряду отрицательных последствий. Среди симптомов, которые характеризуют никотиновую зависимость, основными являются:

• повышение уровня раздражительности;
• снижение интереса познавать что-то новое, рассеивание внимания;
• нарушения сна, приводящие к постоянному недосыпу и увеличению уровня стресса;
• усиление аппетита.

Эти симптомы начинают проявляться уже через пару-тройку часов после выкуривания последней сигареты. Они достигают своего максимального значения в течение нескольких дней и могут продолжаться недели и даже месяцы. Из рассуждений эссе на тему курения становится понятно, почему избавиться от вредной привычки непросто.

Вариант 3

Когда рассматривается какой-то феномен, порой, вполне актуально обратиться к истории этого феномена. Если речь о курении, нужно понять, откуда появился табак.

Изначально табаком пользовались представители цивилизации Северной Америки, то есть индейцы. Вероятно, он также мог быть распространен частично и в Южной Америке. Индейцы выращивали много табака, но курили совсем не много, для них он был частью ряда священных растений и использовался для выполнения действий связанный с традиционными верованиями.

Европейцы, которым привезли табак колонизаторы, конечно были образованными христианами, но почему-то не имели ясной культуры использования особых растений, да и на деле были далеки от духовности индейцев. Поэтому они начали курить для удовольствия и в огромных количествах. Как следствие – увеличение гибели от чрезмерного использования табака, которое является проблемой до сих пор.

Вред курения для здоровья является безусловным фактором. Польза в свою очередь вполне может меняться другими полезными альтернативами такими как натуральные стимуляторы и препараты для концентрации внимания.

Не зря табак иногда называют ответом индейской цивилизации на вред колонизаторов. Действительно, употребление табака стало сначала более чем пагубным для Старого Света, а потом и для всего мира. Огромное количество людей, в том числе и людей весьма достойных, к примеру, представителей искусства пострадали от этой пагубной привычки.

Мне кажется, основной вред зачастую исходит от незнания, от глупости, которая определяет человеческое поведение. Ведь не составляет труда понять: захватывать другой континент ради сугубо собственной выгоды и уничтожать коренных жителей – вредное и глупое поведение. При этом европейские колонизаторы делали именно так.

Когда-то они привезли и табак, который тоже стали использовать по своему нраву: курить неумеренно, ради удовольствия (читай выгоды) и бездумно. Поэтому потом глупая привычка внедрилась в умы, где осталась до сих пор. Курение уничтожает потомков тех самых колонизаторов, уничтожает множество людей, но только по причине изначальной глупости.

Вариант 2

«Курение вредит здоровью!» — как часто в этой жизни мы слышим эту фразу? Сначала от родителей, потом от других взрослых, а затем и от некоторых сверстников. Мы слышим ее почти каждый день. При этом совершенно не важно, когда эта фраза будет сказана: утром, днем, вечером. Мы можем услышать ее даже от бабушки у подъезда, которая косо посмотрит на курящего человека и проворчит, что курить — это вредно.

Как можно было понять, фраза это довольно популярна у всех поколений. Но как часто мы к ней прислушиваемся? Да почти никогда. Все мы знаем, что курить — это вредно. Никотин заполняет легкие с каждой затяжкой все сильнее, сжимая жизненно важный орган. Постепенно появляется отдышка, которая возможно не перейдет в астму. Человек медленно, но верно умирает. Из-за сигарет может возникнуть рак легких и языка. Считается, что именно из-за курения увеличивается количество инсультов. Так почему же нас все время так тянет к сигаретам? Что в них есть такого? Неужели, никотин действительно вызывает привыкание?

К курению человека побуждают различные причины. Проблемы в семье, неудачи, личные невзгоды. Это может быть банальное желание не выделяться из толпы, не отставать от своих друзей. Но, как известно, начать легко, а остановиться почти невозможно. Бросить курить могут только самые сильные. Те, у кого есть воля и характер. Остальные же продолжают затягиваться дымом всю свою жизнь. И на всех он действует по-разному. Кто — то доживает до старости с этой вредной привычкой. А кому — то не везет, и он погибает с сигаретой в руках. Неизвестно, как организм того или иного человека отреагирует на никотин. Известно лишь, что он не пройдет незамеченным для организма.

Действительно ли курение успокаивает? Возможно. Монотонные движения вызывают какое-то удовлетворение. И да, никотин действительно является зависимостью. Сначала все кажется невинным увлечением. Но потом хочется еще, еще и еще. И вот, жизнь без сигарет уже не кажется возможной. Никотин становится необходимостью.

Как бы люди не ненавидели эту фразу, курение действительно вредит здоровью. Оно убивает. Из-за него люди мигом теряют красоту: чистоту кожи, блеск глаз, белизну зубов. Так, может быть стоит отдать предпочтение более хорошим вещам, чем сигареты? Например, вкусным овощам и фруктам. А еще лучше — спорту.

Другие сочинения: ← Кумир моего детства↑ На свободную темуПравильное питание →

Сочинение на тему Курение вредит здоровью

О вредном воздействии курения на организм знает каждый. Но, несмотря на это, в каждом городе и в каждом населенном пункте нашей большой планеты большое количество курящих людей. Человек, ежедневно выкуривающий даже одну сигарету, наносит непоправимый вред своему здоровью, а также здоровью людей, окружающих его.

Пассивные курильщики – невольные заложники любителей табака, находящиеся с ними в одном пространстве. Риск получить проблемы со здоровьем у них также велик.

Курение табачной продукции может спровоцировать онкологические заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Это далеко не полный список, ведь от никотина и табачного дыма страдают все человеческие органы. Цвет кожи тускнеет, она становится дряблой и безжизненной. Зубы желтеют, на них появляется налет, от которого проблематично избавиться. Постоянный запах изо рта мешает нормальному общению в социуме и доставляет дискомфорт. По статистике, четверть людей, употребляющих табачные изделия ежедневно, умирают именно по причине заболеваний, спровоцированных табакокурением. В табачном дыме содержится четыре тысячи химических соединений, часть из которых содержит в своем составе токсичные и ядовитые вещества.

Предварительный просмотр:

МОУ Мальчевская СОШ

Наверное, не проходит и дня, чтобы мы не слышали с экрана телевизора, от учителей и взрослых о вреде курения, и все же подростки по-прежнему курят.

Я задумалась, почему это происходит? Никто не станет есть ядовитые грибы, прикасаться к электропроводу – все знают, что расплата за это смерть. Почему же люди ежедневно, а главное сознательно убивают себя сигаретой?

И животные, и растения не выносят табака и алкоголя. Цветок, растущий в помещении, где курят, погибает в течение месяца. Собака из-за дыма сигарет может потерять нюх. Ни одно животное не будет губить свой организм, инстинкт самосохранения заложен в нем природой. Интересно, почему природа не позаботилась так о человеке? Наверное, природа рассчитывала на наш разум, переоценила нашу способность контролировать свои поступки.

Я часто интересовалась у своих сверстников, почему они начали курить. Чаще всего они отвечали, что сигарета для них – пропуск во взрослую жизнь. Запах табака им вовсе не нравится, да и тошнота и тяжесть в голове не прибавляют удовольствия. Но желание выглядеть «круто», уверенно, «плохой» девчонкой перекрывает весь негатив. Что-то в мире поменялось, если «плохие» стали популярнее «хороших». Да и как поверить взрослым о том, что курить некрасиво, если почти все «звезды» эстрады и кино не появляются на экране без сигареты. А в 14 лет так хочется быть похожими именно на них – таких успешных и красивых! Жаль только, что мы видим их наряды и бриллианты, а не рентгеновский снимок курильщика со стажем. Наверное, многие бы удивились тому, что у юной красотки — легкие пожилой женщины.

Мне хочется найти такие слова, которые смогли бы убедить всех людей никогда даже не пробовать закурить сигарету. Но это так же сложно, как и изобрести сыворотку от рака.

Я обращаюсь к своим сверстникам без нотаций и уговоров, без угроз и «страшилок», я просто по-человечески прошу вас: не становитесь рабами дурных привычек, не смотрите на мир сквозь сигаретный дым. Жизнь одна, и только от нас зависит, будет она похожа на радугу или на смрадное ядовитое табачное облако.

Несколько интересных сочинений

Образ Гриши завершает поэму Некрасова, в которой показал поэт столько несчастий, страданий простых людей. Кажется, что нет уже у них надежды… Но вот в самом эпилоге позитивная нота — Добросклонов

Роман «Страдания юного Вертера» стал одним из самых выдающихся произведений в немецкой литературе. В этом произведении двадцатипятилетний Иоганн Вольфганг фон Гёте описывает несчастную любовь юноши Вертера к девушке Шарлотте.

Мне очень нравится зима, она полна загадочности и некого шарма. Одним зимним утром мне захотелось пойти в лес. Я люблю находиться в нем именно зимой, он заманивает своей красотой

Борис Друбецкийявляется одним из центральных персонажей романа «Война и мир». Его образ неоднозначный, с одной стороны положительный качества Бориса заставляют читателей подражать ему

Яркий солнечный день, сочные краски живописной русской природы Подмосковья и уютный домик с красной крышей перелились на полотно известного русского живописца-пейзажиста Рылова Аркадия Александровича

Оля

Вкусно жить -целая наука!

• Сочинения

/

• На свободную тему

Курение негативно сказывается на состоянии здоровья человека, однако многие не воспринимают эту пагубную привычку всерьез. Если выкуривать даже по 1 сигарете в день, то через некоторое время придется столкнуться с серьезными заболеваниями, которые часто приводят к преждевременной смерти.

Прежде всего страдает дыхательная система курильщика, так как смолы, содержащиеся в табаке, оседают на легких и провоцируют возникновение разнообразных опухолей, язв, препятствуют нормальному отхождению образующейся слизи. Из-за этого курильщики страдают от постоянных одышек и удушающего сухого кашля.

Сердечно-сосудистая система тоже попадает под удар. Из-за того, что серьезно нарушается работа легких, организм испытывает острую нехватку кислорода. Дыхание курильщика учащается, поэтому сердечной мышце приходится перегонять все большие объемы крови, чтобы обеспечить насыщение кислородом всех органов. Из-за этого многократно вырастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, они протекают тяжелее и часто приводят к ранней смерти.

Из-за регулярного курения страдают все органы как у мужчин, так и у женщин, но тяжелее всего приходится репродуктивной системе. Бесплодие, выкидыши, недоношенность, многочисленные болезни у новорожденных – со всем этим придется столкнуться будущей матери, если она не в состоянии бросить курить.

Из-за пагубной привычки сильно страдает внешность курильщиков. Кожа становится сухой, приобретает сероватый оттенок, волосы перестают блестеть, ногти желтеют и становятся ломкими. Изо рта постоянно исходит неприятный запах, страдают зубы и язык. Все это не только прибавляет возраста, но и делает общение с человеком малоприятным.

Никотин и смолы особенно тяжело поражают организм детей и подростков. Даже при пассивном курении у них наблюдается ухудшение роста и развития, многократно повышается риск возникновения аллергических реакций, астмы, болезней органов пищеварения, сердечная и легочная недостаточность.

Курение не только вредит организму, но и обходится довольно дорого в материальном плане. Сигареты стоят недешево, а их постоянное использование способно нанести ощутимый урон семейному бюджету.

Избавиться от тяги к сигаретам тяжело, особенно курильщикам со стажем. Дело в том, что никотин по своим свойствам и воздействию на мозг очень похож на наркотик, из-за чего у людей возникает зависимость, которую тяжело побороть самостоятельно. Придется использовать специальные пластыри или спреи, а в сложных случаях обращаться к врачу-наркологу для успешной борьбы с зависимостью.

Сочинение Курение вредит здоровью

О негативном влиянии курения на здоровье наслышан каждый из нас. Но, к большому сожалению, люди пренебрегают данной информацией и не хотят избавляться от этой вредной привычки. Не останавливает их и то, что выкурив даже одну сигарету, они наносят вред не только себе, но и окружающим их людям.

У так называемых пассивных курильщиков шансы получить какое-либо заболевание тоже очень большие.

Уже давно известно, что курение приводит к онкологическим заболеваниям, провоцирует недуги дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы и в целом весь организм страдает от поступающего никотина. Заядлого курильщика легко найти в толпе людей. Это человек, у которого бледный, даже серый цвет кожи, она же имеет дряблый и безжизненный вид. На зубах желтоватый налет, избавиться от которого достаточно тяжело. Неприятный запах изо рта препятствует обыденному общению с людьми и доставляет неудобства. Статистика показывает, что около четверти людей, злоупотребляющими сигаретами, погибают из-за заболеваний, спровоцированных никотином. Ни для кого не секрет, что дым табака содержит в себе ядовитые и токсичные вещества.

Эта пагубная привычна негативно влияет не только на общее состояние организма, но и на бюджет человека. Курильщик ежемесячно тратит неплохую сумму на табак, а ведь ее можно потратить на полезные, нужные вещи.

Человеку, зависимому от никотина, к сожалению, тяжело бросить курить. У некоторых на это уходят месяцы, а то и годы. Никотиновое влияние на человеческий мозг схоже с наркотическими средствами. Навсегда забыть о курении можно только с помощью силы воли. Хотя на сегодняшний день разработаны всевозможные пластыри, таблетки и спреи, якобы, помогающие от зависимости.

Государство тоже не остается в стороне от этой проблемы. Так, в настоящее время запрещена реклама табачных изделий. Вышел законопроект, запрещающий курение в общественных местах. Контролируется и продажа сигарет, особенно несовершеннолетним гражданам.

Курить уже не модно, да и нет в этом никаких положительных моментов. Ведь многие берут сигарету в руки просто по глупости. Надеемся, что всесторонняя пропаганда вреда курения и поддержка властей в этом вопросе приведут к значительному сокращению курильщиков.

Другие темы: ← Отдых на море↑ На свободную темуЧто такое жестокость →

`

Сочинение про Курение

В наши дни курение среди подростков не редкость. Зачастую, более 60% парней пробуют начать курить в подростковом возрасте, и около 30% девушек. Сейчас это модно. Попробовать покурить – не страшно, однако зачастую это действие влечет за собой риск не бросить. Кроме самовнушения о успокоении нервов и желании выглядеть мужественнее появляется инстинкт толпы. Индивидууму не обязательно состоять в компании из десяти человек, чтобы те его подсадили на курение, наркотики, спиртное. Достаточно лишь одного. Неудивительно что чем жертва слабее в чертах характера, тем легче ей стать зависимой.

О вреде курения говорят вечно, однако есть ли от него польза? Что можно сказать про табачные изделия? Никакой пользы, исключительно вред. Сигареты влияют на формирование трех смертельных заболеваний: рака легких, бронхита и коронарной болезни. После одной единственной затяжки никотин поступает в головной мозг, создавая спазм кровеносных сосудов, что делает кожу курильщика увядающей. И это кроме неприятного запаха из рта, желтеющих зуб, воспалении горла и прочих радостей легких курильщиков.

Люди с психическими расстройствами имеют наклонность к курению, которая возрастает на более чем 40%, нежели у обычного курильщика. Взаимопомощь курения и стресса, естественно, играют не наилучшую роль в выздоровлении. Курение, также, особенно вредно для женщин: тошнота (возможно рвота), кашель, головокружение и неприятный привкус во рту.

Вред курения очевиден как для курильщиков, так и для остальных людей. Курение – привычка, которая вредит мозгу, коже, самочувствию, легким, здоровью, и, конечно же, сроку жизни.

Популярные сочинения

• Сочинение на тему Примеры дружбы из жизни рассуждение
  Часто дружбу называют высшим даром. Я полностью согласна с этим утверждением, ведь друг — это опора и поддержка, он всегда придёт на помощь в трудную минуту, поможет справиться с различными трудностями.
• Сочинение Характеристика и образ Муму (5 класс)
  Муму – главная героиня одноимённого рассказа Ивана Сергеевича Тургенева. Трагическая история
• Кино в нашей жизни — сочинение
  Всё люди смотрят кино. Но далеко немногие задаются вопросом: какую роль кино играет в нашей жизни? Этот вопрос достаточно сложный, но я все же постараюсь на него ответить.

Вариант 3

Когда рассматривается какой-то феномен, порой, вполне актуально обратиться к истории этого феномена. Если речь о курении, нужно понять, откуда появился табак.

Изначально табаком пользовались представители цивилизации Северной Америки, то есть индейцы. Вероятно, он также мог быть распространен частично и в Южной Америке. Индейцы выращивали много табака, но курили совсем не много, для них он был частью ряда священных растений и использовался для выполнения действий связанный с традиционными верованиями.

Европейцы, которым привезли табак колонизаторы, конечно были образованными христианами, но почему-то не имели ясной культуры использования особых растений, да и на деле были далеки от духовности индейцев. Поэтому они начали курить для удовольствия и в огромных количествах. Как следствие – увеличение гибели от чрезмерного использования табака, которое является проблемой до сих пор.

Вред курения для здоровья является безусловным фактором. Польза в свою очередь вполне может меняться другими полезными альтернативами такими как натуральные стимуляторы и препараты для концентрации внимания.

Не зря табак иногда называют ответом индейской цивилизации на вред колонизаторов. Действительно, употребление табака стало сначала более чем пагубным для Старого Света, а потом и для всего мира. Огромное количество людей, в том числе и людей весьма достойных, к примеру, представителей искусства пострадали от этой пагубной привычки.

Мне кажется, основной вред зачастую исходит от незнания, от глупости, которая определяет человеческое поведение. Ведь не составляет труда понять: захватывать другой континент ради сугубо собственной выгоды и уничтожать коренных жителей – вредное и глупое поведение. При этом европейские колонизаторы делали именно так.

Когда-то они привезли и табак, который тоже стали использовать по своему нраву: курить неумеренно, ради удовольствия (читай выгоды) и бездумно. Поэтому потом глупая привычка внедрилась в умы, где осталась до сих пор. Курение уничтожает потомков тех самых колонизаторов, уничтожает множество людей, но только по причине изначальной глупости.

Вред пассивного курения: никотин без сигареты

Вдыхание табачного дыма окружающими ничуть не менее безопасно, чем классическое курение. Пассивные курильщики подвергаются воздействию вредных смол, ядов и канцерогенов из сигарет точно так же, с одним лишь отличием – они не выбирали этот путь. За них уже всё решили те, кто подкурил сигарету: родители, друзья, коллеги, просто попутчики на автобусной остановке – словом, все, кто находится рядом.

Никотиновое облако – это не просто неприятный запах, который можно проветрить. Курение в квартире навсегда отразится на всех, кто там живёт. Дети, чьи родители курят в комнатах, хуже сверстников воспринимают школьную программу, тяжелее находят общий язык с окружающими и болезненнее переносят любую простуду. Поэтому не стоит обманываться, выходя в туалет или на балкон – табачный дым всё равно проникает в квартиру и разрушает жизнь ваших близких!

Урок русского языка в 7-м классе

Цели урока:

подготовка к написанию сочинения-рассуждения, дальнейшее формирование знаний о структуре рассуждения, развитие устной и письменной речи; пропаганда здорового образа жизни среди учащихся.

Курить иль не курить – вопроса в этом нет, Но люди не хотят разумный знать ответ…

I. Организационный момент

Вхождение в тему. Ребята, послушайте, пожалуйста, басню Л.Ф. Котова и скажите: какие ассоциации вызывает у вас она?

Курить иль не курить – вопроса в этом нет, Но люди не хотят разумный знать ответ… Зла от курящих на земле так стало много, Что растревожило курение и Бога.

На землю Бог с небес задумчиво глядит И сам с собою тихо говорит: «Разочарован ныне я моим созданьем. Я мнил: мой Homo мне поможет в Созиданье. А Homo ничего вокруг себя не любит, И самого себя он зельем гадким губит. Он землю превратил в подобье ада – Так вот мне от него, за жизнь ему, награда! До Homo ведь земля Эдемом называлась, И множество зверья здесь жизнью наслаждалось. Зачем не кончил я творить, создав мартышку? Проворна, весела, хоть и слаба умишком. Венец творенья?! – Нет! Земля мне ныне неприятна… Ей-Богу, вижу я: есть и на Боге пятна! Работу сделал я свою с изъяном, Желает снова стать мой Homo обезьяной.

Чтать также: Гипноз в краснодаре отзывы

(Ребята по очереди называют свои ассоциации: человек–обезьяна…)

II. Объявление темы и целей урока

Сегодня мы будем готовиться к написанию сочинения-рассуждения на тему «Курить или не курить?». Цель нашего урока – не только повторить, какова композиция сочинения-рассуждения, но и выяснить, опасно ли курение для человека или это всего лишь миф.

III. Движение темы

Давайте послушаем сообщение, посмотрим презентацию и подумаем над проблемой, которая волнует многих:

Курение – экскурс в историю

Колумб Америку открыл! Великий был моряк! Но заодно он научил весь мир курить табак.От трубки мира у костра, раскуренной с вождем, Привычка вредная пошла в масштабе мировом…

(Песенка «О вреде курения» из мультфильма «Остров сокровищ»)

Условной датой рождения табака считается 1492 год. Когда Колумб открыл Америку. После высадки на острова он заметил аборигенов, которые курят нечто, похожее на современные сигареты. Колумб привез сигары в Европу, а Петр I привез их в Россию. Другие источники утверждают, что впервые табак появляется в России при Иване Грозном. Его завозят английские купцы, он проникает в багаже наемных офицеров, интервентов и казаков во времена Смуты. Курение ненадолго приобретает временную популярность в среде знати. При царе Михаиле Федоровиче Романове отношение к табаку резко меняется. Табак подвергается официальному запрету, контрабандный товар сжигают, его потребители и торговцы подвергаются штрафам и телесным наказаниям. Еще жестче стали относиться к табаку после московского пожара 1634 года, причиной которого посчитали курение. Вышедший вскоре царский указ гласил: «Чтоб нигде русские люди и иноземцы всякие табаку у себя не держали, и не пили, и табаком не торговали». За ослушание полагалась смертная казнь, на практике заменявшаяся «урезанием» носа. В 1646 году правительство Алексея Михайловича пыталось изменить прежний порядок и взяло продажу табака в монополию. Однако под влиянием могущественного патриарха Никона вскоре восстанавливаются жестокие меры против «богомерзкого зелья». В Соборном уложении (1649) существовала 30-я глава, предусматривавшая для любого курившего тяжелое наказание: «… а которые стрельцы и гулящие всякие люди с табаком будут в приводе дважды и трижды, и тех людей пытать и не одинова бить кнутом на козле или по торгам

(т.е. в застенке или публично на площади)…
Кто русские люди или иноземцы табак учнут держать или табаком учнут торговать, и тем… чинить наказание без пощады, под смертною казнию…».
В феврале–апреле 1697 года серией указов царь Петр Алексеевич (Петр I), государь-реформатор, для которого нарушение веками устоявшегося порядка жизни было непременным условием правления, легализовал продажу табака и установил правила его распространения. Примечательно, что по петровскому указу 1697 года табачный дым сначала разрешалось вдыхать и выдыхать только через курительные трубки. Курение распространялось повсеместно в мире, ограничения были сняты, и курение надолго вошло в быт россиян, не говоря о европейцах, американцах и прочих. И снова запретить табак никто до последнего времени не осмеливался. Но совсем недавно такое предложение поступило от авторитетного британского журнала «The Lancet». Ученые обратились к правительству с просьбой считать хранение табака преступлением. Не по политическим или экономическим, а
по сугубо медицинским показаниям.
Итак, человечеству понадобилось 500 лет, чтобы от курения-забавы через курение-моду осознать, что оно оказалось порабощенным, что само его существование на земле под угрозой. Сколько же веков теперь понадобится для освобождения?

Чтать также: Севас кальянный рынок адрес режим работы

1. Составление таблицы

Заполните таблицу: почему одни люди курят, а другие нет?

Курят, потому что

Не курят, потому что

2. Вывод по таблице «Курить или…»

Курить или не курить? Сегодня можно утверждать: мир прозрел и ужаснулся.

Вот материал с сайта https://smoke-not.narod.ru/7-prozrenie.html

о том, как начинают бороться с курением в разных странах:

– Полный запрет на курение в Нью-Йорке. – В Европе очередное наступление на курильщиков. – В Греции вводятся новые ограничения на курение в общественных местах. – Беременных женщин будут сажать в тюрьму на 5 лет за курение. – В Японии ужесточают меры по отношению к курильщикам. – В Китае началась общенациональная кампания против курения. – Запрет на курение в общественных местах. Англия присоединилась к Ирландии, Финляндии, Италии, Новой Зеландии, Норвегии, ЮАР, Испании, Швеции и двум тысячам городов США.

Хочу вернуться к эпиграфу презентации, подготовленной ребятами, и продолжить стихотворение:

Колумб, который Христофор, не ведал что творил, Немало утекло с тех пор в дым сизый наших сил: Нам слаще аромата роз табачный перегар, А в дыме том – инфаркт, склероз, рак легких и катар.

Я лично бросил, не курю, я бодр и полон сил, Родной Минздрав благодарю, что он предупредил. Курящий, извини меня за грустный каламбур: Куренью с нынешнего дня объявим перекур.

3. Антиреклама табака

Эти стихи – своего рода антиреклама табака. А кто из вас придумает свою антирекламу?

Курильщик! Сам себе ты враг, Себе ты покупаешь рак Иль что другое в том же роде. Ставь крест на этой глупой моде!

Какая же в отраве скрыта сила! Она курила с лишком двадцать лет, Букет болезней пышный накопила, Вот только на леченье денег нет. Болезни «на свои» нам покупать приятно, А в санаторий хочется бесплатно.

В каждой пачке сигарет, Словно в лотерее, Скрыт, возможно, чей-то вред… «Бросьте! Я не верю!»

Он не верил двадцать лет; Жаль, его уж с нами нет…

4. Структура текста-рассуждения

Посмотрели вправо, влево; Руки сжали у груди, А теперь их отведи, Дотянись до потолка, Сбрось усталость всю с себя! Мы шагаем, мы шагаем, Год за годом вырастаем. Правила запоминаем и всегда их выполняем.

6. Знакомство с памяткой

Начнем с трудного вопроса: курить или не курить?

Вот вопрос, ответ на который теперь очевиден, но слепота людская (или глупость?) бепредельна. Потому и вопрос этот не теряет актуальности. Почему же люди так упорно цепляются за эту пагубную привычку? Когда-то ученые назвали человека Homo Sapiens – человек разумный. Разумный! Разумный? Да где же тут хоть капля разума, если вред курения очевиден, а курящих неимоверно много и становится все больше? И курить начинают всё раньше, многие уже в детском возрасте, что особенно страшно. Дети, юноши, девушки начинают курить, так как не могут еще осознать пагубность курения. А стадные инстинкты в раннем возрасте особенно сильны, да и понятия о взрослости очень примитивны. Но взрослые, многие из которых, казалось бы, разумные и даже очень? Неужели привычка раннего курения сильнее разума взрослого, сложившегося человека? Или этот разум, направленный на свои профессиональные занятия, настолько глух к остальному, что не в состоянии увидеть угрозу собственному здоровью, угрозу здоровью своих близких, детей? И ведь многие действительно не задумываются! Показывают однажды по телевизору встречу с прекрасным музыкантом, скрипачом, дирижером. Очень содержательный рассказ о музыке, музыкантах. Но среди этого рассказа великий музыкант достает сигарету и закуривает! На сцене! Перед зрителями! Конечно, это огромная сила привычки многолетнего курения. Конечно, это – неосознанное действие, тогда как сознание занято рассказом. Но привычка выработалась потому, что увлеченный человек не задумывался о своих действиях, прямо не связанных с главным интересом. Не задумывался над тем, что приобрел пагубную привычку. Людям, увы, свойственно не задумываться. В результате развития табачной зависимости курильщик утрачивает контроль над собой. Не собственный рассудок, не воля, а отрава в организме управляет его поведением. И когда человек бравирует: «Курил и буду курить», – это говорит пленник никотина, человек, утративший способность разумного выбора. И мало кому из курильщиков, наконец осознавших пагубность курения, удается избавиться от нее.

Чтать также: Курение в медицинских учреждениях

Стой! Не трави себя и детей!

Дети, даже если их еще нет и в проекте, все равно пострадают, если будешь курить!

Поэтому снова и снова напоминаем: чтобы не отвыкать от табакокурения, лучше не начинать!

7. Рассуждения детей на тему «Курить или не курить?», комментарии

Вред курения на организм человека

О том, что капля никотина убивает лошадь, знает даже ребенок. Однако на курильщиков этот факт не производит особого впечатления: успокаивая себя тем, что столько сигарет одновременно всё равно не выкуришь, они продолжают медленно себя убивать, делая затяжку за затяжкой. Вместе с тем, вред табачного дыма обусловлен не только никотином – он лишь вызывает привязанность, а всё остальное разрушает организм.

Вместе с сигаретным дымом курильщик вдыхает:

1. Мышьяк.
   Этот яд вызывает стойкие проблемы с сердцем, провоцирует онкологические заболевания и крайне сложно выводится из организма. Если уж так хочется попробовать это вещество на вкус, к чему посредники? Но нет: почему-то никто не пьёт мышьяк в чистом виде, а вот в составе сигарет – вдыхают сколько угодно!
2. Формальдегид.
   Это токсичное химическое соединение влияет в первую очередь на дыхательную систему. Примечательно, что на основе формальдегида готовится формалин – вещество, которое используется патологоанатомами для бальзамирования мёртвых тел. Действительно, зачем ждать – можно ведь начать и при жизни!
3. Полоний.
   Радиационный фон стал бичом современности. Загрязнение радиоактивными веществами пугает людей чуть ли не до дрожи, однако 40% населения, относящиеся к курильщикам «со стажем», регулярно вдыхают частички полония, который «подсвечивает» их изнутри.
4. Бензол
   . Это органическое вещество – первая причина лейкозов и других форм онкологии.
5. Смолы.
   Тягучий сигаретный дым, которым дышит курильщик – не просто взвесь частиц, которые поступают в лёгкие и так же легко оттуда выводятся. Большинство смол, которые входят в состав сигарет, включают твёрдые частички, которые оседают на лёгких черным налётом. Раз за разом эта «пыль» забивает бронхи, уменьшает объём лёгких и, как следствие, обедняет весь организм кислородом.

Эти вещества – далеко не единственный яд, входящий в состав табачного дыма. Стандартный химический анализ классических сигарет подтвердил: каждая затяжка – это коктейль из множества ядовитых компонентов, среди которых:

• аммиак,
• бутан,
• метан,
• метанол,
• азот,
• сероводород,
• угарный газ,
• ацетон,
• синильная кислота (цианистый водород),
• свинец,
• радий,
• цезий,
• фенол,
• индол,
• карбазол,
• цинк,
• сурьма,
• алюминий,
• кадмий,
• хром.

Ни один из этих компонентов не является безопасным – каждый из них так или иначе разрушает организм, разъедает иммунитет и гробит лёгкие, попадает в кровь и угнетает сердце, мозг и другие органы, вызывает мутации клеток и приводит к развитию онкологии.

Какой вред приносит курение? Медицинская статистика

Последствий курения может быть превеликое множество — сигаретный дым затрагивает практически все внутренние органы. Однако наиболее частыми осложнениями этой пагубной привычки становятся:

• хронический бронхит;
• онкологические заболевания дыхательной системы (трахеи, гортани, лёгких);
• сердечно-сосудистые патологии (ИБС, артериальная гипертензия, тромбоз сосудов и т. д.).

Уже давно имеет статистическое подтверждение факт, что в 90 % случаев рака лёгких в анамнезе пациента присутствует курение. Кроме того, смертность от бронхитов и эмфиземы в 75 % случаев так или иначе связана с этой пагубной привычкой. Да и сердечные заболевания в 25 % случаев у курильщиков протекают гораздо тяжелее и приводят к ранней смерти.

Те, кто ни разу не курил, страдают от стенокардии в 13 раз реже, в 12 раз реже сталкиваются с инфарктом, в 10 – с осложнённой язвой желудка. Нет такого органа, который бы ни страдал от сигаретного дыма: в среднем, частота пульса у курильщика на 650 ударов в час больше, чем у некурящего человека, и даже при такой нагрузке сердце всё равно не справляется с обеспечением организма кислородом через кровь. Во-первых, он поступает в лёгкие в гораздо меньшем объёме, а во-вторых, угарный газ из сигаретного дыма гораздо легче соединяется с гемоглобином, занимая место кислорода в организме. В итоге, поражается головной мозг, печень, почки, выделительная и половая система, а заболеваемость и, соответственно, смертность растут в разы.

Мнение учёных: статьи и книги о вреде курения

Медики и биологи уже устали «бить в колокола»: о вреде курения сняты фильмы и многочисленные видеоролики, выпущены книги и брошюры, а количество исследований превосходит все мыслимые нормы. Одной из самых популярных работ стала книга Алана Карра «Лёгкий способ бросить курить». В процессе прочтения у курильщика должно возникнуть отвращение к никотину, ведь в книге раскрыта вся неприглядная правда о табаке. Однако далеко не каждому помогает такой метод – хотя он и показал неплохие результаты, универсального способа бросить курить, кроме, разве что, силы воли и желания продлить свою жизнь, пока не придумано.

Тем не менее, многие цитаты заставляют курильщиков взглянуть на сигареты по-другому:

• «Единственная причина, по которой любой курильщик зажигает сигарету, — попытка положить конец ощущению пустоты и неуверенности, созданному предыдущей сигаретой»
  .
• «Единственное, что приводит нас к курению — это люди, которые уже курят. Мы чувствуем, что упускаем что-то. Мы готовы усердно трудиться, чтобы стать зависимыми от курения, однако ещё никто и никогда не попытался понять, что же именно он упускал».
• «Это единственная ловушка в природе, в которой нет никакой приманки, даже малюсенького кусочка сыра. Ловушка захлопывается не от того, что вкус сигарет восхитителен, а от того, что он отвратителен».

Если сигареты всё ещё являются частью вашей жизни, попробуйте прочитать книгу Алана Карра – возможно, это именно тот способ, который поможет вам сделать шаг в сторону здорового образа жизни. Впрочем, для этого достаточно банальной силы воли – всё остальное лишь самовнушение и самообман.

ЗдоровьеGuilty pleasure: Как и почему разные люди бросают курить

Сигареты преследовали меня с самого детства: в моей семье одержимых зожников курение даже не обсуждалось, зато по ночам мне регулярно снилось, что я курю, а запах табака от прохожих вызывал восторг. Можно углядеть в этом фрейдистские символы, а можно поверить врачам, которые считают, что у одних людей предрасположенность к зависимостям выше, чем у других; правда, те родственники, с которыми я знакома, были зависимы разве что от прокладывания лыжни. Как бы там ни было, в шестнадцать лет, отправившись в Англию на лето, я осуществила давнюю мечту и закурила. Мой и так не выдающийся рост остановился навсегда, и я подписалась пахнуть табаком на ближайшие десять лет.

Курение для меня всегда было социальной историей: сигареты не успокаивали меня так, как показывают в кино, зато утихомиривали тревогу от общения — в курилке обсуждать всё, от работы до личной жизни, оказалось легче и приятнее. Мне нравилась ритуальность процесса, но с каждой сигаретой я думала о смерти; я всё равно не могла остановиться — в силу особенностей психики мне было очень сложно отказаться от зависимости. Я пробовала переходить с крепких на лёгкие, с лёгких на месяцы абстиненции, но каждый раз ломалась. Самым сложным было заполнить дыру на месте потерянной механики — так спустя десятилетие я перешла на электронные сигареты. Я щёлкала их как семечки: от них не кружится голова, так что можно выкуривать хоть целую (равняется паре пачек, что ли) залпом.

Друзья смеялись над «ручкой» с характерным колпачком, но меня это совсем не обижало; в какой-то момент я решила, что мне станет гораздо легче, если я не буду каждый день думать о смерти от рака. Как любят повторять психологи, если человек сам не захочет лечиться, толку не будет — я верю, что пока ты сам не почувствуешь, что тебе бросить курить зачем-то нужно, то у тебя ничего не получится. Можно сколько угодно печатать на пачках сгнившие лёгкие — пока ты сам не начнёшь на сто процентов отдавать себе отчёт, что тебя они не привлекают, страшная картинка так и останется абстрактной страшилкой. Я курила электронную сигарету пару месяцев, а потом просто о ней забыла: я отучила себя от ритуала, а химия в организме немного пришла в себя. Я не могу вспомнить, сколько именно не курю — летом будет примерно два года; мой рецепт оказался самым сложным и простым одновременно: я решила, что мне это доставляет больше горя, чем радости — а вейп помог сделать переход безболезненным.

Несколько интересных сочинений

С каждым молодым поколением изменяются жизненные ориентиры. Остается неизменяемым – это осуждение старшего поколения и их жизненных ориентиров. Осуждения и поучения родителей и бабушек с дедушками.

Мир писателя настолько чувствительный, осязаемый, внимательный, слышимый, что на поверхность выходят насущные проблемы, выявляются забытые детали. Небольшой изложенный текст Бунина как раз полон впечатлением героя, гаммой звуков

Сюжет Аленький цветочек повествует о семье без матери, в которой остались трое девочек с отцом, загруженный бытовыми делами. Не успевая в воспитание, он пытается пополнить любовь и заботу

Безусловно, ещё со старых времен труд в жизни каждого человека занимает особую нишу. Без труда не может полноценно жить и развиваться ни один человек. Лишь находясь постоянно в труде мы можем научиться чему-то новому, познать неизведанное

Как говорят, человек такой же великий как велика его мечта. Вполне стоящее утверждение и, конечно, судя по мечте легко сказать о том, кем на самом деле является человек.

Оля

Вкусно жить -целая наука!

Вред курения на организм человека: кратко о наболевшем

Сложно облечь вред курения в какую-либо словесную форму – эксперименты показывают его куда нагляднее. На уроках химии и биологии каждый школьник видел, как табачный дым оседает на ватке из бутылки, если вставить сигарету в отверстие и поджечь. Кроме того, в сети есть немало научных видео, наглядно демонстрирующих неприглядную правду о курении. Тем не менее, курильщиков в мире не становится меньше – табачные корпорации сделали всё, чтобы не терять сверхприбыльный бизнес.

Многие из числа курильщиков могли бы прожить гораздо дольше, порадоваться за своих выросших и самостоятельных детей, понянчить внуков, научить их читать и отвести в первый класс… Но не получится: по статистике, регулярное курение отнимает в среднем 10-15 лет жизни. А стоит ли сигаретная тяга таких жертв?..