Рассказ о себе на языке жестов

Найти работу и грамотно выстроить личное общение может помочь правильная самопрезентация. специалисты рассказали рбк трендам, как создать о себе лучшее

Найти работу и грамотно выстроить личное общение может помочь правильная самопрезентация. Специалисты рассказали РБК Трендам, как создать о себе лучшее впечатление

Термин «самопрезентация» в современном русском языке означает представление человеком самого себя с целью создания нужного впечатления у окружающих. Эксперты разделяет самопрезентацию на профессиональную и личностную. Первую используют в рабочей или учебной среде, вторую — при построении любовных и дружеских отношений. Эффективно презентовать себя можно с помощью короткого устного или письменного рассказа, а также «выкладывая» контент в социальные сети и профессиональные сообщества.

Самопрезентация на собеседовании

Грамотно представлять себя при поиске новой работы — целое искусство. Красивая самопрезентация открывает многие двери. Чтобы выгодно себя подать, нужно продемонстрировать сильные стороны и нивелировать слабые. Тогда человек получит желаемую должность.

При первом контакте впечатление формируется за 3-5 секунд, отмечает российский психолог и психоаналитик Людмила Полянова. Поэтому одинаково неправильно и крадучись входить в комнату для переговоров, и врываться, громко распахивая дверь. У работодателя должно сложиться ощущение, что перед ним адекватный, вежливый, но уверенный в себе человек.

После приветствия обычно начинается рассказ о себе. Здесь Людмила Полянова рекомендует придерживаться правила «краткость — сестра таланта». Идеальная самопрезентация занимает не больше одной-полутора минут. Если человек говорит дольше, это вызывает отторжение. Эксперт напоминает о правиле Elevator pitch: пока лифт поднимается до этажа (это обычно не более 30-40 секунд) надо настолько заинтересовать собеседника, чтобы он захотел продолжить общение. На собеседовании эффективен этот же принцип.

Фото:Shutterstock

Важно также очень качественно себя оценить, уверен коуч и бизнес-тренер Николай Григорьев. Не лишним будет спросить у друзей, родственников, коллег о своих сильных и слабых сторонах. После этого коуч рекомендует заранее написать текст самопрезентации. На плюсах сделать акцент, а минусы — компенсировать. Например, не «ленивый», а «умеющий соблюдать баланс между трудом и отдыхом».

В начале послание может получиться слишком длинным и нескладным. Это нормально. После первых набросков текст нужно сокращать: Николай Григорьев рекомендует добиться того, чтобы в нем было не более 120-150 слов. Тогда его можно озвучивать на собеседовании.

В самопрезентации стоит делать упор на умения и навыки, важные для должности, на которую человек претендует. Например, глубокие познания в кулинарии для главного бухгалтера не нужны, а вот знание специальных программ приветствуется.

Фото:РБК Тренды

Главное в разговоре — объяснить, какую пользу вы можете принести компании. Например, увеличить продажи или поток клиентов. Желательно привести пример успешного решения похожих задач на предыдущем месте работы. Важно не «перегнуть палку»: слишком расхваливать себя точно не стоит.

«Вести себя достойно и в меру скромно, не «бомбардировать» своими знаниями и качествами. Избегать фраз: «вы должны мне платить столько-то», «вы обязаны мне предоставить ДМС». Если специалист хороший и умеет себя подать, то и так очевидно, что за три копейки он себя не продаст», — отмечает Полянова.

Екатерина Завьялова, эксперт по построению международной карьеры, резюмирует основные правила подготовки к беседе, способной заинтересовать собеседников:

  1. Проведите анализ своего опыта, профессиональных навыков и качеств.
  2. Подумайте о глобальных трендах и актуальных событиях в стране и мире, которые так или иначе повлияли на вашу сферу в последние годы. Интегрируйте их в будущий рассказ о себе или о своем проекте.
  3. Перед тем как презентовать себя, стоит изучить аудиторию, которой будет адресован ваш рассказ.
  4. По возможности уточните, кто именно будет проводить собеседование.
  5. Подготовьте общий план презентации.
  6. Продумайте свой внешний вид.
  7. Распланируйте свое время, не опаздывайте.

Но презентовать себя специалисту нужно не только на собеседовании, но и в Сети. Даже если человек — отличный профессионал, если он никак не проявляет себя в коммуникативных пространствах, никто об этом никогда не узнает. Николай Григорьев рекомендует работать над «личным брендом». Для этого подойдут социальные сети, профессиональные сообщества.

Фото:Из личного архива

«Интересный пост на форуме маркетологов может прочитать директор крупной компании и даже вступить в дискуссию. Его имя будет «на слуху», при поиске работы это пригодится», — отметил Николай Григорьев.

Любая карьера не «усыпана розами», продолжает специалист. В биографии любого человека есть спорные моменты — увольнения не по собственному желанию, частая смена работы, крупные штрафы. Скрывать и замалчивать это смысла нет. Григорьев советует идти по другому пути — признать свою ошибку и рассказать, какой вывод вы сделали из ситуации.

«Адекватный работодатель сумеет понять сотрудника и даст ему шанс проявить себя в компании», — резюмирует специалист.

Основные ошибки на собеседовании

  1. Надеть новый костюм или платье. Непривычная одежда может оказаться некомфортной — вызывать зуд, мяться, излишне обтягивать. Это отразится на поведении и самоощущении. На собеседование лучше надевать привычные, комфортные вещи.
  2. Рассказывать об увлечениях, которые не связаны с родом деятельности. «Заядлый охотник и рыболов» будет постоянно отпрашиваться с работы и выкраивать свободные часы для своего хобби — так думает большинство работодателей.
  3. Другая крайность — заявлять, что вы «живете работой», и самое главное для вас — сделать ее хорошо. Перфекционистов работодатели любят, но, как правило, повышают им зарплату в последнюю очередь. Зачем, ведь работа будет выполнена качественно в любом случае. Соискателю важно донести до будущего начальника, что он готов показывать результат при наличии перспектив карьерного роста.

Самопрезентация в личном общении

Встретить вторую половинку и завести друзей проще людям с хорошим навыком представления себя. И, наоборот, если человек не умеет общаться, он вряд ли будет восприниматься окружающими адекватно.

Вспомните ваше первое свидание. Скорее всего, оно было наполнено неловкостью, а в некоторые моменты вам обоим было некомфортно. Вы шли на встречу с боязнью, и ваша тревога передалась другому человеку. Умение произвести впечатление — важный и мощный инструмент. Его использование может привести как к расположению, так и отторжению других людей.

Юмор, искренность и адекватность — три кита, на которых держится личная самопрезентация, уверен клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников.

Всех привлекают легкие в общении собеседники, с которыми не надо подбирать слова. В самом начале важно расположить к себе собеседника. Зачастую некоторые уже при первой первой встрече начинают хвастаться — высокими доходами, недвижимостью, положением в обществе, «набивают себе цену». Такая «самопрезентация» скорее отпугнет. По мнению психолога, лучше говорить о себе меньше и больше задавать вопросов собеседнику. Людям нравятся люди, которые интересуются их жизнью. В отличие от профессиональной самопрезентации, в личной скромность будет более уместной.

Фото:You X Ventures / Unsplash

Хвастовство и излишняя самоуверенность не красят ни мужчину, ни женщину. Когда в каждом слове чувствуется вызов и конкуренция, вряд ли с вами захотят продолжить диалог, уверен эксперт. Не стоит говорить фразы: «я столько в жизни прошел, вам и не снилось», «я всегда оказываюсь прав».

«Дружеские или любовные отношения с конкуренцией не могут быть эффективными. В близких люди ищут поддержку и опору, но никак не конфронтацию», — сообщает Денисов-Мельников.

Одна из основных ошибок при общении — презентация себя как изначально незаинтересованного, недоступного человека. Фразы «сначала добейся», «сейчас не до тебя», «я попробую выкроить время, но не обещаю», хороши, только если хочется избавиться от собеседника.

Основные ошибки при знакомстве и общении

  1. Шаблонные, банальные фразы. Они вызывают лишь отторжение. Разговор можно начать нестандартно, чтобы сразу заинтересовать собеседника.
  2. Подходить к человеку сзади, прикасаться к нему, приближаться слишком близко. Психологи советуют держаться от незнакомого человека не ближе, чем на полметра.
  3. Знакомиться, когда рядом с объектом внимания присутствуют другие люди. В компании человек может себя проявить не так, как покажет в личном общении. К тому же у группы людей может идти разговор на определенную тему или иметься определенные планы на вечер. Прервав их, вы покажете свою нетактичность.

Вести себя естественно и искренне — залог успеха при первом знакомстве и последующем общении. Важно не изображать из себя персону, который вы не являетесь. Даже если взаимной симпатии не случится, хорошо, что люди поймут это в начале общения. Потратить друг на друга много времени, а потом понять, что человек «не тот» — сомнительная затея.

Тренер, автор курса в МИТРО, международный эксперт Ольга Мерц предлагает следовать пяти главным советам для развития самопрезентации:

  1. Научитесь слушать и видеть себя со стороны.
  2. Работайте со своим телом (осанка, жесты, осмысление своих действий).
  3. Следите за ходом беседы и отвечайте на реакцию слушателя.
  4. Во время разговора или другого взаимодействия в группе никого не оставляйте без зрительного внимания.
  5. Четко осознавайте место, ситуацию, аудиторию. Если утрировать, на встрече вегетарианцев лучше не рассказывать историю о том, как вы сходили на охоту.

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «С чего начать рассказ о себе». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Подготовьте небольшую самопрезентацию (рассказ о себе), подчеркивающую именно профессиональные и ваши сильные качества. Не стоит рассказывать потенциальному работодателю о том, что вы иногда поете в душе или какой сорт кофе предпочитаете. Лучше акцентировать внимание на своем образовании и карьерных достижениях. Многие рекрутеры советуют прорепетировать речь дома перед зеркалом, обращая при этом внимание на свою мимику и жесты.

Для того чтобы слушатель лучше воспринимал информации, не следует рассказывать о своей жизни и опыте слишком долго. 3 минут достаточно, именно на протяжении этого времени можно успешно удерживать внимание рекрутера. Для удобного восприятия рассказ следует разбить на смысловые блоки, каждый по 30-40 секунд.

Пишем интересный рассказ о себе на английском

Примерный рассказ о себе на собеседовании при приеме на работу:

« Меня зовут Смирнова Елена, мне 26 лет. Не замужем. Окончила факультет экономики Государственного университета в Калуге. Хочу работать именно в вашей компании, так как вы являетесь лидером в профессиональной области, с которой я связываю свою дальнейшую карьеру. Предложенная вакансия маркетолога сочетает в себе возможность напрямую участвовать в продвижении продукции и применять знание иностранных языков, что является для меня очень важным.

Я считаю, что хорошо подхожу для этой должности, так как имею опыт в данной сфере и обладаю такими качествами как целеустремленность, ответственность и креативность.

На предыдущем месте работы мне удалось за счет проведенных мной маркетинговых исследований добиться …».

Большинство соискателей на собеседовании при приеме на работу совершают ряд ошибок, которых вполне можно избежать. Наиболее распространенные из них:

  • Нелестные отзывы о предыдущем месте работы, коллегах или начальстве. Не следует говорить плохо о своей прошлой работе, ведь вы же устраивались на нее по своему желанию, а не «волею судьбы» или под давлением непреодолимых обстоятельств. Потенциальный работодатель может решить, что и о его компании, и о нем лично вы тоже впоследствии не скажете ничего хорошего.
  • Слишком подробное описание своей личной жизни и вещей, не относящихся к работе. О природе, погоде и ценах на нефть вы сможете поговорить на обеденном перерыве, если вас примут на работу.
  • Сомнение в своих способностях и профессиональных качествах. Если вы сами сомневаетесь в себе, как же вас сможет оценить по достоинству будущий работодатель.

Правильный рассказ о своих умениях, опыте и достижении — это, конечно, хорошо. Но для создания общей положительной картины у работодателя, важно не только донести до рекрутера смысл текста, но и правильно себя вести при этом.

Рассказывать о себе нужно с улыбкой и уверенностью в том, что вы говорите. Не разваливайтесь на стуле, не закидывайте ногу на ногу, не скрещивайте руки. Говорите только о том, что интересно работодателю. Не стоит в свой рассказ включать слишком хвалебные речи о себе, не преувеличивайте свои достижения и умения — и вы достигнете результата.

Доброжелательные и деловое поведение, уверенность в своих силах, правильный рассказ о своей личности — важные составляющие успеха на собеседовании при приеме на работу.

Описать характер человека по-английски можно с помощью прилагательных. Ниже приведен наиболее часто употребляемый список прилагательных, с помощью которых можно описать характеристику по-английски.

Таблица 3. Английские прилагательные для описания человека

  1. Вполне возможно, что написать его вам поручили на учебе или на работе. В таком случае, есть определенные правила. Можно их выписать на отдельный листок, чтобы в дальнейшем четко придерживаться и не отступать от требований.
  2. Позаботьтесь о единой структуре повествования. Если вы желаете раскрыть свои отношения в семье, описать детские воспоминания, не стоит приплетать туда достижения в карьере и наоборот.
  3. Обязательно следите за грамотностью, пунктуацией и логикой изложения. Даже написание сочинения о себе по самому ничтожному поводу не дает вам права пренебрегать грамотностью.
  4. Чтобы сочинение получилось цельным, выберите основную линию, которая будет угадываться в нем от начала и до конца. Это может быть черта вашего характера, хобби, особенности отношений с друзьями и родными, случаи из жизни или мировоззрение.
  5. Старайтесь не делать рассказ слишком строгим. Лучше использовать приемы художественного стиля (метафоры, аллегории), а не ограничиваться сухой публицистикой.
  6. Обязательно вносите в сочинение о себе интересные или смешные нюансы. Так вы сможете надолго привлечь внимание читателя.
  7. Следите за тем, чтобы текст равномерно раскрывал вашу личность. Не нужно писать только о своих достоинствах. Попытайтесь преподнести свои недостатки так, чтобы они казались не минусами, а всего лишь временными ошибками, которые вы в процессе самоусовершенствования пытаетесь исправить.
  8. Держите интригу. В самом начале вызовите у читателя интерес к вам, например, тем, что у вас появилась новая цель или интерес в жизни. Но не нужно в первом же абзаце раскрывать все карты. В течение рассказа приводите примеры из жизни, описывайте развитие своего характера, и только в конце можете полностью раскрыть всю идею.
  9. Всегда заранее обдумывайте план будущего произведения. Если позволяет время, можете даже потратить на это несколько дней, чтобы все детали эссе были логичными и интересными.

Что рассказать о себе на собеседовании?

  1. Положите перед собой лист с рекомендациями и постарайтесь не отвлекаться на посторонние занятия.
  2. Набросайте основные тезисы будущего сочинения: примеры из жизни, воспоминания, цели и интересы.
  3. План должен включать несколько частей: вступления, основной части и заключения. Самой обширной должна быть основная часть. Именно в ней вы полностью раскроете себя, как личность.
  4. Набросав план, еще раз перечитайте его, чтобы убедиться, что все детали будущего эссе расположены в логичном порядке.
  5. После написания самого рассказа обязательно перечитайте его несколько раз. Сначала сосредоточьтесь на общем настроении, потом проверьте пунктуацию, а при последнем прочтении – стиль и орфографию.

И помните, главное, описать самые обыденные, с вашей точки зрения, события в необычной форме, чтобы читателю стало интересно не просто почитать о вас, а познакомиться лично. Развивайте творчество, и вы всегда сможете предстать перед окружающими, как неординарная личность, но никогда не забывайте о правилах правописания.

Зима. Под ногами похрустывает снег, ветер нежно ласкает румяное лицо, с неба огромными хлопьями падают снежинки, покрывая землю мягким покрывалом. Не знаю почему, но именно зимняя пора навивает на меня волну раздумий.

Мне многое хочется достигнуть в моей жизни. Я не хочу, чтобы моя жизнь была скучна и однообразна, полная серости и тумана. Я знаю, чтобы чего-то достичь в жизни, нужно много работать над собой, своим характером, нужно уметь раскрывать в себе все те таланты, которыми наградил тебя Бог.

С самого раннего детства, родители приучали меня к самостоятельности. Они никогда не стояли надо мной, заставляя делать уроки, я все делала сама, даже если что-то не получалось, я не бежала за помощью к маме, старалась все сделать самостоятельно. Эта самостоятельность воспитала мой внутренний мир, и я чувствую, что я не похожа на своих сверстников. Я по-другому смотрю на мир, на окружающих меня людей. Может именно это рождает во мне творческие искорки, и все, о чем я думаю, о чем мечтаю, все, что лежит у меня на душе и в сердце, я излагаю на бумаге в виде стихов. Одно из моих стихотворений называется «Мы, люди», где говорится о людях, о нас, какие мы есть.

Мы, люди, странные существа

Мы любим, когда нас ласкают.

И со страстью слушаем слова

Тех, кто нас покоряет.

То жаждем мы любви,

То страшно мы её боимся.

Мы бережем свои мечты,

А чуждых сторонимся.

Мы, люди, странные существа

Живем как в чеховском футляре

И жизнь запутана, сложна,

Как лист приклеенный к бумаге

Я увлекаюсь не только сочинением стихов, еще я пишу книгу. Эта книга о жизни обычных людей. Начиная со школьной скамьи дозрелости. Эта книга о всех тех испытаниях, что преподносит нам наша жизнь: о красивой любви и страшной трагедии. Многое я решила взять из того, что было на самом деле, то, что пережила сама я, мои знакомые. Написано еще совсем мало, но главное, что есть желание писать и, что есть идеи. Для меня это очень важно!

Пример 1:

Меня зовут Мария Ивановна (либо Свиридова Мария Ивановна). Мне 25 лет. Живу в Москве. Не замужем. В 2012 году закончила факультет экономики Государственного университета. После окончания работала по профессии. Опыт работы и учебы убедил в том, что мне очень близка данная сфера. Поэтому увидев свободную вакансию маркетолога в вашей фирме, поспешила прийти на собеседование. Думаю, что именно тут я могу с удовольствием работать по профессии, ведь перспективы предоставляют не только аналитику, но и продвижение продукции. Это именно то, что меня всегда захватывало.

Для этой должности у меня есть все профессиональные качества (тут их следует перечислить). Владею английским, свободный пользователь базовых компьютерных программ. Легко обучаюсь, не конфликтна. Креативна и всегда подхожу к ситуации с нестандартной стороны. Именно это мне помогло на прошлом месте работы подготовить акции, которые в последствие привели несколько крупных клиентов в фирму.

Чтобы произвести положительное впечатление о себе, нужно тщательно продумать не только то, что говорить, но и как вести себя во время собеседования при приеме на работу. Существуют несколько распространенных советов от специалистов по переговорам:

  • Очень важно правильно сесть на предложенный стул. Поза не должна быть напряженной или скованной, но при этом не нужно разваливаться на своем месте;
  • Не перегружать речь причастными и деепричастными оборотами;
  • Минимизировать количество слов-паразитов в рассказе;
  • Предоставлять сведения, которые будут уместны и заинтересуют работодателя, но не стоит приписывать несуществующих заслуг. Все факты проверяются, и если обнаружиться ложь, то доверие окончательно будет утеряно.

При разговоре каждый человек хочет произвести положительное впечатление, поэтому важно выбрать подходящую тему, особенно если люди знакомы совсем недавно. Нельзя обижать собеседника, задавая какие-то очень личные вопросы или позволяя себе фамильярное поведение. Даже если человек свободно общается и не стесняется в диалоге, то это не означает, что говорить с ним можно обо всем. Стоит помнить об элементарных рамках приличия.

Если человек намекает о том, что тема ему неприятна, говорит об этом прямо или же пытается увести диалог в другое русло, то настаивать на продолжении не следует. Это считается дурным тоном. Вряд ли человек захочет общаться после такого настойчивого желания узнать у него то, чем он не хочет делиться.

С понравившейся девушкой, молодым человеком или же просто новым приятелем можно обсудить следующие темы:

  • Увлечения и интересы. Можно спросить собеседника прямо или же начать с рассказа о себе. Если у людей найдутся какие-то общие хобби, то им будет, что обсудить в будущем.
  • Любимые места, развлечения, отдых. Если поинтересоваться, где и каким образом человек любит проводить свободное время, то можно узнать о нем много нового, задать ряд вытекающих из ответа вопросов. К примеру, если оба собеседника любят посещать выставки, театры или каких-то другие культурные учреждения, то они быстро найдут общий язык.
  • Недавние впечатления. Можно попытаться узнать об отношении собеседника к чему-либо, и если он поддержит диалог, развивать тему дальше. Если недавно состоялась какая-то интересная поездка или поход, то можно поинтересоваться, любит ли собеседник путешествовать.

Можно задавать вопросы на любые нейтральные темы. Главное — наблюдать за реакцией собеседника, чтобы не обидеть его и в то же время вызвать интерес к обсуждаемым деталям.

При знакомстве в интернете переписку следует начинать с общепринятых вопросов:

  • Как настроение?
  • Как твои дела?
  • Что планируешь делать в ближайшее время?

Рассказ о себе на английском. About myself.

Если перед вами стоит задача рассказать о себе на английском языке, то вам на помощь придут уже готовые фразовые шаблоны, дополнив которые вы получите полноценное сочинение. Для начала нужно определить лично для себя, о чем именно вы хотите рассказать и составить четкий план рассказа. Я предлагаю вам изучить “универсальный” план рассказа о себе, который подойдет практически для любой ситуации. Вы сами сможете решить, какие пункты в вашем сочинении будут более подробно освещены, а какие нет. Для каждого пункта вам будут предложены шаблонные фразы с переводом, которые вы должны будете дополнить информацией о себе.

В качестве введения, если это позволяет ситуация, можете сказать такую фразу:

  • It’s hard to speak about myself as only peo­ple sur­round­ing me can see me objec­tive­ly – Очень сложно рассказывать о себе, потому что объективно воспринимать меня могут лишь со стороны

Дальше можете вставить фразу:

  • Let me intro­duce myself – Позвольте представиться
  • Let me tell you a few words about myself – Позвольте мне рассказать немного о себе

В первую очередь назовите свое имя:

  • My name is Valentin – Меня зовут Валентин

Если ваши близкие называют вас иначе, можете добавить следующие слова:

  • But my friends call me Vel – Но друзья обычно зовут меня Вэл
  • But peo­ple usu­al­ly call me Valea – Но меня обычно называют Валя
  • But you can call me Vel – Но вы можете называть меня Вэл

Можно указать происхождение своего имени или что-то интересное о нем:

  • It is a Latin name – Это латинское имя
  • I was named after my grand­moth­er – Меня назвали в честь бабушки
  • My name is quite unusu­al and I like it – Мое имя довольно необычное и мне это нравится

После этого можно указать возраст:

  • I am 25 years old – Мне 25 лет
  • I was born in 1988 – Я родился в 1988 году
  • I will be 30 in three months – Мне исполнится 30 через три месяца
  • I will be 20 next Octomber – Мне исполнится 20 в следующем октябре

Это были ваши общие данные. Далее следует рассказать о месте, где вы живете:

  • I am from Saint Peters­burg – Я из Санкт-Петербурга
  • I come from France, I live in Paris – Я из Франции, я живу в Париже
  • I used to live in Saint Peters­burg, but now I live in Moscow – Раньше я жил в Санкт-Петербурге, а теперь я живу в Москве.
  • I was born in Lon­don and I have lived there all my life – Я родился в Лондоне и живу там всю свою жизнь
  • I was born in Bal­ta. It is a small town near Odessa. When I was 16 I moved to Saint Peters­burg with my fam­i­ly – Я родился в Балте. Это небольшой город неподалеку от Одессы. Когда мне было 16, я переехал в Санкт-Петербург вместе с семьей

Каждый день вы открываете себя заново. Вы всегда в движении. Но каждый день решаете, куда именно вы двигаетесь: вперед или назад.

2. Начните с чистого листа

Все ваши прошлые ярлыки — лишь тщета. Вы были доктором? Выпускником Лиги плюща? Владели миллионами? У вас была семья? Всем плевать. Вы потеряли все. Вы ноль. Не пытайтесь сказать, что вы являетесь чем-то большим.

Иначе вы пойдете ко дну. Кто-то должен показать вам, как двигаться и дышать. Но не беспокойтесь о поисках наставника (см. ниже).

4. Три типа наставников

Прямой. Кто-то, кто впереди вас, кто покажет вам, как он этого добился. Что значит «этого»? Постойте. Кстати, наставники не похожи на героя Джеки Чана в фильме «Карате-пацан». Большинство наставников будут вас ненавидеть.

Косвенный. Книги. Фильмы. Вы можете получить 90% наставлений из книг и других материалов. 200–500 книг приравниваются к хорошему ментору. Когда люди спрашивают меня: «Какую хорошую книгу стоит прочесть?» — я не знаю, что им ответить. Есть 200–500 хороших книг, которые стоит прочесть. Я бы обратился к вдохновляющим книгам. Во что бы вы ни верили, укрепляйте ваши убеждения ежедневным чтением.

Наставником может быть что угодно. Если вы никто и хотите создать себя заново, все, на что вы смотрите, может стать метафорой ваших желаний и целей. Дерево, которое вы видите, с корнями, недоступными взгляду, и грунтовыми водами, которые его питают, — метафора для программирования, если связывать отдельные точки воедино. И все, на что вы смотрите, будет «соединять точки».

Собеседование на английском. Рассказ о себе

Хороший пример — Google.

8. Дело не в деньгах

Но деньги — хорошее мерило. Когда люди говорят: «Это не из-за денег», им нужно быть уверенными в том, что у них есть какая-то другая единица измерения. «Как насчет того, чтобы просто заниматься тем, что ты любишь?». Впереди будет много дней, когда вам не будет нравиться то, чем вы занимаетесь. Если вы делаете это из чистой любви, это займет гораздо больше пяти лет. Счастье — это лишь позитивная реакция вашего мозга. В какие-то дни вы будете несчастны. Ваш мозг — это лишь инструмент, он не определяет, кем вы являетесь.

Сегодня.

10. Когда можно начать заниматься Х?

Сегодня. Если вы хотите рисовать, купите холст и краски сегодня, начните покупать 500 книг по одной и писать картины. Если вы хотите писать, сделайте следующие три вещи:

— читайте

— пишите

— возьмите своего любимого автора и напечатайте его лучший рассказ слово за словом. Спросите себя, почему он написал каждое слово. Пусть он будет вашим наставником сегодня.

Если вы хотите открыть свое дело, начните придумывать идею для бизнеса. Пересоздание себя начинается сегодня. Каждый день.

Через год вы вложите в это дело 5 000–7 000 часов. Это достаточно хорошо, чтобы вы попали в топ-200–300 в мире по какой угодно специальности. Попадание в топ-200 почти всегда обеспечивает средствами к существованию. К третьему году вы поймете, как зарабатывать деньги. К четвертому — сможете увеличить обороты и обеспечить себя. Некоторые на этом и останавливаются.

Любая область, по которой вы в состоянии прочесть 500 книг. Идите в книжный магазин и найдите ее. Если через три месяца вам станет скучно, снова идите в книжный. Избавляться от иллюзий — нормально, в этом смысл поражений. Успех лучше поражения, но самые важные уроки нам дают поражения. Очень важно: не стоит спешить. За свою интересную жизнь вы сможете много раз изменить себя. И много раз потерпите неудачу. Это тоже весело. Эти попытки превратят вашу жизнь в книгу рассказов, а не учебник. Некоторые люди хотят, чтобы их жизнь была учебником. Моя — книга рассказов, хорошо это или плохо. Поэтому изменения происходят каждый день.

Как написать интересное сочинение о себе

Если все же девушка начнет напрямую задавать тебе вопросы, то тебе нужно рассказывать о себе исключительно позитивные вещи. Т.е. ты говоришь девушке, что у тебя все супер, ты успешный парень, и у тебя все в шоколаде.

  • У тебя успех на работе/учебе.
  • У тебя крутые планы на будущее.
  • Ты рвешь и мечешь своих конкурентов.
  • У тебя отличная машина/квартира.
  • Ты обязательно станешь крутым мужиком (или уже им стал).

Если девушка спросит про твоих друзей и знакомых, то ты тоже должен рассказывать о них только хорошее и позитивное. Спрашивая про друзей, девушка хочет проверить твое окружение и твои связи. Поэтому без особых понтов нужно рассказать, что твои друзья авторитетные люди, и вы друг другу помогали много раз. Вы настоящие пацаны (мужики). Обязательно укажи, что твои друзья тебя уважают, у тебя есть с ними какие-то дела, и ты часто с ними гуляешь (отдыхаешь).

Когда девушка просит описать себя

Ты можешь достаточно легко рассказать девушке о своих плюсах и положительных качествах. Это делается в завлекающей манере, чтобы девушка подумала: «Ого, классно, я хочу себе такого парня».

Итак:

  • Ты уверенный
  • Ты интересный
  • Ты любишь путешествовать
  • Ты не боишься сложных дел и решаешь их
  • У тебя есть планы на будущее
  • Ты перспективный и успешный
  • Ты человек слова
  • Ты любишь повеселиться
  • Ты сама скромность.

Про скромность нужно сказать с таким снисходительным взглядом и посмотреть на девушку с улыбкой, чтобы она поняла, что ты уверенный и позитивный в себе парень. Девушки таких просто обожают.

Об отношениях и бывших девушках

КАК ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ДЕВУШКОЙ: знакомства без проблем

Категория: Знакомства и Пикап

Тип: Путеводитель

Стоимость: Платная версия

Собеседование о приеме на работу можно отнести к важнейшим событиям в нашей жизни. И для того, чтобы это событие прошло «на ура», крайне важно правильно подготовиться к вопросам, которые нам задают.

Один из самых популярных вопросов на job interview, можно сказать, непременный его атрибут, — традиционный вопрос: «Could you describe yourself?» («Вы не могли бы описать себя?») и его варианты: «Please describe yourself», «Tell me about yourself», «Walk me through your background», «What should I know about you?».

1. Представьтесь и укажите, кем вы являетесь в профессиональном плане.

Из арсенала ваших профессиональных достоинств следует выделить те качества, которые нужны вашему будущему работодателю. Вот некоторые аспекты, которые вы можете упомянуть как достоинства:

Learning agility (fast-learner) — быстрая обучаемость

Даже опыт работы не так важен, как способность кандидата в сжатые сроки освоить новую для себя технологию. Такие люди ценятся руководством.

Self-motivated and determined — инициативный и целеустремленный

Как говорится в одной мудрой поговорке, «Наши недостатки — продолжение наших достоинств».

Согласитесь, нам бы хотелось не просто рассказать о себе и своих успехах, но и чтобы нас услышали и оценили по достоинству.

Однако загвоздка в том, что собеседник внимательно слушает только… себя и свои мысли. Вас он слышит первые секунд 10-20. Затем внимание начинает рассеиваться и что останется в сухом остатке, — одному богу известно.

Основная мысль статьи следующая: Рассказ о себе — это самопрезентация нашего опыта и навыков. Донести, чтобы ее услышали — наша ответственность. Мы в этом заинтересованы.

Худший формат собеседования — когда оно напоминает допрос. Рекрутер только спрашивает, кандидат отвечает. От этого проигрывают обе стороны. Ну посудите сами. Как вам сотрудник, из которого словно клещами нужно вытягивать информацию?

Один из факторов успешного общения — интерактивность. С помощью “подач”, разобранных в предыдущем пункте, вы переводите беседу в режим диалога.

Хороший диалог на собеседовании — когда не сразу поймешь, кто работодатель, а кто кандидат:)

Если вы знакомитесь с человеком на английском или вам дали задание в школе/университете рассказать о себе на английском, то от вас ожидают услышать определенный ответ.

В качестве вве дения упомяните, что рассказывать о себе нелегко, потому что объективно тебя оценить могут только со стороны (It is hard to speak about myself as only people surrounding me can see me objectively). Далее будет вполне уместна фраза “Let me introduce myself”, которая превращает вашего собеседника во внимательного слушателя. Давайте посмотрим приблизительный план рассказа о себе:

  1. Имя и фамилия (name and surname).
  2. Возраст и место рождения (age and place of birth).
  3. О моей семье (about my family).
  4. Чем я занимаюсь, и почему мне это нравится (what I do and why I like it).
  5. Планы на будущее (plans for the future).
  6. О моем характере и внешности (about my character and appearance).
  7. Увлечения и хобби (interests and hobbies).

Полезные фразы для рассказа о себе мы собрали в удобную таблицу:

About myself: рассказ о себе на английском

Собеседование при приеме на работу само по себе очень стрессовое мероприятие, а если оно на английском, то уровень стресса, который кандидат испытывает, усиливается вдвое! Но вопросы на собеседовании, как правило, довольно типичные. Вопрос “Tell me about yourself” – это тот вопрос, который вы точно встретите на интервью, и к которому можно и нужно подготовиться.

Когда интервьюер задает этот вопрос, он рассчитывает, что в ответе вы сфокусируетесь на своих профессиональных качествах. Он не ждет рассказов о вашей внешности, домашних животных и членах семьи. Его интересует образование (educational background), стаж работы и послужной список (track record), особые профессиональные достижения (professional achievements). Вот как выглядит план ответа на такой вопрос:

  1. Имя (name).
  2. Место рождения (place of birth).
  3. Учебное учреждение, которое вы окончили (educational establishment).
  4. Степень и особые достижения во время учебы (degree and distinctions).
  5. Стаж работы, место работы, должность (track record and career).
  6. Карьерный рост (professional development).
  7. Планы и цели в работе (ambitions and goals in profession).

Все топики about myself начинаются с представления себя. Для начала подойдет фраза “Let me introduce myself” (позвольте мне описать себя).

Далее необходимо назвать name — имя, surname — фамилию (к примеру — My name is Sergey. My surname is Belov), указать ваш возраст — age.

Также, при желании можно указать где вы родились. К примеру — I was born in Russia in Volgograd City.

Вариант 1 — Короткий рассказ о себе и своём дне

My name is Sveta. I want to describe my daily routine. I wake up at 5.30. Then I go to a bathroom, I wash, I brush my teeth. Then I do my body exercises. Then I put on a make-up. Then I go to the kitchen and make a breakfast to all family. At 6.30 I leave the house and go to work. It takes me 15 minutes to get there. The working day comes to an end at 16.00 and I go shopping. Then I go home. At home I wash hands and go to the kitchen to make supper. After supper I watch I sit in front of the computer and work under my sites. At 22.00 I take a bath, I brush my teeth and go to bed at 23.00. I love my life.

Вариант 1. Перевод на русский

Меня зовут Света. Я хочу рассказать о моем распорядке дня. Я просыпаюсь в 5.30. После чего иду в ванную, умываюсь, чищу зубы. После чего я делаю зарядку. Затем наношу макияж. Потом иду на кухню и готовлю завтрак всей семье. В 6.30 я выхожу из дома и иду на работу. Мне требуется 15 минут, чтобы добраться на работу. В 16.00 заканчивается рабочий день и я отправляюсь в магазин за покупками. Потом я иду домой. Дома я мою руки и иду на кухню готовить ужин. После ужина я смотрю сажусь за компьютер и работаю над своими сайтами. В 21.00 я принимаю ванну, чищу зубы и ложусь спать в 22.00. Я люблю свою жизнь.

Вариант 2 — Небольшой рассказ о себе школьницы

My name is Regina. I am 14. I study at school № 18 in the town of Oktyabrskiy. My favorite hobby is painting. I’ve been doing it since I was 8. I study Russian, English language, mathematics and geography in school. It is not always I have time to walk. And if I am in time, I like walking with my friends and have fun time. I want to become a teacher of painting. I want to become a good person.

Вариант 2. Перевод на русский

Меня зовут Регина. Мне 15. Я учусь в школе № 18 в городе Октябрьском. Моё любимое хобби — танцы. Я начала заниматься этим, когда мне было 8. Я изучаю русский, английский язык, математику и географию в школе. У меня не всегда есть время прогуляться. И когда выдается свободное время, я гуляю с моими друзьями и весело провожу время. Я хочу стать учительнице рисования. Я хочу стать хорошим человеком.

Резюме принимается в любой форме, как отдельным файлом, так и ссылкой на странцу онлайн-ресурса по поиску вакансий. Для дизайнеров и разработчиков к резюме нужно приложить портфолио или ссылку на репозиторий. Кроме того, будет плюсом, если вы приложите к письму краткий рассказ о том, почему вы хотите у нас работать.

Когда мне ответят?

Ваше резюме будет рассмотрено в течение недели. Затем, если вы заинтересовали службу найма, мы свяжемся с вами для того, чтобы пригласить на собеседование или выслать тестовое задание (в зависимости от вакансии).

  • Тестовые задания есть не для всех вакансий. В основном, это касается разработчиков и дизайнеров.

    При отправке тестового задания вам озвучат срок его выполнения (обычно это неделя). После выполнения вы высылаете нам результат. Он будет рассматриваться в течение 1-2 недель, после чего мы обязательно свяжемся с вами и пригласим на собеседование или дадим комментарии по поводу задания.

    Что, если мне откажут?

    Если после выполнения тестового задания вам отказали, мы указываем причину отказа и то, над чем стоит поработать и какие навыки нужно подтянуть. Мы будем рады рассмотреть вашу кандидатуру повторно, когда вы наберётесь больше опыта.

  • Что можно рассказать о себе во время знакомства?

    В большинстве случаев обеседование проводится у нас в офисе, за исключением вакансий для удалённых сотрудников. Собеседование длится 1-2 часа, на нём присутствует ваш будущий руководитель и сотрудник службы найма. Мы обсудим ваш прошлый опыт работы, ожидания от работы в нашей компании, расскажем о проекте и о задачах, с которыми вы будете работать.

    Что будет дальше?

    Иногда мы рассматриваем несколько кандидатур на вакансию, поэтому после собеседования может пройти некоторое время (обычно это 1-2 недели). В течение этого времени мы обязательно свяжемся с вами и сообщим конечный результат.

  • После собеседования мы договариваемся о дате вашего выхода на работу. В первый день вас гостепреимно встретят наши сотрудники, оформят все документы, познакомят с коллегами и введут вас в курс дела.

  • В ближайшее время мы свяжемся с вами.

    Спасибо за отклик

    В ближайшее время мы свяжемся с вами, обсудим все детали и сможем предложить вакансии.

    Я советую купить хорошую 35-мм зеркальную фотокамеру, а пленки проявлять и сканировать в лаборатории.

    Новичку я посоветую Olympus OM-1 или OM-2 — «Олик». Это замечательный японский зеркальный фотоаппарат, который массово выпускали в 70-х и 80-х годах. Он очень маленький, меньше обычной пленочной зеркалки. Это важно — вы бросите его в карман или сумку, и всегда будете носить с собой.

    Рассказ о себе на английском языке

    Посмотрите на ютьюбе как правильно заряжать пленку в камеру — с непривычки могут быть проблемы.

    В камере есть экспонометр: это стрелочка или индикаторы +/- в видоискателе. Камера подскажет, «темно» сейчас или «светло» для вашей пленки. Если показывает — — уменьшите выдержку или диафрагменное число, если + — увеличите.

    Если вы первый раз снимаете на пленку, я советую взять камеру с собой в путешествие. Не знаю почему, но в путешествии особенно интересно снимать. Камера всегда будет при вас, вот и нащелкаете. Пленки на 36 кадров вам хватит на день-два.

    Черно-белую пленку интересней и дешевле проявлять дома. Цветную и слайдовую пленку проявлять дома очень сложно.

    Чтобы проявлять черно-белую пленку, вам нужно завести бачок для проявки, и комплект химии: проявитель и фиксаж. Еще потребуется пара ёмкостей для разведения растворов, кухонные весы, термометр и зажимы для сушки. Весь комплект можно купить за 5 тысяч ₽. Все кроме химии будет служить вечно, а химия тратится медленно и стоит недорого.

    Цветную пленку проявлять сложно. Нужна специальная химия, в которой не два раствора, а три: проявитель, смесь фиксажа и отбеливателя, стабилизатор. Цветную пленку проявляют при температуре 38° с отклонением 0,3°. Бачок с пленкой нужно постоянно вращать. Выдержать такие условия дома очень тяжело.

    Чтобы проявлять цветную пленку дома, я использую специальную машину, «Йобо колопроцессор» — она сама держит температуру растворов, сама вращает бачок. Но стоит она дорого, занимает кучу места и требует опыта.

    Дальше можно пробовать разные камеры. Я перепробовал много разных и сейчас на 35-мм пленку снимаю на «Никон ФМ3А» — отличную камеру с титановыми шторками и классной оптикой «Никон». Она стоит дорого, но на нее действительно приятнее снимать.

    После попробуете снимать на пленку большего размера, её называют тип 120. Для нее свои камеры, большие и необычные. Такая пленка дает особенное изображение, вы в него влюбитесь.

    После возможно перейдете на большой формат. Там камеры совсем большие, с рук на них уже не поснимаешь. Вместо пленки там — кассеты с пластинами. Изображение на большом формате совсем невероятное.

    1. В каждой школе и в детском саду есть собственные требования к портфолио. Спросите у учителя или воспитателя, какие странички нужны именно Вам.
    Если определенных требований к портфолио в Вашей школе нет, то выбирайте на свой вкус и желание. И, конечно же, не забывайте советоваться с ребенком. Ведь портфолио ребенка в первую очередь – это дневник, отражающий его интересы, достижения и желания.
    Конечно, можно заполнить все странички, которые входят в портфолио, но это очень много. Мы создаем универсальные шаблоны из разнообразных страничек. Как правило, в шаблоне их более 50. Мы стремимся удовлетворить все требования школ и детских садов.
    Так же не забывайте, что странички необходимо распечатать, а цена каждого листа размером А4 — варьируется от 30 до 50 рублей.

    Детское портфолио непременно должно быть красочным и ярким. В идеальном случае оно станет и любимой «книжкой с картинками» для ребенка, и предметом его гордости.

    Объясните малышу, что за «Волшебную книжку» вы вместе начинаете собирать и для чего. Не надо опасаться, что ребенок «не поймет» или «быстро охладеет». Он Обязательно Поймет! Уже c 3-летнего возраста все без исключения малыши любят яркие книги.
    И не охладеет! Книжка о себе самом — самая интересная. Она с восторгом примет все творческие работы, с особым вниманием отнесется к удивительным фантазиям, а через некоторое время с любовью напомнит о том, каким еще год назад ты был маленьким!

    Не спешите уходить со страницы в уверенности, что это вам не подойдет. В этой статье я хочу устранить некоторое ошибочное представление, которое могло у вас сложиться о медитации. Ведь от этого понятия веет чем-то древним, восточным, чем-то связанным с религией, духовными поисками. Это может казаться недосягаемым поэтому доступным только для избранных и посвященных.

    Если вы введете «медитация» в поисковиках, то найдете кучу статей, которые описывают всякие астральные вещи, чакры, энергии и т.д. Такие тексты только укрепят вас в ошибочном представлении о медитации как о чем-то сакральном, недостижимом.

    Хотя на самом деле, медитация – отличная, доступная каждому человеку практика, успешно применяемая многими людьми в повседневности. Медитация способствует качественному расслаблению, усилению способности к концентрации внимания, воли, контролю эмоций, страха, избавлению от вредных привычек.

    Не нужно иметь большого уровня подготовки для того, чтобы начать заниматься медитацией! Техникой вы овладеете по мере практики, придет со временем. Также вам не обязательно сразу менять ваши привычки, просто добавить в свой распорядок дня медитацию утром и вечером. Главное условие делать это регулярно, не забывать и не забивать, только тогда вы почувствуете полезный эффект.

    Эффект проявляется у всех по-разному. У меня через полгода. Пусть вас не пугает такой срок: мгновенного результата не будет!. Это вы должны себе твердо уяснить, смириться с этой мыслью. На мой взгляд мгновенный результат это миф, фантом. Все важные, принципиальные изменения личности носят продолжительный и постепенный характер) Итак с чего начать?

    Медитация — это ваша практика, которая обеспечит вас необходимыми навыками для саморазвития, это некое фундаментальное упражнение, которым нужно начать заниматься прежде всего. Это также нужно, как начинающему гимнасту для начала следует заняться растяжкой, прежде чем переходить ко всему остальному.

    Рассказ о моей семье должен начинаться правильно. У него должна быть вводная часть (очень краткая), основная часть, которая содержит всю информацию, а также заключение, тоже довольно краткое.

    Первый абзац – это вводная часть. Ее можно начать со следующей фразы:

    – I would like to give a talk about my family. (Я бы хотел рассказать о своей семье.)

    На этом первый абзац можно закончить.

    Второй абзац – это вся основная часть сочинения. Рассказ про семью на английском языке зависит от этого абзаца. Ведь здесь нужно подробно рассказать о своей семье. Пункты, которые следует осветить в основной части:

    • Сказать, маленькая семья или большая.
    • Назвать всех членов семьи и рассказать про каждого по отдельности.
    • Сказать, что ваша семья очень дружная.
    • Рассказать про общие хобби и времяпрепровождение.

    Рассказ о моей семье проще всего выучить, если вы писали его сами. Конечно, можно пользоваться некоторыми источниками, которые дают советы по написанию рассказа, а также приводят в пример некоторые фразы, которые можно использовать для написания рассказа. Главное при составлении рассказа – это писать действительно про свою семью. Если вы будете писать именно про своих родственников, то вы сможете скорее выучить то, что написали.

    Когда будете придумывать рассказ, обязательно записывайте его на бумаге, а также вдумывайтесь в то, что написали. Это поможет не только скорее выучить рассказ, но и избежать грамматических ошибок при написании.

    Похожие записи:

    Человек, 4 класс, 2 вариант (обучение на дому).

    1. Пояснительная записка.

    Рабочая программа по предмету «Человек» предназначена для учащихся 4 класса с тяжёлыми и множественными нарушениями развития.

    Программа составлена в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в РФ» от 29 декабря 2012 года за №273, приказом «Федеральный  государственный образовательный стандарт образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)»  от 19 декабря 2014г. за № 1599, АООП (2 вариант) и предназначена для работы с детьми младшего школьного возраста с нарушением интеллекта.  Основой является программа  специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида: 0 – 4 классы/ под редакцией И.М. Бгажноковой, 2013г., филиал издательства «Просвещение», Санкт-Петербург.

    Приобщение ребенка к социальному миру начинается с развития представлений о себе. Актуальность заключается в формировании личности ребенка при условии его активности, познания им окружающего мира, смысла человеческих отношений, осознания себя в системе социального мира. Социальную природу «я» ребенок начинает понимать в процессе взаимодействия с другими людьми, и в первую очередь со своими родными и близкими.

    Целью обучения предмета является формирование представления о себе самом и ближайшем окружении.

    2. Общая характеристика учебного предмета

    3. Место учебного предмета в учебном плане

    Предмет «Человек» входит в предметную область «Окружающий мир» является частью учебного плана для 4 кл(2 вар.УП) в соответствии с ФГОС для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).

    На изучение данного предмета отводится 1 час в неделю. Из них:

    I ч. –     ч          

    II ч. –     ч.                              

    III ч. –    ч.                                  

    IV ч. –    ч.                             Всего за год – 34 часа.

    4. Планируемые результаты освоения программы

    личностные результаты обучения.

    Мониторинг результатов обучения проводится не реже одного раза в полугодие. В ходе мониторинга специалисты образовательной организации оценивают уровень сформированности представлений, действий/операций, внесенных в СИПР. Например: «выполняет действие самостоятельно», «выполняет действие по инструкции» (вербальной или невербальной), «выполняет действие по образцу», «выполняет действие с частичной физической помощью», «выполняет действие со значительной физической помощью», «действие не выполняет»; представление: «узнает объект», «не всегда узнает объект» (ситуативно), «не узнает объект». Итоговые результаты образования за оцениваемый период оформляются описательно в дневниках наблюдения и в форме характеристики за учебный год. На основе итоговой характеристики составляется СИПР на следующий учебный период.

    Результаты мониторинга указаны в таблице.

    5. Содержание учебного предмета

    Представления о себе.

    6. Тематическое планирование

    тема

    колич. часов

    сроки

    основные элементы содержания

    практика

    Представления о себе.

    1

    Части тела.

    1

    03.02.

    Узнавание (различение) частей тела (голова (волосы, уши, шея, лицо), туловище (спина, живот), руки (локоть, ладонь, пальцы), ноги (колено, ступня, пальцы, пятка). Знание назначения частей тела.

    Показ частей тела

    2

    Моё здоровье: режим дня.

    2

    10.02.

    Осознание важности соблюдения режима дня для здоровья.  Через просмотр демонстрационного материала, практические и игровые  упражнения.

    Осознание важности соблюдения режима дня для здоровья.  

    3

    Моё здоровье: личная гигиена.

    2

    17.02.

    Осознание важности соблюдения личной гигиены для здоровья.  Через просмотр демонстрационного материала, практические и игровые  упражнения.

    Осознание важности соблюдения личной гигиены  для здоровья

    4

    Моё здоровье: одевание по погоде.

    1

    24.02.

    Осознание важности одевания по погоде для здоровья, через просмотр демонстрационного материала, практические и игровые  упражнения.

    Осознание важности  одевания по погоде для здоровья.

    5

    Организации своего свободного времени.

    1

    03.03.

    Знание видов деятельности для организации своего свободного времени. Через просмотр демонстрационного материала, игровых действий,  практических упражнений.

    Формирование умения распознавать  свои ощущения,  определять свое самочувствие, локализировать болезненные ощущения и сообщать о них взрослым.

    6

    Сообщение о состоянии своего здоровья.

    1

    10.03.

    Учить сообщать о проблемах со здоровьем

    7

    Называние своего возраста.

    2

    Формирование умения осознавать свой возраст, называть его, через практические игровые упражнения.        Формирование умения осознавать свой возраст, называть его.

    Формирование умения осознавать свой возраст, называть его

    8

    Рассказ о себе с помощью речи, жестов и пиктограмм.

    2

    17.03.

    Формирование умения осознавать и  сообщать  своё имя возраст, любимое занятие, по подражанию.

    Формирование умения осознавать и  сообщать  своё имя возраст, любимое занятие.

    9

    Рассказ о себе с помощью речи и жестов.

    2

    Формирование умения осознавать и  сообщать  своё имя возраст, через игру «Давай знакомиться!»  Через практическую, игровую деятельность.

    Формирование умения осознавать и  называть  своё имя, возраст, через игру «Давай знакомиться!»  

    10

    Знание возрастных изменений человека.

    1

    Учить различать детей и взрослых

    Формирование умений различать детей и взрослых.

    11

    Закрепление пройденного материала.

    1

    Закрепление знаний о здоровье человека, режиме дня; умений распознавать свои эмоции, эмоции окружающих, рассказать о себе. Через игру.          

    Закрепление знаний о здоровье человека, режиме дня; умений распознавать свои эмоции, эмоции окружающих.

    Моя семья

    12

    Определение своей социальной роли в семье.

    1

    Формирование представлений о себе, своей социальной роли через просмотр видеоматериалов, игровые, практические действия.

    Формирование представлений о бытовой деятельности членов семьи.

    13

    Различение  социальных ролей членов семьи.

    1

    Формирование представлений о членах семьи, их социальной роли через просмотр видеоматериалов, игровые, практические действия.

    Формирование представлений о  досуговой деятельности членов семьи.

    14

    Представление о бытовой и досуговой деятельности членов семьи.

    1

    Формирование представлений о  бытовой и досуговой деятельности членов семьи, через просмотр видеоматериалов, игровые, практические действия.

    Представление о профессиональной деятельности членов семьи.

    15

    Закрепление пройденного материала.

    1

    Закрепление представлений о членах семьи, через игру.

    Закрепление представлений о членах семьи. .Повторение пройденного материала

    Гигиена тела

    16

    Различение вентилей с горячей и холодной водой. Регулирование напора струи воды.

    1

    Учить Различать вентили с горячей и холодной водой; регулировать напор струи воды через просмотр видеоматериалов, игровые и практические действия

    Регулировка напора воды и температуры

    17

    Соблюдение последовательности действий при мытье и вытирании лица

    1

    Формировать умения мыть и вытирать лицо через просмотр видеоматериалов, игровые и практические действия

    Мытьё и вытирание лица

    18

    Чистка зубов. Полоскание полости рта.

    Формировать умения чистить зубы через просмотр видеоматериалов, игровые и практические действия

    Чистка зубов

    Одежда и обувь

    19

    Различение сезонной обуви.

    1

    Формирование представлений о назначении обуви через просмотр демонстрационных материалов, игровые действия

    Формирование представлений о назначении обуви

    20

    Выбор одежды в зависимости от предстоящего мероприятия.

    1

    Познакомить с назначением различных видов одежды через просмотр видеоматериалов, демонстрационных материалов, практические и игровые действия

    Формировать представления о видах одежды

    21

    Различение сезонных головных уборов.

    1

    Познакомить с видами головных уборов через просмотр демонстрационных материалов, практические действия

    Различение видов головных уборов

    22

    Выбор одежды для прогулки в зависимости от погодных условий.

    1

    Учить различать виды одежды через просмотр демонстрационных материалов, игровые действия, беседу

    Формировать представления об одежде

    23

    Расстегивание (развязывание) липучки (молнии, пуговицы, ремня, кнопки, шнурка).

    1

    Учить расстёгивать и застёгивать одежду, развязывать шнурки через игровые и практические действия

    Формировать умения расстёгивать и застёгивать одежду, обувь

    24

    Соблюдение последовательности действий при раздевании

    1

    Учить соблюдать последовательность действий при раздевании через игру и практические действия

    Формировать умения раздеваться

    25

    Различение лицевой (изнаночной), передней (задней) стороны одежды, верха (низа) одежды

    1

    Учить различать лицевую, переднюю, заднюю сторону одежды, верх, низ через игровые и практические действия

    Расширение знаний об одежде

    26

    Закрепление пройденного материала.

    1

    Закрепить знания об одежде и обуви

    Закрепление знаний об одежде и обуви

    Приём пищи

    27

    Еда вилкой.

    1

    Учить есть вилкой через игровые и практические действия

    Использование вилки

    28

    Использование салфетки во время приема пищи.

    1

    Формировать умения пользоваться салфеткой во время еды через просмотр демонстрационных материалов, игровые и практические действия

    Использование салфетки

    29

    Повторение пройденного материала.

    1

    Повторить и закрепить пройденный материал

    Повторение пройденного материала

    7. Учебно-методическое обеспечение

    8. Материально-техническое обеспечение

     Предметные и сюжетные картинки, фотографии с изображением членов семьи ребенка; пиктограммы и видеозаписи действий, правил поведения, пиктограммы с изображением действий, операций самообслуживания, используемых при этом предметов и др. Кроме того, используются видеоматериалы, презентации, мультипликационные фильмы, иллюстрирующие внутрисемейные взаимоотношения; семейный альбом, рабочие тетради с изображениями контуров взрослых и детей для раскрашивания, вырезания, наклеивания, составления фотоколлажей и альбомов; обучающие компьютерные программы, способствующие формированию у детей доступных представлений о ближайшем социальном окружении. Компьютер.

    Что рассказать о себе на собеседовании?

    Подходящая вакансия найдена, назначена встреча с работодателем. Как вести себя на собеседовании, чтобы взяли на работу? Что рассказать о себе? Несколько примеров рассказа о себе на собеседовании при приеме на работу, данный рассказ поможет составить свой текст, а подготовить его лучше заранее, до прихода на собеседование.

    Работа – важнейшая часть нашей жизни. Ученые подсчитали, что в среднем на рабочем месте человек проводит 99117 часов. Конечно, каждый хочет идти на работу с радостью и воодушевлением. Для этого нужно, чтобы труд приносил не только материальное, но и моральное удовлетворение. Только найдя работу, устраивающую по всем параметрам, человек может чувствовать себя реализованным и успешным.

    Перед проведением собеседования, соискателю придется заполнить анкету.

    Как подготовиться к собеседованию?

    Для того чтобы собеседование прошло успешно, и соискатель был принят на работу, необходимо тщательно к нему подготовиться. Здесь можно посоветовать пройти следующие этапы:

    1. Выясните основные направления деятельности компании и особенности желаемой вакансии.
      «Даже индюка можно научить лазать по деревьям, но лучше для этих целей нанять белку!» — это высказывание К. Дайсона прекрасно описывает необходимость всегда соответствовать требованиям конкретного работодателя.
    2. Если компания специализируется на розничных продажах, акцентируйте внимание на своем опыте работы на разных должностях в этой сфере, к примеру, промоутер, продавец-консультант.
    3. Уточните, каких результатов вы добились, не стесняйтесь рассказывать о своих успехах и достижениях.
    4. Подчеркните такие свои качества как активность, коммуникабельность, нацеленность на результат, то есть те, которые пригодятся именно на данной должности.

    Следующее, что надо делать, это продумать рассказ о себе и своих умениях, опыте — это важная часть собеседования. Каждый работодатель начинает оценку работника именно с его рассказа. В данном случае также может помочь резюме, заранее продуманное и правильно оформленное — Как составить интересное резюме?

    Какие еще вопросы могут задаваться на собеседовании? Предлагаем примеры вопросов и ответов на них.

    Что рассказать работодателю о себе на собеседовании

    Подготовьте небольшую самопрезентацию (рассказ о себе), подчеркивающую именно профессиональные и ваши сильные качества. Не стоит рассказывать потенциальному работодателю о том, что вы иногда поете в душе или какой сорт кофе предпочитаете. Лучше акцентировать внимание на своем образовании и карьерных достижениях. Многие рекрутеры советуют прорепетировать речь дома перед зеркалом, обращая при этом внимание на свою мимику и жесты.

    Для того чтобы слушатель лучше воспринимал информации, не следует рассказывать о своей жизни и опыте слишком долго. 3 минут достаточно, именно на протяжении этого времени можно успешно удерживать внимание рекрутера. Для удобного восприятия рассказ следует разбить на смысловые блоки, каждый по 30-40 секунд.

    Примеры рассказа о себе

    Примерный рассказ о себе на собеседовании при приеме на работу:

    « Меня зовут Смирнова Елена, мне 26 лет. Не замужем. Окончила факультет экономики Государственного университета в Калуге. Хочу работать именно в вашей компании, так как вы являетесь лидером в профессиональной области, с которой я связываю свою дальнейшую карьеру. Предложенная вакансия маркетолога сочетает в себе возможность напрямую участвовать в продвижении продукции и применять знание иностранных языков, что является для меня очень важным.

    Я считаю, что хорошо подхожу для этой должности, так как имею опыт в данной сфере и обладаю такими качествами как целеустремленность, ответственность и креативность.

    На предыдущем месте работы мне удалось за счет проведенных мной маркетинговых исследований добиться …».

    rasskaz e1489253334479

    Далее в рассказ о себе включаются конкретные достижения, выраженные в цифрах, фактах, достигнутых событиях. Главное, что не нужно включать в свое речь — это ложь, промахи и недочеты. О последних лучше просто умолчать, а обман может быть легко проверен, доверие работодателя сразу упадет, если он выяснит какой-то обман, пусть даже самый незначительный и мелкий.

    Как говорить?

    Рассказывая о себе на собеседовании при приеме на работу, будьте доброжелательны и уверенны в себе.

    Любому работодателю хочется видеть в своем коллективе открытого, общительного и приветливого человека. На собеседовании нет места снобизму и высокомерию. Не забывайте о правилах хорошего тона! Невоспитанность и лицемерие может оттолкнуть от соискателя даже при наличии хорошего резюме.
    Не стоит также вести себя чересчур замкнуто и скромно. Отвечайте на вопросы уверенно и с достоинством.

    Чего не следует делать при приеме на работу?

    Большинство соискателей на собеседовании при приеме на работу совершают ряд ошибок, которых вполне можно избежать. Наиболее распространенные из них:

    • Нелестные отзывы о предыдущем месте работы, коллегах или начальстве. Не следует говорить плохо о своей прошлой работе, ведь вы же устраивались на нее по своему желанию, а не «волею судьбы» или под давлением непреодолимых обстоятельств. Потенциальный работодатель может решить, что и о его компании, и о нем лично вы тоже впоследствии не скажете ничего хорошего.
    • Слишком подробное описание своей личной жизни и вещей, не относящихся к работе. О природе, погоде и ценах на нефть вы сможете поговорить на обеденном перерыве, если вас примут на работу.
    • Сомнение в своих способностях и профессиональных качествах. Если вы сами сомневаетесь в себе, как же вас сможет оценить по достоинству будущий работодатель.

    Правильный рассказ о своих умениях, опыте и достижении — это, конечно, хорошо. Но для создания общей положительной картины у работодателя, важно не только донести до рекрутера смысл текста, но и правильно себя вести при этом.

    Рассказывать о себе нужно с улыбкой и уверенностью в том, что вы говорите. Не разваливайтесь на стуле, не закидывайте ногу на ногу, не скрещивайте руки. Говорите только о том, что интересно работодателю. Не стоит в свой рассказ включать слишком хвалебные речи о себе, не преувеличивайте свои достижения и умения — и вы достигнете результата.

    Доброжелательные и деловое поведение, уверенность в своих силах, правильный рассказ о своей личности — важные составляющие успеха на собеседовании при приеме на работу.

    Что рассказать о себе на собеседовании: и тайны не раскрывать, и выгодно себя подать

    Структурированное, ситуационное, проективное, поведенческое, стрессовое, групповое… Собеседования при приёме на работу бывают разными. Отправляясь на встречу с работодателем, соискатели могут только предполагать, в каком формате будет происходить интервью и какие вопросы будут задавать.

    Спросить могут что угодно — о том, как продаётся горячий шоколад во Флориде или как взвесить слона без весов. Единственное, о чём могут знать кандидаты со 100% уверенностью, — их наверняка попросят рассказать о себе. Поэтому к самопрезентации можно и нужно подготовиться заранее, обдумав каждое слово, чтобы не провалить данный этап.

    В каком виде

    rezjume

    Ещё на этапе приглашения на собеседование следует спросить, в каком виде работодателю преподнести свою биографию. Возможно, такая информация содержится на официальном сайте компании или в объявлении о вакансии. Ведь сделать это можно по-разному, и в учреждениях к этой части интервью требования существенно различаются.

    О себе можно рассказать:

    • в резюме — нередко работодателю достаточно изложенных в нём сведений;
    • устно — самый распространённый вариант рассказа о себе;
    • с помощью презентации — яркий формат, который практикуют многие крупные компании;
    • сочинив стихотворение или написав картину — подходит для людей творческих профессий.

    Данный вопрос следует выяснить заранее. Часто в последнее время случается так, что соискатель приходит на собеседование, его просят включить презентацию с рассказом о себе, а он даже понятия не имел о таком требовании. Если нет информации, как именно проводится данная часть интервью в компании, желательно подготовиться ко всем возможным вариантам:

    • ответственнее отнестись к написанию резюме — возможно, это будет единственный способ знакомства работодателя с вашей биографией, личностью и увлечениями;
    • заранее составить устный рассказ, выучить и отрепетировать;
    • создать самопрезентацию с основными вехами своей биографии, фотографиями и сканами документов, сбросить её на USB-флеш-накопитель и взять с собой на собеседование.

    Когда просят рассказать о себе, и если у вас есть заранее подготовленная презентация, не стесняйтесь и спрашивайте, нет ли возможности продемонстрировать её. Это покажет вас в выгодном свете: вы умеете пользоваться Microsoft PowerPoint (или другими программами), заранее подготовились, подошли к устройству на работу максимально ответственно.

    Как рассказывать

    Многие соискатели, проходя собеседование, зацикливаются на вопросе, что рассказать о себе. Составляют яркие, красочные самопрезентации, не забывают об интересных фактах биографии, прорабатывают каждое слово… Но во время интервью теряются, бубнят что-то под нос и не могут себя подать вкусно — так, чтобы работодатель обратил на них внимания. Поэтому важно знать, как именно обыграть эту часть интервью, чтобы она стала очередным уверенным шагом на пути к получению работы мечты.

    Что советуют психологи:

    1. Это должен быть краткий рассказ без никому не нужных подробностей и в то же время ёмкий и содержательный.
    2. Избегайте отрицательных частиц, слова «нет».
    3. В рассказе не должно быть слов-паразитов и сленга.
    4. Проговаривайте каждое слово чётко и внятно.
    5. Предложения должны быть грамотно составленными, не осложнёнными вычурными фразами и не перенасыщенными книжной лексикой.
    6. Не тараторьте. Выберите умеренный темп рассказа.
    7. Жестикулируйте в меру.
    8. Избегайте оценочных суждений.
    9. Не лгите.
    10. Сделайте так, чтобы каждое слово демонстрировало вашу профессиональную компетентность.

    Обязательно возьмите на заметку советы психологов, как именно нужно рассказывать о себе на собеседовании. Уверенный тон и хороший слог станут гарантией успешного исхода дела.

    Лайфхак. Чтобы повысить уверенность в себе, дома можно не только отрепетировать самопрезентацию для собеседования, но и снять её на видео. Это позволит оценить себя со стороны, исправить такие ошибки, как чрезмерная жестикуляция или неконтролируемая мимика.

    Что рассказывать

    Чтобы не упустить ничего важного, план рассказа лучше составить заранее. Какие тематические блоки в него должны входить?

    Представление

    Во-первых, начать рассказывать о себе нужно только после того, как вас об этом попросят.

    Во-вторых, во многих источниках даётся совет представляться на собеседовании только по фамилии и имени, если вы устраиваетесь не на руководящую должность. Однако психологи настаивают всем добавлять ещё и отчество, независимо от возраста и вакансии. Если представиться Машей Васиной, всю жизнь можно так и остаться Машей Васиной. Добавляя отчество, вы демонстрируете самоуважение и собственное достоинства. Работодатель поймёт, что перед ним — человек, который ценит себя и требует того же от других.

    Рассказ о себе на собеседовании на работу

    Разрешается не употреблять отчество людям творческих профессий. При этом, если есть псевдоним, под которым вы известны в своём деле, — обязательно назовите его.

    Личные данные

    1. Возраст.
    2. Семейное положение.
    3. Наличие детей, их возраст.
    4. Место фактического проживания. Можно акцентировать внимание на том, что живёте недалеко от работы, так что проблем с тем, как добираться до неё без опозданий, не возникнет.
    5. Если для трудоустройства важна прописка и гражданство, сообщите работодателю данную информацию.

    Именно этот блок собеседования нередко таит в себе подводные камни. Работодатель может начать задавать такие провокационные вопросы, как:

    • Почему вы развелись?
    • Почему вы до сих пор не замужем?
    • Когда вы планируете ребёнка?
    • Сколько зарабатывает ваша жена?
    • Будет ли муж отпускать вас на корпоративы?
    • Был ли у вас в прошлом служебный роман?

    Если это стресс-интервью, отвечать следует немного дерзко, с долей юмора. Если это обычное собеседование, вы имеете полное право не раскрывать эти аспекты своей личной жизни. Вежливо, но твёрдо скажите, что подобные вопросы не касаются вашей профессиональной компетенции и вы бы не желали на них отвечать.

    Образование

    1. Не нужно рассказывать обо всех школах и ПТУ, в которых вы учились.
    2. Назовите только то учебное заведение, в котором вы получили профессию.
    3. Укажите годы обучения.
    4. Если по окончании университета или колледжа вы получили диплом с отличием, не забудьте об этом упомянуть.
    5. Расскажите вкратце о тех курсах и тренингах, которые вы прошли для совершенствования своих профессиональных навыков.

    Опыт работы

    1. Стаж работы.
    2. Места работы.
    3. Кратко расскажите о своих должностных обязанностях на прошлом месте.
    4. Остановитесь на результатах своей деятельности — успехах и достижениях.

    Дополнительные сведения

    1. Владение компьютерными программами.
    2. Уровень знания иностранного языка.
    3. Наличие водительской категории и личного автомобиля.

    В этом блоке можно рассказать о том, что вы, например, с детства мечтали об этой профессии, и это стало целью всей вашей жизни.

    Цели формулировать кратко и звучно, в соответствии с той должностью, которую планируете занять. Например, сказать, что хотите работать на процветание компании и расти вместе с ней.

    Личные качества

    Сначала расскажите о своих общечеловеческих качествах, которые являются вашим стержнем и достоинствами. Это могут быть активность, целеустремлённость, ответственность, пунктуальность.

    Затем выделите те качества личности, которые ценятся именно в данной профессии. Например, менеджеру по продажам нужно сообщить о своей коммуникабельности, генеральному директору — о лидерских чертах характера, педагогу — о любви к детям.

    Проведение собеседования

    В этом тематическом блоке тоже возможны подводные камни. Работодатель может попросить рассказать о своих недостатках. Не нужно тотчас докладывать, что у вас плохо с тайм-менеджментом или нет силы воли. Помните, что вы обязаны показать себя только в выгодном свете. Поэтому ответ на вопрос должен быть с тонким налётом юмора: «Ой, я не могу жить без сладкого — это так усложняет мне жизнь».

    Увлечения

    Подробно рассказывать о своих увлечениях на собеседовании не стоит. Хорошо, если они работают на ваш профессионализм. Например, журналист или копирайтер могут с гордостью сообщить, что они пишут книгу или сочиняют стихи. Можно просто сказать, что вы любите дайвинг или скрапбукинг. В любом случае увлечённый человек представляет больше интереса, чем тот, у которого нет хобби.

    Закончить свой рассказ о себе можно словами благодарности за то, что вас внимательно выслушали. Скажите, что будете рады ответить на любые вопросы.

    Пример рассказа о себе

    «Меня зовут Васина Мария Владимировна.

    Мне 35 лет. На данный момент проживаю в городе Белозёрске, снимаю квартиру на улице Ленина — это всего в паре остановок от вас, так что проблем с опозданием на работу у меня не будет. Семейными узами не связана, в разводе. Есть сын-подросток 15 лет. Имею российское гражданство.

    Имею высшее образование, полученное очно. В 2004 году с отличием окончила Белозёрский государственный педагогический университет, факультет педагогики и психологии по специальности «филология». Учитель русского языка и литературы. В 2009 посещала курсы повышения квалификации. Имею I квалификационную категорию. В 2013 году с отличием закончила «Школу копирайтинга THE WORDS».

    С 2004 по 2012 год работала учителем русского языка и литературы в Школе № 25 города Белозёрска. С 2008 года — совмещала с должностью завуча. Имею опыт управленческой деятельности. Была Учителем года-2007. Начиная с 2013 года, работала в компании «WIKR Group» редактором, копирайтером и контент-менеджером. С последнего места работы имеется рекомендация.

    Имею водительские права категории «B», владею немецким языком на разговорном уровне, продвинутый пользователь компьютера и Интернета (офис, Photoshop, движки).

    Хочу раскрыться в творчестве, чтобы хобби (писательство) приносило мне ещё и хороший доход.

    • мобильность;
    • целеустремлённость;
    • умение работать на результат;
    • аналитический склад ума;
    • ответственность; ;
    • исполнительность;
    • быстрая обучаемость.
    • создание уникального контента;
    • использование только авторитетных источников;
    • умение работать с графическим дизайном;
    • публикация текстов на разных движках;
    • высокая грамотность;
    • знание теоретических основ копирайтинга и SEO-копирайтинга;
    • безупречная стилистка текстов;
    • ведение аккаунтов в различных соцсетях и мессенджерах.

    Это всё, о чем я хотела бы рассказать. Буду рада услышать ваши вопросы».

    Если хотите произвести на работодателя хорошее впечатление на собеседовании, рассказ о себе как раз предоставляет такую возможность. К нему можно приготовиться заранее, сделать его ярким, подчеркнуть в нём свои достоинства. Точные, лаконичные и в то же время подробные факты станут базой для положительного принятия решения о приёме на работу.

    Рассказ о себе на собеседовании

    Как рассказать о себе на собеседовании

    Каждый соискатель сталкивается с тем, что ему необходимо прийти на собеседование. Задача на первый взгляд проста — рассказать о себе, ответить на вопросы работодателя или hr-специалиста, но с другой стороны нужно уметь презентовать себя, рассказать те факты, которые могут приятно удивить рекрутера.

    Если при вопросе «Расскажите о себе?», Вы впадаете в ступор, тогда данная статья для Вас! Мы расскажем как себя вести, что рассказать, о чем стоит умолчать, какие правила следует соблюдать, приведем примеры положительных и отрицательных рассказов о себе на собеседовании.

    Как начать рассказ о себе на собеседовании

    Вы можете блестяще и безукоризненно рассказать о себе на собеседовании, но не соблюдать основные нормы этикета, тем самым положительное впечатление о себе будет испорчено. Чтобы такого с Вами не произошло, приведем несколько правил, как следует вести себя на собеседовании:

    • Не опаздывайте на собеседование. Пунктуальность на работе превыше всего. Лучше придите на собеседовании заранее, так Вы быстрее освоитесь в новой обстановке и справитесь с волнением.
    • Не садитесь в закрытой позе. Сядьте ровно, держите спин прямо, не скрещивайте руки на груди и не кладите ногу на ногу.
    • Слушайте и не перебивайте. Дайте закончить вопрос сотруднику компании и только потом отвечайте. Отвечайте коротко и внятно.
    • Скройте свою неуверенность. Это качество никак не скрасит вас, чтобы избежать неуверенность в речи не употребляйте следующие слова: «Наверное», «Скорее всего», «Может быть». Говорите громко, четко, темп речи должен быть средним. Представьте, что Вы разговариваете со своим коллегой/другом.
    • Не рассказывайте того, чего не было. Безусловно, все на собеседовании немного лукавят, но явную ложь лучше не рассказывать, у рекрутера могут возникнуть вопросы и Вас легко выведядят на чистую воду.

    Ошибки соискателей

    Что нельзя говорить на собеседовании

    • Мне нравится менять трудовую деятельность, поэтому я часто нахожусь в поисках работы
    • Я уволилась с прошлой работы из-за маленькой заработной платы/из-за конфликтов с коллегами, руководителем
    • Даже при острой необходимости я не задержусь на работе
    • Есть проблемы со здоровьем, часто беру больничный отпуск

    Что следует рассказать о себе на собеседовании

    Не рассчитывайте на импровизацию на собеседовании. Как правило, большинство соискателей теряются, волнение так сковывает, что люди не могут связать и двух слов. Поэтому лучше заранее составить рассказ о себе.

    Для составления успешного рассказа, выясните следующие факты:

    • На официальном сайте организации ознакомьтесь с политикой и миссией и определите каких сотрудников ищет
    • Набросайте список личностных и профессиональных качеств, которые необходимы для успешного выполнения трудовых задач.

    Пример неудачного рассказа о себе на собеседовании

    «Я Мария, мне 32 года. Не замужем, есть 2 детей. Мое хобби вязание крючком. В настоящее время я работаю, но маленькая зарплата и постоянные задержки выплат меня не устраивает. Хочу устроиться к вам менеджером по продаже. Я коммуникабельна, общительна, не совсем бываю пунктуальной, ради выполнения плана по продажам готова на всё. Из-за моей упертости были конфликты с начальством.»

    Пример рассказа о себе на собеседовании, если нет опыта

    «В этом году я закончил Московский Государственный Университет по специальности “Химическая технология органических веществ”. Во время учебы я не работал, потому что всецело посвящал себя учебе. Был старостой группы, получал повышенную рейтинговую стипендию за мои заслуги в науке. Я проходил практику на химическом заводе, мне довелось на практике применить, полученные теоретические знания в университете. Хочу работать у вас инженером-химиком, готов обучаться и переминать опыт у высококвалифицированных сотрудников вашей компании.»

    Как рассказать о себе на собеседовании, если вы в настоящее время работаете

    Работодателей пугает, если к ним приходит кандидат на работу, который в настоящее время работает. Даже в такой ситуации можно выйти победителем. Можете использовать следующий пример:

    «Я люблю свою работу, люблю задачи, которые ставит мне руководство… но я понимаю, что готов расти и выполнять более ответственную работу. Ваша вакансия мне понравилась перспективами и профессиональным ростом.»

    Положительный рассказ о себе на собеседовании

    Меня зовут Михаил, мне 38 лет, женат. Закончил политехнический ВУЗ по специальности “…”. Вакансия мне позволит постоянно совершенствоваться и повышать профессиональное мастерство. Я уверен, что могу принести пользу, хорошо умею …..

    Люблю командную работу, легко схватываю новые знания, ответственный и целеустремленный, могу работать в режиме многозадачности.

    В свободное время провожу время с семьей, тренирую своего сына играть в баскетбол. Любовь к путешествиям настолько сильна, что никогда не откажусь от командировок.

    Что можно рассказать о себе на собеседовании: примеры, короткий рассказ о себе. Как можно рассказать о себе коротко и красиво?

    Успешная самопрезентация на собеседовании — это умение ярко и системно рассказать о своем опыте, ключевых компетенциях и навыках, о том, какие задачи вы умеете решать и как это может быть полезно компании, а также внятно говорить о своей мотивации и карьерной стратегии. Качественная подготовка увеличивает ваши шансы на оффер в разы.

    Многие привлекают для подготовки к собеседованию карьерных консультантов: по статистике платформы Skilldrive, до трети обращений содержат именно этот запрос. Консультанты зачастую — опытные HR, и поэтому они знают, как собеседования устроены изнутри. Но до разбора уникальных деталей каждого конкретного клиента, возникают общие ошибки, с которыми мы часто сталкиваемся. Поэтому мы собрали 7 ключевых этапов на основе личного опыта.

    В открытых источниках можно всегда найти информацию:

      Как давно компания на рынке? Были ли недавно серьезные структурные изменения в организации?

    Внимательно прочитайте описание функционала. Сразу сформулируйте, какие ваши компетенции и навыки наиболее релевантны требованиям. Именно о них в первую очередь и надо говорить на собеседовании. Не пытайтесь «вывалить» на интервьюера весь ваш богатый опыт. Сфокусируйтесь на главных результатах и достижениях за последние 1-3 года.

      Заранее вспомните цифры, факты, конкретные примеры.

    Вопрос «Расскажите о себе» задают в 99% случаев. Основная цель — посмотреть, как вы структурируете информацию, насколько емко и понятно можете презентовать свой опыт.

    Ошибка — начинать рассказ о том, как вы окончили вуз 20 лет назад и как строилась ваша карьера на протяжении всего времени. Биографическая справка никому не нужна.

    Хороший ответ на этот вопрос предполагает 4−5 емких предложения о текущей экспертизе, ключевых компетенциях, значимых цифрах, достижениях и мотивации.

    На собеседовании важно продемонстрировать не только свои профессиональные компетенции, но и желание работать именно в этой компании.

    Неумение четко донести свою мотивацию часто является причиной отказа. Люди не видят у вас пресловутый «блеск в глазах».

    Отвечать на вопрос «почему вы хотите у нас работать?» в духе «вы крупная и стабильная компания» только раздражает собеседников.

    Заранее сформулируйте ответы на вопросы:

      Чем мне интересна эта вакансия с точки зрения использования моих компетенций и дальнейшего карьерного развития.

    Есть набор вопросов, которые вам в той или иной форме точно зададут на собеседовании. Если вы подготовите на них грамотные ответы — это 90% успеха.

    Перечислим самые популярные:

      Расскажите о себе

    Несколько простых правил:

      Заранее обдумайте внешний вид, чтобы не опаздывать на встречу из-за отсутствия в гардеробе рубашки нужного цвета.

    В завершение беседы важно подтвердить свой интерес к вакансии и задать уточняющие вопросы.

    Отсутствие вопросов или вопросы не по существу всегда удивляют, а иногда и обижают представителей компании. Не надо спрашивать о наличии парковки на первом собеседовании. Уточните, например, про KPI должности, про годовые планы департамента или компании в целом.

    «Мой опыт в редактуре — 3 года, а в целом над созданием текстов я работаю уже 7 лет. Начинала, как SEO-копирайтер в агентстве интернет-маркетинга, через год ушла на фриланс: делала интервью, лайфстайл-статьи, тексты на Яндекс. Дзен, вела соцсети и готовила email-рассылки. Я попробовала разные ниши и форматы, в итоге сосредоточившись на экспертных статьях для блогов и бренд-медиа. Из интересного: работа автором в Skillbox Media и консалтинговом бизнесе из Дубая, а редактором — в компании-разработчике CRM.

    Кроме того, два года я работала редактором ежедневного выпуска новостей для крупного железнодорожного холдинга. Начинала, как переводчик-копирайтер, затем собрала команду и выстроила рабочие процессы. Благодаря в том числе моим усилиям, проект развился и теперь уже охватывает несколько новостных направлений.

    Мне нравится менеджерить проекты, это моя сильная сторона: следить за сроками, быстро давать фидбек авторам, искать новых людей в команду и разруливать любые форс-мажоры. Еще очень люблю верстать тексты — два года публиковала статьи на WordPress, на базовом уровне владею HTML & CSS. Проходила курсы по веб-дизайну для начинающих. Поэтому я считаю, что подхожу для позиции редактора-менеджера и смогу наладить регулярный выпуск статей, параллельно развивая ваши площадки и дистрибуцию контента».

    Вы разузнали все о компании, вакансии и коллективе, подготовили рассказ о себе. Теперь нужно подумать о том, как себя презентовать на собеседовании. Предлагаем краткий список советов.

      Прочитайте текст несколько раз вслух. Легко ли его читать, достаточно ли в нем пауз, чтобы вы могли перевести дыхание? Отработайте дикцию, читая медленно и с выражением.

  • Рассказ о себе на японском
  • Рассказ о себе на китайском языке для начинающих
  • Рассказ о себе на жестовом языке
  • Рассказ о себе на польском языке на карту поляка
  • Рассказ о себе на сайте знакомств пример для мужчин