Поговорим о том, как заставить себя работать, когда не хочется, а нужно.
Для настроя на чтение статьи постарайтесь вспомнить свои первые рабочие дни в компании, где вы трудитесь сейчас.
Переполненные энтузиазмом, вероятно, вы генерировали идеи, хотели что-то изменить в компании к лучшему, чтобы всем стало хорошо. Вы буквально чувствовали, что сейчас разорвете рынок на куски своей энергией и желанием работать. Было такое? У меня несколько раз. Когда был моложе. Сейчас отношусь к этому спокойнее.
Если вы нашли эту статью и начали ее читать, скорее всего, вам не хватает мотивации, вы подавлены грузом задач и неудачами. И худшее заключается в том, что вы не знаете, что с этим делать.
Телеграм канал про деньги, фриланс и удаленку
Подписаться
Только польза и ничего кроме пользы
Но здорово, что вы начали читать эту статью. Значит, вы понимаете, что это ненормальное поведение. И это действительно так.
В первую очередь, чтобы всех успокоить, зафиксируем, что это случается со всеми время от времени.
Терять мотивацию больно. Но это не означает, что прямо сейчас нужно уволиться и двигаться в другом направлении. Нет гарантии, что там будет лучше. Поиск новой работы может быть мучительным. Сначала стоит попробовать вернуть себе мотивацию на том месте, где вы находитесь сейчас.
Давайте помогу вам найти свой ответ на вопрос: «как заставить себя работать».
Обычно есть две причины, почему мы не хотим работать: «просто не хочу» (лень) и «не понимаю, что делать».
Не хочу работать. Часто мы не хотим работать, когда не хватает энергии или мотивации. С этим нужно разбираться.
Не понимаю, что делать. Это появляется, когда мы не понимаем, какой должен быть результат и процесс работы. Обычно возникает, когда нужно выполнять задачу, которую мы ранее не выполняли. Без дополнительной информации, скорее всего, мы будем откладывать ее до дедлайна.
Узнали ли вы свой мотив не работать в этих причинах?
Как заставить себя работать, если лень, а надо
Лень приходит ко всем. В самой лени нет ничего плохого. Главное — не лениться, когда нужно работать. Например, когда от вас ждут результатов другие люди, или вы сами хотите развития в личном проекте, но все время откладываете работу на потом или придумываете отговорки. Поэтому вы и задаете себе вопрос: как заставить себя работать.
Невозможно раз и навсегда победить лень. Мы можем ее победить разово. В этом случае она проигрывает бой и уходит, чтобы залечить раны. После этого возвращается, чтобы найти ваше новое слабое место и снова атаковать. Нужно быть готовым.
Фразы, которые сигнализируют о том, что скоро вас накроет лень:
- «Ничего плохого не случится, если я отложу эту задачу на завтра или на следующую неделю».
- «Я успею и потом, а сейчас нужно ловить момент, чтобы жить».
- «Если я отдохну на часик больше, ничего страшного».
- «Нужно еще полежать. Не могу приступить к работе. Наверное, не выспался».
Если что-то подобное крутится в вашей голове в последнее время, лень уже пришла и ищет лазейку в вашу жизнь. И даже почти нашла. Нужно срочно принимать меры.
ЧТО ДЕЛАТЬ? [Конкретные действия, чтобы заставить себя работать]
В этом разделе приведу 15 советов для тех, кто хочет знать, как заставить себя работать. Вы можете использовать их не по порядку. Выбирайте те, которые кажутся подходящими в вашей ситуации. Остальные отложите на потом.
Также прошу учитывать, что на самом деле мы никогда не знаем, что именно нам подойдет. И если мы что-то считаем неподходящим, это могут быть ловушки мышления — мозг придумывает нам веские причины не пробовать новые способы борьбы с ленью. Поэтому, если какой-то из способов вам не нравится, обязательно подумайте, почему именно. Возможно это и есть ловушка. И именно этот способ поможет вам выбраться из ленивой ямы бездеятельности.
1. Найти смысл в работе
Часто мы не хотим работать, потому что не видим в этом смысла. Возможно, есть смысл для клиента или компании, для которой мы работаем. Но не для нас.
Поэтому в некоторых современных компаниях для новых сотрудников проводят экскурсии по всем процессам. Чтобы даже тот, кто накручивает маленькую гаечку на болтик, понимал, что он создает экологичные автомобили и помогает планете очиститься. Так для него появляется смысл в работе.
Хотите заставить себя работать, спросите себя: зачем мне это делать? Какой для меня смысл? И какая польза для других?»
Так вы освежите или создадите с нуля смысл задачи для себя. Если в задаче нет смысла для нас или смысл нам не подходит, мы не будем ее выполнять.
2. Отключить эмоции
Иногда мы не хотим работать, потому задача нам не нравится. Может быть ее должен делать кто-то другой. Или привычные инструменты для ее выполнения нам сейчас недоступны, поэтому мы отторгаем задачу.
В этом случае нужно действовать по-новому → делать то, что не привык.
В этот момент попробуйте отключиться от эмоций и просто начать делать. Потому что на самом деле задача нейтральна. Мы сами окрашиваем ее в неприятные оттенки, чтобы придумать себе отговорку и повод не делать.
3. Выбрать приоритет
Может быть, вы не хотите работать, потому что утонули в потоке входящих задач и не понимаете, за что хвататься в первую очередь.
Выберите только одно дело для работы сейчас и временно забудьте обо всем остальном. Приступайте к тому, что сейчас кажется наиболее важным.
Когда накапливается много задач по работе в компании, я назначаю звонок с руководителем. Мы вместе расставляем приоритеты и выбираем то, что нужно делать сейчас. Я понимаю, что это своего рода сброс части ответственности, но мне это помогает навести порядок в голове. И я это делаю нечасто. Только в случае острой необходимости.
Если у вас есть руководитель или коллеги, с которыми вы можете посоветоваться, пользуйтесь этим. Часто это очень помогает разобраться в задачах.
4. Начать
Простите, знаю, что звучит слишком банально. Но очень часто, когда не хочется работать, мы просто ждем команды «начать». И если рядом нет человека, который может эту команду дать, нужно стать командиром и исполнителем в одном лице.
Все что нужно сделать — просто начать выполнять задачу, которую нужно сделать в первую очередь. Сделайте самый маленький из ближайших шагов. Мотивация проходит в процессе. Просто начните.
5. Делать в течение 5 минут
Договоритесь с собой, что поработаете всего 5 минут. Это очень легко → всего 5 раз по одной минуте. Воспользуйтесь таймером.
За это время можно легко увлечься процессом. Когда таймер закончит свой ход, вы продолжите работать, потому что вошли в поток. Если появится такое желание, продолжайте. Если нет, выполняйте условия договора — отойдите от задачи и вернитесь к ней через некоторое время.
Даже если вам не захочется работать дальше, после окончания 5 минут, ничего страшного. Вы все равно будете молодцом, потому что сделали, пусть и небольшой, но шаг вперед.
6. Начинать работать со сложной задачи
Мысленная энергия ограничена. Нужно тратить лучшую ее часть на самые важные задачи. Когда важное будет выполнено, переходите к другим делам, которые не отнимают много энергии. Как правило это какие-то привычные дела, которые не нужно обдумывать. Просто делать.
7. Фокусируйтесь. Используйте технику Помодоро
Помодоро — одна из лучших техник фокусировки из всех, что я когда-либо использовал. Она очень простая и эффективная. Если вы не можете начать работать, потому что постоянно отвлекаетесь на другие задачи, начните использовать технику Помодоро.
Я открыл ее для себя примерно 5 лет назад, а плотно начал использовать два года назад. И продуктивность увеличилась в разы. Я даже положил ее в основу планера удаленного специалиста.
Узнать о технике Помодоро больше.
8. Убрать из виду телефон и все что может отвлечь
Смартфон — отвлекающий фактор №1 для многих людей. Сейчас в наших телефонах происходит жизнь. Там интересный мир, который притягивает внимание.
Инстаграм, Ютуб, Фейсбук, Телеграм и другие соцсети в секунду генерируют океаны разного контента. На любой вкус: можно и песен послушать, и котиков посмотреть, и пользу получить. И в этом нет ничего плохого. Развитие мира — это прекрасно. Плохо, когда это мешает нам работать и двигаться к целям.
Телефон не виноват в том, что он вас отвлекает. Мы сами отвечаем за свою сосредоточенность. Поэтому и сами должны принять решение, которое избавит от этого отвлечения.
Что сделал я. Последние три года на моем смартфоне отключен звук и уведомления. Он вообще никак не влияет на меня. Я могу видеть только звонок. И только в том случае, если телефон находится в поле моего зрения.
Но иногда, когда телефон просто лежит рядом, я поддаюсь искушению и беру его в руки вместо того, чтобы выполнять задачу. В этот момент я отслеживаю это свое поведение и перекладываю телефон туда, где его вообще не будет видно. Хорошее место — за монитором ноутбука. Тут телефон остается возле меня, но не мешает работать, потому что я его не вижу.
Я знаю ребят, которые уносят телефон в другую комнату. Говорят, очень действенно. Я пока не пробовал. Нет необходимости.
9. Ведите цепочку достижений
Возьмите лист формата А4, нарисуйте на нем 10 клеточек и поставьте даты в этих клеточках. Договоритесь с собой о том, сколько должны работать каждый день. Например, вы хотите работать 5 часов чистого времени. Напишите это на листе.
Каждый день, когда проработаете 5 часов, ставьте галочку в клеточке этого дня. Лучше использовать для этого зеленый жирный фломастер или карандаш.
А в день, когда не удастся поработать 5 часов, потому что вы расслабились или что-то отвлекло, ставьте в клетку красный крест. Это сигнализирует о том, что вы сегодня проиграли. Держите этот листок на виду, чтобы он мотивировал вас двигаться.
Это хороший метод для формирования привычки. Продуктивность работает по закону инерции. Когда мы разгоняемся, нам хочется продолжать быть эффективными. А когда замедляемся, снова разогнаться сложно.
Когда вы постоянно видите свой прогресс, это вас мотивирует. Вы хотите действовать снова и снова. Вас будут огорчать пропущенные дни, поэтому вы постараетесь их не допускать. Постепенно сформируется привычка быть продуктивным. И вопрос «как заставить себя работать» перестанет существовать.
10. Планировать
Заранее распланированные действия избавляют от необходимости принимать решения. Когда есть план, нужно просто его выполнять без мыслей о том, что делать дальше. Это снимает нагрузку с мозга.
Например, вы хотите опубликовать новую запись в блоге, но никак не можете приступить. Пообещайте себе писать по одному абзацу в день, пока статья не будет готова. Это, если хотите маленькими шагами.
Я поступаю немного жёстче. Когда пишу статью, планирую каждое утро тратить на это час. Неважно, сколько именно я напишу за этот час, потому что статьи бывают разными. Но целый час я должен работать, не отвлекаясь ни на что другое. Именно так, я написал статью, которую вы сейчас читаете.
Я просто просыпался, делал себе кофе и садился писать. Это хороший способ, потому что утреннее время — самое ценное для умственной работы. Голова свежая и продуктивная. Пока мы ее не забили разными дневными мыслями.
Рекомендую составить план с вечера и утром следовать ему. Если не хотите или сложно планировать весь день, выберите только одно дело, к которому приступите с утра. Для начала этого достаточно. Главное — включить продуктивность и набрать обороты. От этого настроя весь ваш день подхватит нужную скорость и большую его часть вы сохраните продуктивность.
11. Дробите и правильно формулируйте задачу в плане
Иногда мы не приступаем к задаче, потому что мозг считает ее сложной и пытается увильнуть. А на самом деле задача простая, просто мы ее неверно сформулировали.
Чтобы это прекратить научитесь формулировать задачи точно и конкретно.
Например:
Задача «Навести порядок на рабочем столе» звучит сложно и непонятно. Нужно конкретизировать: «Протереть пыль на столе, убрать всё лишнее, сложить провода, протереть экран ноутбука».
Одна задача превратилась в 4 очень понятные и простые действия. Каждое из них выполнить легче, чем взяться за сложную задачу: навести порядок на столе.
Это же касается и рабочих задач.
Например:
Задача «Написать статью» звучит сложно. Конкретизируем: выбрать 3 фото для статьи, написать тезисы, написать вступление к статье, написать заключение, составить заголовок.
Стало проще и понятнее. По сути, я раздробил задачу на несколько мелких действий. Вроде работы стало больше, но мы теперь можем выбрать, что именно делать, если не хотим писать статью полностью. Например, если работать лень, можем потратить 10 минут на подбор фотографий к статье или написать вступление. Или просто составить заголовок. Это займет еще меньше времени.
Если не можете приступить к задаче и постоянно находите отговорки, попробуйте ее разрубить и точно сформулировать каждый кусочек. Станет легче.
12. Спросить себя: «Готов ли я?»
Этот способ я позаимствовал в книге «Триггеры». Очень рекомендую прочесть.
Любое дело начинается с первого принципа, который повышает шансы на успех.
- В столярном деле это принцип «семь раз отмерь, один раз отрежь».
- У моряков — это «знай, откуда дует ветер».
- В женской моде — «купи маленькое черное платье».
А вот первый принцип достижения успеха в любом деле. Он снижает уровень ежедневного стресса, конфликтов, неприятных споров и впустую потраченного времени. Он сформулирован в форме вопроса, который следует задавать себе каждый раз, когда перед вами выбор — ввязаться в борьбу или игнорировать проблему.
Готов ли я сейчас приложить усилия, чтобы изменить к лучшему эту ситуацию?
Автор книги укоротил этот вопрос до первых трех слов — «Готов ли я?». В этом вопросе соединяются два наставления: буддистское откровение и здравый смысл.
Вопрос «Готов ли я?» дает миллисекундную паузу для заносчивой, циничной, негативной, спорной и эгоистичной реакции. Пауза дает время, чтобы продумать позитивный ответ. Прочтите внимательнее написанное ниже.
«Готов ли я» предполагает, что мы проявляем силу воли и берем на себя ответственность, а не инертно плывем по течению. Мы спрашиваем себя: «Хочу ли я этого?»
«Сейчас» напоминает о том, что мы действуем в настоящем. В будущем обстоятельства изменятся и потребуют другой реакции. Единственная проблема — то, с чем мы столкнулись сейчас.
«Приложить усилия» напоминает о том, что это труд, который требует времени, сил и возможностей. Но надо помнить, что наши ресурсы ограничены. Мы спрашиваем себя: «Действительно ли это лучший способ потратить свое время?»
«Чтобы изменить к лучшему» — напоминание о том, что мы можем сделать лучше себя или мир вокруг. Если мы не добиваемся желаемого, зачем ввязываться?
«Эту ситуацию» фокусирует нас на насущной проблеме. Мы не можем решить все проблемы. Время, потраченное на те сферы, где мы не можем принести никакой пользы, украдено у тех, где мы можем это сделать.
Об этом стоит спрашивать себя, когда мы ищем ответ на вопрос: как заставить себя работать.
«Готов ли я сделать все возможное, чтобы выполнить эту задачу наилучшим образом?». Если нет, может эту задачу лучше вообще не делать или передать другому исполнителю? Подумайте над этим.
13. Не корить и не винить себя, если сорвался
В начале статьи я сказал, что в лени нет ничего плохого. Она просто существует.
Но лень сигнализирует о том, что что-то не так. Нужно разобраться, почему произошел сбой, устранить причину, принять меры по залечиванию проблемы и снова в бой.
Многие люди начинают себя винить за срывы дедлайнов и просроченные обещания. Нужно научиться отключать эту эмоцию и действовать.
Просто знайте, что ничего страшного не произошло. Вы просто пока что не разобрались в вопросе. Винить себя не за что. Вот-вот все наладится, и вы вернете себе продуктивность. Вы ведь уже начали читать эту статью и прочли больше половины. Значит, вы ищите выход. И это здорово. Вы уже молодец.
14. Ничего не делать кроме работы
Если не хотите работать, ничего не делайте кроме работы. Просто сядьте или лягте. Дайте голове успокоиться и продумать все мысли, которые ее посетили, когда вы отвлеклись от работы.
Если вы пообещали себе, что будете работать определенное количество времени над конкретной задачей, вам можно делать только. А если делать ее не хочется, просто ничего не делайте — просто бездействуйте. Со временем посторонние мысли уйдут, и вы снова сможете приступить к работе без отвлечений.
15. Изменить отношение к результату
Иногда мы не можем приступить к работе, потому что боимся, что в результате потерпим неудачу. Поэтому оттягиваем этот момент бездействием.
Такое представление о результате нужно изменить. Это несложно.
Подумайте, что хорошего случится, когда у вас все получится. Эта приятная эмоция поможет вам переключиться на рабочий настрой и приступить к работе. И даже сделать ее лучше, чем вы могли бы, потому что мозг начнет искать самые эффективные варианты решения.
УПРАЖНЕНИЕ: ДИАЛОГ С САМИМ СОБОЙ:
Это упражнение помогает настроиться на работу, разбудить мотивацию и начать действовать. Выполняйте каждый раз, когда ищете ответ на вопрос: как заставить себя работать.
Задавайте себе следующие вопросы:
Что самое главное нужно сделать сегодня?
Современный человек загружен задачами каждый день. Это купить, то починить, туда позвонить, это завершить.
Когда у нас так много дел, мы не знаем, за что хвататься в первую очередь. От этого голова разрывается. Чтобы от этого избавиться, с самого утра (или когда начинаете день) выберите одно самое важное дело на сегодня. И приступайте к нему.
С чего лучше начать?
Многие задачи кажутся очень сложными, даже если они на самом деле легкие. Начинать труднее всего. Но когда мы задаем себе вопрос, с чего лучше начать, мы активируем поиск самого маленького первого шага, который сделать легко.
Как правило, этот шаг занимает не более 5 минут. Например, при написании статьи это может быть составление плана. При подготовке к совещанию — поиск письма руководителя. При приготовлении борща — составление списка с ингредиентами.
Определите свой первый маленький шаг для выполнения задачи.
Как сделать выполнение задачи легче?
Бывает сложно начать выполнение задачи, потому что она действительно для нас сложная. Например, человек решил начать бегать и сразу хочет пробежать 3 км без подготовки. Он будет откалывать эту задачу, потому что она очень сложная. Но если он упростит эту задачу до 500 метров, выполнить ее будет гораздо легче. Постепенно можно увеличивать планку и дойти до 3 км и даже больше. Подумайте, как вы можете упросить свою задачу.
Что случится, если я не буду этого делать?
Попробуйте себя немного напугать. Страх — один из мощных мотиваторов.
Подумайте, что будет, если вы не выполните эту задачу. Например, у вас будет недостаточно денег, чтобы кормить семью. Вы будете себя плохо чувствовать, потому что организм без спорта гаснет. Личная жизнь начнет разрушаться. Вам придется еще 20 лет работать в компании за небольшую сумму, которой не хватит, чтобы радовать близких подарками и поездками в теплые края. Подумайте и представьте свои последствия.
БОНУС + Воспитывайте полезные энергетические привычки
Часто мы не хотим работать, потому что растеряли всю энергию, и ничего не делаем, чтобы приучить организм генерировать больше полезной энергии для работы.
Есть 4 доступные каждому привычки, которые добавляют энергию человеку:
СПОРТ. Любой вид спора, который задействует все тело. Плаванье, бег, танцы, боевые искусства. Лично я бегаю, подтягиваюсь, отжимаюсь и занимаюсь с гантелями.
МЕДИТАЦИЯ. Очищает голову от лишнего хлама и помогает сосредоточиться на важном. Мне привычку привить пока не удалось. Делаю время от времени. Но работаю над тем, чтобы сделать медитацию постоянным занятием.
СОН. Важность полноценного сна недооценена. Чаще молодыми людьми, потому что у них и без того много энергии. После 30 приходит понимание, что спать нужно столько, сколько хочет организм. Мне достаточно 8 часов. Раньше было 6 и 7. Сейчас организм просит все больше. Стараюсь ему давать поспать вдоволь. Это влияет на энергию.
КАЧЕСТВЕННЫЙ ОТДЫХ. Не просто валяние на диване для просмотра кино, а именно выход из дома и занятие другими делами, кроме работы. Например, рыбалка, сбор грибов, поездка с семьей или друзьями в другой город, путешествия. Банально выехать за город, чтобы пожарить шашлык.
Если подозреваете, что у вас прокрастинация
Очень рекомендую посмотреть видео Тима Урбана о прокрастинации, чтобы получить еще один ответ на вопрос: как заставить себя работать.
Не убивайте себя, как японцы
Япония считается одной из самых трудолюбивых стран. Настолько трудолюбивых, что у них даже есть один неприятный термин, связанный с работой — КАРОСИ.
На нашем языке это можно назвать смертельной усталостью. Если вы слишком много перерабатываете и чувствуете себя загнанной лошадью — остановитесь. Это ненормально. Отдых нужен всем.
Возможно, вам нужна помощь психолога или карьерного консультанта, который поможет разобраться в работе и определиться, что делать дальше.
Если вы начали читать эту статью, чтобы найти ответ на вопрос: как заставить себя работать, мой ответ будет таким:
Не нужно заставлять, нужно разобраться. Разобраться с тем, почему работать не хочется, что отвлекает, что хочется делать вместо этого. Разобраться, изменить поведение и жить дальше.
В этой статье много советов и методов. Пробуйте разные, чтобы выбрать, что для вас наиболее подходящее. Начните с тех, которые хочется попробовать в первую очередь. Но главное — начните.
Дополнительные материалы, которые отвечают на вопрос: Как заставить себя работать
Курсы
- Психология: путь к себе
- Тайм-менеджмент (Нетология)
- Тайм-менеджмент (Скилбокс)
- Личная мотивация
Книги
- Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей
- Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
- Мотивация для творческих людей. 4 элемента, из которых складывается успех
- Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
- Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели
Добавьте эту статью в закладки и поделитесь с друзьями. Возвращайтесь к ней снова, когда возникнет вопрос: как заставить себя работать. Я буду дополнять ее в процессе накопления опыта. А если у вас есть свои способы мотивировать себя работать, поделитесь ими в комментариях. Буду рад добавить их в статью и подписать вашим именем.
Поделитесь с коллегами:
![Как заставить себя работать когда нужно, но не хочется [15 способов на выбор]](https://galmakov.com/wp-content/uploads/2021/02/сhekLists_2021_11.jpg "Протереть пыль как пишется")
Руководство для роста удалённых сотрудников + Набор чек-листов для личной эффективности на удаленке
Скачать
Как правильно организовать свое время чтобы все успевать
В этом нам поможет список. Список дел необходимо писать каждый день, лучше с вечера.
В списке пишите не более 7 приоритетных дел. Больше не стоит, так как за один день невозможно успеть больше.
Записывайте все пункты в подробностях. Например: зайти в магазин и купить все, что нужно по списку. Составьте список необходимых товаров на отдельном листике. Тогда поход в магазин займет у вас намного меньше времени.
Вы должны в списке дел поставить приблизительное время, которое вам потребуется на выполнение того или иного действия.
Список дел должен быть всегда на виду. Если вы молодая мама, которую постоянно дергают дети и список теряется, тогда напишите несколько копий.
Пишите список дел на неделю вперед, это поможет вам понять, какие дела особо срочные, а какие могут подождать.
Как успевать всё делать за день
Ориентируйтесь на однозадачность. Выполняйте одну задачу в один момент времени. Человеческим мозг не способен полноценно работать над двумя задачами. Не нужно смотреть параллельно серело и что-то еще. Это только отвлекает внимание и снижает продуктивность. Выполните одну задачу, а затем приступайте к следующей. Так значительно быстрее.
Следуйте правилу 80/20. Принцип Парето гласит, что 80% результата дает 20% твоих дел. Остальные 80% дают только 20% результата и являются лишней суетой. Сконцентрируйтесь на важных вещах, а малозначительное и пустое избегайте.
Душевная песня «Не успеваю» — слушайте и смотрите онлайн
Как распределить свой день чтобы все успеть
Запишите все повседневные задачи. Составьте список, можно в разнобой всего что делаете за день, так всю неделю (7 дней). Это даст увидеть картину куда собственно «утекает время». Сначала это будет сложно сделать, но это первое что нужно сделать. Если вы не будете понимать «что делать», то не сможете понять «когда это делать»
Как успевать всё делать по дому после работы
Стирка, готовка и уборка безжалостно съедают наше время. Суеты много, толку мало: в раковине размножается грязная посуда, а из неглаженого белья можно сложить небольшую горку под названием «Эверест, light version».
На самом деле победить быт можно, просто не надо делать все и сразу. Погребенную под грузом забот мать семьи спасет только правильно разработанная стратегия.
Утро:
Как проходит ваше утро? Вы подскакиваете через полчаса после 25-го звонка будильника, с закрытыми глазами включаете чайник и судорожно будите ребенка, которому меньше чем через час нужно быть в саду? Через 5 минут, после коллективного умывания, вы одновременно завтракаете, кормите малыша и пытаетесь напялить на него первую попавшуюся одежду? Очевидно, так жить нельзя. Поэтому утро должно начинаться… с вечера))
Вечер
Помните ваш детский стульчик у кровати? На него мама учила вас складывать все, что понадобится с утра. Пользуйтесь этим педагогическим ноу-хау. Приготовьте малышу одежду с вечера, и пусть он сам соберет рюкзачок с игрушками на завтра для садика. Себе тоже заведите такой выручай-стульчик — чтобы не искать с утра, как Бриджит Джонс, целые колготки или блузку без пятна на груди. Собирайте сумку вечером, чтобы утром вы могли просто взять ее и пойти. Если вы часто теряете, а потом ищете ключи, то организуйте специально для них симпатичный крючочек или полочку на видном месте в прихожке. А если коронная утренняя фраза мужа не такая: «люблю тебя, моя прелесть», а вот такая: «где, черт побери, мой галстук?», то возникает ощущение, что «прикроватные стульчики» нужны всей семье.
Новое доброе утро
Если с вечера все у вас готово, следовательно, вам больше не нужно закладывать в свой график энное количество минут на утреннюю суету и нервотрепку. Освободившееся время поделите пополам — на себя и на кусочек уборки. Вроде бы, мелочь, но если уделять порядку 10-15 минут каждое утро, то в доме всегда будет чисто. В конце концов, протереть пыль можно даже с косметической маской на лице. Ну всё, а теперь спокойно будите наследника — пора умываться и отправляться в садик. Заведите песочные часы в ванной — пока цветная пыль тонкой струйкой сыплется вниз, ребёнок чистит зубы, а вы делаете завтрак. Перед выходом вспомните о том, что вечером вам предстоит готовка ужина. Переложите необходимые продукты из морозильной камеры в холодильник — пока вас не будет, они сами собой успеют разморозиться.
Ежедневно
Каждый раз наводите порядок в разных местах, тогда постепенно все участки квартиры удостоятся вашего внимания и заблестят. Грязная посуда в раковине умеет размножаться. Поэтому чашки из-под утреннего кофе и тарелку из-под детской каши лучше сполоснуть сразу же!
Обновлённый вечер
Раз на уже утро все приготовлено, так что теперь потратьте 15 минут на кое-какие дела, в которых есть необходимость: грязную одежду отправьте в корзину для белья (высший пилотаж — отдельно складировать цветное и светлое). Если вещей накопилось достаточно — можно, не дожидаясь следующего дня, запустить стирку. И наконец, финальный аккорд — протрите все поверхности на кухне, включая плиту с раковиной, и плесните немного дезинфицирующей жидкости в унитаз — за ночь все отчистится само собой. Итак, в результате: в доме чисто, дети спят, сытый супруг мирно смотрит телевизор — самое время заняться чем душа пожелает: устроить себе ароматную ванну с пеной или составить компанию мужу.
Небольшая хитрость:если вы «на лету» проходитесь по сантехнике и плите хотя бы раз в два дня, они вообще не нуждаются в приложениях серьезных усилий.
Смотрите и читайте также:Турецкий сериал «Звёзды мои свидетели» смотреть онлайн на русском»Постучись в мою дверь» 2 сезон — сериал 2021
Мотивирующий «Гимн жизни» — энергетическая подзарядка от лени
Источник: drafteea.ru
Неюридическая страница сайта 9111 Фильмы, Сериалы, Мультобзоры, Опросы и многое другое.
ознакомительный фрагмент
95 282 зн., 2,38 а.л.
- Аннотация
- Оглавление
- Статистика
- Доп. материалы
Самоуверенная боевая чародейка жертвует жизнью ради спасения мертвой подруги и становится живым мертвецом. Ей предстоит найти способ вернуть себе нормальное состояние, прежде чем она превратится в бесчувственное чудовище.
Примечания автора:
Это часть цикла, он рассчитан на три тома. Планирую завершить цикл за два-три года максимум, в идеале — за год.
Начало и конец дня на графике считаются по московскому времени (UTC +03:00)
Сортировать по
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войдите, пожалуйста.
Ух! Обязательно вернусь к чтению, когда голова будет не забита другими мыслями. Первая глава была длинной, но мне понравилось. Определенно, есть авторский мир интересный. И стиль! Герои приятные, команда подбирается.
раскрыть ветвь
0
С фэнтези никогда заранее не угадаешь, графомань это или нормальная книга. Дочитал “Мертвую воду”, могу уверенно сказать: не графомань. Автору есть, над чем поработать, но общее впечатление положительное. Книга захватывает.
Первое время привыкал к языку, попадались перегруженные обороты, термины. Было бы неплохо к корабельным снастям добавить сноски. Много авторских имен, названий — может, глоссарий прикрутить?
Система магии показалась хаотичной: тут и стихийная, и шаманизм, и целительство, все в кучу. Но автор дает пояснения к тому, как разная магия работает. Вроде как разные магические традиции, школы — фиг знает, зачем оно нужно, но пусть будет, а без него и нафиг не надо.
Для меня главное, что сюжет интересный, проработанный, есть и неожиданные повороты, и так называемые ружья, которые вовремя стреляют. Вообще много действия без слишком подробных описаний, так что скучной историю не назовешь.
Концовка интригующая, классический клифхэнгер. Так что придется дальше читать Жду продолжения.
раскрыть ветвь
1
автор
Спасибо за отзыв в целом и за советы в частности)
раскрыть ветвь
0
Очень затягивает)) дочитала и сразу в панику — а дальше, как же Феликса, Брисигида и все остальные? Кто проводник? Неужели Лаэрт? Столько вопросов и столько интриги!)) И главное, какую роль играет Джамир?) и пришёл ли он к настоящему Аяниру…
Поначалу мне казалось, что повествование немного затянуто. Потом я подумала, и решила, что все на своем месте. И все эти подготовительные моменты, и отдых команды — это действительно необходимо, чтобы понять и узнать каждого персонажа поближе, проникнуться к ним симпатией. И главное, каждый на своём месте, каждому уделено внимание.
Описание кораблей и всех их «частей» заслуживает внимания) благодаря этим описаниям представляешь себе все вживую. Еще очень тонко, сквозь весь сюжет, проходят описания персонажей. Сначала мне не хватало этих классических описаний того, как выглядит герой, но постепенно все встало на свои места.
Очень интересный и продуманный мир, со своей достаточно детально прописанной историей. Читаешь, проникаешься, и словно ты сам житель каждого острова.
Мне очень понравилась мотивация главной героини во всей этой авантюре. И сопереживаешь ей, как близкому, родному человеку. И характер! Каков характер! Бомба!))
Прочитала, словно сериал посмотрела! И теперь остаётся ждать «второго сезона»)) Не терпится узнать, что же дальше, как они преодолеют все эти трудности, все ли останутся живы?
Это прекрасное произведение, очень хорошо написанная история)) и я рада, что прочитала её)) и ещё раз повторюсь — это достойно экранизации))
Алиса, ты умничка! И я верю, что «Мёртвая вода» и её продолжение обязательно будут оценены по достоинству)) рано или поздно, так или иначе))
раскрыть ветвь
1
раскрыть ветвь
0
Интересная аннотация, вот очень, серьезно) наверное триггер внутренний зацепила
Беру в список чтения себе, очень надеюсь, что цикл будет завершен скоро
раскрыть ветвь
1
автор
Спасибо!) не могу похвастаться высокой продуктивностью, но в 2021 точно все закончу
раскрыть ветвь
0
раскрыть ветвь
0
Здравствуйте! Фантастические миры привлекали меня с детства. Здесь я благодаря ВЛП. Когда прочитала рассказ, как Феликса ещё только обучалась магии, сразу поняла, что будет продолжение) Жаль, что я не могу написать рецензию… Ведь роман мне очень понравился! Насыщенное приключениями и героями повествование увлекает с первой строчки. Хочется продолжения! Читать, читать и читать… Узнать, чем всё завершится в итоге. Неужели нет способа вернуть главную героиню в человеческий облик? Где можно будет это узнать?
раскрыть ветвь
2
автор
Спасибо за отзыв)
Все будет здесь, как только будет дописано и отредактировано. Эти пять глав — можно сказать, черновик, а чистовик я вам хоть в личные сообщения скину 
раскрыть ветвь
1
Здравствуйте)
Очень нравится Ваше произведение) Редко когда читаю что-либо в жанре фэнтези, писать в классическом фэнтези тоже пока не тянусь, но здесь, по-моему, очень качественная и большая — не только в смысле объёмов — работа)
Радует практически всё важное, что должно радовать: мир, персонажи, язык) Вот и пройду по пунктам)
Мир очень детально проработан, я нём есть свои законы, свои флора и фауна, своя география, и они очень органично вписаны в диалоги и происходящее с основными персонажам) Отдельно очень радуют анекдоты, шуточки, ещё какие-то чисто народные элементы в разговорах, это делает мир настоящим, неискусственным)
Сами диалоги, вместе с персонажами — наверное, тоже отдельное достоинство) Первые — бодрые, полноценные, интересные, порой остроумные и весёлые, вторые — разносторонние и уникальные, уже видно, что каждый со своей историей) Впереди, как я понимаю, ещё немало глав, и хочется надеяться, что и дальше персонажи будут получать достаточно внимания)
Здесь живой, стройный язык и очень богатый словарный запас) От главы к главе, даже иногда от абзаца к абзацу появляется что-то новое, разговоры не истощаются до каких-то стандартных команд и скучных рассуждений) И это всё попросту приятно и легко читать)
Ещё один пункт, наверное, следовало отнести к продуманности, которую я уже отметил, но почему бы не выделить сюда) Вызывают уважение то и дело проскакивающие технические детали — будь то объяснение происхождения и действия опасного яда или морская терминология)
Из недостатков пока могу отметить лишь мелкие: вроде редких лишних или отсутствующих запятых, опять же редких, но малость смущающих повторений одной и той же фразы/фразеологизма)
Есть и такой очень субъективный момент, больше связанный с тем, что я не очень начитан в жанре, чем с произведением: возможно, стоит попробовать встраивать в повествование больше моментов, раскрывающих мир и его законы) Мне, например, очень понравился ликбез в 3 главе, где описывались механизмы взаимодействия с природной силой (Проводники, элементали, шаманы). Конечно, отчасти вся эта «теория» проясняется сама собой походу развития сюжета, но дополнять тоже было бы неплохо) Повторюсь, весьма субъективный момент и никак не влияющий на общее очень положительное впечатление от работы)
раскрыть ветвь
1
автор
Бесконечно благодарна вам за такой развёрнутый отзыв! Я надеюсь дописать эту часть к середине или концу весны, всего из задумано три — и да, вы правы, нужно больше пояснений каких-то моментов, но пока их не всегда получается органично вести)
У мира, кстати есть канва карты, рисовала от руки, пока прорабатываю только один материк. Карту хотелось бы показать геолог или другому профессионалу в этой области — боюсь нарушить какие-то не известные мне законы природы)
Ваш отзыв очень дорого стоит для меня, это настроение и огромный стимул продолжать и вычищать всю работу. Ещё раз спасибо!
раскрыть ветвь
0
начала читать. вроде и гладко написано, но в первой главе я запуталась в локации — где дело происходит — харчевня, трактир или таверна?
ну и наличие дубовых стульев тоже вызвало легкое удивление
раскрыть ветвь
2
автор
Спасибо за внимание к деталям, я постараюсь все учесть при финальной редакции)
Вообще я думала, что сидят-то все в трактире на скамьях, а стулья появляются дополнительные, когда народу слишком много, или для работников, например, чтобы встать на стул и протереть пыль с полки
раскрыть ветвь
1
Написать комментарий
8 782
42
84
Просмотров:
613
Едва – едва начинает по-настоящему пригревать солнышко, как каждая хозяйка затевает в своем доме генеральную уборку, а начинается она обычно с мытья окон. Помните эпоху разведенного в воде нашатыря и скрипящей по стеклу, газеты!!! Думаю, что многие еще этими средствами пользуются.
Согласитесь, не так-то легко поддерживать окна в идеальной чистоте, дождь, снег и уличная пыль совершенно не считаются с нашими усилиями, затраченными на борьбу с грязными разводами. Как это часто бывает: только вымоешь все окна, а на следующий день пойдет дождь, и все труды насмарку.
Тогда возникает резонные вопросы: что же делать тем, кто не согласен прятать пыльные стекла за красивыми шторами, тем, кто действительно ищет чистоты. Какое средство выбрать для мытья окон, с чего начинать, какие инструменты должны быть…Разбираемся в этой публикации.
Средства из магазина, предназначенные для мытья окон и зеркал
Лучший выход – профессиональные моющие средства. Их можно приобрести либо в специализированных магазинах, или в сети интернет. Разумеется, что покупать совсем уж специфические профессиональные средства и оборудования смысла нет, но вот некоторые концентраты средств, да и сами средства вполне пригодятся.
Главное, знать, у многих профессиональных моющих средств есть свои особенности, например, некоторые не любят прямых солнечных лучей, под их действием нанесенное на стекло средство быстро высыхает и распределяется неравномерно, оставляя разводы, поэтому использовать его нужно в облачную, сухую и безветренную погоду. Профессиональные моющие средства для стекол содержат небольшое количество грязеотталкивающих веществ и, кроме всего прочего – компоненты, смягчающие жесткую воду.
Кроме того, они требуют профессиональных инструментов, поэтому запаситесь специальными шубками для нанесения моющих средств – их надевают на щетки с держателями, скребками для предварительной очистки стекол, салфетками из микрофибры, склизом – щеткой с плоской резиновой насадкой, не впитывающей воду, после которой на стеклянной поверхности не остаются разводы.
Существенный недостаток профессиональных чистящих средств – их высокая стоимость, нередко и разыскать специализированный магазин оказывается проблемой. Поэтому на помощь придут непрофессиональные средства, которые можно найти в любом магазине бытовой химии.
По каким критериям нужно выбирать моющие средства для окон
Встречаются среди таковых и универсальные, подходящие не только для стекол, но и для других ровных поверхностей, в том числе для кафеля, зеркал, полировки. Специальные моющие средства узконаправленные и предназначены только для определённых материалов.
Качество незнакомого моющего средства в магазине можно определить по цене. Слишком низкая не подходит, скорее всего, и качество будет таким же, завышенная цена часто компенсирует затраты на обширную рекламную кампанию.
Обратить внимание следует и на качество упаковки, прежде всего на её прозрачность, ведь когда упаковка тонированная, вы не сможете должным образом оценить однородность и плотность самого средства.
Исследуйте надежность помпы, понажимайте на ее курок – обычно помпа имеет предохранитель, оберегающий от неожиданного разбрызгивания. Например, если средство попадает в руки детям.
Убедитесь, что такой предохранитель есть, и он исправно работает. При покупке обязательно удостоверьтесь, исправна ли сама помпа.
Писать названия моющих средств не буду, так как выбирает каждый сам по своим средствам и пристрастиям.
Чем мыть окна
Хозяйки знакомы с трудностями, возникающими во время чистки зеркал и окон по старинке: тряпка постоянно оставляет разводы, к стеклу прилипают ворсинки и остатки бумаги, которые никак не снимаются. Возможно у вас уже есть разного рода инструменты, помогающие в этом нелегком деле.
Лично я попробовала и тряпки с газетами, и губки разного качества, даже покупала разные скребки, Но все же самое главное, это выбор средства. Можно мыть как наши бабушки, можно использовать спецсредства. Сейчас много чего предлагают производители, но тут надо не вестись на дешевизну, так как можно и отравиться невзначай.
Был такой случай: женщина взяла у мужа жидкость для очистки стекол в машине и начала мыть ей окно в доме, через несколько минут упала в обморок и вывалилась из окна. Хорошо что был первый этаж и муж был дома, вызвали скорую. Там сказали что отравилась парами этой жидкости. Хорошо, что все сложилось без трагедии, но есть случаи гибели от применения этих средств. Будьте внимательны к выбору средства для мытья окон.
Что надо сделать, прежде чем мыть окна
Перед тем, как начать мыть окна, шторы лучше будет снять и загрузить в машину для стирки – за время уборки они будут готовы, чтобы их можно было прогладить и повесить на место.
Вазоны с цветами тоже убираются и отправляются в ванную комнату. На листьях растений скапливается пыль, поэтому их нелишне сполоснуть под душем, а слишком нежные протереть влажной губкой – приятно будет поставить на чистый подоконник вымытые цветы. Вазоны так же отмываются от скопившейся пыли и налипших комочков земли, оставшейся после полива.
Что надо приготовить для мытья окон
Для мытья окна понадобится средство, предназначенное именно для этой цели – их сейчас выпускается достаточно много, но удобнее пользоваться флаконом, снабженным пульверизатором.
Кроме очистителя стекол нужно запастись специальной салфеткой из микрофибры или двухслойными бумажными полотенцами, а также губкой, возможно обыкновенной кухонной или меламиновой. Если вы бережете свои руки, то резиновые перчатки не помешают в этом деле.
Конечно же инструмент ввиде швабры, только с губчатой насадкой или оконный пылесос. Зубная щетка тоже подойдет для вымывания уголков и емкость с чистой водой.
С чего начать мытье окон
Открыв окна, сначала следует смыть грязь со стекол и рам с внешней стороны. При необходимости процедура повторяется до появления желаемого результата.
Стекла удобно мыть специальными скребками на длинных ручках – ими можно достать до труднодоступных мест.
Пластиковые профили моются мягкой губкой с мыльным раствором, а деревянные протираются водой с нашатырным спиртом из расчета одна столовая ложка на литр воды.
Вместе с рамами не забываем помыть и отлив. После мытья рам, приступают к стеклам. На стекло брызгают из пульверизатора чистящим средством и круговыми движениями протирают салфеткой из микрофибры или бумажным полотенцем.
Начинать лучше с верхнего угла, и постепенно, продвигаясь небольшими участками, опускаться вниз. Если делать все правильно, то разводов не должно оставаться.
Внутри помещения стекла обычно чище, чем снаружи, поэтому их мыть не придется, а достаточно протереть салфеткой с чистящим средством. Рамы и откосы просто протираются влажной губкой.
Последним приводится в порядок подоконник. Его моют щадящим мыльным раствором, без использования абразивных средств, после чего насухо вытирают мягкой тряпкой, хорошо впитывающей влагу.
Приведя в порядок окно, можно вернуть на место цветы. Обязательно следует проверить, не осталась ли влага на горшках, и, если это так, то их протирают мягкой тряпкой. Если этого не сделать, на вымытом подоконнике останутся грязные отпечатки. После этого можно проутюжить и повесить занавески – окно готово.
Чистка и мытье зеркал
Для чистки зеркал существует множество современных средств, прекрасно справляющихся с задачей. Используются они по принципу, используемому при мытье стекол – из пульверизатора на зеркало разбрызгивается средство, и протирается салфеткой из микрофибры.
Советы наших бабушек
Уксус
Он есть в каждом доме. Это средство пользуется успехом в отмывании окон без разводов. 2 ложки на литр воды вполне подойдет для этого.
Крахмал
Взять картошку, разрезать пополам и протирать загрязненные места, затем протереть тряпкой. На 1 литр воды взять 1ст.л. крахмала, этим раствором протереть стекло, а затем вытереть сухой тряпкой.
Мел или зубной порошок
Развести 2ст.л. в стакане воды и протереть стекло (зеркало), когда все высохнет, удалить сухой газетой или тряпкой.
Синька
Можно отмыть зеркало слабым раствором синьки в холодной воде.
Спирт нашатырный
Потускневшее зеркало легко обновить, протерев его нашатырным или простым спиртом, и после этого хорошо вытерев насухо сухой салфеткой. Если зеркало очень грязное, на него наносят состав из нашатырного спирта и зубного порошка, а после высыхания снимают бумажным полотенцем.
Соль
2ст.л. развести в стакане воды, промыть окно и протереть насухо.
Современный способ
которым пользуюсь я — это протереть их салфеткой для мониторов.
Чистота — залог здоровья, но не забывайте о мерах безопасности при мытье окон.
Вопросы к читателю
А вы чем моете окна и зеркала?
