Они нами управляют. Профессор из США о том, как защититься от коронавирусов
Коронавирус начинает пугать даже тех, кто до сих пор относился к инфекции спокойно. Стоит ли поддаваться страху?
«АиФ» узнал мнение профессора Университета штата Нью Джерси, кандидата биологических наук Натали Колман, которая на несколько дней прилетела в Россию с лекциями.
Страшная семейка
— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?
— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.
Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.
Помните пандемию инфлюэнцы, которая в 1918 году косила всю Европу? («испанский грипп» унёс, по разным данным, от 40 до 100 млн (!) жизней, а переболело им свыше 500 млн человек по всему миру — Ред.) По сравнению с ней коронавирус — детская простуда.
Заболевших коронавирусом во всём мире немногим больше 90 тыс. Умерли чуть более 3 тыс. Получается, смертность примерно 3-4%.
Но это не значит, что от него надо отмахнуться и не воспринимать всерьёз. Нужно включать здравый смысл, просматривая любую информацию. Когда человек в панике и страхе, у него инстинкт только бежать или драться. А не соображать.
И Китай показал всему миру, что они справятся с любыми заражениями. Хорошие военные учения.
— Почему нас так пугают вирусы, в частности коронавирус?
— Наверное потому, что мы мало о них знаем. Вернее, население не осведомлено, да и враг микроскопический, простым глазом не видимый. Что известно учёным? Поясню вкратце. Вирусы — это не живые микроорганизмы, это инфицирующие частицы, поскольку не имеют клеточного строения. Все, что есть у вирусов, — ДНК или РНК и белковая оболочка. Им нужно попасть в клетку, чтобы они могли встроить свою нуклеиновую кислоту в ДНК клетки и начать изображать из себя живые организмы. Начать заставлять клетку продуцировать свои белки. Вирусы — это мощнейшая структура, которая управляет нами, которую мы не знаем до конца, не умеем с ней взаимодействовать. И которая сейчас позволила ввести военное положение в странах.
Собственно, коронавирусы — это семейка, состоящая более чем из 40 членов. Это достаточно большие вирусы, потому что у них большая молекула ДНК.
Любопытная деталь. Все знают, что только 2-3% человеческой ДНК — это гены. Про остальное мы пока понятия не имеем. Так вот из 20 тыс. генов, которые несут информацию, человеческих очень мало. Есть гены мышей, червей и т. д., а также. гены вирусов, встроенные в течение эволюции. Далее: у человека 37,2 триллиона клеток. Ровно столько же в нас — бактериальных клеток, у которых тоже есть своя ДНК. А еще добавьте вирусы. Получается, что в каждом из нас меньше человеческой ДНК, чем ДНК микроорганизмов и вирусов. Поэтому надо прекращать войну с вирусами, а научиться с ними взаимодействовать. Смысл воевать с самими собой? Они же в нас живут. Повышайте свой иммунитет, и он сам разберется, что к чему.
Вирус «очеловечился»
— В чём особенность именно коронавируса?
— Коронавирусы относятся к капсулированным вирусам. Это та самая красивая корона, которая дала им название. Капсула — это мембрана клетки, которую вирусы прихватывают, проникая в клетку и разрывая её. Почему существуют карантины? Потому что за пределами клетки вирусы могут быть вирулентными (способными заражать — Ред.) разное время. На этом, собственно, основывается тезис, что посылки из Китая безопасны: пока они дойдут по почте, все вирусы будут неопасны. Мы заражаем друг друга, когда мы чихаем, целуемся, трогаем лицо и глаза руками. Есть статистика, которая говорит, что в день мы прикасается к лицу грязными руками до тысячи раз, то есть сами себе заносим вирусы.
Кстати, сегодняшний коронавирус — это в прошлом вирус животных, который «очеловечили». Что это значит? Если вы скушаете летучую мышку, вы можете заразиться вирусом летучей мышки, который вас может убить. Но при этом вы не заразите другого человека. Чтобы заразить другого человека, передать ему возбудителя, вирус нужно «очеловечить». Учёным известно: чтобы очеловечить вирус, нужно сделать всего 4 мутации в 4 разных генах. И мы знаем в каких. В естественных условиях на очеловечивание тратятся миллионы лет эволюции. Есть такие вирусы, у которых уже 3 гена смутированы. Ещё один и, скажем, вирус, который живет только на таракашках, будет передаваться человеку.
— Можно ли защититься все же от вирусов в обычной жизни?
— Нет, никогда. От них никогда нельзя защититься или избавиться. Они везде. Они разные. Повторюсь: они есть в нас всегда. Вирусы настолько малы по размерам, что даже нанофильтры, которые применяются для очистки воды, не защитят от них. Некоторые проскочат.
Правила защиты
— Что тогда делать?
— Не паниковать! Знание — главное оружие. Первостепенная задача вашей клетки — оставить вас живым. А мы ей часто мешаем. Поэтому наша самая выгодная задача — изучить себя, начать с собой взаимодействовать. У человека есть уникальная иммунная система защиты, адаптация клетки. Мы просто не умеем этим пользоваться.
Когда говорят, что человек вылечился от гриппа, например, это не значит, что вирусов у него нет. Просто количество этих частиц в его крови неопределяемое. Они сидят там и ждут: как только вы впадёте в стресс, так сразу вирусы сломают иммунную защиту и начнут размножаться.
Много лет назад Луи Пастер гениально сказал: «Микроб — ничто, почва — все». На чем мы сконцентрировались? Мы душим бактерии, вирусы. А надо заниматься средой, микроокружением, в котором они развиваются. Необходимо в первую очередь укреплять иммунитет и соблюдать правила гигиены.
Правила самые простые.
Чащей мойте руки обычной тёплой водой с обычным мылом. Лучше, если найдете щелочное мыло.
Делайте зарядку. Не надо заставлять себя потеть в спортзале до изнеможения. Достаточно 10-15 минут в день легких упражнений, особенно для стимуляции лимфы и суставов, а также прогулки.
Регулярно проветривайте комнату. Открывайте утром шторы, чтобы впустить солнечные лучи. Многие патогенные бактерии и вирусы не любят кислорода, солнечного света. Постель лучше не заправлять сразу после сна. Оставьте хотя бы на час-два открытой.
Пейте воду. Не чай, не кофе и т. д. Лучше всего пить воду теплую, около 60 градусов и утром на голодный желудок, а также в течение дня.
Придерживайтесь разумного питания. Клеткам для нормальной жизнедеятельности, а значит и защиты необходимо 92 элемента. Вы можете есть одни яблоки, но 92 элемента вам нужно получить. В таблице Менделеева их 118. Не исключайте жир. Мембрана клетки состоит из холестерина. Это жир. Хотите нарушить её свойства — не ешьте жир. Доказано, что есть продукты с противовирусными свойствами. Это чеснок, лук, имбирь, женьшень, куркумин. Кайенский перец — шикарный противовирусный «препарат».
Смазывайте нос внутри любой мазью или кремом. Мазь — это вязкая структура. Вирус в ней увязнет и не пройдет дальше вовнутрь.
Гвоздику можно положить в пенал ребенку, добавлять в кофе. Если вы приучитесь пить кофе с порошком гвоздики, вы поможете своему организму.
Эфирное масло эвкалипта на ворот куртки, и у вас будет невидимая маска.
При появлении малейших симптомов заболевания принимайте меры. Это «окно», когда любые меры эффективны и легче можно справиться с заболеванием. По той простой причине, что в начале заболевания концентрация вируса минимальна и его легче взять под контроль. Эти симптомы всем известны: «тяжёлая» голова, желание закрыть глаза, иногда шум в ушах, слабость. Людям кажется, что они просто устали. А на самом деле это может начинаться заражение. Обратитесь к врачу или останьтесь дома и используйте обычные домашние средства, пока не станет лучше.
Использованные источники: aif.ru
СМОТРИТЕ ЕЩЕ:
Крапивница из за желчи в желудок
Аллергическая крапивница на лекарства
Жирные мази от сухой экземы
Как восстановить ногти после экземы
Профессор Воробьев развенчал все мифы о коронавирусе. Даже самые авторитетные
В последнее время регулярно обновляется информация о ходе вакцинации, а также появляется больше фактов о COVID-19:
- Ученые США утверждают, что люди со II группой крови имеют больше шансов заразиться.
- Директор Центра имени Н. Ф. Гамалеи Александр Гинзбург не рекомендует в течение полутора-двух дней после прививки российской вакцины «Спутник V» усиленно заниматься физическими нагрузками.
- Известный врач и ведущий Александр Мясников заявил, что возбудитель COVID-19 в рецепторы легких мужчин попадает чаще.
Что из этого — правда, а что — миф или фейк? Об этом ведущий программы «Точка зрения» Игорь Буккер поговорил с председателем Московского городского научного общества терапевтов, профессором Павлом Воробьевым.
COVID по группе крови
— История про II группу крови — абсолютная чушь.
Если вы поедете в Армению, то там примерно у 80% II группа крови. Можно сказать, что в Армении болеют все только со II группой крови.
IV группа крови довольно редкая, как и III. У нас в России основная — это I группа крови, а в Монголии — III группа.
COVID по половому признаку
— Кто чаще болеет: мужчины или женщины? Александр Мясников утверждает, что мужчины, поскольку у них больше рецепторов в легких.
— Давайте начнем с того, что рецепторы есть у всех. Статистики по половому признаку никто не видел, а в эфире можно много чего сказать.
Так кто же в группе риска?
Больные с коронавирусной инфекцией имеют не воспаление легких, а легочный васкулит, тромбоваскулит. Это тромбоз. В группе риска те, у кого сахарный диабет, сердечная недостаточность.
Фактором риска остается возраст. У нас есть такой термин «полиморбидность» — это когда у человека много-много болезней, и у пожилого человека уже к старости накапливается 5-6 заболеваний, часто они тяжелые, естественно, что совокупность этих заболеваний является риском тяжелого течения любого заболевания.
Это обычная история. Здесь нет ничего такого, свойственного только коронавирусу.
Вспомните, что было свойственно свиному гриппу, H1N1? От него умирали массово молодые, потому что пожилые люди, видимо, имели иммунитет.
Но о нем быстро перестали говорить. Я думаю, что через несколько лет мы так же будем вспоминать, что был такой коронавирус COVID-19, что на самом деле ничего страшного не произошло.
Кому выгоден диагноз COVID
От коронавирусной инфекции можно погибнуть, потому что развивается ДВС-синдром, внутрисосудистое свертывание. Оно поражает различные органы, вызывает полиорганную недостаточность, сепсис, дыхательную, почечную недостаточность, и от этого человек погибает.
Но это может быть одна из основных причин смерти тех, кто оказывается на искусственной вентиляции легких.
А другие погибают просто от того, что у них действительно есть какая-то болезнь. Вот у меня есть пациент, который умер от остановки сердца. Связано с COVID? Наверное, связано. Но это был человек уже не очень молодой, и мы все знаем, что остановки сердца бывают и просто так.
Если человек умирает в больнице, то больница получает за это деньги — 200 тысяч за каждого больного. Поэтому больнице будет выгодно ставить диагноз «COVID».
— А как насчет того, что после вакцинации нельзя усиленно заниматься физическими нагрузками?
— После прививки возможны всяческие осложнения иммунного, аутоиммунного характера, и мы знаем, что эти осложнения могут быть спровоцированы физической нагрузкой. Я тоже считаю, что лучше полежать несколько дней после прививки.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Использованные источники: www.pravda.ru
ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:
Признаки микробной экземы
Мазь лечить крапивницу
Жимолость от экземы
Препараты вызывающие крапивницу
Информация на счет коронавируса
Профессор РАН рассказал, какие препараты эффективны при лечении коронавируса
Какие перспективы в лечении COVID-19 показали такие препараты как Ремдесивир и Фавипиравир и почему необходимо дождаться завершения их клинических исследований? На какие группы делят препараты, которые назначают заражённым короновирусом? Об этом, а также о том, какие граждане тяжелее переносят эту инфекцию, почему она поражает в первую очередь лёгкие и как себя вести после выздоровления, «Парламентской газете» рассказал профессор РАН, заведующий кафедрой факультетской терапии и профболезней московского медицинского университета им. Евдокимова, заместитель директора по научной и инновационной работе ФГБУ «НИИ пульминологии» Кирилл Зыков.
— Кирилл Алексеевич, что вы можете сказать о лекарствах, которые применяют при лечении больных коронавирусом, есть ли уже какое-то эффективное средство?
— Все подходы к лечению коронавирусной инфекции можно разделить на три большие группы. Первая — это симптоматическая терапия, когда мы боремся с симптомами заболевания, например повышением температуры, ощущением лихорадки. Вторая — патогенетическая терапия. Это воздействие на механизмы заболевания, и здесь подвижки очень большие. Есть препараты, которые нам могут позволить снизить цитокиновый шторм, они существуют. Но как любая медаль, эти лекарства имеют две стороны. Плюс от них — мы снижаем воспалительный ответ, минус — этот воспалительный ответ защищает человека от других инфекций, в том числе бактериальных. Поэтому просто так применять их нельзя, мы очень ответственно относимся к их назначению. Каждый из них имеет побочные эффекты и каждый может назначаться только с решения врачебной комиссии.
Если говорить о третьей группе, самой проблемой — это противовирусные препараты или так называемая этиотропная терапия. Это лечение, воздействующее на причину заболевания, на сам вирус, и здесь пока большие проблемы. Препараты, которые относятся к группе средств, воздействующих на иммунодефицит человека, активно применяли в самом начале эпидемии. Они в итоге оказались не очень эффективными, как выяснилось, имеют большое количество побочных эффектов, поэтому пока здесь прорывных данных нет. АнтиВИЧ препараты не продемонстрировали приемлемой эффективности. Много обсуждений идёт относительно противомалярийных препаратов. Несмотря на то, что в ряде исследований была показана их эффективность, имелись и побочные эффекты, поэтому самостоятельно их принимать нельзя, как в начале пытались делать многие пациенты.
Сейчас есть определённые перспективы у таких препаратов как Ремдесивир, который, в общем-то, показал некий эффект, и у Фавипиравира. Но опять же — до завершения исследований рано говорить об эффективности тех или иных средств против коронавируса. Потому что эффективность проверки, эффективность на клеточных культурах, животных и даже эффективность по устранению самого вируса должна быть доказана в клинических исследованиях. То есть надо быть уверенными, что лекарства повышают выживаемость больных, снижают смертность, уменьшает время пребывания в стационаре. То же самое относится к гипериммунной плазме, по поводу которой тоже публикуются конфликтующие данные. По применению этого метода лечения также требуются качественно организованные клинические исследования.
— Каковы особенности течения COVID-19 у пожилых людей? Что характерно для этой категории граждан?
— Все знают, что в группе риска по коронавирусу находятся люди пожилого возраста, это действительно так. Но многие делают ошибку, говоря о том, что у этих пациентов просто снижена иммунная защита, поэтому им надо её стимулировать, чтобы они не заболели. На самом деле это заблуждение. Просто так принимать какие либо препараты, стимулирующие иммунный ответ, особенно пожилым, я бы не советовал. Потому что механизм действия коронавируса достаточно сложен, так как он связан с тем, что наиболее фатальное повреждение организму наносит его собственная защитная система, которая чрезмерно активно функционирует на фоне заражения этим вирусом. Мы много раз слышали про этот цитокиновый шторм, который развивается достаточно часто как раз у пожилых пациентов, потому что у них не срабатывают механизмы ограничения воспалительного ответа.
— Какие граждане ещё относятся к группе риска?
— Если говорить ещё об уязвимых группах пациентов, то это пациенты с коморбидными заболеваниями, такие как хроническая обструктивная болезнь лёгких, сахарный диабет, сердечно-сосудистая патология. У этих пациентов риск развития тяжёлого течения ковидной инфекции гораздо выше. Но это не означает, что молодые не болеют коронавирусом. Конечно же, болеют, и более того, молодые часто служат распространителями вируса, от которых и заражаются наши пожилые пациенты. Поэтому ключевой момент в борьбе с коронавирусной инфекцией сейчас, при ослаблении карантинных мер, это масочный режим, им нельзя пренебрегать ни в коем случае. Только так можно защитить уязвимые группы пациентов, даже когда они находятся в домашних условиях, чтобы не занести инфекцию извне.
— Почему коронавирус поражает именно лёгкие? Почему он вызывает двустороннюю пневмонию?
— Входными воротами инфекции являются дыхательные пути, потому что вирус передается преимущественно воздушно-капельным путём. Есть другие пути распространения, но этот — преимущественный.
Коронавирус имеет тропность к клеткам, которые находятся в лёгких, он проникает в них через специфические рецепторы, в том числе через рецептор ангиотензин-превращающий фермент. Именно поэтому те клетки, на которых располагаются в огромном количестве эти рецепторы, являются наиболее уязвимыми к поражению данным вирусом. Сейчас мы знаем, что поражаются не только лёгкие, мы уже имеем достаточно большое количество данных, что поражаются не только клетки эпителия, то есть поверхностные клетки, выстилающие респираторный отдел лёгких, не только альвеолоциты, но и клетки эндотелия, то есть те, которые покрывают сосуды. С этим в том числе связано поражение многих других органов, например почек, также страдает свёртывающая система крови. В лечении многих пациентов мы применяем низкомолекулярные гепарины для борьбы с повышенным свёртыванием крови. Нередко видим поражения кардиальные, также наши коллеги дерматологи опубликовали материалы относительно кожных проявлений коронавируса.
Помимо этого зафиксировано повышение количества инсультов, в том числе у молодых пациентов, перенесших коронавирус. Вероятнее всего, это не действие самого заболевания, это последствия тех процессов, которые запускает вирус в организме. Сейчас сложно отделить влияние инфекции от результатов тех процессов, которые развиваются в организме вследствие этой чрезмерной воспалительной реакции, в том числе цитокинового шторма.
— Могут ли возникнуть осложнения после завершения лечения коронавируса? Нужно ли бывшим пациентам вставать на учёт в больницах?
— Сейчас все пациенты с коронавирусом находятся на учёте, потому что они должны находиться в условиях изоляции — либо в стационаре, либо в домашних условиях, в зависимости от того, где происходит лечение. Я хочу подчеркнуть, что нет такого понятия, как носительство коронавируса: каждый человек, у которого выявлена эта инфекция, уже пациент, это больной коронавирусной инфекцией. Другое дело, что у большинства больных вирус проходит бессимптомно, и через некоторое время пациент выздоравливает, по сути дела не имея никаких симптомов. Но у многих развивается симптоматика — у кого-то на уровне банального ОРВИ, у некоторых развиваются осложнения, в том числе и внебольничная двусторонняя пневмония — наиболее частое осложнение в данной ситуации. У небольшой группы пациентов появляется острый респираторный дистресс-синдром, тяжелейшая поражение, которое лечится в условиях отделения реанимации интенсивной терапии. У многих развивается дыхательная недостаточность. Поэтому все пациенты учитываются в обязательном порядке. А относительно того, надо ли после выздоровления находиться на учёте, я думаю, что не нужно, потому что после полного устранения вируса пациенты выздоравливают. Многие беспокоятся по поводу остаточных явлений или осложнений, которые могут быть после заболевания. Например, сейчас задаются вопросом, не будет ли выраженного фиброза в лёгких, учитывая, что объём поражения у некоторых пациентов достаточно велик. Достоверно ответить на это сложно, нужно накопить информацию. Мы видим разрешение поражения лёгких у большого количества пациентов, что вселяет некую надежду, что через некоторое время эти изменения будут, в конце концов, сведены к нулю.
— Что бы вы посоветовали пациентам после выздоровления?
— Тем, кто перенёс внебольничную пневмонию, конечно, надо заниматься дыхательной гимнастикой, укреплять респираторную систему таким образом. Каких-то специфических дополнительных фармакологических мероприятий, которые пациентам необходимо предпринимать, выделить не могу. Потому что первая рекомендация — не заниматься самолечением. Ни на одном из этапов лечения. И не надо впадать в две крайности: первая — что коронавируса не существует, и вторая — мы все переболеем, кто выживет, тот выживет. Обе точки зрения неправильные. Сейчас пока иммунная прослойка населения крайне мала, она не может нас сама по себе защитить от прихода второй волны вируса. Нам нужно быть настороже. Поэтому повторно призываю к соблюдению масочного режима.
Использованные источники: xn--80aesfpebagmfblc0a.xn--p1ai