Прочитай цитаты из школьных сочинений найдите ошибки и объясните чем они обусловлены

Рабочая тетрадь

для  подготовки  к  заданию
27

единого государственного
экзамена

по русскому языку

ученика (цы) _____ класса_______

__________________________________________

__________________________________________

                                                                              
 Составитель:

                                       
                                    учитель русского языка и                   

                                                                           
литературы

      Тигиспаева
Светлана Айсовна  

с. Ащебутак

2021 г

      Рабочая
тетрадь (доработанная в формате 2021 года) предназначена для подготовки к
написанию сочинения-рассуждения (задание 27). Она содержит  систематизированный
теоретический  и практический материал.

      Рабочая тетрадь будет полезна, прежде всего, учащимся  
11 классов общеобразовательных  учреждений и может успешно подготовиться к
ЕГЭ.

I. Составьте план сочинения.

II. Сформулируйте проблему текста.

 !!! При формулировании проблемы можете воспользоваться
следую­щими  материалами.

 Что такое проблема?
Чем она отличается от темы?

 Сколько проблем
можно найти в предложенном тексте?

 Со всеми ли
найденными проблемами нужно работать? 

Алгоритм.

Проблема – это
сложный вопрос, требующий изучения, разрешения.

Тема – это то, о ком
или о чём говориться в тексте.

Если в тексте
несколько проблем, следует выбрать одну.

Проблема оценочна (да
— нет, важно — неважно, нужно — ненужно).

Какими способами
можно сформулировать проблему? Назвать эти способы, привести примеры.

а) проблема чего: этот способ подходит для случаев, когда
проблема может быть сформулирована одним словом или словосочетанием:

Автор затрагивает
проблему …;

 В тексте
поднимается проблема …;

Текст
В.С.Токаревой  заставил меня задуматься над  сложной проблемой …;

б) формулировка в виде вопроса (проблема и есть
вопрос, требующий решения) даёт больше возможностей для случаев, когда кратко
сформулировать проблему текста  невозможно.

Как понять, что
данная проблема основная?

                      
Алгоритм действий.

Этот вопрос
(проблема) больше всего волнует автора.

Этому
вопросу (проблеме) посвящена большая часть текста.

Только
основной вопрос (проблема) вызывает самые глубокие размышления автора.

Решения этого вопроса
( этой проблеме) ищет автор, вызывая читателя на разговор.

Слово «проблема»
может сочетаться с существительным в родительном падеже. Какие проблемы могут
волновать авторов предложенных текстов?
Проблема чего: войны, мира, экономики, политики, идеологии, воспитания,
образования.

С
какими словами сочетается слово «проблема»?

Постановка,
изучение, исследование, рассмотрение, обсуждение, значение, важность,
сложность… какой-либо  проблемы.

Точка зрения на какую-либо проблему.

Поставить,
выдвинуть, рассмотреть, изложить, обсудить, разрешить какую-либо проблему.

Коснуться какой-либо  проблемы.

Уделить внимание какой-либо  проблеме.

Над какой-либо
проблемой думать, работать.

Какая-либо  проблема
возникает, встает, представляет интерес, заслуживает внимания, ждет решения.

Проблема, рассматриваемая автором, может быть

экологическая, злободневная, актуальная,
насущная, острая, важная, назревшая, серьёзная, сложная,
трудная, глубокая, основная, главная.

     
При выявлении проблемы можно использовать следующие приемы:

 Сформулировать
основную мысль автора в виде законченного предложения.

Подумать, на какие
вопросы отвечает это предложение.

 Записать этот вопрос, который и является формулировкой
проблемы.

ВНИМАНИЕ!  Если вы справитесь с поставленной
задачей, вы удовлетворите критерию К1  оценивания сочинения. Это часть работы 
оценивается 1 баллом.

III.
Составьте комментарий к сформулированной проблеме текста.

Комментарий— оценка прочитанного путём соотнесения содержания
текста с личной точкой зрения читателя, его знаниями, собственным жизненным
опытом.                  

Структура 
комментария   

Первый
пример              Связь между                   Второй пример

                                            
примерами

                                             
и анализ её.

Пояснения к
примеру                                         Пояснения к примеру

                         
ЛОГИКА КОММЕНТИРОВАНИЯ

ПРОБЛЕМА                      Комментарий                           
Позиция автора

ТИПЫ ИНФОРМАЦИИ В ТЕКСТЕ

СПОСОБЫ ОТСЫЛКИ К ТЕКСТУ

ПРИМЕРЫ- ИЛЛЮСТРАЦИИ

ПОЯСНЕНИЕ К ПРИМЕРАМ

СМЫСЛОВАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ПРИМЕРАМИ

ГДЕ ОБОЗНАЧЕНА СВЯЗЬ МЕЖДУ ПРИМЕРАМИ?

СМЫСЛОВАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ПРИМЕРАМИ (КЛИШЕ)

Указание на смысловую связь между
примерами-иллюстрациями может быть выражено различными способами. Перечислим
некоторые из них:

ВНИМАНИЕ!  Комментарий – это вторая  часть Вашей
работы, и  в сочинении Вы размещаете его после сформулированной проблемы. Если
вы справились с поставленной задачей, вы удовлетворите критерию К2  оценивания
сочинения. Это самая дорогая часть работы, и оценивается

6 баллами.

!!!
Комментарий должен осуществляться с опорой на прочитанный текст!

IV.
Определите позицию автора по выбранной вами проблеме.

Что значит
сформулировать позицию автора? 

 Позиция автора — это итог размышлений, вывод,
к которому приходит автор текста.  Мы знаем, что проблема текста – это вопрос,
то позиция автора – это ответ на вопрос, поставленный в тексте, то, в чём автор
видит решение проблемы.

Таким образом,
проблема и позиция автора теснейшим образом связаны: проблема и позиция автора
должны соотноситься как вопросно-ответное единство. Если этого не происходит
логика изложения мысли в сочинении нарушена.

                                         
Проблема

                                           
(вопрос)

                                      Позиция
автора

                                            
(ответ)

Как  проявляется
позиция автора?

Позиция автора
проявляется прежде всего в отношении автора к изображаемым явлениям, событиям,
героям и их поступкам. Следовательно, читая текст, обращайте внимание на
языковые средства, в которых выражается отношение автора к предмету
изображения.

Способы выражения
позиции автора

·       
автор
может заявлять о своём отношении к поднятой проблеме прямо, словесно полно
выразив его в тексте;

·       
позиция
автора может на быть выражена прямо, и тогда мы определяем её по косвенным
признакам (чаще всего по каким – либо словам и отдельным репликам).

В случае если позиция
автора не заявлена прямо,  определить её вам может помочь отношение автора к
поднятой проблеме:

·       
позитивное
(положительное);

·       
негативное
(отрицательное);

·       
нейтральное;

·       
двойственное;

Учитывается также,
каково настроение автора.

Это может быть:

·       
ирония;

·       
сарказм;

·       
грустная,
печальная тональность;

·       
радостная
тональность;

·       
оптимистичный
настрой;

·       
пессимистический
настрой.

Средства выражения позиции автора

Как
может быть выражена авторская позиция в  художественном  тексте?

·       
К счастливым подросткам 
можно отнести разные дни своей жизни, но по-настоящему ребенок счастлив, когда
он в кругу семьи, его все любят и он любит всех.

·       
Сделать такой выбор в
подростковом возрасте нелегко. Но, сделав правильный выбор, ты воспитываешь в
себе с юных лет качества высоконравственного, честного человека. И от этого
чувствуешь себя счастливым.

·       
Только ребенок,
воспитанный в любви, может быть счастливым.

·       
Только с верой, что
впереди будет много счастливых дней, вырастет высоконравственный, жизнелюбивый
человек.

!!!Можете
использовать данные ниже обороты речи, которые вводят тезис, формулирующий
главную мысль:

Позиция  В.С.Токаревой 
состоит в утверждении мысли, что…

Позиция автора по
затронутым вопросам очевидна: … 

Точка зрения автора
состоит в следующем: ….

Автор
убеждает нас в справедливости вывода о том,..  

Автор высказывает
мысль о том, что  ….

Имейте в
виду! Если вы справитесь с поставленной задачей, вы
удовлетворите критерию К3 оценивания сочинения. Это часть работы  оценивается 1 баллом.

V.
Выражаем своё мнение по сформулированной проблеме и

обосновываем отношение к позиции автора.

Собственная позиция — мнение
ученика  по проблеме исходного текста.

Обоснование — это
подтверждение истинности высказывания (тезиса), приведение убедительных
аргументов или доводов, которые позволяют согласиться с высказыванием (тезисом)

Обосновать  какое-либо
суждение означает привести другие, логически связанные с ним и поддерживающие
его суждения.

 Два способа

·       
Подтвердить тезис
(привести аргументы «за»)

·       
Опровергнуть тезис
(контраргументация (аргументы «против»): доказать тезис, опровергая
противоположный).

АРГУМЕНТАЦИЯ

Примеры обоснования

Виды обоснования

 Примеры
обоснования

Можете
использовать данные ниже обороты речи:

·       
Мне близка и понятна
точка зрения автора. Я,  так 
же, как и он, считаю,  что

·       
Нельзя не согласиться с
точкой зрения писателя. Вряд
ли кто будет отрицать тот  факт,  что …

·       
С мнением автора нельзя
не согласиться…

·       
С авторской позицией
нельзя не согласиться. Ведь
все мы по-разному ответим на вопрос о том, какой он был твой счастливый день?
Кто-то счастлив был  тогда, когда совершал добрые дела , а кто-то в тот момент,
когда   находится рядом с родными людьми. Но каждый человек, который испытывал
счастье, невольно становится мягче, добрее, его сердце наполнялось радостью и
верой в лучшее.

·       
Мне близка и понятна
позиция автора.

·       
Позволю себе высказать
свою точку зрения на эту проблему.

·       
Моя позиция по данной
проблеме полностью совпадает с авторской.

·       
Я согласен (согласна)с
позицией автора и тоже считаю, что  …

Материалы
для обоснования отношения к позиции автора с опорой на литературу.

!!!! Литературный аргумент приводить МОЖНО, но это
необязательное требование.

 Прочитайте следующие микротексты и в случае
необходимости используйте материал, содержащийся в них, для обоснования отношения
к позиции автора.

          Если вы
решили воспользоваться данными ниже текстами, вам необходимо их сжать и
выразить содержание текста кратко и вырази­тельно. При этом необходимо следить
за тем, чтобы приводимый вами материал действительно подтверждал высказанную
точку зрения.

1. Хорошим примером может послужить Акакий
Акакиевич из повести Гоголя «Шинель». Он становится счастливым, когда, наконец,
приобретает новое пальто. Новая шинель – это чуть ли не единственное, чего он
так искренне желал. Поэтому герой чувствует себя полноценным членом общества в
тот момент, когда его мечта исполняется. Обычная шинель принесла Башмачкину
большое счастье.

2.Счастливого
персонажа мы найдем и в романе Пушкина «Евгений Онегин». Это поэт Владимир
Ленский. Всю душу он вкладывал в свои стихи, а занятие любимым делом, тем
более, творчеством, делает человека счастливым. Кроме того, его окрыляла
взаимная любовь, в которой он видел идеал.

3. Хорошим
примером может послужить  финал поэмы Пушкина «Руслана и Людмилы», читатель
понимает, что прошедшая через препятствия любовь – это счастье. Несмотря на все
трудности и преграды, стоящие на пути у влюбленных, герои обретают друг друга.
Счастливы не только они, но и мы, когда получаем благополучный финал.

4. Хорошим примером может послужить роман М.А.Булгакова «Мастер и Маргарита».

а) Мастер и
Маргарита возвращены в подвал, хотя Воланд и знает, что они не обретут на земле
покоя и счастья. Поэтому дух зла соглашается выполнить просьбу Иешуа,
ознакомившегося с произведением Мастера, — взять несчастного с собой и
«наградить его покоем… Он не заслужил света, он заслужил покой». 

Став
обитателем иного мира, Мастер вместе с Воландом и его свитой покидает землю.
«Боги, боги мои! Как грустна вечерняя земля! Как таинственны туманы над
болотами. Кто блуждал в этих туманах, кто много страдал перед смертью, кто
летел над этой землей, неся на себе непосильный груз, тот это знает. Это знает
уставший. И он без сожаления покидает туманы земли, ее болотца и реки, он
отдается с легким сердцем в руки смерти, зная, что только она одна успокоит
его». 

б) Героиня романа М.А. Булгакова
«Мастер и Маргарита», возлюбленная Мастера. Она умна и красива. Маргарита была
женой чрезвычайно видного специалиста, к тому же сделавшего важнейшее открытие
государственного значения. Муж ее был наделен всеми достоинствами и обожал свою
жену, и им принадлежал весь верх прекрасного особняка в одном из арбатских
переулков. Маргарита никогда не прикасалась к примусу и не знала счету деньгам,
но с тех самых пор, как в девятнадцать лет она вышла замуж и обосновалась в
особняке, она не была счастлива ни одной минуты. «Что нужно было этой женщине,
в глазах которой всегда горел какой-то непонятный огонечек, что нужно было этой
чуть косящей на один глаз ведьме?..» 

в) Для Маргариты счастье – это жизнь с
Мастером в их подвале. Маргарита просит Воланда вернуть их с мастером в подвал,
где они были счастливы. Мастер возражает ей: к прежнему нет возврата, в подвале
уже давно живет другой человек, и «вообще не бывает так, чтобы все стало, как
было». 

«Не бывает, вы
говорите? – сказал Воланд. – Это верно. Но мы попробуем». 

5. Хорошим примером может послужить роман М.А.Шолохова «Тихий Дон».

а) Аксинья была несчастлива в браке со
Степаном. Супружеские отношения складывались нелегко, скупа была судьба Аксиньи
на женское счастье. Степан был скуп на ласку скуп и редко бывал дома».  Когда
на Аксинью обращает внимание Григорий Мелехов, она откликается на его
ухаживания, решается на любовную связь. Несмотря на осуждение, взглядам и
пересудам она не придавала значения и «гордо и высоко несла свою счастливую, но
срамную голову». 

Аксинья никому не позволяет вторгаться в ее
жизнь и разрушать ее счастье, которого доселе она не ведала. 

Счастье быть рядом с Григорием для нее
безмерно. При встрече с ним она не стесняется людей, для нее существует только
один человек, ее Григорий. «Снова мир умирал для нее, когда Григорий
отсутствовал, и возрождался заново, когда он был около нее». «Из-му-чи-лась!
Изболелась вся! Гришенька! Кровинушка моя!» – «невнятно шептала, всхлипывала»
Аксинья, «обвилась диким хмелем», «целуя щетинистые щеки любимого». 

Несмотря на стрельбу, на непрерывные бои, в
это тревожное время Аксинья с Григорием испытали счастье, полностью отдались
своему чувству. Жизнь, человеческая природа берут верх над всем остальным, и
«двое суток прожили они как во сне, перепутав дни и ночи, забыв об
окружающем». 

Аксинья радуется жизни, «снова призрачным
счастьем манила ее неизвестность…» Когда рядом с нею Григорий, все вокруг
преображается. «Только вчера она проклинала свою жизнь, и все окружающее
выглядело серо и безрадостно, как в ненастный день, а сегодня весь мир казался
ей ликующим и светлым, словно после благодатного летнего ливня. “Найдем и мы
свою долю”, – думала она». 

б) После возвращения сына Пантелей Прокофьевич
ощущает себя счастливым. Отец гордится Григорием, когда идет вместе с ним в
церковь или на плац. Старик вспоминает дорогие его сердцу случаи из далекого
прошлого, которые указывали на то, что из мальца выйдет добрый казак . 6.Роман И.С.Тургенева «Отцы и дети».

Павел Петрович учился в Пажеском корпусе,
потом поступил на военную службу, протекавшую в столице. «С детства отличался
замечательною красотой; к тому же он был самоуверен, немного насмешлив и как-то
забавно желчен — он не мог не нравиться». «Женщины от него с ума сходили,
мужчины называли его фатом и втайне завидовали ему. <…> Павел Петрович
ни одного вечера не проводил дома, славился смелостию и ловкостию (он ввел было
гимнастику в моду между светскою молодежью) и прочел всего пять- шесть
французских книг. На двадцать восьмом году от роду он был уже капитаном;
блестящая карьера ожидала его». Жизнь его изменилась чуть ли не в один
день после того, как Павел Петрович влюбился в замужнюю княгиню Р., женщину страстную
и странную, по светским понятиям. Роман этот не принес ему счастья. «Тяжело
было Павлу Петровичу даже тогда, когда княгиня Р. его любила; но когда она
охладела к нему, а это случилось довольно скоро, он чуть с ума не сошел». Ничто
уже, кроме своей любви, не интересовало его. 

7. Хорошим примером может послужить повесть А.И. Куприна
«Гранатовый браслет».

а) Сама Вера Николаевна и окружающие считают ее брак
счастливым. Отношение к мужу за пять-шесть лет изменилось: «прежняя страстная
любовь… давно уже перешла в чувство прочной, верной, истинной дружбы». В
семье нет детей, хотя Вера Николаевна «жадно хотела детей и даже, ей казалось,
чем больше, тем лучше…» и она «болезненно и пылко обожала хорошеньких
малокровных детей младшей сестры».

б) Желтков сам признается, что его «не интересует в жизни
ничто: ни политика, ни наука, ни философия, ни забота о будущем счастье людей».
«…Для меня вся жизнь заключается только в Вас», – пишет Желтков Вере
Николаевне. В этой жизни для него дорог каждый миг, когда он видит княгиню или
с волнением наблюдает за ней на балу или в театре. Уходя из жизни, он сжигает
«все самое дорогое, что было… в жизни»: ее платок, записку, программу
(«…Вашу записку — о, как я ее целовал, ею Вы запретили мне писать Вам.
Программу художественной выставки, которую Вы держали в руке и потом забыли на
стуле…).

Для Желткова в
Вере Николаевне «как будто воплотилась вся красота земли».

Имейте в виду! Хорошая речь – важная составляющая имиджа
делового человека.

!!! Если Вы справились с поставленной задачей, Вы удовлетворите критерию К
4 оценивания сочинения. Это часть
работы  оценивается 1 баллом.

VI.Сделайте
вывод (напишите заключение к сочинению).

Вывод к
приведённым Вами аргументам часто становится в вашей работе и вашим заключением
к сочинению. Только обязательно выделите Ваши суждения в отдельный абзац!

Используйте
следующие конструкции:

Иными словами,…

В заключение отмечу,
что…

Обобщая сказанное,
хочется подчеркнуть, что..

Таким образом, ..

В заключение хочется
отметить(подчеркнуть, сказать), что …

Итак,…

VII. Отредактируйте черновик.

VIII. Перепишите текст сочинения набело.

IX. Ещё раз перечитайте текст сочинения и
аккуратно внесите последние правки.

Имейте в
виду! Очень важно при этом правильно распределить
время, чтобы вы обязательно успели отредактировать и проверить сочинение.

Рисунок здоровый образ жизни 1 класс для детей в школу

Время чтения 2 мин.Просмотры 51k.

Здоровый образ жизни как бы это не было тавтологично это залог здоровья. Каждому человеку необходимо делать зарядку, заниматься спортом и правильно питаться. Так же не стоит забывать о распорядке дня, здоровом сне, дыхательной гимнастике, в общем зож не простая тема. Давайте посмотрим на картины, которые рисуют дети в детском саду, а так же школьники на тему зож.

Рисунок здоровый образ жизни.

Режим дня, свежий воздух, правильное питание, положительные эмоции и другие аспекты зож.

Физический труд, правильное питание.

Ребята! Давайте жить здорово. Рисунок Парфеновой Виталины из 6 класса.

Здоровьесберегающие технологии в детском саду картинки по фгос.

Здоровый образ жизни рисунки для детей в школу.

Картинки про здоровье для детей дошкольного возраста

ЗОЖ.

Соблюдение гигиены.

Правильно питайся — здоровья набирайся!

День здоровья. Если хочешь быть здоровым — занимайся спортом.

Картинка ученика 2 класса.

Рисунки первых классов.

Дыхательная гимнастика.

«Дружно, смело, с оптимизмом — за здоровый образ жизни!»

Не забываем про пользу закаливания.

Современные здоровьесберегающие технологии в ДОУ.

Важно беречь зрение, зубы, и отказаться от вредных привычек.

Рисунок на тему зож начальных классов красками.

Мы за здоровый образ жизни!

Велосипед из фруктов и овощей.

Плакат на стенде.

В здоровом теле — здоровый дух!

Рисунок на тему зож 2 класс.

Оздоровительная прогулка в лесу.

Для школьников.

Детский цветными карандашами.

На тему «Здоровье это здорово!» Фломастерами.

Гимнастика для детей.

Дыхание в картинках для дошкольников.

Образ жизни.

Творческий конкурс «Здоровый образ жизни» для детей от 0 руб.

Предлагаем принять участие в дистанционном конкурсе детского творчества “Здоровый образ жизни”. Творческие работы участников должны раскрывать тематику здорового образа жизни.

ОРГВЗНОС – перейти

ЗАЯВКА И ПОЛОЖЕНИЕ – перейти

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ – перейти

Правила участия в конкурсе:

• Отправьте нам заявку и конкурсный материал на адрес [email protected]
• В ответ вы получите письмо с реквизитами для оплаты оргвзноса за изготовление электронных дипломов
• Оплатите оргвзнос и вышлите нам подтверждение оплаты
• Ожидайте дипломы на следующий день с 8:00 до 22:00 по московскому времени (кроме субботы и воскресенья)!

Возраст участников:

• дошкольники
• младшие школьники
• старшие школьники
• взрослые

Номинации конкурса:

• рисунок
• аппликация
• декоративно-прикладное творчество
• поделка
• фотография
• вокал
• танец/хореография


• инструментальное творчество
• стихотворение
• эссе
• презентация
• проект
• другая номинация (указать в заявке)

Уровни конкурса:

• Всероссийский
• Межрегиональный
• Международный

Срок проведения конкурса – постоянно действующий.

Все конкурсы

Главная страница

ТВОРЧЕСКИЕ РАБОТЫ ДЕТЕЙ

_________________-

МБДОУ «Детский сад № 23 «Колокольчик» пос. Нового», Георгиевский городской округ, Ставропольский край

Воспитатель Якунина Тамара Александровна

Силко Валерия, 6 лет, “Девочка гимнастка”Каширина Яна, 6 лет “Спорт моя жизнь”

___________________________________

I Всероссийский творческий конкурс “Здоровый образ жизни”

МБДОУ «Детский сад № 22 «Радуга» ст. Лысогорской», Георгиевский городской округ, Ставропольский край

Воспитатель Духина Оксана Фёдоровна

Арутюнян Аркадий, 6 лет, “Штангист”Бекечев Константин, 6 лет, “Спортивный инвентарь”Егорова Виктория, 6 лет, “Конный спорт”Колесникова Юлия, 6 лет, “Спортивная семья”Огарков Руслан, 6 лет, “Футболист”Пахомова Ксения, 6 лет, “Балеринки”Фёдоров Николай, 6 лет, “Вратарь”Штанько Степан, 6 лет, “Спорт”

____________________________________

I Всероссийский творческий конкурс “Здоровый образ жизни”

МБДОУ «Детский сад № 22 «Радуга» ст. Лысогорской», Георгиевский городской округ, Ставропольский край

Воспитатель Квочина Александра Юрьевна

Цандеков Георгий, 5 лет, “Спортивные достижения”Цаканян Галина , 5 лет, “Спортивное утро”Николаенко Никита , 5 лет, “Спорт-это сила”Нагель Даша, 4 года, “Водное поло”Мамоян Михаил, 5 лет, “Спортсмен”

__________________________________

I Всероссийский творческий конкурс “Здоровый образ жизни”

МБДОУ «Детский сад № 22 «Радуга» ст. Лысогорской», Георгиевский городской округ, Ставропольский край

Воспитатель Коробцова Елена Николаевна

Мамоян Наира, 6 лет, “В спорте”Джаловян Арина, 6 лет, “Спорт-это красота”Джаловян Арина , 6 лет, “Спортсменка”Асланян Вилен , 6 лет, “Спортивный инвентарь”Агаджанян Ира , 6 лет, “Спорт, Здоровье, Успех”

_______________________________________

I Всероссийский творческий конкурс “Здоровый образ жизни”

МБДОУ «Детский сад № 22 «Радуга» ст. Лысогорской», Георгиевский городской округ, Ставропольский край

Воспитатель Ковалёва Вера Викторовна

Хачатрян Тигран , 6 лет, “Здоровый Образ Жизни”Цандекова Агапия, 6 лет, “Спортсмены”Мартиросян Ариана, 6 лет, “Лыжи”Губарева Лилия, 6 лет, “Спорт-здоровье”Николаенко Максим , 6 лет, “Спорт-это здоровье”Евгеньева Надежда , 6 лет, “ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ”Бесшкуров Артём, 6 лет, “Спорт и я”Аванесян Людмила , 6 лет, “Лыжники”

_____________________________________

I Всероссийский творческий конкурс “Здоровый образ жизни”

МБДОУ ДС №25 «Троицкий», г. Старый Оскол Белгородская область

Воспитатель Коровенко Наталья Владимировна

Чиркова Анна, 5 лет, МБДОУ ДС № 25 Троицкий, г. Старый Оскол, Белгородская область

____________________________

МАДОУ Детский сад № 70 г.Уфы РБ.

Педагог Хафизова Елена Александровна.

Васькина Марина, 6 лет, Уфа, МАДОУ Детский сад № 70

МАДОУ Детский сад № 70 г.Уфы РБ.

Педагог Панова Гульнара Ильинична.

Баландина Варвара, 6 лет, Уфа, МАДОУ Детский сад № 70

Интересные картинки про ЗОЖ (45 фото) • Развлекательные картинки

Люди, которые придерживаются здорового образа жизни — живут полноценной, счастливой жизнью! Ведь наше здоровье зависит от правильного питания, занятий спортом, режима сна. Важно не усугублять свое состояние вредными привычками, ведь они вам только вредят! Люди, которые за ЗОЖ — сильнее, выносливее и успешнее! Предлагаем вашему вниманию интересные картинки про ЗОЖ.

Правильное питание — залог здоровья.

Вкусный и полезный завтрак.

Здоровый образ жизни — это круто!

Толстый ежик не придерживается здорового образа.

Правильные продукты.

Свежие соки — это и полезно и вкусно.

Ты — это то, что ты ешь.

Главные факторы, которые влияют на здоровый образ жизни.

Здоровое сердце.

Вкусный легкий салатик.

Интересная картинка про ЗОЖ.

Вести здоровый образ жизни — это модно!

Таблица с основными факторами, которые влияют на здоровье организма.

С ЗОЖ вы будете всегда в отличной форме.

Важно придерживаться правильного питания!

Спорт, питание и сон — залог здоровья!

Красивая картинка с надписью «Здоровый образ жизни».

ЗОЖ — это твоя сила!

Смайлик с гантелями в руках.

Интересный велосипед из овощей и фруктов.

Труд, цель, спорт, оптимизм, питание, любовь.

Правильное питание — это ваше здоровье.

Дети за здоровый образ жизни.

Наглядный пример калорийности вредного и полезного завтрака.

Картинка с призывом выбирать ЗОЖ.

Вода, фрукты, гантели, зелень, свежий воздух.

Здоровый образ жизни — это круто!

Набор вкусных и полезных продуктов.

Молодежь поддерживает ЗОЖ.

Спорт — это сила и здоровье!

Дети занимаются спортом.

Интересная картинка с пояснением ЗОЖ.

Правильное питание — залог вашего здоровья!

Даже Леопольд за здоровый образ жизни.

А что выберешь ты?

Спорт — здоровье!

Белая кепка с надписью «Я за ЗОЖ!».

Стройная и красивая девушка питается правильно!

Занимайтесь спортом!

Здоровый образ жизни.

Я выбираю — здоровый образ жизни!

Находите время для занятий спортом!

ЗОЖ — здоровье и сила!

Выставка детских рисунков «Мы за ЗОЖ» 2020, Таловский район — дата и место проведения, программа мероприятия.

Выставка детских рисунков «Мы за ЗОЖ» 2020, Таловский район — дата и место проведения, программа мероприятия.

Выставки

Дом культуры Синявского сельского поселения

С 4 декабря 2020 по 13 августа 2021

Вход свободный

В декабря работники нашего клуба организовали выставку рисунков «Мы за здоровый образ жизни». В ней принимали участие учащиеся начальных классов. Ребята нарисовали очень много интересных работ. Смысл рисунков заключался в том, что нужно вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня, а главное, быть стойким по отношению к вредным привычкам — курению, наркомании и употреблению спиртных напитков. Дети рассматривали рисунки, читали правила. Мы думаем, что многие поняли, как важно вести здоровый образ жизни, так как это залог долголетия!

Теги:

Выберите период

Место проведения

Сведения предоставлены организацией (МКУ «Культура Синявского сельского поселения») и опубликованы автоматически. Администрация портала
«Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в
личном кабинете учреждения культуры.

Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за содержимое этого сайта. Ссылка носит информационный характер, ее разместил организатор мероприятия.

Смотрите также

{«storageBasePath»:»https://www.culture.ru/storage»,»services»:{«api»:{«baseUrl»:»https://www.culture.ru/api»,»headers»:{«Accept-Version»:»1.0.0″,»Content-Type»:»application/json»}}}}

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

• Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
• Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
• Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
• Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
• Как предложить событие в «Афишу» портала?
• Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Пожалуйста подтвердите, что вы не робот

Войти через

или

для сотрудников учреждений культуры

Системное сообщение

Ошибка загрузки страницы. Повторите попытку позже, либо воспользуйтесь другим браузером.
Спасибо за понимание!

Мы используем сookie

Во время посещения сайта «Культура.РФ» вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ.
Подробнее.

Конкурс рисунков “Мы против наркотиков – за здоровый образ жизни!” | Мантуровская СОШ

Поиск

Версия для слабовидящих

Сведения об образовательной организации

Рубрики

Странички учителей

Прогноз погоды

Информация

Подпишитесь на RSS для получения обновлений.

Архивы

Выбрать месяц Июнь 2021  (1) Май 2021  (4) Март 2021  (2) Ноябрь 2020  (5) Октябрь 2020  (1) Сентябрь 2020  (3) Август 2020  (1) Июль 2020  (1) Апрель 2020  (3) Март 2020  (1) Июль 2019  (1) Май 2019  (7) Февраль 2019  (1) Январь 2019  (2) Декабрь 2018  (5) Октябрь 2018  (2) Сентябрь 2018  (4) Май 2018  (1) Апрель 2018  (1) Март 2018  (7) Февраль 2018  (3) Январь 2018  (4) Декабрь 2017  (1) Ноябрь 2017  (1) Октябрь 2017  (2) Май 2017  (2) Апрель 2017  (9) Март 2017  (2) Февраль 2017  (3) Январь 2017  (2) Декабрь 2016  (2) Ноябрь 2016  (4) Октябрь 2016  (1) Сентябрь 2016  (1) Июнь 2016  (3) Май 2016  (5) Апрель 2016  (17) Март 2016  (11) Февраль 2016  (4) Декабрь 2015  (8) Ноябрь 2015  (7) Октябрь 2015  (18) Сентябрь 2015  (1) Май 2015  (10) Апрель 2015  (9) Март 2015  (13) Февраль 2015  (4) Январь 2015  (1) Декабрь 2014  (8) Ноябрь 2014  (7) Октябрь 2014  (7) Сентябрь 2014  (5) Август 2014  (2) Июнь 2014  (2) Май 2014  (15) Апрель 2014  (13) Март 2014  (2) Февраль 2014  (10) Январь 2014  (6) Декабрь 2013  (11) Ноябрь 2013  (6) Октябрь 2013  (6) Сентябрь 2013  (2) Август 2013  (1) Май 2013  (1) Апрель 2013  (3) Март 2013  (1) Февраль 2013  (2) Декабрь 2012  (2) Ноябрь 2012  (1) Октябрь 2012  (1) Сентябрь 2012  (1) Август 2012  (1) Июнь 2012  (1) Апрель 2012  (3) Март 2012  (2) Февраль 2012  (4) Январь 2012  (1)

Календарь

« Май
 
 

​Подведены итоги конкурса детского рисунка «Дети о здоровом образе жизни»

В рамках проведения XI городского Фестиваля здоровья под девизом «Активный город –
выбор Ижевска» 10 ноября в Республиканском центре медицинской профилактики состоялось подведение итогов конкурса детского
рисунка «Дети о здоровом образе жизни». Популяризация здорового образа жизни среди детей и подростков, повышение
интереса к ведению здорового образа жизни, профилактика вредных привычек – вот главные цели и задачи данного конкурса.

Ребята приняли в конкурсе активное участие. В рисунках они выразили своё отношение к спорту,
здоровому питанию, вредным привычкам и призвали людей бережно относиться к своему здоровью.

Конкурс
проводился в трёх возрастных группах. Конкурсная комиссия состояла из представителей БУЗ УР «Республиканский центр медицинской
профилактики «ЦОЗ» МЗ УР», Управления образования, Управления по социальной поддержке населения, делам семьи,
материнства и детства, Управления по культуре и туризму Администрации города Ижевска. По итогу победителями стали:

1-ая возрастная группа (1-4 классы):

1 место – Байкузина
Мария (СОШ № 46)

2 место – Пермякова Полина (СОШ № 74)

3 место – Шагалов Ярослав (СОШ № 9)

2-ая возрастная группа
(5-8 классы):

1 место – Горячева Варвара (СОШ № 42)

2 место – Тетерина Анастасия (Гимназия № 56)

3 место – Пирогов
Роман (ДШИ №

3-я возрастная группа (9-11 классы):

1 место – Богатырёва Елизавета (СОШ № 68)

2 место – Пойлова
Алина (СОШ № 69)

3 место – Суркис Арина (СОШ № 68)

Благодарим всех участников конкурса за активное участие и поздравляем победителей! 

____________________________

Информация размещена Управлением по социальной поддержке населения, делам семьи, материнства
и детства, тел.41-46-45

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении открытого городского конкурса рисунков «ДЕТИ ПЛАНЕТЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!» 2016 год

1. 1.     Общие положения

 1.1. Настоящим  Положением определяется порядок организации  и   проведения    

       открытого городского конкурса рисунков среди воспитанников дошкольных    

       образовательных   учреждений   г. Тюмени,  а  также учащихся    

       общеобразовательных   учреждений   г. Тюмени (далее  — Конкурс).

1.2. Организатором   открытого   городского конкурса рисунков является МАУК  

       «Дом культуры  «Водник».

1. 2.     Цель и задачи

 2.1. Целью  конкурса  является   формирование   позитивного   мнения    о    роли    

        здорового   образа   жизни   и  воспитании  художественного вкуса как   

        одного  из необходимых условий развития человека.

2.2. Задачи конкурса:

       • раскрытие     творческой     индивидуальности    и     развитие     социальной     

         активности молодого поколения, в т.ч. в сфере профилактики;

       • развитие    творческих    и   художественных    способностей   детей,   путём    

         выявления  новых  юных  дарований;

       • развитие желания и умения детей работать в коллективе.

     3.     Порядок проведения  и условия участия в конкурсе

 3.1. Предметом   конкурса   являются рисунки (индивидуальная или

       коллективная работа),  пропагандирующие  позитивное отношение к

       здоровью.

3.2. Работа оформляется на бумаге любого формата, в паспарту.

       На оборотной стороне работы размещается информация об авторе (авторах),   

       представленная в следующей последовательности:
        —  район, город;
        —  полное название образовательного учреждении и его руководитель;
        — фамилия, имя автора/авторов (полностью),  возраст;
        —  фамилия,   имя,   отчество   (полностью),   должность,  контактный

           телефон сотрудника, руководившего подготовкой работы от учреждения.

3.3. Количество работ, предоставленных на конкурс:

       Участники – 1 рисунок;  коллектив – 1 рисунок.

1. 4.     Сроки и организационная структура

 4.1. Подготовку  и  проведение  открытого городского конкурса   рисунков «Дети  

       планеты   за  здоровый образ жизни»   осуществляет   МАУК «ДК «Водник».

4.2. Заявки на участие в конкурсе и работы принимаются с  04 апреля  по  

       15 апреля 2016 г.  по адресу:  625015,   г. Тюмень,  ул. Судоремонтная,    1А,   

       МАУК  «ДК «Водник» тел./факс. 45-47-29, 42-35-44

            42-35-44   –  Черных Евгения Витальевна

                 , [email protected]

        Заявки оформляются согласно прилагаемой формы (Приложение 1;

        Приложение 2).

4.3. Организатор обеспечивает:
     — равные условия для всех участников конкурса;
     — регистрацию работ, соответствующих требованиям;
     — выставку работ;
     — награждение участников конкурса.

4.4. Выставка   работ  участников  конкурса   будет   проходить  с   20 апреля

      по 30 апреля 2016 г.  в  Доме   культуры   «Водник»   по адресу:  г. Тюмень,                     

      ул. Судоремонтная,  1А

 5.     Финансовые условия.

 5.1.    Участие в фестивале бесплатное.

5.2.    Транспортное обслуживание  осуществляется  организациями, подавшими заявку на участие.

5.3.           Организация рекламы, привлечение СМИ осуществляется

         организаторами фестиваля.

 6. Подведение итогов конкурса.

           Награждение

6.1.  Подведение  итогов   конкурса  состоится   01 мая  2016 г.  в 12:00 часов на   

        площади ДК «Водник», ул. Судоремонтная, 1а, после проведения   

        праздничной   программы. 

6.2. Победители   определяются  профессиональными мастерами-педагогами    

       высшей    категории    в    сфере     изобразительного  искусства.

6.3. Лучшие работы будут награждены дипломами за 1-е,  2-е и  3-е место.

6.4. Участники   открытого   городского конкурса рисунков   «Дети   планеты  за

       здоровый     образ   жизни»   будут   награждены   дипломами   участников    

       конкурса.

Положение конкурса 2016 год

Тарелка для здорового питания для детей | Источник питания

Тарелка для здорового питания для детей — это наглядное пособие, помогающее обучать детей и побуждать их правильно питаться и продолжать двигаться. Вкратце, на графике представлены примеры продуктов, которые лучше всего подходят для выбора здоровых блюд и закусок, а также подчеркивается, что физическая активность является частью уравнения сохранения здоровья.

Построение здорового и сбалансированного питания

Разнообразие продуктов делает нашу еду интересной и ароматной.Это также ключ к здоровому и сбалансированному питанию, потому что каждый продукт содержит уникальное сочетание питательных веществ — как макроэлементов (углеводов, белков и жиров), так и микронутриентов (витаминов и минералов). Детское блюдо для здорового питания — это план, который поможет нам сделать правильный выбор в еде.

Наряду с наполнением половины нашей тарелки красочными овощами и фруктами (и выбором их в качестве закуски) разделите вторую половину между цельнозерновыми и здоровыми белками :

• • • Чем больше овощей — и чем больше их разнообразие — тем лучше.
    • Картофель и картофель фри не считаются овощами из-за их негативного воздействия на уровень сахара в крови.

Подробнее о овощах>

• • Съешьте много фруктов всех цветов.
  • Выбирайте целые фрукты или нарезанные фрукты (а не фруктовые соки; ограничьте количество фруктового сока одним маленьким стаканом в день).

Подробнее о фруктах>

• • Выбирайте цельнозерновые продукты или продукты, приготовленные из цельных зерен с минимальной обработкой.Чем меньше обработано зерно, тем лучше.
  • Цельнозерновые — цельнозерновые, коричневый рис, киноа и продукты, приготовленные из них, такие как цельнозерновые макароны и 100% цельнозерновой хлеб — оказывают более мягкое воздействие на уровень сахара в крови и инсулин, чем белый рис, хлеб, корочка для пиццы и т. Д. макаронные изделия и другие очищенные зерна.

Больше по цельнозерновым>

• • Выбирайте бобы и горох, орехи, семена и другие полезные белковые продукты на растительной основе, а также рыбу, яйца и птицу.
  • Ограничьте употребление красного мяса (говядину, свинину, баранину) и избегайте обработанного мяса (бекон, мясные деликатесы, хот-доги, колбасы).

Больше о здоровом белке>

Также важно помнить, что жир — необходимая часть нашего рациона, и самое главное — это тип жира, который мы едим. Мы должны регулярно выбирать продукты со здоровыми ненасыщенными жирами (например, рыбу, орехи, семена и полезных масел из растений), ограничивать продукты с высоким содержанием насыщенных жиров (особенно красное мясо) и избегать нездоровых трансжиров (из частично гидрогенизированных масел). :

• • Используйте полезные растительные масла, такие как оливковое масло первого отжима, рапсовое, кукурузное, подсолнечное и арахисовое масло, в кулинарии, в салатах и ​​овощах, а также за столом.
  • Ограничьте употребление сливочного масла время от времени.

Подробнее о полезных маслах и жирах>

Молочные продукты продуктов нужно меньше, чем других продуктов на нашей тарелке:

• • Выбирайте молоко без вкусовых добавок, простой йогурт, небольшое количество сыра и другие несладкие молочные продукты.
  • Молоко и другие молочные продукты являются удобным источником кальция и витамина D, но оптимальное потребление молочных продуктов еще не определено, и исследования все еще развиваются.Детям, потребляющим мало молока или совсем не потребляющим их, посоветуйтесь с врачом о возможных добавках кальция и витамина D.

Подробнее о молочных продуктах>

Вода должна быть предпочтительным напитком с каждым приемом пищи и перекусом, а также когда мы активны:

• • Вода — лучший выбор для утоления жажды. В нем также нет сахара, и его так же легко найти, как и в ближайшем кране.
  • Ограничьте количество сока, который может содержать столько же сахара, как и газировка, до одного маленького стакана в день и избегайте сладких напитков, таких как газированные напитки, морсы и спортивные напитки, которые содержат много калорий и практически не содержат других питательных веществ.Со временем употребление сладких напитков может привести к увеличению веса и увеличению риска диабета 2 типа, сердечных заболеваний и других проблем.

Подробнее о воде и выборе полезных напитков>

Наконец, как и в случае с выбором правильных продуктов, включение физической активности в наш день путем сохранения активности является частью рецепта сохранения здоровья:

• • Замените неактивное «сидячее время» на «подходящее время».”
  • Дети и подростки должны стремиться к физической активности не менее одного часа в день, и им не нужно модное оборудование или тренажерный зал. В Руководстве по физической активности для американцев предлагается выбирать неструктурированные занятия для детей, такие как перетягивание каната, или весело провести время с игровым оборудованием.

Больше о том, как оставаться активным>

В целом, основной посыл — сосредоточиться на качестве диеты.

• Углеводы типа в рационе более важны, чем количество углеводов в рационе , потому что некоторые источники углеводов, такие как овощи (кроме картофеля), фрукты, цельнозерновые и бобы, намного полезнее чем сахар, картофель и продукты из белой муки.
• The Kid’s Healthy Eating Plate не включает сладкие напитки, сладости и другую нездоровую пищу. Это не повседневная пища, и ее следует есть очень редко, если вообще когда-либо.
• The Kid’s Healthy Eating Plate поощряет использование полезных масел вместо других типов жиров.

О детской тарелке здорового питания

Тарелка для здорового питания для детей была создана экспертами по питанию из Гарвардского университета T.H. Chan School of Public Health, основанная на наилучших доступных научных данных, чтобы улучшить визуальное руководство, предоставляемое значком MyPlate Министерства сельского хозяйства США. Тарелка для детей отражает те же важные идеи, что и Тарелка для здорового питания, с упором в первую очередь на качество диеты, но предназначена для дальнейшего облегчения обучения детей здоровому пищевому поведению.

Условия использования тарелки для здорового питания для детей

Мы даем разрешение на использование изображения тарелки для здорового питания для детей в соответствии со следующими условиями:

• Вы должны указать следующую кредитную линию: «Copyright © 2015 Harvard T.H. Школа общественного здравоохранения Чан. Дополнительную информацию о тарелке здорового питания для детей см. В The Nutrition Source, Department of Nutrition, Harvard T.H. Школа общественного здравоохранения Чана, hsph.harvard.edu/nutritionsource/kids-healthy-eating-plate.”
• Вы используете тарелку для здорового питания для детей в некоммерческих целях.
• Использование вами тарелки для здорового питания для детей должно соответствовать всем применимым законам.
• Вы не можете каким-либо образом изменять изображение или текст.
• Гарвард может отозвать это разрешение в любое время по своему усмотрению. В случае отзыва разрешения вы должны удалить изображение с любого веб-сайта или публичного пространства в течение не более пяти рабочих дней.
• Гарвард строго запрещает любые указания — явные или подразумеваемые — которые предполагают или могут заставить других поверить в то, что Гарвард, Департамент питания в Гарварде Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чана или веб-сайт Nutrition Source одобряют любые товары, услуги, отдельные лица, группы или организации любого рода. Следовательно, вы не можете использовать названия «Гарвард», «Департамент питания Гарвардского университета T.H. Chan School of Public Health », или« The Nutrition Source », или любые принадлежащие Гарварду товарные знаки в связи с The Kid’s Healthy Eating Plate без предварительного письменного разрешения, за исключением воспроизведения конкретной кредитной линии для изображения, как указано выше.
• Вы не имеете права использовать детскую тарелку для здорового питания любым способом, который может нанести ущерб репутации Гарварда.
• Harvard отказывается от всех гарантий (явных, подразумеваемых или иных) в отношении тарелки для здорового питания для детей, включая, помимо прочего, любые подразумеваемые гарантии товарной пригодности, пригодности для определенной цели и ненарушения прав. Вы соглашаетесь возместить и обезопасить Гарвардский университет и его членов правления, должностных лиц, преподавателей, студентов, сотрудников и агентов от всех претензий, убытков, убытков, обязательств, затрат и расходов любого рода, возникающих в результате или связанных с вашим использованием. тарелки для здорового питания ребенка.

Условия использования

Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Nutrition Source не рекомендует и не одобряет какие-либо продукты.

Рисунок плаката «Здоровое питание, здоровый образ жизни». С другой стороны, здоровый образ жизни. Современные диеты очень популярны, особенно среди женщин.

Рисунок плаката «Здоровое питание, здоровый образ жизни» . Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения. Инфографика здорового питания, здорового питания. Плакат с фруктами для детей. Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды.Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи. Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Плакат о еде и здоровом с эскизом изображения привлекательной. Здоровой пищи.Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени. Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области. Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании.

Плакат о здоровом питании и здоровом образе жизни — в последнее время люди наконец осознали, что чем бы человек ни занимался и какую бы должность он ни занимал, здоровье — самое ценное достояние в нашей жизни.

Тарелка для здорового питания для детей Источник питания Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана . Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи. Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи. Плакат о еде и здоровом с эскизом изображения привлекательной. Здоровой пищи. Плакат с фруктами для детей. Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени.Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Инфографика здорового питания, здорового питания. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды. Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании.Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области.

Источник: i.ytimg.com

Если вы пытаетесь похудеть, старайтесь есть меньше и будьте более активными.

Тарелка для здорового питания Kid S Источник питания Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана от cdn1.sph.harvard.edu
Для хорошего самочувствия вам следует делать зарядку по 30 минут в день. Здоровый образ жизни, образ жизни, физические нагрузки, здоровая пища, содержащая жиры, белки и углеводы. Мы могли бы это сделать, мы все равно могли бы попробовать. Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Однако, если вам не нравится тип. На самом деле эти тенденции часто отвлекают от основного питания. Для хорошего здоровья нам нужно более 40 различных питательных веществ, и ни одна пища не может обеспечить их все.

Здоровый образ жизни — это не только диета и упражнения.

Люди должны учить детей с раннего возраста примерно так же. Чем отличаются образ жизни и пищевые привычки этих женщин? Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды. Примерно так же следует учить детей с раннего возраста. Если вы пытаетесь похудеть, старайтесь есть меньше и будьте более активными. Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело.Исследователи из гарварда т.х. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Физическая активность очень важна для здорового образа жизни. Согласно австралийскому справочнику по здоровому образу жизни, алкогольные напитки относятся к категории «случайных продуктов». Мы могли бы это сделать, мы все равно могли бы попробовать. Если вы хотите добиться успеха в изменении своего рациона, вам необходимо разработать новую философию питания и полностью изменить свое отношение к еде. Здоровое питание может помочь вам похудеть, получить больше энергии и предотвратить многие заболевания. Так что же такое здоровый образ жизни? Эта статья предназначена для того, чтобы дать читателям советы о том, как они могут улучшить или расширить действия в своей жизни, чтобы вести здоровый образ жизни; Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет.Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи. Начало здорового образа жизни определенно включает в себя заботу о своей физической форме, более активную и физическую нагрузку. Переедание вызывает множество опасных заболеваний. Найдите информацию о здоровье, которая поможет вам сделать правильный выбор для профилактики болезней и общего хорошего самочувствия. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения. Внедрите в свою жизнь привычки здорового питания, принимая один прием пищи за раз и один день за раз.Здоровый образ жизни и здоровое питание — тоже очень важный фактор. Самое главное, следует подчеркнуть вредное воздействие нездоровой пищи и положительное влияние здоровой пищи. В этой статье объясняется, как правильно питаться. В последнее время люди окончательно осознали, что чем бы человек ни занимался и какую бы должность он ни занимал, здоровье — самое ценное богатство в нашей жизни. Ключом к здоровому питанию является употребление в пищу правильного количества калорий в зависимости от того, насколько вы активны, чтобы сбалансировать потребляемую энергию с потребляемой энергией.Инфографика здорового питания, здорового питания. Плакат с фруктами для детей. С другой стороны, здоровый образ жизни, современные диеты очень популярны, особенно среди женщин.

Арт-проект «Плакат о здоровом образе жизни» Журнал «Jazlyn Fitness», она спрашивает совета у медсестры о своем сыне.

Художественные плакаты о еде Мотивационные плакаты для питания Здоровье и хорошее самочувствие Образовательный магазин по питанию . Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды.Плакат о еде и здоровом с эскизом изображения привлекательной. Здоровой пищи. Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи. Плакат с фруктами для детей. Инфографика здорового питания, здорового питания. Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области.Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения. Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи.

Источник: www.meghnaunni.com

Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет.

Белый фон Плакат о здоровом образе жизни со значком пульса сердца и морковью, яйцом и брокколи на верхней векторной иллюстрации — плакат о еде и здоровье с эскизом изображения «Привлекательная здоровая пища».

Символ здорового образа жизни Значок человека Значок здорового образа жизни Конкурс рисования . Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи. Инфографика здорового питания, здорового питания.Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды. Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения.Плакат о еде и здоровом с эскизом изображения привлекательной. Здоровой пищи. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна.

Источник: i.pinimg.com

Откройте для себя секреты здорового образа жизни и 10 простых советов, которые помогут вам придерживаться более здоровой диеты, а также вести более активную повседневную жизнь.

Тарелка для здорового питания Kid S Источник питания Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана. Откройте для себя секреты здорового образа жизни и 10 простых советов, которые помогут вам придерживаться более здоровой диеты, а также вести более активную повседневную жизнь.

Здоровая пища, расположенная по кругу отличная иллюстрация для здорового Клипарты векторы и Набор Иллюстраций Без Оплаты Отчислений. 60655802 . Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи. Плакат с фруктами для детей. Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области. Инфографика здорового питания, здорового питания. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет.Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Плакат о еде и здоровом с эскизом изображения привлекательной. Здоровой пищи. Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени. Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна.Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи. Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения. Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды.

Источник: cdn1.sph.harvard.edu

Для хорошего самочувствия вы должны делать зарядку по 30 минут в день.

Еда и здоровье Плакат Рисунок плаката для детей Легкий рисунок Youtube.Составляющие здорового образа жизни.

Листовки о здоровом выборе Starchild Science . Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании. Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи.Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды. Плакат о еде и здоровом с эскизом изображения привлекательной. Здоровой пищи. Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи. Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения.Плакат с фруктами для детей. Инфографика здорового питания, здорового питания.

Источник: upload.wikimedia.org

Если вы хотите добиться успеха в изменении своего питания, вам необходимо разработать новую философию питания и полностью изменить свое отношение к еде.

Всемирный день здоровья концепция с рисованной надписью и векторной иллюстрацией здорового образа жизни. Векторная иллюстрация руки лекарственного.

Создание плаката о здоровом образе жизни . Плакат о еде и здоровом с эскизом изображения привлекательной. Здоровой пищи. Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды. Плакат с фруктами для детей. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения. Инфографика здорового питания, здорового питания. Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества.Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени. Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании. Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области.Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи. Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи.

Источник: thumbs.dreamstime.com

Здоровое питание — это нечто большее, чем просто наполнение холодильника хорошими продуктами.

План урока: здоровая и нездоровая пища: сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества.

Конкурс плакатов «За здоровый образ жизни» Мыгов в . Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области. Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи. Плакат с фруктами для детей. Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании.Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени. Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Инфографика здорового питания, здорового питания. Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Плакат о еде и здоровом с эскизом изображения привлекательной. Здоровой пищи.Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды. Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи.

Источник: static.mygov.in

Загрузите 10 941 иллюстрацию, вектор и клипарт по здоровому питанию бесплатно или по удивительно низкой цене!

Food Art Posters Мотивационные плакаты для питания Здоровье и благополучие Образовательный магазин по питанию, скачайте 10 941 плакат о здоровом питании, стоковые иллюстрации, векторы и клипарт бесплатно или по удивительно низким ценам!

Пищевая пирамида Рекомендации по питанию в Европе Eufic .Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании. Плакат с фруктами для детей. Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Инфографика здорового питания, здорового питания. Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды. Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи.Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения. Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области. Плакат о еде и здоровом с привлекательным.эскиз изображения здорового питания. Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени.

Источник: previews.123rf.com

Забавные цитаты о здоровье Цитаты о здоровье и благополучии здоровое питание для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании.

Автор: Helloiamprince Com Плакат месяца питания Рисование плаката о питании. Составляющие здорового образа жизни.

Создание плаката о здоровом образе жизни . Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи. Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи. Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании.Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени. Плакат с фруктами для детей. Инфографика здорового питания, здорового питания. Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Плакат о еде и здоровом с привлекательным.эскиз изображения здорового питания. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения.

Источник: media.istockphoto.com

Здоровая диета может помочь человеку выглядеть и чувствовать себя лучше, но какова реальная польза для здоровья?

N Eathorne в Твиттере Некоторые из невероятных плакатов, созданных учениками 6-го класса для пропаганды здорового питания и активного образа жизни Stbenehcdsb, Физическая активность очень важна для здорового образа жизни.

Символ здорового образа жизни Значок человека Значок здорового образа жизни Конкурс рисования . Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени. Плакат о еде и здоровом с эскизом изображения привлекательной. Здоровой пищи. Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области. Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело. Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании.Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи. Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения. Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Плакат с фруктами для детей. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды. Инфографика здорового питания, здорового питания.Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи.

Источник: static1.bigstockphoto.com

Декор силуэты из овощей, фруктов и зелени.

Ballesteros Dist. Конкурс создания плакатов. Здоровая диета. Привычка на всю жизнь. Youtube. Как рисовать фрукты. Шаг за шагом.

План урока «Здоровое и нездоровое питание» .Плакат о здоровом питании vr нездоровой пищи. Загрузите 10 941 иллюстраций, векторных изображений и изображений плакатов о здоровом питании бесплатно или по удивительно низкой цене! Сбалансированная диета означает, что ваше тело получает все питательные вещества. Чтобы вести более здоровый образ жизни, вам, скорее всего, придется внести некоторые коррективы в самые разные области. Плакат о еде и здоровом с эскизом изображения привлекательной. Здоровой пищи. Здоровое питание — это разумное питание и получение удовольствия от еды. Декор силуэтов из овощей, фруктов и зелени.Томатный кетчуп ретро-концепция дизайна. Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения. Плакат с фруктами для детей. Как поэтапно нарисовать фруктовый бисакет. Инфографика здорового питания, здорового питания. Смешные цитаты о здоровье цитаты о здоровье и благополучии о здоровом питании для двух здоровых продуктов скачать Премиум вектор рук, держащих предметы здорового образа жизни Иллюстрация sasi о логотипе, значке, плакате, брошюре о здоровом питании. Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи.Важно понимать, как то, что вы едите и что делаете, влияет на ваше тело.

Источник: www.wslhd.health.nsw.gov.au

Она спрашивает совета у медсестры о своем сыне.

Игры и занятия по здоровому питанию

Использование игр и заданий — отличный способ помочь детям узнать о здоровом питании и в то же время весело провести время! Приведенные ниже идеи можно использовать, чтобы вовлечь детей в процесс здорового питания, научить их распознавать разные продукты и побудить их экспериментировать с новыми продуктами, вкусами, ароматами и текстурами.

Сумка для угадывания овощей

Попробуйте это задание, чтобы дети узнали о разных овощах и узнали больше о них. Положите овощи (настоящие или пластиковые) в пакет (например, наволочку). Попросите детей пощупать пакет и угадать, какие там овощи. Как вариант, завяжите детям глаза и возьмите овощ в руки. Попросите их угадать, что это за овощ, пощупав, понюхав и даже попробовав его.

Выберите букву недели

Каждую неделю пробуйте и обсуждайте здоровую пищу, начиная с выбранной буквы недели.Например, на букву «М» попробуйте грибы, молоко и манго.

Нечетный из

Произнесите серию из четырех слов, включая три овоща и одно нечетное слово, например «Морковь, картофель, кот, лук». Попросите детей определить странное слово.

Сделайте игру более сложной, используя странное слово, которое также является едой, например «Сельдерей, перец, морковь, йогурт». Спросите детей, почему это странное слово не принадлежит остальной группе.

Создайте овощного человека

Создайте «овощного человека», используя настоящие овощи или изображения овощей.Помогите детям использовать зубочистки, чтобы их овощной человечек встал и стал трехмерным. Если вы используете настоящие овощи, предложите детям есть их на утренний или послеобеденный чай.

Экскурсии

Экскурсии в такие места, как ферма, продуктовый рынок, супермаркет, пекарня или мясной магазин — это весело и познавательно. Постарайтесь иметь в виду четкую цель, то, что вы хотели бы, чтобы дети извлекли из этого опыта.

Завершите экскурсию сопутствующими мероприятиями, такими как дискуссии, рисование картинок и дегустация блюд.Например, посетите ферму и посмотрите, как доят корову. Затем обсудите с детьми, как делают йогурт и сыр.

Маркировка пищевых продуктов

Разговор о фруктах и ​​овощах помогает детям узнавать и знакомиться с различными сортами. Вырежьте из цветного фетра фигурки фруктов и овощей и попросите детей маркировать каждый предмет, кладя его на фетровую доску. Спойте песни и читайте рассказы о фруктах и ​​овощах на доске.

Проведите тематический день дегустации

Предложите различные виды здоровой пищи, чтобы попробовать их в особый тематический день.Например, в день здорового яблока предлагайте зеленые яблоки, красные яблоки, сушеные яблоки, протертые яблочные пюре и консервированные яблоки.

Создайте пищевой алфавит

Создайте визуальный настенный дисплей с алфавитом еды. Дети могут вырезать картинки с едой и сопоставить их с буквой или нарисовать собственное впечатление о еде.

Источник: Все о еде: ресурс для услуг по уходу за детьми , Queensland Health, 2006.

Мы — производители вкусных закусок

Используйте флеш-карточки или вырежьте изображения продуктов из брошюр, чтобы приготовить здоровую и вкусную закуску.Вот некоторые примеры: тосты, сыр и помидоры, фрукты с йогуртом, перец и морковные палочки с пюре из авокадо, яичница с английскими маффинами. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт австралийских авокадо.

Посадка трав или овощей (на открытом воздухе или в горшках внутри)

Создайте огород и призовите детей поливать растения и ухаживать за ними. Используйте это упражнение как возможность обсудить, откуда берется еда и как она растет. Некоторые легко выращиваемые съедобные продукты включают помидоры, горох, фасоль, снежный горох и зелень.

Найдите больше идей и вдохновения на https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/garpting-for-children

Играть в угадайку

«Я думаю о еде, которая начинается с буквы…». Дайте дополнительные подсказки, такие как цвет, форма, текстура и т. Д., Пока дети не угадают правильно еду. Пусть дети по очереди выбирают и описывают еду.

Кухонный шкаф

Сделайте кухонный шкаф из большого куска картона, загнув оба боковых края, чтобы сформировать дверцы.Нарисуйте полки в шкафу. Для долговечности приклейте изображения еды на картонную основу. Дети могут складывать полки с изображениями продуктов и вынимать еду из шкафа, чтобы приготовить воображаемые блюда.

Источник: Все о еде: ресурс для услуг по уходу за детьми , Queensland Health, 2006.

Опыт с соленым картофелем

Наполните две маленькие миски водой и смешайте соль в одной из мисок. Пометьте обе миски, чтобы знать, в какой из них соленая вода.Разрежьте картофель пополам и положите каждую половину в миску разрезанной стороной вниз. Оставьте примерно на 30 минут и посмотрите, что произойдет — соленая вода вытягивает воду из картофеля, заставляя его сморщиваться. Объясните детям: так же, как картофель теряет воду при попадании в соленый раствор, соленая еда и напитки вызывают у людей жажду, и что эти продукты следует есть только изредка.

Дополнительную информацию см. На веб-сайте Healthy Kids.

Дегустация блюд

Призовите детей по очереди пробовать новые продукты и описывать группе, на что они похожи.Дети также могут обсудить внешний вид, запах и текстуру продуктов.

Изучение еды в разных культурах

Празднование различных культур и фестивалей с едой — это вкусно и весело для детей. Вы можете приготовить овощные и нежирные пельмени на китайский Новый год, съесть утренний чай с блинами из непросеянной муки в Масленый вторник, приготовить ирландский содовый хлеб на День Святого Патрика и украсить сваренные вкрутую яйца пищевым красителем на Пасху.

Спой песню о еде и питании

Попробуйте эти веселые кулинарные песни от австралийских исполнителей: «Арбуз» (Жюстин Кларк), «Фруктовый салат» или «Горячий картофель» («Колебания»), «Умойся в апельсиновом соке» (Питер Комб).Вы можете поискать в Интернете «веселые песни о еде для детей», чтобы найти больше идей.

Книги и плакаты

Проведите постоянную дискуссию о еде, используя книги и развешивая плакаты о еде и напитках.

Книги

• У меня на обед радуга , Автор: NAQ Nutrition
• Мы выращиваем радугу , Автор: NAQ Nutrition Australia
• Джаспер Макфли не стал есть свой чай , Автор: Ли Фокс и Митч Вейн
• Прохладный как огурец , Автор: Салли Смоллвуд
• Я могу съесть радугу , Автор: Аннабель Кармель
• Поедание алфавита , Автор: Лоис Элерт
• Овощи Оливера , Автор: Вивиан Френч
• Вы едите что-нибудь зеленое? , Автор: Райан Сиас
• Я никогда не буду есть помидор , Автор: Лорен Чайлд
• Монстры не едят брокколи , Автор: Джин Барбара Хикс
• Красивые бананы , Автор: Элизабет Лэрд

Плакаты

Вы можете разместить на плакатах все виды продуктов питания из пяти групп (например, фрукты и овощи), тарелки с Австралийским руководством по здоровому питанию, продукты, которые дети едят со всего мира, и многое другое.

Дополнительные учебные материалы

Как оставаться здоровым как художник

Долгие часы в студии, постоянная работа руками, стресс от ведения арт-бизнеса — эти требования не могут не сказаться на вашем здоровье.

Хотя многие художники работали бы днем ​​и ночью над своим ремеслом, важно помнить, что вы человек. И невозможно создать лучшее искусство, если вы не счастливы и здоровы.

Чтобы помочь вам чувствовать себя лучше, мы собрали шесть советов по здоровью для художников, чтобы вы могли оставаться сильными как физически, так и морально.

1. Очистите вашу студию

Важно помнить о своем долгосрочном здоровье. Если вы делаете только одно дело, убедитесь, что вы избавили свою студию от токсинов. Проведите инвентаризацию студии, закройте все вредные вещества и дважды проверьте вентиляцию комнаты. Если вы беспокоитесь о том, что ваши принадлежности находятся в том же месте, где вы едите и спите, вы можете подумать о выделении отдельного места в студии.

2. Оставайтесь гидратированными

В то время как это несложно, все же может быть трудно удерживать воду на пике гидратации, когда вы находитесь в творческой работе. Тем более, что многие специалисты в области здравоохранения рекомендуют употреблять шестьдесят четыре унции воды в день между приемом пищи и питьем.

Наш совет? С помощью маркера нарисуйте линию через каждые несколько унций на большой бутылке с чистой водой, чтобы обозначить, сколько вы хотите пить каждый час. Это побуждает вас время от времени пить, вам не нужно постоянно наполнять чашку, и потребление воды не кажется таким сложным!

3.Растянуть

Сгорбившись на стуле или наклонившись над столом, в каком бы положении вы ни занимались, создавая свои произведения искусства, скорее всего, вы напрягаете спину. Избегайте боли, регулярно растягивая спину до и после занятий в студии. Попробуйте растяжки, такие как поворот колена лежа, поза кошачьей коровы в йоге и многое другое, продемонстрированное здесь APM Health.

Тем не менее, ваша спина — не единственное, на чем вам нужно сосредоточиться. Ваши бесценные творческие инструменты, A.K.A. ваши руки и запястья также могут растянуться от чрезмерного использования, поэтому растяните их с помощью этих упражнений из The Huffington Post.

4. Избавьтесь от беспокойства и стресса

Забота о вашем психическом здоровье так же важна, как и физическое. Независимо от того, решите ли вы практиковать осознанность или активно пытаетесь преодолеть свои страхи как артист, избавление от стресса и беспокойства поможет вам почувствовать себя лучше со всех сторон.

Еще одна умная стратегия борьбы со стрессом — сделать упор на организованность своим приоритетом. С помощью системы управления запасами произведений искусства, такой как Artwork Archive, вы можете управлять своими произведениями и отслеживать продажи одним нажатием кнопки.Посмотрите, что другие профессиональные художники говорят об Архиве произведений искусства, здесь.

5. Сядьте или встаньте

Как стояние, так и сидение имеют свои преимущества. Если вы предпочитаете сидеть, попробуйте двигаться и растягиваться пару раз в час. Джойс Черриер, специалист по фитнесу и приглашенный автор блога Lori McNee’s Fine Art Tips, предлагает установить таймер, чтобы вы никогда не забыли сделать перерыв.

Стояние отлично подходит для тренировки мышц, но не забудьте надеть поддерживающую обувь и подумать о покупке мягкого коврика, чтобы избежать напряжения на ногах.

Вы когда-нибудь пытались заменить рабочий стул мячом для упражнений? Это не только для модных офисных работников из поколения в поколение! Черриер одобряет эти самодельные кресла, которые прекрасно подходят для тренировки основных мышц и борьбы с болью в спине.

6. Найдите время для медитации

Иногда необходимо сделать шаг назад от беспокойной жизни и снова обрести покой с помощью медитации. Перефокусировка ума не только снимает стресс, но и помогает снова уловить творческий потенциал.

Если вы хотите попробовать медитировать самостоятельно, Zen Habits предлагает найти тихое, удобное место, считать вдохи и собирать мысли, пока ваш разум блуждает. Не хочется идти в одиночку? На YouTube есть множество медитаций, которые вы можете послушать, или попробуйте бесплатную пробную версию Headspace в перерывах между студийными перерывами.

Здоровье на первом месте.

Если вам нужно избавиться от стресса или растянуть больные мышцы, забота о здоровье положительно повлияет на ваш арт-бизнес.Подумайте, чего бы вы могли достичь, если вас не сдерживают боль или усталость. Примите эти советы близко к сердцу и посмотрите, насколько лучше вы себя чувствуете.

Хотите больше советов по здоровью для художников? Ознакомьтесь с разделом «Как вдохнуть новую жизнь в свой арт-бизнес с внимательностью».

Билл Хоу «Как здорово ваше сердце?» Конкурс рисунков

Билл Хау снова стал партнером Американской кардиологической ассоциации в 2017 году

Материалы больше не принимаются.Посетите нашу страницу в Facebook, чтобы проголосовать за своих фаворитов! В этом году мы выбрали более 100 финалистов, и нам нужна ваша помощь, чтобы выбрать фаворита на Facebook! Проголосуйте, поставив лайк, поделившись или комментируя избранные. Победители будут объявлены в понедельник, 24 апреля!

Билл Хоу по сантехнике, отоплению и кондиционированию воздуха и Американская кардиологическая ассоциация с гордостью представляют 6-й ежегодный конкурс рисунков «Здорово — твое сердце»!

Несмотря на то, что семейство компаний Билла Хоу уже давно поддерживает Американскую кардиологическую ассоциацию, наш конкурс проводится уже шестой год! Мы очень рады помочь повысить осведомленность об инсульте и сердечных заболеваниях и помочь AHA в сокращении числа этих «тихих» убийц в сообществе Сан-Диего, одновременно поощряя активный и здоровый образ жизни.

О конкурсе

Кто может участвовать?

Подающие надежды художники в возрасте от 5 до 12 лет, проживающие в округе Сан-Диего

С чего начать?

Загрузите и распечатайте официальную форму заявки на участие в конкурсе рисунков, а затем попросите ребенка нарисовать картинку и написать описание для ответа.

«Как сохранить свое сердце счастливым и здоровым?»

Идеи могут включать упражнения, здоровое питание и многое другое.Поощряйте ребенка веселиться и проявлять творческий подход! Каковы правила? Одна запись на ребенка. Прием заявок на 2017 год закрыт.

Что будет дальше?

Каждая вступившая семья получит по почте бесплатное руководство «Heart Health @ Home». Победитель конкурса будет объявлен 24 апреля 2017 г. и будет приглашен для участия в постконкурсных акциях.

10 апреля 2017 года количество участников будет сокращено до 100 финалистов. Рисунки финалистов будут размещены на Facebook и открыты для общественного голосования, в ходе которого рисунок с наибольшим количеством «лайков» и «комментариев» получит подарочную карту Toys «R» Us® на 100 долларов США (к голосованию в Facebook применяются дополнительные правила).

Что вы выиграете?

Школа-победитель конкурса получит 1000 долларов от семьи компаний Bill Howe для использования в отделах искусства и / или физического воспитания. Победитель конкурса получит подарочную карту Toys ”R” Us® на сумму 250 долларов США. Четыре участника, занявшие второе место, будут выбраны в следующей возрастной группе; 5-6, 7-8, 9-10, 11-12. Каждый, занявший второе место в каждой возрастной группе, получит подарочную карту Toys «R» Us на 100 долларов США, а победитель Facebook получит подарочную карту Toys «R» Us на сумму 100 долларов США.

Вопросы?

Напишите электронное письмо Биллу Хоу, директору по маркетингу, Джули Риддл, по телефону [адрес электронной почты защищен], или позвоните по телефону 619-286-6348, или позвоните в Американскую кардиологическую ассоциацию по телефону (858) 410-3848.

Загрузите официальную форму заявки на участие в конкурсе рисунков и приступайте к работе!

Скачать PDF

Здоровое питание в подростковом возрасте | Johns Hopkins Medicine

Что такое здоровое питание?

Здоровое питание — важная часть здорового образа жизни, и этому следует учить в молодом возрасте. Ниже приведены некоторые общие рекомендации, которые помогут подростку правильно питаться. Важно обсудить диету подростка с его или ее лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в рацион или переводить подростка на диету.Обсудите следующие рекомендации по здоровому питанию со своим подростком, чтобы убедиться, что он или она следует плану здорового питания:

• Ешьте 3-разовое питание со здоровыми закусками.

• Увеличьте количество клетчатки в рационе и уменьшите употребление соли.

• Пейте воду. Старайтесь избегать напитков с высоким содержанием сахара. Фруктовый сок может содержать много калорий, поэтому ограничьте его потребление подростками. Целые фрукты — всегда лучший выбор.

• Ешьте сбалансированное питание.

• Готовя для подростка, попробуйте запекать или жарить, а не жарить.

• Убедитесь, что ваш подросток следит за потреблением сахара (и при необходимости снижает его).

• Ешьте фрукты или овощи на перекус.

• Сократите употребление сливочного масла и жирных подливок.

• Ешьте больше курицы и рыбы.Ограничьте потребление красного мяса и по возможности выбирайте нежирные нарезки.

Выбор здоровой пищи

Значок MyPlate — это руководство, которое поможет вам и вашему подростку придерживаться здоровой диеты. MyPlate может помочь вам и вашему подростку есть разнообразную пищу, поощряя при этом правильное количество калорий и жиров.

Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения и социальных служб США подготовили следующую тарелку с едой, чтобы помочь родителям выбрать продукты для детей в возрасте от 2 лет и старше.

Значок MyPlate разделен на 5 категорий групп продуктов питания, выделяя следующие питательные вещества:

• Зерна. Пища, изготовленная из пшеницы, риса, овса, кукурузной муки, ячменя или других зерновых культур, является зерновой продукцией. Примеры включают цельнозерновую пшеницу, коричневый рис и овсянку.

• Овощи. Разнообразьте овощи. Выбирайте разнообразные овощи, в том числе темно-зеленые, красные и оранжевые овощи, бобовые (горох и фасоль) и крахмалистые овощи.

• Фрукты. Любые фрукты или 100% фруктовые соки считаются частью группы фруктов. Фрукты могут быть свежими, консервированными, замороженными или сушеными, а также целыми, нарезанными или протертыми.

• Молочная. Молочные продукты и многие продукты из молока считаются частью этой пищевой группы. Сосредоточьтесь на обезжиренных или обезжиренных продуктах, а также на продуктах с высоким содержанием кальция.

• Белок. Налегайте на белки.Выбирайте нежирное или нежирное мясо и птицу. Измените свой рацион с белками — выберите больше рыбы, орехов, семян, гороха и бобов.

Масла не относятся к группе пищевых продуктов, но некоторые из них, например ореховые масла, содержат необходимые питательные вещества и могут быть включены в рацион. Другие, например животные жиры, твердые, и их следует избегать.

Упражнения и повседневная физическая активность также должны быть включены в план здорового питания.

Советы по питанию и активности

• Постарайтесь контролировать, когда и где ваш ребенок ест, обеспечивая регулярное ежедневное время приема пищи, социальное взаимодействие и демонстрацию здорового пищевого поведения.

• Вовлекайте детей в процесс выбора и приготовления пищи и учите их делать выбор в пользу здорового образа жизни, предоставляя возможность выбирать продукты в зависимости от их питательной ценности.

• Для детей в целом, которые придерживаются типичной американской диеты, сообщается, что потребление следующих пищевых продуктов является достаточно низким, чтобы вызывать озабоченность Министерства сельского хозяйства США: кальций, магний, калий и клетчатка. По возможности выбирайте продукты с этими питательными веществами.

• Большинству американцев необходимо сократить количество потребляемых калорий.Когда дело доходит до контроля веса, калорий считаются . Контроль размера порций и употребление необработанных продуктов помогает ограничить потребление калорий и увеличить количество питательных веществ.

• Рекомендуем родителям предоставлять детям рекомендуемые размеры порций.

• Родителям рекомендуется ограничить время просмотра детьми видео, просмотра телевизора и компьютера до менее 2 часов в день и заменить сидячую деятельность занятиями, требующими большего движения.

• Детям и подросткам требуется не менее 60 минут умеренной или высокой физической активности в большинстве дней для поддержания хорошего здоровья и физической формы, а также для поддержания здорового веса во время роста.

• Чтобы предотвратить обезвоживание, поощряйте детей регулярно пить жидкость во время физической активности и выпивать несколько стаканов воды или другой жидкости после завершения физической активности.

Чтобы найти дополнительную информацию о Руководстве по питанию для американцев, 2015–2020 гг. и определить соответствующие диетические рекомендации для возраста, пола и уровня физической активности вашего ребенка, посетите страницу Интернет-ресурсов, где есть ссылки на ChooseMyPlate и 2015– Сайты с рекомендациями по питанию 2020.Обратите внимание, что план MyPlate предназначен для людей старше 2 лет, не страдающих хроническими заболеваниями.

Всегда обсуждайте с лечащим врачом вашего подростка его или ее здоровую диету и потребности в физических упражнениях.

Здоровое питание в подростковом возрасте

Здоровое питание в подростковом возрасте важно, поскольку изменения в организме в это время влияют на потребности человека в питании и питании. Подростки становятся более независимыми и принимают многие решения о еде самостоятельно.Многие подростки испытывают скачок роста и повышение аппетита, и им необходима здоровая пища для удовлетворения своих потребностей в росте. Подростки, как правило, едят больше вдали от дома, чем дети младшего возраста. Они также находятся под сильным влиянием своих сверстников. Удобство питания важно для многих подростков, и они могут употреблять слишком много неправильной пищи, например, безалкогольных напитков, фаст-фуда или полуфабрикатов.

Кроме того, многие подростки беспокоят диеты. Девочки могут чувствовать давление со стороны сверстников, чтобы они были худыми и ограничивали пищу.И мальчики, и девочки могут соблюдать диету, чтобы «набрать вес» перед определенным спортивным или общественным мероприятием.

При приготовлении еды для подростка следует учитывать следующее:

• Организуйте, чтобы подростки узнали о питании для себя, предоставляя журналы или книги для подростков с продуктами питания и поощряя их и поддерживая их интерес к здоровью, кулинарии или питанию.

• По возможности прислушивайтесь к их предложениям относительно продуктов, которые можно приготовить дома.

• Поэкспериментируйте с продуктами, не принадлежащими вашей культуре.

• Имейте под рукой несколько питательных закусок. Часто подростки едят все, что им удобно.

• Если есть продукты, которые вы не хотите, чтобы подростки ели, не приносите их в дом.

9 уроков уверенности в теле из рисования с натуры Модель

Флоренс Гупиль Getty Images

Постоянный разговор с самим собой — самый важный в вашей жизни.Тон, который вы используете в любой день — щедрый и добрый или, что более вероятно, самобичевание и ругательство — может определять состояние вашего настроения, устойчивости и сострадания к другим.

Итак … вроде как большое дело. Вот почему WH ставит перед собой задачу изменить язык, который вы используете во внутреннем монологе. И послушайте: это нужно изменить.

Данные не лгут. В рамках нашего проекта Body Love Initiative организация WH заказала исследование, посвященное тому, как женщины в Великобритании думают о своей внешности.Результаты? Страшный.

Только 4% британских женщин чувствуют себя красивыми, из них 55% считают, что взгляд на себя в зеркало или на фотографии вызывает неуверенность. Один человек, который, как мы думали, был бы идеальным для того, чтобы подарить советы по укреплению тела, — это Валентина Рок (да, ее настоящее имя), 41-летняя итальянка, живущая в Лондоне.

Как натурщица, рисующая натурщицу, она несколько раз в неделю раздевается на глазах у незнакомцев — хотя сейчас в Zoom. Размеры классов варьируются от частных занятий с одним артистом до 100 человек.

Для Валентины самопринятие было процессом, которому помогли ее пять лет выполнения такой работы.

Вот ее совет вам.

Советы по уверенности в теле на основе рисованной модели

1. Проводите больше времени голым

«Я думаю, что так важно проводить время голым. Дома или во сне просто привыкайте к своему телу — видеть его, чтобы оно не было сексуализированным. Чем больше вы это делаете, тем больше вы принимаете себя.Раньше я ложился спать в большой пижаме, но не более того ».

2. Подумайте о себе с другой точки зрения

«Интересно видеть, как меня рисуют люди. Я могу видеть себя определенным образом, но они проиллюстрируют меня иначе. Осознание того, что ваша история не та, что у всех в головах, может быть освобождением. Это позволяет увидеть вещи в перспективе ».

3. Знайте, что вы можете праздновать свое тело, не любя его, каждый день

«Празднование своего тела не означает, что вы должны быть на 100% довольны всем и всегда.У меня немного скручивается живот и бедро, но они мне нравятся.

‘Хотел бы я их немного потерять? Да! Но я все еще могу радоваться своему телу и его способностям. Я считаю, что художник часто дополняет мои изгибы, и это дает мне свежий взгляд на вещи ».

4. Образ мышления — это 50% процесса

‘Софи Лорен сказала, что 50% привлекательности — это то, что у вас есть, и 50% то, что вы, , думаете, что у вас есть. Я стараюсь это запомнить. Как вы себя ведете; твоя уверенность так важна.«

5. Практикуйте свои утверждения

» Я говорю себе утверждения каждое утро. Я говорю: «Я красивая». Это мощно ».

6. Работайте над осанкой

«В рисовании в жизни вы меняете позы на протяжении всего урока и понимаете, как важно держать себя в руках. Это изменило то, как я веду себя изо дня в день, и означает, что я научился двигаться уверенно. Хорошая осанка может изменить ваше самовосприятие, а также то, как вас видят другие ».

7.Отрегулируйте обои в социальных сетях

«В Instagram я слежу за уверенными в себе и позитивными людьми. Я нашел это полезным в моем путешествии ». [Примечание: попробуйте @bodyposipanda, @stylemesunday и @felicityhayward).

8. Инвестируйте в процесс старения

«Мне исполнилось 40 лет. это было похоже на каменную милю. Я считаю, что вести дневник, читать, размышлять и ходить по музеям, находить время для ритуалов, таких как приготовление себе хорошего кофе по утрам, полезно — я регулярно проверяю себя и показываю себе, что я важен.Когда дело доходит до уверенности в себе, это часть работы ».

9. Знайте, что вам нужно поработать в

«Я не всегда был уверен в себе. И это была борьба, когда я был моложе. И поскольку у меня размер 14, когда я говорю людям, что я модель, я иногда вижу, как они думают «правда?» Но я разработал этот новый взгляд на себя — и это действительно стало ключевым моментом ».

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик.Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Клаудия Канаван
В качестве цифрового редактора по красоте и здоровью и со степенью магистра в области журнальной журналистики Клаудия является приверженцем натурального, органического и безжалостного ухода за кожей, а также поддерживает тесную связь между разумом и телом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.

Сочинение-рассуждение из задания 15.1 ОГЭ подразумевает собой написание сочинения-рассуждения небольшого объема (но не менее 70 слов), в котором Вашей задачей является раскрыть смысл высказывания, приведя аргументы из предложенного текста. В роли текста часто выступает цитата или комментарий на какой-либо лингвистический или околоязыковой феномен.

К примеру, в последние годы задания ОГЭ 15.1 были следующими:

Задание для сочинения-рассуждения 15.1 ОГЭ 2017

Предложенный текст:

Как же написать сочинение-рассуждение ОГЭ 15.1 по такому тексту?

Во-первых, подумайте, внимательно прочтите текст. Какие строки взволновали вас больше остальных? Видимо, именно эти строки Вам и нужно будет проанализировать.

Вспомните, какие аспекты языка существуют, и что Вы можете подвергнуть анализу. Конечно, главное – это слово, но, быть может, средствами выразительности также являются звуки? Знаки препинания? Особые способы построения предложения?

Помните, характерная черта сочинения-рассуждения ОГЭ 15.1 в том, что здесь не может быть ошибочной точки зрения, если, конечно, Вы придерживаетесь тематики и отвечаете на поставленный вопрос. Вся соль в хорошо построенной доказательной базе: если Вы можете аргументировать свою точку зрения – значит она правильная.

Структура сочинения 15.1

Естественно, Вы не должны забывать, что Ваша задача, построить сочинение в виде рассуждения. Поэтому Вы должны придерживаться четкой структуры. Обычно, для сочинения 15.1 рекомендуют структуру из четырех абзацев. Здесь мы приведем саму структуру, а также пример ответа по предложенному выше заданию.

1 АБЗАЦ

Введение / тезис – здесь нужно отразить основную идею Вашего сочинения, для чего необходимо отразить предложенную в задании позицию автора цитаты. Также необходимо отразить, как Вы понимаете смысл этой цитаты.

Шаблоны для начала сочинения:

… сказал: “…”. С этим нельзя не согласиться, ведь… / Эту фразу я понимаю так.

Пример начала по предложенному заданию.

Классик русской литературы К.Г. Паустовский сказал: «Нет ничего такого в жизни и в нашем сознании, чего нельзя передать русским словом».

  С этим нельзя не согласиться, ведь, как известно, лексическое богатство русской речи не только отражено в многочисленных словарях, но и в русской литературе, равной которой, вероятно, в мире нет. Прекрасное подтверждений этому высказыванию К.Г.

Паустовского есть и в отрывке из рассказа Б. Васильева. Достаточно будет двух примеров, чтобы доказать оправданность данного высказывания.

2 АБЗАЦ

1-й аргумент+пример. Во втором абзаце необходимо привести первый аргумент в поддержку своей точки зрения, а также первый пример из текста с личным комментарием.

3 АБЗАЦ

2-й аргумент+пример. Во третьем абзаце необходимо привести второй аргумент в поддержку своей точки зрения, а также второй пример из текста с личным комментарием.

4 АБЗАЦ.

Вывод по написанному. ОБЯЗАТЕЛЬНО перечитайте еще раз цитату и ваш вывод. Насколько они соотносятся друг с другом. Проверьте себя, не отошли ли вы от темы. Это очень важно, так как если ваш вывод не является выводом по предложенной теме, вы не получите высоких баллов.

Кстати, о баллах, сколько баллов можно получить за сочинение 15.1 и как они начисляются?

Критерии оценивания сочинения-рассуждения 15.1.

В сочинении-рассуждении ОГЭ 15.1 необходимо раскрыть смысл высказывания, приведя аргументы из предложенного текста. Максимальное количество баллов за задание ОГЭ 15.1 – 9 баллов.

Задания 15.1 и 15.2 по тексту о летчике Мересьеве

Как провести самостоятельный анализ текста, чтобы написать сочинение-рассуждение? Предлагаем два задания по тексту о лётчике Мересьеве из “Повести о настоящем человеке” Бориса Полевого.

Но сначала несколько слов об удивительной судьбе прототипа главного героя повести. Писатель изменил только одну букву в фамилии своего героя, и началась путаница: Маресьев — Мересьев.

В общем-то не важно, как писать и произносить имя героя. Главное — помнить о его подвиге. 20 мая 2017 года Алексею Петровичу Маресьеву исполнился 101 год со дня рождения.

Алексей Петрович Маресьев с детства мечтал стать лётчиком, учился в аэроклубе, служил в армии, окончил военную авиационную школу пилотов, боевые вылеты открыл в начале 1942 года.

В одном из воздушных боёв в Новгородской области его самолёт был подбит. Восемнадцать суток Маресьев добирался ползком до своих, обморозил ступни ног, но не сдался. Ему сделали протезы, и он долго тренировался, чтобы вернуться в строй, заново учился летать и вскоре продолжил воевать. За проявленные отвагу и мужество старшему лейтенанту было присвоено звание Героя Советского Союза.

Итак, знакомимся с текстом из “Повести о настоящем человеке” Бориса Полевого.

(1)С тех пор как он поверил, что, ежедневно тренируясь, сможет научиться летать без ног и снова стать полноценным лётчиком, им овладела жажда жизни и деятельности.

(2)Теперь у него была цель жизни: он должен вернуться к профессии истребителя. (3)Ещё в ранней юности привыкший осмысливать свою жизнь, он прежде всего точно определил, что он должен сделать, чтобы достичь этого как можно скорее, не тратя попусту драгоценного времени.

(4)Гимнастика ног причиняла острую боль, но Мересьев с каждым днём отводил ей на минуту больше, чем вчера.

(5)Это были страшные минуты, когда слёзы сами лились из глаз и приходилось до крови кусать губы, чтобы сдержать невольный стон.

(6)После каждого такого упражнения он бессильно падал на подушку с мыслью: сумеет ли он снова возобновить их? (7)Но приходило положенное время, и он принимался за своё.

(8)Он часто видел себя во сне здоровым, быстрым. (9)То по тревоге несётся во весь опор к самолёту, с ходу вспрыгивает на крыло, садится в кабину и пробует ногами рули. (10)То вместе с Олей, взявшись за руки, бегут они что есть духу по цветущей степи, бегут босиком, ощущая ласковое прикосновение влажной и тёплой земли. (11)Как тяжело после этого просыпаться!

(12)Всё с большим и большим упорством стремился он к намеченной цели, и в упражнениях, которые с таким упорством проводил Алексей, было что-то фанатическое. (13)Никто в палате, конечно, не верил в возможность летать без ног, однако упорство товарища все уважали и, скрывая это за шутками, пожалуй, даже преклонялись перед ним.

(14)Однажды летним утром пожилой человек в железных очках принёс ему пару протезов, очень ловко сконструированных и пригнанных по мерке.

—(15)Ну, в добрый час, — сказал старый мастер.

(16)Мересьев сделал несколько осторожных шагов, и дались они ему, эти первые шаги, с таким трудом, что, дойдя до двери и обратно, он почувствовал, будто бы куль муки втащил на пятый этаж. (17)Добравшись до койки, он повалился на неё грудью, не имея сил даже повернуться на спину.

—(18)Спасибо, спасибо, старик, знатная работа, — бормотал Алексей. (19)Пренебрегая болью, он начал заново учиться ходить — взад-вперёд по коридору, размеренно, неутомимо двигался старший лейтенант Мересьев, с каждым днём удлиняя путь.

(20)«Славный малый! — думал про него Гвоздев. — (21)Экая силища в этом человеке!»

…(22)И вот в оттепельный мартовский день Алексей поднялся на своём истребителе в небо и ощутил вдруг, что машина ему послушна, что он чувствует её всем своим существом.

(23)3а какой-то невидимой чертой были подведены итоги его упорных тренировок. (24)Он перешёл эту черту и теперь легко, без напряжения пожинал плоды многих и многих дней тяжёлого труда.

(25)Он добился главного, о чём так долго мечтал: он опять летал.

(По Б. Полевому)*

* Полевой Борис Николаевич (Кампов Борис Николаевич) (1908-1981) — русский советский писатель. Широкую известность получила книга «Повесть о настоящем человеке», в основе которой — реальный подвиг Героя Советского Союза лётчика А.П. Маресьева.

15.1 Напишите сочинение-рассуждение, раскрывая смысл высказывания современного учёного Светланы Ивановны Львовой: «Пунктуационные знаки имеют своё определённое назначение в письменной речи. Как и каждая нота, пунктуационный знак имеет своё определённое место в системе письма, имеет свой неповторимый “характер”».

Аргументируя свой ответ, приведите 2 примера из прочитанного текста.

Приводя примеры, указывайте номера нужных предложений или применяйте цитирование.

Вы можете писать работу в научном или публицистическом стиле, раскрывая тему на лингвистическом материале. Начать сочинение Вы можете словами С.И. Львовой.

Объём сочинения должен составлять не менее 70 слов.

Работа, написанная без опоры на прочитанный текст (не по данному тексту), не оценивается. Если сочинение представляет собой пересказанный или полностью переписанный исходный текст без каких бы то ни было комментариев, то такая работа оценивается нулём баллов.

Сочинение пишите аккуратно, разборчивым почерком.

Выполнение задания 15.1

Начинаем с цитирования лингвиста:

С.И. Львова утверждает: «Пунктуационные знаки имеют своё определённое  назначение в письменной речи. Как и каждая нота, пунктуационный знак имеет своё определённое место в системе письма, имеет свой неповторимый “характер”».

Формулируем тезис, объясняя, как мы поняли высказывание лингвиста. Для этого выделим ключевые понятия:

• пунктуационные знаки,
• определённое назначение,
• определённое место,
• неповторимый «характер».

• Продолжаем:
• Действительно, пунктуационные знаки, выполняя отделительную, разделительную и выделительную функции, занимают в тексте и предложении определённое место и играют определённую роль.
• Перебрасываем «мостик» к основной части сочинения:
• Попробуем увидеть «неповторимый характер» пунктуационных знаков в тексте Бориса Полевого.
• Ищем в тексте предложения, в которых есть знаки с «характером», потому что именно они помогли нам понять смысл высказанного и именно о них мы хотим и можем написать в сочинении.
• Например:

Моё внимание привлекли отделительные знаки: вопросительный в 6 предложении и восклицательный в 11. Несмотря на то что они различны, это знаки с «характером» отчаяния. Вопросительный знак раскрыл неуверенность Алексея Мересьева в возможности продолжать тренировки. Восклицательный – чувство безысходности: он калека.

Запятые в 10 предложении выделили два обособленных обстоятельства, выраженных деепричастными оборотами: «взявшись за руки» и «ощущая ласковое прикосновение влажной тёплой земли». Это ощущение счастья из довоенной жизни Алексея автор передаёт для того, чтобы и читатель мог улыбнуться.

Пишем заключение:

Итак, примеры убедительно подтверждают правоту лингвиста Львовой: каждый знак на своём месте со «своим назначением и неповторимым характером» может многое объяснить читателю.

15.2 Напишите сочинение-рассуждение. Объясните, как вы понимаете смысл фразы: «Славный малый! – думал про него Гвоздев. – Экая силища в этом человеке!»

1. Приведите в сочинении два аргумента из прочитанного текста, подтверждающих Ваши рассуждения.
2. Приводя примеры, указывайте номера нужных предложений или применяйте цитирование.
3. Объём сочинения должен составлять не менее 70 слов.
4. Если сочинение представляет собой пересказанный или полностью переписанный исходный текст без каких бы то ни было комментариев, то такая работа оценивается нулём баллов.
5. Сочинение пишите аккуратно, разборчивым почерком.

Выполнение задания 15.2

Обращаем внимание на лексическое явление в прямой речи: малый – человек. Это синонимы. «Малый»  – просторечное слово, обозначающее то же, что парень. В сочетании с оценочным прилагательным, эпитетом «славный» употребляется в значении мужчина, человек (Словарь Ожегова). Во  втором предложении прямой речи использовано общеупотребительное слово «человек».

Какова роль синонимов в этой фразе?

Роль синонимов в этой фразе – выражение оценки качеств Алексея Мересьева Гвоздевым.

О ком можно сказать «славный малый!»?

Славный малый! – так можно сказать о человеке, к которому испытываешь симпатию, тёплые человеческие чувства.

Какая эмоциональная оценка заключена в фразе «Экая силища в этом человеке!»?

• В этой фразе передано уважение, преклонение перед теми качествами человека, благодаря которым он этого преклонения и уважения достоин.
• Назовите ключевые слова, словосочетания, фрагменты предложений, характеризующие Алексея Мересьева.
• «Жажда жизни и деятельности», «цель жизни», достижение цели, стремление к намеченной цели, «упорство», «упорные тренировки», «добился главного».
• Найдите в тексте повествование о том, как Мересьев боролся за возвращение в свой лётный полк.

«Гимнастика ног причиняла острую боль, но Мересьев с каждым днём отводил ей на минуту больше, чем вчера. Это были страшные минуты, когда слёзы сами лились из глаз и приходилось кусать губы, чтобы сдержать невольный стон… Приходило время – и он снова принимался за своё. Всё больше и больше стремился Алексей к намеченной цели, и в упражнениях было что-то фанатическое».

«Пренебрегая болью, он начал заново учиться ходить: размеренно, неутомимо двигался он, с каждым днём удлиняя путь».

И в итоге: «он пожинал плоды многих и многих дней тяжёлого труда. Он добился главного, о чём так долго мечтал: он опять летал».

1. Как относились соседи по палате к «фанатическим» тренировкам Алексея?
2. «Упорство товарища все уважали, даже преклонялись перед ним».
3. Что понял Гвоздев о Мересьеве?

Гвоздев понял о Мересьеве, что он, проявляющий неимоверную волю, силу духа, необыкновенный человек. И когда Гвоздев думает о «силище» Алексея, он прежде всего имеет в виду эту волю и силу духа – качества, достойные уважения.

Пишем сочинение:

«Славный малый! Экая силища в этом человеке!» – так подумал Гвоздев об Алексее Мересьеве. В этой фразе использованы синонимы «славный малый» – «человек». Они выражают оценку качеств героя. «Славный малый!» – так можно сказать о том, к кому испытываешь симпатию, тёплые человеческие отношения. А в слове «человек» другая оценка – уважение и преклонение перед его достоинством.

В отрывке из «Повести о настоящем человеке» Бориса Полевого Алексей Мересьев показан как человек, упорно стремящийся к поставленной цели: «им овладела жажда жизни и деятельности», «у него была цель жизни: он должен вернуться к профессии истребителя» и как можно скорее (предл. 1–3). Чтобы получить разрешение летать, он, превозмогая боль, делает гимнастику для ног, учится ходить на протезах (предл. 4, 5, 6, 7, 19).

Писатель рассказывает о том, как к Алексею относились соседи по палате: «Упорство товарища все уважали, даже преклонялись перед ним».

В их числе был и Гвоздев, понявший о Мересьеве главное: он, проявляющий неимоверную волю, силу духа, необыкновенный человек.

И когда Гвоздев думает о «силище» Алексея, он прежде всего имеет в виду эту волю и силу духа – качества, достойные уважения. Алексей Мересьев, действительно, славный и сильный человек.

ОГЭ. «Военное детство». Сочинение 15.3, что написать? Аргументы, примеры?

Чтобы рассказать в сочинении о военном детстве, необходимо сказать, чем отличается военное детство от мирного, вспомнить примеры из литературы, назвать проблемы.

Военное детство – это непростое детство. Дети рано взрослеют, видя ужасы войны. Они иначе смотрят на жизнь и никогда не забудут всего, что пришлось пережить, будь это тяготы, лишения, связанные с войной, картины прошлого, связанные с гибелью людей или родственников.

Люди, которые детьми пережили войну, стали свидетелями многих невзгод: голода, холода, пожаров, бомбежек. Это дети такие же, как все, но им не пришлось играть во дворе и гонять мяч, рисовать мелом на асфальте, ходить в кино, смеяться и радоваться беспечно и беззаботно. Они лишены были своего детства.

Самая кровопролитная – это Великая Отечественная война. Многие еще помнят то время, когда грохотали залпы и орудия, взрывались снаряды, падали бомбы и надо было бежать в бомбоубежище. Сильный голод, страх за себя и близких людей постоянно держали в напряжении.

Какие они дети войны? Это ребята и девчата, которые мало смеялись и привыкли считать хлебные крохи.

Среди детей, взрослеющих во время войны, найдется немало героев, достойных уважения и подражания. Вспоминая литературу, среди произведений есть много о героических подвигах детей. Например, в творчестве Льва Кассиля “У классной доски”. Читаем, как проходило детство, мраченное войной:

Костя Рожков не выдал место нахождения партизан, когда немец допрашивал трех учеников и учительницу, а ударил мучителя, скрылся в окно и позвал на подмогу красноармейцев, тогда немцев взяли и допрашивали.

Можно вспомнить примеры из других произведений или жизни и кино. Сережа Алешков – самый юный участник и герой войны. Его маму убили немцы. Мальчику было всего шесть лет, когда он оказался на войне.

Он носил солдатам почту, поднимал боевой дух, однажды помог взять двух гитлеровских солдат с рацией. Был под Сталинградом, прошел с полком до Польши, награжден медалью за боевые заслуги.

А после войны поступил в Суворовское училище и служил по его окончанию на благо родине.

Многие дети до шестнадцати лет так или иначе помогали нашим солдатам, партизанам, как могли, проявили себя по-геройски.

Военное детство – это нелегкое и горькое, украденное детство, память об ужасах войны и невзгодах на всю жизнь.

Готовые сочинения 15.3 к сборнику ОГЭ-2016 И.П. Цыбулько

“Что такое душевные силы?” (вариант 1)

Душевные силы – это такие качества человека, как стойкость, терпение, выносливость, упорство, сила воли – всё то, что помогает справиться с различными жизненными трудностями. Люди, обладающие силой духа, способны достичь желаемого результата. Душевные силы могут понадобиться человеку как в большом деле, так и в малом. Аргументирую свои слова конкретными примерами.

В тексте В.Г.Распутина душевные силы помогают мальчику Сане собрать богатый урожай таёжной ягоды голубицы.

Это было непросто сделать, так как ягод наросло в этот год очень много, мальчику приходилось в течение всего дня пробираться через густые заросли кустарников, неоднократно нагибать к себе ветки, носить туда и обратно наполненный сладкими плодами бидон.

Особенно трудно было собирать голубицу во время дождя, так как она “давилась, мялась, к рукам налипали листья”. Но Саня не только успешно справился с этой работой, но и получил большое удовольствие, что свидетельствует о его выносливости и трудолюбии.

Необыкновенными душевными силами обладает и лётчик Мересьев, герой “Повести о настоящем человеке” Б.Полевого.

Сколько терпения и упорства понадобилось Мересьеву для того, чтобы после ампутации обеих ног в результате выполнения боевого задания снова вернуться к профессии истребителя! Он смог пересилить боль во время выполнения специальных физических упражнений и научился ходить на протезах. Благодаря упорным тренировкам, Мересьев осуществил свою мечту.

Таким образом, люди, обладающие душевными силами, вызывают искреннее восхищение и глубокое уважение. (209 слов)

15.3 “Что такое душевные силы?” (вариант 2)

Душевные силы – это внутренние ресурсы человека, благодаря которым он способен жить полноценной жизнью, справляться с трудностями, работать, творить.

Но душевные силы могут иссякать, и, чтобы этого не случилось, их нужно подпитывать.

Существует множество способов сделать это: послушать любимую музыку, прочитать интересную книгу, пообщаться с приятными людьми или же просто остаться наедине с природой. Докажу свою точку зрения примерами.

В тексте В.Г.Распутина мальчик Саня, оказавшись в тайге, ощутил необыкновенный прилив душевных сил.

То, что он увидел утром, после тревожной ночи, вызвало у него целую палитру эмоций: и восторг, и умиротворение, и какое-то нечеловечески сильное и огромное чувство, от которого Саня “готов был выскочить из себя и взлететь, … , он готов был на что угодно”. Для мальчика источником душевных сил стала природа.

А для Петра Гринёва, героя повести А.С.Пушкина “Капитанская дочка”, источником душевных сил стала любовь к дочке коменданта Маше Мироновой. Именно это высокое чувство помогло Гринёву пройти многие испытания: вытерпеть насмешки и оскорбления Швабрина, выжить самому и спасти свою возлюбленную во время захвата крепости Пугачёвым, достойно держаться на суде.

Таким образом, душевные силы необходимы каждому человеку. ( 177 слов)

«Что такое душевные силы?» (вариант 3)

Душевные силы – это внутренние ресурсы человека, благодаря которым он способен справляться с трудностями, работать, творить. Порой душевные силы необходимы человеку как воздух, для того чтобы просто жить. У каждого свой источник душевных сил. Для одного это общение с природой, а для другого – память о родном человеке. Докажу свою точку зрения конкретными примерами.

В тексте М.Горького говорится о том, что рассказчик очень любил вместе со своей бабушкой совершать походы в лес. Лес притягивал героя и оказывал на него волшебное воздействие.

По его признанию, лес вызывал у него “чувство душевного покоя и уюта”. Оказавшись в этом живительном уголке природы, рассказчик забывал про свои неприятности, его душа будто обновлялась, а силы восстанавливались.

Это значит, что именно природа была для мальчика источником душевных сил.

А вот для Анны Федотовны, героини рассказа Б.

Васильева “Экспонат №”, источником душевных сил были две ценные в её понимании вещи: единственное письмо от сына, погибшего на фронте во время Великой Отечественной войны, и письмо его товарища, написанное после смерти сына.

Каждый вечер пожилая женщина перечитывала эти письма. Память о сыне поддерживала в ней жизнь. Но когда письма были украдены, Анна Федотовна лишилась своего жизненного источника, и душевные силы её покинули навсегда.

Таким образом, душевные силы необходимы каждому человеку. (200 слов)

«Что такое душевные силы?» (вариант 4)

Душевные силы – это внутренние ресурсы человека, которые помогают ему прожить жизнь достойно, совершая добрые дела, помогая тем, кто нуждается в помощи. Душевные силы толкают человека на смелые и благородные поступки. Это несложно доказать конкретными примерами.

В тексте Д.Н.Мамина-Сибиряка рассказывается о старом стороже Тарасе, который однажды спас от гибели лебедя, а потом приютил птицу у себя. Поступок Тараса свидетельствует о том, что перед нами духовно сильный человек, очень добрый и неравнодушный к чужой беде.

Духовной силой может обладать не только взрослый человек, но и ребёнок. Вспомним героя рассказа Н.Г.Гарина-Михайловского Тёму. Когда мальчик обнаружил, что его любимицу Жучку злой человек бросил в колодец, он бросился ей на помощь.

Для спасения несчастного животного необходимо было спуститься на самое колодезное дно. Мысли об этом наводили на ребёнка ужас. Но Тёма справился со своим страхом, потому что понимал, что совершает доброе дело.

Так душевные силы помогли мальчику побороть свои слабости и вытащить Жучку из колодца.

Таким образом, в душевных силах нуждается каждый человек. (159 слов)

«Что такое добро?» (вариант 5)

Добро – это бескорыстное и искреннее стремление к осуществлению блага. Добро, как правило, ассоциируется с великодушием и любовью по отношению к людям и ко всему живому. Человек, делающий добро, не может думать только о себе, он всегда позаботится и об окружающих. Данное суждение можно подтвердить следующими примерами.

В тексте Е.А.Пермяка рассказывается о дедушке, который очень хотел, чтобы его внук Алёша вырос хорошим и добрым. Однажды мудрый старик при Алёше похвалил незнакомого человека, который смастерил скамейку.

При этом дед сделал акцент на том, что незнакомец в этот момент думал не о себе одном, а обо всех людях.

Слова деда отозвались в сердце Алёши, и мальчику тоже захотелось сделать что-то хорошее для других, а именно: отремонтировать и покрасить старые калитку и скамейку. Так внук сделал доброе дело.

Порой доброе дело равносильно подвигу. В связи с этим вспоминается история известного чемпиона по плаванию Шаварша Карапетяна. Однажды он оказался свидетелем падения троллейбуса в Ереванское озеро. Не раздумывая, спортсмен бросился на помощь тонущим людям.

В результате в одиночку, рискуя собственной жизнью и здоровьем, он смог вытащить из холодной воды 20 пассажиров. После этого случая здоровье Шаварша Карапетяна было серьёзно подорвано.

Но разве думал об этом чемпион, когда спасал людей?! Его поступок по праву можно назвать не только добрым делом, но и подвигом.

Таким образом, добро несовместимо с равнодушием и эгоизмом. (215 слов)

«Что такое добро?» (вариант 6)

Добро – это бескорыстное и искреннее стремление к осуществлению блага. Добро выражается в великодушии, милосердии, любви и заботе. Дать человеку мудрый совет, открыть истину – это тоже добро. Данное утверждение можно подтвердить следующими примерами.

В тексте А.Сент-Экзюпери мудрый Лис сделал для своего нового друга доброе дело – он открыл ему две истины, говоря такие слова: “зорко одно лишь сердце” и “ты навсегда в ответе за всех, кого приручил”. Эти истины помогли Маленькому принцу разобраться во многих важных вещах и в самом себе.

Вспомним также доброе дело одного из героев другого произведения – повести А.С.Пушкина “Капитанская дочка”.

Когда Пётруша, молодой и неопытный дворянин, отправлялся на службу, отец, желая своему сыну только добра, дал ему совет беречь честь смолоду.

В дальнейшем отцовское благословение помогло Петру Гринёву достойно пройти через все испытания, которые выпали на его долю. Доброе дело сделал отец для своего сына!

Таким образом, добро многогранно и проявить его можно по-разному. (150 слов)

«Что такое добро?» (вариант 7)

Добро – это бескорыстное и искреннее стремление к осуществлению блага. Добро выражается в великодушии, милосердии, любви и заботе по отношению ко всему живому. Данное утверждение можно подтвердить следующими примерами.

В тексте Ю.Яковлева главный герой – мальчик Коста – взял на себя заботу о собаке, которая осталась без хозяина, так как он погиб в море. Мальчик испытывал к несчастному животному сострадание и очень хотел помочь. Каждый день он приносил на берег еду для собаки, гулял с ней и даже сделал сделал дом из старой лодки. Поступки Косты свидетельствуют о том, что у него доброе сердце.

Немало примеров того, как люди спасают животных, можно привести и из жизни. Вот такую добрую историю я услышала совсем недавно. В Ростове мужчина спас ворону. Он шел по делам, когда увидел, что во дворе высотки на дереве висит раненая ворона, защемленная ветками. Как рассказали соседи, птица застряла сутки назад.

Она попыталась освободиться, но лишь сломала крыло. Мужчина-спаситель вскарабкался на дерево, достал пернатую и отвез в ветеринарный госпиталь, где птицу обследовали и оказали необходимую помощь, после чего молодой человек забрал ворону с собой, чтобы ухаживать за ней, пока не срастётся крыло, а потом отпустить на волю.

Таким образом, подобные истории согревают душу и напоминают о том, что жизнь без добра невозможна. (204 слова)

Проблема влияния войны на жизнь человека Сочинение № 11733879

(1)Это был первый настоящий бой Кати. (2)Артиллерийская подготовка началась перед рассветом, под её прикрытием заняли исходные позиции.

(3)Накануне вечером писали письма. (4)Только Кате писать было некуда: все родные погибли. (5)Так что терять в бою ей, по сути, было нечего — кроме собственной жизни. (6)Но её она, молодая девчонка, после перенесённых страданий, к сожалению, уже мало ценила.

(7)И вот он, бой. (8)Танк, в котором они находились, мотало из стороны в сторону, трясло так, что Катя едва удерживалась на сиденье. (9)«Если так будет дальше, как же стрелять?» — думала она.

(10)Хотя её дело было не наводить пушку, а подавать снаряды.

(11)Тужливо рыча, машины настырно карабкались вверх, от моторов, пущенных на полные обороты, жара стояла несусветная, ещё пахло соляркой, забивало отработанными газами, свежим воздухом тянуло только через технические зазоры и смотровую щель.

(12) Тут по раскалённой от боя броне танка что-то застрекотало, однако Катя не сразу осознала, что их обстреливают. (13)Всё дальнейшее слилось для неё в сплошной грохот, дым, крики в переговорном устройстве. (14)Лупили то подкалиберными, то бронебойно-зажигательными, то осколочными снарядами.

(15)Катя не понимала, что происходит снаружи, не могла ещё по видам снарядов, подаваемых ею, определить обстановку. (16)Она только слышала грохот; её, такую хрупкую и маленькую девушку, дёргало вместе с огромной машиной. (17)Страха, как ни странно, Катя вовсе не испытывала: она плохо соображала, что к чему, только слышала команды и выполняла их.

(18)Бой шёл как бы сам по себе, а она была сама по себе.

(19) И тут вдруг случилось нечто неожиданное и дикое: машина как бы провалилась, после чего Катю подкинуло, ударило больно сверху, внутренность танка наполнило теперь вовсе нестерпимым жаром и тяжёлыми угарными запахами, а после в один миг погасли плафоны освещения.

(20) Командир открыл крышку башенного люка, Катя протиснулась вслед за ним.

(21)Оказалось, танк ухнулся в бомбовую воронку, без посторонней помощи было не выбраться.

(22)Катя вспомнила, сколько раз им напоминали, твердили, требовали повторять вслух железный закон: если танк подбит, но не горит, экипаж обязан защищать боевую технику до конца. (23)И Катя приготовилась биться до конца, ведь это был её воинский долг.

(24)В этот момент она видела немцев: они были так близко, как никогда, почти рядом, бежали, строчили из шмайсеров. (25)«Всё, — подумала Катя, — сейчас конец».

(26) Но, как ни странно, даже сейчас она страха не ощутила: слишком невероятно было всё происходящее вокруг этой молодой женщины, у которой война отняла юность, семью, мечты о счастливой жизни…

(27) Катя дёрнула цепочку револьверной заглушки, высунула в отверстие рыльце автомата и начала лупить, не видя немцев, наугад, и ждала: сейчас, вот-вот… (28)Она почему-то увидела: часы на щитке приборов остановились — было девять часов двадцать минут.

(29) Они с командиром отбились-таки и сохранили танк, вот только механик Генка погиб. (30)В сентябре сорок четвёртого сержант Екатерина Мушкина, отмеченная орденом, стала командиром танка. (31)Не женой, не матерью, не хранительницей семейного очага — командиром танка.

(по В.П. Ерашову*)

*Валентин Петрович Ерашов (1927-1999) — русский писатель, автор многочисленных произведений о войне.

Сборник идеальных эссе по обществознанию

•  (1)В первую мировую войну, в 1914 году, я поехал военным корреспондентом на фронт и скоро попал в сражение. (2)Я укладывал раненых, и один умирающий шептал мне: «Вот бы водицы…»
•           (3)Я побежал за водой.
•           (4)Но он не пил и повторял: «Водицы, водицы, ручья…»

          (5)С изумлением поглядел я на него и вдруг всё понял. (6)Это был почти мальчик, с блестящими глазами, с тонкими трепетными губами, которые отражали трепет души.

(7)Мне казалось тогда, что надежды на спасение у него нет и что врачи будут бессильны.

         (8)Я объяснил санитару, что мы можем сделать для мальчика, пока он еще жив. (9)Мы взяли носилки и отнесли его на берег ручья. (10)Санитар удалился, а я не смог уйти и остался с глазу на глаз с умирающим мальчиком на берегу лесного ручья.

         (11)В косых лучах вечернего солнца ручей был особенно красив.

         (12)Над заводью, на фоне чистого неба, кружилась голубая стрекоза. (13)А чуть ближе к нам, где заводь кончалась, струйки ручья, соединяясь на камушках, пели свою завораживающую, прекрасную песенку. (14)Раненый слушал, закрыв глаза, его губы, бескровные и сухие, судорожно двигались, выражая сильную борьбу. (15)И вот борьба закончилась милой и детской улыбкой, и открылись глаза.

         – (16)Спасибо вам, так красиво! – прошептал он.

1.         (17)Увидев голубую стрекозу, летающую у заводи, он ещё раз улыбнулся, ещё раз сказал спасибо и снова закрыл глаза.
2.         (18)Прошло сколько-то времени в молчании, как вдруг губы опять зашевелились, возникла новая борьба, и я услышал:
3.         – (19)А что, она ещё летает?
4.         (20)Голубая стрекоза ещё кружилась.

        – (21)Летает, ещё как! – ответил я.

•        (22)Он опять улыбнулся и впал в забытьё.
•        (23)Между тем мало-помалу смерклось, и я тоже мыслями своими улетел далеко и забылся. (24)Вдруг, слышу, он спрашивает:
•        – (25)Всё ещё летает?
•        – (26)Летает, – сказал я машинально, не глядя, не думая.

       – (27)Почему же… я не вижу… красоту? – спросил он, с трудом открывая глаза.

       (28)Я испугался. (29)Мне случалось раз видеть умирающего, который перед смертью вдруг потерял зрение, а с нами говорил ещё вполне разумно.

      (30)Не так ли и тут?.. (31)Но я сам посмотрел на то место, где летала стрекоза, и ничего не увидел. (32)Больной решил, что я ему попросту солгал, и глаза его опять закрылись.

      (33)И вдруг я увидел в чистой воде отражение летающей стрекозы: мы не могли заметить её на фоне темнеющего леса. (34)Но вода – эти глаза земли – остается светлой, даже когда стемнеет: эти глаза как будто видят во тьме.

      – (35)Летает, летает! – воскликнул я так решительно, так радостно, что больной сразу открыл глаза.

      (36)И я ему показал это отражение. (37)И он улыбнулся.

      (38)Я не буду описывать, как спасли этого раненого, его спасли доктора. (39)Но я крепко верю: им, докторам, помогла красота ручья и мои решительные и взволнованные слова о том, что голубая стрекоза летает над заводью.    (По М.М. Пришвину*)

Природа…Сколько красоты и величия в этом слове! С древних времен известно, что природа напрямую связана с человечеством. Как она способна повлиять на человека? Именно эту проблему рассматривает М.М.Пришвин в тексте.

Автор обращается к вечной философской проблеме. Писатель рассказывает о раненом солдате, на спасение которого военный корреспондент уже не надеялся.

Однако, услышав шум стрекозы, песенку ручья, солдат открыл глаза, и «борьба закончилась милой и детской улыбкой».Рассказчик отмечает, что даже в очень слабом состоянии юноша почувствовал, летела ли стрекоза или нет.

С глубокой благодарностью раненый «сказал спасибо» природе за спасение его жизни, ведь от нее он черпал силы на борьбу со смертью.

М.М.Пришвин считает, что удивительный природный мир помог солдату выжить. Найдя силы в природной красоте, он смог победить смерть и преодолеть мучения. Ведь природа способна исцелить, дать силы, укрепить, подтолкнуть к чему-то важному. 

С мнением известного писателя нельзя не согласиться. Действительно, русская природа с ее бескрайними лесами, полями, полноводными реками, богатым животным миром способна вернуть к жизни любого человека. Любуясь родными краями, мы очищаем свои души, находим силы для трудных испытаний и внутренне обогащаемся. 

Эта проблема нашла отражение на страницах русской классической литературы. Вспомним произведение Тургенева «Отцы и дети». «Природа не храм, а мастерская, и челове

113. Сила духа (по С. Алексееву Шла Великая Отечественная война…)

Вариант № 113

Ответами к заданиям 2–8 являются цифра, слово (несколько слов) или последовательность цифр. Ответ запишите в поле ответа в тексте работы, а затем перенесите в БЛАНК ОТВЕТОВ № 1 справа от номера задания, начиная с первой клеточки, без пробелов, запятых и других дополнительных символов. Каждую букву или цифру пишите в отдельной клеточке в соответствии с приведёнными в бланке образцами.

• Часть 2
• (1)Шла Ве­ли­кая Оте­че­ствен­ная война. (2)Фа­ши­сты окру­жи­ли, бло­ки­ро­ва­ли Ле­нин­град, и на­ча­лись страш­ные дни го­ро­да на Неве…
• (3)О том, что обед будет из трёх блюд и го­то­вят его по­ва­ра с осо­бым ста­ра­ни­ем, ре­бя­та дет­ско­го дома знали за­ра­нее. (4)Ди­рек­тор дома, Мария Дмит­ри­ев­на, так и ска­за­ла:
• – (5)Се­год­ня, ре­бя­та, пол­ный у нас обед: пер­вое будет, вто­рое и тре­тье.
• (6)Что же будет ре­бя­там на пер­вое?
• – (7)Бу­льон ку­ри­ный?
• – (8)Борщ укра­ин­ский?
• – (9)Щи зелёные?
• – (10)Суп го­ро­хо­вый?
• – (11)Суп мо­лоч­ный?

(12)Нет, не знали в осаждённом Ле­нин­гра­де таких ди­ко­вин­ных супов, со­всем дру­гие супы в Ле­нин­гра­де.

(13)При­го­тов­ля­ли их из ди­ко­рас­ту­щих трав, ко­то­рые не­ред­ко бы­ва­ли горь­ки­ми, вя­жу­щи­ми. (14)Ошпа­ри­ва­ли их ки­пят­ком, вы­па­ри­ва­ли и тоже ис­поль­зо­ва­ли для еды.

(15)На­зы­ва­лись такие супы из трав по-осо­бен­но­му – су­па­ми-пюре. (16)Вот и се­год­ня ре­бя­там – такой же суп.

(17)Миша Каш­кин, мест­ный все­знай­ка, всё точно про празд­нич­ный суп про­ню­хал.

– (18)Из су­реп­ки он будет, из су­реп­ки, – шеп­тал ре­бя­там.

(19)Из су­реп­ки? (20)Так это ж от­лич­ный суп. (21)Рады ре­бя­та та­ко­му супу, ждут не до­ждут­ся, когда по­зо­вут на обед.

(22)Вслед за пер­вым по­лу­чат се­год­ня ре­бя­та вто­рое. (23)Что же им на вто­рое будет?

1. – (24)Ма­ка­ро­ны по-флот­ски?
2. – (25)Жар­кое?
3. – (26)Рагу или гуляш?

(27)Нет. (28)Не знали ле­нин­град­ские дети по­доб­ных блюд.

(29)Миша Каш­кин и здесь про­ню­хал.

– (30)Кот­ле­ты из хвои! Кот­ле­ты из хвои! – кри­чал маль­чиш­ка.

(31)Рады ре­бя­та таким кот­ле­там. (32)Ско­рей бы несли обед.

(33)За­вер­шал­ся празд­нич­ный обед, как и по­ла­га­лось, тре­тьим. (34)Что же будет се­год­ня на тре­тье?

• – (35)Ком­пот из че­реш­ни?
• – (36)За­пе­кан­ка из яблок?
• – (37)Апель­си­ны?
• – (38)Желе или суфле?

(39)Нет. (40)Не знали ре­бя­та по­доб­ных тре­тьих. (41)Ки­сель им се­год­ня будет.

– (42)По­вез­ло нам се­год­ня, по­то­му что ки­сель из ла­ми­на­рии, из мор­ских во­до­рос­лей, – шеп­тал Каш­кин. – (43)И ещё са­ха­ри­ну туда до­ба­вят, до­ста­нет­ся по пол­грам­ма на каж­до­го.

– (44)Са­ха­ри­ну! (45)Вот это да! (46)Так это ж на объ­еде­нье ки­сель по­лу­чит­ся.

(47)Обед был празд­нич­ный, пол­ный – из трёх блюд. (48)Вкус­ный обед! (49)На славу!

(50)Не знали бло­кад­ные дети дру­гих обе­дов.

(51)900 дней про­дол­жа­лась бло­ка­да го­ро­да, но усто­я­ли ле­нин­град­цы, раз­би­ли фа­ши­стов. (52)При­ш­ла в Ле­нин­град по­бе­да! (По С.П. Алек­се­е­ву)∗

*Сергей Петрович Алексеев (1922—2008) — русский советский писатель. Создал более 30 оригинальных книг, посвящённых истории России на протяжении четырёх веков: от середины XVI до середины XX вв. Книги получили широкую известность не только в нашей стране, но и за рубежом; его произведения издавались на 50 языках народов мира.

1. Анализ содержания текста.

 Какие из высказываний соответствуют содержанию текста? Укажите номера ответов.

1. Анализ средств выразительности.

Укажите варианты ответов, в которых средством выразительности речи является эпитет.

В предложениях 44–52 найдите слово с лексическим значением «победить, нанеся поражение». Выпишите это слово.

Часть 3

Используя прочитанный текст из части 2, выполните на БЛАНКЕ ОТВЕТОВ №2 ТОЛЬКО ОДНО из заданий: 9.1, 9.2 или 9.3. Перед написанием сочинения запишите номер выбранного задания: 9.1, 9.2 или 9.3.

9.1. На­пи­ши­те со­чи­не­ние-рас­суж­де­ние, рас­кры­вая смысл вы­ска­зы­ва­ния из­вест­но­го линг­ви­ста Ирины Борисовны Голуб: «С пол­ны­ми пред­ло­же­ни­я­ми могут успеш­но кон­ку­ри­ро­вать пред­ло­же­ния не­пол­ные, име­ю­щие яркую экс­прес­сив­ную окрас­ку».

 Ар­гу­мен­ти­руя свой ответ, при­ве­ди­те два при­ме­ра из про­чи­тан­но­го тек­ста. При­во­дя при­ме­ры, ука­зы­вай­те но­ме­ра нуж­ных пред­ло­же­ний или при­ме­няй­те ци­ти­ро­ва­ние.

Вы мо­же­те пи­сать ра­бо­ту в на­уч­ном или пуб­ли­ци­сти­че­ском стиле, рас­кры­вая тему на линг­ви­сти­че­ском ма­те­ри­а­ле.

Объём со­чи­не­ния дол­жен со­став­лять не менее 70 слов.

Ра­бо­та, на­пи­сан­ная без опоры на про­чи­тан­ный текст (не по дан­но­му тек­сту), не оце­ни­ва­ет­ся. Если со­чи­не­ние пред­став­ля­ет собой пе­ре­ска­зан­ный или пол­но­стью пе­ре­пи­сан­ный ис­ход­ный текст без каких бы то ни было ком­мен­та­ри­ев, то такая ра­бо­та оце­ни­ва­ет­ся нулём бал­лов.

Со­чи­не­ние пи­ши­те ак­ку­рат­но, раз­бор­чи­вым по­чер­ком

9.2. На­пи­ши­те со­чи­не­ние-рас­суж­де­ние. Объ­яс­ни­те, как Вы по­ни­ма­е­те смысл фи­на­ла тек­ста: «900 дней про­дол­жа­лась бло­ка­да го­ро­да, но усто­я­ли ле­нин­град­цы, раз­би­ли фа­ши­стов. При­ш­ла в Ле­нин­град по­бе­да!»

1. При­ве­ди­те в со­чи­не­нии два примера-иллюстрации из про­чи­тан­но­го тек­ста, под­твер­жда­ю­щих Ваши рас­суж­де­ния.
2. При­во­дя при­ме­ры, ука­зы­вай­те но­ме­ра нуж­ных пред­ло­же­ний или при­ме­няй­те ци­ти­ро­ва­ние.
3. Объём со­чи­не­ния дол­жен со­став­лять не менее 70 слов.
4. Если со­чи­не­ние пред­став­ля­ет собой пе­ре­ска­зан­ный или пол­но­стью пе­ре­пи­сан­ный ис­ход­ный текст без каких бы то ни было ком­мен­та­ри­ев, то такая ра­бо­та оце­ни­ва­ет­ся нулём бал­лов. Со­чи­не­ние пи­ши­те ак­ку­рат­но, раз­бор­чи­вым по­чер­ком

9.3. Как Вы по­ни­ма­е­те зна­че­ние сло­во­со­че­та­ния СИЛА ДУХА? Сфор­му­ли­руй­те и про­ком­мен­ти­руй­те дан­ное Вами опре­де­ле­ние.

На­пи­ши­те со­чи­не­ние-рас­суж­де­ние на тему «В чём проявляется сила духа?», взяв в ка­че­стве те­зи­са дан­ное Вами опре­де­ле­ние.

• Ар­гу­мен­ти­руя свой тезис, при­ве­ди­те два при­ме­ра-ар­гу­мен­та, под­твер­жда­ю­щих Ваши рас­суж­де­ния: один при­мер-ар­гу­мент при­ве­ди­те из про­чи­тан­но­го тек­ста, а вто­рой — из Ва­ше­го жиз­нен­но­го опыта.
• Объём со­чи­не­ния дол­жен со­став­лять не менее 70 слов.
• Если со­чи­не­ние пред­став­ля­ет собой пе­ре­ска­зан­ный или пол­но­стью пе­ре­пи­сан­ный ис­ход­ный текст без каких бы то ни было ком­мен­та­ри­ев, то такая ра­бо­та оце­ни­ва­ет­ся нулём бал­лов.
• Со­чи­не­ние пи­ши­те ак­ку­рат­но, раз­бор­чи­вым по­чер­ком.