Проанализируйте свое отношение к учебе составьте рассказ о своей учебе используя следующий план

Бежать или выгонять. Что еще можно сделать

Когда мне задают этот вопрос клиенты, мы разбираем ситуацию по винтикам и учитываем не менее 20-30 разных характеристик ситуации. Цель – найти наиболее безболезненный для ребенка и родителя вариант. 

Но, по большому счету, все варианты сводятся к двум стратегиям: бежать или выгонять.

Вариант «выгонять»: сбор мнений родителей, разговор с администрацией с просьбой поменять учителя или хотя бы попробовать ее приструнить. 

Вариант «бежать»: здесь разных путей больше:

• попросить перевести именно вашего ребенка в другой класс внутри школы или школьного комплекса;
• уйти в другую школу;
• уйти на домашнее обучение;
• использовать возможности очно-заочного обучения.

Учитель. слово-то какое! Как привить ребенку уважение к учителю

Разделы — Психология — Воспитание

В первое воскресенье октября наша страна празднует День учителя. В этот день мы выражаем свое уважение тем, кто учил или продолжает учить молодое поколение доброму и светлому, кому мы доверяем своих детей, с кем советуемся, к чьему мнению прислушиваемся и о ком вспоминаем с теплом и благодарностью.

К сожалению, частая проблема, с которой родителей вызывают в школу, — это неуважение ученика к учителю.

Самый значимый взрослый

В начальной школе учитель становится для детей самым значимым взрослым — даже родительский авторитет отходит на второй план. Для того, чтобы ученик первого класса уважал своего классного руководителя, никаких особых действий предпринимать не нужно, ведь учебная деятельность становится ведущей согласно возрастным нормам, а учитель — негласным авторитетом.

Тем не менее, при подготовке к школе необходимо уделить внимание ребенка тому, как вести себя с учителем. Для этого можно использовать главный инструмент воспитания дошкольников – сюжетно-ролевую игру

Именно в ней ребенок учится жить в обществе, пробует на себе разные роли и разное поведение

Играя с ребенком в школу, меняйтесь местами – важно, чтобы роли и учителя, и ученика попробовал на себе каждый из вас. Пребывая в роли ученика, транслируйте уважительное отношение к педагогу, вежливо разговаривайте со своим ребенком, исполняющим роль учителя, обращайтесь только по имени и отчеству, поднимайте руку, чтобы что-то спросить, используйте слова «спасибо» и «пожалуйста» — в общем, демонстрируйте именно то поведение, которому вы хотите научить своего ребенка

Самоутверждение и неуважение

В подростковом возрасте нередко ребята проявляют неуважение к учителю, стремясь заработать таким образом авторитет сверстников или просто самоутвердиться. Часто они даже не понимают, что совершают какой-то дурной поступок, так как слишком увлечены собой и переживанием сложного периода. Для того, чтобы помочь подростку избежать грубости и неуважения в адрес учителя, необходимо беседовать с ним еще до наступления кризиса. Рассказывайте ребенку о своих учителях, о том, как вы им благодарны за те знания и умения, которые они вам дали. Вспоминайте интересные и веселые истории из школьной жизни, связанные с педагогами. Рассказывать о том, как вы подшучивали над Марь Иванной – не стоит, это воспримется как руководство к действию.

Чтобы поддерживать уважительное отношение, достаточно лишь не транслировать собственное негативное отношение к педагогам и избегать конфликтов с ними на глазах у ребенка.

Тем не менее, бывают и другие ситуации. Любой ребенок копирует поведение своих родителей. Если мама и папа дома обсуждают педагогический состав школы в нелицеприятных выражениях, то и школьник будет транслировать к педагогам такое же отношение. Конечно, родителям сложно бывает скрывать от своего чада истинное отношение к кому-то из учителей, но если позволять себе неуважительные высказывания в адрес педагогов, то будьте готовы к тому, что ребенок поступит точно так же

Взрослым важно соблюдать границы и демонстрировать ребенку уважительное и вежливое отношение к людям

Уважительное отношение к педагогам должно основываться на действиях и поступках самих учителей, а задача родителя в этой ситуации – помочь ребенку увидеть те самые поступки, вызывающие уважение. Рассказывайте детям, сколько времени, сил и энергии учителя тратят на подготовку к уроку, проверку тетрадей, дополнительные занятия. Детям часто кажется, что учитель только ведет уроки, они же не видят закулисья педагогической работы, а ведь учителя не перестают работать и дома, проверяя домашние задания и составляя план урока на следующий день, исходя из особенностей конкретного класса.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок уважал педагогов, найдите и ненавязчиво покажите ему мультики или фильмы, в которых профессия учителя раскрывается с лучшей стороны и вызывает только положительные эмоции. Особенно хорошо этот способ действует на подростков.

Больше всех страдают отличники

Знаете, кто страдает от таких больше всех? Нет, не двоечники. Они – народ относительно крепкий, привычный. Больше всего страдают отличники. Это дети с высокими требованиями к себе. Часто можно обнаружить, что от них также требуют высокого результата дома, иногда под страхом наказания (а вот тут впору говорить и о домашнем насилии). Эти дети как будто между двумя огнями: в школе строгий учитель, дома – строгие родители. Но бывают и ситуации, когда ребенок сам определяет себе высокие стандарты без давления семьи. 

Однажды я работала с девушкой-подростком. Так вот, когда такой сильный педагог орала на класс, моя юная клиентка ощущала себя так, как будто орут только на нее. Когда я спросила, по какому поводу кричит учитель, то заметила, что девушка обобщает (это “мы” сделали), хотя она к этой ситуации никакого отношения не имела. Стало легче, когда мы нарисовали “схему распределения крика”. Она поняла, что ей принадлежит 1/30, а не 100%.
 

Сколько за годы своей психологической практики я видела страдающих отличников! Хотя, казалось бы, они на лучшем счету. Но как в этой обстановке критики и нетерпимости они боятся самых малых ошибок! Потому что очень страшно сместиться с относительно безопасной позиции и попасть под огонь. 

Еще одна категория – «тихие троечники». Это ребята с невысоким потенциалом в науках (или конкретном предмете). Они и так понимают, что не слишком успешны в этой сфере, и им бы чуть-чуть поддержки. Они бы смогли пусть немного, но больше. А в душной атмосфере, которую создает токсичный педагог, ученик полностью теряет веру в себя и мотивацию к учебе. 

А в целом трудно тонко чувствующим детям, как бы они ни учились. Их это ранит больше всего. 

Вариант 2

Чтобы каждый человек смог занять достойное место в обществе, получить образование, профессию, найти интересные занятия, нужно постоянно находиться в процессе познания. В этом на разных жизненных этапах помогают наставники.

Учитель – тот человек, который вводит ребенка в мир знаний, направляет на правильный путь. В первые школьные годы именно он в стенах школы руководит процессом воспитания и обучения, являясь помощником родителям.

Поэтому, чтобы быть примером своим ученикам, прежде всего, педагог должен быть образованным, постоянно усовершенствовать свои знания. От того, насколько учитель хорошо знает свой предмет, зависит заинтересованность, багаж знаний ребенка и его отношение к учебе.

Процесс обучения строится на человеческих отношениях. Необходимо, чтобы ребенок чувствовал себя свободным, смог видеть искренность наставника. В таком случае он диалог между ними будет успешным, так как уважение станет взаимным, а отношения доверительными. Только ребенок, который полностью доверяет учителю, сможет полностью раскрыться на уроке.

Несмотря на свое настроение, учитель должен понимать, что существуют определенные грани в отношениях с детьми. Он имеет право на то, что требуют школьные программы. В остальном же ребенок самостоятельно или вместе со своими родителями формирует свое личное пространство

Если ребенок нуждается в помощи с его стороны, то тогда нужно проявить внимание, понимание, помочь справиться с процессом и увлечь за собой в мир знаний

Ученик на уроках может чувствовать себя комфортно только тогда, когда чувствует, что его любят. Поэтому учитель должен проявить всю свою мудрость, чтобы в ученике появилась такая уверенность.

Сдержанность и тактичность – то, что является примером для подражания детей в будущем. Эти качества считаются основой твердого положения ребенка в дальнейшей жизни. Без необоснованных упреков и повышенного тона ученик спокойно сможет принимать решения, вспоминая поведение своего наставника.

Таким образом, современный учитель должен проявлять щедрость во внимании, в доброте, сострадании, применять индивидуальный подход к каждому и уметь давать ребенку право на ошибку.

Афоризмы

«Если учитель обладает только любовью к делу, он будет хорошим учителем. Если учитель обладает только любовь к ученику, как отец, мать, – он будет лучше того учителя, который прочел все книги, но не имеет любви ни к делу, ни к ученикам. Если учитель соединяет в себе любовь к делу и к ученикам, он – совершенный учитель». Л.Н. Толстой говорил о том, что хороший учитель любит не только свою профессию, а и учеников. Нельзя научить ребёнка, обладая только необходимыми знаниями. С детьми нужно быть ласковыми и заботливыми, тогда они потянутся к человеку.

«Самым важным явлением в школе , самым поучительным предметом, самым живым примером для ученика является сам учитель. Он — олицетворенный метод обучения, само воплощение принципа воспитания ». Немецкий педагог Адольф Дистервег считал учителя – образцом для подражания. Учитель всегда находится перед глазами ученика. Нет смысла в обучении, если выйдя за порог класса, учитель начнёт вести себя ненадлежащим образом. Только личный пример способен научить правильным жизненным ценностям.

«Те, у которых мы учимся, правильно называются нашими учителями, но не всякий, кто учит нас, заслуживает это имя». Иоганн Фольфганг Гёте считал, что нельзя называть учителем каждого, кто берётся учить детей

Не так много, по его мнению, учителей, способных дать действительно нужные знания.

«Для учителя, самое важное – не принимать себя всерьёз, нужно понимать, что он может научить совсем немногому». Валентин Григорьевич Распутин говорил о том, что учителя не должны ставить свой предмет превыше всего

В мире много необходимых знаний, которые дать одному учителю не под силу.

«Учителя обладают той властью, о которой премьер-министры могут только мечтать». Премьер-министр Великобритании Уинстон Черчилль восхищался профессией учителя, он был поражён влиянием, которое они оказывали на своих учеников. Хорошего учителя слушаются беспрекословно, без разговоров выполняются любые его указания.

«Высшее искусство, которым обладает учитель, — это умение пробудить радость от творческого выражения и получения знаний». Альберт Эйнштейн считал, что основная задача учителя заключается в том, чтобы побудить учеников к творческому мышлению и желанию учиться. Способный на это учитель является венцом педагогической системы, по его мнению.

«Прежде чем учить других, человек должен понять своё жизненное предназначение». В учениях Будды говорится о том, что человек не может учить других до того, как сам не поймёт своё предназначение в жизни. Нельзя научить другого без гармонии внутри себя.

«Учитель, который учит, не вдохновляя учеников, пытается ковать холодное железо». Американский педагог Хорас Манн сравнил усилия учителя научить детей, которые не увлечены предметом с ковкой холодного металла. Ни одно ни другое не поддаётся обработке.

«Кто постигает новое, взлелеяв старое, тот сможет стать учителем». Китайский мыслитель Конфуций говорил о том, что настоящий учитель объединяет в себе стремление к познанию нового и опыт предков.
 «Чем легче учителю учить, тем труднее ученикам учиться». Л.Н. Толстой говорил о том, что учить – это очень трудное занятие, если это делать не составляет труда, значит и результат будет такой же. Если учитель не даёт знаний, ученикам придётся искать их самим.

Примеры из художественной литературы

1. К.Г. Паустовский «Вода из реки Лимпопо».

Писатель раскрывает тему влияния учителя на примере преподавателя географии Черпунове. Своей главной целью он ставил не заучивание фактов и терминов, а привитие любви к своему предмету. Он хотел заинтересовать детей, поэтому приносил в класс бутылки с обычной водой, говоря, что это вода из разных морей со всех уголков света. Он хотел в учениках развить воображение, научить их мечтать и любить жизнь. Черпунову было мало отчитать материал по учебнику, он хотел вдохновить своих учеников на свершения. Кроме того, учитель географии личным примером, делал детей лучше. Он был богатым духовно человеком, развитым во всех сферах. Дома у Черпунова был свой художественный музей, рассказ о котором подтолкнул его ученика на создание собственной коллекции. Внимательный и отзывчивый учитель навсегда останется в сердце и памяти своих учеников.

2. В.В. Быков «Обелиск».

Главным персонажем этой повести является сельский учитель Алесь Иванович Мороз. У него был особенный взгляд на воспитание детей, он считал своим главным предназначением – сделать из ученика Человека, а этому научить получится только собственным примером. Он мог целые часы напролёт читать с детьми, чтобы научить их видеть и понимать прекрасное, а не изучать статьи литературных критиков согласно учебной программе. Он всегда работал вместе с учениками, учил их с любовью относиться к животным, приучая заботиться о них, он воспитывал в детях чувство ответственности и отзывчивость

По его мнению, для учителя важно не то, сколько он знает, а то, кем станут его ученики

Даже во время войны Алесь Иванович продолжал преподавать, он считал, что главная задача наших учителей в военное время – дать детям нужные знания, иначе это сделает враг себе в пользу. Кроме работы в школе, сельской учитель помогал партизанам, передавая им сводки из радиоприёмника. Об этом узнала немецкая полиция и устроила допрос Алесю Ивановичу, не добившись от него признания. Его пример подвигнул ребят на диверсию, за которую их арестовали. Верный учитель не бросил своих учеников и отправился к немцам в плен, ему удалось спасти одного мальчика по дороге на казнь, который впоследствии стал настоящим человеком, тем, кого хотел видеть Алесь Иванович. Поступки учителя в данной повести оказали решающее влияние на формирование личности его ученика.

3. В.Г. Распутин «Уроки французского».

Очень важную роль в жизни главного героя сыграла его классный руководитель Лидия Михайловна. Мальчик пошел в новую школу, переехав из деревни. Учеба давалась ему трудно, особенно французский язык. Учительницы решила помочь ученику, став с ним заниматься в свое свободное от работы время. Главный герой жил совсем бедно, даже голодал, поэтому Лидия Михайловна хотела ему помочь не только с учебой, но и финансово. Гордость не позволила мальчику взять чужие деньги, поэтому добрая женщина придумала игру для того чтобы он эти деньги выиграл, не чувствуя себя обязанным. Отзывчивая учительница пострадала от своей доброты, директор школы, не разобравшись в ситуации, уволил свою подчиненную. Но даже крах собственной карьеры не заставил ее усомниться в правоте своих решений. Лидия Михайловна научила мальчика не только французскому языку, но и жизненной мудрости. Она на собственном примере показала, что значит быть настоящим человеком, способным проявлять милосердие и совершать бескорыстные поступки.

Проверка на прочность

— Дети всегда пытаются проверить учителя на прочность. Это нормально?

— Это естественно. Иногда могут и подколоть по-доброму, и попытаться увести от темы урока какими-то вопросами, не имеющими отношения к занятию, особенно если кто-то не сделал домашнее задание. На перемене подговаривают одноклассников, и кто-то один весь урок пытается отвлечь учителя. Помню, мы в свое время тоже пытались так педагога от темы увести, бывало, и меня назначали дежурным по таким вопросам (смеется).

Но такое проходит не со всеми учителями, дети ведь чувствуют, кто может дать слабину, а кто — нет.

Дети чувствуют, кто может дать слабину, а кто — нет. Фото: АиФ

— Вы в образовании почти 30 лет, есть ли у вас с учениками какие-то негласные законы, традиции?

Статья по теме

«Ненавижу школу!» Что делать, если первоклашка отказывается учиться?

— Да, законы, традиции есть, они должны быть. Например, мои ученики знают, что нельзя опаздывать, это считается самым «тяжким грехом».

Когда я еще работал в гимназии у нас был закон «00:00». Дети знали, что я никогда не опаздываю и они не имеют права на это. У меня было четыре полных выпуска до прихода в физико-математическую школу, и это правило всегда работало. Сейчас мои ученики тоже помнят, что опаздывать нельзя. Помимо этого, они знают, что если что-то делают, то должны доводить все до конца. Если говоришь, то делай, не бросай слова на ветер, иначе грош тебе цена.

Все эти законы я сам тоже соблюдаю. Ведь если сам это не выполняешь, то тогда не стоит ждать доверия и уважения как к учителю. Стоит педагогу только раз отступить от своих слов, принципов, то все, это потеря доверия в глазах детей. Такого допускать нельзя.

— А какое наказание у вас предусмотрено для тех, кто все же опаздывает?

— Все, кроме ругани. Например, в наказание я даю ему лист бумаги и прошу отрезать так, чтобы можно было через нее пролезть и войти в класс. Это элементарная задача из «Занимательной математики» Перельмана. Все понимают, что это шутка, но «на ус» все-таки мотают. Иногда просто разговариваю с учеником, этого бывает достаточно, и он больше не опаздывает.

Статья по теме

«Ученика могли отправить в карцер». Историк — о школе эпохи царизма

— Как вы относитесь к тому, что учителя порой кричат на детей?

— Кричать бесполезно. Повысив голос, можно напугать ребенка, выбить его из колеи, но добиться этим ничего не получится. Разговор по душам, умение выслушать и понять его проблемы дает гораздо больший результат. Нужно объяснять, почему нельзя, если можно, то до какой степени, к каким результатам может привести непослушание. Крик, истерические выпады взрослого, не дают ничего кроме страха, а порой и ненависти к нему. Повышая голос, взрослый показывает свою слабость. Это очень простой способ заработать мнимый авторитет, который будет работать до определенного возраста ребенка. Гораздо сложнее выстроить доверительные отношения, уметь слушать, слышать и находить компромиссы. Поэтому у меня могут быть только крики «Ура!».

Почему дети не уважают учителей?

Иногда в этом виноваты сами педагоги. Действительно, не все учителя способны вызвать уважение. Не все ведут себя так, чтобы быть для ребенка  проводником знаний, моральным авторитетом, другом и советчиком. Не все знают и любят свой предмет. Не все доброжелательно относятся к детям и соответствуют высоким стандартам педагогической этики.

Но иногда предвзятое отношение и неуважение к учителю — это то, что ребенок вынес из семьи. Иногда взрослые в присутствии детей любят поразмышлять, что «в пединститут идут одни лишь неудачники, которые не сумели поступить на престижную специальность». Что учительство — это не престижно, и позволить себе быть учительницей могут только дамы, которые имеют состоятельных мужей. Что учительство — труд неблагодарный и сложный — поэтому не дай бог, чтобы ребенок мечтал о такой профессии. Ну, разве что преподаватель университета, это по крайней мере, солидно. При этом хотят, чтобы  учителя у детей были самые умные, добрые, профессиональные.

Почему возник вопрос о том, кто должен воспитывать?

В советской школе неотъемлемой частью обучения было нравственное, эстетическое, патриотическое воспитание. Школа воспитала несколько поколений взрослых, которые и сейчас уверены в том, что образование и воспитание — взаимосвязанные направления развития личности. В связи с этим многие родители думают, что именно на учителей должна быть возложена ответственность по привитию детям человеческих качеств.

Еще одним фактором перекладывания собственной ответственности на учителей выступает отсутствие времени и нежелание быть вовлеченным в процесс воспитания. Родители, находящиеся все время на работе, уставшие и поздно возвращающиеся домой, думают, что все необходимое их ребенок получает в школе, в то время как учителя полностью снимают с себя ответственность за него по окончанию уроков. В результате и те и другие удивляются, почему ребенок растет таким прагматиком, эгоистом и просто неуправляемый.

Современная российская школа все увереннее присваивает себе роль исключительно учителя, а не воспитателя. Во многом это обусловлено увеличившейся учебной нагрузкой, техническим прогрессом и огромным потоком информации. Также отмечается изменение приоритетов общества, взявшего за основу капиталистические ценности.

За последние несколько десятилетий учебный план существенно преобразился, появились новые инструменты обучения, предметы и формы. Увеличенная нагрузка иногда не оставляет времени на проведение воспитательных работ, а, если оно и есть, то этот аспект часто сводится к простой формальности.

Не менее значимым фактором в вопросе воспитания детей в школе выступает борьба за права ребенка. В этом плане возможности учителей существенно ограничиваются, и нередко они не имеют права критиковать неприемлемое поведение детей, рискуя получить выговор, поэтому все чаще стараются избегать воспитательных работ.

Кроме того, многие эксперты отмечают негативное влияние сокращения часов на историю, литературу. Ранее уроки литературы позволяли воспитывать в детях положительные качества на примере персонажей из известных литературных произведений, но сейчас многие из них исключены из учебной программы или даются в сжатой форме.

Можно ли научить уважению?

Когда-то учитель был самым уважаемым человеком в обществе. К его мнению прислушивались, его уважали, с ним считались, ведь он давал знания — и помогал становиться лучшим и более совершенными. И такие люди до сих пор есть. Мне нравится, как уважение к учителю культивируется в боевых искусствах. Например, приветствия перед тренировкой, когда ученики и учитель делают поклон друг другу — в знак взаимного уважения. Или когда ученики, по доброй воле, в конце занятия говорят любимому тренеру: «Спасибо за науку»

 Замечательно, если ребенку повезет встретить хотя бы одного УЧИТЕЛЯ, не важно, школьного педагога, репетитора или преподавателя кружка, который горит своим делом, влюбляет в свой предмет, ведет за собой и помогает развиваться

Сам постоянно учится и совершенствуется. Живет так, как учит. Искренне любит детей и радуется их успехам. Тогда и уважение к учителю появится само собой, и желание благодарить не только один день в году.

«Попробую вести себя идеально». Стратегии выживания

Меня нередко спрашивают, что сказать ребенку, чтобы он мог справляться с такой ситуацией. Мой ответ – ребенок не должен справляться, позиции неравны. Детей в принципе нельзя оставлять в ней, слишком велика цена. Вот стратегии, которыми дети пытаются адаптироваться к ситуации. Найдете ли вы среди них «достаточно хорошую»?

Стратегия 1: активное избегание. Попытка минимизировать контакты с абьюзером. Нежелание ходить в школу в принципе или на конкретный урок. Прогулы. Жалобы родителю на учителя. Может быть желание бросить школу, вообще туда не ходить. 

Стратегия 2: пассивное избегание. Болезненность, частые ОРВИ, рвота и боли в животе, особенно по утрам, но не обязательно. Заболел – в школу можно не идти. Депрессия как обессиливание. 

Стратегия 3: попытка адаптироваться: делать все, чтобы избежать насилия, учиться и вести себя “идеально”. Получают развитие эмоциональные расстройства: депрессия, тревожные, фобические, панические расстройства. Или стойкие состояния, например эмоциональная тупость – невозможность сопереживать другим людям. 

Стратегия 4: присоединение к насильнику («стокгольмский синдром»). Считать, что учитель поступает правильно, справедливо, “так ему и надо”. Ведет к тому, что ученика-мишень, выбранного учителем, начинают травить дети. Ситуация “легитимизированной” травли.

Стратегия 5: открытая конфронтация. Ученик открыто выражает свои мысли и чувства по поводу отношения к учителю. Он – маленький борец за справедливость. Надо сказать, дети довольно точно подмечают токсичные проявления у учителя. Скорее всего, гнев учителя будет направлен на ученика. Ожидаем буллинг от части класса (которые в стратегии 4).

Стратегии могут встречаться вместе и/или попеременно, но какая-то будет ведущей. 

Все ли зависит от педагогов?

Конечно, нет: есть сложные дети, проблемные семьи, в которых понятие «уважение» — что-то из области фантастики. Никто не в силах коренным образом изменить воспитание, заложенное в семье, но мы можем работать с недостатками каждого ребенка, взращивая достоинства, давая ребенку поддержку, поощрение, адекватное наказание за проступки.

«Золотое правило», применимое и в педагогическом процессе — требования и отдача должны быть тождественны. Все предельно просто: мы сами дарим уважение, ценим личности учеников — это принесет плоды. И главное — мы работаем над собой!

Об авторе: Давыдко Ирина Леонидовна, учитель истории, географии.

Как завоевать доверие учеников.

Насилие – это не уважение к предмету, а власть

Друзья, такие учителя не “сильные”. Они ПРОФНЕПРИГОДНЫ (временно или постоянно). 

Не путайте строгость с жестокостью.  Не путайте требовательность с унижением.  Не нужно говорить: “Она так себя ведет, потому что уважает свой предмет”. Это не про уважение, это про власть. Власть над теми, кто тебе не равен, зависим.

Может, дети и знают математику, физику, химию или русский, но стресс, который они получают, колоссален. Они знают на страхах: наказания, унижения, потери лица.

Помните, если такой монстр выбирает себе “мишень”, то буллинг уже со стороны учеников гарантирован. Будьте бдительны. Учебный год набирает обороты. Школа может быть «школой жизни», но не должна быть «местом выживания». Прошу вас, будьте нетерпимы к насилию вообще и школьному насилию в частности.

Я очень верю, что придет время, и в понятии “сильный учитель” прочно закрепятся такие характеристики, как любовь к предмету, уважение к ученику, навыки позитивного мотивирования и умение рассказывать так, что невозможно отвлечься. Неплохо было бы создать некий “протокол действий” родителей и администрации, если имели место факты насилия со стороны учителя.

Для связи с редакцией пишите нам в Telegram, Instagram или на почту [email protected]

Три кита, на которых держится уважение

• Особенности личности: достоинство, этичность, тактичность, воспитание, интеллект, характер.
• Социальные роли: должность, статус личности в обществе — «студент», «директор», «учитель», «друг». Люди, исполняющие определенные роли, могут претендовать на уважение других (например, учеников) «по умолчанию».
• Правило иерархии — опять речь идет о возникновении уважения в «автоматическом режиме», на базе исключительно занимаемой должности, социального статуса.

Таким образом, мы получаем противоположные идеи:

• Уважение к педагогу должно возникать «автоматически».
• Уважение требует наличия определенных личностных качеств, его нужно заработать.

Предлагаю следовать второму положению и требовать уважения не из-за занимаемой должности или социального статуса.

Существует множество способов, которые могут помочь вам в образовании. Сегодня мы расскажем о том, как скачать Дневник МЭШ на компьютер используя эмулятор Nox App Player. Запустить проект для регулирования учебы будет доступно на Windows 7, 8, 10 в любое время. При этом приложение отлично подойдет как для самих учеников, так и для учителей.

Описание

Дневник Мэш – это по сути электронный дневник, который имеет отношение к Московской школе. Если вы имеете доступ к этому приложению, то легко сможете узнать всю нужную информацию в сфере образования. Отметим, что проект имеет дне разновидности. Первая связана с Библиотекой МЭШ, о которой мы вам уже рассказывали. Вторая направлена именно на дневник. Причем в первом плане вы могли просто получать книжки онлайн и пользоваться ими, а вот во втором, предстоит именно вести дневник, который будет указывать все процессы обучения. Родители могут следить за успеваемостью своих детишек в любое время, помогать им в сложных минутах и просто отлично проводить время вместе. В любом случае вы можете действительно всегда быть вкурсе последних событий своего образовательного процесса и школы.

Также отметим, что существует два важных направления данного приложения. Первое связано с самим образованием и его деятельность, больше относится к учащимся. Второе отлично помогает учителям создавать нужные курсы и предоставлять информацию. Если посетили проект, то сможете быстро понять, с какими предметами у вас возникают трудности. Имеются оценки, которые каждый сможет просмотреть. На основе этих данных можете сформировать свое мнение. Также вы в любой момент сможете полистать нужное расписание на завтра. Контрольные работы теперь не будут неожиданными, ведь они заранее указаны в расписании. Если ранее учителя могли устроить незапланированную проверку, то с таким дневником это не получится. Весь план будет прописан заранее и вы всегда будут знать, что и когда предстоит делать. Это достаточно удобно и в какой-то мере сохраняет нервный процесс. Можете уже сейчас скачать бесплатную программу Дневник МЭШ на ПК или ноутбук и узнать больше о приложении.

Как пользоваться программой?

Зайдя в проект, вам предстоит следить за разными его составляющими. Хотим отметить, что помимо ознакомительной информации, он может служить и помощником. Вам могут поступать задания, которые даются для самостоятельно изучения и прохождения. После того, как вы решаете онлайн-тесты или выполняете другие важные моменты в учебе, пересылайте их своим педагогам. Они смогут проверять работу и затем оценивать ее.

Если вы хотите использовать Электронный дневник школьника, то не забудьте авторизоваться в системе. В вашей школе должны выдавать специальные карточки логина и пароля, которые и помогут вам в дальнейшем зайти в систему. Именно с помощью электронного входа, вы сможете узнать больше информации и в любой момент ей воспользоваться.

Как только, вы захотите узнать больше, просто посетите проект и обновите последнюю актуальную информацию. Учителя или заучи могут сами писать что-то важное, чтобы вы могли всегда узнавать обо всем первыми. Вы можете в любой момент пройти авторизацию, после зайти в систему и отправиться в нужный вам раздел для изучения. В любом случае вы сможете получить массу полезных знаний о уроках, и даже собственных оценках. Если вдруг вы пропускали уроки, то в журнале будут указаны ваши пропуски. Родители могут за ними следить в любое время! В целом, скачав Дневник МЭШ на ПК или ноутбуке вы сможете открыть для себя массу полезной информации.

Особенности программы на ПК

В таких проектов очень много плюсов. Ведь они и нужны, чтобы облегчить вам само обучение и восприятие. Вы всегда знаете обо всех изменениях и хотя бы можете к ним подготовиться. Давайте рассмотрим некоторые особенности программы:

• Простой и удобный интерфейс, который поможет вам разобраться во всех деталях самостоятельно;
• Программа может работать в любое время. Если вы что-то забыли, то сможете зайти и проверить;
• Можно будет подключать к этой сети самых разных людей вашей школы. Здесь нет никаких ограничений по численности;
• Проект отлично работает как на телефоне, так и на компьютере;
• Можно всегда знать о своем расписании;
• Можете не вести дневник вручную. Теперь у вас имеется электронная версия, в которой будет доступно видеть все самое нужное;
• Родители могут смотреть за посещаемостью. Это как раз позволит детям вести себя более дисциплинированно.

Как установить Дневник МЭШ на компьютер или ПК?

Если вы планируете скачать Дневник МЭШ для компьютера, предлагаем воспользоваться эмулятором Nox App Player. Он позволит открыть программу на ПК системе Windows 7, 8, 10 в любое время. Тем более само приложение бесплатное, так что доступно каждому желающему. Вы можете уже сейчас установить проект и воспользоваться его преимуществами. Для того, чтобы приступить к запуску, вам предстоит:

• В первую очередь стоит скачать сам эмулятор;

• Можете посетить специальный раздел авторизации. Он открывается, если вы хотите зайти в Плей Маркет. В нем предстоит вписать данные от почты;
• Вы можете через поисковую строку в магазине, найти нужный вам проект;

• Начните его установку.

Похожие программы

• Библиотека МЭШ – еще один проект, который относится к данному учебному заведению. В нем хранится библиотека, которая позволит вам всегда иметь под рукой нужную литературу;
• Сферум – новинка этого года, которая точно сможет вас заинтересовать. Здесь можно проводить онлайн-курсы, общаться по сети, проводить лекции и так далее;
• Дневник.ру – еще одна программа, которая похожа по своим характеристикам.

Наше мнение

В целом программа электронного дневника МЭШ достаточно популярна. Каждый может приступить к ее использованию, получать разные знания, выполнять задания и многое другое. Вы можете уже сейчас скачать бесплатную программу Дневник МЭШ на компьютер и приступить к исследованию полезного софта.

История

«Синяя звезда» получила свое начало в 1927 году. Она была опубликована в двух книгах. Сюжет повести сравнивается с произведением Андерсона «Гадкий утенок». Возможно, автора вдохновила история о маленьком утенке, и он решил написать по ней свое произведение. У двух авторов после прочтения произведений выделяется одна и та же основная мысль — «Главное, что внутри, а не снаружи».

У Куприна была большая семья, большую часть времени он занимался воспитанием детей и посвящал свободные минуты любимому делу — написанию литературы для ребят. Вначале он читал сказки своим детям ,и после их одобрения выпускал их в свет.

Популярные сегодня темы

Васнецов является мастером в изображении полотен на тему религии и всего божественного. Для оформления одного из соборов была создана работа Страшный суд.

В разговорах, на телевидении, в интернете часто попадается контрастом «искусство» и «ремесло». Их вечный спор – что лучше, что важней… Обычно приходят к выводу, что Искусство выше какого-то там ремесла. А я не согласен.

  Анализ рассказа И.Бунина “Холодная осень”(11 класс)

Премьера пьесы Островского «Гроза» состоялась 16 ноября 1859 года на сцене Малого Театра. Созданию её предшествовал целый ряд событий, которые, ко всему прочему, обросли мифами в народном сознании.

Вадик является второстепенным персонажем произведения, описываемого события тяжелого послевоенного времени. Вадик представляет собой ученика седьмого класса, рослого и сильного подростка с длинной рыжеволосой челкой, выглядевшего старше своих лет.

Зима – замечательное время года. Снег накрывает сбросившие листву деревья, как бы награждая их теплой одеждой за то красно-желтое многообразие цветов, которое они подарили нам осенью.

Действия

В «Синей звезде» рассказывается о далекой, спрятанной в горных вершинах, стране Эрнотерре. В ней все живут по своим правилам, короли и королевы правят мудро, в стране всего царит тишина и спокойствие.

Первый король — основатель страны, был справедлив и мудр со своим народом. Но его внешний вид был уродлив, после смерти короля, часто стали рождаться дети с такой же внешностью. Но несмотря на их внешний вид, внутри они были благородны и добры. За это их и ценит народ.

Но, как-то раз у одного из королей появилась на свет дочь с уродливой внешностью. Король издал приказ, чтобы все зеркала в стране были уничтожены. Но, когда девушке исполнилось 15 лет она случайно наткнулась на зеркало и увидела в нем свое некрасивое отражение.

У нее полились слезы из глаз и она, убегая услышала плач и крики о помощи в горных вершинах. Храбрая принцесса откликнулась на зов и спасла французского принца. Он влюбляется в девушку, несмотря на ее внешность для него она прекрасна. Во Франции необычный внешний вид ценится.

Молодые играют свадьбу, и принцесса рожает малыша. Все счастливы.

Главные герои произведения

— Первым героем, о котором идет речь вначале, это Эрн 1. Он является основателем сказочной страны. Да, его внешний вид далек от идеального, но люди ценят его за внутренние качества, такие как: доброта, благородство и мужество.

— Вторым персонажем представлена дальняя родственница Эрна — некрасивая принцесса. Она очень любит животных, обладает умом, сообразительностью и конечно же добротой. Это самые главные внутренние черты, которые ценятся людьми.

— Родители принцессы показаны с двух противоположных сторон: как любящие родители, заботящиеся о будущем дочери, но их приказ о запрете зеркал в королевстве несет эгоистичный смысл (в данной ситуации они думали только о своей дочери, но не о народе).

— Принц Франции полюбил девушку не за внешность, а за внутренние качества. Он тоже не обладает привлекательным обликом, но в душе он честен и справедлив.

В рассказе Куприн поднимает важную тему, о внешнем облике человека и его внутренних ценностях. У людей разные предпочтения по внешнему виду, каждый из них ищет что-то свое.

В произведении представлен образ девушки, которую уважают молодые люди, но ни один из них не влюбился в нее.

Но принц рассмотрел в ней самые главные черты, которые спрятаны у нее в душе — это мудрость и доброта.

Девушка была очень расстроена, что родилась некрасивой, а зря. Поражать мужской пол можно не только привлекательной внешностью, но и внутренними качествами. Автор пытался передать читателям, что важно ценить душевную, а не телесную красоту.

Автор и его герои в повести «Поединок» А.И. Куприна

Писатель Александр Куприн стал известен всем после того, как весною 1905 года в одном из сборников была напечатана повесть «Поединок». Книга быстро разошлась, и уже примерно через месяц пришлось это произведение печатать заново.

Автор показывает в повести царскую армию, те нечеловеческие условия, которые в ней существуют простые солдаты. Все, о чем он пишет, Александр Куприн видел, когда служил в армии.

В изображении поручика Куприна жизнь в армии давно уже опошлилась, и отупляющее воздействие имеет на человека.

Но тут же автор говорит о том, что вырваться из такой жизни трудно. И офицер должен либо дальше подумать о своей учебе в военной академии, либо тянуть эту лямку дальше, надеясь на отставку с назначенным пенсионным жалованием.

Жизнь офицерского состава расписана: строевые занятия и занятия по изучению уставов армии, выпивки, связи с женщинами, балы, обязательно карточные игры и поездки в публичный дом.

Но иногда для разнообразия проводились парады и маневры.

Учитель проверяет на плагиат? Закажи уникальную работу у наших авторов. Напишем в течение дня!

Связаться с нами:

В повести показано много офицеров: Веткин — добрый малый и не стремящийся ни к чему, Слива — командир роты, тупой капитан, Осадчий — офицер, верящий в то, что все может изменить война, Зегржет — вдовый поручик, которому едва хватает денег на содержание маленьких детей, а у него их четверо, Рафальский —подполковник, которого зовут по кличке Брэм, она произошла от увлечения зверинцем, Бобетинский — пытается показать из себя светского человека, но он на самом деле пустышка, Арчаковский — обманывает в карты, и другие. Все офицеры, которых показывает Александр Куприн, не вызывает никакого сочувствия. Так, офицер Рафальский избивает солдата-горниста лишь только за то, что он уставший исполняет на своем инструменте другой сигнал.

Действие купринской повести разворачиваются в конце 19 века. В то время дуэли пользовались большой популярностью, особенно между офицерами. Но более подробно автор останавливался на сценах избиения и унижения солдат.

Ярким образом солдата из народа является солдат Хлебников, над которым солдаты постоянно издеваются. А. Куприн не только обличает те порядки, которые царят в армии, но главный смысл заключается в опустошении и бесчеловечности людей, которые оказываются в армейских условиях.

Автор противопоставляет двух героев: Ромашова и Назанского.

Ромашов — подпоручик, многие критики в его чертах обнаруживали сходство с автором. Он родился и вырос в небольшом городе Наровчата Пензенской губернии. О семье его известно немного: мать проживает в Москве, отца своего герой не помнит.

Учился подпоручик в кадетском корпусе, где и начал увлекаться сочинительством. Обаятельный молодой человек привлекает внимания читателя чистотой своей души. Он сострадает солдатом, наивен, но такой человек не сможет долго прожить в армейской среде.

Ему в тягость служба, так как вокруг него находятся нравственные уроды. Он мечтает вырваться из этой бесчеловечности.

В гуманистических мечтах поддерживает Ромашова его друг офицер Назанский.

А гуманизм подпоручика проявляется в каждой сцене купринской повести: Ромашов осуждает жестокое наказание солдат, его знакомство с Хлебниковым, который уже отчаялся, тем, как он защищает женщину и в то же время тяготиться своим пошлыми связами с Раисой Петерсон, и в его чистой любви к Александре Петровне. Герой Куприна мечтателен, но ему всего двадцать лет. Он мечтает изменить мир, но сохранить честь и веру своему отечеству.

Эти же мечты, но уже более зрелые возникают и у офицера Назанского. Жизнелюбивый офицер пытается насладиться всеми радостями жизни, но армию он не любит. Женщин он боготворит, а любовь к ним он считает святой. Восторженно он говорит о неразделенной любви к женщине. Ромашов считает его своим учителем, он видится ему мудрецом.

Назанский обвиняет офицеров в том, что они не стремятся к новой жизни, остаются к ней слепыми и глухими. Не верит офицер и в библейские заповеди, да и не желает принимать мысли о служении или об исполнении долга. По мнению героя, нужно любить только себя и служить себе. Он верит в то, что настанет время, когда богами станут сами люди.

Но ведь эти мысли можно расценивать как простой эгоизм.

Назанского и Ромашова объединяет отвращение к тем традициям и порядкам, которые существуют в царской армии, где офицеры забывают о чести, а простого человека унижают и подавляют. Но есть и различие в их взглядах.

Назанский презирает слабых людей, а Ромашов относится к нему бережно. Ромашов считает, что у каждого человека есть три основных признания, которые он должен реализовать. Это искусство, наука и физический труд, но по желанию.

Но в России, где царили самодержавные и крепостнические порядки, невозможен никакой свободный труд.

Атмосфера человеческого разложения и отупения охватывает не только офицеров. Жены офицерского состава живут скучной жизнью, они невежественны и недалеки. Яркой представительницей такой офицерской жены у Куприна становится Раиса Петерсон. Автор начинает знакомство читателя с этой женщиной с писем, которые она пишет и отсылает Ромашову.

Содержание в них глупое и вульгарное, они и сентиментальные, и одновременно злобные. Но зато по ним легко можно представить саму героиню. Когда Ромашов сообщает ей о том, что он разрывает эту пошлую связь, то она начинает мстить ему, мерзко и подло. Раиса пишет анонимные письма, которые и становятся виновниками смерти Ромашовой на дуэли.

По-другому нарисован образ Николаевой. В изображении Шурочки Александр Куприн вложил весь свой талант и чуткость. Александра Петровна обаятельна и прекрасна внешне, она умна, женщине присуще и чувство такта, и чуткость. Поэтому-то Ромашов и влюбляется в нее. Влюблен в не и Назанский.

Но прекрасную женщину пугает то, что ждет ее впереди: дети, небольшое жалование и звание офицерской жены и нищета. А ведь она мечтает всегда хорошо одеваться, выглядеть прекрасно и изящно, чтобы перед ней преклонялись.

А пока она живет с мужем, которого совсем не любит, он ей отвратителен, но она требует от него поступления в академию, чтобы в дальнейшем он сделал карьеру.

Чтобы этого достичь, она готова пожертвовать и любовью Назанского, и даже предать и любовь подпоручика, и самого Ромашова. Ради своих целей она отдается Ромашову, чтобы лишить его воли.

Поэтому и образ Шурочки показан автором исковерканным, лишенным человечности. Ее основная жизненная цель — выйти в высший свет, где она имела бы успех, и вырваться из этой провинции.

Александра Петровна изображена автором, как эгоистка.

Повесть Александра Куприна сильное и яркое произведение. В нем человек, который жизнелюбив и человеколюбив, противопоставлен обществу, где личность унижают и подавляют. И это был настоящий, реальный уклад России того времени.

Поэтому «Поединок» содержит и гуманистический смысл. И критика на армию переходит у писателя на критику строя жизни, который порождает такие античеловеческие отношения. Заканчивает Куприн свою повесть рапортом о дуэли Ромашова, на которой он был убит.

Автор обрывает свое повествование смертельным для главного героя выстрелом.

Идея

В произведении идет упоминание о надписи, сделанной первым королем. В королевстве никто никому не удалось ее перевести, лишь одному человеку это стало под силу, главному герою, принцу. Фраза звучала так: «Мужчины моей страны умны, верны и трудолюбивы; женщины — честны, добры и понятливы. Но — прости им Бог — и те, и другие безобразны.

Это есть и основная мысль сказки. В нем на первом месте внутренние черты и лишь потом внимание стоит обращать на внешний облик.

При знакомстве с человеком нужно обращать внимание на то, что скрыто внутри. За красивой оберткой могут прятаться совершенно противоположные черты. Красота имеет свойство увядать, а честность и доброта всегда останутся с человеком.

Вывод очень прост и понятен каждому. Не гонитесь за идеальной внешностью, цените в человеке ум и внутренние свойства. Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Различное представление об идеале красоты в сюжете произведения А.И. Куприна «Синяя звезда» Литература 5 класс

Различное представление об идеале красоты

в сюжете произведения А.И. Куприна «Синяя звезда»

• Литература
• 5 класс
• Тарасенко Светлана Николаевна
• учитель русского языка и литературы,
• ГУ «Средняя школа №1»

Цель урока: знакомство учащихся с творчеством А.И. Куприна на примере сказки «Синяя звезда».

1. Задачи:
2. образовательная: детально изучить образ-персонаж, составить внешний и внутренний (психологический) портрет; составление карты-опроса.
3. развивающая: развить у учащихся логическое, критическое, ассоциативное мышление и умение аргументировать.

воспитательная: осознать взаимосвязь и взаимозависимость в общественных отношениях, правах и обязанностях людей, развить чувство гражданской ответственности; преодолеть стереотипы–критерии человеческой красоты; определить, что лежит в основе всякой оценки. Расширить читательский кругозор.

• Тип урока: изучение нового материала.
• Вид урока: стандартный.
• Методы и приёмы обучения: словесный (рассказ, беседа), исследовательский, проблемное изложение.
• Формы организации деятельности учащихся: групповая, индивидуальная, фронтальная.
• Педагогические технологии и методики: личностно-ориентированное обучение, стратегия критического мышления через чтение и письмо (RWST).
• Межпредметная связь: история и основы общественных знаний.
• Оборудование: мультимедийное оборудование (компьютер, интерактивная доска/экран), электронный конспект урока «Синяя звезда».

Дидактический материал и наглядность: текст произведения А.И. Куприна «Синяя звезда», портрет писателя; дискуссионные и концептуальные карты опроса; карточки с заданиями, маркеры и листы А-3 (на группы), тетради, 5-10 портретов, фотографии, репродукции известных картин, представляющие разнообразные типы красоты (Леонардо да Винчи, Крамской, Де Лакруа, Врубель и другие).

Предварительная работа: разработка темы урока и карт опроса, подбор текстового, иллюстративного материала, вопросов и заданий для анализа текста. Работа с учащимся по подготовке индивидуального выступления по биографии А.И. Куприна; предварительное прочтение учащимися текста сказки.

Содержание темы: изучение жизни и творчества А.И. Куприна. Детальный анализ сказки «Синяя звезда». Решение проблемных вопросов по теме.

Ожидаемые результаты: учащиеся получат сведения об авторе, научатся составлять карты опроса, мыслить в логике RWST; пополнят словарный запас новой лексикой.

Структура урока: 1. Организационный момент. 2 Изучение нового материала (Информация о жизни и творчестве А.И. Куприна. История создания сказки). 3. Анализ текста (Фронтальная беседа). 4. Рефлексия. Подведение итогов. 5. Домашнее задание.

Ход урока:

1. Организационный момент

Приветствие и проверка готовности учащихся к уроку. Распределение по группам.

2. Изучение нового материала

Информация о жизни и творчестве А.И. Куприна. История создания сказки

Слайд 1 «Куприн А.И.»

Учащийся сообщает информацию по биографии и творчеству А.И. Куприна.

Учитель: Сегодня мы с вами будем работать над произведением, вместившим в себя достаточно большое количество нравственных, этических, гражданских уроков. Это сказка-легенда А.И. Куприна «Синяя звезда», написанная в 1925 году.

1. Слайд 2-3 «Различные представления… Эпиграф»
2. Запишите тему урока и эпиграф.
3. «… и в диких горах на северо-востоке увидишь … синюю звезду; она тебе будет светить всю жизнь». Нострадамус

Выдающийся русский писатель конца XIX – начала XX веков Александр Куприн – создатель яркого и радостного художественного мира, пронизанного любовью к жизни. Силач, жизнелюб, спортсмен, он исповедовал культ физической и духовной красоты. Его симпатии были всегда на стороне не испорченных цивилизацией людей, живущих среди величественной и дикой природы.

Сказка «Синяя звезда», будучи остроумной и поэтичной, перенесет нас в волшебно-реалистическую страну, отделённую от всего мира крутыми скалами, пропастями, густым лесом. Правит ею мудрый, великодушный и храбрый предводитель. А её мирный трудолюбивый народ, не тронутый цивилизацией, живет «невинной, чудесной жизнью, не зная ни войн, ни преступлений, ни нужды в течение тысячи лет».

• 3. Анализ текста
• Участники каждой группы делятся на пары.
• Задание № 1 «Законы Эрнотерры»
• Задание выполняется на тетрадном листе.

Найдите в сказке «Синяя звезда» описание законов государства Эрнотерра. Составьте перечень законов, доказывающих мнение автора, что Эрнотерра – идеальное государство.

Задание № 2 «Главный закон»

Задание выполняется на листе А-3 всеми участниками группы.

Обсудите решения, принятые в парах, и составьте единый перечень законов государства Эрнотерра. Выберите из всего перечня самый главный закон, от которого исходят или зависят все остальные. Покажите эту зависимость. Подготовьте ваши аргументы.

1. Спикеры групп презентуют результаты работы.
2. Слайд 4-9 «Законы государства Эрнотерра»
3. Учитель: А теперь мне хотелось бы услышать ваше мнение об устройстве государства.

? Что, по вашему мнению, означает понятие «Идеальное государство»?

? Можно ли считать Эрнотерру идеальным государством? Почему?

? Какие права и обязанности предполагают законы идеального государства для своих граждан?

? Легко ли было определить самый главный закон?

? Что, по вашему мнению, можно было бы добавить к перечню законов государства Эрнотерра?

? Можно ли избежать зла, отгородившись от тех, кто на него способен?

? А что, по-вашему, такое красота? (высказывания учащихся)

Учитель: Рассказывая об идеальном государстве Эрнотерра, А.К. Куприн ставит перед нами ряд вопросов, касающихся вечных и непреходящих ценностей. Одна из них – понятие красоты, красивый и некрасивый человек. Давайте поговорим о главной героине, принцессе Эрне XXII.

• Составление ДДЗ в группах, 2 мин.
• Слайд 10-12 «Портрет Эрны»
• Внешний портрет
• Психологический (внутренний) портрет
• – похожа на Эрна Великого
• – некрасива
• – сильная девушка
• – высокий рост
• (на голову выше рослого мужчины)
• – доброта
• – терпеливость
• – кроткость
• – внимательность к окружающим
• – любовь к людям и животным
• – ясный, живой, точный ум
• – приветливость
• – справедливость, сострадание
• – лечит людей
• + играет на арфе, вышивает
• + умело бросает мяч (обратить внимание учащихся на умения и навыки принцессы)

? Какая характеристика, внешние или внутренние качества Эрны, вас более вдохновляют? Почему?

? За что народ любит свою принцессу-дурнушку?

1. Слайд 13 «Красота…»
2. Задание № 1
3. Выберите наиболее, на ваш взгляд, правильное мнение, подготовьте аргументы и представьте мнения своих групп.
4. Каждая группа выбирает понятие из предложенных.

1. Критерии человеческой красоты постоянны.

2. Жители Эрнотерры были очень некрасивы.

3. Понятие человеческой красоты всегда очень субъективно.

• Слайд 14 «Критерии красоты»
• Задание № 2
• Разработайте пять критериев красоты человека, расположите их в порядке убывания значимости: от наиболее важного до наименее важного (работа выполняется маркерами на листе А-3, записать по пять прилагательных).
• Слайд 15-17 «Репродукции»
• Задание № 3

Используя свои критерии, оцените картины и фотографии на слайде. Спикеры представляют мнения группы.

Определите, какое из изображений наиболее подходит под выбранные вами критерии красоты человека.

? А всегда ли по красивому лицу можно определить хороший, добрый ли этот человек?

? На самом ли деле Эрна была красива? (Да или нет, привести аргументы в защиту).

? Где об этом говорится?

? Почему же тогда все были так несправедливы к ней?

4. Рефлексия. Подведение итогов

? Трудно ли было принять непривычный взгляд на красоту человека?

? Что делает человека прекрасным?

? Что определяет истинную красоту человека?

? Приходилось ли вам в жизни сталкиваться с «проблемой» красоты?

? Нарушали ли вы истину писателя Куприна о красоте?

Учитель: Куприн считает, что только при условии доброты и терпимости разных народов друг к другу возможно счастье и процветание всей страны. Старинная надпись, вырезанная Эрном Мудрым на стене, гласит: «Мужчины моей страны умны, верны и трудолюбивы; женщины – честны, добры и понятливы. Но – прости им Бог – и те, и другие безобразны».

1. Вспомните фразы из текста:
2. «Безобразную наружность короля прощали за легендарную красоту его души»; «Будем молиться о том, чтобы её телесная некрасивость уравновесилась прекрасными дарами души, сердца и ума».
3. Хотелось, чтобы они стали девизом вашей жизни.

? Пословица: «С лица воды не пить». Объясните ее смысл?

? Объясните смысл названия «Синяя звезда»?

• ? Восстановите фразу Нострадамуса:
• Слайд 18 «Слова Нострадамуса»
• «… и в диких горах на северо-востоке увидишь сначала…(смерть), потом же… (синюю звезду); она тебе будет… (светить всю жизнь)».

? Почему рассказ называется «Синяя звезда»?

(Синий цвет – рыцари носили синие цвета в честь глаз принцессы; голубое платье Эрны – во время спасения принца; синий цвет мглы пропасти).

5. Домашнее задание

1. Творческая работа «Моё понимание слова «красота».

2. Разработать законы для своего класса.

Литература

Куприн А.И. Повести и рассказы / А.И. Куприн. – М.: Просвещение, 2001. – 160 с.

Чаплышкина Т.П. Русская словесность: фольклор и литература: Учебник для 5 класса общеобразовательной школы / Т.П. Чаплышкина, А.М. Садвакасова, Л.В. Сафронова, Н.Н. Ставицкая, С. Я. Ходова. – Алматы: Атамұра, 2010. – 384 с.

Краткое содержание и отзыв о сказке «Синяя звезда» для читательского дневника

Куприн родился в 1870 году в семье наровчатского чиновника. До того как стать писателем, он пробовал себя в разных областях. За плечами Куприна военная служба, актёрская работа, организация цирковых представлений, управление имением, карьера репортёра.

Первые произведения Куприна датированы концом XIX века. В 1919 году писатель покинул родину. В Европе он пробыл до 1937 года, однако возвращение в Россию было недолгим.

В 1938 году писатель скончался. Рассказ Куприна «Синяя звезда» впервые увидел свет в столице Франции в 1927 году. Тогда он имел заглавие «Принцесса-дурнушка». Позднее вышел сборник «Храбрые беглецы», в котором рассказ получил своё нынешнее название.

История создания

Произведение увидело свет в 1927 году, опубликовалось сразу в двух сборниках рассказов: «Новые повести и рассказы», где сказка называлась «Принцесса-дурнушка», и «Храбрые беглецы», но уже с названием «Синяя звезда».

Сюжет сказки достаточно часто сравнивают с «Гадким утёнком» Ганса Христиана Андерсена, не исключаем вероятность, что Куприн вдохновился уже существующей историей. Во всяком случае автор продублировал смысл книги: важно не то, что внешне, а то, что внутри.

  Краткое содержание Гауф Калиф аист

Автор имел прекрасную семью, воспитывал своих детей, а потому много времени и внимания уделял литературе для ребятишек. Свои сказки он сначала тестировал на собственных отпрысках, и лишь после их одобрения выпускал произведение в свет.

Куприн «Синяя звезда»

Тема данного произведения – красота внешняя и внутренняя. Автор доносит до читателя мысль, что у разных народов представления о красоте могут отличаться.

Более того, население одного и того же государства в разное время может считать эталоном красоты противоположные вещи.

За примером далеко ходить не надо: лучшие образцы средневековой европейской живописи демонстрируют восхищение людей того времени полнотелыми женщинами. Сегодня же полнота – это недостаток.

Куприн утверждает, что внешняя красота – вещь относительная. Гораздо важнее иметь красивую душу. Если у человека душа прекрасна, то окружающие не будут обращать внимание на внешние недостатки. Именно об этом произведение «Синяя звезда» (Куприн). Краткое содержание рассказа представлено ниже.

Произведение ориентировано на читателей всех возрастов. Оно в равной степени будет интересно детям и взрослым, поскольку в центре внимания – процесс взросления главного героя.

Рассказа «Синяя звезда» краткое содержание

Когда-то давно на одной из горных вершин проживал добрый и мирный народ пастухов. Земля их было спрятана от посторонних глаз высокими скалами, пропастью и густыми дремучими лесами. В произведении «Синяя звезда» Куприна читать можем о том, что как-то раз на плоскогорье забрались чужеземцы.

Местность, которую открыли воины, пришлась им по душе. Так и решили чужеземцы навсегда остаться в этом крае. Поскольку местные жители были очень добрыми, воевать с ними казалось бесполезной затеей. Тогда воины просто сняли свои доспехи и вошли в город. Там они познакомились с местными женщинами, создали семьи и завели потомство.

Тогда же, около тысячи лет назад, чужеземцы назначили королем нового государства своего предводителя. Им оказался добрый, но в тоже время храбрый мужчина по имени Эрн. С тех пор прошло уже несколько сотен лет.

Потомки первых воинов, пройдя через все перекрестные браки, уже потеряли свои примечательные внешние черты и стали похожими на эрнотеррский народ. Язык же, на котором говорили завоеватели, уже давно забылся.

Но жители всё еще хранили память об Эрне Первом или, что видим из сказки Куприна «Синяя звезда», как народ называл его – слуга государства. Ведь именно он ввел один из самых главных законов, который до сегодняшнего дня звучит в Эрнотерре. Он гласит, что никто из жителей края не имеет права лгать.

Много времени прошло, и многое была разрушено, однако до сих пор сохранились некоторые предметы, которые принадлежали Эрну Первому.

Во дворце можно было найти его латы, оружие, послание в виде нескольких непонятных никому строчек, а также три портрета.

Именно там можно было увидеть, что, несмотря на свою доброту, справедливость и мужественность, у Эрна Первого был один явный недостаток – он был ужасно некрасив. С тех пор многие его наследники так или иначе перенимали некоторые его внешние данные.

Правитель Эрн ХХIII со своей женой долго не могли иметь детей. Целых десять лет после брака они мечтали о наследнике, и тут судьба сжалилась над ними и подарила им дочь. Однако, как только малышка родилась, все тут же заметили, что она была очень дурна собой.

Правители и жители Эрнотерры очень расстроились, переживая за судьбу будущей принцессы. Тем временем малышка росла, не зная о своих недостатках. Она была любима во дворце, отличалась добродушием и веселым нравом. Немного позже король издал указ, с помощью которого из государства следовало изъять все, даже самые маленькие зеркала.

Теперь даже если кто-то и скажет девушке о том, что она некрасива, она не сможет этого увидеть.

В сказке Куприна «Синяя звезда» краткое содержание рассказывает о том, что, когда принцессе Эрне исполнилось пятнадцать лет, в ее честь устроили пышный бал. Однако среди всех поздравительных слов девушка улавливала во взгляде народа нечто, похожее на жалость и сочувствие.

На следующий день после бала Эрна отправилась к своей кормилице, к которой принцесса была очень привязана. По пути она размышляла о тех сочувствующих взглядах, которые замечала на празднике.

Тогда в ее мысли закралось подозрение, что она как главная героиня рассказа Горького «Старуха Изергиль», на самом деле уродлива.

Когда показался дом кормилицы, самой женщины не было дома. Эрна решила войти внутрь. Тут вдруг принцесса заметила, что на столе кормилицы стоит шкатулка с различными мелкими вещами. Там на самом дне она увидела незнакомый блестящий осколок. Вытащив его, принцесса начала рассматривать предмет и с удивлением заметила, что он отражает вещи.

Тогда она посмотрела в зеркало на свое лицо и ужаснулась от того, насколько она была уродливой. От ужаса Эрна кинула зеркало на пол и начала плакать. Когда вошла кормилица, она быстро поняла, в чём дело. Женщина стала просить прощения у принцессы, но та только попросила рассказать ей всю правду.

Услышав рассказ о том, что еще несколько лет назад король уничтожил все зеркала в Эрнотерре, девушка выбежала из дома.

Если читать произведение «Синяя звезда» Куприна в сокращении, то узнаем, как Эрна в отчаянии бродила по горным тропинкам и плакала. Вдруг возле обрыва она услышала незнакомый голос. Забыв о своей обиде, девушка ринулась смотреть, что же произошло. Тогда она увидела возле обрыва стонущего человека.

Он никак не мог подняться наверх и кричал от боли. Эрна долго думала, как помочь страннику, и тут решилась снять с себя платье, разорвать его и превратить таким образом в канат. Она скинула верёвку из одежды незнакомцу и помогла ему выбраться.

Тогда принцесса заметила, что странник был таким же уродливым, как она и ее предок Эрн Великий.

Когда ее нашли местные жители, девушка приказала отвезти молодого человека во дворец, чтобы помочь ему восстановиться. Долгое время Эрна ухаживала за странником. Обладая большими познаниями в медицине, она была способна излечить любые болезни.

Единственное, что немного осложняло их общение, это то, что молодой человек говорил на совершенно другом, незнакомом принцессе языке. Однако через несколько дней они научились понимать друг друга практически без слов, и как-то раз во время одной из прогулок юноша признался Эрне в любви и поцеловал ее.

Заглянув в синие глаза принцессы, он сказал, что когда-то давно провидец Нострадамус предвидел, что он будет спасён прекрасный синей звездой, которая будет светить ему всю жизнь.

В рассказе Куприна «Синяя звезда» краткое изложение рассказывает, что позже выяснилось, что незнакомец был сыном французского короля. Молодого человека звали Шарль, и он очень любил путешествия. Во время одного из них он и оказался неподалеку от Эрнотерры.

Через какое-то время принцесса решила показать Шарлю доспехи своего предка. С удивлением молодой человек отметил, что Эрн Великий был наделён не только отвагой, но и красотой. Тогда принцесса подвела его к надписи, которую выгравирован первый король на незнакомом для всех языке.

Прочитав несколько строк, Шарль рассмеялся, однако не стал говорить Эрне, что написано на стене.

Через какое-то время молодые люди сыграли свадьбу, и Шарль забрал Эрну в свои земли. Там все придворные были поражены красотой юной принцессы. Но она боялась, что все вокруг врут и притворяются. Жители Франции оценили красоту и доброту Эрны, даже старый король был под впечатлением от жены своего сына.

Через некоторое время у молодой пары родился ребенок. Принцесса отметила, что несмотря на то, что младенец имеет черты лица, схожие на неё и Шарля, она всё равно считает его красивым. Тогда принц решил рассказать ей о том, что же было написано Эрном Великим на стене.

Надпись гласила, что, когда воины попали в Эрнотерру, они увидели, что все жители были добрыми и трудолюбивыми. Но, даже несмотря на всё это, завоеватели заметили, что энотеррцы были ужасно уродливыми.

Тогда принцессе и стала понятна главная мысль «Синей звезды» Куприна: внешность человека – явление субъективное и не такое важное по сравнению с чистотой и добротой сердца.

Краткое содержание

В давние времена высоко в горах жил один народ. Он был отрезан от всего мира, пока однажды не появились рыцари, пришедшие с юга. Новая местность произвела на них сильное впечатление, поэтому решили они здесь остаться.

На высокогорье создали люди государство, во главе которого поставили самого достойного – Эрна. Тысячу лет страна жила в мире и спокойствии. Единственное огорчение – уродство, с которым рождались некоторые наследники трона.

Однако внешние недостатки членов королевской семьи не были серьёзной проблемой, поскольку они обладали прекрасной душой.

Король Эрн XXIII был женат на местной красавице. После десяти лет совместной жизни судьба подарила им дочь, но она была так же некрасива, как её предок, Эрн Первый и многие его потомки.

Родители всё равно любили принцессу за её доброту и отзывчивость. По просьбе королевы в стране были уничтожены все зеркала.

Однако в пятнадцать лет девушка всё равно узнала о недостатках своей внешности, когда нашла спрятанный осколок зеркала в доме своей кормилицы.

  Краткое содержание рассказа Лондона «Мексиканец»

Возвращаясь в замок, принцесса услышала крики о помощи. Девушка пошла на голос и увидела иностранца, такого же уродливого, как она. Он висел на краю утёса. Эрна сняла с себя голубое платье, сделала из него верёвку и с её помощью подняла израненного путника.

Принцесса распорядилась перенести юношу в замок и лично выхаживала его. За это время между молодыми людьми возникли взаимные чувства, поэтому после выздоровления принц сделал Эрне предложение.

После свадьбы они отправились на родину принца, во Францию, где девушка увидела, что все жители этой страны похожи на неё.

Как и Эрна, они имели длинные ноги, маленькие ступни и руки, высокую талию, большие синие глаза и полные губы.

Через год после свадьбы у молодой пары родился сын. Эрне он показался очень красивым. Когда она рассказала об этом мужу, он со смехом перевёл ей слова, высеченные на стене в её отчем доме королём Эрном Первым. Он написал на латинском языке, что мужчины и женщины, населяющие его страну, обладают массой достоинств. Но они безобразны.

«Синяя звезда» (Куприн). Краткое содержание рассказа

Искусство и развлечения 5 мая 2016 Рассказ «Синяя звезда» входит в школьную программу по литературе. Ученики начальной школы изучают его в третьем классе. Автор – А. И. Куприн, известный русский писатель прошлого столетия.

XX век подарил миру много произведений, причисленных позднее к шедеврам русской литературы. Среди них «Гранатовый браслет», «Олеся», «Поединок», «Синяя звезда» (Куприн). Краткое содержание последнего текста позволяет читателю по-новому взглянуть на личность писателя и его творчество.

Коротко об авторе

Куприн родился в 1870 году в семье наровчатского чиновника. До того как стать писателем, он пробовал себя в разных областях. За плечами Куприна военная служба, актёрская работа, организация цирковых представлений, управление имением, карьера репортёра.

Первые произведения Куприна датированы концом XIX века. В 1919 году писатель покинул родину. В Европе он пробыл до 1937 года, однако возвращение в Россию было недолгим.

В 1938 году писатель скончался. Рассказ Куприна «Синяя звезда» впервые увидел свет в столице Франции в 1927 году. Тогда он имел заглавие «Принцесса-дурнушка». Позднее вышел сборник «Храбрые беглецы», в котором рассказ получил своё нынешнее название.

Куприн «Синяя звезда»

Тема данного произведения – красота внешняя и внутренняя. Автор доносит до читателя мысль, что у разных народов представления о красоте могут отличаться.

Более того, население одного и того же государства в разное время может считать эталоном красоты противоположные вещи.

За примером далеко ходить не надо: лучшие образцы средневековой европейской живописи демонстрируют восхищение людей того времени полнотелыми женщинами. Сегодня же полнота – это недостаток.

Куприн утверждает, что внешняя красота – вещь относительная. Гораздо важнее иметь красивую душу. Если у человека душа прекрасна, то окружающие не будут обращать внимание на внешние недостатки. Именно об этом произведение «Синяя звезда» (Куприн). Краткое содержание рассказа представлено ниже.

Произведение ориентировано на читателей всех возрастов. Оно в равной степени будет интересно детям и взрослым, поскольку в центре внимания – процесс взросления главного героя.

Видео по теме

Краткое содержание

В давние времена высоко в горах жил один народ. Он был отрезан от всего мира, пока однажды не появились рыцари, пришедшие с юга. Новая местность произвела на них сильное впечатление, поэтому решили они здесь остаться.

На высокогорье создали люди государство, во главе которого поставили самого достойного – Эрна. Тысячу лет страна жила в мире и спокойствии. Единственное огорчение – уродство, с которым рождались некоторые наследники трона.

  Рецензии на книгу «Скотный двор» Джордж Оруэлл

Однако внешние недостатки членов королевской семьи не были серьёзной проблемой, поскольку они обладали прекрасной душой.

Король Эрн XXIII был женат на местной красавице. После десяти лет совместной жизни судьба подарила им дочь, но она была так же некрасива, как её предок, Эрн Первый и многие его потомки.

Родители всё равно любили принцессу за её доброту и отзывчивость. По просьбе королевы в стране были уничтожены все зеркала.

Однако в пятнадцать лет девушка всё равно узнала о недостатках своей внешности, когда нашла спрятанный осколок зеркала в доме своей кормилицы.

Возвращаясь в замок, принцесса услышала крики о помощи. Девушка пошла на голос и увидела иностранца, такого же уродливого, как она. Он висел на краю утёса. Эрна сняла с себя голубое платье, сделала из него верёвку и с её помощью подняла израненного путника.

Принцесса распорядилась перенести юношу в замок и лично выхаживала его. За это время между молодыми людьми возникли взаимные чувства, поэтому после выздоровления принц сделал Эрне предложение.

После свадьбы они отправились на родину принца, во Францию, где девушка увидела, что все жители этой страны похожи на неё.

Как и Эрна, они имели длинные ноги, маленькие ступни и руки, высокую талию, большие синие глаза и полные губы.

Через год после свадьбы у молодой пары родился сын. Эрне он показался очень красивым. Когда она рассказала об этом мужу, он со смехом перевёл ей слова, высеченные на стене в её отчем доме королём Эрном Первым. Он написал на латинском языке, что мужчины и женщины, населяющие его страну, обладают массой достоинств. Но они безобразны.

Смысл названия

А.И. Куприн назвал рассказ «Синяя звезда». В тексте есть упоминание о предсказании, которое было сделано юному принцу Шарлю. Согласно пророчеству, юноша посетит северные земли. Там он посмотрит в глаза смерти, но будет спасён синей звездой.

Она осветит всю его жизнь. У принцессы Эрны были синие глаза, а в день встречи девушка была одета в голубое платье. Шарль сразу узнал её.

Автор неслучайно выбрал синий цвет: он символизирует бесконечность, самоотверженность, гармонию с собой и окружающим миром, уход от реальности.

Подведём итоги

Для многих читателей большой интерес представляет рассказ «Синяя звезда» (Куприн). Краткое содержание не может в полной мере передать замысел автора. Однако даже беглое знакомство с текстом заставляет задуматься о некоторых важных вещах.

Среди них бессмысленность стремления быть похожим на общепризнанный эталон красоты в ущерб своей душе. Автор убеждён, что совсем не обязательно иметь красивую внешность, чтобы оставаться добрым, отзывчивым и чутким человеком. Этому учат нас герои рассказа «Синяя звезда» (Куприн).

Краткое содержание произведения представлено выше.

Часто бывает, что человек, стремящийся изменить свою жизнь, фокусируется только на отдельных сферах жизни и пренебрегает другими. Например, если его интересует поиск себя и самореализация, он может не думать о физическом развитии. Если его интересует его фигура или личная жизнь, он может не вспоминать о карьере или финансах и т.д.

Если не знаете с чего начать – начните с улучшения своей внешности.

Вот что говорит известный пластический хирург и психиатр:

❝Когда вы изменяете лицо человека, вы почти всегда меняете и его будущее. Изменив его представление о своей внешности, вы почти во всех случаях меняете самого человека – его индивидуальные качества, поведение, – а иногда даже таланты и способности❞

Это утверждение касается не только кардинальной переделки себя путем пластики, но и всех положительных изменений во внешности. Похудев на пять килограмм или сделав новую прическу, вы начинаете воспринимать себя по другому, чувствуете себя уверенней и привлекательней.

Метод: составьте список необходимых изменений. Начните работу комплексно: улучшение фигуры, образа и стиля в целом. Подробнее можно почитать в статье «Как измениться и стать привлекательней»

Следующий пункт – привычки. В своей основе нашего характера лежат наши привычки. Вспомните известный афоризм Аристотеля, который многим знаком с детства:

❝Посеешь мысль – пожнешь действие; посеешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу❞.

Привычки – это шаблоны нашего поведения, которые управляют нашей жизнью. Неужели мы позволим им решать все за нас, идя у них на поводу?

Метод: тщательно проанализируйте каждую свою привычку и ее влияние на вашу жизнь. Искореняйте те, которые мешают вашему успеху, замещайте их новыми, полезными привычками.

Подробнее в статье «Как сформировать полезные привычки», а также «Искоренение вредных привычек».

Пройдите тест «Насколько реально ваше намерение измениться».

Уверена, многим знакома знаменитая цитата Альберта Эйнштейна «Самая большая глупость – это делать то же самое и надеяться на другой результат». Начните делать что-то новое и вы изменитесь.

1.Безвыходное положение

Роберт Грин «33 стратегии войны», стратегия «территории смерти»:

❝Вы – злейший враг самому себе. Вы тратите драгоценное время, мечтая о будущем, вместо того чтобы заниматься настоящим. Разорвите связи с прошлым, вступите в неизведанный мир. Отправьте себя на «территорию смерти», где, прижавшись спиной к стене, вы будете вынуждены сражаться, как лев, чтобы остаться в живых❞.

Метод: бросьте себя сразу на передовую, поставьте себя в условия, где нужно адаптироваться на месте. Там и проявятся те новые качества, что вам нужны. Хотите стать лидером – выдвигайте себя смело в старосты группы университета. Хотите быть более общительным – заговаривайте с людьми везде, где только можно. Возьмите за правило пообщаться хоть с одним новым человеком в день.

Метод: На все, что вам предложат (в разумных пределах) отвечайте «да». Пробуйте что-то новое и в итоге вы сможете найти нового себя!Завидуете – пусть это будет вашей положительной мотивацией к самосовершенствованию и достижению своих целей! Раздражительность и язвительность смягчайте, придумывая незлые шутки. Кстати, склонность язвить и высмеивать дает неплохой доход журналистам. Гневливость требует выхода энергии – качайте пресс, отжимайтесь, чините что-то – лишняя энергия должна уходить. Вы сплетница – пишите рассказы. Ревнуете – займитесь собой, а лучше найдите увлечение своей жизни, чтобы не зацикливаться на одном человеке. Станьте самодостаточной личностью! 

За одну ночь нельзя изменить жизнь, но можно изменить мысли, которые навсегда изменят жизнь!

Как же хочется кардинально изменить свою жизнь, сделать ее насыщенной, интересной и счастливой. Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался над этим. И что в результате? Успех или разочарование? Радость или печаль? Как сконцентрировать свои усилия на успехе и стать на дорогу благополучия и умиротворенности?

Как начать новую жизнь и изменить себя прямо сейчас? Давайте разберемся в этом, направим свои действия и мысли на успешный результат, найдем ошибки в мышлении и попробуем изменить окружающий мир вокруг. Готовы? Тогда начинаем!

Содержание:

Как поменять образ жизни раз и навсегда?

Многие психологи утверждают, что только мысли внутри нас рождают реальность! Все, что нас сегодня окружает – плод воображения! Наше сознание «планирует завтрашний день», программирует на добрые и плохие дела.

Вы считаете, что изменить уже ничего нельзя, сетуете на плохих людей, которые Вас окружают, бесчувственное начальство, непослушных детей и прочее. А ведь, таким образом, Вы заранее обрекаете себя на неудачу, не желаете победить страхи, изгнать их из своих мыслей, посмотреть на мир другими глазами, более уверенными и смелыми.

Лень порождает бессилие, заставляет закрыть глаза на существующий образ жизни, негативно настраивает сознание, играет с Вами плохую шутку. Чего же не хватает? Здравого рассудка или мудрых советов?

Да, скажете Вы, говорить — это одно, а какие же практические методы можно применить, дабы с уверенностью ответить на вопрос — как кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону и достичь поставленных целей. Итак, мудрые советы из научных источников!

Топ 5 лайфхаков, которые смогут изменить Вашу жизнь!

1. В своих практических и теоретических наставлениях Луиза Хей, известный психолог, сказала: «Сила внутри нас, а потому менять нужно мышление, а окружение подстроится под внутреннюю реальность!». Эти мудрые слова способны изменить все, Ваше намерение меняет все.
2. Второе правила – необходима сильная мотивация, дабы желаемое стало действительностью. Многие видеоисточники о работе с подсознанием несут информацию о том, что Вселенская кухня способна принять любой заказ, только нужно правильно его сформулировать и дать мощный посыл, который сможет изменить все вокруг.
3. Третье правило – позитивное мышление, важно по-другому посмотреть на мир, ответить себе на вопрос – что не так, в чем проблема, найти корень зла, и постараться приложить максимум усилий, дабы искоренить негативные мысли. Вы говорите: нет денег, нет машины, нет жилья, Вы уже запрограммировали себя на неудачу, Вселенная слышит только слово «НЕТ».
4. Четвертое правило – нужно научиться планировать свою жизнь, не оставлять все на самотек. Только Вы должны быть хозяином своего положения и не упускать бразды власти ни на миг.
5. Почувствуйте себя счастливым, визуализируйте картинку, когда у Вас все прекрасно, Вы добились желаемого, получили массу положительных впечатлений, пусть эти мысли прочно засядут у Вас в голове, дабы начать процесс корректировки действительности.

Внимание: важно сделать первый шаг, не сдаваться и не опускать руки, идти до конца, преодолевать возможные преграды и вдохновляться мыслью, что все это приведет к новой, долгожданной, счастливой жизни!

Пусть Ваши идеи и поступки изменят кардинально мышление, подарят счастливую личную, семейную, профессиональную жизнь, за считаные дни, месяца приведут к уверенности и бесстрашию в будущем!

Как найти в себе силы, дабы поменять жизнь в лучшую сторону?

Почему мы все время терпим до последнего, и не решаемся резко сделать кардинальный шаг в неизвестность, почему заранее считаем себя неудачниками, не меняем образ мышления, а ведь все может быть по-другому…с Вами или без Вас.

Может, стоит заставить себя стать лучше, изменить отношение к жизни, обратиться к своему подсознанию и победить собственные страхи. Чего мы боимся? За сколько дней и ночей можно поменять все вспять, отречься от тягостных воспоминаний и перестать жить прошлым.

Нужно посмотреть вокруг, определиться, что тянет в бездну, что не позволяет взять вверх над страхами. Если это окружающие люди, то пора сменить их на тех, кто любит и ценит тебя, поддерживает во всех начинаниях, а не сетует на твои минусы.

Важно! Чтобы быть счастливым, нужно начать ценить то, что есть. Да, Вы не обладаете особняком в Монако, но у Вас есть дом или квартира, о которой мечтают сотни тысяч людей, скитаясь по съемным жилищам.

Жить нужно настоящим, остановиться на мгновение и осознать, что сейчас может сделать тебя успешным и благополучным (люди, обстоятельства, знания, материальные аспекты, мудрые наставления духовного отца).

Если ежедневно замечать маленькие удовольствия (чашечка бодрящего кофе, прикосновение руки любящего человека, урчание котенка), то скоро Вы почувствуете, насколько прекраснее становится обычная жизнь, меняется сознание, исчезает лень, появляется желание делать что-то большее, как для себя, так и для других!

Не зря психологи уверенно говорят об одном – положительные наставления и медитации делают мышление ярким и незаурядным, а в следствие и поступки становятся смелыми и  решительными!

В году 365 дней, возьмите и распланируйте это время по неделям, месяцам, декадам, полугодиям, поставьте маленькие и глобальные цели, возьмите полную ответственность за свою жизнь и идите вперед, с высоко поднятой головой!

История одной жизни!

«Она жила и не знала, что будет завтра, муж полностью взял контроль над ее поступками и даже мыслями. Оградил от любимого дела, заставил уволиться с работы, не дал возможности родить ребенка, ведь, как он выразился: «Дети не входят в мои планы». А она все терпела, и уже не было слез, чтобы плакать над своей несчастной жизнью.

И вот, в один прекрасный день ей приснился сон, их нерожденный малыш, который сказал: «Мамочка, я хочу, чтобы ты была счастливой, и родила мне братика и сестричку!». Женщина прорыдала до утра, а после решила твердо уйти от мужа.

Конечно, этот поступок благоверный не одобрил, злился, кричал, махал кулаками, но мышление уже было перепрограммировано и запущено для осуществления новых, кардинальных планов.

Надежда (наша героиня) ушла. Первое время было тяжело, муж оставил ее без гроша, все друзья отвернулись, ведь бывший муж запретил им общаться с ней. Женщина нашла в себе силы подняться, выполняла различную работу, торговала на рынке, мыла полы в подъезде, где ей выдали маленькую комнатушку, еле-еле сводила концы с концами.

Сила, напористость и желание помогли ей победить все зло, которое ее окружало. Со временем Надя нашла хорошую работу по специальности, сняла уютную квартирку с достойными условиями жизни, а через время встретила того, единственного, с которым счастлива и по сей день, воспитывая долгожданных детей — сына и дочку».

Жизнь прекрасна, и сколько бы ни было в ней зла, нужно благодарить Высшие силы за возможность быть на этой земле, наслаждаться ее дарами и не опускать руки, чтобы не случилось! Прощайте обидчиков и любите себя по-настоящему, прислушивайтесь к мудрым наставлениям опытных и учитесь на своих и чужих ошибках! Делая выводы ошибки станут трамплином для неминуемого успеха.

Как изменить свою жизнь за короткое время?

Любое дело нужно начинать с планирования, это специальная пошаговая инструкция, которая поможет не забыть что-то важное и основное. Лучше всего взять блокнот и ручку, и все свои мысли зафиксировать на бумаге.

Чтобы проще было составлять план, воспользуйтесь следующей таблицей:

Такая программа работает, ведь Вы видите на самом деле, что Вас тянет вниз и не дает возможности осуществить желаемое. Когда в жизни идут перемены, то нет места для плохого настроения и депрессии, главное, не останавливаться на достигнутом, использовать медитации, дабы улучшить качество своей жизни!

Положительные аффирмации способны перевернуть Ваш мир, а чтобы освоить искусство медитации необходимо сознательно стать на праведную дорогу, откинуть все плохое, взять контроль над собой и своей жизнью. Для наглядности можно просмотреть фрагмент вебинара Елены Горбачевой, как улучшить свою жизнь во всех направлениях!

СМОТРИТЕ ВИДЕО: Магическая медитация Улучшение своей жизни во всех направленияхhttps://www.youtube.com/watch?v=mqEf9UEpq70

Важно: документальный фильм «Секрет» сможет ответить на множество Ваших вопросов, которые возникнут после решения кардинально изменить свою жизнь. Пусть эта кинолента станет для Вас поддержкой и опорой на первое время!

Как изменить сознание?

Возможно ли манипулировать сознанием, дабы настроить мышление на позитивную волну и улучшить образ жизни? С чего же начать? Для начала нужно изменить картинку мысли в своем мировоззрении, провести целый ряд полезных медитаций, которые смогут повлиять на когнитивную сферу человека.

Может потребоваться помощь психолога, для перепрограммирования неудачного жизненного сценария, но если Вы сами способны улучшить свою жизнь, тогда дерзайте. Топ 5 легальных способов искоренить плохое мышление:

• яркая визуализация – представление желаемого наяву;
• правильная медитация – говорить в настоящем времени, не употреблять частицу «нет» (например, я хочу быть здоровой, а не – я не хочу болеть!);
• научиться входить в состояние транса, в этом помогут уроки йоги;
• благодарить Вселенную за полученные дары;
• не опускать руки, даже если первое время ничего не получится, нужно отбросить негативные мысли и создать положительный образ действительности.

При перепрограммировании мышления нужно не отвлекаться на второстепенные факторы, а травмировать сердцевину Вашей сущности могут различные обстоятельства, люди с негативными мыслями, неправильные медитации и прочее.

Каждый человек до 12 лет получает набор стандартных представлений о мире, создает свой образ жизни, осознает — что плохо, а что хорошо. Порой это ложные убеждения, и ничего общего с Вашим мировоззрением у них нет. Так вот почему нужно остановиться и посмотреть на мир другими (своими) глазами!

Нет ничего сложного в изменении своего сознания, только лень и нерешительность мешает нам сделать ответственный шаг в лучшее будущее. Медитируйте каждый день, говорите себе: «Моя жизнь прекрасная и совершенная, помыслы чистые и открытые. Вселенная бережет меня и защищает от всех неприятностей!»

Проблемы в профессиональной сфере – как их устранить и улучшить жизнь?

Ответьте перед собой на вопросы – что именно Вас не устраивает на прежнем месте работы, зарплата, отношение начальника, коллег, подчиненных, вид деятельное и прочее. Скажите себе, теперь я меняю правила и делаю свою жизнь яркой, материально стабильной, интересной и счастливой.

1. Поговорите с начальником по поводу зарплаты, есть ли шанс получить премию или повышение? Направьте свои усилия на максимальную отдачу, дабы стать незаменимым сотрудником, тогда у шефа точно не будет сомнений по поводу повышения заработной платы!
2. Если коллеги Вам неприятны, то перестаньте тратить на них свое время и эмоции, игнорируйте их, поищите более умный и адекватный коллектив, где Вас будут уважать и ценить за старания.
3. Сфера деятельности не подходит? Так что же Вы здесь делаете! Самые богатые люди сделали свое состояние не на работе, а осуществляя желанное хобби, которое принесло им успех, славу и материальный достаток.

Если же видимых проблем нет, а Вы их себе придумали, значит, Вы все равно чем-то обделены, постарайтесь проводить свободное время с пользой, больше читайте, развивайтесь, откройте для себя духовный мир, займитесь благотворительностью, найдите единомышленников и полностью измените не только свою жизнь, но и окружающий мир!

Топ 10 лайфхаков от тех, кто уже смог изменить свою жизнь в лучшую сторону раз и навсегда!

1. Нужно чаще выходить из зоны комфорта – каждый день выполнять такие поступки, которые пугают, являются противоречивыми и необычными. Попробуйте делать противоположные вещи – любите спорить – промолчите, просыпаетесь поздно – встаньте завтра пораньше, поменяйте маршрут работы, сделайте яркий макияж и прочее.
2. Задавайте мозгу одну задачу, а не рассеивайте энергию по пустякам, делайте одно важное дело, а не хватайтесь сразу за несколько.
3. Спросите себя, что будет через 5 лет, если я сейчас ничего не поменяю? Вас устраивает этот ответ?
4. Записывайте все мелочи, а приоритетные задачи храните в памяти, не отклоняйтесь от заданного курса. Визуализируйте, представляйте конечный результат, правильно используйте медитации, которые помогут изменить жизнь к лучшему.
5. Рискуйте, не бойтесь ничего, учитесь на своих ошибках, идите вперед, не останавливаясь на достигнутом!
6. Делайте то, что нравится именно Вам, а не другим! Наслаждайтесь маленькими радостями, благодарите Всевышнего за заботу и помощь!
7. Избавляйте от ненужных вещей, проектов, мыслей, которые тормозят сознание, перестаньте сетовать на жизнь, делая ее, тем самым, еще хуже.
8. Спрашивайте окружающих, вместо того, чтобы гадать, кто что думает, дабы избежать плачевных последствий. За спрос деньги не берут!
9. Планируйте свое время и не отнимайте чужое!
10. Любите себя и свою жизнь, создавайте тепло и уют, постарайтесь реализовать себя в любимом деле и тогда успех будет гарантирован!

Смогли ли Вы осознать, что же делать, когда вокруг все плохо и безрадостно. А может такое состояние Вы испытываете много лет и сами не знаете, чего хотите? Даже если Ваши идеи не смогут резко поменять семейную, профессиональную, личную жизнь, то не стоит огорчаться, процесс самосознания уже запущен и дороги назад уже нет.

Правильные медитации могут изменить мышление, улучшить качество мысли, победить внутреннюю скованность и страх, убрать лень и пассивность, подарить независимость, безграничность и веру в прекрасное будущее!

Заключение!

Теперь Вы точно знаете, что все можете, если этого действительно хотите! Сила внутри Вас способна преобразить мышление, избавить от лени и негативного настроя. Будьте добрыми, вежливыми, целеустремленными, дабы никто не смог сбить Вас с истинного пути.

Радости Вам и исполнения всех сокровенных желаний!

СМОТРИТЕ ВИДЕО: Мэтт Каттc: Изменить жизнь за 30 днейhttps://www.youtube.com/watch?v=f9jLTPXAH-8

Говорят, что привычка формируется где-то за месяц. Мы уже рассказывали тебе о том, как избавиться от вредной привычки, а теперь у нас более оптимистичная тема: как сформировать полезные привычки. Если ты хочешь завести обыкновение делать что-то хорошее, это требует целеустремленности и, не побоюсь этого слова, культивации. Поэтому стоит бросать себе вызов в течение как минимум 30 ней, чтобы результат стал заметен. Да, это нелегко. Чтобы определить, нужно ли тебе ввязываться во всё это, спроси себя: «Кем я хочу быть через пять лет?» Какие привычки тебе в этом помогут? Лучше начни меняться сейчас, и твоя жизнь начнет изменяться вместе с тобой!

Никогда не поздно стать лучше, так что выбери один или сразу несколько пунктов и начинай прямо сегодня! Веди записи о своем прогрессе, расскажи об этом друзьям и продолжай начатое. Предупреждаем: если ты выберешь для себя слишком много привычек одновременно, ты можешь провалиться — так что не переусердствуй.

1. Каждый день пиши или говори какому-нибудь человеку, что тебе в нем нравится(просто)

Ты можешь выражать это как устно, так и письменно: в записке, смс или по электронной почте. Это отличный способ дать понять, что этот человек тебе небезразличен. Мы так часто фокусируемся на плохом, что забываем говорить о хорошем. Так ты по-любому сделаешь чей-то день хорошим, не затратив на это усилий.

2. Каждый день заговаривать с незнакомцем(сложно)

Вот это круто! Помогает побороть боязнь заговорить с кем-то первым. У тебя бывало такое, что ты хочешь подойти к кому-то и боишься, а потому убеждаешь себя, что на самом деле тебе этого вовсе не хочется? Распрощайся с этим беспочвенным страхом! Если ты 30 раз заговоришь с незнакомцами, ты в итоге осознаешь, что люди — это просто люди, и нет ничего страшного в том, чтобы заговорить с кем-то, кого не знаешь.

3. Делать по фотографии каждый день(сложно)

Это станет сложным уже к концу испытания, потому что у тебя начнут заканчиваться идеи. Зато так можно сделать настоящий фотодневник — очень интересное дело!

4. Ежедневная переоценка своего мнения (средне)

Очень полезно, кстати, переосмысливать собственные убеждения и таким способам избавляться от предрассудков и прочего мракобесия, очищая ум для новых убеждений — более актуальных, лучше применимых к жизни.

5. Ежедневная получасовая прогулка(просто)

Гулять полезно для здоровья, это расслабляет и служит источником вдохновения. А еще это легко и абсолютно бесплатно! Во время прогулки очень интересно разглядывать других людей, размышляя о том, чем они похожи и чем различаются — между собой и конкретно с тобой. Так ты разовьешь в себе наблюдательность и способность сопереживать.

6. Выдели время, чтобы похвалить себя(просто)

Ты любишь себя? Ты утешаешь себя после того как совершишь ошибку? Очень возможно, что ты слишком требователен и суров к себе. Это всё потому, что наше общество устанавливает для людей такие высокие стандарты, которых практически невозможно достичь. И поэтому мы часто думаем, что недостаточно хороши, что мы чего-то там не заслуживаем. Это что-то вроде самобичевания, которое часто сравнивают с самоуничижением — а это совсем другое явление, направленное на обратную реакцию окружающих. В общем, ни то ни другое не хорошо. А это умение научит тебя принимать тебя таким, какой ты есть — даже с недостатками, которые тебе не очень нравятся. Ты станешь реже в себе разочаровываться и начнешь принимать свои несовершенства как неотъемлемую часть жизни. А еще от твоего отношения к себе зависит и то, как тебя воспринимают другие.

7. Каждый день пробуй новый рецепт(средне)

Если хочешь научиться готовить, тебе нужно одно: практика, практика и практика! Брось себе вызов: каждый день пробуй новый рецепт, и ты выучишь новые техники и ингредиенты. А еще так можно избавиться от вредных пищевых привычек и превратить их в здоровые.

8. Откажись от алкоголя, никотина и других наркотиков на месяц(индивидуальная степень сложности)

Ты не помнишь, когда в последний раз приходил с вечеринки трезвым? А ты вообще можешь развлекаться, не находясь под воздействием веществ, изменяющих твое восприятие? Это крутой вызов, чтобы научиться противостоять социальному давлению.

9. Напиши рассказ длиной в 50 000 слов за месяц(сложно)

Когда-нибудь мечтал написать книгу? Сделай это. Сделай это за месяц.

10. Научись рисовать человеческое лицо за месяц(среде)

Мы уже рассказывали тебе, как научиться рисовать. Используй наш мануал, если всё еще хочешь этому научиться — практикуйся каждый день, без выходных! Брось себе вызов — и ты удивишься, каких успехов добьешься за 30 дней.

11. Смотри документальные фильмы каждый день(просто)

Всегда мечтал расширить кругозор? К счастью, на дворе XXI век, эпоха компьютеров, безлимитного Интернета и торрент-трекеров! Ты можешь найти в сети массу документальных фильмов и узнать чуть ли не всё обо всем.

12. В день прочитывай главу книги(просто)

Да-да, мы в курсе: читать полезно, хватит просиживать за компьютером и портить глаза, испорти их книгой, будешь начитанным. Если у тебя к этому вовсе душа не лежит — прочитывай в день хотя бы по главе. По одной. Легко же, правда? Пусть это превратится в приятное времяпрепровождение: устройся в кресле, налей себе чаю или кофе, включи эмбиент.

13. Изучи интересующий тебя предмет за месяц(сложно)

Всегда хотел разбираться в зоопсихологии? Философии? Истории зарубежной литературы средних веков? Займись самообразованием! Выбери тему, разработай план — и в путь!

14. Каждый день добирайся до университета или работы новой дорогой(просто)

Это хороший способ лучше узнать свой город, а еще разобраться в многоразличных транспортных маршрутах — особенно если ты недавно переехал. А еще ты превратишь рутину в приключение и обратишь внимание, сколько интересного таится в, казалось бы, привычных местах.

15. Читай по статье на Brodude каждый день(просто)

Отличный способ получать вдохновение и новые идеи — и просто веселиться!

16. Откажись от СМИ на месяц(средне)

Не смотри телевизор и прекрати читать газеты и новостные сайты. Ограничься чтением, скажем, пяти блогов. Заблокируй свои аккаунты в соцсетях. Прекрати перегружать себя информацией, живи просто. Ты удивишься, сколько у тебя появится свободного времени!

17. Брось на месяц вредную привычку(сложно)

Ты куришь? Всегда видишь лишь отрицательную сторону вещей? У тебя низкая самооценка? Ты ешь фастфуд? Слишком много играешь в видеоигры? Брось что-нибудь на месяц и вместо этого выбери себе что-то из нашего списка.

18. Вдохновляйся каждый день(просто)

Исследования показали, что люди, которые имеют источники вдохновения, всегда более счастливы, приятны, продуктивны и не сходят со своего пути, если встречают трудности. Так что распечатай какую-нибудь цитату и прикрепи ее к зеркалу. Заведи себе вдохновляющее видео и помести его на домашнюю страницу. Читай мантры. Заведи себе жизненные принципы. Короче говоря, каждый день вдохновляй себя!

19. Принимай холодный душ каждый день(средне)

Холодный душ поднимает настроение, избавляет от стресса и болезней, которые он вызывает, укрепляет иммунную систему и полезен для кожи.

20. Думай о достижениях, которые хочешь сделать за ближайшие 30 лет — по году в день(сложно)

Это настоящая шокотерапия! Ты не сможешь ответить себе на этот вопрос, пока не осмыслишь, какова твоя жизнь и в какую сторону она, вероятно, будет развиваться. Кстати, повод как-то измениться, задуматься о собственном прогрессе. И заняться самоанализом.

21. Упражняйся в чем-то каждый день(просто)

Ты можешь выбрать для себя любой навык и практиковаться в нем. Например, я всю жизнь хотел научиться верстать журналы и никак не мог завершить обучение. Вот и попробую. А также есть масса всего: танцы, готовка, паркур — фантазируй!

22. Ходи по лестнице, не пользуясь эскалаторами и лифтами(просто)

Иногда я смотрю на эти эскалаторы в торговых центрах, и они кажутся мне смешными. Особенно когда по ним едут толстяки. Слишком ленивы, чтобы лишний раз пошевелиться. Так что ходи по лестнице каждый раз, когда тебе предоставится такая возможность. Это полезно для здоровья и не выглядит смешным.

23. Рано просыпайся каждый день(средне)

Еще Аристотель говорил, что просыпаться до восхода солнца полезно для здоровья, благосостояния и мудрости.

24. Веди дневник(средне)

Очень хорошо оставлять записи на память, а еще это полезно для самоанализа. Потом будет очень приятно перечитать это и вернуться в прошлое, вспомнить свои золотые деньки.

25. Не врать целый месяц(сложно)

Вот это вызов! Прекрати обманывать себя и окружающих, говори от всего сердца. Это очень разовьет твою личность: ты начнешь действительно размышлять о светлых вещах, чтобы не приходилось врать.

26. Сочетай эти вызовы(просто)

Фотографируй себя читающим разные книги в разных местах. Пройди 10 000 шагов по новому маршруту и по дороге заговори с незнакомцем — спроси у него какой-нибудь рецепт. Каждый день бросай себе новый вызов — на один день. Проснись, чтобы помедитировать и похвалить себя. А напоследок — холодный душ!

27. Ежедневно делай то, что тебя пугает(сложно)

Страх — это то, что не дает тебе стать лучше. Единственный способ преодолеть его — пойти ему навстречу.

28. Не жаловаться(сложно)

Уверен: с первого дня это у тебя не получится. Даже если ты такой весь из себя позитивный парень, сложно не испытывать негативных чувств весь день. Не расстраивайся, если провалишься: всё приходит с практикой. Очень хороший способ научиться держать свои мысли под контролем.

29. Медитируй каждый день(средне)

Лучшее время — сразу после пробуждения или перед отходом ко сну. Очень полезно!

30. Ежедневно делай что-то бескорыстно(просто)

Оглянись и помоги кому-то, кто заслуживает или даже не заслуживает твоей доброты. Помоги соседке вынести мусор. Дай денег бездомному. Делай записи об этом.

Вот три определяющих фактора подхода, который поможет вам понять себя:

1. Вы — чёрный ящик. Признайте, что вы не знаете себя так хорошо, как вам кажется, поэтому предсказать ваше поведение в будущем довольно сложно.
2. Вы можете изучать самого себя. Тестируйте привычки, вводите новые процессы, меняйте окружение, чтобы наблюдать за выходными данными.
3. Вы можете «хакнуть» себя. Поняв свои действия, свои пристрастия и побуждения, вы сможете смоделировать процессы так, чтобы они работали для вас.

1. Представляйте себя как чёрный ящик

Даниэль Канеман в своей книге «Думай медленно, решай быстро» описывает множество экспериментов, подтверждающих, как легко мы обманываем самих себя. Например, если спросить группу людей о вероятности какого-либо критического события, они сильно завысят эту вероятность.

Перенесём этот пример на обычную жизнь. Представьте список вероятных событий на ближайшую субботу:

• сидеть в интернете;
• читать;
• заняться своим хобби или проектом;
• провести время с друзьями или семьёй;
• купить продукты и приготовить еду;
• отоспаться.

Если вы достаточно долго наблюдали за собой, вы довольно точно предсказали своё поведение. Если нет, то, скорее всего, вы завысили вероятность продуктивных действий и занятий и занизили вероятность непродуктивных. Проверьте себя, записав свои предположения и понаблюдав за собой в выходные.

Такой подход поможет избавиться от стресса. Многие испытывают его на работе, постоянно разрываясь между срочными задачами и не замечая прогресса в важных делах. Вам может даже казаться, что вы ошиблись в выборе сферы деятельности, не подходите для этой профессии, что у вас ничего не получится.

Рассматривая себя как чёрный ящик, можно этого избежать. Вы сможете сказать себе: «Работа, которую я делаю (или не делаю) — это не я. Она не определяет и не ограничивает меня».

Вместо того чтобы ненавидеть себя за то, что вы мало сделали за день, подумайте, что можно сделать, чтобы успевать больше.

Представляйте свою работу как сложный ряд взаимодействий между вами, вашим окружением и вашими коллегами. Тогда вы сможете ввести в рабочий процесс какие-то изменения.

2. Наблюдайте за собой

Лучше всего для этого подходит осознанная медитация. Другими словами, это ежедневная практика наблюдения за сознанием, телом и настоящим моментом. Мысли, проплывающие у вас в голове, не характеризуют вас как личность. Осознание этого поможет освободиться от многих факторов, вызывающих стресс.

Через несколько недель вы начнёте замечать за собой повторяющиеся мыслительные и поведенческие модели. Вы заметите, что их во многом формирует ваше окружение и что мысли подпитывают друг друга независимо от того, какие у вас цели на день. Чтобы добиваться намеченного и не захлебнуться в потоке мыслей, вам, возможно, придётся ввести новые схемы действий.

Профессор Стэнфордского университета Б. Дж. Фогг (BJ Fogg) ввёл понятие «мотивационной волны». Согласно его концепции, желание человека что-то делать поднимается и опадает так же, как волны в океане. Поэтому совершенно естественно, что в течение дня бывают моменты спадов, когда ничего не получается. Постарайтесь определить свои периоды подъёма и спадов мотивации и планировать дела в соответствии с ними.

3. «Хакните» себя

Люди, которые добиваются своих целей, стараются «хакнуть» свою природу, чтобы двигаться вперёд, несмотря на свои слабости.

Например, актёр, стендап-комик и сценарист Джерри Сайнфелд (Jerry Seinfeld) заставляет себя писать с помощью календаря. Каждый день, закончив писать, он ставит в календаре жирную красную пометку. «Через несколько дней образуется цепочка таких пометок, и постепенно она растёт и растёт. Вам будет приятно видеть свою цепочку, — говорит Сайнфелд, — особенно через несколько недель. Дальше вашей задачей будет просто не разрывать её».

Кэл Ньюпорт (Cal Newport), автор книги «В работу с головой», подчёркивает важность углубленной работы. Она отличается более высоким уровнем внимания и вовлечённости мозга в задачу. Чтобы углубиться в работу, он советует отказаться от привычек, которые отвлекают внимание (например, сидеть в телефоне), и завести привычки, которые его улучшают. Это планирование задач, распределение времени, интервальная работа с перерывами. Такие привычки помогут ускорить продвижение к любой цели.

Быть собой, выглядеть и одеваться так, как тебе нравится, устанавливать свои правила в жизни — что может быть лучше? Но иногда случается так, что человеку просто необходимо срочно изменить себя и свои предпочтения, причем кардинальным образом. Как измениться до неузнаваемости? Почему возникает такая необходимость? Об этом подробно поговорим ниже.

Причины возникновения желания изменить себя

Оснований для перемен может быть очень много, ведь, как известно, сколько людей — столько и мнений. Людей на эксперименты над собой чаще всего толкают такие причины:

1. Любовь. Особенно первая, подростковая влюбленность, или острое чувство, влечение к противоположному полу. Человек впервые за все годы своей жизни может проснуться с мыслью: «Хочу измениться до неузнаваемости, так, чтобы мой возлюбленный (моя возлюбленная) смог полюбить меня».
2. Низкая самооценка. Когда человек понимает, что при сегодняшнем положении вещей, при том, как он выглядит и относится к людям, ему не добиться ничего в жизни, он решается на кардинальные перемены.
3. Желание стать популярнее, привлечь к себе внимание. Эгоцентричные натуры очень склонны к частым переменам. Безусловно, они любят себя, но та оболочка, внешность, в которой они находятся, их постоянно не устраивает.
4. Саморазвитие. Здоровое желание поменять что-либо в своей жизни, в себе возникает ввиду обычного человеческого любопытства. Все мы любим узнавать что-то новое и привносить это в свой быт.

Помимо этого, существуют и психологические факторы, подвигающие человека на перемены. Различные стрессовые ситуации, конфликты и неудачи могут вызвать желание измениться. Новый образ подсознанием будет восприниматься как защита от негатива, связанного с прошлым.

Внешние изменения для мужчин

Представителям сильной половины человечества поменяться внешне достаточно сложно без помощи специалиста. Ниже рассмотрим несколько способов, как измениться внешне до неузнаваемости, подходящие мужчинам:

• Активно заняться спортом. Это отличная возможность изменить не только жизненный уклад, но и внешность. Пожалуй, многие мужчины мечтают о красивом, рельефном теле. Но достичь таких результатов без физических нагрузок нереально.
• Сменить имидж. Состригите отросшую бороду, усы или же, наоборот, отрастите. Это сильно меняет черты лица. Попробуйте изменить цвет глаз при помощи цветных линз, кардинально поменяйте свой гардероб.
• Научиться правильно и грамотно общаться с противоположным полом. Женщины любят ушами, а значит, для того, чтобы заполучить в свои сети объект страсти, вам необходимо поменять манеру общения.
• Принять себя таким, какой ты есть. Согласие с собственным «Я» ускоряет процесс как внутреннего, так и внешнего преображения. Решившись на перемены, обязательно согласуйте этот вопрос с самим собой, детально разобрав, для чего и почему вы это делаете.

Безусловно, у мужчин меньше вариантов для перемен. И самым кардинальным методом остается пластическая хирургия. Но стоит ли прибегать к таким мерам?

Способы внешних перемен для женщин

Даме достаточно посетить салон красоты, как она невообразимо преображается. Как измениться до неузнаваемости девушке? Достаточно следовать простым рекомендациям:

• Смена гардероба. Перемена в имидже должна производиться с учетом особенностей фигуры. К примеру, если у вас короткие и полные ноги, то замена юбки макси на мини не является целесообразной. Для начала определитесь, какой стиль вам подходит больше всего. Если ранее вы предпочитали строгую, классическую одежду, то для кардинальных перемен можно попробовать спортивный или городской стиль.
• Смена прически. Изменение формы и цвета волос позволяет преобразиться буквально за 1,5-2 часа. Вы были блондинкой с длинными волосами? Станьте жгучей брюнеткой с короткой стрижкой! Однако стоит помнить, что частое окрашивание волос может привести к их выпадению.
• Использование декоративной косметики. Как измениться до неузнаваемости? Применить косметику. Правильно нанесенные средства могут сделать лицо совершенно другим.
• Сброс веса. Хотите кардинальных перемен? Начните со своего веса. Совершенно необязательно садиться на жесткую диету и изнурять себя голодовками. Достаточно определить для себя количество килограммов, от которых необходимо избавиться.

И это далеко не все способы того, как измениться до неузнаваемости. Дамы более изобретательны в этом плане, они могут кардинально поменять себя за 1 день, неделю или месяц, причем без вмешательства специалистов.

Общие рекомендации

Все изменения начинаются с внутренних перемен. Обязательно обговорите с собой каждый пункт, который желаете применить к себе. Представителям обоих полов, прежде чем начать меняться, стоит задуматься, а для чего все это нужно? Если вы желаете сделать это ради кого-то или для кого-то, то задайтесь вопросом, будет ли этот человек рядом с вами после всех изменений? Станете ли вы успешнее, красивее и популярнее? Не стоит резко менять все в своей жизни из-за мимолетного желания — перевоплощение должно быть постепенным и обдуманным.

Как измениться до неузнаваемости внутренне? Начать с небольших шагов, которые постепенно изменят ваш образ, темп жизни, а также характер.

Расставьте приоритеты

Определитесь с тем, чего вы хотите больше всего. Создайте определенный список желаний, выделите самое вожделенное. Не нужно растрачивать себя на реализацию бытовых, обыденных планов, к примеру, таких как покупка новой стиральной машины или кухонной плиты. Подумайте о том, когда вы в последний раз отдыхали, расслаблялись, проводили время с семьей? Начните с отпуска, с совместных обедов и прогулок с родными. Одиноким людям подойдет общение с друзьями и родителями, новые знакомства.

Планируйте свой день правильно. Составьте список наиболее важных дел на сегодня и по мере выполнения вычеркивайте пункты — визуальное представление помогает подсознанию понять, что задача выполнена, а значит, мысли о ней более не уместны.

Научитесь тому, о чем всегда мечтали

Мы учимся всю жизнь, постоянно узнавая что-то новое. Но не всегда у нас есть возможность получить те знания, которые необходимы для реализации скрытого потенциала. Выучите иностранный язык, возьмите уроки игры на гитаре, рояле, попробуйте себя в роли певца или дизайнера. Любая новая роль позволит вам открыться и перемениться в короткое время.

Реально ли измениться до неузнаваемости за месяц за счет новых навыков и знаний? Все зависит от вашего стремления к переменам, а также того вида деятельности, который решились освоить. Чем он сложнее, тем длительнее будет процесс обучения и изменения.

Новые эмоции — новое «Я»

Путешествуйте как можно чаще, и не обязательно по зарубежным странам. Посетите каждый маленький уголок родины — наплыв новых эмоций вам обеспечен. Оседлайте велосипед, прокатитесь по улицам родного города, встретьте рассвет на берегу озера — все это привнесет в вашу жизнь море позитива. Возьмите для себя за правило чаще улыбаться — с улыбкой меняетесь не только вы, но и мир вокруг вас.

Как измениться за неделю до неузнаваемости? Начать излучать позитив. За один день, увы, этого добиться не получится, если человек по природе своей угрюм и не умеет радоваться жизни. Специальные тренировки помогут овладеть этим умением.

Помните, что ваше внутреннее «Я» — храм, потому не пускайте в подсознание всякий мусор в виде бытовых проблем, конфликтов, мелких неурядиц. Они дестабилизируют эмоциональное состояние человека, мешая радоваться жизни.

Повторение и упорство

Будьте настойчивее в своих поступках, не опускайте руки. Постоянное повторение, поиск и искоренение допущенных промахов позволяет понять, как измениться до неузнаваемости. Характер можно переменить только методом проб и ошибок. Определите в себе ту черту, от которой хотите избавиться как можно скорее, и начните работу над собой.

Если вы решили поменяться кардинальным образом, то начните с отказа от лени и праздности. Постоянный контроль своих мыслей и поступков, согласие с собственным «Я» — вот что поможет преодолеть трудности, связанные с переменами.

Живите настоящим

То, что было с вами в прошлом, должно отойти на второй план. Даже если ушедшие события приносят вам положительные эмоции и помогают расслабиться, их все равно стоит отодвинуть в сторону на время перемен. Помните! Тот человек, кем вы были в прошлом, и та личность, которой являетесь сейчас — это абсолютно разные люди.

Концентрируйте свое внимание на том, что происходит в данный момент, не задумываясь о других вариантах развития событий. Во время прогулки одновременно фиксируйте взор на нескольких окружающих предметах, людях. Уходите с головой в ту ситуацию, в которой находитесь. При постоянных упражнениях вы научитесь медитировать и налаживать контакт с собой, а также примете реальность такой, какая она есть.

Занятие позволяет обезопасить себя от негатива, исходящего от нас же самих, и излишнего беспокойства. Принятие реальности способствует улучшению жизни человека, помогает ему меняться внутренне, учит любить и ценить то, что у него есть.

Используемые источники:

• http://www.dlya-sebya.com/tseli/kak-izmenit-sebya-polnostyu
• http://4ownbiz.ru/life-hacks/psychology-of-success/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu.html
• https://brodude.ru/vyzov-na-kazhdyj-den-kak-izmenit-svoyu-zhizn-za-mesyac/
• https://lifehacker.ru/kak-izmenit-sebya/
• https://fb.ru/article/244421/kak-izmenitsya-do-neuznavaemosti-vneshne-i-vnutrenne-za-nedelyu-za-mesyats