Потом как нибудь как пишется

Послание в будущее: зачем оно нужно с возрастом мы меняемся это очевидный факт, но вот сами изменения не так

Послание в будущее: зачем оно нужно

С возрастом мы меняемся — это очевидный факт, но вот сами изменения не так уж очевидны. Они происходят медленно и непрерывно, поэтому нам сложно их осознать. Утром каждый видит в зеркале того же человека, который вечером ложился спать. И лишь глядя на свою фотографию десятилетней давности, мы осознаем: «ого, вот это я изменился».

Письмо самому себе, написанное много лет назад, похоже на старый фотоснимок, который позволяет отследить и осознать эти изменения. На какую бы тему оно ни было написано, в нем будут отражены мысли и мечты далекого прошлого. Читая такие послания, можно понять, как изменились ваши представления о будущем и о жизни в целом — в психологии такое осмысление называют рефлексией.

Анализ приоритетов

Вспоминая свои прежние цели и мечты, можно увидеть, как меняются приоритеты с течением времени. Тот, для кого не было ничего важнее карьеры, спустя 10 лет может быть полностью счастлив в большой семье. А тот, кто хотел стабильности и покоя, спустя годы может оказаться владельцем рискованного стартапа.

Казалось бы, мы и так помним свои мечты, зачем же для этого писать письмо в будущее? Дело в том, что у нашей психики есть свойство корректировать воспоминания в зависимости от текущих убеждений. Если вы когда-нибудь читали свои старые письма, заметки или дневники, то наверняка замечали, как реальные события и чувства отличаются от того, что вы помните о них. Например, если у вас в целом хорошие отношения с родителями, вы можете напрочь забыть, как в юности после ссоры мечтали сбежать из дома. Между тем память о таких «забытых» эмоциях в прошлом помогает взрослым лучше понимать своих детей.

Переоценка важности проблем

Помните, что волновало вас в школе? Двойка по математике, неудачная стрижка или брошенная обидная фраза могли казаться настоящим концом света. Лишь спустя годы можно оценить, на самом ли деле событие было таким грандиозным.

Письмо себе в будущее — это возможность вспомнить былые трудности и на практике понять старую истину: «все проходит, и это пройдет». Оно поможет разобраться, насколько вы склонны драматизировать ситуацию, и научит спокойнее воспринимать очередные проблемы.

612f7f334a7d5452987159Альбом «Письма в будущее для меня» Светланы Мишиной — 12 листов крафтовой бумаги для посланий самому себе

Виды писем самому себе

В зависимости от расставленных акцентов послания себе могут принимать разные формы. Кто-то хочет вспомнить о прежних мечтах, кто-то — получить мотивацию для новых побед, а кто-то решает написать письмо в будущее, чтобы разобраться в желаниях и запрограммировать себя на успех. Не будем говорить, какие письма полезнее других — здесь нет универсальных рецептов, поэтому лучше рассмотрим самые популярные из них.

О чем писать письмо в будущее:

  • письма-напоминания — одни из них связаны с важной датой, которую хочется запомнить на всю жизнь, например, молодожены могут написать открытку самим себе, чтобы открыть ее через 10 лет. Другие же напоминают о данных когда-то зароках, например, о клятве встретиться со школьным другом или начать откладывать деньги с первой зарплаты;
  • мотивационные письма себе — хорошая идея, если вы знаете, что в будущем вам точно понадобится поддержка и дополнительный стимул для рывка вперед. Цель такого послания — в нужный момент вспомнить о своих сильных сторонах и о важных целях, которые вы смогли пронести через годы. Кто же еще, как не вы сами, сможет найти нужные слова;
  • письма-просьбы — эти послания в будущее имеют общие черты с письмами-напоминаниями и говорят о том, что автор когда-то обещал самому себе. Можно попросить свое будущее «я» не повторять ошибок родителей в браке или в воспитании детей, напомнить себе о намерении бегать по утрам или помогать бездомных животным;
  • письма желаний — воплощенные на бумаге мечты о будущем, которые можно отправить самому себе и спустя годы оценить, чего же удалось достичь. Есть мнение, что нужно описать будущее как можно подробнее, чтобы создать эффект программирования и «притянуть к себе» нужный вариант. Поможет это или нет — время покажет, но в любом случае такие письма в будущее, обращенные к Вселенной, позволяют лучше понять свои желания и настроиться на успех;
  • письма благодарности — отличная возможность выразить благодарность самому главному человеку, которому вы обязаны всеми своими победами. Расскажите, что вы делаете для успеха и что собираетесь сделать, чего уже смогли достичь. Дневник благодарности с маленькими спасибо за каждый день — тоже разновидность письма себе, и его даже не обязательно отправлять. Сам процесс написания помогает выработать уверенность и настроиться на позитив.

Написать письмо себе можно и про учебу: вот что у меня получилось сегодня, а вот чего я хочу добиться в будущем. Такая практика поможет ребенку сфокусироваться на своих успехах и еще сильнее поверить в себя.

Еще больше советов о том, как превратить учебу в увлекательное путешествие, — в бесплатной рассылке для родителей Skysmart. Оставьте свою почту и получайте письма от наших методистов и психологов каждую неделю.

Письмо из будущего в прошлое

Об этих письмах мы расскажем отдельно, ведь они направлены не в будущее, а из него. Представьте, что прошло много лет и вы стали старше — что бы вы хотели сказать сегодняшнему себе? Может быть, вы бы рассказали, как пришли к тому, что имеете, какой путь проделали, и дали ценный совет. Такое послание не просто фантазия, а полезная психологическая практика.

Письмо из будущего поможет:

  • замотивировать себя на достижение целей;
  • детально продумать план действий, жизненную стратегию;
  • взглянуть на свою ситуацию в настоящем со стороны;
  • вовремя заметить ошибки, которые выпадали из поля зрения.

Интересную технику подобного письма дает американский специалист по раскрытию творческих способностей Джулия Кэмерон. В своей книге «Путь художника» она предлагает написать послание себе из тех времен, когда вам будет 80 лет. Вначале нужно описать себя в этом возрасте и рассказать, чем вы занимались в течение жизни, а после — обратиться к себе настоящему.

Что бы вы хотели сказать? Какие планы поддержали бы, какие мечты посоветовали бы не забывать? Писать такие письма достаточно сложно, но если отпустить фантазию, она может показать то, что скрывается от сознания — истинные желания, опасения и надежды.

612f7f3374c53012589873

Как писать письма в будущее: полезные советы

Даже тем, кто любит и умеет писать письма, бывает непросто придумать письмо в будущее, хотя сочинения на такую тему часто задают в школе.

Вот парочка советов:

  • представьте, что вы пишите письмо близкому другу — можете даже обратиться к себе на «ты»;
  • не бойтесь фантазировать. Письмо в будущее — это не итоговое сочинение по русскому языку, вам не будут ставить за него оценку;
  • если вы пишите послание из будущего в прошлое, сразу обозначьте день и год написания письма, представьте себя в деталях: как вы выглядите, какой у вас образ жизни, кем работаете и как отдыхаете;
  • пишите в разговорном стиле, употребляя те выражения, которыми вы пользуетесь в жизни — в нужный момент вам будет неинтересно читать слишком сухой формальный текст.

Определиться с темой послания несложно, если оно приурочено к какой-либо важной дате. Причем эта дата может быть как днем получения письма, так и днем отправки. В любом случае вам будет интересно писать о своих ожиданиях, надеждах, впечатлениях и не менее интересно все это читать.

Дети в 5-м классе могут написать себе письмо, которое нужно вскрыть в 11-м классе перед выпуском из школы. Организация таких уроков с обменом впечатлениями будет хорошей идеей для классного руководителя или школьного психолога.

Старшеклассники с удовольствием напишут о своих ожиданиях и планах на будущую жизнь, о последних месяцах учебы, о выбранной профессии. Через 5 или 10 лет все это погрузит автора в далекую атмосферу школьной жизни.

Обязательные пункты для письма в будущее из прошлого

Каждое послание в будущее — индивидуально, ведь у каждого оно о чем-то своем, сокровенном. Но все же есть обязательные пункты — давайте посмотрим, какие именно.

Сочиняя письмо в будущее самому себе:

  1. Укажите точные даты отправки и получения, а если послание предназначено для какого-то события, напишите об этом событии. Например: «прочитать в день свадьбы». Поверьте, через несколько лет вам будут интересны такие мелочи.
  2. Опишите свою жизненную ситуацию на день отправки — сколько вам лет, чем вы занимаетесь, где живете. Все это особенно важно, если срок получения наступит через много лет, а значит, впереди немало перемен. Кстати, некоторые сервисы позволяют выставить срок отправки через 100 лет — можно написать письмо не только самому себе, но и потомкам.
  3. Пофантазируйте о будущем — расскажите, каким вы видите себя в день получения. Постарайтесь представить четкую картинку: где вы находитесь, как выглядите и во что одеты, кто рядом с вами. Независимо от того, удастся ли вам запрограммировать себя именно на такое развитие событий, это будет хорошей психологической практикой и поможет осознать свои стремления.
  4. Расскажите о своей семье в будущем — есть ли у вас супруг(-а) и дети, как вы любите проводить время вместе, куда ездите отдыхать. Не бойтесь дать волю воображению и не включайте «внутреннего цензора», ведь это послание будете читать только вы.
  5. Упомяните о профессии и финансах — попробуйте предположить, каков ваш уровень благосостояния в будущем, как вы его достигли, занимаетесь ли вы карьерой и довольны ли своим успехом. Возможно, вы сменили несколько профессий или получили новое образование — подумайте об этом и пишите все, что приходит в голову. Это отличный шанс заглянуть в собственное подсознание.

Завершить письмо можно добрым пожеланием и выражением поддержки. В будущем вам будет приятно прочитать такие слова.

612f7f3395ea5849533739Наклейка для конверта с посланием в будущее

Примеры писем для школьников младших и старших классов

Идея отправить себе письмо в будущее особенно актуальна для школьников и студентов, у которых так много ожиданий и надежд. Поэтому она часто используется в качестве темы школьных сочинений. В помощь учителям и родителям предлагаем примеры и шаблоны посланий для школьников разного возраста.

Послание в будущее — пример для младших классов

Привет! Я заканчиваю 4-й класс и пишу это письмо на уроке русского языка. Наталья Ивановна обещала запечатать его и спрятать до 11-го класса. Она раздаст нам письма перед выпускным вечером. Это еще так далеко, и мне даже не верится, что когда-нибудь я буду выпускницей. А тебе жалко уходить из школы? Ведь наш класс, наверное, остался таким же дружным.

Надеюсь, ты все все так же любишь музыку и мечтаешь стать великой пианисткой. Ты уже пробовала сыграть «Колокольчик» Листа? Я занимаюсь каждый день и верю, что когда-нибудь это получится. Еще я надеюсь, что ты уже не боишься выступать на сцене, потому что я каждый раз очень волнуюсь перед отчетным концертом.

Наверное, ты уже совсем взрослая и тебе разрешили завести щенка. Мама говорит, что пока я не смогу его сама выгуливать, но когда подрасту — она разрешит. Надеюсь, это будет лабрадор, как у Кати.

Интересно, какие предметы тебе нравятся в школе? Сейчас мне нравится природоведение. Вчера мы с мамой собирали гербарий, я засушила кленовые листочки и настоящую розу. Получилось очень красиво, я хотела приложить ее к письму, но забыла дома.

Вот и пора заканчивать письмо. Хочу пожелать тебе, чтобы все твои мечты сбылись и чтобы ты поступила в консерваторию. До встречи через 7 лет!

Младшеклассникам можно предложить не только образец написания письма, но и наводящие вопросы:

  • Какие у тебя увлечения? Сохранятся ли они в будущем?
  • Какие предметы в школе тебе нравятся?
  • О чем ты мечтаешь сейчас? Как ты думаешь, эта мечта исполнится?
  • Какую профессию ты выберешь после школы, где будешь учиться?
  • Что бы ты мог(-ла) пожелать себе в будущем?

Письмо самому себе в будущее — пример для выпускников

Привет, мое будущее «я»! Если мне удалось поступить, то ты только что защитил диплом и ищешь свою первую настоящую работу. А если не удалось… Значит, ты еще учишься, а мне пришлось штурмовать приемную комиссию еще раз через год. Я точно знаю, что буду следователем. Мы еще не сдавали ЕГЭ, но оценки у меня неплохие, и думаю, все получится с первого раза.

Очень интересно узнать, как ты сейчас выглядишь, с кем встречаешься, любишь ли ты кого-нибудь. Надеюсь, за эти годы ты набрался опыта и теперь для тебя не проблема подойти к любой девчонке — даже к такой, как Оля. На выпускном я ее обязательно приглашу на медляк. Пусть даже откажет, но надо же когда-то начинать.

Надеюсь, ты все еще занимаешься каратэ и у тебя уже черный пояс. Пока мой потолок — 2-е место на региональных соревнованиях, но Денис Константинович говорит, что у меня есть потенциал. Сейчас очень сложно совмещать тренировки и учебу, и все же я не собираюсь бросать. Благодаря каратэ я стал намного решительнее и сейчас могу собраться с силами, даже если все вокруг в панике.

Что же еще написать тебе? Я точно знаю, что ты умеешь водить машину, ведь папа обещал отправить меня в автошколу уже этим летом. Думаю, за несколько лет мне удастся скопить на свой автомобиль, пусть даже не новый. А вдруг ты читаешь это письмо перед тем, как сесть в свой «Опель»? Было бы здорово!

Ну вот и все, держись там. Удачи тебе!

612f7f33a54aa818414729Форма для простого и короткого письма себе

Универсальный шаблон письма в будущее самому себе

Как младшеклассникам, так и детям постарше бывает нелегко придумать, что же писать в послании самому себе. В таких случаях можно предложить школьникам сделать задание по шаблону. Делимся универсальными вариантами, которые подходят для любого класса.

Пример №1

Кому:

Дата отправления:

Дата получения:

Привет, я пишу это письмо-сочинение в школе на уроке русского языка. Это задание кажется мне сложным/легким, потому что…

Хочу рассказать тебе о том, как я живу. Я учусь в… классе, мои любимые предметы…

Помимо учебы, у меня есть хобби. Сейчас я увлекаюсь…

Мне кажется, какие-то из этих хобби я не забуду и спустя годы. Наверное, тебе все еще интересно…

Хотелось бы знать, удалось ли мне в будущем достичь своих целей. В ближайшее время я планирую…

Уверен(-а), что у тебя получилось…

И напоследок я хочу пожелать тебе…

До встречи в… году!

Еще один шаблон письма в будущее будет на английском языке, поскольку в Российской Федерации именно его чаще всего изучают в школе.

Пример №2

Hello! Today I want to try to write a letter to the future. Maybe in 5–15 years I will read it and remember something.

At the moment I’m at the… form of the secondary school. In a few years I can see myself…

What is your favorite subject in school? My favorite subject is…, because…

I am interested in…

My dream is…

Now I would like to tell you about my hobbies. In my free time I like…

My hobbies are…

Well, got to go now.

Способы отправки посланий

Если тема письма самому себе уже найдена и понятна, осталось решить, как организовать отправку и доставку в нужный день.

Есть три варианта:

1. Написать письмо на бумаге и спрятать в тайник

Это самый простой способ — достаточно лишь запечатать послание в конверт и указать дату открытия. Но у такого решения есть ряд минусов: письмо может попросту затеряться, а еще его может найти и прочитать кто-то другой.

2. Записать и сохранить видеообращение

В отличие от письма в будущее на бумаге, видеоролик можно хранить на компьютере, на облачном сервере или даже в телефоне — так к нему легко ограничить доступ посторонним лицам. А еще ролик не потеряется при переездах и перестановках в квартире.

3. Отправить электронное письмо через специальный сервис

Есть несколько интернет-платформ, с помощью которых можно организовать отправку письма себе на электронную почту в указанную дату. Кроме того, большинство сервисов позволяют прикрепить к посланию фото, видео и аудиозаписи.

Есть еще одно решение: поручить доставку хорошему другу. Но у этого способа те же недостатки, что и у бумажного письма в тайнике — даже самый надежный друг может случайно потерять небольшой конверт. Пожалуй, самым надежным способом стоит признать интернет-ресурсы, которые доставят вам письмо хоть через неделю, хоть через 50 лет.

Топ-8 сервисов для отправки писем

Делимся популярными сервисами, которые помогут запустить обратный отсчет и получить послание в будущее именно тогда, когда нужно.

  1. Яндекс.Почта — старый добрый почтовый сервис с возможностью назначить день и время отправки сообщения. Для этого нужно зайти в раздел «Дополнительные параметры».
  2. Gmail — в этом сервисе организовать отправку сообщения в срок немного сложнее, придется скачать расширение Boomerang. После его установки на странице письма вы увидите кнопку «Send Later», которая позволяет выбрать дату.
  3. Future-mail — сайт, где можно написать послание, выбрать день отправки и назначить адресата. Здесь можно указать как свой электронный адрес, так и любой другой, то есть отправить сообщение другу.
  4. MailFuture — еще один удобный сервис, с помощью которого легко написать как самому себе, так и другому человеку. Максимальный срок доставки — 100 лет.
  5. FutureMe — англоязычная площадка, но с простым и понятным функционалом. Разобраться в принципе ее работы сможет даже тот, кто плохо знает английский язык. Кстати, на этом сервисе есть открытые письма, которые доступны для чтения всем желающим.
  6. Обзор сервиса FutureMe

  7. LetterMeLater — сервис со всеми полезными опциями почтового клиента, а также с возможностью отправлять регулярные письма, задавая их периодичность. Есть платные функции и бесплатные.
  8. Letter 2 Future — интересный сервис, который помимо отправки писем в будущее предлагает ряд дополнительных возможностей. Например, дать самому себе обещание и потом проверить, выполнил ты его или нет.
  9. Черезгод.рф — этот сервис может отправлять письма себе только с задержкой в 12 месяцев. Впрочем, такое ограничение не влияет на его популярность.

Приблизительное время чтения: 5 мин.

Вопрос читателя:

Если женатый мужчина клялся перед иконой моей маме, что любит, не может без меня жить. И будет свадьба, дети, развод с женой. Но, прожив некоторое время, лишив девственности, ушел к жене (хотя я до свадьбы не хотела терять честь, для меня важно, он взял силой), как быть и какое возмездие ему будет?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день!

Ох, беда… Вы знаете, нет у нас никакого реестра возмездий, чтобы как в УК или АК — за такое-то деяние такое-то возмездие было. Грех — это то, что глубоко ранит душу человека, что мешает ему нормально жить и что, если не раскаяться в этом и не направить силы к исправлению — непременно приведет к чему-то очень неправильному в жизни. Не будет счастлив ни убийца, ни вор, ни завистник, ни тот, кто сделал другому человеку плохо. Совесть замучает.

Я понимаю, что Вам очень плохо и ни в коем случае не хочу сказать, что мужчина прав. Он неправ тысячу раз! И самое первое, в чем он был неправ — это в том, что начал строить отношения с Вами, будучи с браке. А поскольку в отношениях участвуют два человека, Вы тоже многократно неправы в том, что, зная, что мужчина женат, стали с ним строить отношения. Единственный правильный ответ, когда с Вами пытается что-то романтическое завязать женатый человек — это резко ему отказать, твердо понимая, что женатый человек — это человек несвободный. И если Вы строите отношения с женатым, на Вас ложится большой грех — по сути, Вы разрушаете семью. Мужчина может сто раз говорить, что с женой ничего нет, что они живут как брат с сестрой, что брак — это формальность… Но, положа руку на сердце, это все отговорки ради того, чтобы просто не упустить девушку и при этом остаться в браке. Ни один нормальный мужчина не будет затевать никаких отношений, не будучи полностью свободным. И если девушка продолжает с ним общаться, если дело доходит до клятв — а клятвы, кстати, были инициативой мужчины или это Вам и маме Вашей неспокойно стало и потребовались какие-то уверения от мужчины, что он таки разведется? — это означает, что девушка берет на себя ответственность за разрушение брака. А на чужом несчастье, как Вы знаете, счастья не построишь.

Очень прискорбно, что произошло изнасилование. Если это и правда было оно, следовало тогда писать заявление и разбираться. А если это была ситуация, когда Вы с мужчиной были вдвоем, может быть, обстановка была интимной и так далее, то, конечно, это уже немного другой разговор. Конечно, в любой ситуации, если женщина говорит «нет», мужчина должен остановиться, с этим я не спорю. И Вам сейчас очень нужно заняться восстановлением после пережитого, сходить и в храм, на исповедь, и Богу молиться, чтобы уврачевал Ваши раны внутренние, и, наверное, поработать и с психологом, чтобы внутренне выправиться.

Но я хочу сказать также о том, что заведомо создавать какую-то очень интимную ситуацию и обстановку, в которой возможна близость — это, простите, не о том, что Вы хотели сберечь честь до брака. О какой чести речь, если Вы с женатым? Никто не снимает вины с мужчины, но я пишу тут и Вам на будущее, и другим девушкам, которые могут это прочитать — лучше 1000 раз себя обезопасить от возможности подобной ситуации, чем понадеяться на то, что как-нибудь обойдется, и потом долго разбираться с последствиями. Будьте к себе бережнее!

Не будет нормальный мужчина обижаться, если Вы не останетесь с ним тет-а-тет поздно вечером или откажетесь жить в отеле в одном номере, если предпочтете прогулку в парке сидению вдвоем дома, потому что огонь, который возникает, когда мужчина и женщина рядом — это не очень хорошо контролируемая вещь. Оглянуться не успеете, как все случится… А потом что? Берегите себя.
Помоги Вам Господь теперь справиться с тем, что случилось!

О мужчине я бы советовал забыть. Жить с тем, кто гуляет при живой жене, кто Вас изнасиловал — я не понимаю, зачем это Вам нужно. Я понимаю, что забыть очень сложно, но надо постараться. Просто понять, что Вас с этим мужчиной ничего связывать не может. С кем Вы собрались жить — с гулякой и насильником? К тому же, ясно, что Вы ему не нужны: вернулся к жене. В ситуации, когда мужчина, будучи в браке, ищет отношения на стороне, он всегда является предателем. Но в данном случае он поступил ещё и бесчестно даже по современным, вполне лояльным к строгой нравственности законам. Обольстил, изнасиловал, обманул — и что дальше? Он бегал от жены и к ней вернулся. Вы просто осознайте этот факт и тогда мужчину легче будет вычеркнуть из жизни.

Далее, нужно пойти и исповедаться. Честно, искренне, своими словами в том, что произошло. Исповедаться и поговорить со священником о том, как Вам дальше вести духовную жизнь. Будете молиться, ходить в храм, участвовать в Таинствах — и благодать Божия постепенно уврачует Ваши раны.

Еще я бы Вам — еще раз скажу! — посоветовал поговорить с православным психологом. Не все девушки общаются с женатыми людьми. То, что Вы начали встречаться именно в таким мужчиной, говорит, может быть, о каком-то недостатке тепла у Вас, может быть, о том, что у Вас нет опоры в жизни, о каких-то еще Ваших слабых моментах. Я думаю, Вам было бы полезно эти моменты увидеть, поработать с ними и укрепиться внутренне, чтобы впредь не наступить на те же грабли. Проработав их, Вы очень хорошо позаботитесь о себе и сильно обезопасите себя на будущее.

И, пожалуйста, не вступайте больше в отношения с сомнительными мужчинами — женатыми (они уже женаты), с теми, кто не говорит Вам четко о своих планах, с теми, у кого нет нормальной устроенности и работы и кто не прилагает усилия к тому, чтобы в будущем стать хорошим, надежным мужем и отцом семейства, хорошо?

Поберегите себя! С Богом!

loading Загрузка…

М. Аствацатурян Здравствуйте! У нас на связи профессор Массачусетского технологического института Леонид Мирный. В первой части нашей беседы мы говорили о моторах, которые укладывают длиннющую молекулу ДНК в крошечное 5-микронное ядро. Модель Леонида Мирного, разработанная его лабораторией, которая предполагает существование моторов — специальных ферментов, которые этим занимаются — она фактически уже завоевала право на жизнь, и уже получаются первые экспериментальные подтверждения существования этих моторов.
Я хочу спросить Леонида в начале нашей уже второй части беседы: какие физические тайны биологических молекул вы считаете важным раскрыть в обозримом будущем? Что для этого нужно — суперкомпьютеры, транснациональные проекты вроде проекта «Геном человека»? Ну, это я фантазирую, конечно.

Л. Мирный Это замечательный вопрос. Я на самом деле как раз об этом думал. Вы на самом деле задали два вопроса. Один — это, собственно, какие тайны, а второй — что для этого нужно. Знаете, предсказать тайны довольно трудно. А вот что для этого нужно — это, пожалуй, интересный вопрос.
Потому что, с одной стороны, действительно существует очень много транснациональных консорциумов. Обычно эти консорциумы сфокусированы на сборе данных. И это, несомненно, очень ценно, потому что эти данные могут оказаться полезными.
Мой стиль работы другой. Как когда-то мне сказал мой коллега (мне очень понравилось это выражение, я, так сказать, за него зацепился): «Моя лаборатория — это интеллектуальный бутик». То, что мы делаем, мы делаем с большой любовью. Каждый продукт, каждая статья.

М. Аствацатурян Штучно.

Л. Мирный Штучно, со вкусом, с пониманием. Очень тщательно пишется каждая статья. Буквально каждое предложение, каждое слово пишется вместе, коллективом. Мы сидим за компьютером или за google-документом. Это очень аккуратно. А кроме того, это бутик в том смысле, что очень важную роль играет просто креатив, креативность отдельных людей, работа коллектива. В начале разговора — у меня действительно в лаборатории есть огромные мотки шерсти, которыми мы играем.

М. Аствацатурян Слушайте, вы там рисуете вообще.

Л. Мирный Да, мои студенты там вообще ездят на велосипедах. Они прибили какие-то велосипедные шины к стене. В другом месте лаборатории у меня прибиты к стене какие-то старые детали от компьютеров. Например, они взяли банку из-под соленых огурцов, напихали туда старые микросхемы памяти и написали: «Память сохраненная». Сконцентрированная память. И так далее.
То есть вот эта атмосфера работы коллектива, атмосфера творчества в первую очередь, на мой взгляд, абсолютно принципиальна для раскрытия тайн. Мне кажется, что консорциумы и искусственный интеллект очень важны при решении очень многих задач. Но зачастую и то, и другое не может сделать прорывов в понимании. Потому что здесь первым, ключевым является догадка. И догадку, по-моему, нельзя таким образом получить.
При этом данные, который этот консорциум производит, чрезвычайно важны. И анализ их, и роль методов анализа, и современные методы, machine learning, ценны для этого. Но всё равно прорыв, на мой взгляд, происходит в тот момент, когда происходит догадка.

М. Аствацатурян Но для догадки нужна атмосфера — наверное, прежде всего.

Л. Мирный Да, и как раз наша такая playful атмосфера в лаборатории, когда мы, так сказать, играем с этими молекулами — это, на мой взгляд, очень важно.

М. Аствацатурян Как я вычитала, в составе специального подразделения Массачусетского технологического института вы занимаетесь исследованием механизмов канцерогенеза. И вы автор идеи о мутациях особого типа. По-моему, в трудах Национальной академии наук США, в NAS была статья «Passenger Mutations and Driver Mutations». Что это такое? Они в противоборстве или они в балансе?
Это очень в рамках, опять же, этой вашей теоретической работы. Это важно для возникновения рака. Вообще-то это многофакторный процесс, как мне представляется. Там, наверное, не только мутации — там много чего. Но в частности, ваша идея про эти мутации мне очень интересна. Пожалуйста, объясните.

Л. Мирный Да, вообще интересно возникновение того, что я стал этим заниматься. В какой-то момент Национальный институт рака, который часть Национального института здравоохранения США, решил, что надо привлечь физиков к работе над раком. Идея такая, что когда физиков привлекали к разным большим проектам, директор института создал большой проект, который длится до сих пор, по привлечению физиков в онкологию.
И я, так сказать, поддался на этот соблазн. Решил, что это интересно, что надо поучить в первую очередь. Стал брать курсы просто по раковой биологии в МIТ. Просто сидел студентом и взял курс — очень полезный, семестровый. И потом стал об этом думать.
Действительно, возникает очень много данных из геномики, когда мы узнаем, какие конкретные мутации возникают в раках конкретных пациентов. Идея просто состояла в том, что на самом деле известно, что рак (давайте сделаем шаг назад) — это эволюционный процесс. Это очень важно понимать. Рак — это эволюция, происходящая внутри организма. Отдельные клетки мутируют, и если эта мутация позволяет клетке быстрее размножаться, то есть стать раковой в первую очередь, то эта мутация закрепляется в эволюции. К сожалению, в этом главная проблема борьбы с раком. Что бы мы ни делали, рак находит какой-то способ это обойти.

М. Аствацатурян Бесконечно делиться.

Л. Мирный Очень быстро делиться и главное, менять свою генетическую информацию. Происходит это путем случайных мутаций. Случайных не означает, что они везде с равной вероятностью, но случайных мутаций и отбора. То есть это такой дарвиновский процесс. И значит, я стал думать: ну хорошо, а как происходит этот процесс? Откуда клетка знает, где нужно, чтобы возникла мутация? Конечно, нет. Дарвиновская эволюция. Мутации возникают везде, и часть их полезны, а часть их вредны. А как же рак справляется с этими вредными мутациями? Может быть, в раке нет вредных мутаций? Это было бы загадочно.
Значит, мы стали изучать этот вопрос, и выяснилось, что любой рак на самом деле, видимо, развивается так же, как любая эволюционирующая популяция. В ней очень редко возникают полезные мутации, и очень много случайных и вредных. Полезные для рака делают его чрезвычайно более агрессивным. Но вредные тоже накапливаются и могут его подавлять. И наша точка зрения, что рак — это в каком-то смысле баланс между вредными и полезными мутациями.
Отсюда возникает идея, что, может быть, способ борьбы с раком — это увеличить количество мутаций. Потому что любая мутация скорее вредная, чем полезная. Возможно, это то, что делает химиотерапия. И, возможно, то, что делает радиационное лечение. Они увеличивают количество мутаций, а мутации обычно вредны, и поэтому они работают. Ну а кроме того, идея, как имеющиеся мутации сделать более вредными.

М. Аствацатурян А кто здесь пассажир, и кто драйвер?

Л. Мирный Драйвер — это та мутация, которая позволяет раку быстрее расти. А пассажир — это те мутации, которые называли пассажирами, потому что думали, что они нейтральные.

М. Аствацатурян Они просто сидят и сидят.

Л. Мирный Да, опять же, все думали, что эти мутации просто сидят и сидят. Никто их не анализировал. Обычно работы в области раковой геномики говорят: мы собрали данные с тысяч пациентов и обнаружили, что в этом типе рака ключевыми являются вот эти 5 мутаций. А в каждом пациенте примерно 500 мутаций. Ну, 495 мы просто выкинули в корзину, потому что они разные у разных пациентов.
Значит, мы пошли в эти корзины, так сказать, выкинутых данных, и выяснилось, что эти мутации совсем даже не просто никому не нужные пассажиры, а что они были вредны для рака. Просто раку удалось, несмотря на вредные мутации, развиваться. Вопрос в том, как вооружить этих пассажиров так, чтобы они, так сказать, стали…

М. Аствацатурян Более активными.

Л. Мирный Были более активными. Или как увеличить, как загрузить рак большим количеством пассажиров так, чтобы он не мог дальше развиваться. В этом как бы ключевая идея. Проверяли ее экспериментально с моим коллегой из Бостонского университета Михаилом Шерманом. Действительно, это так подтверждается.
Он был большой скептик, потому что если, грубо говоря, выращивать рак и добавлять мутации, классическая онкологическая теория говорит: «Ну да, рак будет расти быстрее», а мы говорим: «Нет, он будет расти медленно, потому что случайные мутации будут мешать».
И будучи скептиком, мой коллега и друг профессор Шерман стал выращивать мышей с более высоким уровнем мутаций. И выяснилось, что раки у них вообще не растут. У них вырастает рак и остается крошечным. Он не может развиваться.

М. Аствацатурян Но подождите, это какая-то специальная линия мышей?

Л. Мирный Это специальная линия мышей, да. Это делалось специальным образом, чтобы проверить эту теорию. Опять же, это интересная теория, но нам надо дальше двигаться и думать, как это превращать…

М. Аствацатурян Как можно получить клинические подтверждения этого.

Л. Мирный Да, как это можно вообще превратить в клинику. Одна из идей, которая возникла в области независимо — что пассажирские мутации, может быть, делают рак более видимым для иммунной системы. И таким образом, когда мы активируем иммунную систему одним из классов иммуннотерапии, которая сейчас используется, то, возможно, раки с большим количеством мутаций будут лучше отвечать на иммунотерапию.

М. Аствацатурян Да, потому что хитрость раковых клеток в том, что они ускользают от иммунной системы.

Л. Мирный Они ускользают. Они не только ускользают — они подавляют иммунную систему. Поэтому современная иммунотерапия активизирует иммунную систему, и иммунная система способны убивать раковые клетки. Гипотеза, которая, в общем, согласовывалась с нашей идеей — что пассажиры вредны тем, что они активирует иммунную систему. Эта гипотеза сейчас очень распространена — что чем больше пассажиров, тем лучше рак ответит на иммунотерапию.
Мы стали смотреть на эти данные и, к моему огромному удивлению, выяснили, что это не так. Что иммунная система столь мудра, что видит рак всего после пары мутаций. И все остальные пассажиры никакой роли уже не играют. К этому моменту рак уже должен научиться полностью подавлять иммунную систему.
Это тоже была такая шумная работа, которую мы еще публикуем. Когда мы положили ее на архив, возник такой шторм на твитере. Многие онкологи нас поддерживали. Они говорили: «Мы знаем, иммунотерапия работает для всех пациентов». И в этом состояло наше главное утверждение, что не надо отбирать пациентов, у которых много мутаций, чтобы давать иммунотерапию. Иммунотерапия будет работать. Если она работает для этого класса раков, то иммунотерапию надо давать всем, вне зависимости от количества мутаций. Есть и другие медицинские показания.
Тоже было очень сильное сопротивление, которое продолжается. Мы надеемся двигаться дальше в эту сторону, чтобы убедить людей развивать и шире применять иммунотерапию, а также понять, собственно, как это всё устроено.

М. Аствацатурян Но иммунотерапия сейчас как раз, собственно, в авангарде всего. Иммунная генетика, все эти карты и прочие мишени.

Л. Мирный Карты — это немножко другое. Мы говорим в данном случае чекпойнтных НРЗБ. Это немножко другой класс — общая активация.

М. Аствацатурян Да, избегание и подавление контрольных точек. Но с клиницистами напрямую вы пока не работаете.

Л. Мирный Да, пока не работаем. Мы активно это обсуждаем.

М. Аствацатурян То есть они уже знают об этом.

Л. Мирный О да, абсолютно. Они знают, и главное, чего я пытаюсь добиться — чтобы не было вот этого клинического подхода: что мы не будем давать иммунотерапию тем больным, у которых мало мутаций. Потому что этим людям это будет стоить жизни. Это неправильное решение. Вот этого решения принимать нельзя. Количество мутаций не предсказывает, кто ответит, кто не ответит на иммунотерапию.
К сожалению, есть компании, которые продают эти тесты, которые делают на этом большие деньги. Это не только тупиковой подход, но и, к сожалению, убивающий людей подход. Поэтому мы всячески с этим боремся, пытаемся объяснить клиницистам. Клиницисты с очень большим энтузиазмом воспринимают идею, что лечить надо всех, что это плохой предсказатель.

М. Аствацатурян Слушайте, вы затронули на самом деле важную для нас тему. Я так понимаю, что она международная проблема, глобальная. Нам здесь кажется, что у вас там, в Америке — в Бостоне, в частности — регуляция всяких медицинских услуг и возможностей жестче, строже. Но, тем не менее, вот вы говорите про компании, которые могут предоставлять такие услуги с недоказанным положительным действием. Как у вас с регуляцией? Это отвлекаясь от вашей работы.

Л. Мирный Это сложный вопрос. Это не моя область — я не практикующий онколог. Значит, что касается предсказаний действия иммунотерапии, то на самом деле регулятор, то есть FDA, сказала свое слово. Но, к сожалению, сказала неправильное слово. Основываясь на работах из компаний, данные которых даже не оказались в публичном доступе, FDA сказала: «Да, надо использовать это как предсказатель». И основываясь на этом решении FDA, некоторые клиницисты действительно каким-то пациентам говорят: «Ну, вам это не поможет».
На мой взгляд, это большая ошибка. Как ее исправлять — я этим должен заниматься. Насколько это регулируется, я не знаю, какой регуляторный процесс. Но FDA сказала свое слово и, к сожалению, слово оказалось неверным. Но это не очень сильное слово — это рекомендация. Любой клиницист может это игнорировать.

М. Аствацатурян А любой больной может получить второе мнение — в общем, при желании. Ну так — второе, третье.

Л. Мирный Да, говоря о медицине, важную роль, естественно, играют страховые компании. Если страховые компании в какой-то момент скажут, что они не будут оплачивать лечение такого типа, если недостаточное количество мутаций — вот это действительно будет катастрофа. Пока этого не произошло.

М. Аствацатурян Я так представила себе, что лет 20 назад вы работали исключительно внутри своей лаборатории, как бы варились в своем таком теоретическом соку. Сейчас, судя по всему, судя по вашему рассказу, по публикациям, вы общаетесь со специалистами разных специальностей. Какой сейчас междисциплинарный спектр? Есть ли совместные публикации с экспериментаторами, или каждый всё-таки возделывает свою грядку с той или иной степенью дружелюбности к соседу?

Л. Мирный Хороший вопрос. Действительно, я довольно много занимался теоретическими работами. Трудно было найти коллаборацию с экспериментаторами. но они всегда находились, так или иначе. Но действительно, были довольно узкого спектра.
Сейчас в силу того, что моя группа действительно оказалась в центре этой области, связанной с хромосомами и физической организацией генома, к нам очень большой запрос на коллаборации, которые мы, в общем, на самом деле не можем поддерживать. Я надеюсь, что мои выпускники постепенно помогут мне, которые открывают свои лаборатории в разных странах мира. Очень много новых коллабораций с людьми из разных областей, где наши идеи могут оказаться ключевыми. Интересные коллаборации с иммунологами, и с биологами развития интересные коллаборации.

М. Аствацатурян C эмбриологами.

Л. Мирный Да, потому что эти моторы, которые укладывают ДНК — в каком-то смысле их функция не только упаковать ДНК. Пожалуй, их главная функция состоит в следующем: что в ДНК очень малый процент НРЗБ — это гены. Это примерно 2%. А 98% — мы раньше не знали, что это. Потом с большим энтузиазмом стали изучать, что же там есть еще, и выяснилось, что, наверное, еще доля процента — это куски генома, то есть текст ДНК, который управляет генами. Он говорит, каким генам когда включаться.
Но что оказалось удивительным — то, что в геномах высших организмов эти участки, которые управляют генами, находятся на огромном расстоянии. То есть, грубо говоря, у вас есть глава в толстой геномной книге, которая говорит, как печь блины. А инструкция, когда печь блины, находится в абсолютно другой части — возможно, даже в другом месте этого же тома, этой же хромосомы.
Но чтобы одна могла повлиять на другую (это стало известно, опять же, в 80-е годы), они должны коснуться друг друга. Вопрос: а как же они коснутся друг друга? И видимо, функция тех моторов, о которых мы говорим, состоит в том, что она позволяет в каком-то смысле сканировать геном. Один участок генома, оказывается, начинает сканировать, ищет, с кем бы ему поговорить.
Поэтому ваша аналогия с тем, как геном уложен — это как друзья на Фейсбуке, а с кем мы говорим, кто комментирует — вот это действительно совершенно другой процесс. То есть кто наши друзья — это совершенно не то же самое, как с кем мы активно общаемся.
И вот это общение в геноме… То есть мы сейчас говорим, что наша система моторов НРЗБ — это фактически коммуникационная система, позволяющая геномным районам общаться на огромных расстояниях. Они могут находиться на расстояниях в сантиметры ДНК. При этом они будут оказываться рядом, на расстоянии нанометров, за счет работы этих моторов.
И возможно, как сейчас становится понятно, это абсолютно ключевой процесс для развития и для работы иммунной системы. Не зря эти моторы есть во всех клетках и во всех формах жизни. Видимо, коммуникация между геномными элементами полностью зависит от работы этих моторов. Поэтому это сейчас самое интересное.

М. Аствацатурян А успех зависит от коммуникации между исследователями в разных областях.

Л. Мирный Успех зависит от коммуникации между разными исследователями, да. Поэтому я сейчас во Франции — потому что у меня возникают некие новые интересы, новый круг общения и с физиками, и с биологами, изучающими эти процессы.

М. Аствацатурян Я напомню, что сегодня разговоры за жизнь мы ведем с профессором Массачусетского технологического института Леонидом Мирным. Продолжим через минуту.

РЕКЛАМА.

М. Аствацатурян Это «Разговоры за жизнь», в студии Марина Аствацатурян. С нами на связи профессор Массачусетского технологического института Леонид Мирный. Леонид, мы с вами говорим всё это время о физике на службе у биологии. У меня два вопроса. Один, может быть, более-менее логичный, а второй даже не то чтобы журналистский, но такой совершенно фантазийный. Но я всё-таки задам.
Один вопрос — можно ли говорить в связи с таким приложением физики к биологии, с появлением новых данных в результате такого приложения, об изменении парадигмы представлений молекулярной биологии? Это первый вопрос. А второй — дали ли эти исследования на биологических объектах что-нибудь собственно физике? Почерпнула ли что-нибудь физика для себя, поимела от этого?

Л. Мирный Замечательный вопрос! Оба! Первый — я надеюсь, что да. Это, в общем, сдвиг парадигмы. Не знаю, как правильно сказать — новая парадигма того, как вообще работает геном. Изначально все думали, что геном — одномерный объект, там просто текст. Потом стало понятно, что как уложен геном — это важно. А сейчас становится понятно, что это не просто пассивный текст — это текст, по которому бегают, так сказать, читатели этого текста, соединяют разные куски, составляют их вместе и позволяют правильно работать генам. То есть как бы идея, что активный (активный в физическом смысле, мотор) энергопотребляющий процесс руководит укладкой генома и работой генома.
Это абсолютно новая идея, действительно. Когда я шел в эту область, я так не думал. Естественно, до этого я занимался складыванием белков. Я думал: ну, геном — это просто очень длинная молекула и складывается, наверное, по тем же физическим принципам. А оказалось, что нет — она складывается по другим физическим принципам. И принципиальными являются энергопотребление и работа мотора.
Физике это, несомненно, дало абсолютно новые задачи. Часть моей группы — собственно, мы с точки зрения физики являемся полимерными физиками, изучаем укладку очень длинных молекул. Я этим, опять же, интересовался и занимался, еще будучи в Москве, прочитав книжку Александра Юрьевича Гросберга и Хохлова «Статистическая физика макромолекул». И сейчас периодически общаюсь с Александром Юрьевичем.
С точки зрения физики эта область породила очень много новых вопросов. То, как уложена ДНК в клетке, глобально, видимо, соответствует некоторым гипотезам, которые высказывались в полимерной физике в 80-е годы. Только через 30 лет вот эти новые данные показали, что, возможно, это правильно. Я не говорю о моторах, не буду вдаваться в подробности. Возникли новые классы вопросов, которых мы не знаем. Например, самый простой вопрос: вот у вас есть очень длинная молекула, а в ней сидит даже не мотор, а просто колечко, но колечко это может ползать. Насколько это изменит…

М. Аствацатурян Как воротник бохо, да? Это такая штучка.

Л. Мирный Да, насколько это изменит вообще свойства этого полимера? Где будет находиться скользящий объект? Очень много новых вопросов просто в физике. И то, чем мы сейчас активно занимаемся — мы решаем новые вопросы в физике, связанные с работой моторов, с укладкой ДНК. Просто, так сказать, большой спектр новых задач возник для полимерной физики.

М. Аствацатурян Наша беседа близится к завершению, но она еще всё-таки далека. У нас есть время, которое я бы хотела потратить на то, чтобы вы рассказали о своих хобби. Я знаю, что они у вас есть. Я смотрела на YouTube ваше замечательное выступление под названием «Как важно быть несерьезным». Для чего важно? Мне представляется, что важно всё-таки для науки, наверное. Вы всё-таки ученый, для вас самое главное — это наука, я так предполагаю.
Я видела ваши рисунки, чудесные зарисовки Парижа. То есть первое, что приходит в голову — это такое нашего физиолога Павлова «переключение с одной деятельности на другую». А может быть, просто удовольствие. Вот просто, без всякой корысти для науки — просто удовольствие. Что вы имеете в виду, когда говорите «важно быть несерьезным»? Но у вас еще и другие хобби. Я знаю, что вы еще и КВН организовали, когда только приехали.

Л. Мирный Нет, конечно, во-первых, хочется делать что-то еще. Энергия есть.

М. Аствацатурян И то, что получается. А оно получается.

Л. Мирный Конечно, получается. Опять же, учась в школе в Москве, ходя в клуб юных искусствоведов, я там организовывал вечера, ставили спектакли. И эта тяга к театру во многом осталась, превратившись в хобби. Действительно, в Гарварде мы создали команду КВН Гарварда, потом создали американскую лигу КВН с друзьями. Потом ездили с гастролями по Америке и по миру. И в Юрмалу ездили ребята, параллельно занимаясь наукой — каждый своей.
Да, это удовольствие — несомненно, огромное удовольствие, несомненно, способ переключаться. Но кроме того, мне всегда казалось, что искусство в разных его проявлениях — даже такое совсем любительское искусство, как мое рисование или КВН — очень приятно, но не только приятно, но действительно полезно. Потому что голова начинает работать иначе. О чем-то иначе задумываешься, что-то иначе видишь.
Любя рисование, я вижу, например, большую параллель между рисованием и научной деятельностью. В частности, написанием статей. С одной стороны, когда рисуешь, есть очень сильная тенденция начинать вырисовывать много мелких деталей. От этого рисунок обычно становится очень скучным и плоским. А также многие детали не удается нарисовать, потому что я просто не умею их рисовать — получается еще и плохо.
То же самое происходит, когда мы пишем научную статью. Мы пишем научную статью, и тут выясняется, что некоторые вещи мы просто не знаем. И мы начинаем придумывать, как это может работать, а это может никак — мы не отгадаем, как это работает. И в каком-то смысле надо позволить себе в этой статье сказать: «О`кей, мы не знаем, как это. Мы думаем, что это примерно так». То есть в каком смысле большой грубый мазок…

М. Аствацатурян Остановиться.

Л. Мирный Либо просто остановиться, либо сделать грубый мазок, либо просто нарисовать какого-то цвета линию. Эта линия обозначает дом, и наш глаз это видит. А если мы начнем прорисовывать все окошки в этом доме, то получится скучно и неинтересно. А кроме того, в некотором смысле это незнание. А второй фактор — мы создаем некоторый саспенс для читателя. Мы не всегда всё с самого начала рассказываем. Так же и в рисунке важна незаконченность.

М. Аствацатурян Чтобы читатель додумал. И зритель.

Л. Мирный Да, я только что был на замечательной выставке в Париже между музеем Родена и музеем Пикассо. Такая двойная выставка, редкое явление — Пикассо и Роден. Роден был на поколение старше Пикассо, и они никогда не виделись. Но выставка как бы пытается донести такую идею, что в каком-то смысле оба открывали похожие вещи. И одна из вещей, которую они открыли (опять же, в этой выставке идет даже некоторая отсылка к Микеланджело) — это умышленное незавершение, infinito. Вот эта идея умышленного незавершения…

М. Аствацатурян Она была у обоих.

Л. Мирный Она была у обоих, и они это делали очень умышленно. Они не завершали какие-то вещи, оставляли где-то грубый камень (у Родена), или где-то незаконченный рисунок (у Пикассо). Например, пару дней назад где-то в Помпиду я увидел совершенно замечательную картину Пикассо «Арлекин». У Арлекина только часть платья прорисована цветом, а часть только штриховым рисунком. Это было очень умышленное незавершение. То есть только часть с окраской. И я вижу, что это умышленное незавершение мы часто должны делать в науке, потому что мы чего-то не знаем. А где-то знаем, но, может быть, хотим оставить читателю это додумать.

М. Аствацатурян Такой подвешенный вопрос.

Л. Мирный Подвешенный вопрос, абсолютно. Я еще, надо сказать, был на выставке Леонардо в Лувре перед самой пандемией. Я успел остановиться на своих перелетах, сделал остановку на 1 день в Париже, чтобы успеть на нее сходить. И я тоже заметил. Не знаю, правда, умышленно ли Леонардо оставлял какие-то картины незавершенными — «Святого Жерома», сильно незавершенная картина — или нет.
Но вот эта идея незаканчивания, например — она, мне кажется, очень важная. И она же важна в науке. Надо понимать, что мы чего-то не знаем или не можем вторгнуться в некоторую область, и оставлять это так. Не пытаться заполнять это неправильными догадками.

М. Аствацатурян Я хочу вспомнить еще об одном вашем выступлении, где вы рассказывали о летних детских школах, которые вы организовываете для себя, для друзей. И в частности, вы там читаете, преподаете, как вы сказали, «несложную науку геномику». Вы действительно считаете ее несложной?

Л. Мирный Ну, по сравнению с физикой — конечно.

М. Аствацатурян Ага, то есть у вас всё-таки есть некое такое физическое — ну, не хочу говорить снобское…

Л. Мирный Нет, ну конечно!

М. Аствацатурян Ну, физики — они себя считают вообще… В нашей культуре, я думаю, это восходит к фильму «Девять дней одного года». Я часто общаюсь с физиками.

Л. Мирный Несомненно, это очень русское — с одной стороны. Действительно, поскольку у меня есть аспиранты из России действительно замечательные ребята Максим Амакаев и Антон Голобородько, с которыми мы работаем много лет и продолжаем общаться. Это действительно немножко, так сказать, следствие советской физической школы, где физика возводилась… Но мне кажется, в Америке то же самое.

М. Аствацатурян Это атомный проект, конечно.

Л. Мирный Совершенно верно, в Америке то же самое. Если читать книги Фейнмана… Нет, это, пожалуй, не от этого. Просто объективно физика сложная наука, действительно, и очень большая. Геномика просто более сфокусированная наука, и кроме того, она другого характера. В ней просто много незнания чего-то. Но в данном случае я преподаю несложную науку геномику не потому, что она несложная.

М. Аствацатурян Да я шучу.

Л. Мирный Я просто пытаюсь ее преподавать детям самого разного возраста в каком-то смысле в играх. В играх и упражнениях. У меня есть курс, который я веду в MIT для студентов 1-го года, и очень похожие задачки я решаю со старшеклассниками в наших лагерях. Это как бы упражнения, которые позволяют понять, какими задачами занимается геномика. Например, сборка геномов из коротких участков. Есть очень длинная ДНК. Она нарезана на кусочки, и их надо собрать.

М. Аствацатурян Как они стыкуются.

Л. Мирный Как они стыкуются, да. Это сложный алгоритмический процесс. Я могу рассказывать алгоритм, могу рассказывать, как это делается. Но это просто мой рассказ, и педагогически это совсем не так интересно. Я беру просто длинные напечатанные строчки букв A, K, G и С, режу их ножницами, вываливаю на стол и говорю: «Ну-ка, соберите мне». И они понимают, что повторы бессмысленны, неудобны, а длинные куски очень полезны. А если бы я им насыпал еще копий, они бы это сделали быстрее.
И вот это осознание собственного опыта, на мой взгляд, очень важный педагогический момент. Они не придумают алгоритм, по которому это делается, но они поймут, в чем состоит проблема. Мне кажется, осознать проблему важнее, чем придумать ее решение.

М. Аствацатурян Спасибо большое, Леонид, за то, что наглядно нам сегодня представили сложную (несложную) геномную физику. Я напомню нашим слушателям и зрителям, что на связи с нами был профессор Массачусетского технологического института Леонид Мирный. Успехов вам! Спасибо!

Л. Мирный Спасибо!

Согласно Всемирному обзору экономических преступлений 2020 от PwC, за последние два года 48% российских компаний столкнулись с экономическими преступлениями. Это меньше, чем в 2014 году (60%), но по-прежнему выше общемирового уровня (36%).

В 30% случаев преступления (наиболее частые: незаконное присвоение активов, мошенничество в сфере закупок товаров и услуг, коррупция) были совершены сотрудниками организаций, занимавшими руководящие должности в компании. Иногда обнаружить и доказать совершенные руководителем преступления оказывается очень сложно. Поэтому и возникает вопрос: что предпринять, если генеральный директор ворует у компании и причиняет ей тем самым убытки?

Чтобы предотвратить или пресечь недобросовестные действия руководителя компании, нужно прежде всего понимать, каким образом он может нанести ущерб компании.

5 распространенных способов нанесения ущерба 

1. Свои компании-дублеры

Обычно директора регистрируют такие компании на подставных лиц: на близких или родственников. Скидки и другие льготы, предоставляемые таким компаниям, объясняются собственникам бизнеса большими объемами закупок, стабильностью и надежностью контрагента, внушительным опытом работы. Также директор может выводить часть клиентов вместе с финансовыми потоками из бизнеса собственников.

2. Взятки

Осуществляя закупки товаров и услуг, директора компаний частенько дают или получают откаты от заинтересованных лиц. Откат — такая же взятка, которая применяется в коммерческих организациях. Например, директор сдает в аренду или продает имущество организации по заниженной цене, при этом часть денег получает наличными в виде отката от арендатора или покупателя и присваивает себе.

3. Отчуждение активов «нужной» фирме

Если генеральный директор на то уполномочен, он может во время своей деятельности или в преддверии своего увольнения заключить с нужной компанией договор отчуждения или договор купли-продажи объектов недвижимости, производственного оборудования или транспортных средств. Оспорить такие сделки в будущем удается далеко не всегда.

4. Предоставление вымышленных услуг

Директор может заключить с дружественной ему компанией договор на оказание каких-либо виртуальных услуг, согласно которому компания заплатит довольно крупную сумму. Акты же об оказанных услугах и требование об их оплате от этой фирмы обычно делаются, когда собственник увольняет руководителя или он сам покидает компанию.

5. Увеличение собственной зарплаты

Нередко директор причиняет убытки компании, самостоятельно повышая себе заработную плату или назначая премии, иногда и в очень солидном размере.

Случай из практики. Генеральный директор ООО существенно поднял себе заработную плату и выплачивал регулярные премии. Для этого он утвердил штатное расписание, оформил дополнительные соглашения к трудовому договору и подписал их от лица и руководителя, и работника. Вскоре он уволился по собственному желанию. По мнению компании, ей были причинены убытки, в связи с чем она и обратилась в суд с заявлением о взыскании денег с бывшего директора. По ее мнению, директор действовал незаконно, поскольку он самостоятельно принял все решения и поднял себе зарплату и выплатил премию без ведома общего собрания участников общества.

В итоге суд встал на сторону работодателя, указав, что бывшим руководителем были нарушены многие правила трудовых отношений, поскольку изменять условия трудового договора, подписывать его и устанавливать размер заработной платы и поощрительно-премиальные выплаты руководителю ООО уполномочено только общее собрание участников.

Как предотвратить воровство

Чтобы избежать воровства в компании и подобных случаев, собственнику компании необходимо предпринять некоторые превентивные меры.

  1. Во-первых, не стоит всецело доверять директору, делегируя ему единоличное решение ключевых вопросов в компании. Можно, например, запретить ему совершать сделки с нематериальными услугами, займами, недвижимостью и основными активами без согласия владельца.
  2. Принимая руководителя на работу, нужно позаботиться о проверке его ближайших контактов, а именно заняться поиском лиц, которые могут получить экономическую выгоду при недобросовестной работе директора.
  3. Регулярно осуществлять проверку информации о клиентах, объемах, скидках, отсрочках, а также просроченной дебиторской задолженности. Запретить предоставление крупных скидок и отсрочек платежей без одобрения собственника.
  4. Обеспечить систему мотивации для работников, в особенности для директора, исключающую мошенничество, ведь если сотрудник будет достойно обеспечен в компании, нужды и желания воровать у него не будет.

Если все средства превентивной защиты были использованы, а директор все же был уличен в выводе средств или имущества компании, то лучший способ в данном случае – привлечь к гражданско-правовой или уголовной ответственности.

Гражданско-правовая ответственность директора компании

Генеральный директор должен действовать в интересах возглавляемой им организации добросовестно и разумно.

Основной нормой права, позволяющей учредителям привлечь генерального директора к ответственности за воровство и причинение тем самым убытков компании, является ст. 53.1 Гражданского Кодекса РФ. Эта норма предусматривает право учредителей потребовать от руководителя возмещения убытков, причиненных организации.

Взыскание с директора убытков, причиненных им организации, достаточно давно и часто практикуется, много таких дел и в судебной практике.

Случай из практики. С руководителя компании были взысканы убытки при совершении сделки по приобретению помещения, принадлежащему ему же, но только в качестве индивидуального предпринимателя. Данная сделка с заинтересованностью была совершена без одобрения участниками.

Уголовная ответственность руководителя

Чтобы привлечь директора к уголовной ответственности, конечно, необходимы более веские причины, чем для взыскания убытков в рамках гражданского процесса. В основном это возможно в случаях, когда имело место существенное нарушение закона, либо махинации проводились в особо крупном размере. Грань между гражданско-правовой или административной ответственностью и уголовной чаще всего определяется масштабом совершенного правонарушения.

Самыми распространенными нарушениями закона со стороны руководителей бизнеса являются преступления в сфере экономической деятельности. В их числе:

1. Получение определенных средств через их незаконное списание. В простонародье такое действие называется «отмыванием денег» (ст. 174 УК РФ).

2. Коммерческий подкуп (ст.204 УКРФ). Например, директор предлагает работнику другой организации покупать компьютеры только у него, а не у его конкурента, а за это он будет предоставлять вознаграждение. На первый взгляд все нормально: это же не является взяткой государственному служащему. Однако за подкуп работника коммерческой компании также предусмотрена уголовная ответственность.

Случай из практики. В 2017 году генеральный директор строительной компании в ходе личной встречи на объекте капитального строительства с директором фирмы-заказчика потребовал от него передачи 5% от суммы заключенного между ними договора, что составило в общей сложности несколько миллионов рублей. Он, в свою очередь, обещал покровительствовать исполнению договора и предоставлять заказчику некоторые имущественные выгоды. В случае же отказа от передачи ему денежных средств, угрожал генеральный директор, он будет всячески препятствовать надлежащему исполнению договора или вовсе его расторгнет.

Суд признал его виновным в получении коммерческого подкупа в особо крупном размере по ст.204 УК РФ, одновременно применив положения закона о вымогательстве, и привлек к уголовной ответственности в виде лишения свободы почти на 8 лет и штрафа в размере более 1,5 млн руб.

3. Однако самой распространенной причиной, по которой могут привлечь директора остается мошенничество, т.е. хищение чужого имущества или приобретение прав на него путем обмана или злоупотребления доверием (ст.159 УК).

Случай из практики. Генеральный директор компании во время осуществления своих полномочий, используя свое служебное положение, переводил крупные денежные суммы со счета фирмы на счета нескольких компаний в качестве оплаты по якобы заключенным между ними договорам. В ходе случайной проверки схемы директора раскрылись, и он был привлечен к уголовной ответственности за мошенничество в особо крупном размере (ст.159 УК РФ).

Как видим, попытки руководителей заработать за счет своей компании влекут за собой серьезные последствия – вплоть до привлечения к уголовной ответственности.

Для предотвращения и пресечения воровства со стороны директора законодательством предусмотрен целый механизм защиты, поэтому в случае обнаружения таких неправомерных действий генерального директора собственник компании имеет весьма большие шансы защитить свои интересы, вернуть потерянные деньги и активы, а работника, который причинил ущерб привлечь к ответственности.

Читайте также:

  • Побег и письма
  • Ботинки и Запретная Земля

itta 637750212106743163

Автор: Итта Элиман




7fd6e40794984005bccde510e87d8cc8

А у нас + плюс столько же про сюжет, и + проблемы каждого перса.

Вот я и думаю: валерьянка уже не поможет. ?

Или не так у вас, дамы и херры?

121
комментарий, по

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войдите, пожалуйста.

litera 2 637759877989129565

Юзверь


Не совсем понятно, как же они всё-таки засыпают… Кстати, нет ли у кого-нибудь из читающих этот пост господ и сопутствующих им дам предположений насчёт того, как просыпаются писатели?

 раскрыть ветвь
 0

niipost 637204445349488889

 раскрыть ветвь
 0

irkuem 636873933131262202

Рагимов Михаил


Я, наверное, ненастоящий писатель, но мысли о сюжете перед засыпанием, бывают пару раз в месяц, не чаще

 раскрыть ветвь
 0

ElleAnicora 636855971461916806

Элеонора Чарочкина


Можно писать аудио. Спокойно лёг спать, как положено, в 22:00, оп — осенило! Достала телефон, надиктовала и спи дальше)

 раскрыть ветвь
 11

itta 637750212106743163

 раскрыть ветвь
 10

ingmarrewa 637753597980532671

Игорь Ревва


Не, ну не у всех, конечно. Искусственные зубы, отсутствие работы и относительное одиночество сводят количество горошин к минимуму. :)

 раскрыть ветвь
 1

itta 637750212106743163

 раскрыть ветвь
 0

juliaberg 637720546696371712

Саша Лисовски


Для меня главное — пресечь процесс обдумывания сюжета, иначе считай всю ночь полубессоница))

 раскрыть ветвь
 11

Mir 637352347439089858

Мир


Во-во! А по утру все равно ничего не вспомнишь!? 

 раскрыть ветвь
 7

itta 637750212106743163

Итта Элиман

автор

Тут так. Пока обдумываешь — уснёшь. И хорошо. Но потом проснешься через 5 часов и… Начинаешь снова обдумывать) и уже все)

 раскрыть ветвь
 2

paultuk 636971238712607039

Павел Тукеев


Как хорошо, что я не писатель). Я даже снов своих не помню)

 раскрыть ветвь
 2

itta 637750212106743163

Итта Элиман

автор

Паша! Ахаха. Ты писатель. Не отнекивайся от горячего…

 раскрыть ветвь
 1

robincaeri 637550266972034600

Robin Caeri


Уговариваю себя перестать думать о сюжете романа и дождаться утра… так и засыпаю, с трудом. Ромашковый чай или горячее молоко прямо перед сном помогают немного.))

 раскрыть ветвь
 1

itta 637750212106743163

 раскрыть ветвь
 0

Vogulich0477


Что интересно, это все, ну разве что кроме выхода замуж, волнует в течение дня. А вот спать я ложусь, как правило, совершенно спокойным.

 раскрыть ветвь
 2

itta 637750212106743163

 раскрыть ветвь
 1

morekortesa 637514485736793369

Сергей Самочёрнов


Харуки Мураками встает в 4 утра, пишет до 9 утра, потом два часа бегает или плавает. Поэтому, спит спокойно.

 раскрыть ветвь
 1

itta 637750212106743163

Итта Элиман

автор

Я тоже так делала, все каникулы. А потом началась работа…. 

 раскрыть ветвь
 0

av legion visotsky 637598858740039436

Александр Высоцкий


Когда-то были с этим проблемы. Сейчас научился переключать мышление на что-то более безобидное перед сном — а иначе будет как на картинке.

 раскрыть ветвь
 1

itta 637750212106743163

 раскрыть ветвь
 0

etnarch 637575433228521300

 раскрыть ветвь
 7

Сухонин Сергей


Верное решение и для писателя даже простительное! Главное, знать норму!

 раскрыть ветвь
 1

 раскрыть ветвь
 1

av legion visotsky 637598858740039436

 раскрыть ветвь
 0

itta 637750212106743163

 раскрыть ветвь
 1

Юрий Валин


Литературные мысли будят фантазию, мешают засыпать, сознательно переключаю на производственные. Обычно продумывание первых действий на завтра быстро усыпляет. 

Если не помогает, есть умиротворяющая сцена из ненаписанной книги — исправно помогает заснуть уже много лет. 

 раскрыть ветвь
 1

itta 637750212106743163

Итта Элиман

автор

Если не помогает, есть умиротворяющая сцена из ненаписанной книги — исправно помогает заснуть уже много лет. 

Вот ими только и спасаюсь ?))) 

 раскрыть ветвь
 0

id307931217 637588274796147483

Алекс Бранд


Когда на ногах по трое суток — спишь потом лежа, стоя и с колена. Без рефлексий.? 

 раскрыть ветвь
 19

itta 637750212106743163

Итта Элиман

автор

))) да, это физическая усталость…

У меня тогда сердце откажет. И все. Нервная система разная в людей. Вы врач. Вы знаете. Я не болею. Просто сразу 170/110… Вот как сегодня… 

 раскрыть ветвь
 18

i yakimova 637710853312772242

Ирина Якимова


Я наоборот так засыпаю хорошо, обдумывая следующую главу. Плохо, когда главы вдруг кончаются…)))

 раскрыть ветвь
 1

itta 637750212106743163

 раскрыть ветвь
 0

n khomovich 637643090638317025

Хомоник


хорошо спал , пока на АТ не пришел, теперь как у всех. тут атмосфэра такая.

 раскрыть ветвь
 5

itta 637750212106743163

Итта Элиман

автор

Иногда думаю — надо спасаться.

Вот сейчас могла бы поспать. Так нет. Ат — зло. И как любое зло оно нам дорого.

 раскрыть ветвь
 4

capellanw40000 637736838859257331

 раскрыть ветвь
 5

Сухонин Сергей


Ага, ты вымотался на работе, но у тебя же висит подписка с которой надо успеть выложить текст в срок и прода по расписанию! Так на фоне физического истощения и до нервного срыва недалеко. 

 раскрыть ветвь
 3

itta 637750212106743163

Итта Элиман

автор

Я тогда вообще не сплю. Физически и психически выматыватся — разные вещи.

 раскрыть ветвь
 0

irina oliver 637433118043253948

Ирина Захарова


Нет, я или отрубаюсь почти моментально, ибо в будни ложусь поздно, встаю рано, а в выходные ложусь рано, утром. Или пишу с фонариком ? Конечно и бытовуха случается, но редко. 

 раскрыть ветвь
 2

itta 637750212106743163

 раскрыть ветвь
 1

derp avenue 637689068142851829

Бальтазар Блуд


Это всё из-за проблем с совестью.

Человек с чистой совестью подрочит — и спокойно заснёт.

 раскрыть ветвь
 3

itta 637750212106743163

Итта Элиман

автор

Ну это тоже. Но потом проснешься, и понеслось…

 раскрыть ветвь
 2

IngridWolf 637667946915597581

Ingrid Wolf


У меня идеальный сон с тех пор, как повесила блэкаут-шторы. Вот так все оказалось просто)

 раскрыть ветвь
 1

itta 637750212106743163

 раскрыть ветвь
 0

Написать комментарий

itta 637750212106743163


42K



43



580


Мероприятия

Список действующих конкурсов, марафонов и игр, организованных пользователями Author.Today.

Хотите добавить сюда ещё одну ссылку? Напишите об этом администрации.


Полезное

Подборка полезных статей и записей в блогах.

Хотите добавить сюда ещё одну ссылку? Напишите об этом администрации.

  • Потом как пишется по английски
  • Потому поэтому как пишется
  • Потому что как пишется где ставится запятая
  • Потому как пишется слитно или раздельно правило
  • Потому что запятая перед что ставится или нет как пишется