© Наталья Гредина
21 Дек 2021, 08:29
Трое мужчин, содержащихся в новосибирском СИЗО-1, пожаловались на издевательства. Один рассказал, что сотрудники повредили ему руку после жалоб на плохое самочувствие, другой заявил, что его избили заключенные, а администрация учреждения грозилась «оборвать его жизнь в любой момент», третий — объявил голодовку и вскрыл вены после неоказания ему медпомощи.
В декабре 2021 года трое заключенных новосибирского СИЗО-1 написали обращения о пыточных условиях содержания в учреждении. Родственники одного из них предоставили Тайге.инфо копии писем. Редакция рассказывает о жалобах арестованных.
Голодовка и члены ОНК
Заключенный новосибирского СИЗО-1 Сергей Кобец объявил голодовку и вскрыл вены в знак протеста, сообщили Тайге.инфо его родственники.
В качестве причин голодовки Кобец указал ограничение доступа к личным вещам, подделку документов администрацией учреждения, подписанных якобы самим заключенным, отказ в назначении курса лечения травмы грудного отдела и другие. Он отказался принимать пищу, пока к нему не приедет прокурор Новосибирска Роман Сивак.
«По вполне понятным основаниям регистрация письменного заявления [о голодовке] в журнал не занесена», — рассказал заключенный в обращении, подписанным им и еще двумя заключенным.
14 декабря Кобеца перевели в одиночную камеру и дали ему подписать рапорт, в котором говорилось, что он якобы дал устные показания о голодовке из-за «несогласия с режимом содержания».
«Таким методом администрация СИЗО в очередной раз скрывает истинные причины голодовки, приходится идти на крайние меры», — уточнил Кобец.
Тайга.инфо уже писала о Сергее Кобеце, который весной 2021 года жаловался на избиение и издевательства со стороны сотрудников СИЗО-1. В знак протеста он несколько раз объявлял голодовку, дважды «вскрывался» и зашивал себе рот, но не получил медицинской помощи. Мужчина обращался в службу собственной безопасности ФСИН и к уполномоченной по правам человека. Он жаловался на неоказание помощи и незаконную принудительную госпитализацию в туберкулезный диспансер.12 октября в СИЗО-1 приезжали члены ОНК Новосибирской области вместе с прокурором по надзору, которые проверяли «информацию о нарушении прав» Кобеца. По словам родственницы Сергея, комиссия попросила разрешения у сокамерников сфотографировать их кровати, потому что «красиво заправлены». Однако ни одного вопроса про невыдачу лекарств заключенному не задали. Позже прокурор и председатель ОНК Евгений Анисимов пригласили его побеседовать в присутствии начальства СИЗО. На его рассказы Анисимов ответил: «Мы вам поможем, пожалуйста, всегда пишите нам, не режьтесь только»
«Анисимов забыл подписать мое согласие на обработку персональных данных. То есть моего личного дела Анисимов даже не касался, так как не имел на это права. После проверки ОНК отчиталась, что содержащихся под стражей хорошо кормят, а медпомощь — высший класс», — передали слова Кобеца родственники.
Материалы проверки направили в отдел Следственного комитета по Дзержинскому району, которые рассматривал следователь Чеботарев. Он, по словам заключенного, даже не опросил его и свидетелей, не потребовал журнал регистрации травм у СИЗО и медсанчасти и вынес постановление об отказе в возбуждении уголовного дела
«После вынесения указанного постановления следователем Чеботаревым через 10 суток замруководителя следственного отдела Латыпов передал мне документ, в котором указал, что по моему заявлению все еще ведется проверка. Интересно получается: следователь отказывает в возбуждении дела, а его начальник даже не знает об этом», — возмутился Кобец.
Из ответа ФСИН 17 ноября и Минздрава 29 октября заключенному следует, что лечат его в стационаре МСЧ-11 и туберкулезной больнице ЛИУ-10, куда Кобеца якобы поставили на учет с 6 июля 2018-го «с хроническими заболеваниями».
«Вот только МСЧ-54 ФСИН предоставили ложные сведения для проверки, потому что хронических болезней у меня никогда не было, а в тубдиспансер меня увезли в недобровольном порядке абсолютно здоровым, — рассказал заключенный. — В МСЧ-11 же вообще отсутствуют стационарные условия. И если бы они тут были, страшно представить, сколько бы заключенных оставили тут свои жизни с такими начальниками как [врио начальника медсанчасти Зоя] Кречетова, но зато точно знаю, что первый в этом списке был бы я. Без реагирования Москвы тут не разберешься. Как процветал беспредел, прикрывающийся формальными отписками, так и будет. Надеюсь, это не закончится для меня летальным исходом в стенах СИЗО».
«Будешь писать жалобы — тебя поместят в карцер»
Второй заключенный, заявивший об издевательствах в СИЗО-1 — 34-летний Дмитрий Клементьев. Утром 22 апреля 2021-го его собирались этапировать в суд. Перед этим он сказал сотруднику СИЗО Железнову, что плохо себя чувствует, и попросил вызвать медика. За три с половиной часа никакой помощи мужчина не получил, рассказали родственники Кобеца.
«Железнов пригласил других сотрудников СИЗО, которые применяли ко мне необоснованную физическую силу, заломали мне руки за спиной в разные стороны, хотя я даже не сопротивлялся. Надели наручники, специально застегнули их слишком жестко, отчего я испытал сильную физическую боль. В спецмашине меня посадили в одиночный отсек — „стакан“», — рассказал в письме Клементьев.
По словам заключенного, сотрудники, когда заталкивали его в «стакан», видели, что он зацепился левым предплечьем за замок камеры и получил рваную рану. Клементьев сказал об этом Железнову, но тот ответил, что ему **** [наплевать], и он «отпишется», после чего пнул заключенного по копчику.
Только после того, как Клементьева привезли в Новосибирский областной суд, сотрудники конвоя вызвали скорую. Больше четырех часов у него шла кровь из раны. Когда заключенный вернулся в СИЗО, то обратился к администрации, но сотрудники пригрозили ему: «Будешь писать жалобы — тебя поместят в карцер, подумай над этим хорошо, ведь тебе еще отбывать срок».
Тем же вечером Клементьев написал две жалобы и передал их дежурному корпуса. К заключенному вызвали сотрудника оперативного отдела СИЗО, но тот сказал, что заявление не примет, и ушел.
23 апреля перед очередным этапом в суд Клементьева досматривал Железнов. Он нашел у заключенного документ с жалобой, разозлился и дважды ударил его кулаком в висок. В суде Клементьеву снова вызвали скорую, медики зафиксировали ушиб. Сотрудники СИЗО снова заявили ему: «Мы-то отпишемся, что бы ни случилось, а тебе будет еще хуже».
Очередное написанное Клементьевым на Железнова заявление «о превышении должностных полномочий» дежурный сотрудник ему вернул и предложил отправить через ящик для писем, а также «наотрез отказался» регистрировать документ в журнале.
«Все заявления о противоправных действиях сотрудников администрации так и не дошли до адресатов, так как не покинули территорию СИЗО и исчезли бесследно», — отметил Клементьев в письме.
После жалоб к заключенному приехал тот же следователь из Дзержинского
«Постановление Чеботарева об отказе в возбуждении дела находится в обжаловании. Зато вместо приобщения справки от „скорой“ и рапорта конвоя суда о ране он [следователь] приложил справку от МСЧ-11 с ложной информацией о якобы самопорезах», — считает заключенный.
После допроса Клементьева администрация СИЗО поставила его на профилактический учет как «склонного к членовредительству и суициду».
Насилие в кабинете администрации
12 ноября сотрудники СИЗО-1 вызвали в кабинет 25-летнего Михаила Семенова «для проведения беседы». В помещении оказались еще трое заключенных, с которыми у него были конфликты. Семенов пытался уйти, но сотрудники перегородили ему выход и оттолкнули от двери, говорится в письме.
«Далее заключенные начали оказывать на меня психологическое и моральное давление, с периодичностью нанося мне удары по разным частям тела, лица и ног, отчего я испытывал сильную физическую боль на протяжении 20−30 минут, в то время когда сотрудники администрации молча наблюдали за всем происходящим в кабинете, даже не пытаясь вмешаться», — рассказал Семенов.
При этом оперативники просили заключенных бить мужчину так, чтобы не осталось синяков, уточнил Семенов. После нападения сотрудники администрации предупредили заключенного, что он может умереть в СИЗО: «Хочешь жить — молчи».
Семенова вернули в камеру, а всех, кто с ним содержался, перевели в другую. Он попытался вызвать фельдшера из МСЧ-11, но медик отказался, потому что врио начальника медсанчасти Зоя Кречетова якобы дала указание «ничего у него не регистрировать».
«Фельдшер закрыл форточку на дверях моей камеры и ушел, оставив меня мучиться с острой болью в левой части тела. Ко мне не приходили врачи, сколько бы я ни пытался вызвать их в камеру», — пожаловался заключенный.
15 ноября Семенова этапировали в суд, туда же вызвали и скорую помощь. Медики диагностировали ссадины за ушами и перелом ребра. Заключенного хотели отвезти в больницу, но судья отказала, потому что «нужно провести заседание». Мужчина рассказал обо всем супруге.
«После того, как меня вернули в СИЗО, конвой высказал администрации, что те скрыли мои травмы. Также конвой написал рапорт о том, что „скорая“ всё зафиксировала, — уточнил Семенов. — Тут же сбежались работники медсанчасти и стали уговаривать меня подписать бумагу, якобы я сломал ребро, потому что выпал из окна. Я не стал подписывать. Врачи психанули и ушли, бросая мне разные угрозы».
Несколько жалоб «в разные инстанции» написала и жена заключенного. После этого, по словам Семенова, на него начал давить «спецконтингент черной масти». Мужчину якобы заставляли писать «нужные» показания, иначе с ним «произойдет несчастный случай».
«Некоторое время я отказывался, но после разговора с управлением, когда осознал, что они все заодно и далеко не шутят, начал делать так, как они хотят. Единственное, чего я не выполнил — оговор своей супруги. Позже я понял, что они хотели напугать ее уголовной ответственностью за дачу якобы ложных показаний», — добавил заключенный.
Перед тем как давать «нужные» показания, Семенова снова увезли в суд, где он попросил жену записать видео с его рассказом, но конвой запретил. Заключенному все же удалось передать запись своему адвокату.
«Всё может быть по справедливости, если материалы проверки направить не в отдел СК по Дзержинскому району, а в другой правоохранительный орган, не относящийся к территории СИЗО», — подчеркнул Семенов.
Семенов утверждает, что в отделе СК по Дзержинскому району, все дела о «превышении должностных полномочий» сотрудниками СИЗО-1 остаются «без выявленных нарушений», после чего выносится постановление об отказе в возбуждении.
«В основном, следователем Чеботаревым почему-то», — отметил заключенный.
Тайга.инфо обратилась за комментарием в ГУФСИН по Новосибирской области.
Ирина Беляева
Так уж повелось, что Новый год – время массового чревоугодия. Праздник желудка – это то, без чего многие люди не способны ощутить всей полноты жизни. Журналист VSE42.Ru выяснил, как ни в чем не отказывая себе в новогодние каникулы, сохранить фигуру и хорошее самочувствие.
Чувство вины есть? А если найду?
Хочется сразу же успокоить всех, кто будет читать этот материал: если вы решили дать волю своему желудку и съесть в праздники все, что захочется, делайте это смело.
Новый год – самое время, чтобы порадовать себя всевозможными лакомствами, отдохнуть от четкого режима и всякого рода ограничений, так сказать, устроить «праздник непослушания». Поэтому ешьте все, что хотите и столько, сколько хотите. Помните лишь о том, что переедание и употребление большого количества жирных, острых и сладких блюд может привести не только к недомоганию, но и к обострению хронических заболеваний. Поэтому наслаждайтесь праздничным столом, но не наносите себе вреда.
Если же мечтаете насладиться вкусными блюдами, но мысль о том, что это поспособствует набору веса, постоянно вас гложет, успокойтесь. Отключите чувство вины. Ни в коем случае не ругайте себя за съеденные сверх нормы калории. Все лишние килограммы, которые вы набрали «под новогодней елочкой», можно «ликвидировать» в течение недели, питаясь в будничном режиме или с небольшим ограничением калорий. А если добавить умеренную физическую нагрузку, то для восстановления стройности хватит и вовсе трех-четырех дней.
Но если все же вы не собираетесь с головой бросаться в омут чревоугодия и даже на новогодних каникулах хотите сохранить фигуру, то вот несколько советов, которые помогут в равной мере и насладиться блюдами с праздничного стола, и сохранить изящество тела.
Бери и помни
Если во что бы то ни стало вы решили за новогодние каникулы не прибавлять ни грамма веса, но не уверены в силе своей воли, то в первую очередь вспомните, как тяжко вам было от переедания в прошлом году. Кроме того, подумайте о ждущих вас мучительных угрызениях совести за лишние килограммы, набранные в зимние каникулы. Трудно было застегнуть молнию на любимых джинсах?
Но это совсем не значит, что нужно грустить за новогодним столом с листом салата на тарелке, отказавшись от любимых закусок и горячего. Ведь блюда могут быть вкусными, полезными, сытными, но при этом легкими, диетическим.
Например, традиционный салат «Оливье» станет заметно менее калорийным, если заправить его не майонезом, а сметаной, смешанной с небольшим количеством соли, горчицы и молотого перца. Вареную колбасу замените отварной куриной или индюшачьей грудкой, а можно и телячьим языком.
Пусть основным блюдом новогоднего стола будет рыба. Питательная и полезная, она одновременно низкокалорийная.
Диетическими считаются нарезки, где нет переработанных мясных продуктов (колбас, рулетов, ветчин). Поэтому оптимально подать на стол отварное мясо, язык.
А еще, во избежание набора лишнего веса, сделайте побольше «зеленых» тарелок с овощами и травами.
Десерт никто не отменял
Праздничный стол немыслим без калорийного десерта, и не важно, что его употребление негативно скажется на работе кишечника и предательски отложится в боках? Мы и здесь вам предложим достойный выход из положения – список лакомств, которые позволяют себе даже воздушные балерины. Обратите внимание, что чем меньше ингредиентов в десерте, тем меньшую опасность он представляет для здоровья.
Пастила и зефир – первое, что мы вам предложим. Их готовят из яблочного пюре, яичного белка и сахара. Эти сладости не навредят фигуре. А, например, мармелад благодаря содержанию пектина благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и снижает уровень холестерина в крови.
Но если для вас мармелад, пастила и зефир – слишком банальные десерты, не подходящие для украшения новогоднего стола, купите красивый торт из мороженого. Во-первых, он удивит гостей. А во-вторых, если говорить о сохранении веса, с точки зрения диетологии мороженое – очень удачный продукт. Он легко усваивается, активизирует обмен веществ – то, что нужно для стройности. К тому же благодаря мороженому вы надолго останетесь сытыми.
Фрукт всему голова
Какой праздничный стол зимой без фруктов? Однако к их выбору стоит подходить с умом. Виноград и банан – чересчур калорийные. Поэтому, если ваша задача вкусно поесть и остаться стройным, отдайте предпочтение киви, апельсинам, мандаринам, помело, грейпфрутам, яблокам, ананасам. Они не только диетические, но и невероятно полезные, что особенно актуально в холодное время года.
Грейпфрут способствует очищению желчных протоков и печени, помогает при проблемах со сном, правда, к сожалению, противопоказан гипертоникам.
Киви укрепит иммунную систему, защитит от инфекций, снизит кровяное давление, а еще это фрукт-антистресс.
Помело содержит ферменты, расщепляющие жиры и белки, а значит, способствует похудению. Большое содержание в этом цитрусе аскорбиновой кислоты – скорая помощь при простуде. А еще помело полезно для сердца.
Кроме этого, в новогоднюю ночь не засиживайтесь за столом. Больше общайтесь, танцуйте, участвуйте в конкурсах, катайтесь с горки, играйте в снежки. Тогда вы получите удовольствие от съеденной еды и быстро избавитесь от лишних калорий.
Обжора победил?
Возьмите на заметку: даже если вы будете всю новогоднюю ночь без ограничений есть калорийную пищу, негативно это отразится только на вашем здоровье (тяжесть в желудке, изжога, сонливость, тошнота), но с фигурой ничего не случится. А вот недельное обжорство, скорее всего, принесет не самые хорошие плоды.
Поэтому поскорее возвращайтесь к повседневному рациону питания. При этом после окончания недельных выходных ни в коем случае не морите себя голодом. Для организма это такой же стресс, как обжорство. Вот разгрузочный день раз в неделю – то, что необходимо. Ешьте небольшими порциями в течение дня. Пусть в вашем рационе преобладает белок (отварное мясо, яйца), кисломолочные продукты, овощи, вода и чаи. Устраивайте такие дни 1-2 раза в неделю регулярно, а не только после новогоднего переедания.
Но даже если вы сорвались и набрали за Новый год несколько лишних килограммов, не ругайте себя. Помните, что во время праздников вы получили массу положительных эмоций, за которые в том числе ответственна вкусная еда.
Редакция VSE42.Ru желает своим читателям веселых праздников! Будьте здоровы!