Подостыли чувства как пишется

Как понять, что ты влюблен и любят ли тебя? Как измерить чувство любви? Как найти настоящую любовь? Немецкие ученые изобрели своеобразную формулу любви. А что по этому поводу думают другие эксперты? Какие факты и исследования представлены на сегодня и какое у любви определение? Об этом и поговорим в нашей статье.

Что такое любовь

Что такое любовь? Извечный вопрос, на которые миллионы лет пытаются найти ответ люди. Философы и поэты, ученые и писатели выражают свои мысли, и каждый желает разгадать загадку неповторимого чувства.

Любовь (по Википедии) — это чувство самоотверженной глубокой привязанности, устремленной к человеку, которое может пройти через все препятствия, испытания и растопит даже ледяное сердце. Любовь — это способность любить человека, со всеми недостатками, способность отказаться от важных вещей. Сильнее него, пожалуй, других чувств нет.

Если ты любишь, то эти переживания ни с чем не сравнить. Поэтому любовь так многогранна, непредсказуема, спонтанна. При этом человек способен испытывать любовь по-разному. Например, любовь к родителям — это одно, к детям — другое, к домашним питомцам — третье. Совсем иначе ощущается любовь к мужчине или женщине.

Какой бывает любовь? Ученые выделяют множество разновидностей чувства любви. Советский психолог Игорь Кон предоставляет такую классификацию:

• одержимость;
• товарищеская;
• эротическая;
• гедонистическая;
• бескорыстная;
• прагматическая.

Ученый Роберт Стернберг предлагает свой вариант разделения этого чувства:

• приязнь;
• страсть;
• формальность;
• романтика;
• любовь-дружба;
• роковая любовь.

Но главным испытанием для человека остается распознать подлинность возникшего чувства. Каждый связывает слово «любовь» с различными понятиями и ассоциациями. Отталкиваясь от них, человек выстраивает отношение с дорогими сердцу людьми, и уже исходя из этого выстраивает определенную модель поведения.

Любовь — это не только, когда кто-то желает сладких снов и говорит пожелания с добрым утром любимому. Это не только подарки, цветы и плюшевые мишки. И не тогда, когда он поправляет твою подушку, потому что ты уснула и окутывает в теплый плед, чтобы не замерзла. Это нечто гораздо сильнее. Это построенный влюбленными людьми целый мир, их собственный, существующий длиною в жизнь, длиной в целую вечность. Где они только вдвоем, а остальное — декорации.

Любовь — это дать свободу выбора, не нарушать границы личного пространства, заботиться, принимать все недостатки. Делиться самым сокровенным, поддерживать друг друга, понимать с полуслова, ценить и уважать. Развиваться вместе и иметь общие интересы. Быть верным и непоколебимым, компромиссным и не стыдиться идти на уступки. Не лгать и искренне говорить обо всем.

10 признаков настоящей любви

1. Переполняют эмоции. Ты, как воздушный шарик, готов взорваться в любую минуту от того, насколько ты счастлив и проникся чувством.
2. Преодолеваешь все преграды. Не боишься расстояний, зависти, клеветы и других порицаний в сторону влюбленных.
3. Чувствуешь ласку, заботу, чувствительность, мягкость, доброту.
4. Не ищешь идеала. В любви нет кумиров, любимых не переделывают под определенный типаж. Любят таким, какой ты есть.
5. Излучаешь счастье, даришь его своему избраннику или своей избраннице и посылаешь лучи добра всем окружающим.
6. Не боишься смело строить планы. Смотрите вместе на будущее в одном направлении.
7. Не лжешь и открыт. Желание быть честным не только перед любимым, но и перед самим собой.
8. Радуешься успехам и поддерживаешь в поражениях.
9. Признаешь ошибки и их исправляешь.
10. Ощущаешь себя вдохновленным, но не представляешь свою жизнь без возлюбленного.

Как понять, что девушка/женщина тебя любит?

Девушки по особому проявляют свои чувства. Они заботятся, во всем помогают, становятся нежными и ранимыми. Внимательны к деталям, стараются проводить больше времени с милым. Это искренность во всех ее проявлениях.

Как понять, что парень/мужчина тебя любит?

Мужчины показывают поступками, насколько важен человек. Они интересуются увлечениями девушки, дарят подарки, красиво ухаживают, говорят комплименты и хотят быть всегда рядом.

Как понять, что ты любишь человека?

Постоянные мысли о человеке, желание создать быть с ним, прикасаться, обнимать, слушать его и строить будущее — говорят о возникновении чувств. Если готов впустить в свою жизнь другого, разделить с ним сокровенное, то постепенно осознаешь важность его в твоей судьбе.

Чем любовь отличается от влюбленности?

Эти два чувства сложно отличить, но возможно. Любовь — это таинственная формула крепких отношений на всю жизнь. В основе лежат симпатия и влюбленность, которые со временем перерастают в длительную сильную любовь. Общие взгляды на жизнь, похожее мировоззрение и личные ценности способствуют прочности чувств.

Поэтому так важно найти человека с таким же позициями и принципами: семья, воспитание, дружба, работа, для создания длительных отношений, полных любви.

Любовь окрыляет, дает силы для преодоления любых жизненных трудностей и не требует за это вознаграждения. Вот несколько убедительных аргументов и примеров различий:

1. Если любовь настоящая, то влюбленных не волнует социальный статус или состояние. Вспомните героя романа Валерьяна Пидмогильного «Город» Степана Радченко. В столице молодой человек знакомиться с местными барышнями и прекращает общение с девушкой со своей деревни. Когда юноша понял, что ни одна девушка, с которой он в последнее время общался, не нравится ему так, как Надя, то решил вернуться к ней. Но было уже поздно — девушка носила под сердцем ребенка от Бориса. Вот так, имея рядом по-настоящему любимую, единственную, герой потерял ее, надеясь, что среди временных увлечений найдет богатую элегантную барыню. В результате он остался одинок.
2. Любовь должна прибавлять сил, открывать новое дыхание, приносить счастье и невероятное количество положительной энергетики. Если общение влюбленных состоит из сплошных споров, скандалов, обмана, то такие отношения будут приносить только негатив.

Влюбленность сравнивают с романтическими чувствами. Но из-за бури эмоций, которые возникают в этот период, влюбленные могут с ними не справится. Это происходит из-за выработки адреналина — гормона стресса. Такие же впечатления получают люди в экстремальных ситуациях. Поэтому психологи утверждают, что любовь — умиротворенное и уверенное чувство. Вырабатывающийся гормон удовольствия дофамин ускоряет сознание. Особенно часто это случается, когда влюбленные долгое время не видятся. Влюбленность часто сравнивают с зависимостью, от которой случается «ломка». Но чувство это быстро угасает и длится не более трех лет.

Любовь (привязанность) здесь присутствуют другие гормоны:

• Окситоцин и вазопрессин — нежность и доверие. Производятся в крови влюбленных. Сокращают выработку гормонов влюбленности. Эти вещества присутствуют у матери, которая родила младенца, что помогает ей поддерживать лактацию.
• Серотонин — гормон счастья. Начинает вырабатываться, когда страсть притихнет, а отношения заходят в стабильную стадию. На вершине чувств уровень серотонина, наоборот, падает вдвое, что приводит к бессоннице и снижению аппетита.
• Эндорфин — гормон радости. Действует подобно обезболивающему наркотику морфину: расслабляет, успокаивает, поднимает настроение. Кроме того, укрепляет иммунитет, повышает настроение, а также считается отличным помощником с борьбой от депрессии и стрессов. Это дает возможность влюбленным парам, например, целоваться на морозе и при этом не бояться простудиться.

Биологическое значение любви — создание прочных отношений, которые обеспечат максимальную защиту будущему ребенку. По мнению антропологов, в среднем в состоянии спокойствия пара находится 10–15 лет.

Известные психологи о любви

Для лириков любовь что-то магическое, а для ученых — всего-навсего химия любви, выработка эндорфинов в организме. Но слова, которые они говорят о любви, заставляют задуматься.

Немецкий психолог и социолог Эрих Фромм сказал чудесную фразу, которой часто пользуются люди: «Тот, кто любит по-настоящему хоть одного человека, любит весь мир».

Украинский психолог Александр Свияш с юмором подошел к этой теме: «Давайте любимому (или любимой) гулять на максимально длинном поводке — он самый прочный».

Когда речь идет о любви, нельзя не вспомнить австрийского ученого Зигмунда Фрейда и его знаменитую цитату: «Мы неслучайно выбираем друг друга. Мы встречаем тех, кто уже существует в нашем подсознании».

Андрей Курпатов говорит, что для «здоровых отношений необходимо убрать претензии».

Американский психоаналитик Гарри Салливан считает, что это чувство существуют, когда значимыми становятся удовлетворение и безопасность другого, как свои потребности.

Психотерапевт из Америки Джон Готтман утверждал, что браки рушатся из-за мании величия и желания найти «идеального партнера», которого не существует.

Известные личности много говорили, рассуждали, анализировали. И все они пришли к выводу, что ни одна наука не сможет объяснить то, что происходит с любящими.

7 стадий любви

Существует несколько стадий, которые переживает любящий человек. Эти этапы последовательны и непосредственно связаны между собой:

1. Влюбленность — это самый запоминающийся период, когда оба ощущают порхание бабочек в животе и готовы покорять любые вершины. Им море по колено и горы по плечо. Инстинктивно тянутся друг к другу и чувствуют образовавшуюся химию между ними.
2. Перенасыщение. Когда люди проводят слишком много времени вдвоем, страсть угасает, и все становиться достаточно будничным.
3. Отвращение. После того как чувства подостыли, начинаешь замечать минусы, вторую сторону медали, и раздражаться по этому поводу. Это и есть серьезная проверка.
4. Смирение. Крепкие отношения выдержат ссоры, отчаяния, бурю эмоций, и в конце смирятся со своим выбором. Полюбят изъяны, чаще будут выделять достоинства, ведь взаимопонимание — это тяжелый труд, который обязаны ежедневно выполнять оба.
5. Уважение. Здесь не просто партнеры мирятся со существованием другого, но уважают его, его жизненную позицию, мнение, цели и мечты, хобби, пытаются как можно ближе узнать человека рядом. А также приятно удивлять спутника или спутницу, дарить подарки и говорить комплименты.
6. Дружба. Многие не верят в такой вид дружбы между мужчиной и женщиной. Это так, если она была изначально, мало пар, которые построили семью исходя из этого. Но если это предпоследняя степень отношений, которые пережили все вышеупомянутое, то такая дружба — это залог успеха и прочной связи.
7. Настоящая любовь. Наконец наступает то, к чему влюбленные так долго шли. Но, преодолев все, они обретают высшую награду, необычайный дар, который дается не каждому.

Длительность периода абсолютно индивидуальна. С преодолением каждого этапа пара проживает довольно болезненный кризис, но терпение и мудрость приведут к светлому и невероятному результату.

Что делать, когда влюбился?

Социологические опросы показали, что человек в среднем влюбляется около пяти раз, но настоящие чувства он испытывает трижды в разные возрастные периоды. Поэтому, если ты повстречал своего человека, близкого своей душе и сердцу, с которым отключается мозг и ты паришь в облаках, на седьмом небе, забывая обо всем, смело иди к своей цели, чтобы сохранить союз. Стоит спокойно пройти все этапы, чтобы обрести любовь всей своей жизни. Это непередаваемое ощущение любить и быть любимым.

— Выражаясь строкой из своего стихотворения, ты «обрела уже свою колею»?

— Это стихотворение очень старое. Его герой наполнен исключительностью, и по его определению, по его смыслу колеи не может быть. Я считаю, что колея — это что-то из мира воображения, то, как мы представляем свою жизнь. Но на самом деле никакой колеи, как и дорог — нет. Пространство и время — оно очень странное, нет ни вот этого круга, к которому все привыкли. Поэтому я не могу сказать, что обрела свою колею. Я по-прежнему просто точка в пространстве, я нахожусь здесь и сейчас, пространство вокруг меня меняется.

— Одна из твоих строк звучит так «..а я живу с Маяковским бок о бок». Почему Владимир Маяковский? Правда, настольная книга или в рифму?

…А я живу с Маяковским бок о бок,
Из города в город переселяясь.
Владимир, вы лучший сосед, ей-богу!
Были б знакомы — вместе б стрелялись.

”

— Его стихи долго были настольной книгой для меня, потому что оказалось в рифму. В рифму и не в рифму, и так по-настоящему. Они настолько неотделимы. Да, Маяковский в этом стихотворении попал по тексту очень классно. Я не ожидала, что так будет, другого поэта туда нельзя поместить. На самом деле, я в Омске живу на пересечении улиц Декабристов и Маяковского, и так получилось, что я приехала в Питер и жила там на пересечении Жуковского и опять же Маяковского.

— Насколько ты эгоистична?

— Я думаю, что сейчас стало лучше, но, анализируя свои действия в прошлом, я понимаю, что это был максимальный эгоизм, приправленный жертвенностью, святостью, верой в исключительность. На самом деле за этим всем стоит желание сказать — это я. Но иногда ты понимаешь, что такое поведение может приносить кому-то другому боль. Я поняла, что порой ты не главный герой этой пьесы. Это вообще не пьеса, это всё абсолютно иначе.

— Что оставила в своей жизни, о чём скучаешь?

— По-настоящему я оставила мечты о Петербурге, оказалось, что этот город слишком тяжёл для меня. Несмотря на то, что там было достаточно много солнца. Но каждый день всё равно казался серым, очень хмурым. Это были какие-то вечные депрессии, природу которых я не могу объяснить. Наверное то, что годами копилось во мне, когда я впервые по-настоящему осталась одна. Все друзья у меня по большей части в Омске. И это было настолько тяжело морально, что я не смогла с этим справиться, это пережить.

А мой путь домой был очень долгим — Дубаи, потом локдаун. Мне пришлось остаться здесь, и с какой-то точки зрения я смотрю на всё это и думаю: а правильно ли это было? А не сдалась ли я? И вот принять, что я не сдалась Питеру — это прекрасная мечта, которая, на самом деле, такая же тяжёлая, как и любая другая реальная жизнь в любом другом городе. Мне было сложно.

— Между чем тебе пришлось выбирать?

— Огромная часть моей жизни сейчас посвящена работе. Я понимаю, что каждый день я выбираю между тем, чтобы делать дела, делать то, что должно, погружаться в себя, писать те же самые стихи. Я сейчас не работаю над ними, потому что мне очень страшно посмотреть на себя и увидеть, что там внутри где-то глубоко произошло. Всё это выплеснуть, написать — я боюсь это делать.

— Ты училась на журналиста? Почему не пошла по этой стезе?

— Да, я училась на журналиста. Сейчас я коммерческий редактор в ИТ — это работа с текстами, но это не совсем журналистика. Во-первых, это выгоднее, и у меня есть возможность учиться бесконечно много, в том числе практическим навыкам, которых мне не хватило в университете. Во-вторых, за это не сажают.

— Чем сейчас занята? Где работаешь, в каких проектах задействована?

— Я пишу и редактирую тексты про разработку. В свободное время занимаюсь организацией всероссийского «Чемпионата поэзии им. В. В. Маяковского» в Омске. 5 декабря у нас второй отборочный турнир.

— Лейтмотив твоего творчества — тема города? Ты пишешь про Омск?

— Нет, лейтмотив моих стихотворений — это другое. Но про Омск невозможно не писать, потому что это твой город, место твоего бытования, взросления и первых безумных чувств. Как невозможно не писать про Ростов, Архангельск, Тверь, Киев, Стамбул, если ты в них родился. Я родилась в Омске — что имеем…

— Строчка из твоего стихотворения «…за время пути я не ошибся ни в ком». А за время своего пути ты ошибалась в ком-то?

— Поправлю строчку, «…и мне так хочется верить, что за время пути я не ошибся ни в ком». Вот и мне хочется верить.

— Как попала в поэтическое содружество «Говорит поэт»? До сих пор выступаешь с этими ребятами?

— В 2016 году я не могла молчать. Чувствовала, что мне надо высказаться, и «ГП» принял меня на свою сцену. До этого я была один раз на тогдашнем LitTrip-е, но там не цепануло, а «ГП» зашёл куда-то в самое сердце. Там были абсолютно честные, безумно талантливые поэты со стихами, которые были очень похожи на… мой внутренний мир? И я пробыла с ними долго, хотя сейчас я понимаю, что это был всего лишь год! Вот прямо сейчас я осознала, что в 2016-м пришла, а ушла в 2017-м, когда переехала в Петербург учиться в магистратуре на философском. Насколько же насыщенным и продуктивным было это время…

— «Говорит поэт» — это поэтический андеграунд? Насколько он развит в Омске?

— Мне сложно отвечать на вопросы о «ГП», но да, мы позиционируем себя так. Искренне считаю эту поэзию прекрасной, но сейчас у нас не лучшие времена.

— Ты как-то говорила, что считаешь рэп — поэзией. Поэтому и сама пробовала написать рэп?

— Потому что есть Пирокинезис, например. За последние годы я не видела нигде поэзии больше и не видела поэзию сильней, чем у него. Нет, я не пробовала. Потому что мне кажется, я могу ошибаться — под рэп необходим бит, а у меня с этим рассинхрон.

— Я знаю, что ты жила в Петербурге, в Дубае. Но в одном интервью мне ты сказала, что на омской земле пишется лучше? До сих пор так считаешь?

— Да. Петербург истоптан. Мне кажется, что там негде и слову упасть. Дубай — солнечен и спокоен. Смотришь в даль Персидского залива и думаешь: да а зачем мне вообще стихи? Ахах, вспомнила! В один из первых дней в Дубае, когда я пошла смотреть на знаменитый отель-парус «Бурдж Аль Араб», я запостила в сторис строчки из стихотворения Лермонтова на фоне отеля:

Белеет парус одинокий

В тумане моря голубом!..

Что ищет он в стране далёкой?

Что кинул он в краю родном?..

Мне кажется, любой талант, живя в Дубае, не написал бы эти строчки. А вот в России, в Омске, можно страдать, болеть и вылечивать себя текстами.

— Почему поэзия, а не проза?

— На самом деле, очень хочу прозу. Мне больше нравится проза, у меня есть прозаические тексты, я читала их на вечерах, и они заходили. И я жду от себя именно прозы. Но вложения в стихотворение и даже в отрывок прозаического текста не сравнимы.

— Тяжело быть настолько откровенной в стихах?

— Легко. Чем легче, тем хуже стихи. Поэтому читателю нужно различать, где откровения, а где игра. Только так он сможет понять, что перед ним: стенания и жалобы или тексты.

Фото из личного архива героини публикации

Приветствую участников марафона «Начинаем писать книгу». И тех, кто с нами с самого старта, и тех, кто узнал о проекте только теперь, и тех, кто, возможно, прочитает эту статью, когда марафон уже завершится.

Пусть ничто не помешает вам пройти дистанцию от начала до конца. Не важно, когда вы стартуете — главное, чтобы вы смогли добраться до финиша, где вас будет ждать собственноручно написанная книга и волшебное чувство победителя, знакомое всем марафонцам — «Оказывается, я это могу!».

В прошлую пятницу в прямом эфире в группе «Что можно успеть за 100 дней» на Фейсбуке я разобрала выполненные задания первой недели, дала персональные советы участникам, которые успели прислать «домашку», и объяснила, на что надо обратить особое внимание на этапе подготовки к написанию книги. Запись эфира можно посмотреть тут.

В следующий раз мы встретимся в прямом эфире в пятницу 16 июля, в 15:00 по московскому времени (вступайте в группу «Что можно успеть за 100 дней», чтоб не пропустить событие) и будем подводить итоги второй недели марафона, которая посвящена непосредственно тому, чтоб вы начали писать книгу, не откладывая и не испытывая страха.

Вы уже знаете, как прояснить идею книги, понять, кто является вашей аудиторией, как написать план. На этой неделе у вас не будет никаких других заданий, кроме как сосредоточиться на набросках к своей книге.

Иногда лучшее, что вы можете сделать, чтобы написать книгу — просто сесть и писать!

Чтобы вам было проще расписаться, я предлагаю выполнить четыре упражнения. Важно соблюдать лимит слов для каждого упражнения.

Упражнение №1
Норматив: 500-700 слов

Выберите блокнот, который вы будете использовать на протяжении всего марафона «Начинаем писать книгу». Даже если вы собираетесь выполнять задания на компьютере, удобный блокнот будет хорошим помощником, когда вы отправитесь в это творческое путешествие.

Выделите час (лучше с утра пораньше), в течение которого вы позволите себе писать свободно. Это будет фрирайтинг, посвященный вашей книге.

Смысл в том, чтобы писать, не останавливаясь, позволить ручке двигаться, что бы ни выходило из-под вашего пера. Не нужно возвращаться, перечитывать и исправлять написанное. Просто записывайте мысли, которые будут приходить в голову.  Начните с простых слов: «Книга, которую я собираюсь написать, будет о…».

Как следует подумайте о предмете вашей книги. Почему вы так увлечены этим? Что вас вдохновляет? Что вы уже знаете об этой истории / идее?

То, что вы здесь напишете, вряд ли попадет в книгу, но пусть это вас не тревожит. Главная цель этого упражнения не в том, чтобы подготовить текст, а в том, чтобы разблокировать вашу голову.

Помните: важно, чтобы вы продолжали писать, даже если у вас не получается ничего кроме «Я не могу придумать, о чем мне написать». Все равно пишите.

Хорошо бы выполнить это упражнение «за один присест». И, в лучших традициях фриратинга, проделать его несколько раз в течение недели «для устранения заторов на пути творческой мысли».

Упражнение №2
Норматив: 1000 слов

Ваша задача — погрузиться в написание того, что могло бы стать первой главой вашей книги.

Вы можете писать чушь или ложь. Главная фишка этого упражнения в том, чтобы вы перестали переживать о том, чтобы «получилось хорошо, умно и свежо».

Более того, первое предложение, которое вы напишете, просто обязано получиться неоригинальным, скучным и нисколько не привлекающим внимание. Сомневаетесь, правильно ли вы прочитали? Да. Я просто сняла с вас давление.

Все, что вы напишете в рамках этого упражнения, на самом деле не будет вашей первой главой. Это просто удар в темноту с завязанными глазами. Когда вы приходите в магазин одежды и примеряете джинсы, первая пара вряд ли подойдет. Но вы все равно будете их примерять, не так ли? Потому что вы должны понимать, что не работает, прежде чем вы узнаете, что вам нужно на самом деле.

Упражнение №3
Норматив: 1500 слов

Купите несколько тетрадей и мягко пишущих ручек и разложите их по дому в местах, где проводите бОльшую часть времени, положите в сумку, которую всюду берете с собой, отнесите на работу. (Если вам удобно — делайте записи в телефоне, но опыт авторов, которым я помогала в написании книги показывает, что старая добрая тетрадка оказывается под рукой чаще и быстрей, чем гаджеты, так что не игнорируйте этот инструмент). Когда появится вдохновение — достаньте тетрадь и запишите идею или кусочек текста. Да, я знаю, что вы знаете, что это нужно делать всякий раз, когда в голове появляются мысли по теме книги. Но делаете ли вы это?

Пишите, не обращая внимания на структуру текста. Сосредоточьтесь на сути вашего сообщения. Отвечайте на вопрос: что самое важное вы хотите сообщить людям своей книгой? Если бы вас ограничили тысячей слов, как бы вы упаковали в них свое главное послание?

Упражнение №4
Норматив: 2000 слов

Поэкспериментируйте с более медленным письмом. Включите свой любимый спокойный плейлист и попробуйте написать под нее одну главу своей книги. Я люблю концерты для виолончели Баха, считаю эту музыку абсолютно гипнотической и часто пишу под нее.

Постарайтесь максимально погрузиться в текст — стремитесь глубже понять идею, которую вы описываете, попробуйте подбирать максимально точные слова и термины.

Спросите себя: какова моя главная мысль в этой главе? Как я лучше всего это проиллюстрирую? Какой тон изложения мне нужно взять? Как эта глава раскроет мои аргументы? Какие мои слова, примеры или кейсы могут привлечь читателя и удержать его внимание.

Обратите внимание, как атмосфера и звуковой фон влияют на качество вашего письма, нравится ли вам работать в такой манере.

Выкладывайте «домашки» в комментариях к этому заданию и в комментах к посвященным марафону постам в группе «Что можно успеть за 100 дней» на Фейсбуке.

К среде подготовлю новую порцию полезной информации и советов, которые помогут вам преодолеть ступор новичка и начать писать свободно.

Предыдущие задания марафона «Начинаем писать книгу»

• Четыре шага в Шао-линь, или Мастерами пера не рождаются, мастерами пера становятся
• Начинаем писать книгу. Неделя 1. Определяемся с идеей
• Начинаем писать книгу. Составляем план книги
• Прямой эфир по итогам первой недели марафона

Саморазвитие #Писательство #Фрирайтинг 

© 2013-2021 Жить интересно! Перепечатка и использование материалов, опубликованных в журнале, допускается с письменного разрешения редакции.

О проекте / Реклама / Контакты

Политика конфиденциальности / Согласие на обработку персональных данных

Следуя требованиям законодательства Российской федерации, уведомляем вас, что на нашем сайте в целях его функционирования используются cookie-файлы, сохраняются и обрабатываются ваши персональные данные. Если вы не согласны с этим, вы обязаны, увы, покинуть сайт. Нам будет вас не хватать, но таков закон. Продолжая пользоваться сайтом вы тем самым даете согласие на обработку ваших персональных данных.
По любым вопросам, связанным с вашими персональными данными, вы можете связаться с нами по электронной почте, указанной на странице «Политика конфиденциальности» .