Почему важно вести здоровый образ жизни сочинение рассуждение

В правдивости этого высказывания я убедился ещё в детстве. К сожалению, часто случается так, что будучи детьми мы не можем понять, где же нас подстерегают неприятности. Это случилось и со мной, а тот день я запомнил ещё на долгие годы.

Сочинение В доброй беседе всяк ума копит (по пословице 4 класс)

В доброй беседе всяк ума копит – так гласит пословица. Но какая беседа является «доброй»? Наверное, не только такая, которая рождает приятные ощущения и кажется «доброй».

Сочинение Cделал дело — гуляй смело по пословице

Людей не могут воспринимать, такими образами, какими являются их дела. Дела имеют осмысление и результаты, которыми могут гордиться те люди, которые их сделали. Если имеется взаимодействие с материальными и моральными стимулами

Сочинение по пословице Делу — время, потехе — час 4 класс

Все мечтают о хорошем отдыхе после тяжелой работы. Если упорный труд принес плоды, а результатом можно гордиться, то отдыхать еще приятнее. Но, и перерабатывать не стоит. Нужно правильно дозировать

Сочинение Умные речи приятно и слушать

В наше время, в мир современных развитых технологий люди стали все меньше и меньше уделять времени чтению различной литературы. На смену этому пришла массовая компьютеризация, наступило время цифровых технологий

Сочинение Ученье — свет, а неученье — тьма 5 класс

Сочинение Яблоко от яблони недалеко падает

Эту пословицу многие слышат с самого детства, но не многие действительно размышляют над смыслом этих слов. Поэтому постараемся понять, какие значения тут скрыты.

Сочинение Посеешь привычку пожнешь характер

Многим известна поговорка: Посеешь поступок — пожнёшь привычку, посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу

Народная мудрость часто собирает самые мудрые мысли в короткие изречения, которые становятся поговорками и пословицами. Благодаря этому представители народа могут легко

Люди достаточно часто обещают друг другу, дают «честное слово», что придет, вернется или выполнит. Еще чаще все это не выполняется. Бывало в детстве в разговоре со старшими, они обещают исполнить твою просьбу или сами предлагают что-то

Сочинение по пословице Гнев твой враг твой для 7 класса

Согласен с этой фразой, так как гнев заставляет нас делать то, о чем часто приходится после жалеть. Я слышал, что многие преступления совершаются в гневе

Сочинение по пословице В гостях хорошо а дома лучше

Вообще-то, я убедилась в правдивости этой фразы… Мне многие люди говорили, мол, дома лучше. Но мне всегда ка-то не очень верилось. Как так может быть? Идёшь в гости, там тебя встречают, вкусно кормят, развлекают…

Сочинение по пословице Безделье мать всех пороков 7 класс

Не могу сказать с уверенностью, что именно безделье мать всех пороков. Конечно, когда у человека слишком много свободного времени, когда ему скучно, он мается… Он не знает (счастливчик), чем себя занять. Ходит из угла в угол, звонит друзьям

Сочинение по пословице Без труда не выловишь и рыбку из пруда 7 класс

У каждого человека есть свои цели, которые он хочет достичь. Стоит понимать, что, если не прикладывать никаких усилий, то результата должного добиться весьма трудно. Человек создан для работы, ибо, усердствуя, прогрессируешь

Сочинение по пословице Не имей сто рублей, а имей сто друзей

В русском языке существует очень много пословиц, и каждая имеет свой смысл. Какой же смысл несет пословица: «Не имей сто рублей, а имей сто друзей»?

Сочинение Человек кузнец своего счастья 5 класс рассуждение по пословице

Совершая что-либо, человек должен понимать, что каждый последующий шаг зависит только от него самого. Римский консул Аппий Клавдий говорил: Всяк своего счастья кузнец

Сочинение по пословице Бесполезно носить дрова в лес 7 класс

Если разбирать пословицу по ее смысловым составляющим, то суть ее станет ясной. Первое слово, используемое в пословице, — «бесполезно». Мы сразу можем видеть, что речь пойдет о неком действии

Сочинение по пословице В радости знай меру, в беде не теряй веру

В этой пословице говорится о двух аспектах жизни человека – радости и горе, счастье и несчастье. Это очень мудрая пословица, потому что советует сохранять человеку меру в радости, а в беде – веру.

Сочинение Пословица недаром молвится рассуждение

В пословицах концентрируется народная мудрость — наблюдения за жизнью. они краткие, меткие, запоминающиеся. И в этой самой пословице говорится как раз о пользе пословиц, о том, что они не даром говорятся.

Сочинение по пословице Под лежачий камень вода не течет

Русский народ употребляет в своей речи огромное количество пословиц и поговорок. В них заключена мудрость веков. Люди с давних пор подмечали особенности человеческой натуры и выражали все в одной небольшой фразе, которая имеет глубокий смысл

Сочинение по пословице Будь не скор на обещания, а скор на исполнение

Как все же много мудрости заложено в наших пословицах и поговорках. Ведь они так незаметно нас учат жизни, спасают от неповторимых ошибок.

Сочинение по пословице Не откусывай больше того что ты в состоянии проглотить

Пословицы на то и придуманы, что в будничной жизни люди сталкиваются с похожими ситуациями. Передаются мудрые изречения из уст в уста ровно столько, сколько мы живем со времени появления речи

Сочинение Пословицы и поговорки — зерна народной мудрости рассуждение

Как часто слышим мы от окружающих, да и сами нередко употребляем в речи, множество поговорок и пословиц. Не зря их называют зернами мудрости народа. Ведь и правда: высказывания коротенькие – зерна тоже небольшие, а из зерна вырастает плод

Сочинение Хлеб всему голова (по пословице про Хлеб)

Хлеб – это символ достатка и благополучия, этот продукт мы каждый день видим у себя на столе. Но мало кто задумывался, какой же долгий и тернистый путь он проходит, прежде чем попасть к нам в дом

Какой смысл содержит пословица: дело мастера боится? Есть, к примеру, дело, которое вас заинтересовало и хочется увидеть результат работы. Если результат получился и он понравился самому мастеру, это и значит, что ему подчинилось дело.

Сочинение Друга за деньги не купишь рассуждение по пословице

Как говорят: «Друга за деньги не купишь». Так ли это?..
Настоящего друга найти очень сложно. Хотя, если у тебя много денег, тебя могут окружать люди, которые и похвалят тебя, и поддержат словом ласковым. Но в этом ли дружба?

Сочинение по пословице Слово не воробей, вылетит – не поймаешь

Пословица «Слово не воробей, вылетит – не поймаешь» говорит о том, что необходимо следить за тем что сказано вслух. Можно сказать, что-то необдуманно и обидеть человека.

Речь – это то, что дала человеку Природа, и что тот смог развить себе во благо. Человек должен развивать свой словарный запас, обогащать его чтением художественной литературы

Напишите сочинение по одной из пословиц на выбор

Много пословиц приходят в нашу жизнь из уст старшего поколения. Все реже можно их встретить в современной литературе. Хорошо, что можно почерпнуть знания про пословицы со школьной программы. Ведь каждый ребенок, в нашей стране, посещает школу, а значит, столкнется с ними. Возможно, даже прислушивается и воплотит в жизнь.

Трудно перечислить тематику всех пословиц. Наши предки очень любили их изобретать, опираясь на случаи из жизни, которые с ними произошли или непосредственно на их глазах. Самые популярные про труд, природу, погоду, доброту. Но, самая главная, конечно же, о дружбе: друзья познаются в беде.

Отдельный случай составляют плохие новости, неприятности в семье или на работе. Здесь часть друзей теряется. У них находятся свои проблемы, которые срочно нужно решать. В одиночестве очень тяжело переносить негативные эмоции, помощь друга просто необходимо. Существуют, безусловно, сильные духом люди и они стойко все переносят самостоятельно. Но приходит время, когда каждому нужно кому-то выговориться. На помощь спешат настоящие друзья. Они оставят все свои незаконченные дела на потом, приедут, помогут, посоветуют правильное решение в сложный момент. Такого человека сразу можно назвать настоящим другом.

Немаловажную роль обозначает свое отношение к разным ситуациям в дружбе. Если самому некогда выбрать момент, чтоб поддержать товарища, помочь в чем-то или даже просто так хорошо провести время, то не стоит и надеяться на него, когда он может пригодится. Такая дружба носит потребительский характер. Общение происходит только тогда, когда что-то нужно одному от другого.

Быть хорошим другом легко и трудно одновременно. Легкость в том, что всегда есть желание помочь, когда попросят. А вот когда беда существует, а на подмогу никто не зовет, как поступить. Тактично промолчать и делать вид, что ничего не происходит или брать инициативу в свои руки и что-то делать. Такие ситуации и показывают, как друг познается в беде.

Творческие задания сопровождают нас со школьной скамьи, а в контексте словесности чаще всего нам предлагали писать сочинения. Хотя многие скептически относятся к подобным задачам, развитие навыков выражения мысли

может быть полезно не только гуманитариям, но и людям с техническими, или любыми другими склонностями. Часто ученикам предлагают написать сочинение по пословице. Это значительно проще, чем может показаться на первый взгляд. Чтобы понять, как правильно это делать, нужно учесть несколько важных моментов, не просто пояснив смысл «крылатой» фразы, но и предложив развернутое рассуждение

о ее сути.

Инструкция:

• Для начала уделите внимание выбору темы
  
  . Как правило, ученикам на выбор предоставляется несколько различных пословиц, или же предлагается выбрать высказывание на свой вкус. Так или иначе, лучше всего выбрать не самую примитивную из них, а наоборот, достаточно глубокую, желательно, спорную — это предоставит вам возможность выразить себя в сочинении, взглянуть на проблему с разных углов. Не упрощайте себе задачу — важна именно ваша точка зрения, а не набор клише и стандартных выводов. Еще лучше, если пословица будет для вас «злободневной
  
  », то есть, пересекаться с вашими личными переживаниями. В этом случае вы сможете не только делать гипотетические предположения, но и привести реальные примеры из жизни — это не только оживит работу, но и может натолкнуть вас на интересные размышления, которые, возможно, даже помогут вам решить личные проблемы.
• Любое сочинение начинается со вступления. В этой части вашего задания можно сделать краткий экскурс в историю
  
  , описав варианты появления пословицы, или же привести пару примеров
  
  ее употребления в литературных произведениях или кинофильмах. Можно пояснить, почему вы выбрали именно это высказывание, чем оно затронуло вас.
• Теперь настало время выразить суть фразы, ее главную мысль — не растягивайте, постарайтесь подобрать лаконичную формулировку
  
  . Не углубляйтесь в размышления — это мы сделаем позже, сейчас нужно объяснить нашему «читателю», о чем именно нам говорится. Не составляйте слишком сложных предложений, текст должен быть интересным и ясным, легко восприниматься.
• Чтобы хорошо написать сочинение по пословице, необходимо обозначить свою личную точку зрения
  
  по этому поводу. Тут уже все зависит от вас — согласиться с высказыванием, опровергнуть его, или же рассмотреть проблему со всех сторон — главное, чтобы любой ваш вывод был аргументирован.
• Сформировав позицию, с которой решили рассматривать мысль, можете начинать работать над основной частью сочинения. Изложите свои мысли подробно, по пунктам, сначала в черновом варианте
  
  . Теперь упорядочите свои рассуждения и начните подбирать к ним весомые аргументы: из личного опыта, из общественных событий, политики, литературы, кино и пр
  . Однако, не забывайте о том, что текст не может быть полностью построен лишь на ваших личных переживаниях, или на определенном литературном произведении — старайтесь гармонично сочетать разные доказательства
  
  .
• Итак, как и в любом сочинении, нам необходимо подвести итоги. Вернитесь к началу — напомните
  
  о главной мысли пословицы вкратце и сделайте вывод.
• Представьте, что вы и есть будущий читатель своего творения. Желательно подождать какое-то время, отвыкнуть от текста, затем, представив себя в роли зрителя
  
  , перечитать его. Это позволит увидеть возможные оплошности, оценить текст по максимуму объективно. Вот как сочинение по пословице писать наиболее правильно.

Русский язык очень богат пословицами и поговорками. Одна из них звучит так: «Слово не воробей, вылетит – не поймаешь». Эта фраза имеет очень правильный смысл, и запомнить ее должен каждый. Значение пословицы можно выразить в нескольких словах: никогда не вернуть сказанное. Прежде, чем что-то произнести, нужно как следует подумать.

Часто бывает, что при большой ссоре люди говорят некрасивые, злые слова. Когда помирятся, жалеют об этом, но уже поздно. И человек надолго запомнит не только ссору, но и те плохие выражения, которые были сказаны. Не подумав, можно случайно выболтать чью-то тайну. Один друг доверил какой-то секрет, попросил никогда никому не рассказывать. А при разговоре с другим приятелем можно случайно сболтнуть лишнего. Потом очень раскаиваешься и просишь прощения, но исправить уже ничего нельзя. Тайну теперь будут знать все, и другу будет очень неприятно. За своим языком нужно следить даже когда шутишь. Можно нечаянно сказать такую колкость, что человек сильно обидится. Ведь в душе у каждого есть какие-то чувства, а глупая острота их заденет. Человек будет сильно переживать и расстраиваться. Так часто ругаются хорошие друзья. В компании людей тоже нельзя нести чепуху. Знакомые могут не так понять и перестать общаться. И еще рассказать другим свое неправильное мнение.

Эта пословица мне очень напоминает другую известную поговорку: «Слово – серебро, молчание – золото». Когда что-то говоришь, это может быть хорошо и интересно. Но если сумеешь промолчать о чем-то, что в этот момент произносить не стоит, то это будет гораздо лучше. Иногда говорят «Беру свои слова обратно», но ведь на самом деле ничего назад взять не получится. Об этом нужно всегда помнить и никогда не говорить слов, которые могут обидеть окружающих или заставить их плохо думать о тебе.

• Было туманное осеннее утро. Я шел по лесу, погруженный в раздумья. Я шел медленно, не спеша, а ветер развевал мой шарф и свисающие с высоких ветвей листья. Они колыхались на ветру и будто бы о чем-то мирно говорили. О чем шептались эти листья?
  Быть может, они шептались об ушедшем лете и жарких лучах солнца, без которых теперь они стали такими желтыми и сухими. Быть может, они пытались позвать прохладные ручьи, которые смогли бы напоить их и вернуть к жизни. Быть может, они шептались обо мне. Но только шепот […]
• Озеро Байкал известно на весь мир. Известно оно тем, что является самым большим и глубоким озером. Вода в озере пригодна для питья, поэтому оно очень ценно. Вода в Байкале не только питьевая, но еще и лечебная. Она насыщена минералами и кислородом, поэтому ее употребление положительно влияет на здоровье человека.
  Байкал находится в глубокой впадине и со всех сторон окружен горными хребтами. Местность возле озера очень красивая и имеет богатую флору и фауну. Еще, в озере проживает много видов рыб – почти 50 […]
• Я живу в зеленой и красивой стране. Она называется Беларусь. Ее необычное имя говорит о чистоте этих мест и о необычных пейзажах. От них веет спокойствием, простором и добротой. И от этого хочется что-то делать, наслаждаться жизнью и любоваться природой.
  В моей стране очень много рек и озер. Они нежно плещутся летом. Весной раздается их звонкое журчание. Зимой зеркальная гладь манит к себе любителей катания на коньках. Осенью по воде скользят желтые листья. Они говорят о скором похолодании и предстоящей спячке. […]
• Осенняя красавица в ярком наряде.
  Летом рябина незаметна. Она сливается с другими деревьями. Зато осенью, когда деревья одеваются в жёлтые наряды, её можно заметить издалека. Яркие красные ягоды привлекают внимание людей и птиц. Люди любуются деревом. Птицы лакомятся его дарами.
  Даже зимой, когда повсюду белеет снег, рябина радует своими сочными кистями. Её изображения можно встретить на многих новогодних открытках. Художники любят рябину, потому что она делает зиму веселее и красочней. Любят дерево и поэты. Её […]
• Есть множество замечательных профессий, и каждая из них, несомненно, является необходимой нашему миру. Кто-то строит здания, кто-то добывает полезные стране ресурсы, кто-то помогает людям стильно одеваться. Любая профессия, как и любой человек — совершенно разные, однако все они непременно должны кушать. Именно поэтому появилась такая профессия, как повар.
  С первого взгляда может показаться, что кухня — область несложная. Что трудного в том, чтобы приготовить поесть? Но на самом деле искусство готовки — одно их […]
• С самого детства родители говорили мне, что наша страна — самая большая и сильная в мире. В школе на уроках мы с учителем читаем много стихотворений, посвященных России. И я считаю, что каждый россиянин должен, обязан гордиться своей Родиной.
  Гордость вызывают наши бабушки и дедушки. Они воевали с фашистами для того, чтобы мы сегодня смогли жить в тихом и спокойном мире, чтобы нас, их детей и внуков, не затронула стрела войны.
  Моя Родина не проиграла ни одной войны, а если дела были плохи — Россия все равно […]
• Давным-давно окончилась Великая Отечественная война. Она была безжалостной и самой кровавой войной двадцатого столетия. Но и сейчас среди нас живут те, кто помнит ту войну, это ветераны. Их осталось совсем мало. В то время, когда они были юными, чуть-чуть старше нас, они защищали Родину от жестокого врага в Советской армии.
  Мне интересны рассказы ветерана Леонида Ивановича Куликова о воинской службе и о Великой Отечественной войне. Теперь Леонид Иванович полковник в отставке, у него весь китель в наградах: […]
• Что такое мир? Жить в мире — это самое важное, что может быть на Земле. Ни одна война не сделает людей счастливыми, и даже увеличивая собственные территории, ценой войны, они не становятся богаче морально. Ведь ни одна война не обходится без смертей. И те семьи, где теряет своих сыновей, мужей и отцов, пусть даже зная, что они герои, все равно никогда не насладятся победой, получив потерю близкого. Только миром можно достичь счастья. Только мирными переговорами должны общаться правители разных стран с народом и […]
• С детства мы ходим в школу и изучаем разные предметы. Некоторые считают, что это ненужное дело и только забирает свободное время, которое можно потратить на компьютерные игры и что-то еще. Я думаю по-другому.
  Есть такая русская пословица: «Ученье свет, а неученье – тьма». Это значит, что для тех, кто узнает много нового и стремится к этому, впереди открывается светлая дорога в будущее. А те, кто ленится и не учится в школе, останутся всю свою жизнь во тьме глупости и невежества. Люди, которые стремятся к […]
• Мою бабушку зовут Ирина Александровна. Она живет в Крыму, в поселке Кореиз. Каждое лето мы с родителями ездим к ней в гости. Мне очень нравится жить у бабушки, ходить по узким улицам и зеленым аллеям Мисхора и Кореиза, загорать на пляже и купаться в Черном море.
  Сейчас моя бабушка на пенсии, а раньше она работала медсестрой в санатории для детей. Иногда она брала меня к себе на работу. Когда бабушка надевала белый халат, то становилась строгой и чуточку чужой. Я помогала ей измерять детям температуру — разносить […]
• Наша речь состоит из множества слов, благодаря которым можно передать любую мысль. Для удобства использования все слова поделены на группы (части речи). Каждая из них имеет свое название.
  Имя существительное. Это очень важная часть речи. Оно обозначает: предмет, явление, вещество, свойство, действие и процесс, имя и название. Например, дождь – это явление природы, ручка – предмет, бег – действие, Наталья – женское имя, сахар – вещество, а температура – это свойство. Можно привести много других примеров. Названия […]
• Вся наша жизнь регулируется определенными сводами правил, отсутствие которых может спровоцировать анархию. Только представьте, если отменят правила дорожного движения, конституцию и уголовный кодекс, правила поведения в общественных местах, начнется хаос. То же касается и речевого этикета.
  На сегодня многие не придают большого значения культуре речи, к примеру, в социальных сетях все больше можно встретить неграмотно пишущих молодых людей, на улице – неграмотно и грубо общающихся. Я считаю, что это проблема, […]
• С давних пор язык помогал людям понимать друг друга. Человек неоднократно задумывался над тем, зачем он нужен, кто его придумал и когда? И почему он отличается от языка животных и других народов. В отличие от сигнального крика животных, с помощью языка человек может передать целую гамму эмоций, свое настроение, информацию.
  В зависимости от национальности, у каждого человека свой язык. Мы живем в России, поэтому наш родной язык – русский. На русском говорят наши родители, друзья, а также великие писатели – […]
• Язык… Сколько значения несет в себе одно слово из пяти букв. С помощью языка человек с раннего детства получает возможность познавать мир, передавать эмоции, сообщать о своих потребностях, общаться.
  Возник язык в далеком доисторическом периоде, когда появилась потребность у наших предков, во время совместного труда, передать свои мысли, чувства, желания своим сородичам.
  С его помощью мы теперь можем изучать любые предметы, явления, окружающий мир, а со временем усовершенствовать свои знания. У нас появилась […]
• Был прекрасный день — 22 июня 1941 года. Люди занимались своими обычными делами, когда прозвучала страшная весть — началась война. В этот день фашистская Германия, которая завоевывала до этого момента Европу, напала и на Россию. Никто не сомневался в том, что наша Родина сможет победить врага. Благодаря патриотизму и героизму наш народ и смог пережить это страшное время.
  В период с 41 по 45 годы прошлого века страна потеряла миллионы человек. Они пали жертвами безжалостных сражений за территорию и власть. Ни […]
• Сегодня, интернет есть почти в каждом доме. В интернете можно найти много очень полезной информации для учебы или для чего-нибудь другого. Многие люди смотрят в интернете фильмы и играют в игры. Также, в интернете можно найти работу или даже новых друзей. Интернет помогает не терять связь с родственниками и друзьями, которые живут далеко. Благодаря интернету с ними можно связаться в любую минуту. Мама очень часто готовит вкусные блюда, которые нашла в интернете. Еще, интернет поможет и тем, кто любит читать, но […]
• Дружба – это взаимное, яркое чувство, ни в чем не уступающее любви. Дружить не только нужно, дружить просто необходимо. Ведь ни один человек в мире не может прожить всю жизнь в одиночестве, человеку, как для личностного роста, так и для духовного просто необходимо общение. Без дружбы мы начинаем замыкаться в себе, страдаем от непонимания и недосказанности.
  Для меня близкий друг приравнивается к брату, сестре. Таким отношениям не страшны никакие проблемы, жизненные тяготы. Каждый по-своему понимает понятие […]
• Родная и самая лучшая в мире, моя Россия. Этим летом я с родителями и сестрой ездил отдыхать на море в город Сочи. Там, где мы жили, было ещё несколько семей. Молодая пара (они недавно поженились) приехали из Татарстана, рассказывали, что познакомились, когда работали на строительстве спортивных объектов к Универсиаде. В соседней с нами комнате жила семья с четырьмя маленькими детками из Кузбасса, папа у них шахтёр, добывает уголь (он называл его «чёрное золото»). Ещё одна семья приехала из Воронежской области, […]
• Поэтический бум шестидесятых годов 20 века
  Шестидесятые годы 20 века — это время подъема российской поэзии. Наконец наступила оттепель, были сняты многие запреты и авторы смогли открыто, не боясь репрессий и изгнаний, выражать свое мнение. Сборники стихов стали выходить настолько часто, что, пожалуй, такого «издательского бума» в области поэзии не было никогда ни до, ни после. «Визитные карточки» этого времени — Б.Ахмадулина, Е.Евтушенко, Р.Рождественский, Н.Рубцов, и, конечно же, бард-бунтарь […]
• Мой дом – моя крепость. Это правда! Он не имеет толстых стен и башен. Но в нем живет моя маленькая и дружная семья. Мой дом – это простая квартира с окнами. От того, что моя мама всегда шутит, а папа ей подыгрывает, стены нашей квартиры всегда наполняются светом и теплом.
  У меня есть старшая сестра. Мы не всегда с ней ладим, но я все равно скучаю по смеху сестры. После школы мне хочется бежать домой по ступенькам подъезда. Я знаю, что открою дверь и почувствую запах мамы и папиного крема для туфель. Перешагну […]

КАК ПИСАТЬ СОЧИНЕНИЕ ПО ПОСЛОВИЦЕ?

Каждое слово темы (название сочинения) должно быть ученикам ясно. Когда мысль темы выражается пословицей, нужно истолковать аллегории и сравнения, которые скрывают мысль темы. Например, в пословице:
«Корень учения горек, но плоды его сладки»

под «корнем» подразумевается начало учения, когда учащийся усваивает лишь элементы, сухие мелочи, технику науки, сами по себе не представляющие ничего интересного и живого, но необходимые для будущего успеха; «горек» — неприятен, труден, тяжёл; «плоды» — последствия учения, знание, всестороннее развитие; «сладки» — возвышают человека, нравственно обеспечивают ему почётное положение в обществе, даже влияют на улучшение материального благосостояния. Смысл пословицы: как ни трудно учение, но выгоды хорошего образования неисчислимы.

«Повадится кувшин по воду ходить, там ему и голову сложить».

Смысл пословицы скрыт в ее аллегорической форме: под «кувшином» подразумевается человек; выражение: «повадится по воду ходить» — означает приобретённую привычку; «там ему и голову сложить» — указывает, что пословица подразумевает вредную привычку и утверждает, что дурные привычки до добра не доводят. Смысл пословицы: кто имел неосторожность приобрести дурные привычки, тот неизбежно станет их жертвой.

«Терпение и труд всё перетрут»

1]

Объяснение главных понятий предложения.

«Терпение» — безропотное перенесение несчастий, неудач.

Здесь же это слово обозначает прилежание;

«труд» — усердная работа;

«перетирать» обозначает деятельность мельничного жёрнова, который твёрдое и крупное зерно превращает в мельчайшую и мягкую муку; в пословице «перетереть» — метафора.

Результат объяснения: постоянный, терпеливый, руководимый любовью к предположенной цели труд мало-помалу преодолевает все препятствия, обрабатывая их для своих целей, как жёрнов сухие и твёрдые зерна перетирает в муку. Сила терпеливого труда непреодолима.

2]

Анализ темы.

Есть люди, которые думают, что они ничего не могут достигнуть — либо по недостатку способностей, либо по неимению средств, либо потому, что им всюду заслоняют дорогу другие, мешают обстоятельства. Но пословица утверждает, что терпеливый труд всё преодолевает!

Отсюда две точки зрения. Одни полагаются во всём на счастье, природу, обстоятельства, ждут помощи извне, а другие думают, что оно в них самих, от них зависит отыскивание средств и уменье преодолевать трудности. Но есть и такие люди, которые презрительно отзываются об утомительном труде, считая его прозаическим, скучным, тягостным, унизительным. Пословица иначе смотрит на, труд: терпение и труд делают человека господином своей судьбы, доставляют ему свободу, возвышают в собственных глазах и во мнении других, ведут его к счастью, дают ему силу превозмочь то, что кажется непреодолимым.

Иногда смысл темы, если она выражается исторической пословицей или чьим-либо изречением, выясняется при помощи истории или обстоятельств, сопровождавших данное изречение. Например, пословица «Москва слезам не верит» может быть верно понята лишь при посредстве породивших её исторических обстоятельств.

Учимся писать сочинения-миниатюры

Подготовительные упражнения

Не стоит заставлять детей переписывать все упражнение в тетрадь. Я настоятельно рекомендую записывать в тетради для творчества только ответы на вопросы и задания, данные в упражнениях. При выполнении подготовительных упражнений хорошо использовать методику работы в парах. Дети обсуждают с соседом по парте задания, записывают их. Также хороша и групповая работа. Можно включить элемент соревнования. Какая группа быстрее и правильнее справится с заданием? Дети очень любят парные и групповые виды работ.

Говорим на заданную тему

Назови состояние погоды осенью.

С каким моментом дня можно сравнить осень?

С каким возрастом можно сравнить осень?

Какие строчки стихов можно вспомнить осенью при взгляде на небо? На солнышко? При мысли о птицах? При взгляде на листья? На лес?

Какие эпитеты вспоминаются из стихов или рассказов про осень?

Какие краски преобладают осенью в природе?

Какие картины можно нарисовать осенью?

Какие поговорки и загадки об осени ты знаешь?

На картинах каких художников можно увидеть осенние пейзажи?

Какая погода преобладает осенью?

Какие ещё осенние перемены ты наблюдал?

Упражнение. Обсуди с соседом по парте эти вопросы.

Назови состояние природы зимой.

Вспомни сказки о зиме.

Какие стихи можно вспомнить при виде осыпанных снегом деревьев? При виде замёрзших рек, сосулек? Снега или снежинок?

Какие эпитеты о зиме из стихов ты помнишь?

Какая погода преобладает зимой?

Какие краски преобладают зимой?

Какие картины можно нарисовать зимой?

Какой самый счастливый момент у зимы?

Какие рассказы можно сочинять про зиму?

С каким моментом дня можно сравнить зиму? С каким возрастом?

Какие поговорки и пословицы ты знаешь о зиме? Какие загадки?

Картины каких художников с зимними пейзажами ты знаешь?

В каком состоянии зимой поля, деревья, водоёмы, звери, птицы, насекомые?

Упражнение. Обсуди с соседом по парте эти вопросы.

Назови состояние природы весной.

Как весна названа в сказках?

Как народ называет весну?

Какие ты знаешь весенние праздники?

Какой из них ты считаешь настоящим праздником весны?

Как люди встречают весну?

Какие приметы весны тебе известны?

Какие стихи ты вспомнишь при взгляде на таяние снега? При виде первого цветка? распускающейся зелени? солнца? травы? птиц?

В каких стихах говорится о переменах в доме весной?

Какие стихи ты знаешь про майские цветы?

Кто из птиц — певец мая?

С каким моментом дня можно сравнить весну? С каким возрастом?

Какие картины можно наблюдать весной?

Картины каких художников с весенними пейзажами ты знаешь?

Какая погода весной?

Какое настроение у людей?

Какие поговорки и загадки ты знаешь о весне?

Какой самый красивый момент весны?

Какие ещё перемены ты заметил в природе
весной?

Упражнение. Обсуди с соседом по парте эти вопросы.

1 .

Назови состояние природы летом.

2.

Как народ называет лето?

З. В каких сказках действие происходит летом?

4.

Какие стихи вспоминаются тебе летом, когда ты видишь земляничную полянку? Берег реки в жаркий день? Тенистый уголок в парке? Когда идёт тёплый летний дождик?

5.

Какие эпитеты из стихов и рассказов о лете ты помнишь? С каким моментом дня сравнивают лето? Какой возраст ассоциируется с летом?

Какие краски можно встретить в природе летом?

Какие картины хочется рисовать летом?

Каких художников, запечатлевших лето на своих полотнах, ты знаешь?

Какие пословицы и поговорки о лете ты знаешь?

Какие приметы лета ты можешь назвать?

Какая погода чаще всего стоит летом? Какое настроение она вызывает у людей?

Какой твой любимый момент летом?

Какие перемены в природе можно наблюдать от начала до конца лета?

Упражнение. Составь по каждой из данных тем по три мини-текста, выражающих разные настроения:

обыденное

грустное

радостное
Образец.


Я сижу дома.

Все эти дни я сижу дома и читаю книгу.

К сожалению, я должен лишиться моих обычных прогулок по лесу и сидеть эти дни дома. Я повредил себе ногу.

Наконец-то я освободился от всех многочисленных дел! Теперь я могу спокойно посидеть дома.

Темы для мини-текстов

Он уехал.

Завтра первый день каникул.

Я еду на дачу.

Идёт дождь.

Солнце печёт.

К нам пришли гости.

Мне подарили управляемый вертолёт.

Скоро мой день рождения.

Упражнение.

Обсуди с соседом по парте смысл этих пословиц.

Лето припасиха, а зима подбериха.

Осенью — кисель да блины, а весною — сиди да гляди.

Береги нос в большой мороз.

В зимний холод всякий молод.

День летний — год кормит.

Не моли лета долгого, моли тёплого.

Снегу много — и хлеба много.

Вешняя пора — поел, да и со двора.

Весна днём красна.

Весна красная, лето страдное.

Красна весна, да голодна.

Весна цветами красна, осень снопами.

Зимой волка бойся, а летом мухи.

Дождливое лето хуже осени.

Лето прошло, а солнце не обожгло.

Внимательно ли ты читаешь?

Упражнение.

Прочитай стихотворение выразительно.

Люблю дорожкою лесною,

не знаю сам куда, брести;

двойной глубокой колеёю

идёшь — и нет конца пути…

Кругом пестреет лес зелёный;

уже румянит осень клёны,

а ельник зелен и тенист; о

осинник жёлтый бьёт тревогу;

осыпался с берёзы лист,

и, как ковёр, устлал дорогу…

Идёшь, как будто по водам, —

нога шумит… а ухо внемлет

малейший шорох в чаще, там,

где пышный папоротник дремлет,

а красных мухоморов ряд,

что карлы сказочные спят…

Уж солнца луч ложится косо…

Вдали проглянула река…

На тряской мельнице колёса

Уже шумят издалека…

Вот на дорогу выезжает

тяжёлый воз — то промелькнёт

на солнце вдруг, то в тень уйдёт,

И криком кляче помогает

старик, а на возу — дитя,

и деда страхом тешит внучка;

а, хвост пушистый опустя,

вкруг с лаем суетится Жучка,

и звонко в сумраке лесном весёлый лай идёт кругом.

А. Майков

Озаглавь стихотворение.

Какое время года описано в стихотворении? Обсуди с соседом по парте, какой это может быть месяц.

Выпиши все признаки данного времени года из стихотворения и прибавь от себя те, которые здесь не упомянуты.

Нарисуй устно картину, изображённую в стихотворении.

Какой момент этой картины ты считаешь самым красивым?

Напиши по этому стихотворению рассказ. «Поездка дедушки и внучки».

7.

Объясни значения слов и замени их синонимами. Брести, колея, бить тревогу, внемлет, папоротник дремлет, сказочные карлы.

Упражнение.

Прочитай текст выразительно.

Ярко светит весеннее солнышко. Тихо кругом. Только птички заливаются, щебечут в кустах. Набралась зайчиха смелости и вывела своих зайчат на полянку попрыгать, пощипать свежей травки. Хорошо зайчаткам, солнышко пригревает их, они щиплют траву, грызут молодые древесные побеги, лакомятся клевером, играют между собою, а мать их, серая зайчиха, смирно сидит, осматривается да прислушивается, не грозит ли им беда какая. А уши у неё большие и чуткие, слышат малейший шорох.

Другие звери и птицы подзывают к себе своих детёнышей лёгким криком или ворчаньем, а робкая зайчиха не смеет и пикнуть; у неё с детьми разговор особенный: мать чуть шевельнёт длинными ушами, и дети уж понимают её. Вот она насторожилась, ей послышался какой-то шум, — уж не подкрадывается ли к ним лиса? Она беспокойно приподнялась на задние ноги, вытянула голову и зашевелила ушами. Забеспокоились и дети, быстро-быстро зашевелили ушами, — прыг! — и вся семья уже мчалась без оглядки в лес. Мать бежала впереди, и яркое белое пятно на шкурке под её коротким хвостиком указывало детям, куда бежать.

В одну минуту они были уже в самой глухой чаще родного леса, и вся семья лежала в ямке под густым орешником, плотно прижавшись к земле.

Так пролежали они до ночи. Ночью, когда кругом всё стихло и взошла луна, зайчиха вывела своих ребят из логова и повела их на огород поживиться капустой и морковью.

С каждым днём зайчата делались умнее. Они скоро научились всей заячьей науке, научились распознавать корм, узнали дорогу и на огород и на хлебное поле, научились находить укромные уголки и прятаться в них так, что ни одному зверю их не найти, научились хитро запутывать свои следы. Тогда зайчиха оставила их: они проживут теперь и без матери.

Озаглавь текст.

Нарисуй устно картины, изображённые в тексте.

Какой момент текста ты считаешь самым волнующим? Красивым? Радостным?

Напиши по этому тексту рассказ от лица матери-зайчихи или от лица зайчонка.

Объясни значение слов и замени их антонимами. Заливаются, пикнуть, насторожилась, без оглядка, поживиться, укромные.

Упражнение. Прочитай текст выразительно.

В жаркие дни я любил забираться в лес. Как там было хорошо, прохладно, тихо! Вот белая берёза покачивает своими тонкими веточками, вот сбились в кучку тёмные ёлки. Вот красивый, прямой ствол сосны, а там осины дрожат своими листочками. Я тихо лежу, смотрю и слушаю. Вот в траве ползёт какой-то жучок, муравей тащит соломинку и никак не может перебраться с ней через корешок. Вот он побегал, посуетился и пошёл звать на помощь товарища. Вдвоём-то они легко перенесли соломинку.

Вот у меня над головой раздаётся: тук-тук. Я поднимаю голову и вижу: высоко по стволу дерева бегает пёстрая, довольно большая птица, стучит носом и вылавливает червячков и жучков. А вот невдалеке закуковала кукушка. Я давно стараюсь рассмотреть её, да никак не могу. Уж очень она осторожная птица, ловко умеет прятаться в ветвях дерева и никогда не подпускает к себе близко.

На меня упала с дерева шишка. Я поднял голову, вгляделся и рассмотрел пушистый хвостик и остренькую мордочку белочки. Белочка заметила меня, внимательно посмотрела на меня, быстро спряталась за ствол дерева, потом перебралась на ветку и вдруг перепрыгнула на другое дерево, а с него на третье и мигом пропала у меня из глаз.

Где-то далеко раздались крики ребят: «Го-го-го! лови косого!», и вдруг на меня из леса выскочил с разбега заяц. Он остановился в испуге, сел на задние лапки, подёргал быстро ушками и кинулся в сторону.

Ах, как хорошо, как весело в лесу, — чего-чего там только ни насмотришься!

Озаглавь текст.

Какое время года описано в тексте? Обсуди с соседом по парте, какой это может быть месяц.

Выпиши все признаки данного времени из текста и прибавь от себя те, которые здесь не упомянуты.

Нарисуй устно картину, изображённую в тексте.

Какой момент картины считаешь самым красивым?

Напиши по этому тексту рассказ от лица лесных обитателей — белочки или зайца.

Замени подчёркнутые слова в словосочетаниях синонимами.

В

жаркие

дни,

белая

берёза,

прямой

ствол,

дрожат

листочками,

пушистый

хвостик,

остренькую

мордочку,

перебралась

на ветку,

другое

дерево,

кинулся

в сторону.

Работаем со словами и словосочетаниями

Упражнение. Сравни лексические значения слов в паре. Составь словосочетания с каждым из глаголов.
Лететь — Летать. Прибирать — Прибрать.

Снимать — Снять. Рисовать — Разрисовать.

Упражнение. Сравни лексические значения слов в паре. Составь словосочетания с каждым из глаголов. Хватать — Схватить. Побегать — Побежать. Писать — Написать. Сидеть — Посидеть.

Упражнение. Припиши к каждому имени существительному по 3 глагола, которые обозначают издаваемые звуки.

Ветер воет,…,…, листья…,…,…, река…,…,…, колокольчик…,…,…, ворота…,…,…, лес …,…,…, часы…,…,…,ручей…,…,… .

Работаем с предложениями

Упражнение.

Выбери подходящие слова, поставь их в нужную форму и вставь в предложения.

Земледелец… взором зеленеющее поле. Малышка… мячик в воду, [окинуть, кинуть]

Через… мы вошли во двор. В церкви царские… украшены тонкой резьбой, [ворота, врата]

Вор… в дом. Кошка… на дерево, [забраться, взобраться]

Надо… двери и… сундук, [открыть, отворить]

Поле было перерезано глубоким…. Мы стояли у крутого…. [овраг, обрыв]

Упражнение.

Выбери подходящие слова, поставь их в нужную форму и вставь их в предложения.

Портнихе пришлось… всё, что она сшила. Мама… неудачную часть свитера, [распустить, распороть]

В ноябре ударили морозы, и все реки… . Путники… с зарёй и двинулись дальше, [встать, стать]

Автомобилю пришлось… тяжёлый прицеп. Он так устал, что его пришлось… под руки, [везти, вести]

Рожь… в апреле, картофель… несколько позднее, [сажать, сеять]

Мороз побил яблонь…. подсолнечника всегда обращён к солнцу, [цвет, цветок]

Для посадки яблонь выкопали…. От реки к саду вода шла…. Глубокий окружал замок…. [ров, канава, яма]

Упражнение.

Скульптор работал над… мрамора. Прелестная ваза упала и разбилась на мелкие…. Море выбросило на берег… погибшего корабля. Бабушка порезала палец… стекла и обвязала её чистым….

Слова для справок:

осколок, обломок, кусок, лоскут, черепки.

Упражнение.

Поставь вместо многоточий соответствующие слова.

На лето войска ушли из казарм в…. Путники решили на ночь сделать…. Войско приближалось к вражескому…. Цыганский… раскинулся вдоль дороги.

Слова для справок:

лагерь, табор, привал, стан.

Упражнение.

Поставь вместо многоточий соответствующие слова.

В лагере солдаты живут в…. Для царевича в тени деревьев разбили… . На поле виднелся…, в нём жил сторож.

Слова для справок:

шатёр, шалаш, палатка.

Упражнение.

В горах учёные нашли каменистый город.

В том бою его ранила враждебная пуля.

Мы загорали на песочном пляже.

В деревне вырыли новый глубинный колодец.

Мама приготовила праздный ужин.

Сытный волк не станет убивать дичь.

Это был очень удачливый поход — мы успели вернуться до темноты.

Упражнение.

Найди и исправь ошибку. Придумай предложение, в котором исправленное тобой слово будет употребляться правильно.

Сыроежка — это съестной гриб.

Городские власти представили пострадавшим бесплатное питание и временное жильё.

У этого зверька короткие лапы и длительный хвост.

Серёжу назначили заглавным по этажу.

В древней книге заключён скрытный смысл.

Эта дорога очень опасливая — она пролегает по самому краю ущелья.

Мама попросила Катю одеть шапку.

Упражнение.

Найди и исправь ошибку. Придумай предложение, в котором исправленное тобой слово будет употребляться правильно.

Наш сосед — злостный и невежливый человек.

Это простые и понятливые каждому слова.

У него были сапоги болотистого цвета.

Чтобы в доме было теплее, дедушка поставил раздвоенные рамы.

В восточной части здания находится запасливый выход.

Он допустил при письме досадную отписку.

На чужбине он усвоил новую профессию.

Упражнение *.

Придумай с каждым из слов, записанных в скобках, своё предложение по образцу и запиши его. Вдумайся в смысл предложений и слов, написанных в скобках, тогда ты сможешь правильно выполнить это задание.

В ход пустили все машины. Посторонним лицам вход в этот парк не дозволяется. (В ход. Вход.]

Из дали такой ничего не видно. Издали мне показалось, что это медведь. (Из дали. Издали.]

Наконец из-за горизонта показался пароход. На конец карандаша села муха. (Наконец. На конец.]

Вслед за одним гостем пришёл другой. Я попал ногой прямо в след его ноги. (Вслед. В след.]

Виктор приехал на курорт со всем семейством. Дедушка решил совсем покинуть деревню. (Со всем. Совсем.]

Работаем с текстами, развиваем речь

1.

Дети пошли в лес. Испугались. Забежали в чащу леса. Заблудились. Настал вечер. Лесник нашёл испуганных детей.

2.

Мальчику подарили щенка. Щенок вырос и очень привязался к мальчику. Однажды мальчик играл у реки, упал в воду и стал тонуть. Собака вытащила его из воды.

Упражнение. Распространи эти коротенькие рассказы и озаглавь их.

Мы с товарищами склеили красивого, большого бумажного змея. Всей компанией пошли пускать змея в поле. Добежали со змеем до леса. Змей зацепился за дерево.

Я вчера пошёл в школу. Была гололедица и метель. Я упал на улице и сильно ушибся.

Упражнение. Распространи эти коротенькие рассказы и озаглавь их.

Вчера наш класс ездил на экскурсию в музей. Мы узнали много нового. Домой нас привезли уже вечером.

В зоомагазине мне купили хомячка. Я его кормила и оберегала от кошки.

Упражнение. Распространи эти коротенькие рассказы и озаглавь их.

Мама накрывала на стол. Я помогла ей. Мы всей семьёй сели ужинать. На Новый год под ёлкой я нашёл свёрток. В нём была интересная игра. Вечером мы с родителями и братом играли в неё.

Пишем сочинения-миниатюры по планам

Развить письменную речь ребёнка — труд нелёгкий. Не удивляйтесь, если даже после подробного обсуждения плана ученик напишет всего одно предложение в своём сочинении. Ни в коем случае не ругайте малыша.

Если работа по написанию мини-сочинений будет проводиться систематически 2-3 раза в неделю, то через пару-тройку недель запишет даже самый неподдающийся.

Очень важно не обращать внимания на обилие орфографических ошибок. Не исправляйте их красной ручкой. Можно иногда некоторые из них при обсуждении подчеркнуть слегка карандашом. Ученик начальной школы ещё слишком мал для того, чтобы и чувства захлестнувшие красиво описывать, и за грамотностью следить.

Как можно реже задавайте писать сочинения на дом. Писать всё равно будут родители. В лучшем случае писать будет ребёнок, а родители — критиковать, давать советы и пр. Всё это не даёт развиваться истинному творчеству.

Планы сочинений-миниатюр

Упражнение.

Начало учебного года. (Тему можно развить в виде письма к товарищу.)

Воспоминание о прошедших каникулах и интересных событиях во время них.

Сборы в школу.

Впечатления по пути в школу.

Школа, общее впечатление.

Первые впечатления от встречи с одноклассниками.

Первые дни классной жизни.

Взгляд на предстоящий учебный год.

Упражнение.

Река летом

Общий вид реки. Особенности течения.

Цвет, температура и состояние воды.

Как выглядят берега.

Рыбы и птицы, населяющие воду и берега.

Человек, его сооружения, деятельность и ощущения на реке.

Польза и вред реки летом для окружающей при
роды и человека.

Упражнение

Музыкальные инструменты

Давность использования человеком музыкальных инструментов как результат потребности человека в музыке.

Первобытные инструменты дикарей, их устройство, материал; качество и богатство звуков.

Дальнейшее усовершенствование инструментов у цивилизованных народов: инструменты струнные, духовые и другие.

Музыкальные инструменты в наше время: их виды, устройство и область применения.

Игра на том или другом инструменте, необходимые для неё подготовка и умение.

Значение музыки в жизни человека.

Упражнение. Осенний перелёт птиц и их весеннее возвращение

1.

Причины, заставляющие птиц покидать родину:

а] необходимость укрываться от холода;

б] невозможность добывать пищу.

2.

Приготовление птиц к перелёту в тёплые края:

а] группировка в стаи;

б] выбор вожаков.

3.

Перелёт птиц в тёплые края:

а] последовательность, в которой отлетают различные виды птиц;

б] как располагаются в полёте стаи различных птиц;

в] где отдыхают летящие на юг птицы.

4.

Наши птицы в тёплых краях:

а] ведут кочующий образ жизни;

б] живут одиночками; песен не поют; гнёзд не вьют; детей не выводят.

5.

Обратный перелёт птиц:

а] последовательность возвращения различных видов перелётных птиц;

б] радостное настроение возвратившихся птиц (пение, устройство гнёзд, насиживание яиц].

6.

Заключение:

а] какое впечатление производит на вас ежегодный отлёт и прилёт птиц?

б] трудности и опасности осеннего перелёта,

Упражнение. Школа и жизнь (сходство)

1.

Школа подготавливает людей к жизни:

а] даёт знания, необходимые в жизни;

б] учит думать, а значит — — сознательно относиться к жизни;

в] дисциплинирует ум и волю.

2.

Жизнь есть продолжение школы:

а] расширяет знания людей новыми необходимыми сведениями [примеры];

б] ещё больше дисциплинирует ум и волю людей [почему?];

в] обращает школьные порядки по отношениюк себе и другим — в законы человеческих отношений, обязательных для всех.

3.

Заключение. Школа даёт хорошую подготовку ко взрослой жизни.

Упражнение.

Ледоход на реке

Постепенно прибывает полая вода.

Лёд поднимается и отделяется от берегов.

Лёд ломается на льдины меньшей величины.

Движение льда:

а] река выходит из берегов;

б] шум и треск от движущегося льда;

в] возникает наводнение от разлива реки;

г) картина ледохода (подробно].

Река возвращается в свои берега.

Бедствия от особенно сильных разливов реки.

Какое впечатление производит ледоход?
Упражнение. Друг познаётся в беде

Кого можно назвать настоящим другом?

Много ли таких друзей найдётся среди знакомых у каждого из людей?

Кого из окружающих смело можно назвать нашим истинным другом («Нет милее дружка, как родимая матушка» — пословица) и почему?

Очень немногие из окружающих нас людей только более или менее приближаются к понятию «истинного друга» (и в каком именно смысле).

Как можно понять — друг тебе этот человек или нет? Из чего это видно? И можно ли от друзей ожидать поддержки в несчастье?

Друзей надо выбирать с большой осторожностью, помня, что «все друзья и приятели до чёрного дня» и что «старый друг лучше новых двух».

Составляем планы к текстам

Чтобы ребёнок легко, хорошо и с удовольствием учился в средней школе по таким предметам, как литература, география, история, ботаника, биология, астрономия, МХК, и прочим гуманитарным наукам, он должен научиться в начальной школе грамотно составлять план к текстам. Такой план поможет запомнить и пересказать текст любой сложности и длины.

Схема составления плана по тексту такова.

1.

Сначала текст делится на логические абзацы.

2.

Потом выделяется и записывается главная мысль каждого абзаца. В скобках в некоторых пунктах плана можно записать опорные слова — сложные слова для написания, цифры, даты, имена, фамилии.

После написания плана очень важно, чтобы 2-3 ученика пересказали содержание рассказа по составленным пунктам плана и опорным словам.

Тексты

Упражнение. Прочитай текст.

Охота на диких лошадей

Охотился я раз на диких лошадей; ехал верхом, вижу: вдали дикая лошадь пасётся, а рядом с ней — жеребёнок. Я и погнал на них, а сам аркан держу наготове. Увидела меня лошадь, заржала и бросилась со своим жеребёнком бежать. Вблизи были утёсы, камни и лес. Лошадь загнала жеребёнка в ущелье, а сама
понеслась

прямо на меня, потом бросилась в сторону; я за ней. Я понял, что она хочет отвести меня от жеребёнка. Вдруг слышу-ржёт жеребёнок жалобно. Лошадь ответила и повернула на зов детёныша, забыв про меня. Я поднял глаза и
увидел

над утёсом громадного орла, который спускался всё ниже и ниже. Я поскакал к ущелью и вижу: жеребёнок лежит, а орёл кружится прямо над ним. Лошадь-мать рядом с детёнышем встаёт на дыбы, топает копытами, щёлкает зубами, вся в мыле, глаза красные, дикие. Жаль мне стало бедную. Я прицелился и выстрелил в орла. Он
вскрикнул

и, с трудом махая крыльями, стал
спускаться

к земле. Я повернул коня, оставив в покое и мать и детёныша.

Раздели текст на абзацы.

Составь план текста.

Подбери синонимы к подчёркнутым словам.

Вместо последнего абзаца придумай свою концовку.

Какие ещё животные защищают своих детёнышей и отвлекают преследователей на себя?

Почему охотникам запрещают охотиться на зверей в период, когда самки выкармливают своих детёнышей?

Упражнение.

Прочитай текст.

Лес и сад

Сад, пожалуй, похож на лес. Сходство заключается в том, что в лесу и в саду — деревья, кусты, трава. Лес обычно вырастает без участия человеческого труда, а сад, напротив, — дело рук человеческих и разводится около дома. Чаще же люди не разводят, а истребляют леса, и часто весьма неблагоразумно, мало думая о будущем. Лес — обширное пространство земли; а сад занимает обычно весьма небольшой кусок земли. Лес ничем не огорожен, а сад обнесён забором. В лесах на земле много валежника, бурелома, еловых игл и шишек, кое-где попадается просека или тропинка, а то среди деревьев и не проберёшься. В саду чище, больше порядка, проложены дорожки, сухие ветки подбирают, деревья очищают и поливают в случае засухи. Бывают очень красивые сады: с прудами и мостиками, с пёстрыми цветниками, густыми аллеями из тенистых деревьев, красивыми беседками, горками, лужайками, фонтанами. Так как далеко в лес люди забираются редко, то в нём много диких зверей, птиц, земноводных, пресмыкающихся. У нас в лесу водятся волки, лисы, зайцы, белки, змеи, множество птиц. В саду диких зверей нет, птиц меньше, а из земноводных попадаются только лягушки.

Раздели текст на абзацы.

Составь план текста.

К какому предложению подходит пословица: «Что имеем не храним, потерявши — плачем».

Вместо первого абзаца напиши своё начало текста.

Как называют человека, который ухаживает за садом? А как называют человека, который следит за порядком в лесу?

На что больше похож парк — на сад или на лес?

Упражнение.

Прочитай текст.

Малина

Второе место среди наших лакомых лесных ягод, после земляники, конечно, по праву принадлежит сладкой, сочной и ароматной малине. Хотя наша лесная малина и уступает садовой по крупноте ягод и сладости, но зато превосходит её своей ароматностью. Как бы ни была хороша садовая малина, ей никогда не сравниться по аромату с лесной: варенье из лесной малины гораздо вкуснее, чем из садовой. Глядя на невзрачные, желтовато-серые цветочки нашей малины, трудно себе представить, что из них со временем разовьются ярко-пурпурные ягоды. К сожалению, привлекательные для людей ягоды малины, по-видимому, столь же привлекательны и для маленьких лакомок из мира насекомых. Ни одна из лесных ягод столько не посещается разным мелким лазящим и летающим сбродом, из которого особенно неприятными для нас гостями малины являются древесные клопики. Впрочем, и среди крупных лесных обитателей есть один большой лакомка до малины — косолапый Михаил Иванович. В деревнях можно услышать много рассказов, нередко весьма курьезных, о встречах в лесных малинниках деревенских собирательниц малины с косматым мишкой.

Раздели текст на абзацы.

Составь план текста.

Найди в текте слова, описывающие малину, подбери свои эпитеты.

Почему варенье из лесной малины вкуснее, чем из садовой?

Как ты думаешь, по каким критериям малина отстаёт от земляники, за что ей принадлежит второе место среди лесных ягод?

Придумай историю о встрече сборщиков ягод с хозяином леса — медведем.

Упражнение. Прочитай текст.

Птичье гнездо

Снаружи

гнездо бывает свито или из хвороста, сучьев, как у орлов, ворон, или из травы и камыша, как у перепёлок, лысухи. Внутри гнездо бывает устлано соломой, шерстью, пухом, мхом; а у дроздов вымазано землей. Птицы строят гнёзда клювом. Свивает чаще самка, а самец
собирает,

приносит материалы для гнезда и развлекает её пением. Форма гнезда обычно бывает более или менее шарообразная, с отверстием
наверху

или сбоку. Искуснее всех построены гнёзда у тех птиц, которые вьют их на деревьях. Есть птицы, что не вьют гнёзд, а кладут яйца просто в ямки на земле или в
углуб

ления на скалах. Кукушки же кладут свои яйца в гнёзда
разных

маленьких птиц, которые и высиживают молодых кукушек.

Раздели текст на абзацы.

Составь план текста.

Напиши вступление к этому тексту.

Подбери антонимы к подчёркнутым словам.

Зачем птицы утепляют свои гнёзда или другие места высиживания птенцов?

Почему птицы, которые вьют гнёзда на деревьях, делают постройку более тщательно, чем птицы, которые выводят птенцов на земле?

Упражнение. Прочитай текст.

Весна в России

Нигде весна не имеет столько прелести, как в России. Белая одежда зимы, наконец,
утомляет зрение. Душа желает перемены.

Под солнечными лучами быстро тают сугробы; ручейки с шумом бегут с пригорков. Звонкий голосок жаворонка звучит с
прозрачной вышины.

Реки

рвут на себе ледяные оковы,

выступают из берегов, и самый маленький ручеёк кажется величественной рекой. Луга
пушатся свежей травой

и покрываются пёстрыми цветами. Берёзовые рощи зеленеют. За ними и дремучие леса одеваются листьями. А ветерки повсюду раз
носят благоухание

ароматной черёмухи.

Раздели текст на абзацы.

Составь план текста.

Допиши концовку текста.

Подбери отрывок из стихотворения, который мог бы стать эпиграфом к этому тексту.

Замени подчёркнутые слова и выражения обыденной лексикой. Проанализируй, как изменился текст. Почему выделенные слова делали текст более поэтичным, возвышенным?

Какие краски добавляет природа в лесные пейзажи весной?

Упражнение. Прочитай текст.

Летний вечер

Солнце уже спускалось
за лес.

Оно бросало ещё

теплые

лучи, которые прорезывались
огненной

полосой через весь лес,
ярко

обливая золотом
верхушки

сосен. Потом

лучи

гасли один за другим. Последний
луч

оставался долго. Он, как тонкая игла, вонзился в чащу ветвей, а потом потух. Предметы теряли свою форму: всё сливалось сначала в серую, потом в тёмную массу. Пение
птичек

затихало; вскоре они совсем замолкли, кроме одной какой-то упрямой, которая будто наперекор всем, среди общей тишины, монотонно чирикала, но и она, наконец, заснула. Всё смолкло. Одни
кузнечики

взапуски трещали сильнее.
Из земли

поднялась туманная дымка и расползлась
по лугу

и реке. Река тоже присмирела; немного погодя и в ней вдруг кто-то плеснул в последний раз — и она стала неподвижна. Запахло
сыростью.

Становилось всё темнее и темнее.
На небе

ярко сверкнула, как
живой

глаз, первая звёздочка.

Раздели текст на абзацы.


Составь план текста.


С чем сравнивает автор первую звёздочку? Подбери и запиши своё сравнение.


Найди и подчеркни в тексте ещё одно сравнение.


Чтобы показать читателям переход от вечера к ночи, автор описывал изменения, происходящие в природе. Какие из них ты прочувствовал больше всего – в освещении, в звуках, во влажности или в движении?


Прочти текст без подчёркнутых слов. Проанализируй, как он изменился. Для чего автор использовал такие эпитеты? Придумай, какие эпитеты можно добавить к выделенным жирным шрифтом словам, чтобы текст стал более выразительным.

Учимся писать эссе

Это загадочное эссе

Эссе (exagium

— «взвешивание») — это сочинение небольшого объёма и свободной композиции. Эссе выражает индивидуальные впечатления и соображения автора по конкретному поводу или предмету.

Эссе не претендует на исчерпывающую информацию об описываем предмете или событии.

Например, если тебе захотелось написать о Солнце, то ты можешь писать о том, что близко тебе, волнует тебя.

Опиши закат, опиши, как ты видел восход солнца. Постарайся передать свои чувства. Можешь вспомнить о том, что говорилось о солнце в древних мифах. А хочешь написать о Солнце как о звезде, о Солнечной системе, о месте Солнца в Галактике — пиши об этом. Не хочешь указывать расстояние от Солнца до Земли? Не указывай. А хочешь написать о том, как поразила величина этого расстояния — так в эссе можешь смело указывать километры.

Кто пишет эссе?

Авторы эссе — люди разнообразных интересов и профессий: критики, историки, литературоведы, искусствоведы, писатели, философы, учёные. Ведь каждый человек может высказать свои мысли и чувства по какой-нибудь теме.

Чем отличается эссе от научной статьи или философского трактата?

В этих произведениях люди говорят о том, что считают истиной, и стараются убедить в этом других, приводя многочисленные доказательства.

А автор эссе просто высказывает своё личное мнение, не столько стараясь убедить читателя, сколько побуждая того к самостоятельным рассуждениям.

Чем отличается эссе от рассказа?

В

рассказе всегда есть сюжет, там действуют литературные персонажи, происходят какие-то события.

В эссе это совсем не обязательно. Хотя для иллюстрации своих мыслей ты тоже можешь включить в эссе маленькую выдуманную историю, но она будет только частью всего произведения.

Где можно встретиться с жанром эссе?

Жанром эссе написаны многие газетные очерки на разные темы, эссе можно прочитать в журналах, услышать по радио, телевизору, прочитать в блогах как известных писателей, так и начинающих, только пробующих перо.

Чем замечательно эссе?

Замечательно эссе тем, что пишешь его для самого себя. Ведь эссе — это обязательно диалог прежде всего с самим собой. Когда ты пишешь эссе, ты просто высказываешь свои мысли и чувства. Важно только, чтобы между ними сохранялась связь.

Эссе не должно превращаться в кучу не связанных между собой отрывков и мыслей.

Что может вдохновить тебя на написание эссе?

Многочисленные разновидности жанра эссе позволят тебе обратиться к разным областям знаний о мире.

Что может вдохновить тебя на написание эссе? Любая ситуация, о которой тебе захотелось поразмышлять самому с собой.

В твоей жизни появился новый товарищ? Напиши о нём, заодно поговори вообще о дружбе. Расскажи о других товарищах, опиши какие-нибудь интересные случаи, иллюстрирующие твоё представление о дружбе.

Тебя поразило количество математических формул, когда ты заглянул в учебник старшей сестры? Напиши о том, как сложно устроен мир и сколько тебе ещё предстоит узнать. Пофантазируй об этом.

Именно сегодня ты заметил, что распустились первые почки? Это хороший повод высказать то, что ты знаешь и думаешь о весне, рассказать о своих весенних чувствах.

Почему самолёты летают? Выскажи свои соображения на этот счёт, поделись своими знаниями.

Тебе купили собаку? Напиши о ней, о своих впечатлениях, о том, как ты собираешься её воспитывать.

Что заменит телевизоры в будущем? Какой простор для творческой фантазии!

Поссорился с другом? Расскажи об этом и заодно напиши свои мысли о том, как сохранить дружбу и что может её разрушить.

Царь Пётр Первый — хороший или плохой? Выскажи соображения за и против, приведи известные тебе исторические сведения и сделай вывод, который кажется тебе правильным. Причём необязательно вывод должен быть окончательным. Ты можешь решить, что тебе пока непонятно, был ли он хорошим или плохим.

Что важно помнить при написании эссе?


При написании эссе важно помнить, что пишешь ты его не только для себя. Поэтому пиши понятно, стараясь объяснять свои мысли как можно лучше. Пиши связно, не перескакивая с одного на другое, чтобы между мыслями была логическая связь. Старайся заинтересовать читателя, разбудить его мысль.

Что включает в себя жанр эссе?

Жанр эссе бесконечно многообразен. Эссе можно писать и на вечные, глобальные темы, и о том, что произошло сегодня на перемене.

Если хочешь, можешь написать эссе в виде научной или газетной статьи, дневника, рассказа очевидца, исповеди, речи, сатиры и т.д.

Что главное для автора эссе?

И помни, что для автора эссе главное — личное постижение мира и отношение к нему. В качестве же способов такого постижения он приводит яркие примеры, подбирает аналогии, использует метафоры, образы, символы, сравнения.

Эссе — это свободное рассуждение на любую тему. Можно сказать, что это поток сознания, поток мыслей, литературно оформленный. В сущности, никаких правил и ограничений здесь нет. Все знаменитые писатели-эссеисты писали их так — садились и записывали всё, что приходило им в голову.

Как писать эссе?

Сначала надо сесть и подумать — а что я вообще знаю по этой теме? Что читал, что слышал?


Вспомнить все случаи из жизни и из книг, подходящие к этой теме. При желании можно придумать свои случаи — никто не запрещает.


Вспомнить и кратко пересказать то, что по этой теме писали знаменитые люди?

И, главное, что я сам думаю об этом? Мысли могут быть противоречивыми, как за, так и против.


Подумав, всё это нужно начать записывать. Необязательно в виде связного текста, можно пока в виде отрывков, набросков. По мере формулирования и записывания мыслей в голову начнёт приходить что-то ещё. Это, естественно, тоже нужно записать.


После того, как будет записано всё, что пришло в голову, нужно это несколько раз перечитать и построить из этого связный текст. Несмотря на то что эссе имеет свободную внутреннюю структуру, в нём всё же должно быть какое-то вступление и какое-то заключение. Вступление должно плавно ввести читателя в обсуждаемую тему, а заключение — содержать некий вывод, пусть даже весьма приблизительный и условный. Поэтому среди всех своих набросков следует отобрать тот, который подходит для вступления, и тот,
который подходит для заключения.


Когда пишешь эссе, старайся придерживаться определённого стиля. Если ты пишешь о чём-нибудь научном, используй научную лексику, стиль научной статьи. Если рассуждаешь о дружбе, любви и других «высоких материях», придерживайся возвышенного стиля. Если описываешь забавный случай, переходи к разговорному стилю. Но можно допускать и намеренное несоответствие стиля ситуации. Например, ты пишешь о происшествии в школьной столовой в виде научной статьи или речи известного политика. Это вызовет комический эффект.

Как написать эссе по литературному тексту?


Один из видов жанра — эссе по какому-либо тексту. Ты читаешь чужой текст, например рассказ или статью, а потом пишешь эссе о прочитанном.

1.

Найди проблему, поднятую автором в тексте.

Хорошо, если ты найдёшь в тексте предложение, где её сформулировал автор.

Если нет, то тебе придётся это сделать самому.

Проблему лучше всего формулировать в виде вопроса, который ты ставишь к прочитанному тексту. Если весь текст является ответом на этот вопрос, значит, ты нашёл проблему.

Проблему (или, иначе, основной вопрос) желательно назвать уже в первом абзаце эссе.

Например: «В этом отрывке автор повествует о защитниках Сталинграда. Как обычный человек становится героем? Вот основной вопрос, затронутый автором в данном тексте». Или: «В этом рассказе автор пишет о своём школьном друге. Почему один и тот же человек способен и на прекрасный поступок, и на подлость? Вот проблема, поднятая автором в тексте».

2.

Определи, какова позиция автора текста по отношению к данной проблеме.

Что делает автор — рассказывает, сожалеет, спорит, убеждает, иронизирует, высмеивает? Согласен ты или не согласен с позицией автора? Почему?

3.

Покажи на примере

из литературы или из личной жизни,
где встречалась подобная проблема и как она решалась.

Если ты не помнишь ни одного похожего примера, то сочини свой.

Докажи, что именно этот пример убедительно выражает твоё согласие (несогласие) с позицией автора по данной проблеме. Можно вспомнить или сочинить несколько примеров.

Не забывай, что

все действия в рассказе совершает не автор, а литературный персонаж, герой рассказа. Даже если повествование ведётся от первого лица, это речь не автора, а рассказчика.
Позиция автора может не совпадать с позицией рассказчика, от лица которого ведётся повествование.

В чём отличие эссе от школьного сочинения по литературному произведению?

В сочинении должен преобладать анализ литературного произведения. Оно больше похоже на научную статью.

В эссе литературное произведение — лишь повод, отправная точка для собственных рассуждений. Оно не должно походить на отчёт, пересказ.

Главное — высказать свои собственные мысли по данной проблеме, привести собственные примеры.

Приблизительная структура эссе по тексту

Формулировка проблемы

исходного текста — несколько предложений.


Небольшой комментарий к поставленной проблеме — несколько предложений о том, почему эта проблема важна и интересна.


Описание авторской позиции

по отношению к проблеме. По объёму эта часть равна двум предыдущим.

Собственное мнение

учащегося, его аргументы, примеры. Объём примерно в 2 раза больше, чем третья часть.


Вывод,

заключительное суждение о проблеме, тексте, авторе. Объём примерно равен третьей части.

Образцы эссе

А есть ли инопланетяне?

Я любуюсь звёздным небом. И порой я задаю себе вопрос: «Живёт ли там кто-нибудь?». Как было бы интересно встретить инопланетян!

Какие они? Похожи ли они на нас? Может быть, они ниже или выше ростом. Или у них другой цвет кожи. Больше или меньше пальцев на руках. Возможно, инопланетяне совсем не похожи на людей. А напоминают, например, жуков или осьминогов.

Где живут инопланетяне? Раньше люди надеялись найти обитателей на Луне. В начале
XX

века люди ещё предполагали встретить разумную жизнь на Марсе или на Венере. Сейчас мы уже точно знаем, что планеты Солнечной системы необитаемы. Разумную жизнь следует искать около других звёзд.

Современная техника не позволяет людям совершать далёкие космические путешествия. Даже полёт человека к Марсу ещё только планируется. Но вдруг инопланетяне обогнали нас в развитии техники? И тогда они прилетят к нам сами.

Саша Жидов, 4 «А» класс

Любимая книга

Я очень люблю сказку «Волшебник Изумрудного города». В ней рассказывается о девочке Элли и её друзьях. У них было много удивительных и опасных приключений в Волшебной стране.

Благодаря крепкой дружбе они прошли все испытания. Желание каждого из них исполнилось. Страшила стал мудрым. Железный Дровосек получил любящее сердце. Лев почувствовал себя храбрым. А Элли с Тотошкой вернулись домой.

Эта сказка учит дружбе. Среди моих друзей есть ребята, похожие на героев этой сказки. Антон похож на Страшилу. Он такой же умный и рассудительный. Виталя вылитый Железный Дровосек. Он такой же добрый и отзывчивый. Артем храбр и силён как Лев. А Снежана такая же замечательная, как Элли. И у неё есть пёс Дружок. Он очень похож на Тотошку.

Вот почему мне особенно нравится эта сказка. Когда я читаю её, то вспоминаю про своих друзей.

Настя Шестакова 4 «А» класс

Примерные темы эссе

Прочитай примерный список тем эссе. Выбери понравившуюся. Но, конечно, ты можешь написать эссе на свою собственную тему.

1.
Как работает электронная почта?

2.
Неразумно делать больше, чем мне позволяет время.

Почему у пингвинов такая необычная чёрно-белая окраска?


Какой самый крупный цветок в мире?


Какая разница между наземными растениями и водорослями?

6.
Не стану выполнять неразумные требования, потому что…

7.
Нет смысла делать что-то, что на самом деле не могу сделать.

Не буду отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать.

Почему существуют разные религии?

Что важно для того, чтобы иметь чувство собственного достоинства.


Моя любимая одежда…


Я так долго прошу у взрослых разрешить мне…


Я могу быть ветерком, потому что…


Не хочу следовать за толпой.


Не желаю делать приятное неприятным людям.


Мой любимый певец или группа…


Я словно птичка, потому что…


Мои любимые герои…


Я чувствую у себя способности к…


Когда отказывают в моей просьбе, я…


Что такое язычество?


Когда я вынужден кому-нибудь отказать в просьбе, я…


Просить — это…


Каким образом может погружаться под воду и всплывать подводная лодка?


Я превращаюсь в тигра, когда…


Почему люди разговаривают на разных языках?

Я словно муравей, когда…


Кто такие бояре?


Почему детям необходимо играть?


Откуда пошли названия созвездий?


Движутся ли континенты?


Существует ли Дед Мороз?


Как далеко простирается космос?


Когда впервые начали загадывать загадки и рассказывать анекдоты?


Что такое ноты?


Я чувствую, что я кусочек тающего льда…


Кто такой Сократ?


Почему Солнечная система имеет такую форму?


Как мозг передаёт телу свои команды?


Я — прекрасный цветок…


Хотелось бы найти волшебную палочку.


Я чувствую, что я — скала…


Что такое археология?


Зачем нужны контрольные работы?


Мне грустно, когда…


Протестую против несправедливого обращения или критики.


Как мозг хранит информацию?


Как возникли дуэли?


Хочется просить о помощи и эмоциональной поддержке.


Как относиться в дальнейшем к обидчику? Прощение обиды.


Что такое наркотик?


Всегда ли на Руси правили монархи?


Что такое ООН?

54.
Что такое мифология?

Когда люди начали заниматься физкультурой?


Я чувствую себя глупо, когда…


Копилка моих обид.


Я боюсь, когда…


Ох уж этот, устный счёт…


Что такое генеалогия?


Я обижаюсь, когда…


Моё любимое занятие…


Про моих соседей.


Волнение перед контрольной.


Мой любимый звук…


Счастливее всего я чувствую себя, когда…


Почему трещат суставы?


Хуже всего я чувствую себя, когда…


Никак не могу понять, почему я…


Что такое биология?


Моя жизнь была бы счастливее, если бы я…


Главное, что я хотел(а) бы в себе изменить, это…


Мой любимый запах…


Не хочу мириться с неприятной ситуацией.


Я не буду ни для кого жертвовать своим внутренним миром.


Не желаю сохранять отношения, ставшие оскорбительными.


Как работают мышцы?


Человек, которым я восхищаюсь больше всего на свете…


Гляжу на закат…


Место, где я больше всего на свете люблю бывать…

Рекомендуемые литературные произведения

былины

«Святогор — богатырь»

«Первый бой Ильи Муромца»

«Илья Муромец и Соловей разбойник»

«Алёша Попович и Тугарин Змеёвич»

«Добрыня и Алёша»

«Вольга и Микула Селянинович»

«Про Добрыню Никитича и Змея Горыныча»

Русские народные сказки

«Морозко»

«Петушок и бобовое зёрнышко»

«Маша и медведь»

«Сестрица Алёнушка и братец Иванушка»

Научно-познавательные книги о науке и технике

В. Курчевский «Быль-сказка о карандашах и красках»

Л. Левинова «А что там, за окном?»

Г. Сапгир «Приключения Кубарика и Тематика»

Е. Левитан «Малышам о звёздах и планетах»

А. Беляев «Как человек научился летать»

Е. Пермяк «Сказ про газ»

Г. Панизовская «Как огонь воду замуж взял»

А. Некрасов «Гавани воздушного океана»

С. Кордюкова «По морю-океану»

В. Меерзон «Единицы, нужные всем»

Г. Юдин «На чём город стоит и чем он знаменит»

Н. Фёдоров «Главное чудо света»

М. Арлазарова «Про нашу армию»

И. Токмакова «Большой дом человечества»

Е. Мэра «Может, Нуль не виноват?»

Е. Борисов «Воздух, которым мы дышим»

А. Житомирский «Солнце в проводах»

Л. Шеврин «Математическая азбука», «Путешествие по стране Геометрии»

С. Сахарнав «Ледокол спешит на помощь»

Книги о природе

И. Акимушкин «В мире животных»

В. Бианки «Чей нос лучше?», «Чьи это ноги?», «Кто чем поёт?»

Ю. Дмитриев «Лесные малыши», «Тропинка в лесу», «Лесные загадки»

Н. Павлова «Загадки цветов»

С. Сахарнов «По морям вокруг Земли», «Разноцветное море»

Н. Сладков «Белые тигры», «Лесные тайнички», «Тук-тук», «Чьи это следы?»

Г. Снегирёв «Чудесная лодка», «След оленя», «Чембулак»

И. Соколов-Микитов «Год в лесу», «Звуки земли»

В. Дуров «Мои артисты», «Мои звери»

Б. Житков «Про обезьянку», «Про слона», «Волк», «Медведь», «Галка»

М. Пришвин «Курица на столбах», «Борец и плакса», «Разговор деревьев»

К. Паустовский «Растрёпанный воробей», «Похождения жука-носорога»

Н. Осипов «В воде и у воды»

Г. Скребицкий «Воришка»

Э. Сетон-Томпсон «Чинк»

Л. Толстой «Пожарные собаки», «Булька», «Мильтон и Булька», «Слон»

И. Тургенев «Муму», «Воробей»

Е. Чарушин «Волчишко», «Тюпа, Томка и сорока», «Томка», «Томкины сны»

В. Чаплина «Крылатый будильник», «Малыши», «Подарок», «Кинули»

Э. Шим «Кто копыто потерял?», «Что это ночью светится?»

Г. Граубин «Почему осенью листопад?»

Исторические произведения

С. Алексеев «Грозный всадник», «История крепостного мальчика», «Рассказы о Суворове и русских солдатах»

Г. Шторм «Подвиги Святослава», «На поле Куликовом»

В. Богомолов «За оборону Сталинграда»

А. Гайдар «Военная тайна», «Школа», «Судьба барабанщика»

Л. Космодемьянская «Повесть о Зое и Шуре»

Е. Ильин «Четвёртая высота»

Л. Пантелеев «Часы», «Пакет», «Ночка», «На ялике»

Б. Рыбаков «Кортик», «Бронзовая птица»

С. Григорьев «Суворов»

Н. Кончаловская «Наша древняя столица»

О. Тихомиров «Александр Невский», «На поле Куликовом»

Б. Полевой «Повесть о настоящем человеке»

В. Катаев «Сын полка», «Белеет парус одинокий»

Приключения, фантастика, авторские сказки

Ю. Олеша «Три толстяка»

Г.Х. Андерсен «Гадкий утёнок», «Дюймовочка», «Принцесса на горошине», «Огниво», «Стойкий оловянный солдатик», «Снежная королева»

С. Аксаков «Аленький цветочек»

А. Алексин «В Стране Вечных Каникул»

П. Бажов «Серебряное копытце»

К. Булычев «Алиса и три капитана», «Это ты, Алиса?»

В. Гауф «Карлик Нос», «Калиф-аист», «Маленький Мук»

Л. Гераскина «В Стране невыученных уроков»

Л. Кассиль «Кондуит и Швамбрания»

Р. Киплинг «Маугли», «Рикки-Тики-Тави»

В. Губарев «Королевство кривых зеркал»

братья Гримм «Бременские музыканты», «Горшок каши», «Король-лягушонок»

Ю. Дружков «Приключения Карандаша и Самоделкина», «Волшебная школа»

Ф. Зальтен «Бемби»

С. Михалков «Праздник Непослушания», «Фантик», «Три поросёнка»

А. Волков «Волшебник Изумрудного города», «Семь подземных королей»

А. Линдгрен «Малыш и Карлсон, который живёт на крыше», «Пеппи Длинныйчулок»

Е. Велистов «Электроник — мальчик из чемодана»

Т. Янсон «Муми-тролль и комета», «Мемуары папы Муми-тролля»

Д. Дефо «Робинзон Крузо»

Д. Кэрролл «Приключение Алисы в Стране Чудес», «Алиса в Зазеркалье»

А. Пушкин «Сказка о золотом петушке», «Сказка о царе Сал-тане…»

Ш. Перро «Кот в сапогах», «Золушка», «Синяя Борода»

А. Погорельский «Чёрная курица, или Подземные жители»

Э. Распз «Приключения барона Мюнхаузена»

Л. Лагин «Старик Хоттабыч»

С. Лагерлёф «Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями»

Я. Ларри «Необыкновенные приключения Карика и Вали»

В. Левшин «Магистр Рассеянных Наук»

Э. Александрова «Нулик-мореход», «Фрегат капитана Единицы»

А. Некрасов «Приключения капитана Врунгеля» А. Милн «Винни-Пух и все-все-все» Л. Мурр «Крошка енот и тот, кто сидит в пруду» Н. Носов «Незнайка на Луне», «Бобик в гостях у Барбоса» Д. Свифт «Путешествие Гулливера»

А.Н. Толстой «Золотой ключик, или Приключения Буратино» Ю. Томин «Шёл по городу волшебник» П. Трэверс «Мэри Поппинс»

Э. Успенский «Каникулы в Простоквашино», «Крокодил Гена и его друзья»

О. Уайльд «Мальчик-звезда»

Д. Харрис «Сказки дядюшки Римуса», «Что это было?»

Е. Шварц «Два брата», «Сказка о потерянном времени»

С. Маршак «Двенадцать месяцев», «Сказка о глупом мышонке»

Книги о сверстниках

В. Драгунский «Денискины рассказы»

Л. Толстой «Филипок», «Косточка»

А. Гайдар «Тимур и его команда»

Л. Пантелеев «Республика ШКИД», «Индиан Чубатый»

Г. Мало «Без семьи»

М. Твен «Принц и нищий», «Приключения Тома Сойера»

А. Вестли «Папа, мама, восемь детей и грузовик»

В. Медведев «Баранкин, будь человеком»

Ю. Коваль «Недопёсок», «Приключения Васи Куролесова»

В. Гюго «Гаврош», «Козетта»

К. Паустовский «Тёплый хлеб», «Стальное колечко»

Е. Пермяк «Торопливый ножик», «Как Миша хотел маму перехитрить»

В. Железников «Чучело»

С. Покровский «Охотники на мамонтов», «Посёлок на озере»

Б. Житков «Дым», «Обвал», «Как я ловил человечков», «Белый домик»

Д. Григорович «Гуттаперчевый мальчик»

В. Короленко «Дети подземелья», «Купленные мальчики»

А. Куприн «Белый пудель»

В. Катаев «Дудочка и кувшинчик», «Цветик-Семицветик»

Н. Носов «Заплатка», «Фантазёры», «Леденец», «Живая шляпа»

Богатырева Ольга

Как мудры и поучительны народные изречения! Трудно, а чаще всего и невозможно сказать, когда каждая из них появилась, сколько столетий назад. Ясно одно: созданные мудростью народа, проверен­ные жизнью и опытом в течение многих десятиле­тий и даже веков, они — одно из могучих средств выражения духовной жизни русского народа, его дум, чаяний, стремлений. Знакомство е пословица­ми приобщает человека к народному творчеству, помогает глубже познать сам народ и его язык, многому научиться.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Сочинение-рассуждение на тему «Слово не зря молвится»

Персидский поэт и мыслитель XIII в. Саади сказал:

Умен ты или глуп,

Велик ты или мал,

Не знаем мы, пока

Ты слово не сказал!

Слово, речь — показатель общей культуры человека, его интеллекта, его речевой культуры.

Речевая деятельность (общение, коммуникативный акт) имеет социальный характер, поскольку она — часть общественной деятельности человека. Любая общественная деятельность невозможна без общения. Кроме того, есть виды деятельности, основу которых составляет общение. Это деятельность педагогов, преподавателей, юристов, политиков, журналистов, менеджеров, многих работников сферы обслуживания.

Общение — процесс, в котором участвует не менее двух человек: говорящий (адресант) и слушающий (адресат).

Общение для человека — среда его обитания. Без этого процесса, как без воздуха, человек не может существовать. Общение помогает организовать совместную работу, наметить и обсудить планы, реализовать их. Способность общаться с другими людьми позволила человеку достичь высокой цивилизации, прорваться в космос, опуститься на дно океана, проникнуть в недра земли. Без общения невозможно формирование личности человека, его воспитание, образование, развитие интеллекта.

Талантливый педагог В.А. Сухомлинский писал: «Слово — тончайшее прикосновение к сердцу; оно может стать и нежным, благоуханным цветком, и живой водой, возвращающей веру в добро, и острым ножом, ковырнувшим нежную ткань души, и раскаленным железом, и комьями грязи… Мудрое и доброе слово доставляет радость, глупое и злое, необдуманное и бестактное — приносит беду, словом можно убить — и оживить, ранить — и излечить, посеять смятение и безнадежность — и одухотворить, рассеять сомнения — и повергнуть в уныние, сотворить улыбку — и вызвать слезы, породить веру в человека — и заронить недоверие, вдохновить на труд — и привести в оцепенение силы души».

Из всех живых существ, обитающих на Земле, только человек наделен даром речи. Но уметь слушать, как и уметь говорить, — тоже искусство, которому надо учиться.

Назначение коммуникативно-речевого акта в жизни общества (социума), в жизни человека; этика общения; условия его эффективности давно привлекали внимание народа, создателя и носителя национального русского языка. Свое суждение обо всем этом народ выразил в метких, емких, образных пословицах и поговорках. На что же они обращают наше внимание, чему учат?

Речь, беседа, любой вид общения издавна ценятся за содержательность, они должны иметь внутренний смысл. Не случайно в древнерусском языке одно из значений слова
смысл
было «разум, рассудок, ум». В таком значении оно оставалось известным и в XIX в. Вспомним строчки из «Руслана и Людмилы» А.С. Пушкина: «Руслан томился молчаливо,/И
смысл
и память потерял». Таким образом, содержательность речи зависит от степени умственного развития говорящих, от их интеллекта. Это подтверждает и пословица «Красно поле пшеном, а беседа умом».

Отсюда предупреждение, определяющее отношение к слову, речи, языку:
Когда говоришь — думай, Слово не зря молвится, Не следует слова тратить попусту, Коня на вожжах удержишь, а слова с языка не воротишь.
И в этих пословицах озабоченность содержательной стороной речи: обдумай то, что хочешь сказать; слова подбирай соответственно смыслу.

Сколько юмора, иронии заключает в себе поговорка
Из пустого в порожнее переливать!
Пустое дело подобно пустому разговору. И от того и от другого никакой пользы.
Наговорили, что наварили, а глянь — ан нет ничего; Во многословии не без пустословия; Много наговорено, да мало сказано.
Как видим, пословицы порицают бессодержательные речи, разговоры, ничего не дающие ни уму, ни сердцу.

Чтобы речь была содержательной, информативной, обогащала слушателей, привлекала их внимание, важно, работая над ее текстом, осмыслить: какие положения будут развиты; что нового вносится в решение вопроса; что остается спорным и требует дальнейших размышлений; насколько высказываемые мысли аргументированы; какова авторская позиция.

Пословицы подчеркивают, какими качествами должен обладать собеседник, чтобы беседа приносила удовлетворение, не была в тягость:
Умей вовремя сказать, вовремя смолчать,
т. е. знай меру в разговоре, не утомляй собеседника, дай возможность и ему высказаться. Очень неприятно, когда тебя не слушают. Но еще хуже, когда один из участников диалога, не дослушав своего собеседника, включается в разговор и одновременно начинают звучать два голоса. Такое общение похоже, скорее, на базар, а не на беседу уважающих друг друга людей. Особенно плохо, когда подобное наблюдается на собраниях, школьных диспутах, при обсуждении какого-то вопроса в классе. Пословица предупреждает:
Петь хорошо вместе, а говорить порознь.
Что ценит народ в собеседнике, что порицает? Ответ находим в пословицах:
Он на ветер слов не бросает; За словом в карман не полезет.
Ответственное отношение к сказанному, отсутствие пустозвонства, похвальбы, находчивость при разговоре — положительные качества говорящего. А вот всезнайство
(у него на всякий спрос есть ответ),
неумение и нежелание понять собеседника
(говорить на разных языках; их разговор — разговор глухих);
упрямство в отстаивании своих суждений (с
ним натощак не сговоришься; с тобой надо говорить гороху наевшись);
отсутствие логики в разговоре
(я ему про Фому, а он мне про Ерему);
непоследовательность изложения, противоречивость высказывания
(начал за здравие, а кончил за упокой);
чрезмерная болтливость
(ты ему слово, а он тебе десять) —
все эти качества нежелательные, не создающие комфорта при общении.

Русский народ отрицательно относится к ссорам, которые нередко возникают между говорящими. Пословица предупреждает:
Лучше ногою запнуться, нежели языком.
Поэтому следует быть особенно осторожным, в выборе слов, помнить:
Слово не стрела, но пуще стрелы разит; Рана от ножа залечивается, перед раной, нанесенной словом, врач бессилен; От одного слова — да на век ссора.
Пословицы призывают быть милосердным, уметь сопереживать, понимать чужую беду, чужое горе, быть терпеливым по отношению к другим, не забывать:
Ссора до добра не доводит; В ссорах да во вздорах пути не бывает; Много бранился, а добра не добился.
Но если ссоры не удалось избежать, пословицы призывают к примирению:
Всякая ссора красна миром; С кем побранюсь, с тем и помирюсь; Кстати бранись, а и не кстати мирись; С людьми мирись, а с грехами бранись.

Как ни интересно бывает общение, как ни забываем мы о времени, увлеченные беседой, важно не затянуть разговор, вовремя его прекратить, На это указывают пословицы:
Сколько ни толковать, а всего не перетолковать; Сколько ни говорить, а с разговору сытым не быть.

Как мудры и поучительны народные изречения! Трудно, а чаще всего и невозможно сказать, когда каждая из них появилась, сколько столетий назад. Ясно одно: созданные мудростью народа, проверенные жизнью и опытом в течение многих десятилетий и даже веков, они — одно из могучих средств выражения духовной жизни русского народа, его дум, чаяний, стремлений. Знакомство е пословицами приобщает человека к народному творчеству, помогает глубже познать сам народ и его язык, многому научиться.

Здоровый образ жизни – это истинный путь к долголетию. Чтобы быть здоровым, сильным и красивым, нужно иметь железную силу воли и очень много трудиться, а именно работать в первую очередь над собой. ЗОЖ прививается с раннего детства.
Одним из главных источников здоровья является глубокий и крепкий сон. Ночью организм восстанавливает свои силы и энергию. А вот чуткий сон или бессонница приводят к плохой успеваемости, рассеянности и раздражительности.
После пробуждения необходимо ежедневно делать утреннюю зарядку. По утрам также полезно бегать легкие кроссы, прыгать на скакалке, заниматься на турниках. После небольшой физической активности человек чувствует себя бодрым, у него поднимается настроение. Любые спортивные нагрузки улучшают аппетит и повышают тонус мышц.
Закаливания и обтирания холодной водой благоприятствуют профилактике сезонных заболеваний и поднятию иммунитета. «Закаляйся, если хочешь быть здоров!», – так поется в детской песенке. Закаляться можно в любую погоду, как дома, так и на улице.
Самый сложный шаг в ЗОЖ – это правильное, сбалансированное питание. Здоровая пища – это залог богатырского здоровья. Желательно пить много воды, витаминных соков, употреблять в еду только натуральные овощи и фрукты, выращенные на грядках. Следует отказаться от вредных полуфабрикатов, которые являются бомбой замедленного действия.
Стрессовые ситуации оказывают на здоровье человека негативное и пагубное влияние. Стресс провоцирует хронические заболевания, способствует упадку сил и появлению агрессии.
Золотой девиз ЗОЖ, по которому нужно жить, – это соблюдать правильный распорядок дня, больше двигаться, гулять на свежем воздухе, читать добрые книги, слушать классическую музыку, совершенствоваться и не лениться!
Здоровый образ жизни – это не только полноценный рацион, занятия спортом, но и умение правильно использовать ресурсы своего организма, дарованные нам природой.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И АКТИВНОСТИ.
Здоровье – это важнейшая составляющая жизни человека. Мало кто задумывается над важностью здорового образа жизни, постоянно недосыпая, употребляя вредную пищу, алкоголь и пренебрегая спортом. Позже, когда организм, не выдерживая таких нагрузок, дает сбой, человек недоумевает и не понимает, что же послужило причиной такого поведения собственного тела.
Еще с раннего возраста ребенку нужно прививать основы здорового образа жизни, чтобы к периоду взросления, активность и правильный режим дня, для него, не были чем-то особенным или тяжелым. Утренняя зарядка и закаливание, вот с чего должно начинаться каждое утро. С самого начала дня, тело необходимо разбудить и насытить здоровьем. О пользе закаливания написано много книг, что делает ее неоспоримым фактом.
Обязательный полезный завтрак, важнейшая ступень, формирующая здоровое и активное тело. Каши, творог и мюсли, самый лучший вид завтрака. Злаки известны огромным содержанием витаминов и полезных веществ, необходимых организму каждый день, поэтому не стоит пренебрегать ими. Творог, один из продуктов, богатейших кальцием, в котором, несомненно, нуждается скелет человека.
Сон является неотъемлемой частью жизни всех людей на планете. Постоянные недосыпания и стрессы, способны превратить молодого человека в дряхлого старика. Хороший, крепкий сон – это залог активности и здоровья. Находясь в постоянном напряжении как моральном, так и физическом, связанным, с регулярными недосыпаниями, невозможно иметь крепкое здоровье.
Всю свою жизнь человечество стремится к новым свершениям и победам, каждый человек имеет мечты и цели, достижение которых полностью зависит от его здоровья. Ведя здоровый образ жизни, и занимаясь собой, можно достичь много. Здоровое тело является гарантом активности и выносливости, что необходимо для любых свершений.
?Мини-сочинение на тему “Здоровый образ жизни – это залог здоровья и активности” (вариант 2)???

Один из главных шагов к здоровому образу жизни заключается в отказе от вредной пищи. Сбалансированное питание пополняет организм различными питательными веществами, которые положительно влияют на здоровье. На сегодняшний день существует множество диет, которые положительно сказываются на здоровье человека. Такие диеты легко найти в сети Интернет или же получить консультацию у специалиста. Соблюдая правильное питание, человек спустя малое количество времени почувствует прилив сил и энергии.
На здоровье человека положительно влияет занятие физическими нагрузками. Даже утренняя физическая зарядка и пробежка поднимает настроение и самочувствие. Физическая зарядка укрепляет здоровье человека, а в частности положительно влияет на сердце, сосуды и дыхательную систему. Физическая нагрузка положительно влияет на сон и аппетит любого человека, что также является большим плюсом для здоровья.
Не стоит забывать про правильный сон. Во время сна организм получает энергию, которая потребуется на протяжении дня. Специалисты считают, что для правильного и здорового сна требуется не менее восьми часов. За это время организм полностью зарядится требуемой энергией, и самочувствие улучшится в разы для любого человека. Здоровый сон приносит настроение, и желание двигаться на протяжении всего времени до следующего сна.
Алкогольная или табачная зависимость пагубно влияет на здоровье любого человека. Такие вредные привычки ухудшают самочувствие любого человека. Имея такие вредные привычки, организм не будет получать нужное количество питательных веществ, снизится аппетит, появятся проблемы с иммунитетом, что в совокупности пагубно влияет на самочувствие и здоровье организма. Отказавшись от вредных привычек, появится множество свободного времени и уменьшится риск заболеваний.
Каждый человек на сегодняшний день должен придерживаться здорового образа жизни. Здоровый образ жизни улучшает здоровье организма и приносит множество положительных эмоций. Соблюдая здоровый образ жизни, любой человек станет видеть окружающий мир более ярким и живым.

2 сочинение

В современном обществе высоко ценится здоровый образ жизни. Он служит неким оценивающим критерием успешности человека, показателем его целеустремленности. Легко быть ленивым и при этом винить низкий обмен веществ, сложнее следить за собой каждый день и быть примером для окружающих.
Здоровым образом жизни не может называться только правильное питание и нерегулярное занятие спортом, таковым имеет право считаться именно комплексный уход за собственным организмом. О вредных привычках нельзя даже упоминать. Они катастрофически замедляют физическое развитие, а особо пагубные даже умственное.
Многие ошибочно полагают, что диеты – это верный путь. Никакого здоровья при них невозможно! Организм, не получая нужные вещества, начинает предпринять меры, думая, что наступили голодные времена. Любой, даже самый небольшой переизбыток калорий, будет откладываться в жир. Явно не такие цели преследуют худеющие. Сбалансированное питание, обогащенное витаминами – лучший выход, если же время года не располагает к обилию овощей и фруктов на столе, то можно ограничиться витаминами, купленными в аптеке, но вернее было бы о возможном количестве недостающих веществ в организме следует посоветоваться со специалистом, а только после совершать покупку.
С физическими упражнениями тоже нельзя пускаться во все тяжкие. Каждодневные занятия приведут, просто-напросто, к переутомлению. Апатия и слабость – минимальные возможные последствия. Раз в неделю ходить в тренажерный раз тоже не следует: молочная кислота будет выводиться медленно (пользы никакой, а мышцы болят невыносимо). Если даже ходить в три раза в день, то это нельзя делать необдуманно, без минимальных знаний о базе, полученный вред точно перевесит желание поправить здоровье. Конечно, тренировки с личным тренером доступны далеко не каждому, но сейчас существует огромное количество ресурсов, откуда получится получить необходимую информацию, интернет буквально переполнен инструкциями по фитнесу.
Какой вывод можно извлечь? Везде нужен баланс. Не морить себя голодом, но и не есть три порции жареной картошки перед сном. Не изводить себя на тренажерах, но и вовсе не забывать к ним дорогу. Желание стать здоровым требуют полноценного переосмысления привычек. Возможно, ближайшее окружение не поймет ваше желание стать лучше. Главное – не пойти у них н поводу и не перестать хотеть превратиться в улучшенную версию себя самого. Не подстраивайтесь под окружающую действительность, а старайтесь принести что-то свое.

Здоровый образ жизни. Что это такое? Вдумаемся в эти слова. Ведь здоровье – это условие человеческого счастья. Ведь недаром народная мудрость гласит: “В здоровом теле – здоровый дух”.
Бесспорно, для меня, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, вести активный образ жизни. А ещё заниматься любимым делом, чтобы не было времени отвлекаться на курение, алкоголь, наркотики. Ведь, если ты чем-то увлечён, если ты с радостью смотришь на мир, то тебе не до них. Тогда и краски жизни кажутся ярче.
У нас, в Шурышкарском районе, очень много делается для того, чтобы человек был здоров как физически, так и духовно. В нашей школе  есть  спортзал, спортивная школа, Дом культуры и творчества, учреждение дополнительного образования, библиотеки. В нашей школе помимо уроков физкультуры введены  уроки здоровья.  Постоянно проводятся Дни здоровья. Каждый вторник у нас в школе проводится зарядка. Я стараюсь посещать её, не опаздывать в школу. Но не всегда это у меня получается. Наш класс активно принимает участие в школьных играх и  соревнованиях, таких как «Весёлые старты», мини-футбол, волейбол и другие.  Есть каток, куда могут прийти покататься на коньках все желающие, большим спросом пользуется лыжная база, каждый может взять лыжи на прокат и кататься на свежем воздухе, набираться здоровья.   Я люблю заниматься спортом, с удовольствием хожу на уроки физкультуры. Всегда участвую в спортивных соревнованиях в школе и в районе.  Посещаю лыжную секцию и национальные виды спорта, а  именно в этом году я принял участие в районном Осеннем кроссе и занял 2 место! Пусть не первое, но это уже результат! Я победил самого себя, потому как убедился, что спорт для меня просто необходим! Мне это нравится!
А ещё нам нравится всей семьёй путешествовать. У нас есть любимые места не только в нашем районе, но и за пределами нашего края. С нами бывают всегда друзья. Общение с природой, чистый воздух, радость от общения с близкими людьми – что может быть лучше! А уж здесь и футбол, и волейбол, и выбивала, где играют вместе и взрослые, и дети.
В последнее время многие люди стали внимательно относиться к своему здоровью, избавляться от вредных привычек, следить за правильным питанием, посещать спортивный зал или спортплощадки. У нас в селе есть для этого все возможности. Многие мои одноклассники так же, как и я, ведут здоровый образ жизни, любят заниматься спортом.
Быть здоровым становится модным. А заниматься своим здоровьем надо, я считаю, не только потому, что это модно, а потому, что это нужно для долгой и счастливой жизни.  Мы с раннего детства должны соблюдать нехитрые правила здорового образа жизни, к которым относятся: правильное питание, закаливание организма, физические упражнения, режим дня, искоренение вредных привычек. Ведь обязанность каждого человека – укрепить и сохранить собственное здоровье. Только тогда человек будет счастлив, если он – здоров. Только тогда он может добиться поставленной в жизни цели. От того,  насколько мы  будем здоровы, зависит будущее наших детей.
Я считаю, сегодня здоровым  быть – это актуально, быть здоровым – это здорово, модно, престижно, да и просто жизненно необходимо. И хочется верить, что потребность в этой моде не искоренит себя и не изживёт спустя много-много лет!
Быть здоровым – это классно!

Некоторые люди не понимают, что при таком плачевном состоянии экологии нам просто необходимо беречь свое здоровье. Курение, алкоголь и другие пагубные пристрастия наносят огромный вред человеческому организму. Мне вообще не понятно, зачем люди самостоятельно укорачивают себе жизнь?
Для того, чтобы ваш образ жизни стал здоровым, нужно забыть отравляющие привычки, отказаться от вредной еды (фастфуд, газированные напитки, продукты с красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса). В рационе должно быть больше чистой воды, свежих фруктов, зелени, овощей, нежирного мяса. Обязательны занятия спортом, он является очень важной частью здорового образа жизни. Необходимо наладить режим сна, потому что недосыпания тоже вредят здоровью.
Я знаю все это от своей мамы. Она с самого детства приучает меня к здоровому образу жизни. Мама готовит для нас вкусную здоровую еду, иногда я ей помогаю. Вместе мы ходим на пробежки, катаемся на велосипедах, а зимой – на лыжах. Стараемся как можно больше бывать на свежем воздухе. Еще мама всегда следит, чтобы я вовремя ложился спать. С прошлого года мы стали вместе закаляться. Это, конечно, совсем не просто и требует подготовки, зато этой осенью я не болел. Думаю, мы будем и дальше поддерживать эту традицию.
Уверен, что если бы все люди постарались вести здоровый образ жизни, тогда человечеству удалось бы победить множество болезней и увеличить продолжительность жизни. Жаль, что не все это понимают.

Синютина Светлана, ученица 10 класса МБОУ СОШ с. Новое, Макаровского района Сахалинской области.
«Я – за здоровый образ жизни»
Что такое здоровый образ жизни? Для каждого из нас слово «здоровый» имеет разное значение. Для одних – это правильное питание, занятия спортом. Для других – это ежедневные нагрузки в спортивном зале. Чтобы со временем накачать мышцы и стать здоровым, как богатырь. Но эти упорные занятия ничего не дают. Да, растут мышцы, да, ты получаешь много внимания со стороны, тебя считают сильным, но эти бицепсы делают тебя не богатырем, а простым качком.
Что дает здоровый образ жизни? Это, конечно же, молодость. Жизнь становится длиннее. И, конечно же, самое главное – здоровье. Каждый человек, будь он взрослый или ребенок, хочет быть здоровым. Для взрослого здоровье – это меньше пропусков на работе, больше времени на приятные другие занятия вместо того, чтобы лежать на кровати  с высокой температурой и глотать отвратительные на вкус таблетки. Каждый школьник считает, что, если он заболел, значит, у него выходные и не надо делать уроки и ходить в школу. Возможно, они просто не понимают, что все болезни, которые они подхватят сейчас, приведут к серьезным проблемам в будущем.
Как соблюдать здоровый образ жизни? Во-первых, это занятия спортом, но  ни в коем случае не переусердствовать с нагрузками. Во-вторых, это закаливание. Но, конечно, не надо сразу начинать нырять в прорубь. И, в-третьих, это правильное питание.
Экологическая обстановка ухудшается. Молодые увлеклись наркотиками. Остро встал вопрос о пивном алкоголизме.
Мы же русские люди! Думать надо о России, о её процветании. Только на здоровое поколение может надеяться наша страна.
Перед нами стоит выбор.
Я лично – за здоровый образ жизни!
Шелудько Таисия ученица 10 класса МБОУ СОШ с. Новое, Макаровского района Сахалинской области.
«Я – за здоровый образ жизни»
В здоровый образ жизни входит: правильное питание, соблюдение режима, а главное – занятия спортом. Занятия спортом развивают не только твою мускулатуру, но и выносливость, здоровье, нервную систему. Если ты любитель спорта, то твое здоровье отличное, в руках есть сила, а ноги могут пробежать пару километров, не сбиваясь с ритма.
Любитель – это тот, кто принимает участие в спортивных соревнованиях ради удовольствия.
Быть спортсменом нелегко. Если ты хочешь быть спортсменом-профессионалом, то тебе придется изрядно попотеть, чтобы усвоить вид спорта, который ты выбрал.  Но будь готов к тому, что ты будешь изрядное время проводить в спортзалах, а учитель будет гонять тебя до седьмого пота.
Попробуй себя в различных видах спорта. Когда ты почувствуешь, какой вид спорта тебе дается легко, занимайся.
Если ты собираешься профессионально заниматься спортом, то должен помнить о том, что можешь получить серьезные травмы.
В основном, травмы бывают из-за нетщательной подготовки. Внимательно слушай учителя и выполняй его указы. Тогда ты сможешь избежать различных повреждений.
Самыми опасными являются технические виды спорта. Это могут быть гонки на машинах и мотоциклах. Но, наверное, ты не будешь подвергать себя опасности, а остановишь свой выбор на более спокойном виде спорта. Это может быть настольный теннис, бег, волейбол.
Особенно важен спорт для ребенка. Он помогает развитию всего организма. Ведь каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым и сильным.
Заниматься спортом надо в меру. Следует избегать перегрузок, особенно когда участвуешь в соревнованиях. Если неправильно тренироваться, некоторые виды спорта могут принести даже вред.
Поэтому спорт следует рассматривать как игру. Он должен доставлять удовольствие, а не становиться глупым соперничеством ради недостижимого результата.
Занятия спортом отвлекут от разных глупостей. Научишься держать себя в руках. Любое дело будет спориться. Захочешь получить крепкие знания, выучишься, станешь уважаемым человеком. России нужны умные, целеустремленные, сильные духом и телом молодые люди.
Мой совет — занимайтесь спортом.

В современной жизни всё меньше внимания уделяется здоровому образу жизни. Люди часто задумываются о вреде курения, нездоровой пище, испорченном заводами воздухе, однако изменить свою жизнь к лучшему решаются не все. Перекусы на работе вместо полноценного обеда часто становятся причиной появления проблем с желудком. Выбросы с заводов не дают нам вздохнуть свежим воздухом, но мы всё-таки в силах повлиять на своё здоровье.
В первую очередь, человек должен избавиться от вредных привычек – тогда также легче станет друзьям и родственникам курильщиков. Ведь часто знакомые курильщика выходят, например, на балкон вместе с курильщиком за компанию, так они становятся пассивными курильщиками и наносят своему здоровью значительный вред.
С раннего возраста человек должен относиться внимательно к своему здоровью, так как даже небольшой вред, нанесённый когда-то в далёком детстве или юношестве, может отразиться на здоровье в будущем. Особенно ошибки молодости дают о себе знать тогда, когда человек начинает стареть. Каждому из нас хочется не болеть и иметь сильный иммунитет, но не каждый понимает, что заботиться о своём здоровье нужно начинать прямо сейчас.
Ведение здорового образа жизни невозможно без соблюдения простых правил. В первую очередь, нужно стараться как можно больше времени проводить на свежем воздухе, чаще открывать форточки, чтобы проветрить квартиру, утро начинать с зарядки. Всё это поможет поддерживать тело в отличной форме и предотвратить развитие многих болезней.
Также очень важно правильно питаться. Важно всегда соблюдать режим приёма пищи и перекусы допускать только в крайних случаях. В свой рацион нужно включать только натуральную и полезную пищу. Например, я полностью отказался от фаст-фуда и пережаренной пищи. Также я не употребляю в пищу продукты, содержащие консерванты и красители: это различные напитки, чипсы и т.д. Такие продукты питания я заменяю свежими фруктами и натуральными соками, что тоже очень вкусно и к тому же полезно.
Я думаю, что обратить внимание на своё здоровье и изменить жизнь к лучшему никогда не поздно. Если человек начнёт придерживаться здорового образа жизни, то он исключит массу проблем со здоровьем и даже появление серьёзных болезней.

Как я понимаю здоровый образ жизни.
У каждого человекат в мыслях  есть убеждение или  надежда, что он проживет долго. Если задать прямой вопрос любому из нас: «Хочет ли он жить долго и быть здоровым?» Большинство ответят утвердительно. Но если разобраться по факту, что мы  делаем для этого, то получится, что эта цель даже не видна за длинным списком других приоритетов. Многие факторы зависят от нас самих, но ещё больше не зависят от него.
Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им крепкого здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.
Я считаю, что здоровый образ жизни это очень важен. Каждый человек должен вести правильный образ жизни, потому, что от этого зависит здоровье его будущих детей и  внуков. Всем давно известно, что если родители выпивают, у их еще не родившегося ребёнка гораздо больше шансов родиться с отклонениями, и, что еще хуже, с алкогольной зависимостью. А всё потому, что они не заботились о своём здоровье. Так же и с наркотиками. Употребляя их, человек вредит не только себе, но и своему будущему. Он превращается в бездумный кусок мяса, никому не нужный и никем не любимый. Все, что раньше казалось важным, отпадает, когда человек думает только о дозе или выпивке.
Такие ежедневные дела и поступки, как ранний подъем, необдуманная суета, перекусы на бегу, переедание вечером, отсутствие физических нагрузок – тоже ведут к ухудшению здоровья.
Огромное влияние на самочувствие человека оказывает его внутреннее, душевное, эмоциональное, нравственное, психологическое состояние. Ссоры с близкими людьми, зависть другим, нетерпеливость, злость, стрессы на работе. Все это пагубно отражается на нем.
Для многих основные приоритеты, цели жизни – это покупка модных или статусных вещей. Отдых – у телевизора. Лучший выходной – шашлыки или поход по магазинам.
При таком раскладе организм пытается сигнализировать человеку посредством болезни, нервных расстройств, о том, что нужно что-то поменять. Для лечения болезней принято использовать лекарства, которые часто также не помогают организму, а помогают человеку отвлечься от проблем организма и такое разделение, в итоге не идет в плюс никому. Для женщин характерно переедание, употребление множества сладостей для ухода от проблем, для мужчин – алкоголь, сигарета.  Весьма грустный пейзаж, но речь пойдет не о нем, а о здоровом образе жизни. Возможно, вас удивит, что тему здоровья мы начали с жизненных ценностей и психологических проблем, но мы считаем, что связь между ними и здоровьем весьма существенна.
Здоровый образ жизни или гармоничный образ жизни или, кратко, здоровье – это гармония тела, а достичь её можно за счет гармонии в жизни. Она складывается из баланса трудовой активности и отдыха, правильного питания, физической активности, ухода от вредных привычек, соблюдения личной гигиены, закаливания, хороших отношений с близкими, радости жизни. Рецепт непростой и простой одновременно.
Для поддержания нормальной физической активности надо много заниматься физическим трудом, не давать волю лени, заставлять себя находить новые занятия и увлечения, создавать красоту во всем доме и на работе. Ведь в здоровом теле – здоровый дух.
И вот несколько практических заметок, которые я определила для себя по здоровому образу жизни:
-Решите для себя, что вы ведете здоровый образ жизни и придерживайтесь этого решения;
-Не вдавайтесь в крайности;
-Если у вас избыточный вес, то помогите своему организму, верните вес в норму;
-Спокойствие, рассудительность, радость – проявляйте эти качества;
-Улыбайтесь, эта мощнейшая практика, которую не стоит недооценивать;
-Уделяйте внимание и заботьтесь о родных людях;
-Выберите такую работу, которая была бы вам интересна. Важно чтобы при этом она приносила ещё и деньги, иначе это будет похоже на тренировку без питания;
-Проводите больше времени на природе;
-Выбирайте активный отдых;
-Спите 8 часов в сутки, это также простой, но очень эффективный совет для поддержания здоровья;
-Избавьтесь от вредных привычек: курения, потребления алкоголя, наркотиков.
Некоторые люди не понимают, что при таком плачевном состоянии экологии нам просто необходимо беречь свое здоровье. Курение, алкоголь и другие пагубные пристрастия наносят огромный вред человеческому организму. Мне вообще не понятно, зачем люди самостоятельно укорачивают себе жизнь?
Уверена, что если бы все люди постарались вести здоровый образ жизни, тогда человечеству удалось бы победить множество болезней и увеличить продолжительность жизни. Жаль, что не все это понимают.
Заявка
на участие в конкурсе молодежных творческих работ по первичной профилактике употребления психовактивных веществ «Выбор молодых!»
ФИО автора
Гай Изольда Александровна
ФИО руководителя
Скворцова Надежда Петровна
Наименование учреждения
МБОУ Багаевская СОШ № 3
Адрес учреждения с почтовым индексом
346611 Россия, Ростовская обл., ст. Багаевская, ул. Спартака, 106
Контактные телефоны
8-928-101-32-48
Адрес электронной почты
nadyashax@yandex.ru
Номинация конкурса
Эссе
Название работы
«Как я понимаю здоровый образ жизни»
Целевая аудитория
Обучающиеся ОУ, широкая общественность
Авторы согласны на использование своей конкурсной работы в производстве информационно-пропагандистских материалов по профилактике употребления психоактивных веществ, а также на размещение работы (фрагментов работы) на рекламных носителях и в СМИ, в том числе в материалах, посвященных Конкурсу.
Дата заполнения заявки
21.11.2017 год

Самое главное сокровище человека – здоровье. Именно от здоровья зависит счастье человека «Здравствуй!»– часто говорят люди, встречая друг друга.
Но мало кто задумывается, что, помимо простого приветствия, это еще и пожелание. Оно является главным условием человеческого счастья. Ведь недаром народная мудрость гласит: “В здоровом теле – здоровый дух”.
К сожалению, мы не задумываемся о своём здоровье, пока молоды и здоровы.  А ведь  заботу о собственном здоровье каждый из нас должен взять на себя. Если мы этого не сделаем, то никакие доктора нам не помогут. Каждый человек должен научиться отвечать за свое здоровье. В связи с этим уместно вспомнить жизнь Порфирия Иванова, который никогда не пил и не курил, в любую пору года и в любую погоду купался в открытых водоемах. Крепкое здоровье позволяло ему ощущать себя счастливым человеком. Он был готов прийти на помощь всем, кто нуждался в этом, собственным примером учил людей быть здоровыми и счастливыми.
Бесспорно, для меня, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, вести активный образ жизни. А ещё заниматься любимым делом, чтобы не было времени отвлекаться на курение, алкоголь, наркотики. Ведь, если ты чем-то увлечён, если ты с радостью смотришь на мир, то тебе не до них. Тогда и краски жизни кажутся ярче.
У нас, в Алтайском крае, очень много делается для того, чтобы человек был здоров как физически, так и духовно. В нашей школе  есть  спортзал, спортивная школа в райцентре, Дом культуры и творчества, школа искусств  в  Завьялове, библиотеки. В нашей школе помимо уроков физкультуры введёны  уроки здоровья.  Постоянно проводятся Дни здоровья. Наш класс активно принимает участие в школьных играх и  соревнованиях, таких как «Весёлые старты», мини-футбол, волейбол и другие. В школьном лагере “Спутник”, летом, ни дня не проходило без спортивных мероприятий. Зимой около спортивного зала  заливают каток, куда могут прийти покататься на коньках все желающие.
Я люблю заниматься спортом, с удовольствием хожу на уроки физкультуры. Всегда участвую в спортивных соревнованиях в школе и в районе. В этом году я принял участие в районном Осеннем кроссе и занял 2 место! Пусть не первое, но это уже результат! Я победил самого себя, потому как убедился, что спорт для меня просто необходим! Мне это нравится!
А ещё нам нравится всей семьёй путешествовать. У нас есть любимые места не только в нашем районе, но и за пределами нашего края. С нами бывают всегда друзья. Общение с природой, чистый воздух, радость от общения с близкими людьми – что может быть лучше! А уж здесь и футбол, и волейбол, и выбивала, где играют вместе и взрослые, и дети.
В последнее время многие люди стали внимательно относиться к своему здоровью, избавляться от вредных привычек, следить за правильным питанием, посещать спортивный зал или спортплощадки. У нас в селе есть для этого все возможности. Многие мои одноклассники так же, как и я, ведут здоровый образ жизни, любят заниматься спортом.
Быть здоровым становится модным. А заниматься своим здоровьем надо, я считаю, не только потому, что это модно, а потому, что это нужно для долгой и счастливой жизни.  Мы с раннего детства должны соблюдать нехитрые правила здорового образа жизни, к которым относятся: правильное питание, закаливание организма, физические упражнения, режим дня, искоренение вредных привычек. Ведь обязанность каждого человека – укрепить и сохранить собственное здоровье. Только тогда человек будет счастлив, если он – здоров. Только тогда он может добиться поставленной в жизни цели. От того,  насколько мы  будем здоровы, зависит будущее наших детей.
Я считаю, сегодня здоровым  быть – это актуально, быть здоровым – это здорово, модно, престижно, да и просто жизненно необходимо. И хочется верить, что потребность в этой моде не искоренит себя и не изживёт спустя много-много лет!
Быть здоровым – это классно!
Для жизни человека безопасно!
Для общества – приемлемо, угодно.
И, безусловно,   быть здоровым – модно!
Здоровый образ жизни для нас, молодого поколения, – это жизненная норма, и мы должны соответствовать ей. “У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда – есть всё”,  – гласит арабская пословица.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ОТДЕЛ ОБРАЗОВАНИЯ
АДМИНИСТРАЦИИ МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ЧИШМИНСКИЙ РАЙОН
ФИЛИАЛ МУНИЦИПАЛЬНОГО БЮДЖЕТНОГО ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА С.АЛКИНО-2 МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ЧИШМИНСКИЙ РАЙОН РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН – ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА С.АМИНЕВО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ЧИШМИНСКИЙ РАЙОН РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН
Эссе на тему
«Здоровый образ жизни. Нужен ли он мне…»
Выполнила ученица 7 класса Филиала СОШ с.Алкино-2 – ООШ с.Аминево Билалова Ляйсан Дамировна
Руководитель Билалова Клара Фанизовна
2011г
«Здоровый образ жизни. Нужен ли он мне…»
Здоровье – это тот подарок,
который человек может подарить
себе,   и отнять у самого себя.
Ф.де Ларошфуко
Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.
Здоровый образ жизни – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же означают эти слова.
Самое ценное, что есть у человека, – это жизнь, а самое ценное в его жизни – здоровье, за которое нужно бороться всеми силами.
Я считаю, что здоровье – это жизненная ценность человека, которую нельзя ни с чем сравнить. Каждому человеку присуще желание быть сильным, а главное здоровым, но в наше время ни у каждого человека крепкое здоровье. Для того чтобы творить и что-то создавать, человеку необходимо здоровье. Чтобы построить своё личное счастье, также надо быть здоровым. Быть красивым – это, прежде всего, означает быть здоровым. Красота не живёт в разлуке со здоровьем: она вянет, бледнеет. Обладателем хорошего и крепкого здоровья считают не просто того, кто не болеет, а кто физически крепок, духовно силён, сохраняя высокую работоспособность. В моём возрасте, мало кто, способен осознавать, что здоровье – это счастье, красота. Ведь мы воспринимаем здоровье как естественное состояние, и нам кажется, что так будет вечно.
Для себя я выделила несколько элементов, которые, на мой взгляд, способствуют развитию здорового образа жизни.
Рациональное питание.
Правильное питание снижает усталость, улучшает самочувствие, уменьшает раздражительность. Не есть слишком много. Это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало. Пищу нужно есть со вниманием и удовольствием, не спеша прожевать и почувствовать вкус.
Двигательная активность.
Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Согласно исследованиям, люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой на 25% реже, чем те, кто не ведет здоровый образ жизни. Тем не менее, не стоит слишком усердствовать. Всего 30 минут спорта в день позволяет нам стать здоровее.
Закаливание.
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. К нему лучше всего приступить с детского возраста. Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное значение в процессе закаливания играют и водные процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ. Прежде всего, рекомендуется в течение нескольких дней растирать тело сухим полотенцем, а позже переходить к влажным обтираниям. Начинать обтираться нужно теплой водой (35-36 С), поэтапно переходя к прохладной воде, а потом и к обливаниям. Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки.
Эмоции.
Солнечный свет, лунные блики, шум дождя, обращенное к вам слово, чья-то мимолетная улыбка – все это находит отклик в нашем сознании, привлекает или отталкивает, вызывает радость или тревогу. Из-за этого у нас учащается пульс, изменяется частота дыхания, поднимается давление. От того, какие эмоции мы получим, зависит наше самочувствие.
Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, невозмутимы и полны энтузиазма, а также менее подвержены простудам. Веселье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга
Борьба с вредными привычками.
Я негативно отношусь к людям, злоупотребляющим алкоголем, курящим и употребляющим наркотики. Доподлинно известно, что курящая девушка имеет желтоватую кожу, не приятный запах, желтые зубы. К курящим девушкам не тянутся молодые люди, а в моем возрасте, наоборот, важно насколько девушка популярна у противоположного пола. Так же, если девушка сейчас имеет вредные привычки, в будущем это отразится на ее здоровье и на здоровье ее будущего ребенка. А я хочу иметь крепкое здоровье. Поэтому, прежде чем ответить на предложение закурить, просто попробовать это сделать, или выпить алкогольный напиток, я задумаюсь не только о настоящем, но и о будущем, которое меня ждет.
Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым. Люди, которые спят по 7 — 8 часов, однозначно поступают правильно. А вот больше 8 часов спать не рекомендуется.
Гигиена.
Гигиена – богиня здоровья, дочь мудреца и врача Асклепия. Именем этой богини названа наука Гигиена, которая изучает влияние труда и быта на здоровье человека. Я советую всем:
мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (мыло, гель и т.п.);
меняйте белье, чулки, носки, колготки, гольфы;
не выдавливайте прыщи, это может привести к воспалению;
старайтесь употреблять в достаточном количестве свежие фрукты и овощи, молоко, это обеспечит организм достаточным количеством минеральных веществ и витаминов, что будет способствовать гладкой и чистой коже;
в холодное время года необходимо защищать кожу от обморожений;
не носите одежду, которая вызывает у вас раздражение кожи.
Из всего этого я поняла одну истину, что ребёнка надо приучать к здоровому образу жизни с самого раннего детства.
Как вырастить здоровое поколение? Как приучить ребёнка вести здоровый образ жизни? Ответов много, но я думаю, что здоровье – это та драгоценность, на которую не стоит жалеть ни времени, ни сил. И когда я вырасту, и у меня будут свои дети, я буду беспокоиться о них, буду искать пути их нравственного и физического совершенствования.

Министерство образования и науки Республики Татарстан    МОУ «Айбашская средняя общеобразовательная школа Вы сокогорского  муниципального района Республики Татарстан»
Сочинение на тему
«Почему я выбираю здоровый образ жизни»
Выполнил : Гимадиев Ильяс Ниязович,ученик 11 класса МБОУ «Айбашская средняя общеобразовательная школа  Вы сокогорского  муниципального  района Республики Татарстан»
Руководитель: Шакирова Альбина Шаукатовна,
учитель русского языка и литературы
2011 год
Почему я выбираю здоровый образ жизни
По моему мнению, вести здоровый образ жизни это отлично!  Ведь не зря говорят: «Будь не красен, да здоров», « Баня здоровит, разговор веселит», « Береги платье снову, а здоровье смолоду», « В здоровом теле здоровый дух – редкая удача». Я удивляюсь при виде подростков своих лет с бутылкой пива в руках или с сигаретой в зубах. Они думают,что это круто, модно или стильно. Или, когда им задаешь вопрос: «Зачем ты куришь?» Они отвечают: «Не курить это хорошо, но  умирать здоровым не хочется». Я думаю, многоие  со мной согласятся, это смешно и глупо. И вообще как можно считать себя крутым с сигаретой в зубах?
Сам я занимаюсь татаро-башкирскй борьбой и несказанно рад этому. Во-первых,  я занимаюсь спортом и это доставляет мне колосальное  удоволь ствие. Во-вторых, благодаря спорту я веду здоровый образ жизни: не пью и не курю,  а    в-третьих,  круг  моих друзей все расширяется.
Мне довелось побывать во многих районах нашей республики и познакомиться со своими сверстниками,  такими  же ребятами, как и я,  занимающимися спортом, национальной борьбой с детства. Эти ребята ведут здоровый образ жизни. Мне легко с ними общаться, они дают мне дельные советы.Среди этих ребят я ни разу еще не видел плохих, с негативной энергетикой ребят. Общение с ними мне дает только позитив.  Я стараюсь брать с них пример. В своем районе я чемпион в своей весовой категории и являюсь спортсменом второй категории.  На чемпионате Республики Тататрстан  среди юношей по национальной борьбе   хочу войти в ряды  призеров.
Национальная борьба очень славится в Татарстане. Во время народных гуляний — Сабантуях — борьба на поясах является гвоздем национальных праздничных программ.   Это  — один из самых древних видов спорта. Историки утверждают, что борьбе на поясах не меньше трех тысяч лет! Это убедительно доказывают древние рукописи, документы и различные исторические памятники искусства. Специалисты находили наскальные рисунки с изображением борьбы на поясах в самых различных уголках Земли.  В ? веке об этой борьбе рассказывал ученый и философ Авиценна.   Так что люди издревле занимались спортом  и вели зоровый образ жизни.
Я с гордостью говорю о том, что в нашей школе вообще нет курящих ребят. Начиная с начальных классов ребята занимаются татаро-башкирской борьбой, баскетболом, всей школой выполняем  утреннюю гимнастику, участвуем в днях  здоровья, посещаем спортивные матчи по баскетболу, футболу и хоккею (организует школа). И самое главное спортом занимаются не только мальчики, но и девочки.  А ведь во многих школах, особенно городских,  ребята курят на переменах.
Благодаря спорту  я научился не только побеждать , но и достойно проыгрывать, уважая соперника. Что ни мало важно в этой жизни.
А заниматься татарско-башкирской борьбой  буквально  заставил меня мой друг.Когда я перешел из основной Куюкской школы в десятый класс  Айбашской средней школы. Благодаря ему я состоялся как борец. Мы вместе с ним тренируемся и делаем это каждый день. Наш девиз:  «Повторение-мать учения». Сначала мы делаем разминку, растягиваемся, чтобы не получить травму. Потом бросаем чучело на время, боримся с соперниками, поднимаемся на канат, приседаем с гирей и , взвесившись (за весом надо следить), идем в душ.
В борьбе на поясах  разрешается проводить броски, подножки, подхваты, подсечки, сваливания и накрывания из положения стоя в захвате пояса соперника двумя руками. А для этого необходимо обладать хорошей физической формой. Поэтому все эти наши упражнения полезны.
Борьба на поясах — это контактный вид спорта,  где два борца сражаются в одежде, имеющей пояс. Схватка длится не больше четырех минут. И вот за эти мгновения ты встречаешься бок о бок с соперником, знакомишься  с ним  вплотную . И одно на уме – выиграть. Вообще победы воспитывают в тебе настрой на успех в любом деле. И это хорошо.
Я думаю, что универсиада 2013 года, которая пройдет в нашей Республике Татарстан, не случайна. Ведь если уж в нашей сельской малокомплектной школе так занимаются спортом, что уж говорить о больших школах. Так что  В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ –  ЗДОРОВЫЙ ДУХ. У человека, обладающего крепким физическим здоровьем, и дух, и разум должны быть здравыми. И я призываю всех ребят опомниться и посмотреть вокруг: как хорошо жить полной на события, наполненной содержанием жизнью, радоваться победам над собой, ощущать дыхание времени. Ребята, оглянитесь, жизнь – прекрасна!
Заявка
На участие в республиканском конкурсе сочинений
«Почему я выбираю здоровый образ жизни», проводимый Высокогорским муниципальным органом управления образованием
№
Ф.И.О.
участника
Образовательное учреждение
(по Уставу)
класс
место
Дата
рождения
Дом.адрес
ИНН
№
Страх.св-ва
Паспортные
данные
1
Гимадиев
Ильяс
Ниязович
МОУ «Айбашская средняя общеобразовательная школа Высокогорского муниципального района РТ»
11
1994
РТ,Высокогорский р-н,с.Куюк, ул.
Количество участников муниципального тура ___________________
Председательжюри ___________________ (Ф.И.О, подпись)
Начальник муниципального органа управления образовавнием________________
(Ф.И.О. должность)

Для меня понятие здорового образа жизни – это прежде всего забота о своем здоровье. С этого и начинается всё. Здоровый образ жизни включает в себя и правильный режим дня, и правильное питание, и разумное сочетание отдыха и физических нагрузок. При ведении здорового образа жизни исключены вредные привычки, такие как курение и алкоголь. Отдается предпочтение натуральной пище, блюдам из овощей и фруктов. Питание должно быть сбалансированным, без чрезмерного увлечения жирной и сладкой пищей, а уж тем более фаст-фуда.
Люди, которые придерживаются здорового образа жизни, уделяют много времени заботе о своем теле. Они ходят в спортивные залы, в бассейн, занимаются каким-либо видом спорта доя того, чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме. Большое разнообразие различных видов спорта позволяет каждому человеку найти что-то, что придется ему по душе. Многие люди бегают по утрам, другие делают зарядку, обливаются холодной водой.
В любое время года можно заниматься спортом, ведь существует много и зимних видов спорта. Летом же большинство людей и так получают достаточную физическую нагрузку, плавая в водоемах, катаясь на велосипедах и занимаясь другими спортивными играми на природе.
Здоровый образ жизни подразумевает постоянное выполнение спортивных упражнений, соблюдение правильного рациона, отказ от вредных привычек. Нельзя выбрать здоровый образ жизни лишь на несколько дней, а потом снова переедать и лениться. Здоровый образ жизни – это самодисциплина, воспитание в себе силы воли и полезных привычек! Выбор в пользу здорового образа жизни каждый человек должен делать осознанно, это зависит от мыслей, направленных в правильное русло, от желания чувствовать себя здоровым и активным человеком, стремящимся к гармоничному развитию во всех сферах жизни.
Таким образом, можно сказать, что здоровый образ жизни – это сочетание правильных мыслей и здоровых полезных привычек, это целый комплекс оздоровительных мероприятий и упражнений, выполнять которые необходимо регулярно, а не от случая к случаю.

Здоровый образ жизни, заключается не только в соблюдении правил гигиены и режима дня. Чтобы человек чувствовал себя здоровым надо и правильно питаться, и поддерживать физическую форму, заниматься спортом, не употреблять алкоголь, наркотики, не курить.
В здоровом теле – здоровый дух, такой девиз был в спорт залах в советские времена (раньше любили везде вешать плакаты с девизами).
Но эти слова подтверждают, что не только тело, а душа человека тоже должна быть здорова. Когда хорошо и радостно на душе, тогда и дела идут гораздо лучше, работа не кажется такой тяжелой, а учеба – скучной.
В современном мире очень много факторов негативно влияющих на здоровье человека — экология, стрессы, гиподинамия, появление новых вирусов и болезней. И только сам человек может позаботится о себе, не подвергать себя опасности, не провоцировать болезни. Ведь легче предупредить неприятность, чем потом с ней бороться.
Поэтому в последнее время так много говорят о здоровом образе жизни и призывают всех к нему — с экранов TV, радио, глянцевых журналов, медики призывают бросать вредные привычки, журналисты пишут статьи.
Если не откладывая на завтра, начать прямо сейчас жить правильно, то можно избежать многих проблем в будущем. Здоровый человек чувствует себя счастливее, он активнее и быстрее добивается поставленных задач, достигает цели, он успешнее.
Берегите то, чем одарила вас природа. Так как лечить приобретенные болячки очень дорого, а некоторые совсем невозможно. Лучше сохранять и укреплять свое здоровье.
Даже человек, имеющий хронические заболевания, бывает усугубляет своё здоровье вредными привычками или опускает руки и перестаёт бороться, просто ленится лишний раз что-то сделать. Но нельзя сдаваться, надо, превозмогая себя, начать делать небольшие шаги, а потом будет получаться лучше и легче.
Будьте активными, двигайтесь, чаще бывайте на воздухе, не сидите подолгу дома, перед TV и компьютером, составьте себе подходящий режим чередования работы, отдыха, спорта.
Надо вести здоровый образ жизни и он выведет вас на правильный путь, поможет придти к своей цели.
И чем раньше вы это поймете, тем лучше — не придется тратить время на исправление совершенных ошибок, “здоровый образ жизни” станет вашей привычкой, вашим образом жизни.

Название проекта

Инновационный проект  «Если хочешь быть здоров»

Предмет, класс

Окружающий мир, литературное чтение, изобразительное искусство, физическая культура ( 4 класс)

Краткая аннотация проекта

Проблема воспитания и развития здорового ребенка в современных условиях является как никогда актуальной. О проблемах здоровья говорят все больше и больше, а здоровых детей год от года становится все меньше. Здоровье ребенка зависит от ряда факторов: биологических, экологических, социальных, гигиенических. Формирование осознанного отношения ребенка к здоровому образу жизни  значимо. Соблюдение и формирование   здорового образа жизни, основ гигиенической и физической культуры имеет не только педагогическое, но и глубокое социальное значение. Ведь здоровье детей – будущее страны, основа её национальной безопасности. Ребенок уже в младшем школьном возрасте способен заботиться о собственном здоровье.  Важно, чтобы дети были не просто помещены в здоровье сохраняющую среду, но и сами бы умели сохранять, созидать здоровье.

Проект «Если хочешь быть здоров»» ориентирован  на укрепление  и сохранение здоровья детей. Проект углубляет знания у обучающихся основных сведений о здоровом образе жизни, о факторах, влияющих на здоровье. Данная деятельность направлена  на актуализацию знаний по сохранению своего здоровья и пропаганду здорового образа жизни.

 Работа над проектом предполагает совместную деятельность учащихся, родителей и учителя.

 Цель проекта

    Актуализировать тему здоровья и  здорового образа жизни; исследовать способы оздоровления своего организма

Основания проекта

Проект направлен на воспитание у детей эмоционально положительного отношения к физической культуре, как естественной составляющей общечеловеческой культуры; приобщение обучающихся к здоровому образу жизни.

Вопросы, направляющие проект

Основополагающий вопрос

 -Почему важно быть здоровым?

  -Как быть здоровым?

Проблемные вопросы

Каким должен быть режим дня?

Для чего нужна зарядка?

Почему так говорят: «Спорт-источник здоровья»?

Какую пищу называют здоровой?

Какие « лакомства» вредны для организма?

Почему табак называют ядом?

Учебные вопросы

1)Подготовить сообщение о значении  соблюдения режима дня, составить свой распорядок дня.

 2) Подготовить сообщение о значении  выполнения зарядки и физических упражнений,  составить комплекс упражнений для утренней зарядки.

3) Подготовить материал о важности занятий спортом и  оформить  сообщение на тему «Мой любимый вид спорта»

4) Оформить выставку рисунков «Со  спортом дружить – здоровым быть».

5) Оформить фотовыставку  «От веселых стартов до  Олимпийсих вершин»

6)Подобрать материал и подготовить сообщение о важности правильного и рационального питания; оформить «Книгу вкусных и полезных рецептов»

7) Вспомнить и записать  пословицы, поговорки  о здоровье и спортивную тему.

Написать сочинение- рассуждение  на тему                « Почему важно заниматься физкультурой и спортом».

9) Принять участие в конкурсе плакатов «Мы против вредных привычек!»

 10) Подготовить мини проект «Здоровье – это здорово!»

Дидактические цели / Ожидаемые результаты обучения

Проект ориентирован на изучение вопросов, связанных с расширением знаний о значении занятий физкультурой и спортом, здорового образа жизни

Продолжительность проекта

4 -5 недель

План проекта

I этап. Организационно-ознакомительный

Выход на тему, определение цели и предположение результата, знакомство с вопросами проекта. Обучающихся. Представление стартовой презентации учителя для школьников и  с целью выявления интересов и уровня знаний по предложенной теме. Деление на группы по интересам, распределение ролей в группах. Предварительное совместное планирование продвижение по проекту.

II этап. Реализация проекта

1.Выставка  рисунков   «Со  спортом дружить – здоровым быть».

2.Конкурс чтецов « Расскажу про дерево»».

3.Презентация проекта «Мой любимый вид спорта»

4.Презентация мини проектов ««Здоровье – это здорово!»

5.Написание сочинений «  Почему важно заниматься спортом»

6.Оформление альманаха «Пословицы , поговорки и загадки  о здоровье и спорте» «Спорт-источник здоровья»

 7. «Закаляйся как сталь!» О важности закаливания организма.  Сообщение.

8 .« Вредные лакомства»  Представление правильного меню.

9. «Вкусно и полезно!»  Презентация рецептов блюд.

10. «Курить – здоровью вредить» Презентация мини проекта.

 проверка учителем активности участников группы, завершение продвижения по проекту.

III этап. Завершающий — оформление результатов проектной деятельности: фото с выставки  рисунков и фотографий вид растения; оформление презентации, сканирование листов с сочинениями.

IV этап. Итоговый  

Практическое  участие обучающихся  и родителей в проведении спортивных игр «Весёлые старты». 

 Девиз: «Мы за здоровый образ жизни!

План работы групп разных направлений проекта

Структурирование информации. Обмен информацией.

1-ая группа.

В чем значение закаливающих процедур?

В здоровом теле — здоровый дух.

1.Закаливание воздухом.

2.Обтирание и обливание.

3.Речные купания и ванны.

4.Ходьба босиком. Закаливание жаром.

2-ая группа.

Почему нужно соблюдать режим дня?

Здоровье сгубишь — новое не купишь.

1.Биологические часы нашего организма.

2.Правила режима дня. Чередование умственного и физического труда.

3.Моё свободное время. Любимые занятия.

4.Индивидуальный режим дня.

3-я группа.

Как правильно питаться?

Правильно питайся — здоровья набирайся.

1.Какие существуют группы продуктов питания, чем они полезны?

2.Как нужно питаться школьникам?

3.Как правильно составить меню?

4.К чему может привести неправильное питание?

5.Вредные «лакомства»

4-ая группа.

 Почему табак называют ядом?

Курить — здоровью вредить.

1.История табако курения.

2.Подросток и табакокурение.

3.Болезни, вызванные табакокурением.

4.Пассивное курение.

5-ая группа.

Почему люди занимаются спортом?

Спорт-источник здоровья.

1.Помогает ли спорт здоровью?

2.Можно ли сохранить здоровье, не занимаясь спортом?

3.Популярные виды спорта.

4.Любимй вид спорта

Структурирование информации.

Обмен информацией.

Результат проекта

• Оценивание работы участниками, учителем, родителями.
• Презентация материала учащимся 4-х классов.
• Получение ответных отзывов о проекте  от авторов проекта.