По пей или попей как пишется

Есть такое понятие, предынсультный синдром. В него входят:

• головокружение
• шаткая походка
• шумы, звоны, трески, писки, любые звуки в ушах
• помутнение в голове 
• снижение зрения
• забывчивость 
• скачки артериального давления

И это только основные, еще много чего есть. Если у вас появился шум в ушах, скачет давление, падает зрение или подводит память (что-то забывать стали), помните, это все предынсультные симптомы. Можете инсульт получить. Говорю об этом, чтобы вы знали. А то пойдете по врачам, а они будут вам рассказывать ерунду всякую: «На возраст посмотри, в паспорт загляни. Нужно тебе таблеточки попить какие-нибудь для мозга». Биодобавки всякие пропишут. И пьете эти таблетки, биодобавки, спасаетесь: «Попейте от памяти». 

А что рекламируют! В рекламе: приходит красивый такой дедушка к красивой благообразной бабушке и говорит: «Ой, я забыл». А она ему суёт какую-то коробку: «Это – чтобы не забывать, возьми, вот попей». А дедушке-то этому надо сказать, если он что-то забыл: «Если у тебя, дедушка, с памятью плохо (а у него еще и очки на глазах), если у тебя очки и ты забывать стал, то это у тебя предынсультный синдром, дорогой ты мой дедушка. И надо что-то делать с этим по нормальному. А не таблетки вот эти пить, толку от них не будет. Будешь их принимать, вот и дойдёшь до инсульта». Он же всего не знает, считает, подумаешь, память, ну что там.

Коварная вещь инсульт, это же не боль. Человек как привык, если что-то болит, то есть, шарахнуло его и заболело, вот тогда он начинает переживать: заболел я. А когда головокружение, память пошаливает, то не думает, что долбануть его может. Инсульт как приходит: у человека, раз, и без боли отключается пол тела и все, потом он инвалид или умирает. Умирают, впрочем, редко, особенно при ишемическом инсульте. 

Надо проверяться на кровоток. Поэтому я говорю всем повально, у кого есть такие симптомы: нужно обязательно делать досконально УЗИ сосудов шеи, очень скрупулезно. И неважно, сколько вам лет, 80 или 30. И поверять нужно не только сонные, но и позвоночные артерии, потому что симптомы эти завязаны на них. Узисты, неврологи, кто будет меня читать, смотрите УЗИ, когда к вам приходят люди и жалуются на такое состояние. Вы думаете, что у них какие-то сосудистые заболевания в мозге. Причём здесь мозг? Шея пережата, именно позвоночные артерии, потому что именно они питают мозжечок. 

Теперь отдельно остановлюсь на симптоме «головокружение». У человека кружится голова, если его мозжечок плохо питается. В других случаях головокружение возникает очень редко. Даже не буду говорить об этих вещах, это казуистика. Показываю на рисунках. 

Вот у нас затылок.

Вот здесь, в задней черепной ямке, находится мозжечок.

А это – позвоночные  артерии.

Когда пережимается позвоночная артерия, мозжечок страдает, так как он один из самых чувствительных маркеров по инсульту, очень чувствительный орган. И при малейшем нарушении кровотока, сразу возникает головокружение. На этот симптом стоит обращать пристальное внимание. Если у человека постоянно или периодически кружится голова, пошатывает его, или еще что-то не то с равновесием, надо проверять артерии шеи, потому что потом может быть поздно.

Если у вас назревает смещение позвонка и зажим, блокировка артерий, а вы ничего не делаете, просто не знаете, что у вас происходит. И тут вас замкнуло. Это же инсульт через три минуты. Поэтому бегите все на УЗИ. У кого есть такие симптомы, срочно проверяйте и требуйте с узистов, чтобы они посмотрели именно позвоночные артерии. 

Важную информацию сейчас даю. Симптомы очень распространенные. Я сталкивался на практике с такими случаями у молодых мужчин и девушек. Сейчас все ведут сидячий образ жизни, шея проседает у всех. Молодые вроде люди, 30 с небольшим лет, а приходят ко мне на восстановление после ишемических микроинсультов. Рассказывают, сидел, работал, поругался с шефом. Шеф наорал. Шея напряглась от стресса. Пришел домой. С утра не мог встать, голова кружилась незнамо как. Потом вроде отпустило. Начал работать. А через месяц закружилась и не отпустила. Очнулся в больнице. Инсульт или микроинсульт, это когда сознание не терял. А потом все, очень плохо. Из больницы выписали, а все равно шатает, болтает. 

Я вообще не представляю, как так! Привозят в больницу людей с симптомами ишемической атаки. Их там откапывают, никто им шею не делает, ничего не восстанавливает. Сосудистыми препаратами их пролечат, немного приведут в себя. Им все еще плохо, но их выписывают. При этом говорят: «Ты же посмотри в паспорт». Много ко мне приходит таких пациентов. Человеку 45 лет, а ему: загляни в паспорт. Что это за бред, такой? Как такое может быть, человеку 45 лет, у него голова кружится, а ему советуют: ты в паспорт посмотри, тебе уже 45, чего уж там. 

Нельзя же так! Поэтому я и пишу, чтобы знали: случаи эти не редкость, раз даже до меня доходят такие люди. Да их намного больше, в миллионы, в десятки тысяч раз больше, и все они мучаются, потому что им в больнице сообщили: «Все, у тебя теперь так и будет. Радуйся что ты не умер от инсульта. Пей вот эти препараты». А кровоток никто не проверяет. 

В общем, опасный этот симптом, головокружение, и предынсультный синдром тоже. Как его лечить? Надо восстанавливать кровоток. Что делать? Этого я здесь рассказывать не стану. Конечно, мне будут писать, спрашивать: «Скажи, как лечить?». Тем, кто со мной еще не знаком, советую: найдите в моем видеоблоге информацию, если хотите выздороветь. Там у меня все есть. Не буду повторяться, давно уже все рассказал. Моя цель – донести до вас информацию, рассказать простым языком. На нашем тарабарском медицинском – это просто, сказал несколько фраз и все врачам понятно. А вам-то ничего не понятно будет. Поэтому приходится это все разъяснять, объяснять. 

Итак, если у кого есть предынсультные симптомы, которые я перечислил выше, не шутите с этим и не думайте, что все это не про вас. Раз уж такие симптомы появились, значит, есть нарушение кровоснабжения мозга. Если есть нарушение кровоснабжения мозга, значит в той или иной степени есть и риск инсульта. Поэтому следует выявить причину, чтобы знать, что с вами происходит. И надо ее устранить. Как это сделать, ищите на моём видеоблоге или приезжайте в клинику, мы это умеем хорошо.

Смотрите больше в видео:

Подписывайтесь на доктора Шишонина в инстаграм и получайте больше полезных советов по здоровью: 

https://www.instagram.com/shishonin_official/
@shishonin_official

Автор: Команда WalletsRates. Обновлено 14.05.2021

В этом обзоре подробно рассмотрим популярный зарубежный электронный кошелек от платежной системы AstroPay, узнаем все его особенности и преимущества, как пользоваться кошельком (создать аккаунт, пополнять и выводить деньги), а также детально рассмотрим отзывы о AstroPay от реальных пользователей кошелька по всему миру.

Что такое – AstroPay? Обзор электронного кошелька

AstroPay (АстроПей, официальный сайт https://www.astropay.com) – это крупная международная платежная система и электронный кошелек, активно развивающийся на рынке Европы, Латинской Америки, Африки и Азии с 2009 года. Офисы компании расположены в Англии и Латинской Америке.

Кошелек AstroPay поддерживает множество валют: доллар США (USD), евро (EUR), британский фунт стерлингов (GBP), японская йена (JPY), бразильский реал (BRL), аргентинской песо (ARS), турецкая лира (TRY), тайский бат (THB), индийская рупия (INR), китайский юань (CNY).

Среди ключевых преимущества кошелька АстроПей редакция сайта WalletsRates может выделить: надежную репутацию, качественную поддержку клиентов, поддержка различных валют, наличие предоплаченных карт AstroPay Card (АстроПей Кард).

Регистрация AstroPay кошелька

Зарегистрировать кошелек AstroPay можно всего за несколько минут, регистрация проходит по номеру мобильного телефона:

• Открываем официальный сайт кошелька: https://www.astropay.com
• В меню выбираем «Sign in» или по центру экрана «Start».

• Открывается форма входа в личный кабинет кошелька, внизу которой выбираем кнопку «Зарегистрироваться».
• Выбираем код своей страны в регистрационной форме и указываем номер своего мобильного телефона, нажимаем кнопку «Зарегистрироваться».

• Вводим 6-значный цифровой код, который сразу придет в SMS сообщении на указанным номер мобильного телефона.

• Указываем уникальный пароль для входа в кошелек.

• Указываем личные данные (ФИО, дата рождения, тип и номер документа и Email) или нажимаем кнопку пропустить внизу формы.

• На этом регистрация завершена и сразу пройдет переадресаций в личный кабинет кошелька AstroPay.

Совет от WalletsRates.com: после первого входа в личный кабинет кошелька AstroPay рекомендуется изучить меню личного кабинета, чтобы быстро ориентироваться в кошельке (меню максимально простое и на русском языке).

Необходима ли верификация кошелька AstroPay?

Проходить верификацию аккаунта в AstroPay – не обязательно.

Как таковой процедуры KYC (Know Your Customer) в платежной системе нет, но при регистрации аккаунта указываются личные данные (ФИО, номер мобильного телефона), а также при проведении финансовых операций через кошелек может потребоваться указание дополнительных личных данных (номер банковской карты и т.д.).

Отсутствие обязательной верификации существенно выделяет кошелек АстроПей, по сравнению с другими зарубежными электронными кошельками.

Как пользоваться кошельком AstroPay

Как пополнить кошелек

Пополнить кошелек AstroPay можно несколькими способами:

• Просто завести деньги на баланс кошелька.
• Купить предоплаченную карту AstroPay Card определенного номинала.

Рассмотрим пошагово, как проходит пополнение баланса кошелька, так как с баланса также можно потом мгновенно покупать предоплаченные карты АстроПей Кард:

• В личном кабинете кошелька AstroPay в меню слева выбираем «Деньги».
• По центру экрана выбираем «Добавить средства».

• Выбираем сумму пополнения (из предложенных вариантов) или вводим свою сумму в USD, выбрав «Нетиповая сумма».
• Выбираем способ оплаты из предложенных вариантов (в каждой стране свой набор способов оплаты), к примеру: через кошелек Neteller, в криптовалюте (Bitcoin, Ripple, Litecoin, Ethereum).
• Подтверждаем пополнение и переходим к оплате.

• После успешного проведения оплаты средства сразу появятся на балансе кошелька.

После ввода средств на баланс кошелька можно купить карту AstroPay Card нужного номинала через раздел меню «Новая карта» напрямую с баланса.

Как вывести деньги с кошелька

По правилам AstroPay выводить можно только те средства с баланса, которые были получены с других сайтов (например, если были выведены средства с баланса форекс брокера на счет AstroPay).

Вывод средств проходит практически в той же последовательности, как и пополнение баланса, только в меню «Деньги» выбираем «Вывод средств», указываем сумму вывода и способ вывода, и подтверждаем операцию.

Уровни лояльности, лимиты и комиссии кошелька

В электронном кошельке AstroPay действует 5 уровней лояльности (первый дается при регистрации), при достижении которых увеличивается лимит на операции (в день и в месяц), а также даются подарочные карты и можно получать подарки на годовщины платежной системы:

• Standart.
• Bronze.
• Silver.
• Gold.
• Platinum.

На заметку: на уровне лояльности Standart (без верификации) действует лимит на покупки 500 долларов в день и 1500 долларов в месяц.

Подробнее о программе лояльности можно узнать в разделе «Лояльность» в личном кабинете AstroPay (там же указаны условия для получения каждого уровня и лимиты по ним).

В AstroPay нет комиссии при пополнении баланса, но есть комиссии за вывод средств (в среднем 0.5% от суммы вывода).

AstroPay Merchants (для бизнеса)

AstroPay Merchants (АстроПей Марчантс) – удобное, выгодное и безопасное направление для онлайн бизнеса, благодаря которому можно принимать платежи от клиентов по всему миру и делать им выплаты.

Для удобства приема платежей и выплат созданы 2 решения для бизнеса: AstroPay Card и AstroPay One Touch, рассмотрим их ниже подробнее.

С AstroPay сотрудничают такие крупные бренды, как Acer, Spotify, Mango, WIX, AliExpress, GoDaddy и т.д.

AstroPay Card

AstroPay Card или AstroPay Gift Card (Подарочная Карта Астропей) – это виртуальный ваучер определенного номинала и валюты (пользователи могут создавать их в личном кабинете своего кошелька и использовать для оплаты покупок в различных онлайн сервисах и магазинах по всему миру).

AstroPay Card имеет уникальный 16-значный номер и может быть использована единожды (исключает возможность многоразового применения каждой карты).

AstroPay One Touch

AstroPay One Touch – разработанный специально для мерчантов удобный электронный кошелек (E-Wallet) для быстрого принятия оплат и проведения выплат клиентам.

Кошелек AstroPay OneTouch очень прост в интеграции на любые сайты, прост и удобен в использовании, а главное надежен и безопасен. Доступны Веб версия кошелька, приложение для iOS и Android.

Кроме пополнения, переводов и вывода средств в кошельке также доступен обмен валют.

Мобильное приложение AstroPay

Скачать и установить мобильное приложение кошелька AstroPay можно с официального сайта (ссылки доступны на главной странице) для:

• iOS.
• Android.

Мобильное приложение кошелька не уступает по возможностям официальному сайту кошелька и позволяет иметь доступ к своим деньгам в любое время и в любом удобном месте со своего мобильного телефона или смартфона.

Служба поддержки AstroPay

Связаться со службой поддержки клиентов AstroPay можно в любое время двумя способами:

• Через контактную форму на официальном сайте платежной системы (в нижнем меню раздел «Contact»).
• Написав на Email: support@astropay.com

Совет от WalletsRates.com: в поддержку нужно писать на английском, португальском, испанском или китайском языке (поддержки русского, украинского и других славянских языков нет).

Преимущества и недостатки платежной системы AstroPay

Плюсы

• Надежная зарубежная платежная система с положительной репутацией у пользователей из разных стран.
• Меню личного кабинета кошелька на русском языке.
• Мгновенные транзакции на пополнение и вывод средств.
• Нет обязательной процедуры идентификации (верификации) личности.
• Удобный раздел для разработчиков для подключение платежей на сайты через API платежной системы (прием платежей).
• Поддерживаются операции в национальных валютах многих стран (российский рубль в РФ, гривна в Украине и т.д.).
• Высокие лимиты на покупку АстроПей карт.
• Есть программа лояльности (с различными подарками и бонусами для активных пользователей кошелька).

Минусы

• Нет русскоязычной поддержки клиентов.
• Кошелек ориентирован на удобство зарубежных пользователей.
• Небольшой выбор способов пополнения кошелька в странах Восточной Европы.

Аналоги электронного кошелька AstroPay

• SticPay – международный электронный кошелек с возможностью заказа и использованию пластиковых банковских карт Stic Card.
• FasaPay – востребованный на русскоязычном пространстве электронный кошелек для ввода и вывода денег в различные финансовые сервисы и онлайн игры.

Заключительный вывод по обзору и отзывы о AstroPay.com

После детального ознакомления и использования кошелька AstroPay можно сделать вывод, что он максимально прост и удобен в использовании, не зря он так популярен во многих странах. За более, чем 10 лет работы, можно найти тысячи отзывов от лояльных клиентов данного кошелька из разных стран, в том числе и из России, Украины, Казахстана и т.д.

Для поиска кошелька AstroPay в интернете многие пользователи часто используют такие названия: Astro Pay, АстроПэй, Астро Пей, АстроПау и т.д.

Если у Вас есть опыт использования данного электронного кошелька, остались вопросы или замечания по его работе, оставляем свои отзывы о AstroPay в комментариях под этим обзором.

О пользе воды знают все. Как и о том, что условные «2 литра в день» необходимы каждому человеку, иначе проблемы со здоровьем обеспечены. Трудно выработать привычку? Купи фитнес-трекер, скачай приложение на телефон, и у тебя больше не будет оправданий, почему ты ещё не носишь с собой эко-бутылку с водой. Иногда кажется, что все беды решаются одним простым способом: ешь полезную еду, спи не меньше 8 часов и пей. Пей, достаточно воды.

Но достаточно — это сколько? Чем грозит гипергидрация? И нужно ли учитывать соки, супы и прочие жидкости? Интернет переполнен мифами о том, сколько нужно пить, и споры о пользе воды до сих пор не утихают.

Поэтому не стоит спешить с выводами и строить догадки. Эксперты клиники Мэйо, одного из самых крупных медицинских центров в мире, рассказали, сколько воды нужно человеку для комфортной жизни и поделились способами, как узнать, что у тебя обезвоживание.

Сколько воды нужно организму

Джессика Левинсон, доктор медицинских наук и консультант по правильному питанию, напоминает, что норма выпиваемой жидкости зависит не только от возраста, пола, общего уровня активности и даже места проживания. Она может меняться, исходя из того, что ты съела и чем занималась сегодня.

В среднем человеку нужно от 2,7 до 3,7 литров. Тебе кажется, что стало не легче? Но есть и хорошие новости: никто не говорит о том, что вода должна быть в чистом виде. При ежедневном потреблении еда и другие жидкости тоже учитываются (и твой любимый «кофе с собой» ранним утром). Исследования показали, что содержание воды в продуктах составляет не менее 1/5 от нормы. А если ты избегаешь лишних калорий, но не можешь пить обычную воду, отличный вариант дополнительной гидрации — напитки на основе трав.

«Когда пища попадает в организм, он без вашей помощи выделит из него воду,  — сообщила доктор Левинсон, — большинство овощей, фруктов и растений содержат большое количество жидкости. Например, огурцы, помидоры, арбузы, клубника, цитрусовые, сельдерей и листья салата. Суп и мороженое тоже можно добавить в список источников воды».

Как узнать, достаточно ли ты пьёшь

Однако если есть продукты, которые помогают восполнить запас жидкости, есть и те, которые сокращают её количество в организме. Технически кофе, как и было сказано выше, тоже является жидкостью. Но проблема заключается в том, что кофеин является мочегонным средством. А значит, чем больше ты его пьёшь, тем чаще посещаешь уборную, и, следовательно, теряешь больше воды, чем получаешь изначально.

Вспомни состояние на утро после вечеринки, когда хочется припасть к озеру и выпить его до дна. Алкоголь — это самое известное мочегонное средство. Это не значит, что ты должна вычеркнуть случайный бокал красного вина из источников жидкостей и внести его в чёрный список.

Но стоит позже выпить бокал чистой воды. Эксперты клиники посоветовали обратить внимание на продукты с высоким содержанием натрия. После их употребления, организм удерживает больше воды, жажда усиливается. Регулярное питьё поможет нормализовать обмен жидкостей.

Но мы не всегда знаем, какие вещества содержатся в нашей повседневной еде. Поэтому более точный способ контролировать ежедневное потребление — это внимательное отношение к своему организму. Если ты ешь, когда испытываешь чувство голода, и пьёшь, когда тебя настигает жажда, значит, скорее всего, ты всё делаешь правильно. И не беспокойся о 8 стаканах в день, в твоём случае это не работает.

Чем сильнее ты потеешь, тем больше нужно пить. Вода, потерянная во время тренировки, обязательно должна быть восполнена. Если тебе предстоит активная физическая деятельность (особенно в жаркую погоду), выпей 1-2 стакана воды до начала и не забывай каждые 15 минут делать несколько глотков для пополнения запаса. Прислушивайся к своему организму. Пара глотков — это не правило. Если жажда усиливается, пей ещё.

Ещё один хороший способ узнать, достаточно ли ты пьёшь, — это заглянуть в унитаз после мочеиспускания. Эксперты клиники сообщили, что если жидкость бледно-жёлтого цвета, всё в порядке, если она тёмная или имеет неприятный запах, организму не хватает воды. Не зацикливайся на количестве выпитых чашек и литров. Носи с собой емкость с водой, чтобы выработать привычку пить понемногу сразу, как тебе этого захотелось, а не страдать от жажды.

Признаки обезвоживания

Казалось бы, что может быть проще: хочешь пить — попей. Но некоторые признаки обезвоживания достаточно очевидны, а другие нет, и они не всегда заключаются в чувстве жажды. 

• Сухость.

На утро после алкогольных возлияний кожа приобретает нездоровый серый цвет. Видны все мелкие морщинки, которых ещё вчера точно не было. Губы потрескались, потоотделение отсутствует. Таким образом твой организм сигнализирует: «SOS! Я засыхаю, как пустыня Сахара! Срочно добавь воды!»

• Головокружение и головные боли.

Эксперты предположили, что когда уровень жидкости в организме снижается, нарушается кровообращение. Следовательно, клетки получают меньше кислорода, а нагрузки увеличиваются. Есть мнение, что из-за недостатка воды на некоторое время мозг может уменьшится в размерах.

• Слабость и спазмы в мышцах.

Судороги составляют 20% «побочек» от обезвоживания. Суставы и хрящи на 80% состоят из жидкости, когда её количество резко уменьшается, возникает слабость в теле и боль.

• Неприятный запах изо рта.

Сухость кожи — это следствие недостатка жидкости внутри. Помимо участия в процессе переваривания пищи, слюна защищает организм от бактерий. А когда её количество снижается, уменьшается и её способность им противостоять. Они размножаются с невероятной скоростью. Жвачка может решить эту проблему, самое главное, не забыть выпить воды.

• Спутанность сознания.

Обезвоживание нарушает работу всего тела. Организм тратит последние запасы только на самые важные функции, например, сердцебиение. Ему некогда концентрироваться. Человек становится более рассеянным и отстранённым.

Как пить воду, чтобы похудеть, и чем опасна гипергидрация

Многие коучи по похудению преподносят нормализацию баланса жидкости, как волшебную таблетку. Но на самом деле, если ты будешь пить много воды, твои лишние килограммы не начнут таять на глазах. Это так не работает. Но некоторые люди путают чувство голода с чувством жажды, отправляя в рот очередной эклер, в то время, как их организм нуждается в стане воды. Ты недавно пообедала, но хочешь съесть что-то ещё? Проверь, достаточно ли ты пьешь, и если нет, исправь это немедленно. В таком случае, снижение веса не за горами.

Больше — не значит лучше. Всего должно быть в меру. Большинство людей не подвержены риску гипергидратации. Но с возрастом почки начинают работать медленнее, что приводит к задержке жидкости в организме. Вместе с лишней водой скапливаются отходы.

Клиника Мэйо предупредила об угрозе гипонатриемии — резком снижении натрия в крови и переувлажнении клеток, которое вызывает тошноту, рассеянность, усталость и раздражительность, а в некоторых особенно тяжёлых случаях, судороги и последующую кому.

Из-за необходимости поддерживать баланс жидкостей, спортсмены могут стать жертвами гипергидрации. Чтобы этого избежать, они должны выпить 400-650 мл воды за 2 часа до начала тренировки и восполнять потери каждые 20 минут небольшими глотками. Если занятие длится больше часа, стоит подумать о спортивных напитках.