Фитнес тренировки как пишется

Как правильно пишется, ударение в слове «тренировать»

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться! Спасибо!
Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: южанка

— это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «тренировать»

Синонимы к слову «тренировать»

Предложения со словом «тренировать»

• В любом возрасте вы можете начать тренировать
  свой интеллект и память, тратя на это буквально по несколько минут в день – и очень скоро заметите, что день ото дня ваш мозг работает всё лучше и лучше.

Цитаты из русской классики со словом «тренировать»

• Юнкеров, взявших вакансии в артиллерию, училищный берейтор Плакса каждый день тренирует
  в верховой езде. Больше всего увлекаются купаньем — погода стоит пламенная.

Сочетаемость слова «тренировать»

Значение слова «тренировать»

ТРЕНИРОВА́ТЬ , –ру́ю, –ру́ешь; прич. страд. прош.

трениро́ванный, –ван, -а, -о;
несов., перех.
(
сов.
натренировать). Обучая, систематически упражнять в чем-л.
Тренировать боксера. Тренировать летчика. Тренировать охотничью собаку.
(Малый академический словарь, МАС)

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «тренировать»

ТРЕНИРОВА́ТЬ , –ру́ю, –ру́ешь; прич. страд. прош.

трениро́ванный, –ван, -а, -о;
несов., перех.
(
сов.
натренировать). Обучая, систематически упражнять в чем-л.
Тренировать боксера. Тренировать летчика. Тренировать охотничью собаку.

Предложения со словом «тренировать»

В любом возрасте вы можете начать тренировать

свой интеллект и память, тратя на это буквально по несколько минут в день – и очень скоро заметите, что день ото дня ваш мозг работает всё лучше и лучше.

В условиях, когда человеку не нужно тренировать

память для запоминания большого количества информации, которая и так всегда под рукой, мыслительные способности ослабевают.

Вместо тренажёров вам потребуется только зеркальце, глядя в которое, вы будете тренировать

мышцы лба, глаз, носа, шеи.

Источник статьи: https://kartaslov.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C

Как пишется слово “тренироваться”?

Чтобы не допускать ошибок в глаголах, надо научиться их определять. Это слова, которые передают состояние, относящееся к лицу или предмету. Определить отношение слова к определенной части речи, поставив правильно вопрос. Глаголы всегда показывают действие или состояние, происходящее в определенное время: прошедшее, настоящее и будущее. В предложении они выступают всегда сказуемым. Чтобы помнить, как правильно пишется слово тренироваться, надо внимательно подходить к особенностям его правописания. В слове можно допустить несколько ошибок. Чтобы этого избежать мы попробуем разобраться и усвоить его грамматические особенности.

Как правильно пишется

Правильный вариант – “тренироваться”

Разбор по составу лексемы тре-ни-ро-вать-ся. Она состоит из пяти слогов, четвертый под ударением, отвечает на вопрос: что делать?. Частица -ся указывает, что это форма возвратного непереходного глагола. Во втором слоге правильно пишется буква -и-, корень трен-, суффиксы -ир-, -ов-, -ать-, частица -ся. В суффиксе происходит чередование гласных -ер- на -ир-(тренер -тренировка). Учитывая эти особенности, запомним, тренироваться как пишется.

Какое правило применяется

Правильный вариант написания возвратных глаголов, которые заканчиваются частицами: -ся (после согласного: смеркаться, добиваться, разбираться) и -сь (после гласного: довелось, допелась, прибилась).

Чтобы не допускать ошибок при написании букв -е-, -и- в корнях слов, нужно помнить о чередовании гласных. Первоначальная форма существительных: тренер, тренировка, они и провоцируют написание буквы -е- во втором слоге.

При возникновении вопроса о написании мягкого знака в слове, проверочное слово нельзя подобрать, ставим вопрос: что делать? в вопросе есть -ь-, значит правильно написать и в глаголе -ь-.

Примеры предложений

• Чтобы успешно выступить на очередных соревнованиях, нужно всем каждый день усиленно тренироваться.
• Спортзал в нашей школе аварийный и закрыт на ремонт, поэтому нам приходится тренироваться на стадионе или в зале соседней школы.
• Наша футбольная команда вышла в полуфинал, и это нас более серьезно обязывает потренироваться с целью подготовки к финалу.

Как неправильно писать

Ошибочным будет написать во втором слоге гласной -е-, написать без мягкого знака в конце основы морфемы. Если упустить частицу -ся изменится вид глагола, что приведет до изменения лексического значения понятия.

Разнообразие тренировок

Тренировки должны быть разнообразными. Тренеру важно каждую неделю корректировать программу, чтобы занятия вам не приелись. Это и в его интересах, чтобы вы с ним остались тренироваться и дальше.

Что я делаю не так во время домашних тренировок? 8 ошибок, которые тормозят прогресс

Мы можем часто не замечать недочёты, но именно они отдаляют результат.

Как правильно: “тренеровка” или “тренировка”?

Наша речь богата и разнообразна. Часто мы замираем с ручкой в руке пытаясь вспомнить правильное написание лексемы, например, как пишется слово “тренировка” или “тренеровка”. Для того, чтобы не допустить ошибку, часто мы начинаем искать проверочные слова. Но какая лексическая единица может быть проверочной в данном случае? Тренер или тренировать? Чтобы лучше во всем разобраться, нам следует выяснить способ образования данного существительного и определить его морфемный состав.

Сертификаты и документы об образовании

Прежде всего убедитесь, что это сертифицированный тренер с профильным образованием. Он может кичиться множеством выступлений на различных конкурсах, у него может быть бесконечное количество регалий и наград. Но какой в этом смысл, если у него был инструктор, который подвёл его к этим победам, выстраивал тренировочный процесс, регулировал питание и количество воды?

Фото: istockphoto.com

Какое правило применяем

Примеры предложений

Для большей наглядности и лучшего восприятия рассмотрим несколько примеров предложений:

• Вся команда пришла на стадион тренироваться перед соревнованиями.
• Активная тренировка – это то, что нужно после тяжелого рабочего дня.
• Аня пришла на первую тренировку после долгой болезни.

Неправильно пишется

Когда обращаете внимание как пишется “тренировка”, “тренерую”, не стоит в качестве проверочного выбирать “тренер”. Данная лексема является существительным, образованным с помощью суффикса “ер” и обозначает лицо, занимающееся определенным видом деятельности.

Неправильное правописание можно проследить в примерах:

• Тренер провел утреннюю тренеровку с младшей группой на свежем воздухе.
• Тренероваться с высокой температурой недопустимо.
• Для достижения новых высот, на следующий день после соревнований, спортсмены с новыми силами принялись тренироватся.

Критерии выбора

Параметров, по которым выбирается тренер, не так уж и мало. Но они не всегда однозначны. Вам просто нужно определить, какие критерии выбора для вас принципиальны, и после этого последовательно рассмотреть их все, взвесить все за и против: все-таки вы выбираете специалиста, от которого зависит не только степень вашей комфортности занятий спортом, но прежде всего ваше здоровье.

Женщина-тренер или мужчина

Новички почему-то придают значение тому, какого пола должен быть их инструктор. В результате вновь приходящие в тренажерный зал мужчины хотят видеть своим тренером только представителя сильного пола, а начинающие спортсменки предпочитают инструктора-даму.

На самом деле тренерский профессионализм нисколько не зависит от пола: тренер-женщина вполне способна вести занятия для мужчин, а опытные любительницы фитнеса даже предпочтут инструктора мужского пола.

Сертификат

Казалось бы, необходимо поинтересоваться документом, который говорит о профессиональной подготовке специалиста. Однако обольщаться на этот счет не стоит: популярность фитнес-услуг сейчас так высока, что и центров, выдающих всевозможные сертификаты, – море.

Если уж вы пришли в фитнес-центр, то неплохо, конечно, заглянуть на стенд с именами тренеров, а заодно познакомиться и с сертификацией. Но на деле количество красивых документов может быть никак не связано с тренерским мастерством.

Физическая форма

Внешний вид – это снова не абсолютный критерий.

Да, странно, конечно, видеть в качестве тренера человека не в лучшей физической форме. Но и идеальная фигура может как раз означать, что спортсмен посвящает много времени себе, но при этом по сути не является тренером.

Ориентироваться стоит прежде всего на соотношение “возраст-форма”: если вы видите не самого стройного 50-летнего тренера, то это никак не связано с его мастерством, а если внешний вид тридцатилетнего спортсмена оставляет желать лучшего, то это уже повод насторожиться.

Опыт

Если вы ищете тренера, то вам нужен именно практикующий специалист, а не просто тот, кто имеет то или иное отношение к спорту. В личной беседе при знакомстве с инструктором, у администратора фитнес-центра вы можете хотя бы поинтересоваться, сколько лет он работает в том комплексе, куда вы пришли.

Если человек тренирует 2-3 года на одном месте, – это уже повод начать доверять.

Хорошо также работает такой старый проверенный способ сбора информации о специалисте, как “сарафанное радио”: никто не расскажет вам об опыте тренера лучше, чем его подопечные.

Профессиональный подход

Первое, что должен сделать фитнес-инструктор при знакомстве с новым клиентом, – это задать ряд вопросов. Если этого не происходит, то в лучшем случае занятия будут неэффективны, в худшем – вы можете потерять здоровье. Поэтому с тренером, который не собирает о вас нужную информацию, лучше не связываться. Ведь вы можете даже не представлять себе, какие тренажеры выбрать, что тренировать в зале, а что дома, и чем в принципе заняться для начала. Не задавая наводящих вопросов, не сможет этого определить и инструктор.

Но дело в том, что требования к современному уровню сервиса предопределяют знание необходимого перечня вопросов. Но если вас хотя бы формально спросили о том, какими хроническими и наследственными заболеваниями вы страдаете, каковы ваши цели прихода в спортзал и пр, вы можете быть относительно спокойны.

А для того, чтобы определить истинный профессионализм своего потенциального спортивного наставника, стоит задать ему несколько вопросов во время первой тренировки, к примеру, чем полезен фитнес. По тому, насколько заинтересованным выглядит инструктор, отвечая на ваши вопросы, поправляет ли он вас во время первых подходов, показывает ли сам, как правильно выполнять упражнения, можно судить о степени его квалификации.

Комфортность в общении

Возможность слышать друг друга с тренером – это одно из главных условий успешной тренировки. поэтому обязательно прислушивайтесь к своему эмоциональному состоянию и наблюдайте за спортивным наставником.

Если он раздражается от вашей непонятливости или вы обижаетесь на его излишнюю резкость, – добра все равно не будет. Точно так же, если вас смущает слишком мягкая манера общения, и вы понимаете, что без “волшебных пенделей” вы напрягаться не сможете.

Значение и происхождение

Лексема “тренировка” пришла к нам, по разным данным, из английского или немецкого языка. Споры о происхождении данной лексемы ведутся давно, а причиной тому является наличие глагола trainieren (тренировать) в немецком языке, а также глагола to train (обучать, учить) и существительного training (подготовка, обучение) в английском языке.

Синонимы

В современном русском языке используется множество синонимов, которые также обозначают определенные тренировки или занятия, близкие к ним. К ним могут относиться:

Грамотное составление плана питания

Даже если вы пришли к тренеру с целью похудения, он не должен сильно урезать вам калораж и «сажать» на гречку с курицей. Если вам попался такой — бегите, не оглядываясь. Море гречки и куриной грудки давно вышли из моды. Сейчас важно чувствовать баланс внутри себя, наполнять себя качественными, насыщенными полезными веществами продуктами.

Что есть, чтобы накачаться? 10 простых продуктов для набора мышечной массы

Еда может быть не только вкусной, но и эффективной.

«Тренеровка» или «тренировка»: как правильно?

Как правильно называется процесс подготовки к чему-либо: «тренеровка» или «тренировка»? Такое простое на первый взгляд слово вызывает много затруднений. Чтобы определиться с верным изложением, нужно обратиться к этимологии слова, разобрать его на морфемы.

Не будет лишним и разобраться с синонимами существительного «тренировка». Они пригодятся, если основное слово вызывает сложности при использовании в текстах.

Образование слова «тренировка»

В рус­ском язы­ке, как в живом орга­низ­ме, мно­гие раз­де­лы свя­за­ны друг с дру­гом: фоне­ти­ка и пра­во­пи­са­ние (при­став­ки на з/с), орфо­гра­фия и мор­фо­ло­гия (пра­во­пи­са­ние без­удар­ных лич­ных окон­ча­ний гла­го­лов).

Иногда, что­бы опре­де­лить­ся с напи­са­ни­ем сло­ва, сле­ду­ет обра­тить­ся к сло­во­об­ра­зо­ва­нию. Существительное «тре­ни­ров­ка», обо­зна­ча­ю­щее как про­цесс, так и его резуль­тат, явля­ет­ся отгла­голь­ным. Оно обра­зо­ва­но от одно­ко­рен­но­го гла­го­ла «трен и ровать«, мор­фем­ный состав кото­ро­го такой:

трен и р ова́ ть — корень/суффикс/суффикс/окончание.

Однокоренное суще­стви­тель­ное было обра­зо­ва­но с помо­щью суф­фик­са -к- по очень про­дук­тив­ной моде­ли:

тре­ни­ро­ва ть — тре­ни­ров к а.

Понаблюдаем, как обра­зу­ют­ся подоб­ные отгла­голь­ные суще­стви­тель­ные:

• побе­лить — побел к а;
• рас­кра­сить — рас­крас к а;
• про­по­лоть — про­пол к а;
• оста­но­вить — оста­нов к а.

Правописание слова

Среди наиболее распространённых вариантов анализируемого слова можно отметить:

1. «Тренировка», когда во втором слоге пишется гласная «и».
2. «Тренеровка», когда во втором слоге указывается гласная буква «е».

Единственным и правильным вариантом является первый. Ошибочно полагать, что корнем слова является конструкция «тренер». Рассматриваемое существительное является отглагольным и произошло от инфинитива «тренировать». Если в глаголе используется суффикс «ирова», то в существительном он трансформируется в «ир».

Стоит помнить, что проверочного слова не существует.

Существительное «тренировка» было заимствовано от английского и немецкого слов, поэтому верное написание потребуется просто запомнить

Как правильно: «тренироваться» или «тренероваться»?

Несмотря на то, что часто в письменной речи используются оба варианта — «тренероваться» и «тренироваться», стоит помнить, что первый вариант ошибочный. Рассматриваемый глагол не образуется от слова «тренер», в котором «ер» представляет собой суффикс, а не часть корня.

Глагол «тренироваться» произошел от английского слова «to train» и немецкого слова «trainieren». Проверочных существительных или глаголов для него нет, поэтому правильный вариант написания нужно просто заучить.

Примеры предложений

Закрепить и запомнить правильное написание рассматриваемого глагола можно с помощью конкретных примеров:

1. Тренироваться нужно регулярно, но не чрезмерно, чтобы не допустить избыточной переутомляемости организма.
2. Детям нужно тренироваться плавать в маленьком бассейне.
3. Тренироваться на свежем воздухе, значит, обеспечивать себя энергией на весь день.
4. Чтобы стать чемпионом, нужно упорно тренироваться изо дня в день.
5. Тренироваться нужно в полную силу, а не спустя рукава. В противном случае чего-то выдающегося добиться не получится.

В каждом представленном варианте анализируемый глагол пишется через гласную букву «и» во втором слоге.