Английский язык на первый взгляд довольно логичный. Когда только принимаешься за его изучение, практически все правила кажутся понятными. Но среди них есть и ужасно странные правила и нормы.
Сегодня мы расскажем о некоторых правилах английского языка, при знакомстве с которыми хочется сказать: «Да что ты, черт побери, такое несешь?». Готовы? Поехали!
Порядок прилагательных: черт ногу сломит
Одно из тех правил, на которые крайне часто не обращают внимания. Но оказывается, что если возле существительного есть два или больше прилагательных, то их нужно ставить только в определенном порядке и никак иначе.
Преподаватели онлайн-школы английского языка EnglishDom говорят, что на этом правиле засыпается просто огромное количество студентов, которые проходят TOEFL или IELTS.
В русском языке нет разницы, в каком порядке писать прилагательные. Поэтому многие по привычке не обращают внимания на это во время разговора на английском или написания текстов. А это ошибка, за которую снимают баллы.
Запомнить порядок прилагательных с помощью логики невозможно — его нужно только зазубрить.
Вот как должны размещаться прилагательные в английском языке:
1. Оценочные прилагательные (или субъективные) — usual, lovely, nice, fine, beautiful, horrible.
2. Фактические прилагательные (или объективные). Но у объективных своя собственная субординация:
2.1. Прилагательные, которые не входят ни в одну из категорий ниже: cheap, expensive, well-known.
2.2. Размер, форма, возраст, цвет — big, small, tiny, short, round, old, young, yellow, red.
2.3. Происхождение — Arabic, Russian, Spanish.
2.4. Материал — wooden, plastic, silk, leather.
3. Существительное в форме прилагательного — sports, coffee.
She was a beautiful (1), tall (2.2), thin (2.2), young (2.2), black-haired (2.2), Scottish (2.3) woman. — Она была красивой, высокой, стройной молодой черноволосой шотландской девушкой.
И тут сразу открывается целая куча нюансов, которые студенты запоминают очень с трудом.
Для начала, числительное должно быть в любом случае перед всем скопом прилагательных. С этим просто.
С оценочными прилагательными вроде тоже никаких проблем — это субъективное мнение.
Внекатегорийные — тоже не сложно. По сути это прилагательные, которые очень близки к оценочным, но по факту ими не являются.
«Cheap» описывает цену, то есть, факт. Но цена тоже может быть субъективной. Для кого-то она низкая, а для кого-то высокая.
Well-known описывает степень известности. Но для разных групп известность чего-либо будет разной.
Если не уверены, то просто ставьте такое прилагательное после оценочного — и будет счастье.
Дальше еще сложнее. Потому что у лингвистов по сути нет единого мнения. Одни считают, что прилагательные размера, формы, возраста и цвета равны между собой и если таких несколько, то их можно ставить в любом порядке. Другие же утверждают, что порядок обязателен: размер, форма, возраст и цвет.
Мы же советуем все-таки придерживаться четкого порядка.
Двойное отрицание: нельзя, но если очень хочется, то можно
Преподаватели английского языка все как один говорят: двойное отрицание в английском использовать нельзя.
На самом деле не совсем.
В разговорном языке всем до лампочки. Двойное отрицание используют очень активно.
— I didn’t see nothing. — Я не видел ничего.
Чтобы сказать правильно, нужно сформулировать предложение с одним отрицанием:
— I saw nothing. — Я не видел ничего.
— I didn’t see anything — Я не видел ничего.
Основная проблема в том, что в английском языке как в математике минус на минус должен давать плюс. То есть, в стандартном английском фраза «I didn’t see nothing» будет означать не «Я не видел ничего», а прямо противоположное: «Я что-то видел».
Чтобы избежать подобной двойной трактовки, двойное отрицание в стандартном английском не используют. Ведь какой смысл во фразе, если не понятно, что именно ты хочешь ею сказать?
Зато в сленговых форматах и в дружественных беседах — всегда пожалуйста. Это, наоборот, считается вполне себе допустимым инструментом разговорного английского.
Более того, его активно используют в культуре. Вспомните песню «Another Brick in the Wall» группы Pink Floyd.
We don’t need no education. — Нам не нужно никакого образования.
We don’t need no thought control. — Нам не нужно никакого контроля мыслей.
Главное — запомнить, что в таком случае двойное отрицание всегда значит отрицание. Математика тут не работает.
«Good» или «Well»? «Bad» или «Badly»?
Одна из типичных ошибок студента, у которого английский — это второй язык. Потому что здесь действует чертово правило большого пальца (rule of thumb).
Правило большого пальца — правило, основанное на практических закономерностях, не привязанных к конкретным четко определенным лингвистическим особенностям языка.
То есть, «правило большого пальца» — это просто привычка, которая укоренилась в языке до такой степени, что стала грамматической нормой. И даже не пытайтесь понять, почему так — только потратите время и силы. Подобные «правила большого пальца» нужно только запоминать.
«Good» и «well» имеют практически одинаковое значение — «хорошо».
Но если тебе говорят «Be good!», то это значит «Веди себя хорошо!». А если «Be well!», то «Будь здоров!». Но «Будь здоров!» только в смысле «Не болей!». А если человек чихнул, то принято говорить «Bless you!».
Английский, WTF?
Если не углубляться в теоретическую лингвистику, то слово «Good» выступает в роли прилагательного и имеет все его свойства, а «Well» — в роли наречия.
Лучший способ запомнить это — фраза «If you have a good day, then your day is going well».
«Good» изменяет существительное. То есть, что-то может быть или казаться хорошим.
«Well» изменяет глагол. То есть, какое-нибудь действие идет хорошо.
Но тут добавляется одно исключение. Если разговор касается здоровья, то «well» тоже получает свойства прилагательного.
По сути получается, что Джеймс Браун в своей песне «I feel good» поет «Я чувствую себя хорошим», а не «Я чувствую себя хорошо». Чувствуете разницу?
Кстати, группа Muse делает точно такую же ошибку. «I’m feeling good» — это «Я сейчас чувствую себя хорошим».
Оправдывая исполнителей, скажем, что разговорный английский вообще чихает на любые правила. Но мы тут за правильную грамматику.
Казалось, с «Good» и «Well» разобрались, но тут появляется пара «Bad» и «Badly», и все снова идет как попало.
Проблема в том, что «Bad», и «Badly» — это наречия. По логике они должны обозначать примерно одно и то же. Не-а. Потому что если дело снова касается самочувствия, то снова включается «правило большого пальца».
Возьмем две крайне похожие фразы:
I feel bad.
I feel badly.Переводятся они обе как «Я чувствую себя плохо». Но как говорил Чапаев в бородатом анекдоте: «Есть нюанс».
«I feel bad» нужно говорить, если ты чувствуешь себя плохо из-за болезни, к примеру, тошноты. Также фраза подходит, если тебе морально плохо из-за переживаний.
«I feel badly» используется реже, потому что имеет куда более узкое значение. Она уместна, только если тебе плохо из-за физического контакта с чем-нибудь. К примеру, отлежал руку или ударился мизинцем ноги об угол кровати. Тогда «I feel badly» подойдет идеально.
Важно! Очень часто студенты хотят перевести с русского фразу «Я чувствую себя плохо» как «I feel myself bad». Кажется логичным, верно?
Но тут кроется подвох, который опозорил сотни человек. Потому что словосочетание «feel myself» — это эвфемизм для «трогать себя» или «мастурбировать».
Интересно, что подумает начальник, если сказать ему: «Я сегодня не пойду на работу, потому что я плохо feel myself? Как думаете, как скоро уволят такого специалиста?
Но одновременно с этим фраза «feel myself» может быть вполне приличной. К примеру, «I feel myself falling asleep». И переводится она как «Я чувствую, что засыпаю». То есть, если после «feel myself» будет причастие с окончанием «-ing», то фраза будет означать «Я чувствую, что…». Вполне себе цивильно.
Мозги можно сломать, не правда ли?
Подобные «правила большого пальца» или, как мы их называем в EnglishDom, «правила левой пятки» — это одна из тех проблем, с которыми студенты сталкиваются постоянно. Потому что если не знать их, то можно попасть впросак.
Так что учите английский язык и пусть всякие левые правила не мешают вам общаться с носителями языка.
Онлайн-школа EnglishDom.com — вдохновляем выучить английский через технологии и человеческую заботу
Только для читателей Хабра первый урок с преподавателем по Skype бесплатно! А при покупке занятий получите до 3 уроков в подарок!
Получи целый месяц премиум-подписки на приложение ED Words в подарок.
Введи промокод feelmyself на этой странице или прямо в приложении ED Words. Промокод действителен до 15.05.2021.
Наши продукты:
- Учи английские слова в мобильном приложении ED Words
- Учи английский от А до Z в мобильном приложении ED Courses
- Установи расширение для Google Chrome, переводи английские слова в интернете и добавляй их на изучение в приложении Ed Words
- Учи английский в игровой форме в онлайн тренажере
- Закрепляй разговорные навыки и находи друзей в разговорных клубах
- Смотри видео лайфхаки про английский на YouTube-канале EnglishDom
LULUSSI
Рег.
20.11.2015
Сообщ.
7369
Люлёк, Оля, посмотрела на твою блузку и подумала: а почему у меня нет блузки с бантом 
Нафантус
Рег.
16.03.2011
Сообщ.
542
LULUSSI, да, она для меня непривычна)
Манжет выкраивается отдельно, в сгиб, в него вставляется резинка и пришивается сначала к рукаву, потом соединяется с подкладкой. Я все делала по видеинструкции, там понятно объясняют, не как я 
Jeanna
Рег.
01.11.2007
Сообщ.
1551
Нафантус, не, ну хорошо смотрится. Свобода большая? Я вот не стала ее шить, потому что там нет вытачек на груди. А все хвалят кто шил. Да и на фото хорошо смотрится. Куда же грудь вкладывать? Никто не сказал, что на груди что-то не так.
Стрижа
Рег.
12.02.2007
Сообщ.
13112
Кофий! 
Сегодня любуемся коллекцией Jason Wu FW 2021-2022
Трикотаж у него интересный! 
Вся коллекция тут! 
Стрижа
Рег.
12.02.2007
Сообщ.
13112
Нафантус, дело не в куртке. Дело в общем восприятии. Челси, кстати, отличные! 
Мы смотрим сверху вниз. Взгляд скользит по темным полосам. Они отличные, вытягивают силуэт. И тут бац — поперечный размытый принт на юбке. Которая цветом, опять же, отлично поддерживает куртку. Юбка кончилась — опять резкий контраст — темные колготы. Это зрительно режет и укорачивает ноги. А челси прекрасные!
Нажмите, чтобы читать дальше ▸
Нафантус
Рег.
16.03.2011
Сообщ.
542
Jeanna, сама куртка оверсайз, только рукава узкие. У меня грудь небольшая, всего второй размер, размер куртки брала свой, тесноты не почуствовала
Нафантус
Рег.
16.03.2011
Сообщ.
542
Стрижа, ну вот какая-то ненужная куртка получилась, шила то я ее для всего своего длинного гардероба, чтобы ко всему подходила. Понятное дело, что нужно было плащевку однотонную брать, а не вот эту чб решетку)))
А колготки телесного цвета, в тон кожи, не загара даже, не знаю, почему так получились на фотке
Стрижа
Рег.
12.02.2007
Сообщ.
13112
Нафантус, ну какая же она ненужная?! Цвета базовые: черный/серый! Клетка актуальная! Стёжка а-ля Диор! Полоски силуэт вытягивают! Да отличная куртка! 
Просто теперь есть повод сшить еще кое-какие вещи 
Floretta
Рег.
02.01.2015
Сообщ.
5726
ну судя по турнирной табличке, не очень то… 
Хотела вчера еще стёганую жилетку добить, но ни хрена не получилось. И сказала себе: ну его нафик эти швы с расслаиванием и ручной сшивкой в следующий раз. Да здравствует окантовка! Решила продолжить с ней.
Floretta
Рег.
02.01.2015
Сообщ.
5726
Нафантус, Наташа, очень хорошая куртка и сочетание с челси мне очень понравилось, не выбивает по цвету.
Юля Мячик
Рег.
13.05.2012
Сообщ.
998
Нафантус, Наталья, ну почему ненужная? Мне очень понравилась курточка! У меня частенько так бывает. Вроде сошьешь вещь, прям очень захотелось, а носить не с чем. Может провисеть в шкафу сезон или два, а потом появились ещё какие то вещи и сложился комплект. У меня в октябре сшиты куртка из экокожи стежки и дубленка, я ни разу ни то, ни другое не одела. Как-то не с чем, и не куда 
Но очень хотелось! А потом подвернётся случай, а у меня все уже есть!
И челси молочные мне понравились!
Fotiny
Рег.
08.06.2016
Сообщ.
2373
| Девочки, всем привет! |
у Грассера чуток пошуровала — 30%, у Севитноу -50% .Люда, только зашла на осинку
Ханью дошила и даже показывала тут на манекене https://club.osinka.ru/topic-201255?p=22069985#22069985
На себе так и не сфотографировала, мне эта выкройка не зашла
Оно хорошо смотрится на худеньких девочках с небольшой грудью, так как выкройка без вытачек. Я в нем неуютно себя чувствую, «круглая» со всех сторон. Думала уже над тем не приталить ли мне его, но пока не трогала
Шила из ангоры с люрексом, так как купленная на него ткань сильно села и я не поместилась в отрез
Возможно из футера оно смотрелось бы лучше, так как он больше держит форму чем ангора
постараюсь вечером попросить Аню сфотографировать меня в нем, давно обещала это сделать
Я у грассера тоже закупилась, осталось время найти
Fotiny
Рег.
08.06.2016
Сообщ.
2373
Наташа, мне нравится первое сочетание, с тканью в клеточку
Чмок
Рег.
26.01.2011
Сообщ.
7194
Нафантус, Наташа, хорошая куртка! может с другим чем надеть снизу только
обещала себе хоть пижаму в выходные сшить — и нечего, пролежала на боку два дня
погода меня такая убивает, мрачно-темно, ничего делать не хочется
ПОРА ПИСАТЬ ОТЧЕТЫ (еще один месяц прошел)
МАСТХЭВ декабря — наряды к НГ, любые, пижамы тоже пойдут — но понаряднее
Юля Мячик
Рег.
13.05.2012
Сообщ.
998
Привет всем! Я пожалуй уже отчитаюсь за ноябрь.
Пальто маст хэв. Показывала и рассказывала.
Брюки, костюмная ткань, остаток от производства, куплен в магазине при фабрике, мама отдала. Хотела очень быстро, а провозилась почти две недели.
Быстро свитерок из тонкого тёплого трикотажа
Разноуровневый низ меня не оставляет))
Купила ещё ботинки на тракторный подошве и сумку из грубой кожи. И в каком комплекте сегодня ходила на работу. Прям модняшка))
В течение дня вы, как газетный критик, постоянно ищете вещи, которые можно похвалить и раскритиковать.
Сходил на тренировку? Отличная работа, Лео! Провел слишком много времени на YouTube? Плохо, Лео! Тело кажется дряблым, когда проходишь мимо зеркала? Ну ты и неряха!
Все, что мы делаем, становится объектом суждения: достойны ли мы похвалы? Или критики?
Нам свойственно постоянно оценивать все, что мы делаем, чтобы понять, достойны мы или нет. (Кстати, мы делаем то же самое по отношению к другим людям, а также жизненным ситуациям в целом — все оценивается как «хорошее» или «плохое».)
Эта ментальная привычка все оценивать, будучи полностью нормальной и естественной, на самом деле довольно разрушительна.
Почему?
Потому что каждый раз, когда вы оцениваете себя, вы отнимаете у себя немного счастья.
Вот что происходит:
- Вы проводите день, что-то делая.
- Ваш ум постоянно оценивает: то, что я сделал, хорошо или нет? Достоин ли я похвалы или нет?
- Если вы делаете что-то достойное похвалы, вы счастливы! Правда, вам редко удается на самом деле побыть счастливым из-за этого. Скорее всего, вы думаете обо всех других вещах, которые еще не сделали, и не слишком много думаете о тех, что сделали. Или, может быть, вы думаете, что вы что-то сделали неплохо, но чувствуете, что могло быть и лучше. Или вам нужно сделать больше. Или вы беспокоитесь о том, чтобы не потерять достигнутое, напортачив в следующий раз. И вы не уверены в себе, даже если у вас все в порядке.
- Если вы сделали что-то, заслуживающее осуждения… ну, это не делает вас счастливыми. И так происходит в большинстве случаев.
Так что эта умственная привычка вовсе не полезна. Она постоянно заставляет нас испытывать угрызения совести, ощущать себя неспособными, разочарованными, чувствовать, будто мы делаем что-то неправильно.
Почему мы ведем себя так? Потому что мы хотим быть достойными похвалы. Мы не уверены в своей значимости, поэтому постоянно задаемся вопросом. И постоянно не блещем, потому что сравниваем себя с 1) каждым человеком, который делал потрясающие вещи, 2) нашим идеалом о том, как нужно что-то делать (спойлер: отлично, во всех возможных случаях) и 3) тем, что, по нашему мнению, произведет впечатление на окружающих. И мы просто не можем соответствовать этим идеалам.
Замена ментальной привычки
Если привычка оценивать не помогает, что мы можем делать вместо этого? И как нам измениться? Возможно ли это вообще?
Должен признаться, умственные привычки нелегко изменить. Мы должны точно знать, что происходит, и постоянно быть бдительными. Но мы не в состоянии постоянно быть начеку и проявлять бдительность… поэтому мы ставим себе плохую оценку. И этот момент, конечно, — прекрасная возможность научиться перестать все оценивать.
Привычка, которую я рекомендую вместо этого, — благодарить и искать удовлетворение в текущем моменте. Да, это банально, глупо, избито и все такое. Но это круто работает.
Вот как это происходит:
- Вы делаете что-то в течение дня.
- Вы ловите себя на осуждении: «Сегодня я ленился! Тьфу».
- Вы говорите: «Ах, я снова это делаю. Не хочу тратить ни секунды больше на эту привычку».
- Затем вы делаете паузу и находите способ быть благодарными за что-то в этот момент — в себе или в своей жизни. Вы находите способ быть довольными собой, тем, что у вас есть и что происходит прямо сейчас. Вы испытываете ощущение этого момента.
И повторюсь. Не имеет значения, что вы не справились с тем, что делали, что вы ленились, затягивали или вовсе забыли что-то сделать. Также не имеет значения, если вы сделали что-то хорошо — ваша благодарность и удовлетворение не зависят от того, как вы что-то делаете. Вы можете сделать что-то хорошо и быть благодарными и довольными, а можете сделать что-то плохо и тоже быть благодарными и довольными.
Несколько примеров:
- Я только что закончил писать пост для Zen Habits — здорово! Но я не собираюсь тратить свое время на привычку оценивать, вместо этого я отмечаю, что происходит прямо сейчас. Сегодня хороший день. Я чувствую себя уставшим. У меня хорошая крыша над головой, и я только что вкусно поел. Я благодарен за эти вещи, за своих детей, свою жену, семью, друзей, читателей, за жизнь в целом! Это все так, независимо от того, написал ли я этот пост или нет.
- Я только что опять потратил время на чтение любимых сайтов вместо того, чтобы сделать свою работу — провал! Но опять же, я не собираюсь тратить ни секунды на эту привычку. Я останавливаюсь и обращаю внимание на то, что происходит прямо сейчас: воздух неподвижен, слышен жужжащий звук холодильника, на улице бегают белки, я чувствую беспокойство, и я благодарен за все это и многое другое ( музыка, например, потрясающая!).
Вы можете делать это в любой момент, независимо от того, что происходит: ваш отец умирает в больнице, вы опаздываете на встречу, ваш поезд только что уехал, у вас появился еще один подписчик на канале YouTube или вы только что съели вкусное вегетарианское мороженое. Отбросьте оценочную привычку и попрактикуйтесь в привычке благодарить и чувствовать удовлетворение.
Практикуйтесь, сохраняя что-то зримое (небольшой рисунок, который вы сделали, подарок от вашей дочери, цветок, который вы нашли на улице, камень, найденный в реке во время последнего похода), что будет напоминать вам о новой привычке. Практикуйтесь во время утренней 2-минутной медитации. Практикуйтесь каждый раз, когда вы замечаете, что чувствуете себя немотивированными, разочарованными самими собой, подавленными.
Привычка благодарить и чувствовать удовлетворенность, как хороший друг, никогда не подведет вас!
Зайдите в вагон метро. Осмотритесь. Потерпите несколько станций и непринужденно ступайте на платформу. Выберите понравившееся направление и медленно продвигайтесь по гранитному полу (аккуратно — он скользкий от принесенного с улицы снега). Старайтесь ненавязчиво поглядывать на уставшие лица прохожих: запоминайте их выцветшие глаза, погружайте взор в каждую мимическую морщинку, считывайте эмоции. Пока хорошо. Теперь медленно выходите на улицу, снимайте маску, вдыхайте морозный воздух и считайте: на каждую сотню подвернувшихся вам белорусов будет по три, а то и по четыре человека с диагностированными психическими заболеваниями. Выдыхайте. Надевайте маску, возвращайтесь к своим делам и думайте.
В Беларуси примерно 320 тысяч пациентов с выявленными психическими заболеваниями. Это почти 3,5% населения страны — то есть на каждые две сотни придется по 7 белорусов с психическими расстройствами.
Евгений Левин — один из них, и он этого не стесняется. Примерно десять лет назад ему поставили крайне серьезный диагноз — параноидная шизофрения (чаще ее называют параноидальной, но это не совсем верно). Парень много раз лежал в психиатрических лечебницах, ощущал то, чего нет, пытался покончить с собой, но не сломался. Он старается выздороветь и вести совершенно нормальную жизнь — работать и хорошо зарабатывать, строить отношения, мечтать о будущем, радоваться мелочам. А еще он почти закончил работу над собственной онлайн-игрой, которая, по мнению Жени, должна «зайти» математикам.
Молодой человек согласился рассказать о своей болезни, чтобы белорусы могли чуть лучше понять людей с такими проблемами и, возможно, чуть сильнее поверить в себя. Интервью с Евгением публикуем в виде отдельных страниц из дневников, которые велись с самого детства. Это поможет понять Женю лучше.
Запись №32. 11 лет. Драка
Я опять подрался. Снова из-за какой-то глупой подколки, из-за пустяка. Хотя тогда мне так не казалось. Меня отвели к директору. Он пообещал, что исключит меня, если я еще раз так поступлю. Теперь мне страшно, я чувствую себя парализованным, потому что не могу заступиться ни за себя, ни за своих друзей.
Запись №33. 11 лет. Одиночество
У меня есть друзья. Наверное, можно так сказать: мы ходим друг к другу в гости, сидим за компьютерами, куда-то ходим. Но я все равно чувствую себя одиноким: даже они меня не понимают.
Я — белая ворона и всегда ей был. Я вообще не понимаю, как можно завести разговор о чем-то! Поддержать — запросто. Но как можно придумать тему?
Запись №47. 11 лет. Мама и папа
Из одного ада я прихожу в другой. Мама с папой разводятся, дома все время кошмар: крики, скандалы. Я чувствую, что папа видит во мне черты мамы. Мама — характер папы. В итоге они срываются на мне. Это надоело.
У меня только одна мечта — чтобы мы жили все вместе: я, мама, папа и сестра. И все друг с другом ладили.
Запись №147. 14 лет. Школа
Я взялся за учебу: мне очень хочется поступить в лицей БГУ. Да, я стал середнячком в средней школе, но дела уже идут лучше. Сейчас активно учу математику, у меня неплохо получается.
Запись №149. 14 лет. Лицей
Меня не взяли. Я разочарован.
Запись №150. 14 лет. Мотивация
Какого черта я так расстроился? Лицей БГУ — самый престижный лицей страны. Ничего удивительного, что у меня не получилось — поступлю в другой лицей. И буду прикладывать больше усилий.
Запись №162. 14 лет. Успех
Я отнес документы в лицей №1. Меня приняли. Это очень здорово.
Запись №184. 15 лет. Счастье
В лицее классно. Здесь вообще нет травли — все пришли учиться. Никто злобно не подшучивает, никто не достает, никто не заставляет бегать по классу за дневником, как собаку. А еще здесь дают классную базу для поступления в БГУИР. Я стараюсь и обязательно поступлю.
Запись №361. 21 год. Жена
Жена беременна. Да, мы только на третьем курсе, но это ничего. Она пока останется жить в Орше, а я в Минске. Пока у нас будет такой вот гостевой брак, а потом она переберется ко мне.
Запись №420. 21 год. Программирование
Четвертый курс позади. Я его неплохо закончил. С работой тоже хорошо: около тысячи долларов в месяц выходит, что солидно для моих лет. Плюс опыт программирования, а это еще важнее.
Я решил копить на Audi A4. Скоро куплю. А пока решили с женой поехать немного отдохнуть. Нашли прикольную базу отдыха, уже завтра выдвигаемся туда.
Запись №421. 21 год. Гопники
На базе ко мне с женой прикопались какие-то пьяные деревенские пацаны. Требовали сок, ударили пощечину. Я не стал драться, потому что боялся за жену. Они ушли, но я никак не могу успокоиться: мне кажется, что я подверг жену опасности. Я должен был побить их. Это не дает мне покоя.
Запись №422. 21 год. Ночь
Днем мы катались на лодке, гуляли, все было хорошо. Но ночью какая-то компания так орала, что я не мог уснуть. Я пожаловался хозяину базы, но пожилые люди из соседнего номера утверждали, что все было тихо.
И делали это настолько убедительно, что я задумался: надо мной кто-то издевается или я теряю связь с реальностью? Я не могу этого понять.
Запись №423. 21 год. Квартира
Жена сказала, что не хочет жить с моей мамой в одной квартире. Я загнался. То есть мне надо будет как-то купить квартиру? Я из-за всего этого вообще не могу спать.
Запись №424. 21 год. Сон
Я не сплю несколько дней. Или сплю, но всего по паре часов. Не могу вспомнить.
Я так сильно фиксируюсь на всех этих дурацких событиях, я просто не могу выкинуть их из головы. Это просто невыносимо. И успокоительное не помогает.
Запись №425. 21 год. Чтение мыслей
У меня появилось ощущение, что мои мысли полностью открыты и их может прочесть абсолютно любой человек.
А еще мне кажется, что меня ненавидят все. Вообще все — даже те, кто меня не знает. Я читаю что-то в интернете, и мне кажется, что все там про меня. Все фразы, все комментарии. Вообще все! Это невыносимо терпеть! Как будто с мозга сняли пленку, и теперь все меня читают.
Запись №426. 21 год. Больница
Я в больнице. Как я уже понял, в Новинках.
Вчера мама с сестрой шушукались в комнате, обсуждали меня. Потом сказали, что вызвали скорую из-за моей бессонницы. Я думал, что меня отвезут в обычную больницу — я же просто не могу уснуть, что тут такого? Про чтение мыслей я врачу же ничего не говорил! Но я здесь — видимо, он как-то понял.
Я сначала не понимал, что нахожусь в психиатрической лечебнице — была ночь, а я долго не спал. Но потом заметил, что палаты какие-то странные, а у входа дежурит санитар. Меня отвели в приемный покой, переписали паспортные данные. Сказали полностью раздеться и надеть пижаму. Меня опросили, потом через улицу отвели в один из корпусов, положили в палату.
В палате было то ли 9, то ли 12 человек. Один парень все время орал: «Вколите мне лекарство». Его привязали к кровати, он трясся в конвульсиях.
Мне дали таблетку. Сначала я ничего не чувствовал, а потом началось что-то странное. Было какое-то непонятное ощущение: то ли удушье, то ли еще что-то. Я осознавал, что засыпаю, но было очень некомфортно. На мои жалобы санитар никак не реагировал. Я боялся, что умру, но потом уснул. Вроде как — я точно не уверен.
Запись №427. 21 год. Мальчик
С нами, во взрослом отделении, почему-то лежит парень лет четырнадцати. Он долго не мог успокоиться, а потом его так жестко уложил один из санитаров, что я решил не высовываться и вести себя тихо. Здесь не церемонятся.
Запись №436. 22 года. День рождения
У парня из отделения сегодня день рождения. Здесь шутят, что ему положена двойная порция обеда. Такие праздники здесь особо не отмечают, а вот в Новый год тут весело: все достают передачки, отмечают всей больницей.
Запись №461. 22 года. Выписка
Со мной много работали психиатры, и вот наконец сказали, что меня выписывают. Я провел здесь полтора месяца. Мне поставили острое полиморфное психотическое расстройство. С этим можно работать, хотя ощущение, что мои мысли открыты всем на свете, все еще остается.
Запись №485. 22 года. Клетка
Вчера я долго стоял на лестничной клетке, смотрел вниз и думал… Но потом все же вернулся домой. Я не могу терпеть это чувство, будто весь мир давит на тебя. Но надо стараться и лечиться.
Запись №541. 22 года. Мысли
Я уже полгода дома, но только сейчас перестал чувствовать это жуткое ощущение с чтением мыслей. Все это время я пью таблетки. Мама ходит со мной на прогулки, поддерживает меня.
В институте знают о моей болезни и идут навстречу. Я с легкостью сдал все экзамены, защитил диплом. Спасибо им. Знают ли одногруппники — мне все равно. Вообще не до того.
Запись №711. 22 года. Таблетки
Я уже полгода чувствую себя хорошо. Решил бросить таблетки — зачем их всю жизнь пить?
Запись №723. 22 года. Худший день в жизни
Я очень переживал, что так и не пожил со своей женой — у нас брак только на бумаге. Я все время рвался к ней в Оршу. В какой-то момент я выбежал из дома и решил, что поеду прямо сейчас. Словил машину и пытался заставить водителя ехать в Оршу. Когда он отказался, я попытался забрать у него руль. Он меня выгнал и уехал.
Я побежал к железнодорожным путям. На станции забрался в кабину машиниста: решил, что угоню поезд и доеду на нем прямо до Орши. Машинист ударил меня какой-то палкой по голове и вытолкал на улицу.
Я встал и побежал по рельсам. В какой-то момент я оказался возле дома своего отца. Забежал к нему и устроил драку. Теперь я снова в больнице.
Запись №745. 22 года. Шизофрения
Мне поставили новый диагноз, куда более серьезный — параноидную шизофрению. У меня были бредовые идеи, параноидальные мысли. Все куда серьезнее, чем я думал.
Интересно, что я знаю о своем диагнозе, знаю все симптомы. Но в момент ухудшений я никак не могу понять, что это не я делаю, а болезнь. И никак мне не докажешь — мне в эти моменты кажется, что я все делаю правильно и с моей болезнью это никак не связано.
Запись №776. 22 года. Развод
У меня родилась дочь. Жена подала на развод. В частности, потому, что я не поддерживал ее во время беременности и все время подозревал ее в измене. Как я уже теперь понимаю, это тоже один из симптомов моей болезни.
Я все это воспринимаю болезненно. Снова закурил.
Запись №1445. 27 лет. Подоконник
Я попал в больницу трижды с перерывом в две недели. Все становится хуже.
Недавно я долго сидел на подоконнике и смотрел вниз. Потом все же вернулся в квартиру. В итоге обратился к врачу и попросил меня госпитализировать. Впервые сам попросил помощи.
Запись №1761. 29 лет. Лечение
Врачи подобрали для меня идеальное лечение. Уже два года я чувствую себя хорошо. Мы снова сошлись с женой, я переехал к ней в Оршу. Мы сняли трешку, у нас все неплохо. Я удаленно работаю программистом, мы съездили отдохнуть.
Запись №1931. 30 лет. Разлад
Отношения с женой со временем стали портиться. Она жаловалась, что я ленюсь и ничего не делаю. Я стал уезжать в Минск на всю рабочую неделю и возвращаться только на выходные — стал мужем и отцом выходного дня.
Потом я нашел себе хобби — как ни странно, пошел на курсы актерского мастерства.
У меня появились новые друзья. Мы вместе отметили мой день рождения, они говорили много хороших слов. И я чувствовал, что это искренне. Я подружился с одной девушкой. Мы вместе съездили в Каппадокию на фестиваль воздушных шаров.
Я понял, что не готов потратить всю жизнь на мою жену, что это не тот человек, что мы давно ничего не чувствуем и живем только обязательствами перед дочкой. Мы разошлись.
Запись №1942. 30 лет. Покупки
Я решил привести родительскую квартиру в порядок. Нанял рабочих. А еще купил BMW7. Потратил много накопленных денег, но не жалею.
Запись №2011. 30 лет. Агрессия
Друзья уговорили меня бросить таблетки. Сказали, что я и так нормальный. Сначала все было хорошо, но со временем мировосприятие стало меняться. Я стал видеть весь мир в черных и серых тонах. После трехлетней ремиссии симптомы вернулись.
К тому же я стал проявлять агрессию. Иногда я иду по улице и испытываю сильное желание ударить случайного прохожего. Причин для этого нет.
Дошло до того, что мне стало казаться, будто моя девушка что-то замышляет, будто ненавидит меня, будто ей кто-то платит.
Мама пошла на хитрость: подговорила девушку не запирать дверь и вызвала бригаду. Пришли санитары, я не сопротивлялся и попросился в конкретное отделение.
Запись №1147. 32 года. Жизнь
Ремиссия длится уже около года. Я пью таблетки и больше не планирую их бросать. Да, мне придется пить их всю жизнь. Да, они меня затормаживают, от них все становится вязким и однообразным, эмоций у меня куда меньше. Но это ничего. С девушкой у меня все прекрасно.
Из программирования я ушел — надоело, выгорел. Захочу заработать на квартиру — вернусь: я в какой-то момент жизни зарабатывал по $5000 в месяц, это не проблема. Сейчас хочу попробовать себя в роли бизнес-аналитика. Я почти доделал свою игру. BMW пытаюсь продать: с моим диагнозом нельзя получить водительское удостоверение, а попадаться второй раз за год без прав слишком дорого.
На самом деле, мой диагноз никак не мешает мне работать, зарабатывать и строить личные отношения. Только все равно остаются какие-то страхи, с ними ничего пока сделать не получается. В людных местах, например, мне по-прежнему тяжело.
Запись №1190. 32 года. «Клубный дом»
Я каждую неделю хожу к психотерапевту, потом иду в «клубный дом» — здесь помогают людям с психическими заболеваниями. Врач говорит, что у меня есть все шансы снять мой диагноз в будущем.
Запись №1191. 32 года. Татуировка
В психиатрических клиниках я лежал десять раз. Чтобы снять диагноз, меня должны будут госпитализировать еще раз — для обследования.
Я планирую побывать в Новинках последний раз, а потом набить на руке число 11 и больше никогда туда не попадать. У меня будет нормальная, счастливая жизнь. И я буду примером другим людям с тяжелыми диагнозами.
Что такое шизофрения? Объясняет врач-психиатр, психоаналитик, ассистент кафедры психиатрии и наркологии БелМАПО Сергей Попов:
«Шизофрения — это хроническое и тяжелое психическое расстройство, которым страдают 20 миллионов человек по всему миру, что составляет примерно 1% людей в популяции. Невозможно определить одну причину заболевания, это сочетание нескольких факторов: с одной стороны, взаимодействие биологической уязвимости и факторов воздействия внешней среды, а с другой — целый ряд психосоциальных факторов (физическое и психологическое насилие, пренебрежение, злоупотребление). Расстройство проявляется нарушениями мышления, восприятия, эмоций, речи, чувства себя и нарушениями поведения.
То, что обычно переживают такие люди — это галлюцинации (слышат голоса или видят то, чего нет) и бредовые идеи (устойчивые и ложные убеждения и умозаключения относительно себя и реальности, а также верования, которые не разделяются другими людьми в конкретной культурной среде, в которых невозможно разубедить даже при наличии очевидных фактов и доказательств). Однако субъективно каждый человек переживает этот опыт по-своему, по-разному эти переживания проявляют себя и изменяют социальное функционирование человека, поэтому можно сказать, что существует большое количество вариаций течения этого расстройства. Но все же шизофрения приводит к значительным затруднениям в социальной жизни, становится сложно учиться и работать.
Люди с шизофренией имеют вероятность более ранней смерти в 2—3 раза чаще, чем в общей популяции из-за заболеваний, которые, в общем-то, могут быть предотвращены (это сердечно-сосудистые заболевания, метаболические заболевания, инфекции).
Часто люди с шизофренией подвергаются стигматизации, дискриминации и страдают от нарушений прав человека.
Шизофрения как психическое расстройство лечится, однако только в 25% случаев наблюдается полное восстановление, в 75% случаев симптомы шизофрении никогда полностью не оставляют человека, даже при продолжающемся лечении. Лечение должно включать в себя лекарственную и психосоциальную терапии (психотерапия и психосоциальная реабилитация). Для реабилитации таким людям необходимы поддержка в решении жизненных проблем, как социальных, так и бытовых, а также поддержка в трудоустройстве и занятости».
Читайте также:
- «С 12 лет слышу звон в ухе». Публикуем дневники человека, который четвертый месяц живет в палатке на Минском море
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро
Перепечатка текста и фотографий Onlíner запрещена без разрешения редакции. ng@onliner.by
#41
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 23 Ноябрь 2021 — 10:31
#42
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 26 Ноябрь 2021 — 20:49
В общем я в заднице.
Я писал выше, что всё начинаю с чистого листа, сколько дерьма записалось уже на этот чистый лист.
Но зато это интересно, вылезти из этого состояния, вернуться в строй. И потом через пол года посмотреть на себя, и сказать что я смог.
Пока даже не знаю с чего начать.
- Ninjas11, boy power и TheStriker это нравится
#43
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 26 Ноябрь 2021 — 20:52
Нужно вытаскивать себя за шкирку с этого состояния)
- Ninjas11 и boy power это нравится
#44
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 07 Декабрь 2021 — 09:53
Ну что же. Финальная прямая в конце этого года.
Я более менее смог вытащить себя, из того состояния в которое загнал.
Многие меня осуждают за мой выбор, но именно это мне помогает. 27 июня я был у психолога, потом я решил перезагрузить своё питание, я перестал есть много сладкого, хлеба, вредной пищи, отказался от мяса, сидел исключительно на соевых продуктах, огромное количество фруктов и овощей, и я смог даже добиться лучшего состояния своего тела, появилось настроение. Я стал намного веселее себя чувствовать. Потом я снова откатился, в итоге мне стало так хреного. Я снова стал есть кучу мучного, сладкого. И загнал себя ещё в более плохое состояние.
Сейчас после всего, я снова начал возвращаться на сыроедение, плюс комплекс витамин, смузи и соки. И знаете мне стало намного лучше, и вообще чувствую себя как то слишком огненно)))
Я вернулся в этот дневник, с хорошим настроением. И заряженным, идём дальше только вверх.
Неделя воздержания. Потом плавный переход на сыроедение. И снова возвращаюсь в спорт.
Теперь буду чаще сюда писать)
- Ninjas11 и FILIN 20 это нравится
#45
FILIN 20
FILIN 20
-
Максимальный срок без онанизма: 17 дней
-
Без онанизма:3 дня
Отправлено 07 Декабрь 2021 — 10:29
Ну что же. Финальная прямая в конце этого года.
Я более менее смог вытащить себя, из того состояния в которое загнал.
Многие меня осуждают за мой выбор, но именно это мне помогает. 27 июня я был у психолога, потом я решил перезагрузить своё питание, я перестал есть много сладкого, хлеба, вредной пищи, отказался от мяса, сидел исключительно на соевых продуктах, огромное количество фруктов и овощей, и я смог даже добиться лучшего состояния своего тела, появилось настроение. Я стал намного веселее себя чувствовать. Потом я снова откатился, в итоге мне стало так хреного. Я снова стал есть кучу мучного, сладкого. И загнал себя ещё в более плохое состояние.
Сейчас после всего, я снова начал возвращаться на сыроедение, плюс комплекс витамин, смузи и соки. И знаете мне стало намного лучше, и вообще чувствую себя как то слишком огненно)))
Я вернулся в этот дневник, с хорошим настроением. И заряженным, идём дальше только вверх.
Неделя воздержания. Потом плавный переход на сыроедение. И снова возвращаюсь в спорт.
Теперь буду чаще сюда писать)
Привет.
Скажи а в весе сильно убавил как на фрукты овощи перешёл?
- Ninjas11 и Kommandant Walter это нравится
#46
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 07 Декабрь 2021 — 11:20
Ну что же. Финальная прямая в конце этого года.
Я более менее смог вытащить себя, из того состояния в которое загнал.
Многие меня осуждают за мой выбор, но именно это мне помогает. 27 июня я был у психолога, потом я решил перезагрузить своё питание, я перестал есть много сладкого, хлеба, вредной пищи, отказался от мяса, сидел исключительно на соевых продуктах, огромное количество фруктов и овощей, и я смог даже добиться лучшего состояния своего тела, появилось настроение. Я стал намного веселее себя чувствовать. Потом я снова откатился, в итоге мне стало так хреного. Я снова стал есть кучу мучного, сладкого. И загнал себя ещё в более плохое состояние.
Сейчас после всего, я снова начал возвращаться на сыроедение, плюс комплекс витамин, смузи и соки. И знаете мне стало намного лучше, и вообще чувствую себя как то слишком огненно)))
Я вернулся в этот дневник, с хорошим настроением. И заряженным, идём дальше только вверх.
Неделя воздержания. Потом плавный переход на сыроедение. И снова возвращаюсь в спорт.
Теперь буду чаще сюда писать)Привет.
Скажи а в весе сильно убавил как на фрукты овощи перешёл?
Привет, у меня такой организм что мне очень легко скидывать и набирать. Но мой вес сейчас пока не изменился, сходят бока и живот. Я не сказать что заплывший но есть лишнее. Ну я думаю кг 7 уйдёт.
#47
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 09 Декабрь 2021 — 09:47
Последние недели на работе. Через силу дорабатываю. Заявление написано со 2 декабря, всё по трудовому кодексу.
Четвертый день на полноценном сыроедческом питании, потихоньку возвращаются такое понятие как яркость вкуса)))
Вкусовые рецепторы привыкли есть соленое, с приправами, сильно сладкое то что прям ярко выраженно на питании когда ешь всё подряд.
А теперь прям обычный свежий сок кажется таким супер вкусным, а самое главное ты сделал его сам.
Да я понимаю что сейчас большинство фруктов и овощей выращены на пестицидах и прочей лаже. Но от этого вред моему организму намного меньше, чем от тех же покупных сладостей, чем от того же дрожжевого хлеба.
Организм начал перестраиваться. И это на самом деле очень круто. Начал сходить живот и бока.
Свежие соки насыщают организм очень хорошо. И голода почти не чувствую.
Ем орехи грецкие, кешью, арахис (не соленый и не сладкий), так же другие виды орехов. Потом ем финики, ем мёд. Ем салаты.
Вчера на 3 дне сделал часовую пробежку. И начал тренироваться. Думаю постепенно увеличивая нагрузку, за 30-60 дней я смогу избавится от живота боков и смогу засушиться полностью.
Если я не бегаю и не тренируюсь, я стараюсь ходить в день не меньше 10км(мой ежедневный норматив)
Ну и конечно хочу уточнить что мой переход на сыроедение был плавным.
#48
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 14 Декабрь 2021 — 10:10
Пошла вторая неделя на сыроедении и соках. Лицо похудело, тело тоже начало худеть, при этом живот остался небольшой. Но вот тело все равно заплывшее, хотя толстым я себя не назову.
Я начал тренироваться ещё сильнее, а дальше больше, сейчас нужно работать на многоповторку, и чтобы начинал пробиваться рельеф сквозь жирок.
Ну в общем за эти 8 — 9 дней такого питания, я собой доволен. Это уже не плохие результаты
Огромный жирный плюсик себе в достижения.
+
Так же я собой доволен, в том что я упорно себя контролируя смог сдержаться, и смог перейти на питание такое.
Ещё помимо бега и тренировок я стараюсь каждый день, делать норматив в 17 тысяч шагов это выходит около 12км. Эта активность тоже помогает медленно но верно избавляться от определенного жира.
В общем как то так.
Очень много читать стал, прям заливаю в книгах.
До конца зимы хочу стать намного рельефнее чем я есть сейчас. При этом было бы неплохо держать вес в районе 67кг. Конечно придется постепенно нагрузку увеличивать, увеличивать количество повторений, одним словом пахать пахать и ещё раз пахать.
- lightblessing, boy power, Sunburst и 2 другим это нравится
#49
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 15 Декабрь 2021 — 08:54
Последний день на работе. И это круто, это моя финишная прямая на этой работе. Я очень многому тут научился, в плане понимания людей. Какие люди бывают, как себя ведут, и в таком же ключе. Сегодня будет очень много сообщений, Я начну расписывать все свои месяцы, какой год был, что было, как было. И так далее.
Сегодня уже 10 дней питания. Я знатно скинул. Потерял в массе, так же и в мышцах. Я очень много хожу. Теперь думаю нужно сосредоточится на проработке мышц кора, и давить на то чтобы скинуть остатки животика и жира с боков. Я сейчас выгляжу как заплывший дрыщ. Вот теперь пора работать на рельеф.
- я свободный, boy power, Sunburst и 2 другим это нравится
#50
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 15 Декабрь 2021 — 11:09
Январь 2021.
Новый год встретил, с бывшей, потом напился с приятелями. До этого не пил где то год. Был заряжен что 2021 год будет мощным, что я многого добьюсь что я буду рвать и метать, как и с кем втрестишь так и с тем год проведешь))) Как же наивен я был.
6 января я был последний раз на тренировках по мма. Помню планировал ходить дальше. Абонемент как раз закончился, но потом отчим из дома ушел в отрыв и пропал на несколько дней, и я поддерживая маму и сестренку забросил тренировки.
Числа 12 я заболел сильно, было очень плохо, все говорили что это ковид. Недели две я лежал и ничего не делал, неделю температурил вторую неделю меня штормило, была страшная апатия слабость, головные боли не прекращающиеся, тошнота + гайморит. На третью неделю меня начало отпускать, но потом резко упал гемоглобин. И меня начало штормить, всё моё питание правильно пошло крахом, начал есть всё подряд пока был низкий гемоглобин.
На тот момент я встречался с девушкой. И у меня в этом плане было всё хорошо, по крайней мере я так думал. В конце месяца поздравил бывшую с днём рождения, но в ответ толком ничего не увидел от неё, она даже не пригласила. Потом пригласила через пару дней и то как будто делая одолжение.
Тогда я был немного наивен, обижался на это. Пока болел меня бывшая даже не проведала, а потом сказала что я слишком зациклен на болезни. Январь закончился, я был рад что выздоровел, в отношениях была неопределенность, она собралась уезжать в другой город.
Февраль 2021
2 числа бывшая уехала, сказала буду тебя ждать там, потом уехав туда перестала нормально общаться, я бомбанул и перестал ей писать вообще. Сейчас с себя смеюсь))))
В итоге она 14 февраля сказала какой я хреновый, что не написал ей даже, переложила она на меня ответственность, я сказал что всё ничего продолжать не хочу. На этом всё разошлись. Это было в первые поэтому немного тяжеловато переносил это. Со временем пойму, что не стоило это волнения, но я через это должен был пройти, чтобы научиться и понять многое.
20 числа где то сделал себе татуировку, до этого такого опыта не было. В остальном месяц закончился тихо, я похудел до 62кг, это примерно 10кг скинул.
27 февраля отметил своё 25 летие, верил что дальше больше, и я буду стараться что то изменить.
По окончанию этих двух месяцев я был в непонятном состоянии, мне было обидно, я по уши сидел в кредите. Я сбавил по всем фронтам, я бросил спорт, я никак не развивался, я ел всякое дерьмо и не задумывался с тем что в себя впихиваю. Мне явно что то нужно было менять.
- GreenLion, boy power и Sunburst это нравится
#51
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 15 Декабрь 2021 — 13:15
Март 2021.
1 марта я пошёл на свадьбу к приятелю, это было интересное зрелище. Друг поляк, который всё время сколько я его знал был чуть ли не скинхедом, топил за белую расу, и говорил всегда о таких движухах, женился на девушке из узбекской семьи)))) Судьба сыграла с ним в интересное игру и это было иронично.
На свадьбе я пил и очень много танцевал. Потом решил что брошу это дело, и больше пить вообще не буду. А так же в марте я устроился на работу, так как нужны были деньги на кредит, да и на жизнь в целом, всё складывалось нормально, вес мой был 60кг, я постригся на лысо, и это было зрелище так себе, моя кожа лица была будто натянута на череп. Но тем не менее после этого я потихоньку начал набирать вес.
С дедом, прикалывались про девушек, типа нахер они нужны. Так как дед в то время разошелся со своей второй женой так скажем.
Я расписал всё что делал для своей бывшей, и попытался найти то добро которое она делала для меня. Не нашёл, только тогда дошло каким же я аленякой был. Ну ничего это меня научило не быть таким и показало что для многих девушек все легко обрубить по щелчку пальца, даже если уже готовы были к большему. Больше такой ошибки я не повторю. Сейчас благодарен за этот опыт, за то что научила и открыла мне глаза, своим поведением.
В целом месяц был спокойным.
Апрель 2021.
А вот тут, уже было не очень.
4 апреля дедушка умер, причем беды ничего не предвещало. Вот с этим было справится очень тяжело, потому что по сути я его воспринимал как отца, и с ним был всегда в дружеских отношениях. Я его любил, в итоге его просто не стало, это был сумасшедший месяц.
Потом ещё и с родным отцом поругался сильно и при этом я потом приехал в тот дом где жил дедушка, и в тот момент меня пробило на слезы, так как пустой дом и символизировал о том, что все таки осталась какая то пустота.
В итоге апрель был хреновый, во мне внутри как будто что то сломалось.
- boy power, Sunburst, TheStriker и 2 другим это нравится
#52
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 15 Декабрь 2021 — 21:08
Май 2021.
Этот месяц был без событий и происшествий, но тем не менее, моя нервозность в тот момент достигла пика, полная потеря красок жизни, я как то ехал в межгороднем такси, и таксист нарушал правила, при этом сильно превысил скорость. Я подумал что сейчас как врежется в грузовой автомобиль, и на этом всё. И поймал себя на мысли что мне всё равно на это, что я есть что меня нет. Я просто существовал, я улыбался я смеялся но всё это было не от сердца, и не от души, я просто притворно пытался выдавить из себя улыбку.
Почти весь месяц провел на работе. Ни о каком развитии и речи идти не могло в тот месяц.
Июнь 2021.
То же самое что и в мае, чувство тревоги, сильная неуверенность в себе. Различные страхи, всё это давило, давило так что под конец июня я почуствовал себя раздавленным. Я я наконец то понял что я не могу справится с этим. Я решил пойти к психологу.
27 июня я пошел к психологу, это был воскресный день, я пообщался с ним 2 часа, и он мне реально в тот момент помог, он смог докопаться до сути, именно с того момента я решил снова возвращаться на вегетарианский образ жизни. Я отказался от сладкого, от мучного, от животного белка, и вообще от животных продуктов. Ел каши, пил свежие соки и смузи, много салатов, а так же много сои. Кто бы мог подумать но именно питание мне помогло вернуть тот настрой, то настроение, и ту мотивацию, хоть на время но помогло это сделать.
- boy power, Sunburst и TheStriker это нравится
#53
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 16 Декабрь 2021 — 10:42
Июль 2021.
Этот месяц был лучиком света в темноте. Я начал заниматься спортом, что то делать, при этом держать хорошее питание, начал как то выбираться из этого всего дерьма.
Я ел фрукты, овощи, пил соки и смузи. Делал салаты, делал разные блюда из сои. В определенный момент фигура моя стала просто бомбовой. Я реально круто себя чувствовал. Стала широкая спина, руки стали такими нормальными, поехали с родственниками на речку, там были сделаны фотки, и там у меня реально была крутая форма.
Помимо этого я работал, и настроение стало крутым. Я думал что я начал потихоньку вырываться из плохого состояния. На работу пришла одна девушка, и мы потихоньку начали с ней общаться, я попытался попробовать что то с ней но она прописала стоп. И я на неё забил. Но я просто по дружески с ней поддерживал контакт.
Август 2021.
Первая неделя месяца и я заболел, я просто сильно заболел. Первые дни болезни меня рвало раз 7 в день. Организм ничего не принимал, была температура, гайморит и всё до кучи. Потом началась сильная диарея, весь август прошёл в таком ключе. Но именно а Августе я ушёл на удаленную работу. Думал потихоньку увольняться, потому что работа стала для меня рутиной.
В 20 числах августа выздоровел, начал бегать, много бегать, и начал даже иметь успехи в этом поставил свой рекорд по непрерывному бегу, я бежал без остановки 93 минуты. Все вокруг офигевали с таких результатов. В конце месяца та девушка на которую я в итоге забил, сама начала проявлять инициативу и призналась мне в симпатии. Я продолжал быть на удалёнке, и в итоге так и не вышел на работу написав без содержания на сентябрь.
В итоге эти два месяца были очень спорными вроде и хорошими но тут же и не особо так как я жестко переболел.
- boy power, Sunburst и TheStriker это нравится
#54
lightblessing
lightblessing
-
- Участники
- Пользователь 38407
- 616 сообщений
Упорный
-
Максимальный срок без онанизма: 94 дня
-
Без онанизма:1 месяц, 6 дней
Отправлено 16 Декабрь 2021 — 11:25
Интересно читать твой дневник, надеюсь, сейчас всё хорошо.
- Kommandant Walter и Sunburst это нравится
#55
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 18 Декабрь 2021 — 11:22
Сентябрь 2021.
Начал встречаться с девушкой с работы, до 22 сентября был на удалёнке, был то в селе то в городе. Потом в один момент пришёл на работу один человек который вроде начал приводить клиентов и меня попросил вернуться, ну кредит всё ещё нужно было гасить и я согласился. Начал снова работать, с новыми силами и новым энтузиазмом, мне давали много новой работы, первое время я был рад, потом мне сказали искать себе стажера, помощника. Питание просело очень сильно, но я не сдавался. В целом я даже в выходные работал, был заряженный. В целом всё было не плохо, только я вес начал набирать.
Октябрь 2021.
Ну тут месяц был интересным. В первую очередь я обжегся со своей потенцией, у меня такое уже было, и я даже знаю из за чего это. На воздержании ни в коем случае нельзя, себя триггерить, у меня это было в близком контакте с девушкой, прикосновения поцелуи. В итоге когда дело дошло до этого эта функция дала сбой. Потом мне в команду пришла одна девущка стажерка. И моя нынешняя девушка захотела уйти от меня, ну я уже особо не парился сказал как хочешь. Она ушла и сама же начала страдать. Вот как то так прошел этот месяц, в работе в отношениях и вегетарианском питании.
- boy power и Sunburst это нравится
#56
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 18 Декабрь 2021 — 11:36
Ноябрь 2021.
Девушка в итоге сама не смогла справится со своими заморочками, и вернулась. Я начал пить комплекс витамин, кальций, магний, омега, цинк, и витаминов для нормализации уровня тестостерона. В итоге в ноябре я убедился что если себя не триггерить лишний раз, То в постели с противоположным полом всё нормально. Дрочка и онанизм приводят к тому что твоя половая жизнь становится очень фиговой. Но в итоге я смог это нормализовать, и даже преуспел в этом( если это так можно назвать)))
Стажерка которая была в моем отделе, начала мне писать, вне работы, много писала мне, и помимо этого на работе была всегда рядом со мной. Потом выяснил что она тут не за деньгами она из очень обеспеченной семьи. Не знаю что она во мне увидела но я не подавал виду, общался с ней только по работе.
Сотрудник который пришёл в сентябре, в итоге кинул нашу компанию, и начальницу, сейчас я понимаю что ей поделом но в тот момент это вызвало у меня шок, он мало того что её с клиентами кинул, так он ещё и украл товара на 4 миллиона)))))
Я в ноябре решил сказать что я не буду в новом году оставаться в их компании, в ответ я получил тонну оскорблений, и что я такой плохой хреновый, не хочу вдаваться в подробности этого, но так оно и вышло. Стажерка без меня не осталась и тоже ушла, а я в итоге остался на отработку, в конце ноября свалил, в село, и где то неделю работал удалённо. Что интересно моя депрессия снова достигла пика, и мне снова стало так же хреного как было в мае.
В итоге меня за ноябрь расчитали. А стажерке дели только 20 процентов от того сколько она наработала. Я поругался ещё раз с руководством и сказал, что покрою ей сам эти расходы. Это было чисто моё решение, я не хотел этим самым воспроизводить впечатление, просто я чувствовал какую то ответственность. Что я позвал человека, и что всё в итоге так вышло. Позвал человека я, собеседование принимал тоже я, работу ей давал тоже я. Хоть и была вся работа в рамках компании.
Вот так и закончился ноябрь месяц.
Я ждал поскорее окончание этого года, так как думал что он ещё мне сюрпризы принесет. Состояние было не очень хорошее.
- boy power, Sunburst и _Red_ это нравится
#57
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 18 Декабрь 2021 — 11:37
Интересно читать твой дневник, надеюсь, сейчас всё хорошо.
Благодарю дружище. Вот сейчас пишу как раз что было в эти дни в декабре. Это уже намного лучше и спокойнее чем было раньше в этом году)
- lightblessing, Sunburst и _Red_ это нравится
#58
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 18 Декабрь 2021 — 11:44
Итоги декабря я подведу после 25 числа))) Так как этот месяц сейчас выдается самым лучшим))) И много интересного начало происходить в плане развития.
- boy power и _Red_ это нравится
#59
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 22 Декабрь 2021 — 15:33
Каждый день что то делаю по тренировкам, тело более менее изменяется. Проявляются какие то черты атлетизма.
Я уехал в село, целый день что то делаю, тренируюсь читаю, много активничаю. Питание то густо то пусто.
Позавчера например, поел не очень полезной пищи, хоть и домашней, а в воскресенье ходили кушать хачапури. Как только во вторник я приехал в село, я решил целый день посвятить голоду. И у меня получилось. Сегодня ел салат, пил чай лимоном и имбирём. Думаю завтра тоже посвятить день голоду.
В новый год хочется войти заряженным, и реально чтобы весь год был крутым, продуктивным активным. И пошли в жизни изменения.
Вообще наряду с тренировками, я хочу два дня в неделю посвящать голоду, 1 день кашам и термической пищи (но без животной пищи), 3 дня полностью на сыроедении, это фрукты и овощи, и 1 день на смузи и соках. Думаю такое питание для меня будет отличным, от витаминов я кстати не отказываюсь.
Прошлый новый год я встретил не очень, хотя я думал что как его встретишь так и проведешь, сначала думал нуууу крутой новый год был, заряжался, говорил себе что этот год будет продуктивным.
И только сейчас понимаю каким же ненормальным был этот новый год.
В начале мне вынесла мозг бывшая на тот момент девушка. Потом я наелся мяса, пил с девушкой, потом пошел к другу там напился, в 6 утра пришел домой, проблевался, лег спать. Потом поехал в село, там ел мяса как демон))))
А потом весь мой год пошёл на перекосяк))) и я думал я же его так хорошо встретил ахахахахахахах.
В общем заряжаюсь на новый год. Чтобы встретить его максимаkьно чисто.
- boy power, Sunburst и _Red_ это нравится
#60
Kommandant Walter
Kommandant Walter
-
- Участники
- Пользователь 42104
- 713 сообщений
Упорный
-
Без онанизма:1 месяц, 10 дней
Отправлено 30 Декабрь 2021 — 15:26
Декабрь 2021.
2 декабря вернулся с удаленной работы, и начал свою финишную прямую. Доработал до 15. Этот месяц выдался самым спокойным и самым хорошим.
Я делал очень много себе свежих соков, питался правильно, и начал потихоньку трансформироваться.
После того как закончил работу, уехал спокойно в село. И последнюю неделю перед новым годом решил ничего не делать и не парится.
Меня там пугали типа уволят по статье не выплатят, записал голосовое начальнику, сказал не пугай. Что хочешь делай, мне всё равно. Я работу сделал достойно и честно.
Сейчас мой вес составляет 64кг.
Я заряжен на новый год. В предвкушении. Новый год встречу один, никого не хочу видеть рядом, ни эти застолья, не хочу этой суеты. Хочу встретить его спокойно без обжорства, без алкоголя, без всякого дерьма. Уффф прям вернусь после нового года в село, и уйду с головой в саморазвитие, потом уже буду искать новую работу. И хочу чтобы на новой работе все было иначе. Чтобы все было по другому.
Больше в этом году писать ничего не буду. Декабрь это лучший месяц в этом году.
Я вернулся в чтение, форма стала хорошей моя, а так же питанием всё нормально. И настроение тоже хорошее.
Всех с наступающим.
- boy power, Sunburst, Purposeful и 2 другим это нравится