Наша судьба формируется на основании наших прошлых решений. Судьба — это не что-то зацементированное и держащее вас в металлических рукавах. Судьба — это возможность. Судьба — это то, что уже сформировано, но то, как вы с этим обойдетесь, зависит от вас и от того, какие решения вы будете принимать. И, так как сегодня все развивается очень быстро, то буквально сегодняшние ваши действия определяют ваше завтра.
Кстати, фраза «На все воля Божья» — это фраза ребенка. Фраза личности, которая на этапе развития ребенка. Это ребенок полагается на маму — что ему надеть и что ему кушать. Взрослый говорит: «Да будет воля твоя, Господи, и мое волеизъявление». Это значит, что сила на наши действия дается нам откуда-то свыше, но «мое волеизъявление» — это то, куда я потрачу эту силу. Тот шаг, который я делаю, приведет меня к определенному следствию, и за это следствие я буду нести ответственность. А Бог здесь — ни при чем. Бог здесь — тот, кто дал тебе эту силу; и эту силу мы направляем сами — и формируем нашу жизнь и нашу реальность.
Наша судьба формируется на основе наших прошлых решений. И ваша будущая судьба зависит от того, какие решения вы принимаете сегодня и какие действия совершаете сегодня. Причем, так как сегодня все развивается очень быстро, то ваше сегодня определяет ваше завтра — буквально. Наверняка, вы не раз в жизни слышали фразу «Нужно брать ответственность за свою жизнь». Так говорят многие специалисты по работе над собой. Вот только мало кто объясняет, что значит «взять ответственность за свою жизнь» и как правильно это сделать.
Читайте также: Как начать жизнь с чистого листа в 40 лет женщине?
Что следует сделать
1. Прекратить обвинять. Чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь, нужно перестать обвинять ситуации и других людей в своих несчастьях. Не стоит уподобляться жертве, обвиняя во всем плохое детство, социальные проблемы, трудности, встретившиеся на пути. По сути, эти обвинения не изменят вашу жизнь, не помогут вам стать успешным и счастливым человеком.
Избегание ответственности возникает из-за незнания, как делать что-то. Обычно на себя не могут взять ответственность те люди, за которых по жизни решали все, кроме них самих. Они приучены с детства, что если что-то не получилось, сделает мама или еще кто-то. Таким людям нужно все-таки не опускать руки, а начать последовательное обучение самостоятельности, что приведет к постепенному взрослению личности.
2. Прекратить оправдываться. Оправдываясь, вы не даете себе возможности учиться на собственных ошибках. Происходит то, о чем говорилось в пункте 1. Вы опять начинаете обвинять, выгораживая себя, останавливаясь на негативе. Беря же ответственность на себя за произошедшее, вы гасите негатив, понимаете, что то, что происходит вне вас, не имеет значения. Только в этом случае становится понятным, что то, что вы получаете от жизни, является результатом только ваших действий.
В Англии появился человек-паук: супергерой занимается спортом на улицах города
Сон, сериалы и другие способы, которые помогут победить одиночество дома
Синдром мизинца: как повальное увлечение смартфоном влияет на здоровье рук
Что значит взять 100% ответственность за свою жизнь
Продолжение серии статей о Менталитете Жертвы (МЖ). Здесь мы обсудим идею ответственности за свою жизнь с другого ракурса. Если точнее, мы подробнее поговорим о том, что такое 100% или абсолютная ответственность за свою жизнь, и почему это важно, если ты хочешь избавиться от обиды навсегда.
В прошлой статье, Как Выявить В Себе Менталитет Жертвы, Задав Всего Один Вопрос, я предложил тебе задать себе ключевой вопрос, который позволит понять, насколько сильно твое мировосприятие обусловлено Менталитетом Жертвы.
Если ты его себе задашь, то увидишь, что ум склонен перекладывать ответственность за твою жизнь на целый ряд внешних обстоятельств, будь то твоя семья, твой характер, твое прошлое и т.п. При таком мировосприятии очень трудно добиться каких-либо серьезных, стабильных, долгосрочных изменений в себе, потому что твое благополучие обусловлено целым рядом обстоятельств, якобы не подвластных тебе.
По сути, если, как следует себя проанализировав, на тот вопрос ты ответил что-либо, кроме “Я” – ты мыслишь как жертва, ведешь себя как жертва и испытываешь эмоции жертвы.
Это радикальное заявление и его трудно принять, но тебе необходимо взять 100% за ВСЕ, что происходит в твоей жизни.
Что это значит?
Давай разберем подробнее.
Читайте также: Вы до сих пор не можете справиться со страхом перемен?
Начнем с того, за что людям брать ответственность на себя очень легко. Вот несколько примеров.
- Твои успехи.
- Твои маленькие дети.
- То, как ты распоряжаешься своим временем.
- То, как ты водишь свою машину.
- Твои покупки.
- Длина твоих ногтей.
- И т. д., и т. п.
Возьмем, скажем, успехи.
За свои успехи брать ответственность на себя очень легко. Еще с детства мы знаем, что такое похвала – если не в наш адрес, то в чей-либо другой. Мы знаем, что если ты добился успеха, ты получишь одобрение со стороны окружающих, или, по крайней мере, значительной их части. Поскольку мы хотим присвоить себе это одобрение, мы научились присваивать себе и успехи.
Поэтому особо заострять на этом внимание нет смысла. Скорее всего, ты уже умеешь брать на себя ответственность за свои достижения.
Куда важнее и интереснее поговорить о том, за что многие люди не берут на себя ответственность.
Но именно за эти сферы жизни тебе необходимо взять ответственность на себя, если ты хочешь стать хозяином свой жизни, а не жертвой обстоятельств.
Условно, мы можем выделить пять сфер жизни, в которых тебе необходимо взять ответственность на себя.
Если ты, взглянув на эти сферы жизни, думаешь, что это бред и “Как я вообще могу отвечать за это?!“, то это явный признак МЖ и вообще повод задуматься.
Пойдем по порядку, начиная от более простого и переходя к более сложному.
ТВОИ ПРОВАЛЫ
Брать на себя ответственность за свои успехи – это легко. Брать ответственность за провалы – уже труднее.
Под провалами подразумеваются все те ситуации, когда ты не получил желаемого. Примеров тому масса во всех аспектах повседневной жизни:
- Ты не в состоянии сбросить лишний вес, хотя декларируешь свое намерение похудеть уже не первый месяц.
- Ты не получил повышение на работе, но его получил кто-то другой и тебе обидно.
- Ты ввязался не в те отношения, например, с женщиной, которой от тебя нужны только деньги.
Брать на себя абсолютную ответственность значит, что ты также в ответе за свои провалы.
Казалось бы, это очевидная истина, но для большинства людей она очевидна лишь на словах. В реальности происходит так, что людям кажется, будто бы они заслуживают большего, и им обидно от того, что они этого не получили, ведь так не должно быть – “я же заслуживаю большего”!
Людям кажется, что если они не в состоянии похудеть, это генетика виновата. “А что я могу поделать со своей генетикой – я же с ней родился, я ее не выбирал! Конечно, вон ему легко похудеть, у него метаболизм в два раза быстрее, чем у меня, он этот… эктоморф, во! А я нет, я не такой, мне обидно. Блин, вот если бы я был с таким метаболизмом, было бы жить куда проще. Ну почему я не родился с таким метаболизмом?!”
Читайте также: 3 способа, которыми умная женщина заставит мужчину скучать по ней
Людям кажется, что начальник мудак. “Почему он повысил его, а не меня, я же работаю намного больше?!. Я заслуживаю большего, мне обидно, это они виноваты, а не я”.
Многим мужчинам кажется, что это женщины плохие. Что им кроме денег от мужика ничего не надо. “Все бабы шлюхи. Реально, в этой стране с женщинами лучше дел не иметь. Им ничего, кроме твоего кошелька не нужно. Вот, понимаю, в Азии, там хорошо. А здесь вообще пиздец! Что за страна?!
” Обидно бедолаге? Обидно.
Люди просто отказываются брать на себя ответственность за свои провалы. Они просто не могут сказать, что это они тупо потерпели провал, и что только они в ответе за свой провал. И они не могут осознать, что перекладывать на кого-то другого ответственность – это значит всю жизнь сидеть в жопе, брызжа обиженной слюной.
Пока, наконец, не зайдешь на сайт, где из тебя постараются выбить эту дурь, чтобы ты перестал проявлять свои жертвенные эмоции.
Кстати, об эмоциях.
ТВОИ ЭМОЦИИ
Большинство людей считают, что их эмоции вызываются внешней средой.
Тебя повысили? Ты счастлива.
Тебя уволили? Тебе грустно и обидно.
Ты рассталась с парнем? У тебя депрессия.
Кто-то тебя оскорбил? У тебя гнев и обида.
Факт в том, что ты сама создаешь в себе все эти эмоции – как положительные, так и отрицательные. В будущем мы еще отдельно будем говорить про автоматичность проявления эмоций, но пока что просто посмотри на свои эмоции под новым углом.
Это не обстоятельства в тебе вызывают эмоции, а ты сама их в себе вызываешь.
А раз ты сама их в себе вызываешь, то ты должна взять на себя ответственность за свои эмоции, а не перекладывать ответственность за свои эмоции на других людей или жизненные обстоятельства.
Про обстоятельства следует поговорить отдельно. Для большинства людей проще некуда, попав в передрягу, снять с себя ответственность и поиграть в жертву обстоятельств.
ОБСТОЯТЕЛЬСТВА И НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ
100% значит 100%, это значит все, что только есть.
Это значит, что ты должен также взять ответственность за все аварии и несчастные происшествия, которые происходят у тебя, происходили и еще произойдут.
Если ты забыл запереть дверь своей квартиры и тебя ограбили, ты несешь за это ответственность. Да-да, несмотря на то, что не ты сам себя ограбил!
Если в твою машину врезались, пока она была запаркована у торгового центра, то за это несешь ответственность тоже ты.
Я понимаю, что это звучит несколько радикально, и, возможно, ты не в состоянии понять и ты возмущен, с какого хрена ты ответственен за то, что какой-то мудак в тебя врезался.
Твои эмоции не имеют никакого значения.
Имеет значение лишь то, что взятие абсолютной ответственности за свою жизнь – это единственный способ преодолеть МЖ и, как следствие, избавиться от обиды в принципе. Раз так, то ты берешь на себя ответственность за все.
То есть ты берешь на себя ответственность даже за мудака, который в тебя врезался.
Читайте также: Секреты бой-пикапа или как легко завоевать женщину
Если при этом у тебя возникает сопротивление и неприятие такой действительности, возьми ответственность и за эти эмоции. Потом проработаешь.
Возвращаясь к обстоятельствам, необязательно это должны быть аварии и происшествия. Как насчет в принципе обстоятельств твоей жизни?
ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ТВОЕЙ ЖИЗНИ
Здесь речь идет о среде, в которой ты живешь, о том, что тебя окружает.
Примеры?
- Семья, в которой ты вырос.
- Страна, в которой ты живешь.
- Твоя генетика.
- Твое финансовое состояние.
- Политическая система в твоей стране.
- И т.д., и т. п.
Большинство людей любят использовать свое окружение и обстоятельства, будь то семья, страна или нехватка денег, для оправдывания своих неудач в жизни и в отношениях с людьми.
Но ответственность нужно взять также и за обстоятельства. Абсолютная ответственность, помнишь?
Ты ответственен за политическую систему в своей стране, поздравляю.
Смирись.
ТВОИ ОТНОШЕНИЯ
Колоссальное количество людей несчастны из-за низкокачественных отношений, будь то отношения на работе, в семье, с друзьями, с супругом, с половым партнером и т.д. Причина – им нравится показывать пальцем на другого человека, когда что-то в отношениях не нравится .
Я уже упоминал обиженных мужиков, которые жалуются на то, что их женщинам нужны лишь деньги. Но примеров перекладывания ответственности на других людей за свои отношения масса, будь то обида из-за того, что ты больше не интересен своим друзьям или из-за того, что жена тебя не уважает.
Но у меня для тебя новость. В КАЖДОЙ ситуации, связанной с твоими отношениями с кем-то и в которой ты чувствуешь обиду или любые другие отрицательные эмоции, ответственность за эти эмоции и за динамику в этих отношениях – на 100% твоя.
Это означает, что жаловаться на что-либо в своих отношениях – это по умолчанию глупость. Если ты несешь ответственность за все, ты уже не обладаешь такой привилегией.
Жалуются жертвы, а тебе я советую прорабатывать свои обиды.
Если ты возьмешь ответственность за все, что я перечислил и за все остальное, с чем ты пересекаешься в жизни, это уже будет колоссальный прогресс.
Если ты отказываешься брать ответственность за всю свою жизнь – будешь страдать от нехватки результатов и дальше.
Я понимаю, что все написанное – очень радикальный подход к жизни. И возможно, тебе показалось, будто бы я имею в виду, что ты виноват во всем том, что с тобой происходит. Что якобы это твоя вина, что ты живешь в такой стране, что у тебя такая генетика, что в тебя врезался мудак, а начальник сука не повысил.
Я вовсе не это имею в виду! Есть большая разница между ответственностью и виной, и сейчас я ее объясню.
Когда я говорю, что ты несешь 100% ответственность за все в своей жизни, я имею в виду, что ты отвечаешь за то, как ты реагируешь на обстоятельства в настоящем моменте.
Жертва будет говорить, что не в состоянии начать что-то делать из-за всего этого негатива из прошлого. “У меня были плохие отношения, у меня была плохая семья, обстоятельства. Как мне преодолеть все это?!”
Когда так мыслишь, ты не в состоянии осознать, что на самом деле проблем из прошлого не существует! Единственное место и время, в котором могут существовать проблемы – здесь и сейчас. И все проблемы здесь и сейчас существуют лишь в твоем уме здесь и сейчас.
Создание проблемы должно диктоваться только твоим намерением, понимаешь? Именно за это намерение здесь и сейчас ты и несешь ответственность.
У тебя всегда есть контроль над своим намерением, над своими реакциями, над своим взглядом на жизнь, если у тебя достаточно высокий уровень осознанности.
Но проблема с МЖ заключается именно в том, что он не совместим с высоким уровнем осознанности. Как раз наоборот, он всегда сопровождается низким уровнем осознанности, ведь сознательно ты не выбираешь быть жертвой.
Менталитет Жертвы оперирует на подсознательном уровне.
И мало того, жертва даже не хочет верить, что у нее есть власть реагировать на ситуации так, как ей заблагорассудится.
Допустим, тебе в прошлом нанесли обиду. Что бы ты ни думал по этому поводу, у тебя есть возможность выбирать, как ты реагируешь на это здесь и сейчас. Ты можешь (подсознательно) решить быть жертвой. Ты можешь решить, что с тобой несправедливо поступили.
В конечном счете ты можешь (подсознательно) сделать вывод, что не заслуживаешь большего, потому что из раза в раз испытываешь одни и те же трудности.
Но есть другой вариант.
Ты можете сказать, что твоя жизнь здесь и сейчас для тебя важнее. И что ты не намерен позволять своим выдуманным проблемам отравлять твою жизнь и сдерживать тебя.
“Я не позволю тому, что находится даже здесь и сейчас меня сдерживать, поскольку я выбираю как я реагирую здесь и сейчас. А поскольку здесь и сейчас – и есть моя жизнь, то я намерен взять 100% ответственность за каждый миг здесь и сейчас, а значит – за всю мою жизнь”.
При таком подходе, тебе уже больше не нужно ничего читать про обиду, спрашивать про обиду или рассказывать о своих проблемах. Если ты готов взять на себя абсолютную ответственность за свою жизнь, то избавление от обид – лишь дело техники. Тебе просто нужно вооружиться правильной техникой работы с мусором в голове и начать работать над собой.
Иначе тебе придется так и жить дальше, в состоянии жертвы, жалуясь на неудачи и получая от этого удовольствие.
По-моему, выбор очевиден.
Обратите внимание на себя
3. Любите себя. Люди, у которых проблемы с самооценкой, не берут ответственность на себя за свою жизнь. Если ожидать постоянные похвалы от других людей, чтобы тем самым выглядеть в их глазах лучше, вы отдаете власть другим. Когда же вы любите и цените себя, вы самодостаточная личность, нет другого выбора, как взять ответственность за собственную жизнь на себя.
4. Работайте с ежедневными привычками. Принятие ответственности и любовь к себе — это больше, чем просто состояние души — это действия и привычки, над которыми вы работаете каждый день. К способам, помогающим вам взять на себя ответственность за свое тело и разум, следует отнести
- правильный сон;
- здоровое питание;
- регулярные тренировки;
- повышение своей духовности;
- благодарность себе и окружающим;
- размышления.
Научитесь принимать ответственность за свою жизнь, ежедневно работая над собой.
Эмоциональное состояние
5. Примите отрицательные эмоции. Каждый человек имеет светлую и темную сторону и понимает, что страдание неизбежно. Если не принимать темную часть жизни, она возвращается новым и более сильным уроком. Нужно быть честным с собой до конца. Нужно научиться слушать и слышать свой внутренний голос, который дает подсказки. Духовный учитель Ошо говорил, что нужно быть тем, кем вы являетесь, не нужно пытаться быть другим. Только в этом случае приходит зрелость и ответственность за свои поступки и свою жизнь.
Я обрадовался, когда сестра предложила жить вместе. Но увидел правила проживания
Читайте также: Эта многоликая депрессия: виды, формы, классификация. Виды депрессии: признаки, лечение
21-летняя студентка в условиях карантина придумала специальные маски
Бывший дворецкий принца Чарльза даёт по скайпу уроки этикета
Вина — это противоположность ответственности
В сознании многих людей ответственность и вина — если и не синонимы, то близкие понятия. Именно поэтому люди восклицают: «Ну я же в этом не виноват!» — и думают, что такая «невиновность» — повод отказаться от ответственности. Это заблуждение.
Вина — это искусственное понятие, используемое одними людьми для того, чтобы манипулировать другими. Это противная природе человека и глубоко извращённая идея, возникающая в тех случаях, когда ошибки считают чем-то плохим. Если ошибка — это точка роста, то вина не может существовать. Но если ошибка — это что-то плохое, то вы всегда будете виноваты, потому что вы всегда будете ошибаться.
Ваши родители, воспитатели и учителя старательно внушали вам эту идею и основанное на ней чувство вины для того, чтобы контролировать вас. Чтобы заставить вас подчиняться в ущерб вашим собственным желаниям. Чтобы вы были послушны и сами себя наказывали, постоянно и бесконечно.
Им удалось. И — заметьте — вы в этом не виноваты. Но это ваша ответственность. Понимаете?
Вина и ответственность противоположны друг другу. Испытывая чувство вины сами, вы всегда будете искать виноватых вокруг. Вы будете обвинять других людей и обстоятельства (ведь вы же в предыдущем абзаце подумали, что виноваты «они», правда?). Чувство вины или работает в обе стороны, или не работает вообще.
Так вот, ответственность — это когда чувство вины не работает вообще.
Ответственность — это понимание того, что виноватых нет, потому что вины не существует. Вина — это абстракция. Ответственность — это выбор: искать виноватых или принять вещи такими, какие они есть. Принять себя такими, какие вы есть. И начать жить, исходя из этого, а не из фантазий и абстрактных конструкций на тему того, кто в чём виноват.
Внешние привязанности и честность
6. Поймите — счастье внутри нас. Надо осознанно понимать, что ответственность за свою жизнь наступает тогда, когда мы не гоняемся за чем-то внешним. Сейчас в мире масса рекламы, которой нас принуждают покупать новый iPhone, новую одежду, машину, обувь, технику… Нужно понимать, что временная радость приобретения не повышает самооценку и удовлетворенность. А гонка за покупками не делает нас более ответственными, скорее показывает, что мы нуждаемся в чьем-то одобрении, что мы хорошие, что мы можем себе это позволить…
Настоящее счастье находится внутри каждого из нас, и если мы это понимаем, мы берем ответственность на себя за свою жизнь.
7. Выполняйте то, что сказали. В любом вопросе если то, что сказано, не расходится с делом, обозначает, что вы можете взять на себя ответственность. То есть вы обещаете и делаете. Это заслуживает доверия. Как проверить то, что обещанное будет выполнено? Нужно следовать четырем принципам.
- Никогда не соглашайтесь и не обещайте ничего, если вы не уверены на 100%, что можете это сделать. Считайте «да» контрактом.
- Составьте расписание: каждый раз, когда вы говорите кому-то «да» или даже себе, вносите его в календарь.
- Не оправдывайтесь: иногда случаются вещи, которые находятся вне нашего контроля. Если даже вы вынуждены нарушать обязательства, не оправдывайтесь.
- Будьте честны. Быть безупречным со своим обещанием означает быть честным с собой и с другими. Вы станете тем парнем или девушкой, на которых люди могут положиться.
Зачем нужно брать на себя ответственность?
— А когда вы поняли, что вы — Бог?
— Ну, я молился и вдруг понял, что говорю сам с собой!
Доля шутки
Да и зачем, собственно, нам считать, что все зависит от нас? Против реальности-то ведь не попрешь? К чему тогда эта нелепая самоуверенность?
А к тому, дорогие мои, что как мы думаем — так мы и живем.
И если знатоки этих ваших психологий скажут, что такой подход — лишь способ справиться с экзистенциальным страхом свободы и невозможностью полного контроля, — добродушно похлопайте этих теоретиков по плечу и от души пожелайте успешного выживания в их суровой реальности. Ведь им в ней очень непросто живется.
Потому, что тут имеет место своеобразная рекурсия. Если ты веришь, что жизнь устроена определенным образом — она у тебя так и устроена. И весь твой жизненный путь будет бессознательно выстраиваться таким образом, чтобы подтверждать данную установку.
Для любителей напихать в закрома побольше ограничивающих убеждений, принимаемых за жизненный опыт, это, конечно, минус. Но нам-то с вами, напротив, именно это и нужно, верно?
Дело ведь совсем не в том, насколько «объективно» то или иное верование. Верование объективным быть не может в принципе. Важно, какую пользу оно нам приносит с функциональной точки зрения. Как инструмент.
Мы же не таскаем с собой комплект инструментов постоянно. Тем более, нам не покажется разумным прирастать к ним частями собственного тела. Мы берем их, когда они нам могут понадобиться.
Ровно так же не стоит цепляться и за свои убеждения.
Но раз уж их всё равно приходится иметь, так не лучше ли, чтобы твоим убеждением о том, как устроен мир, было убеждение, что его устройство зависит исключительно от тебя?
Пользоваться таким инструментом может поначалу быть непривычно. Но лишь поначалу. Ведь именно он даёт самые широкие возможности из доступных.
Вернемся к транспортным примерам. Очень уж они наглядны.
Давайте шутки ради вообразим, что мы уверены, будто движение автомобилей является объективным явлением, никак от человека не зависящим.
Предположим, мы считаем, что автомобили ездят по улицам сами по себе. А если за рулем и сидят какие-то люди — то к движению машины это отношения не имеет. Что они там делают, и как это связано с тем, что авто едет в том или ином направлении, мы не задумываемся.
Потому, что объективное явление же. Данность. Так устроен мир, и этим всё сказано.
Представили?.. Ничего не напоминает?
Теперь вся наша власть над собственными транспортными перемещениями ограничивается исключительно возможностью сесть в чей-то автомобиль, чтоб он куда-то нас довез. Нам и в голову не придет, что машиной можно управлять, что это — в нашей власти. И что мы даже можем сами купить «тачку», научиться её водить, и ездить, куда и как захотим.
При таких взглядах мы не станем даже думать, что этому можно научиться. Ибо мы просто не полагаем такое возможным.
Пребывая в убежденности, что тебе не подчиняются собственные ноги, никогда не сможешь дойти в желаемое место.
А если не верить, что тебе подвластна «вселенная» — даже не попытаешься найти способ повернуть ее в нужном направлении.
Именно так относится человек к той области, которую считает «объективной реальностью» и «не зависящими от него внешними факторами». Он не то, что не сядет этим управлять — он даже не предполагает, что управлять вообще возможно. Не верит в это.
А не признав того, что ты и только ты являешься не просто объектом, а еще и причиной происходящего, ты никак не сможешь взять в руки бразды правления собственной жизнью. Только зная, что руль находится в твоих руках, можно начать учиться рулить сознательно.
В отличие от подхода «как устроен мир?», подход в контексте «как Я это делаю?» открывает возможность подлинной власти над судьбой. Заметьте, не дает эту самую власть, а именно открывает возможность.
Но и это уже — весьма немало. Поскольку при традиционном походе эта возможность заперта наглухо. А мы — закованы в рамки собственных представлений о том, что возможно, а что — нет, и фактически беспомощны.
Ведь все, что ты в сознании выдвигаешь за границы собственных возможностей, естественно окажется не в твоей власти. А то, что ты в мыслях своих помещаешь в зону собственной «компетентности» — рано или поздно окажется там и в жизни.
Поэтому, чем более широко простирается твое осознание собственного влияния на свою жизнь — тем большей потенциальной властью над ней ты обладаешь.Разница примерно как между находиться у кого-то неизвестного на иждивении или обеспечивать себя самому.
Ответственность можно лишь осознать либо отказывать самому себе в ее осознании. И во втором случае мы выглядим так, словно идем с закрытыми глазами, не зная точно — куда. А когда периодически спотыкаемся, падаем и расшибаем лоб — списываем это на окружающих, «устройство жизни» и «объективные обстоятельства». На так называемую «реальность».
В психологии это называется положением локуса контроля. Хотя вот это с практической точки зрения вам запоминать совершенно необязательно.
Кстати, слово «осознать» промелькнуло здесь не просто так. Понимание ответственности, то есть того, что именно ты сам, а не кто-либо другой, создаешь причинно-следственные связи для происходящего, как раз и принято называть осознанностью
в самом широком смысле этого слова, включая разнообразные эзотерические трактовки.
Что еще нужно предпринять?
8. Не жалуйтесь. Взять на себя ответственность — это все, что нужно сделать для собственной жизни. Жаловаться — это полная противоположность этому. Если вы не можете действовать, какой смысл жаловаться? Следует запомнить, что когда вы жалуетесь, вы становитесь жертвой. Хорошим примером может служить молитва, в которой говорится о просьбе дать душевный покой, чтобы иметь возможность принять то, что невозможно изменить, дать мужество изменить то, что возможно, и мудрость, чтобы отличить одно от другого.
10 фильмов и сиквелов, релизы которых отложены из-за пандемии коронавируса
Точно определяем предателя в два счета (первым делом смотрим на то, кто виноват)
Никто не узнает телеведущую Екатерину Андрееву в новом наряде (фото)
9. Начинайте действовать. Один из полезных советов, как взять ответственность на себя за свою жизнь — это начинать работу по продвижению к своей мечте, цели, амбициям. Стоя на месте, вы не достигните никаких амбиций и никакие цели не будут выполнены. Поэтому делая даже небольшие шаги, вы улучшаете свою жизнь.
Круг общения
10. Общайтесь с доброжелательными людьми. Имея отношения с людьми, которые входят в круг вашего общения, вы со временем становитесь похожими на них. Не стоит недооценивать влияние пессимистичных, недобросовестных или неорганизованных друзей. Если кто-то не делает вас сильнее, он делает вас слабее. Круг вашего общения должен состоять из людей, которые побуждают вас расти, помогают жить продуктивной жизнью. Общаясь с ядовитыми, язвительными людьми, вы будете поступать также.
Принятие ответственности за свою жизнь имеет решающее значение, мы все способны это сделать, и жить лучшей жизнью, какой только можем. Главное заключается в том, чтобы перестать обвинять других людей и сосредоточиться на том, что мы можем контролировать: на наших действиях. Когда вы начнете сосредотачиваться на своих ежедневных привычках и будете делать то, что говорите, вы будете на пути к жизни, о которой всегда мечтали.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Управление судьбой как результат принятия ответственности
Понимание основных принципов, лежащих в основе формирования нашей жизни, позволяет взглянуть на неё и на мир в целом с новой, возможно для некоторых довольно неожиданной точки зрения. В общем и целом жизнь большинства из нас выглядит следующим образом. Мы с радостью признаём за собой право на выбор, если результат принятого решения и наших последующих поступков нас устраивает. Одновременно с этим легко и даже с облегчением отрицаем свою ответственность за происходящее с нами, если нас что-то не устраивает в жизни. Хаотичные колебания нашего состояния от радостного творца всего хорошего, что нас окружает, до жертвы внешних обстоятельств, от которого ничего в этом мире не зависит, дезориентируют нас и разрушают целостное восприятие нашей жизни. Если наша жизнь — хаос, то контролировать её и управлять ею невозможно, остаётся только смириться и пустить её на самотёк. Что большинство из нас и делает.
Есть, правда, относительно небольшая категория людей, которым характер и внутренняя энергия не позволяет смириться с наличием в мире факторов, негативно влияющих на их судьбу, как им кажется. Они живут в постоянной борьбе с внешними обстоятельствами, пытаясь прогнуть мир под себя, но мир всегда оказывается сильней, как поётся в известной песне. Борьба с миром, который мы сами создали, может иметь только один результат, уничтожение этого мира через самоуничтожение его создателя. Непонимание того, как устроен мир, приводит к внутреннему конфликту убеждений такого человека, что не может не отразиться на его судьбе и на окружающем его мире.
Если мы сможем принять как основу мировоззрения внутреннюю непротиворечивость окружающего мира, поймём, что всё, что в нём происходит, хорошо и правильно, только тогда мы осознаем себя его авторами и исполнителями. Что в свою очередь позволит нам контролировать свою судьбу и управлять своей жизнью. Последовательность действий для этого должна быть примерно следующей, мы должны:
- Осознать окончательно и безусловно своё право на проявление свободы воли во всех её проявлениях.
- Отказаться от чувства вины за принятые решения, ведущие к негативным последствиям для нас или для окружающих нас людей.
- Принять все негативные последствия своих решений необходимыми и полезными для своего развития.
- Принять ответственность за всё происходящее с вами.
- Окончательно и бесповоротно признать себя творцом своей судьбы и окружающего мира.
Выполнение этих шагов позволит расширить горизонт планирования нашей жизни, принесёт глубокое чувство удовлетворения от проделанной работы и достигнутых результатов. Наша жизнь станет понятной и комфортной. Применительно к метафоре о жизни, как об управлении машиной, мы, наконец, откроем глаза и возьмём руль в свои руки. Наша реакция на внешние факторы, влияющие на нашу жизнь, будет своевременной и адекватной. Что позволит избежать многих неприятностей на жизненном пути, а в тех, которые с нами всё-таки произойдут, мы сможем разглядеть новые возможности.
Степень изменений, произошедших после принятия ответственности за свою судьбу, у всех будет разная, но будет обязательно. Этот шаг — один из многих на пути принятия непротиворечивой картины мира. Он очень важен, так как позволяет понять не только применимость её в повседневной жизни, но и практическую пользу для её улучшения. Общие принципы создания нами своей жизни и нашего индивидуального мира, взаимодействие людей и их миров мы рассмотрим более подробно в следующих текстах.