Чистота залог здоровья сочинение

Цели:
дать понятие слову гигиена, убедить ребят в
необходимости соблюдать правила личной гигиены,
чистоты в доме, на улице, в природе.
способствовать воспитанию у детей привычек, а
затем и потребностей к здоровому образу жизни;
формирования навыков принятия самостоятельных
решений в отношении поддержания и укрепления
своего здоровья.
Оборудование:
Цветные иллюстрации, фотографии на тему
“Здоровый образ жизни”.
Конверт с загадками.
Демонстрационные карточки.
Портрет Злючки-Грязнючки.
Памятки: “Правила личной гигиены”. (На каждого
ученика).
Зубная щетка, паста.
Плакат: “Как правильно чистить зубы”.
Карточки: “Это интересно”
Карточки с текстом и со стихами для ребят.
Подготовительная работа: По
просьбе учителя ребята собирали цветные
иллюстрации из старых журналов, фотографии на
тему: “Здоровый образ жизни” и приносили в
класс. Из собранного материала оформили плакат.
Хорошо читающим ученикам заранее раздала тексты
“Это интересно”.(3 ученика). Две девочки заранее
выучили стихотворение. Накануне классного часа к
ребятам обратилась с такой просьбой: “Кто
желает, принесите с собой зубную щётку, пасту и
стаканчик и кто сможет показать на занятии, как
чистить зубы”.

Ход занятия

Сообщение темы и цели занятия.
Гигиена. С.Таратута
Что такое гигиена,
Знают кошка и гиена,
Бурый мишка, мишка белый,
Еж, собака и пчела,
Что всегда не грех помыться,
Вымыть лапы и копытца,
Ну, а после можно смело
Приниматься за дела!
И пчелу не пустят в улей,
Окажись она грязнулей,
А всего-то обнаружат
Пять пылинок средь пыльцы.
И всегда отыщет птица
Полминуты, чтоб умыться,
И спешит спуститься к луже,
Даже если есть птенцы!
Как не вспомнить тут енота:
Для него мытье работа.
Для него основ основа –
Прежде мой, потом грызи.
Да и каждый поросенок
Чистым хочет быть с пеленок,
И бедняга не виновен,
Что содержится в грязи.
– Представьте себе людей, которые перестали
заботиться о чистоте и порядке. Они перестали
умываться, чистить зубы, следить за чистотой в
своих квартирах. Эти люди перестали бы чистить
обувь, следить за одеждой, разучились
пользоваться чистым носовым платком. Можно ли
назвать таких людей красивыми? Здоровыми?
Люди, которые всегда следят за своей чистотой,
имеют опрятный вид и никогда не болеют, а если
болеют, то очень редко.
Ведь если перед едой мыть руки, микробы не
попадут к нам в кишечник; если умываться утром
после сна, днем, когда приходишь с улицы, и
вечером, когда будешь ложиться спать, наши поры,
которых много в коже, будут дышать легко и наше
тело не будет болезненным. Оно будет крепким и
здоровым.
Чистота – залог здоровья. (На
доске тема занятия, а также цветные иллюстрации
из журналов, фотографии на тему: “Здоровый образ
жизни”.)
Как вы понимаете смысл этого высказывания?
Объясните.
Сегодня на нашем занятии мы будем говорить о
том, как сохранить свое здоровье, соблюдая
чистоту своего тела, чистоту в квартире, чистоту
на улице, в природе.
Беседа по теме.
3убы.
Отгадайте загадку: Полон хлебец белых
овец. (Зубы)
Что помогает нам переваривать пищу? Чтобы пища
лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она
смачивается во рту слюной и измельчается зубами.
Первые зубы, молочные, появляются у человека на
первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20.
Некоторые из них уже выпали, на их месте
прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно
выпадают все молочные зубы, заменяясь
постоянным. Если человек потеряет постоянный зуб
– новый на его месте уже не вырастет.
Стихотворение С.Михалкова “Как у нашей Любы…”
Как у нашей Любы
Разболелись зубы:
Слабые, непрочные-
Детские, молочные…
Целый день бедняжка стонет,
Прочь своих подружек гонит:
-Мне сегодня не до вас!
Мама девочку жалеет, Полосканье в чашке греет,
Не спускает с дочки глаз.
Папа Любочку жалеет,
Из бумаги куклу клеит,
Чем бы доченьку занять,
Чтобы боль зубную снять?
Как вы думаете, почему болели зубы у Любы? (Зуб
был поврежден, в нем дырка)
Почему появилось повреждение? (Зубы покрыты
эмалью. Она твердая, защищает зубы от
повреждения. Но если за зубами неправильно
ухаживать или неправильно питаться, появляются
дырочки (кариес)).
Зуб – это живой орган. Дырка в зубе – всегда
больно. А еще больные зубы вредят другим органам –
сердцу, почкам…
Что нужно делать, если возникла боль? (Идти к
врачу)
Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?
Что вредно для зубов?
(На карточке) Вредно:
грызть орехи;
есть очень холодную и очень горячую пищу;
есть вредную для зубов пищу (особенно много
сладкого).
Игра “Да, нет” (автор И. И. Савчук).
Я хочу вам дать совет, вам решать, где да, где
нет.
Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет говорите дружно: нет.
Постоянно нужно есть для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Нет! Говорила маме Люба:
Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба? Нет!
Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика
И почистить зубики.
Это правильный совет? Нет!
Ох, неловкая Людмила,
На пол щетку уронила.
С пола щетку поднимает,
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люда? Нет!
Навсегда запомните, Милые друзья,
Не почистив зубы, Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Зубы вы почистили
И идете спать,
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет? Нет!
Запомните совет полезный:
Нельзя грызть предмет железный,
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать.
Это правильный совет? Нет!
Молодцы, не оплошали,
Правильно советы дали.
Запомнить надо на 100 лет,
Что зубам полезно, а что нет.
Практикум “Чистка зубов”.
Как надо ухаживать за зубами? (После каждой еды
полоскать рот, ympoм и вечером чистить зубы)
Что необходимо иметь каждому человеку для ухода
за зубами? (Необходимы зубная щётка, паста)
Как правильно чистить зубы? (Плакат: “Как
правильно чистить зубы”)
Вы позавтракали вкусно?
Зубы вам почистить нужно.
В руку щёточку возьмем,
Зубной пасты нанесем.
И за дело взялись смело,
Зубы чистим мы умело:
Сверху вниз и справа влево.
Снизу – вверх и снова влево.
Их снаружи, изнутри
Ты старательно потри.
Чтоб не мучиться с зубами,
Щётку водим мы кругами.
Зубы чистим осторожно,
Ведь поранить десны можно…
А потом что? А потом
Зубы мы ополоснем.
Нам понадобиться кружка…
Улыбнемся-ка друг дружке,
Поработаем умело,
Чтобы зубки стали белы!
Заканчивая разговор о зубах, хочется дать очень
хороший совет:
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет
Сохранить на много лет.
Ногти.
Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они
могут стать и вредными для человека, если их
отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под
ногтями может скапливаться большое количество
болезнетворных микробов. Ногти следует
регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах
раз в 2-3 недели (растут медленнее). Перед
процедурой рекомендуется подержать кисти и
стопы в теплой мыльной воде. Ногти размягчаются.
Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти
обрезать неправильно, острые края могут врасти в
кожу и вызвать боль и воспаление.
Волосы.
Загадка:
Ношу их много лет,
А счету не знаю.
Не сею, не сажаю,
Сами вырастают. (Волосы)
Волосы тоже должны быть в порядке. Ученые
определили, что волосы живут до четырех лет. За
год они успевают отрасти на 12-15 сантиметров.
Чтобы волосы были здоровыми, густыми, за ними
нужно ухаживать, и прежде всего ежедневно
расчесывать. При расчесывании волосы очищаются
от пыли и грязи. Раз в неделю голову следует мыть
горячей водой с шампунем. Волосы надо регулярно
подстригать. Послушайте, что произошло с
мальчиком, который не хотел стричься. (Читает
заранее подготовленные ученики)
Мальчик стричься не желает,
Мальчик с кресла уползает,
Кричит и заливается,
Ногами упирается.
Он в мужском и женском зале
Весь паркет залил слезами.
Парикмахерша устала
И мальчишку стричь не стала.
А волосы растут.
Год прошел,
Другой проходит…
Мальчик стричься не приходит,
А волосы растут,
А волосы растут.
Отрастают, отрастают,
Их в косички заплетают…
-Ну и сын, – сказала мать,
-Надо платье покупать
С мальчиками все понятно, а как же девочкам?
Девочки, часто стараясь быть модными и красивыми,
распускают свои волосы. Это, конечно, может быть
красиво, но не везде. Находясь в школе нельзя
распускать волосы, потому что они будут мешать
при письме, большая челка будет закрывать обзор.
Идя по улице в ветреную погоду, распущенные
волосы будут разлетаться в разные стороны. В
таком виде вы больше будете походить на ведьму,
чем на красавицу.
Кожа.
Зачем человеку нужна кожа? В теле человека
содержится очень много воды: если бы оно не было
покрыто кожей, вода бы выливалась или испарилась
на воздухе. И тогда человек стал бы похож на
чернослив. Кожа не только сохраняет воду в теле,
она также не дает ей возможности проникнуть во
внутрь. Она выделяет своего рода смазочное
вещество, называемое кожным салом, которое
делает ее водонепроницаемой. Если бы кожа не была
водонепроницаемой, то в ванне человек раздулся
бы, как губка.
Кожа дает прекрасную защиту от микробов. Они не
могут проникнуть сквозь нее, если она здорова.
Кожа помогает адаптироваться к жаре и холоду.
Наша кожа покрыта мельчайшими отверстиями –
порами. Одни из них впитывают кислород из воздуха
и помогают нам дышать, другие выделяют жир,
смягчающий кожу, третьи – пот, а вместе с ним и
скапливающиеся в организме некоторые вредные
вещества. Пыль и пот забивают мельчайшие поры
нашей кожи. От этого кожа становится вялой. Она
хуже очищает организм. (Читает хорошо читающий
ученик, заранее подготовленный).
Давным-давно один богач захотел устроить
пышный праздник в честь своего родственника. В
торжественном шествии должны были появиться
колесницы с изображением статуи. Богач решил
найти хорошенького мальчика, покрыть его золотой
краской и поставить на пьедестал, как статую.
Затею одобрили.
В тот же вечер пятилетний сын бедного каменотеса
из пригородного села – самый красивый ребенок во
всей деревне – выбежал на улицу весь золотой с ног
до головы. Он весело смеялся. Но радость ребенка
была недолгой. Постепенно он стал чувствовать на
себе какую-то тяжесть. Все тело стягивало, было
трудно дышать. Всю ночь он не спал, а утром был
совсем больным.
С трудом выстоял мальчик все шествие на
колеснице, а когда праздник кончился, он, всеми
забытый, упал в траву и там лежал и стонал.
Мальчику казалось, что страшное золото душит его,
он потерял сознание и бредил.
Ведь золотая краска закрыла наглухо все поры,
кожа мальчика стала словно мертвой. Под утро
мальчик дрожал от холода. Покрытая густой
позолотой, кожа его уже не согревала. “Золотой
мальчик” умер от воспаления легких.
– Печальная история. Очень жаль мальчика. Какой
вывод для себя мы можем сделать?
Чтение стихотворение Ю. Тувима.
Дорогие мои дети!
Я пишу вам письмецо:
Я прошу вас мыть почаще
Ваши руки и лицо.
Все равно, какой водою:
Кипяченой, ключевою,
Из реки иль из колодца,
Или просто дождевой.
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Тритесь губкой и мочалкой,
Потерпите – не беда!
И чернила, и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чаще, мойтесь чище –
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!
Сам я моюсь очень часто.
До свиданья! Ваш Тувим.
Пока мы беседовали, к нам на занятие пришла
Злючка-Грязючка.
Учитель от лица Злючки-Грязючки говорит: А
вот и я, Злючка-Грязючка. Люблю ребят, которые не
чистят зубы! Ребята, которые не моют руки, – мои
лучшие друзья! А как я люблю ребят, которые
бросают мусор, где попало!”.
Ребята, а разве кто-то из вас не чистит зубы, не
моет руки?
Давайте, объясним Злючке-Грязнючке, зачем нужно
мыться?
Почему плохо быть грязнулей?
Где больше всего скапливается грязи на теле
человека?
Когда следует мыть руки?
Как надо правильно мыть руки?
(На карточке): От простой воды и мыла у
микробов тают силы.
-Бывают на свете такие дети, которые делают все
наоборот. Для таких детей Г.Остер придумал свои
“Вредные советы”.
Никогда не мойте руки,
Шею, уши и лицо.
Это глупое занятье
Не приводит ни к чему.
Вновь испачкаются руки,
Шея, уши и лицо.
(“Вредные советы”).
Так зачем же тратить силы, время попусту терять?
Стричься тоже бесполезно, никакого смысла нет.
К старости сама собою облысеет голова.
Воспользуетесь вы таким советом?
Вспомните сказку “Мойдодыр” К.И. Чуковского.
Какой совет дал Умывальник? (Все дружно хором,
кто знает)
Подведение итогов, выработка правил личной
гигиены.

(Каждому ученику раздать такие памятки. Приложение 1)
-А закончить наше занятие мне хотелось бы
стихотворением Л.Куксо “На улице”.
Товарищи!
В школе, в театре, в саду,
В метро и на уличной шири –
Везде вы должны соблюдать чистоту,
Как в собственной вашей квартире.
Ведь улиц асфальтовых темная гладь
И парков зеленые рощи,-
Все это – наш город, точнее сказать,
Огромная наша жилплощадь.
Ребята, попробуйте сочинить сказку о том, как
победить Злючку-Грязючку. (Приложение
2).
Результат: Как известно,
рекомендации в назидательной, категорической
форме не вызывают положительных эмоциональных
эмоций. А результат проведенного мною классного
часа меня удивил. У ребят вызвало интерес данное
занятие. На просьбу написать сочинение о том, как
победить Злючку-Грязнючку, откликнулось
большинство ребят в классе. Получились
интересные истории. Не раз мы возвращались к этой
теме, обсуждая сочинения. Злючку-Грязнючку
стараются выгнать отовсюду: из тетрадей, из
портфелей, из парт, из класса. Следят за чистотой
одежды и обязательно моют руки перед едой. Такие
занятия формируют у школьников установку на
здоровый образ жизни.
Список литературы
Коростелёв Н. Б. “50 уроков здоровья для
маленьких и больших”. -Москва. “Детская
литература”, 1991.
Энциклопедия “Все обо всем”.
Максиняева М. Д. Занятия по ОБЖ с младшими
школьниками. – М.: Творческий центр, 2002.
Тарабарина Т. И., Соколова Е. И. “И учеба, и игра:
природоведение” Ярославль: “Академия
развития” 1997.
19.05.2009

Сочинение на тему чистота залог здоровья

Но есть еще один важный фактор сохранения здоровья. Любой врач всем своим пациентам говорит: “Гигиена ичистота залог здоровья! “. И это действительно так! Чистота залог здоровья организма. С детстванам внушают, что нужно мыть руки перед едой и после посещения общественных мест.

Это залог здоровья. Но, став взрослыми, так ли неукоснительно мы соблюдаем правила чистоты? Закупая продукты в супермаркете, помните о том, что ручка тележки содержит множество болезнетворных микробов и сотни отпечатков чужих рук.

Протрите ручку спиртовой салфеткой, прежде чем браться за нее. По той же самой причине, бывая в кафе и ресторанах, обязательно протирайте руки дезинфицирующим средством после просмотра меню.

Однако не только руки требуют чистоты. Не забывайте ежедневно принимать душ, ухаживать за полостью рта, ногтями.

Советы Известно, что о культуре человека можно судить, в том числе и по тому, как он соблюдает (или не соблюдает) правила личной гигиены, насколько опрятен его внешний вид.

Не зря эти правила прививаются всем с раннего детства. Именно эти знания помогают людям поддерживать и сохранять хорошее здоровье, активность, отличное настроение.

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА Это уход и содержание в чистоте своего тела, одежды и предметов домашнего обихода.

Безусловно, гигиена начинается с чистых рук. РУКИ — ИСТОЧНИК ОПАСНОСТИ Наши руки носители различных микробов.

Внимание Касаясь руками глаз, ушей, рта, мы способствуем тому, что болезнетворные бактерии и микробы попадают в наш организм.

Вымыв руки после улицы, магазина, общественного транспорта, после посещения туалета, перед едой или перед приготовлением пищи вы обезопасите себя от различных заболеваний.

Здоровье – понятие комплексное, включающее в себя множество аспектов. Например, мы говорим, что человек здоров, если:здоровы й образ жизни, – у него хороший иммунитет, – в его организм поступают все необходимые вещества (витамины, микроэлементы, белки, жиры, кислоты, углеводы и др.), – отсутствуют травмы, увечья, инвалидность.

Но есть еще один важный фактор сохранения здоровья. Любой врач всем своим пациентам говорит: “Гигиена ичистота залог здоровья!

Протрите ручку спиртовой салфеткой, прежде чем браться за нее. По той же самой причине, бывая в кафе и ресторанах, обязательно протирайте руки дезинфицирующим средством после просмотра меню.

Пожалуйста помогите написать сочинение на тему Чистота залог здоровья.

Всем нам с детства хорошо знакома эта истина. И каждый человек должен тщательно ухаживать за своим телом — кожей, волосами, ногтями, полостью рта.

Важные физиологические функции могут нарушиться, если за кожей не ухаживать.

Для поддержания чистоты кожи и волос необходимо тщательно мыться теплой водой с мылом и регулярно менять нательное белье.

Поскольку лицо, шея и другие открытые части тела загрязняются в большей мере, то их следует мыть не реже 2 раз в день — утром и перед сном. Не забывайте мыть руки перед едой. Грязь с рук может попасть на пищевые продукты, посуду, а через них в организм.

Чем чище руки, тем меньше опасности заразиться инфекционными болез-нями. И еще одно напоминание: систематически стригите ногти.

Установление, что под ними находится 95% всех микробов, обнаруженных на руках. Особого ухода требуют ноги. Они сильно загрязняются, потеют, а это ведет к потертостям, гнойничковым забо-леваниям.Обязательно ежедневно мыть ноги перед сном с мылом и чаще менять носки. Особенно это необходимо при повышенной потливости, которая способствует появлению потертостей, местных воспалительных процессов, мозолей.

Предупредить гнойничковые заболевания можно, строго соблюдая все гигиенические правила ухода за телом. Необходимо постоянно следить за чистотой одежды, обуви, предметов обихода, спортивного инвентаря и пр.

Все мелкие повреждения кожи надо своевременно обрабатывать 2% раствором йода или 1% раствором бриллиантовой зелени.

Рекомендуется применять закаливающие процедуры (в первую очередь ультрафиолетовое облучение). Обязателен уход за зубами и полостью рта.

Грязный рот, испорченные зубы своего рода «ворота» для проникновения в организм всевозможных инфекций, одна из причин нарушений работы желудочно-кишечного тракта Утром и перед сном в течение 1-2 мин следует тщательно чистить зубы с наружной и внутренней стороны пастой.Зубная щетка должна двигаться от десны к зубам (а не наоборот) и только в вертикальном направлении. Во время еды желательно избегать быстрого чередования горячих и холодных блюд.

После каждого приема пищи полоскать рот теплой водой.

При первых же болевых ощущениях в полости рта необходимо без промедле-ния обращаться к стоматологу.

Два раза в год желательно проходить профилактические осмотры у зубного врача.

Советы

/ / / Чистота — залог здоровья

Известно, что о культуре человека можно судить, в том числе и по тому, как он соблюдает (или не соблюдает) правила личной гигиены, насколько опрятен его внешний вид. Не зря эти правила прививаются всем с раннего детства.

Именно эти знания помогают людям поддерживать и сохранять хорошее здоровье, активность, отличное настроение. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНАЭто уход и содержание в чистоте своего тела, одежды и предметов домашнего обихода.

Безусловно, гигиена начинается с чистых рук. РУКИ — ИСТОЧНИК ОПАСНОСТИНаши руки носители различных микробов. Касаясь руками глаз, ушей, рта, мы способствуем тому, что болезнетворные бактерии и микробы попадают в наш организм.

Вымыв руки после улицы, магазина, общественного транспорта, после посещения туалета, перед едой или перед приготовлением пищи вы обезопасите себя от различных заболеваний.Лучше всего мыть руки теплой водой, обильно намыливая поверхность кожи и смывая большим количеством воды. В общественном месте лучше пользоваться электросушилкой или салфеткой.

Дома желательно иметь отдельные полотенца для рук, лица и тела.

УХОД ЗА НОГТЯМИНе забывайте ухаживать за ногтями рук и ног.

Срезать их по мере роста, следить, чтобы под ногтями не собиралась грязь.

Правильно срезать ногти: на пальцах рук — дугообразно, а на ногах — прямо, не срезая уголки. В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХКожа защищает тело человека от болезней.

Когда вы двигаетесь, бегаете, прыгаете, и вам становится жарко, то на коже появляются капельки пота. Если кожу долго не мыть, на ней накапливаются жир и пот, в которых задерживаются частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать тело.

Грязная кожа может принести вред здоровью, и, кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны всем окружающим.

Поэтому необходимо постоянно следить за чистотой своего тела: ежедневно принимать душ, а голову мыть не менее 1 раза в неделю.

Кроме того, вечерний душ поможет расслабиться, подарит спокойный здоровый сон и заряд бодрости на утро. Внимание! Не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление, приводящее к опасным последствиям.Заметив на своем теле сыпь, немедленно обратитесь к родителям или к врачу. ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ — КРАСИВАЯ УЛЫБКАНеобходимо чистить зубы не менее 2-х раз в день — утром и вечером, причем медленно и аккуратно на протяжении 4-х минут.

ВСТРЕЧАЮТ ПО ОДЕЖКЕУход за обувью и одеждой тоже является первостепенной необходимостью в вопросах личной гигиены.

ЧИСТОЕ ЖИЛИЩЕ — ЧИСТЫЕ МЫСЛИНе менее одного раза в неделю должна проводиться влажная уборка жилых помещений. Очень важно, чтобы ковры и мебель были очищены от пыли, вещи стояли на своих местах.

Чистота и порядок создадут уют и прояснят мысли.Не забывайте о необходимости систематического проветривания.

Свежий воздух уберет сонливость, избавит от усталости.

Особенно важно проветривать комнату перед сном, хотя бы 30–40 минут.

Чистота залог здоровья.(короткое сочинение).

Чистота очень важна в жизни каждого человека, потому что именно она противостоит всяким бактериям, которые вредят нашему здоровью.

Да и кто вообще любит грязнуль. Нужно вытирать пыль с полок и других предметов, где она может находиться, потому что если мы не будем этого делать, то будем дышать этой пылью и тем самым вредить самим себе, своим лёгким, своему телу, своему здоровью.

Также нужно мыть посуду после употребления еды, потому что если этого не делать, то та еда, что останется на посуде после обеда, через некоторое время начинает гнить и пропадать, и если положить на эту грязную посуду новую еду, то она будет уже невкусной. Именно по этим и по многим другим причинам мы должны еженедельно делать генеральную уборку в своих квартирах. Я думаю, что чистота— это залог хорошего здоровья.

Сочинение на тему «Чистота -залог здоровья «

С детства нам внушают, что нужно мыть руки перед едой и после посещения общественных мест. Это залог здоровья. Но, став взрослыми, так ли неукоснительно мы соблюдаем правила чистоты? Закупая продукты в супермаркете, помните о том, что ручка тележки содержит множество болезнетворных микробов и сотни отпечатков чужих рук.

Протрите ручку спиртовой салфеткой, прежде чем браться за нее. По той же самой причине, бывая в кафе и ресторанах, обязательно протирайте руки дезинфицирующим средством после просмотра меню. Однако не только руки требуют чистоты.

Не забывайте ежедневно принимать душ, ухаживать за полостью рта, волосами, ногтями. Не пренебрегайте уборкой в квартире, в чистой обстановке приятнее находится и лучше дышится.

удачки)

Сочинение ** тему «Чистота -залог здоровья «

С детства нам внушают, что нужно мыть руки перед едой и после посещения общественных мест. Это залог здоровья. Но, став взрослыми, так ли неукоснительно мы соблюдаем правила чистоты?

Закупая продукты в супермаркете, помните о том, что ручка тележки содержит множество болезнетворных микробов и сотни отпечатков чужих рук. Протрите ручку спиртовой салфеткой, прежде чем браться за нее.

удачки)

Классный час «Чистота — залог здоровья»

• Беседа по теме.

• 3убы.

Отгадайте загадку: Полон хлебец белых овец. (Зубы) Что помогает нам переваривать пищу? Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами.

Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20.

Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянным. Если человек потеряет постоянный зуб — новый на его месте уже не вырастет.

Стихотворение С.Михалкова “Как у нашей Любы.” Как у нашей Любы Разболелись зубы: Слабые, непрочные- Детские, молочные. Целый день бедняжка стонет, Прочь своих подружек гонит: -Мне сегодня не до вас! Мама девочку жалеет, Полосканье в чашке греет, Не спускает с дочки глаз.

Папа Любочку жалеет, Из бумаги куклу клеит, Чем бы доченьку занять, Чтобы боль зубную снять?

1. Как вы думаете, почему болели зубы у Любы? (Зуб был поврежден, в нем дырка)
2. Почему появилось повреждение? (Зубы покрыты эмалью. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, появляются дырочки (кариес)).

Зуб — это живой орган. Дырка в зубе — всегда больно.

А еще больные зубы вредят другим органам — сердцу, почкам.

1. Что вредно для зубов?
2. Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?
3. Что нужно делать, если возникла боль? (Идти к врачу)

(На карточке) Вредно:

1. есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).
2. грызть орехи;
3. есть очень холодную и очень горячую пищу;

Игра “Да, нет” (автор И. И. Савчук). Я хочу вам дать совет, вам решать, где да, где нет.

Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет говорите дружно: нет.

Постоянно нужно есть для зубов для ваших Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу. Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный, Он совсем, совсем не вкусный, Лучше ешьте шоколад, Вафли, сахар, мармелад. Это правильный совет? Нет! Говорила маме Люба: Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы Дырка в каждом, каждом зубе. Каков будет ваш ответ? Молодчина Люба?

Нет! Блеск зубам чтобы придать, Нужно крем сапожный взять. Выдавить полтюбика И почистить зубики.

Это правильный совет? Нет! Ох, неловкая Людмила, На пол щетку уронила. С пола щетку поднимает, Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет? Молодчина Люда? Нет! Навсегда запомните, Милые друзья, Не почистив зубы, Спать идти нельзя. Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши.

Зубы вы почистили И идете спать, Захватите булочку Сладкую в кровать. Это правильный совет? Нет! Запомните совет полезный: Нельзя грызть предмет железный, Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши. Чтобы зубы укреплять, Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет? Нет! Молодцы, не оплошали, Правильно советы дали. Запомнить надо на 100 лет, Что зубам полезно, а что нет.

сочинение на тему чистота окружающей среды- залог здоровья людей.

отметь его.

В слове может быть один слог, два согласных звука и два гласных звука. В слове может быть три слога, два гласнх звука и три согласных звука. В слове может быть два слога, один гласный звук и звук [й`].

В слове может быть два слога, два гласных звука и два согласных звука.

3. Выбери правильное утверждение и отметь его.

Какие части слова, кроме корня, есть в слове похвала?

приставка и суффикс приставка, суффикс и окончание суффикс и окончание приставка и окончание 6. Найди слово, которое соответствует схеме , и отметь его.

полка подруга пони поляна 7. Из предложения выпиши существительное с нулевым окончанием. Шоссе огибает болото и уходит в лес.

_____________________________________________________________________ 8.

Какое из слов является именем существительным женского рода? Отметь свой ответ. грустный грустить грусть огонь 9.

Найди словосочетание, в котором имя существительное употреблено в винительном падеже, и отметь его.

лететь без шума ловить рыбу жил у сестры удивляться красоте 10.

Даны четыре словосочетания. Определи, что нарушено в каждом из этих сочетаний (род, число, падеж). Отметь свой ответ в каждой строке.

род число падеж ничего не нарушено спелая жёлудь летели голубь наблюдать за малыш ехал на метро 11. Выбери правильное утверждение, и отметь его. Имена существительные изменяются по родам.

Имена существительные не изменяются по падежам. Имена существительные изменяются по родам, но не изменяются по падежам. Имена существительные не изменяются по родам, но изменяются по падежам.

12. Три слова из четырех имеют общий грамматический признак (род, число, …). Найди и подчеркни «лишнее» слово. сапог, город, берёза, сад Объясни, почему это слово можно считать «лишним».

Потому что _______________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 13. Найди слово предлогом и отметь его.

(на)шивка (на)шоссе (на)града (на)рядный 14.

Найди слово с непроизносимой согласной и отметь его. чудес…ный опас…ный ужа…ный праз…ник 15. Каким словом можно проверить орфограмму в корне?

Отметь свой ответ. бедняк бедняжка бедный обеднеть

Про Залоги

Всем нам с детства хорошо знакома эта истина.

И каждый человек должен тщательно ухаживать за своим телом — кожей, волосами, ногтями, полостью рта. Важные физиологические функции могут нарушиться, если за кожей не ухаживать. Для поддержания чистоты кожи и волос необходимо тщательно мыться теплой водой с мылом и регулярно менять нательное белье.

Поскольку лицо, шея и другие открытые части тела загрязняются в большей мере, то их следует мыть не реже 2 раз в день — утром и перед сном.

Не забывайте мыть руки перед едой.

Грязь с рук может попасть на пищевые продукты, посуду, а через них в организм. Чем чище руки, тем меньше опасности заразиться инфекционными болез-нями.

И еще одно напоминание: систематически стригите ногти.

Установление, что под ними находится 95% всех микробов, обнаруженных на руках. Особого ухода требуют ноги. Они сильно загрязняются, потеют, а это ведет к потертостям, гнойничковым забо-леваниям.Обязательно ежедневно мыть ноги перед сном с мылом и чаще менять носки.

Особенно это необходимо при повышенной потливости, которая способствует появлению потертостей, местных воспалительных процессов, мозолей. Предупредить гнойничковые заболевания можно, строго соблюдая все гигиенические правила ухода за телом.

Необходимо постоянно следить за чистотой одежды, обуви, предметов обихода, спортивного инвентаря и пр. Все мелкие повреждения кожи надо своевременно обрабатывать 2% раствором йода или 1% раствором бриллиантовой зелени. Рекомендуется применять закаливающие процедуры (в первую очередь ультрафиолетовое облучение).

Обязателен уход за зубами и полостью рта.

Грязный рот, испорченные зубы своего рода «ворота» для проникновения в организм всевозможных инфекций, одна из причин нарушений работы желудочно-кишечного тракта Утром и перед сном в течение 1-2 мин следует тщательно чистить зубы с наружной и внутренней стороны пастой.Зубная щетка должна двигаться от десны к зубам (а не наоборот) и только в вертикальном направлении.

Во время еды желательно избегать быстрого чередования горячих и холодных блюд.

После каждого приема пищи полоскать рот теплой водой. При первых же болевых ощущениях в полости рта необходимо без промедле-ния обращаться к стоматологу.

Два раза в год желательно проходить профилактические осмотры у зубного врача.

Сочинение ** тему «Чистота -залог здоровья «

С детства нам внушают, что нужно мыть руки перед едой и после посещения общественных мест. Это залог здоровья. Но, став взрослыми, так ли неукоснительно мы соблюдаем правила чистоты?

Закупая продукты в супермаркете, помните о том, что ручка тележки содержит множество болезнетворных микробов и сотни отпечатков чужих рук. Протрите ручку спиртовой салфеткой, прежде чем браться за нее. По той же самой причине, бывая в кафе и ресторанах, обязательно протирайте руки дезинфицирующим средством после просмотра меню.

Однако не только руки требуют чистоты. Не забывайте ежедневно принимать душ, ухаживать за полостью рта, волосами, ногтями. Не пренебрегайте уборкой в квартире, в чистой обстановке приятнее находится и лучше дышится.

удачки)

Сочинение на тему чистота залог здоровья

Не посещать баню после обильного приема пищи, незадолго до сна, при сильном утомлении, натощак или в болезненном состоянии, не злоупотреблять пребыванием в парильне. medkarta.com Пожалуйста помогите написать сочинение на тему Чистота залог здоровья. Поскольку лицо, шея и другие открытые части тела загрязняются в большей мере, то их следует мыть не реже 2 раз в день — утром и перед сном.

Не забывайте мыть руки перед едой.

Грязь с рук может попасть на пищевые продукты, посуду, а через них в организм.

Чем чище руки, тем меньше опасности заразиться инфекционными болез-нями.

И еще одно напоминание: систематически стригите ногти. Установление, что под ними находится 95% всех микробов, обнаруженных на руках.

Особого ухода требуют ноги. Они сильно загрязняются, потеют, а это ведет к потертостям, гнойничковым забо-леваниям. Обязательно ежедневно мыть ноги перед сном с мылом и чаще менять носки.

Особенно это необходимо при повышенной потливости, которая способствует появлению потертостей, местных воспалительных процессов, мозолей.

Предупредить гнойничковые заболевания можно, строго соблюдая все гигиенические правила ухода за телом. Необходимо постоянно следить за чистотой одежды, обуви, предметов обихода, спортивного инвентаря и пр. Все мелкие повреждения кожи надо своевременно обрабатывать 2% раствором йода или 1% раствором бриллиантовой зелени.

Рекомендуется применять закаливающие процедуры (в первую очередь ультрафиолетовое облучение). Зубная щетка должна двигаться от десны к зубам (а не наоборот) и только в вертикальном направлении. Во время еды желательно избегать быстрого чередования горячих и холодных блюд.

После каждого приема пищи полоскать рот теплой водой. При первых же болевых ощущениях в полости рта необходимо без промедле-ния обращаться к стоматологу.

Два раза в год желательно проходить профилактические осмотры у зубного врача.

otvet.mail.ru Чистота — залог здоровья! Ребенок должен расти в чистоте.

Да, способов укрепления здоровья действительно множество! Лыжи и обливание — это, конечно, хорошо, но мне кажется, что начинать надо всё-таки с самого простого. Такие простые вещи — аккуратность во всём, чистота, стремление к чистоте — вот он, залог здоровья!

Хочется обсудить вопрос гигиены, потому что от этого зависит во многом общее состояние здоровья. Несмотря на всю простоту этой темы, значимость ее оспорить довольно сложно. Я не являюсь врачом, поэтому набрала в поисковике в Интернете: «Заболевания от грязных рук».

И, о ужас! — дизентерия, брюшной тиф, гепатит, холера, лямблиоз, энтеробиоз! Этих заболеваний можно избежать, если всего лишь вовремя помыть руки (или хотя бы протереть их влажной дезинфицирующей салфеткой).

Ах, эта ежедневная уборка! Так часто жалуются мамы, и подобные настроения близки и понятны всем, ведь на наши плечи, кроме наведения порядка, ложится еще множество больших и маленьких забот.

Чистота — залог здоровья

Всем нам с детства хорошо знакома эта истина. И каждый человек должен тщательно ухаживать за своим телом — кожей, волосами, ногтями, полостью рта. Важные физиологические функции могут нарушиться, если за кожей не ухаживать. Для поддержания чистоты кожи и волос необходимо тщательно мыться теплой водой с мылом и регулярно менять нательное белье.

Уход за шеей и лицом:

Поскольку лицо, шея и другие открытые части тела загрязняются в большей мере, то их следует мыть не реже 2 раз в день — утром и перед сном. Не забывайте мыть руки перед едой. Грязь с рук может попасть на пищевые продукты, посуду, а через них в организм. Чем чище руки, тем меньше опасности заразиться инфекционными болезнями. И еще одно напоминание: систематически стригите ногти. Установление, что под ними находится 95% всех микробов, обнаруженных на руках.

Особого ухода требуют ноги. Они сильно загрязняются, потеют, а это ведет к потертостям, гнойничковым заболеваниям. Обязательно ежедневно мыть ноги перед сном с мылом и чаще менять носки. Особенно это необходимо при повышенной потливости, которая способствует появлению потертостей, местных воспалительных процессов, мозолей.

Предупредить гнойничковые заболевания можно, строго соблюдая все гигиенические правила ухода за телом. Необходимо постоянно следить за чистотой одежды, обуви, предметов обихода, спортивного инвентаря и пр. Все мелкие повреждения кожи надо своевременно обрабатывать 2% раствором йода или 1% раствором бриллиантовой зелени. Рекомендуется применять закаливающие процедуры (в первую очередь ультрафиолетовое облучение).

Уход за зубами:

Обязателен уход за зубами и полостью рта. Грязный рот, испорченные зубы своего рода «ворота» для проникновения в организм всевозможных инфекций, одна из причин нарушений работы желудочно-кишечного тракта Утром и перед сном в течение 1-2 мин следует тщательно чистить зубы с наружной и внутренней стороны пастой.

Зубная щетка должна двигаться от десны к зубам (а не наоборот) и только в вертикальном направлении. Во время еды желательно избегать быстрого чередования горячих и холодных блюд. После каждого приема пищи полоскать рот теплой водой. При первых же болевых ощущениях в полости рта необходимо без промедления обращаться к стоматологу.

Два раза в год желательно проходить профилактические осмотры у зубного врача.

Баня и ребенок:

Для подростков в гигиенических целях баня рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Однако пользоваться ею следует умеючи. До входа в парильню принимается теплый душ, тело обмывается мылом (не замочив головы) и вытирается насухо. После этого заходят в парильню, где в течение 4-б мин находятся внизу, затем поднимаются на верхнюю полку на 5-8 мин.

Перед выходом из парильни следует 5 мин походить внизу, стирая пот с поверхности тела. После парной под душем моют голову с мылом и заканчивают процедуру прохладным душем.

Количество заходов в парильню (но не более 2-3 раз) и длительность пребывания в ней зависят от индивидуальных особенностей и самочувствия. Не посещать баню после обильного приема пищи, незадолго до сна, при сильном утомлении, натощак или в болезненном состоянии, не злоупотреблять пребыванием в парильне.

medkarta.com

Пожалуйста помогите написать сочинение на тему Чистота залог здоровья.

Поскольку лицо, шея и другие открытые части тела загрязняются в большей мере, то их следует мыть не реже 2 раз в день — утром и перед сном. Не забывайте мыть руки перед едой. Грязь с рук может попасть на пищевые продукты, посуду, а через них в организм. Чем чище руки, тем меньше опасности заразиться инфекционными болез-нями. И еще одно напоминание: систематически стригите ногти. Установление, что под ними находится 95% всех микробов, обнаруженных на руках.

Особого ухода требуют ноги. Они сильно загрязняются, потеют, а это ведет к потертостям, гнойничковым забо-леваниям.

Обязательно ежедневно мыть ноги перед сном с мылом и чаще менять носки. Особенно это необходимо при повышенной потливости, которая способствует появлению потертостей, местных воспалительных процессов, мозолей.

Предупредить гнойничковые заболевания можно, строго соблюдая все гигиенические правила ухода за телом. Необходимо постоянно следить за чистотой одежды, обуви, предметов обихода, спортивного инвентаря и пр. Все мелкие повреждения кожи надо своевременно обрабатывать 2% раствором йода или 1% раствором бриллиантовой зелени. Рекомендуется применять закаливающие процедуры (в первую очередь ультрафиолетовое облучение).

Зубная щетка должна двигаться от десны к зубам (а не наоборот) и только в вертикальном направлении. Во время еды желательно избегать быстрого чередования горячих и холодных блюд. После каждого приема пищи полоскать рот теплой водой. При первых же болевых ощущениях в полости рта необходимо без промедле-ния обращаться к стоматологу. Два раза в год желательно проходить профилактические осмотры у зубного врача.

otvet.mail.ru

Чистота — залог здоровья!

Ребенок должен расти в чистоте.

Да, способов укрепления здоровья действительно множество! Лыжи и обливание — это, конечно, хорошо, но мне кажется, что начинать надо всё-таки с самого простого. Такие простые вещи — аккуратность во всём, чистота, стремление к чистоте — вот он, залог здоровья!

Хочется обсудить вопрос гигиены, потому что от этого зависит во многом общее состояние здоровья. Несмотря на всю простоту этой темы, значимость ее оспорить довольно сложно. Я не являюсь врачом, поэтому набрала в поисковике в Интернете: «Заболевания от грязных рук». И, о ужас! — дизентерия, брюшной тиф, гепатит, холера, лямблиоз, энтеробиоз! Этих заболеваний можно избежать, если всего лишь вовремя помыть руки (или хотя бы протереть их влажной дезинфицирующей салфеткой).

Ах, эта ежедневная уборка! Так часто жалуются мамы, и подобные настроения близки и понятны всем, ведь на наши плечи, кроме наведения порядка, ложится еще множество больших и маленьких забот. Малыш проснулся, пришел с прогулки, испачкался или просто схватил посторонний предмет (денежную купюру, папину отвертку) — умойте, не ленитесь лишний раз протереть детский столик, помыть игрушку, детскую тарелочку, уличную обувь. От того, в каких условиях растет малыш, напрямую зависит его сон, аппетит, иммунитет и просто хорошее настроение. Ну и, конечно, не забывайте про себя и свой дом. Ребенок должен расти в чистоте — это не только здоровье, но и положительный пример для воспитания аккуратности.

Берегите себя и своих детишек! Будьте здоровы!

Витамины посоветуйте, плз )

Я выбрала для себя Rain Soul и Rain Core .
Вся уникальность в ингредиентах и способе производства! Основными компонентами SOUL-являются семена!
Так как семена содержат в 10 — 20, а то и в 30 раз больше полезных веществ чем в самих фруктах!
Плюс ко всему — холодный отжим, который превращает все ингредиенты во вкусный и питательный продукт, без потери полезных составляющих!
Пакуется в антисептическую упаковку, которая дает возможность длительного хранения без добавления консервантов.

Rain Core отлично подходит тем кто придерживается диеты и хочет сбросить лишние кг. Он работает как детокс и выводит зашлакованности и токсины из организма.
Rain Soul наполняет питает организм всеми недостающими нутрицевтиками.
Имеют гелеобразную структуру, усваиваются через слизистую очень быстро. Поэтому щадящие для желудка. Достаточно несколько секунд подержать во рту. Не дешёвые , но они натуральные, это не синтетика, и лучше усваивается в отличие от таблеток и капсул

Полностью растительного происхождения. В составе только семена и растения. Используют холодный отжим. Без ГМО.

-Все необходимые минералы, витамины, ферменты, аминокислоты, омега 3, 6, 9, антиоксиданты в большом количестве в одном маленьком пакетике вместо тысячи и одной баночки)
-аминокислоты, омеги 3, 6, 9 растительного происхождения(!)
-не синтетические, только натуральные составляющие
-Экологически чистый, натуральный продукт, без ГМО и консервантов, холодный отжим, что позволило сохранить все витамины.
-Продукт вкусный и удобен в употреблении.
-Быстрое действие продукта! Поскольку уникальный микродисперсный гель всасывается мгновенно и усваивается организмом на 98%.
-Противопоказаний нет! Продукт востребован, вкусен, удобен.
-Есть все необходимые сертификаты. В том числе WADA, NSF, GMP, BSCG, non GMO, Halal, Health Canada, Brunswick Laboratories gold standart
-Новая Торговая Категория, аналогов нет в Мире!

Осторожно! Чистота в доме может навредить здоровью ребенка!

С рождением детей отношение родителей ко всему меняется. Они начинают задумываться о том, как защитить своего ребенка от всего негатива. Многие мамы и папы начинают все внимательнее относится выбору продуктов питания и, конечно же, к чистоте в доме. Оказывается, что стремление к чистоте может навредить здоровью ребенка. Об этом нам сообщает The Daily Mail, ссылаясь на исследования ученых, которые установили, что из-за дезинфицирующих средств уборки дети могут болеть инфекционными.

Выставка рукоделия и творчества «Крафт-Базар»

4-8 марта 2015 года на территории ВЦ Санкт-Петербургского Союза Художников (ул. Большая Морская, д. 38) пройдет Выставка рукоделия и творчества «Крафт-Базар». На выставке «Крафт Базар» вы сможете прекрасно провести время — ознакомиться с работами мастеров, приобрести у них понравившиеся произведения, обменяться опытом, а также запастись необходимыми материалами для собственного творчества. «Крафт Базар» поможет выбрать и купить оригинальный и необычный подарок к 8 марта! На выставке вас.

Итальянский шеф-повар покормил «рыбок» тыквой

20 ноября 2014 г. на мастер-классе компании InSinkErator бренд-шеф кулинарной школы-студии Culinaryon Джузеппе Д’Анджело испытывал диспоузер Evolution 200. Он измельчал очистки от тыквы, огурца, семечки от перца и даже успел пошутить, что в раковине у него живут «рыбки» и их надо кормить. Помогал шефу Роман Полянский, актёр Театра им. Романа Виктюка (г. Москва) и кино (фильмы: «Тариф новогодний», «Зеркала» и другие). Мероприятие было посвящено теме «Правило аристократов: чистота – залог.

TUTTOSTEAMY 2 в 1 от Zepter – непревзойденная система чистки паром

Мы дорожим своим домом и имуществом и поэтому стараемся выбирать лучшие чистящие средства для уборки. Чистота — залог здоровья! Но после стандартной уборки высококонцентрированными средствами все равно остаются частицы пыли и следы химикатов на тканях и в воздухе – мы соприкасаемся с ними и дышим их парами. Выбор правильного чистящего средства – непростая задача, особенно когда это касается одежды. Блузки, платья, костюмы и пальто из некоторых тканей невозможно стирать традиционным способом и.

Чистота – залог уюта

Главное украшение любой квартиры — это аромат свежести, сияющие поверхности и блестящая посуда. Сколько бы вы ни работали над интерьером, залогом уюта будут порядок и чистота. Очистить и дезинфицировать поверхности без хлора, наполнив дом свежим ароматом с нотами цитрусовых, хвои или цветов, вам поможет Glorix. Он уничтожает бактерии, а также пыль, пыльцу и другие аллергены, которые весной и летом портят жизнь не только детям, но и взрослым. Средства для посудомоечных машин SUN.

Олимпийские старты в Лианозовском парке

30 ноября в преддверии начала зимнего сезона Лианозовский парк представляет праздничную программу, посвященную зимним видам спорта. Тематика олимпийских игр выбрана не случайно, так как отразит самое долгожданное и значимое событие 2014 года — «Зимнюю Олимпиаду в Сочи». В программе: «Аэрохокей» — развлечение для всей семьи, развивающее навыки четкости и реакции. Взрослому поколению придется по вкусу еще один вид этой игры — «Настольный хоккей», потому что хоккейная баталия — настоящее счастье.

Чистота — залог здоровья.

К услугам клининговой компании Кристалл относится и генеральная уборка помещений. В крупных или малых компаниях в наше время запасаться профессиональным оборудованием, уметь применять чистящие средства, нанимать уборщицу очень убыточно и накладно. Да и жалко тратить на это время и силы, лучше заняться более значительными вопросами. Следовательно, при таких проблемах, как чистота и санитарные нормы обращаются к профессионалам, а это клининговые компании Киева. Преимущество клининговых компании.

Детки-конфетки из Подмосковья!

Телефон: (499) 238-90-66 [ссылка-3] Внимание! Мы не располагаем сведениями о здоровье детей и информацией об их родственниках, т. к.

Индия, но другая — кпасота, чистота и здоровье!

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения.

Сходила к маммологу -Прошу совета, поддержки!

Вопросы женского здоровья — диагностика, лечение, контрацепция, самочувствие. Мода и красота Похудение и диеты. Фитнес и спорт Медицина и здоровье.

Приглaшаем участников!

Это сообщество посвящено Войковскому району. Вступайте и общайтесь! FAQ по работе сообществ можно прочитать здесь . Задать вопросы по работе сообщества можно в редакционном блоге . P.S. Открыта вакансия модератора, предлагайте кандидатуры!

Интерактивные площадки выставки

«ЭкоЛенд»: горки, комплексы, песочницы для детских игровых площадок. На нашей выставке всегда присутствуют интересные и новые образцы малых архитектурных форм, которые можно использовать во дворах и на улицах, детских площадках, они делают окружающий интерьер Москвы более полным и привлекательным. ООО «ЭкоЛенд» — впервые участвует на 26 выставке «Спортлэнд» и представляет свое высокотехнологичное и безопасное оборудование для детских игровых площадок. Красивые и прочные уличные комплексы.

Не могу выбраться из простуд

Не могу выбраться из простуд. Заболевания. Медицина и здоровье. Мода и красота Похудение и диеты. Фитнес и спорт Женское здоровье.

Наши динозавры

Это наша коллекция динозавров ? Два самых больших — из магазина ELC — просто классные! Четверо головастых слева — из набора «Dinofroz world». Хотела еще таких купить, но больше не нашла. Остальные — noname, но тоже хорошие. Ребенок с ними уже давно играет, ну и родители конечно же ?

Глупейший вопрос?

Конференция «Женское здоровье «. Раздел: Больницы, врачи. Фитнес и спорт Медицина и здоровье. Популярные обсуждения в 2011 году.

Чистота — залог здоровья

Ей там нравится? комфортно? это самое главное, и для здоровья гораздо полезней, чем даже чистые трусы. Он, кстати, очень любил чистоту и всю жизнь страдал.

Мания чистоты / боязнь микробов.

Это не связано с манией чистоты, но мелочность и фобии какие то. Есть мультик такой из «Смешариков»: «Ежик и здоровье «.

Хламидиоз: можно не лечить?

Спасибо за участие. Сегодня получила результат анализа — ура, ура, вылечилась. У меня тоже значит все одним курсом лечения обошлось, но правда с антибиотиками. Единственно вот что смущает: обнаружили у меня хламидии по мазку методом ПЦР, а вот повторный анализ я сдавала методом ИФА по крови. И вот что смущает: антител не было обнаружено. Но как такое возможно? Ведь должен быть хоть какой-то уровень антител? да еще доктор посоветовала еще раз сдать мазок для полного успокоения. А Вы какими анализами проверяли?

Пы. Сы. И еще вопросик — а у ребенка проверяли наличие хламидий (раз уж во время беременности обнаружили)? Просто у меня схожая ситуация и ребенок тоже проходил курс лечения

Как приучить мужа к чистоте?

Как приучить мужа к чистоте ? Тут есть похожая тема, но все-таки открою новую. беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье .

www.7ya.ru

На этом уроке мы с вами узнаем, как выглядят микробы и для чего нам нужны правила гигиены.

Тема: Человек разумный – часть природы

Урок: Чистота – залог здоровья

Даже в одной капле воды содержится огромное количество микробов. Они очень маленькие, поэтому мы их не видим. Помогает нам их увидеть микроскоп.

А вот как выглядит капля воды под микроскопом. Все эти шарики, палочки и спирали – это микробы.

Они могут вызвать самые разные болезни. Но при кипячении воды, микробы погибают. Микробы живут везде — в почве, в воде, в воздухе, в пыли и даже у нас на коже. Но не бойтесь. С микробами можно и нужно бороться.

Прочитайте отрывок из стихотворения Г. Юдина «Страшная сила»:

В глубоком черном подземелье

Микробы страшные живут,

И терпеливо, днем и ночью,

Они детей немытых ждут.

С немытых рук полезет в рот

Противный маленький микроб.

Полезет тихо, как шпион,

И натворит такого он!

Микробов не надо бояться!

Ведь эта страшная сила

Боится простого мыла.

Сравните количество микробов под ногтями до мытья рук и после:

Рис. 3. Микробы под ногтями

2. Как микробы появляются на предметах

Ты приходишь домой, переобуваешься, оставляешь грязную обувь в прихожей, а ваш кот потрется о ботинки, потом прыгнет на диван, потом на подоконник, и так далее. Ты дотрагиваешься до выключателей, до дверных ручек, и так микробы распространяются по квартире. Твои руки касаются огромного количества предметов. Ты гладишь домашних животных, здороваешься за руку с другом. Так вымытые руки быстро становятся грязными, поэтому важно мыть руки не только перед едой.

3. Как правильно мыть руки

Приходя с улицы, после посещения туалета, после работы с землей, уборки или забав с животными, необходимо помыть руки. Делать это нужно правильно, по алгоритму:

1. Закатайте рукава. Одежда не должна мешать процедуре.

2. Смочите руки водой.

3. Возьмите мыло и намыльте им руки до появления пены, положите мыло в сухую мыльницу.

4. Потрите ладоши, тыльные стороны рук.

5. Смойте пену. Если с рук течет грязная вода, значит, руки еще грязные, надо их сполоснуть и еще раз намылить, а затем снова смыть.

6. Насухо протрите руки чистым полотенцем или салфеткой.

4. Как еще микробы могут попасть в наш организм

Не будь врагом своему здоровью, ведь микробы могут по-разному попасть в наш организм. Если взять немытыми руками еду, то микробы попадут на продукты. Вместе с едой они могут попасть в организм человека. Трогать лицо не стоит даже чистыми руками. При порезах и царапинах нужно обращаться за помощью к взрослым. Ранки нужно обработать сразу, потому что они, как открытые ворота для микробов в наш организм. Остерегайся есть немытые продукты, ходить в грязной одежде. Не тяни в рот карандаши и ручки, не грызи ногти.

5. Как бороться с микробами в школе

В школе тоже нужно стоять на страже своего здоровья. Во время дыхания микробы могут попасть в твой организм. Борись с ними, когда дежуришь в классе. Чтобы очистить воздух, нужно проветривать класс, мыть доску влажной тряпкой, поливать комнатные растения и протирать их листья влажной губкой, вытирать пыль с мебели и подоконников. Все это помогает бороться с пылью, которая легко поднимается в воздух, а пыль – это излюбленное место обитания микробов.

Правила, которые помогают бороться с опасными микробами, называются правилами гигиены.

6. Предметы личной гигиены

Рассмотри картинку. Найди на ней вещи, которыми по правилам гигиены можешь пользоваться только ты.

Это, конечно, зубная щетка, расческа, мочалка, стакан, полотенце.

Лег в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос.

Нужно, чтобы у каждого было…

Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

Список рекомендованной литературы

1. Плешаков А.А. Мир вокруг нас: учеб. и раб. тетр. для 2 кл. нач. шк. – М.: Просвещение, 2006.
2. Бурский О.В., Вахрушев А.А., Раутиан А.С. Окружающий мир. – Баласс.
3. Виноградова Н.Ф. Окружающий мир. – ВЕНТАНА-ГРАФ.

Рекомендованные ссылки на ресурсы интернет

Рекомендованное домашнее задание

Изучи правила личной гигиены. Зачем они нам нужны? Возьми в привычку придерживаться этих правил в повседневной жизни.

* Попроси взрослых провести с тобой опыты с микроскопом. Посмотри, как под микроскопом выглядит вода из-под крана, кипяченая вода.

Если вы нашли ошибку или неработающую ссылку, пожалуйста, сообщите нам – сделайте свой вклад в развитие проекта.

interneturok.ru

Чистота – залог здоровья.

• С чего начинается стремление к чистоте?

• Наверное, с личной гигиены, и, прежде всего, с чистых рук. Во всех случаях жизни, руки должны быть чистыми, когда вы что-либо кушаете. Мы каждую минуту выполняем какую то работу, убираем пыль, работаем на компьютере, ухаживаем за растениями, за домашними животными и так далее. Готовим еду из овощей и фруктов, и в каждом конкретном случае соприкасаемся с миллионами микробов и другими источниками загрязнений, которые являются не только источниками загрязнений, но и могут служить источниками очень опасных заболеваний. Например, желудочно-кишечных заболеваний, от которых можно долго и не всегда успешно лечиться. Поэтому, чтобы этого не произошло, будьте чистоплотными, мойте руки перед едой, после еды, и когда приходите с улицы, с магазинов, из общественного транспорта. Тем самым вы обезопасите себя от всевозможных заболеваний, даже от таких банальных как грипп, ОРЗ., а также от более серьезных. Так меня учили с детства, так я учила своих детей. Мыть лучше чуть теплой водой, с мылом, аккуратно намыливая и тщательно смывая обильно водой. Если вы моете в общественном месте (например, в кафе), то руки сушите электросушилкой. Желательно иметь отдельное полотенце для рук и для лица.

• Чистыми должны быть не только руки, но и тело. Важно каждый вечер принимать теплый душ или комфортную ванну, для снятия остатков жизнедеятельности организма за день. Можете использовать легкий гель. Нет чистоты тела, могут возникнуть проблемы со здоровьем кожи. Иногда достаточно принимать вечерний душ, чтобы наладить глубокий сон ночью. А что же тут сомневаться, чистое тело хорошо расслабляется, ни что не мешает спокойному расслаблению. Так, что поговорка «чистота-залог здоровья» очень к месту.

• Тонус организма тоже зависит от того, насколько вы свежи. Вот почему, люди, заботящие о своем здоровье, принимают душ по утрам. Он может быть контрастным, или прохладным. Этим вы поднимаете тонус, взбадриваете свой организм. И еще удаляете с поверхности тела продукты обмена жизнедеятельности организма за ночь. При таком начале рабочего дня, день пройдет успешно. Вы будете активно работоспособным, сделаете много дел, и на все у вас хватит времени и сил. Так, что начинайте правильно свой рабочий день. Если ко всему вы будете выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику, когда обеспечите внутреннюю чистоту сосудов, тканей организма. то успех будет вдвойне. За счет чего? За счет наполнения клеток кислородом, прокачки всех застойных сосудов гимнастикой, активными движениями.

• Еще одним из важных моментов личной гигиены является уход за одеждой и обувью. Одежда защищает человека от воздействия отрицательных факторов внешней среды. Соприкасаясь с кожей человека, белье быстро загрязняется, так как впитывает пот и кожное сало. Это способствует размножению на коже различных микробов. Нательное белье следует менять после каждого приема ванны или душа. Не забывайте, что не следует пользоваться одеждой, обувью других людей, даже если это ваши близкие. Через обувь часто передаются грибковые заболевания. Чужая одежда, полотенца, мочалки могут стать источником такого заразного заболевания как чесотка.

• Чистота в широком понимании – это не только чистота тела, но и чистота жилища. Можете вы быть уверенно себя чувствовать и быть безопасными от бактерий. микробов. токсинов, если у вас грязно в доме. Я думаю, что культурный человек не обходиться без ежедневного наведения порядка у себя в квартире. Вы можете это делать ежедневно или раз в неделю проводить тщательную уборку, влажную, с современными моющими средствами. Но важно, чтобы у вас не было пыли, были чистыми окна, полы, чистые без пыли ковры, а вещи находились на своих местах. Здесь чистота не только залог физического здоровья, но и психологического. Порядок проясняет сознание.
• Прежде чем — либо заняться, нужно вычистить квартиру. При чем для того, чтобы вы хорошо чувствовали себя физически, психологически, нужно периодически избавляться от всего ненужного, старых вещей, которыми вы не пользуетесь, газет, и т.д.

• Заботясь о чистоте жилища, нужно всегда помнить и о систематическом проветривании помещений. Чистый воздух ( особенно мы почувствовали отсутствие свежего воздуха нынешним летом) позволит вам избавиться от головных болей, сонливости, усталости, бронхолегочных, простудных заболеваний. Поэтому, нужно систематически проветривать помещение, а перед сном эта процедура должна быть обязательная.

• На вашем рабочем месте должен быть минимум документов, бумаг, книг. Поверьте, они вам мешают сосредоточиться, и выполнить задуманную вами работу.

• Особенно чистым местом в квартире должна быть кухня. Это святое место. Любая хозяйка, прежде чем отойти ко сну должна привести кухню в идеальную чистоту. Тщательно вымыть посуду, высушить её полотенцем, разложить по своим местам. Все что вы не скушали, если воспользуетесь, то убрать в холодильник, вымыть плиту, столы, протереть полы, и только потом под тихую музыку выпить травяной чай и идти спать. Тогда утром не нужно, что — то доделывать, торопиться.. Начнете день в спокойной и чистой обстановке. Я так делаю всегда, и это мне помогает жить.

• Если у вас в доме живет ваш любимец, отношение к чистоте должно быть самое тщательное. Как бы то ни было, кошки, собаки являются переносчиками всяких инфекций. Об этом нужно помнить, уборка должна проводиться с дезинфицирующими средствами. Раз в полгода вы должны пролечивать их антигельминтными препаратами. И быть самим осторожными в контакте с ними, если конечно хотите быть здоровыми.

• Особо хочу остановиться на приведение жилища в чистое состояние после летних событий. Смог, задымление настолько пропитали наши квартиры пылью, подчас пеплом и запахом гари, что сделать генеральную уборку необходимо особенно тщательно. Это не только источники пыли, но пыли особо токсичной, мельчайшей, которая попадает не только в дыхательные пути, но эти частицы проникают в кровь. Поэтому чем быстрее вы вычистите квартиру, тем спокойнее будет. Нужно тщательно вымыть окна, сменить шторы на свежие, вычистить ковры-пылесборники, выбить постель, сменить постельное белье, почистить кондиционеры. Ни что не должно оставаться от смога, дополнительного источника аллергии, осенних воспалений горла, носа и т.д. Об этом предупреждают многие материалы Интернета.

Смотрите также:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

zdravclub.ru