Сегодня дзюдо – это один из самых популярных видов спорта. При этом, несмотря на свое японское происхождение, данный вид боевых искусств был очень популярен и в советское время, и даже сейчас, после распада СССР, во многих странах СНГ дзюдо считается очень популярным. Что и говорить, если даже российский президент является поклонником этого вида единоборств. Тем более дзюдо популярно, т.к. это олимпийский вид спорта, да и в жизни оно очень эффективно. И сегодня мы расскажем вам, по каким правилам и стандартам проводятся бои в дзюдо, а также расскажем вам, чем этот вид боевых искусств отличается от других.
Классификация борцов
Дзюдо – это контактный вид спорта, а потому по правилам борцы должны распределяться по возрасту и весу. При этом, дзюдо, наверное, лучше других видов спорта классифицирует борцов по возрасту. Так, например, существует несколько возрастных категорий:
- Мальчики и девочки (до 11 лет) – допускаются только к дисциплине группы Ката.
- Мальчики девочки (до 13 лет).
- Юноши и девушки (до 15 лет).
- Юноши и девушки (до 18 лет).
- Юниоры и юниорки (до 21 года).
- Юниоры и юниорки (до 23 лет).
- Мужчины и женщины (без ограничений).
Кроме того, дзюдо для каждой весовой категории предлагает разнообразие весовых категорий. Примечательно, что каждая из возрастных категорий учитывает особенности борцов в тех или иных возрастных категориях, поэтому мы приведем вам таблицу с официального положения спортивной дисциплины.
Форма одежды
Дзюдо – это прежде всего дисциплина, поэтому не удивительно, что существуют строгие правила и начинаются они непосредственно с одежды. Так, например, борцы обязательно должны выступать в соответствующей экипировке, называется которая дзюдога (кимоно для дзюдо).
Правилами предписано, что одежда должны соответствовать международному стандарту дзюдо. По цветам может быть белого или синего цвета, в зависимости от того, в каком порядке борцы вызываются на ковер. Выступающие в ката должны всегда выходить в белом кимоно.
Особенность дзюдоги заключается в длине, материале, ширине рукавов и брюк, уплотнениях на отворотах. И да, пояса на турнирах используются исключительно черные. Каков действительно цвет пояса (по уровню мастерства) – это уже дань традиции и к чемпионатам не имеет никакого значения.
Продолжительность поединка
Дзюдо учитывает физические особенности спортсменов, а потому наблюдается и временная разница. Например:
- В категории до 11 лет бой длится 2 минуты.
- В категории до 13 лет бой длится 2 минуты.
- В категории до 15 лет бой длится 3 минуты.
- В категории до 18 лет бой длится 4 минуты.
- В категории до 21 лет бой длится 4 минуты.
- В категории до 23 лет бой длится 4 минуты.
- В категории без ограничения возраста бой длится 4 минуты.
Поединок останавливается в случае удачного удержания «Иппон» (полные 20 секунд). В противном случае выдается оценка Визари (10-19 секунд). Также поединок останавливается в случае потери сознания бойца от удушающего или сдачи от болевого приема.
Правила поединка
Борьба обязательно должна проходит в пределах рабочей зоны ковра. Засчитываются только броски и действия, начатые в рабочей зоне. Любое действие продолжается так долго, пока не засчитывается оценка МАТЭ. Примечательно, что действия засчитываются, если бросок начинается на ковре, если в положении лежа удержание начинается в рабочей зоне, если удержание проводится за пределами ковра, но после броска.
Борцы могут переместиться в партер (нэ-ваза), однако, если в течении нескольких секунд не будет действий и продолжения борьбы, бойцы поднимаются в стойку (тачи-ваза). При этом, переход в партер разрешен только после проведения броска, в случае, если боец упал в следствии неправильного проведения броска, если один борец сбивает другого в партер действием, не имеющим оценки, если один из бойцов падает сам по себе.
В дзюдо есть несколько оценок и вариаций развития боя. Давайте разберем каждый из них по порядку.
- Иппон – это чистая победа, подразумевающая идеальное исполнение броска по скорости, силе, падению на спину и контролю.
- Вазари – это оценка, обозначающая половину действия. Она объявляется за удержание от 10 до 19 секунд и за броски, которые не дотягивают до оценки иппон.
- Юко – оценивается, как просто эффективное действие.
Бой может закончится болевым или удушающим. В этом случае боец должен произнести Маита и многократно хлопнуть по ковру или телу противника. В возрастной категории до 15 лет судья имеет право остановить бой, если существует риск получения травмы одним из бойцов. Например, выпрямленная рука, идущая на излом или в других ситуациях, когда эффективность болевого или удушающего очевидна.
Запрещенные действия и наказания в дзюдо
Грубо говоря, оценки запрещенных действий определяются понятиями Шидо и Хансоку-макэ. Первое можно расценивать, как предупреждение, а второй – как дисквалификацию. При этом, 3 Шидо приравниваются к Хансоку-Макэ. Это очень важно, например, в поединках Голден Скор (до первого действия или первого нарушения). Примечательно, что Хансоку-макэ является дисквалификацией не только с поединка, но и с турнира в целом.
Существует 30 пунктов нарушений, за которые выдается Шидо, поэтому вкратце, что вам нужно знать – шидо выдается за незначительные нарушения, при этом схватка не останавливается, но боец должен услышать команду рефери. Также есть 12 нарушений по дисквалификации. Такие наказания выдаются за 3 шидо или за действительно серьезные нарушения, которые могут привести к травме одного из бойцов.
На этом мы заканчиваем нашу статью. Надеемся, что она вам понравилась и оказалась полезной. Не забывайте оценивать статью, а также пишите в комментарии, если мы что-то упустили. Всем удачи и до новых встреч.
Чем отличается самбо от дзюдо? Этим вопросом задаются начинающие борцы, а также родителей детишек, желающих начать постигать азы единоборств.
Цвета поясов для дзюдо
Пояса для дзюдо считаются с 6 по 1 кю. Для получения более высокой категории спортсмен должен пройти непростой путь. Он начинается с белого цвета, который ассоциируется с неопытностью. На данном этапе начинающий дзюдоист изучает основы единоборства. Он учится правильно передвигаться по татами, страховаться во время падения и т.д. На данном этапе пути спортсмен также изучает теоретические основы дзюдо.
Переход в следующий ранг означает получение желтого пояса, символизирующего упорство. Его может получить только тот боец, который показал достаточно упорства, и сумел стать лучше как физически, так и морально.
Ранг 4 кю соответствует оранжевому цвету. На переход в этот ранг могут рассчитывать только те бойцы, которые продемонстрировали свои амбиции и желание постоянно развиваться. В этом ранге боец не только знает все базовые приемы, но и четко выполняет их.
Следующий шаг – это зеленый пояс. Его владельцем может стать спортсмен, который хорошо изучил удушающие приемы. Зеленый цвет ассоциируется с тернистой дорогой, которую должен пройти начинающий дзюдоист. На этом уровне боец может приступить к тренерской работе. Он может работать с начинающими дзюдоистами.
Переход в ранг 2 кю позволяет рассчитывать на получение синего пояса для дзюдо. Его владелец знает как использовать все основные удушающие приемы. При этом он уже получил определенный опыт, который позволяет стратегически верно анализировать соперника и брать эмоции под свой контроль.
Наконец, 1 кю позволяет получить коричневый пояс. Этот цвет свидетельствует о том, что боец понимает смысл единоборств и уже изучает сложные приемы. Теперь он готов тренироваться даже без тренера. Но, конечно же, только с его разрешения.
После кю в этом единоборстве идут даны. Эти звания позволяют получить черный пояс. Получение дана свидетельствует о том, что дзюдоист стал настоящим мастером, который способен безошибочно и точно демонстрировать все существующие приемы.
Результаты исследования и их обсуждение.
Регистрация технико-тактических действий дзюдоисток сборной команды Республики Казахстан велась в течение 9 месяцев. Показатели технико-тактических действий были зарегистрированы в 150 встречах с участием девушек в 7 весовых категориях (-48 кг, -52 кг, -63 кг, -70 кг, -78 кг, +78 кг).
Разработанные комплексы применялись в ходе учебно-тренировочных сборов в национальной женской сборной команды РК по дзюдо в макрои микроциклах в течение 9 месяцев, а так же при работе спортсменок с личными тренерами на местах после учебно-тренировочных сборов. В разработанные комплексы входят задания и упражнения с элементами дзюдо, направленные на совершенствование технических и тактических действий таких, как навязывание своего захвата в борьбе, работа на краю татами, правильное уклонение и освобождение от неудобного захвата, проведение атакующих действий в условиях ограниченного времени и ограниченного пространства, навязывание своего стиля соревновательной борьбы, работа над контратакующими приемами, освоение техники создания наиболее выгодного положения для проведения «коронного» приема. Результаты, полученные по итогам педагогического эксперимента графически представлены на рисунке 1.
Рис. 1. Показатели эффективности технико-тактических действий дзюдоисток до и после педагогического эксперимента (n=16)
Анализируя средние показатели эффективности технико-тактических действий дзюдоисток национальной сборной команды РК, до и после проведения формирующего эксперимента, видим, что активность (А) количество реальных попыток проведения технических действий снизилась с 33,9 секунд до 27 секунд, указывая на то, что в среднем спортсменки стали достоверно чаще выполнять реальные атакующие действия в ходе одной соревновательной встречи(t = 3,63;P<0,01).
Вариативность общая, которая отражает разнообразие проведенных технических действий в виде бросков и выведений из равновесия, в борьбе стоя, приёмов в партере, также повысилась с 5,3 до 6,3 баллов, то есть дзюдоистки расширили арсенал различных классификационных групп применяемых приемов. Достоверность улучшения показателей на уровне t = 2,13; P<0,05.
Наравне с улучшением показателей вариативности общей повысилась и вариативность эффективная с 1,9 до 3 баллов (t = 3,17; P<0,01),приблизив показатели последней к оптимальным (2-3 разнообразных классификационных групп).
Показатели результативности нападения до педагогического эксперимента были равны 5,3 баллам, находясь в пределах средних величин, а после применения разработанных комплексов специальных заданий,атакующие действия дзюдоисток стали чаще оцениваться судьями (6,6 баллов). Достоверность улучшения на уровне t = 2,6; P<0,05. При этом произошло снижение результативности защиты с 5,9 до 4,1 балла (t = 4,5; P<0,001), хотя данный показатель входит в пределы допустимой нормы.
Показатели эффективности нападения изначально находились в пределах 19,8 %, а к концу эксперимента данный показатель изменился, и среднее значение по группе стало равно 24,5 %, то есть атакующие действия дзюдоисток экспериментальной группы стали достоверно (t = 2,93; P<0,01) наиболее чаще оцениваться баллами.
Эффективность защиты дзюдоисток по итогам педагогического эксперимента увеличилась с 80,9 % до 90,5 % из 100 % с уровнем с достоверности t = 3,57; P<0,01, что входит в переделы оптимальных значений для данного показателя эффективности технико-тактических действий и говорит о том, что участницы эксперимента повысили подготовленность действий защитного характера.
Изучив динамику показателей эффективности соревновательных технико-тактических действий дзюдоисток национальной женской сборной команды Республики Казахстан, в ходе участия испытуемых в формирующем эксперименте, нами были сделаны следующие выводы:
- Применение специализированных комплексов по совершенствованию технико-тактических действий дзюдоисток высокой квалификации в макрои микроциклах положительно отразилось на технических и тактических показателяхсоревновательной деятельности.
- Для повышения уровня эффективности технико-тактических действий и оптимизации деятельности дзюдоисток высокой квалификации необходимо применять специализированные задания и упражнения, направленные на изучение и освоение различных ситуаций, возникающих в ходе ведения соревновательной встречи, для того, чтобы дзюдоистка была готова и знала какие технико-тактические действия ей необходимо применять в той или иной сложившейся ситуации на татами.
- Для более результативного выступления на соревнованиях международного уровня тренерам следует более целенаправленно планировать учебно-тренировочный процесс, направленный на совершенствование технических действий и тактического мышления.
- Путин В.В., Шестаков В.Б., Левицкий А.Г. Учимся дзюдо с Владимиром Путиным. М.: ОЛМА-ПРЕСС, 159 с.
- Спортивная борьба. Учебник для институтов физической культуры. Под редакцией А.П. Купцова. М.: «Физкультура и спорт», 1978. – 424 с.
- Дзюдо: программа для учреждений дополнительного образования и спортивных клубов Национального Союза дзюдо и Федерации дзюдо России / Авт. — сост. С. В. Ерегина и др. — М.: Советский спорт, — 268 с.
- Страхов, В.И. Классификация помеховлияний в спортивно игровой деятельности // XV научная конференция Саратовского отделения общества психологов Саратова, С. 84-88.
- Спортивная борьба. Учебник для институтов физической культуры. Под редакцией А.П. Купцова. М.: «Физкультура и спорт», 1978. – С. 252.
- Келлер В.С. Соревновательная деятельность в системе спортивной подготовки // Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, С. 41-50.
- Weinberg S., Gould D. Foundation of Sport & Exercise Psychology // Third Edition. Human Kinetics, 2003. 586 p. 8 Шепетюк М.Н., Андрущишин И.Ф., Шепетюк Н.М. Анализ технико-тактической подготовки дзюдоистов // Теория и методика физической культуры. 2006. №1.
Школы, стили, направления
Главное отличие дзюдо от иных боевых искусств (бокс, карате) в том, что основным в нём являются не удары, а борьба. В результате дзюдо выигрывает в плане разнообразия техники, немаловажную роль играет и сама философия бойца: взаимопомощь плюс взаимопонимание, наиболее эффективное использование физических и духовных способностей.
Сразу после появления в дзюдо выделились два направления. Первое – спортивное. Здесь всё предельно просто. Если бойца, прежде всего, привлекает соревновательность, титулы, конкретные единоборства, это для него. Но есть и второе направление – традиционное. В отличие от первого во главе угла – философская составляющая учения Дзигоро Кано, причём приёмам единоборств желающего также обучают, но, в первую очередь, в качестве самообороны. Безусловно, у направлений есть определённые отличия как в правилах, так и в приёмах, и всё же именно дзюдо стало первым неварварским боевым искусством по сравнению со многими традиционными, имевшимся в Японии.
Основные отличия в правилах и принципах борьбы
В самбо немаловажное значение имеют общие силовые показатели борца, за счет применения которых он сможет одержать победу.
Напротив, считается, что в дзюдо важна не столько сила, сколько владение техникой борьбы, умением выбрать подходящий момент для выполнения приема. В этом виде спорта учат применять силу соперника против него же самого.
В самбо победу над соперником можно одержать:
- путем присуждения очков, за проведение определенных технических действий;
- досрочной победой, в том числе ввиду сдачи противника по результатам проведения болевого приема;
- выполнив бросок оппонента на спину, самому устояв на ногах.
В дзюдо победа достигается за счет:
- проведения броска противника на спину — иппон (чистая победа);
- бросок соперника на часть спины — ваза-ари (половина победы);
- путем удержания соперника в течение 25 секунд и более;
- сдачей противника в результате проведения болевого или удушающего приема.
Примечание тренера: несмотря на схожесть в проведении некоторых технических действий, в дзюдо допускаются удушающие приемы, которыми можно окончить схватку, тогда как в самбо такие действия категорически запрещены.
Ввиду того, что в дзюдо возможно окончить поединок проведя всего один результативный бросок, этому стилю борьбы свойственна более высокая стойка.
Из этого положения борцы пытаются «подловить» друг друга, воспользовавшись хорошей амплитудой, достигаемой за счет горизонтального положения.
В спортивном самбо борец пытается одержать победу в основном за счет проведения болевого приема или удержания. Таким образом, оба вида единоборств имеет свои плюсы, но какому их них отдать предпочтение, решать стоит исходя из того, какими путями человек будет добиваться своих побед.
Если с раннего детства имеются задатки силовых показателей, можно смело идти в самбо. Если начинающий спортсмен не одарен выдающимися антропометрическими данными, ему лучше выбрать дзюдо, где за счет уровня мастерства он будет способен добиться немалых высот.
Запрещенные действия в дзюдо.
1. В положении стоя, после того как взяты захваты не проводить какие-либо атакующие действия.
2. В стойке захватывать рукой (руками) ступню (ступни), ногу (ноги) или штанину (штанины) соперника, если при этом одновременно не проводится бросок.
3. Обматывать полой куртки или концом пояса какую-либо часть тела противника.
4. Захватывать зубами дзюдогу.
5. Упираться рукой (ладонью), ногой (ступней), прямо в лицо соперника.
6. Упираться ступней или ногой в пояс, воротник или отворот куртки противника.
7. Проводить удушающие захваты с использованием концов своего пояса или полы куртки, или используя только пальцы.
18. Зажимать ногами туловище, шею или голову соперника (скрещивая ноги, выпрямляя колени).
9. Сбивать ногой или коленом кисть или руку соперника с целью освобождения от захвата.
10. Заламывать палец (пальцы) противника с целью освобождения от захвата.
11. В положении стоя или в момент борьбы лежа выходить за пределы рабочей зоны или умышленно выталкивать соперника.
12. Пытаться бросить соперника, обвивая его ногу, повернувшись почти в ту же сторону, что и соперник, и падать на него (кавазу-гаке).
13. Проводить болевые приемы на все суставы кроме локтевого.
14. Поднимать противника, лежащего спиной на татами, и бросать его опять на татами.
15. Сбивать опорную ногу противника при проведении бросков типа «хараи-гоши» (подхват под две ноги).
16. Не подчиняться указаниям арбитра.
17. Делать в ходе схватки не нужные выкрики, замечания или жесты оскорбительные для противника или судей в течение схватки.
18. Выполнять технические действия, которые могут травмировать или представлять опасность для шеи или позвоночника соперника или противоречащие духу Дзюдо.
19. Падать прямо на татами при попытке или при проведении технического действия «ваки-гатаме».
20. Нырять головой вперед в татами, при попытке проведения таких технических действий как «учи-мата» (подхват под разноименную ногу), «хараи-гоши» (подхват под две ноги), и т.п.
Правила завязывания пояса.
При правильной длине пояса, его завязанные концы не должны опускаться ниже колен или быть выше нижнего края куртки.
Концы завязанного пояса должны быть одинаковой длины – это символизирует гармонию между телом и духом.
Пояс (оби) можно завязывать несколькими способами.
Первый способ.
| 1. Растяните центр пояса поперек живота на уровне талии. | 2. Оберните концы пояса вокруг спины. | 3. Вытяните их вперед и выровняйте. |
| 4. Начните завязывать узел, перекрестив оба конца пояса друг через друга. | 5. Пропустите один конец пояса между поясом и курткою. | 6. Протяните через образованную петлю верхний конец пояса. |
| 7. Затяните узел. | 8. Сделайте узел возможно более плоским и плотным. |
Первый способ является наиболее распространенным.
Второй способ.
Этот способ хорош тем, что позволяет получить более надёжный и в то же время плоский узел. Наиболее предпочтителен при использовании жёстких поясов.
Борьба — один из наиболее разносторонних видов двигательной активности. Она, как и плавание, задействует все мышцы, выстраивая гармоничное и крепкое тело. В борьбе закаляется характер, укрепляется дух, развивается трудолюбие и дисциплина. Навыки самообороны — ещё один плюс таких занятий. Тем более что этот спорт подразумевает различную степень воздействия на оппонента. В критической ситуации борец может быстро и сурово нейтрализовать противника или же просто обездвижить подвыпившего назойливого коллегу, не причиняя ему вреда.
Дети
Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок мог постоять за себя, то борьба — отличный выбор. Нагрузки ударных единоборств вредны для неокрепшего детского организма. Их последствия могут преследовать человека всю жизнь. Поэтому не рекомендуется отдавать малыша в секцию бокса или карате. Другое дело — самбо или дзюдо. Эти виды спорта не окажут разрушительного воздействия на тело ребёнка, а лишь укрепят его.
Борцовская база может послужить отличным подспорьем в дальнейших спортивных успехах, так как развивает силу, выносливость, скорость, координацию. Ребёнок постоянно будет занят делом вместо того, чтобы бесцельно бродить по улицам, впитывая их жестокую «мудрость». Какой вид борьбы лучше всего подойдёт вам или вашему чаду? На этот вопрос нет однозначного ответа. Каждое единоборство имеет свои преимущества и недостатки. В чем разница между самбо и дзюдо? Об этом и пойдет речь дальше.
Дзюдо
Несмотря на то что эта красивая разновидность борьбы пришла к нам из далёкой Японии, она заняла свою нишу, завоевав сердца многих отечественных борцов. Это неудивительно. Ведь поединок зачастую выглядит куда более эффектно, чем в других единоборствах, включая и самбо. Спортсмены в красивых белых ги (так называется одежда дзюдоиста) со всего размаху бросают друг друга оземь, показывая свою силу, ловкость и технику. Одно неверное движение отправляет оппонента в принудительный полёт, завершающийся жёсткой и болезненной посадкой.
Красота и зрелищность обеспечила японской борьбе большую популярность в наших краях. Тот факт, что поединок проводится в куртках, позволил многим отечественным самбистам уверенно выступать на соревнованиях по дзюдо после небольшой модификации своего арсенала.
Возникновение дзюдо
В 1882 году в Японии был открыт «Институт изучения пути», или Кодокан. В нём известный мастер боевых искусств Дзигоро Кано обучал своих немногочисленных учеников искусству борьбы. Поначалу дела шли не лучшим образом — в распоряжении мастера было всего четыре небольших помещения и лишь девять учеников. Однако трудности нисколько не пугали Кано. И работа Кодокана шла полным ходом. Результатом стало единоборство, взявшее наиболее эффективные приёмы из дзю-дзюцу. Они выстроились в стройную систему, из которой были удалены самые травмоопасные трюки. В результате появилась возможность отрабатывать технику в полную силу.
Таким образом родилось дзюдо. Название этого вида спорта переводится как «мягкий путь». Упорные тренировки сделали своё дело — ученики Кодокана уверенно побеждали на турнирах, прославляя свою школу. Эффективность дзюдо привлекала в это единоборство всё новых и новых адептов, в результате чего школа быстро росла, расширялся старый зал, открывались новые филиалы. Таким образом, талантливый мастер боевых искусств сумел создать изящное и зрелищное единоборство, пользующееся популярностью и по сей день.
Принципы дзюдо
«Поддаться, чтобы победить» — вот один из принципов, прекрасно характеризующий «мягкий путь». Чем отличается самбо от дзюдо, так это наличием во второй разновидности борьбы некоторых базовых принципов, которые должны быть соблюдены даже в ущерб эффективности. То есть спортсмен должен не только победить, но и сделать это особым образом, соблюдая философию своего искусства. Кано добивался от учеников техничной борьбы, а не силового противостояния.
Мягкость и сдержанность должны не только проявляться в бою, но также культивироваться в повседневной жизни. Дзюдо — не только красивый вид спорта. Это единоборство можно смело назвать целостной системой духовного и физического воспитания человека. Мастер этой борьбы должен стремиться к победе с минимальными затратами физической силы, чем дзюдо принципиально отличается от самбо. Ведь там борьба протекает в более силовой манере.
Самбо
Самбо расшифровывается как «самооборона без оружия». Эта борьба впитала в себя техники из различных единоборств, распространённых на территории СССР, а также из японского дзюдо. Одежда спортсмена состоит из плотной куртки с небольшими крылышками, в которую продевается пояс. Также самбист надевает шорты и специальную обувь. Куртка должна плотно прилегать к телу борца, как и пояс, который принимает активное участие во многих бросках. Сам поединок в самбо выглядит более вязким, чем в дзюдо. Но при этом борьба располагает более широким арсеналом приёмов.
Визитная карточка самбо — болевые на руки и ноги, которые проводятся с огромной скоростью практически из любых положений. Несмотря на то что этот вид борьбы, в отличие от дзюдо, лишён налёта духовности, которым славятся восточные боевые искусства, его задача также состоит во всестороннем развитии человека. Мастера, стоявшие у истоков самбо, придавали огромное значение моральным качествам спортсмена, стремясь воспитывать не только хороших профессионалов, но и замечательных людей.
Появление самбо
Дата появления самбо — 16 ноября 1938 года. Именно тогда борьба была официально признана спорткомитетом. В этом еще одно отличие самбо от описываемого выше дзюдо. Ведь то появилось на несколько десятков лет раньше. Хотя многие говорят, что зарождение советской борьбы началось гораздо раньше, с закрытой системы В. Спиридонова под названием «самоз». Ей обучали военнослужащих и сотрудников милиции в обществе «Динамо». Для широких масс система Спиридонова была недоступна.
Всё изменилось в 1930 году, когда в Москву приехал В. Ощепков, талантливый дзюдоист, проживший много лет в Японии. Он обучался борьбе в Кодокане, где получил чёрный пояс и второй дан. По возвращению на родину Ощепков начал преподавать дзюдо советским людям. Он постепенно дополнял его, изменяя правила ведения боя, покрой куртки и место проведения поединка. Тогда было непросто понять, чем самбо отличается от дзюдо, так что сам Ощепков предпочитал говорить, что преподаёт второй вид спорта.
Мастер японской борьбы хотел сделать свою систему доступной для широких масс. В отличие от Спиридонова, искусство которого было закрытым, Ощепков и его ученики долго работали над борьбой вольного стиля, как тогда называли спортивное самбо. Приёмы дзюдо разбавлялись техниками из этнических видов борьбы народов СССР, а также из других единоборств. В 1937 году Ощепков был арестован. Но его дело продолжили многочисленные ученики. Результатом их работы стало появление спортивной борьбы самбо, которая приобрела невероятную популярность в Советском Союзе и даже вышла за его пределы.
Чем отличается самбо от дзюдо?
Дзюдо и самбо имеют много общего, несмотря на самобытность каждого из этих видов спорта. В японском единоборстве принято бороться с прямой спиной, перемещаясь в высокой стойке. В самбо этот принцип совсем не соблюдается. Тут спортсмены стараются стать пониже. Да и перемещаются они гораздо тяжелее. Захваты за пояс — то, чем отличается дзюдо и самбо. Если в японском единоборстве они полностью исключены, то в советской системе активно используются. Также в дзюдо запрещены захваты за штаны и болевые на ноги, что убирает целый пласт эффективных техник. Однако правила самбо запрещают производить удушающие приёмы, которыми вовсю пользуются дзюдоисты.
Сама манера борьбы в этих единоборствах прекрасно характеризует восточный и западный подход к боевым искусствам. Чем отличается самбо от дзюдо, так это несколько более силовой манерой ведения поединка. В понимании западного человека борьба — это противостояние силы, в то время как японцы предпочитают делать упор на технику и пластику.
Спортивный поединок
Проводя сравнение самбо и дзюдо, важно отметить совершенно разный рисунок боя в этих видах спорта. Судя по отзывам опытных профессионалов, самбисты ведут комбинационную борьбу. Она смотрится более вязко и грязно, чем поединок адептов «мягкого пути». Одновременно спортсмены уверяют, что тактика дзюдоиста часто опирается на победу одним чистым броском, в то время как в самбо критерии совсем другие. Чистую победу в советской борьбе заслужить непросто — для этого нужно либо категорически превзойти соперника по очкам, либо заставить его сдаться.
Борьба в партере — то, в чём отличие дзюдо от самбо проявляется заметнее всего. Самбисты частенько падают на противника во время броска. Так они пытаются закончить бой болевым или совершить удержание. В дзюдо сам бросок выполняется так, чтобы бросающий остался на ногах. Правила японской борьбы запрещают большинство болевых. Поэтому борьбе на полу отводится совсем немного времени.
Что лучше?
С первого взгляда тяжело понять, чем отличается самбо от дзюдо. В чём разница между этими видами борьбы, становится ясно после просмотра нескольких поединков по этим увлекательным видам спорта. Естественно, представители каждой школы будут утверждать, что их искусство лучше и эффективнее. Время показало, что оба вида борьбы имеют право на жизнь, так что лучше заниматься тем, что нравится. Нередко квалифицированный борец может выступать одновременно по самбо и дзюдо. Сходства между ними позволяют это делать. Важно получать удовольствие от занятия любимым делом, а что это будет за дело — решать вам.
Самбо или дзюдо — что выбрать? В этой статье описаны отличия и сходства этих двух видов борьбы.
Борьба — это один из самых распространенных видов активных видов спорта. Она задействует все виды мышц, и помогает выстроить красивое и крепкое тело.
Самбо — расшифровывается, как «САМооборона Без Оружия».
Дзюдо — это красивая разновидность борьбы.
Обычному человеку сложно разобраться, в чем разница между самбо и дзюдо, но все же отличие есть.
При сравнении этих двух видов спортивного сопротивления стоит рассмотреть их принципы. В дзюдо они заключаются в следующем:
Принципиальных отличий в этих двух видов спорта нет. Обычно дзюдоисты участвуют в соревнованиях по самбо, и наоборот. В самбо за основу было взято дзюдо, а сама японская борьба была образована из отдельно взятых приемов, которые придумал один японский мастер — основоположник этого вида борьбы — Дзигоро Кано.
В обычной жизни человеку нужны навыки борьбы для самообороны. Спортсмены же намерены достигать высоких результатов и завоевывать ранги и медали. Но, что выбрать обычному человеку, чтобы уметь себя защищать? Что лучше для самообороны, сильнее, практичнее для тренировок: самбо или дзюдо? Вот несколько аспектов:
Из всего вышеизложенного следует, что для самообороны одинаково хорошо подходит и дзюдо и самбо. Что вам ближе по духу, тот вид борьбы и нужно выбирать.
Когда перед родителями стоит выбор: в какую секцию отвести своего ребенка и на какой вид борьбы отдать его заниматься, они начинают спрашивать совет у знакомых, друзей, родственников.
Ребенок самостоятельно поймет, что для него лучше, подходит и близко по душе. Вот несколько советов, что выбрать для ребенка — самбо или дзюдо:
Неважно, куда вы хотите отдать ребенка — на секцию самбо или дзюдо. Эти техники, хоть и имеют отличия, во многом схожи. Самое главное, ищите хорошего тренера. Посетите вместе с ребенком несколько тренировок. Присмотритесь к тому, как тренер работает с детьми. Вам повезет, если наставник по самбо или дзюдо окажется не только хорошим спортсменом, но и психологом. Только так он сможет привить ребенку лучшие качества, характерные для спортсменов этих видов спорта.
Разница между дзюдо и самбо — что лучше
© sportpoint / depositphotos.com
В статье рассмотрим вопрос о том, чем отличается самбо от дзюдо, также какие у них имеются сходства, особенности, дадим рекомендации по выбору. Актуальность такого вопроса обусловлена тем, что человеку со стороны разобраться очень сложно. Эти два вида единоборств очень похожи между собой и практически не отличимы для непосвящённого. Тем не менее, различия между ними имеются, и о них пойдёт речь в данной статье.
Основные отличия дзюдо и самбо
Разбирая вопрос о том, чем отличается самбо от дзюдо, следует рассматривать эту тему комплексно, анализируя каждый из аспектов по отдельности. Как и большинство иных видов боевых искусств и единоборств, дзюдо и самбо лучше анализировать не только по критерию исполнения техники, но также учитывать прочие составляющие. Среди основных составляющих находится техника и стиль исполнения приёмов, также философия и традиции учения. К числу второстепенных относятся одежда и экипировка, критерии оценки победителей, способы судейства и т. д.
Техника
Самбо изначально специально разрабатывалось с целью создания эффективного вида борьбы для различных ситуаций. Она использовалась в армии и силами специального назначения, что актуально по сей день. Позже эта дисциплина начала подразделяться как на боевую, так и на спортивную категории.
В боевом самбо бои проходят более жёстко, здесь разрешены удары коленями, локтями, ногами и руками. Поскольку в самбо вошли наиболее эффективные, действенные приёмы из других направлений единоборств, то оно отличается не только зрелищностью и динамичностью боя, но также и определённой долей жестокости. Боевое самбо считается травмоопасным видом борьбы и это действительно так.
В спортивном самбо всё более гуманно, так как там запрещены ударные техники, а травматизм сведён к минимуму и практически исключён. Победа в этом виде спорта достигается за счёт удачного и правильного проведения болевых приёмов, удержаний и бросков.
В дзюдо также осуществляется подразделение на спортивную категорию и традиционную. Однако характерной чертой и главным отличием является то, что в дзюдо ударная техника не применяется вовсе. В традиционном дзюдо немало времени уделяется не только физическому, но и духовному развитию занимающихся, философии учения. Спортивная категория этой борьбы более направлена на проведение различных соревнований и спортивных состязаний.
© ventana / depositphotos.com
Подобные различия в техниках влияют также на используемые стойки, дистанцию ведения боя, скорость движений, динамичность боя и другие факторы.
Стиль выполнения
В самбо важное значение имеют общие силовые показатели бойца, так как именно от них во многом и зависит достижение победы. Такая школа боевых искусств как дзюдо меньше внимания уделяет силе, а больше концентрируется на владении и мастерстве техники борьбы, обладанием навыком правильного анализа ситуации и своевременного действия. Обуславливается это тем, что в дзюдо, как и в айкидо нередко приёмы направлены на то, чтобы использовать силу врага против него же. Поэтому здесь более важными являются ловкость, восприятие, скорость реакции.
Самбо и дзюдо не только имеют различия в стилях выполнения, правилах и подходе к бою, но также и системе оценки, выбора победителей.
Таким образом, в самбо победа над соперником присуждается в таких случаях:
- проведение определённых технических действий;
- удачное применение болевого приёма, в результате чего противник сдался, победа считается досрочной;
- когда после правильного проведённого броска противника на спину, бойцу удаётся устоять на ногах.
В дзюдо достичь победы можно следующим образом:
- чистая победа в случае правильного и удачного проведения броска противника на спину;
- половина победы в случае броска соперника на часть спины;
- успешное удержание соперника в течение двадцати пяти секунд или более;
- если противник сдался в результате удачно проведённого болевого или удушающего приёма.
В дзюдо ввиду специфики ведения борьбы, стилю выполнения характерны, как правило, высокие стойки. Используя такое положение, бойцы стараются выполнить результативный бросок или иной эффективный приём.
В спортивном же самбо позиции бойцов и стиль выполнения может меняться, так как самбисты стремятся провести удачный болевой приём или же удержание. Поэтому низкие стойки более часто встречаются, также этой дисциплине характерно ведение вязкой борьбы.
В самбо удушающие приёмы строго запрещены, а допускаются болевые приёмы на ноги, а в дзюдо ситуация полностью противоположна.
Традиции
Дзюдо — это относительно молодое учение и японское боевое искусство, чьи корни уходят в историю и культуру древней Японии. В основу дзюдо во многом легли самурайские техники из джиу-джитсу. Здесь помимо технических практик немало внимания уделяется и философии. Тем, кому хочется комплексного развития не только тела, но и духа, лучше отдать дзюдо своё предпочтение.
Самбо же является не только молодым видом единоборств, но оно также представляет собой сборное учение, включающее в себя элементы многих иных боевых искусств и техник поединков. Само название «самбо» расшифровывается как самооборона без оружия. Самбо — это сугубо спортивная и боевая практическая дисциплина, что не следует какой-либо философии, практически не использует какого-либо собственного кодекса. В самбо не затрачивается времени на какие-либо ритуалы, требующие проявить уважение к наставнику и сопернику, а также иные подобные моменты.
На данный момент дзюдо включено в программу Олимпийских игр, чего нельзя сказать про самбо. Для тех, кто мечтает не только об освоении навыков и их практическом применении, но также о спортивной карьере могут принимать соответствующее решение.
В самбо все поединки проводятся на татами круглой формы, обладающим мягким покрытием. При этом самбисты всегда борются в обуви, которая так и называется — борцовка. В дзюдо же татами имеет квадратную форму, а покрытие является гораздо более жёстким. Поединки в дзюдо в обязательном порядке проводятся босиком, как и во многих других видах боевых искусств.
Внешний вид бойцов и спортсменов, представляющих эти две дисциплины, также будет различен. В дзюдо бойцы облачаются в кимоно белоснежного цвета, а самбисты одеваются в шорты и куртки синего либо же красного цвета.
Самбо создавалось в советском союзе, возможно, поэтому здесь стоят в приоритете такие качества как физическая сила и достаточно агрессивная тяга к достижению победы. Это обуславливает более жёсткий и агрессивный характер данной дисциплины. В дзюдо практикуется философия, в которой на первом месте ставится уважение к сопернику и окружающему миру.
Сходства единоборств
Несмотря на некоторые различия, самбо и дзюдо всё же больше имеют сходств между собой, которые выражаются практически в каждом аспекте. В целом эти два вида борьбы действительно похожи друг на друга, пусть каждый из них и имеет собственный индивидуальный характер.
Главный общий момент между этими видами борьбы это то, что эти учения можно разделить на две категории: спортивная и боевая. По технике выполнения борьбы также имеется много сходств, к примеру, в обоих видах единоборств имеются броски, захваты, набор удушающих и болевых приёмов.
© mgillert / depositphotos.com
Какой спорт выбрать
Выбирая между двумя видами дисциплин: самбо или дзюдо сложно дать конкретную рекомендацию. В каждом отдельном случае человеку может лучше подойти один из вариантов, несмотря на популярность и эффективность других. Для того чтобы не ошибиться и действительно выбрать секцию того вида единоборств, который будет интересен и полезен, нужно провести немалую предварительную работу. Сделать правильный выбор поможет постановка целей, какие видит перед собой человек в начале обучения, также рекомендуется следовать определённому ряду критериев.
Среди основных критериев выбора и оценки можно выделить такие моменты:
- Цель занятий. Никто не начинает заниматься боевыми искусствами или единоборствами просто так из интереса. Человек всегда преследует какую-то цель. В данном вопросе основные цели могут быть такими: освоить навыки эффективного ведения рукопашного боя или с оружием, самооборона без оружия, физическое и духовное развитие, достижение спортивных высот. Эти цели являются универсальными и актуальными для большинства ситуаций и людей.
- Готовность. Большинство единоборств начинают подготовку бойцов с нуля, но иногда люди могут быть не готовы к тому или иному виду занятий. Это может оказаться связано не только непосредственно с физической формой, но также с психологией, например, наличие определённых страхов.
- Требования. Независимо от поставленной цели, отдаваться учёбе потребуется целиком, не пропускать занятия, быть дисциплинированным. Необходимо здраво оценить собственные силы, возможности, временные и прочие ресурсы, прежде чем приступать к учёбе.
- Способ применения. Не имеет смысла обучаться тому, что в той или иной степени не получится применять на практике. Конечным итогом обучения боевым искусствам зачастую является лишь несколько вариантов: обучение учеников, выступление на соревнованиях, достижение спортивных высот, практическое реальное применение боевых навыков, например, на службе в вооружённых силах.
Итак, прежде чем решить для себя вопрос, а какой из вариантов борьбы выбрать, следует понять, а что же будет лучше именно вам. Следует понимать, что желания и возможности людей в каждой индивидуальной ситуации могут быть разными, поэтому и ответ на вопрос, какой вид борьбы выбрать также будет различным.
Принципиальных различий между спортивными вариациями этих двух видов борьбы практически нет. Многие занимающиеся учатся то тут, то там, или же одновременно обеим дисциплинам, также и тренера нередко переходят от одного учения к другому. В состязаниях по дзюдо участие порой принимают самбисты, также бывает, что случается и наоборот.
При выборе следует учитывать, что дзюдо — это очень популярное боевое искусство, которое имеет более ста пятидесяти лет истории и активно практикуется более чем в двухстах странах. Самбо же зародилось менее века назад в СССР и сейчас ему обучают только в пятнадцати странах мира.
Теперь вы знаете, чем отличается самбо и дзюдо, а потому при просмотре соревнований или выборе секции для себя сможете не ошибиться. Те, кто имеет высокие силовые показатели, могут хорошо реализоваться в самбо, это применимо и к детям, которые имеют необходимые задатки. Те же, кто не выделяется высокими антропометрическими данными, могут остановить свой выбор на дзюдо и совершать упор на оттачивание мастерства. Оба этих вида борьбы весьма эффективны, также отлично помогут тем, кто целью своего обучения ставит освоение полезных приёмов самообороны для использования вне зала.